Donuk cilt– büyük şehir sakinleri için en yaygın kozmetik sorunlardan biri. Hasta görünmüyorsun ama aynı zamanda sevdiklerin sana sempatik bakışlar atıyor: ne kadar acı dolu bir bakış, kendine hiç acımıyorsun, zavallı şey. Elbette çoğumuzun her sabah yaptığı gibi fondötenle yüzünüzdeki griliği gizleyebilirsiniz ama bu soruna çözüm değildir. Yüz için gri renk bir alarm sinyalidir; vücudun besin eksikliği yaşadığını, hücrelerin oksijen açlığı çektiğini ve tüm gücüyle çalıştıklarını gösterir. Neyi kaçırıyorlar?
Cildim neden bu kadar solgun?
Temiz hava eksikliği ve düşük fiziksel aktivite, yüzün donuklaşmasının ve dünyevi bir renk kazanmasının ana nedenleridir. Deniz kenarında bir tatilden veya kır evinde bir tatilden sonra ne kadar harika göründüğünüzü hatırlayın - cildiniz içeriden parlıyor gibi görünüyor, gözleriniz parlıyor. Ama sonra çoğumuzun havasız bir ofis alanında minimum hareketle geçirdiği zorlu günlük yaşam yeniden başlıyor. Bazıları da kendileri ve çevrelerindekiler için sigara molası vererek zaten zayıf olan oksijeni zehirli maddelerle karıştırıyor. Sonuç olarak, yüz "tabutun içine daha güzel bir şekilde konur", gözlerin altında koyu torbalar oluşur.
Ayrıca hareketsiz yaşam tarzı nedeniyle sırt ve boyun kasları sıklıkla aşırı gerilir, sanki tahtadan yapılmış gibi olurlar, kan dolaşımı yavaşlar, cilt yeterli besin almaz, solgun ve matlaşır.
Ne yapalım? Evet, siz de çok iyi biliyorsunuz: sigarayı bırakın, yürüyüşe çıkın, hareket edin. Sabahtan akşama kadar ormanda koşmanıza gerek yok, bir durak erken inin, yürüyüşe çıkın, hafta sonu en yakın parkta yürüyüşe çıkın, çocuğunuzla takıp oynayın.
Belki yeterli vitaminim yok?
Ortalama bir kent sakininin gerekli miktardaki vitamin ve mikro elementlerin yalnızca üçte birini gıdayla aldığı tahmin edilmektedir. Ayrıca diyet yapıyorsanız, yani yeterince sebze, tahıl, et, meyve, balık ve süt ürünleri tüketmiyorsanız, o zaman sağlıksız bir cilde sahip olmanız garanti edilir. Oruç sırasında veya sınırlı beslenmeyle, ciltte ve bir bütün olarak vücutta değişiklikler meydana gelir: atıklar ve toksinler daha aktif bir şekilde ortadan kaldırılırken, hücreler yeterince önemli maddeler almaz - görünüm büyük ölçüde zarar görür. Cilt soluklaşır, susuz kalır ve donuklaşır.
Sonuç: Çeşitli bir diyet yiyin, ancak fazla yemeyin, diyetinizi vitamin kompleksleriyle destekleyin.
Muhtemelen hepsi sinirlerdendir
Otomatik eğitim veya diğer zihinsel koruma yöntemleri burada yardımcı olabilir, örneğin şu basit ama etkili teknik: kendinizi bir "çörek deliği" olarak hayal edin - olumsuzluğun durmadan içinizden geçmesine izin verin. Bu size başkalarının öfkesini ve kırgınlığını ciddiye almama fırsatı verecektir.
Olumsuz duyguların yanı sıra uyku eksikliğinin de cilt üzerinde çok kötü etkileri vardır. "Hafta sonu uykusu" sistemi çalışmıyor, vücudun her gün sekiz saatlik uykuya ihtiyacı var, aksi takdirde er ya da geç ahlaki ve fiziksel yorgunluk başlayacak - peki o zaman ne tür bir ten hakkında konuşabiliriz?
Cildimi nasıl iyileştirebilirim?
Vücudun genel sağlığının yanı sıra doğru yüz cilt bakımı da önemlidir. Kozmetikleri yaşa ve cilt tipine göre seçin. İşin garibi, kadınlar genellikle kuru veya tersine çok yağlı bir cilde sahip olduklarına inanmakta yanılıyorlar. Aslında kuruluk veya aşırı yağlılık, yanlış seçilmiş kozmetiklerden kaynaklanabilir. Bir güzellik uzmanı burada yardımcı olacak ve cildiniz için doğru bakımı seçecektir.
Düzenli kullanımın cilt üzerinde iyi bir etkisi vardır. masaj Kendinize hakim olabileceğiniz veya bir uzmana emanet edebileceğiniz. Farklı türde peeling , cildin üst keratinize katmanını kaldırarak yüz cildini mükemmel şekilde yeniler ve tonlandırır.
Cildinizi memnun etmenin bir başka iyi yolu da besleyici maske. Bu tür maskeler için birçok tarif var, kozmetik şirketleri onlarca, hatta yüzlerce isim sunuyor, böylece her zaman sizin için doğru olanı seçebilirsiniz. Başka bir seçenek daha var: Böyle bir maskeyi kendiniz yapın.
Cildimi iyileştirmek için hangi tedavileri yapabilirim?
- Mezoterapi.
- Biorevitalizasyon. Hyaluronik asit, enjeksiyon yoluyla cildin farklı katmanlarına enjekte edilir.
- Lazer peeling. Lazerin yüz derisi üzerindeki etkisi altında küçük kusurlar kaybolur, gençleştirici ve iyileştirici etkiye sahip olan cildin yüzey tabakası buharlaşır ve yeni kollajen üretimini uyarır.
- Fraxel (Fraksiyonel Fototermoliz)– yoğun atımlı ışık kullanarak cildi tedavi etme ve iyileştirme yöntemi.
bibliobeauty.ru
Kışın ardından birçok kişi donuk, solgun bir ten renginden şikayetçi oluyor. Uzun, soğuk ve rüzgarlı bir kış cildimiz üzerinde bunaltıcı bir etkiye sahiptir. Donuk ten renginden kurtulmanıza yardımcı olacak çeşitli yollar sunuyoruz.
Sigara içmek genellikle donuk ve gri bir cildin nedenidir. Nikotin kılcal damarların daralmasına neden olarak yeterli besin maddesinin cilde ulaşmasını engeller. Bu nedenle grileşir ve uyuşuklaşır. Toksinler ayrıca deride de birikir ve meme uçlarının daralması nedeniyle düzgün şekilde çıkarılmaz. Antioksidan vitaminler yardımcı olacaktır. Ağız yoluyla alınmaları ve vitamin ve antioksidan içeren serum ve kremlerin seçilmesi gerekir.
2. Peeling yapmayı unutmayın
Zamanında temizlenmeyen ölü deri pulları, aktif bir yaşam tarzı sürdürseniz bile yüzünüze gri bir renk tonu verir. Hafif gomalar, ev peelingleri ve keseler sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır. Ancak bunları kötüye kullanmamalısınız. En iyi seçenek haftada bir kez peeling yapmaktır. Unutmayın - keselerin aşırı kullanımı stratum korneumun tahrip olmasına ve cildin lipit dengesinin bozulmasına yol açacaktır.
Akşam yemeğinde sabah kahvesi ve bir kadeh şarap size zarar vermez. Ancak bu norm aşılırsa ten rengi daha iyiye doğru değişmeyebilir. Bir bardak su için, maskelerle cildinizi nemlendirin, yüzünüze termal su püskürtün ki yüzünüz rengini kaybetmesin. Bu, şarap veya kahve içtikten hemen sonra yapılmalıdır.
4. Yeterince uyuyun
Yeterince uyumadığınızda gözlerinizin altında torbalar oluştuğunu fark edersiniz. Ancak bu durum yüz derisinin donuklaşması kadar büyük bir sorun değildir. Bilim adamları, iyi bir gece uykusu alabilmeniz için en az sekiz saat uyumanız gerektiğini uzun zamandır doğruladılar. Normal bir uykuya dalabilmeniz için saat ondan önce uykuya dalmanız gerekir.
5. Cildinizi nemlendirin
Cilt nem eksikliğinden matlaşmaya, kurumaya ve solmaya başlar. Bu, yaşınız veya yılın zamanı ne olursa olsun olur. Çölde aşırı koşullarda yetişen bitki özleri (deniz dibinde, çölde, dağların yükseklerinde), bitki özleri, hyaluronik asit ve kolajen, nemlendirmeyle en iyi sonucu verir.
6. Kendinizi güneşten koruyun
Cilt yaşlanmasının %70'i yaşa değil, aşırı güneşe bağlıdır. Aşırı UV ışınları serbest radikallerin oluşumuna neden olabilir. Bu eksiklik ciltte yaşlılık lekelerinin ortaya çıkmasına neden olabilir. Bunun işe yaramasını önlemek için dışarı çıkmadan önce (yılın hangi döneminde olursa olsun) SPF korumasını kullanın. Koruma olarak hem BB krem hem de pudra kullanabilirsiniz. Seçilen ürünün C vitamini veya başka bir antioksidan içermesi çok iyi olacaktır.
7. Cildinize iyi bakın
Cilt kuruduğu için donuklaşır ve düzensizleşir. Bunun için yatmadan önce yüzünüzü yıkayıp maske yapmanız, ayrıca nemlendirici kullanmanız gerekiyor.
Serumlar ve astarlar, makyaj bazları ve emülsiyonlar cildinizin ışıltılı olmasını sağlar. Yüzünüzün belirgin bölgelerine kuru aydınlatıcı uygulayabilirsiniz.
lediinter.net
Donuk yüz derisi: nedenleri
Aslında bu sorunun pek çok kökeni olabilir: Temel olarak, donuk cilt rengi kötü alışkanlıklardan ve günlük rutinin bozulmasından kaynaklanır: sigara içmek, alkol, sık sık uykusuzluk ve saatlerce bilgisayar başında oturmak - bunların hepsi güzelliğe katkıda bulunmaz. bir kadının görünüşünden
Ayrıca yüzün gölgesi, oksijen eksikliğinden ve fiziksel aktiviteden etkilenebilir - yumuşak dokuya ne kadar aktif oksijen verilirse, gölgesi o kadar parlak olur. Bu, cildin gri renginin oksijen açlığından kaynaklandığı anlamına gelir: dermisin donuk katmanları gerekli hacimde besin almaz.
