Kadınlar yaşlanmak istemezler ve çeşitli prosedürler yardımıyla cildin yaşlanma sürecini durdurmaya çalışırlar. Dekoratif kozmetikler tek başına doğal yaşlanma süreçleriyle baş edemez, bu nedenle 35 yıl sonra gençleştirici yüz prosedürlerine dikkat etmelisiniz. Genç ve zinde görünmenize yardımcı olan mevcut salon gençleştirme yöntemlerini ve ev prosedürlerini anlayacağız.
35 yaşından sonra epidermise ne olur?
35 yaşından sonra yüz gençleştirme gereklidir çünkü ciltte aşağıdaki değişiklikler meydana gelir:
- gözle görülür kırışıklıklar ortaya çıkar;
- rezerv rezervlerindeki azalma nedeniyle epidermisin üst katmanları incelir;
- daha az doğal kollajen üretilir, bu da cildin daha az elastik hale gelmesi anlamına gelir;
- epidermisin yüzeyinde çok sayıda ölü hücre birikir;
- ciltteki nem miktarı azalır;
- yaşlılık lekelerinin olası görünümü.
Yaşa bağlı bu sıkıntılardan kaçınmak için 35 yaşında günlük bakıma dikkat etmek ve yüz gençleştirmeye özen göstermek gerekir.
Temizlik önce gelir
35 yaşında yüz gençleştirme işlemlerine başlamadan önce cildi gün içinde ciltte biriken makyaj kalıntılarından, tozdan ve diğer kirliliklerden arındırmak gerekir.
Yüz temizliği günlük olarak yapılmalıdır. Bu, uyandıktan sonra yıkama ve yüzü temizlemek için bir dizi akşam aktivitesidir.
Sabah yıkama, akşam prosedüründen farklıdır. Sabahları yüzünüzü köpük veya jel ile yıkadıktan sonra tonik uygulamanız yeterlidir. Tonerin altına besleyici veya nemlendirici bir krem kullandığınızdan emin olun.
Akşam temizliği birkaç aşamadan oluşur:
- Önce özel krem, süt veya misel su kullanılarak makyaj temizlenir. Cilt tipinize uygun kozmetik ürünleri seçin;
- yıkama bir sonraki adımdır. Jel veya köpük kullanabilirsiniz. Yağlı ciltler için antibakteriyel temizleyiciler kullanın;
- akşam bakımı, bir tonik bileşimin uygulanmasıyla sona erer.
Cilt biraz kuruduğunda gece kremi uygulayabilirsiniz. Kuru ciltler için besleyici bir bileşim kullanın. Cilt yağlı ise, hafif bir nemlendirici uygulamak daha iyidir.
Önemli: Herhangi bir temizleyici kullandıktan sonra yüzünüzü soğuk suyla duruladığınızdan emin olun. Su çok soğuk veya sıcak olmamalıdır.
Gün içinde şiddetli yorgunluk birikir ve eve geldiğinizde hemen yere düşüp uykuya dalmak istersiniz. Bunu bir kural haline getirin: Aşırı yorgunlukta bile, kirli bir yüzle yatağa gitmeyin. Temizlenmemiş cilt nefes alamayacaktır ve gözenekler sebum ile tıkanacaktır. Bir yıkamayı atlasanız bile siyah noktaların oluşması için yeterli olacaktır.
Peeling ve peeling
Cilt tipi ne olursa olsun haftada bir kez peeling veya yüz peelingi yapmak gerekir. Hassas epidermis için hafif bir meyve peelingi yapın, yağlı ciltler için daha etkili bir şey seçmek daha iyidir. Evde yapılan fırçalamalar, 35 yaşında yüzün gençleşmesine yardımcı olacak ve aynı zamanda epidermisi besinlerle doyuracaktır.
Ev yapımı yaşlanma karşıtı peeling için aşağıdaki basit tarifi deneyin:
- 2 limon alın, sıcak suyla yıkayın. Sonra kabuğunu rendeleyin;
- rendelenmiş kabuğa ısıtılmış bitkisel yağ ekleyin;
- homojen bir bulamaç elde edilene kadar malzemeleri karıştırın.
Peeling temiz yüze 10 dakika nazik masaj hareketleriyle uygulanır, ardından ılık su ile yıkanır.
ev yapımı maskeler
35 yaşından sonra yüz gençleştirme prosedürleri çeşitli ev yapımı maskeleri içerir. Maskenin bileşimini cilt tipinize göre seçin ve gençleştirici bir etki için haftada bir kez uygulayın. İstenilen sonuca ulaşmak için düzenli olarak gençleştirme seansları yapmak gerekir.
