Bir kadın dokuz ay boyunca hayatının en önemli olaylarından birine, bir çocuğun doğumuna hazırlanır. Doğum nispeten kısa bir süreç olmasına rağmen çok fazla çaba ve zaman gerektirir. Bu bir kadın için çok önemli ve zor bir aşamadır ve sonrasında hayatı kökten değişir. Doğum doğal bir süreç olmasına rağmen buna hazırlık yapmak gerekir. Doğum öncesi veya doğum öncesi dönem hamileliğin son ayı olarak kabul edilir. Şu anda kadının vücudu zaten doğuma uyum sağlıyor ve fetüs zaten tamamen oluşmuş ve neredeyse "evi" terk etmeye hazır. Zaten doğum yapmadan birkaç hafta önce bir kadın birçok yönden değişir: hem psikolojik hem de fiziksel olarak.

Doğumdan önceki yaşam tarzı

Bir kadının fiziksel durumunun iyi olması ve kaslarının iyi durumda olması için hamilelik boyunca hamile kadınlar için tasarlanmış jimnastik komplekslerine dahil egzersizler yapmak gerekir. Havuzda egzersiz yapmanın fiziksel durumunuz üzerinde çok faydalı bir etkisi vardır.

Elbette, hamilelikten önce sigara içtiyseniz, bebeği öğrendikten sonra bu kötü alışkanlığı hemen bırakacağınızı gerçekten umuyoruz. Eğer (ve bu da oluyor!) Hayır ise, o zaman kendi içinizdeki gücü bulun. Hem sizin hem de bebeğinizin buna ihtiyacı var. Sigara içmek gibi sigara içmenin de sağlıklı bir çocuğun doğumuyla bağdaşmadığını anlamalısınız.

Rahatlayın, temiz havada yürüyün, hamile kadınlar için jimnastik yapın, iyi kitaplar okuyun - tüm bunlar size sadece iyi bir hamilelik değil, aynı zamanda kolay bir doğum da sağlayacaktır.

Doğum öncesi sağlık durumu

Hamile bir kadının sağlığını dikkatle izlemesi gerektiği bir sır değil. Doğum yapmadan önce sağlığınızı tekrar kontrol edin. Bir terapiste, göz doktoruna, KBB doktoruna veya nöroloğa gitmekten zarar gelmez. Diş hekimine gitmeyi unutmayın çünkü kötü dişler doğum sonrası dönemde komplikasyonlara neden olabilir. Çok belirgin bir durum varsa damar cerrahına gidin. Doktor durumun kötüleşip kötüleşmediğini ve sezaryenin gerekli olup olmayacağını belirleyecektir. Doğum yapmadan bir ay önce doktorlar doğum kanalının tamamen sanitasyona tabi tutulmasını tavsiye ediyor. Bu onları patojenik mikrofloradan temizlemek için yapılır. Bu özellikle bir kadının cinsel yolla bulaşan hastalıkları (herpes, ureaplasmosis, mycoplasmosis, vb.) varsa geçerlidir. Bebeğin doğum kanalından geçişi sırasında korunması için bu tür işlemler gereklidir. Temizlik aynı zamanda doğum yapan kadının vajinal mukozada iltihaplanma nedeniyle oluşabilecek çatlaklardan korunmasına da yardımcı olacaktır.

Jinekoloğa gelince, 36. haftadan itibaren kadının haftada bir kez onu ziyaret etmesi gerekir. Randevu sırasında doktor rahmin boyutunu ölçer, fetüsün kalp atışını dinler ve konumunu belirler.

Doğum öncesi beslenme

Hamile bir kadının dokuz ay boyunca yediğinin miktarını ve kalitesini izlemesi gerekiyorsa, doğum arifesinde bu konuya özellikle dikkat edilmelidir.

Doğumdan bir ay önce diyet et lehine değişmiyor: miktarı sınırlı olmalı ve iki ila üç hafta tamamen ortadan kaldırılmalıdır. Ayrıca hayvansal protein içeren diğerlerinin (balık, yumurta, tereyağı, süt) diyetten çıkarılması önerilir. Aynı zamanda fermente süt ürünleri, bitkisel besinler, su lapası, pişmiş sebzeler, taze meyve suları, maden suyu ve bitki çayları da oldukça faydalıdır.

Beklenen doğumdan bir hafta önce tahılları, ekmeği, fermente süt ürünlerini ve tuzu hariç tutmalısınız. Diyet sadece bitkisel besinlerden oluşmalıdır. Bu dönemde bitkisel yağın hamile kadının vücuduna girmesi çok önemlidir. İçerdiği E vitamini hem kan damarlarının hem de doğum kanalındaki dokuların daha elastik olmasına yardımcı olur. Üstelik harika.

Doğum gününde hiçbir şey yememek daha iyidir, ancak kasılmalar başladıysa iştahınızın olması pek olası değildir. Üstelik kasılmalar sırasında birçok kişi mide bulantısı veya kusma yaşar, bu nedenle bu durumda boş mide çok iyidir.

Doğumdan önceki kilo

Hamilelik boyunca optimal kilo alımı 9 ila 13 kg arasındadır. Bu rakama fetüsün, amniyotik sıvının, uterusun, plasentanın ve memenin ağırlığı dahildir. Elbette her şey çok bireysel ve 15 kg'lık bir artış hiç sorun değil. Ancak ağırlığınız 20 kg veya daha fazla arttıysa dikkatli olmalısınız. Bu durumda doktor kadına bir diyet reçete eder. Sonuçta, aşırı kilo alımı doğum sürecini önemli ölçüde karmaşıklaştırabilir.

İlginç gerçek: Kural olarak, doğumdan önce, yaklaşık olarak son iki haftada kadınlar kiloda bir azalma yaşarlar (ortalama 2 kg). Uzmanlar bunu büyük miktarda sıvı kaybıyla açıklıyor.

Doğumdan önce uyuyun

Doğum anı ne kadar yakınsa hamile kadın o kadar çok uyuma eğilimi gösterir. Böylece vücut, ağır fiziksel çalışma öncesinde uyumaya ve güç kazanmaya çalışır. Bu nedenle doğuma hazırlıkta uygun uyku çok önemlidir. Bu süre zarfında istediğiniz kadar uyumalısınız ancak 8-10 saatten az olmamalıdır. Hamile bir kadın iyi havalandırılan bir odada uyumalıdır. Pencereyi bile açabilirsiniz. Kadının dinlendiğini ve uyuduğunu hissetmesi önemlidir, çünkü çok yakında fazladan birkaç saat yatakta kalması pek mümkün olmayacaktır.

