BİR ADAMIN OLASILIKLARI,
VEYA BİR EŞİN MEMNUNİYETİ NELERE BAĞLIDIR?
Her genç adam, cinsel yeteneklerinin ne ölçüde ifade edildiğini, karısını tatmin edip edemediğini ve samimi yaşamında nasıl zirveye ulaşacağını bilmek ister. Bu süre ve sıklık, cinsel ilişki, ereksiyon gücü ve penis büyüklüğü için geçerlidir.
Bazı erkeklerin bu konuda kendi değerleri konusunda şüpheleri vardır. Çoğu evli çift için cinsel ilişki süresi 2-5 dakikadır. Bu süre zarfında, becerikli bir hazırlıkla her erkek, her kadını tatmin edebilir.
Yakınlığı uzatan ve kısaltan faktörler vardır. Tekrarlanan cinsel ilişkiler (üçüncü veya dördüncüsü, erkek yaparsa boşalmayla bile sonuçlanmayabilir), prezervatif (prezervatif) kullanımı, fiziksel yorgunluk, küçük dozda alkol, özel merhemler ve tedavi yöntemleri ile yakınlık uzar. bozukluklar. Yetenekleri diğerlerinden çok daha üstün olan hiçbir erkek yoktur. Ancak belirli teknikleri kullanarak (otomatik eğitime yakın), cinsel yakınlığı birkaç dakika uzatabilen, daha sonra kadının ihtiyaç duyduğu sürece daha fazla uzatabilen erkekler var. Boşalmanın yaklaştığını hissederek (ve her erkek bunu hisseder), sürtünmeyi askıya alırlar ve dikkatleri partnerlerinden dağılır (birisi kendi kendine saymaya başlar, birisi patronuyla bir tartışmayı hatırlar, vb.). Ereksiyon şu anda zayıflayabilir, sonra tekrar güçlenebilir. Cinsel uyarılmanın serbest bırakılmasını sağlayan bir erkek, bir süre cinsel ilişkiye devam edebilir. Tek gereken kendini kontrol etmek ve biraz çaba göstermek. Bu sanatı her insan öğrenebilir. Ancak cinsel ilişkinin süresinin kalitesi için bir kriter olmadığı ve birçok kadının buna ihtiyaç duymadığı unutulmamalıdır. Birincisi, boşalmayı deneyimleyenlerin çoğu dinlenmek ister, ikincisi, uzun süreli yakınlık kadını erkekten daha hızlı yorar ve üçüncüsü, genellikle uzun süreli cinsel ilişki sırasında, yorgun veya heyecansız bir kadın vajinal mukus salgılamayı bırakır ve vajinal kuruluk, vajinal akıntıya neden olur. hoş olmayan hisler.
Bununla birlikte, eğer bir kadın bazen daha uzun bir ilişki istiyorsa (örneğin, herhangi bir nedenden dolayı uyarılma yavaş yavaş artıyorsa), o zaman erkek sanatını uygulamalı ve onunla yarı yolda buluşmalıdır. Ön dönemde kadının yeterli düzeyde uyarılmasının sağlanmasının daha iyi olacağını, o zaman cinsel ilişki süresinde sorunlar ve kadının memnuniyetsizliğinin ortaya çıkmayacağını hatırlatırım. İlk orgazmdan sonra bazen bir kadın devam etmek ister ve devam etmesi gerekir. Yakınlığın sonunda ereksiyon bir süre daha devam eder ve siz de bundan yararlanarak karınıza birkaç keyifli dakika yaşatabilirsiniz.
Cinsel ilişki objektif nedenlerden dolayı kısaltılabilir. Uzun süreli cinsel ilişkiden uzak durma, psiko-duygusal uyarılma, erkeği aşırı uyaran uzun ön sevişme ve kadının aktif cinsel davranışı, yakınlığı önemli ölçüde kısaltabilir. Bunlar doğal hallerdir ve bunlardan korkmaya gerek yoktur. Uygun koşullarda düzenli cinsel yaşam, cinsel ilişkinin istikrarına katkıda bulunur.
Cinsel ilişki sıklığına gelince, balayı döneminde cinsel yaşam kısa süreli aşırılıklarla (tekrarlamalarla) fırtınalı geçer. Daha sonra eşlerin ihtiyaçlarını karşılayan ve çoğu çift için haftada 2-3 yakınlaşma anlamına gelen belirli bir ritim (3-6 ay sonra) oluşturulur. Ama her gün yaşayan çiftler var ve ayda 1-2 kez cinsel ilişkiye giren çiftler var - bu onların normu, hoşlarına gidiyor ve tatmin ediyorlar. Bu yüzden ihtiyaçlarınıza odaklanmanız gerekiyor ve asıl önemli olan seks hayatının keyifli olması ve yorgunluğa yol açmamasıdır.
Genç bir koca, erkeksi tutkusu ve cinselliği nedeniyle genellikle karısından daha sık yakınlık ister. Ne yapmalıyım? Tabii ki, eşin bazen onunla yarı yolda buluşması gerekir, ancak bu uyumsuzluğun üstesinden gelmenin ana yolu, eşin cinselliğini mümkün olan her şekilde geliştirmek ve ona erotik bir ruh hali yaratması için maksimum fırsatları vermektir. O zaman seks hayatı onun için çok daha çekici hale gelecektir.
Eğer kadın daha sık yakınlık istiyorsa, o zaman koca, kendini yormadan, her ilişkinin, tercihen orgazmla, yüksek kalitede uygulanmasının yolunu izlemelidir. Çünkü her kadın, kendisini tatmin eden tek bir cinsel eylemi, on önemsiz eyleme tercih eder.
Cinsel ilişkinin kalitesi şartlı olarak erkeğin ereksiyonuna bağlıdır. Sadece ereksiyon önemli ölçüde zayıfladığında acı çeker, bu da cinsel ilişkiyi zorlaştırır. Penisin vajinaya sorunsuz bir şekilde yerleştirilmesi için yeterliyse ereksiyon iyi kabul edilir. Ve şu anda ne olduğu - biraz daha zayıf ya da biraz daha güçlü - özel bir rol oynamıyor. Çoğu zaman cinsel ilişki sırasında penis vajina içindeyken ereksiyon yoğunlaşır, erkek peniste gerginlik hissi hissedebilir. Ereksiyon halindeki penis derine daldırıldığında kadın ağrı hissedebilir. Penisin başı vücuttan daha yumuşak olan ve vajinaya gelebilecek travmayı önleyen bir tampon görevi görür.
Bir erkek, belirli cinsel uyarılma aralıklarında gece veya gündüz birden fazla cinsel eylem gerçekleştirebilir. Bu balayı sırasında sıklıkla karşılaşılan bir durumdur. Ancak daha sonra vücudun ihtiyacı sinir ve üreme sistemlerinin faaliyetlerine göre düzenlenir ve yalnızca özel nedenler bir erkeği yeniden cinsel ilişkiye girmeye teşvik eder. Bir erkek 2-3, bazen belirli bir gerilimle ve bir partnerin yardımıyla 4-5, nadiren daha fazla, artık zevk vermeyebilen ve sonu boşalmayla sonuçlanamayan cinsel eylemler gerçekleştirebilir.
Bir erkeğin tekrarlanan cinsel birleşme arzusu geçici olarak artan erotizmi, psiko-duygusal uyarılması, uzun süreli cinsel ilişkiden uzak durması, olağandışı gündelik çekiciliği veya karısının şefkati tarafından belirlenebilir, ancak erkek bunu çoğunlukla prestijli nedenlerle yapar (ki kadınlar bunu incelikle hisseder). ya da partneri tarafından kışkırtılmıştır. Hiçbir erkek uzun süre aşırılık yapamaz çünkü cinsel istekte geçici bir baskılanma yaşayacak ve cinsel aktivite isteği bir süreliğine ortadan kalkacaktır. Ancak zaman zaman evlilik hayatındaki aşırılıklar neredeyse tüm erkekler tarafından uygulanır, ancak sayısal zaferler için çabalamaz ve kendilerini 2-3 tam teşekküllü ilişkiyle sınırlandırır.
