Güneş belirtilerinde şiddetle yandı. Güneş yanığı olursa ne yapılmamalıdır?

Yaz kapıda, bu yüzden cildinizi korumayı düşünmelisiniz, çünkü bu sıcak mevsimde güneş yanığı alabilirsiniz. Bugünkü yazımızda güneş yanığı önleyici tedbirler, ilk yardım ve tedavisi hakkında konuşacağız.

Güneş yanığı (fotodermatit), görünmeyen güneş ışığına aşırı maruz kalma nedeniyle cildin hasar görmesi anlamına gelir. Bu tür ışınlar ne kadar uzun olursa, cilt üzerindeki etkileri o kadar yoğun olur. En zararlısı, dermisin papiller tabakasını etkileyen, cildin kızarıklığına ve iltihaplanmasına neden olan UVB ışınlarıdır. Ultraviyole ışınlarına aşırı maruz kalma, cildi yanıklardan koruyan cilt hücreleri (melanositler) tarafından aktif melanin sentezine yol açar. Ciltte melanin birikmesi nedeniyle bronzluk ortaya çıkar.

Güneşin yumuşak ışınlarının tadını çıkarırken, çoğu zaman önlemleri unuturuz ve bu arada hiçbirimiz güneş yanığı sonucu cilt iltihabına karşı bağışık değiliz. Güneş kremi kullanmadan kavurucu güneşe yarım saat maruz kaldıktan sonra güneş yanığı alabilirsiniz. Çoğu zaman vücudun korunmasız kısımları yanar - omuzlar, yüz, göğüs. Güneş yanıkları farklı derecelerde hasar verebilir. En zor durumlarda, seröz içerikli kabarcıklar, ülserler, ateş, baş ağrısı, titreme, mide bulantısı ve bilinç bulanıklığı ortaya çıktığında hemen bir doktora başvurmalısınız. Bu durumda, yanıkları kendi başınıza tedavi etmeye değmez, çünkü gecikme geç kutanöz porfiriye yol açabilir; karaciğerde metabolizma. Bu hastalığı teşhis etmek için idrar testinden geçmek yeterlidir. Kural olarak, idrar, içindeki büyük miktarda üroporfirin nedeniyle pembe-kırmızı bir renge sahiptir.

Uzun süre güneşe maruz kalmanın bir sonucu olarak rahatsızlık, ağrı hissederseniz, ciltte kızarıklık ve tahrişin yanı sıra vücudun genel halsizliği görülürse paniğe kapılmamalısınız. Aşağıda tartışacağımız geleneksel tıp ve eczane ilaçlarının yardımıyla güneş yanığının semptomlarını kendiniz hafifletebilirsiniz.

Ayrıca bazı ilaçların, harici veya dahili olarak uygulandığında güneş ışığına karşı cilt hassasiyetini artıran maddeler (ışığa duyarlılaştırıcılar) içerdiğine dikkat edilmelidir. Bu nedenle, ilaç alırken bu gerçeği dikkate almak ve ilaca ek açıklamayı dikkatlice incelemek gerekir. Kortikosteroid harici ajanlar, Baziron jel, Doksisiklin ve diğer tetrasiklin grubu ilaçlar bu etkiye sahiptir. Çoğu zaman, bu özellik, suyu insan derisi ile temas ettiğinde fotofitodermatite neden olan bazı bitkilerde de bulunur.

Cildinizi bu tür sıkıntılardan korumak için güneş koruyucu kozmetik ürünlerini güneşlenme öncesi ve sonrasında uygun şekilde kullanmalısınız. Ayrıca cilt tipini de göz önünde bulundurarak açık güneşte geçirilen en uygun süreyi belirlemek gerekir.

Güneş yanığının önlenmesi.
Cilde hafif hasar verilmesi durumunda güneş ışığına maruz kalma ortadan kaldırılmalıdır. Bu durumda, sadece hasarlı bölgeleri giysilerle korumak değil, aynı zamanda belirli bir kumaşın verimini de bilmek gerekir. Örneğin, sentetik kumaş %15'e kadar ve doğal pamuk %6'ya kadar ultraviyole ışınları iletebilir. Giysiler ıslaksa, korumalı bir kumaşla cildi etkileyen ışınların %20'si daha eklenmelidir. Bu nedenle pamuk veya ipek tercih edilmeye değer ve sentetikler yalnızca cilt tahrişini artıracaktır.

Ayrıca güneş ışığının etkisi altında sadece doku hasarının meydana gelmediği, aynı zamanda çok miktarda serbest radikalin ortaya çıktığı da unutulmamalıdır. Onları etkisiz hale getirmek için uzun süre açık güneşte kalan bir kişinin mümkün olduğunca çok sıvı içmesi gerekir. En büyük antioksidan ve etki yeşil çay ve nar suyunun kullanımına verilir. Bu arada, ikincisi ayrıca anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Aynı amaçla, günlük diyet mümkün olduğunca çok sayıda taze sebze ve meyve (C ve E vitaminleri bakımından zengindirler), ayrıca baklagiller ve fındık içermelidir.