Doğum korkusu

Korku hamile bir kadında dokuz ay boyunca ortaya çıkar. Ancak doğum ne kadar yakınsa, ondan duyulan korku da o kadar güçlü olur. Bir kadın, özellikle de ilk kez anne olan biri, birçok soru sorar: Doğum nasıl olacak? Acıtacak mı? Çocuğun canı acıyacak mı? Komplikasyonlar nasıl önlenir? Bunlar ve diğer birçok soru bir kadının huzur içinde uyumasına izin vermiyor. Durum, "iyi dilekçilerin" zorluklar, zor kişisel deneyimler, doğum sancıları, doğum sonrası olumsuz sonuçlar ve ölümcül doğumlarla ilgili hikayeleriyle önemli ölçüde daha da kötüleşiyor. İnanın bana, bu hiç de hamile bir kadının anne olmaya hazırlanırken ilgilenmesi gereken bir bilgi değil. Henüz hamilelik dersi almadıysanız hemen yapın. Birçok doğum okulu doğumdan önce hızlandırılmış kurslar sunmaktadır. Bu derslerde kadına çok şey anlatılıyor; doğumun mekanizması, ağrıyı hafifletme yolları, nefes alma teknikleri öğretiliyor. Tüm bu bilgiler doğum sırasında çok faydalıdır. Üstelik bu oldukça doğal: Bir kadın ne kadar çok bilirse o kadar az korkar. Kurslara katılmak mümkün değilse, özel literatürün yanı sıra internet sayfaları da kurtarmaya gelecektir.

Anlamanız gereken en önemli şey, doğum korkusunun doğumun gidişatını olumsuz etkileyerek kasları zorladığı, sıkıştırdığı, dokuların elastikiyetini kaybetmesine neden olduğudur. Bütün bunlar acıya, çatlaklara,... Bir kadının ne kadar korkarsa o kadar acı çektiği ortaya çıktı. Acı korkuya yol açar ve bu bir daire içinde devam eder. Bundan kurtulmak için hamile bir kadının doğumdan çok önce rahatlamayı öğrenmesi ve zamanı geldiğinde edindiği bilgiyi sakince uygulaması gerekir.

Doğum öncesi psikolojik ruh hali

Ruh hali kavga ediyor olmalı. Tabii ki, kelimenin en iyi anlamıyla. Agresif bir hamile kadından bahsetmiyoruz, hem bebek hem de kendisi için olumlu bir sonuca kesin olarak ikna olmuş bir kadını kastediyoruz. Bir kadın, doğumun, bundan sonra kendisi için dünyanın en büyük hazinesi olacak olan sevdiği kişiye doğru bir adım olduğunu anlamalıdır. Hamile bir kadın doğumun iyi geçeceğinden emin olmalıdır çünkü bebeğini çok sever ve onun sağlıklı doğması için mümkün olan her şeyi yapmaya hazırdır.

Doğumun habercileri

Doğum tarihiniz yaklaştıkça doğumun gerçekleşmek üzere olduğunu gösteren bazı işaretler ortaya çıkabilir. Örneğin bebeğin aşağı inmesiyle kadının nefes alması kolaylaşır, diyafram ve mide üzerindeki baskı hafifler. Aynı zamanda oturup yürümek de biraz daha zorlaşıyor. Doğumdan önce idrara çıkma (mesane üzerindeki baskı artar) ve bağırsak hareketleri de artar (doğum hormonları bağırsakları etkiler). Alt sırtta ağrı var. Kadın, ruh halinde ve durumunda beklenmedik bir değişiklik yaşar: Ya yorgun ve pasiftir, ya da enerjik ve "yıkıcı"dır. Birçoğu artık “bunun” gerçekleşmesini bekleyemez. Hamile kadınlar doğum yapmadan 2-3 hafta önce “yuvalama” içgüdüsünü sergilerler. Bir kadının bir “yuva” kurması nedeniyle buna denir - artık onun için kendi evini rahat ettirmesi çok önemlidir. Temizlemek, yıkamak, kaldırmak ve bir şeyler yapmak için saatler harcamaya hazır. Bütün bunlar elbette iyi. Sadece ölçülü olarak. Artık kendinizi aşırı zorlamanın kontrendike olduğunu unutmayın.

Doğal olarak doğumun yaklaştığının en belirgin işaretlerinden biri düzensiz rahim kasılmalarıdır. Böylece antrenman yaparken vücut X saatine kadar hazırlanır. Doğumdan bir ila iki hafta, hatta birkaç gün önce, kadının hamilelik boyunca rahim ağzı kanalını kapatan mukus tıkacı çıkar. sarımsı veya hafif pembemsi olabileceği gibi tamamen renksiz de olabilir. Bazen kadın fişinin çıktığını açıkça görür, bazı durumlarda ise bu fark edilmeden gerçekleşir. Her an doğum yapmayı bekleyen bir kadın, amniyon sıvısının her an bozulabileceğini bilmelidir. Bu doğumun başladığının açık bir işaretidir. Bu durumda kaybedecek bir dakikanız bile yok. Derhal bir ambulans çağırın veya araba ile doğum hastanesine gidin (elbette yolcu olarak, araba kullanırken değil).

Özellikle-Olga Pavlova

Hamilelik, çocuğun hamile kaldığı andan doğuma kadar geçen bir dönemdir. Ortalama olarak 40 obstetrik hafta veya 10 obstetrik ay sürer. Jinekolojide gebeliğin başlangıç ​​tarihi son adetin ilk gününden itibaren sayılır. Aslında gebelik süresi yaklaşık 38 gerçek hafta sürer.

38 ile 42. gebelik haftaları arasında gerçekleşen doğumlar normal kabul edilir. Modern teknolojiyi kullanan doktorlar yaklaşık tarihlerini hesaplayabilir ancak bunu her zaman yüksek doğrulukla yapamazlar. Zaten çocuğu olan anne adayları, bebeklerinin vücutlarını gözlemleyerek yakında bebekleriyle tanışacaklarını kendileri tahmin edebilirler.