Büyük bir endişe penisin büyüklüğü sorunudur. Oldukça büyük cinsel organlara sahip erkekler var ve bu da sizi istemeden kendinizi onlarla karşılaştırmaya zorluyor. Penis büyüklüğünün yalnızca çok geniş ve derin vajinası olan ve vajinal açıklığın kasları yaralanmış bir kadın için önemli bir rol oynayabileceğini hemen söyleyeceğim. Diğer tüm kadınlar için bu pek önemli değil, çünkü kadın vajinası, herhangi bir penisi kavrayabilen ve onunla yakın temas kurabilen, yeterli uyarım için yeterli olan, esneyebilen ve büzülebilen kaslı bir tüptür. Buna ek olarak, birçok kadın için en uyarılabilir bölge klitoris ve vajinanın girişidir (kadınların yüzde 60'ı esas olarak klitoral uyarılma nedeniyle orgazm yaşar, yüzde 40'ı ise vajinal uyarılma nedeniyle, genellikle karışıktır) ve burada erkek en sıradan ve hatta küçük bir penis. Vajinayı kısaltan pozisyonları ve kadının girişteki kasları sıkıştırma yeteneğini de unutmamalıyız.
Genç bir kızı veya yetişkin bir kadını nasıl tatmin edebilirim? Onun tatmin olması için ne yapılması gerektiği ve nasıl bir erkek olması gerektiği önemlidir, hem fiziksel hem de duygusal olarak?
Seks teknikleri hakkında konuşmayacağız.
Bir kadının gerçek memnuniyetinin doğru psikolojik tutumun sonucu olduğu uzun zamandır kanıtlanmıştır. Sizin yanınızda olmaktan keyif alıp almayacağını etkileyen ruh halidir.
Öncelikle şunu söylemek istiyorum...
Bir adam olmak!
Bir KADINI tatmin etmek istiyorsan ERKEK olmalısın!
Elbette bunu zaten anlıyorsunuz. Ancak dürüst olmak gerekirse, Rus topraklarında gerçek erkeklerin nesli çoktan tükendi. :)
Adam zayıfladı
- bir kadının peşinden koşuyor
- ona çok fazla ilgi gösteriyor
- ayaklarını kendi üzerine silmesine izin ver
- kendi kurallarını koymasına izin ver
- onu terk etmesinden korkuyor
- Doğal ve arzularına uygun davranmaktan korkuyor
- ve benzeri
Bir kız böyle bir adamın yanında nasıl tatmin olabilir?
Evet, artık zayıf erkeklerin bile kızları olduğunu söyleyeceksiniz. Ancak bunun neden olduğunu düşünün? Sağ: Herkese yetecek kadar güçlü adam yok!
Bu yüzden kızlar diğer tüm erkeklerin ilerlemelerini kabul etmek zorundadır.
Ama şunu bilin: Her kız gizlice yanında gerçek bir erkeğe sahip olmanın hayalini kurar. Evet, muhtemelen zayıf biriyle çıkacak. Ama gerçek bir erkeğe duyduğu hayvani çekiciliği asla ona karşı hissetmeyecektir.
Biz farklıyız: erkekler ve kadınlar kuzey ve güney gibidir. Ve bir kadının kendini kadın gibi hissetmesi ve tatmin olması için (en azından onun yanında) erkek olmanız önemlidir.
Yanınızdaki kıza liderlik etmek, kararlı olmak, hemen karar vermek ve bir şey teklif etmek yerine alıp yapmak önemlidir. Kendinize güvenmeniz ve niyetinizi göstermekten korkmamanız önemlidir. Bir kadına 5 dakika daha bakar gibi bakmak önemli ve onu tam buraya alacaksınız. Erkek gibi davranmak gerekiyor.
Ancak size gerçek bir erkeğin davranışının ne olması gerektiğini ayrıntılı olarak anlatabilmem pek mümkün değil. Evet ve onu taklit etmek çok zor. Bir olmak daha iyi!
Bu nedenle “bir kadın nasıl tatmin edilir” sorusunun ilk cevabı basittir: Erkek ol!
Romantik ruh hali
Hayır, bu önceki yöntemin tersi değil. Gerçek bir erkeğin davranışını romantizmle birleştirmelisiniz.
Kızlar neden romantikleri sevmez?
Nedeni hala aynı; romantikler genellikle ahlaki açıdan zayıftır. Bu nedenle, yolda bir romantikle tanışan bir kadın, gücünü test etmek için onu test etmeye başlar. Ve genellikle bu güce sahip olmadığına ikna olur.
Bu tür adamlar yolda uzun süre yatmazlar. :)
Bir anda sizi acımasız bir adam olarak, diğerinde ise romantik olarak görürse, bunu her zaman sert bir adam gibi görünmek istemenizden çok daha büyük bir güç olarak algılar.
Seni çok yönlü bir insan olarak görüyor.
Ve eğer kızlar genellikle iki tür erkekle (romantik ve erkek) çıkmaya çalışırsa, o zaman her iki türü de kendinizde birleştirerek herhangi bir kadını tatmin edebilirsiniz.
İltifatlar bizim her şeyimizdir
Bir kadın beğenilmek ister. Bu nedenle, bir güzelliği baştan çıkarmada iltifatların hâlâ ağırlığı vardır.
Ancak kızlar zaten banal iltifatlardan bıktı. Bu nedenle onun çiçek açmasını, ruhunu size açmasını ve gerçek bir kadın gibi hissetmesini sağlayacak olanları kullanmanız gerekir.
Bu nedenle iltifatlar ona verilmeye değer:
- Davranış
- Dış görünüş
- Çabalar
- İç nitelikler
- Ve benzeri
“” Makalesinde iltifat sanatı hakkında daha detaylı yazdık.
Sonunda bir kadını tatmin etmenin en önemli noktasına ulaştık. :)
Yakınlık nasıl olmalı
Bir kızı tatmin etmek için bunu yaptıkları asıl şeyin duygular olduğunu anlamak önemlidir. Duygusal gerginlik yaratmak önemlidir.
Öte yandan genç bayanlar hızlı, duygusal açıdan yoğun seksi tercih ederler ve sonrasında yataktan bile kalkamazlar. ;)
Bu nedenle kurala uyun: uzun ön sevişme - hızlı seks.
İlk bölümde duygular üzerinde çalışıyorsunuz, böylece seks sırasında fiziksel zevkten ziyade duygusal zevk hakim oluyor.
Tüm bu ipuçları sayesinde öyle bir hale geleceksiniz ki, yanınızda gerçek tatmini yaşayabilecek ve bu tatmini bir kenarda nasıl elde edebileceğini bile düşünmeyecek. Bir kadın tek bir erkeği hayal ettiğinde bu gerçek bir baştan çıkarmadır. Sıradan bir karşılama hattının aksine, ona fiziksel olarak yaklaşacaksınız. Gece gündüz onun aklından çıkmayacaksın. ;)
Bir kadın senin elin ya da mastürbasyoncun değildir. İhtiyaçlarınızı karşılamak için onun vücudunu kullanıp sonra dönüp onun da harika vakit geçirdiğini varsayamazsınız.
İyi bir sevgili olmak, sürece tamamen yatırım yapmak anlamına gelir.
2. Orgazm
Bir öncekiyle doğrudan ilgili bir nokta. Seks sadece erkek orgazmı ile sınırlı olmamalıdır. Eğer sonrasında hiçbir şey yapamıyorsanız, bitirinceye kadar onun zevkiyle ilgilenin. Sonuçta, istediğinizi alacağınızdan eminseniz, partnerinizin de bunu almasını gerçekten istemez misiniz?
3. Doğum kontrolü
Aksi belirtilmedikçe cinsiyetin ima edildiği anlaşılmalıdır. Karşınıza çıktığında şaşırmış gibi davranmayın ve bu süreçte ondan kurtulmaya çalışmayın. Böyle anlarda aşk seansı sona erer.
4. İletişim
Bazen sessiz seks işe yarar. Ancak çoğu zaman bir kadına zevk veren şey kelimelerdir, onların yokluğu değil. Bu özellikle partnerin ne istediğini sorduğu durumlar için geçerlidir.
5. Temiz yatak
Aslında etrafınız yün yığınları, kir ve yıkanmamış çamaşır kokusuyla çevriliyken rahatlamak ve eğlenmek çok zordur.
6. Başlangıç
Seks bir sürat koşusu değildir. Gerçekten, birbirinizi öğrenerek ve karşılıklı keyif alarak zaman geçirebilirsiniz.
Ayrıca orgazm seksin tek anlamı olsaydı, insanlar uzun zaman önce bunu yalnızca özel oyuncaklarla gerçekleştirirdi.