Güneş yanıklarında ilk yardım ve tedavisi.
Güneş yanığı ile yapılacak ilk şey, ciltte ultraviyole radyasyona maruz kalmayı durdurmak için içeriye girmektir. Genel olarak bundan sonra, iyileşmesi çok daha yavaş olacak yeni yanıkların ortaya çıkmasına neden olmamak için ağrı kaybolana kadar güneşte geçirilen süreyi sınırlandırmalısınız. Diğer eylemler, yanığın derecesine bağlı olacaktır. Şiddetli bir yanıkta, özellikle bir çocukta kabarcıklar veya yaralar ortaya çıktığında, ağrı kesici uygulayacak ve iltihap önleyici ilaçlar reçete edecek uzmanlardan yardım almalısınız. Özellikle vücudun büyük bir bölümünü kaplayan ciddi yanıklar ile hastaneye kaldırılabilirler.

Mağdur, sokaktan hemen sonra soğuk bir duş almalı veya cildin özellikle etkilenen bölgelerine soğuk kompres uygulamalıdır. Bunu kendi başına yapamıyorsa bu konuda yardıma ihtiyacı vardır. Vücuttaki su dengesini normalleştirmek için bol miktarda sıvı içtiğinizden emin olun.

Ateşi azaltmak, ağrıyı, kaşıntıyı ve iltihabı azaltmak için, bir Aspirin tableti almanız ve ayrıca kızarıklık kaybolana kadar birkaç gün boyunca her dört saatte bir 400 mg Ibuprofen içmeniz önerilir. İbuprofen yerine benzer özelliklere sahip herhangi bir ilacı alabilirsiniz.

Yanıklar için dekspantenol bazlı spreyler yardımcı olur. Enflamasyonu hafifleterek hızlı iyileşmeye katkıda bulunurlar. Dexpanthenol, Avrupa kalitesinde bir tıbbi ürünün - Panthenol Sprey'in aktif maddesidir. Panthenol Sprey iltihabı giderir, yanmayı ortadan kaldırır, kızarıklığı ve diğer yanık semptomlarını giderir. İlaç uzun yıllardır yaygın olarak kullanılmaktadır ve şimdiden yanıklar için bir halk spreyi olarak kendini kanıtlamıştır. Bu nedenle, orijinal ilacın ambalajını basitçe kopyalayan birçok analoğu vardır.

Çünkü eczanede sprey seçerken dikkatli olmalısınız. hemen hemen tüm analoglar kozmetik olarak üretilir, çünkü bu salım şekli klinik denemeler gerektirmez, kayıt prosedürleri büyük ölçüde basitleştirilmiştir. Sonuç olarak, bu tür ilaçların bileşimi her zaman güvenli olarak adlandırılamaz. Bu nedenle, bazıları dokularda biriken ve tümörlerin büyümesini tetikleyebilen potansiyel olarak tehlikeli koruyucular olan parabenler içerir.

Yanık spreyi seçerken, ürünün üretildiği ülke olan bileşime dikkat etmek önemlidir. Ambalaj önemlidir. Orijinal sprey, Avrupa'da üretilen bir ilaçtır ve paketin üzerindeki Pan-Te-Nol adının sağında bulunan karakteristik bir ifade ile ayırt edilir.

Yanık, derinin ultraviyole ışığa karşı alerjik bir reaksiyonu olduğundan, doktorlar antihistaminiklerin, özellikle Claritin ve Suprastin'in kullanılmasını önermektedir.

Cildin yandığında vitaminlere ve restorasyona ihtiyacı vardır, bu nedenle soğuduktan sonra hasarlı bölgelere uygulayarak E vitamini kullanmak gerekir. Bu, kurtarma sürecini hızlandıracaktır. Aşırı güneş ışığına maruz kalmaktan kaynaklanan ciddi yanıkların tedavisinde C ve D vitamini takviyesi yapılması önerilir.

Ne yapılamaz!

• Güneşten yanmış cildi herhangi bir yağ (güneş sonrası dahil), alkollü losyon ile yağlamak ve ayrıca benzokain ve lidokain bazlı merhemler kullanmak kesinlikle yasaktır. Tüm bu araçlar, iyileşme sürecini yavaşlatmaya ve cildi onarmaya yardımcı olur.
• Enflamasyonda azalmaya yol açmadıkları için parasetamol müstahzarlarının alınması önerilmez. İstisnai durumlarda, mağdurun aspirin veya ibuprofen'e karşı intoleransı olduğunda, Tylenol'e izin verilir.
• Cildin soyulmasına "yardım edilmesi" tavsiye edilmez ve kabarcıkları delmek de imkansızdır. Pul pul dökülen alanlar üzerinde ne kadar çok çalışırsanız, cilt o kadar fazla pul pul dökülecektir.
• Soyulma kendiliğinden geçecektir. Kabarcıkların kendi kendine delinmesi enfeksiyona, kanamaya ve ciltte renk bozulmasına neden olabilir.
• Yanık bölgesini ovmayın ve sabun veya ovma ile yıkamayın. Bu da çeşitli enfeksiyonların yolunu açar.
• Yanmış cildi ovalamayın. Onu dikkatli tut.

