Tüm çocuklar farklı bir hızda gelişir, bazıları daha hızlı, bazıları daha yavaş. Tek bir desen yok. Ancak bir çocuk akranlarına göre daha geç yürümeye ve konuşmaya başlarsa bu durum ebeveynler için endişe kaynağı olabilir, çocuğun gelişimsel olarak geri kaldığına dair şüpheleri vardır. Elbette çocukların ilk adımlarını attıkları veya ilk kelimelerini söyledikleri yaş aralığı çok geniştir, bu nedenle genel kabul görmüş normların biraz gerisinde kalması endişe edilecek bir durum değildir. Fiziksel ve zihinsel gelişimdeki gecikme, çocuğun davranışının özelliklerinden hesaplanabilir, bu nedenle "tembel" çocukların ebeveynleri, çocuğun gelişimde geride olup olmadığını belirlemek için ne arayacaklarını bilmelidir.
Çocuk neden gelişimde geride?
Zihinsel ve fiziksel gelişimdeki gecikmeler birkaç nedenden kaynaklanabilir:
- Yanlış pedagojik yaklaşım. Aynı zamanda, gelişim geriliği beyin işlev bozukluklarıyla değil, eğitimin ihmal edilmesiyle açıklanır. Çocuk kesinlikle sağlıklı olmasına rağmen pek çok şey bilmiyor ve öğrenmiyor. Bebek zihinsel aktiviteye teşvik edilmezse, bilgiyi özümseme ve işleme yeteneği azalır. Doğru yaklaşım ve düzenli egzersizler ile bu tür problemler ortadan kalkar.
- Bozulmuş zihinsel işlev. Bu özellik, zihinsel geriliği ve zihinsel reaksiyonların tezahüründe bir gecikmeyi gösteren davranış nüansları ile ortaya çıkar. Zeka geriliği olan çocuklarda beyin bozuklukları görülmezken, yaşlarına göre tipik olmayan olgunlaşmamış davranışlar sergilenir. Genellikle bu, artan yorgunluk ve yetersiz performans ile kendini gösterir.
- Çocuğun gelişiminde gecikmeye neden olan biyolojik faktörler. Bunlar, hamilelik sırasında vücuttaki bozukluklar ve hastalıklar, çocuk doğurma döneminde alkol ve sigara kullanımı, kalıtım, doğum sırasındaki patolojiler, erken yaşta enfeksiyonlar olabilir.
- Çocuğun gelişimde geride kaldığı sosyal faktörler. Bunlar, ebeveynler tarafından güçlü kontrol veya saldırganlık, erken yaşta yaşanan zihinsel travma vb.
Çocuklarda zeka geriliği türleri
Modern tıpta çocuklarda mental retardasyon (MPD) 4 ana türe ayrılır:
- Psişik çocukçuluk. Çocuk çabuk huylu, mızmız, bağımsız değil, duygularını şiddetle ifade ediyor, ruh hali sık sık değişiyor, kendi başına karar vermesi zor, duygusal-istemli alanı rahatsız. Böyle bir durumu belirlemek zordur, çünkü ebeveynler ve öğretmenler çocuğun gelişimde geride mi kaldığını yoksa sadece düşkün mü olduğunu anlayamazlar. Ancak çocuğun akranlarının normal davranışlarıyla bir benzetme yapılarak bu özellik tanımlanabilir.
- Somatojenik kökenli zihinsel gecikme. Bu grup, kronik hastalığı olan veya sık sık nezle olan çocuklardan oluşmaktadır. Ayrıca, doğumdan itibaren aşırı korunan çocuklarda da benzer bir gelişimsel gecikme kendini gösterir, dünyayı keşfetmelerini ve bağımsız olmayı öğrenmelerini engeller.
- Çocuğun zihinsel geriliğinin nörojenik nedenleri. Bu tür ihlaller, yetişkinlerin dikkatinin yokluğunda veya tam tersine, aşırı vesayet, ebeveyn şiddeti, çocuklukta travma meydana gelir. Bu tür gelişimsel gecikme ile çocuğun ahlaki normları ve davranışsal tepkileri gündeme gelmez, çoğu zaman bir şeye karşı tavrını nasıl göstereceğini bilemez.
- Gelişimde organik-serebral gecikmeler. Sinir sistemini ve beyni etkileyen vücuttaki organik anormallikler nedeniyle ortaya çıkar. Bir çocukta en yaygın ve en inatçı gelişimsel gecikme türü.
Doktorlar, bir çocuğun gelişimindeki sapmaları doğumundan sonraki ilk aylarda tespit etmenin mümkün olduğunu söylüyor. Çocuk 3-4 yaşındayken bu zaten doğru bir şekilde yapılabilir, davranışını dikkatlice gözlemlemek yeterlidir. Bir çocuğun gelişimindeki gecikmenin ana belirtileri, sağlıklı çocuklarda bu reaksiyonlar mevcut olduğunda, bebeğin özellikle bazı koşulsuz refleksler geliştirmiş olabileceği veya hiç yok olabileceği gerçeğine dayanır. Bebeğin davranışının aşağıdaki özelliklerine dikkat etmelisiniz:
- 2. ayda bebek hiçbir şeye konsantre olamaz - dikkatlice bakamaz veya dinleyemez.
- Seslere tepki çok keskin veya yok.
- Bebek hareket eden bir nesneyi takip edemez veya odaklanamaz.
- 2-3 ayda bebek hala nasıl gülümseyeceğini bilmiyor.
- 3 ay ve sonrasında, çocuk "gurlamaz" - konuşma bozukluklarının bir işareti.
- Zaten büyümüş bir bebek harfleri net bir şekilde telaffuz edemez, hatırlamaz, okumayı öğrenemez.
- Okul öncesi yaştaki bir çocuk, disgrafi (yazma becerilerinin ihlali), temel saymada ustalaşamama, dikkatsizlik ve bir şeye odaklanamama gösterir.
- Okul öncesi çağda konuşma bozuklukları.
Elbette bu liste, tanı koymak ve çocuğun gelişimde geride kaldığını düşünmek için bir neden değildir. Bozukluğu belirlemek için, bebekte bozukluk olup olmadığını belirleyebilecek bir uzmana danışmanız gerekir.
Uygulama, ebeveynlerin sapmalara ne kadar erken dikkat ederse, onlarla başa çıkma olasılıklarının o kadar yüksek olduğunu göstermektedir. Çocuk gelişimde geriyse, o zaman tedaviye hayatının ilk aylarından başlamak gerekir, bu durumda, özellikle bu durum biyolojik değil, sosyal faktörlerden kaynaklanıyorsa, oldukça hızlı bir şekilde iyi sonuçlar alınabilir.
Makale, çocuğun hareketlerinin gelişimi ile zekasının gelişimi arasındaki ilişkiden bahsediyor (Rus ve yabancı öğretmenlerin eserlerine dayanarak). Doğumdan okula kadar çocuğun beyni, özellikle 2,5 yaşına kadar çok aktif bir şekilde gelişir. Değerli zamanı kaçırmamak çok önemlidir çünkü beyin bir kastır ve eğitilmesi gerekir. Çocuklar için olanaklar sonsuzdur!
İndirmek:
Ön izleme:
Bir okul öncesi çocuğun zekasının gelişimi
motor aktivitesinin gelişimi yoluyla.
