Eski sevgiliyle arkadaş olmak mümkün mü? Eski sevgilinle ne dersin? Eski aşk: bir psikologdan tavsiye

İlişkiyi sonlandırmaz, hiçbir şey olmamış gibi iletişimi sürdürürseniz, yeniden başlama olasılığı her zaman yüksektir. Ne de olsa, zaten başlamış olanı sürdürmek, yeni bir şey inşa etmekten çok daha kolaydır. Ancak bir sebepten dolayı ayrıldığınızı hatırlamakta fayda var ve kesinlikle aynı problemler tekrar ortaya çıkacak ve bu da yine acılı bir kırılmaya yol açacaktır.

eski yaralar

Eski sevgilin sürekli etrafta bir yerdeyse, bir ayrılıktan sonra yaraları iyileştirmek çok zordur. Onun varlığı ile size sadece bir ilişkide yaşadığınız güzel şeyleri değil, aynı zamanda ayrılma nedenlerini de hatırlatacaktır. Aynı duyguları bir daire içinde yaşayacak, ilişkiyi bitirme kararıyla aceleniz olup olmadığını merak edeceksiniz. Bu, zihinsel denge üzerinde son derece olumsuz bir etkiye sahiptir ve yaşamanızı engeller.

Geri çekilmek

Onu bir yedek olarak görüyorsanız, eski bir partnerle dostane ilişkiler sürdürmek çok uygun olabilir. Başka biriyle çıkabilirsin ama yine de bir şeyler ters giderse eski sevgiline geri dönebileceğinden emin ol. Sonuç ne olursa olsun, yalnız bırakılmayacağınıza dair kesin bir inanç olduğundan, bu, tam bağlılıkla yeni ilişkiler kurmanıza izin vermez. Ancak bu ilişkilerin hiçbiri tam teşekküllü olarak adlandırılamaz.

Aralarında duygusal birliktelik olmayıp sadece cinsel ilişki olan iki kişi

Ayrılmaya karar veriyorsunuz, ancak bazen geceyi birlikte geçirmek için buluşuyorsunuz. Er ya da geç, taraflardan biri (veya belki her ikisi) arkadaşlıktan daha fazlasını isteyecektir. Bu davranışla eski partnerinize duygusal olarak bağlanırsınız, onun hakkında illüzyonlar kurmaya başlarsınız, onun düşündüğünüzden daha iyi olduğunu düşünürsünüz. Ancak, ilişkiye devam ettiğiniz anda hayal kırıklığı başlayabilir. Eski partneriniz yeni bir ilişkiye girerek randevularınızı sonlandırmak isterse de gelebilir.

Bilim adamları neden eskilerle iletişim kurmamanız gerektiğini buldular.

• Daha

rahatsız etme korkusu

Konuşmacının ağzından çıkan "Arkadaş olalım" ifadesi büyük olasılıkla gözlerinizde iyi kalmak istediği ve onu bitirme kararıyla sizi rahatsız etmekten korktuğu anlamına gelir. Zarar gören taraf, bunu yakın gelecekte ilişkilerin yeniden başlaması için yanlış bir umut olarak algılayabilir. İyi bir şekilde ayrılabilirsiniz, ancak aynı zamanda arkadaş olamazsınız. Bir ayrılıktan sonra bir erkek ve bir kadının sakince iletişim kurması ve bazen aynı şirkette olması oldukça normaldir. Ancak bu arkadaşlık değil, iki tanıdık insanın olağan ilişkisidir.

Yeni bir ilişkiye engel

Eski biriyle konuşmak, güçlü yeni ilişkiler kurma yeteneğinizi olumsuz etkileyebilir. Yeni partnerinizin, eski partnerinizi periyodik olarak görmeniz ve onunla iletişim kurmanız gerçeğini beğenmesi pek olası değildir. Bu, kavgalara, kıskançlığa ve hatta ayrılığa yol açabilir. Zamanında gerçekten ihtiyaç duyulan yere bir son vermek ve devam etmek önemlidir.

bilim adamları diyor

Auckland Üniversitesi'ndeki bilim adamları, olumsuz kişilik özellikleri (örneğin, bencillik ve psikopati) ile romantik olanların mantıklı bir şekilde sonuçlanmasından sonra arkadaşlıkları sürdürme arzusu arasında doğrudan bir ilişki buldukları bir çalışma yürüttüler. Başka bir deyişle, eski partneriniz sizi arkadaş olmaya davet ederse, onun egoist ve psikopat olma olasılığı yüksektir.

