Geçmişe takılıp kalmayın
Kinle yaşamayın
İyi şeyleri hatırla
Kimseyi kıskanmayın.
Cennetin sana gönderdiği her şey,
Bunu hafife al
Yapılan her şey daha iyiye yöneliktir.
Ne kadar zor olursa olsun,
Kaderden şikayet etme,
Her an mutlu ol
Ve başkalarını yargılama
Çünkü zayıflıkları sıktır.
Sevdikleriniz için savaşın
Allah'ın verdiği güçler,
Sözlerinizi eksik etmeyin,
Sevdiklerinize karşı nazik olun.
Sevinçle yaşamak ne kadar kolay!
Gün batımlarına hayran kalın
Ve tüm tutkuna aşık ol
Çizgili hayatınıza...
Kartpostal oluştur
Göndermek
Acıdan bir gözyaşı damladığında...
Kalbin korkuyla çarptığında...
Ruh ışıktan saklandığında...
Hayat kederden parçalandığında...
Sessizce sessizce oturuyorsun...
Gözlerinizi kapatın ve yorulduğunuzu fark edin...
Kendine özel olarak söyle...
Mutlu olacağım! İyi ve kötü günde!!!
Kartpostal oluştur
Göndermek
Lanet olsun, ne güzel!
Sabah kalkın ve yüzünüzü yıkayın!
Ve en iyisini umarak,
Yeni bir güne adım atmak artık çok kolay!
Kahve içmek için! Giyin!
Biraz makyaj yapın!
Ve sızlanma! Ve kızmayın!
Sadece sevinç için çiçek aç!
Birisiyle saklambaç oynamadan,
Hile yapmadan, gizlemeden...
Herkese HER ŞEYİN İYİ OLDUĞUNU söyleyin!!!
BENİM İÇİN HER ŞEY MÜKEMMEL!!!
Kartpostal oluştur
Göndermek
Hayatta ne sıklıkla bizi yargılamaya başlıyorlar,
Ne sıklıkla boş yere ruhlarımıza giriyorlar?
Ne kadar nadiren özverili bir şekilde yardım edecekler,
Aslında ne kadar nadiren sesimizi duyuracağız.
Ne sıklıkla düşmek istiyoruz?
Kendin düş! Ve direnme
Hatta belki de hiç nefes alamıyorsun.
Ya da belki kalkıp... ve tekrar deneyebilir miyiz?
Hayat ne kadar utanmadan yüzümüze çarpıyor,
İnsanlar sizi ne sıklıkla kazara sırtınızdan bıçaklıyor?
Önemli olan hiçbir şeyden korkmamak!
Ve nazik ol! En azından yarı yarıya.
Ve hayatta farklı insanlarla tanışacaksın!
Ve seninle farklı roller oynayacaklar.
Yeter ki inanmayı bırakmayın! Cüret etme!
Sonuçta savaşta insan zafere hazırlanır. Ve acı çekmek için değil!
Ve en önemlisi - insan olun!
Ve her şeye rağmen onlar olarak kalmayı başar!
Ve evet! Bu yol kolay olmayacak!
Ama şunu bil! Vazgeçmeye hazır olmayana ne mutlu!
Kartpostal oluştur
Göndermek
Ruhunuzun tembel olmasına izin vermeyin!
Havanda su dökmemek için,
Ruhun çalışması gerekir
Ve gündüz ve gece, gündüz ve gece!
Onu evden eve gezdirin,
Sahneden sahneye sürükleyin,
Çorak arazinin içinden, kahverengi ormanın içinden,
Bir kar yığınının içinden, bir çukurun içinden!
Yatakta uyumasına izin vermeyin
Sabah yıldızının ışığında,
Tembel kızı siyah vücutta tut
Ve dizginleri onun elinden almayın!
Eğer onu biraz rahat bırakmaya karar verirsen,
İşten kurtulmak,
O son gömlek
Acımadan onu senden koparacaktır.
Ve onu omuzlarından tutuyorsun,
Karanlığa kadar öğret ve eziyet et,
Seninle bir insan gibi yaşamak
Tekrar okudu.
O bir köle ve bir kraliçe,
O bir işçi ve bir kız çocuğu.
Çalışması gerekiyor
Ve gündüz ve gece, gündüz ve gece!
1958 Nikolai Zabolotsky
RUHUNUZUN TEMBEL OLMASINA İZİN VERMEYİN
Kartpostal oluştur
Göndermek
Hayattaki pozitif insanları seviyorum.
Kendilerine özel bir ışıltıları var
Ve hayatlarında ne kadar karanlık gün olursa olsun,
Burada yalnızca ışığın etkisi vardır.
İyiliğin nasıl yayılacağını biliyorlar
Sıcaklıklarıyla dünyanın bir kısmını ısıtıyorlar.
Ne yazık ki, bu her birimize verilmiyor,
Ama onların sıcaklığı altında ruhlarımız eriyor.
Gerçekten her birimizin bunu yapmasını istiyorum
Ufacık bir mutluluk kırıntısı var
Böylece acı ve soğuk ifadeler yerine,
Yüzümüze gülümsemeler yerleşti!
Kartpostal oluştur
Göndermek
Mutlu olmama izin veriyorum!
Zengin olmama izin veriyorum!
Güzel olmama izin veriyorum!
Ve çok büyük, mütevazi bir maaşla!
Sabahları Mutluluktan şarkı söylemene izin veriyorum!
Ve geceleri Bliss'le sarhoş oluyorsun!
Aşkın bitmesine izin vermiyorum!
Sevdiklerinizin MÜKEMMEL olması için!!
Kartpostal oluştur
Göndermek
Kurtar beni, Tanrı beni korusun
Çöreklerden, reçellerden, tatlılardan,
Kızarmış tavuktan da
Zencefilli kurabiye, kekler, bisküvilerden.
Erişte çorbasından kulebyaki,
Cheesecake'ler, köfteler, pirzolalar.
Patateslerin benim için kötü olmasına izin ver,
Ve kreplere bağıracağım - HAYIR!
koyun olmayı tercih ederim
Ve ben sadece çimleri toplayacağım,
sana sonsuz dua ediyorum
Ellerin tutmayı unutsun
Ve burnum her zaman buzdolabında
Bir şeyin kokusunu alıp yemek.
