Ergenlik çağındaki bir çocuğun elleri sürekli soğuktur ve ayakları buz gibidir, ancak üşümez. Bu semptom nedir? Bebeklerin elleri ve ayakları neden soğuktur ve ne yapmalı?

Yeni doğan bebeklerinin ellerinin veya burnunun soğuk olduğunu fark eden birçok genç anne, bebeğin donduğunu düşünerek bebeği aktif olarak sarmaya başlar. Aslında bu çoğu ebeveynin yaptığı bir hatadır.

Bebeklerde termoregülasyon henüz mükemmelleşmemiştir ve ancak 2 yaşına gelindiğinde tam olarak oluşturulabilir. Bebeklerin tepkisi bir yetişkinin birçok şeye verdiği tepkiden farklıdır. Örneğin, sıcaklığın yaklaşık 18 derece olduğu bir odada, bir yetişkin donacak ve rahatsız hissedecek, bir bebek ise sadece bezle sakin bir şekilde oynayacaktır.

Bir bebeğin ellerinin soğuk olması, çocuğun cildinin yalnızca sıcaklık göstergesidir. Sıcak eller ve ayaklar kan dolaşımının iyi olduğunu gösterir. Ekstremiteler soğuksa bu, ciltte kan damarlarında spazm olduğu anlamına gelir. Bu reaksiyon vücudun bir tür işareti olarak kabul edilir. Yenidoğanın yaşam boyu bağışıklığı bu şekilde oluşur. Genç ebeveynler ve özellikle büyükanneler çocuklarını sıcak bir şekilde giydirmeyi severler. Ancak büyürken, en ufak bir taslakta veya hipotermide bebeğin hastalanacağını, çünkü bağışıklığının zayıfladığını ve bu tür küçük tahriş edici maddelerle kendi başına baş edemeyeceğini bilmeye değer.

Bebek aktif, meraklı, iyi bir ruh halindeyse, dış dünyayı oynuyor ve keşfediyorsa, ancak burnu veya elleri soğuksa, alarmı çalmamalı veya bebeği sarmamalısınız.

Bu davranış çocuğun rahat olduğunu ve ebeveynlerin müdahale etmemesi gerektiğini gösterir.

Bebeklerde soğuk el ve ayaklar hastalık belirtisidir

Genç anneler hala bebeklerinin sağlığı konusunda çok endişeliyse ilk dikkat etmeniz gereken şey çocuğun genel durumudur. Ellerin soğuması gibi bir işaret bir hastalığın belirtisi olabilir, ancak bazen bebeğin sağlığıyla ilgili bir soruna işaret eden başka faktörler de vardır:

1. Bebek iştahını kaybetmişse ve yetersiz yemeye başlamışsa.
2. Sıcaklıklar normalden yüksek.
3. Bebek kaprisli hale geldi ve sık sık ağlıyor.
4. Ciltte döküntüler ve alerjik reaksiyon ortaya çıktı.

Bebekte yukarıdaki belirtiler yoksa alarm çalmanın bir anlamı yoktur. Yeni doğmuş bir bebeğin otonom sistemi henüz oluşmadığından bebekler dış koşullara uyum sağlamadan doğarlar. Yenidoğanlarda adaptasyon hemen gerçekleşmez, dolayısıyla diğer süreçler zamanla gelişecektir. Bebeğinizde aynı anda birden fazla semptom gelişirse derhal bir doktora başvurmalısınız.

Çoğu zaman anneler veya büyükanneler, kendileri farkına varmadan, onu giydirip sararak bebeğin doğru termoregülasyon oluşumunu bozarlar. Bu nedenle bebekte pişik veya ısı döküntüsü gelişebilir. Elinizin tersini kullanarak bebeğin gerçekten üşüyüp üşümediğini doğru bir şekilde belirlemeniz gerekir. Kollara veya bacaklara değil, göğse dokunmanız gerekir.

Bebeğin vücut ısısı elinizle aynıysa endişelenmenize gerek yok. Elin bebeğin vücudundan daha sıcak olduğu ortaya çıkarsa, o zaman onu ovmak, sıcak giyinmek veya bir battaniyeyle örtmek gerekir. Bebek ısındığında huzur içinde uyuyabilecek, dolayısıyla endişelenmenize gerek kalmayacak.