7. Çorap yok
Lütfen yatmadan önce çoraplarınızı çıkarın. Sonuçta, çoraplı çıplak bir kişinin görülmesi süreçten dikkati dağıtıyor. Üstelik kadının kafasında pek çok soruyu da beraberinde getiriyor. Çoraplarımı çıkarmalı mıyım? Ayakları sevmiyor mu? Ah, belki bacaklarım çok kötüdür?
Kaygı seks için en iyi arkadaş değildir, o yüzden çoraplarınızı dışarıda bırakın.
8. Gerçekçi Beklentiler
Dünyaya kaç kez bunların iki farklı gerçeklik olduğunu söylediler. Ama hala ekranda gördüklerini sıradan bir kızla tekrarlamaya çalışan (örneğin spontan anal seks yapan) adamlar var. Bunu yapmak zorunda değilsin.
Sayfa 4 / 8
PSO: BİR KADINA ZEVK NASIL VERİLİR.
Hazırlıklar.
Bu bölüm sana bir kadını PSO ile nasıl teşvik edeceğini anlatacak dostum. Bu bölümdeki "Siz" aktif, teşvik edici bir partner anlamına gelecektir. Devam etmeden önce her iki ortak da bu bölümü dikkatlice okumalıdır. Burada size anlatacaklarımızın çoğu hem erkekler hem de kadınlar için geçerlidir.
Keyifli bir ön sevişme sonrasında kadın rahatça sırt üstü yatar. İsteyen başını yastığa koyabilir. Bacaklarını açıyor. Onları bükebilir, dizlerini kaldırabilir veya uzatabilir. Başarının anahtarı erişim kolaylığıdır.
Diz çökebilir, bağdaş kurarak oturabilir, yüz üstü yatabilir, partnerinizin yanına veya bacaklarının arasına uzanabilir, cinsel organlarını kolayca görebilecek ve onlara erişebilecek şekilde konumlandırabilirsiniz. Vajinal stimülasyon için sağ elinizi kullanabilmeniz için kendinizi sol tarafınıza konumlandırabilirsiniz. Rahatına bak.
Şimdi kayganlaştırıcıyı önce elinizde ısıtarak partnerinizin cinsel organlarının tüm bölgesine nazikçe uygulayın: iç dudaklar, küçük dudaklar, klitoris, vajinal açıklık ve hatta perinenin biraz daha derininde ve aşağısında. Dış anal bölge uyarıma hoş bir şekilde yanıt verir. Partneriniz bu bölgede uyarılmadan hoşlanıyorsa o bölgeyi de yağlayın. Çok fazla yağlama, çok azdan daha iyidir. Cömert ol. Her ne kadar emilmese de bir kısmı buharlaşacak, bir kısmı da cilt tarafından emilecektir. Kadın genital kayganlaştırıcısının vajinanın iç duvarlarından salgılandığını unutmayın. Klitoris kendi doğal kayganlaştırıcısını üretmez.
Şimdi dış genital organların (pubis, dış dudaklar) ışıkla uyarılmasına başlayın. Kasık kıllarını hafifçe okşamak, hafifçe çekmek uyarılmaya neden olur çünkü bu bölgedeki tüm yapılar birbirine bağlıdır. Şu anda yaptığınız şey, ön sevişmenin lokalize bir versiyonudur, yavaş yavaş labia majora ve minördeki hassas bölgelere yaklaşmaktır.Tıpkı ön sevişmede olduğu gibi, lokalize uyarımdan önce genel uyarım prensibini takip edersiniz.
Kadınlar kendilerini uyardıklarında genellikle aynısını yaparlar; klitorise odaklanmadan önce tüm genital bölgeyi okşarlar. Bir anlamda dalga geçiyorsun. Alay etmek uyarılmaya neden olur. Klitorisin etrafında daireler çizerek yavaş yavaş ona yaklaşıyorsunuz. Avuç içinizle veya birkaç parmağınızla aynı anda iç dudaklar ve pubis üzerine sıkıca bastırın. Ardından, bir veya iki dakika sonra, alaycı daireler çizerek yavaş yavaş klitorise yaklaşın. Dairesel hareketler yaparken klitorisinize birkaç kez dokunun.
Klitoris uyarımı.
Klitorise yaklaştığınızda öncelikle ona çok nazikçe dokunun. Penisin başında bulunan aynı sayıda sinir ucu, klitorisin küçük yüzeyinde yoğunlaşmıştır. Son derece hassastır.
Klitorisin nasıl uyarılacağına ilişkin tercihler her kadın için tamamen bireyseldir. Bazı kadınlar ise çok hafif dokunuşları tercih ediyor. Bazı insanlar penis başının uyarılması yerine klitorisin gövdesinin uyarılmasını tercih ederler. Bazıları ise klitorise doğrudan dokunulmasından hiç hoşlanmaz. Bazen klitoris sağ tarafta, bazen de solda daha hassastır. Partnerinizin klitorisini iyi tanımanız gerekiyor. Siz ve partnerinizin klitorisi yakın arkadaş olmalısınız.
Bu arkadaşlığa cinsel iletişim eğitimi alırken başladınız. Cinsel uyarılma meydana geldikçe klitorisin nasıl şekil, renk ve pozisyon değiştirdiğini gördünüz. Artık partnerinizin klitorisine yakından ve tam dikkat vererek bilginizi genişletmeniz gerekiyor. Artık amacınız partnerinizi orgazma ulaştırmak için ellerinizle uyarımı kullanmaktır. (Bunun nasıl yapılacağını zaten biliyor olabilirsiniz. Ancak bunun PSO'ya uygulanması hakkında bilgi edinmek için bu bölümü okuyun.)
Hiçbir hareket tüm kadınlar üzerinde aynı etkiyi yaratmayacaktır. Deneme yanılma yoluyla ilerlemelisiniz. Partneriniz size antrenman sırasında neyin iyi hissettirdiğini gösterdi. Şimdi bu bilgiyi uygulayın.
Pek çok kadın, erkeklerinin klitorisi uyarırken farklı türde hareketler denemediğinden şikayetçi. Ya da deney çok çabuk bitiyor, adam çok çabuk taktik değiştiriyor ve kadının buna alışacak ve bunun ne kadar keyifli olduğunu takdir edecek zamanı yok.
Partnerinizin beğeneceği bir hareket bulmak için klitorisin farklı bölgelerini ve klitorise farklı derecelerde baskı yapmayı deneyin. Taktikleri yalnızca kademeli olarak değiştirin. Partnerinizin tepkisini gözlemleyin. Eğer cinsel organları genişlemişse mükemmel bir iş çıkarıyorsunuz demektir.
Klitorisi idare etmenin en iyi yolu başparmağınız ve işaret parmağınızdır. Başparmağınız klitorisin üstünde, mideye doğru bulunur ve onu düzeltir. İşaret parmağın onu aşağılarından okşuyor. Önce bir tarafını, sonra diğer tarafını, sonra üstünü durulayın. Hareketler yukarı aşağı veya dairesel olabilir ve başparmak hareket edebilir. Veya klitorisinizi işaret parmağınız ve baş parmağınız arasında yavaşça döndürün. Bu varyasyonları deneyin; başkalarını icat edin. Temel hareketiniz saniyede bir döngü civarında yavaş ve ritmik olmalıdır.
Kadın müşterilerimiz bize sıklıkla partnerlerinin uyarılma yeteneğinin olmadığını söylüyor. Etkili bir seçenek bulun ve aşağıda bahsedeceğimiz değişiklikler dışında, onu birkaç dakika boyunca değiştirmeden kullanın.
Partnerinizin tepkisini gözlemleyin. Eğer hareket işe yararsa bu onu heyecanlandıracaktır. Heyecanı göreceksiniz. Genital bölge yükselecek, labia majora ve minörlerin boyutu artacaktır. Klitorisi büyüyecek ve içeri ve dışarı hareket edecek. Klitorisin gövdesi, penisinizin ereksiyon sırasında olduğu gibi şişer. Vajinal bölge ve klitoris, ilave kan akışının etkisiyle koyulaşır. Partneriniz ses çıkararak size rehberlik edebilir. Eğer yaptığınız şey ona zevk veriyorsa zevkle inleyebilir ve iç çekebilir. Seks sırasında seslendirme başlı başına uyandırıcıdır. Ayrıca artan uyarılmanın meydana geldiğini bilmenizi sağlar. Şu anda yapılan konuşmalar dikkat dağıtıcıdır; Sözsüz seslendirmenin öğrenilmesi gereken değerli bir beceri olmasının nedeni budur. Partneriniz ayrıca pelvisini elinize doğru veya tam tersi şekilde hareket ettirerek eylemlerinize rehberlik edecektir.