Multipar kadınlarda doğumun öncülleri- Tekrar tekrar hamile kalan bir kadında, çocuğun doğumundan bir süre önce ortaya çıkan bir dizi semptom.

İlkel ve çok doğumlu kadınlarda doğumun öncülleri arasındaki farklar

Anatomik olarak doğum yapmış bir kadının rahmi, ilk kez hamile olan bir kadının rahminden farklıdır. Gerçek şu ki, bir çocuk doğduğunda başı boynunu gerer, bu da onu daha elastik, daha geniş ve daha esnek hale getirir. Bu nedenle hamile kadınlarda doğumun ilk aşaması ikinci kez çok daha hızlı ve daha az acı verici bir şekilde - yaklaşık 3-7 saat içinde - gerçekleşir. Primigravida bir kadında rahim ağzının genişlemesi güçlü kasılmalarla birlikte 6 ila 12 saat sürer.

Vücudun hazır olması nedeniyle, çoğu durumda, çok doğurgan kadınlarda doğumun habercisi daha sonra, yaklaşık bir hafta önce ortaya çıkar. Hamile kadınlarda ilk kez bu fenomen bebekle tanışmadan 15-20 gün önce, hatta bazen bir ay önce görülür. Ayrıca “tecrübesi” olan annelerde doğum öncülleri daha canlı bir klinik tabloya sahip olabilir.

Bazen özellikle çok çocuklu annelerde doğumun yaklaştığının işaretleri bir gün öncesinden ortaya çıkabilir. Bu nedenle çok doğurgan kadınların hamileliğin 35-36. haftalarından itibaren duygularını çok dikkatli izlemesi gerekir. Doğumun ilk aşamasının yaklaşık 3-4 saat sürebileceğini unutmamak gerekir, bu nedenle doğum hastanesine ziyaretinizi ertelememelisiniz.

Dikkat! Açık bir döngüsel yapıya sahip kasılmalar ortaya çıkarsa, doğumun ilk aşamasına her zaman ağrı ve diğer semptomlar eşlik etmediğinden, multipar kadın derhal doğumhaneye gitmelidir.

Son doğum ile yeni hamilelik arasında 10 yıldan fazla süre geçmişse, öncüllerin bunlardan yaklaşık 2 hafta önce ortaya çıkacağı dikkate alınmalıdır. Bu fenomen, bu kadar uzun bir süre boyunca kadının vücudunun tamamen yenilenmesi ve orijinal durumuna dönmesinden kaynaklanmaktadır.

Ayrıca anne adayları hiçbir durumda önceki doğumların nasıl geçtiğine göre yönlendirilmemelidir. Tam bir resmin oluşturulduğu birçok nüans vardır - fetüsün büyüklüğü, uterusun durumu, eşlik eden hastalıklar vb. Bu nedenle tekrarlayan doğumların öncüllerinin başlangıcı, önceki gebeliklere göre hem daha erken hem de daha geç görülebilmektedir.

Planlı sezaryen sonrası doğumun öncülleri primigravidalarda olduğu gibi ortaya çıkar. Bunun nedeni, bebek içinden geçerken rahim ağzının gerilmemesidir. Acil sezaryen sonrası doğum habercilerinin başlangıcı, ilerlemesinin özelliklerine ve başlangıcındaki doğumun süresine bağlıdır.

Doğumun olası uyarı işaretleri

Listelenen semptomlardan bazılarının belirli bir kadında görünmeyebileceğini lütfen unutmayın. Bu bir sapma olarak kabul edilmez, her anne adayının vücudu benzersizdir.

Karın prolapsusu

Karın prolapsusu, fetal vücudun uterusun alt kısmına - farenkse doğru hareketi ile ilişkilidir. Bu, çocuğun doğuma hazırlanması ve doğum kanalından geçeceği pozisyonu alması nedeniyle oluşur. Multipar kadınlarda bu belirti genellikle bebekle tanışmadan 3-6 gün önce görülür.

Bazen ilk kez hamile olmayan bir kadında karın sarkması doğumdan bir gün önce ortaya çıkabilir. Nadir durumlarda hiç gözlenmez, bu nedenle bu işarete odaklanmamalısınız. Karın düştüğünde nefes darlığı azalır, mide ekşimesi kaybolur - rahim diyaframı ve üstündeki organları sıkıştırmayı bırakır. Ancak bu habercinin ortaya çıkması anne adayının rahat bir pozisyon bulması zor olacağından uyku sorunlarına neden olabilir.

Üçüncü üç aylık dönemin başlangıcında, birçok kadın ödemden muzdariptir - vücutta aşırı sıvı birikmesi, bu da hafif kilo alımına yol açar. Bazen doğumdan birkaç hafta önce anne adayının vücudu biriken suyu uzaklaştırarak yoğun bir şekilde hazırlanmaya başlar. Bundan dolayı bir kadın 2-3 kiloluk bir kilo kaybı fark edebilir.

Bu belirti tüm hamile kadınlarda görülmez. Çok doğumlu kadınlar, çocukla yaklaşan toplantıdan yaklaşık bir hafta önce kilo kaybını fark ederler.

Mukus tıkacının çıkarılması

Normalde mukus tıkacı rahim ağzında bulunur; çocuğu enfeksiyonlardan ve diğer olumsuz çevresel faktörlerden korur. Tıkacın çıktığını iç çamaşırınızda veya hijyenik ped üzerinde jöle benzeri bir pıhtı oluşmasından anlayabilirsiniz. Genellikle mukus tıkacının rengi açık renklidir, bazen kremsi bir renk alır, daha az sıklıkla kırmızımsı hale gelmesi nedeniyle kan çizgileri içerir. Akıntı birdenbire ortaya çıkabileceği gibi yavaş yavaş da ortaya çıkabilir.

Yukarıda açıklanan vajinal akıntı, çok doğumlu kadınlarda 39. haftada doğumun habercisidir. Çocuk sahibi olan kadının rahim ağzı daha gergin ve daha geniştir. Bu nedenle mukoza tıkacı çıktığında birkaç saat içinde doğum gerçekleşebilir. Bazen bu işaret yoktur ve akıntı yalnızca çocuk doğum kanalından geçtiğinde ortaya çıkar.