Fiziksel hastalıklar da güzelliği etkiler; ancak olumlu yönde değil. Çoğu zaman solgun bir yüz, iç organlarda, dolaşım sisteminde ve hatta anemide ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir.
Bu durumda, bu olgunun nedenini tespit etmek ve hastalıktan kurtulmak için öncelikle sorunu çözmeli ve bir uzmandan yardım almalısınız. Böyle durumlarda kremler ve maskeler güçsüz kalacaktır çünkü çirkin bir cilt, mevcut bir hastalığın sadece gözle görülür bir tezahürüdür.
Yüz cildiniz donuklaşırsa ne yapmalısınız?
Öncelikle günlük rutininizi gözden geçirmeniz gerekiyor. Uykuya ve dinlenmeye daha fazla zaman ayırmaya, daha fazla hareket etmeye ve temiz havada olmaya değer. Parkta günlük yürüyüşler veya sabah koşusu, yalnızca cilt üzerinde değil aynı zamanda tüm kadın figürü üzerinde de faydalı bir etkiye sahip olan mükemmel ve uygun fiyatlı bir çözümdür.
Kötü alışkanlıklardan muzdaripseniz, onlardan vazgeçmeye çalışmak için bir nedeniniz var. Bağımlılıkların vücuda hiçbir faydası yoktur ama onu gençlikten ve güzellikten mahrum bırakır, iç sistemleri erken yıpratır ve erken solmaya katkıda bulunur.
Sağlığınıza da dikkat etmelisiniz; tam bir tıbbi muayeneden geçmek mantıklı olabilir. Ciddi bir anormallik tespit edilmemişse ve herhangi bir tedavi gerekmiyorsa, spor yapın ve tüm zararlı yiyecekleri diyetinizden çıkarın ve bunları sağlıklı bir alternatifle değiştirin.
Tipik olarak, hareketsiz bir yaşam tarzı sürdüren, genellikle gergin ve uykusuz olan kişilerde gri bir ten oluşur. Programında spora zaman ayıran aktif bir kişi için bu sorun çok daha az görülür.
Diyetinizi özel vitamin kompleksleriyle desteklemek de zarar vermez, çünkü çoğu zaman solgun bir yüz, vitamin ve temel mikro elementlerin eksikliği anlamına gelir. B vitaminleri kadın güzelliği için en faydalı maddeler olarak kabul edilir.
Donuk ciltler için krem
Tedavi kapsamlı bir şekilde başlamalıdır: Menüdeki eksiklikleri gidermenin ve temiz havada geçirilen süreyi artırmanın yanı sıra, size uygun kozmetik ürünleri satın almaya değer.
Çoğu zaman gri tenler için özel ürünler üretilir - bunlar cilde parlak renkler veren meyve asitli maskeler ve peelinglerdir. Cildi onarmak için farklı içeriklere sahip çeşitli kremler de kullanabilirsiniz.
Güzel bir cilt ve sağlıklı bir cilt için verilen mücadelede en iyi yardımcı C vitaminidir - dermis damarlarındaki kan akışının doğal işlevine devam etmesini sağlar. Bu nedenle güzellik uzmanları cansız, soluk ciltler için portakal veya limon suyuna dayalı ürünlerin kullanılmasını tavsiye ediyor.
Uygun bir krem bulmak için yola çıktıysanız, bileşimine dikkat edin - donuk cildi zehirlemeye ve ek kimyasal bileşenlerle ağırlaştırmaya gerek yoktur, bu nedenle organik ürünleri seçmelisiniz.
Turunçgiller cildi iyileştirmek için en iyi bileşen olmasına rağmen, diğer meyve asitleri bu görevle daha da kötü başa çıkamaz - kremanın içerdiği tanımı görmek için ambalajın üzerindeki içerik listesine bakın. ANA.
Gri bir ten nasıl gizlenir
Elbette donuk cilt, genel görünümü gözle görülür şekilde bozar ve en güzel yüzü bile bozabilir. Bu sorunu bir süreliğine unutmak için özel kozmetik ürünleri kullanabilirsiniz - gri tonu kamufle edecek ve yüzünüze sağlıklı bir görünüm kazandıracaktır.
Cildinizin dinlenmiş ve parlak görünmesini sağlamak için daha parlak bir allık kullanabilirsiniz ancak çok koyu tonlar kullanmayın; açık pembe veya açık tuğla rengi seçmek daha iyidir.
Ayrıca yüz cildindeki gri alt tonları giderir ve sarı kapatıcı veya altın rengi aydınlatıcı - elmacık kemiklerinde, burun köprüsünde, alnın ortasında ve üst dudağın üstünde kullanılabilir.
İlk durumda, düşük kaliteli bir ürün çirkin lekeler bırakabilir ve ikincisinde, bol miktarda güneşlenmek kadın güzelliği için de iyi olmadığından, gri cildi bronz bir tabaka altında idareli bir şekilde maskelemek gerekir.
frau-madam.com
Donuk cildin nedenleri
Yüzün çekiciliğini kaybettiğinin ilk işareti renk değişimi ve soluk görünümdür. Pürüzsüzlük ve ipeksilik kaybolur, yerini pürüzlü ve kuru bir yüzey alır. Hassasiyet artar. Donuk ciltle ilişkili problemler arasında genişlemiş gözenekler, örümcek damarları, göz altındaki halkalar, sivilce ve pigmentasyon sayılabilir.
Sebepler farklı olabilir, ancak hepsi sağlıksız bir yaşam tarzına veya hastalığa bağlıdır. Yüz derisinin bozulmasına etki eden faktörler:
Sigara ve alkol kullanımı görünüşünüzü büyük ölçüde etkiler. Ve her şeyden önce yüzünde kendini gösterir. Hızlı yaşlanmaya duyarlı donuk gri cildi tanımlayan "sigara içen kişinin yüzü" diye bir şey bile vardır. Alkol ayrıca vücudu toksinlerle zehirler ve aynı zamanda çok fazla sıvıyı uzaklaştırır, bu da sonuçta kuruluğa ve solgunluğa yol açar.
Cilt aynı zamanda vitamin ve minerallerle sürekli yenilenmeye ihtiyaç duyan bir organdır. Bunları alamazsa, geri dönüşü olmayan bir erken yaşlanma süreci meydana gelir. Yetersiz beslenme, katı diyetler ve yetersiz beslenme yorgunluğa yol açar. Hücreler yeterli “yapı malzemesine” sahip olmadıkları için bölünme ve yenilenme sürecini yavaşlatırlar. Ve cilt donuk, sarkık ve çirkin hale gelir. Kronik uyku eksikliği de tüm vücudun işleyişini bozduğu için benzer sonuçlara yol açmaktadır.
Su önemli bir rol oynar. Eksikliği dehidrasyona yol açar. Cilt kurur, pürüzlü hale gelir, elastikiyetini kaybeder ve rengi donuklaşır.
Güneşlenenlerin cilt problemlerinden muzdarip olma olasılığı diğerlerine göre daha fazladır. Güneş ışınları özellikle yüzün hassas ve hassas yüzeyine güçlü bir şekilde yansır. Ultraviyole radyasyon epidermisin üst katmanını olumsuz etkiler. Bronzlaşma, vücudun pigment (melatonin) üretimini artıran koruyucu bir reaksiyonudur. Bunun sonucunda cilt kurur, parlaklığını ve ışıltısını kaybeder.
Cilt beslenmeyi kan akışı yoluyla alır. Zayıf dolaşım kaçınılmaz olarak durumunun kötüleşmesine yol açar. Bu genellikle hareketsiz çalışma ve hareketsiz yaşam tarzıyla ilişkilidir. Temiz havada düzenli ve aktif yürüyüşler kan akışını iyileştirir ve yüze sağlıklı bir parlaklık kazandırır. 
İç organların durumu her zaman dışarıya yansır. Donuk bir cilt, gastrointestinal sistem, hematopoietik ve dolaşım organları, kadın cinsel organları veya metabolik bozuklukların hastalıklarının bir işareti olabilir. Bu gibi durumlarda mutlaka bir doktora başvurmalısınız.
Donuk ciltlere bakım
Donuk ciltlerin özel bakıma ihtiyacı vardır. Durumunu iyileştirmek için aşağıdaki kurallara uymak önemlidir:
- Yüzünüzü soğuk veya sıcak suyla yıkamayın.
- Kozmetikleri özel ürünlerle (soğuk havalarda nemlendirici süt, sıcak havalarda tonik) yıkayın.
- Haftada bir kez krem peeling kullanarak peeling yapın. Ancak iltihaplı alanlar veya sivilceler varsa bu işlem kontrendikedir!
- Besleyici ve nemlendirici yüz maskeleri kullanın.
Kozmetik kullanımı orta düzeyde olmalıdır. Cildinizin dinlenmesine izin vermek için en az haftada bir kez bundan kaçınmalısınız.
Kozmetikler yüzden sabunla yıkanmamalıdır!
Donuk cilt bakımı için vitaminlerle zenginleştirilmiş kremler ve hormonal takviyeli kremlerin kullanılması tavsiye edilir. Gliserin veya diğer büzücü maddeler içeren ürünleri kullanmamak daha iyidir. Maskelerden yağ bazlı olanları tercih etmelisiniz.
Sıcak mevsimde, yüzeyi donuk ve kuru ise yüzünüzü soğuk suyla yıkamamalı veya durulamamalısınız. Ani sıcaklık değişiklikleri zararlıdır! Sıcak, yumuşatılmış su kullanmalısınız. En iyi seçenek termal su olacaktır.
Epidermisin su dengesini yeniden sağlamak için buhar banyoları ve kompresler kullanılır. Cildin oksijen doygunluğunu aktive ederler ve metabolik süreçleri normalleştirirler. Buhar banyoları haftada bir kez yapın. 
Buhar prosedürleri hipertansiyon, kardiyovasküler hastalıklar ve astımdan muzdarip kişiler için kontrendikedir.
Buharda pişirme tarifleri:
- "Ihlamur çiçeği". Yüz termal su veya losyonla önceden temizlenir. Derin bir emaye kapta 1,5 litre suyu kaynatın ve ocaktan alın. Kaynayan suya 2 yemek kaşığı ıhlamur çiçeği koyun. Başınızı bir havluyla örtün ve 30 cm mesafeden 5-10 dakika buharın üzerinde tutun, ardından ılık suyla durulayın, kağıt peçeteyle kurulayın ve 30 dakika sonra besleyici bir maske uygulayın.