Gençleştirme için maskenin aşağıdaki versiyonunu her cilt tipine uygun olarak hazırlayabilirsiniz:
- nişasta (üstte 1 yemek kaşığı), bir bardak su, taze sıkılmış havuç suyu (5 yemek kaşığı), ekşi krema (1 yemek kaşığı) alın;
- Nişastayı yarım bardak suda eritin, ardından hafifçe ısıtın. Isıtırken suyun geri kalanını ekleyin. Karışım ısınırken karıştırdığınızdan emin olun;
- nişastalı jöle almalısın. Karışımdan 5 yemek kaşığı sayın. l. ayrı bir kaba alın. soğumaya bırakın;
- soğutulmuş jöleye havuç suyu ve bir kaşık ekşi krema ekleyin;
- malzemeleri iyice karıştırın.
Gençleştirme için bitmiş maske yüze katmanlar halinde (3 kat) uygulanır. Bir sonraki kat, bir öncekinin kurumasından sonra uygulanır. Maske 20 dakika tutulmalı, ardından soğuk su ile durulanmalıdır.
Masaj
Yüzdeki cilt nispeten gençken, tonunu korumak için masaj yapılabilir. Bir usta ile bir seansa kaydolabilir veya evde gençleştirici bir masaj yapabilirsiniz.
En iyi seçenek, günlük bir ev seansı ve altı ayda bir salonda yapmak olacaktır.
Masajdan önce yüzünüzü temizlediğinizden emin olun. Cildi germemek için hareketler sadece masaj hatları boyunca gerçekleştirilir.
Ev prosedürü aşağıdaki masaj hareketlerini içerir:
- yüze çeneden masaj yapmaya başlıyoruz, yavaş yavaş kulak memelerine doğru ilerliyoruz;
- Aşağıdaki hareketler dudaklardan kulaklara gider;
- her gözün iç köşesinden dışa doğru göz kapaklarına daha fazla masaj yapılır;
- alına merkezden şakaklara doğru masaj yapılır.
Gençleştirici masaj sürecinde cildi gerdirmemek önemlidir. Hareketler, parmak uçlarıyla kremi cilde sürmeye benzer olmalıdır.
Salon prosedürleri
Güzellik salonları 35 yaşında yüz gençleştirme için aşağıdaki prosedürleri sunar:
- soyma (kimyasal, mekanik);
- Botoks enjeksiyonları;
- mezoterapi;
- hyaluronik asit (kontur plastik) kullanımı ile bir kurs;
- foto gençleştirme
Cilt tipine göre gençleştirme işlemi seçilir ve belirli sayıda seans reçete edilir. Her seçeneği daha ayrıntılı olarak ele alalım.
Salon peelingi
Epidermisin peeling yardımıyla salonda ölü deri parçacıklarından arındırılması harika bir sonuç verir. Seans sonrası yüz tazelenir ve gençleşir.
Aşağıdaki yaşlanma karşıtı salon peeling türleri vardır:
- yüzey. Olağan kurs 4 ila 10 seanstır ve 10 günlük aralıklarla gerçekleştirilir;
- medyan. Bir ay arayla en fazla 3 seans reçete edilir;
- derin soyma yılda bir, en az altı ayda bir yapılır.
Gençleştirme işleminden sonra, epidermis herhangi bir dış etkiye duyarlı hale geldiğinden, yüz bakımı için bazı kurallara uymak gerekir. Yüzünüzü güneşe maruz bırakmayın. UV koruması içeren kremler kullanın.
enjeksiyonlar
Botox enjeksiyonları, 35 yıl sonra yüz gençleştirme için etkili prosedürlerden biri olarak kabul edilir. Enjeksiyonlar yüzün durumuna göre belirli kas gruplarına yapılır.
Yüzde enjeksiyonların yapıldığı ortak alanlar:
- kaşlar arasında;
- göz altı;
- dudak bölgesinde.
Gençleştirmenin sonucu yaklaşık altı ay sürer ve ardından tekrarlanan prosedürlerin uygulanması gerekir.
Mezoterapi
Yaşlanma karşıtı prosedürün özü, yüzün yaşlanmasını durduran aktif maddelerin cilt altına sokulmasıdır. Seanslarla aşağıdaki sonuçları elde edebilirsiniz:
- epidermisin elastikiyetini geri kazanın;
- yüzün konturunu düzeltin;
- pigmentasyondan kurtulun;
- yağ bezlerinin çalışmasını normalleştirmek;
- vasküler ağları ortadan kaldırmak;
- siyah noktalardan kurtulun.
Mezoterapi seansları bazen önleyici tedbir olarak reçete edilir.
Hiyalüronik asit
Kozmetologlar, hyaluronik asit kullanımı için iki yöntem sunar: kontur plastik ve kaldırma prosedürü.
Bir seans kontur estetiği yarım saat sürer ve sonuç hemen görülür.
Hyaluronik asit ile kaldırma, cilt altına bir jel uygulanması için bir prosedürdür. Genellikle 5 prosedüre kadar reçete edilir.
