Artık güzelliği ve kişisel bakımı korumanın giderek daha fazla yolu var. En ünlü ve popüler olanlardan biri SPA prosedürleridir. Bu, suyu çeşitli şekillerde kullanan bir tıbbi ve kozmetik teknikler kompleksidir.
Liste şunları içerir:
- banyolar;
- masajlar;
- sarar;
- maskeler;
- tuz kabukları;
- sürtünme vb.
Çoğu kadın ve hatta erkek SPA'nın ne olduğunu çok iyi bilir. Ama kelimenin kendisi ne anlama geliyor? Oldukça uzun bir geçmişi olduğu ortaya çıktı. SPA'nın ne anlama geldiğini açıklayan birkaç versiyon var. Biri, kelimenin Sanus per Aqua - sudan gelen sağlık ifadesinin kısaltması olduğunu söylüyor. İkinci versiyon, ismin kaynağı olarak Belçika'daki Spa beldesine işaret ediyor. Ancak, biraz düşünürseniz, tahminler birbiriyle çelişmez.
Kökeni ne olursa olsun, SPA'nın popülaritesi artık çok büyük. Modaya uygun ve kullanışlı. Bir güzellik salonunu ziyaret etme sertifikası, bir kız, kadın için harika bir hediye olacaktır. Erkekler, sevdiklerini memnun edecek bir şey arıyorlarsa bu seçeneği düşünmelidir.
Artık her büyük ve küçük salonun kendi SPA dolabı var ve tanınmış tatil köyleri ve daha fazla otel, "modaya uygun" bir ön ek ekleyerek profillerini bile değiştiriyor.
Hizmet, Rusya'da ve tüm dünyada inanılmaz derecede popüler. Tabii ki, klasik SPA prosedürleri her zaman akılda kalıcı bir işaretin altına gizlenmez. Aralarından seçim yapabileceğiniz ekonomi ve premium segmentler var. Ülkemizde güzellik ve SPA hizmetleri sektörü oldukça aktif bir şekilde gelişmektedir.
SPA salonu. Bu nedir? Nasıl seçilir?
SPA prosedürlerinin ne olduğunu zaten anladık. Salonların ne olduğu, ziyaretçiyi neyin beklediği ve dinlenmek için nasıl bir yer seçileceği hakkında konuşmaya değer.
Gerçekten yüksek kaliteli spa uygulamaları arıyorsanız, bunların profesyonellik ve beceri gerektiren hizmetler olduğunu unutmayın.
Ayrıca, aşağıdakiler gibi özel ekipman ve aksesuarlara ihtiyaç duyarlar:
- havuzlar;
- banyolar;
- SPA kozmetikleri vb.
İçinde rahat edeceğiniz ve "kendinizin" olacağı bir salon nasıl bulunur? Birkaç basit yönerge sunuyoruz.
- Her şeyden önce, altyapının eksiksiz olmasına dikkat edin. Kapsamlı hizmet ve rahatlama için her şey olmalıdır: masaj odası, yüzme havuzları, buhar odası ve diğer tedavi odaları arzu edilir.
- Masaj terapistlerine eğitim hakkında soru sormaktan çekinmeyin. Sağlığınızı işini bilen profesyonellere emanet etmeniz çok önemlidir. Beceriksiz bir masaj terapisti ciddi şekilde zarar verebilir.
- Hatırlanması gereken üçüncü şey kısırlıktır. Salona ilk geldiğinizde mutlaka soru sorun. SPAmaster'da hijyen kurallarına uyuyorlar, misafirlerimizden saklayacak hiçbir şeyimiz yok.
- Salondaki fiyat ve hizmet kalitesinin oranını, önerilen prosedürlerin ihtiyaçlarınızı nasıl karşıladığını düşündüğünüzden emin olun.
- Kabinin konumu da önemli bir rol oynar. Gitmek veya gitmek için en uygun ve en yakın olanı seçin.
Ancak son noktayla ilgili bir uyarı var. Salon sizden uzaktaysa ancak en yüksek kalitede özel hizmetler sunuyorsa, oraya gitmek mantıklıdır. Eğer seçim doğruysa ve SPA'ya ilk gidişiniz iyi geçerse mutlaka tekrar gelmek isteyeceksiniz.
Moskova'da mevcut SPA prosedürleri
Salon SPA-master, güzelliğiniz ve sağlığınız için kaliteli ve kullanışlı hizmetler sunar. Tekliflerimizi öğrenin, makaleleri okuyun ve ziyarete gelin. SPA programları ve en faydalı işlemler için her gün sizleri bekliyoruz.