Yenidoğanda kan dolaşımı nasıl iyileştirilir

Bir çocukta termoregülasyonun hızla normalleşmesine yardımcı olmak için belirli prosedürleri uygulayabilirsiniz. Bu prosedürlerin en önemlisi masajdır. Kural olarak sadece vücuda değil aynı zamanda kollara, bacaklara ve ayaklara da masaj yapılır. Bu tür manipülasyonların bir takım olumlu nitelikleri vardır:

• vücut süreçlerinin normalleşmesi;
• kas güçlendirme;
• refahın iyileştirilmesi.

Varisin doğduğu andan itibaren hayatımız yeni neşe ve mutluluklarla doludur ve buna mutlaka küçük insanla ilgili doğal kaygılar ve endişeler de eşlik eder. Her anne için çocuğunun sağlığı, mutluluğu ve gelişimi temel istek ve özlemdir, bu nedenle genç kadınların çocukla ilgili tıbbi konulara bu kadar dikkat etmesi şaşırtıcı değildir.

Annelerin çocuk doktoruna başvurduğu en yaygın sorunlardan biri bebeğin el ve ayaklarının sıcaklığının düşük olmasıdır.

Çocuklarda ekstremite soğukluğuna neyin sebep olabileceğini, bu sorunun ne kadar tehlikeli olabileceğini ve bununla nasıl başa çıkılabileceğini öğrenelim.

Nedenler

En küçük çocuklarla başlayalım. Yeni doğmuş çocukların vücudundaki ısı değişimi (doğumdan 6 aya kadar) hala kusurlu, çünkü bu süre zarfında küçük insan etrafındaki yeni dünyaya uyum sağlıyor. Doğumdan sonraki ilk aylarda bebeğin vücut ve uzuvlarının sıcaklığı
veya önemli ölçüde farklılık gösterebilir ve bunda doğal olmayan hiçbir şey yoktur. Bu durumda bisikletçiler gibi yumuşak doğal malzemeden yapılmış sıcak tutan çoraplar ve eldivenler giymek yeterli olacaktır.

Yenidoğan iyi besleniyorsa ve ruh hali iyiyse uzuvlarının üşümesi konusunda endişelenmenize gerek yok. Ancak bu duruma kaprisler, döküntüler, diğer deri döküntüleri, yüksek vücut ısısı, iştahsızlık veya uyuşukluk eşlik ediyorsa, bu belirtiler bazı hastalıkların nedeni olabileceğinden bebek bir çocuk doktoruna gösterilmelidir.

4-7 yaş arası daha büyük bir çocukta el ve ayakların sürekli üşümesinin nedeni hızlı büyüme olabilir. Bunda korkunç bir şey yok, çünkü böyle bir duruma tüm organ ve sistemlerin aktif gelişimi neden oluyor ve bu nedenle damarların çoğu zaman bu sürece uyum sağlamak için zamanları yok ve kan dolaşımının bir sonucu olarak sıkıştırılıyor. bozuldu.

Ancak hızlı büyüme, çocuklarda "soğuk ekstremite" sendromunun olası tek nedeni olmaktan uzaktır. Okul öncesi bir çocuğun ve gencin bile neden sürekli ayakları ve elleri soğuk olabileceğini öğrenelim.

Azalan bağışıklık. Uyuşukluk, ilgisizlik, solgunluk, yorgunluk, beyin aktivitesinde bozulma (kural olarak, bu gibi durumlarda çocuklar okulda geride kalmaya başlar) eşliğinde soğuk ekstremiteler yetersiz beslenmenin bir sonucu olabilir.

Yetişkin ve olgun bir insanın bile canlılığını korumak ve enerji üretmek için akılcı, besleyici beslenmeye ihtiyacı vardır. Büyüyen ve hala zayıf bir organizma için bu ihtiyaç iki kat önemlidir, çünkü düzgün bir şekilde büyüyüp gelişebilmesi için vitaminlere, mikro ve makro elementlere, yeterli miktarda yağa, proteine ​​ve karbonhidrata ihtiyacı vardır.

Yetersiz beslenme ve cips, kuruyemiş, kraker, fast food, tatlı gazoz, patlamış mısır gibi sağlıksız besinler sağlığı olumsuz etkiler, bağışıklığın azalmasına ve bunun sonucunda da demir eksikliği anemisine neden olur.

Yetersiz beslenme aynı zamanda kan basıncının düşmesine de neden olur, bu da çocuklarda el ve ayak ısısının düşmesine neden olabilir.

Tiroid beziyle ilgili sorunlar. Tiroid bezi tüm vücudun hormonal sisteminde önemli bir bağlantıdır. Tiroid hormonlarının eksikliği ile metabolik süreçler yavaşlar ve buz uzuv sendromu ile kendini gösterir.

