Bu yöntemi öğrendiğimde izlenimim "Eureka!" Ve bu beni aldatmadı) Olumlu olan her şeyi hayatınıza çekmek için bu yöntemi kullanmanızı dilerim!
Her zaman durumların çözümünü, kendimizin dışındaki durumlardaki değişiklikleri bekliyoruz.
Gerçekte, BARIŞ halindeyken her şey ve her şey değişir.
Mabel Katz
Ho'Oponopono nedir?
1984 yılında Hawaii'de Dr. Hugh Len, psikolog olarak çalıştığı klinikte alışılmadık bir tedavi yöntemi uygulamaya başladı. Çalışmaları sonucunda, bölümün tüm şizofreni hastalarının kesinlikle sağlıklı olduğu kabul edildi. Bu süre zarfında hastaların hiçbiriyle görüşmedi, tek bir kişisel konsültasyon yapmadı. Vaka geçmişlerini inceleyen Hugh Len, Ho'oponopono uygulayarak yalnızca kendisi üzerinde çalıştı.
Ho'oponopono, inanılmaz sonuçları olan çok basit bir ruhsal uygulamadır. Uygulamanın özü, kalbinizi açmanız ve şu sözlerle sevgi ve uyum dolu bir gerçeklik yaratmanızdır: Özür dilerim... Lütfen beni affet... Teşekkür ederim... Seni seviyorum... Tek yapman gereken şimdiki anı şükranla kabul etmek ve sana söylediklerini yapmak.
Ho'oponopono bu dünyada sağlık, zenginlik, mutluluk ve sevgiye giden yoldur.
Ho'Oponopono nasıl yapılır?
Ho'oponopono Yöntemi harikalar yaratıyor!
Gerçekten üzgünüm
beni Affet lütfen
Teşekkür ederim
Seni seviyorum
İşte Ho'oponopono yöntemine göre sürekli tekrarlamanız gereken sözler.
Bu sihirli sözler sayesinde, olumsuz düşüncelerin depolandığı bir hafıza temizliği vardır. Bunların farkında olup olmamanız önemli değil. Büyük tekrar. Çünkü bu sözler zihninizi atlayarak doğrudan bilinçaltına etki eder.
Bu kelimeler ne anlama geliyor?
"Üzgünüm" ifadesi, üst zihne, size giren olumsuz programlar için üzgün olduğunuzu belirten mesajınızdır.
Lütfen beni affet - bu, kendini affetmek için yardım talebin.
Teşekkür ederim - Ho'oponopono yönteminde bu, sizin ve çevrenizdekiler için bir sorunu en iyi şekilde çözmede yardım ve destek için bir şükran ifadesidir.
Seni seviyorum, ilahi zihinle yeniden bağlantı kurarak sıfır durumuna ulaşmayı teşvik eden bir ifadedir.
Genel olarak, herhangi bir kişinin amacı sıfıra ulaşmaktır. Yani, hayatı programlayan bloklardan kurtulmak ve bir boşluk durumuna ulaşmak. Sonra büyülü şeyler olur. Gerçek mucizeler. Bu durumda, hafızadan gelen niyetlere artık ihtiyaç yoktur. (Ayrıca çalışıp belirli sonuçlar vermelerine rağmen). "Sıfır"da Tanrı size ilham, bazı fikirler gönderir. Ve sadece onları gerçeğe dönüştürmelisin.
Ho'oponopono yönteminin ana fikri, kişinin yaşamı ve dışsal tezahürleri için tam sorumluluktur. Etraftaki her şey, insan hafızası tarafından kontrol edilen zihinsel programların bir yansımasıdır. Tüm insanlar, iç bloklarınızın bir yansımasıdır. Başkalarıyla kavga etmenize gerek yok, onların size yansıttıklarını fark etmeniz gerekiyor. Ardından, dikkatinizi ona odaklayarak sihirli formülü uygulamaya başlayın. Ve böylece "seni seviyorum" ve diğer cümleleri tekrarlayarak boşluğa ulaşırsınız. Aşk sana bu konuda yardımcı olur. Arındırır ve ışık verir.
İçinizdeki ve etrafınızdaki her şeyi sevmelisiniz. Hayatın anlamı budur - kendine, Tanrı'ya, insanlara ve dünyaya koşulsuz sevgi ... Sadece sizi değil diğer insanları da iyileştirecek bu büyülü ışığın duvarlara ve diğer cansız nesnelere bile gönderilmesi gerekiyor.
Bu güç, Allah'ın size verdiği sevginin gücüdür ve bunu kendiniz dahil tüm dünyanın yararına kullanmayı öğrenmelisiniz.
Biriyle çıktığınızda, ona zihinsel olarak "Seni seviyorum" deyin. Bir odaya girdiğinizde bu sözlerle temizleyin. Yemek yerken sevgi ve şükran sözleri de söyleyin.
Dış dünyada ve kendi içinizde olan her şeyi temizleyin ve hayatınız daha iyiye doğru değişecek. Gerçekten mutlu bir insan olacaksın.
Gerçekten üzgünüm!
Beni Affet lütfen!
Teşekkür ederim!
Seni seviyorum!
Bu basit ama sihirli yöntemi kullanın ve hayatınızda mucizeler olsun!
Ho'oponopono yöntemi hakkında daha fazla bilgi için videoya bakın.
Abone olmak youtube kanalım böylece yeni videoları kaçırmazsınız! Şimdi yapabilirsin . Görüş, öneri ve dileklerinizi yorumlarda bırakın. Grubumuza katıl
Bilinç ekolojisi. Psikoloji: Her an etrafımızda bir şeyler oluyor. Etrafımızdaki atmosfer ışık, ses, renk, koku, düşünce formlarından radyo dalgalarına kadar her türlü bilgi ile doludur. Bilim adamlarına göre dış ortamdan beynimize giren bilgi akışının hızı saniyede 11 milyon bittir. Ve bu milyonlarca bitten sadece 40 biti bizim tarafımızdan bilinçli olarak algılanmaktadır.
Bugünün makalesinde, Hooponopono'nun ana fikirlerinden bahsedeceğiz - Hawaii'nin ilişkileri uyumlu hale getirme yöntemi.
Hooponopono yönteminin 5 ana ilkesi vardır:
1. Neler olup bittiğini bilmiyorsunuz ve kontrol edemiyorsunuz.
Her an etrafımızda bir şeyler oluyor. Etrafımızdaki atmosfer ışık, ses, renk, koku, düşünce formlarından radyo dalgalarına kadar her türlü bilgi ile doludur. Bilim adamlarına göre dış ortamdan beynimize giren bilgi akışının hızı saniyede 11 milyon bittir. Ve bu milyonlarca bitten sadece 40 biti bizim tarafımızdan bilinçli olarak algılanmaktadır. Bir düşünün - on bir milyonda kırk bit kadar. Toz, hiçbir şey. Kütlenin geri kalanı, hafızamızın hücrelerine gereksiz deneyim şeklinde veya hatta gereksiz çöp şeklinde diyebilirim.
Evet, hepimiz kendi bireysel dünyamızla yaşıyoruz, onu her an burada ve şimdi yaratıyoruz ama bu çoğunlukla bilinçsizce oluyor ve onu tam kontrol altında tutamıyoruz.
Ve bize her şey planımıza göre gidiyor gibi görünüyorsa, bu bir tuzaktır. Tüm dünyanın cebimizde olduğu yanılsamasını yaratan Egomuzun tuzağı. Peki, Egomuz yani Bilincimiz her an dünyada olup bitenlerden haberdar olmadığı için hayatımızın kumandasını ona verip bizim için en iyisinin ne olacağına karar vermemiz pek mantıklı olmaz değil mi?
Tanrıyı güldürmek mi istiyorsunuz? Ona yarın için planlarından bahset.
Ho'oponopono'ya göre seçme hakkımız var. Neyi deneyimlemek veya deneyimlemek istediğimizi seçebiliriz ve seçmeliyiz, ancak bu olayın gerçekleşip gerçekleşmeyeceğine ve olacaksa ne zaman olacağına karar verme hakkı? - Yüce'ye gitmeliyiz.
Bu nedenle, herhangi bir anda başınıza gelenler hakkında endişelenmenin bir anlamı yoktur. Sadece bu anı kabul etmelisin. Bir Yüksek Gücü kabul edin ve ona güvenin.
2. Hayatınızdaki herkesi iyileştirebiliyorsunuz.
Hooponopono'ya göre hayatınızda ne olursa olsun, ufukta beliren sorun ne olursa olsun, bu sizin suçunuz değildir. Ama basit bir nedenden dolayı onu iyileştirebiliyorsun, o senin aleminde, seni kişisel olarak ilgilendiriyor, bu yüzden o iyileştirilebilir.
Kısacası, bir başkasında bir sorun tespit edebildiyseniz ve bu sizi incitiyorsa (sizi sevmiyorsa veya kızdırıyorsa), o zaman bu sorun zaten sizin içinizdedir. Ve bu, kendinizi iyileştirerek çözebileceğiniz (silme veya silme) anlamına gelir.
İncil'de nasıl olduğunu hatırlıyor musun?
Kendi gözümüzdeki merteği fark etmeyiz de, başkasının gözündeki çöpü görürüz.
Hepsi aynı operadan.
Ve yaşam yolunuzda karşılaştığınız her şeyi ne kadar sık iyileştirirseniz, kendinizi o kadar derinden arındırırsınız ve aynı zamanda arzularımızı yerine getirmemize yardımcı olan daha yaratıcı enerji açığa çıkar.
3. Tüm hayatınızdan %100 siz sorumlusunuz.
Yukarıda belirtildiği gibi, hayatta olan her şey senin hatan değil. Ancak tüm olaylardan tamamen (%100) siz sorumlusunuz çünkü onların yazarı sizsiniz. Sadece kendinizden değil, sorunlarıyla birlikte hayatınıza giren tüm insanlardan sorumlusunuz. Yani çevrenizdeki birinin bir sorunu varsa bu sizin de sorununuzdur. Bu gerçeğin kabulü, sorumluluğun %100 kabulüdür. Hooponopono'daki belki de en önemli şey budur.
Olanlardan dolayı kimseyi suçlamaya hakkımız yok. Bunu ancak kendimizi iyileştirerek kabul edebilir ve iyileştirebiliriz. Ve bunu ancak onu kendimize ait olarak tanıyıp sevdiğimiz zaman yapabiliriz. Problemi sevmek sebebini iyileştirir. Aynı zamanda arınma gerçekleşir ve Birincil Kaynak ile bağlantımız güçlenir.