Aman Tanrım! Pazartesi günü mübarek olsun
Kötü bir diyet yapmam gerekiyor.
Kartpostal oluştur
Göndermek
Şaşkın kalabalığın arasında kendine hakim ol,
Herkesin kafasını karıştırdığın için sana lanet ediyorum,
Evrene rağmen kendinize inanın,
Ve imanı az olanların günahlarını bağışla;
Saat henüz gelmemiş olsa bile yorulmadan bekleyin,
Yalancılar yalan söylesin, onlara tenezzül etmeyin;
Nasıl affedileceğini bilin ve affedici gibi görünmeyin,
Diğerlerinden daha cömert ve daha akıllı.
Hayallerin kölesi olmadan hayal kurmayı öğrenin,
Ve düşünceleri tanrılaştırmadan düşünün;
Başarıyı ve suçlamayı eşit şekilde karşılayın,
Seslerinin sahte olduğunu unutmadan;
Sözün geldiğinde sessiz kal
Düzenbaz aptalları yakalamak için sakat bırakır,
Tüm hayatın mahvolduğunda ve tekrar
Her şeyi temelden yeniden yaratmalısınız.
Neşeli bir umutla nasıl koyılacağını bilin,
Kartta zorlukla sakladığım her şey var.
Her şeyini kaybet ve daha önce olduğu gibi dilenci ol,
Ve asla pişman olmayın;
Kalbinizi, sinirlerinizi, vücudunuzu nasıl zorlayacağınızı bilin
Göğsündeyken sana hizmet ederim
Uzun zamandır her şey boştu, her şey yanmıştı.
Ve sadece İrade şöyle der: "Git!"
Krallarla konuşurken basit kal,
Kalabalığa konuşurken dürüst olun;
Düşmanlarınıza ve dostlarınıza karşı dürüst ve kararlı olun,
Bırakın herkes kendi zamanında sizi düşünsün;
Her anı anlamla doldurun
Saatler ve günler amansız bir telaş, -
O zaman bütün dünyayı mülkün olarak alacaksın,
O zaman oğlum, adam olacaksın!
Bu makalenin okuyucusunun başka bir kişi için evrensel destek kelimeleri bulma arzusunu anlıyorum. Peki, onları yazmaya çalışacağım ya da daha doğrusu onları nasıl bulacağıma dair bazı öneriler yazacağım. Aynı zamanda bu yazının başlangıcı bazı kişilere ilgisiz ve önemsiz görünebilir. Bu durumda birkaç paragrafı atlayarak okuyup aradıklarını bulmalarını öneririm. Kendi adıma, ilk önce diğer insanları destekleme arzusunun veya yetersizliğinin oluştuğu mekanizmayı tanımlama arzumu saklı tutuyorum.
İlgi ve sıcaklığın, ilginin ve rahatlatıcı destek sözlerinin eksik olduğu bir ortam ve atmosferde büyüyen insan, ilgi ve ilgiyi gösteremez, zor zamanlarda bir kişiye sözlerle destek olamaz. Bu sıklıkla olur, ancak her zaman değil.
Başkalarından destek deneyimi olmayan bir kişinin, sahip olmadığı karakter kalitesini telafi etmeye çalıştığı nadir istisnalar vardır. Bu nasıl oluyor? İnsanlarla ilişkilerinde olup bitenlere, onlarla nasıl iletişim kurduğuna büyük önem veriyor, başkalarının ihtiyaçlarını dikkate alıyor ve yavaş yavaş başkalarına karşı davranışını değiştirerek davranışını kendi istediği şekilde yeniden şekillendiriyor. Zamanla deneyim pekişir ve doğal bir iletişim tarzı haline gelir.
Kriz durumlarında ya da durumlarda, yeni iletişim tarzına sahip olan kişi, karşısındakini görmezden gelerek, bastırarak, kendi kontrolünü kaybedip eski iletişim tarzına dönebilmektedir. Bir tür "salınım" bir insanı tüm hayatı boyunca rahatsız edebilir ve bu tür arızalardan dolayı kendine karşı duyulan suçluluk duygusu da tüm hayatı boyunca ona musallat olabilir.
İş tecrübelerimden edindiğim gözlemlere göre, insanların bana çocuklukta oyuncaklardan, eşyalardan ve diğer maddi zevklerden mahrum kaldıklarını asla söylemediklerini fark ettim. Aynı zamanda insanların sıcaklıktan ve destekten mahrum kaldıklarından bahsettikleri hikayelere de her zaman rastlıyorum. Bu bana insan ruhunun gelişiminde ebeveyn ilgisi, sıcaklığı ve desteğinin temel olduğu fikrini verdi.
Bir çocuğu sadece beslemek, hava durumuna göre giydirmek, banyo yaptırmak ve onunla yürüyüşe çıkmak yeterli değildir. Ayrıca sempati sözleri, sözlü destek, fiziksel temas (kucaklama, okşama, dokunma), kişinin görüş hakkının tanınması yoluyla tatmin olmaya çalışan duygusal bir alan da vardır. Çocuk yetiştirmede duygusal alanı göz ardı etmek, çocuğu tam olarak gelişme fırsatından mahrum bırakmak anlamına gelir.
Bir buçuk yıl önce, erkekler arasında bir konuşmaya tanık oldum; içlerinden biri şunu söyledi: - İlgi ve arzularını göz ardı ederek çocukları kendimizden uzaklaştırıyoruz, duyguları ifade etmekten kaçınıyoruz ve sonra çocukların bize neden bu kadar soğuk davrandığını merak ediyoruz.. Görünüşte basit olan bu sözler beni ve arkadaşımı düşündürdü.
Zor anlarda veya yaşam seçimi anlarında destek sözleri, zor bir duygusal durumda olan biri için inanılmaz derecede önemlidir. Sanki destek sözleri uçuruma düşmenize izin vermiyor ve “Sorunumda yalnız değilim, beni anlayan, tecrübelerimi benimle paylaşan biri var” hissini veriyor.