Hareketleriniz onu heyecanlandırıyorsa, orgazma ulaşırsa cinsel organını elinize daha yakın bastıracaktır çünkü daha yoğun uyarılmanın gerekli olduğu bir duruma ulaşmaktadır. Stimülasyon etkisiz veya rahatsız edici ise cinsel organlarını geri çekecektir. Bu hareketler neredeyse fark edilmez. Elinize yalnızca birkaç milimetre yakın veya uzakta olabilirler.
Ayrıca, özellikle kas gerginliği gibi daha belirgin uyarılma belirtilerine de dikkat edin. Pelvik kasların ve tüm vücut kaslarının gerginliği cinsel uyarılmanın bir işaretidir. Ayrıca iç çekmeler, ani hareketler, terleme, bacakların ve ayak parmaklarının bükülmesi.
Partneriniz çok az da olsa uzaklaşırsa uyarımı azaltın. Bu, elinizi tamamen kaldırmanız gerektiği anlamına gelmez. Bu, baskıyı bırakmak, hareketlerinizi biraz yavaşlatmak veya parmaklarınızı klitorisin farklı bir bölgesine hafifçe hareket ettirmek anlamına gelir. Klitoris küçüktür. Partnerinizin tepkisindeki değişiklikler de küçük olmalıdır.
Partnerinizin cinsel organını görebilmeniz çok daha uygundur. PSO antrenmanı sırasında zaman zaman gözlerinizi kapatmanız ve uyardığınız yapıları hissetmeniz de yardımcı olur. Bu şekilde elleriniz de gözlerinizle birlikte öğrenir.
Uyarılma yaratmak.
Alay döngüsü heyecana neden olur. Partnerinizi memnun eden temel bir hareket bulduğunuzda, onu on döngü boyunca kullanın ve ardından bir veya iki daha hafif hareket yapın - daha az baskı veya daha yavaş veya klitorise daha az doğrudan yönelik. Bu cinsel uyarılmayı artırır. Partneriniz elinize yaklaşarak artan uyarılmanın sinyalini verecek ve böylece daha fazla uyarılma isteyecektir. On uyarıcı hareket (kaldırma) ve bir veya iki hafif hareket izlenecek iyi bir örnektir.
Tek plan bu değil. Partneriniz için altıya bir, üçe bir veya bire on beş daha iyi olabilir. Deney yapın ve gözlemleyin.
Sadece başparmağınız ve işaret parmağınızla son derece yüksek derecede bir stimülasyon yaratabilirsiniz. Alternatif olarak orta parmağınızı ekleyin, böylece üç parmak klitorisi kucaklar. Başparmak klitorisi yukarıdan sabitlemeye devam eder; İşaret ve orta parmaklar klitorisin her iki yanında ve tabanında okşar. Bu klitoral uyarım için harika bir harekettir. Amaç, heyecanı daha da yukarıya çıkarmanın en iyi yolunu bulmak, yükseliş durduğunda daima biraz geri çekilmek.
Bu ilk uyarım sırasında herhangi bir zamanda serbest elinizin bir veya iki parmağını vajinaya yerleştirebilirsiniz. Bu el henüz çok aktif olmayacak, ancak klitorisi uyarırken aynı zamanda parmağınızı vajinasının çevresinde gezdirerek partnerinize heyecan katabilirsiniz. Her durumda orgazm olmaya başladığında orta veya işaret parmağınız vajinaya yerleştirilmelidir.
Engeller.
Siz onun klitorisini uyarırken partneriniz ne yapıyor? (Erkekler, uyarıldığınızda bu sizin için de geçerlidir. Bunu dikkatlice okuyun.) Tamamen hislerine odaklanmıştır. Bu duyumlar duygu ve düşüncelerin birleşimidir. Duygulara ne kadar odaklanabilirse, o kadar çok hissedebilecektir. Ama zamanın bir kısmında düşünecektir çünkü düşünmek bir alışkanlıktır.
Bazı düşünceleri, özellikle de şüpheleri, soruları, endişeleri uyarılma sürecini engelleyecektir. Bu bir engeldir ve duyuları engeller. Partnerinizin bu tür düşünceleri hızlı bir şekilde tanımlamayı öğrenmesi gerekiyor. Sıra size geldiğinde, sizin için de öyle.
İnsanın aklından geçen ve onun zevk almasını engelleyen düşüncelerin listesi bu kitaptan daha uzun olacaktır. Hayatın ironisi herkesin kendi zevkine direnmesidir. Siz ona zevk verirken partneriniz engellerle boğuşuyor. Sana zevk verdiklerinde onlarla savaşacaksın. PSO konusunda çok tecrübeli kişiler bile bu tür engellerle karşılaşıyor. Deneyim onlara cinsel uyarılma sırasında onlardan nasıl hızla kurtulacaklarını anlatır.
Partneriniz direndiğinde
(1) sizden hafifçe uzaklaşıyor;
(2) şişme azalır veya yağlayıcı salınımı azalır;
(3) gözlerini açıyor ve sıkılmış görünüyor.
Müdahaleci düşünceler şeklinde birçok engel ortaya çıkar. Bazen bu tür düşünceler uzun süre devam eder. Bazen uzun sürmez; örneğin birkaç saniye ya da dakikada birkaç kez.
İşte bazı yaygın rahatsız edici düşünceler:
Yorulmaya başladı. Yeterli. Daha fazlasını hak etmiyorum. Korkarım. Patlayacakmış gibi hissediyorum. O sesin ne olduğunu merak ediyorum. Çocuklar/ebeveynler/komşuların ne duyduğunu merak ediyorum. Bir sigara/bir fincan kahve istiyorum. Duş almak istiyorum. Acaba kokuyor muyum? Yeterince çekici değilim. Yarın ihtiyacım var... .Dün ihtiyacım vardı... .Bunu yapabileceğimi sanmıyorum. Bunun için zamanım yok. Yapmam gerekenler: çocukların evi temizlemesini izle, yarın işe gitmek için hazırlan.Bana sadece sekse ihtiyacı olduğunda zaman buluyor. Sadece beni kullanıyor.Nasıl hissettiğimi umursamıyor.Bu çok sıkıcı.
Engeller kendimizi sınırlama yollarımızdır. Ama bunlar normaldir. Onlar sevginin gerekli bir unsurudur. Cinsel zevk açısından kötü değiller ve kimsenin hatası değiller. Bunlar sadece her ortaya çıktıklarında aşılması gereken engellerdir.
Bu tür engellerden dolayı birbirinizi suçlamayın. Bunu yaparsanız güveninizi kaybedersiniz. Birbirinize tamamen güvenmiyorsanız partnerinize de tamamen güvenemezsiniz. Engellerin ayrıntılı bir tartışması için bkz. "Engellerin Aşılması"
Düşünce kontrolü.
Engellere neden olan düşünceleri kontrol etmenin iki ana yolu vardır. Partneriniz onu uyardığınızda her ikisini de kullanabilir.
Tek Yön- düşünceyi değiştirmektir. Partnerinizin aklına dikkat dağıtıcı bir düşünce girdiğinde, bunu olumlu bir düşünceyle değiştirmelidir: "Bu iyi hissettiriyor. Güvendeyim. Bu düşüncenin kafanızda olmasına izin verin."
Bu ucuz bir blöf değil. Bu psikolojide yaygın bir yöntemdir ve işe yarar. Bir alternatif, dikkat dağıtıcı düşünceyi nötr bir düşünceyle değiştirmektir. Bu, mantraların (nötr, bazen anlamsız kelimeler) kullanımını öğreten meditasyon sisteminin temel bir tekniğidir. Nötr, "Sakinim" gibi rahatlatıcı bir ifade veya zihinden sayma ya da "Om" mantrasındaki klasik ifade gibi bir kombinasyon olabilir. Nötr bir düşünce cinsel açıdan heyecan yaratmaz, ancak dikkat dağıtıcı bir düşüncenin yerini alır ve partnerin duyumlara daha fazla dikkat etmesini sağlar.