4. Sınırsız yaşama biletiniz “Seni seviyorum!” cümlesinin tekrarıdır.
Basit ifade "Seni seviyorum!" - dünyanızı alt üst edebilir, iyileştirebilir ve hayat veren güçle doldurabilir.
"Seni seviyorum!" tekrar tekrar ruhsal olarak uyanır ve iç alanınızı temizler, böylece Mucizelerin kapılarını açarsınız.
Ho'oponopono'nun tüm amacı etrafınızdaki her şeyi sevmektir - yaramaz çocuğunuzu, seçici patronunuzu, fazla kilonuzu, kötü havayı, huzursuz komşunuzu - hepsini sevmek.
Dünyada aşktan daha güçlü bir şey yoktur. Negatif enerjiyi arındırır, dönüştürür ve İlhamın yolunu açar.
Basit kelimeler "Seni seviyorum!" kısıtlamaların yokluğunun sihirli şifresi olun.
5. İlahi İlham, kişisel niyetten daha önemlidir.
Hooponopono tekniğinde, tüm niyetlerimiz sadece zihnimizin oyuncaklarıdır ve İlham, Tanrı'dan gelen bir mesajdır.
Niyet, hafıza ile aşırı yüklenmiş bir içsel Ego'nun yardımıyla kişinin hayatını kontrol etme girişimidir.
İlham, Yüce'den eylem talimatları içeren bir sinyaldir.
Niyet işe yarayabilir ve sonuç getirebilir.
İlham çalışır ve harikalar yaratır.
Hooponopono hile sayfası:
Hooponopono yöntemini uygulamaya karar verirseniz, o zaman aşağıdaki 5 varsayımı sıkı bir şekilde kavramanız ve yaşamınızda ve başkalarıyla ilişkilerinizde günlük olarak uygulamanız gerekir:
1. Fiziksel evren, düşüncelerimin vücut bulmuş halidir.
2. Düşüncelerim olumsuzsa, olumsuz bir fiziksel gerçeklik yaratırlar.
3. Eğer düşüncelerim mükemmelse, o zaman SEVGİ yayan mükemmel bir fiziksel gerçeklik yaratırlar.
4. Fiziksel evrenimin yaratılmasından tamamen (%100) sorumluyum.
5. Benden başka hiçbir şey yok. Her şey zihnimde düşünce olarak var oluyor.
Temizleme tekniği
Araçlar Hooponopono "Kalem" (Silgi)
Ho'oponopono tekniği, çok çeşitli "temizleme" araçlarıyla "sıfır" durumuna ulaşmamızı ve ilhamla hareket etmemizi sağlar.
Bugün dikkatinize ek olanlardan birini getiriyorum - "Kalem" veya "Silgi"
Hooponopono Kalem Temizleme Aracı
Bunu kullanma tekniği oldukça basittir:
Ucunda silgi bulunan (yeni, keskinleştirilmemiş) normal bir kurşun kalem alın ve temizlemeniz gereken nesneye hafifçe vurun (herhangi bir şey veya kendiniz olabilir). Etkiyi artırmak için zihinsel olarak (kendi kendinize) "Çiy damlası" kelimesini aynı anda tekrarlayın.
Kurtulmanız gereken olumsuz anılarınız da olabilir (bu durumda, herhangi bir yüzeye hafifçe vurun).
Aynı zamanda, birçok nesil boyunca derin temizlik gerçekleşir. Pratikte görüldüğü gibi, bazı ciddi ve köklü problemler ancak Kalem yöntemi kullanılarak ortadan kaldırılabilir.
Bu ilginizi çekecektir:
Hooponopono'yu tüm dünyada üne kavuşturan, çok satan Zero Limit (Sınırsız Yaşam) kitabının yazarı ve yöntemin popülerleştiricisi Joe Vitale, bu araçla ilgili deneyimini şöyle anlatıyor:
“... Kalemin diğer ucundaki silgiyi negatif programları silmek ve temizlemek için kullanabileceğimi fark ettim. Bunu yapmak için, temizlemem gereken nesneye dokunmam yeterliydi. Bu, anıların arınmasının canlı bir sembolüdür.
Anılarınızı temizleyin! yayınlanan
“Kendinizi sevmek, kişisel gelişim için en iyi araçtır. Ve kendinizi geliştirdiğinizde, tüm dünyayı iyileştirmiş olursunuz.”
(Ihaleakal Hugh Lin)
Son zamanlarda insanların kendini geliştirme, kişilik geliştirme ve sevdikleriyle ilişkilerini geliştirmeye yönelik çeşitli eğitimlere, uygulamalara, derslere ve diğer her türlü bilgiye ilgisi artıyor.
Ayrıca, psikologlar, koçlar ile eğitim ve iletişim hem gerçekte hem de İnternet üzerinden gerçekleşebilir. Ve gıyabında bile, iletişim kurmadan, sadece çalışmalarını kendi başlarına incelemek ve edinilen bilgileri pratikte uygulamak.
Bu yazımızda Hawaii Hooponopono yöntemine daha yakından bakacağız. Ne olduğunu? Kim yarattı? Temel ilke ve teknikler üzerinde duralım.
Yöntemin uygulanmasının tarihi (gerçekler ve olaylar)
Makalenin özünü oluşturan ifade, çok ilginç bir kişiye, Dr. Ihaleakal Hugh Lin'e ait. Hooponopono yöntemini ilk uygulamaya başlayan oydu.
Hugh Lin, uzun bir süre Hawaii'deki bir klinikte personel psikoloğu olarak çalıştı. Hastaları sadece akıl hastası insanlar değil, ağır zihinsel engelli suçlulardı. Hastaların doktorlara saldırı vakaları tekrar tekrar gözlemlendiğinden, klinik personeli sık sık değişti. Bu, doktorun birlikte çalışmak zorunda olduğu türden bir birlikti.
Hugh Lin alışılmadık şekilde davrandı. Koğuşlarıyla hiç görüşmedi, onlara sözlü veya yazılı tavsiyelerde bulunmadı, yani onlara kelimenin geleneksel anlamıyla davranmadı. Hugh Lin günlerce sadece tıbbi kayıtlarını vaka geçmişleriyle inceledi ve aynı zamanda tüm etkiyi yalnızca kendisine yöneltti, Hooponopono yönteminin önerdiği şey bu. Kendini geliştirerek hastaları tedavi etti ve bunda çarpıcı bir başarıya imza attı.
Nasıl oldu? Doktora göre, sadece bu yazıda kesinlikle bahsedeceğimiz bazı onaylama cümleleri söylemiş ve kendisine bazı teknikler uygulamıştır. İnanılmaz görünüyor, ancak Hugh Lin'in (Hooponopono) Hawaii yöntemi, hastaların mümkün olan en kısa sürede iyileşmesini sağladı! En güçlü sakinleştiricilerin alımını iptal ettiler, özellikle şiddetli olanların kelepçelerini çıkardılar ve hatta toplum için tehlikeli olmaktan çıktıkları için taburcu ettiler.
Dr. Hugh Lin'in tedavisinin sonuçlarının da gösterdiği gibi, Hooponopono yöntemi harikalar yaratıyor!
Özü nedir? O nereden geldi?
Hawaii kökleri
Dr. Hugh Lin bu sistemi ödünç aldı ve kendisi icat etmedi.
Ho'oponopono yöntemi, eski bir Hawai problem çözme sanatıdır. Bu karmaşık kelime orijinalinden tercüme edilirse, "nedenlerin iyileştirilmesi" veya "hataların düzeltilmesi" gibi bir şey ortaya çıkıyor.
Hawaiililer, insanların hayatlarındaki tüm sorunların kendilerinden, daha doğrusu kafalarındakilerden kaynaklandığına inanıyorlardı. Düşüncelerimiz, eylemlerimiz bizi hastalığa, belaya ve uyumsuzluğa götürür. Kökler geçmiştedir, bazen diğer insanların hatalarıyla birlikte yıllara uzanır ve sonuç olarak bizim sorunlarımız olur.
Bunu değiştirirseniz, o zaman kesinlikle yeni, gelişmiş bir yaşam aşaması başlayacaktır.
Yerlilere göre Hawaii Hooponopono yöntemi dualar, tövbe, onaylamalar ve ritüellerin yardımıyla kişinin kafasındaki başarısız eski programları siler ve Bolluk akışına girmesine yardımcı olur.
Zorluk, Hawai'lilerin yalnızca bir kişinin kişisel hatalarını düzeltmekten değil, aynı zamanda tüm akrabaları ve atalarından bahsetmeleriydi. Bu nedenle, o zaman anında sonuç beklemeye değmezdi. Ek olarak, eski yöntem, arınma ayinlerine herkes için değil, yalnızca kutsal ayinlere başlayan kişiler için izin verdi. Şamanlar ve şifacılar - kahuna tarafından uygulandı. Bunlardan biri Morrna Nalamaku Simeon'du. Hooponopono yöntemini Dr. Hugh Lin ile paylaşan bu Hawai'li şifacıydı.
Zamanla uygulamalar biraz değişti, basitleşti, ancak ana çekirdek kaldı. Artık bir kişi, Hawai şifa yöntemi Hooponopono'yu kullanmak da dahil olmak üzere, kendi zihnini çeşitli birikmiş enkaz ve olumsuzluklardan temizleyebilir.
Temel öz ve felsefe
Bir insanı çevreleyen her şey, geçmişten gelen hafızası tarafından kontrol edilen zihinsel programlardır. Atalarımızın tüm deneyimleri omuzlarımıza dayanıyor, baskı yapıyor ve gelişmemize izin vermiyor. Blokları kaldırmak için, yalnızca "I" ile gerçekleştirilmesi gereken belirli eylemler gereklidir.
Hooponopono yöntemi, önceki nesillerin hatalarının izine rağmen, olan her şey için kişinin tam ve koşulsuz sorumluluğunu üstlenir. Ve bu sadece kişisel olarak bir kişiye ne olduğuyla ilgili değil. Ho'oponopono sloganı: "Dünya benimle başlar!" Arkadaşıyla, dostuyla, komşusuyla, şehrinde, ülkesinde, dünyanın her yerinde herkesle olan her türlü olay da kişinin sorumluluğuna girer. Herhangi bir silahlı çatışma, savaş, afet, salgın hastalık, geçmişte veya günümüzde bir kişinin belirli sözleri, eylemleri ve hatta düşünceleri nedeniyle meydana gelir!