- "Bitkisel." Büyük bir emaye tavaya yarısına kadar su dökün. Ayrıca bir çorba kaşığı papatya, melisa, lavanta, dereotu, nergis, öksürük otu gibi otlar da buraya konur. Bulaşıklar ateşe konulur ve kaynatılır. Yüzünüzü 20 cm mesafeden kaynar suyun üzerine eğin ve 15 dakika bu pozisyonda tutun. Saçlar öncelikle bir havluya sarılır.
10 günde bir uygulayın. Donuk, kuru ciltler için uçucu yağlar (nane, maydanoz, sürünen kekik, melisa, papatya) içeren bitkilere dayalı kompreslerin kullanılması iyidir. Mukus içeren bitkilerle (mullein, öksürük otu, hatmi kökleri, ebegümeci, ayva çekirdeği) birleştirilirler. 
Tarifleri sıkıştır:
- "Ihlamur çiçeği". Ihlamur çiçeği infüzyonundan yapılan kompres kuru, solgun ve yaşlanan ciltler için mükemmeldir. Bir bardak sıcak suya 1 yemek kaşığı ezilmiş çiçek dökün. 15 dakika bekletin. Gazlı bezi ılık infüzyonla nemlendirin ve yüzünüze uygulayın, 1-2 dakika bekleyin. İşlem 4 ila 6 kez tekrarlanır. Kompres, yüzlerindeki kan damarlarını genişletmiş olanlar için kontrendikedir.
- Kontrastlı kompres “Gül ve Yasemin”. Sıcak kompres için gül yaprakları, soğuk kompres için yasemin kullanılır. Bir bardak kaynar suya bir yemek kaşığı ezilmiş çiçek dökülerek 4-5 saat bekletilir. Kullanmadan önce gül infüzyonu ısıtılır. Sıcak kompresle başlayın. 30 saniye süreyle tutulur. Bunu 1 dakika boyunca soğuk kompres takip eder. 10 değişimi tekrarlayın.
Buhar banyoları ve kompreslerin kombinasyonu cildi iyileştirir ve tazeler, kuruluk, donukluk ve siyah noktalardan kurtulmaya yardımcı olur.
Kompres veya buhar banyosunun ardından 30-40 dakika sonra yüzünüze besleyici bir maske uygulayabilirsiniz. Aşağıdaki video evde nasıl hazırlanacağını göstermektedir.
Tedavi: iç ve dış çareler
Cilt vücudun iç durumunu yansıtır. İyi ve uzun vadeli bir sonuç elde etmek için içeriden tedavi edilmesi gerekir. Diyetinizi yeniden gözden geçirmeniz gerekiyor. Beslenme tam ve dengeli olmalıdır.
Cildin durumunu iyileştiren, ona güzel bir ton veren ve donukluğu ortadan kaldıran ürünler:
Bu ürünler her gün tüketilebilir. Yılda bir veya iki kez bir vitamin kompleksi almanız gerekir. Pahalı vitaminler alacak paranız yoksa Aevit kapsülleriyle idare edebilirsiniz. Yetişkinler için önleme amacıyla önerilen doz, yemeklerden sonra veya yemek sırasında günde 1 tablettir. A ve E vitaminleri cildin katmanlarında meydana gelen işlemlerde önemli rol oynar.
Kronik hastalıklarınız varsa vitamin almadan önce bir uzmana danışmalısınız!
Salon prosedürlerini kullanarak donuk ciltten de kurtulabilirsiniz. Aralarında en etkili olanları şunlardır:
- Ozon tedavisi - cilt hücreleri oksijenle doyurulur. Epidermisin katmanlarındaki metabolik süreçler restore edilir.
- Elektroforez, elektrik akımı darbelerine dayalı bir tedavidir. Cildin daha derin katmanlarındaki metabolik süreçleri aktive eder, doğal allık sağlar.
- Yüz, boyun ve yaka bölgesine yapılan manuel ve donanım masajı, kan dolaşımını iyileştirir, metabolik süreçleri hızlandırır, taze bir görünüm ve ışıltıyı geri kazandırır.
- Elmas mikrodermabrazyon – cilt yapısını ve tonunu onarmaya yardımcı olur. Kızarıklığı ve eşitsizliği ortadan kaldırır, cildi iyileştirir.
- Plazma dermabrazyon – cildin üst katmanlarını parlatır, ona parlaklık ve eşit, güzel bir renk verir.
Epidermisi etkileyen donanım prosedürleri, alerjik döküntüler, akne ve diğer dermatolojik hastalıklardan muzdarip kişiler için kontrendikedir.
Donuk ciltler için maskeler
Doğal taze ürünlere dayalı besleyici maskeler donukluğa karşı oldukça etkilidir. Ayrıca önleyici amaçlarla da kullanılabilirler.
Maske tarifleri:
- Çilek – 3 büyük çileğin posasını bir çay kaşığı bal ile karıştırın ve karışımı parmak hareketleriyle yüzünüze 10-15 dakika boyunca uygulayın.
- Aloe'den - bitkinin yaprağının suyunu sıkın ve çırpılmış yumurta akı ile karıştırın. Yüz ve boyun bölgesine 15-20 dakika kadar uygulayın.
- Portakal – turunçgilleri ince dilimler halinde kesin ve yüzünüze eşit şekilde dağıtın. Maske cildi tazeler ve besler, ona parlaklık ve sağlıklı bir renk verir.
- Paris maskesi - yüzünüze kalın bir lahana turşusu tabakası uygulayın. 20 dakika bekletin, ardından soğuk suyla durulayın. Haftada bir kez yapın. Bu, yaşlanmaya ve donuk cilde karşı evrensel bir çözümdür.
- Şeftali - bir meyveyi yulaf lapasına öğütün ve üzerine bir çay kaşığı nişasta veya yulaf ezmesi ekleyin. Karışımı yüzünüze ve boynunuza yayın ve 15-20 dakika bekletin.
Maskeler sadece temiz cilde uygulanır ve ılık suyla yıkanır.
Nihayet
Sağlıklı bir yaşam tarzı, doğru beslenme ve sağlık prosedürlerinin düzenli kullanımı, uzun süre eşit ve parlak bir ten rengine sahip olmanızı sağlayacaktır!
kozha-lica.ru
Tıbbi ve estetik problemin tanımı
Büyük şehirlerin sakinleri genellikle soluk gri bir yüzle, yorgun gözlerle ve sarkık dudak köşeleriyle ayırt edilir. Bu görünümün elbette bir açıklaması var - bir metropolde insanlar zamanlarının çoğunu iç mekanlarda geçiriyor, günlük stres onların rahatlamasına izin vermiyor ve yüzlerine yorgun bir maske takıyor, birçok sorun bir gülümsemenin uzun süre kalmasına izin vermiyor zaman. Ayrıca yetersiz beslenme (vitamin ve mineral eksikliği, hareket halindeyken atıştırmalıklar, ucuz lokantalarda öğle yemeği, kötü beslenme vb.) yüzü de etkileyen sağlık sorunları yaratır.
Sigara içmek veya dumanlı odalarda bulunmak da iz bırakır. Elbette çoğumuzun her sabah yaptığı gibi fondötenle yüzünüzdeki griliği gizleyebilirsiniz ama bu soruna çözüm değildir. Yüz için gri renk bir alarm sinyalidir; vücudun besin eksikliği yaşadığını, hücrelerin oksijen açlığı çektiğini ve tüm gücüyle çalıştıklarını gösterir.
Neyi kaçırıyorlar?
- Temiz hava eksikliği ve düşük fiziksel aktivite, yüzün donuklaşmasının ve dünyevi bir renk kazanmasının ana nedenleridir.
Hareketsiz yaşam tarzı nedeniyle sırt ve boyun kasları sıklıkla aşırı gerilir, sanki tahtadan yapılmış gibi olurlar, kan dolaşımı yavaşlar, cilt yeterli besin alamaz, solgun ve matlaşır. - Ortalama bir şehir sakini, gerekli miktardaki vitamin ve mikro elementlerin yalnızca üçte birini yiyecekle alır. Ayrıca diyet yapıyorsanız, yani yeterince sebze, tahıl, et, meyve, balık ve süt ürünleri tüketmiyorsanız, o zaman sağlıksız bir cilde sahip olmanız garanti edilir.
Korku, öfke ve tahriş görünümü büyük ölçüde etkileyerek damar spazmlarına neden olur. Olumsuz duygulardan kurtulmak zordur, ancak bunu nasıl yapacağınızı öğrenmeniz gerekir: yalnızca cildinizi iyileştirmek için değil, aynı zamanda zihinsel ve fiziksel sağlığı da korumak için. - Olumsuz duyguların yanı sıra uyku eksikliğinin de cilt üzerinde çok kötü etkileri vardır. "Hafta sonu uykusu" sistemi çalışmıyor, vücudun her gün sekiz saatlik uykuya ihtiyacı var, aksi takdirde er ya da geç ahlaki ve fiziksel yorgunluk başlayacak - peki o zaman ne tür bir ten hakkında konuşabiliriz?
- Vücudun genel sağlığının yanı sıra doğru yüz cilt bakımı da önemlidir. Kozmetikleri yaşa ve cilt tipine göre seçin. İşin garibi, kadınlar genellikle kuru veya tersine çok yağlı bir cilde sahip olduklarına inanmakta yanılıyorlar. Aslında kuruluk veya aşırı yağlılık, yanlış seçilmiş kozmetiklerden kaynaklanabilir. Bir güzellik uzmanı burada yardımcı olacak ve cildiniz için doğru bakımı seçecektir.
Neo Vita kliniğinde tedavi yöntemleri
Düzenli masajın, kendinizin ustalaşabileceği veya bir uzmana emanet edebileceğiniz cildin durumu üzerinde iyi bir etkisi vardır. Cildin üst stratum korneumunu ortadan kaldıran çeşitli peeling türleri (lazer peeling dahil), yüz cildini mükemmel şekilde yeniler ve tonlandırır.
Profesyonel bakım, bu tür tıbbi ve estetik problemlerle etkin bir şekilde başa çıkabilen bir dizi modern kozmetik sunar.
Cildimi iyileştirmek için Neo Vita kliniğinde hangi prosedürleri yapabilirim?
Aşağıdaki kozmetolojik yöntemler gri ciltle en iyi şekilde baş eder:
Mezoterapi.
Bu prosedürde, tıbbi ilaçların besleyici bir karışımı, enjeksiyonlar kullanılarak cilt altına enjekte edilir.
Biorevitalizasyon.
