Sonbahar cilt bakımının özellikleri
Sonbahar cildimiz için en uygun, strese maruz kalmadığı zamandır. Yaz aylarında cildinize aktif olarak yardım etme fırsatınız olmadıysa bakım, yaz sonrasında cildinizin onarılmasını hedefleyebilir. Ayrıca kışa hazırlanmanız gerekir - cildinizi vitaminlerle doğru şekilde beslemeniz gerekir.
Genel olarak sonbahara özel cilt bakım sırları yoktur. Tek yapmanız gereken cilt tipinize uygun günlük bakımdır. Ancak bazı halk ilaçlarını da kullanabilirsiniz.
Sonbahar yüz maskeleri
Sonbahar aktif bir hasat zamanıdır, bu nedenle bahçeden toplanan lezzetli meyvelerle cildinizi daha sık şımartmaya değer.
Sonbaharda çok fazla elma var. Hariç faydalı maddeler, Elmanın yağ yakma konusunda gerçekten mucizevi bir yeteneği var. Ve yüz cildine en iyi şekilde uyum sağlar.
Bir elmayı sütte kaynatın, ezin ve yüzünüze uygulayın. 10-15 dakika sonra pamuklu çubukla çıkarın. Bu prosedür ince kırışıklıkları düzeltir ve cilt daha yumuşak ve elastik hale gelir. Veya elma-ballı yüz maskesi hazırlayabilirsiniz.
Elma-bal yüz maskesi
Bu maske cildi iyi besler ve tonlandırır.
Gerekli: 1 yemek kaşığı. l. bal, doğranmış elma, 1 yumurta sarısı, 1 çay kaşığı. zeytin yağı.
Hazırlık: Malzemeleri iyice karıştırın.
Başvuru. Maskeyi yüzünüze eşit şekilde uygulayın, 20 dakika bekletin ve ardından soğuk suyla durulayın.
Armut-pirinç yüz maskesi
Bu maske cildi iyi besler ve temizler.
Gerekli: 0,5 su bardağı pirinç, 1 orta boy armut.
Hazırlık: Pirinci yumuşayana kadar haşlayın, armudu rendeleyin, her şeyi iyice karıştırın.
Başvuru. Elde edilen kütleyi yüzünüze ılık olarak uygulayın, 15-20 dakika tutun, ardından soğuk suyla durulayın.
Kabak yüz maskesi
Bu maske sayesinde cildi yumuşatıp nemlendirebilir, tahrişi giderebilirsiniz.
Gerekli: 1 küçük kabak (veya orta boy kabak), 1 yumurta sarısı.
Hazırlık: Kabağı soyun, çekirdeklerini çıkarın, ince bir rende üzerine rendeleyin, yumurta sarısı ile karıştırın.
Başvuru. Elde edilen kütleyi temizlenmiş cilde uygulayın, 15-20 dakika tutun, ardından soğuk suyla durulayın.
Sonbaharda yüz cilt bakımı için daha kullanışlı maskeler
❀ Yazdan sonra varsa. Cildiniz güneşten bronzlaşıyor ve pürüzleniyorsa bu maskelere ihtiyacınız var demektir. Havuç veya kırmızı üvezden yapılan besleyici bir maske, yüzünüzdeki cildin yumuşamasına yardımcı olacaktır. Hazırlamak için bir çay kaşığı havuç veya üvez suyunu alın ve bir çorba kaşığı eritilmiş margarinle karıştırın. Elde edilen maskeyi yüzünüze 10-15 dakika uygulayın.
❀ Kuru ciltler için sonbahar bakımı, çeşitli besleyici ve nemlendirici yağlara sahip maskelerin kullanılmasını gerektirir. Kuru cilt pul pul olursa, aşağıdaki maskeyi yağ ilavesiyle kullanın. 1 santimetre kalınlığında bir pamuk yünü tabakasına ılık bitkisel yağ uygulayın. Bal, üvez suyu veya papatya çiçeği ekleyin. Maskeyi yüzünüze, yağlı tarafı aşağı bakacak şekilde yerleştirin ve bir havluyla örtün. Daha sonra rahatça uzanıp rahatlamalısınız. Ve 20 dakika sonra maskeyi ılık suyla yıkayabilirsiniz.
❀ Patateslerden ekşi krema veya kefir ilavesiyle yapılan maskeler, sütlü kabak posasından yapılan maskeler, limon suyu ve nişasta ilavesiyle domatesten yapılan maskeler, salatalık maskeleri, maydanoz suyundan yapılan maskeler oldukça faydalıdır. Bu kozmetik prosedürler cildi antioksidanlar, vitaminler ve mineral tuzlarla doyurur. Ballı meyve maskeleri cildi mükemmel şekilde gençleştirir ve tazeler. Elma, muz, armut, şeftali, kavunu doğrayın ve az miktarda bal ile karıştırın. Tüm maskeleri iyice temizlenmiş cilde 15-20 dakika uygulayın ve ardından ılık suyla durulayın.