Hangi destek sözlerinin tüm insanlar için evrensel olduğunu bilmiyorum, ancak bir kişinin diğerinin kaygılarına ve sorunlarına karşı dikkatli olması başlı başına oldukça destekleyicidir. Bunların bir başkası için önemli olmadığını ve onlarsız da rahatlıkla yapabileceğini düşünmenize gerek yok. Bu yazıda başka birine söylemek istediğiniz evrensel destekleyici sözler arıyorsanız, o zaman şunu yazacağım: ne hissettiğinizi içtenlikle söyleyin. Başka bir kişi için acı, sevinç, endişe hissediyorsanız ( Biliyor musun, hikayen bir şekilde bende üzüntü uyandırıyor ve bunun senin için ne kadar zor olduğunu şimdi anlıyorum. Seni destekleyebilmemin bir yolu var mı?), bazen "endişelenme, her şey geçecek" yerine bunun hakkında konuşmak daha iyidir... Bu tür sözler teselli etmez ve bazen yalnızca duyarlılığı şiddetlendirir. Kişi "geçeceğini" veya "başarısız olacağını" bilmiyor, bu onun için artık zor.
Kendi adınıza ne hissettiğinizi söyleyin; bu çok yardımcı olur! Paylaşılan deneyimler, duyguların paylaşılması, samimiyetsiz, sıradan rahatlatıcı sözlerden çok daha destekleyicidir. Samimi duygular yoksa, kişinin sadece sessiz kalması daha kolay olur diye düşünüyorum, çünkü samimiyetten yoksun zoraki sözler karşıdaki kişi tarafından yanlış olarak hissedilir ve algılanır. Sonuçta, örneğin bir arkadaşınızın bir sorunu olduğunda kimse sizi bir şey söylemeye zorlamıyor.
Başka bir kişiye yalnızca zor anlarda değil, önemli bir göreve başlamayı veya tamamlamayı başardığı sevinçli anlarda da destek olmak gerekir. Bir kişiyi YALNIZCA zor anlarda destekleyerek, istemeden tek taraflı bir ilişki duygusu yaratırsınız (benim için bu yalnızca hayatınızda zor dönemlerden geçtiğinizde önemlidir).
Başka bir kişiye kelimelerle destek olmak istiyorsanız ancak ne söyleyeceğinizi bilmiyorsanız, kendinize şu soruyu sorun: "Aynı durum bende olsaydı, hangi destek sözlerini duymak isterdim?" Bunları yazın. Birkaç seçenek varsa, bu harika bir şey, aralarından seçim yapabileceğiniz çok şey var. Daha sonra duygularınızı dinleyin ve sizi neyin daha çok "yakaladığını" seçin.
Tamamen ticari nedenlerden dolayı kasıtlı olarak destek sözleri söylemeyen insanlar var. Pratikten bir kadının kocasının onun çıkarlarını ve arzularını desteklemediğini söylediği bir vaka akla geliyor.
—Bazen ihtiyaçlarımı karşılamaya direniyor ve koşullarını kendi belirliyor..
— Eğer seni fikirlerin ve ilgi alanların konusunda desteklerse dağları bile yerinden oynatabileceğine dair bir his var içimde, - Söyledim.
— Evet ama bana bir şeyi kendim yapmamı yasakladığında çatışma yaratmak istemiyorum ve istemeyi bırakıyorum..
— Ayrıca sizin bağımsız olmanızdan korktuğunu da hissediyorum, çünkü ona bağımlı olmanız onun için faydalıdır - o da böyle hissediyor. Ayrıca senin pahasına ihtiyaçlarını karşıladığını hissediyorum.
— Evet.
Cesaret verici sözler söylemenin o kadar zor olduğu, dolayısıyla sessiz kalmayı, hatta saçma sapan konuşmayı seçen insanlarla tanıştım. Sadece destek hakkında konuşamamakla kalmıyor, aynı zamanda bunu çeşitli şekillerde başkalarından kendileri için talep etmeyi de başarıyorlar. Bu, küstahlığın sınırı değil, en üst düzeyde küstahlık olarak algılanan, çocuk-ebeveyn ilişkisine dayanan bir karakter özelliğidir.
Hala destek ve tanınma almak için her şeyi maksimum düzeyde yapan insanlar var. İyi olmaya, başkalarının beklentilerini karşılamaya (bazen kendi hayal güçlerinin yarattığı), uygun görünmeye (benim hakkımda ne düşünecekler), tanınma ihtiyacını gidermeye çalışırlar. Aynı zamanda destek, tanınma, ilgi gördüklerinde sanki kimse onlara ilgi göstermiyormuş gibi davranırlar. Sanki sonsuza kadar duygusal olarak "aç" kalıyorlar, ihtiyaç duydukları şeyi ve ilişkideki diğer insanlardan almaya bu kadar dikkat ettikleri şeyleri kabul edemiyorlarmış gibi geliyor. Ama bu başka bir hikaye…
Cenazede destek sözleri
Birkaç kez ailemin ve arkadaşlarımın, tanıdıklarımın cenazelerine katıldım ve pek iyi değildim ve bir cenazede destek sözlerinin kulağa ne kadar paradoksal gelse de gereksiz olduğunu güvenle söyleyebilirim. Aynı zamanda cenazenin organizasyonunda destek ve yardım, maddi destek veya sadece yakınlarda olmak da çok önemlidir. Kaybın travmasını yaşayan birini sakinleştirebilecek evrensel bir destek sözü olmadığını düşünüyorum.
Kadın yaşamsal enerjiyi doğadan alır, erkek ise enerjiyi kadından alır. Aldığınızı iade edebilir ve buna göre hediyeler yardımıyla enerji alışverişi kurabilirsiniz. Şöyle bir düzen var: Bir kadına verilen her şey, sevgilisine on katıyla iade edilir. Ancak açgözlü adamlar kendi üzerlerindeki enerji akışını kapatır ve işleri durgunlaşır. Ve tam tersi - cömert erkekler çok şey başarır: kadınları sevdikleri uğruna enerjilerinden kolayca ayrılır ve bu onun gücünü ve gücünü artırır.