Böyle bir gençleştirme prosedürü ameliyatla karşılaştırıldığında güvenli kabul edilir. Asit enjeksiyonlarının seyri, özel kremler ve serumların kullanımı ile birleştirilir.
foto gençleştirme
35 yaşından sonra profesyonel yüz gençleştirme prosedürleri, foto gençleştirme prosedürünü içerir. Seanslar yardımıyla yüzün sorunlu bölgeleri düzeltilir ve yaşlanmayı geciktirme tekniği birkaç seçeneğe ayrılır:
- ilk seçenek, cildin damar hastalıklarını tedavi eder (damar ağlarını giderir, pigmentasyonu ortadan kaldırır);
- başka bir prosedürle kırışıklıklar giderilir, gözenekler önemli ölçüde daraltılır.
Her iki anti-aging prosedürünün uygulanması sırasında metabolik süreçler iyileşir, doğal kollajen üretilir.
Seçilen gençleştirme yönteminden bağımsız olarak, cilt tedaviler arasında sürekli beslenmeye ve nemlendirilmeye ihtiyaç duyar. Epidermisin tipine uygun bir kremin doğru seçilmesi önemlidir.
Yüz serumu gibi harika bir kozmetik ürünü unutmayın. Serumun epidermisi düzgün bir şekilde etkilemesi için, ürünün uygulanmasına ilişkin aşağıdaki önerilere uyulmalıdır:
- ürün sadece temiz yüze uygulanır;
- ajan alın çizgisinden başlayarak yanaklara ve çene ile biten uygulanır;
- serumun hangi bölge için tasarlandığını şişenin üzerinde dikkatlice okuyun. Örneğin yüzün tamamı olabileceği gibi göz altı bölgesi de olabilir.
Çeşitli yaşlanma karşıtı prosedürlerin yardımı olmadan yüz derisini sağlıklı ve genç tutmanın imkansız olduğunu anlamak önemlidir. Gençleştirme seanslarına harcanan zamandan pişman olmayın.
Hangi 5 popüler prosedürü olabildiğince uzun süre ertelemenin daha iyi olduğunu bulduk!
cerrahi kaldırma
Lantan kliniği başkanı güzellik uzmanı Natalia Imaeva, "Elbette, cerrahi yüz germe 40 yaşına kadar ertelenebilir, çünkü bu tür bir müdahale yumuşak dokularda enjeksiyon ve donanım yöntemleriyle düzeltilemeyen oldukça belirgin değişiklikleri düzeltir" diyor.
Yani, salon bu tür kırışıklık düzeltmeye başvurmayı teklif ederse ve henüz 35 yaşında değilseniz, güzellik uzmanını değiştirmekten çekinmeyin!
botoks
Bazı kızlar yanlışlıkla Botoks enjeksiyonunun çok saçma olduğuna inanıyorlar, yaptılar ve 20 yaşında bile unuttular! Kendine karşı bu kadar umursamaz olmamalısın.
Popüler
İlk olarak, yüz ifadelerinizin bir kısmını kaybetme riskiniz vardır çünkü Botox'un uygulanmasından sonra kırışıklıkları oluşturan kas lifleri gevşer. En azından yüz maskesiyle Nicole Kidman'ı hatırlayın! Bu, elbette en uç örnek, ancak tüm olası sonuçları dikkate almaya değer.
İkincisi, Botox bir ilaç gibidir. İlacı bir kez aldıktan sonra kesinlikle tekrar edeceksiniz - çünkü birkaç ay sonra kırışıklıklar geri dönecek ve belki de prosedürden öncekinden daha belirgin olacaktır. Bu nedenle deneyimli güzellik uzmanları, Botox enjeksiyonlarını gerçekten ihtiyaç duyulana kadar ertelemeyi tavsiye ediyorlar. Ve bu, kural olarak, yalnızca 35 yıl sonra gerçekleşir.
Mezoterapi
Mezoterapi, bireysel olarak formüle edilmiş bir vitamin, mineral, bitki özleri ve besin kokteylinin epidermisin orta katmanlarına enjeksiyonudur. Bu işlemden sonra birkaç gün ciltte gözle görülür noktalar kalır ve bunlar zamanla kaybolur.
Bazı güzellik uzmanları mezoterapiyi yaklaşık 28-30 yaşından sonra yapmayı tavsiye eder, ancak aslında prosedürü birkaç yıl daha erteleyebilirsiniz. Gerçek şu ki, uygun bakım, düzenli ovma ve nemlendirme ile cildin kendisi esneklik ve sıkılık için tüm "yapı malzemesini" üretir. Ona bu tür aktif kokteyllerle "tedavi etmeye" başladığınız anda cilt "tembelleşmeye" başlayacaktır. Gerçekten de, beslenme zaten dışarıdan geliyorsa, neden kendinizi kendi başınıza destekleyesiniz?
35 yaşından önce mezoterapi yapmak ancak erken cilt yaşlanması durumunda mümkündür ve bu kuraldan ziyade istisnadır.
Biyorevitalizasyon
Karmaşık bir isme sahip olan bu prosedür, tanıdık hyaluronik asit enjeksiyonları anlamına gelir. Kural olarak, biyorevitalizasyonun etkisi ilk seferden sonra görülür - cilt daha elastik hale gelir, ince kırışıklıklar görünmez. Tek soru, prosedürlere ne zaman başlanacağıdır?