Bazı kızlar eski erkek arkadaşlarıyla iyi ve dostane bir ilişkiye sahip olmakla övünmeyi sever. Bunun gerçekten bir anlamı var mı ve bu dostluk gerçek mi, kendini aldatma değil mi? Bazen oyun muma değmez ve eski bir sevgiliyle iletişim kurmayı reddetmenin daha iyi nedenleri vardır. Bu yüzden böyle bir dostluktan vazgeçmeye değer.

1. Onu bırakamazsınız. Eski erkek arkadaşınızın hayatınızda kalmasına izin verirseniz, onu karmaşık hale getirmeniz garantidir. Sürekli iletişim ve yakın ilişkiler, her şeyi unutmanıza, sayfayı çevirmenize ve yeni bir romantizm başlatmanıza izin vermez. Uzakta olduğu sürece, bu dostluk sana iyi bir şey getirmeyecek. İşaret etmeyi öğrenin.

2. Onu yeni erkek arkadaşınızla karşılaştıracaksınız. Ancak, eskisiyle zaman geçirirseniz ve ona boş saatler harcarsanız, yeni bir adam görünmeyebilir. Yeni ilişkinizi bozmamak için aşık olduğunuz adamı eskisiyle kıyaslamayın.

3. Onun değersiz davranışlarını unutacak ve özlem duymaya başlayacaksınız. Onunla arkadaş olarak düzenli olarak iletişim kurarak, erkek arkadaşınken yaptığın o kötü şeyleri unutacaksın. Size komik ve tatlı görünecek ve yine bu çekici adamla bir ilişkiye başlamak isteyeceksiniz. Kendinizi kandırmayın.

4. Her şey skandal ve gözyaşlarıyla bitebilir. Sonunda suçlanacak olan sen olacaksın. İyi arkadaşlıklar size yeniden bir çift olabileceğiniz fikrini verebilir. Ona reddedeceği bir kavuşma teklif edeceksin ve kırık bir kalple kalacaksın. Neden böyle sorunlarınız var?

5. Erkek arkadaşınızın eski sevgilisiyle arkadaşlığını sevmezsiniz. Bir kızın, erkek arkadaşının eski sevgilisiyle arkadaş olduğu için mutlu olması nadirdir. Kıskançlığınızı yatıştırmak kolay olmayacak. Bu nedenle, kendi yapmadığınız bir şeyi başkalarından talep etmek çok adil değildir. Erkek arkadaşının eski sevgilisiyle arkadaşlığından hoşlanmıyorsan, eski erkek arkadaşıyla arkadaş olmamalısın, çünkü bu onun yeni kız arkadaşı için de pek hoş değil. Geçmişi geçmişte bırakmak çok daha iyidir ve diğer insanlarla yeni ilişkiler kurmaya başlayacaksınız.

6. Bu dostluk asla gerçek olmayacak. Çıkmaya başlamadan önce arkadaş olsanız bile geri alamazsınız. Bir başkasına aşık olduğu için üzülecek ve depresyona gireceksiniz. Şimdi eski erkek arkadaşın, bir kız arkadaşı olarak nişanlısı için bir nişan yüzüğü seçmesine yardım etmeni istediğini hayal et. Bunda pek az zevk var.

7. Eski erkek arkadaşla ilişkiler her zaman dramadır. Neden en güzel yıllarını hüzünlü anılar, pişmanlıklar, stres ve gözyaşlarıyla harcıyorsun? Zamanınızı ve enerjinizi yeni tanıdıklara, seyahatlere, hobilere verin.