Bir erkeğe nasıl destek olunur?
Erkekler, kendilerine sorulmadan tavsiye verilmesinden veya anlayış gösterilmesinden hoşlanmazlar. Güvenilmek istiyorlar. Erkeklerin sürekli kendilerini savunmaları gerekir. Kendi başlarına bir şeyler başarmaktan büyük keyif alırlar. Bir Kadın ona şöyle bir şey söylediğinde erkek desteklendiğini hisseder: “Sana inanıyorum, bunu kendi başına halledebilirsin. Açıkça yardım isteyene kadar bu konuda sana güveniyorum.”
Birçok kadın, bir erkekle ilişkide istediklerini elde etmenin tek yolunun, hatalı olduğunda onu eleştirmek, istemediğinde ise öğüt vermek olduğuna inanır. Bir kadının çoğu zaman bir erkeği bir şey yapmaya motive edebileceğine dair hiçbir fikri yoktur. eleştiri veya tavsiye olmadan, sadece ona doğrudan sorarak. Bir Kadın, Erkeğin davranış tarzından hoşlanmıyorsa, bunu ona doğrudan söylemeli, onu yargılamadan, hatalı olduğunu ya da kötü olduğunu söylememelidir.
Bir Erkeği destekleyebilecek üç sihirli kelime vardır: "Bu senin hatan değil." Bir Kadın bir Erkekle üzüntüsünü paylaştığında şunları söylerse çok destekleyici olacaktır: “Beni dinlediğiniz için gerçekten minnettarım. Eğer seni suçladığımı düşünüyorsan, o zaman suçlamıyorum; sadece seninle hissettiklerimi paylaşıyorum."
Gerçek şu ki, bir Erkek genellikle bir Kadının kendisine hayal kırıklıklarını masumca anlattığını bir suçlama olarak algılar - bu anında iletişimi engeller ve ilişkiyi olumsuz etkiler. İyi bir iletişimin her iki tarafın da katılımını gerektirdiğini unutmamak önemlidir. Erkek unutmamalı ki şikayetler suçlama değildir, bir Kadın şikayet ettiğinde sadece kendisini üzen şeyleri konuşarak gerginliği gidermeye çalışır. Ve bir Kadının, tüm şikayetlerine rağmen Erkeğe onu takdir ettiğini göstermesi önemlidir.
Erkekler bir sorunu çözmelerini talep etmedikleri zaman çok üzülürler çünkü her anlamda kendilerini iyi hissetmeye ihtiyaçları vardır. Bir Kadın, Erkeğe ona çok yardımcı olduğunu bildirerek, sadece onu dinleyerek, onun doğasına gözlerini açar ve aynı zamanda bir Erkek için çok değerli olan kendini olumlaması için ona bir neden verir.
Adamı desteklemek için, Kadın duygularını bastırmamalı, değiştirmemelidir. Ancak, erkeğin saldırıya uğradığını, suçlandığını veya yargılandığını hissetmemesini sağlayacak şekilde bunları ifade etmeyi öğrenmesi onun için önemlidir. Duyguları ifade etmede içsel vurgudaki küçük bir değişiklik şaşırtıcı sonuçlar verebilir!
John Gray
BİR ERKEK KADINDAN NE İSTİYOR
✔Beni dinlemeni ama yargılamamanı istiyorum.
✔ Ben sormadıkça bana tavsiye vermeden konuşmanı istiyorum.
✔ Hiçbir şey talep etmeden bana güvenmenizi istiyorum.
✔ Benim adıma karar vermeye çalışmadan desteğim olmanızı istiyorum.
✔ Benimle ilgilenmeni istiyorum ama bana oğluna bir anne gibi davranma.
✔Benden bir şey elde etmeye çalışmadan bana bakmanı istiyorum.
✔ Bana sarılmanı istiyorum ama boğmamanı.
✔ Beni cesaretlendirmeni istiyorum ama yalan söylemeni değil.
✔ Konuşmada bana destek olmanı istiyorum ama benim yerime cevap vermeni istemiyorum.
✔ Daha yakın olmanı istiyorum ama bana kişisel alan bırak.
✔ Çekici olmayan özelliklerimi bilmenizi, kabul etmenizi ve değiştirmeye çalışmamanızı istiyorum.
✔ Bilmeni isterim ki... bana güvenebilirsin... Sınırsız.
Jorge Bucay
Erkekler üzerinde çarpıcı bir etki yaratabilecek İFADELER:
1. Sevgilim (bu ÖNEMLİ: - Sevgili kelimesini kullanmayın, bu kelime artık gerekli bilgileri içermiyor. Tam tersine, bir erkekle ilgili olarak bu kelimenin gösterişli ve terbiyeli bir çağrışımı vardır);
2. Güçlü (Burada yorumların gereksiz olduğunu düşünüyorum)
3. En cüretkar (en önemlisi, ironiden tamamen yoksun olarak söylemek gerekirse)
4. Sen en iyisisin (harika bir tabir, her yaştan hemen hemen her tür erkek için işe yarar)
5. Seksi (Ah evet!)
6. Akıllı (inanılmaz etki - kelime bomba!)
7. Cömert (Gerçek erkekler kendilerinin böyle olduğuna inanırlar ama sahte Yahudiler de öyledir)
8. Akıllı kız, aferin (utangaç olmayın: bu kelimeleri cömertçe ve sık sık kullanın, mutlu olacaksınız!)
9. Eşsiz (belirli bir konuda)
10. Harika
11. Senin yanında kendimi o kadar iyi hissediyorum ki (yakınlıktan sonra da olabilir, öyle de olabilir, hiçbir zaman yeterince gerçekleşmeyen mükemmel bir söz!);
12. Beni tahrik ediyorsunuz (ve ayrıca beni “ekliyorsunuz” - ve dürüst olmak gerekirse, bu yakın ilişkiler için bir hazine, bir kanca cümlesi);
13. Seni çok özledim (ayrıysan güzel bir söz);
14. Size hayranım (yorum yok!)
15. Seni çok seviyorum (sık sık, sık sık, sürekli olarak O'na bu cümleyi söyle, inan bana - işe yarıyor!)
16. Beni nasıl güldüreceğini biliyorsun (tuhaf ama ebedi çocuklar bu çılgın ifadeyi seviyor, bunu kendi başıma test ettim!)