Yanlış kasılmalar

Yanlış veya eğitim amaçlı kasılmalar kadının vücudunu yaklaşan doğuma hazırlar. Genellikle bebeğin doğmasından bir ay önce, bazen çok daha erken, hamileliğin ikinci üç aylık döneminin sonunda ortaya çıkarlar. Bazı kadınlarda tamamen yok olabilirler.

En tehlikeli belirtilerden biri, erken doğumun başladığını gösteren rahim kanamasıdır. Alt karın bölgesindeki kramp ağrıları ve sağlıkta genel bir bozulma eşlik eder. Kırmızı veya kahverengi renkte vajinal akıntı varsa anne adayının derhal doktora başvurması gerekir.

Ayrıca doğum hastanesine acil ziyaret için bir gösterge de amniyotik sıvının yırtılmasıdır. Bunu neredeyse her zaman rahim ağzının açılması ve ardından çocuğun doğumu takip eder. Ancak bazen amniyotik sıvı yırtıldığında (genellikle sızıntı nedeniyle) doğum kendiliğinden başlamayabilir. Bu fenomen fetüs için tehlikelidir, çünkü amniyotik sıvı olmadan enfeksiyona yakalanma olasılığı yüksektir.

Doğum hastanesine gitmenin bir başka sinyali de sahte kasılmaların gerçek kasılmalara geçişidir. Multipar bir kadında servikal dilatasyonun ilk dönemi neredeyse ağrısız olabilir. Böyle asemptomatik bir seyrin sinsiliği, "tecrübeli" bir annede doğumun çoğu zaman çok hızlı ilerlemesinde yatmaktadır. Rahim ağzı tamamen açıldığında bebek doğum kanalından geçmeye başlar, dolayısıyla kadının doğum hastanesine gitmeye vakti olmayabilir.

Deneyimli anneler bile doğumun aşamalı bir süreç olduğunu her zaman hatırlamazlar. Ve bunun için hazırlık kasılmalardan çok önce başlar. Aşağıda doğum yapmak üzere olduğunuzu gösteren 10 işaret bulunmaktadır. Ancak yarın olduğu bir gerçek değil, bu da hazırlanmak için zaman olduğu anlamına geliyor.

1. Mide daha da aşağı indi
Tecrübeli annelerde bu işaret genellikle son güne kadar yoktur. Ancak ilk çocuğunu bekleyenler bir gün oturmanın, yürümenin zorlaştığını, nefes almanın kolaylaştığını fark ederler. Bu, bebeğin kafasının hafifçe aşağıya doğru düştüğü ve küçük pelvise "yerleştiği" anlamına gelir. Bazıları için bu, doğumdan neredeyse bir ay önce, daha sık olarak - ondan 1 hafta önce olur.

2. Kabızlığa elveda dedi
Gebeliğin sonlarına doğru mesane ve rektum üzerindeki baskı artar. Ek olarak, hormonlar bağırsakları etkilemeye başlar ve rahim ağzını (ve bu arada mide-bağırsak sistemini oluşturan diğer düz kasları da) gevşetir. Sonuç olarak dışkı çok daha ince hale gelir. Hatta pek çok kadın doğumun başlangıcını “bir şeyden zehirlenmek” ile karıştırıyor. Bu tür belirtiler doğumdan 2-7 gün önce ortaya çıkabilir.

3. İştah yok!
Yemek yemek istemiyorsunuz ve bu çok tuhaf: sonuçta hamilelik sırasında buzdolabından çekilemediniz. En sevdiğiniz çilekler ve çikolata bile sizde bir duygu fırtınası uyandırmaz. Üstelik kilo verirsiniz! Örneğin dün tartı kilonuzun neredeyse 2 kilogram azaldığını gösterdi! Ve şişlik de bir yerlerde kayboldu - artık ayaklarınızın altına yastık koymadan uyuyabilirsiniz.
Aslında vücut gereksiz olan her şeyden kurtuluyor: Çok yakında yiyecekleri sindirmek için harcayamayacağı güce ihtiyaç duyacak. Vücuttan atılan sıvı nedeniyle kilo kaybı meydana gelir. Genel olarak doğuma en fazla birkaç hafta kaldı, o yüzden hazırlanın.

4. Bebek sessiz
Doğum yapmadan önce çoğu kadın bebeğin hareketlerinin değiştiğini fark eder. Bebek artık o kadar küçük değil ve sadece rahimde sıkıştı. Bu nedenle uzun süre tekme ve itmelerle kendini tanıtamayabilir. Panik içinde CTG'ye koşarsınız ama makine çocuğun kalp atışlarının ve aktivitesinin normal olduğunu gösterir. Bu arada CTG'yi doğumdan önceki son ayda, her gün olmasa da haftada en az 2 kez yapmak daha iyidir.

5. Ve kahkahalar, gözyaşları ve aşk
Çok tecrübeli anne adayları bile, hamileliğin sonlarına doğru ruh hallerinin mayıs ayındaki hava gibi değiştiğini fark edebilirler. Ya güneşli bir gülümseme ya da yağan gözyaşları. Bazen bir kadın yorgunluk ve ilgisizliğe yenik düşer ve sonra birdenbire kendine "Kapama" düğmesi kırılan bir elektrikli süpürgeyi hatırlatmaya başlar. Ve sonra, beş dakika bile geçmeden, doğum yapan kadın daireyi temizliyor, küçük eşyaları onuncu kez yıkıyor, mobilyaları yeniden düzenlemeye başlıyor ve büyük bir alışveriş çılgınlığına başlıyor. Kısacası kendini sonuna kadar yükler ve sonra yorgunluktan yere yığılır.

6. Barış istiyorum
Yuva yapma içgüdüsü, hızlı bir yenilenme beklentisiyle bir aile yuvasının düzenlenmesi değil, daha ziyade herkesten emekli olma ve kendi içine çekilme arzusudur. Sevdiklerinizi göremiyorsanız, en uzak köşeye saklanmak, kıvrılıp hiçbir koşulda kendisine dokunulmamasını istiyorsanız doğum çok yakın demektir, saat işliyor demektir. Ve vücut şunu hissediyor: Anne adayının bir çocuğun doğumuna psikolojik olarak uyum sağlayabilmesi için bir molaya ihtiyacı var.