Bu sorun kız çocuklarını erkeklere göre daha sık (yaklaşık 5 kat) etkilemekte, ayrıca çevresel açıdan elverişsiz bölgelerde yaşayan çocukları da etkilemektedir.

Nörosirküler (veya bitkisel-vasküler) distoni. Otonom sinir sistemi vücudun yaşamında hayati bir rol oynar - kalp kasılmalarını, tüm sistem ve organların işleyişini, solunum hızını vb. sürekli olarak izler. Bu nedenle işleyişinin bozulması kas spazmlarına ve dolaşım bozukluklarına yol açar.

Distoni ise çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir - artan sinirsel heyecan, stres, kaygı, uyku eksikliği, kahve, çay, enerji içecekleri, alkol, kötü yaşam tarzı, sigara içme, kronik temiz hava eksikliği.

Çoğu zaman bu sorun yaşla birlikte kendiliğinden ortadan kalkar, ancak yanlış yaşam tarzıyla sonsuza kadar kalabilir.

Fiziksel aktivite eksikliği. Soğuk ekstremitelerin nedeni önemsiz olabilir - hipotermi ve dar ayakkabılar giymek. Çoğu zaman çocuklar, özellikle gençler, şüpheli moda uğruna veya sıradan dalgınlığın bir sonucu olarak, soğuk mevsimde eldiven ve sıcak çorap giymeyi ihmal edebilirler. Dışarıda kalmanın bir sonucu olarak çocuğun elleri ve ayakları soğur ve bu da şefkatli anneler, babalar ve büyükanneler için gerçek bir dehşete neden olur.

Ne yapalım?

Çocuğunuzun ekstremitelerinin soğuk olduğunu fark ederseniz durumu göz ardı etmeyin.

Herhangi bir hastalık olmadığından emin olmak için bebeğinizi çocuk doktoruna götürün - bir uzman sorunu anlamanıza ve gerekirse gerekli testleri ve çalışmaları reçete etmenize yardımcı olacaktır. Çocukta sürekli üşüyen el ve ayakların nedeni hala ciddi bir hastalık ise acil tedavi gerektirir çünkü çocukluk çağındaki birçok hastalık kronikleşebilir ve kişiyle birlikte “büyüyebilir”.

Uzman herhangi bir patoloji bulmazsa varisinizin yaşam tarzına ve beslenmesine dikkat edin.

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ve sorundan kurtulmak için aşağıdaki ipuçlarını dinleyin:

• Çocuğunuzun hayatını aktif hale getirin - saatlerce bilgisayar veya akıllı telefon başında oturmasına izin vermeyin, ona spor yapmayı öğretin ve aktif bir yaşam tarzına aşık olmasına yardımcı olun. Beden eğitimi derslerinin kaçırılmasına izin vermeyin, sıklıkla ormanda, parkta veya su kaynaklarının yakınında birlikte yürüyün;

• Bebekleri kalın battaniyelerle kundaklamayın, bu yalnızca sorunu daha da kötüleştirecektir. Bebeğin kollarını ve bacaklarını aktif olarak hareket ettirmesine izin verin;
• Bebeğinize dar ve rahatsız edici ayakkabılar giydirmeyin. Bu özellikle yüksek topuklu ayakkabılarla gösteriş yapmayı seven genç kızlar için geçerlidir. Okul öncesi çağındaki bir çocuk için ayakkabı alırken, ürünün başparmağı ile ayak parmağı arasında en az bir santimetre boşluk olmasına dikkat edin;
• soğuk mevsimde mirasçının rahat ve sıcak tutan kıyafetler giydiğinden emin olun. Ancak bebeğinize lahana gibi giydirerek de aşırıya kaçmamalısınız çünkü bu, bebeğin soğukta terlemesine neden olacaktır;
• Oğlunuzun veya kızınızın diyetini izleyin. Eksiksiz, rasyonel olmalı ve bu yaştaki bir kişi için gerekli tüm maddeleri içermelidir - mikro elementler, vitaminler, lif, karbonhidratlar, yağlar ve proteinler. Günlük diyet taze ve/veya haşlanmış sebzeler, tahıllar, meyveler ve meyve suları, otlar, yumurtalar ve tahıl ekmeğini içermelidir. Çocuğunuzun günde en az bir kez sıcak bir ilk yemek yediğinden emin olun. Ayrıca diyetinize zencefil (taze veya kurutulmuş) ekleyin - bu meyvenin olağanüstü kan ısıtma yetenekleri vardır ve aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirmeye de yardımcı olur;
• Bebeğinizin psikolojik sağlığına dikkat edin. Akranları ve arkadaşlarıyla olan ilişkilerine ilgi gösterin, manevi desteği asla reddetmeyin, sorunlarıyla iç içe olun ve onları ciddiye almaya hazır olun. Duygusal sorunların kolayca fizyolojik sorunlara dönüştüğünü unutmayın.