İnsan beyni harika bir şey. O ana kadar çalışır
sen bir konuşma yapmak için kalkarken."/Mark Twain/
Tarihsel gelişiminde insan vücudu, yüksek motor aktivite koşullarında oluşmuştur. İlkel insan yiyecek bulmak için her gün on kilometre koşmak ve yürümek, sürekli birinden kaçmak, engelleri aşmak ve saldırmak zorundaydı. Böylece, her biri kendi anlamı olan dört ana hayati hareket öne çıktı: koşmak ve yürümek - uzayda hareket etmek, zıplamak ve tırmanmak - engellerin üstesinden gelmek için. Milyonlarca yıl boyunca, bu hareketler insanın varlığının temel koşuluydu - onlara diğerlerinden daha iyi hakim olan hayatta kaldı.
Şimdi ise tam tersi bir resim görüyoruz. Bilim ve teknolojinin gelişmesi, insanların fiziksel aktivitelerinde kademeli bir düşüşe katkıda bulunmuştur. Ancak bir kişinin tüm yetenekleri, beyninin korteksinin aktivitesinin bir ürünüdür. Sinyallerin yaklaşık %60'ı beyne insan kaslarından girer. Daha 50'li yıllarda beynin bir kas olduğu ve eğitilmesi gerektiği kanıtlandı.
Zeka katsayısındaki artış, bir kişinin yaşam yolunun farklı aşamalarında gerçekleşir. Amerikalı bilim adamıGlen Domann erken etkilerin özellikle zeka gelişimi için önemli olduğunu kanıtladı. Bir çocuk "çıplak" yarım kürelerle doğar. Serebral korteksteki (zeka) nöral bağlantılar, bir çocuğun doğduğu andan itibaren oluşmaya başlar ve doğumdan 2,5 yaşına kadar en yoğun şekilde gelişir.
Çocuğun gelecekteki zekasının %20'si yaşamın ilk yılının sonunda, %50'si - 3 yaşında, %80'i - 8 yaşında, %92'si - 13 yaşında elde edilir.
Çocuk ne kadar küçükse, o kadar hızlı ve daha fazla sinirsel bağlantı kurulur.
Psikologlara göre: küçük bir çocuk dünyayı aktivite yoluyla öğrenir. Ve etkinliği her şeyden önce hareketlerle ifade edilir.
Elbette G. Domann, insanlık tarihinde çocuklardan daha meraklı araştırmacılar olmadığını iddia ederken haklıdır. Dünya, içindeki şeyler ve fenomenler hakkındaki ilk fikirler, çocuğa gözlerinin, dilinin, ellerinin hareketleri, uzaydaki hareketi yoluyla gelir. Hareket ne kadar çeşitli olursa beyne o kadar çok bilgi girer, entelektüel gelişim o kadar yoğun olur. Hareketlerin gelişimi, çocuğun doğru nöropsikolojik gelişiminin göstergelerinden biridir. Beynin gelişimini ve işlevlerini inceleyen G. Domann, herhangi bir motor eğitiminde hem ellerin hem de beynin çalıştırıldığını nesnel olarak kanıtladı. En önemli ve şaşırtıcı olan şey, çocuk ne kadar erken hareket etmeye başlarsa ve ne kadar çok hareket ederse, beyni o kadar hızlı büyür ve gelişir. Fiziksel olarak ne kadar mükemmel olursa beyni o kadar gelişecek, motor zekası ve buna bağlı olarak zihinsel zekası daha yüksek olacaktır.!
Doktor ve öğretmen V.V. Gorinevsky, derin tıbbi araştırmaların bir sonucu olarak, hareket eksikliğinin çocukların sağlığını olumsuz etkilemekle kalmayıp aynı zamanda zihinsel performanslarını da azalttığı, genel gelişimi engellediği ve çocukları çevreye karşı kayıtsız hale getirdiği sonucuna vardı.
Profesör E.A.'ya göre. Arkina - zeka, duygular, duygular hayatta hareketlerle heyecanlanır. Çocuklara hem günlük yaşamda hem de sınıfta hareket etme fırsatı verilmesini tavsiye etti.
Birçok araştırmacı şunu bulmuştur:
“Bir çocuğu akıllı ve makul kılmak için,
güçlü ve sağlıklı yap.
Koşmasına, çalışmasına, hareket etmesine izin verin -
sürekli hareket halinde olmasına izin verin.
J.-J. Rousseau
Akademisyen N.N. Amosov, hareketi çocuğun zihni için "birincil uyaran" olarak adlandırdı. Hareket eden çocuk, etrafındaki dünyayı öğrenir, onu sevmeyi öğrenir ve kasıtlı olarak içinde hareket eder. Mantıksal düşünme becerilerinin, hızının ve etkinliğinin parmakların motor becerilerinin gelişimine bağlı olduğunu deneysel olarak kanıtladı. Çocuğun motor alanının az gelişmiş olması, onun diğer insanlarla iletişim kurmasını zorlaştırır, onu güveninden mahrum eder.
Çeşitli hareketler, özellikle ellerin çalışmasıyla ilişkiliyse, konuşmanın gelişimi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Akademisyen N.M.'ye göre 21. yüzyılın çocuğu. Amosov, medeniyetin üç ahlaksızlığıyla karşı karşıya: fiziksel gevşeme, yetersiz beslenme ve fiziksel hareketsizlik olmadan olumsuz duyguların birikmesi.
Sonuç olarak, iç organlar gelişimlerinde büyümenin gerisinde kalır, bu nedenle çeşitli hastalıklar ve anormallikler ortaya çıkar.
N. M. Shchelovanova ve M. Yu Kistyakovskaya'nın çalışmaları şunu gösteriyor:
Çocuğun gerçekleştirdiği hareketler ne kadar çeşitli olursa, motor deneyimi o kadar zengin olur, beynine o kadar fazla bilgi girer ve tüm bunlar bebeğin daha yoğun bir entelektüel gelişimine katkıda bulunur.
Entelektüel aktiviteyi arttırmak için fiziksel aktiviteyi sistematik olarak kullanmak gerekir. Düşünce süreçlerinin akışını iyileştirir, hafıza kapasitesini arttırır, bir aktiviteden diğerine geçme ve dikkati odaklama becerisini geliştirir.
Bir çocuğun büyük miktarda motor beceri ve yetenek kazanmasının ancak amaçlı, iyi organize edilmiş bir motor modu ile elde edilebileceği vurgulanmalıdır.
En yüksek IQ, haftada 4-5 saat egzersiz yapan çocuklarda bulundu.
Bir çocuğun görsel, el, işitsel, dokunma ve dil becerilerini bir dereceye kadar geliştirmeden hareket etme yeteneğini geliştirmek imkansızdır.
İnsanı diğer bütün canlılardan ayıran altı özellik vardır. Hepsi serebral korteksin ürünleridir.
Bu işlevlerden üçü doğası gereği motordur ve tamamen diğer üçüne bağlıdır - duyusal. Altı insan işlevi birbirinden farklıdır. Ancak, tamamen birbirine bağlıdırlar. Bu beceriler ne kadar iyi geliştirilirse çocuklar o kadar başarılı olur.
- Motor beceriler (yürüme, koşma, zıplama).
- Dil becerileri (konuşma).
- El becerileri (yazma).