Şu anda popüler olan bu prosedürler, SPA adını Belçika'nın Spa kasabasından almıştır. 16. yüzyılda Batı Avrupa'nın pek çok sakini yerel bir hastanenin hizmetlerinden yararlanmak için buraya geldi. Bu kurumun popülaritesi, içinde hafif bir radyoaktivite bulunan, demir içeren suyun şifalı soğuk kaynakları tarafından getirildi. Diğer işlemler hastanede gerçekleştirildi. Banyo, sulama, yıkama, duş ve inhalasyonlar için tatlı ve maden suyu kullanıldı.
Tarihten gerçekler
Su, çok eski zamanlardan beri insan tarafından sadece içmek, ritüeller veya hijyen amacıyla değil, kullanılmaktadır. Su şifa için de kullanılıyordu. Bunun teyidi eski Hint kitabı "Rig Veda" da bulunabilir. MÖ 1500 yıllarında yazılan bu eserde su arıtımı ile ilgili ilk atıflar bulunmaktadır. Antik Yunan hekimi Hipokrat tarafından hastaları iyileştirmek için de kullanılmıştır.
Orta Çağ'da tatil bölgelerinde balkonlar yaratıldı. Belçika'daki Spa şehrine ek olarak, bu tür sağlık merkezleri Baden-Baden (Almanya) ve Bath'ta (İngiltere) bulunuyordu. Bu tatil yerlerinde su prosedürlerine ek olarak bir buhar odasını ziyaret etmek, yüzmek ve bir masaj terapistinin hizmetlerinden yararlanmak önerildi. Ancak kara veba salgınlarından sonra Avrupa'da bu tür yerler yavaş yavaş kapanmaya başladı. Sadece 17. yüzyılın sonunda rehabilite edildi. Hamamın birçok hastalıktan kurtulmadaki iyileştirici etkisini doktorların ikna edici bir şekilde kanıtladığı bir dönemdi. O zamandan beri, su prosedürleri çok popüler hale geldi.
20. yüzyılın başında Manhattan'daki ilk kaplıcayı açtı. İlk fitness SPA merkezi 1974 yılında ortaya çıktı. 1990'ların sonunda medikal SPA merkezleri oluşturuldu ve büyük popülerlik kazandı. Bu kuruluşlarda kaplıca tedavileri tatil köylerinin lüksü ve en son tıbbi teknolojilerle birleştirildi.
Önemli açıklamalar
Hidromasaj, basınçlı su jetleri ile yapılan bir masaj türüdür. Bu etki nedeniyle, kan dolaşımının yanı sıra vücut dokularındaki birçok işlem de uyarılır. Hidromasaj jakuziye benzer, ancak daha güçlü bir etkiye sahiptir. Ayrıca hidromasaj için sıcak su kullanılır.
Yağmur duşu, düşen su damlacıklarını dağıtarak unutulmaz bir duş etkisi elde edilen özel bir sistemdir. Bir kişinin üzerine düşen en küçük sıçramalar, cildi tam anlamıyla sararak bir tür koza oluşturur. Aynı zamanda, şifalı bitkilerin konsantre kaynatmalarının yanı sıra uçucu yağlar suya eklenir. Böyle bir SPA prosedürü bir canlılık kaynağıdır, bununla ilgili incelemeler sadece coşkuludur. Kalp kasının çalışmasını ayarlamanıza ve sinir sistemini normalleştirmenize olanak tanır. Yağmur duşu masaj etkisi yaratır. Bu, cilt tonu vermenizi, gerginleştirmenizi, tüm vücudu rahatlatmanızı ve stresi atmanızı sağlar. Ek bir avantaj, bu prosedüre eşlik eden LED aydınlatmadır. Yeşil ışık rahatlamayı teşvik eder, mavi yatıştırır, turuncu çalışmaya uyum sağlar ve kırmızı canlandırır.
İnci banyoları da popüler spa uygulamalarıdır. Güzellik salonunda özel sistemler yardımıyla inci gibi parıldayan hava kabarcıkları oluşturulur. Su jetleri ile karışarak banyoya daldırılan vücuda masaj yaparlar. Prosedürü daha etkili hale getirmek için suya yosun özleri, mineral tuzlar, aromatik yağlar veya bitkisel infüzyonlar eklenir.
aromaterapi
Bu kaplıca tedavisi nedir? Bu, çeşitli esansiyel yağların kullanılmasıyla gerçekleştirilen bir terapidir. İncelemelere bakılırsa, her birimiz en az bir kez çeşitli kokularla tedaviyi denemeliyiz. Vücudu önemli ölçüde iyileştirmesi nedeniyle masaj, sarma ve diğer işlemlerle eş zamanlı olarak kullanılır.