Gözlerinizin önünde bir tartışma, bir skandal, hatta size tamamen yabancı kişilikler varsa, o zaman onu çeken sizdiniz. Bunu gözlemlerseniz ve size dokunursa, durum zaten içinizdedir. Birisi yanlış yöne baktı, kaba cevap verdi, isimleri aradı veya bir yerde, kazanın hangi şehirde, hangi sokakta meydana geldiği önemli değil - cevap sizde.
Böyle bir felsefeyi anlamak kolay değildir ve kabul etmesi daha da zordur. Aynı zamanda, umutsuzluğa, depresyona veya başka bir uç noktaya düşmemelisiniz - sorunlarınız için arka arkaya herkesi suçlamaya başlayın, kendiniz dışında. Bu yanlış yol. Ama kendi kendini kamçılamaya değmez. İki kavramı ayırın - sorumluluk ve suçluluk.
İyi olan şey, Hooponopono yöntemine göre, bir kişinin zihnini içsel çalışması yoluyla hoş olmayan bir durumu değiştirme gücüne sahip olmasıdır. Herkesin içinde ne yazık ki nasıl kullanacağımızı bilmediğimiz çok büyük bir güç var. Onu kabul etmek için tam bir içsel hazırlığın olduğu anda ortaya çıkar. Ho'oponopono yönteminin yardımcı olduğu yer burasıdır.
Görevimiz sorumluluk hissetmek ve kendi içimizde programları değiştirmek, kendimizi arındırmaktır. Bu sayede dış yaşamda değişimler gerçekleşecektir. Bir başkasının hediyesinin dönüşümüne bir zincir halinde liderlik edecekler. Ve böylece devam ediyor.
Ho'oponopono Yöntemi: Araçlar
İlk andan itibaren böylesine tuhaf, hatırlaması zor ve telaffuzu zor bir isim, yürütmede şaşırtıcı derecede basittir. Uygulamaya dönelim.
Kendini değiştirerek başla, sonra çevrendekiler de değişecek - Ho'oponopono budur. İyileşme yöntemi birkaç aşamadan geçmeyi içerir: önce bağışlama, sonra tövbe ve son olarak dönüşüm. Onaylar bunda büyük rol oynar. Bunlar, bir kişinin hayatını kökten değiştirebilecek çok basit sihirli ifadelerdir. Toplamda dört tane var. Her birini düşünelim.
Gerçekten üzgünüm
Bir kişinin yanlış düşünerek olumsuzlukları hayatına çektiğini anlaması. Bu gerçeğin ifadesi. İçimde sorunu çeken bir şey var.
Orijinalinde kulağa şu şekilde gelen bu ifade hakkında farklı görüşler var: Üzgünüm. Bazıları Rusçaya çevrildiğinde - "Çok üzgünüm" derin anlamın kaybolduğuna inanıyor. "Tövbe ettim" demek daha doğru olur.
Teşekkür ederim
Bu, insanın evrene çekiciliğidir. Her ne olursa olsun, şimdiki zamanda olana şükran duymak. Sonuçta, her şey görecelidir. Bu cümle çok güçlü bir pozitif enerji taşır. Evren, minnettarlığınıza ve yardımlarınıza kesinlikle dikkat edecektir. Sadece hızlı sonuçlar beklemeyin.
Seni seviyorum
Bir açıklama olarak konuşun. Herkese ve herkese hitap ediyor: kendine (bu her şeyden önce), bir çocuğa, akrabalara, yoldan geçen birine, doğaya, güneşe. Eski Hawaililer ve Hooponopono yöntemleri, tüm bunların çeşitli tezahürlerinde Yüce olduğunu iddia ediyor.
Tam ve koşulsuz sevgi! Başkalarının ve kendisinin davranışları, ilkeleri ve eylemleri ne olursa olsun yürekten gelmelidir.
Bir kitap yazın, bir trafik sıkışıklığında durun, ürün veya hizmetlerinizi satın, bu cümleyi söyleyin. İçinde sevgi varsa, diğer insanlar bunu hissedecektir. Ne verirsen, onu geri alırsın. kanun budur.
Bu tekniğe göre, bu cümlenin tekrar tekrar tekrarı, bir kişinin hafızasını en iyi şekilde temizleyebilir ve onu sıfır durumuna getirebilir ki bu en önemlisidir. İkinci ismin silgi yöntemi (Hooponopono) olmasına şaşmamalı.
Kişi olumsuz programlardan kurtulup bir boşluk durumuna düştüğünde, başına inanılmaz şeyler gelmeye başlar! Beklenmedik fikirler, içgörüler var, her şey kolayca geliyor.
beni Affet lütfen
Daha yüksek "I" nize atıfta bulunarak ifadeyi telaffuz etmeniz gerekir. Sorumluluğu diğer insanlara ve onların size karşı yakışıksız davranışlarına kaydırmadan, kusurlu düşünceleriniz için af dileyin.
Bu dört cümlenin mümkün olduğunca farklı yerlerde hem sessizce hem de yüksek sesle tekrarlanması tavsiye edilir. Ama sadece konuşmak değil, neden ve ne için olduğunu anlamak. Dr. Hugh Lin'in hastalarının tedavisinde söylediği onlardı.
Başlamak için birini seçin ve günde on dakika telaffuz edin, bunu bir aynanın önünde yapmak daha iyidir. Daha sonra sırayla diğerlerine geçebilirsiniz. Bir süre bu şekilde çalıştıktan sonra, olumlamaları aynı anda uygulamak mümkün olacaktır.
Yöntemin özünü daha iyi anlamanın mümkün olacağı bir ev örneği verelim.
Çift kavga etti. Kendimle iç konuşma: Kendim bir tartışma yarattığımı anlıyorum. Gerçekten üzgünüm. Üzgünüm. Benim anlamsızlığım kabul edilemezdi. Sorunun hızlı çözümü için teşekkür ederim ve sizi tüm kalbimle seviyorum.
Ancak tüm bu sözler belirli bir kişiye, bu durumda bir kocaya veya arkadaşa yöneltilmemelidir. Bu, kendinizle içsel bir konuşmadır.
Onaylamalar, Ho'oponopono yönteminin sunduğu yegâne uygulamalardan uzaktır. Herhangi bir kişinin tamamlaması zor olmayacak alıştırmalar ve görevler çok sayıda mevcuttur. Her araç kendi işlevlerini ve görevlerini yerine getirir.
Onları düşünelim.
Silgi
Silgi teması, sözde uygulamalardan birinde devam ediyor.
Bilenmemiş bir kalem almalısın. Sonunda, temizlenmesi gereken herhangi bir nesneye vurmaya başladığınız elastik bir bant olmalıdır. Bu bir şey veya hatta kendiniz olabilir. Olumsuz anılardan kurtulmanız gerekiyorsa, sadece yüzeye dokunun.
Bu kadar! O kadar basit ki nasıl yardımcı olabileceğine inanamıyorsunuz. Dokunarak, yukarıda verilen dört onaylamayı yine de telaffuz edebilirsiniz.
Bazen bu alıştırma, çocukluk fotoğrafınıza dokunarak yapılır.
"Kalem" veya "Silgi" tekniğini kullananların incelemelerine göre, uzun süredir devam eden derin sorunları bile ortadan kaldırabiliyor.
Bir bardak su
Başka bir araç. Basit bir bardak temiz su. Hacmin ¾'ünden fazlasını doldurmayın ve evin herhangi bir yerine koyun. Su günde iki kez değiştirilmelidir ve eğer bir endişe, endişe hissi varsa, o zaman daha sık. Daha fazla etki için sorunu bir kağıda yazıp üzerine bir bardak koyabilirsiniz.
mavi güneş suyu
Bu sıvı ile ikinci uygulama. İlkinden daha az etkili değil.
Mavi bir cam kap bulmalısın. Bir şişe, vazo, kap, bardak olabilir. İçine temiz su dökün ve bir saat güneşe koyun. Ayrılan süreden sonra içebilir, yemek pişirebilir, yüzünüzü yıkayabilir ve diğer işlemleri yapabilirsiniz.
Ayna Yöntemi
Uzun süre içine bak, kendini olduğun gibi hayal et. Sıfıra ulaşın, sonra tüm kalbinizle sunun.
Araç "Tutti-frutti"
Adı komik ama ciddi hastalıkları ve bunlarla ilgili anıları siliyor. Bir kişi şu anda tamamen sağlıklı olsa bile, uygulamayı önleyici bir tedbir olarak kullanabilir.
Korku, acı, umutsuzluk hayattan kaybolacak. Bu, her türlü hastalığı ortadan kaldırır. "tutti-frutti" kelimesinin telaffuzu ile eski hafıza temizlenir.
gökkuşağı kelebek
Aileye mutluluk getirecek, skandalları ve tartışmaları unutmanıza izin verecek. Bu zamana kadar uyuyan yeteneklerin ortaya çıkmasına yardımcı olacaktır. Bir kelebek içeren bir çizim veya fotoğraf bir bilgisayar ekranına yerleştirilebilir ve onu her açtığınızda, onaylamaları tekrarlayarak izleyin.
Mavi Buz
Bu teknik çeşitli ağrılar (fiziksel ve zihinsel), ıstırap için kullanılmalıdır.
Diğer tüm egzersizler gibi çok basit. "Mavi buz" ifadesini zihinsel olarak gerektiği kadar tekrarlamanız yeterlidir. Daha büyük daha iyi.
Samanyolu
Bu ifade, yeninin algılanmasına yol açar, zihni açar, kişide varsa acı ve şüpheleri giderir. Değişimin yolunu açar.
Para Teknikleri
Bu konuda özel alıştırmalar da var. Para çekmek ve hayatınızda tutmak için Ho'oponopono yöntemini başarıyla kullanabilirsiniz.
Portakal suyu
Her şey hayal gücümüzde gerçekleşir. Bir bardak meyve suyu ve içine bir faturayı nasıl indirdiğimizi hayal ediyoruz, örneğin, içinde veya başka bir mezhepte. Paranın yanı sıra temizlemek istediğiniz başka bir eşyayı da koyabilirsiniz.
Dr. Len'e göre portakal suyu, ilahi bir şey anlamına gelen güneş ışınlarını simgeliyor. Bir kişinin kredisi varsa ve bunlara faiz ödüyorsa, bu parayı rencide eder. Kendilerinden acilen af dilememiz gerekiyor. Ve bunu portakal suyuna koyarak yapın.