Güneş yanığı komplikasyonları.
Yüksek derecede güneş yanığı şişmeye neden olabilir. Yüz ve boyun derisinin yaralanması nefes almayı zorlaştırabilir. Bu durumda hemen bir doktora başvurmalısınız. Kol ve bacaklardaki cilt lezyonları çoğunlukta ise dolaşım sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, elinizde veya ayağınızda uyuşma hissi ve ayrıca mavi uzuvlar yaşarsanız, hemen bir uzmana başvurmalısınız.

Güneş yanığı tedavisi için halk ilaçları.
Yanık göz kapakları için yeşil çay poşetlerinden ıslak kompres kullanılabilir.

Yanma hissini gidermek ve yanık durumunda ağrıyı azaltmak için günde iki veya üç kez yirmi ila otuz dakika boyunca güçlü demlenmiş çay kompresi yapılması önerilir.

Hasarlı cildin çarşafla sürtünmesini azaltmak için çarşafın üzerine serperek normal talk kullanabilirsiniz.

Hasar, bacak derisinin önemli bir bölümünü etkiliyorsa, onlar için yükseltilmiş bir pozisyon oluşturmanız önerilir.

Kaşıntı ve ağrıyı azaltmak ve yanık cildin iyileşme sürecini hızlandırmak için üzerine hasarlı dokuları serperek sıradan patates nişastası kullanabilirsiniz. Nişasta, suyla seyreltilmesi gereken bir losyon olarak da kullanılabilir.

Patates çiğ olarak yanığa on beş dakikalık bir kompres şeklinde uygulanabilir. Bunun için patatesleri rendeleyin ve tülbente aktarın. Bu yöntem güneş alerjilerinde etkilidir. Kompres olarak sadece patates suyu kullanabilirsiniz. Hafif bir yanık varsa, buğday unu ile birlikte patates suyu yüz maskesi olarak (on beş dakika) kullanılabilir.

Ekşi kremalı patates, yanıkları iyileştirmek için başka bir etkili ilaçtır. Haşlanmış ve soyulmuş patatesleri ekşi krema ekleyerek bir karıştırıcıda öğütün. Ortaya çıkan bileşimi cildin hasarlı bölgelerine yarım saat uygulayın, ardından oda sıcaklığında suyla durulayın. Bu ürün yüz maskesi olarak kullanılabilir. Ilık uygulayın, on beş dakika sonra cilt pamuklu çubukla silinmelidir.

Güneş yanığı için en yaygın ve etkili halk ilaçları, lezyonlara gün içinde birkaç kez uygulanması gereken süt ürünleridir (kefir, ekşi krema, ekşi yoğurt). Bu çare cildi yumuşatır ve soğutur, yanma ve kaşıntıyı giderir. Kabarcıkların eşlik ettiği ciddi yanıklarda bu yöntemin kullanılması ters etki yapabilir.

Süzme peynir ve ayran karışımından oluşan bir kompres de cildi soğutmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Karışım bir havluya aktarılmalı ve lezyonlara uygulanmalıdır. Kurudukça kompres bir başkasıyla değiştirilmelidir. Süzme peynir yerine kefir veya ekşi krema da kullanabilirsiniz.

Bitkisel kompresler ağrıyı, yanmayı ve kaşıntıyı mükemmel şekilde giderir ve ayrıca iyileşme sürecini hızlandırır. Bu amaçlar için etkili papatya, nergis, lavanta infüzyonları. Hazırlama tarifi kullanım talimatlarında belirtilmiştir. Kaynatma, buzdolabında soğutulmuş olarak saklanır. Yanıklarda losyon şeklinde kullanılır.

Ciltte kızarıklık olması durumunda, bitkilere ekli talimatlara göre hazırlanması gereken bitki kaynatmalarıyla (sicim, kırlangıçotu, papatya, meşe kabuğu vb.) Islak kuruyan pansumanlar önerilir. Oda sıcaklığında bitkisel bir kaynatma içinde, birkaç kat halinde katlanmış bir gazlı bezi nemlendirin ve yanmış bölgelere on beş dakika uygulayın. Bu tür bir losyon bir buçuk saat yapılmalıdır. Daha sonra mağdur üç saat dinlenmeli ve bu sırada yanıklara nemlendirici kremler uygulanmalıdır. Gün boyunca, iltihaplanma belirtileri tamamen ortadan kalkana kadar bu tür iki veya üç prosedür gerçekleştirilmelidir.

Bu sorunu tedavi etmek için söğüt otu çayının yapraklarının kaynatılmasının losyon olarak kullanılması da etkilidir. 10 gr kuru yaprak 200 ml kaynar su demleyin, ateşe verin ve kaynama anından itibaren on beş dakika kaynatın. Oda sıcaklığına soğutun.

Güneş yanığının tedavisinde losyonlar (günde iki kez bir saat boyunca on dakikada bir) ve St.John's wort kaynatma ile ovma etkilidir. Hazırlamak için 200 ml kaynar su ile bir çorba kaşığı ot demlemeli, ateşe vermeli ve kaynama anından itibaren on dakika kaynatmalısınız. Daha sonra et suyu hemen süzülmeli ve oda sıcaklığına soğutulmalıdır.