Gördüğünüz gibi bir çocuğun sürekli ayak ve el üşümesinin birçok nedeni olabilir. Böyle bir belirti tespit edilirse bebeği mutlaka doktora götürüp ciddi bir hastalığının olmadığından emin olmalı veya gerekiyorsa tedaviye başlamalısınız.

Küçük bir çocuğun evde görünmesi her zaman mutluluk vericidir. Ancak bununla birlikte sağlığı ve doğru gelişimiyle ilgili endişeler de geliyor. Çoğu zaman genç anneler bebeklerinin ellerinin veya ayaklarının soğuk olmasından endişe duyarlar. Boş yere endişelenmemek için bebeğin bu fiziksel durumunun ana nedenlerini ve bunların nasıl ortadan kaldırılacağını bilmeniz gerekir.

Soğuk ellerin nedenleri

Genç ebeveynler genellikle bebeklerinin neden soğuk ellere sahip olduğu sorusuyla ilgilenirler. Bu sorun yenidoğanın gelişiminin fizyolojik özelliklerinden, bazı hastalıklardan ya da hava sıcaklığına bağlı dış etkenlerden kaynaklanabilmektedir.

1. Bitkisel sistemin oluşumu. Bebeğin vücudu yavaş yavaş çevreye alışır, çeşitli sistemleri yavaş yavaş gelişir ve yaklaşık 1,5 yaş civarında ısı alışverişi süreci oluşur. Bu nedenle bebekte ellerin soğuk olması normaldir ve fizyolojik gelişiminden kaynaklanmaktadır.
2. Hastalığın oluşumu. Çocuğun vücudu anneye bir sorun olduğuna dair sinyaller gönderebilir, bu nedenle ellerin yanı sıra yenidoğanın bir bütün olarak durumuna da dikkat etmek gerekir. Sebepsiz yere uzun süreli ağlama, deri döküntüleri, iştahsızlık, hazımsızlık, ateşin yüksek veya düşük olması gibi belirtiler gelişebilir. Bu belirtiler tespit edilirse bebeği bir çocuk doktoruna göstermek gerekir.
3. Oda sıcaklığı. Odadaki hava 20 santigrat dereceden daha az ısınırsa, bebeğin ellerinin soğuk olması, yenidoğanın donduğunun bir belirtisi olabilir. Çocuk doktorları, bir çocuğun üşüyüp üşümediğini öğrenmeye yardımcı olmak için aşağıdaki yöntemi önermektedir: Bunu yapmak için elinizin tersiyle bebeğin göğsüne dokunmanız gerekir. Hava sıcaksa her şey yolunda demektir, ancak soğuksa bebek donuyor demektir.

Soğuk ellerin belirtisi olan hastalıklar

Bebeğin elleri soğuduğunda bu bir hastalığın belirtisi olabilir ancak bebeğin genel durumuna bakmak gerekir, eğer yetersizse bir çocuk doktoruna başvurmanız önerilir. Rahatsızlıklar arasında şunlar yer almaktadır:

• öksürük, burun akıntısı, gastrointestinal rahatsızlık, bebeğin yüzünde ve vücudunda döküntülerin de eşlik ettiği bulaşıcı ve viral hastalıklar;
• yenidoğanın vücudunda vitamin ve mineral eksikliği;
• uzuvlarda anemiye yol açan demir eksikliği;
• sürekli kabızlık, sıcaklık bozuklukları ve dilin kalınlaşması ile karakterize edilen tiroid bezinin hatalı işleyişi.

Bebeğinizin uzuvlarını ısıtmanın yolları

Çoğu zaman, bir bebeğin soğuk elleri sorun değildir ve hoş olmayan üşüme hissi, aşağıdaki yöntemler kullanılarak ortadan kaldırılabilir:

• yeni doğmuş bebeğinizle günlük sabah egzersizleri yapın;
• ayaklarınıza ince yumuşak çoraplar ve gerekirse ellerinize çizilmez eldivenler koyun;
• bebeğe sıcak yiyecek sağlayın;
• bebeği sertleştirin, hava banyoları yapın;
• Çok dar kıyafetler veya ayakkabılar giymeyin.