Biorevitalizasyon cildinize parlaklık ve derin bir nem verecektir; çok sayıda hastanın yorumları bunu doğrulamaktadır. Hyaluronik asit, enjeksiyon yoluyla cildin farklı katmanlarına enjekte edilir. Neo Vbnf kliniğinde ayrıca yüz, boyun ve dekoltenin lazerle biorevitalizasyonundan da yararlanabilirsiniz.
Lazer peeling.
Lazerin yüz derisi üzerindeki etkisi altında küçük kusurlar kaybolur, gençleştirici ve iyileştirici etkiye sahip olan cildin yüzey tabakası buharlaşır ve yeni kollajen üretimini uyarır.
Fraksiyonel fototermoliz.
Yoğun atımlı ışık kullanarak cildi tedavi etme ve iyileştirme yöntemi.
Ciltteki bir değişikliğin vücut için endişe verici bir "zil" olabileceğini ve herhangi bir fonksiyonel bozukluğun açıkça göstergesi olabileceğini size hatırlatırız. Bu nedenle Neo Vita kliniğinin modern ekipmanlarını kullanarak teşhis kursu almanızı öneririz.
Psikolojik istişareler aynı zamanda soruna sistematik olarak bakmanıza da yardımcı olacaktır: neden eski çiçek açan görünümün yerini donuk bir ten aldı, hangi içsel (duygusal dahil) nedenler görünümde bu tür değişikliklere neden oldu.
neo-vita.ru
1. Kötü bir alışkanlıktan kurtulun
Gri ve donuk bir cildin en yaygın nedeni sigara içmektir. Nikotin kılcal damarları daraltır ve besinler cilde ulaşmaz. Bu nedenle uyuşuk ve gri hale gelir. Ayrıca zararlı maddeler de aynı sebepten dolayı ciltte birikmekte ve gerektiği gibi temizlenememektedir. Antioksidan vitaminler yardımcı olabilir. Onları dahili olarak alın, serumlarda ve kremlerde arayın.
2. Peeling yapmayı unutmayın
Ölü deri pulları, derhal temizlenmezse, aktif bir yaşam tarzı sürdürseniz bile yüzünüze gri bir ten rengi verebilir. Hafif ev yapımı peelingler, gomajlar ve keseler sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır. Ancak bunları da kötüye kullanmamalısınız. En ideal seçenek haftada bir kez peeling yapmaktır. Unutmayın - peelinglerin aşırı kullanımı stratum korneumun tahrip olmasına ve cildin lipit dengesinde bozulmalara yol açabilir.
3. Kahve ve alkolü kötüye kullanmayın
Akşam yemeğinde bir kadeh şarap ya da sabah bir fincan kahvenin kimseye zararı olmaz. Ancak bu sınırı aşarsanız teninizi etkileyebilir. Bunu önlemek için bir fincan kahve veya bir kadeh şaraptan sonra bir bardak su için, yüzünüze termal su püskürtün ve ayrıca maskelerle cildinizi nemlendirin.
4. Yeterince uyuyun
Düzenli olarak yeterince uyuyamazsanız yüzünüzde sadece göz altı torbaları oluşmaz, aynı zamanda cildiniz donuklaşır. Bilim adamları yüzünüz için en iyi dinlenmenin sekiz saatlik iyi bir uyku olduğunu uzun zamandır kanıtladılar. Saat 10-11'den önce uykuya dalmaya çalışın - bu sefer en uygun kabul edilir. Daha hızlı uykuya dalmak için odayı havalandırın, kitap okuyun veya sıcak bir banyo yapın.
5. Cildinizi nemlendirin
Kozmetologlar, nem olmadan cildimizin solduğunu, kuruduğunu ve solmaya başladığını uzun zamandır biliyorlar. Ve bu, mevsime, yılın zamanına veya yaşınıza bakılmaksızın gerçekleşir. Aşırı koşullarda (denizin dibinde, çölde, dağların yükseklerinde) yetişen kolajen, hyaluronik asit ve bitki özleri, hidrasyonla en iyi şekilde başa çıkar.
6. Kendinizi güneşten koruyun
Dermatologlara göre cilt yaşlanmasının %70'i yaşa değil, aşırı güneşe bağlı. Aşırı UV ışınları serbest radikallerin oluşumunu tetikleyebilir. Bunlar da cilt hücrelerine zarar verir ve bu da er ya da geç pigmentasyona yol açar. Bunun olmasını önlemek için evden çıkmadan önce (yılın hangi döneminde olursa olsun) SPF korumasını kullanın. BB krem veya toz olabilir - seçim sizin. Ürününüzün C vitamini veya başka bir antioksidan içermesi iyidir.
7. Cildinize düzenli olarak bakım yapın
Kuru cilt elastikiyetini kaybeder, ışığı daha az yansıttığı için düzensiz ve donuk hale gelmesine neden olur. Krem kullanmayı unutmayın, maske yapmayı ve yatmadan önce yüzünüzü yıkamayı ihmal etmeyin.
8. Yansıtıcı parçacıklar içeren bir ürün satın alın
Emülsiyonlar, makyaj bazları, serumlar ve astarlar, yansıtıcı parçacıklar içerdikleri için cildi görsel olarak parlak hale getirir. Ayrıca kuru bir vurgulayıcıyı yüzün belirgin bölgelerine (elmacık kemiğinin üstündeki alan, kaşın altı, burun köprüsü ve üst dudağın üstündeki işaret) uygulayarak da kullanabilirsiniz.
Cildinizin parlamasını sağlayacak kendi yolunuz var mı? Yorumlarda bize bundan bahsedin!
www.nemodno.com
Çılgın sağlık
Cildinizi etkileyebilecek sağlık sorunlarıyla başlayalım.
Sindirim yetmezliği
Genellikle grimsi bir yüz, gastrointestinal sistemdeki sorunları gösteren ilk "yutkunma"dır. Özellikle pankreatit ve safra kesesi iltihabı (kolesistit) ise.
Ama belki de her şey o kadar da korkutucu değildir, çünkü antibiyotikleri aşırı kullandığınızda, örneğin aynı "ishal önleyici" kloramfenikol, cildiniz sararabilir. Sadece zararlı ilaçları bırakın ve "grileşme" hızla geçecektir.
Genişlemiş epidermis
Epidermis derinin en üst tabakasıdır ve dış dünyaya karşı “son bariyerdir”. Vücudun metabolizması bozulursa çok fazla yağ üretmeye başlayabilir. Ölü cilt parçacıklarını birbirine yapıştıracak ve sakin bir şekilde soyulmalarını önleyecektir. Epidermis bu şekilde "yağlanır". Peeling sorunun ortadan kaldırılmasına yardımcı olur (en azından geçici olarak). Ancak çok sık yapılan peelinglerin cilt renginize daha da zarar vereceğini ve lipit dengesini bozacağını unutmayın.
Hipotiroidizm
Tiroid bezinin gerekli miktarda hormon üretmemesi durumunda cilt donuk ve gri renkte olabilir. Bu sorunun diğer tipik belirtileri kırılgan tırnaklar ve saç dökülmesidir.
Sigara bağımlısısınız ve hala bir metropolde ekolojik felaket bölgesinde mi yaşıyorsunuz? Bu durumda gri rengin ve yüzdeki sarkmanın açıklanması kolaydır. Sigarayı bırakın ve doğaya daha sık çıkın. Daha sonra kandaki karbon monoksit miktarı azalacak, kan damarları genişleyecek, gözenekler temizlenecek ve cilt daha kolay nefes alacaktır. Yavaş yavaş gri renk kaybolacak ve onunla birlikte kırışıklıklar, çökmüş yanaklar, artan kuruluk ve sigara içen kişinin diğer çekici olmayan dış belirtileri de ortadan kalkacak.
Veya belki başka nedenler de vardır:
Yanlış yiyorsun
Ne zaman istersen, yiyebildiğin her şeyi yiyorsun. Yatmadan önce yemek yiyorsun. Hareket halindeyken yemek yemeyi sever misiniz? Ama insanın yediği şey olduğunu unuttunuz mu? Hepimiz kelimenin tam anlamıyla yediğimiz şeylerden oluşuyoruz. Bu konuda şaka yapamazsın.
Açlık diyetleriyle kendine eziyet ediyorsun
İnce bir figür elbette iyidir, ancak gri tenli pek işe yaramayacaktır. Yeni moda diyetlere güvenmemeye çalışın ve kalçalarınıza biraz yağ eklese bile ihtiyacınız olan her şeyi yiyeceklerden alın.
Kahve bağımlısısın
Fazla kafein cildi yaşlandırır ve donuklaştırır.
Güçlü içecekleri sever misiniz?
Ten renginizin grinin 50 tonundan birini alması için düzenli olarak “zararsız” light bira içmeniz yeterlidir.
Stresten bunalmışsınız
Stres, gerginlik ve gereksiz deneyimlerle dolu bir hayat yaşıyorsunuz. Burada belki psikolog olmadan yapamazsınız. Önceliklerinizi yeniden gözden geçirmenize, ruhunuza çok fazla baskı uygulayan her şeyi ortadan kaldırmanıza ve aynı zamanda ten renginizin kötü görünmesine yardımcı olacaktır.
az uyuyorsun
Yeterince uyuyamıyorsun, çok geç yatıyorsun. Bu, cildin doğal yenilenme döngüsünü bozar ve yüz griye döner. Böyle bir sorunu çözmek zor değil. Yatmadan önce banyo yapın, temiz havada yürüyün ve en geç saat 11'de yatın.
Sen "hipodinam"sın
Dijital çağın salgınının, yani hareketsiz bir yaşam tarzının veya bilimsel anlamda fiziksel hareketsizliğin kurbanı oldunuz. Bu, uzun süre oturmaktan dolayı omurilik ve servikal sinirlerinizin sıkıştığı ve başınıza giden kan akışının bozulduğu anlamına gelir. Masaj bu sorunun çözülmesine yardımcı olur. Ayrıca düşük sosyal medya diyetine de devam etmeniz gerekecek. Peki, vücudunuzu çalıştırın - egzersiz yapın, sabahları koşun, "sallanan sandalyeyi" ziyaret edin: o zaman cildinizin rengi yeniden "seksi" olacaktır.
Bronzlaşmaya aşıksın
Yapay ve doğal bronzlaşmayı aşırı kullanıyorsunuz. Aşırı ultraviyole radyasyon cildi gevşetir, yaşlılık pigmentasyonuyla kaplar, kurutur ve tazeliğinden mahrum bırakır.