Yetkili bir güzellik uzmanı, cildin susuz kalmasının ve 30 yaşında ilk kırışıklıkların enjeksiyon yapmaya başlamak için bir neden olmadığını söyleyecektir. Cildiniz hala kolajeni kendisi üretebilir (hyaluronik asit tam olarak uyarılması için enjekte edilir) - bu mezoterapi ile aynı hikayedir. Cildi önceden "aşırı beslersiniz", doğal kolajen üretimini yavaşlatırsınız ve zar zor fark edilen kırışıklıklardan çok daha ciddi sorunlarla uğraşmanız gerekir. Bu arada, olduklarından emin misin?
35 yaş altı için en iyi çözüm yaşlanma karşıtı krem, serum ve yağları kullanmak ve uygun temizliği takip etmektir.
Fraksiyonel lazer yenileme
Kozmetoloji kliniklerinin web sitelerinde ne yazıyorsa, fraksiyonel gençleştirme (Fraxel cihazında) cilt üzerinde gerçekten ciddi bir etkidir ve sadece belirgin yaşlanma belirtileri durumunda yapılmalıdır. Bu, kural olarak, 40 yıldan daha erken gerçekleşmez.
Fraksiyonel lazer hala bazen yara izlerinin ve sivilcelerin giderilmesi için kullanılmaktadır, ancak gençleştirme söz konusu olduğunda kırışıklıkları önemli ölçüde azaltabilir. Doğru, genç kızların böyle bir prosedüre ihtiyacı yok - sadece böyle aktif bir etkiye ihtiyaç duymayan cilde zarar verme riskiniz var.
Yıllar geçtikçe beslenme, hidrasyon ve hücre yenileme süreçleri önemli ölçüde yavaşlar. Cilt doğal elastikiyetini, sıkılığını ve rengini kaybetmeye başlar. 35 yaşında kadınlar elbette kurtulmak istedikleri kırışıklıkları fark etmeye başlar. Yüz cildini mükemmel durumda tutmanın birçok yöntemi vardır, bugün bunlardan bazılarından bahsedeceğiz.
35 yıl sonra yüz cildi
Hem salon prosedürlerini hem de halk yöntemlerini içeren 35 yaşındaki bir kadın yapmalıdır. Bu yaşta cilt yapısında değişiklikler oluşmaya başlar, metabolik süreçler yavaşladıkça incelmeye başlar, doğal kollajen üretimi azalır, yüz kaslarının tonu belirgin şekilde azalır, nazolabial kıvrımlar, köşeler oluşmaya başlar. dudaklar belirgin şekilde düşer. Zamanında ve düzenli cilt bakımına başlarsanız, hoş olmayan değişiklikleri mümkün olduğunca yavaşlatabilirsiniz.
Her sabah, bu amaç için özel müstahzarlar kullanarak cildi temizleyin. Musluk suyu klor dahil birçok negatif safsızlık içerdiğinden, yıkamak için erimiş veya kaynamış su kullanmak daha iyidir. Şimdi cildi tonlamanız gerekiyor. Nemlendirmeyi unutmayın, bu prosedür özellikle yaz aylarında geçerlidir.
35 yıl sonra gençleştirici yüz bakımları
Bazıları yaşlanma sürecini durdurmak için salon prosedürlerine başvurur. Kozmetoloji, gerekirse 35 yaşından sonra kadınlara şunları kullanma olanağı sunar:
- kırışıklıkları düzeltmek için Botox veya hyaluronik asit enjeksiyonları;
- yüz gençleştirme için kimyasal peeling;
- nazolabial kıvrımları düzeltmek için lazerle yüzey yenileme.
35 yaşından sonra yaşlanma karşıtı prosedürler arasında kremler, serumlar bulunur. Satın alınan ürünleri kullanarak bileşimine dikkat edin. İyi yaşlanma karşıtı etkiler, yaşlanma karşıtı ürünleri beraberinde getirir. Düzenli ilaç kullanımı, yaşa bağlı değişiklikleri önemli ölçüde durdurmaya yardımcı olacaktır.
35 yaş üstü yüz gençleştirmeye yönelik bir diğer yöntem ise gençleştirici masajdır. Manipülasyonlar yapan deneyimli bir güzellik uzmanı, tonu artırmak ve kırışıklık sayısını azaltmak için yüz kaslarını nasıl etkileyeceğini tam olarak bilir. İşlem sırasında kullanılan yağlar cilt üzerindeki olumlu etkiyi arttırır.
35 yaşından sonra yüzünde sivilce varsa ne yapmalı
35 yaşından sonra bazı kadınlar sadece yaşa bağlı değişikliklerle değil, aynı zamanda ile de mücadele etmek zorunda kalıyor.