Bebeğin kan dolaşımını iyileştirmek

Genç anneler sıklıkla yeni doğmuş bebeklerini aşırı derecede sararlar, üşümesinden korkarlar. Ancak bu davranış yenidoğanın otonomik sisteminin gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir. Düzgün oluşumu için vücuttaki kan dolaşımını artıracak ve soğuk el probleminden kurtulacak aşağıdaki önlemlerin alınması gerekir:

• Masaj çocuğun kaslarını güçlendirir ve geliştirir, ısı değişim süreçlerini iyileştirir, bağışıklığın gelişimini destekler. Masajın elinizle veya özel bir eldivenle hafif, okşama ve ovma hareketleriyle yapılması tavsiye edilir.
• Karşıt su prosedürleri - bebeği ılık suyla yıkamanız ve banyonun sonunda, sıcaklığı 1-2 derece daha düşük ancak soğuk olmayan bir kepçeden üzerine su dökmeniz önerilir.
• Banyo sonrasında çocuğun kol ve bacaklarının rengi pembeleşene ve vücudu yumuşayana kadar sert bir havluyla ovuşturulması önerilir.

Ateşli soğuk ekstremiteler

Çoğu zaman, bir bebeğin ateşi olduğunda uzuvları buzlanır. Boşuna endişelenmemek, korkmamak için, yüksek vücut ısısında bir bebeğin neden el ve ayaklarının soğuk olduğunu bilmeniz gerekir.

Bunların hepsi, yenidoğanın kan damarlarının daralmasına ve spazmına yol açan vücuttaki aynı ısı alışverişi süreçlerinden kaynaklanmaktadır.

• daha fazla vazokonstriksiyona neden olmamak için ısıyı yavaş yavaş azaltın;
• bebeğe bir vazodilatör ve bir antihistamin verin (burada bir çocuk doktoruna zorunlu danışma gereklidir);
• ellerinize ve ayaklarınıza hafif bir masaj yapın.

Bu nedenle, bir bebeğin ellerinin soğuk olması genellikle onun fizyolojik gelişimi veya çevre sıcaklığı ile ilişkilidir. Ancak aynı zamanda bir hastalığın belirtisi de olabilirler. Her durumda, yenidoğanı bir çocuk doktoruna göstermek ve profesyonel tavsiye almak daha iyidir.

Tüm ebeveynler, özellikle de genç anneler, sevgili çocuklarının sağlığı konusunda endişe duyma fırsatını kaçırmazlar. Endişelerin boşuna olduğu görülür, ancak bazen haklıdır ve annenin ilgisi onu büyük sıkıntılardan kurtarır. Görünür bir nedenden ötürü, normal vücut sıcaklığında bir çocuğun elleri ve ayakları soğuksa, bu vücudun iyi bir termoregülasyonuna işaret edebilir. Ancak yalnızca bir bebekten bahsediyorsak (iki yaşına kadar). Daha büyük çocuklarda bu tür belirtiler endişe verici olmalıdır.

Çocuklar üşümez mi?

Son zamanlarda, büyükannelerin inanışlarının aksine doktorlar, çocukların hayatlarının ilk ayları ve yıllarında sarılmamasını şiddetle tavsiye ediyor. Yalıtımı yanlış hesaplamak ve bebeği aşırı ısıtmak çok kolaydır. Gerçek şu ki, iki yaşın altındaki bebeklerde sıcaklık rejimini koruyan mekanizma henüz tam olarak oluşmamıştır. Bir bebekte ayakların ve ellerin sürekli soğuk olması normal kabul edilebilir; bu, ısı alışverişinin özelliklerinden kaynaklanmaktadır ve ebeveynleri endişelendirmemelidir. Zamanla her şey normale dönecek ve iki yıl sonra bu tür sorunlar ortaya çıkmayacak.

Çevreyle ilk temas eden cilttir, kan damarları dış sıcaklığa uyum sağlayarak daralır veya genişler. Sıcaklığa değil, cildin rengine dikkat etmeniz gerekiyor:

1. Bacaklar ve kollar soğuk ama normal pembe ise sorun değil. Cilt, vücudu soğutarak ortam sıcaklığına uyum sağlar. Vücut sertleşir, bu da gelecekte sonsuz soğuk algınlığının önlenmesine yardımcı olur.
2. Kol ve bacaklardaki soluk, mavimsi cilt ve normal vücut sıcaklığında buz gibi soğukluk hissi anneyi uyarmalıdır. Bu, bacaklarda ve kollarda kan dolaşımının yavaş olduğu anlamına gelir. Nedeni şiddetli hipotermi olabilir, kan damarları daralır, sıcaklığı korumaya çalışır ve cilt soluklaşır.