- Görsel beceriler (okuma ve gözlem).
- İşitsel beceriler (dinleme ve anlama).
- Dokunsal beceriler (duyum ve anlayış).
Çocuklar fiziksel olarak ne kadar gelişirse, entelektüel de dahil olmak üzere genel gelişim seviyeleri o kadar yüksek olur. Ancak çocukların %60'ından fazlasının fiziksel olarak hareketsiz olduğunu belirtmekte fayda var.
Bu bağlamda, her çocuğun maksimum gelişimine, aktivitesinin mobilizasyonuna ve bağımsızlığına katkıda bulunacak olan çocukların motor deneyimini geliştirmeye ihtiyaç vardır.
Hareketlilik derecesine bağlı olarak, çocuklar üç ana alt gruba ayrılabilir: yüksek, orta ve düşük hareketlilik.
Ortalama hareketliliğe sahip çocuklaren düzgün ve sakin davranışta, gün boyunca tekdüze hareketlilikte farklılık gösterir. Hareketleri genellikle kendinden emin, net, maksatlı ve bilinçlidir. Meraklı ve düşüncelidirler.
Yüksek hareketli çocuklardengesiz davranışla karakterize, diğerlerinden daha sık çatışma durumlarına düşer. Gözlemlerime göre, aşırı hareketlilik nedeniyle bu çocukların aktivitenin özünü anlayacak zamanları yok ve bunun sonucunda "düşük derecede farkındalıkları" var. Hareket türlerinden koşmayı, zıplamayı, doğruluk gerektiren hareketlerden kaçınmayı, kısıtlamayı seçerler. Hareketleri hızlı, keskin ve genellikle amaçsızdır. Yüksek hareketliliğe sahip çocukların motor aktivitesinin gelişimindeki ana dikkat, amaçlılık, hareketlerin kontrol edilebilirliği ve az ya da çok sakin hareket türlerine girme becerilerinin geliştirilmesine verilmelidir.
Düşük hareket kabiliyetine sahip çocuklargenellikle uyuşuk, pasif, çabuk yorulur. Çok az fiziksel aktiviteye sahiptirler. Kimseyi rahatsız etmemek için kenara çekilmeye çalışırlar, çok fazla alan ve hareket gerektirmeyen aktiviteleri seçerler. Hareketsiz çocuklarda, hareketlere olan ilgiyi, hareketli faaliyetlere olan ihtiyacı geliştirmek gerekir. Motor becerilerin ve yeteneklerin gelişimine özel önem verin.
Hareket, en basiti bile çocukların hayal gücünü besler, yaratıcılığı geliştirir. Oluşumunun ana yolu, çocukların duygularını vücut hareketleriyle ifade etmeyi öğrendikleri, duygusal olarak renkli motor aktivitedir.
Okul öncesi çocukların motor yaratıcılığının oluşumunda özellikle önemli olan, çocuklar için her zaman ilgi çekici olan motor görevler, açık hava oyunları, fiziksel eğlencedir. Büyük bir duygusal yüke sahiptirler, bileşen bileşenlerinin değişkenliği ile ayırt edilirler ve motor problemlerini hızlı bir şekilde çözmeyi mümkün kılarlar.
Çocuklar, önerilen olay örgüsü için motor içeriği icat etmeyi, bağımsız olarak oyun eylemlerini zenginleştirmeyi ve geliştirmeyi, yeni hikayeler, yeni hareket biçimleri yaratmayı öğrenirler. Bu, egzersizlerin mekanik tekrarı alışkanlığını ortadan kaldırır, mevcut sınırlar dahilinde, bağımsız kavrama için yaratıcı aktiviteyi ve standart olmayan koşullarda tanıdık hareketlerin başarılı bir şekilde uygulanmasını etkinleştirir.
Motor eylemleri öğrenme sürecinde, çocuğun bilişsel, istemli ve duygusal güçlerinin gelişimi ve pratik motor becerilerinin oluşumu yer alır. Bu, hareket eğitiminin çocuğun iç dünyası, duyguları, düşünceleri, yavaş yavaş gelişen görüşleri, ahlaki nitelikleri üzerinde amaçlı bir etkiye sahip olduğu anlamına gelir.
fiziksel zeka(veya bedensel düşünme), hem harici hem de dahili herhangi bir fiziksel aktiviteyi kontrol eden beyin kompleksinin işidir.
Bilim adamları, insan zihninin yaklaşık 0,4 saniyeye ihtiyacı olduğunu bulmuşlardır. yeni bir olguyu yakalamak için. Oysa vücut durumu değerlendirebilir ve 0,1 saniyede tepki verebilir. Böylece, fiziksel zekanın gelişimine gereken önemi verirseniz, bazı yetenekler edinebilirsiniz:
1. Öngörülemeyen durumlarda hızlı bir şekilde gezinme yeteneği.
2. Üstelik neredeyse hiç hata yapmadan fiziksel becerilerde ustalaşma yeteneği.
3. Dayanıklılık ve daha uzun süre çalışabilme, dikkatinizi bir aktiviteden diğerine hızlıca değiştirebilme ve odaklayabilme.
4. Stresli bir duruma veya hastalığa kolayca dayanma yeteneği.
5. İletişimdeki bilgilerin çoğunu ileten beden dilini geliştirin ve kullanın.
6. Özel enerji maliyetleri olmadan herhangi bir faaliyetin üretkenliğini artırın.
Böylece, aşağıdaki formül türetilebilir:
Özel deneyler, çeşitli biçimlerde ifade edilen çocukların hareket özgürlüğünün kısıtlanmasının - motor aktivitenin kısıtlanması veya sürekli "yapamazsın", "oraya girme", "dokunma" - çocukların merakının gelişmesine ciddi şekilde müdahale edebileceğini göstermiştir, çünkü tüm bunlar çocuğun araştırma dürtülerini kısıtlar ve bu nedenle, bağımsız, yaratıcı çalışma ve neler olup bittiğini anlama olasılığını sınırlar. Bu, tüm düşünce süreçlerinin geliştirilmesine yönelik bir yasaktır!
Not: Ebeveynler için: Fiziksel zekanın gelişim düzeyini belirleme testi
Tanım | Puanlar |
Elinizde bir araç veya cihaz tutup kendi başınıza bir şeyler yapmaya çalışırsanız, birinin size rehberlik etmesinden daha hızlı bir şeyler öğrenirsiniz. | |
Spor salonlarını sık sık ziyaret ediyorsunuz, düzenli olarak bir dizi fiziksel egzersiz yapıyorsunuz. | |
Doğru kararlara götüren kendi iç içgüdünüze sürekli olarak güvenin | |
Başka bir kişinin hareketlerini ve tavırlarını kolayca taklit edebilirsiniz. | |
Hareketsizseniz veya aynı hareketleri yapıyorsanız, bir tatminsizlik hissi yaşarsınız. | |
Mesleğe göre, bir cerrah veya marangoz, makine mühendisi vb. (fiziksel zekanın özellikle önemli olduğu bir meslek) | |
Ev işi yapmanın tadını çıkarın | |
Spor kanallarını izleyin, spor programlarını tercih edin | |
Yürürken, koşarken, yemek pişirirken en iyi fikirlerin aklına geldi. | |
Başkalarıyla iletişim kurarken jest | |
Arkadaşlara ve tanıdıklara şaka yapmayı seviyorum | |
Hafta sonlarını doğada geçirin | |
Hiperaktivite belirtileriniz var | |
Boş zamanlarında spor yapmayı seversin | |
Fiziksel zarafet ve hareketlerin iyi koordinasyonu ile övünebilirsiniz. | |
Sonuçlar |
Sonuçların değerlendirilmesi:
1-4 - fiziksel zeka maalesef az gelişmiştir.