Spa salonları müşterilerine termoaromaterapi de sunmaktadır. Bu prosedür sırasında müşterinin vücudu ısıya ve uçucu yağlara maruz kalır. Çok sayıda incelemeye göre, termoterapi seanslarından sonra cilt elastikiyeti artar, stres azalır. Ek olarak, vücut metabolizma ve detoksifikasyon süreçlerini hızlandırır. Sağlık merkezlerinde çalışan uzmanlar, her müşteri için ayrı bir program geliştirir. Bir kişiyi vücudunda biriken sorunlardan en etkili şekilde kurtaracak aromatik yağların bir karışımını seçerler.
Refleksoloji
Bu prosedür bize, eski zamanlardan beri akupresür ile vücudu etkileyerek bir kişinin hayati güçlerini harekete geçiren Doğu şifacılarından geldi. Ancak sekiz ila on seanstan sonra olumlu bir sonuç alabilirsiniz.
Çeşitli spa salonlarında refleksoloji için hem bir profesyonelin hassas elleri hem de özel tahta çubuklar, lazer, iğneler ya da elektrikle uyarıcı cihazlar kullanılabilir.
Bu prosedürler baş ağrılarını, metabolik bozuklukları ve obeziteyi ortadan kaldırmanıza izin verir. Sağlık merkezlerinin müşterilerine göre, refleksoloji cildi gençleştirir ve saç yapısını iyileştirir.
Masaj
Bu prosedür anti-stres tedavisine aittir. Belki de bu yüzden tüm kaplıcalar bunu sunuyor. Çok çeşitli masaj türleri ve kombinasyonları vardır. Hangisine dikkat etmeye değer?
Alışılmadık derecede hoş bir prosedür aroma masajıdır. Bu, spa ziyaretçilerinin sayısız incelemesiyle onaylanmıştır. Rahatlatıcı müzikle birleşen çeşitli esansiyel yağların aromaları inanılmaz bir uyum duygusu verir.
Bir başka antik şifa sanatı türü de taş masajıdır. Sıcak taşlar yardımıyla gerçekleştirilir. Bu işlem sırasında kişinin pozitif enerjisi tüm vücuda dağılır ve negatif olan onu terk eder. Sıcak taşlar ayrıca vücudun gevşemesine katkıda bulunur, bağışıklık sistemini harekete geçirir, metabolizmayı hızlandırır, otonomik ve endokrin sistemlerin çalışmasını normalleştirir.
Kaplıcalar sunarlar ve bunun için bambu çubuklar ve bal kullanılır. Müşteri incelemelerine göre, bir dizi bu prosedürden sonra cilt ipeksi ve daha elastik hale gelir.
Tay ve Bali masajı ustaları, günlük aile hayatının ölçülü ritmine biraz egzotik katabilecekler. Bu nedenle son zamanlarda iki kişilik spa uygulamaları popüler hale geldi. Egzotik bir doğu beldesinde bir aile tatili atmosferi yaratacaklar ve bir çifte unutulmaz deneyimler yaşatacaklar.
saç sağlığı için
Güzellik salonları, müşterilerine buklelerinizin durumunu iyileştirecek çok çeşitli ürünler sunar. Kaplıca saç tedavileri genellikle maskeler ve baş masajlarıdır. Ancak müşteriler salonlara sadece saçlarının görünümünü iyileştirmek için gitmezler. Sağlıklı yaşam merkezleri, kafa derisi tedavilerini içeren kapsamlı programlar sunar. Ziyaretçi bunlardan sadece birini kendisi için seçebilir.
Saçlarda kaplıca uygulamalarına duyulan ihtiyaç soyulma ve kaşıntı durumlarında ortaya çıkar. Ayrık uçlar bulursanız sağlıklı yaşam merkezini ziyaret etmeniz de önerilir. Prosedürler saç dökülmesini durdurmaya, eski haline getirmeye ve kırılganlığı ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.
Farklı oturumlardan birini seçin. Bir baş masajı veya saç maskesi olabilir. Bununla birlikte, buklelerin daha etkili bir şekilde restorasyonu için karmaşık prosedürler önerilir.
evden çıkmadan
Sağlık merkezlerini ziyaret etmek için boş vaktiniz yok mu yoksa bütçeniz mi kısıtlı? Bu durumda herkes evde kaplıca tedavisi yaptırabilir. Şartlı olarak birkaç türe ayrılırlar. Bunlar boyun ve yüz, bacaklar, vücut, saç vb. işlemlerdir.
En basit şey kontrast sabah duşudur. Mükemmel bir şekilde tonlar ve tüm gün için büyük bir enerji artışı sağlar. Akşamları, evinizdeki spada, herhangi bir esansiyel yağdan birkaç damla eklemeniz tavsiye edilen ılık veya bitkisel bir ilaç alabilirsiniz. Bu prosedür, yorgunluğu ve stresi azaltacağı gibi bağışıklık sistemini de güçlendirecektir.