Sonbaharda yüzünüz için buhar banyolarını unutmayın.
Sonbaharda buharlı yüz banyoları
Sonbaharda cildi gençleştirmek için buhar kullanmak oldukça faydalıdır. Bitkisel kaynatmalardan elde edilen buhar banyoları, bağımsız bir kozmetik prosedür olarak veya masaj veya maske uygulamadan önce hazırlık prosedürü olarak kullanılabilir. Buhar banyoları tüm cilt tipleri için faydalıdır. Cilde kan akışını iyileştirir, yabancı maddelerden iyice temizler ve cildin yalnızca yüzeysel katmanlarını değil aynı zamanda derin katmanlarını da besler. Normal ve kuru ciltler için haftada bir kez buhar banyosu yapmak yeterlidir. Yağlı ve karma ciltler için haftada 2 kez kullanın. Bitkisel kaynatmalara 1-2 damla miktarında çeşitli esansiyel yağlar ekleyin, ancak daha fazla değil.
➣ Beslenmemizin cildimizin durumunu da etkilediğini unutmayın. Bu nedenle sonbaharda taze meyve ve sebze tüketin. Sonbaharda bu doğal vitamin kaynakları ve faydalı elementler bol miktarda bulunduğundan. Ayrıca yumurta, et ve balıkta bulunan A vitamini cildin korunmasına ve yenilenmesine yardımcı olacaktır. Bu ürünler aynı zamanda vücudu güçlendiren ve mevsimsel sonbahar depresyonunun semptomlarını azaltan yağ asitlerini de içerir.
➣ Sonbahar, sonbahar depresyonunun yaşandığı dönemdir. Ve depresyonun izleri de yüzümüzde kalıyor. Bu nedenle sonbaharda kendinizi iyi bir ruh hali ile şarj etmeniz gerekir. Sonbaharda siyah, koyu ve gri renkli kıyafetler giymemeye çalışın çünkü bunlara uzun süre maruz kalmak yorgunluğun ve depresyonun artmasına neden olur. O halde biraz renk katın. Enerjik renkler - kırmızı, sarı, turuncu, pembe. Bunlardan en güçlüsü kırmızıdır, enerji ve özgüven verir. Ancak ruh halinizi iyileştirmek için kırmızı bir elbise giymenize veya dairenizdeki duvar kağıdını yeniden boyamanıza gerek yok. Her zamanki kıyafetinize parlak bir aksesuar - çanta, atkı, broş vb. - eklemeniz yeterlidir. Hiç parlak renkler giymek istemiyorsanız kırmızı veya pembe iç çamaşırı satın alın. Bu arada, güzel iç çamaşırları zaten bir ruh hali yaratıyor. Psikologlar emin: Bir insanı çevreleyen her şey ona bağlıdır. Bu nedenle, içsel olarak olumluya uyum sağlamak için çaba göstermelisiniz, gerisi gelecektir.
❧ Sonbaharın yılın harika bir zamanı olduğunu unutmayın. Ve onunla nasıl tanıştığınızı yalnızca davranışınız belirleyecektir - bir gülümsemeyle, neşeyle veya kötü bir ruh hali ve esenlikle. Bu nedenle sevgili kadınlar, kendinize gereken önemi verin, sevin ve kendinize iyi bakın. Sonra soğuk bir günde veya güzel bir sonbahar gününde kendinizi gerçek bir kraliçe gibi hissedeceksiniz ve erkeklerin hayranlık dolu bakışları duygularınızı doğrulayacaktır.
Sonbahar soğuğunun başlamasıyla birlikte cildimiz dışarıdaki soğuk hava, rüzgarlı hava ve iç mekandaki kuru hava gibi birçok yeni zorlukla karşı karşıya kalır. Evin içindeki ve dışındaki sıcaklıktaki ani değişiklikler de olumsuz etki yaratıyor. Bu yüzden Sonbaharda cilt bakımı yaza göre çok farklı olmalıdır.
Sıcaklık ve nemdeki değişiklikler sıklıkla cildin koruyucu lipit bariyerinin hasar görmesine neden olur ve bu da erken yaşlanmaya neden olabilir. Ek olarak, kan damarları da sıcaklık değişikliklerine önemli ölçüde genişleyerek ve büzülerek tepki verir, bu da damar ağlarının oluşmasına yol açar. Genç cildi korumak için sonbahar döneminin tüm bu özelliklerini dikkate almak ve bu zamanda doğru bakımı seçmek gerekir.
Sonbaharın başında cilt bakımı
Sonbaharın cildinizin başına gelebilecek en kötü şey olduğunu düşünmeyin; yaz aylarında yüksek sıcaklıklardan ve parlak güneş ışığından da çok zarar görür. Ayrıca ter, ciltten çok fazla faydalı madde ve vitamini uzaklaştırabilir ve bunların eksikliği görünümünü olumsuz yönde etkileyebilir. Bu nedenle sıcaklık farkının henüz çok belirgin olmadığı ve soğuğun henüz cilde zarar vermediği ilk sonbahar günleri, yaz sıcağından sonra durumunu eski haline getirmek için kullanılmalıdır.