5-8 - Her şey bitmiş değil, sadece fiziksel zekanızın iyi bir sarsılmaya ihtiyacı var.
9-13 - fiziksel zekanın gelişim düzeyi ortalamanın üzerindedir.
14-16 - yüksek düzeyde fiziksel zekanız var.
Beynin sadece çalışması değil, aynı zamanda daha derin dinlenmeyi de öğrenmesi gerektiğine dikkat edilmelidir. 1-5 dakika bağlantıyı kesin - gereksiz bilgileri sıfırlayın, fiziksel egzersizler de geçişe yardımcı olacaktır.
Bu, elbette paradoksal görünebilir: tamamen rahatlamak için egzersiz yapmanız gerekir! Ancak psikologlar için bu bir haber değil - kasların tamamen gevşemesinin güçlü gerginliklerinden hemen sonra sağlanabileceği uzun zamandır doğrulandı, birçok psikoterapi yöntemi buna dayanıyor. Örneğin,Yöntem "Anahtar" H. Aliyev - Senkro jimnastik "Yeteneklerini aç, kendini bul!"
"Anahtar", stresi otomatik olarak azaltan kontrollü bir ideomotor eylemdir. "ANAHTAR" şunları yapabilir:
Hızla derin bir rahatlama ve dinlenme, rahatlama durumuna girin;
Stres direncini artırın;
Bağışıklık korumasını artırın, kendi kendini iyileştirme süreçlerini etkinleştirin.
"Anahtar" yardımcı olur:
Herhangi bir hastalık durumunu, özellikle psikosomatik durumları iyileştirme sürecini önemli ölçüde hızlandırır;
Yaratıcılık özgürlüğünü sınırlayan korku, kompleks ve basmakalıp düşüncelerden kurtulun;
Güven kazanmak;
Çabuk konsantre olun;
Yaratıcı yeteneklerin potansiyelini açığa çıkarın;
Herhangi bir eğitim ve öğretimin etkinliğini tekrar tekrar artırın.
Yöntemin avantajları:
Hız - sonuç ilk derste alınabilir.
Erişilebilirlik - bir çocuk bile tekniğe hakim olabilir.
Pratik uygulama aralığı - yöntem şifa, rahatlama, hafıza geliştirme, gizli yetenekleri ortaya çıkarma, sezgi ve çok daha fazlası için kullanılabilir.
Anahtar", bir kişinin zihin ve beden ilişkisini kurmasına izin verir.
Odaklanma yeteneğini eğitir.
Temel Egzersizler:
Ellerin kendilerinin kaldırıldığını hayal edin.
- "Kayakçı"
- "Büküm" - ayakta dururken sola ve sağa döner
- "Geri Eğilme"
- "Mahi eller"
- "Kırbaç" - omuzlara yumruklar.
"Anahtar" yönteminin etkinliği 2002'den 2007'ye kadar yapılan araştırmalarla kanıtlanmıştır. GNIIII VM MO RF
1) Psikofizyolojik göstergeler.
Fiziksel aktivite yapmaya hazır olma durumunu karakterize eden fiziksel kondisyon endeksi ortalama %53 arttı.
Sürekli yoğun monoton aktivitenin süresi ortalama 2,5-3 kat arttı.
Yorgunluk belirtileri: hatasız yazma yeteneği 8-13 dakika sonra ortaya çıktı.
Kardiyovasküler sistemin işlevsel durumunun bütünsel göstergesi ortalama %12 iyileşti.
Aynı zamanda, fiziksel performansta bir iyileşme, yorgunlukta bir azalma ve normal stres olmadan fiziksel eylemlerin daha kolay gerçekleştirilmesi ve dikkat dağınıklığında bir azalma olur.
Ölçeklerdeki gelişme sırasıyla:
"Esenlik" ölçeğinde (bütünleştirici bir biçimde vücudun işlevsel durumunu yansıtır) -% 18;
"Aktivite" ölçeğine göre (mevcut enerji potansiyelini yansıtır) - %18;
"Ruh hali" ölçeğinde (yaşamın iç ve dış koşullarına karşı duygusal tutumu yansıtır) -% 20.
2) Psikolojik göstergeler.
Durumsal kaygı düzeyi %55 oranında önemli ölçüde azaldı.
Bir anti-stres eğitim kursunu tamamladıktan sonra ortaya çıkan koşulların dinamiklerinde, ortaya çıktı:
ruh halinin normalleşmesi;
Azalan kaygı;
Daha önce sizi endişelendiren durumlara karşı belirgin bir duygusal tepkinin olmaması,
Artan aktivite ve verimlilik;
uykunun normalleşmesi
Benlik saygısının dengelenmesi, kendine güvenin artması;
Duruş, (sinirde azalma, belirgin bir "sakinlik" durumu).
"Özdenetim Yıldızı"
1. Ellerin sapması.
2. Ellerin yakınsaması.
3. El kaldırma.
4. Uçuş.
5. Vücudun otomatik salınımları.
6. Baş hareketleri.
Kurtuluş için "Tarama" Egzersizi:
1) 30 saniye - tekrarlanan herhangi bir kafa hoş bir ritimle döner.
2) 30 saniye - omuz hizasında hoş bir ritimle tekrarlanan hareketler.
3) 30 saniye - hoş bir ritimle "kalçadan" tekrarlanan herhangi bir hareket.
4) 30 saniye - bacak seviyesinde hoş bir ritimde tekrarlanan hareketler.
5) Bulunan özgürleştirici hareketi tekrar edin.
giriiş
Modern eğitim sistemi için zihinsel eğitim sorunu son derece önemli ve alakalı. Okul öncesi çocukların zihinsel eğitimi alanında önde gelen uzmanlardan biri olan N.N. Poddyakov haklı olarak şu aşamada çocuklara gerçeklik bilgisinin anahtarını vermenin gerekli olduğunu vurguluyor. Yerli ve yabancı bilim adamlarının eserlerinde okul öncesi dönem, zihinsel gelişim ve eğitim için en uygun dönem olarak tanımlanmaktadır. Bu, ilk okul öncesi eğitim sistemlerini oluşturan öğretmenlerin görüşüydü - A. Froebel, M. Montessori. ancak A.P.'nin çalışmalarında. Usova, A.V. Zaporozhets, L.A. Wenger, N. N. Poddyakov, okul öncesi çocukların zihinsel gelişim olasılıklarının önceden düşünülenden çok daha yüksek olduğunu ortaya çıkardı.
Zihinsel gelişim, yaşa bağlı olarak ve çevrenin yanı sıra özel olarak organize edilmiş eğitim ve öğretim etkileri ve çocuğun kendi deneyimi nedeniyle zihinsel süreçlerde meydana gelen bir dizi niteliksel ve niceliksel değişikliktir. .