Güneş yanığı için bir papatya kaynatma kompresi etkilidir, bunun hazırlanması için 200 ml kaynar suya bir çorba kaşığı papatya dökülmeli ve yarım saat ısrar edilmelidir. Bu kaynatma veya alkol tentürü, herhangi bir güçlendirilmiş yağ kremine az miktarda eklenebilir. Alet yanıklar ve cilt tahrişi için mükemmeldir.

Meşe kabuğu kaynatma, ultraviyole ışığa aşırı maruz kalmaktan kaynaklanan cilt lezyonlarının tedavisinde lapa olarak da etkilidir. 20-40 gr meşe kabuğunu bir bardak kaynar su ile dökün, on dakika kaynatın ve süzün.

Cildin hasarlı bölgelerine taze sıkılmış aloe suyu uygulayın. Ayrıca bu tür suyu eşit oranlarda su ile seyreltebilir ve içindeki gazlı bezi nemlendirerek günde bir veya iki kez her on dakikada bir saat boyunca yanıklara uygulayabilirsiniz. Eczanede aloe soğutma jeli satın alabilirsin.

Yanıklarda, eşit miktarda karpuz ve salatalık suyu karışımı mükemmeldir. Hasarlı alanları bu bileşimle silin.

Güneş yanıklarında ve lahana yapraklarında etkilidir, yanık olan yerlere direkt olarak sürülmelidir.

Yanık tedavisinde cildi yumuşatmak için buğday tohumu yağı sürmek faydalıdır.

Güneş yanığı koruması.
Cildi güneş yanığından korumak için A ve B tipi UV ışınlarından beş ila elli arasında değişebilen güneş koruma faktörüne sahip özel kremler veya losyonlar kullanmalısınız. Kural olarak, bu tür ürünler, cildin ultraviyole radyasyona duyarlılığını azaltan E vitamini içerir.

Güneş kremi seçerken cildinizin özelliklerine odaklanmanız gerekir. Açık ten güneşe karşı çok hassastır ve çabuk yanar, bu nedenle güneş koruma faktörü yüksek (en az 70 SPF) olan ürünlerin kullanılmasını gerektirir. Gelecekte, cilt kalıcı bir bronzluk kazandığında, koruma seviyesi yirmiye (SPF 20) düşürülebilir. Açık güneşte uzun süre sorun yaşamayanlar, koruma seviyesi altıdan on beşe (SPF 6'dan 15'e) olan araçları kullanabilirler.

Doğru ürün sahilde değil dışarı çıkmadan önce uygulanmalıdır. Uygulama yaparken vücudun çıkıntılı bölgelerine (burun, göğüs, elmacık kemikleri, omuzlar) özel dikkat gösterilmelidir. Krem cilde sürülmeden eşit ince bir tabaka halinde uygulanmalıdır. Ürün su geçirmez olduğunu gösterse bile, havuzda yüzdükten sonra tekrar uygulanmalıdır, çünkü havlu kullandıktan sonra koruyucu film tabakası keskin bir şekilde azalır.

Ürününüz yüksek düzeyde koruma içerse bile yine de sadece sabah ve akşam açık güneş altında tutulması tavsiye edilir. Ayrıca güneş gözlüklerini de unutmamalıyız, göz çevresindeki hassas ve ince cildi ve retinayı koruyacaklardır.

Yazın gelmesiyle birlikte güneşi özleyen kasaba halkı, doğada, nehirde, denize gitmek için olabildiğince fazla zaman geçirmeye çalışıyor. Plaja giderken en bilinçli ve sağlık bilincine sahip tatilciler cildi kayganlaştıran güneş kremi, köpük, jel kullanmalıdır.

Güneş kremleri kızarıklık ve yanıklara karşı korur ve aynı zamanda bronzluğu eşit ve çok güzel yapar. Ancak güneş yanığı riski kat kat arttığından, böyle bir kremi cilde uygulamayı unutmak yeterlidir. Tüm günü cildinizi korumadan kumsalda geçirirseniz yanık neredeyse kaçınılmazdır. Bu durumda acil önlem alınmalıdır.

Bu, güneşte cilt yandığında ne yapmalı, yanık nasıl yayılır sorusunu gündeme getiriyor? Ağrı, kaşıntı nasıl azaltılır, ısı hissi nasıl ortadan kaldırılır? Gelin bu soruların cevaplarını birlikte bulalım:

Cilt yanmışsa ne yapmalıyım?

Güneş yanığı yaşarsanız, ilk adım serin bir odaya dönüp Tavegil gibi bir antihistaminik almaktır. Biraz sonra yemek yedikten sonra bir aspirin veya parasetamol tableti içebilirsiniz. Bu, sıcaklıktaki artışı önlemek, ağrıyı azaltmak, kaşıntı ve iltihabı azaltmak için yapılmalıdır.

Şimdi rahat bir sıcaklıkta serin bir duş alın. Su sıcak cildi soğutur, ağrıyı azaltır. Kuru papatya varsa onu demleyip papatya banyosu yapabilirsiniz, bu da cildi yatıştırır. Su prosedürleri sırasında vücudu bir bezle ovmamalı, köpük, jel ve sabun kullanmamalısınız. Gerçekten ihtiyacınız varsa, cildinizi bir çeşit bebek temizleyici ile avuç içlerinizle yıkayabilirsiniz.