8. Kız arkadaşlarınız bu ilişkiye son vermenizden çok memnun olacaklar. En yakın arkadaşlar, ondan ayrıldıktan sonra sizin için ne kadar kötü olduğunu vurgular. Sabahın 3'ünde ağıtlarınızı dinlediler ve zorlu bir ayrılıktan geçerken aşırı kilo aldığınızda sizi koşuya sürüklediler. Arkadaşlarınıza eski bir erkek arkadaşınızla arkadaş olmak istediğinizi söylerseniz, bir “arkadaş” ile tartışırsanız, size tekrar yardım edecek güce sahip olmaları pek olası değildir. Arkadaşlarınızın ayrılıktan sonra ne durumda olduğunuzu size hatırlatmasına izin verin. Bunu tekrarlamak ister misin?

9. Onsuz birçok arkadaşın var. Onu arkadaş olmaya davet etmeden önce tüm arkadaşlarını düşün. Bir haftalığına kimi aramayı unuttun? Hafta sonu sinemaya gitmek için kiminle görüştünüz? Ve Facebook arkadaşlarınızdan gelen tüm cevapsız mesajları yanıtlayın. Zaten yeterince arkadaşın ve iletişimin olduğunu göreceksin, neden ona da ihtiyacın var.

10. Ayrılmanız bir hata değildi. Kimin suçlanacağı önemli değil - siz, o veya ikiniz. Zaten geçmişte kaldı. Ama bir arkadaş seni değiştirmeyecek, sana ihanet etmeyecek ya da incitmeyecek bir arkadaştır. Arkadaşın olmayı hak ettiğinden emin misin?

Aile psikoloğu, kişilerarası ilişkiler danışmanı, Me and You flört ajansının direktörü Elena Kuznetsova anlatıyor.

bir bağlantı varsa

Psikolog, eski çiftlerin sürdürdüğü dostluk, ancak bu insanlar ayrıldıktan sonra örneğin bir çocuk veya ortak bir iş gibi bir şeyle bağlıysa doğaldır.

Çoğu zaman, kadınlar ilkini kıskanırlar, ki bu ve duyguları üzerine bayanlar genellikle ortaklarına sert ültimatomlar öne sürerler. Bu her zaman doğru değildir, çünkü iddialı eylemler ancak itaat etmeye alışmış zayıf adamlardan sonuç alabilir. Normal bir adam taleplerinden memnun olmayacak.

Kuznetsova, bazen gerçekten var olduğunu kabul ediyor: Bir çiftin bir zamanlar güçlü duyguları varsa, muhtemelen tamamen kaybolmamışlardır. Ve çocuğa bakan adam hala eski karısını düşünüyor. Başka bir şey, eğer hanımı zaten yeni bir ilişki içindeyse veya ailede hiç sevgi olmadıysa - endişelenecek bir şey yok.

Bir rakiple “kavga ederken”, bir erkeği ciddi şekilde sınırlamayın, çünkü hala çocuğunu görmeyi bırakamaz veya eski karısıyla paylaştığı işi bırakamaz. Nazik davranın: ağlayabilir, üzülebilir, hatta korkularınız hakkında konuşabilirsiniz. Yine hafif bir şekilde bir alternatif sunabilirsiniz. Örneğin, evindeki çocukla iletişim kurabilmesi için birincisine gitmeyin, bebeği hafta sonu evine götürün.

Yeni bir kadın tamamen silahlı olmalı ve eğer bir erkek hala ona kayıtsız değilse. Seçilen kişiden geçmiş ilişkilerde neyi sevdiğini ve neyin eksik olduğunu dikkatlice bulmaya değer. Bundan sonra eşinize ihtiyacı olan her şeyi vermeye çalışın: bakım, dikkat, seks vb.

Hiçbir şey bağlamadığında

“Bağlantı bağı” yoksa ve adam hala sık sık eski, hatta eski tutkularla iletişim kuruyorsa, ayrılıktan sonra herkesle iyi ilişkiler içinde kaldığını söylüyorsa, bu bir endişe nedenidir.

“Böyle bir adam çağrılmaz bile. Bu bir erkek-kadın, herkes için en iyi arkadaş. Ya da bu bir çapkın ve sen onun için başka bir geçiş seçeneğisin. Yüksek bir olasılıkla, böyle bir adamın sadece eski sevgilisini görmediğini, onlarla seks için tanıştığını söyleyebiliriz ”diyor Kuznetsova.