Annelerin özellikle ilk aylarda bebek için aşırı ısınmanın hipotermiden daha tehlikeli olduğunu unutmaması gerekir. Doğa bunu, bir bebeğin uzun süreli soğuğa, kısa süreli aşırı ısınmadan bile daha kolay dayanabileceği şekilde ayarlamıştır.

Büyük çocuklarda soğuk uzuvların nedenleri nelerdir?

İki yaşın üzerindeki çocuklarda durum biraz farklıdır. Çoğu zaman sorunlar yaşamın beşinci ila yedinci yıllarında ortaya çıkar. Bu dönemde eller ve ayaklar çeşitli nedenlerden dolayı normal sıcaklıkta soğuk kalabilir:

1. Bitkisel-vasküler distoni, yani normal vücut sıcaklığının korunmasından sorumlu olmak da dahil olmak üzere iç organların işleyişini düzenleyen otonom sinir sisteminin başarısızlığı. Bitkisel-vasküler distoni ile spazmlar meydana gelir ve kan damarları daralır. Bu, bacaklarda ve kollarda normal kan dolaşımının neden yavaşladığını açıklıyor. Kural olarak, bu durum yaşla birlikte kendiliğinden geçer, ancak bir doktora danışmaktan zarar gelmez.
2. Büyük bir sinirsel heyecanla birlikte çocuğun elleri/bacakları da soğuyabilir. Herhangi bir olumsuz duygu veya stres normal ısı alışverişini bozar. Bazen eller soğuk kalmasına rağmen avuç içleri nemli olur. Bebeğinizi sakinleştirin ve ısıtın, stresli durumlardan kaçınmaya çalışın (her ne kadar bunu söylemek yapmaktan daha kolay olsa da).
3. Bağışıklığın azalması, çocukların ekstremitelerinin neden her zaman soğuk olduğunu da açıklayabilir. Eğer zayıflık, solgun cilt, bazen vücudunuz “ağrıyor” ve elleriniz/ayaklarınız üşüyorsa, bu bağışıklıkta bir azalmaya veya aneminin ilk belirtilerine işaret edebilir.
4. Bir çocuğun her zaman soğuk ekstremitelere sahip olmasının nedenlerinden biri tiroid bezinin bir hastalığı olabilir. Doktor bitkisel-vasküler distoni veya anemiyi doğrulamadıysa bir endokrinoloğa başvurmalısınız.
5. Çocukta ellerin soğukluğu, yüksek ateşin (38-39°C'nin üzerinde) ilk belirtilerinden biridir. Bazen bebeğin ateşinin olduğunu dış görünüşünden anlamak zordur. Kollar ve bacaklar soğuksa sıcaklığı ölçün; bu, bebeğiniz hastalanırsa zaman kaybetmemenize yardımcı olacaktır.

Kollarınızın ve bacaklarınızın tam olarak neden donduğunu kendi başınıza anlamak zor mu? Çocuk doktoruna ziyaretinizi geciktirmeyin; bir hastalığı daha sonra tedavi etmektense önlemek daha iyidir. Evde doktor çağırmaktan veya ambulans çağırmaktan çekinmeyin; çocuğunuzun sağlığı her şeyden daha önemlidir. Aynı nedenden dolayı, kendi kendine ilaç tedavisi ve kendi kendine teşhis koymayın - sağlığınızı deneyebilirsiniz (eğer gerçekten istiyorsanız), ancak çocuklarınızın sağlığı üzerinde deney yapamazsınız!

Yüksek sıcaklıkta buzlu cilt

Sıcaklık yükselirse (38-39°C ve üzeri), çocukların elleri/ayakları genellikle soğur. Bunun nedeni, kanın iç organlara hücum ederek hastalıkla savaşmasıdır. Çevreye (kollar ve bacaklar) yeterli kan basıncı yoktur. Bu durumda ateşin 39°C’ye çıkmasını beklemeden sıcak bir içecek verip acilen doktor çağırmanız gerekir.