Bu dönem için en uygun salon prosedürü, cilde özel besin kompleksleri vererek kollajen ve hyaluronik asidi yenilemenize olanak tanıyan enjeksiyonsuz mezoterapidir. Cildin gençliğinden sorumlu olan bu maddelerdir, dolayısıyla bu prosedür sadece cildi onarmakla kalmaz, aynı zamanda gençleştirir.
Evde bakımları tercih ediyorsanız besleyici ve onarıcı maskelere mutlaka dikkat etmelisiniz. Çeşitli bitkisel yağlara dayalı maskeler cilt üzerinde çok iyi bir etkiye sahiptir. Ayrıca sonbahar meyve ve sebzelerinin bolluğundan yararlanmamak günah olur. Bir çorba kaşığı rendelenmiş elma ile herhangi bir bitkisel yağın karıştırılmasıyla çok iyi bir maske elde edilir, ayrıca bir yumurta sarısı da ekleyebilirsiniz.
Yazdan sonra cilt biraz pürüzlü görünüyorsa, margarinli havuç veya üvez maskesi onu yumuşatmaya yardımcı olacaktır. Daha fazla besleyici etki elde etmek için herhangi bir meyveyi maske hazırlamak için bal ve yağlar veya ekşi krema ile karıştırarak da kullanabilirsiniz.
Sonbaharın sonu kışa hazırlanma zamanıdır
Cildiniz yaz sıcağından kurtulduktan sonra sıra kış soğuklarına hazırlanmaya geldi. Bu hazırlığa başlamanın en iyi zamanı havaların gerçekten soğumaya başladığı zamandır. Öncelikle cildin temizlenmesi gerekir ve bunun için genellikle peeling yöntemine başvurulur. Meyve asitleriyle soyma gibi daha yumuşak prosedürleri tercih etmek daha iyidir. Meyve asitleri sadece cilt üzerinde değil aynı zamanda vücudun genel durumu üzerinde de faydalı etkisi olan C vitamini içerir.
Peeling, cildin yazın oluşmuş olabilecek bronzluk kalıntılarından kurtulmasına yardımcı olur ve cildin daha hafif ve pürüzsüz olmasını sağlar. Ayrıca temizlenmiş cilt, beslenme ve onarıma yönelik tedavileri daha iyi kabul eder. Asit peelingine ek olarak, genellikle sıcak parafin kullanılarak yapılan termal peelingi de gerçekleştirebilirsiniz. Sadece cildi temizlemekle kalmaz, aynı zamanda sonbahar soğuğunun başlangıcında mükemmel sıcaklık sağlar.
Peelinglere paralel olarak masaj da mükemmel sonuçlar verir. Sonbaharın en sonunda ve kışın başında yapılması tavsiye edilir. Bu prosedür yüz kaslarının sıkılaşmasına ve kollajen üretimini artırmaya yardımcı olur. Ayrıca masaj seanslarına paralel olarak aktif bir masajın arka planına karşı cilt tarafından çok daha iyi emilecek ve çok daha fazla fayda sağlayacak besleyici maskeler yapabilirsiniz.
Salon sonbahar bakımının özellikleri
Çoğu güzellik salonunun bu dönemde ortaya çıkabilecek tüm sorunları dikkate alan özel sonbahar programları vardır. Bu tür programlar cildinizi onarmanıza ve kışın soğuğu tehlikesine karşı güçlendirmenize olanak tanır. Kan damarlarını yenileyen ve örümcek damarlarından kurtulan en etkili işlemlerden biri termoliftingdir. Ayrıca besleyici maskelere paralel olarak sistematik masajlar da önerilmektedir.
Çoğu zaman salonlar müşterilere sonbaharda özel termal tedaviler sunar. Bu tür prosedürler sadece çok fazla zevk vermekle kalmaz, aynı zamanda cildin durumu üzerinde de oldukça olumlu bir etkiye sahiptir. Ek olarak, bu tür prosedürler cildi iç ve dış mekanlarda gelecekteki keskin sıcaklık değişimlerine hazırlar.
Sonbaharda cilt genellikle kuru mu yoksa yağlı mı olduğuna karar veremez gibi görünür. Bu şaşırtıcı değil; yaz aylarında çoğu insanın cildi parlak güneş ışığına ve ısıya maruz kalma nedeniyle oldukça kurur. Sonbaharda soğuktan korunmak acildir. Bu nedenle sonbahar bakımı ciltteki metabolik süreçleri normalleştirmeyi ve doğal yağlılığını geri kazandırmayı amaçlamalıdır.