Bir erkek, eskileriyle değil, yalnızca bir kadınla dostane bir şekilde iletişim kurarsa, bu ilişkiler hala doğal değildir.

“İnsanlar hiçbir şeyle birbirine bağlı değilse, bir ilişkiyi sürdürmenin ne anlamı var? Tavsiye, özel hayatından bahseder misin? Ve şimdiki tutkunun gözlerine nasıl bakılır? - psikolog devam ediyor.

Kuznetsova, saf diye bir şeyin olmadığını, her zaman bir şeye dayandığını, ya henüz soğumamış duygulara ya da bir tür faydaya dayandığını açıklıyor, bu da mutlaka maddi bir şey ifade etmiyor. Örneğin, bir erkek eski sevgilisiyle iletişim kurmayı sever çünkü onun üzerinde sakinleştirici bir etkisi vardır. Ama sonra başka bir soru ortaya çıkıyor, eşiniz neden sizden değil de önceki bir tutkudan teselli arıyor.

Psikoloğun kararı şudur: aralarında "bağlayıcı bir bağlantı" olmadığında, ilkiyle iletişim normal değildir. Ve bununla mücadele edilmelidir.

İlk olarak, yeni bir kız, erkeğinin eski sevgilisiyle hangi amaçla çıktığını öğrenmelidir. Yavaşça, gereksiz duygular olmadan, birkaç kez farklı yönlerden “yaklaşarak” aynı soruyu sorun. Sorular arasında biraz zaman olmalıdır. Bir erkek her zaman aynı cevabı veriyorsa, o zaman şu anki hanımının, öncekinin ona verdiği şeyi neden seçtiğini veremeyeceğini düşünmesi gerekir. Durumu düzeltmeye çalışmalıyız.

Cevaplar farklıysa, adam muhtemelen sizi aldatıyor. Ve büyük olasılıkla, eski ile yaptığı toplantılar.

Ayrıca samimi bir konuşma için bir adamı arayabilir ve ona eskisiyle olan iletişiminden rahatsız olduğunuzu açıklayabilirsiniz. Seçtiğiniz kişinin bundan safça şüphelenmemesi ve sizin iyiliğiniz için geçmişinden kopması mümkündür.

İnternet sayılmaz mı?

Genellikle eski ile iletişim internette gerçekleşir. Genellikle, yeni bir kadının bu konuda dile getirdiği iddialara yanıt olarak, erkeklerden bir köstebek yuvasından bir fil yapmamaları istenir, çünkü "bu sadece İnternet".

Elena Kuznetsova, burada çok ince bir çizgi olduğunu ve durumların farklı olduğunu belirtiyor. Bir erkek kadınını seviyorsa, ona zarar vermeyeceğinden emindir. Ya da mevcut kadının kıskanç olduğunu görürse durumu açıklamaya çalışacaktır. İlkiyle nadiren iletişim kurdukları açık olan yazışmaları gösterecek, örneğin tatilde birbirlerini tebrik ediyorlar.

Başka bir şey de, bir erkeğin her şeyi inkar etmesi ve akşamları internette kaybolması ve eski sevgilisiyle iletişimin çok sıkı olmasıdır. Ve gerçek değil, sanal ilişkilerden bahsetsek bile, duygusal olarak hala diğeriyle birlikte. Gerçek bir kadınla, örneğin bir yatak veya "saksı" uğruna olabilir.

Kullanışlı bilgi

“Kulağa komik geliyor ama bu durumda, gerçek bir kadın, bir erkeğin içsel olarak yaşadığı ve izlenimlerini paylaştığı sanal bir kadından daha az avantajlı bir durumda. Bir erkek böyle davranırsa, yeni kadından sıkılır. Bir önceki seçilenden aldığını almıyor ”diyor psikolog.

Yeni bir kızın, önce sanal kız arkadaşını zorlamak ve ardından değiştirmek için erkeği hakkında daha fazla düşünmesi gerekir, çünkü ilginç iletişim nadirdir. Normal bir erkekten bahsediyorsak, hiçbir koşulda iddialı taktikler kullanmayın. Sertlik basitçe bir molaya yol açabilir, çünkü seçtiğiniz kişi iletişim açısından zaten başka bir kadını tercih etmiştir. Ve bu konuda daha az ilginç olan bir kadın kendi koşullarını belirlerse, adam sinirlenir ve “Histerik olmayın, var olmayan bir şey icat etmeyin” der - yani zaten kuruyor. engelleyiciler. Bir kadın kilitli bir kapıyı dövmeye devam ederse, daha da saldırganlıkla karşı karşıya kalır.