Duştan sonra, vücudunuzu yumuşak bir havluyla kurulayın ve ardından hassas, nazik hareketlerle yumuşatıcı, serinletici bir güneş sonrası ürünü uygulayın. Orada değilse, kendinize kefir sürün. Kefir 15-20 dakika sonra yıkayın. Nemlendirici süt uygulayın.

Yağlı ekşi krema, kefir ayrıca güneşte yanmış yüz derisinden yumuşamaya, kızarıklığı gidermeye, yanma hissini gidermeye yardımcı olacaktır. Pekala, burnunuz yandıysa yapılacak ilk şey buzdolabından taze bir salatalık almaktır. İnce bir rende üzerine rendeleyin. Bundan sonra, bir parça gazlı bezin üzerine ıslak, serin bir yulaf ezmesi koyun, burnunuza takın.
20 dakika sonra yıkayın. Salatalık yerine burnunuza aloe suyu sürebilirsiniz.

Eczaneden alınan ilaçlar

Şiddetli güneş yanığı ile popüler farmasötik müstahzarları kullanabilirsiniz. Bu durumlarda, doktorlar genellikle şunları reçete eder:

Hidrokortizonlu merhem. Bu ilaç iltihabı azaltır, kaşıntıyı ortadan kaldırır.
- Analjezikler, non-steroidal antiinflamatuar ilaçlar ağrıyı giderir, diğer yanık semptomlarını hafifletir.
- Pantenol. Çok etkili sprey, cildin yenilenmesini geri kazandırır, hasarlı cildi en ince filmle kaplar, bu da onu soyulmaya, çatlamaya ve kabarcıklara karşı korur.
- Parasetamol, aspirin - ateşi ortadan kaldırır, semptomları hafifletir, genel durumu iyileştirir.

Halk ilaçları ve tavsiyeler

Geleneksel tıp, güneş yanığından kaynaklanan ağrının nasıl ortadan kaldırılacağını ve aynı zamanda cildin nasıl yayılacağını bilir. Güvenli ve hazırlaması kolay birçok yararlı, çok etkili çareler vardır. Örneğin tatile gidiyorsanız kullanabileceğiniz bu tariflerden birkaçı:

Ağrılı semptomların giderilmesi böyle bir çare getirecektir: bir bardağa 1 bardak soğuk maden suyu (karbonatsız) dökün. 1 çay kaşığı ekleyin. aromatik lavanta yağı. İyice karıştırın. Temiz bir aerosol şişesine dökün. Hasarlı cilde günde birkaç kez püskürtün. Soğuk yeşil çay çok yardımcı olur. Ayrıca vücut yüzeyine ve yüze spreylemelerinde fayda vardır.

Duş aldıktan sonra çay yapraklarını (süzülmüş, çay yapraksız) bir bardağa dökün. Taze aloe suyu ekleyin. Temiz, yumuşak bir bezi karışımla nemlendirin ve ardından yanmış bölgeye losyon uygulayın. Patates suyundan losyonlar da yapılabilir.

Çok yıllık aloe yapraklarından suyu sıkın. Mineral karbonatsız su (1x1) ile karıştırın. Kalıplara dökün, sonra dondurun. Güneş yüz derisine zarar verdiyse, böyle bir buz küpüyle yağlayın.

Yulaf ezmesini bir kahve değirmeni ile öğütün. Bir bardağa dökün, bir bulamaç elde etmek için biraz ılık suyla doldurun. Hasarlı bölgelere uygulayın.

Çok olgun bir domatesi dilimleyin. Güneşten zarar görmüş cildi meyve suyuyla yağlayın, yanmış yüzünüze domates halkaları koyarak uzanabilirsiniz. Maruz kalma süresi - saat. Ardından soğuk su ile durulayın.

Acıyı iyi bir şekilde ortadan kaldıracak, kızarmış yüzü, taze süzme peynirin gövdesini soğutacaktır. 3-4 yemek kaşığı koyun. l. bir bez torba veya peçetede süzme peynir. Sonra dondur. Sahilde yanarsanız, bir torba süzme peynir çıkarın, kompres yerine uygulayın.

Suya, kumsala tatile gitmeden ya da köyde anneannenizin evinin bahçesinde bir yerde güneşlenmeye gitmeden önce, güneş kremini asla unutmayın. Aynı zamanda, tüm bu tür kremlerin suyla kolayca yıkandığını unutmayın. Bu nedenle suya her girişten sonra uygulanmalıdır. Birçok insan bunu unutur ve güneş yanığı olur. Bu yüzden bunu aklınızda bulundurun.

Yanıklar güneşten ayrıldıktan birkaç saat sonra ortaya çıkar. Cildinizin yandığından şüpheleniyorsanız evde kalın. Kum, tuzlu su ve çamaşır suyu cildi tahriş eder, ağrı ve enfeksiyonu artırır. Sahilden çıkamıyorsanız, en azından 30 SPF aktiviteli güneş kremi sürün. Ve sadece hasarlı bölgelerde değil, aynı zamanda vücudun diğer tüm açık yüzeylerinde: orada zaten bronzlaşmış olmanız sizi kurtarmayacaktır. Gölgede oturun ve giyinin veya kendinizi bir havluyla örtün ve bir şapka takın.