Saniye Düşünceleri kontrol etmenin ana yöntemi: dikkati içe yönlendirmek ve ardından tekrar fiziksel duyumlara odaklanmaya devam etmek.
Göreviniz, partnerinizin ihtiyaç duyduğu anda bu hislerin mevcut olmasını sağlamaktır.
Pek çok erkek, partnerinin uyarılmasının artık artmadığını veya azalmadığını hissettiğinde, uyarım sırasında hızı veya baskıyı artırarak engeli aşmaya çalışır. Partnerin engellerle kendi başına başa çıkmasına izin vermek genellikle daha iyidir. Eğer istikrarlı, ritmik, etkili ve zevkli uyarımı sürdürürseniz, üstesinden gelmesi gereken her şeye sahip olacaktır. Partnerinizin direndiğini düşünüyorsanız biraz geri çekilin. Küçük bir değişiklik, dikkatinin neden olduğunuz yeni hislere yeniden odaklanmasına yardımcı olabilir.
Başarısız olduğunuzda.
Bir süre sonra partnerinizin uyarılması azalmaya devam ederse uyarımı daha da azaltmaya çalışın. Tıkanıklık devam ederse - partnerinizin uyarılması düşmeye devam ederse - tam tersini deneyebilir, uyarımı artırarak blokajın aşılmasına yardımcı olabilirsiniz. Dikkatlice yap. Kesinlikle zarar görmek istemezsin. Partnerinizin ondan devam etmesini istediğinizi düşünmesini istemezsiniz. Yarattığınız etkiye dikkat edin. Artan uyarım, uyarılmada daha da büyük bir düşüşe neden oluyorsa, onu tekrar azaltın.
Birçok çift bu gibi durumlarda başarısız oluyor. Bu, hayal kırıklıklarıyla dolu, zor bir an. Çiftler başarısız olur ve yavaş yavaş denemeyi bırakırlar. Erkek yorgun, kadın yorgun, birbirlerine kızıyorlar. Sessizce onu kendisine direnmekle suçluyor. Sessizce onu tepki vermesini sağlamaya çalışmakla suçluyor. Her ikisi de asıl şeyi unuttu - zevk. Bundan kimse kazançlı çıkmaz.
Partneriniz geri dönülemez şekilde uyarılma kaybı yaşıyorsa - eğer engeller ondan daha güçlüyse - ikinizin de durup neler olduğu hakkında konuşması gerekir.
Birbirinize karşı düşünceli olun. İddialarda bulunmayın. Kaçırdın. Bu herkesin başına gelir. Bunu tartışın. Direnç normaldir. Bu sürecin bir parçası. Öyle olmasaydı, yemeği unutarak her zaman sürekli seks yapardık. Hatta engel aşmayı oyun haline getirerek bunu eğlenceye bile dönüştürebilirsiniz.
Eylemlerinizi ve partnerinizin düşüncelerini analiz edin. Daha sonra partneriniz kendini iyi hissediyorsa yeniden başlayın. Veya rolleri değiştirip devam edin. Haftada en az üç kez PSR yaptığınız için hiçbiriniz kendinizi terk edilmiş hissetmeyeceksiniz. Eylemi her zaman her zamanki gibi tamamlayabilirsiniz. PSO hariç değildir. Halihazırda sahip olduğunuz şeye kapsam ve derinlik katar.
Keygil egzersizlerinin kullanımı.
Engelleri aşmanın bir başka yolu da, stimülasyona devam ederken Keigil egzersizleri yaparak cinsel kasları kasmaktır. Engeller genellikle bilinçli veya bilinçsiz kas gerginliğinin bir sonucu olarak ortaya çıkar ve uzun süre devam ettiğinde uyarılmanın aleyhine çalışır. Ancak aynı kasların gerginlikten sonra gevşemesi genellikle uyarılmanın artmasına neden olur. Uyarılmayı artırmak için birçok insan cinsel kaslarını, bazen de tüm vücut kaslarını kasıp gevşetir.
Keighil egzersizleri üç bölümden oluştuğu için bu sürece önemli bir üçüncü adım daha ekliyor. İlk adım gerginlik, ikincisi gevşeme, üçüncüsü ise ıkınmadır. Siz uyarmaya devam ederken partneriniz bu üçüncü adımların tümünü yapabilir. Bu sadece uyarılmayı doğrudan artırmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda partnerinizin dikkatini olumsuz düşünceler yerine kaslardaki hislere odaklar.
Verdiğimiz uyarıları unutmadan, engelleri aşmak için elinizden geleni yapın. Klitorise veya vajinal açıklığa hafif bir tokat bile bazen engeli korkutup uzaklaştırabilir. Kızgınlığa veya acıya neden olacak kadar güçlü olmamalıdır. Bu, deneyebileceğiniz başka bir seçenektir.
Solunumun düzenlenmesi.
İnsanlar sıklıkla nefeslerini tutarak orgazmı engellerler. Nefes kontrolü genellikle kas gerginliğinden kaynaklanır. Kadın uyarılmayı artırmak için itici hareketler yapar, iterken ve itme hareketleri yaparken nefesini tutar. Belirli bir seviyeye kadar nefesinizi tutmak uyarılmayı artırır, ancak bazı kadınlar bunu yarım dakika veya daha uzun süre tutarlar.
Partnerinizin uyarılmayı artırmak için vücudunu veya cinsel kaslarını gerdiğinde nefesini tutma alışkanlığı varsa (bunu kolayca fark edebilirsiniz), daha dikkatli nefes alma çalışması yapmalıdır. Genellikle dakikada on iki nefes yaparız. Cinsel uyarılmanın artması sürecinde partnerinizin dakikada en az altı nefes alması gerekir.
Nefese dikkat etmenin en iyi yolu onu hissetmektir. Partneriniz nefes almayı (havanın burun ve ağızdan hareketini, akciğerleri doldurduğunu) hissetmeli ve ardından nefesini cinsel organlara doğru vermeli. Nefesini tuttuğunu gördüğünüzde ona hatırlatarak ona yardımcı olabilirsiniz.
Sayıyla ritmik nefes almak da partnerinizin kullanabileceği çok faydalı bir tekniktir. Nefes alma ve verme sürecinde kendi kendine altıya (veya dört veya ona - hangisi daha uygunsa) kadar sayar, yaklaşık olarak saniyede bir sayar: NEFES ALIN iki, üç, dört, beş, altı, NEFES VERİN iki, üç, dört , beş, altı, NEFES ALIN...
Solunumdaki değişikliklerle aynı zamanda partneriniz, pelvik kasları sıkarken vücudunun geri kalanını da rahat tutmalıdır. Bu sayede faydalı olduğu genital bölgede kas gerginliği oluşur ve nefes almayı kolaylaştırır.
Nefesinizi sayarken Keigil egzersizleri yapmak bu tekniği öğretmenin harika bir yoludur. Keigil'in egzersizlerinin önemini abartamayız. Siz ve eşiniz bu egzersizleri ne kadar çok yaparsanız, seks o kadar iyi olur. Cinsel kaslar ne kadar büyük ve güçlü olursa, o kadar fazla his alırsınız. İki tekniğin (nefes alma ve Keigil egzersizleri) birleştirilmesi cinsel ilişkinize güçlü bir enerji katacaktır.
Vajinaya geçin.
Yavaş yavaş - yüksek düzeyde uyarılmaya ulaştığınızda, engelleri aştığınızda, yükseldiğinizde, aynı seviyeye ulaştığınızda ve tekrar yükseldiğinizde - partneriniz yaklaşık bir saniyelik bir periyotla düzenli orgazm kasılmalarına başlayacaktır. Bu noktada dikkatinizi vajinaya çevirin. Bu ilk kasılmalar sırasında klitoral stimülasyonun devam etmesini isteyebilir. Öyleyse devam edin, ancak muhtemelen baskıyı ve yoğunluğu azaltmanız gerekecektir. Sadece çok hafif dokunuşlar rahatsızlık yaratmayabilir. Belki de bu noktada elinizi klitorisinden tamamen çekmelisiniz.
Bu ilk orgazm kasılmaları sırasında vajinal uyarıma devam edin ve yoğunlukları azalınca devam edin. Penisin hareketlerini taklit etmek için yukarı ve aşağı hareket edebilir veya parmağınızı vajinanın kenarı boyunca gezdirebilirsiniz. Ancak uyarmanın en etkili yolu, bir veya iki parmakla G alanına ritmik vuruş yapmaktır.