Öyleyse neden insanlar farklı zihinsel gelişim seviyelerine ulaşırlar,
Ve bu süreç hangi koşullara bağlıdır? Uzun vadeli araştırmalar, bir kişinin zihinsel yeteneklerinin genel bir gelişim modelini biyolojik faktörlerden ve iç ve dış koşullara bağımlılıktan türetmeyi mümkün kılmıştır.Bir çocuğun zihinsel gelişimini öncelikle etkileyen biyolojik faktörler şunlardır: beynin yapısı, analizörlerin durumu, sinirsel aktivitedeki değişiklikler, koşullu bağlantıların oluşumu, kalıtsal eğilimler fonu.İç koşullar, vücudun fizyolojik ve psikolojik özelliklerini içerir. Ve dış koşullar, bir kişinin yaşadığı ve geliştiği ortamdır.
Genel olarak zihinsel yeteneklerin gelişimi sorunu son derece önemli, karmaşık ve çok yönlüdür.Seçilen konunun alaka düzeyi, çevreye ve eğitim ortamına bağlı olarak çocuğun zihinsel gelişimine olan ihtiyaç faktöründen kaynaklanmaktadır. Ve şu anda çok alakalı.
işin amacı- Çocuğun zihinsel gelişimi için fiziksel gelişimin ve dış çevrenin önemini ortaya koyar.
1. "Fiziksel gelişim" ve "dış çevre" kavramlarının özünü düşünün.
2. Çocuğun zihinsel gelişiminin gelişimi için fiziksel gelişimin ve dış çevrenin önemini belirler.
3. Fiziksel egzersizin çocukların zihinsel gelişimi üzerindeki etkisini belirler.
4. Çocuğun zihinsel gelişimi için fiziksel gelişimin ve dış çevrenin önemini ortaya koyan literatürle tanışın.
Bölüm I. Fiziksel gelişimin çocukların zihinsel gelişimi üzerindeki etkisi.
Genel bilgi.
Fiziksel gelişimin zihinsel gelişim üzerindeki olumlu etkisi Çin'de, hatta Konfüçyüs zamanında, eski Yunanistan'da, Hindistan'da ve Japonya'da biliniyordu. Tibet ve Shaolin manastırlarında, fiziksel egzersizler ve çalışma, teorik disiplinlerle aynı düzeyde öğretildi. 19. yüzyılın sonunda Baden-Powell, devrimden önce ve sonra Rusya dahil dünyanın tüm medeni ülkeleri tarafından kabul edilen izci hareketi şeklinde genç nesli eğitmek için mükemmel bir sistem yarattı. "Kötü sağlık ve fiziksel gelişimdeki gecikme, birçok araştırmacı tarafından" zihinsel zayıflığın "olası faktörlerinden biri olarak belirtilmektedir. (A. Binet). Amerikalı sinirbilimci Lorenz Katz ve moleküler biyolog Fred Geig tarafından yapılan son araştırmalar, her yaştan insanın beyninde, belirli koşulların etkisi altında yeni nöronlar arası bağlantıların ortaya çıkabileceğini ve yeni sinir hücrelerinin ortaya çıkabileceğini göstermiştir. Bu koşullardan biri de fiziksel aktivitedir. Fiziksel olarak aktif bireylerde beyinde sinir hücreleri ile birlikte yeni kan damarları bulundu. Bu şu şekilde kabul edilir: fiziksel aktivitenin etkisi altında, beyne giden kan akışı ve buna bağlı olarak yeni internöronal bağlantıların ve yeni sinir hücrelerinin oluşumunu uyaran beslenmesi gelişir. ABD'de, beyni eğitmek için bir dizi özel egzersiz olan yeni bir sistem - "neurobik" geliştirildi. Yukarıdaki değişikliklerin en çok, gelen bilgileri işleyen küçük bir beyin oluşumu olan hipokampüste belirgin olması dikkat çekicidir.Lawrence Katz ve Fred Geig'in çalışmaları, zihinsel gelişim ile fiziksel gelişim arasındaki yakın ilişkiyi doğrulamaktadır.
İsveçli bilim adamları, bir kişinin fiziksel durumu ile zihinsel yetenekleri arasında doğrudan bir ilişki kurmuşlardır. Spor veya beden eğitimi için giden insanların IQ'su, pasif bir yaşam tarzı sürdürenlerden belirgin şekilde daha yüksektir. Vygotsky, J. Piaget, A. Vallon, M. M. Koltsova ve diğerleri tarafından yapılan çok sayıda çalışma, çocuğun zihinsel işlevlerinin gelişiminde hareketlerin birincil rolüne tanıklık ediyor. Araştırmaları G.A.Kadantseva - 1993, I.K.Spirina - 2000, A.S.Dvorkin, Yu.K.Chernyshenko - 1997, V.A.Balandin - 2000; 2001 ve diğerleri, okul öncesi çocuklarda fiziksel uygunluk göstergeleri ile bilişsel süreçlerin gelişim düzeyi arasında yakın bir ilişki bulmuşlardır. N.I.'nin eserlerinde Dvorkina - 2002, V.A. Pegov - 2000. zihinsel ve fiziksel niteliklerin bireysel göstergeleri arasında güvenilir bağlantıların varlığı ortaya çıktı. Aktif motor aktivitenin zihinsel performans durumu üzerindeki olumlu etkisi, 1989'da N.T. Terekhova, 1980'de A.V. Zaporozhets, 1989'da A.P. Aynı zamanda N. Sladkova -1998, O.V. Reshetnyak ve T.A. Bannikova -2002'nin çalışmaları. zihinsel gelişimdeki gecikmenin fiziksel niteliklerin gelişiminde bir gecikmeye yol açtığını gösterin.
Böylece bilim adamları, çocuklarda fiziksel uygunluk göstergeleri ile bilişsel süreçlerin gelişim düzeyi arasında yakın bir ilişki kurmuş ve aktif motor aktivitenin zihinsel performans durumu üzerindeki olumlu etkisini bilimsel olarak kanıtlamıştır.
1.2. Çocukların fiziksel gelişimi ve beden eğitimi.
Bir çocuğun sağlığının en önemli göstergelerinden biri fiziksel gelişimidir. Fiziksel gelişim demek vücudun morfolojik ve fonksiyonel özelliklerinin bir kompleksi, boyutunu, şeklini, yapısal ve mekanik niteliklerini ve insan vücudunun gelişiminin uyumunu ve fiziksel gücünün rezervini karakterize eder. Bunlar, sağlık düzeyini ve vücuttaki tüm sistemlerin işleyişini belirleyen yaş gelişimi yasalarıdır.
Fiziksel Geliştirme- dinamik büyüme süreci (vücut boyunda ve ağırlığında artış, vücuttaki organ ve sistemlerin gelişimi vb.) ve bir çocuğun belirli bir çocukluk döneminde biyolojik olgunlaşması. Her yaşta kişi belirli yasalara göre büyür ve normdan sapmalar mevcut sağlık sorunlarını gösterir. Fiziksel gelişim, nöropsişik, entelektüel durum, tıbbi ve sosyal, doğal ve iklimsel, organizasyonel ve sosyo-biyolojik faktörlerin bir kompleksinden etkilenir. Bir kişinin hayatı boyunca vücudun fonksiyonel özelliklerinde değişiklikler meydana gelir: vücut uzunluğu ve ağırlığı; akciğer kapasitesi; Göğüs Çevresi; dayanıklılık ve esneklik; el becerisi ve güç. Vücudun güçlendirilmesi ya kendiliğinden (doğal yaş) ya da özel bir fiziksel gelişim programının oluşturulduğu amaçlıdır. Egzersizleri, rasyonel beslenmeyi, doğru dinlenme ve çalışma şeklini içerir.