Evde sonbahar cilt bakımı
Profesyonel cilt bakımı için salonları ziyaret etmek istemiyorsanız veya fırsatınız yoksa, prosedürleri evde kendiniz gerçekleştirebilirsiniz. Sonbahardaki çoğu kadının, yüksek C vitamini içeriğine sahip zengin kremler veya maskeler kullanması önerilir. Ayrıca cildin yenilenmesine ve bağışıklığının güçlendirilmesine yardımcı olacak C vitamini serumları da satın alabilirsiniz.
Peeling için bir salona gidemiyorsanız evde yapılabilir. Haftada bir kez akşamları peeling yapmak en iyisidir. İşlemden sonra sabaha kadar dışarı çıkmamalısınız, bu cildin iyileşmesine ve sakinleşmesine fırsat verecektir.
Yüzünüzü doğru şekilde yıkamak çok önemlidir. Cildinizi çok sıcak veya soğuk suyla yıkamayın; sonbahardaki aşırılıklar zararlı olacaktır. Ayrıca yıkama için çok agresif araçlar seçmemelisiniz, artık dışarıda yaz aylarına göre çok daha az toz var ve cildi temizlemek bu kadar çaba gerektirmiyor. Daha az agresif ürünlerin kullanılması, temizlik sırasında ciltte daha az travmaya neden olacaktır.
Sonbahar döneminde rasyonel olanı hatırlamak çok önemlidir. Doğru beslenme, normal cilt görünümünü korumanın ana koşullarından biridir. Sonbaharda daha fazla sebze ve meyve yemeniz, et ve süt ürünlerini de unutmamanız tavsiye edilir. Bazen serin ve gri sonbahar akşamlarında kendinize çikolata ısmarlayabilirsiniz ama tatlılara da kendinizi kaptırmanıza kesinlikle gerek yok.
Doğal sonbahar maskeleri (Video)
Sonbahar sebzeleri ve meyveleri gerçek bir vitamin ve diğer faydalı maddeler deposudur, bu nedenle anı kaçırmamalısınız - onlardan en iyi şekilde yararlanmaya çalışmalısınız. Sonbahar sebzelerinden veya meyvelerinden yapılan maskeler çok etkilidir. Hazırlanması oldukça basittir, dolayısıyla neredeyse herkes bunu yapabilir.
Patates maskesinin hazırlanması çok kolay ve basittir. Ana maddesi yumruları C, A, PP, E, K vitaminlerinin yanı sıra bakır, demir, magnezyum, potasyum ve diğer eser elementleri içeren yumrulardır. Maskeyi hazırlamak için patateslerin kabuklarıyla haşlanması, soyulması ve çatalla doğranması gerekir. Ortaya çıkan patates kütlesi bir çorba kaşığı ekşi krema ile karıştırılmalı ve 15-20 dakika yüze uygulanmalıdır. Ilık suyla yıkayın. Bu maske ciltteki ince kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olur ve yorgunluk belirtileriyle savaşır. Ayrıca maskeye isteğe göre yumurta sarısı veya herhangi bir yağ da ekleyerek özelliklerini biraz değiştirerek cildin ihtiyaçlarına göre uyarlayabilirsiniz.
Domates maskesi yaşlanmanın ilk belirtileriyle mükemmel şekilde savaşır. Domates, serbest radikalleri yakalayıp nötralize eden ve cildin yaşlanmasını önleyen likopen gibi birçok antioksidan içerir. Ayrıca bol miktarda askorbik asit, B1, B2, P, K vitaminleri, demir, fosfor, karoten ve diğer değerli maddeleri içerir. Maskeyi hazırlamak için ince kıyılmış bir domatesi bir çorba kaşığı nişasta ve bir çay kaşığı limon suyuyla karıştırıp yüzünüze yaklaşık 15-20 dakika sürmeniz gerekiyor. Daha sonra maske ılık su ile yıkanır. Bu maskeyi kullandıktan sonra cilt daha taze ve çekici hale gelir.
Kabak maskesi cildi mükemmel şekilde yeniler. Kabak birçok değerli bitkisel protein, yağ ve lif içerir. Ayrıca birçok vitamin ve mineral tuzları içerirler. Maskeyi hazırlamak için az miktarda kabak posasını ezmeniz ve biraz süt veya ekşi krema eklemeniz gerekir. Maskeyi yüze 15-20 dakika uygulayın, ardından süte batırılmış pamuklu çubukla çıkarın. Bu maske cildi mükemmel şekilde besler ve nemlendirir, bu da daha uzun süre genç kalmasına yardımcı olur.
Epidermisin ihtiyaçları yılın zamanına bağlı olarak değişir. Yüz, iklim ve hava koşullarındaki değişiklikleri en şiddetli şekilde yaşar. Sonbahar cilt bakımı kapsamlı olmalı, yaz ve kıştan biraz farklı olmalı, aynı zamanda mevsim meyve ve sebzelerinin kullanımına da odaklanılmalıdır.