Hatırlatma: G alanı, vajinanın ön iç duvarında, kasık kemiğinin hemen arkasında, yaklaşık olarak ortada, yaklaşık 3,5 - 4 cm mesafede bulunur. Bir veya iki parmak genişliğindedir, sünger veya lastik bant hissi verir ve duvar yüzeyinin geri kalanından daha serttir. Uyarıldığında daha da zorlaşır, bu da lokalizasyonu kolaylaştırır. Pek çok kadının belirli bir nokta yerine bir alanı tanımladığını unutmayın. Bu alanın teşvik edilmesi gerekiyor.
Orgazm başladıktan sonra vajinayı uyarmaya devam etmek uyarılmanın daha da artmasına neden olacaktır. Orgazmdan çok önce G alanını doğrudan uyarırsanız partnerinizde rahatsızlık yaratabilir. Ancak orgazm başladıktan sonra G bölgesinin uyarılması heyecan verici hale gelir.
G bölgesi güçlü baskıya dayanabiliyor ve daha önce düzenli hareketlerle uyarılan klitoris artık hafif bir dokunuşa bile acı verici tepki verebiliyor. Muhtemelen benzer hisleri fark etmişsinizdir. Çoğu erkek, boşalmanın hemen ardından penisin başına dokunmanın acı verici olduğunu düşünür. Bu nedenle bu dönemde partnerinizin vajinasını tercih edin.
Genişletilmiş Cinsel Orgazm.
Orgazm kasılmaları sırasında dikkatinizi vajinaya kaydırdığınızda yüksek düzeyde uyarı sağlamaya devam edersiniz. İster parmaklarınızı yukarı aşağı hareket ettirin, ister işaret veya orta parmağınızla G bölgesini uyarın, klitoral uyarımda yaptığınız gibi düzenli, ritmik, bir saniyelik harekete devam etmelisiniz. Ona bire bir veya altıya bire (hangisi partneriniz için daha hoşsa) bir artan ve azalan basınç döngüsü kullanmaya devam edin.
İç uyarım, yüzeye yakın olanlardan (dış üçte bir) daha derin kasların kasılmasına neden olur ve kasılmaları tek bir orgazm sırasında meydana gelir. İç kasılmalar, uterusun büyük kasları da dahil olmak üzere derin pelvik kasları içerir. Bu kasların kasılmaları daha uzun sürer ve daha fazla keyif alınmasını sağlar. Kadınlarda genişletilmiş cinsel orgazm yaratmanın temelini oluştururlar: PSO.
Bu PSO aşamasındaki kasılmaların uzunluğu bir ila on saniye arasında değişir. Orgazm gerçekleştiğinde vajina düzleşir; arka kısmı genişler ve vücuda doğru yükselir. Vajinaya yerleştirilen bir parmak gevşeme ve geri çekilme hissi verir. Orgazm gerçekleştiğinde partnerinizin vajinası, sanki rahim vajinanın girişine doğru itiyor ve yerini kaplıyormuş gibi, uyarıcı parmağınıza itme hareketleriyle tepki verecektir.
Bu itilmeleri hissettiğinizde partneriniz derin pelvik orgazmik kasılmalar yaşamaya başlayacak ve bu da PSO'nun başlangıcını işaret edebilir.
Partnerinizin vajinasının geri çekildiğini hissediyorsanız uyarılma artışı durmuş, aynı seviyede demektir ve vajina içine uyguladığınız baskıyı hafifletip hareketlerinizi yavaşlatmalısınız. Yakında partneriniz tekrar daha fazla uyarılma isteyecektir. Basıncı ve hızı artırırsınız ve o tekrar parmaklarınıza doğru itme hareketleri yapmaya başlar. Bu, doğru şekilde uyardığınız anlamına gelir. Aynı seviyede devam edebilirsiniz. Veya daha fazla kaldırma kuvveti oluşturmak için basıncı ve hızı artırabilirsiniz. Daha yüksek düzeyde uyarılma dirence neden olabilir ve yine vajinanın gerildiğini hissedebilirsiniz, bu da uyarımı hafifletmeniz ve yavaşlatmanız gerektiğini gösterir.
O aynı seviyede olduğunda - yani. yükselişinde bir duraklama başladı - dikkatinizi vajinadan klitorisin uyarılmasına çevirin. Bu anda klitorisin uyarılması sonucunda bir veya daha fazla kasılma ortaya çıkar. Bu kasılmalar, iç vajinal tetikleyiciyi uyarmaya geri dönmeniz gerektiğinin sinyalini verir. Bundan sonra itici kasılmalar bekleyin; bu, partnerinizin en hızlı kaldırma biçimini hissettiği anlamına gelecektir. Bu şekilde teşvik etmeye devam etmelisiniz; bu, uzun dalgalar halinde iterek kompresyon yaratmanın en iyi yoludur.
Partnerin itici kasılmalarının süresini ve sıklığını iki faktör belirler: hız, basınç ve parmak veya parmaklarla iç stimülasyonun alanı; ve partnerin zevke sürekli bir yükseliş için zihinsel engelleri aşma konusundaki beceri düzeyi.
Partnerinizin kaldırma hareketi durursa (itme hareketi de durduğunda) dikkatinizi hemen G bölgesinden tekrar klitorise çevirin. Birkaç saniye sonra kasılmalar, sıkışma veya itme fark edeceksiniz. Bu, tekrar vajinal stimülasyona dönmeniz için bir sinyaldir. Başarılı bir ritmik stimülasyon biçimi seçtiyseniz, kasılmalar, sıkma veya itme arasındaki süre çok kısa olacaktır - bir ila beş saniye arasında. Partneriniz uzun süreli kasılmaları on ila otuz saniye arasında daha uzun süre hissedecektir.
Bu formda on beş dakika veya daha uzun süre stimülasyona devam ettikten sonra, kısa duraklamaların (seviyelerin) giderek daha az sıklıkta meydana geldiğini ve partnerinizin kasılmalarının giderek daha uzun süre devam ettiğini göreceksiniz. Duruşlar durduğunda ve sadece derin kaslarda itici kasılmalar meydana geldiğinde bu, PSO'nun ikinci aşamasına girildiği anlamına gelir.
PSO antrenmanı sürecinde, stimülasyon süreci üzerinde partnerinizden daha fazla kontrole sahip olacaksınız. Tıpkı klitoral stimülasyon sırasında ele doğru itilme ve elin hareket ettirilmesinde rol oynadığı gibi, vajinanın itilmesini - kasılmasını - ve geri çekilmesini de kontrol edecektir.
Ancak eskisinden çok daha fazla duygulara kapılacak ve hiçbir şey düşünmeyecektir. Kontrol etmek yerine tepki verecektir. Doğru uyarımı sağlamak sizin sorumluluğunuz olacaktır. Kendinizi bir lider gibi hissetmelisiniz. Öğrendikçe öğreneceksiniz. Partnerinizi kötü hissettirmediğiniz sürece, partneriniz kontrol etmenize izin verecektir ve izin vermelidir. Eğer uyarımınız doğruysa, size doğru veya sizden uzaklaşmayacaktır. Olduğu yerde olacak ve hislerinin tadını çıkaracak.
PSO sırasında iletişim, vücut hareketleri, partnerin tepkilerinin dikkatlice okunması ve seslendirme yardımıyla daha önce olduğu gibi devam edebilir. Partnerinizin vücut hareketleri ve sesleri daha belirgin olmalı çünkü çok daha yüksek derecede uyarılma yaşıyor. İnlemeler, kolların veya bacakların ani hareketleri, kafanın bir yandan diğer yana sallanması, bacakların ve parmakların birbirine sokulması, ağır nefes alma - PSO devam ettikçe tüm bu işaretleri çıkış aşamalarında göreceksiniz. Stimülasyonunuza rehberlik etmesi gereken ana işaret, kasılmalar sırasında vajinanın parmaklarınıza doğru itme hareketleridir.
PSO'da duraklamalar sırasında - aynı seviyede olmak - partneriniz daha sakin olacak ve pelvik kasılmalar kompresyon tipinde olacaktır.
Kadın PSO'sunun üç aşamasını ele alalım.