Rusya'daki nüfusun fiziksel gelişiminin izlenmesi, insanların sağlığı üzerindeki devlet tıbbi kontrol sisteminin zorunlu bir bileşenidir. Sistematiktir ve nüfusun farklı grupları için geçerlidir.
Fiziksel gelişimin temelleri çocukluk döneminde atılır. Ve fiziksel gelişim parametrelerinin kontrolü yenidoğan döneminde başlar, çocukların ve yetişkinlerin periyodik muayeneleri gelişimin çeşitli yaş dönemlerinde devam eder.
Fiziksel gelişim nedir ve bir insan neden spora ihtiyaç duyar? Bir insanın hayatındaki önemini abartmak zordur, bu nedenle bu aktiviteye olan sevgi çocukluktan itibaren aşılanmalıdır. Ebeveynler çevrenin zararlı etkilerini, yetersiz beslenmeyi ve psiko-duygusal stresi sporla telafi edebilirler. Ek olarak, özel egzersizler, çocukların fiziksel gelişimindeki ihlallerin, özellikle kas-iskelet sistemi ve düztabanlık sorunlarının düzeltilmesine yardımcı olacaktır. Antrenman ayrıca şunlara yardımcı olur: eksik kas kütlesini kazanmak; kilo azaltmak; omurganın eğriliği ile mücadele; doğru duruş; dayanıklılık ve gücü artırmak; esneklik geliştirmek.
Fiziksel gelişim ve eğitim nedir? Vücudun ve ruhun güçlendirilmesini etkileyen sağlığı iyileştiren egzersizler ve önlemler kompleksinden oluşur. Eğitimin temel görevi, sağlığın iyileştirilmesi, ekonomik hareketlerin oluşumu, bir kişi tarafından erken çocukluktan itibaren motor deneyim birikimi ve hayata aktarılmasıdır. Beden eğitiminin yönleri: uygulanabilir yükler; açık alan oyunları; yetkin günlük rutin, rasyonel beslenme; kişisel hijyen ve sertleşme. Bir çocuk için beden eğitimi neden gereklidir? Fiziksel aktiviteden elde edilen sonuçlar hemen ve bir süre sonra fark edilebilir. Eğitim, çocuğun vücudu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, doğal verilerini geliştirir, böylece gelecekte stresli durumlara ve durumdaki değişikliklere daha kolay dayanabilir: kişisel nitelikler gelişir, karakter yumuşar; hayata karşı olumlu bir tutum oluşur, aktif insanlar her zaman daha mutlu hissederler; kötü alışkanlıklara karşı olumsuz bir tutum oluşur.
Sağlığın korunmasında ana faktör, bir kişinin yaşam beklentisi, fiziksel performansı, en geniş yorumuyla sağlıklı bir yaşam tarzıdır. Sağlığın uygun düzeyde korunması ve sürdürülmesi her devletin en önemli görevidir. Özellikle sağlıklı yavrulara ihtiyacı var. Ancak gezegenimizin geleceği yalnızca bize, sağlığımızın durumuna bağlıdır. Devletin en geniş anlamıyla demografik politikası da buna bağlıdır. M.V. Lomonosov, “Bugün hangi konulardan bahsedeceğiz? En önemli şeyi tartışacağız - Rus halkının sağlığı. Korunması ve yeniden üretilmesinde, tüm devletin gücü ve zenginliği yatmaktadır ve sakinlerin olmadığı boşluğun enginliği değil. Bu sözler doğal olarak herhangi bir devlete, halkına atfedilebilir.
Fiziksel egzersizler ve çocukların zihinsel gelişimi üzerindeki etkileri.
Beden eğitiminin çocuğun zihninin gelişimi üzerindeki etkisi çok büyüktür. Bu olmadan çocuğun gelişimi uyumlu değildir.Bir model vardır: çocuk vücudunu kontrol etme yeteneğini ne kadar geliştirirse, teorik bilgiyi o kadar hızlı ve daha iyi öğrenir, hareketler ne kadar simetrik, çeşitli ve doğru olursa, beynin her iki yarım küresi de o kadar eşit gelişir. Çocuğun vücudunun temel özelliği büyüyüp gelişmesidir ve bu süreçler ancak düzenli fiziksel aktivite ile başarılı bir şekilde yürütülebilir. Yazarlar Boyko V.V. ve Kirillova A.V., beden eğitiminin ana aracının beden eğitimi derslerinde motor aktivite olduğunu, çocuğun etrafındaki dünyayı öğrendiğini ve bunun sonucunda zihinsel süreçlerinin geliştiğini belirtiyor: düşünme, dikkat, irade, bağımsızlık vb. motor aktivitenin bir sonucu olarak zihinsel süreçlerin aktive edildiğini, beyindeki kan dolaşımının düzeldiğini, merkezi sinir sisteminin işleyişinin arttığını, tüm bunların zihinsel yeteneklerde bir artışa yol açtığını not eder. .
Fiziksel egzersizin şüphesiz çocuğun zihinsel gelişimi üzerinde çok iyi bir etkisi vardır. Çocuklar dışarıda oyun oynadıkları veya egzersiz yaptıklarında sadece kaslarını güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda daha akıllı hale gelirler. Fiziksel egzersizin sadece bir yetişkinin değil, bir çocuğun da beyni üzerinde birçok olumlu etkisi vardır. Araştırmalara göre çocuk ne kadar küçükse bu olumlu etki o kadar etkili oluyor.Fiziksel aktivitenin çocuğun zihinsel aktivitelerini nasıl etkilediğini herkes bilmiyor. Starodubtseva I.V. beden eğitiminde okul öncesi çocukların zihinsel gelişimi üzerinde doğrudan etkisi olan bir dizi egzersizi tanımlar. Bu alıştırmalar iki bileşeni birleştirir: bir motor eylemi ve didaktik bir oyun şeklinde uygulanan zekanın gelişimini amaçlayan bir egzersiz.
Fiziksel egzersizler çocukların entelektüel yetenekleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir: serebral dolaşım iyileşir, zihinsel süreçler aktive olur, merkezi sinir sisteminin işlevsel durumu iyileşir ve kişinin zihinsel performansı artar.
Egzersizin çocuğun beyni üzerindeki olumlu etkisi:
· Egzersiz beyne giden kan akışını artırır. Kan, artan konsantrasyon ve zihinsel gelişim için gerekli olan oksijen ve glikozu sağlar. Fiziksel egzersizler, çocuğu aşırı yüklemeden bu süreçlerin doğal bir düzeyde uygulanmasına katkıda bulunur. 2007'de yapılan araştırmalar, bir çocuğun üç ay boyunca sürekli spor yapmasının, beynin hafıza ve öğrenmeden sorumlu kısmına kan akışını %30 oranında artırdığını kanıtladı.