Ateşin yüksek olması (38-39°C ve üzeri), el ve ayaklarınızın donması durumunda doktor gelmeden önce yapılması gerekenler:

1. Cilt soluklaşıyorsa ve çocuk titriyorsa bu vazospazmın işareti olabilir. Bu durumda bir antipiretik (özellikle hızlı etkili olan) kontrendikedir. İlaç yalnızca spazmı yoğunlaştıracak ve durumu daha da kötüleştirecektir. Bir antispazmodik (tercihen shpu yok) vermeniz gerekir.
2. Soğuk eller ve ayaklar ısıtılabilir ve ısıtılmalıdır. Ellerinizle ovalayın, sallayın ve bebeği sakinleştirin. Alkol veya alkol içeren müstahzarlar kullanmamalısınız, ısı transferini artırır ve uzuvları daha da serinletirler.

Çocuklar yüksek sıcaklıklara farklı tepki verirler. Bazı insanlar 38°C'de bile sakince oynuyorlar (ancak bu yine de 39°C'yi beklemek için bir neden değil), ancak bazıları için 37°C'yi tolere etmek zaten zor. Hangi noktada doktor çağırılacağına karar vermek anneye kalmıştır. Ama kesinlikle tıbbi yardıma ihtiyacınız var!

Bebeğinizin uzuvlarını nasıl ısıtabilirsiniz?

Bebekler soğuk el ve ayaklara pek tepki vermezler ama anneler buna çok sert tepki verirler! Bebeğinize yardım etmek istiyorsanız onu büyükannesinin kürk mantosuna sarmayın; bunun yerine:

• Sabah egzersizleri yapın, önce kollarını ve bacaklarını hareket ettirmesine yardımcı olun, yaşı ilerledikçe onunla egzersizler yapın.
• Bebeği aşırı ısıtmayı bırakın, vücudun sertleşmesine izin verin.
• Giysi ve ayakkabıların hareketlerinizi kısıtlayıp kısıtlamadığını kontrol edin; bacaklarda ve kollarda kan dolaşımının engellenmesi donmaya neden olur.

Anne sevgisi çok büyük bir güçtür, onu akıllıca kullanın. Bebeğin gelişimine ve sertleşmesine müdahale etmeyin, bebeği sarmayın, çıplak ayakla koşmasına izin verin. Ancak dikkatli olun; bebeğinizin yardıma ihtiyacı olduğu anı kaçırmayın. Çocuk doktorunuza bir kez daha danışmaktan çekinmeyin, çocuğunuzun sağlığını riske atmayın!

Ergenlik çağındaki bir çocuğun elleri sürekli soğuktur ve ayakları buz gibidir, ancak üşümez. Bu semptom nedir?

1. SOĞUK ELLER VE AYAKLAR -
   ************************************
   Bu, şiddetli kaygı ve yorgunluğun yaygın bir belirtisidir. Ancak bu fenomen aynı zamanda hastalığa da bağlı olabilir.

   *Demir eksikliği anemisi. Ek sinyaller ciltte ve mukozada solgunluk, baş dönmesi, yorgunluk, kulak çınlaması ve hızlı kalp atışıdır.
   Klinik kan testi gereklidir.
   Özel bir beslenme önemlidir: daha az süt, daha fazla et, meyve ve sebze. Demir takviyeleri askorbik asitle birlikte alınır.

   *VEGETOVASKÜLER DİSTONİ.
   Özellikle bir endokrinolog ve nörolog tarafından tam muayene.

   *TİROİD HASTALIKLARI. Tiroid hormon seviyeleri düşük olduğunda kişi sıklıkla üşür.
   Bir endokrinolog tarafından muayene, tiroid bezinin ultrasonu, genel kan ve idrar testi. Gerekirse doktor ek röntgen ve manyetik rezonans görüntüleme, bilgisayarlı tomografi vb. önerebilir.

   *DİYABET
   Bu bir komplikasyon hastalığıdır. Damar hasarı kalp krizi ve felçlere, körlüğe ve böbrek yetmezliğine yol açar. Ancak her şey küçük başlar; yetersiz kan dolaşımı nedeniyle eller ve ayaklar üşür.
   İnsülin üreten pankreasta geri dönüşü olmayan değişikliklerin önlenmesi için erken teşhis çok önemlidir. Şeker tolerans testinin 45 yaşından önce 3 yılda bir, 45 yaşından sonra yılda bir kez yapılması gerekmektedir.

   *ATEROSKLEROZ. EKG, kalp ve kan damarlarının ultrasonu, reovasografi, anjiyografi, koroner anjiyografi yaparlar, kan basıncını ölçerler, lipid seviyelerini (kolesterol vb.) incelerler.