Psikolog Elena Kuznetsova'ya sorularınız varsa, onlara AiF-Vladimir'in yazı işleri müdürlüğüne bir mektup yazarak sorabilirsiniz: [e-posta korumalı]

Kadınlar, erkekler, oğlanlar, kızlar, aile üyeleri, ilişki uzmanları ve hayattaki diğer uzmanlar, eski sevgilinin sizinle ilişki kurduktan sonra gerçek bir arkadaş olup olamayacağı konusunda hemfikir değiller. Görüşler, açıkçası, neredeyse eşit olarak bölünmüştür: 2004 yılında, Amerikan televizyon kanalı NBC tarafından yapılan bir anket, ankete katılanların %48'inin bir ilişkiden sonra arkadaş kaldığını gösterdi. Bazıları için eski sevgiliyle arkadaşlık doğal bir gelişmedir. Diğerleri için, birbirlerine daha fazla acı verme tehlikesiyle kesinlikle sonuçsuz bir girişimdir. Başarı, kişiliğinize ve eski sevgilinizle paylaştığınız geçmişe bağlı olacaktır, ancak denemeye hazırsanız okumaya devam edin!

adımlar

Bölüm 1

Tüm eski sevgililerin arkadaş olamayacağını anlayın. Bir çok neden var olumsuzluk eski erkek arkadaşınla arkadaş ol. Size hala sempati duyabilir - bu durumda onunla sadece bir arkadaş olarak iletişim kurmak acımasız olacaktır. Bunun tersi de doğrudur - eğer ona hala âşıksanız, tüm bunlar size sadece hayal kırıklığı getirecektir. Ve son olarak, ayrılmanız, öfke olmadan birbirinize bakmanın imkansız olduğu bir olay nedeniyle olmuş olabilir. İkiniz de derinden gücendiyseniz, bırakın her biriniz kendi rotanızda yelken açsın.

• İlki sakin, duygusal olarak dengeli olsa ve genel geçmişinizde açık yaralar olmasa bile, onu bir daha görmek istemeyebilirsiniz. BT iyi. Eski arkadaşlardan çıkmak gerekli değildir.

1. Ona zaman ver. En huzurlu ayrılık bile her iki tarafta da zor duygularla dolu olabilir. Bir ayrılıktan hemen sonra, büyük olasılıkla, bir kişi üzüntü veya öfke yaşayacaktır. Bu süre zarfında herhangi bir dostluktan söz edilemez. Devam etmeden önce duyguların azalmasını bekleyin.

   • Aynı şekilde, kalbinin sesini dinle. Hâlâ kızgınsanız veya biraz depresifseniz, temas kurmadan önce kendinize sakinleşmek için zaman tanıyın.
   • Birbirinden dinlenme süresinin süresi, ayrılığın koşullarına bağlıdır. Hoş olmayan ayrılıklar, duyguların azalmasından aylar hatta yıllar alabilir ve normal arkadaşlıkların mümkün olduğu noktadasınız.

2. Kendin üzerinde çalış. Ayrılıktan sonraki dönem, düşünme ve kendini geliştirme için harika bir fırsattır. Duygular normale döndükten sonra, eski sevgilinizle geçirdiğiniz zamanı kendinize ayırın. Kendinizi hobilerinize ve derslerinize adayın. Yeni beceriler öğrenmek için zaman harcayın. Tek başınıza veya arkadaşlarınızla size zevk ve memnuniyet getiren şeyi yapın. Kendiniz üzerinde çalışarak, kendinize ve yeteneklerinize olan güveninizi yeniden inşa edersiniz, bu da yeni arkadaşlıklar (ve tesadüfen romantik ilişkiler) başlatmanızı kolaylaştırır.