· Fiziksel egzersiz, beynin dentat girus adı verilen ve hafızadan sorumlu kısmında yeni beyin hücreleri üretir. Bilim adamları, egzersizin sinirlerin büyümesini uyardığını iddia ediyor. Düzenli olarak spor yapan insanlar kısa süreli hafıza geliştirir, hızlı tepki verir ve yüksek düzeyde yaratıcılığa sahiptir.
· Çalışmalar, fiziksel egzersizin beynin nörotrofik faktörünün ana seviyesini oluşturduğunu kanıtlamıştır. Bu faktör, çocuğunuzun öğrenmeye açık ve bilgi arayışında daha aktif olmasına neden olan yeni nöral yollarda beyin hücrelerini dallara ayrılmaya, bağlanmaya ve birbirleriyle etkileşime girmeye teşvik eder.
· Psikologlar, iyi eğitilmiş bir çocuğun bir dizi bilişsel görevi kazandığını ve bir MRG'nin, dikkati sürdürmek, performansı kontrol etmek ve eylemleri ve düşünceleri kararlı bir şekilde koordine edebilmekten sorumlu beynin önemli bir parçası olan bazalt çekirdeğini önemli ölçüde daha büyük gösterdiğini keşfettiler.
· Bağımsız araştırmalar, aktif bir çocuğun beyninin, spor yapmayan bir çocuğunkinden daha büyük bir hipokampusa sahip olduğunu bulmuştur. Hipokampus ve nükleus bazalis, beynin yapısını ve işlevini etkiler.
· Fiziksel egzersiz, çocuğun öğrenme yeteneğini geliştirir. 2007'de Alman araştırmacılar, egzersiz yaptıktan sonra insanların %20 daha fazla kelime öğrendiğini keşfetti.
· Fiziksel egzersiz yaratıcılığı geliştirir. 2007 yılında yapılan bir deney, dakikada 120 kalp atış hızıyla koşu bandında 35 dakika koşmanın bilişi, beyin fırtınası verimliliğini, yaratıcılık performansını ve düşünce özgünlüğünü geliştirdiğini kanıtladı.
· Dengeleme ve zıplamayı içeren aktiviteler, uzamsal hayal gücü ve zihinsel uyanıklık oluşturan vestibüler sistemi güçlendirir. Bu, okuma ve diğer akademik beceriler için temel oluşturmanıza olanak tanır.
· Fiziksel egzersiz, beyin aktivitesini dengede tutarak ve organların kimyasal ve elektriksel sistemleri arasındaki dengeyi geliştirerek stresin etkilerini azaltır. Bu etki antidepresanlarınkine çok benzer.
· Bilim adamları, ilkokul çocukları arasında araştırma yaparak sporda kazanma ile akademik performans arasında bir bağlantı kurmuşlardır. Araştırmalar, spor aktivitelerine katılan çocukların daha özgüvenli olduklarını, takım çalışmasını ve liderliği öğrendiklerini göstermiştir. İş hayatında başarılı olan kadınların %81'i okuldayken aktif olarak sporla uğraşıyordu.
· İsveçli bilim adamları, kardiyo eğitiminin çocuklukta bilgi edinilmesinden ayrılamaz olduğunu kanıtladılar. Aerobik egzersiz, beyni uyaran özel büyüme hormonu ve protein üretimine katkıda bulunur.
Bu nedenle çocuklarda zihinsel aktivite gelişiminin ancak düzenli fiziksel aktivite ile mümkün olduğu vurgulanmalıdır. Geçen yüzyılın başlarında, V. A. Sukhomlinsky, "çalışmalarda geride kalmanın yalnızca sağlık durumunun kötü olmasının bir sonucu olduğunu" belirtti. Bu fikri geliştirerek, sağlığın başarılı öğrenmenin anahtarı olduğu sonucuna varabiliriz. Sonuç olarak, sağlığı güçlendiren fiziksel kültür ve spor, çocuğun fiziksel, duygusal, entelektüel ve zihinsel gelişimine katkıda bulunur.
Fiziksel egzersizin şüphesiz çocuğun zihinsel gelişimi üzerinde çok iyi bir etkisi vardır. Bir çocuğun vücudunu, çalışmanın ilk yıllarında mantıklı bir zihinle uyarmak mümkündür ve bu, çocuğunuz için büyük bir zafer olacaktır, ancak fiziksel sağlığı geliştirmezseniz, zamanla bu faydalar azalacaktır. Gelecekte kronik hastalıkların ortaya çıkması nedeniyle çocukların zihinsel gelişimi büyük ölçüde azalacaktır.
Çocuk gelişir ve büyür. Fiziksel aktivite bunun için büyük fayda sağlar. Bu nedenle çocuğu sürekli olarak masaya oturmaya ve herhangi bir hareket yapmamaya zorlamak değil, sadece öğretmek, okumak vb. Ve çocuklar, ondan önce koşmazlarsa, yani fiziksel aktivite yapmazlarsa, uzun süre sakin bir durumda oturamazlar. Ancak çocuğun yorgunluğunu kontrol edemediği için aşırıya kaçmaması çok önemlidir. Ebeveynlerin aktivite türünü değiştirerek çocuğu zamanında durdurması çok önemlidir.
İlginç bir gerçek var ki, bir çocuk vücudunu daha iyi kontrol edebilirse, teoriyi daha iyi hatırlar ve uzun süre pratiğe dökebilir.
Okul çağındaki bir çocuk için sabahları egzersiz yapmak, açık havada oyunlar oynamak ve akşamları çok ağır yükler yapmamak oldukça yeterlidir. Bu minimum karşılanmasa bile bu çok iyi değil, çocuğun zihinsel gelişimi üzerinde iyi bir etkisi olacaktır. Örneğin, metabolik süreç daha da kötüleşecek, bu, çocuğun dikkatsizleşmesine, mantıklı düşünememesine yol açacaktır.
Birçok sporun çocuğun zihinsel gelişimi üzerinde iyi bir etkisi vardır. Jimnastik en iyisidir. Ama futbol, basketbol, yüzme gibi başkaları da var.
İmkanı olan anne-babalar, çocuklarını fiziksel egzersiz ve spor için bazı bölümlere kaydettirme şansına sahiptir. Profesyoneller genellikle orada çalışır ve çocuğunuz için bireysel bir robot türü, bir ders programı seçerler. Bu büyük bir rol oynayacak ve eve geldikten sonra görevlerini yerine getirmek için hemen oturabilecek.
Fiziksel egzersizlerin çocukların zihinsel gelişimi üzerindeki etkisine çok dikkat edilmesi gerekir ve çok fazla güç ve sabır gerektirir. Örneğin, bir çocuğun bir şeyler öğrenmesi gerekiyorsa, fiziksel bir ısınma ile başlamak veya diğer çocuklarla dışarıda oyunlar oynamasına izin vermek daha iyidir. Bu sadece ayeti daha kolay öğrenmenize değil, aynı zamanda okulda iyi çalışmanıza da yardımcı olacaktır. Ayrıca, çocuk sağlığını iyileştirecektir.
Aktif bir yaşam tarzının kan dolaşımı üzerinde iyi bir etkiye sahip olduğu unutulmamalıdır, bu nedenle okul öncesi genç bir çocuk için çok yararlı olan unsurlar çocuğun vücuduna dağılır. Çocuğun vücudunda, sinyallerin çocuğun beynine gönderildiği alıcılar vardır. Yeterli miktarda egzersiz yaparsanız, çocuk hem fiziksel hem de zihinsel olarak iyi gelişir. Bir çocuğun iyi gelişmesi için normal beslenmesi gerekir. Ve yeterli miktarda faydalı maddeyi ancak çok fazla fiziksel aktivite gerektirmeyen sindirim sistemi yoluyla alabilirsiniz. Aynı zamanda sağlıklı bir iştah, sindirim organlarının normal çalışması olacaktır.