Sonbaharda kapsamlı cilt bakımı için belirli bir öneri listesi var. Yüzün sadece nemlendirilmesi ve temizlenmesi değil, aynı zamanda korunması ve özel tonlanması da gerekiyor. Sonbahar ürünleri kuruluğa ve soğuk havaya karşı yardımcı olduğundan daha fazla yağ asidi ve bitkisel yağ içermelidir.
Sonbaharda cilt bakımı özellikleri, her biri özel ürünlerin kullanımını içeren çeşitli prensiplere dayanmaktadır. Soğuğa karşı koruma sağlayan, olası çilleri ve yaşlılık lekelerini beyazlatan besleyici bileşenler içermelidir.
Yaz pigmentasyonuyla mücadele
Tatil, plaj ve güneşlenme sonrasında birçok kadının cildinde lekeler ve çiller ortaya çıkar. Bunlarla mücadelede radikal yöntemler kullanılmamalıdır. Yağmur mevsimi başladıktan, serin havalardan ve bulutlu havalardan sonra evde bakıma başlamak daha iyidir.
Önemli! Güneşli günlerde cilt beyazlatma işlemine başlamamalısınız çünkü cilt daha yoğun güneş ışığına maruz kalacaktır.
Pigmentasyonla mücadele etmek için kozmetiklerin hassas bileşenler içermesi gerekir - bitki özleri, kojik asit, hidrokinon. Mağazadan satın alınan kozmetiklerin yanı sıra ev yapımı peelingleri de kullanabilirsiniz.
Okumak: Kurallara göre kırmızı ruj
Yıkama
Sonbaharda yıkama işlemindeki vurgu, cildin korunmasına ve ona besin sağlanmasına kayar:
- sıcak su dehidrasyonu teşvik ettiğinden ve soğuk su epidermise zararlı olduğundan su ılık olmalıdır;
- sabun koruyucu filmi yok eder, bu nedenle sabahları yüzünüzü ürün olmadan yıkamalısınız, ancak akşamları hassas ürünler kullanmalısınız;
- Banyo yaparken, özelliklerini yumuşatmak için suya zeytinyağı eklemelisiniz.
Bakımda bir sonraki önemli adım yeterli beslenmenin sağlanmasıdır.
Cilt için vitaminler
Sonbaharda aşağıdaki bakım ilkelerine özellikle dikkat etmek gerekir:
- Epidermisin C vitamini ihtiyacı artıyor.Bu bileşen açısından zengin sebze ve meyvelerin mevsimi daha yeni başlıyor - biber, elma ve lahana.
- Mevsim sebzeleri, meyveleri ve meyvelerinden yapılan maske tariflerinin kullanımına dikkat edin.
- Eylül ayının sonunda bir miktar balık yağı alabilirsiniz - kuruluğu önleyecek ve cildin durumunu olumsuz yönde etkileyen depresyondan kaçınmaya yardımcı olacaktır.
Yüz cilt bakımının bir sonraki aşaması tonlamadır.
Tonlama ve nemlendirme prosedürleri
Bu sırada gözenekler açık kaldığı için yıkamadan hemen sonra işleme yaklaşılmalıdır. Tonlama gözenekleri kapatacak ve aynı zamanda epidermal bakım ürünlerinin kalıntılarını da temizleyecektir.
Önemli! Sürecin ayrılmaz bir parçası, yüz cilt bakımında önemli bir rol oynayan nemlendirmedir.
Nemlendirici prosedürler yüzdeki düzensiz bronzlaşmayı ortadan kaldıracaktır, bunun için özel maskeler ve kremler kullanmanız gerekir. İçeride yeterli miktarda su içmek cildin dehidrasyonunu önleyecektir.
Krem cilt tipinize göre seçilmeli, gündüz ve akşam kullanılmalı, ayrıca göz çevresine de uygulanmalıdır.
Temizleme prosedürü
Temizleyici kullanmadan cildinize uygun şekilde bakım yapmak ve tüm faydalı maddeleri emmesine izin vermek imkansızdır. Kirin giderilmesine, küçük yara izlerinin ve yara izlerinin ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaklar:
- Mekanik temizleme cihazlarıyla glikol peelingi idealdir;
- derin pul pul dökülme haftada en fazla 2 kez yapılır.
Okumak: Jelatin bazlı maskeler ve yüz kremi
Bu yöntemi kullandıktan sonra epidermis besleyici kremleri çok daha iyi emer.
Epidermal koruma
Sonbahar ve kış cilt bakım rutinleri, kalan güneşin olumsuz etkilerine karşı koruma sağlamalıdır. Serin mevsimin başlangıcında SPF düzeyi en az 10-15 olan kremler kullanmanız gerekir. Sonbahar sonlarında ve kış günlerinde ayrıca koruyucu kremler kullanıp 20 dakika bekletip peçeteyle çıkarabilirsiniz. Hyaluronik asit içeren kremler kazan-kazan çözümü olacaktır.