   • Kendiniz üzerinde birkaç hafta çalıştıktan sonra, eski sevgilinizi bile hatırlamadığınızı fark edebilirsiniz! Böylece, onunla arkadaş olmaya başlamanız veya onu tamamen görmezden gelmeniz çok daha kolay olacaktır - seçim sizin.

3. Bir kişi ayarlayın. Kendiniz için yeterince zaman ayırdığınızda ve uçuruma atlamaya hazır hissettiğinizde, onu arayın, kısa mesaj veya e-posta gönderin. Suyu dikkatli bir şekilde tadın - önce hangi duygusal durumda olduğunu belirlemek için eski sevgilinin arkadaşlarından biriyle konuşmaya değer olabilir. Mümkün olduğunca kolay ve doğal bir şekilde iletişim kurun - eski ilişkiniz ve ayrılmanız hakkında bir konuşma başlatmayın. Sadece onu uzun zamandır görmediğini ve sadece tanışmak istediğini söyle. Gerçekten "deneyimlediyseniz", bu sözler doğru olacaktır!

   • Eski sevgiliniz bağlanma girişiminize hemen yanıt vermediyse, hemen yeniden denemeniz gerekmez. Eski ilişkinizi sizin kadar çabuk atlatmamış olabilir. Ona daha fazla zaman ver.
   • Ne olursa olsun, telefonuna bir düzine mesaj bırakmamalısın! Bunu yapmak için cazip hissediyorsanız, kesinlikle henüz arkadaşlığa hazır değilsiniz.

   Bölüm 2

   yeni bir arkadaşlığın başlangıcı

   1. Onunla zaman geçir (dikkatlice). Halka açık eğlence yerlerinde kısa yürüyüşler sırasında eski sevgilinizle bağlantı kurun. Başlangıçta toplantılarınız, bir kafeye veya bir sanat galerisine yürüyüş gibi kısa ve gizli olmalıdır. Yoğun bir programınız olmalı (veya en azından öyleymiş gibi davranmalısınız). İletişim garipleşirse, önemli bir toplantıya geç kalma bahanesiyle her zaman kaçabilirsiniz!

      • Kesinlikle tarih olarak yorumlanabilecek hiçbir şeyi birlikte yapmayın. Geç kalmayın, alkol almayın, dans etmeyin. Yeniden aşık olmaya başlayabilirsiniz ve ayrılığa neden olan sorunları çözmediyseniz, yakın gelecekte kendinize yeni kalp yaraları almayı garanti ediyorsunuz. Daha da kötüsü, birinizin başka biriyle başlattığı yeni bir romantik ilişkiyi mahvedebilirsiniz.

   2. Ona doğrudan arkadaş olmak istediğini söyle. Ne istediğiniz konusunda net değilseniz, eski sevgiliniz niyetlerinizle karıştırılabilir. Sadece "Umarım hala arkadaş olabiliriz?" deyin. Ya da ona "Hala arkadaşız, değil mi?" diye sorun. Ayrılma bu sorun çözülmedi - yeni ilişkinizden ne istediğiniz konusunda çok net değilseniz, eski sevgiliniz onunla sadece bir araya gelmeye çalıştığınıza karar verebilir. En başından niyetleriniz konusunda açık olarak kendinizi dramatik anlardan kurtarın.

   3. Hiçbir şeyin değişmediğini iddia etmeyin. Yapabileceğiniz en büyük hatalardan biri, ayrılığınızdan bu yana hiçbir şey değişmemiş gibi davranmaktır. Bu şekilde davranarak, eski sevgilinize tüm bunlara karşı her zaman kayıtsız kaldığınız izlenimini vereceksiniz. Bu onun duygularını gerçekten incitebilir - şu anda aradığınız şey bu değil. Temas kurduktan sonra, uzun süre takılıp kalmadan ayrılık gerçeğini kabul edin. Şuna benzer bir ifade kullanabilirsiniz:

      • "Seni tekrar gördüğüme çok sevindim"
      • "Umarım daha iyi hissedersin. Daha iyi hissediyorum"
      • "Devam etmek ve arkadaş olarak başlamak istiyorum"