2. Serin bir duş alın

Hepinizin yandığı hissini ortadan kaldıracak. Soya veya yulaf özlü bir duş jeli uygulayabilirsiniz. Sıcak su cildinizi kurutur ve acıtır.

3. Yanık bölgelere buz uygulayın

Sonraki üç gün soğuk duşa giremezsiniz. Günde birkaç kez gerektiği gibi uygulayarak buzu beş dakika yerinde bırakın.

4. Hasarlı bölgeyi yayın

Doğru krem, cildinizin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olacaktır. Çok iyi bir seçenek aloe veradır, özü sadece iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda cildi soğutur. Eczane seçeneklerinden bahsedersek hidrokortizonlu merhem uygundur. Yakınlarda hiçbir şey yoksa, mevcut olan en doğal seçeneği seçin: yulaf ve soya harikadır, ancak parfümlü kokular durumu daha da kötüleştirir.

Popüler

5. Cildinize özen gösterin

Bir süre maskelerden, pişik önleyici ilaçlardan, yaşlanma karşıtı tedavilerden ve lidokain ve benzokain ürünlerinden kaçının: ağrı kesici etkilerine rağmen, hasarlı ciltte sivilcelere ve hatta kabarcıklara neden olabilirler. Yüz kremi kullanılabilir, ancak tercihen hassas ciltler içindir. Ve makyaj yok!

6. Daha fazla su için

Güneşe maruz kalma, susuzluğun ortaya çıkmasına katkıda bulunur, ayrıca hasarlı yüzeyden su buharlaşır. Ancak alkol değil su içmek önemlidir.

7. İbuprofen alın

Çok fazla ağrı hissetmeseniz bile yanıktan sonraki ilk birkaç saat içinde bir ibuprofen tableti, 4-6 saat sonra da bir ibuprofen tableti almanızda fayda var. Rahatsızlığı azaltacak ve vücut hücrelerinin hasarlı bölgeyi hızla onarmasını sağlayacaktır.

8. Bol giysiler giyin

Sıkı gömlekler ve şortlardaki elastik bantlar, yalnızca yanmış bölgelerin durumunu daha da kötüleştirecektir. Omuzlarınız yanıyorsa straplez iç çamaşırı gibi teninize zar zor temas eden giysiler seçin. Naylon ve polyester gibi sentetikler cildi biraz soğutur.

9. Kabarcıklara dokunmayın

Ciddi şekilde yanmışsanız, hasarlı bölgeleri lekeleyin ve bandajlayın. Geceleri, cildin nefes alabilmesi için tüm bandajların çıkarılması tavsiye edilir.

Güneşte akıllıca güneşlenmenin gerekli olduğunu dünyaya kaç kez söylediler, ama sadece gelecek için değil. Ve kaç tane güneş kremi satılıyor ve insanlar güneşte yandı ve her zaman yanacak. Bu nedenle şu soru ortaya çıkıyor: evde güneş yanığı nasıl tedavi edilir?

Kesinlikle, koyu ten hem modaya uygun hem de güzel, ancak güneşte "infazdan" sonra görünümüne yalnızca siz bakmanız gerekecek.

Yakmak için kabul edilemez

Öncelikle, durumu ağırlaştırmamak için güneş yanığı ile kesinlikle neyin yapılamayacağını bilmeniz gerekir. Aksi takdirde, başvurmak zorunda kalacaksınız.

• İltihaplı cildi ovmak için buz küpleri kullanmayın. Elbette geçici bir rahatlama gelecek, ancak daha sonra epitelin ölümü başlayacak ve iyileşme süresi önemli ölçüde gecikecek.
• Cildin hasarlı bölgesini alkali sabunlu bir bezle ovalamayın. Bu iltihabı artıracaktır.
• Cilde maddeler uygulamayın Alkol içeriği. Bu onun dehidrasyonunu artıracaktır.
• Kaz yağı ve genel olarak yağ içeren ürünler kullanamazsınız. Halk arasında yanıklar için yağlar çok popüler olmasına rağmen. Bunları kullanırken gözenekler tıkanır ve cilt nefes almaz.
• Kabarcıkları patlatamaz, boyutları ne olursa olsun. Tüm tedavi süresi boyunca güneşe kıyafetsiz maruz kalmaktan kaçının. Kahve ve alkol içmeyin, yeşil çay ve sade su ile değiştirin.

Yanık sonrası cilt bakımı

Güneşte yanarsa cilt nasıl bulaşır? Güneş yanığından sonra cildi yatıştırmanın birkaç yolu vardır:

1. Cilt çok yanmamışsa, kabarcık yoksa, sadece soyulma varsa, nemlendirilmesi gerekir. Nemlendirici yüz kremleri kullanabilirsiniz.

2. Soruya: güneş yanığından sonra cilt nasıl bulaşır - halk ilaçları burada da bize yardımcı olacaktır. Cevap oldukça sıra dışı olsa da: çiğ patates Patatesli krep hamurunda olduğu gibi rendelemeniz ve biraz un eklemeniz gerekiyor. Karışım 30 dakika boyunca yanık bölgesindeki cilde uygulanır. Bu ürün cilt beyazlatma için mükemmeldir.