Evde çeşitli vücut sargıları, kendi kendine masaj, aromaterapi ve çok daha fazlası yapılabilir. Tabii ki, bunun kaplıca ziyaretinin yerini alması pek olası değildir, ancak kesinlikle yararlı etkisini üretecektir.
Spa, deniz, tatlı veya maden suyu, yosun, çamur, tuzlar, bitkiler kullanılarak yapılan çeşitli sağlık prosedürlerinin yanı sıra masaj, sarma, kese, maskeler, aroma ve şarap terapisidir. Bütün bunlar, sağlığınıza ve görünüşünüze dikkat etmede hoş ve faydalı bir çeşitlilik sağlar, ancak bu prosedürlerin uğruna, özel bir güzellik salonuna gitmek gerekli değildir - çoğu bağımsız olarak organize edilebilir ve evde gerçekleştirilebilir.
hazırlık aşaması
Zevkinize ve renginize göre evinizde hoş bir hava yaratabilirsiniz. Birisi bastırılmış ışığı sever, biri mumları ve tütsü çubuklarını, biraz melankoliden doğa seslerine kadar belirli müzikleri sever.
Sevdikleriniz de dahil olmak üzere her şeyi doğru çevre için önceden hazırlayın - onları dinleneceğiniz ve yalnızca kendinize bakacağınız konusunda uyarın. Hiçbir şeyin dikkatinizi dağıtmamasına çalışın, telefonunuzu kapatın ve TV'yi kapatın.
Prosedürler için yerleri önceden belirleyin - bunun için bir banyo ve bir yatak odası ayırmak en iyisidir.
Beslenmeyi göz önünde bulundurun, bir spa günü, taze sıkılmış meyve suları, sebze salataları ve deniz ürünlerinin çok uygun olduğu hafif bir detoksla birleştirilebilir. Bitkisel veya yeşil çaylar sıvı kaybını telafi etmeye yardımcı olacaktır.
Prosedürü tam olarak nereden başlatacağınız size kalmış. Banyo çok rahatlatıcı olabilir, bu nedenle işlemlerin en sonunda alınabilir, diğer yandan cildi mükemmel bir şekilde buharlaştırarak peeling ve sarmaya hazırlar.
ovma
Cildinizi temiz tutmak için uygulamadan önce duş alın. Peeling, cildi nemlendirebilir, tonlayabilir veya besleyebilir - hepsi, ovma için seçilen bileşenlere bağlıdır.
En çok yönlü ev peelingi kahve telvesidir - cildi nazikçe temizler ve ona açık ten rengi verir. Bu araç selülitle savaşmak için idealdir, ancak bunun için kahve telvesini düzenli olarak - iki günde bir - kullanmanız gerekecektir.
Başka bir ev yapımı ovma tarifi deniz tuzuna dayanmaktadır - 0,5 su bardağı bal, zeytinyağı veya herhangi bir turunçgil meyvesinin ezilmiş kabuğu ile karıştırılabilir.
Ortaya çıkan karışımı hafif masaj hareketleriyle birkaç dakika cilde sürün. İşlemden sonra, ovma işlemini duşun altında durulayın.
Tüm vücudu sarın
Bunun için bir asistana ihtiyaç duyulduğundan evde tam bir sarma yapmak oldukça zor olacaktır ancak bazı kısımlar için prosedürü kendiniz organize edebilirsiniz. Evde sorunlu bölgeler için sargı yapmak en iyisidir - bunlar kalçalar, bel ve bacaklardır.
Öncelikle özel bir karışım hazırlamanız gerekir - soyma için kullanılanlara benzer bir deniz tuzu kütlesi olabilir. Deniz yosunu, çikolata veya kil sargılar yapabilirsiniz, bu tür kitler özel mağazalarda veya eczanelerde bulunur.
Hazırlanan karışım kalın bir tabaka halinde uygulanmalı, yerler ince bir gıda filmi ile sarılmalı ve bir çarşafa sarılarak yatağa uzanılmalı, bir battaniye ile örtülmelidir. Gözlerinizi kapatın ve 20-30 dakika hareketsiz yatın. Daha sonra duş alın ve karışımı durulayın.
saç güçlendirme
Vücut sargıları saç maskeleri ile birleştirilebilir. Birkaç tarif sunuyoruz:
- Kuru saça karşı besleyici muz maskesi - bir muzu bir karıştırıcıda doğrayın, 0,5 su bardağı az yağlı krema, 2 çay kaşığı zeytinyağı ekleyin ve çırpın. Saçınızı tarayın, tutamlara ayırın, maske uygulayın, seyrek bir tarakla saçınızı tekrar tarayın, plastik poşet ve havluyla başınızı sarın. 30 dakika sonra maskeyi yıkayın.- Jojoba, dulavratotu, şeftali veya üzüm çekirdeği yağına birkaç damla uçucu yağ ekleyin, elde edilen kütleyi kafa derisine sürün, ardından bir havluyla sarın ve 1-1,5 saat bekletin. Alet saçı güçlendirmeye ve büyütmeye yardımcı olur, onlara doğal bir parlaklık verir.