Bu yaşta sivilce tedavisi biraz daha zor ama umutsuzluğa kapılmaya da gerek yok. Günümüzde tıp birçok ilaç sunuyor, cilt tipinize uygun olanı seçmeniz gerekiyor.
- Retinol ve salisilik asit içeren kremler ve losyonlar - bu ilaçlar akne ile savaşmanın yanı sıra kırışıklıklarla savaşmaya da yardımcı olur.
- Sert aşındırıcılar içermeyen cilt temizleme ürünleri.
- Zararlı bakterileri yok eden bir lazer ışını kullanan donanım kozmetolojisi.
- Enfeksiyonlar ve iltihaplanma ile savaşmaya yardımcı olan ilaçlar veya antibiyotikler.
Akne ortaya çıktığında yapılması kesinlikle yasak olan şeylere özellikle dikkat ediyoruz:
- sivilceleri sıkın;
- yağlı kremler, losyonlar uygulayın;
- sert lifler kullanın;
- peeling yapın.
Kozmetologlar, cildi akneye eğilimli olan kadınlara mineral bazlı kozmetik kullanmalarını tavsiye eder.
Günlük yüz temizleme prosedürlerini uygulayın. Uygun krem ve maskeleri düzenli olarak kullanın. Ev yapımı tarifleri sevenler için temizleyici etkiye sahip bir maske yapmayı öneriyoruz. Doğal süzme peynir, bal, deniz yosunu karışımı yapın ve 15 dakika cilde uygulayın.
35 yaşında cildinizi nasıl iyileştirirsiniz?
Cilt rengini değiştirmek 35 yaş üstü kadınlar için başka bir sorundur. Cildin durumunu iyileştirebileceğiniz birkaç kural sunuyoruz.
- Doğal olarak, bu doğru cilt bakımıdır. Sadece su değil, aynı zamanda özel tonikler, süt, losyonlar, keseler kullanarak zamanında temizleyin. Tonlamayı, beslemeyi ve nemlendirmeyi unutmayın.
- Cildin sağlıklı bir renge sahip olması için doğru beslenmek gerekir. Diyetlerin yüz üzerinde her zaman olumlu bir etkisi yoktur. Sağlıklı bir diyet, sadece güzel bir teni korumanıza değil, aynı zamanda bir figürü korumanıza da yardımcı olacaktır. Daha fazla taze meyve ve sebze yiyin, sağlığa zararlı gıdalardan vazgeçin.
- Cildi sadece kremler ve maskeler yardımıyla nemlendirmek yeterli değildir, gün içerisinde bol bol saf su içmek gerekir.
- Açık havada daha fazla zaman geçirmek cildinizin oksijenlenmesine yardımcı olacaktır.
- Daha fazla hareket edin, fitness yapın, metabolik süreçleri hızlandırmaya yardımcı olacaktır.
- Dinlenin, iyi bir dinlenme görünümünüz için iyidir, uykunuz en az 8 saat olmalıdır.
- Kötü alışkanlıklardan vazgeç. Sadece alkol ve sigara cildin durumunu olumsuz etkilemekle kalmaz, aşırı kahve tüketimi de yüzü olumsuz etkiler.
- Stresli durumlardan kaçınmaya çalışın, daha çok gülümseyin.
35 yıl sonra yüz için kozmetik prosedürler
Modern kozmetoloji, yüz cildini iyi durumda tutmanın birçok yolunu sunar.
- Gençleştirici masaj yüz kasları üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve tonlarını arttırır.
- Mezoterapi. Enjeksiyonlar yoluyla cildin katmanlarına giren bileşim, cildi sıkılaştırmaya ve kırışıklıkları gidermeye yardımcı olur.
- Cilt temizleme. En nazik, meyvemsi olandan en etkili kimyasal olana kadar her seçenek, yüzünüzü iyi bir şekilde temizlemenize yardımcı olacaktır.
- Lazer cilt yenileme, doğal kollajen üretimini hızlandırmaya yardımcı olacaktır.
Bununla birlikte, her prosedürün bazı kontrendikasyonları vardır, bu nedenle prosedürden önce bir doktora danışmak daha iyidir.
35 yıl sonra yüz kremleri
Seçim yaparken bileşimine dikkat edin. Yaşlanma karşıtı kozmetikler, kollajen veya üretimini uyaran maddeler, antioksidanlar, vitaminler ve cildi koruyan bileşenler içermelidir. Bir krem almadan önce bir uzmana danışmak daha iyidir.
Koenzim Q10, kollajen üretimi için iyi bir uyarıcıdır. Bu bileşen en çok 35 yaş üstü kadınların cildi için önemlidir.
Kremin test edilmiş ve uygun sertifikaya sahip olması gerektiğine dikkat edin.
110 gr krema, yumurta sarısı, bir kaşık bal, limon suyu ve konyağı birleştirin. Hazırlanan bileşimi 65 dakika yüze uygulayın. Ardından fazla kremi suyla durulayın. Sıkıca kapatılmış bir kapta buzdolabında saklayın.