7. Sırt ağrıyor
Özellikle anne adayının hamilelik boyunca sırt problemleri yaşadığı durumlarda anlaşılması en zor işaret. Ancak bu durumda ağrı, çocuğun aşağı doğru hareket etmesi ve sakroiliak bağ dokusunu germesinden kaynaklanır ve asıl "darbe" bel ve kuyruk kemiğine düşer. Hamile bir kadın bacaklarında ara sıra elektrik akımı geçiyormuş gibi tuhaf hislerden de rahatsız olabilir. Bu bebek daha aşağı doğru hareket ediyor ve sinir uçlarını sıkıştırıyor.

8. Eğitim kasılmaları
Ayrıca hamileliğin 30. haftası kadar erken bir zamanda ortaya çıkabilen Braxton Hicks kasılmalarıyla da kolaylıkla karıştırılabilirler. "Eğitim" kasılmaları biraz daha güçlü, biraz daha belirgin ama aynı zamanda ağrısız ve en önemlisi düzensiz. Aralarındaki aralıklar azalmadıkça doğumun başlaması anlamına gelmezler. Ama doğumun zaten yakın olduğunu söylüyorlar.

9. Bu ne tür bir balçık?
Tanımlanmaması imkansız olan şey mukus tıkacıdır. Ama onun gidişi yarın doğum yapacağınızın göstergesi değil. Rahim ağzı mukus doğumdan 2 hafta önce, birkaç gün önce veya sadece doğum sırasında çıkabilir. Hamilelik boyunca tıkaç servikal kanalı güvenilir bir şekilde kapatır ve rahim boşluğunu enfeksiyonlardan korur. İç çamaşırınızda bazen kanla karışmış kalın, berrak, sarımsı mukus fark ederseniz, daha sonra ne yapmanız gerektiği konusunda tavsiye almak için doktorunuzu arayın. Ve eğer mukus beklenen son tarihten iki haftadan daha erken çıkarsa bu yapılmalıdır!

10. Yumuşak boyun
Yaklaşan doğumun bu işareti ancak bir doktor tarafından sandalyede yapılan muayene sırasında fark edilebilir. Doğumdan önce rahim ağzının "olgunlaşması" gerekir: bu, kadının vücudundaki östrojen ve prostaglandin düzeyindeki artışla büyük ölçüde kolaylaştırılır. Hamilelik boyunca rahim ağzının 2 cm'den uzun olması, sıkı olması ve tüm uzunluğu boyunca tamamen kapalı olması gerekir. Ancak 40. haftaya gelindiğinde rahim ağzı giderek kısalır (uzunluğu 0,5-1 cm'dir), yumuşar ve rahim ağzı kanalı “tek parmağa” kadar açılabilir.

Doğumun başladığını gösteren işaretler şunlardır:
Rahim kaslarının düzenli kasılmaları - kasılmalar. Gerçek doğum kasılmaları her 15-20 dakikada bir tekrarlanır, düzenlidir ve aralarındaki süre giderek azalır. Bunları shpa içerek veya papaverinli bir fitil yerleştirerek tanıyabilirsiniz: bu kasılmalar yanlışsa dururlar, doğum varsa yoğunlukları değişmez.
Suyun boşaltılması. Bu durumda derhal doğum hastanesine gitmeniz gerekir: Susuz kalma süresi 12 saatten fazla olmamalıdır. Suda kan veya yeşil mekonyum lekesi varsa mutlaka doktorunuza haber verin.

Aşırı mı yoksa yetersiz mi?
Ortalama olarak normal bir hamilelik 280-282 gün sürer. Ancak gebeliklerin %10 ila 25'i 37. haftadan önce doğumla sonuçlanır, gebeliklerin yaklaşık %8'i "uzun sürelidir" ve 42 haftaya (294 gün) kadar sürer.
Süresi 42 haftayı aşarsa gebelik post-term olarak kabul edilir. Doğuma geç denir ve bebek aşırı olgunlaşma belirtileriyle doğar.
Uzamış veya fizyolojik olarak uzayan hamilelik de 40 haftadan fazla sürer, ancak çocuk postmatürite belirtileri olmadan, işlevsel olarak olgun ve sağlıklı doğar. Ayrıca plasentada belirgin bir "yaşlanma" da yoktur.
Prematüre doğum, 28. ve 37. tam haftalar arasındaki doğum olarak tanımlanır. Şu anda bebeğin annesinin karnında geçirdiği her "ekstra" haftada, erken doğum sonrası başarılı ve hızlı rehabilitasyon şansı önemli ölçüde artıyor. Bebek her gün kilo alır, yaşamsal sistemleri gelişir ve rahim dışındaki hayata daha iyi hazırlanır. Bu nedenle bu patoloji tehdit ettiğinde doktorlar bebeği en az birkaç gün içeride tutmak için her şeyi yapmaya çalışırlar.

Doğumun, özellikle de ilkinin çok heyecan verici bir olay olduğu açıktır. Ancak yukarıdaki işaretlerden birkaçını fark etseniz ve beklenenden daha erken gerçekleşse bile sakinleşmeye çalışın, telaşlanmayın veya paniğe kapılmayın. Sonuçta doğumdaki başarı büyük ölçüde anne adayının sakinliğine ve konsantrasyonuna bağlıdır. Ve sonunda her şeyin yoluna gireceğine olan güveninden.

Zaten hamileliğinizin dokuzuncu ayındasınız, doktorlar artık her an bebek doğurabileceğinizi bildirdiler. Bu son günler ve haftalar her kadın için en zor günlerdir, özellikle de ilk kez doğum yapıyorsa.

Doğum yapmadan hemen önce kadının vücudu sinyaller gönderir. Sadece emeğin uyarı işaretlerini açıkça tanımlamanız gerekir.

Alt karın bölgesinde ve sırtta ağrı

Doğumun başlamasından üç ila dört hafta önce kadınlar alt karın ve sırtta periyodik dırdırcı ağrılar yaşarlar. Spazm olarak nitelendirilirler. Aynı zamanda dolgunluk hissi vardır ve kasık bölgesinde fetüsün gelen kısmının basıncındaki artışla ilişkili bir karıncalanma hissi de vardır. Ağrıyı azaltmak için sık sık yatar pozisyonda dinlenin.

Karın inişi

Doğum yapmadan yaklaşık iki hafta önce hamile bir kadın midesinin düştüğünü fark edebilir. Gerçek şu ki, bebek zaten pelvisin girişinde doğmak istiyor. Diyaframa, akciğerlere ve mideye olan baskı azaldığı için kadının nefes alması kolaylaşır.