3. Halk arasında uzun zamandır yanmış cilde ekşi krema sürülmesi gerektiğine dair bir hikaye var. Bununla birlikte, yağlı ürünlerin gözenekleri tıkayabileceği ve bunun sonucunda iltihabın artabileceği yukarıda yazılmıştır. Ancak tam yağlı süt kullanılabilir.

Bir havluyu soğuk süte batırın ve yanık bölgeye 20 dakika uygulayın.Laktik asit yenileyici bir madde görevi görür, yanmaz. çok sayıda yağ cildi yumuşatır. Banyodaki suya sütü döküp 30 dakika yatabilirsiniz. Birkaç saat sonra daha kolay olacak.

4. Tam yağlı süt yerine kullanabilirsiniz doğal şekersiz yoğurt. Yağ içeriği azdır ve sütten bile daha yumuşak davranır. İltihaplı cilde uygulanan yoğurt ile 1,5-2 saat yatmanız gerekir. Bu yöntem çok eskidir. Antik Yunanistan'dan beri bilinmektedir.

5. Bir sorun varsa: “yanık cilt: nasıl bulaşır?”, Cevap basit - Aloe Vera. Bu nemlendirici losyon herhangi bir eczanede mevcuttur. Tatile giderken ve evde banyoda bir rafta olması tavsiye edilir.

6. Cildinizi tazele yatıştırın salatalık suyu, daha doğrusu - kağıt hamuru. Salatalıktan bir kaşıkla çıkarın, gazlı bezin bir yarısına yayın ve ikincisini örtün ve ardından yanığa yapıştırın.

Lahana yaprakları da aynı şekilde ezilip ezilerek suyu sıkılarak kullanılabilir.

7. Yulaf ezmesi suyu yardımıyla kendinizi ciltte güçlü bir yanma hissinden kurtarabilirsiniz. Gazlı bezle nemlendirin ve yanık bölgesine uygulayın. Kaynatma, soğuk yulaf lapası ile değiştirilebilir.

8. Eczanede satın alabilirsiniz nergis tentürü. Sadece 1:10 oranında su ile seyreltildikten sonra kullanılabilir. Gazlı bezi onunla ıslatın ve önceki tarifte olduğu gibi kullanın. Kurutulmuş olarak satılan bir nergis veya St.John's wort infüzyonu hazırlayabilirsiniz. Evde şifalı otların yokluğunda, doğal olarak soğuk olan sıradan güçlü çay demleme yapacaktır.

9. Sıcaklıkta hafif bir artışla, vücudu zayıf bir sirke çözeltisiyle ovalayabilirsiniz. içinde yardımcı olacaktır.

10. Kırda yanarken yataklarda yetişenleri kullanabilirsiniz. çok kolay hale getirir çilek. En olgun meyveleri ezin ve cildin etkilenen bölgelerini yulaf ezmesi ile yağlayın.

11. Eczanedeki yanıklardan sprey veya merhem satın alabilirsiniz.

En etkili olanı Panthenol'dür. Ayrıca yanıklar, pişikler ve yaraları iyileştirmek için kullanılır. güneş yanığı durumunda "Panthenol" 30 dakikada bir kalın bir tabaka halinde uygulayın.

12. Kabarcıklı şiddetli yanıklarda, etkilenen bölgeleri antiseptik bir bandajla kapatmak ve bir doktora danışmak gerekir.

Cildin güneş yanığı olması durumunda, mümkün olduğunca çok su veya C vitamini içeriği yüksek olan kuşburnu suyu içmelisiniz. Bu vitamine sahip daha çok meyve var: limon, portakal vb. Antiinflamatuar ilaçlar ve ağrı için - steroidal olmayan ağrı kesiciler alın. Sıcaklık yükselirse, aspirin alın.

Güneş ışınları faydalı olsa da bazen yine de ciltte yanıklara ve kızarıklığa yol açar. Bu, özellikle sıcak bir gün bekledikten sonra insanlar sahilde birkaç saat geçirdiklerinde olur. Güneşte yanarsa ne yapmalı? Tahriş, kızarıklık ve kaşıntıyı ortadan kaldırmanın birçok yolu vardır.

Güneş ışığının cilt üzerindeki etkisi

Ultraviyole radyasyon, koruyucu bir reaksiyonun tezahürüne ve melanin üretimine katkıda bulunan elektromanyetik dalgalardır. Bu pigment cilde koyu bir renk verir.

Bu nedenle ciltte kızarıklık oluşmaması için ölçülü olarak güneşte kalmak ve güneş kremi ile cilde sürmek önemlidir. Güneşlenen kişi kıyafetlerini çıkarsa da güneşte fazla kalmasa bile yanık oluşmaz. Olumsuz bir sonuçla, epidermiste yaralanmalar meydana gelebilir ve sinir veya kardiyovasküler sistem hastalıkları ortaya çıkabilir. Ve cildin etkilendiği yerde bir bronzluk görünecektir.