Ev yapımı yüz kozmetikleri
Sonbahar, çeşitli meyve ve sebzelerin hasadı açısından zengindir, bu nedenle bunlardan yapılan maskeleri kullanmak her kadın için bir zorunluluktur. Bu tür ürünler maksimum miktarda vitamin ve besin içerir. Doğal meyveleri sağlıklı yağlarla birleştirebilirsiniz. Shea ve zeytin kuru ciltler için idealdir, avokado ve aynı zeytin maddesi ise yağlı ciltler için idealdir.
Kabak ile evrensel maske
Ağustos ayı başlarında kabak, türü ne olursa olsun sonbaharda cilt bakımı programınızda yer alması gereken en verimli sebzelerden biri haline gelir. Bu sebzenin özellikleri şaşırtıcı: nemlendirir, gençleştirir ve pigmentasyonla savaşır. Haftada 2 kez kullanılabilir:
- yaklaşık 200 gr kabak ve 200 ml süt;
- bir blender ile karıştırın;
- 10 dakika kısık ateşte pişirin;
- 20 dakika uygulayın, suyla durulayın.
Kuru ciltler için elmalar
1 elma, 30 gr zeytinyağı ve 20 gr bal karışımını alırsanız kuru ciltler için mükemmel bir tarif elde edeceksiniz. Haftada 2 kez uygulayın:
- balla karıştırılmış rendelenmiş elma;
- zeytinyağı ve çırpılmış yumurta sarısını ekleyin;
- 20 dakika uygulayın ve yıkayın.
Meyve asitlerinin uzun süreli etkilerini nötralize etmek için işlem sonrasında besleyici bir krem kullanılması tavsiye edilir.
Yağlı ciltler için üzüm ve kabak
Balkabağı ve üzümde bulunan maddeler, iltihaplanma süreçlerini, yağ parlaklığını ve gözeneklerin derinliklerindeki kiri mükemmel şekilde ortadan kaldırır. Haftada bir maske yapın ve bunu bir avuç çeşit çeşit üzüm ve bir yemek kaşığı çekilmiş kabak çekirdeğinden hazırlayın.
Okumak: Salyangoz mukusu içeren bir krem - bunda bu kadar harika olan ne var?
Kütle iyice karıştırılır, ezilir ve 3 dakika yüze uygulanır, ardından yaklaşık 5 dakika daha masaj hareketleriyle cilde bakım yapılır. Ilık su ile durulayın.
Merhaba sevgili okuyucularımız! Irina ve Igor tekrar iletişim halindedir. Dışarıda hava tamamen değişti, bu da demek oluyor ki başka faktörler cildimizi etkilemeye başladı. Yani sonbaharda daha az güneş ışığı olur, ancak kuru veya delici rüzgarlar hakimdir ve hava da soğumaya başlar.
Doğanın kendisi bizi kışa hazırlıyor, bu yüzden biz de donun başlangıcına hazırlanmalıyız. Bugün yazımızda sonbaharda yüz cildinize nasıl bakım yapmanız gerektiğinden bahsedeceğiz.
Temizlik
Sonbahar, derinlemesine cilt temizleme prosedürleri için harika bir zamandır. Peeling prosedürünü salonda uygulayabileceğiniz gibi evde kendiniz de temizlik bileşimleri hazırlayabilirsiniz.
Örneğin, aşağıdaki peelingi hazırlayın: deniz tuzu ve sodayı 1:1 oranında karıştırın, yarım limonun suyunu ve birkaç kaşık bal ekleyin. Ortaya çıkan karışımı haftada birkaç defadan fazla kullanmayın. Kese ile cildi ovalayamayacağınızı unutmayın; cilde zarar vermemek için hareketlerinizin hassas olması gerekir.
Evde cildi derinlemesine temizlemek için bir başka harika ürün de tavuk sarısına dayalı bir karışımdır. Sarısını iki yemek kaşığı zeytinyağıyla çırpın ve ardından karışıma yarım limonun suyunu ekleyin.
Sonbaharda cildinizi temizlemek için alkollü losyonlar kullanmamaya çalışın, yıkama için yumuşak sütü tercih edin. Çevrimiçi mağazada bu tür ürünlerin geniş bir yelpazesini bulacaksınız Ozon.ru Bölümde "Güzellik ve sağlık" .
Tonlama ve güçlendirme
Yaz aylarında aktif güneş ışığının etkisiyle cilt tonunu kaybedebilir, bu nedenle tonlamasına dikkat etmek önemlidir.
Bu amaçlar için yeşil çay bazlı bir tonik hazırlayabilirsiniz: Büyük yapraklı yeşil çayı demleyin, yarım saat demlenmesine izin verin, ardından üzerine birkaç kaşık bal ekleyin. Toneri oda sıcaklığına ulaştığında kullanın. Ayrıca ortaya çıkan toneri kozmetik buzun içinde dondurup sabahları cildinizi temizledikten sonra kullanabilirsiniz.