Rahim uyarılmasının artması

Bu herhangi bir tahriş edici madde nedeniyle meydana gelebilir. Doğuma ne kadar yaklaşırsanız, güçlü rahim kasılmalarını o kadar sık ​​hissedersiniz. Günde 1-2 kez rahim çok gergin ve sert hale gelebilir. Bu gerginlik birkaç dakikadan birkaç saate kadar sürebilir.

Yanlış kasılmalar

Birçok kadın doğum yapmadan önce birkaç kez hastaneye gidebilir. Bunun nedeni doğum kasılmalarını sahte veya Braxton-Hicks kasılmalarından ayırmanın zor olmasıdır. Yanlış kasılmalar sistematik değildir ancak ağrıya veya hoş olmayan hislere eşlik edebilir. Yanlış kasılmalara yanlış tepki verenlerin çoğunlukla bunun ilk doğum olmadığı kadınlar olması ilginçtir, çünkü zaten beklenebilecekleri varsayıyorlar, bu nedenle özellikle vücuttaki tüm süreçleri izliyorlar. Ancak ilk kez doğum yapan kadınlar, ancak hassasiyetleri arttığında sahte kasılmaları hissedebilirler. Vücudu sakinleştirmenin iyi bir yolu en az 20 dakika ılık bir banyo yapmaktır.

Hamile kadının ruh hali değişiyor

Aslında doğa, hamileliğin son ayında kadının psikolojik olarak doğuma hazır olmasını ve doğumu sabırsızlıkla beklemesini sağlar. Gerçek şu ki, son haftalarda hoş olmayan hislerde bir zirve yaşandı - nefes darlığı ve uyku güçlüğü. Rahatsızlık birikir ve doğumun hızla başlamasını istersiniz. Yakın insanlar hamile bir kadının ruh halinde meydana gelen güçlü değişiklikleri fark etmeye başlar.

İştahın ve kilonun azalması

Bebeğin doğumuna bir hafta kala kadın iştahını tamamen kaybedebilir. Hamile bir kadın artık eskisi kadar zevkle yemek yemeyecektir. Ve doğumdan üç ila dört gün önce yemeği reddetme arzusu ortaya çıkıyor. Ağırlığa gelince, çocuk doğurmanın son iki haftasında ağırlık biraz sabitlenir ve hatta bazı kadınlar bir veya iki kilo kilo kaybı bile yaşarlar. Ayrıca sıvı salgısında artış da yaşanabilir.

Yalnızca bir uzman doğumun çoktan başladığını kesin olarak söyleyebilir - bu vajina incelenerek yapılır. Bu sayede servikal dilatasyonun dinamikleri takip edilir. Ancak hamile kadının kendisi doğumun başlangıcını belirleyebilir. Belirtiler aşağıdaki gibidir:

1. Doğum yapmadan yaklaşık bir gün önce cinsel organlardan kahverengimsi mukus salınır, bu biraz adetin başlangıcına benzer. Ancak akıntı oldukça bireyseldir. Ancak bu şüphesiz emeğin başlangıcının bir işaretidir.
2. Periyodik olarak rahim kasılmaya başlar, buna kahverengi akıntı da eşlik ediyorsa doğum gerçekten başlamış demektir.
3. Bebek doğmadan hemen önce kadının sindirim sistemi midesini boşaltmaya başlar. Bu, doğumu düzenleyen hormonlara verilen bir tepkidir.
4. Doğumun başlangıcına çoğunlukla karın ve bel ağrısı eşlik eder ve üşüme de meydana gelebilir.

Doğum tüm aile için önemli bir olaydır. Her şeyin yolunda gitmesi ve sağlıklı bir bebek doğması için vücudunuzu dinleyin ve meydana gelen tüm değişiklikleri doğru bir şekilde sınıflandırın.

Özellikle-Maryana Surma

Doğum fizyolojisi

Doğumun başladığı nasıl anlaşılır?

Doğum, refleks olarak gerçekleşen ve sinir ve endokrin sistemler tarafından düzenlenen doğal bir psikofizyolojik bilinçdışı süreçtir. Doğumun başlamasını sağlayan mekanizmalar son derece karmaşıktır ve büyük ölçüde yeterince anlaşılmamıştır. Hamileliğin sonuna gelindiğinde kadının vücudunda, sinir ve endokrin sistemler tarafından düzenlenen ve doğumun başlamasına katkıda bulunan çok sayıda değişiklik birikir.

Emeğin gelişimi tek seferlik bir süreç değildir. Zamanla önemli ölçüde uzar. Anne ve çocuğun vücudunda doğuma hazırlık aşamasında meydana gelen tüm değişiklikler, doğası gereği birikimlidir ve bu, gerçek zaman gerektirir. Ancak her kadın doğumunun zamanlamasını, daha da iyisi her şeyin ne zaman gerçekleşeceğini bilmek ister.

Seni ne zaman bekleyebiliriz?

Modern obstetride hamilelik 38 haftada tam süreli olarak kabul edilir. Bir çocuğu 41,5 haftadan daha uzun süre taşımak, adet sonrası kabul edilir. Dolayısıyla acil yani zamanında gerçekleşen doğumlar 270 ila 290 gün aralığına girmektedir. Ancak tamamen normal, sağlıklı ve miadında 36 veya 42. haftada bebek doğuran kadınlar da var.

Üstelik bu haftalar, gebe kalmanın hemen tarihinden veya son adetin ilk gününden itibaren farklı şekillerde sayılabilir. Her kadının bireysel özellikleri dikkate alındığında, gerçek doğum tarihi hakkında değil, bunların meydana gelebileceği en muhtemel aralık hakkında konuşmak daha doğru olacaktır. Bu aralık genellikle 2 ila 5 hafta arasında değişir; 38 ila 42 haftalık periyotlarda.

19. yüzyılın sonları ve 20. yüzyılın başlarındaki kadın doğum uzmanları, olgun bir bebeğin son adet döneminden sonraki 240 ila 320 gün arasında doğabileceğine ve istisnai durumlarda gebelikten doğuma kadar 300 günden fazla süre geçebileceğine inanıyorlardı. 20. yüzyılın başlarındaki Alman yasaları, maksimum hamilelik süresini gebelik tarihinden itibaren 302 gün olarak tanımlıyordu. Ancak bu dönemden sonra hamilelik sırasında doğumun indüksiyonu veya sezaryen gibi tıbbi müdahaleler dikkate alındı.