35 yıl sonra yüz maskesi
Size yaşa bağlı değişikliklerle başa çıkmanıza yardımcı olacak en iyi şeylerden bazılarını sunuyoruz.
- Yüzünüze karpuz posası sürün. Bu, cildi iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
- Rendelenmiş havuç, patates ve yumurta sarısını birleştirin. Karışımı yüzünüze 25 dakika uygulayın.
- 100 mg birayı bir kaşık patates unu, rendelenmiş havuç ve yumurta sarısı ile karıştırın. 15 dakika boyunca yüze uygulayın.
- Sarısını buğday tohumu yağı, limon suyu ve yulaf ezmesi ile birleştirin. Karışımı yüzünüze 15 dakika uygulayın.
Ayrıca herhangi bir meyve ve çilek maske görevi görebilir. Örneğin muz, çilek, vişne, biraz bal ekleyebilirsiniz (alerji yoksa). Bu tür karışımlar cildi iyi besler, nemlendirir ve gençleştirir.
35 yıl sonra yüz için serumlar
Serum, konsantrasyonu bakımından kremden farklıdır. 35 yaşından sonra güzellik uzmanları genellikle yüz bakımı olarak önerirler. Serumun işe yaraması için uygulama kurallarına uymanız gerekir.
- İlacı uygulamadan önce yüzünüzü temizlediğinizden emin olun.
- Çoğu durumda, şişenin bir dağıtıcısı vardır, 2 kez basın, serumu avuç içlerinizle alnınızdan yanaklarınız boyunca çene bölgesine inerek yüzünüze uygulayın.
- Ürünü yalnızca tasarlandığı vücut bölgesinde kullanın. Örneğin yüz, göz çevresi veya dekolte.
Cilt her şeydir!
50 yaşında 80 görünmek istemiyorsan 35 yaşında cildine özen göstermeye başlamalısın. Bu, 40'lı yaşlarındaki çoğu Hollywood bebeği gibi görünmenizi sağlayacaktır.
İşte 35 yıl sonra cilt bakımı için 10 kural. Gelecek yıllar boyunca cildinizi genç ve taze tutmanıza yardımcı olacaklar!
1. Diyetinize hyaluronik asit ekleyin
35 yaşından sonra Hyaluron en iyi dostunuz olmalı. Uygulama - hem harici hem de dahili, bu sizin için bir şaka değil! Eczanede hyaluronik asit satın alın (tozlar ve tabletler halinde bulunur) ve vitaminler gibi günde bir kez alın.
Asit içeren bir krem almaktan zarar gelmez çünkü cilt hücrelerini gerçekten nemlendiren ve daha elastik hale getiren bu mucize bileşendir.
2. Sert fırçalamayı atlayın
25 yaşında öğütülmüş kahveyi köpükle yıkamak ve bununla yüzünüzü mükemmel bir şekilde ovmak mümkün olsaydı, o zaman 35'ten sonra cildinizi bu kadar radikal bir şekilde inceltmemelisiniz. Yüzünüze özel olarak yumuşak peelingler seçin veya daha da iyisi, bunları elektrikli bir fırçayla değiştirin (örneğin, Clarisonic'ten).
3. Kollajen üretimini uyaran bir krem seçin
Yaşla birlikte cildimizin ana sorunu yavaş kollajen üretimidir - elastikiyetten sorumlu olan odur. Bu nedenle, kırışıklıkların önceden ortaya çıkmaması için, bu kolajenin üretilmesine ve kırışıklıkları içeriden "dışarı itmesine" yardımcı olan yaşlanma karşıtı kremler kullanmanız gerekir. Sadece "kuru ciltler için" veya "normal ciltler için" sıradan bir nemlendirici artık sizin için uygun değil - onu küçük kız kardeşinize verin.
4. Serum kullanın
Serum en konsantre ilaçtır. Sıradan bir kremden farklı olarak, daha fazla besin ve yenileyici madde içerir, faydalı bileşenlerden oluşan gerçek bir kokteyldir, bu da daha aktif hareket ettiği anlamına gelir.
Daha önce üç ürün (gece bakımı, gündüz bakımı ve göz çevresi kremi) sizin için yeterliyse, şimdi güzellik rutininize serum eklemeniz gerekiyor. Akşamları, gece kreminizi kullanmadan yarım saat önce uygulayınız.
5. Boyun çizgisini unutmayın
Bana dürüstçe söyle - kremi sürerken hangi bölgelere dikkat ediyorsun? Sadece yüz ve boyun mu? Bu çoğu kadının hatası! Dekolte cildinin elastik ve tonlu kalmasını istiyoruz, bu yüzden cömert olmalısınız - yaşlanma karşıtı yüz bakımınızı bu bölgede de kullanın, çünkü normal bir vücut losyonu herhangi bir gençleştirici etki sağlamayacaktır.