   4. Arkadaşlarınıza sadece arkadaş olduğunuzu söyleyin. Arkadaşlarınız ilişkinizin farkındaysa, neler olup bittiğini merak ediyor olabilirler. Eski sevgilinizin, aranızdaki işlerin nasıl olduğu hakkında arkadaşlarınıza yalan söylediğinden şüpheleniyorsanız, yanlış bir söylenti başlatmasına izin vermeyin. Arkadaşlarına sadece arkadaş olduğunu ve başka bir şey olmadığını söyle. Ondan umutsuzca bir araya gelmek istediğinizi duydularsa ve sizden hiç de umutsuz olmadığınızı öğrendilerse, büyük olasılıkla ikinizden hangisinin hala çaresiz olduğu konusunda doğru sonuca varacaklar.

      • Bu, arkadaşlarla sohbet etme olasılığının daha yüksek olmasının ek bir yararına sahiptir ve ona ilişkinizin sadece arkadaşlık olduğunu söyleyeceklerdir. Diğer insanların önünde ilişkinizi tamamen platonik bir düzlemde tanımladığınızı görürse, kararınıza saygı duymak için büyük bir teşviki olacaktır.
      • Yeni bir erkek arkadaşın varsa veya onun yeni bir kız arkadaşı varsa, unutma hemenöncekiyle şu anki ilişkinizin özünü onlar için netleştirin. Bunu yapsanız bile, kaçınılmaz olarak duygular veya kıskançlık ortaya çıkabilir - eğer öyleyse, bunu ve eski sevgilinizle yeni arkadaşlığınızı tartmanız gerekecek.

   5. Onu ve duygularını hala önemsediğinizi gösterin. Başına hoş olmayan veya üzücü bir şey gelirse yine de size dönebileceğini bilmesini sağlayın. Kötü bir gün geçirdiyse, onunla konuş. Ona hala duygularını ve ruh halini önemsediğini göster. Ancak, hepsini bir arkadaş olarak yapın - ona sarılmayın, kucaklamayın, eski duyguları uyandıracak hiçbir şey yapmayın. Bunun yerine, onu konuşmaya davet edin - büyük olasılıkla adam, onu iyi anlayan biriyle sohbet etme fırsatı için minnettar olacaktır.

      • Tersine, (saygılı bir şekilde) sizinle ilgilenmeye istekli olduğunu göstermesine izin verin. Muhtemelen öyle. Size karşı olan iyi tavrını kabul edin, gerekirse konuşun ama sizin kırılganlığınızdan istifade etmesine ve tekrar kalbinizi ele geçirmesine izin vermeyin.

   3. Bölüm

   ilişkileri yeniden kuruyoruz

   1. Hangi işaretlerin size hala aşık olduğunu gösterdiğini bilin. Bu durumdaki birinin, eskiden sevdiğiniz kişiye karşı platonik olması zor olurdu. Bazı insanlar bunu yapamaz. Eski sevgiliniz aşağıdaki davranışları gösteriyorsa, ayrılığınızı atlatması için ona daha fazla zaman vermek isteyebilirsiniz:

      • Belirli bir sebep olmaksızın sizi düzenli olarak arar veya mesaj atar.
      • Arkadaşlarınızla sürekli iletişim halindedir.
      • Uygunsuz, fazla samimi şakalar veya imalarda bulunur.
      • Tanıştığınız andan itibaren ilişkinizden anları hatırlar.
      • Size dokunursa veya “beklenmedik bir şekilde” size çarparsa (yanlışlıkla veya kasıtlı olarak) fiziksel temasa neden olur.

   2. Durumu yeni erkek arkadaşına kesinlikle net bir şekilde anlatmalısın. Eski sevgilinden ayrıldıktan sonra yeni bir erkek arkadaşın varsa, işler daha da karmaşıklaşıyor. En anlayışlı erkek bile ilk başta biraz kıskanç olacaktır. Bazıları kıskançlık duygusundan asla kurtulamayacak. Yapabileceğiniz en iyi şey, eski sevgilinize karşı hisleriniz olmadığını sakince ve net bir şekilde açıklamaktır. Erkek arkadaşına sadece onu sevdiğini ve eski sevgilinle sadece eğlenmek için zararsız resmi bir ilişki istediğini açıkla - başka bir şey değil. Mesajınızı çok, çok net bir şekilde iletin ve şunu söyleyin olumsuzluk düşün (bunu söylesen iyi olur yapamazsın düşünmek) eski hakkında romantik plan.