Vücudun ultraviyole ışınlarına erişime açık ve serbest olan kısımları güneş yanığına en duyarlıdır. Yüz veya boyun güneşte yanarsa şişlik ve boğulma meydana gelebilir.

Önemli!Çocuğunuz güneşte yanmışsa gerekli önlemlerin bir an önce alınması özellikle önemlidir! Bunun nedeni, çocukların bağışıklık savunmalarının zayıf olması ve cildin çok hassas olmasıdır. Bebeğinizin çok fazla UV radyasyonu alıp almadığını nasıl anlarsınız? Aşağıdaki belirtiler gözlemlenebilir: Çocuk kaprisli hale gelir, aniden uyumak isteyebilir, uyuşuk hale gelebilir veya tam tersine çok aktif ve aşırı heyecanlı olabilir.

güneş yanığı nasıl anlaşılır

Güneş yanığı olduysanız, aşağıdaki belirtilerle karşılaşabilirsiniz:

Önemli!Cildin güneşte %60'tan fazla yanması çok tehlikelidir. Birincisi, iyileşme süreci karmaşıktır ve ikincisi, bu, kardiyovasküler sistem, böbrekler ve ayrıca ciddi dehidrasyon sorunlarına yol açabilir.

güneş yanığı aşamaları

Güneş yanığının üç aşaması vardır:

Önemli! Bir kişi ciddi yanıklar aldıysa, doktor su ve elektrolit dengesini düzeltmek için yatarak tedavi önerebilir. Bu durumda steroid kullanımı kontrendikedir çünkü bir enfeksiyon vücuda girebilir.

Güneş yanığı için ilk yardım

Güneş yanığı alırsanız ne yapmalısınız? Eylemlerin algoritması şöyle görünmelidir:

1. Vücut yanmaya başlarsa, hemen gölgeye veya odaya geçmelisiniz.
2. Etkilenen bölgeleri banyo, kontrastlı duş, soğuk gazlı bezler, havlular, çarşaflar veya diğer uygun araçlarla soğutun. Soğuk prosedürlerin süresi yaklaşık 15 dakikadır. Vücudu günde birkaç kez bu şekilde soğutursanız ağrı ve kaşıntı çok daha az olur.
3. Soğutma prosedürlerinden sonra yanmış yeri ateş düşürücü ve ağrı kesici ile yağlamanız gerekir. Aloe özleri içeren panthenol ve losyonlar, cilt hücrelerinin yenilenmesi için mükemmeldir.
4. Sıcaklık artışı, ısının tezahürü ve cilt iltihabı ile Aspirin veya Ibuprofen almalısınız.
5. Dehidrasyonu önlemek için mümkün olduğu kadar çok, tercihen gazsız su içmelisiniz. Suyun oda sıcaklığında olması gerektiği unutulmamalıdır. Çok soğuksa migren, mide bulantısı, kusma, ateş ve hatta bayılma olabilir. Günde en az 3 litre su içmeniz gerekiyor.

Güneş yanığı ile ilgili en önemli şey, ağrıyı azaltmak ve epidermisin katmanlarını nemlendirerek cildin tahribatını en aza indirmektir.

Güneş yanığı tedavisi için hazırlıklar aşağıdaki eylemleri hedef almalıdır:

1. Ağrıyı ortadan kaldırın.
2. Cildi nemlendirin ve yumuşatın.
3. Enflamasyonu, kızarıklığı ve kaşıntıyı giderin.
4. Enfeksiyonun vücuda girmemesi için epitel hücrelerini dezenfekte edin.
5. Kurbanın ateşi varsa sıcaklığı düşürün.
6. Cildin yenilenmesine ve yenilenmesine yardımcı olun.
7. Alerjik reaksiyon semptomlarını önleyin.

Cilt yandığında ne yapılmamalıdır?

Deri güneşte yanmışsa, haramdır:

Cildinizi nasıl normale döndürürsünüz?

Tıbbi müstahzarlar

Güneş yanığı tedavisinde panthenol

Güneşte yanarsanız ne yapmalısınız? Hangi ilaçlar kullanılabilir? Aşağıdakiler güneş yanığı semptomlarını hafifletmek için en iyisidir:

Ciltte kabarcıklar görülürse antibakteriyel ajanların kullanılması gerekir. Miramistin veya Klorheksidin bu amaçlar için çok uygundur.

Alternatif Tıp Yöntemleri

Güneş yanığı alırsanız başka ne yapabilirsiniz? Geleneksel tıp da bu konuda yardımcı olabilir. Yanık semptomlarını ortadan kaldırmak için şunlara ihtiyacınız vardır:

Sonuç olarak bir kez daha tekrarlıyoruz: Sevdiğiniz kişi güneşte yanıyorsa veya kendinizi iyi hissetmiyorsanız ve vücut yanmaya başlıyorsa, bir an önce güneşten ayrılmanız veya yanan kişiyi gölgeye almanız gerekir. , herhangi bir nedenle aniden artık kendi başına yapamazsa, kötü durum. Bundan sonra vücudun banyo veya kompres yardımıyla soğutulması ve etkilenen bölgelerin özel yöntemlerle tedavi edilmesi gerekir. Talimatları tam olarak uygularsanız, yanıkların sonuçları minimum düzeyde olacaktır.