- Halk hekimliğinde, saç dökülmesini önlemek için biberiye yapraklarının kaynatılması uzun süredir kullanılmaktadır. Bir kaynatma hazırlamak için 2 çay kaşığı kurutulmuş ezilmiş biberiye yaprağı 300 ml suda beş dakika kaynatılır. Ardından süzün ve saç derisine sürün. Ayrıca ısırgan otu, soğan ve baharatlardan bir kaynatma hazırlanabilir.
rahatlatıcı banyo
Pek çok kadın banyo yapmayı sever ama en keyiflisi zevk için ve canının istediği kadar banyoya girmektir. Bunu yapmaktan çekinmeyin, ancak banyoda 15-20 dakikadan fazla kalmayı planlıyorsanız suyu çok sıcak tutmayın, aksi takdirde başınız dönebilir.
Banyoda 3-4 yemek kaşığı ekleyebilirsiniz. yemek kaşığı deniz tuzu, 1 litre süt dökebilir (özellikle kuru ciltler için iyidir) veya en sevdiğiniz uçucu yağdan bir damla ekleyebilirsiniz.
Bitki banyosu da hazırlayabilirsiniz, bunun için genellikle papatya, nane, ıhlamur çiçekleri kullanılır.
yüz vitamini
Yüzünüz için E vitamini bazlı bir maske hazırlayın Bu vitaminin kapsüllerini eczaneden satın alabilirsiniz. Maske tarifi: 3 kapsül E vitamini, bir çay kaşığı limon suyu, biraz bal, 2 çay kaşığı sade yoğurt. Tüm malzemeleri karıştırın ve masaj hareketleriyle yüz, boyun ve dekolte cildine uygulayın. 15 dakika sonra maske bir peçete veya pamuklu ped ile ciltten çıkarılabilir. Bu arada böyle bir maskeden sonra yüzünüzü yıkayamazsınız ve krem süremezsiniz.
Besleyici yüz maskeleri, öğle veya akşam yemeği hazırlamak için kullandığınız gibi çeşitli yiyeceklerden yapılabilir.
Fotoğraf: www.globallookpress.com
Dinlenmek
Dinlenme, herhangi bir spa programının önemli bir parçasıdır, uyuyabilir veya gözleriniz kapalı uzanabilir, olumlu bir hikaye içeren bir kitap okuyabilir, en sevdiğiniz dergiye göz atabilirsiniz - genel olarak, mümkün olduğunca rahatlamanıza yardımcı olacak her şeyi yapın ve tüm rahatsız edici düşünceleri atın.
Açıklanan tüm prosedürler hem aynı gün hem de periyodik olarak yapılabilir - hepsi zamanın ve arzunun mevcudiyetine bağlıdır. Her durumda, faydalı olacaklar ve rutinden kaçmanıza, rahatlamanıza ve kendinizi toparlamanıza yardımcı olacaklar.
Svetlana Markova
Güzellik değerli bir taş gibidir: ne kadar basitse o kadar değerlidir!
İçerik
Bir kadının bazen rahatlamaya ihtiyacı vardır. Masaj ve vücut sargısını içeren salonlar ve spa uygulamaları, saçı ve cildi normalleştirecek olan bu konuda yardımcı olacaktır. Spa ustası, doğru hizmeti seçmenize yardımcı olacaktır. Ancak burada asıl olan iyi bir salon seçmektir. Yüksek kaliteli fizyoterapi yöntemleri her zaman yüksek maliyetle ifade edilmez, bir arkadaşınızın önerdiği kurumlarla iletişime geçmek daha iyidir.
kaplıca tedavileri nelerdir
SPA harfleri, “sudan gelen sağlık” anlamına gelen İngilizce “sanitas per aqua” nın kısaltmasıdır. Ancak, spa'nın başka bir versiyonu daha var. Bu bakım yöntemi, şifalı termal sulara sahip bir Belçika şehri Spa'da ortaya çıkmıştır. Spa tedavileri, bir kişi üzerinde karmaşık bir etkidir: kozmetik, psikolojik olarak rahatlatıcı.
kaplıca nedir? Bu konsept, müzik, iç detaylar, personel tutumu, bitki çayları, şifalı kokteyller, hafif atıştırmalıklar, kokulu mumlar gibi önemsiz şeyleri içerir. Ancak tüm bu anların gözetilmesi sayesinde güzellik salonu, tamamen rahatlayabileceğiniz bir spaya dönüşüyor. İçinde olmak keyifli, ev içi sorunları, sıkıntıları, stresleri unutabilir ve eğlenebilirsiniz.