Ho'oponopono yöntemi ve felsefesi parayı canlı bir madde olarak görür. Ancak, bu yaklaşım diğer tüm konular için geçerlidir. Para tartışılabilir ve tartışılmalı ve danışılmalıdır. Banknotlar, onlara dokunan herkesin enerjisini içerdiğinden ve her zaman pozitif olmadığından, sürekli temizlenmeleri gerekir.
Makaledeki ipuçlarını kullanarak parayla duygusal konuşmanızı yapın. Örneğin, bir monolog şöyle görünebilir:
- Canım, iyi para! Hem kendi adıma hem de tüm atalarım adına affını istiyorum. Sizi gücendirdiğimiz gerçeğinin tüm sorumluluğunu alıyorum. Bunun için üzgünüm! Beni Affet lütfen! Seni seviyorum ve her şey için teşekkür ederim.
Böylece parayla ilgili tüm olumsuzluklar ortadan kalkacaktır. Önemli olan, kelimelerin kalpten gelmesidir.
Ayçiçeği Aracı
Bu sarı çiçek aynı zamanda paraya giden yolu açmaya ve onların gelişini engelleyen tüm programları kaldırmaya yardımcı olabilir. "Ayçiçeği" kelimesini yüksek sesle söylemek, onunla bir resim veya pencerenin altında. Her şey işe yarayacak.
Teknoloji taraftarlarına göre, Ho oponopono'nun yöntemi ve felsefesi kesinlikle olumlu değişikliklere yol açacak, kişinin kendisini ve çevresindeki yaşamı değiştirecektir.
"Sınırsız Yaşam" kitabı (Hooponopono yöntemi)
Bu uygulamalar hemen yaygınlaşmadı ve dünyaca ünlü olmadı, ancak ancak popüler Joe Vitale'nin kitaplarından birinde yayınlandıktan sonra. Aynı zamanda beğenilen çok satan kitap The Secret'ın da yazarıdır.
Sınırsız Yaşam kitabında Vitale, şifacı Hugh Lin ile tanışmasını ve uzun sohbetini anlatıyor. Konuşmalarının konusu, doktor tarafından başarıyla uygulanan bir Hawai şifa yöntemi olan Hooponopono idi. Bu kitabın yayınlanmasından sonra sistem Rusya'da da tanınmaya başlandı.
Joe Vitali'nin Hooponopono yöntemini nasıl değerlendirdiği yayınlarından anlaşılmaktadır. Yazar uygulamayı sever, sonuçlara şaşırır ve biraz şaşırır.
Vitale, aldığı kötü bir e-posta örneğini veriyor. İlk başta kızmak, üzülmek, neden tam olarak böyle bir mesaj aldığını düşünmek, genel olarak her şeyi eskisi gibi yapmak istedi. Ama zamanla Hooponopono'yu hatırladım. Sonra Joe, onaylamaları tekrarlamaya ve başka hiçbir şey yapmamaya başladı! Bir süre sonra ikinci bir özür mektubu geldi. Yazara göre Hawaii uygulamaları böyle işliyordu. John Vitale'nin e-posta hikayesi, Ho'oponopono hakkındaki en önemli ve ağır yorumlardan biridir.
İster inanın ister inanmayın, bu sıra dışı sisteme karşı farklı tavırlar sergileyebilirsiniz - herkesi ilgilendirir. Başka örnekler de var.
Ho'oponopono yöntemini uygulayan insanlar bulursanız, incelemeler neredeyse her zaman olumlu olacaktır. Çünkü sistemi kullanan pek çok kişi ortamdaki değişiklikleri fark etmeye başlar. Örneğin, kocasıyla ciddi sorunları olan bir kadın, Hooponopono'yu kullandıktan sonra ailesine mutluluk getirdi. Kendini değiştirmeye başladı, kocası bunu gördü ve daha iyisi için değişti.
Hooponopono yöntemini öğrenen ve kullanmaya başlayan insanlar, oybirliğiyle, tek kelimeyle harika şeylerin ve mucizelerin başlarına gelmeye başladığını iddia ediyorlar. Ve bunu koşulsuz mutluluk, insanlarla ve tüm dünyayla uyum olarak tanımlarlar.
ŞİFALI HOOPONOPONO
HOOPONOPONO'NUN SIRRI
SINIRSIZ HAYAT - DEVLET SIFIR
1992'de, Simeon'un ölümünden sonra, eski yöneticisi ve öğrencisi Ihaleakala Hugh Lin, Joe Vitale ile birlikte Rusçaya çevrildiğinde kulağa "Sınırsız Yaşam" gibi gelen, orijinalinde kitabın adı "Devlet Sıfır" olan bir kitabın ortak yazarı oldu.
Kitap, Ho'oponopono'nun bir psikiyatri kliniğinde hastalarla yaptığı çalışmalarda çarpıcı şifa sonuçları elde eden Hawai'li bir hekim tarafından kullanılmasının öyküsünü anlatıyor.
Hugh Lin, metodolojiye, anıların, tanımlamaların ve kısıtlamaların olmadığı yeni bir "sıfır durumu" fikri getiriyor. Bir sonuca ulaşmak için, belirli bir mantrayı tekrarlamanız (aşağıda daha fazlası) ve sadece kendiniz için değil, bir kişiyi çevreleyen herkesin eylemleri için tam sorumluluk almanız gerekir. Duyulan, görülen, dokunulan, hissedilen veya başka bir şekilde yaşanan her şeyin sorumluluğu. Yani sorunu kendinde aramalısın. Ne de olsa, hayatında bir şey bir kez oldu mu, onu bir şekilde sen yarattın ve ondan sorumlusun demektir. Dışarıdaki her şey, bir kişinin iç dünyasının bir yansıması olarak var olur ve etrafınızdaki gerçeği değiştirmek için kendinizi değiştirmeniz gerekir. Ve dünyanın ve evrenin bütünlüğü kavramından hareket edersek, bilincini arındıran kişi, uygulamanın yönlendirildiği başkalarının da bilincini arındırır.
Hooponopono bölgeleri, boşlukları, nesneleri ve olayları temizlemek için de uygundur. Bu evrensel bir yöntemdir.
HOOPONOPONO UYGULAMASI
Düşünceleri, eylemleri, sözleri Hooponopono tekniğine göre değiştirerek belirli bir şekilde enerjiyi serbest bırakır ve ruhsal ve enerji düzeyinde önemli bir arınma sürecini başlatırız. Kişi bu yöntemi kullanarak birçok sorunu neredeyse tamamen çözebilir ve bilinçaltındaki mutluluk ve başarıyı bulmasını engelleyen blokları kaldırabilir. Ho'oponopono'nun sırrı sadece dört temel meditasyon cümlesinde yatmaktadır:
"BENİ AFFET LÜTFEN".
"SENİ SEVİYORUM".
"GERÇEKTEN ÜZGÜNÜM".
"TEŞEKKÜR EDERİM".
Ho'oponopono kullanan öz-kimlik aşağıdaki ilkelere dayanmaktadır:
Sorunları bireysel olarak çözmek.
· İlgili, yalnızca siz ve "Ben"iniz.
kendi başınasın
Kendinizden önce tövbeniz.
· %100 sorumluluk.
· Kendini affetmenin uygulanması.
Bir kişinin Hooponopono aracılığıyla kendini tanıması, herhangi bir sorunu bir test olarak değil, bir fırsat olarak görmeyi mümkün kılar. Bu nedenle, durumlar (sorunlar), insanlara farkındalık yoluyla hareket etme ve dünyayı Sevginin gözünden görme fırsatı veren geçmişin programlarıdır.
Ho'oponopono meditasyonu, hatta birkaç nesildir var olan bir durumu temizlemek için çok basittir. Sadece sorunu ele alarak Ruhu arındırma şansı verir: "Lütfen beni affet", "Seni seviyorum", "Çok üzgünüm", "Teşekkür ederim". Bu durumda kalbinizin Sevgisi olumsuz anıları siler.
Hooponopono'yu kullanarak, neler olup bittiğini zihinle anlamanın bir anlamı yoktur, çünkü şu anda dünyaya Kalbin gözlerinden bakıyoruz, bu da Sevginin dilini konuştuğumuz anlamına geliyor. Ho'oponopono'daki durumu temizlemek, durumu çözmek ve sorunu çözmek için, bu meditasyonu günde birkaç kez, sabah ve akşam, birkaç gün boyunca yapmanız gerekir (minimum 7 gün, maksimum sınırsızdır). Bunun nedeni, anılarımızın birçoğunun üst üste dizilmesi ve silinmek için sırasını beklemesidir.
Ho'oponopono'yu istediğiniz zaman uygulamaya başlayabilirsiniz. Örneğin, işe giderken veya eve dönerken. Hawai Metodu'nu hayatınıza dahil etmek için uygulayın. En zor durumlardan herhangi birinde, herhangi bir sorun olursa hayatınıza girdiğinde uygulayın.
Bu alıştırmanın anahtar sözcüklerini otomatik olarak değil, açık yürekle söyleyin. Ve olumsuz durumların hayatınızdan nasıl kaybolduğunu, giderek daha uyumlu ve olumlu durumların sizi sarmaya başladığını göreceksiniz.
Bu sözler içimizde belli bir durumu harekete geçirir, titreşimlerimiz yükselir çünkü bunların arkasında her şeyi değiştirebilecek Sevginin gücü vardır.
"Üzgünüm çünkü bu durumun sebebi benim.
Affet beni - Bunun olduğu için çok üzgünüm.
Seni tüm ruhum ve tüm kalbimle seviyorum.
Teşekkür ederim - çünkü senin sayende bu durumu yarattım ve şimdi hayatımı daha iyi hale getireceğim.
İçtenlikle, Ruhunuzun derinliklerinden bu cümleleri telaffuz ettiğinizde, negatif yük sıfırlanır ve hayatınızın etrafınızda işleyen negatif tezahürleri çalışmayı bırakır. Ho'oponopono'da şifalar bu şekilde kendini gösterir. Not - bu çok önemli, kendinizi NASIL iyileştireceğinizi veya durumu NASIL iyileştireceğinizi düşünmenize gerek yok, her şey kendi kendine olacak. Bu cümleleri bir kağıda, not defterine veya telefonunuza yazın ve en az 7 gün boyunca pratik yapın. Ve Hawaii Hooponopono'nun etkinliğini göreceksiniz.