   *OSTEOKONDROZ. Omurlararası disklerin deformasyonu ve incelmesi, kas spazmı omuriliğin, çevredeki sinirlerin ve kan damarlarının sıkışmasına neden olur. Kan dolaşımı bozulur, el ve ayaklar üşür, uyuşma ve ağrı hissi ortaya çıkar, sürekli sırt ağrısı, baş ağrısı, baş dönmesi meydana gelir.

   Bir nöroloğa danışmak gerekir. Karmaşık tedavi, fizik tedavi, fizyoterapi, masaj, manuel terapi, omurga traksiyonu (traksiyon), refleksoloji ve ilaç tedavisini içerir. Zor durumlarda ameliyat mümkündür.
   "Sağlık" dergisinin web sitesinden materyal: http://zdr.ru/articles/sogreem-xolodnye-ruki
   *
   Teşhis:
   SOĞUK ELLER periferik dolaşımın bozulduğunun bir göstergesidir ve nedeni NİKOTİNİK ASİT EKSİKLİĞİ olabilir.
   Periferik kan dolaşımını arttırarak el soğukluğunu ortadan kaldırmak,
   Olabilmek
   a) nikotinik asit içeren yiyecekleri daha fazla yiyin: lahana, fasulye, süt ürünleri, mantarlar, et, karabuğday, balık.
   *
   ISLAK VE SOĞUK AYAKLAR - kişinin mide bölgesinde yeterli enerjiye sahip olmadığı konusunda uyarabilir. İnce bağırsakta spazmlar, vücutta potasyum, kalsiyum veya magnezyum eksikliği ve tiroid bezinde bozukluklar da mümkündür.
   *
   KURU VE SOĞUK AYAKLAR - bu, kardiyovasküler sistemin işleyişindeki yetersizliği gösterebilir,
   *
   Soğuk ayaklar için akşam tedavisi.

   Vazodilatör ovma -% 6 elma sirkesi.
   Seyreltilmesine veya ısıtılmasına gerek yoktur. Tüm bacağınıza hafifçe ovalayarak uygulayın. Sirkenin emilmesi için 3 - 5 dakika bekledikten sonra ayaklarınızı sirkeyi ovalamayacak şekilde dikkatlice sarın ve 15 dakika uzanın.

   Ayakların donması için çok etkili bir başka çözüm ise ayak kontrast banyolarıdır. Daha basit ne olabilir ki - günde 2-3 kez veya daha fazla, ayaklarınıza önce ılık, sonra soğuk su dökün. Ve aynı anda birkaç kez.
   *
   Vejetatif-vasküler distonide akupunktur masajı uygulamaları.
   https://otvet.mail.ru/question/193983988
   -------

2. Bu tür belirtiler Raynaud sendromu olarak adlandırılan sendroma uymaktadır. Bu sendrom periferik vasküler spazm ile karakterizedir. Bir cerrah ve nörolog tarafından tedavi.
3. endişeli
4. Daha ziyade, bu sıradan bir bitkisel-vasküler distonidir, ancak YALNIZCA doktor doğru tanıyı koyacaktır ve onunla iletişime geçmeniz gerekir!
5. Ergenlikte bozulmuş otonomik düzenlemenin (bitkisel distoni) bir işareti.
6. Hayatım boyunca böyleydim ve 33 yaşındayım. Bu konuda yapabileceğiniz hiçbir şey yok. Yaş gelecek ve havalar ısınacak. Bu zayıf kan dolaşımıdır
7. Kendinizi alçakgönüllü tutun. Hayatım boyunca aynı saçmalıkları yaşadım. Bu çok da önemli değil, bu yüzden hiç soğuk algınlığına bile yakalanmadım. Bir tür spor gibi aktif bir yaşam tarzını benimsemeniz daha iyi olacaktır.
8. dolaşım sistemindeki rahatsızlıklar, bazılarının söylediği kadar radikal düşünmüyorum, bunun bir anormallik olduğunu düşünüyorum ve sadece bir doktora danışmanızı tavsiye ederim, size daha yetkin bir şekilde cevap verecekler, sadece kendi kendine ilaç vermeyin . size iyi şanslar ve çocuğunuza sağlık.
9. belki düşük tansiyondur
10. bu kan dolaşımının zayıf olması, gençliğinde bunda bir sakınca yok ama 35-40'tan sonra sorun oluyor. Kasların çalışması için spor bölümüne vermeniz yeterli, hem sağlığınız için iyi olur, hem de bacaklarınız iyi olur. Bu arada bende de aynı şey var. Spor salonuna gidene kadar sıcakta bile acı çekiyordum. İyi şanlar...