Fiziksel egzersizin çocukların zihinsel gelişimi üzerinde olumlu etkisi olan birçok faktör vardır. Ebeveynler için en önemli şey, bu süreci izlemek ve çocuk aşırıya kaçıyorsa durdurmak, onun için ne kadar egzersizin doğru olduğunu bulmaktır. Ve sonra çocuğunuz akıllı, sağlıklı ve fiziksel olarak gelişmiş olacaktır.
Sağlıklı büyümek!
Beden eğitiminin zihinsel ile ilişkisi doğrudan ve dolaylı olarak kendini gösterir.
Doğrudan bağlantı, beden eğitiminin, çalışma ile ilgili bilişsel durumların ortaya çıkması ve hareket tekniğinin iyileştirilmesi, tasarruflarının ve doğruluğunun arttırılması ve ayrıca değişen karmaşıklıktaki problem durumlarının yanı sıra, bağımsız kararlar gerektiren, aktif eylemler ve görevleri çözmek için yaratıcı bir yaklaşım nedeniyle, katılanların zihinsel yeteneklerinin gelişim düzeyi üzerindeki doğrudan etkisinde yatmaktadır.
Dolaylı bir bağlantı, sağlığı güçlendirmenin ve vücudun genel yaşamsal aktivitesini artırmanın zihinsel aktivitede daha fazla üretkenliğe yol açmasıdır.
Çocukların fiziksel gelişimi ile zihinsel performansı arasındaki ilişki ülkemizde ve yurt dışında yapılan birçok deneysel araştırmaya konu olmuştur.
Varna (Bulgaristan) şehrinde üç yılı aşkın bir süredir yürütülen çalışmalarda, yüzmenin sağlık durumu, motor niteliklerin gelişim düzeyi ve zihinsel performanslarının bir göstergesi olarak çocukların dikkat faaliyetindeki değişiklik üzerindeki etkisi incelenmiştir. Okul çocuklarının genel zihinsel performansı, yüzme derslerinden önce ve sonra birim zamanda işlenen işaretlerin sayısı dikkate alınarak psikolojik bir test kullanılarak belirlendi. Havuz aktiviteleri, alıştırmalar ve oyunların içeriği artırılan beden eğitimi programı ile karakterize edilen deney grubundaki çocuklar, kontrol grubu çocuklarına göre kıvırcık metinde ortalama 3 harf daha fazla bulmuşlar ve daha sonra 1. ve 2. sınıflarda akranlarını geride bırakmışlardır. Artmış motor aktivite modu olan deney gruplarındaki insidans, kontrol gruplarına göre ortalama 4 kat daha düşüktü. Motor niteliklerin gelişim düzeyi üzerinde de önemli bir pozitif etki bulundu.
O.L. Bondarchuk, yüzmenin keyfi anımsatıcı aktivite oluşumuna katkıda bulunduğunu ve çocuklarda kısa süreli hafızada önemli bir artışa yol açtığını gösterdi. 300'den fazla okul çocuğu incelendiğinde, kısa süreli hafızalarının 8-10 kelimeden fazlasını tutamadığı bulundu. Yüzme havuzunda özel programı kullandıktan sonra deney grubundaki çocukların keyfi kısa süreli hafıza miktarı 4-6 birim arttı ve bu, havuzu ziyaret etmeyen çocuklarla çalışırken olduğundan önemli ölçüde daha yüksekti.
7-9 yaş arası çocukların bilişsel ve motor aktiviteleri arasındaki ilişki kurulmuştur. G.A.'ya göre. Kadantseva (1993), hız, koordinasyon ve hız-kuvvet yetenekleri, bilişsel aktiviteyi karakterize eden testlerle en yakın bağlantıya sahiptir. Bu muhtemelen, herhangi bir motor kalitenin gelişiminin, bir yandan zihinsel aktivitenin iyileştirilmesiyle (zihinsel işlevlerin iyileştirilmesi: hafıza, dikkat, algı, pratik aktivitenin imkansız olduğu) ve diğer yandan, ana rolün motor analizörün kortikal bölümünün olgunlaşması ve beynin diğer bölümleriyle bağlantılarının oluşmasının oynadığı merkezi sinir sistemi mekanizmalarının gelişimi ile ilişkili olmasından kaynaklanmaktadır.
2. - 4. sınıf öğrencileri arasında iki yıldan fazla süren araştırmalar, okul yüzücülerinin daha uyumlu fiziksel gelişim ile ayırt edildiğini gösterdi. Spor sınıflarında erkeklerin %72,4'ü ve kızların %67,8'i ve spor dışı sınıflarda sırasıyla %57,2 ve %52,4'ü uyumlu bir şekilde gelişmiştir. Spor dersleri öğrencileri, vücut uzunluğu ve ağırlığı, göğüs çevresi, VC, BMD, daha yüksek omurga ve el dinamometrisi endeksleri için daha yüksek mutlak değerlere sahiptir. Dinlenme halindeyken daha nadir bir nabız, işlevsel bir testten sonra daha kısa bir iyileşme süresi, renkleri ayırt ederken görsel-motor reaksiyonunun hızının daha iyi göstergeleri kaydettiler. Spor derslerinin okul çocukları, soğuk algınlığına ve viral hastalıklara karşı daha yüksek dirence sahiptir. Sıradan sınıflarda, genellikle hasta olanlar% 5,8'dir, sporda hiç yoktur. Sağlık durumunun kapsamlı bir değerlendirmesi, spor dersleri öğrencilerinin I. ve II. gruplara ait olduğunu ortaya koymuştur. sağlık (III. grubun öğrencisi yoktu). Sıradan sınıflarda ben gr. Okul çocuklarının% 18,7'si ve% 9,3'ü III.
Yüzme derslerinin sadece özel fiziksel ve fonksiyonel yeteneklerin gelişimi üzerinde değil, aynı zamanda ergenlerin genel gelişimi üzerinde de olumlu bir etkisi vardır. Bu, fiziksel, psikomotor ve entelektüel gelişimin tüm göstergelerinin aşamalı olarak iyileştirilmesinde ve ayrıca psikomotor ve entelektüel gelişim göstergeleri arasındaki pozitif ilişkilerin oluşumunda ve sürdürülmesinde ifade edilir. Spor yapmayan aynı yaştaki okul çocukları ile karşılaştırıldığında, genç yüzücüler, karmaşık psikomotor işlevlerin (karmaşık koordinasyon eylemlerinin hızı ve doğruluğu) ve zihinsel süreçlerin daha yüksek düzeyde gelişmesiyle ayırt edilir.
Bu nedenle, çocuklara yüzmeyi öğretirken, sadece özel motor niteliklerin geliştirilmesinden değil, aynı zamanda çocuğun zihinsel, duyusal ve duygusal alanlarının oluşumundan, psikomotor gelişimin okul çocuklarının zekası üzerindeki olumlu etkisinden bahsediyoruz.
Yükleniyor...