Bu yöntemin uygulanmasında bir Usta Rehberin yardımına ve/veya bu yöntemin etkisinde bir artışa ihtiyacınız varsa, Başarı Merkezinin önde gelen parapsişik danışmanı Elena Svetlaya ile iletişime geçebilirsiniz. Ho'oponopono'nun yanı sıra Reiki, Theta Healing, Ricol Healing ve diğerleri dahil olmak üzere çeşitli şifa sistemlerini başarıyla uyguluyor.
Durugörü sihirbazı Elena Svetlaya, uzaktan ve bir fotoğraftan uzaktan teşhis ve şifa sağlıyor. Elena Svetlaya'nın Başarı Merkezinde, enerji alanını teşhis edebilir, olumsuzluk alanını temizleyebilir, alanı eski haline getirebilir, enerji akışlarını uyumlu hale getirebilir, sağlığı iyileştirmek için çeşitli etkili Beyaz ritüelleri gerçekleştirebilir, koruyucu tılsımlar (nazar, hasar), para tılsımları, sağlık ve diğer hizmetler için tılsımlar sipariş edebilirsiniz. Ayrıntıları buradaki sayfada bulabilirsiniz.
Sihirbaz ve ezoterik şifacı Elena Svetlaya, Reiki uygulamasını kullanarak sağlıklarını iyileştirmek isteyenler için uzaktan seanslar yürütüyor ve danışmanlık yapıyor. Elena Svetlaya, şifada entegre bir yaklaşım kullanır - BEDEN-RUH-RUH, tek bir insan sistemi olarak ve onu, beslenme ve yaşam tarzına yaklaşımları değiştirmek de dahil olmak üzere daha yüksek titreşimlere uyum sağlayarak ve uyumlu hale getirerek tercüme eder. Sonuç olarak, hastalıklar geriler. Aynı zamanda, herkes çeşitli kendini iyileştirme ve ruhsal uyumlaştırma tekniklerini öğrenebilir. Psişik yetenekler ve pratik deneyim, durugörünün insanlara çok yönlü yardım sağlamasına izin verir.
Yeni Başlayanlar İçin Hooponopono: Hızlı Sonuçlar!
"Bacakların büyüdüğü" yer
Hastaları olan deli suçlulardan oluşan bir koğuşun tamamını iyileştiren Hawai'li terapisti muhtemelen duymuşsunuzdur? Bunu ikisiyle de karşılaşmadan ve onlarla bir süre bile aynı odada olmadan mı yaptı? Şaka yapmıyorum. Bu gerçek bir terapist, Dr. Ihaliakala Hew Lina. Hastaların, hastaların hastalıklarının açıklamaları ile dosyaların her birini inceledi ve sonra kendini iyileştirerek onları iyileştirdi. Şaşırtıcı sonuçlar bir mucize gibi görünür, ancak Hawaii Şifasını kullandığınızda mucizeler gerçekleşir. Ve Joe Vitale, tüm dünyaya Hawaii şifa yöntemini anlatan ilk kişi oldu. "Evreni havaya uçuran" basitliği ve etkililiği ile "Hawaii Şifası" idi. Hawaii'deki insanlar bunun hakkında ne düşünüyor? Makale biraz konu dışı ama Wikipedia Ho'oponopono'yu mükemmel bir şekilde açıklıyor!
Adım 2: Af Dileyin
" Beni Affet lütfen!"
Kime sorduğunu bilmeme konusunda endişelenme 🙂 Sadece sor! BENİ AFFET LÜTFEN. Tekrar tekrar söyle. Unutmayın, tövbeniz af dilemeden önce 1. adımda başlar.
Hooponopono: nedir bu?
Yavaş yavaş ve amansız bir şekilde, bir Avrupalı insanın zihninde bir düşünce olgunlaşıyor: hayatın tüm sorunlarının kökü kafada gizli. Bu uzun tarih 19. yüzyılın ikinci yarısında psikanaliz şeklinde başlamıştır. İnsan ruhunu basit şemalara ayrıştıran psikanalistler, patologlar gibi insan korkularını, komplekslerini ve nevrozlarını incelemeye başladılar. Beklenmedik bir şekilde yeni bir sorun ortaya çıktı: Çıkartılan sorunların çözümü yoktu. Bir kişinin içi "çürümüş" gösterildi ve serbest yüzmeye bırakıldı.
Ve insanlar daha fazla büyülü kurtuluş aramaya gitti. Eski halklardan alınan çeşitli yöntem ve teknikler onların yardımına koştu. Bunlardan biri, hooponopono'nun şamanik uygulamasıdır. Bu sihirli yöntem nasıl çalışıyor? Kullanımı neden bu kadar kolay? Sırasıyla tüm soruların cevaplarını alacaksınız.
Hawaii şifası
"Dünya benimle başlar" der hooponopono. Başlangıçta, bu uygulama kültün kapalı alanlarına aitti ve yalnızca Hawai şamanları tarafından izole bir toplumda uyumu korumak için kullanılıyordu. Yöntemin karmaşık adı, iki kelimenin birleşmesinden gelir:
Hoo - getir, kur, yap;
· Pono - düzen, uyum, denge.
Görünüşe göre: "Düzenin, dengeyi kurun, uyumu sağlayın."
Ho'oponopono hataları düzeltme yöntemidir. Teknikleri, kişinin kendi "Ben" i ile çalışarak dünyayla birlik için çabalar.
Uygulama hangi sorunları çözer?
Negatifi keser, temel problemlerin yükünü hafifletir;
tüm iç sistemleri bir uyum ve düzen durumuna getirir;
bedeni ve ruhu iyileştirir;
Geçmiş yaşamların (sadece kendisinin değil, aynı zamanda atalarının) olumsuzluklarından kurtulmaya yardımcı olur.
Kapalı bir Hawaii toplumunda, hooponopono'nun koruyucuları kahunalardı - şamanlar. Toplumu ayakta tutmak için gizli bir yöntem kullandılar. Adalarla sınırlı bu kadar dar bir alanda anlayışın yitirilmesi, milliyetin ortadan kalkmasına yol açacaktır. Eski Hawaiililer, dünyanın kutsal uyum yasalarına dayandığına inanıyorlardı. Bir kişi onları ihlal ettiğinde, kalbinde ve çevresindeki dünyada uyumsuzluk yaratır.
Olumsuz sonuçlar çevredeki tüm insanları, aileyi, kabileyi etkiler. Dengesizlik fiziksel hastalıklara, sıkıntılara ve talihsizliklere, kavgalara ve anlaşmazlıklara yansır. Sorun belirginleştiğinde, eski bir sihirbaz-psikolog olan kahuna kurtarmaya geldi. Hawaii'li bir ailede bir saldırı olursa, topluluk üyelerinden biri hastalanırsa, şaman tavsiye alırdı. Ailenin her bir üyesini dinledi ve ardından hikmetli konuşma ve talimatla, hastalara fiziksel şifa ve akrabalarına manevi şifa vererek anlaşmazlığı çözdü.
Kahunalar toplumda uyum ve barışı sağlamayı nasıl başardılar? Sır, bilinçle çalışmakta. Ho'oponopono'da her kişi, dış dünyadaki eylemlerinden ve olaylardan sorumludur. Suçu başkalarının omuzlarına atmaz ve çevredeki gerçeklikte olumlu değişiklikleri gözlemleyerek kendi "Ben" i üzerinde çalışır. Bu, klasik psikanalize bir sonraki alternatif olan Doğu uygulamalarıyla ilgili hooponopono yöntemini yapar.
Ho'oponopono'nun Felsefesi
Hooponopono, hem bilincin sınırları içinde hem de ötesinde yatan tüm problemlerle başa çıkar:
· Karamsar bir dünya görüşü - uygulamadan sonra gerçeklik, solmuş bir olumsuz olaylar dizisi gibi görünmüyor.
Suçluluk duyguları - uygulama size kendinizi ve etrafınızdakileri affetmeyi ve affetmeyi öğretir.
Ailedeki çatışmalar - hooponopono, kavgaların ve hakaretlerin mükemmel bir şekilde önlenmesidir.
Kaygı - yöntem güven uyandırır ve sürekli gerginlik, şüphe ve aşağılık kompleksi ile başa çıkmaya yardımcı olur.
Stres - düzenli uygulamadan sonra, hayatın zorluklarına verilen tepki olumlu hale gelir ve olumsuz kazaların sayısı keskin bir şekilde azalır.
Umutsuzluk - hooponopono bir rehber verir, yeni bir olasılık yolu açar, kişiyi bir uyum durumuna getirir.
Pişmanlık - yöntem size geçmişi acısız bir şekilde bırakmayı öğretir.
· Vücut hastalıkları - sağlıklı bir zihin hasta bir vücudu iyileştirir.
Uygulama taraftarlarının böyle bir sonuca ulaşmasını sağlayan nedir? Sır, insan hafızasını çöplerden temizlemekte. Hindular bu sürece karmanın arınması adını verirdi. Ho'oponopono birkaç basit gerçekle başlar.
sihirli onaylamalar
Ho'oponopono egzersizlerinin özü tek bir cümlede ortaya çıkıyor: "Kendinizi değiştirin, çevrenizdeki dünya değişecek." Uygulama üç aşamaya ayrılmıştır:
Kendinizi ve çevrenizdekileri affetmek
vicdan azabı,
dönüşüm.
Hedefe ulaşmak için özel mantralar kullanılır. Bunlara doğrulama denir. Bunları tekrarlayarak kişi daha iyi hale gelir, gereksiz programları siler, olumsuz ayarları hafızadan kaldırır.
Ben pişman oldum
Bu ifadede, kişinin kendi hayatındaki olaylar için sorumluluk bilinci yatmaktadır. Kişi, maddi gerçeklikte olumsuzluğun nedeni haline geldiğini anlar. Yanlış düşündüğünü ve yanlış davrandığını, Evrenin kanunlarına bilinçli veya bilinçsiz olarak karşı çıktığını itiraf ediyor.
Teşekkür ederim
Bu, evrene hitap etmenin bir olumlamasıdır. Bir kişi, her ne olursa olsun burada ve şimdi yaşama fırsatı için daha yüksek bir güce teşekkür eder. Şükran sözleri yeni fırsat kanalları açar. Güçlü pozitif enerji içerirler. Doğru düşünceler olumlu bir tepki yaratır. Evren sizi duyacak ve zamanı geldiğinde sizinle buluşacak.