17. Beni yalnızca sen anlıyorsun (Genellikle duygusal tonlamayla sonuç mükemmel olacaktır!)
18. Beni baştan sona tanıyorsunuz (Güven yaratan harika bir söz, asıl mesele tersini yapmamak, aksi takdirde işe yaramaz)
19. Benim için tek kişi sensin (Onların erkek egolarını memnun edelim!)
20. Dokunuşuna bayılıyorum (Öğrensinler canım ve sevgili, bir kadının nerede memnun olduğu ve nerede olmadığı onlara faydalı olacaktır)
21. Taş duvar gibi arkanızdayım (Haftada bir kullanım mükemmel bir sıklıktır)
22. Seni soluyorum (sonunu “yaşıyorum” olarak değiştirebilirsiniz)
23. Sensiz ne yapacağımı hayal edemiyorum (Onlar (erkekler) bunu daha sık hayal ederken, gözlerinde doğru tonlama ve şefkatle.)
24. Senin yanında kendimi çok sakin hissediyorum (“taş duvar” ifadesindeki etkinin aynısı)
25. Çok cesursun (ince iltifat)
26. Seninle çok mutluyum (Erkek nüfusun %90'ının kullandığı harika bir cümle)
27. Beni sevmekten asla vazgeçmeni istemiyorum (küçük öneri)
28. Size hayran olmaktan kendimi alamıyorum (Psikologlar erkeklerin aynaya güzel bayanlardan daha sık baktığını söylüyor, bu da işe yaradığı anlamına geliyor!)
29. Seni sonsuza kadar seveceğim (Acımaya gerek yok, "her zaman" demek daha iyi)
30. Sarılmalarınızı özledim (Ayrı olduğunuzda %100 işe yarayan harika bir söz)
31. Af diliyorum (%100 çalışıyor, affetmesi için yalvarmaya gerek yok, 150 boş kelime söyle, söylesen iyi olur)
32. O kadar doyumsuzsun ki (Erkekler böyle olmayı hayal ederler, hadi onlara BUNU söyleyelim!)
33. Sensiz kendimi çok yalnız hissediyorum (İyi enerji, bunu ona telefonda, mektuplarda, SMS'lerde sık sık söyle)
34. Seni görmek için sabırsızlanıyorum (Mantıksal olarak denemeye değer, büyük ihtimalle "yiyecek")
35. Seni çok özledim (telefonda, mektupta - inanılmaz etki)
36. Sevginden başka hiçbir şeye ihtiyacım yok. (Evet, evet, harika ifadeler, burada ona araba, daire vb. Olmadan ihtiyaç duyulduğunu ima ediyorsunuz. Bunu takdir ediyorlar.)
37. Sana her konuda güveniyorum (Güzel ifade, işe yarıyor)
38. Seni dünyanın sonuna kadar takip edeceğim (“Dünya”, “gezegen” de kullanabilirsiniz)
39. Sen benim beyaz atlı (veya Mercedes'teki) prensimsin. Yalnızca sevdiğinle ilgili olarak kullan)
40. Sadece benimle ol (evet, bu çocuklar hala “adil”e inanıyor)
41. Benim için yaptığınız her şey için size çok minnettarım (iyi çalışıyor, kanıtlanmış ifade, yüzde 100 işe yarıyor)
42. Sonsuza kadar seninle olmak istiyorum (Garip bir şekilde, bazı acıklılıklara rağmen bu, birçok erkeğin kandığı bir ifadedir. Deneyin.)
43. Her sabah yanınızda uyanmak istiyorum (Şık mıknatıs, devam edin kızlar!)
44. Senden ayrılma düşüncesi beni öldürüyor (bazen bu mümkündür, eğer seyrekse ve tam anlamıyla!)
45. Hiç kimseyi bu kadar sevmedim! (Bunu çok sık söylemeyin, aksi halde adam şunu düşünmeye başlar: Orada onlardan kaç kişi vardı, aynı "hiç kimseler" ve bunları neden bir araya getirdi, peki ya...? Genel olarak, siz anlamak!)
46. Nasıl bu kadar nazik olunacağını biliyorsunuz (harika bir ifade, bırakın buna inansınlar ve daha nazik olsunlar, salak!)
47. Öpücüklerin beni deli ediyor (daha sık denemesine izin ver)
48. Bana böyle baktığında deliriyorum (Daha sık ve daha yakından bakmasına izin ver, bu sadece bize fayda sağlar)
49. Sen gittiğinde kendimi çok kötü hissediyorum (bazen ama çok sık değil, kullanılabilir)
50. Seninle tanışabileceğimi hayal bile edemezdim (evet, kancalı bir ifade)
51. Seninle tanıştığımda hayatım renklendi (Etkili, kullanmaya değer)
52. Seni ne kadar sevdiğimi ifade edecek yeterli kelimem yok (Bir ilişkide daha hafif bir ifade, haftada bir veya biraz daha az sıklıkta söyleyin)
53. Sen hayallerimin adamısın (Ah evet! Bu değerli ifadeler listesinin mantıksal sonucu, sıklık - yaklaşık 5-7 günde bir, daha sık değil).
Aramızdaki en güçlüler bile çoğu zaman cesaretlendirici sözlere ihtiyaç duyar. Herkesin dostça katılımın gerekli olduğu zamanlar vardır. Bu makale, mevcut koşulları farklı bir bakış açısıyla değerlendirmenize yardımcı olacak, itici güç olacak sözler ve fikirler içermektedir.
Ne yazık ki cesaret verici sözcükleri nasıl söyleyeceğimizi bilmiyoruz. Çoğumuz her şeyin güzel, bulutsuz ve her zaman mutlu sonla bittiği sosyal ağların veya televizyon dizilerinin masalsı dünyalarında yaşıyoruz. Ancak gerçek hayat ideal dünyalardan çok uzaktır.