kadınlar için kaplıca
Bu tür bir bakım, kadınlar için yararlıdır çünkü rahatlamanıza ve sağlığınızı iyileştirmenize izin verir. Bedenlerini daha iyi hissedebilirler, kendilerini sevebilirler. Bir kadın güzelliğinden zevk alıyorsa, etrafındaki herkes onu sever. Kozmetik kaplıca tedavilerinden sonra cilt yumuşar, kırışıklıklar düzelir, ten rengi eşitlenir, saçlar parlak ve parlak hale gelir. Ve ruh hali çok daha iyi.
Salon hizmetlerinin güzel, parlak isimleri vardır, örneğin: "Turuncu Zevk"; "Kleopatra'nın Sırları"; "Cennet Lokumu", "Mükemmellik", "Çikolata Çılgınlığı", "Sütlü Şefkat", "Altın Mandalina" ve benzeri ifadeler. Spa salonları çeşitli hizmetler sunar:
- masaj programları;
- gençleştirme programları;
- iyileşmek için dinlenmek için;
- vücut şekillendirme için.
Moskova'daki erkekler için
Kaplıca bakımı ile sadece kadınların ilgilenilmesi büyük bir yanılgıdır. Erkekler bunu çok faydalı bulacaktır. Bir günlük işten sonra dinlenmek, gevşemek güzel. Deneyimli kişilerin sizinle ilgileneceği rahat, konforlu bir yeri ziyaret etmek bira içmekten çok daha iyidir. İlk durumda, rahatlama, gençleşme, sağlık yararları, canlılık elde edebilirsiniz. İkinci durumda, sadece vücuda zarar ve sabahları baş ağrısı olacaktır.
Erkekler için hizmet yelpazesi oldukça geniştir. Hem el masajı gibi basit aktiviteleri hem de karmaşık aktiviteleri içerir: vücut peelingi, maskeler, solaryum, refleksoloji, tropikal duşlar. Tüm eylemlere mutlaka lezzetli bitki çayı, hoş müzik ve atmosfer eşlik eder. Bu, esenlik ve ruh halinde dramatik bir iyileşmeye katkıda bulunur. Bir dizi aktivite örneğin şunları içerebilir: hamam, ayak yıkama, banyo sütü, kese, tuzlu vücut ovma, spor masajı.
İki kişilik spa programları
Genç bir çift için harika bir hediye olacak, özellikle bir düğün için böyle bir tatil vermek başarılı, o zaman çare gerekmiyor. Yeni evliler mükemmel koşullarda ve ortamlarda birbirlerinin tadını çıkarabilecekler. Böyle bir tatili ruh eşinize bir doğum günü için ya da sadece hoş bir sürpriz olarak verebilirsiniz. Karmaşık yöntemler farklı olabilir, her salon kendi başına bir program hazırlar, isimler ve benzersiz fırsatlar bulur. Herkes kendisi için bir hizmet seçebilir.
Hangi komplekslerin olabileceğini görselleştirmek için birkaç seçenek sunuyoruz:
- Gül yaprakları, şampanya, mumlar, meyveler, aroma masajı, sıkılaştırıcı maske, ayak ve yüz akupunkturu, ısıtıcı yağ kompresleri, yaka bölgesini yoğurma ile romantik banyo.
- Gül yaprakları, şampanya, meyveler, seçilmiş kokularla aromaterapi, seçeceğiniz masaj, vücut sargısı, sıcak taş masajı ile romantik banyo. Kaplıca tedavisi sırasında farklı içecekler sipariş edebilirsiniz: şampanya, çay, meyve suları vb.
Salonlar hangi spa hizmetlerini sağlıyor?
Genel olarak hangi prosedürlerin mümkün olduğunu ele aldık. Her birini biraz açıklamaya değer, böylece ilk kez özel bir salonda böyle bir bakıma başvurmak isteyenler ne istediklerine önceden karar verebilirler. Hidroterapi salonundaki tüm spa prosedürleri bölgelere ayrılmıştır: vücut için, yüz için, eller ve ayaklar için, saç için. Bölgelere göre, tamamlanabilecek veya azaltılabilecek bir dizi önlem seçilir.
Vücut bakımları
Ana bölge insan vücududur. Spa uygulamaları arasında masaj ilk sırayı almaktadır. Pek çok farklı teknoloji ve teknik var, bunlardan bazılarını anlatacağız:
- sıcak taşlarla;
- aromatik torbalarla;
- Tereyağlı mı olsun;
- selülit önleyici;
- rahatlatıcı;
- dört elde;
- Taylandlı;
- Bali dili vb.