Seni seviyorum
Bu olumlamayı dünyaya söylüyorsunuz. Her parçasına: bir çimen yaprağı, bir çiçek, gökyüzü, insanlar. Bu cümleyi söyleyerek kalbinizi açar ve hayatın pozitif enerjisinin hayatınıza girmesine izin verirsiniz. Etrafınızdaki insanları sevin, üstünlük, tiksinti, nefret duygularından kurtulun. Aşk, geçmişin olumsuz tutumlarını temizler, hafızanın zararlı çöplerinden kurtulmaya yardımcı olur.
Sevginin olumlanması, kişiyi sıfır veya boşluk durumuna getirir. Bu, mucizelerin başlangıç noktası ve dönüşüm anıdır.
Üzgünüm
Bugüne kadar duymadığınız yüksek "Ben" den af diliyorsunuz, kusurlu düşünceler için özür diliyorsunuz. Affedici olumlamayı tekrarlayarak sorumluluğu kabul etmiş olursunuz ve etrafınızdakileri veya rastgele olayları suçlamayı reddedersiniz.
Cümleleri bilinçli olarak tekrarlamanız gerekir. Bir meslektaşınızla kavga ettiniz mi? Durmak. Bir an durun ve şöyle düşünün: "Üzgünüm çünkü tartışma benim sorumluluğumda. Öfkem için beni affet. Bugün için ve bana verdiğin yardım için teşekkür ederim. Seni seviyorum". Bu, yüksek zihne bir çağrıdır. Ve sadece sevgi sözleri maddi dünyaya hitap ediyor. Her olumsuz durumu ele almak için ho'oponopono tekniğini kullanın.
İlk olumlama zamanını, ilkinden başlayıp sonuncusuna doğru ayrı ayrı çalışın. Egzersiz için günde 10 ila 30 dakika ayırın.
Zamanla bu cümleleri tekrarlamak bir alışkanlık haline gelecek ve hayatın nasıl daha iyiye doğru değiştiğini fark edeceksiniz.
Hawaii arınma yöntemini deneyerek kaybedecek hiçbir şeyiniz yok. Şüphe, olumlamaları tekrarlamaktan daha fazla zaman alır. Uzun süredir devam eden sorunlarla başa çıkmanıza yardımcı olacak faydalı bir psikolojik deneyim yaşayacaksınız. Hooponopono hayattaki durgunlukla mücadele eder. Uzun süredir devam eden deneyimler içinde boğuluyor, pes ediyor, hayata olan ilginizi kaybediyorsanız bu uygulama tam size göre. Korku ve şüphecilikten uzaklaşın. Uyum ve gücü hayata geri getirme zamanı.
HO "OPONOPONO nasıl uygulanır?
Sizi hemen uyarıyorum: teknik o kadar basit ki sıradan ve etkisiz görünebilir. Sadece dört onaylamaya iniyor (uzun bir metin için vakti olmayanlar için aşağıda kırmızıyla vurgulanmıştır) Aslında, dahice olan her şey BASİTtir ve burada denemek işkenceden uzaktır ve çok fazla kaynak gerektirmez. Deneyin, yanılmayacaksınız!)
Ho'oponopono, eski Hawai problem çözme sanatıdır. Hawaii'de Ho'oponopono kelimesi "bir hatayı düzeltmek" veya "doğruyu yapmak" anlamına gelir. Ho'oponopono, her insanda var olan İlahi bilinçle bir olmak, Bolluk akışıyla birleşmek ve İlham almak için yıkıcı programları ortadan kaldırmaya, etkisiz hale getirmeye ve silmeye yardımcı olur.
Yöntemin temel ilkeleri:
1. Neler olduğu hakkında hiçbir fikriniz yok.
Çevrenizde olup biten her şeyi bilmek imkansızdır. Vücudunuz ve beyniniz şu anda sizden herhangi bir girdi almadan kendi kendini düzenliyor. Atmosferde, radyo dalgalarından düşünce formlarına kadar menzili çok geniş olan çok sayıda görünmez sinyal vardır. Tüm bu sinyalleri algılayamazsınız. Şu anda kendi realitenizin yaratılmasında yer alıyorsunuz, ancak bu bilinçsizce, sizin tarafınızdan herhangi bir farkındalık veya kontrol olmadan oluyor. Bu yüzden olumlu düşünebilir ve yine de ihtiyaç sahibi olabilirsiniz. Bilinçli zihniniz yaratıcı değildir.
2. Her şeyi kontrol etmiyorsunuz.
Açıkçası, olup biten her şeyin farkında değilseniz, o zaman onu kontrol edemezsiniz.
Bu sadece egonuzun dünyanın sizin emirlerinizle yönetildiğini düşünmesi için bir tuzaktır. Egonuz şu anda dünyada olup bitenleri göremediği için, sizin için en iyisinin ne olduğuna karar vermesine izin vermek tamamen akıllıca değildir. Seçme hakkınız var ama olayları kontrol edemiyorsunuz. Neyi deneyimlemeyi (deneyimlemeyi) tercih ettiğinizi seçmek için bilincinizi kullanabilirsiniz, ancak bu olayların olup olmayacağına, nasıl ve ne zaman olacağına sizin yerinize karar vermesine izin vermelisiniz. Teslim burada anahtardır.
3. Hayatınızda tanıştığınız herkesi iyileştirme yeteneğine sahipsiniz.
Hayatınızda ne görünürse görünsün (nasıl olursa olsun), yalnızca sizin eylem alanınızda olduğu için şifalandırılabilir. Mesele şu ki, eğer onu hissedebiliyorsan, iyileştirebilirsin. Sorunu başkasında görüyorsanız ve bu sizi rahatsız ediyorsa, o zaman onu düzeltebilirsiniz (kendinizi iyileştirebilirsiniz). Ya da bir keresinde Oprah Winfrey'e dediğim gibi: "Eğer onu fark edebiliyorsan, o zaman anladın." Hayatınızda bunun neden olduğu veya bu tür durumların neden ortaya çıktığı hakkında en ufak bir fikriniz olmayabilir, ancak bu konuda hiçbir şey bilmediğiniz için bunu kabul etmelisiniz. Önünüze çıkanı ne kadar çok iyileştirirseniz, o kadar saf hale gelirsiniz ve artık başka sorunlar için kullanmak üzere mevcut olan enerjiyi serbest bırakırken, arzuladığınız şeyi tezahür ettirmeye o kadar yaklaşırsınız.
4. Tüm yaşam deneyimlerinizden yalnızca siz sorumlusunuz.
Hayatınızda olan her şey sizin suçunuz değil, ancak bu olayların tüm sorumluluğu (%100) size aittir. Kişisel sorumluluk kavramı, söylediğinizden, yaptığınızdan veya düşündüğünüzden çok daha ileri gider. Başkalarının sizin hayatınızda söylediklerini, yaptıklarını ve düşündüklerini içerir. Hayatınızdaki olayların tüm sorumluluğunu almak, hayatınızda bir sorunu olan biri varsa, o zaman bu sizin sorununuz olacaktır. Bu ilke, yolunuza çıkan herkesi iyileştirebileceğinizi belirten önceki ilkeyle yakından ilişkilidir. Bu nedenle, olanlardan dolayı kimseyi veya hiçbir şeyi suçlama hakkınız yoktur. Sadece sorumluluk alabilirsin, bu da olan biteni kabul etmek, sahiplenmek ve sevmek demektir. Önünüze çıkanları iyileştirdikçe, yaşam kaynağıyla bağınız güçlenir.
5. Sınırsız biletiniz "Seni seviyorum"u tekrar ediyor
Sizi şifadan dileklerin gerçekleşmesine kadar kavrayışın ötesinde bir dünyaya götüren geçiş, "Seni seviyorum" basit cümlesidir. Bu cümleyi Tanrı'ya tekrarlamak, içinizdeki her şeyi temizler, bu da bu anın mucizesini - kısıtlamaların yokluğunu - deneyimlemenizi sağlar. Buradaki fikir, etraftaki her şeyi sevmektir. Fazla kilolarınızı, sorunlu çocuğunuzu, komşunuzu veya eşinizi sevin, hepsini sevin. Aşk enerjiyi dönüştürür ve serbest bırakır. "Seni seviyorum" ifadesi, Tanrı'yı yaşamak için sihirli bir şifre görevi görür.
6. İlham, niyetten daha önemlidir.
Niyet aklın oyuncağıdır, ilham ise Allah'ın emridir. Bir noktada, sormak ve beklemek yerine teslim olur ve dinlemeye başlarsınız. Niyet, hayatınızı egonuzun sınırlı vizyonuna dayalı olarak yönetme girişimidir.
İlham, Tanrı'dan bir mesaj almak ve bu mesaja göre hareket etmektir. Niyetler çalışır ve sonuçlar üretir, ilham çalışır ve harikalar yaratır. Ne seçiyorsun?
Ho'oponopono Hile Sayfası:
Hayatımda ve insanlarla ilişkilerimde aşağıdaki ilkeler bana rehberlik ediyor.
1. Fiziksel evren, düşüncelerimin vücut bulmuş halidir.
2. Düşüncelerim zararlıysa, zararlı bir fiziksel gerçeklik yaratırlar.
3. Düşüncelerim mükemmelse, SEVGİ yayan fiziksel bir gerçeklik yaratırlar.
4. Fiziksel evrenimin yaratılmasından tamamen (%100) sorumluyum.
5. Zararlı bir gerçeklik yaratan zararlı düşüncelerin dönüştürülmesinden tam (%100) sorumluyum.
6. Benden başka hiçbir şey yok. Her şey zihnimde düşünce olarak var oluyor.
“Sınırsız yaşam” kitabından şifa teknikleri. Gizli Hawaii Tekniği”
Ho'oponopono aracılığıyla öz kimliği geri kazanma sürecinde, her sorun bir sınav olarak değil, bir fırsat olarak görülür. Sorunlar sadece geçmişimizin anılarını yeniden üretir, kendimize SEVGİ'nin gözünden bakmamız ve ilhamla hareket etmemiz için bize daha fazla fırsat verir.
Hastalıklarınızı iyileştirmek için
Vücudunla konuş. Ona "Seni seviyorum. Görünüşünü seviyorum. Benimle olduğun için teşekkür ederim. Eğer seni herhangi bir şekilde kırdıysam, lütfen beni affet." Durun ve vücudunuzu inceleyin. Gözlerin sevgi ve şükranla dolsun. "İçinde olduğun için teşekkür ederim. Beni taşıdığın için teşekkür ederim. Nefes aldığım için, kalbimin attığı için teşekkür ederim.