I. aşamada,
Tek bir kısa orgazmla birlikte, her biri yaklaşık bir saniye süren, toplamda dört ila on saniye süren kasılmalar başlar. Kasılmalar vajinanın üst kısmında meydana gelir ve “sıkma” tipindedir. Daha sonra heyecan eski seviyesine düşüyor.
Tekrarlanan kısa orgazmlar (evre II)
Tek bir orgazmla aynıdır ancak orgazmdan sonra uyarılma orijinal seviyesine düşmez. Bunun yerine uyarılma çok yüksek bir seviyede kalıyor. Daha sonra, uyarının devam etmesi veya yeniden başlamasıyla birlikte, kişi orgazma geri döner; bu sırada, tek bir kasılma sırasında olduğu gibi aynı yüzeysel kasılmalar meydana gelir. Bu işlem birkaç kez tekrarlanabilir. Yavaş yavaş heyecan orijinal seviyesine geri dönüyor.
PSO (evre III)
biraz farklı gelişir. İlk aşamadaki aynı aşamalardan geçer: uyarılma ve hızlı kasılmaların patlaması. Veya birkaç aşama II orgazmdan sonra başlayabilir. Ancak, tekrarlanan orgazmlarda olduğu gibi, yüksek ancak orgazm sırasında olduğundan daha düşük bir uyarılma durumuna geri dönmek yerine, uyarılma daha da yükselmeye devam ediyor - yükseliyor, seviyeleniyor, yeniden yükseliyor.
PSO'nun bu ilk aşaması, yüzeysel kasların kasılmaları ve derin pelvik kasların kasılmalarının (itme kasılmaları) dönüşümlü olarak karakterize edilmesiyle karakterize edilir. Her kasılma tipinin uzunluğu bir ila otuz saniye arasında değişir. Yoğunlukları aynı zamanda uyarımınıza ve partnerinizin ruh haline bağlı olarak da değişir. PSO sırasındaki kasılmalar, orgazmın ilk iki aşamasına göre daha yavaş ve daha uzun sürelidir.
Pelvik kasların süresi ve yoğunluğu öncelikle stimülasyonun kalitesine bağlıdır. Anlattığımız ağırlık kaldırma işleminde partnerinizi uyarırken kasılmaların süresini de kontrol edersiniz. Klitoris ve vajinanın uyarılmasını azaltarak kasılmaları yavaşlatırsınız. İtici kasılmalar sırasında partneriniz daha yüksek bir uyarılma seviyesine ulaşacaktır. Daha sonra aynı seviyede duracak, vajinası parmağınızdan hafifçe "çekilecek" ve onun etrafında büzülecektir. Bu seviyedeyken kasılmaların sıkıldığını hissedecektir. Daha sonra uyarımı artırırsınız ve uyarımı tekrar artar.
ъДТБЧУФЧХХКFE DPTPZYE, dТХЪШС!
ChBNY'de bMELUEK rBTNPOPCH
CH TBUUSCHMLE "UELTEFSH UELUHBMSHOPUFY PF NHTSYUYOSCH"
UEZPDOS CH CHSHCHRKHULE:
lBL KHDPCHMEFCHPTYFSH TSEOOEYOH: LULLMAYCHOSHE URPUPVSH
uHEEUFCHHAF RTYENSHCH, LPFPTSHCHE KHDPCHMEFCHPTSAF CHUEI DBN VEJ YULMAYUEOYS. eUMY FSCHCHRPMOYYSH CHUE, FP RPYUFY OBCHETOSLB FCPS TSEEOYOB VHDEF ICHBUFBFSHUS FPVPK RETED UCHPYNY RPDTHTSLBNY.
1. NEMPDYUOSCH REUOY, YURPMOSENSCH RECHGPN U OYILIN, VBTIBFYUFSHCHN ZPMPUPN. ITIRMSCHE, ZKHUFSHCHE ZPMPUB "ЪBRKHULBAF" X VPMSHYYOUFCHB TSEEOEYO RTPZTBNNH UELUKHBMSHOPZP CHPЪVKHTSDEOYS. (vMBFOSCH LPMSDLY RTP “...UKhDSHY RMBLBMY OBD OIN, OP CHCHYLKH CHUE TSE DBMY” OE UYYFBAFUS). b CHPF CHSHCHUPLYE TSEOULYE ZPMPUB, OBPVTPPF, CHSHCHCHCHBAF X NOPZYI VBTSHCHYEOSH OETCHPOPUFSH Y VEURPLLPKUFCHP. CHSHCHVYTBK NHYSHCHLBMSHOPE UPRTPCHPTSDEOOYE ZTBNPFOP.
2. lПЗДБ ФШ ВЭЪ РПУШВ І ОБРПНООПОСХ (th OE PUFBCHMSEYSH EZP RPFPN OEOBTPLPN CHOKHFTY).
3. lPZDB FSH, OTsOP PVOSC EE EB RMEYUY UBDY, KhFSCHHLBEYSHUS RPDVPPTPDLPN NETSDKH YEEK Y LMAYUYGEK. rPRTPVHK RPCHETFEFSH ZPMPCHPK. eUMY FSCH RPRBM CH RTBCHYMSHOPE NEUFP, FP THLY Y VEDTB DECHKHYLY RPLTPAFUS NHTBYLBNY.
4. ZhYMSHN "HOUEOOOSCH CHEFTPN" b CHSC YUFPVSH METSBMY, UNPFTEMY Y PVOINBMYUSH LBL UHNBUYEDYE. (fPMSHLP OE CHJDKHNBK PFTBEICHBFSH UEVE FBLYE TSE KHUILY, LBL X lMBTLB ZEKVMB!).
5. KALÇA HAKKINDA ERPF EC.
6. mBULY CHOKHFTEOOEK RPCHETIOPUFY THL Y VEDETS - LPTSB ЪDEUSH PUPVEOOOP YUKHCHUFCHYFEMSHOB.
7. FEVS HAKKINDA lPZDB FSH TBBTEYBEYSH EK UNPFTEFSH, OE RTYLTSHCHBSUSH RTY LFPN RTPUFSCHOEK, Y FTPZBFSH FEVS FBN, ZDE EK ЪBIPUEFUS. lbl OH UFTBOOP, OP NOPZYE NHTSYUYOSCH RTYOBAFUS, UFP OE MAVSF UBNY UFBOPCHYFSHUS PVAELFPN UELUKHBMSHOPZP CHAINBOYS UCHPYI RBTFOETY. RUYIPMPZY KHFCHETTSDBAF, YuFP LFP RPUMEDUFCHYS FBL OBSCHCHBENPK ZPNPZHPVYY - UFTBIB RTYCHMEYUSH LUEVE CHOYNBOYE RBTFOETB OERTBCHYMSHOPZP RPMB, - LPFPTBS X OELPFPTSCHI NHTSYUYO RTY OYNBEF RTPUFP ZTPFEULOSCH ZHPTNSCH. chRMPFSH DP FPZP, YuFP POY OE TBTEYBAF UCHPYN TSEOBN FTPZBFSH THLBNY YI REOYU YMY SZPDYGSCH.
8. pZHTEYUOSCHK Y LMHVOYUOSCHK ЪBRBIY. ьLURETYNEOFBMSHOP KHUFBOPCHMEOP, YuFP ЪBRBIY UCHETSEOBTEЪBOOPZP PZKHTGB YMY LMHVOIL DEKUFCHHAF TSEOEYO CHPVHTSDBAEE HAKKINDA. rPIPTSYK YZHZHELF PLBSCHCHBEF ЪBRBI UCHETSEK UDPVOK CHSHCHREYULY.
9. IPZDB FSH İTAAT, ZDE KH OEE LMYFPT. OCTSEO'DAN SATIN ALIN.
10. THLY HAKKINDA lPZDB FSH VETEYSH EE.
11. rPDTPVOSCHK Y DMYOOSHK TBUULB P FPN, LBL FSH MYYYMUS OECHYOOPUFY. OP FPMSHLP EUMY POB UBNB FEVS PV LFPN URTPUYF.
12. lPZDB RPUME UELUB FSH RTPCHPDYYSH RBMSHGEN RP EE MYGH - PF CHYULB RP EELE YUETE ZKHVSH DP RPDVPPTPDLB. KHMSHVBEYSHUS.