Beyazlatma ve kusur giderme tedavisi
Aktif bir yaz mevsiminin ardından, özellikle ultraviyole ışınlarından koruyan kremleri kullanmayı unuttuysanız, ciltte hiperpigmentasyon meydana gelebilir veya bireysel yaşlılık lekeleri ortaya çıkabilir.
Bu nedenle sonbahar döneminde beyazlatmaya dikkat edilmelidir. Bunun için C vitamini, meyan kökü veya beyazlatıcı peptitler içeren maskeler veya serumlar kullanın. Veya maydanoz losyonu yapabilirsiniz. Bunu yapmak için maydanozun üzerine bir bardak kaynar su dökün ve yirmi dakika demlenmeye bırakın.
Sonbahar dönemi, kural olarak, cildin durumunu olumsuz yönde etkileyebilecek ve çeşitli kusurların ortaya çıkmasına neden olabilecek birçok kronik hastalığın alevlenme zamanıdır.
Ayrıca değişen hava koşulları vücutta hormonal dalgalanmalara neden olabilir. Yıkamak için bitkisel kaynatma kullanın: papatya, nergis veya dulavratotu.
Hidrasyon ve beslenme
Önümüzde uzun bir soğuk mevsim var, bu nedenle sonbaharda cilde iyi bir nemlendirme sağlamak ve onu vitaminlerle doyurmak çok önemlidir. Dışarı çıkmadan yirmi dakika önce cilde nemlendirici uygulanması tavsiye edilir.
Kuru ve delici rüzgarlar genellikle sonbaharda yaygın olduğundan, bu aynı zamanda hava koşullarına karşı ek koruma sağlayacaktır. Ayrıca şu anda su dengenizi de unutmayın, bu nedenle günde en az bir buçuk litre içmeye çalışın.
Cildi vitaminlerle beslemek için çeşitli ev yapımı maskeler kullanılır. İşte en popüler tarifler:
- Soğan başını rendeleyin, elde edilen yulaf ezmesine bir çorba kaşığı ekşi krema ve tavuk sarısı ekleyin, karışımı iyice karıştırın. Bu karışımı on beş dakikadan fazla yüzünüzde tutmayın.
- Çilek ve kuş üzümü bir karıştırıcıda çırpılır, elde edilen karışıma önceden doğranmış yulaf ezmesi eklenir, karıştırılır ve on beş dakika bekletilir. Daha sonra karışımı yüzünüze ve dekolte bölgenize on dakika kadar uygulayın.
- Salatalığı ince bir rende üzerine rendeleyin, birkaç yemek kaşığı süzme peynir, bir kaşık süt ile karıştırın ve biraz zeytinyağı ekleyin. Maskeyi yüzünüze ve boynunuza yirmi dakika uygulayın, ardından karışımı ılık suyla durulayın, ardından soğuk suyla durulayın.
- Küçük bir kabağı rendeleyin ve elde edilen posayı tavuk sarısı ile birleştirin. Yüzünüze kalın bir tabaka halinde on beş dakika uygulayın, oda sıcaklığında suyla durulayın.
- Yarım elmayı bir karıştırıcıda öğütün, önce sert merkezini tohumlarla birlikte çıkarın. Elde edilen macuna bir kaşık bal ve birkaç damla A, E ve C vitamin grubu yağlı çözeltileri ekleyin.Bu maskeyi yüzünüzde yirmi dakikadan fazla tutmayın.
Sonbaharda cildiniz için geleneksel olarak yaptığınız rutinleriniz var mı? Tariflerinizi yorumlarda bizimle paylaşın. Yakında görüşürüz!
Saygılarımızla, Irina ve Igor
Cildinize her gün bakım yapmanız gerekir. Ancak her mevsim bu bakımda kendi ayarlamalarını yapar. İşte cildinizi sonbahar havasından korumaya yardımcı olacak birkaç temel kural.
Gönderi Sponsoru: Kadın Ceketi: Stil sahibi bir şekilde sıcak kalmak ister misiniz? Sizi mağazamızda şık bir yolculuğa davet ediyoruz!
1. Uygun hidrasyon seviyelerini koruyun
Bu gereksinime uymak çok basittir. Bunu yapmak için en sevdiğiniz nemlendiriciyi düzenli olarak kullanmanız yeterlidir. Yaz aylarında, güneşin kavurucu ışınları altında kimse bu kuralı unutmaz, ancak sonbaharda, sürekli çiseleyen yağmurda, düzenli hidrasyon ihtiyacı bir şekilde gözden kaçar. Cildi nemlendirmenin en etkili yollarından biri hyaluronik asit içeren kremlerdir. Krem yeterli değilse, ona ek olarak özel bir serum da seçebilirsiniz.