Masaja ek olarak, başlıca hizmet türleri şunlardır:
- Vücudu buharda pişirmek (hamam, sauna, banyo, sedir fıçıda yapılabilir).
- Çeşitli yollarla vücut sarma: terapötik çamur, deniz yosunu, otlar, bal vb.
- Peeling cildi ölü hücrelerden arındırır, farklı olabilir: deniz tuzu, yosun, mineral, uçucu yağlar veya kahve ile.
- Ozon tedavisi - sorunlu alanların parçalanması ve ozonun tanıtılması var. Bu sayede hücrelerdeki metabolik süreçler iyileşir, hormonal arka plan normalleşir ve yağ tabakası azalır.
yüz için
Kaplıca uygulamaları, uykusuzluk ve yorgunluk izlerinden kurtulmanıza yardımcı olur. Ek olarak, özel bakım yüz derisini gençleştirebilir, kırışıklıkları yumuşatabilir, rengi iyileştirebilir. Salonlarda masaj, peeling, kese, vitamin ve kil maskeleri sunulmaktadır. Donanım prosedürleri mümkündür. Bakımdan sonra deniz mineralleri bazlı özel kremler, losyonlar kullanmak iyidir.
Eller ve ayaklar için
El bakımı, tam kozmetik bakım ile yüksek kaliteli manikür içerir. Müşterilere rahatlatıcı banyolar, gençleştirici maskeler, yağ masajları sunulmaktadır. Son yıllarda, parafin tedavisi büyük başarı elde etti. Ayaklar için banyolar. Aralarından seçim yapabileceğiniz ödem önleyici ve varis önleyici prosedürler vardır. Çamur sargıları, çikolata sargıları vb. sizi çirkin yıldızlardan kurtarır. Düzenli veya hidromasaj yapabilirsiniz.
kaplıca saç bakımı
Saç bakımının özel bir yeri vardır. Genel olarak bir kadın için saç büyük önem taşır ve bu nedenle ona her zaman bakımlı bir görünüm vermeye çalışır. Birçok salon, sıcak sargı gibi hizmetler sunar. Saça güç, elastikiyet verir, boyalı, donuk saçları iyi bir şekilde onarır. Saçı eski haline getiren, besleyen, nemlendiren prosedür kompleksleri tasarlanmıştır. Bu, soyulmayı, cildi temizlemeyi, saç büyümesini teşvik etmeyi içerir.
kaplıca tedavisi kompleksi
Bu en eksiksiz bakımdır, aynı anda birkaç yönü içerir: saç için, yüz için vb. Bireysel hizmetler sipariş etmekten daha pahalıya mal olur, ancak prosedürlerin etkisi çok daha belirgin olacaktır. Genel yönelim kompleksleri var: bekarlığa veda partisi için romantik, Tay dili. Bu tür programlar belirli bir yönü ifade eder:
- gençleştirici;
- selülit önleyici;
- kilo kaybı için;
- vücudu temizlemek için.
kaplıcada ne yaparlar
Bu tür salonların ana yönlerinden biri, müşterilerin ruh halini iyileştirmektir. Kaplıcadaki tüm prosedürler, acı verici duyumları hariç tutan ve sonuç olarak olumlu duygular fırtınasına neden olan tüm prosedürleri amaçlamaktadır. Odanın atmosferi de müşterilerin refahı üzerinde iyi bir etkiye sahiptir: iç mekan, müzik, dekor, çeşitli detaylar. İyi bir salonda personel kesinlikle kibar ve özenli olmalı, içecekler ve hafif atıştırmalıklar sunmalı ve bireysel bir yaklaşım aramalıdır. Ve bazı salonlarda kozmetik satın alma fırsatı var.
vücut şekillendirme
Kaplıcaların sunduğu hizmetlerden biri de vücut şekillendirmedir. Kilo verme, selülit giderme, vücut hacmini küçültme amaçlı programlar vardır. Cilt tonunu ve elastikiyetini geri kazandıran teknikler de vardır. Bu tür vücut şekillendirme sistemleri çeşitli masajları, keseleri, vücut sargılarını içerir. Genellikle rahatlamak için vücut ana prosedürlerden önce buharda pişirilir.
hidroterapi
Bu prosedür, rahat bir sıcaklıkta bir banyoda hedeflenen bir su akışıdır. Su altı masajı sayesinde kan dolaşımı yenilenir ve rahatlama başlar. Hidroterapi birkaç çeşit tedavi sunabilir. İlk olarak, siz oturup banyo, bir kadeh şarap veya meyve suyunun tadını çıkarırken su ile yapılan kapsamlı bir vücut masajıdır. İkincisi, güçlü bir karşı akıntıya sahip bir yüzme havuzu. Dinlenmek için zaman yok ama spor yapmalısın.