Cildinize yeterince bakım yapmıyorsunuz
Nemlendiricileri düzenli olarak kullanmaya başlayın ve uygun tonikler kullanın. Cildinizi güneşin ultraviyole ışınlarından korumayı unutmayın. Haftada en az bir kez, tüm ölü parçacıkları ve fazla sebumu uzaklaştırmak için fırçalarla temizleyin. Beyazlatıcı ve besleyici maskeler uyguladığınızdan emin olun.
Profesyonellere başvurmanız tavsiye edilir. Şunları tavsiye edebilirler:
Kimyasal (yüzeysel) peeling. Bu durumda kimya çeşitli asitlerdir (meyve, glikolik, enzim).
Ultrasonik peeling. Ultrason ölü hücreleri kesinlikle ağrısız bir şekilde ortadan kaldırır.
Yüz masajı. Oksipital ve servikal bölgelerdeki gerginliği ortadan kaldıracak, cildi daha elastik hale getirecek ve normal tonunu geri kazandıracaktır.
Ozon tedavisi. Bu prosedür sayesinde cilt oksijene iyice doyurulur.
Ultrasonik peeling cilde güzelliği geri kazandırabilir
Yaşlılık ve kış
Kış cilde karşı acımasızdır: Soğuk rüzgar cildi kurutur ve sıcak odalardaki radyatörler de aynısını yapar. Güneş ışınlarının azlığı ve vitamin eksikliği durumu tamamlıyor.
Ya da belki sadece yaşlanıyorsun. Hücre yenilenmesi yavaşlar, menopoz başlar, cilt kurur, rengi solar... Ama hayat devam eder. Az önce bahsettiğimiz güzellik ve sağlıklı yaşam bakımları cildinizi gençleştirmenize yardımcı olacaktır.
Bu arada, yüzdeki yaşlılık lekelerinden nasıl kurtulacağınız makalesinde beyazlatma maskeleri hakkında bilgi edinin.
Gri renge karşı diyet
Grilik uzaklaştırılacak:
A vitamini içeren ürünler. Yağlı deniz balıklarında, yumurtalarda, sütte, havuçta ve turunçgillerde bol miktarda bulunur.
Çok fazla E vitamini içeren gıdalar arasında fındık, yulaf, bitkisel yağ, soya fasulyesi, mısır ve bezelye bulunur.
Askorbik asit tüketimi (C vitamini).
Ayrıca günde en az 1,5 litre su içmeyi unutmayın.
(6−8 bardak). Mineralli olması ve kaynamış musluk suyu olmaması en iyisidir. Yeşil çay ekstraktının içilmesi tavsiye edilir.
Diyetinizden sosisleri, mayonezi, acı baharatları ve kızarmış yiyecekleri çıkarın. Maden suyu içmeyin. Tatlılar için bal ve çikolata gibi doğal ürünleri tercih edin. Ancak lolipopları ve kremalı kekleri diyetinizden hariç tutun.
Halk ilaçları
Tüm araçlar bu yazıda anlatılanlar değil; ortalama bir insan bile dijital bir kütüphaneye sığamaz. Bu nedenle aşağıda en etkili olanlardan sadece birkaçı yer almaktadır.
Havuç maskesi
İnce bir rende üzerine biraz havuç rendeleyin.
Bir çorba kaşığını yumurta sarısı ve bir kaşık dolusu yeni hazırlanmış patates püresiyle karıştırın.
Ortaya çıkan karışımı yüzünüze uygulayın.
20 dakika sonra ılık suyla durulayın.
Ve son olarak yüzünüzü (soğuk suyla) yıkarsınız.
Siyah çay
Bir bardak kaynar suya bir çay kaşığı siyah çay ekleyin.
Ortaya çıkan içeceğe birkaç üvez meyvesi (kurutulmuş) ve birkaç ısırgan otu yaprağı (ayrıca kurutulmuş) koyarsınız.
Demlenmeye bırakıyorsunuz.
20 dakika sonra süzün.
Yüzünüzü elde edilen tentürle 2 hafta boyunca her gün yıkayın.
Bira maskesi
Çeyrek bardak ısıtılmış birayı bir yumurta sarısıyla karıştırın.
Karışıma bir çorba kaşığı patates unu ve aynı miktarda rendelenmiş havuç ekleyin.
Ortaya çıkan yulaf lapası benzeri kütleyi 20 dakika boyunca yüzünüze uygulayın.
Yıkarsınız (tercihen ılık birayla) ve yüzünüzü soğuk suyla durularsınız.
– Yıllar geçtikçe cilt tazeliğini ve renk parlaklığını kaybeder, gençliğindeki gibi parlamayı bırakır. Cildin dokusu değişmeyebilir ve kırışıklık yok gibi görünebilir, ancak yüz donuk ve yorgun görünebilir - peki bu konuda ne yapmalı?
Pek çok kadın pahalı kozmetik ürünleri kullanır - besleyici ve nemlendirici ve sürekli olarak dekoratif ürünler kullanırlar: onlar olmadan "Hasta mısın?" Veya "Bugün neden bu kadar yorgunsun?" gibi soruları duymadan "halka açık yerlere çıkmak" imkansızdır. ”
Cilt donukluğunun nedenleri ortadan kaldırılmazsa, hiçbir bakım kozmetik ürünü, hatta en iyisi bile burada yardımcı olmayacaktır - zamanımızda bu tür nedenler yeterince vardır, ancak bize ne olduğunu her zaman anlamıyoruz.
Donuk cildin nedenleri ve tedavisi
Donuk cildin ana nedeni yanlış ve sağlıksız yaşam tarzıdır, ancak bu çok genel bir formülasyondur - sonuçta yaşam tarzı birçok bileşenden oluşur.
Cilt uykusuzluktan dolayı kötüleşir: geç yatarız ve işe erken kalkarız, cildin dinlenmeye ve iyileşmeye vakti yoktur - hücreler çok daha erken yaşlanır.
Rejimi değiştiremiyorsanız, en azından drenaj kozmetikleri kullanmalısınız - şişliği hafifletir, cilt tonunu ve elastikiyetini geri kazandırır, toksinleri giderir, metabolik süreçleri ve yüz hatlarını iyileştirir. Otlar ve algler içeren ürünler iyidir; Portakal özü cildi mükemmel şekilde onarır ve tonlandırır.
Termal su spreyleri de cildi canlandırır - vitaminler ve mineral tuzlar içerirler, ancak herhangi bir kozmetik ürün yalnızca geçici olarak yardımcı olur, bu nedenle uyku ve dinlenme düzeninin normale döndürülmesi gerekir. Aksi takdirde cilt yaşlanması hızlanacak ve daha sonra şekillendirme gibi radikal yöntemler kullanmak zorunda kalacaksınız.
Hareketsiz çalışma aynı zamanda cilde sağlık ve güzellik katmaz: Yaka bölgesinin kasları sürekli olarak gerilir, damarlar sıkışır ve kan dolaşımı bozulur - cilt solgun ve donuklaşır. Burada sadece fiziksel aktivite yardımcı olacaktır: işte olmadığınızda daha fazla hareket edin, daha sık yürüyün ve iş günü boyunca her saat başı 3-5 dakikalık molalar verin ve kısa egzersizler yapın. Başınızla dairesel hareketler yapabilir, kollarınızı sallayabilir, boyun kaslarınızı esnetebilir ve yoğurabilirsiniz - bu, yüzünüze taze bir renk kazandırmaya yardımcı olacaktır.
Havuz ziyareti, evde yapılabilecek düzenli masaj gibi boyun kaslarındaki gerginliği de ortadan kaldırır.
Bronzlaşmayı sevenler ayrıca ciltlerini strese maruz bırakır: Uzun süre güneşte kalırsanız veya sıklıkla solaryuma giderseniz, cilt susuz kalır, yorulur ve donuklaşır ve üzerinde pigment lekeleri belirir. Cildinizi nemlendirmek ve beslemek için meyve asitleri, kolajen ve vitaminler içeren ürünler kullanın ve bronzlaşma sürenizi kesinlikle sınırlayın.
İyi bir ev ilacı çilek maskesidir. Dövülmüş çilek (2 yemek kaşığı) aynı miktarda yulaf ezmesi ile karıştırılarak yüze ve boyuna uygulanır. 15-20 dakika bekletin ve soğuk suyla durulayın.
Alkol içme alışkanlığı da cilt pigmentasyonunu bozar: kan damarları sürekli genişler - cilt kızarır ve iltihaplanır, tonunu kaybeder ve halsizleşir. Elbette kadınlarımızın çoğu alkol aşığı değil, ancak arkadaşlar ve aile arasındaki tatil içkileri cilde zarar vermek için yeterli - ve şu anda Rusya'da çok sayıda tatil var ve alkolsüz yapamıyorlar.
Kozmetologlar foto gençleştirme sunuyor: bu prosedür kan damarlarını daraltır, kırmızı lekeleri ortadan kaldırır ve ince kırışıklıkları düzeltir, ancak pahalıdır - örneğin, yüz ve boynun gençleşmesi için yaklaşık 20.000 ruble ödemeniz gerekecektir. Böylece ev ilaçlarını kullanabilir ve alkol miktarını en aza indirebilirsiniz - güzellik daha pahalıdır.
Biyolojik olarak uyarılmış aloe içeren maskeler tahrişi ve iltihabı iyi bir şekilde giderir ve hücre yenilenme süreçlerini tetikler. Aloe yaprağının suyunu (1-2 çay kaşığı) sıkın, çırpılmış yumurta akı ile karıştırın, karışımı yüzünüze uygulayın, 15 dakika bekletin ve ılık suyla durulayın.
Sigara cilde alkolden bile daha zararlıdır ve bunun açıklaması basittir: Kadınlar her gün alkol içmiyorsa sürekli sigara içiyorlar - mağazalarda çok sayıda kadın sigarası var. Yüz ve boyun derisi sigara içmekten kurur ve tahriş olur, donuk ve sarımsı gri hale gelir - hücreler oksijenden yoksundur. Sonra kırmızı lekeler ve kırışıklıklar ortaya çıkıyor: Serbest radikaller uyumuyor - peki sigara dumanı gerçekten tazelik ve güzellikten daha mı değerli?
Bu durumda tavsiye vermek zordur - herhangi bir yöntem yalnızca geçici olarak yardımcı olacaktır, ancak cildi serbest radikallerden koruyan ve onu vitaminlerle besleyen pahalı kozmetikler seçmeniz gerekir - A, C, F ve E vitaminleri özellikle önemlidir. Cildi temizleyin ve ihtiyacınız olan ölü hücreleri uzaklaştırın 1- Haftada 2 kez yeşil veya mavi kil ile maske yapın. Sigara içenlerin cildi ultraviyole radyasyona karşı daha duyarlı olduğundan gündüz kremi UV filtreleri içermelidir - SPF30 ve üstü.