6. Lenfatik drenaj masajı yapın
Bazen yüzünüzü bir güzellik uzmanına emanet ettiğinizi ve profesyonel bakımı unutmadığınızı umuyoruz. Böyle bir alışkanlığınız yoksa, 35 yıl sonra onu edinmeniz gerekecek - altı ayda bir lenfatik drenaj masajı yapın (7-10 prosedüre ihtiyacınız var).
Kan dolaşımını artırır, cilt elastikiyetini destekler ve yaşlanma sürecini yavaşlatır. Sadece bu prosedürü programınıza uydurun ve güzellik uzmanına gitmeyi unutmayın!
7. Haftada İki Kez Maske
Siz ve arkadaşınız aniden bir spa-bekarlığa veda partisi düzenlemeye karar verdiğinizde, zaman zaman maskelerle "oynamaya" alışır mısınız? Bu doğru değil! Haftada bir yüz maskesi yapılmalıdır - hem bitmiş ürünler hem de el yapımı olabilir.
Örneğin, antioksidan A ve E vitaminleri (eczaneden satın alın) içeren besleyici bir maske harika çalışır. Haftada bir, ayrıca yoğun bir gençleştirici maske yapın. Kollajen, elastin, B vitaminleri ve hyaluronik asit içerip içermediğini kontrol edin.
Göz çevresi en hassas bölgemizdir ve makyajı çıkarırken en çok zarar verdiğimiz bölgedir. Maskara kalıntılarını göz kapakları için tasarlanmamış bir jelle veya daha da kötüsü sıradan sabunla yıkamaya çalışmayın (çoğunun bunu günah işlediğini biliyoruz).
Hidrofilik yağ ile makyajı çıkarın-Pamuğa biraz uygulayın, göz kapaklarına 5-10 saniye bastırın ve makyajı çıkarın, ardından yağı ılık suyla yıkayın. Denenmiş ve test edilmiş bir başka seçenek de yağ bazlı olan iki fazlı serumdur.
9. Diyetinize sebze sularını ekleyin
Hepimiz gerçek güzelliğin içeriden geldiğini biliyoruz, bu nedenle cildinizin genç kalmasına yardımcı olmak istiyorsanız, iyi beslendiğinizden emin olun. Sizi diyetinizi kökten değiştirmeye teşvik etmeyeceğiz, ancak yine de bir vitamin kokteyli içmeye başlayın - kereviz, maydanoz ve taze lahana suyu dünyanın en iyi inceliği olmayabilir, ancak bileşimi cildin esnekliğini korumasına yardımcı olur.
10. Ellerinize dikkat edin
Ve son olarak, yüzü harika görünse bile, çoğu zaman bir kadının gerçek yaşını ele veren eller. El cilt bakımında kurallara uymak da önemlidir - düzenli olarak fırçalayın, nemlendirin ve besleyici maskeler yapın.
35 yaşından sonra cilt hücreleri daha hızlı yaşlanmaya başlar. Bu, vücudun metabolizmasındaki yavaşlamadan kaynaklanmaktadır. Yaşla birlikte kadın hormonları artık o kadar hızlı üretilmez ve cildin güzelliğinden ve gençliğinden sorumludurlar. Daha az nem alır, hücrelerindeki besin miktarı azalır. Bunun sonucunda cilt eski parlaklığını ve elastikiyetini kaybeder, yüzde göz çevresinde ve alında ilk kırışıklıklar oluşur. Bu süreci durduramayız ama her kadının yavaşlatma gücü vardır. 35 yıl sonra genç yüz cildi nasıl korunur? Hangi araçlar kullanılmalı? Sürdürdüğümüz yaşam tarzı cildin durumunu etkiler mi?
Yaşlanan cilt - nedenleri
35 yaşından sonra cilt yaşlanmasının ana nedenleri nelerdir? Bu süreç iki faktörden etkilenir - iç ve dış. İlki, insan genetiğini ve hormonal seviyeleri içerir. Dış faktör, çevrenin etkisini, bir kadının yaşam biçimini içerir.
Cildin durumunu etkileyen daha birçok neden vardır. Onları ayrıntılı olarak ele alalım.
1. Otuz yıllık dönüm noktasını aştıktan sonra, metabolizma yavaşladığı için hücreler çok daha yavaş güncellenir.
2. Yağ bezleri daha az yağ üretir, cilt daha kuru hale gelir. Sonuç olarak, lipit tabakası azalır ve üst, azgın kalınlaşır, içinde yavaş yavaş küçük kırışıklıklar - kırışıklıklar oluşur.
3. Yüz kasları tonunu kaybeder, bu nedenle yüz özellikleri değişmeye başlar - gözlerin köşeleri ve dudaklar düşer.
4. 35 yaşından sonra vücut, cildin elastikiyetini etkileyen çok az kolajen üretir.
5. Dokulardaki kan dolaşımının yoğunluğunun azalması ten renginin bozulmasına yol açar.
Sağlıklı bir yaşam tarzı cildin gençliğini uzatır
Bir kadının 35 yaşından sonra cilt bakımında yaptığı değişikliklerin yanı sıra sağlığına da daha fazla dikkat etmeye başlaması gerekiyor. Tam olarak ne yapılması gerekiyor?