Beklenen adetin ilk günü gelir gelmez, kadın heyecan içinde durumunu çok dikkatli izlemeye başlar ve herhangi bir rahatsızlığı doğumun başlangıcının bir işareti olarak yorumlayabilir. Düzensiz bir doğumla doğum hastanesine giden doğum yapan bir kadın, birkaç gün boyunca patoloji bölümünde "sıkışıp kalma" veya anında uyarılmaya maruz kalma riskiyle karşı karşıya kalır.

Bu nedenle doğumun halihazırda kurulmuş olduğu doğum hastanesine gitmek gerekir. Ve bunu çözebilmek için her zaman bir uzmanı çağırmak gerekli değildir. Örneğin hamileliğin son haftalarına eşlik eden ve doğumun habercisi olarak adlandırılan bir takım olaylar vardır. Bir veya daha fazla öncül varlığı, doğumun yakında geleceğini ve örneğin şehir dışına çıkmamanız gerektiğini, ancak doğum hastanesine gitmek için henüz çok erken olduğunu gösterir.

giysi provası

Alt karın bölgesinde ve sırtta ağrı

Doğumdan önceki son 3-4 haftada alt karın ve sırtta periyodik dırdırcı ağrılar ortaya çıkabilir. Doğası gereği spastik olabilirler. Bu tür bir ağrının ortaya çıkması, sinir sisteminin artan uyarılabilirliğinin yanı sıra, sakrumdaki omurların yer değiştirmesinin bir sonucudur ve bu da sinirlerin sıkışmasına yol açabilir. Bazen böyle bir ihlalin sonucu olarak hamileliğin son haftalarında bacak periyodik olarak kesilebilir ve hareketsiz hale getirilebilir. Bu fenomenin fizyolojik bir temeli vardır ve doğumdan sonra iz bırakmadan kaybolur.

Ek olarak, fetüsün mevcut kısmının simfiz (kasık kemiği) üzerindeki artan basıncıyla ilişkili olarak kasık bölgesinde dolgunluk, karıncalanma ve ağrı hissi olabilir. Bandaj takmak ve sık sık yatma pozisyonunda dinlenmek bu durumun hafifletilmesine yardımcı olur. Bu fenomen doğumdan sonra da ortadan kalkar.

Karın inişi

Doğum yapmadan 2-4 hafta önce hamile kadının midesi düşer (“kayar”). Kadın, göbek alçaldıkça şeklinin açıkça değiştiğini ve küçülmüş gibi göründüğünü fark eder. Aynı zamanda nefes almak ve yemek yemek gözle görülür derecede kolaylaşır. Bu, fetüsün gelen kısmının alçaltılması ve böylece diyaframın, midenin ve akciğerlerin serbest bırakılmasının bir sonucu olarak ortaya çıkar.

Uterusun uyarılabilirliği

Rahmin artan uyarılabilirliği nedeniyle herhangi bir tahriş edici maddeye giderek daha güçlü tepki vermeye başlar. Çoğu zaman doğumdan 5-6 hafta önce uterusta tonik gerginlik meydana gelir. Önce haftada 1-2, sonra 3-4 kez, doğuma yaklaştıkça ise günde 1-2 kez rahim çok gergin hale gelebilir. Aynı zamanda sertleşir ve bu gerilim oldukça uzun bir süredir mevcuttur.

Yanlış kasılmalar

Rahimdeki tonik gerilimin yanı sıra doğuma 3-4 hafta kala doğumun habercisi veya yalancı kasılmalar olarak adlandırılan periyodik kasılmalar da meydana gelebilir. Öncüler emeğin gelişmesine yol açmaz.

Yanlış kasılmalara Braxton Hicks kasılmaları da denir. Görünüşe göre bu bilgili adam, çoğu zaman, kendisinde emeğin gelişmesine asla yol açmayan sahte kasılmalar hissetmiş ve bu nedenle kadın doğum tarihine geçmiştir.

Yanlış kasılmalar 7-10 dakika sonra (ve bazen 4-5 dakika sonra) ortaya çıkabilir ve 2-3 saat sürebilir ve sonra kaybolabilir. Doğası gereği sistematik değildirler, ancak sakrumda, alt sırtta ve alt karın bölgesinde oldukça şiddetli ağrılar da eşlik edebilir. Bazen kadınlar, sahte kasılmalardan dolayı doğum sancılarından çok daha fazla rahatsızlık ve endişe yaşarlar. Çoğu durumda yanlış kasılmalar, başlarına gelen her şeye karşı çok daha ihtiyatlı olan çok sayıda kadın tarafından fark edilir. Primigravida bir kadın bunları ancak duyarlılığı arttığında fark eder.

Sıcak bir banyo, yanlış kasılmalar sırasında ortaya çıkan hoş olmayan hislerle baş etmeye yardımcı olur. Kendinizi 20 dakika - 1 saat boyunca rahat bir sıcaklıkta suya batırırsanız, sahte kasılmalar ya tamamen azalır ya da çok daha az sıklıkta meydana gelir ve aynı zamanda yoğunlukları da gözle görülür şekilde azalır.

Mod

Doğum yapmadan yaklaşık 3-4 hafta önce hamile kadının ruh halinde bir değişiklik olur. Hamilelik sırasında bir kadın doğumdan korkmuş ve başlangıcını geciktirmek için mümkün olan her yolu denemiş olsa bile, doğum yapmadan önce her gününü acı dolu bir beklentiyle geçirir. “Peki ne zaman doğum yapacağım? Keşke bir an önce doğum yapabilseydim! Bu doğum ne zaman başlayacak? Keşke bir an önce doğum yapabilseydim!” - her zaman düşünüyor. Bir kadının tüm varlığı bu arzuya odaklanmıştır ve nadiren kimse bu titreyen, tatlı ve acı verici doğum beklentilerinden kaçmayı başarabilir.

Bazen bu düşünceler o kadar ileri gidebilir ki, bir kadın doğumun başlangıcını nasıl hızlandırabileceğini ciddi şekilde düşünmeye başlar. Ancak sabırlı olmak ve aceleci hareketlerden kaçınmak en iyisidir: her şeyin bir zamanı vardır!