Bedeninize bir hizmetkâr gibi değil, hayatınızın bir ortağı gibi davranın. Küçük bir çocukla konuştuğunuz gibi vücudunuzla konuşun. Onunla arkadaş ol.
Norrettranders şöyle yazıyor: "Duyu organlarımız her saniye bize milyonlarca bitten oluşan bir bilgi akışı iletiyor. Ancak çoğu durumda, beynimiz saniyede yalnızca kırk biti işleyebilir. Milyonlarca ve milyonlarca bit, aslında hiç de yararlı olmayan deneyimimiz olarak sona eriyor.
Hugh Lin'i doğru anladıysam, herhangi bir anda başımıza gelenler hakkında endişelenmemize gerek yok. Sadece her şeyi olduğu gibi kabul etmeli ve bir Yüksek Güce güvenmeliyiz. Hayatınız için yaklaşık% 100 sorumluluk - olan her şeyin sorumluluğu - sorunun ortaya çıktığı yer burasıdır. Doktor yaptığı işin kendini temizlemek gibi olduğunu söylüyor. Bu doğru. Kendini arındırma sırasında dünyası saf hale gelir çünkü o bu dünyadır. Kendi dışındaki her şey bir yansıtma ve bir yanılsamadır.
Gördüğünüz dış fiziksel dünyanın kendi hayatınızın gizli tarafını temsil etmesi anlamında kulağa biraz Jungcu geldi. Ancak Dr. Hugh Lin'in tanımı, bu tanımın ötesine geçti. Her şeyin kendimizin bir yansıması olduğuna inanıyor ve tüm olumsuz deneyimleri Tanrı'ya manevi "bağ" yoluyla düzeltmenin sorumluluğumuz dahilinde olduğunu söylüyor. Onun için başka bir kişiyi düzeltmenin tek yolu, Tanrı, Sevgi, Evren veya Yüksek Güçler için başka herhangi bir kelime olarak adlandırılabilecek İlahi Öz ile ilgili olarak "Seni seviyorum" ifadesini söylemektir.
Sabitleme Durumları
Tanrı'ya dönerek durmadan tekrarlamanız gereken dört olumlama vardır.
"Seni seviyorum".
"Gerçekten üzgünüm".
"Beni Affet lütfen".
"Teşekkür ederim".
Kısacası, ho'oponopono bir problem çözme sürecidir. Ancak yalnızca kişinin kendisinde gerçekleşir.
Aslında, Ho'oponopono hakkında karmaşık hiçbir şey yoktur. Hawaiililerin ataları için tüm problemler bir düşünceyle başladı. Ancak düşüncenin kendisi bir sorun yaratmaz. Peki kaynağı nedir? Gerçek şu ki, tüm düşüncelerimize insanların, yerlerin ve olayların acı verici anıları nüfuz ediyor.
Akıl tek başına bu sorunları çözemez, çünkü akıl yalnızca yönetir.
Yönetmek sorunlara çözüm bulmak değildir. Onlardan kurtulmak istiyorsun! Ho'oponopono'yu kullandığınızda, Yüksek Gücünüz olumsuz düşüncelerinizi alır, etkisiz hale getirir ve arındırır. Bir kişiyi, yeri veya olayı temizlemiyorsunuz, ancak o kişi, yer veya olayla ilişkili enerjiyi etkisiz hale getiriyorsunuz. Yani, Ho'oponopono'nun ilk aşaması enerjinin saflaştırılmasıdır.
Bundan sonra bir mucize gerçekleşir. Sadece enerjinin nötralizasyonu değil, aynı zamanda serbest bırakılması ve bunun sonucunda uzayın serbest bırakılması vardır. Budizm'de buna Boşluk denir. Son aşamada, Tanrı'nın gelip bu boşluğu ışıkla doldurmasına izin verirsiniz. Ho'oponopono'yu kullanmak için sorunun veya hatanın tam olarak ne olduğunu bilmenize gerek yoktur. Tek yapmanız gereken bedeninizi, zihninizi veya ruhunuzu inciten bir şeyi belirlemek. Sorunu tanımladığınız anda hemen temizliğe başlamalısınız, “Üzgünüm. Üzgünüm.
ŞİFALI HOOPONOPONO
HOOPONOPONO'NUN SIRRI
Hooponopono, Hawaii'de ortaya çıkan eski bir bağışlama ve uzlaşma uygulamasıdır. Bu yerlerde, geleneksel olarak ve şimdi şamanlar tarafından şifa sürecinde, din adamlarının işlevlerini yerine getirirken veya başka bir şekilde - kahuna olarak kullanılmaktadır. Yardım isteyen kişinin tüm aile bireyleri arasında bağışlama uygulamaları düzenlerler.
Birçok Polinezya kültüründe, hastalıkların sebeplerinin hayattaki insan hataları olduğuna inanılır. Kişinin hata ve eksikliklerinin sonucunu itiraf etmesi ve tanıması, hastalığın başlamasını önleyen veya iyileştiren bir terapidir. Hastanın kendisi ve aile üyeleri itiraf edebilir ve bu zamanında yapılmazsa ölebilir. Sır tutmanın, sorunları ve hataları gizlemenin hastalığı güçlendirdiği konusunda uygulamayla sabit bir görüş vardır. Hatalı eylemler fark edildiğinde ve gerçekleştiğinde, artık kişi üzerinde güçleri yoktur. Aynı zamanda, örneğin "affetme" ritüellerinin yardımıyla "hatalardan" kurtulmayı amaçlayan ayinlerin doğrudan icrası iyileşmeye yardımcı olabilir. Yani, itiraf ve tövbe - bir affetme ritüeli - iç dengeyi yeniden sağlamanın gerçek bir yolu. Bu nedenle, Ho'oponopono'nun Hawaii yöntemi, hastalığın nedeni dahili negatif bloklarda yatıyorsa, sağlığa ulaşmanın pratikte en kolay yoludur.
1976'da Hawaii'li şifacı Morna Nalamaku Simeon, bu yöntemi bir kişinin kendisine psikolojik yardım yolu olarak görerek, ritüeli herhangi bir soruna uyarlayarak kendi Ho-o-pono-pono versiyonunu yaymaya başladı. Geleneksel Gawai uygulamasında olduğu gibi, Ho'oponopono'nun ana araçlarını da vurgular: itiraf, tövbe, dua, bağışlama. Ancak ona göre sorunların kökü negatif karmadır ve kişi başkalarına yaptığı her şeyi kendisi için deneyimlemelidir.
Yanlış işler, bir kişinin Ruhunda kendi hatırasını tutar ve çeşitli enkarnasyonlarda çalışma anına kadar yansıtılır ve olup bitenlerin nedeni olarak kendini gösterir. Karma Yasası (Neden ve Sonuç) - yaşam boyunca hüküm sürer. Ve amaç, bu olumsuz deneyimden kurtulmak, travmaları Ruh alanından uzaklaştırarak çalışmak, Ruhu arındırmaktır.
Yaşamanın iki yolu vardır. Mucizeler olmamış gibi yaşayabilirsin.
Ve bu dünyadaki her şey bir mucizeymiş gibi yaşayabilirsin.
Albert Einstein
Joe Vitale, dilek gerçekleştirme teknikleri ve diğer yeni çağ teknikleri üzerine kitapların yazarıdır. Örneğin, The Key veya The Attraction Factor gibi kitapları oldukça popülerdir. Çoğu, "The Secret" adlı röportaj filminde oynadıktan sonra tanındı. Joe Vitale'nin Hawaii'nin yerli halklarının şamanik uygulamalarından ödünç aldığı en ilginç tekniklerinden biri olan sözde "Hawaii Bağışlama Yasası" veya Hooponopono hakkında konuşmak istiyorum.
Yerli Hawai halklarının dilinde "Hooponono", "düzen sağlamak" anlamına gelir. Bu gibi görünüyor.
Diyelim ki sadece sevmediğiniz bir dünyayla çevrilisiniz, aynı zamanda içinde olmak çok rahatsız edici, hayati bir tehdide kadar - yaşamınız ve sağlığınız için bir tehdit. Bu durum aşırı, aslında ilk kez “hooponono” tekniği bir “batılı” kişi tarafından uygulandığında.
Ve sonra sadece bir arzunuz değil, etrafınızdaki dünyayı değiştirmek, durumu değiştirmek için yoğun bir niyetiniz var. Yerli Hawaiililer buna oldukça şamanizm ruhuyla "iyileştir, dünyayı iyileştir" diyorlar - şaman yalnızca iyileştirir, o bir şifacıdır.
Peki dünyayı nasıl iyileştireceğiz? Hapşırmaması ve teknemizi ters çevirmemesi için bir balina gibi boğazına aspirin mi dökelim? Hayır yoldaşlar, bu kadar çok aspirin alacak kadar paranız yok! Bu şeyi bırak.
Hooponono tekniği, dünyayı iyileştirmek için kendinizi iyileştirmenizi önerir. Hayır hayır hayır! Bu, "soruna karşı tutumunuzu değiştirmek" için hayırsever bir dilek ve çok can sıkıcı olan diğer falan filan ile ilgili değil. Sihirden, sihirden, belirli bir teknikten bahsediyoruz.
Size Joe Vitale'den canlı bir örnek vereyim. İlk eğitimli kişi (daha yüksek tıp eğitimi ve klinik uygulama ile) hooponono tekniğini böyle uyguladı. Ağır akıl hastaları için bir hastanede çalışmak üzere transfer edildi. İnsanların tıp ve toplum açısından en korkunç ve kesinlikle umutsuz olduğu kapalı bölge-psikiyatri hastanesi gibi bir şeydi. Yeni işteki atmosfer boğucuydu, sağlık personeli hastalarından korkuyordu ve personel sirkülasyonu neredeyse uygunsuzdu. Hastalar ya yataklarına zincirlendi ya da koridorlarda elleri kelepçeli, ağır koruma altında taşındı.
Çalışmaya başlayan yeni psikiyatrist, tek bir hastayı kendisine çağırmadı ve önceki tıbbi tedavi yöntemlerini gözden geçirmeye başlamadı. Dürüst olmak gerekirse, hastalara ayıracak vakti yoktu. Ofisinde oturdu ve çılgınca düşündü: “Canım, böyle bir hayata nasıl geldin? Kader seni neden bu güzel yere yerleştirdi? Neden çevrenizde BÖYLE bir dünya yarattınız?”