Düzgün ye. Menünüze daha fazla sebze ve lif eklemeye ve ayrıca yağ alımınızı azaltmaya değer.
Daha fazla dinlenin. Aşırı yükler kesinlikle cildin durumunu etkileyecektir, bu nedenle stresten kaçının, yürüyün, uyuyarak daha fazla zaman geçirin.
Bolca su iç. Yaşla birlikte hücrelerdeki sıvı miktarının azaldığı kanıtlanmıştır.
Sigarayı bırak. Tütün dumanı cildi olumsuz etkiler.
Her gün havuç yiyin. A vitamini, epidermal hücrelerin yenilenmesinde rol oynar.
Yeşil çay iç. Birçok antioksidan içerir ve serbest radikalleri yok ederler.
35 yaşında cilt bakımı - özellikleri nelerdir?
Yetişkinlikteki yüz ve vücut bakımı, gençlikteki bakımdan farklıdır. Artık cephaneliğinizde sadece nemlendirici ve süt değil, aynı zamanda başka araçlar da olmalı. Gençliğin uzamasına yardımcı olacak kurallara uymak da önemlidir. Hangi?
1. Yaz aylarında, ultraviyole radyasyonun etkisi epidermal hücrelere zararlı olduğundan, yüzünüze daima güneş koruma kremi sürün.
2. Yeni kırışıklıkları önlemek için güneş gözlüğü takın.
3. Yüzünüzü düzgün bir şekilde yıkayın. Çok sıcak su kullanmak kabul edilemez - vücut yağının kaybına yol açacaktır. Aşırı soğuk su da sizin için uygun değildir - kan damarlarını daraltarak epidermisin katmanlarında normal kan dolaşımını engeller.
4. Makyajı sadece özel ürünlerle çıkarın, göz çevresini ovalamayın.
5. Serum kullanın, epidermise derinlemesine nüfuz eden ve onu içeriden besleyen birçok besin içerirler.
6. Cildinizi daha sıkı hale getirmek için kolajen krem kullanın.
7. Haftada iki kez besleyici maskelerle yüzünüzü şımartın.
8. Sabahları cildi bitki özleriyle silin, bu onu vitaminlerle dolduracak ve yüzün tonunu tazeleyecektir.
9. Haftada bir kez, peeling kullanarak epidermisin ölü deri hücrelerini çıkarın. Fırçalama için mükemmel bir temel, ince tuzdur.
10. Kan dolaşımını artırmak için yüzünüze masaj yapın.
Besleyici maske tarifi
Böyle bir maske, yaşlanan cildi besinler, vitaminler ve nem ile doldurmaya yardımcı olacaktır. Bir kaşık yulaf ezmesi alın, yağlı ekşi krema ile karıştırın. Kütleye biraz rendelenmiş taze salatalık ekleyin. Pullar şişince karışımı yüzünüze uygulayın ve 20 dakika sonra ılık su ile durulayın. Yüzünüzü krema ile yağlayın.
Yüz masajı nasıl yapılır?
Masaj, dokulardaki kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur, kas tonusunu artırır. Cildi germemek için doğru şekilde yapmanız gerekir. Harika bir seçenek, Japonya'da popüler olan kaşık masajıdır.
İki temiz kaşık alın, zeytinyağına batırın. Kaşıkların arkasını yüzün masaj çizgileri boyunca hareket ettirin. Alnında - merkezden tapınaklara. Sonra burnunuzun köprüsünden şakaklara kadar aşağı inin. Çeneden elmacık kemiklerine doğru hareket ederek yüzün alt kısmına masaj yapın. Aynı şekilde soğutulmuş kaşıklarla masaj yapılır. İşlemden önce buzdolabında saklayın.
Kremi uygularken parmaklarınızı cilde hafifçe vurarak yapmaya çalışın. Krem ovmak tavsiye edilmez. Göz çevresine özellikle dikkat edin. Buradaki cilt çok ince ve hassastır.
Cilt temizleme
Ölü hücrelerin eksfoliasyonu 35 yaşından sonra ihmal edilmemesi gereken önemli bir işlemdir. Profesyonel yüz temizliği için bir güzellik uzmanına gitmek mümkün değilse, ev yapımı bir kese hazırlayın.
Bir çay kaşığı ince tuz, 10 damla badem ve portakal yağı, bir çay kaşığı kepek alın. Malzemeleri karıştırdıktan sonra yüzünüze 2-3 dakika kese ile hafifçe masaj yapın, ılık su ile durulayın. Yüzünüzü yağlı bir krema ile yağlayın.
35 yaşında taze görünmek için kendinize düzenli olarak bakın, maske yapın, masaj yapın, peeling yapın. Yaşlanan cilde uygun kozmetikler kullanın. Kötü beslenme alışkanlıklarından vazgeçin ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürün.
Yükleniyor...