Kimyasal peelingler de tavsiye edilir - cilt rengini ve dokusunu eşitlemek için en az haftada bir kez; tonlama maskeleri, kolajen maskeleri ve masaj. Doğru cilt bakımı her zaman olumlu sonuçlar verir ama sigarayı bırakmak daha iyi olmaz mı?
Zayıf ekolojinin etkisi altında cilt donuk ve gri hale gelebilir: şehirlerde yaşıyoruz ve cildimiz çok az temiz hava görüyor, ancak yeterli egzoz gazı var ve klorlu su bu işi tamamlıyor.
Yüzünüzü maden suyuyla yıkamak mümkün değilse, filtrelenmiş musluk suyu kullanın ve kaynattığınızdan emin olun ve ardından soda veya borik asit (litre başına 1 çay kaşığı) veya yağlı ciltler için gliserin (litre başına 1 yemek kaşığı) ekleyin. .
Yüzünüzü sıcak ve soğuk suyla yıkamayın; bu, kırışıklıkların erken ortaya çıkmasına neden olur. Ilık veya “oda” suyuyla yıkayın; Hassas cildi özel bir losyonla ve akşamları ılık bitkisel yağla temizleyin ve fazla yağı zayıf bir çay solüsyonuyla giderin.
Arabaların veya şöminelerin olmadığı yerlerde daha sık yürüyün - şehir dışına çıkın veya en azından hafta sonları parka gidin - normal hava olmadan cilt donuk kalır ve erken yaşlanır.
Çalıştığınız odanın havası çok kuruysa veya bölgeniz kuru bir iklime sahipse, düzenli olarak günde birkaç kez yüzünüze ve boynunuza bir sprey şişesinden termal veya diğer maden sularını püskürtün.
Donuk cildi ortadan kaldıran ev yapımı maskeler hazırlamak için meyve ve sebze karışımları faydalıdır - cildi vitaminlerle besler, nemlendirir, tazeliğini ve renk parlaklığını geri kazandırır. Salatalık ve limon suyu içeren bir maskenin bu anlamda çok etkili olduğu düşünülmektedir. Küçük bir taze salatalık ince bir rende üzerine rendelenir, limon suyu (4-5 damla) ve krema (1 çay kaşığı) ile karıştırılarak yüze sürülür, 20 dakika bekletilir ve ılık su ile yıkanır.
Kimyasal ilaçların sık kullanımı cilde çok zararlıdır. Günümüzde yan etkisi olmayan ilaç bulmak zor ve insanlarımız kendi kendine ilaç almayı seviyor: doktora değil eczaneye gidiyorlar ve oradan "yardımcı olacak bir şey" satın alıyorlar. Bununla birlikte, doktor tarafından reçete edilen ilaçlar sıklıkla alerjik reaksiyonlara neden olur, hormonal seviyeleri olumsuz etkiler ve hem yüz hem de boyunda ve tüm vücutta cilt zarar görür.
Buradan çıkmanın en iyi yolu, daha fazla temiz, iyi ve kaynatılmamış su içmektir, böylece ilaçlarda bulunan toksinler ve kimyasallar hücrelere yerleşmez, vücuttan güvenli bir şekilde atılır. Büyük bardaklarda su içmeye gerek yok - 2-3 yudum için, böylece gün içinde en az 1,5-2 litre içebilirsiniz.
Donuk cildin nedeni genellikle düzensiz bağırsak hareketleridir, ancak ülkemizde bunun hakkında konuşmak bir şekilde "alışılmış değil": Bağırsaklarınızı temizlemek için zaman bulmaktansa kilogramlarca kozmetik ürününü kendinize sürmek daha iyidir. Bağırsaklarda biriken toksinler, eğer vücut onları doğal yollarla gidermezse, kan dolaşımına girer ve deriden çıkmaya başlar: sadece donuk ve solgun olmakla kalmaz, aynı zamanda iltihaplı, tahriş olmuş, sivilce ve sivilcelerle kaplanmış hale gelir. Diyetinizi normale döndürün: lif açısından zengin daha fazla sebze ve meyve yiyin ve yine temiz suyu unutmayın - insanlar henüz vücudun içini ve dışını temizlemenin daha iyi bir yolunu bulamadılar.
- Donuk cildin nedenleri
- Donuk cilde nasıl yardımcı olunur?
- Ancak bunu yapmanıza gerek yok!
Donuk cildin nedenleri
Cilt halsiz görünüyor, gözlerin altında koyu halkalar var - bunlar donuk cilde eşlik eden sadece birkaç işaret. 7/24 çalışıyorsanız ve dışarı yalnızca markete gitmek için çıkıyorsanız bu hiç de şaşırtıcı değil. Ancak donuk cildin daha birçok nedeni vardır. En yaygın olanlara bakalım.
Dehidrasyon
Donukluk ve dehidrasyon sıklıkla eşanlamlıdır. Bunun nedeni hücre yenileme süreçlerindeki yavaşlama ve nem eksikliği nedeniyle cilt yüzeyinde azgın pulların birikmesidir. Rahatsızlık, kızarıklık ve kuruluğun yanı sıra, özellikle günün sonuna doğru fark edilen ince bir kırışıklık ağı da ortaya çıkar. Gerçek kırışıklıklardan ayırt edilmeleri çok kolaydır; nemlendirici uygulandıktan sonra hızla düzelirler.
Oksijen yetersizliği
Temiz havada birkaç saat geçirmek yerine, elinizde bir kitapla sıcak bir battaniyenin altına yatma veya bilgisayar başında otururken sosyal ağlarda gezinme arzusu, donuk bir cildin en yaygın nedenlerinden biridir. .
Fiziksel kondisyonu korumak için günde en az 10.000 adım yürümek yeterlidir. © iStock
Kötü alışkanlıklar
Sigara içmenin tehlikelerini herkes biliyor ancak cilde de zararlı olduğunu hatırlatalım. Nikotinin etkisi altında kılcal damarlar daralarak besinlerin hücrelere ulaşmasını engeller. Ayrıca sigara içenlerin vücudunda C vitamini tüketimi keskin bir şekilde artar ve bu, epidermal yenilenme süreçlerini büyük ölçüde yavaşlatır.
Cilt dokusu düzensizleşirse ışınların yüzeyden kırılması bozulur ve yüz gri görünür.
Fiziksel hareketsizlik
Hareketsiz bir yaşam tarzı, bitkisel-vasküler sistemin ve gastrointestinal sistemin işleyişinde rahatsızlıklara yol açar ve bu da elbette cildin durumunu etkiler. Kurur, susuz kalır ve parlaklığını kaybeder.
Yaşam tarzınızı gözden geçirin ve gerekirse ayarlamalar yapın: daha fazla hareket edin, yürüyün, yürüyün. © iStock
Fiziksel uygunluğu korumak için günde en az 10.000 adım yürümeniz gerekir. Daha da iyisi, bir fitness kulübüne üyelik satın alın.
Diyet
Tatlı, unlu, çok baharatlı veya tuzlu yiyecekler cildi hiç memnun etmez. Alkol tüketimi de antioksidanların, vitaminlerin ve mikro elementlerin tüketimini artıran başka bir faktördür. Bunun sonucunda hücresel metabolizma yavaşlar ve cilt donuklaşır. Diyetinizi analiz edin - belki bir şeyleri değiştirmelisiniz.
Uyku eksikliği
Muhtemelen uykusuz bir geceden sonra pek iyi görünmediğinizi fark etmişsinizdir:
yüz şişer;
gözlerin altında - mavilik ve şişlik;
ve makyaj bile pek uymuyor.
Şaşırtıcı bir şey yok. Uygun dinlenme için vücudun en az 7-8 saate ihtiyacı vardır. Cildin, hücresel düzeyde gece restorasyon çalışması döngüsünü tamamlamak için bu süreye ihtiyacı vardır.
Uygunsuz bakım
Ne yazık ki dermatologlar ve güzellik uzmanları, müşterilerinin bakım ürünlerini her zaman akıllıca seçmediği gerçeğiyle hâlâ karşı karşıya. Ve böylece cilt parlaklığının kaybı da dahil olmak üzere sorunlara neden olurlar.
Profesyonel denetim eksikliği
Hala kendi güzellik uzmanınız yoksa bulmanızı şiddetle tavsiye ederiz. Doktor cildinizin özelliklerini ayrıntılı olarak inceleyecek ve evde ve profesyonel bakım için faydalı önerilerde bulunacaktır.
Vitamin eksikliği
B vitaminleri, niasin, antioksidanlar (C ve E vitaminleri) eksikliğinin yanı sıra demir, potasyum ve magnezyum eksikliği de cilt tonunun azalmasına katkıda bulunarak dehidrasyona, tahrişe ve donukluğa neden olabilir.
Su eksikliği
Vücutta nem yoksa, öncelikle cilt zarar görür:
tüm güncelleme işlemleri yavaşlar;
Anahtar enzimlerin etkinliği azalır.
Sağlıklı bir insan için içme normunun günde 1,5-2 litre olduğunu hatırlamakta fayda var.
Sağlıklı bir insan için içme normu günde 1,5-2 litredir. © iStock
Donuk cilde karşı güzellik ürünleri
Klinikler ve güzellik salonları çeşitli prosedürlerle parlak bir cilt elde etmek için çabalıyor ve kozmetik şirketleri yeni yenilikçi formüller geliştirmeye devam ediyor.
Kremler
Donuk ten rengiyle mücadele etmeyi amaçlayan bir kremin bileşimi genellikle bir bütün madde kompleksi içerir.
Hidrofiksatifler: hyaluronik asit, amino asitler, mineraller, alg ekstraktları (karragenan veya laminarin). Etki mekanizmaları hidrofilikliğe dayanır - madde suyu çeker ve onu epidermiste tutar (örneğin, bir hyaluronik asit molekülü 1000 moleküle kadar su tutar).
C vitamini.
Düşük konsantrasyonda retinoidler.
Meyve asitleri.
Antioksidanlar.
Scrubs
Polimer aşındırıcı granüllere sahip krem bazlı ürünleri seçin ve haftada 1-2 defadan fazla kullanmayın.
Salon tedavileri
Salon prosedürleri arasında metabolik süreçleri iyileştirmeyi ve mikro dolaşımı arttırmayı (galvanik akımlar, mikro akım etkileri ve peelingler) amaçlayan programları tercih edin.