Bir hastalıkla mücadele eden birine destek olmanız gerekiyorsa, yorucu klişelerden kaçının. Karşı tarafın ihtiyaç duyduğu insani sıcaklıktan yoksunlar.
Yani, hasta kişi için destek sözleri:
- Bana her zaman güvenebilirsin.
- Olanlar için üzgünüm. Yardım etmek için buradayım.
- Sana ne kadar güçlü olduğunu hatırlatmak istiyorum.
- Sana inanıyorum.
- Doktorların tavsiyelerini dinleyin ve kendinize iyi bakın.
- Zorlukların üstesinden zarafet ve mizahla gelme yeteneğinize her zaman hayran kaldım.
- Geçmişte bıraktığımız ve gelecekte bizi bekleyen her şey - bunların hepsi şu anda bulunanlarla karşılaştırıldığında ölçülemeyecek kadar küçüktür ( Ralph Waldo Emerson).
- Tırtılın dünyanın sonu dediği şeye, yaratıcı kelebeği çağırır ( Richard Bach).
- Gözlerde yaş olmasaydı ruhta gökkuşağı olmazdı ( Beth Mende Connie).
- Yıldızlar ancak yeterince karanlık olduğunda görülebilir ( Ralph Waldo Emerson).
- Uyku, zenginlik ve sağlık kesintiye uğratılmalıdır ki onlardan gerçekten keyif almayı öğrenebilelim ( Johann Pavel Friedrich Richter).
- Acımız ve kaygımızla yarınlarımızı her türlü var olma olanağından mahrum bırakıyoruz. Onun için gücümüz kalmadı ( Corrie On Boom).
- Hastalığınız sadece bir bölüm ama hikayenin tamamı değil.
Bir erkeği neşelendirecek ifadeler ve kelimeler, adam: liste
Bir erkekle iletişim kurarken söylediğiniz her şeye şeker eklemeyi unutmayın. Ve sana söylediği her şeyin tuzunu çıkar.
Aşağıdaki onaylamaları deneyin:
- Bugün seni her zamankinden daha çok seviyorum.
- Kararlarınız, sıkı çalışmanız, sevgi dolu ve cömert yüreğiniz beni gururlandırıyor.
- Bir arada olamasak da her zaman tek takım olacağız.
- Sana sahip olduğum için mutluyum.
- Benim mutluluğum için o kadar çok şey yapıyorsun ki, sana destek olayım.
- Her zaman seninle olacağım. Ve beni götürdüğün yere gideceğim.
- Sizin yanınızda olmak benim için bir onurdur.
- Senden çok şey öğrendim.
- Ne olursa olsun senin yanında yaşlanmak istiyorum.
- Sanırım kaderin benim için büyük planları var. Bu yüzden seni bana verdi.
- Birlikte olduğumuz sürece zor zamanların önemi yok.
- Her şey olması gerektiği gibi olacak. Her ne kadar farklı sonuçlansa da.
- Her bitiş tamamen yeni bir şeyin başlangıcıdır.
Bir kızı, kadını neşelendirecek ifadeler ve kelimeler: liste
Kadınlar daha duygusaldır ve daha çok desteğe ihtiyaç duyarlar. Şu anda onu veya eylemlerini eleştirmeye gerek yok.
Bir kadına kanatlarını geri vermeye çalışın:
- Seninle ilgili her düşüncem bir çiçeğe dönüşseydi sonun Cennet Bahçesi olurdu.
- Seni ne kadar takdir ettiğimi hayal bile edemezsin.
- Öyle olduğunu düşünsen bile yalnız değilsin.
- Burada olduğun için teşekkür ederim.
- Hayatı parlak renklerle boyama yeteneğinize hayranım.
- Dünyaya verdiğiniz özverili sevgiye hayranım.
- Sen benim hayatımda bir güneş ışığısın.
- Senin yanında sevildiğimi, korunduğumu ve anlaşıldığımı hissediyorum. Bunun için teşekkür ederim.
- Kader bu hayatta desteğe ve desteğe ihtiyacım olacağını biliyordu ve bana seni gönderdi.
- Bana karşı tavrın beni olduğumdan daha iyi hale getiriyor.
Kendinizi neşelendirecek ifadeler ve kelimeler: liste
- Ben evde yalnızım.
- Karar vermekte özgürüm/özgürüm.
- Herhangi bir “eksi” her zaman “artı”ya dönüştürülebilir.
- Ben hayatımın mimarıyım. Temeli atıyorum ve içeriği seçiyorum.
- Olumsuz düşüncelerin ve alçak eylemlerin üstündeyim.
- Şu anda başıma gelen her şey benim nihai yararım içindir.
- Hayatımın bu dönemi en kolay dönemi olmasa da hayat yolculuğumun sadece kısa bir bölümü.
- Yarın da güneş doğacak. Her şeye rağmen.
- Sıkıntılarda bile her zaman sizin için yararlı ve önemli bir şeyler vardır.
Çok çalışan ve işte yorgun bir adamı, bir erkeği, bir insanı sözlerle nasıl neşelendirebilirim?
Ailedeki cinsiyet rolleri değişiyor. Ancak, erkeğin ailenin geçimini sağlayan asıl kişi olduğu oldukça ataerkil bir toplumda yaşıyoruz.
- Mutluluk için oldukça yeterli olan temel: güneş ışığı, su, dinlenme, hava, fiziksel aktivite. Ve tüm bunlar bir kuruşa mal olmuyor. Bunu düşün. Bir ara verin. Mutlu ol.
- Barış bekleyebilir. Acele etme. İyileşmek.
- Çalışkanlığınız, sevgi dolu ve cömert yüreğiniz beni şükranla dolduruyor.
- Eğer yorulmasaydık pek bir şey yapmak isteyeceğimizi sanmıyorum ( Clive Staples Lewis).
- Hayat karmaşıktır. Önce çalışmaktan yorulursunuz, sonra da çalışmamaktan.
- Yürüyen yola hakim olur. Yolumuzu birlikte yürüyeceğiz.
- Benim (bizim) için yaptıklarını gerçekten takdir ediyorum.