Ruh halindeki bu değişiklik, hamile bir kadının vücudunda doğumdan önce meydana gelen nöroendokrin süreçlerle ilişkilidir. Ruh halindeki değişimin ana nedeni, doğum yaklaştıkça yaşamaya başladığı rahatsızlıktır: ağırlık hissi, nefes darlığı, mide ekşimesi, uyku sırasında rahatsız pozisyon vb. Bu rahatsızlık birikerek giderek artar ve doğuma 2 hafta kala doruğa ulaşır. Bu sırada hamile kadının ruh halinde bir değişiklik meydana gelir.

İştah ve kilo

Doğumdan 1-2 hafta önce kadının iştahı kötüleşebilir ve hamilelik boyunca hissedilen o zayıflatıcı akut açlık hissi kaybolabilir. Yemekle daha sakin ilişki kurmaya başlar. Bu kayıtsızlık ve hatta yemek yemeyi reddetme, özellikle doğumdan önceki son 3-4 günde belirgindir. Bazen bir kadın doğumdan yalnızca bir gün önce yemek yeme isteğini bırakır ve bazı durumlarda doğumdan önce iştahı hiç bozulmaz.

Doğuma yaklaşık 7-10 gün kala kadının kilosu 1-2 kg kadar düşebilir. Kilo kaybı her zaman gerçekleşmez ancak her durumda kilo alımı durur. Doğuma 1-2 hafta kala kadının kilosu sabitlenir ve artık artışı gözlenmez. Hamile bir kadının doğumdan önce kilosunun azalması veya stabil hale gelmesi, vücudundan sıvı salgısının artmasıyla ilişkilidir.

Vakit geldi?

Hamileliğin sonunda kadının vücudunda emeğin gelişmesi için tüm koşullar yaratılır. Uterusun uyarılabilirliği artar ve kasılma aktivitesini destekleyen hormon ve maddelerin seviyesi artar; uyarılabilirliğine katkıda bulunan bir dizi mekanik uyaran ortaya çıkar: fetal başın alçaltılması, hareketleri, uterusun tonik gerginliğini tetikler.

Böylece hamileliğin sonunda, doğumun gelişimi yönünde bozulmak üzere olan çok dengesiz bir denge için koşullar yaratılır, ancak doğum yalnızca belirli bir zamanda gerçekleşir. Vajinal muayene yoluyla servikal dilatasyonun dinamiklerini gözlemleyerek doğumun başladığını güvenilir bir şekilde belirleyebilirsiniz. Bunu yalnızca bir uzman yapabilir.

Ancak doğum yapan kadın, böyle bir uzmanla iletişime geçme zamanının geldiğine dair belirtileri fark edebilir - doğum yerine gidin veya onu evden arayın.

Doğumun başladığını hangi işaretlerden anlayabilirsiniz?

Sümük tıpası

Doğumdan 1-3 gün veya birkaç saat önce, adet başlangıcına benzer şekilde kadının cinsel organlarından kahverengimsi mukus salınmaya başlayabilir. Bir patlama sesiyle ortaya çıkabilir (gerçekte, sanki fetüsün büyük ağırlığının neden olduğu intrauterin basıncın gücüyle ilişkili olan bir "tıkaç" fırlamış gibi: 4,5 kg'ın üzerinde) veya küçük porsiyonlar halinde yavaş yavaş dışarı akar. Mukus tıkacının görülmesi rahim ağzının genişlemeye başladığını gösterir. Bu doğumun başladığının kesin bir işaretidir.

Akıntının bolluğu ve görünüşünün özellikleri bireyseldir. Oldukça nadir durumlarda, servikal bezlerin salgıları o kadar azdır ki mukus tıkacı doğumdan önce hiç görünmez. Bu durumda onlar sırasında da görünmeyebilir. Diğer durumlarda ise tam tersine rahim ağzının olgunlaşması çok yavaş gerçekleşir ve bezlerinin salgısı çok yoğundur. Bu durumda mukus tıkacı doğumun başlamasından 7-14 gün önce çıkmaya başlayabilir. Bununla birlikte, vakaların büyük çoğunluğunda mukus tıkacı, doğumun başlamasıyla birlikte veya başlamadan birkaç saat önce ortaya çıkar.

Kasılmalar

Doğumun başladığının şüphesiz kanıtı düzenli kasılmalardır, yani. Rahim kaslarının sabit bir ritimle meydana gelen periyodik kasılmaları. Doğum kasılmalarına her zaman rahim ağzının genişlemesi eşlik eder ve bunlar sıcak banyo yapmak gibi rahatlatıcı prosedürlerle etkisiz hale getirilemez. Ancak bir kadın önceki gün birkaç kez sahte kasılmalar yaşadıysa, duygularını yönlendirmesi ve doğum sancılarını ayırt etmesi onun için zor olabilir. Kasılmaların ortaya çıkmasına cinsel organlardan kahverengi akıntı eşlik ediyorsa, emeğin başlangıcı hakkında tam bir güvenle konuşabiliriz.

Sindirim sistemi

Doğumun arifesinde kural olarak bağırsak hareketleri meydana gelir. Bir kadın defalarca tuvalete gidebilir ve aynı zamanda dışkı normalden biraz daha büyük bir hacimde çıkacaktır. Doğumun başlamasından hemen önce, yani. Doğum kasılmalarının başlamasından birkaç saat önce bulantı, kusma, iştah kaybı veya mide rahatsızlığı meydana gelebilir. Sindirim sisteminin bu reaksiyonu, doğumu teşvik eden hormonların etkisiyle ilişkilidir. Listelenen olaylar hem birlikte hem de ayrı ayrı ortaya çıkabilir ve ilk zayıf kasılmaların ortaya çıkmasına eşlik edebilir. Ayrıca ilk kasılmalar karın ağrısı, peristaltizmde artış ve sık sık tuvalete gitme isteği şeklinde hissedilebilir.

Ağrı

Bazen doğum, alt karın bölgesinde ve bel veya kuşak ağrısında (alt karın ve bel) belirsiz donuk bir ağrının ortaya çıkmasıyla başlar. Doğası gereği periyodik olabilirler veya acı verici bir arka plan görevi görebilirler; ara vermeden devam edin.

Titreme

Çoğu zaman, tüm bu olaylara soğukluk ve üşüme hissi eşlik eder. Doğumun başlangıcına doğum ürpertileri eşlik edebilir.