Parlayan cilt için 5 etkili kozmetik
Yüz için jel yağı, nemlendirici, parlaklık katan, Armani Prima Besleyici Parıltı Arttırıcı Jel Yağlı, Giorgio Armani
Çayır köpüğü yağı bakımından zengin formül, kuru, donuk cildi besinlerle, nemle ve yumuşaklıkla besler. Fondöten için temel olarak uygundur, dokuyu eşitler ve parlaklık katar.
Açık krem “Dinamik nemlendirici” Aqualia Thermal, Vichy
Kullanımı nazik ve keyifli olan ürün, nemin ciltte eşit şekilde dağılmasına yardımcı olur.
Sıkılık hissini ortadan kaldırır.
Dehidrasyon çizgilerini düzeltir.
Gün boyu rahatlık ve tazelik sağlar.
Hyaluronik asit sayesinde nemlendirir ve nemi korur, cildi iyileştirir.
Sakura özlü kumaş maskesi “Kiraz çiçeği”, Garnier
Sakura özü, hyaluronik asit ve nemlendirici serum ile emprenye edilmesi cildin susuzluğunu giderir ve sağlıklı bir cildi geri kazandırır. Maskenin jel dokusu stres önleyici bir kompres görevi görür.
Eşit ton ve pürüzsüz cilt dokusu için nemlendirici jel Açıkça Düzeltici Aydınlatıcı ve Pürüzsüzleştirici Nemlendirici Bakım, Kiehl's
Cilt tonunu aydınlattığı ve eşitlediği kanıtlanmış bir üründür. C vitamini ve glikolik asitle zenginleştirilen jel, yaşlılık lekelerini gözle görülür şekilde azaltır, cilt dokusunu pürüzsüzleştirir ve parlaklık katar. 24 saat boyunca yoğun nemlendirme sağlar. Yağlı ve yapışkan olmayan bir dokuya sahiptir. Paraben ve sentetik koku içermez.
Yoğun nemlendirici yenileyici jel Nemlendirici B5 Jel, SkinCeuticals
Hidrasyon güçlendirici sıvı, yüksek konsantrasyonlarda hyaluronik asit ve B5 vitamini içerir. Cildin güzelliğini ve sağlığını korumak için gerekli besinleri sağlar. Optimum nem seviyelerini geri kazandırmak için Doğal Nemlendirici Faktör (NMF) içerir. Erkekler için uygundur.
– sağlıksız ten rengi (soluk, dünyevi gri, cansız). Donuk bir cilt her zaman cildin yaşlanma süreciyle ilişkili değildir ve sağlıksız bir yaşam tarzı sürdüren veya çeşitli rahatsızlıklardan muzdarip gençlerde bile ortaya çıkabilir. Kural olarak, donuk bir cilt, cildin artan kuruluğu ve hassasiyeti ile birleştirilir. Bu kozmetik sorunun çözümü, kötü alışkanlıklardan vazgeçilmesi, evde ve salonda sağlığı geliştirici faaliyetlerde bulunulmasından geçmektedir. İkincisi arasında donuk bir cilt için peeling, biorevitalizasyon, mezoterapi, ultrafonoforez, masaj vb. önerilebilir.
Genel bilgi
Cildin doğal tazeliğini ve donukluğunu kaybedip yerini grimsi-soluk bir renk tonuna bırakması ve yüze sağlıksız bir görünüm vermesi sonucu donuk bir ten oluştuğu söylenir. Donuk, cansız bir cilt, mega şehir sakinleri için en yaygın kozmetik sorunlardan biridir. Böylece cilt hücreleri besin, nem ve oksijen eksikliğine dair bir “alarm sinyali” verir. Pek çok kadın, donuk ten rengini bir makyaj tabakası altında gizlemeye çalışır, ancak bu, cildi daha da gri ve ifadesiz hale getirir. Aynı zamanda, modern kozmetoloji, donuk cildin parlaklığını ve sağlıklı bir ışıltıyı geri kazanmasını sağlayan yeterli bir ürün cephaneliğine sahiptir.
Donuk ten renginin nedenleri
Cildin sağlığı ve görünümü esas olarak nem seviyesine ve yerel kan dolaşımının durumuna bağlıdır ve donuk bir cilt, sağlıksız bir yaşam tarzının sonucudur. Yüz derisinin durumu, uyku eksikliği, oruç veya katı diyetler, fiziksel hareketsizlik, kötü alışkanlıklar ve aşırı bronzlaşmadan olumsuz etkilenir.
Kronik uyku eksikliğinin bir sonucu olarak, cildin gece boyunca dinlenmeye ve normal şekilde iyileşmeye zamanı kalmaz, bu da solgunluğa, cildin bozulmasına ve erken hücre yaşlanmasına neden olur. Diyet kısıtlamaları, cildin yeni hücrelerin "yapı malzemesi" olan gerekli besinleri, mikro elementleri ve vitaminleri yeterli miktarda alamamasına yol açar. Uzun süre aynı pozisyonda kalmak (örneğin, bilgisayar başında oturmak), boyun-yaka bölgesindeki kasların aşırı gerilmesine ve spazmına yol açarak boyun ve baştaki kan dolaşımının bozulmasına neden olur. Bütün bunlar derhal cildin görünümüne yansır - cilt donuk ve cansız hale gelir.
Bronzlaşmanın aşırı kullanımı (uzun süreli güneşlenme veya solaryuma sık ziyaretler), hidro rezervinin bozulmasına, elastikiyet kaybına ve cildin fotoyaşlanmasına katkıda bulunarak hiperpigmentasyonun ortaya çıkmasına neden olur. Bu nedenle aşırı ultraviyole radyasyondan zarar gören cilt, susuz, donuk ve yorgun görünür. Uygunsuz cilt bakımı veya eksikliği nedeniyle ten rengi değişir. Temiz hava eksikliği ve kötü çevre koşulları da donuk bir cilde neden olabilir. Bu kozmetik problemin dumandan boğulan büyük şehir sakinleri için geçerli olduğu düşünülmesi boşuna değil.
Kışın düşük dış ortam sıcaklıkları, dondurucu rüzgarlar, apartman ve ofislerdeki kuru hava, güneş ışığı eksikliği ve vitamin eksikliğinden cildin durumu olumsuz etkilenir. Bu nedenle baharın başlangıcına gelindiğinde birçok kadın cildinin tazeliğini kaybettiğini ve cildinin donuklaştığını fark eder. Sağlıksız cilt, ölü hücrelerin ve cildi kaplayan tozun birikmesinden kaynaklanabilir; yağlı cilt, kirlenmeye en duyarlı cilttir. Ayrıca yaşla birlikte epidermisin yenilenmesi yavaşlar, keratinize hücreler daha yavaş pul pul dökülür ve bu da epidermal tabakanın donukluğuna yol açar.
"Sigara içen kişinin yüzü" ifadesi uzun zamandır günlük kullanıma girmiştir. Erken kırışıklıklar, grimsi renk tonu ve kuru cilt, çökmüş yanaklar, derin nazolabial kıvrımlar - bunlar sigaradan vazgeçemeyen bir kişinin portresine yapılan tipik dokunuşlardır. Tütün dumanının içerdiği zehirli maddeler cilt kılcal damarlarının spazmına neden olur. Ayrıca sigara içerken kandaki karbon monoksit miktarı keskin bir şekilde artar. Bu, yüz derisinin kanla yeterince beslenmediği ve besin ve oksijen açısından zengin olduğu anlamına gelir. Bu nedenle sigara içmek kaçınılmaz olarak cildin yapısında değişikliklere yol açar - artan kuruluk, sarkma, düzensiz ve donuk cilt, erken yaşlanma.
Bazı durumlarda donuk bir cilt genel sağlık durumunun kötü olduğunu gösterebilir. Bu nedenle kuru ve gri cilt, kırılgan tırnaklar ve saç dökülmesi sıklıkla hipotiroidizmin belirtileridir. Cildin durumundaki ve rengindeki değişikliklere gastrointestinal hastalıklar (kolesistit, pankreatit, kabızlık, disbakteriyoz), servikal omurganın osteokondrozu, uzun süreli ilaç kullanımı, menopoz vb. neden olur.
Donuk tenin özellikleri
Sağlıklı bir cilt, dış güzelliğin ve kadın çekiciliğinin temelidir. Sağlıklı cilt tekdüze bir renge, pembemsi bir renk tonuna, mat bir yüzeye sahiptir ve şeklini iyi korur. Bu cilt pürüzsüz ve ipeksi bir dokunuşa sahiptir, yeterli elastikiyete ve sıkılığa sahiptir. Üzerinde herhangi bir kozmetik kusur yoktur: yaşlılık lekeleri, sivilceler, iltihap ve tahriş bölgeleri, örümcek damarları.
Yaşam boyunca cildin durumu çeşitli faktörlerin etkisi altında değişir. Kuru, yağlı veya karma cilde sahip kişilerde donuk bir cilt oluşabilir. Donuk cilt grimsi bir renk tonuna, düzensiz, pürüzlü bir yüzeye sahiptir. Çoğu zaman bu soruna gözlerin altındaki koyu halkalar, kirli genişlemiş gözenekler, pigmentasyon, soyulma ve artan cilt hassasiyeti eşlik eder. Donuk bir ten rengi, sahibine yorgun, hastalıklı bir görünüm kazandırır. Donuk cilde sahip kişilerin genellikle sağlıksız bir cilde sahip olduğu söylenir. Genellikle fondöten, pudra ve allık ile donuk bir cildi kamufle etmeye çalışırlar, ancak zamanla bu tür hileler sorunu daha da ağırlaştırmaktan başka işe yaramaz.
Donuk bir cilt, bir dermatokozmetologla iletişime geçmek, gerekirse diğer tıbbi uzmanlardan (endokrinolog, gastroenterolog) tavsiye almak ve derinlemesine bir tıbbi muayeneden (tiroid bezinin ultrasonu, karın organları, biyokimyasal kan testi vb.) Geçmek için bir nedendir. . Bu, donuk ten renginin nedenlerini doğru bir şekilde belirlemenize ve cildinizin durumunu iyileştirmek için en iyi yöntemleri seçmenize yardımcı olacaktır.