Depresyondaki bir adamı, erkeği, kişiyi, kızı kelimelerle nasıl neşelendirebilirim?
Depresyonla tek başına mücadele etmek zordur. Basit ama samimi sözler çok şeyi değiştirebilir. Ancak bu sözlerde acıma olmamalıdır. Sadece sevgi, destek ve anlayış.
- Büyük olasılıkla sorun 24 saat içinde çözülmeyecektir. Ancak 24 saat içinde bu soruna karşı tutumunuz değişebilir. Gelin bunu birlikte değiştirelim. Her zaman yardımıma güvenebilirsin.
- Hayat bize en acı darbeleri vurur. Bu yüzden yumruk atmayı öğrenmeniz gerekiyor. Seninle çalışacağım. Nereden başlayacağımızı düşünelim.
- Sözlerim yükünüzü hafifletmeyebilir ama ben buradayım ve yalnız değilsiniz.
- Düşündüğünüzden daha güçlü ve cesursunuz ve hayal edebileceğinizden daha çok seviliyorsunuz.
- En güçlü insanlar başkalarının önünde güç gösterenler değil, hakkında hiçbir şey bilmediğimiz savaşları kazananlardır.
- Hiç kimse yeniden başlamak için çok yaşlı, çok kötü, çok hasta veya çok aptal değildir (Bikram Chowdhury).
- Takılsanız ve düşseniz bile yine de ileri gittiniz.
- Hiç kimse zamanda geriye gidip tarihin başlangıcını yeniden yazamaz. Ancak herkes şu anı değiştirebilir ve tarihin son bölümünü değiştirebilir.
Hastalık sırasında bir erkeği, erkeği, kişiyi, kızı kelimelerle nasıl neşelendirebilirim?
- Gelecek günlerinizin (aylarınızın) nasıl olacağını hayal edemiyorum ama bu süre boyunca yanınızda olmaya niyetliyim.
- Korkmakta yanlış bir şey yok. Korku, gerçekten cesur bir şey yapmaya, kazanmaya hazır olduğunuz anlamına gelir.
Makalenin başında bu konuyla ilgili daha fazla doğrulama bulacaksınız.
Bir kişi üzgünse: onu nasıl neşelendirebilirim? Bir arkadaşınızı kelimelerle nasıl teşvik edebilirsiniz?
- Senin için bunları yaşayamam. Ama bunu seninle yaşayabilirim. Ve birlikte her şeyi yapabiliriz.
- Kaos ve bela büyük değişimden önce gelir.
- Son zamanlarda sizi rahatsız eden hoş olmayan hikayeleri hatırlayın. Seni hala rahatsız ediyor mu?
- Kötü niyetli kişilerin size attığı taşlardan sağlam bir temel oluşturun.
Metnin yukarısında başka birçok ilginç alıntı, aforizma ve onaylama bulacaksınız.
Video: Bir arkadaşınız depresyondaysa nasıl yardım edilir? #6 // Psikoloji Nedir?
Herhangi bir insanın hayatında sorunlar olur. Birisi ölümü dışarıdan sakin bir şekilde deneyimler, ancak diğerleri için gerçek bir felaket, işte bir kınama veya enstitüde başarısız bir sınavdır. Kriz anlarında başkalarının katılımı sizi sakinleştirebilir ve kendinize yeniden inanmanıza yardımcı olabilir. Zor zamanlarda hangi destek sözlerini söyleyebilirsiniz? Etrafımızdaki herkese sempati duymalı mıyız?
Başkalarının işine karışmak ne zaman doğru olur?
Sevilen birinin, yakın arkadaşın veya akrabanın sorunlarına kayıtsız kalmak en azından medeniyetsizliktir. Olanlar size önemsiz görünse bile, “mağdura” konuşma fırsatı vermelisiniz. Mevcut sorunun çözümü konusunda bazı yararlı tavsiyeler vermeye çalışın veya sadece sempatinizi ifade edin. Sıradan bir tanıdık ya da sıradan bir arkadaşınızın zor zamanlarda desteğinize ihtiyacı var mı? Bu tartışmalı bir konu. Pek çok insan, "işteki bir sonraki departmandan Masha'nın" kocasının ölümünü öğrendiğinde kendini garip hissediyor ve nasıl doğru tepki vereceğini bilmiyor. Aynı ofis binasında çalışan bir kişiyi resmi başsağlığı dileklerinizle rahatsız etmek her zaman kibar değildir. Ancak enstitüde düzenli olarak kahve içmek için buluştuğunuz ve önemsiz şeyler hakkında sohbet ettiğiniz bir sınıf arkadaşınızdan bahsediyorsak, olanları görmezden gelmek kabalık olur. Bu durumda yapılacak en doğru şey kısaca taziyelerinizi veya pişmanlıklarınızı dile getirerek yardım teklifinde bulunmaktır.
Sevilen birine ne söylenir?
Bazen bize öyle geliyor ki arkadaşlarımızı kendimizden daha iyi tanıyor ve anlıyoruz. Ama sonra bir şeyler oluyor ve zor zamanlarda bir arkadaşın ne tür bir desteğe sahip olması gerektiği hiç de belli değil. Bir kişi konuşma havasındaysa ona bu fırsatı mutlaka verin. Kimsenin sizi duyamayacağı bir yerde yalnız kalmaya çalışın. Başka sorular sormayın, sadece dinleyin ve ilginizi tüm görünüşünüzle gösterin. Ancak tüm insanlar sorunlarını paylaşmaya alışkın değildir. Arkadaşınız bu kategoridense ve ilk önce konuşmaya başlamazsa, sakinleşmesine izin vermek ve onu sorularla rahatsız etmemek daha iyidir. Rahatsız edici tavsiyelerde bulunmamalısınız ancak böyle bir durumda ne yapacağınızı söylemek kabul edilebilir.
Bir arkadaşı nasıl rehabilite edebilirim?