aromaterapi
Herhangi bir klinikteki doktorlar, aromaterapinin faydalarının fazla tahmin edilemeyeceğini onaylayacaktır. Olumlu bir ruh hali yaratır, rahatlamayı teşvik eder, belirli hastalıkları önleyici bir önlem olarak hizmet edebilir ve hatta onları tedavi edebilir. Son nokta, aroma terapisinin esas olarak faydalı bitkilerden elde edilen esansiyel yağlara dayandığı gerçeğiyle ilgilidir. Aromaterapi, odadaki kokuyu püskürterek yanan mumlar şeklinde yapılabilir. Ancak, daha vurgulu yollar vardır:
- aromatik masaj;
- aromatik sauna;
- aroma banyoları.
Masaj
Modern hidroterapi salonlarının uygulamasında yer alan yeni etkili prosedürlerin bolluğu bile, masaj vücut bakımının ana ve ana yolu olmaya devam ediyor. Bununla birlikte, çok sayıda farklı masaj türü ortaya çıkmıştır, işte başlıcaları:
- Klasik Rus masajı. Selülit ile birlikte her türlü hastalığı tedavi etmek için kullanılabilir.
- Anti-selülit. Şimdi kadınlar arasında en popüler.
- İspanyol. Tüm el hareketleri, tüm yüzey ile esnek bir şekilde yapılır.
- Fransızca (lenfatik drenaj). Etki lenf düğümlerinde meydana gelir, bunun sonucunda selülit azalır, varisler önlenir ve bağışıklık güçlendirilir.
- Bal. Tüm el hareketleri bal kullanımı ile gerçekleşir.
- Shiatsu - akupresür. Parmak baskısı ile yapılır.
- Tay yoga masajı. Bu, masajın ve yoga sisteminin unsurlarının bir kombinasyonudur.
- Bitkisel poşetler ile Tay dili. Dolgu maddesi olarak, iyileştirici etkisi olan Tay otları kullanılır.
Moskova'da kaplıca uygulamaları
Bireysel ve karmaşık hizmetler, Moskova'daki birçok spa salonu tarafından sağlanmaktadır. Fiyatlar değişir, bu nedenle müşterilerin aralarından seçim yapabileceği çok şey vardır. Bu aynı zamanda farklı prosedür türlerinin bolluğu için de geçerlidir. Bazı salonlar ek içecekler sağlar, diğerleri meyve sunar, diğerleri müşterinin isteği üzerine müzik seçer. Herkes gerisini olabildiğince rahat ve konforlu hale getirmeye çalışır.
En iyi salonlar şunları içerir:
- Uyum SPA;
- Algotherm'den Spa (Spa Bai Algoterm);
- Ego Spa;
- Spa Kokteyli (SPA Kokteyli);
- Asia Beauty SPA (Asia Beauty Spa);
- Pokrovka Kraliyet SPA'sı;
- Burjuva SPA;
- wai thai;
- Tay Spa;
- Seng Tai;
- İlk Kaplıca
- Tayland Kulübü;
- Taç Tay Spa
- Mahaş;
- Çin SPA;
- VIP SPA;
- palaestra;
- Siyam Denizi;
- Büyük Kaplıca;
- Yaşayan SPA;
- Arena Spa;
- Fito SPA;
- 7 Boya;
- Kaplıca Tibet;
- güneşli kaplıca
Bir salon nasıl seçilir
Artık birçok farklı salon ve hatta büyük sağlık merkezleri var. "Kendi" spa salonunuzu seçerken dikkat etmeniz gereken ana noktalar:
- Salonda kapsamlı bakım mümkün mü?
- Kurum çalışanları uygun eğitime sahip mi?
- Prosedürler steril mi?
- Spa tedavilerinin maliyeti nedir: fiyatlar ve hizmetlerin kalitesi ne kadar uygun?
- Eve uzaklık. İşlemlerden sonra rahatlayacaksınız, salonun yeri önem kazanıyor.
kaplıca tedavilerinin maliyeti
Bir kaplıca tedavisinin maliyeti nedir? İşte Moskova'dan bazı örnekler:
|
prosedürler |
fiyat, ruble |
|
|
Harmony SPA |
Tay masajı |
|
|
soğuk lipoliz |
||
|
mezothread'ler |
||
|
Algotherm'den Spa |
Tay masajı |
|
|
genel masaj |
||
|
Göz çevresi bakımı |
||
|
"Hydra-Reed" - yaşa bağlı değişikliklerin düzeltilmesi |
||
|
Kadınlar için su programları |
||
|
aromaların büyüsü |
||
|
Derin temizlik programı |
||
|
çikolata ovma |
Yükleniyor...