Donuk ciltler için bakımın özellikleri
Her zamanki yaşam tarzınızı değiştirerek ve cildinize daha iyi bakım yaparak yüzünüze sağlıklı, ışıltılı bir görünüm kazandırabilirsiniz. Genel öneriler günlük rutinin düzenlenmesi (yeterli uyku, artan fiziksel aktivite, temiz havada uzun yürüyüşler vb.) ile ilgilidir; dengeli ve güçlendirilmiş bir diyete yönelik diyetin gözden geçirilmesi; kötü alışkanlıkları bırakmak. Yaşınızı ve cilt tipinizi dikkate alarak yüz için doğru kremleri ve kozmetik ürünlerini nasıl seçeceğinizi öğrenmek önemlidir ve SPF 30 ve üzeri ürünler kullanarak cildinizi ultraviyole ışınlarından korumayı unutmayın. Günlük evde cilt bakımı temizleme, tonlama ve nemlendirmeden oluşmalıdır. Donuk cilt için, epidermisin derinlemesine eksfoliasyonu en az haftada bir kez yapılmalıdır.
Uzun zamandır beklenen bahar, sıcacık şapka ve atkılardan kurtulup, yüzünüzü ılık bahar rüzgarlarına ve güneş ışınlarına maruz bırakabileceğiniz, yorgun kışlık kıyafetlerden kurtulmanın mutluluğunu da beraberinde getiriyor. Ancak parlak bahar güneşinde, uzun kış boyunca renklerini kaybetmiş gri, donuk yüz derisi özellikle dikkat çekici hale gelir. Ancak hiçbir kadın, bahardaki bazı cilt sorunları nedeniyle çekiciliğin kaybını kabul edemez ve bu nedenle yüz cildinin güzelliğini ve sağlığını yeniden sağlamak için tüm araçlara hemen başvurulur: kremler, maskeler, peelingler, ev yapımı kozmetikler.
İlkbaharda cilt neden grileşir ve donuklaşır?
Cildinizin güzelliğini geri kazandırmak için önlemler almadan önce, uzun bir kıştan sonra ortaya çıkan donuk gri tenlerin nedenlerine bakalım.
Kış aylarında dışarıdan içeriye geçişte sıcaklık değişiklikleri dermisin elastin liflerini zayıflatır ve bu nedenle bahar aylarında cilt sarkmaya başlar. Isıtma cihazlarıyla aşırı ısınan kuru ofis havası ve dondurucu, dikenli rüzgarlar cildimizden nemi alır ve yağ bezlerinin aktivitesini zayıflatır. Bu nedenle bahar aylarındaki başlıca cilt problemleri öncelikle kuruluk, incelme, soyulma ve yeni kırışıklıklardan oluşan ince bir ağdır. Ve vitamin eksikliği yüze tamamen yansır, çünkü vitamin eksikliği nedeniyle cilt hücrelerine oksijen yetersiz beslenir, kılcal damarlardaki kan akışı yavaşlar, bu nedenle gri ve donuk cilt nedeniyle bahardaki ruh haliniz bozulur. Yüz cildinizin doğal renklerini geri kazandırmak için ne yapabilirsiniz?
İlkbaharda gri ve donuk yüz derisi: beslenmeyi artırın
Öncelikle cilt, kılcal damarların duvarlarını güçlendirecek, metabolizmayı hızlandıracak ve yüz cildini sıkıcı kış donukluğundan kurtaracak vitaminler ve mikro elementlerle doyurulmalıdır. Bunu yapmak için sadece günlük beslenmenizi değil, kozmetik çantanızın içeriğini de gözden geçirin. Menüde A, E, C, B grubu vitaminlerinin yanı sıra demir, magnezyum, iyot, selenyum ve kalsiyum içeren daha fazla ürün bulunmalıdır. Cilt bakım ürünleri arasında cilt hücresi yenilenme sürecini harekete geçiren retinol (A vitamini) içeren kozmetik ürünleri tercih edin; serbest radikallerle savaşan ve cilt yaşlanmasını önleyen tokoferol (E vitamini); kan damarlarının duvarlarını güçlendiren C vitamini; eski cilt hücrelerini eksfoliye eden meyve asitleri. Bu vitamin diyeti, ilkbaharda gri ve donuk ciltler için ihtiyacınız olan şeydir.
İlkbaharda gri ve donuk cilt: parlaklık ve saflık getirir
Cilde hoş bir pürüzsüzlük, yumuşak pembe bir renk ve sağlıklı bir parlaklık veren, eski pul pul dökülmüş epidermisin yerini alan yeni, genç hücrelerdir. Bu nedenle baharda yüz cilt bakımının ana prosedürlerinden biri temizliktir.
Gri ve donuk yüz cildi için günlük temizlik prosedürü için hafif köpükler veya yıkama jelleri uygundur, ancak ev yapımı ürünler arasında mükemmel cilt temizleme ürünleri de bulabilirsiniz. Böylece büyükannelerimiz yüz derilerini ekşi süt veya kefirle sildiler, sadece yüzü mükemmel bir şekilde temizlemekle kalmadı, aynı zamanda ilkbaharda bizi rahatsız eden çillerden ve yaşlılık lekelerinden de kurtuldular. Seçtiğiniz herhangi bir temizleyici yüze uygulanmalı ve göz çevresinden kaçınarak yumuşak dairesel hareketlerle cilde sürülmelidir.
Gri ve donuk yüz derisinin günlük temizliğin yanı sıra haftada 1-2 kez peelinge ihtiyacı vardır. Bu kozmetik prosedürün özü, hücrelerin üst keratinize tabakasını pul pul dökmek, ardından cilt eşit, pürüzsüz hale gelir ve hassas, parlak bir renk kazanır.
Kozmetik peelingler ve eksfoliyatörler yüz peelingi için uygundur. Güzellik salonları, örneğin meyve ve diğer asitlerin kullanıldığı yüzeysel, orta ve derin yüz peelingi gibi yüz temizliği için birçok prosedür sunar.
Ancak salon peeling hizmetlerinden yararlanmak her zaman mümkün değildir, bu yüzden evimizin cephaneliğinde yüzünüzü düzgün bir şekilde temizlemek için kullanılabilecek ürünleri bulmaya çalışalım.
Her kadın gibi benim de muhtemelen doğayla sürekli bir mücadelem var: Buradan bir şeyler çıkarmaya, buraya bir şeyler eklemeye çalışıyorsun; Ya saçınızın daha iyi uzaması için saçınıza ya da mükemmel olması için cildinize bir şey sürersiniz. Kendime meyve maskesi yapmayı seviyorum. Mesela çilek alıyorum, biraz ekşi krema ve bitkisel yağ ekliyorum ve yüzüme uyguluyorum. Ve havuç suyunu sıktığımda tüm “pasta” yüzümde oluyor. Ben de her akşam şöyle banyo yapıyorum: Suya 1 yemek kaşığı ekliyorum. bitkisel yağ, tercihen zeytin, biraz süt ve mutlaka tuz (deniz, papatya veya ip). Tuz banyoları metabolik süreçleri iyileştirir ve tırnak ve saç büyümesini normalleştirir. Süt ve tereyağı ise cildi nemlendirerek daha da yumuşak ve hassas hale getirir. Anastasia Melnikova
Gri ve donuk ciltler için yulaf ezmesi peelingi
Bir avuç yulaf ezmesinin üzerine bir bardak ılık kaynamış su dökün. Islandıklarında elde edilen macunla yüzünüzü 5 dakika boyunca silin. Fırçalamayı önce ılık, ardından soğuk suyla durulayın.
Gri ve donuk ciltler için havuç peelingi
1 yemek kaşığı karıştırın. l. rendelenmiş havuç, zeytinyağı ve irmik. Cilde 5 dakika kadar uygulayın, ardından parmak uçlarınızla hafif dairesel hareketlerle yüzünüze masaj yapın ve ardından kaynamış soğuk su ile iyice yıkayın.
Gri ve donuk ciltler için kahve peelingi
Kahve yaptıktan sonra kalan kahve telvesine 1 çay kaşığı ekleyin. zeytinyağını, kalın bir macun oluşana kadar karıştırın, karışımı yüzünüze ve boynunuza uygulayın ve parmak uçlarınızla 10-15 dakika cilde hafifçe masaj yapın, ardından ılık kaynamış su ile durulayın.
Yüzünüzü peelinglerle temizlerken, cildin çok ince ve hassas olduğu dudaklarınıza ve göz çevresine dokunmamaya çalışın.
Gri ve donuk yüz derisi: peeling sonuçlarını düzeltin
Elastik, pürüzsüz bir cildin bahara dönüşü, ilave nemlendirme ve beslenme olmadan mümkün değildir. Kalıcı bir sonuç elde etmek için en az 1,5 litre durgun su içmeyi, epidermisin derin katmanlarındaki nemi tutan nemlendirici kremler veya emülsiyonlar kullanmayı unutmayın. Yüzünüze nemlendirici veya besleyici bir krem sürerken hafif bir masajı ihmal etmeyin: Ürünü parmak uçlarınızla cilde hafifçe masaj yapın - bu, cildin üst katmanındaki kan dolaşımını artıracak ve aktif maddelerin nüfuzunu hızlandıracaktır.
Besleyici maskeler evde de hazırlanabilir. Yani örneğin kuru ve hassas ciltler için 1 yumurta sarısı, 1 çay kaşığı maske yapın. zeytinyağı ve 2 yemek kaşığı. süzme peynir. Yağlı ve karma ciltler için 1 olgun domates püresi, 1 yumurta sarısı ve 1 çay kaşığı maske uygundur. un. Maske yüze 15-20 dakika uygulanıp ılık su ile yıkanır.
İlkbaharda ev yapımı peelingler ve maskelerle cildinizi daha sık şımartmayı unutmayın; yüzünüz harika pürüzsüzlüğü, narin allık ve sağlıklı ışıltısıyla başkalarını memnun edecek.
İlkbaharda gri ve donuk ciltler için kozmetik diyet:
- A vitamini içeren yenileyici serum Meso-Vit Yenileyici Serum + Retinol (Vit A), Ericson Laboratoire (Fransa)
- C ve E vitaminleri içeren antioksidan krem Derm Acte Antioksidan Krem C ve E Vitaminleri, Academie (Fransa)
- C vitamini ve meyan kökü ekstresi içeren aydınlatıcı toner White Derm Acte Aydınlatıcı Toner C Vitamini ve Meyankökü Özü, Academie (Fransa)
- Yoğun besleyici maske Hypo-Sensible Softness Mask Yoğun Beslenme, Academie (Fransa)
- Detoks etkisi yaratan, peeling etkisi yaratan yüz kremi Purete Thermale Eksfoliyant Krem Detoxifiante, Vichy (Fransa)
Yükleniyor...