Bazı sorunlar çözülebilir. Başkalarıyla sadece bununla uzlaşmanız gerekir. İlk durumda sevilen birinin görevi, arkadaşının hızla sakinleşmesine ve harekete geçmesine yardımcı olmaktır. İkinci tip durumda ise yardım edebilmenizin tek yolu arkadaşınızın dikkatini dağıtmaya çalışmaktır. En önemli şey doğru stratejiyi seçmektir. Arkadaşınızın sevdiği kişi bir kaza geçirirse, eğlenmek için bir kulübe gitmek istemesi pek olası değildir. Ama birlikte hastaneye gitmek, birlikte yürüyüşe çıkmak, sohbet etmek bambaşka bir konu. Elbette zor zamanlarda bir arkadaşa destek olmak aynı zamanda gerçek bir yardım anlamına da gelir. Mümkünse bir süre birlikte yaşamayı teklif edin, ev işlerinin bir kısmını üstlenin ve yaralı kişiyi iyi bir gece uykusu ve dinlenmeye davet edin.
Sevilen birinin başı belada olduğunda ne yapmalı?
Sevdiklerinize destek olmak son derece zordur. Sizin soruna bakış açınızın partnerinizin durumu algılamasından kökten farklı olabileceğini unutmamak önemlidir. Erkeklerin kadınlarını anlaması, tersinden çok daha kolaydır. Adil seks duygusallıkla karakterize edilir, birçok bayan sadece olanları ayrıntılı olarak anlatmayı değil aynı zamanda duyguları hakkında konuşmayı da sever. Bir erkeğin yapması gereken tek şey dinlemektir. Birçok kocanın yaptığı yaygın bir hata: Ancak sorunu öğrendikten sonra çözüm aramaya başlarlar. Bu tamamen doğru bir taktik değil. Kadının öncelikle acınması ve rahatlatılması gerekir. Ve ancak bundan sonra sorunu çözmek için herhangi bir girişimde bulunabilirsiniz. Gerçek bir eyleme gerek kalmaması oldukça muhtemeldir, ancak zor zamanlarda destek sözleri bulmak ve onlara sevginizi ve yardım etmeye hazır olduğunuzu hatırlatmak yeterlidir.
Sevgili erkeğinizin karanlık bir dönemden geçmesine nasıl yardımcı olabilirsiniz?
Bir çiftte daha güçlü cinsiyetin temsilcisiyle sorunlar yaşanırsa, kadının bilgelik kazanması gerekir. Bazı erkekler için sorunlar sadece yeni derslerdir, diğerleri için ise herhangi bir başarısızlık dünyanın sonudur. Ana kural, başka biriyle iletişim kurarken aynıdır. Muhatabınızın size anlatmaya çalıştığından fazlasını öğrenmeye çalışmamalısınız. Sevilen birine zor zamanlarda destek olmak aynı zamanda sorunun tamamen görmezden gelinmesine de dayanabilir. Hiçbir şey olmamış gibi davranmalı, küçük şeylerle eşinizi memnun etmeye çalışmalısınız. Bazı erkeklerin cesaretlendirilmeye ihtiyacı vardır. Güçlü karakter özellikleri sayesinde her şeyi değiştirip geliştirebileceklerini söylemek doğru olur. Önemli olan eleştiriden kaçınmaktır. Mevcut durum eşinizin bir hatasından veya eksikliğinden kaynaklanmış olsa bile bunu ona hatırlatmamalısınız. Her şeyin kesinlikle eskisi gibi, hatta daha iyi olacağını söylemek yeterli.
Hasta bir kişi nasıl teselli edilir?
Sağlık sorunları en ciddi olanıdır. Uzun ömür ve sağlığınız dışında her şeyi satın alabileceğinizi söylemeleri boşuna değil. Hangi cesaretlendirici sözler hasta bir kişiye gerçekten yardımcı olacaktır? Hastalık ciddi değilse, muhatabınızı neşelendirmeye çalışın ve şaka yollu bir şekilde hızlı bir iyileşme için çağrı yapın. Hastaneden taburcu olduktan sonra hastayı neler beklediğini hatırlatmak faydalı olacaktır. Birlikte ilginç bir yere gideceğinize veya uzun zamandır beklenen bir yürüyüşe çıkacağınıza söz verin. Hasta, varlığının herkes tarafından özlenmesiyle de cesaretlenecektir.
Ağır hasta olanlar ne olacak?
Hastalık oldukça ciddiyse hastayı her küçük şeyle memnun etmek ve iyi ruh halini korumaya çalışmak gerekir. İyileşmenin mümkün olduğuna her gün inanalım. Bize bu hastalığı başarıyla yenen insanlardan bahsedin ve interneti kullanarak akrabanızı veya arkadaşınızı sanal olarak da olsa bunlardan biriyle tanıştırmaya çalışın.
Ebeveynler desteklenmeli mi?
Sevilen biri için destek sözleri bulmak her zaman kolay değildir. Ebeveynlerinizin sorunları varsa nasıl davranmalısınız? Bu kadar yakın olan akrabalar arasında sır olmamalıdır. Ancak ebeveynler için her yaşta çocuk kalırız ve bu nedenle dertlerinden bahsetmek, kendi zayıflıklarını kabul etmek onlar için zor olabilir. Kelimeler özellikle dikkatli seçilmelidir. Ne söylerseniz söyleyin, ebeveynlerin otoritesini sorgulamamalısınız. En iyi taktik olağan bakım ve katılım olacaktır. Dikkatinizi gösterin; büyük olasılıkla anneniz veya babanız size her şeyi anlatmakla kalmayacak, hatta belki yardım veya tavsiye isteyecektir. Bir kişi depresyondaysa ve mevcut durumdan bir çıkış yolu aramak istemiyorsa, onun daha olumlu bir ruh haline uyum sağlamasına yardımcı olmalısınız. Geçmişi hatırlayarak ailenizin dikkatini bir şeyle dağıtmaya çalışın veya sadece konuşun. En önemlisi panik yapmamak ve harekete geçmek için acele etmemek, sakinleştiği anda mevcut durumu düşünebilir ve bu soruna en iyi çözümü bulabilirsiniz.
Kendi çocuğunuzun sorunlarla başa çıkmasına nasıl yardımcı olabilirsiniz?
Yükleniyor...