Ve böylece doktor iyileşmeye başladı. Yeni hastalarının tıbbi kayıtlarını eline aldı ve kendisi üzerinde çalıştı. Doktor kendisi bu süreci şu sözlerle anlattı:
"Sadece onları yaratan parçalarımı tedavi ediyordum."
Ve böylece, psikiyatrist ofisinde kilitli oturup kendi üzerinde çalışırken, hastalar iyileşmeye başladı. Bir mucize oldu: Şiddetli davranışları nedeniyle kelepçeli yürüyenler, hastane binasında serbestçe dolaşmaya başladılar, en güçlü ilaçları kullananlar artık onlara ihtiyaç duymadıkları için almayı bıraktılar ve taburcu olabilenler tazmin edildi. Ve dört yıl sonra, bu küçük bölümün tüm hastalarına tazminat ödendi ve bölümün kendisi kapatıldı. Bu toplu şifa, geniş ve dar çevrelerde biliniyordu ve Joe Vitale, mucize doktoru da öğrendi. Onunla röportaj yaptı ve ondan bu tekniğin ilkelerini daha ayrıntılı olarak açıklamasını istedi.
Tekniğin, ustaca olan her şey gibi basit olduğu ortaya çıktı. Anlaşılması gereken ilk şey (ve doktorun yaptığı şey), hayatınızda olan her şeyden sizin ve başka hiç kimsenin sorumlu olmadığıdır, başka bir deyişle:
Bütün dünya senin tarafından yaratıldı!
Dışarıda olacak bir şey yok. Ve bu, bir egoist-benmerkezcinin ilkel tekbenciliği değil - çok daha derin, holizm - Bütünün Felsefesi. Hiç kimse - Ada. Hepimiz tek ve sınırsız bir Kıtanın sadece birer parçasıyız. O yüzden çanlar kimin için çalıyor diye sormayın, çanlar hep sizin için çalıyor.
İşte Joe Vitale'nin bu konuda yazdığı şey: “İsterseniz geliştirmek senin hayatın, ihtiyacın var tedavi Kendi hayatı. Birini, hatta bir deliyi bile iyileştirmek istiyorsan, bunu kendini iyileştirerek yapabilirsin.”
Ve son olarak, en önemli şey: psikiyatrist hasta çizelgelerini incelerken ne dedi, ho'oponopono tekniğinin mantrası kulağa nasıl geliyor?
Dört kısa cümleden oluşur:
- Seni seviyorum
- Üzgünüm
- beni Affet lütfen
- Teşekkürler
Rusçaya çevirirken, bir "beni affet" arasındaki anlaşılması zor anlamsal fark çizgisi kaybolur. Üzgünüm ve ikinci "özür dilerim" Beni Affet lütfen.
"Özür dilerim", Rusça'ya "çok özür dilerim" olarak çevrilir. Meditatif dua için tam olarak doğru ifade değil. Daha doğru bir çeviri "tövbe ediyorum" veya basitçe "tövbe ediyorum, tövbe ediyorum, tövbe ediyorum" olur ... O zaman her şey yerine oturur: Tövbe ediyorum, beni affet.
Bu mantraları hem Rusça hem de İngilizce olarak telaffuz edebilirsiniz. Bununla birlikte, hangi ofis planktonunun yerine ve yerinden kıpırdatmayı sevdiği, hilekâr ifade (ve sadece bu değil) üzgünüm, düşünceleri meditasyondan uzaklaştırarak onu sıradan bir dizi damgalı ifadeye dönüştürebilir. Bu nedenle ho'oponopono meditasyonu kişinin kendi dilinde konuşulabilir ve konuşulmalıdır.
Diğer şeylerin yanı sıra, Hawaili doktor Ihaliakala Hugh Lin, kelimenin tam anlamıyla şunları söylüyor: “Söylemek için hiçbir neden yok. Üzgünüm. sadece Seni seviyorum Ve Teşekkürler(İlahi olana) yeter!”
O yüzden özür dilemene gerek yok. Evrenle iletişim kurmak için sadece iki cümle yeterlidir:
- Seni seviyorum!
- Teşekkür ederim! (Teşekkür ederim!)
Ho'oponopono tekniği, bilinçaltı bir düzeyde mutluluk ve uyuma doğru ilerlememizi engelleyen bu tutumlardan arınma işlevi görür. "Ho" o - "akıl", "ponopono" - "iyileştirme". Düşüncelerimizle kendimize bir hapishane dünyası yaratmamızın "sebebi" kendi düşüncelerimizdir. "İyileştirme", bu düşünceleri aktif "düşünmede", yeni düşüncelerin iyileştirici tekrarında iyileştirme sürecidir.
Bu basit ifadeler, 1) kendimize ve 2) bizim için hapishane benzeri bir dünya “yaratan” insanlara ve durumlara yönelik olmalıdır.
Ancak herhangi bir mantrayı söylemeye başlamadan önce, ölümcül olabilecek bir hataya düşmemeniz için sizi bizzat Joe Vitale'in sözleriyle uyarmak istiyorum:
“Dualarına karşılık olarak insanlar söylediklerinden çok hissettiklerini alırlar. Çoğu insan çaresizlikten dua eder... bu da hissettiklerini alacakları anlamına gelir - daha çok çaresizlik!"
Bu nedenle, hooponopono meditasyonu da dahil olmak üzere herhangi bir meditasyon cümlesini telaffuz ederken, neden bahsettiğinizin anlamını düşünün. İlk başta yavaş ve biraz olmasına izin verin, ama - doğru. Bir öğrencinin ürkek parmaklarıyla bir müzik aletinde çalınan bir parça gibi.
İşte tüm bu "Hawai yerlileri hakkındaki hikaye" deki en önemli ve inkar edilemez düşünce.
Birini veya bir şeyi (hatta bir deliyi) "iyileştirmek" istiyorsanız, bunu ancak önce kendinizi iyileştirirseniz yapabilirsiniz.
İşte size bariz bir örnek. Diyelim ki arılar size saldırdı. Tabii hemen bu arılara “kötü” diyoruz. Ama sana olan kötü niyetli ilgilerinin nedenini öğrenirsek, o zaman iş farklı bir hal alır. Arılar parfüm sevmezler ve siz onu püskürttünüz. Ruhlarla "üflemeyi" bırakın, arılar sizi fark etmeyi bırakacaktır.
Hayatta her şey arılarla ilgili hikayeden çok daha inceliklidir, bu yüzden sırrın ne olduğunu çözmek için psikolojik haritalara ihtiyaç vardır.
Temmuz ayında bir nedenden dolayı tüm keskin sentetik kokuları koklayan bayan örneğine devam ederek şu sonuca varabiliriz: Varsayımsal bayanımızın gerçekten samimi bir konuşmaya ihtiyacı var... kendisiyle!
1. Böyle bir şey için kendini içtenlikle ve anaç bir şekilde sevmesi gerekiyor ... ("gülünç kendini" yapay parfümlerle doldurmak yerine).
2. Ayrıca kendisine yanlış yapılan bir şey için rahatlama gözyaşlarıyla tövbe etmesi, dünya ve insanlarla ilgili bir şeyde uzun süredir devam eden yanlışlığını, hatasını, inatçılığını kabul etmesi gerekiyor - sonuçta bu herkesin başına geliyor.
3. Kendine verdiği zarar için kendinden af dilemesi gerekiyor.
4. Ve son olarak, sahip olduğu, yaptığı ve hala yapabileceği iyi ve değerli bir şey için kendisine mantıklı bir şekilde teşekkür etmesi gerekiyor. Kendinle gurur duyman için bir sebep. Ve bunlar meydan okuyan ruhlar değil, daha iyi bir şey.
Programın ilk bölümü. şifa çalışması ben
Şimdi kendinize atıfta bulunarak bu 4 cümleyi bilinçli olarak telaffuz edeceksiniz:
- Seni seviyorum,
- Üzgünüm
- Beni Affet lütfen,
- Teşekkür ederim.
Bahsettiğiniz şeyin anlamını ve içeriğini düşünün ve bunu bir papağan mantrası gibi tekrarlamayın. Ve bunun için her cümleyi anlam ve ağırlıkla dolduracak kartlara ihtiyacımız var.
"1000 Can" spontan kartlarıyla çalışıyoruz. Düzende 4 konum vardır.
BİRİNCİ KONUM
Kendimi içtenlikle ve anne gibi seviyorum çünkü ben...
İKİNCİ KONUM
Dünya ve insanlarla ilgili olarak yanıldığımı kabul ediyorum, ben... Şimdi buna ihtiyacım yok ve artık yapmak istemiyorum.
ÜÇÜNCÜ KONUM
Düşünerek ve yaparak kendime zarar verdiğimi kabul ediyorum...
Bu aptallık için kendimden özür dilerim ve kendime bir daha böyle bir zarar vermeyeceğim!
DÖRDÜNCÜ KONUM
Son olarak, bir baba olarak kendimle gurur duyuyorum ve şüphesiz değerli niteliklerim ve yeteneklerimin yanı sıra yaptığım eylemler için kendimi takdir ediyorum, yani ...
Düzenin ikinci kısmı. Öteki'ni (Problem) iyileştirmeye çalışın.
Yine de "deliler" yine de bizi rahatsız etmekten vazgeçmedi ve onların da "tedavi edilmeleri" gerekiyor.
Ancak Diğer Kişilere kısaca ve yalnızca iki mega açıklamayla hitap ediyoruz (kendinizle çok çalışırsanız bunlardan yeterince var).
1. Seni seviyorum!
2. Teşekkürler!
Hatırlayacağınız gibi, olan her şeye rağmen bu sözler tekrarlanmalıdır. Ama onların da Anlamla doldurulmaları ve bir aptal gibi onun için anlaşılmaz bir mantra söylememeleri gerekiyor. Ve anlam bulmada kartlar bize yine yardımcı olacak, ama şimdi - kendiliğinden kartlar " 1000 Yol".
Düzende 2 konum vardır.
BİRİNCİ KONUM
Seni seviyorum!
Neden? Nasıl yapabilirim? Sende ne görmeye çalışmalıyım?
İKİNCİ KONUM
Teşekkür ederim!
Ne için? Senin sayende ne elde edeceğim?
"1000 fikir", "1000 hayat" ve "1000 yol" psikolojik kartlarının yanı sıra destelerle çalışma kılavuzları, alıştırmalar ve düzenler içeren kitaplar bizim sitemizden satın alınabilir.
Yükleniyor...