2. Güneşten korunma geçerliliğini koruyor
Elbette sonbahar güneşi yaz güneşi kadar sıcak değil ama yine de kendinizi aşırı ultraviyole radyasyondan korumak gerekiyor. Bu koruma özellikle cildi çok hassas olan, hızla çillerle kaplanan veya güneşte çok kızaran kişiler için önemlidir.
3. Vitaminlere ve antioksidanlara her gün ihtiyaç vardır
Hava ne kadar sertse, gündüz saatleri ne kadar kısaysa ve taze sebze ve meyveler ne kadar azsa, vücudun tam vitamin alma ihtiyacı da o kadar fazla olur. Bu nedenle diyetinizi gerekli tüm vitaminleri içerecek şekilde yapılandırmaya çalışmalı, ayrıca özel zenginleştirilmiş kremler, serumlar ve besleyici maskelerle cildinize biraz da olsa yardımcı olmalısınız. Soğuk hava, kalori içeriğini artırma yönünde beslenmenizde hafif gevşemeler yapmanızı sağlar ve bu durumdan hemen yararlanarak çeşitli bitkisel yağları (zeytin, susam, badem, çörek otu yağı) yemeğinize dahil ederek yararlanmalısınız. Avokado, vitaminlerin, yüksek kaliteli bitkisel yağın ve güçlü antioksidanların bir başka harika tedarikçisi olabilir. Bu arada, yağ alma korkusu olmadan onu (makul miktarlarda) yiyebilirsiniz, çünkü bu büyülü meyve, kalori içeriğine rağmen lipit metabolizmasını normalleştirme konusunda inanılmaz bir yeteneğe sahiptir.
4. Nemlendirici mendiller kullanın
Geleneksel nemlendiriciler sizin için açıkça yeterli değilse, yanınızda her zaman nemlendirici mendil bulundurabilir ve gerekirse yüzünüzü onlarla silebilirsiniz.
5. Kılcal damarları koruyun
Soğuk bir sokaktan sıcak bir odaya girdiğimizde delici sonbahar rüzgarının yanı sıra ani sıcaklık değişiklikleri, kılcal damarların sürekli genişlemesi gibi hoş olmayan bir cilt reaksiyonuna neden olur. Aynı zamanda yüz yanar, soyulur ve rengi mükemmel olmaktan çok uzaktır. Yaşlanma karşıtı özel kozmetikler kılcal damarların korunmasına ve güçlendirilmesine yardımcı olacak ve herhangi bir güzellik salonundaki uzmanlar bunları seçmenize yardımcı olacaktır.
Ciltte sürekli kızarıklık, sivilceler, ağrılı çatlaklar - bunların hepsi D vitamini eksikliği yaşadığınızı gösterir. Sonbaharda diyetinizi ya uygun ürünlerle ya da bu vitamini içeren takviyelerle zenginleştirebilirsiniz.
7. Kendinizi soğuk algınlığından koruyun
Soğuk algınlığı her zaman kendi başına rahatsız edicidir. Ve siz ona veda ettikten sonra bile, kötü cilt durumuyla size uzun süre kendisini hatırlatacaktır. Bu nedenle soğuk algınlığına yakalanmamak için elinizden geleni yapın. Bunun için hava durumuna göre giyinmeniz, her gün temiz havada yürümeye çalışmanız ve yeterince uyumanız gerekiyor. Elbette bu tür tavsiyeleri vermek kolaydır, ancak uygulamak çok zordur. Ancak ne yazık ki başka algoritmalar mevcut değil.
8. Balık yağı ve diğer omega-3 asitlere dikkat edin
Birçok insan balık yağından nefret eder. Ama cildim, tırnaklarım ve saçlarım bundan her zaman tamamen memnundur. Bu yüzden tadı en sevdiğiniz ikramlardan biri olmasa bile bazen almaya çalışın. Ödül elastik bir cilt ve parlak saçlar olacaktır.
9. Yatak odasındaki havayı nemlendirin
Isıtma sezonu başlar başlamaz iç mekan havası ölümcül derecede kuru hale gelir. Özel bir nemlendirici durumu düzeltmeye yardımcı olacaktır. Bugün bu tür cihazların sıkıntısı yok. Kompakt bütçeli cihazlardan gerçek bir iç dekorasyon görevi görecek lüks tasarım modellerine kadar tüm versiyonlarda sunulmaktadır.
10. Yüzünüzü dikkatlice yıkayın
Sonbaharda sabun ve diğer temizleyicileri seçerken çok dikkatli olmanız gerekir. Cildi asla kurutmamalıdırlar. Nazik bir temizlik için zeytinyağı gibi hatasız bir ürün düşünebilirsiniz. Cildi bununla temizlemek çok basittir: Önce yüzü ısıtılmış yağla nemlendirilmiş bir bezle silin ve ardından kalan yağı suyla yıkayın.
Yükleniyor...