13. IPZDB FSH UBN ÇUFBEYSH OPIUSHA RETEREMEOFSH TEVEOLB.
14. rPLHUSCHBOYE KENDİNİ KABUL ETTİ. lHUBFSH (PUFPPTTSOP!) NPTsOP CHPPVEE CHUE: MBDPOPY, RPDKHOYYULY RBMSHGECH, EVET. h FPN YUYUME UBNSHYOFYNOSHCHE NEUFB - YOPZDB LFP PLBSHCHCHBEFUS DEKUFCHOOEK, YUEN RTYLPUOPCHOOYE THLBNY YMY SJSHLPN.
15. IPZDB OE UFEUOSEYSHUS ZPCHPTYFSH, YuFP FSH EE IPUEYSH. rTSNP UEKUBU.
16.LMBUYYUEULBS RPB. h OEK KH DECHKHYLY RPSCHMSEFUS CHPNPTSOPUFSH UNPFTEFSH FEVE CH ZMBYB PE CHTENS UELUB Y GEMPCHBFSHUS. y FP Y DTHZPE NPTSEF DPCHEUFY EE DP LTBKOEK UFEREOY CHPVHTSDEOOYS. dPLBBOP, YuFP TsEOEYOSCH NPZHF YURSHCHFBFSH PTZBN PF PDOPZP RPGEMHS.
17. yEMLPCHPE RPUFEMSHOPE VEMSHE. rTYLPUOPCHEOYE YEMLB TSEOOEYOSCH CHPURTYOINBAF LBL MBULH.
18. pYUEOSH YUBUFSHCHK TYFN ZHTYLGYK, LPZDB POB CHPF-CHPF DPUFYZOEF PTZBNB.
19. PEHEEOYS, LPFPTSHCHPJOILBAF, LLPZDB FSH LPOYUILPN RBMSHGB FETEVYYSH EE TEUOYGH UCHETIKH CHOY.
20. yuYUFSHCHE, HIPTSEOOSCCHCPMPUSCH. h LBUEUFCHE BMSHFETOBFYCHSHCH NPTSEF RPPDKFY PYUEOSH LPTPFLYK ETSYL. FP Y DTHZPE EK VHDEF RTYSFOP FTPZBFSH. rTYUEN OE FPMSHLP THLBNY. rPRTPVHK, OBRTYNET, RTPCHEUFY ZPMPCHPK RP EE MPVLH Y VEDTBN U CHOKHFTEOOEK UFPTPOSH.
21. lPZDB FSH UPUEYSH VPSHYPK RBMEG ONUN OPZY'si.
22. TEZKHMSTOSHCHE UCHPDLY YOZHPTNVATP P FPN, LBLBS POB LTBUICHBS VE UELUKHBMSHOBS.
23. fChPY FTHUSCH-VPLUETSCH. uPZMBUOP PRTPUBN, VPMSHYYOUFChP TsEOEYO UYYFBAF YI UBNSHCHN UELUKHBMSHOSCHN NHTSULINE VEMSHEN.
24. lPZDB FSH, SCHOP CHPVKHTSDEOOYE, RTDPDPMTSBEYSH EE MBULBFSH, PFFSZYCHBS PUOPCHOPE DEKUFCHYE HAKKINDA OEUNPFTS.
25. fChPK OBLBUBOOSCHK RTEUU.
(b YuFP DEMBFSH EUMY RTEUU OE FPMSHLP OE CHYDOP, OP Y OE RTEHRSCCHBEFUS. uNPFTEFSH ъDEUSH>>> )
26. uHIYE RPGEMHY. CHATPUMSCHE NKHTSYUYOSCH OAO OE TBURKHULBAF.
27. IPZDB FSH, RETED FEN LBL MEYUSH, UOINBEYSH OBTHYUOSCH YUBUSCH. lPFPTSCHE FBL MPCHLP CHSHCHDETZYCHBAF CHPMPULY ve VPMSHOP LBTSVBAFUS.
28. lPZDB FEVE NPTsOP PFLTPCHOOOP CHSHCHULBBFSH UCHPY TSEMBOYS, DBTSE UBNSHCHE OEPTSYDBOOSHCH, OE VPSUSH RTY LFPN, YuFP FSCH UNHFYYSHUS YMY TBCHUEMYYYSHUS.
29. lPZDB FSH RPUME PTZBNB OE RPLYDBEYSH IT FEMP UTBH. b EEE LBLPE-FP CHTENS RTPDPMTSBEYSH DHYZBFSHUS. IPZDB CE FSCH CHSHCHIPDYYSH, FP DEMBEYSH LFP OE TEELP, B RPUFEREOOP.
32 rPRTPVHK, OBRTYNET, PVTBFYFSH CHOYNBOYE ULMBDLH X OEE RPD SZPDYGBNY Y ZYV OPZY RPD LPMEOPN HAKKINDA.
31. lPZDB FSH OE LPNRMELUKHEYSH RP RPCHPDH TBNETB UCHPEZP REOUB Y RPDMYOOPUFY EE PTZBNB.
32. RPB "DPZZY-UFBKM". y LFP OEKHDYCHYFEMSHOP, FBL LBL YNEOOP LFP RPMPTSEOYE RTYTPDB YJVTBMB DMS RPMPCHPZP BLFB RTBLFYUEULY CHUEI TSYCHSHI UKHEEUFCH. lMBUUYUEULBS RPBB "NHTSYUYOB UCHETIKH" — OEKHDPVOBS DMS ЪББУБФИС И CHEUSHNB PZTBOYUYCHBAEBS RBTFOETPCH PEKHEEOYSI — RPMKHYUYMB FBLPE TBURTPUFTBOEOYE FPMSHLP RPUME OEU LPMSHLYI UFPMEFYY, CH FEY UEOYE LPFPTSCHI ЪB RTBLFYLPCHBOYE MAVPK DTHZPK RPЪYGYY UHRTKHZY NPZMY VSCHFSH RHVMYYUOP LBIOOSCH "ЪB TBCHTBF".
33. IPZHE CH RPUFEMSH KHTPN.
34. IPZDB, TBUUFEZOHCH OB OEK MYZHUYL, FSH OE PUFBCHMSEYSH EZP VPMFBFSHUS KH OEE OB YEE, B KHDBMSEYSH EZP RPMOPUFSH. FETHİYE FPCE CEMBFEMSHOP WOYNBFSH OE U PDOK OPZY, B U PVEYI.
35. UELU CH FP CHTENS, LPZDB EK OENOPZP IPUEFUS RYUBFSH. h LFPF NNPNEOF RP TSDH ZHYYPMPZYUYUYI RTYYUYO PUPVEOOOP LZHZHELFYCHOP RTPYUIPDYF UFYNHMSGYS FPYULY G - RHULPCHPZP NEIBOYNB TSEOULPZP PTZBBNB.
36. lPZDB CH RPJE "TSEOEYOB UCHETIKH" FSH FBLCE RTPSCHMSEYSH YOIGYBFYCHH - RTYRPDOINBEYSH VEDTB OBD RPUFEMSHA y DCHYTSEYSHUS CH PDOPN TYFNE U RBTFOETYEK.
37. ъBRMEFBOYE CH LP, CHPMPU'SUNU İTTİ. chPPVEE NOPZYE TSEOOESCH RTYOBAFUS, YuFP TBUYUEUSCHCHBOYE Y KHLMBDSHCHBOYE CHPMPU CHCHSHCHCHBEF KHOYI BTPFYUEULYE RETETSYCHBOYS. OBKHYUOPK'da FPYULY ЪTEOYS LFP CHRPMOYE PVYASUONP: TBUYUEUSCHCHBOIE CHPMPU FTECHPTSYF OETCHOSCH PLPOYUBOYS LPTS ZPMPCHSHCH, LPFPTSCHI KH TSEOEYO VPMSHYE, YUEN X NHTSYUYO HAKKINDA.
38. FChPK UBZBT. dBCE CH FENOPFE ЪBZPTEMBS LPTSB VPMEE ZMBDLBS PEHRSH HAKKINDA.
39. lPZDB FSH CHIPDYYSH CH OEE NEDMEOOOP, UBOFYNEFT JB UBOFYNEFTPN, DCHYZBSUSH RTY LFPN OETYFNYYUOP. fBL, YuFPVSH POBO OE NPZMB RTEDKHZBDBFSH FChPY DHYTSEOYS Y RTYZPFPCHYFSHUS L OYN. bJZHELF OEPTSIDBOOPUFY HUYMYF PEHEEOYS. vMPZE
Yükleniyor...