      • Eski sevgilin, eğer varsa, kız arkadaşıyla aynı konuşmayı yapmalıdır.
      • Erkek arkadaşını şüphelendirecek hiçbir şey yapma. Örneğin, erkek arkadaşınız eski sevgilisiyle yenilenen ilişkisini kabul edene kadar bunu yapmayacağınıza söz verdiyseniz, eski sevgilinizle geç saatlere kadar kalmayın. Ancak, yeni erkek arkadaşınız eski sevgilisiyle arkadaş olma konusunda paranoyak davranıyorsa (onunla birlikteyken işlerin nasıl gittiğini görmek için size sürekli mesaj atıyorsa), onu azarlama hakkınız vardır. Size güvenmemek için bir neden vermediyseniz, onun güvenini hak ediyorsunuz.

   3. Eski davranış kalıplarına geri dönmeyin. Eski sevgilinle arkadaş olmak istiyorsan bunu yapma onunla tanıştığında yaptığın şeyler. Aksi takdirde, uygunsuz bir aldatma duygusu uyandırırsınız (yeni bir erkek arkadaşınız varsa) ve dava yine kırık bir kalple sona erer. Baştan başlayın - arkadaş olarak yeni ilginç yerler ve aktiviteler keşfetme fırsatını yakalayın.

      • Buluştuğunuzda birlikte ziyaret ettiğiniz yerlerden kaçının - sık sık yemek yediğiniz bir kafeye veya tanıştığınız bir bara gitmeyin.
      • Birlikte yaptığınız aktiviteleri bir kenara bırakın - her Pazar yaptığınız gibi sizi parkta ördekleri beslemeye davet ederse, ona bir fincan kahve içmek için buluşmanızın daha iyi olacağını söyleyin.

   4. Hem sizin hem de eski sevgilinizin kalp yaralarının iyileştiğinden emin olun. Eski sevgiliyle ilk karşılaşmalar gergin olabilir, ancak biraz şansla yakında gerçek bir nezakete dönüşecektir. Bununla birlikte, savunmanızı azalttıkça, hala iyileşmemiş duygusal yaralardan muzdarip olduğunuzu görebilirsiniz. Derin ihanet ve kalp kırıklığı duygularının iyileşmesi zaman alabilir. Bu duyguları yaşıyorsanız, henüz arkadaş olmaya hazır olmadığınızın bir işareti olabilir.

      • Birlikte vakit geçirmeyi planlamış olmanıza rağmen eski sevgilinizin yanında sinirlenmeye veya üzülmeye başlarsanız, nezaket kurallarını ihlal etmeden, söyleyebileceğinizden fazlasını söylemek istediğinizi düşünüyorsanız, o zaman büyük olasılıkla problemlere hala izin verilmiyor. Arkadaşlığınızı bir süreliğine bir kenara koyun.
      • Tersine, üzgün veya sinirli görünüyorsa veya sizinle görüşmeyi kabul etmesine rağmen anlamlı bir şey hakkında konuşmak istemiyorsa, büyük olasılıkla geçmiş ilişkinizi ve/veya ayrılmanıza neden olan nedenleri düşünüyor. Durumun böyle olup olmadığını sorabilirsiniz, ancak bunun onu mantıksız bir öfke veya üzüntüye itebileceğini unutmayın.

   5. İlişkinizin yavaş yavaş derinleşmesine izin verin. Zamanla, aranızdaki mesafeyi azaltabilirsiniz. Her şeyin yavaş yavaş olmasına izin verin - doğal olduğu sürece arkadaşlığınızın büyümesine ve olgunlaşmasına izin verin. İlk başta kendinize sınırlar koyun – bu kişiyle konuşmayacağınız veya yapmayacağınız şeyler – ve sadece eski sevgilinize güvenebileceğinizi hissettiğinizde sınırları zorlayın.

      • Eski sevgilinle arkadaş olmaktan zevk almayacak olman da aynı derecede muhtemel! Bu durumda, onunla iletişim kurmayı bırakın, ancak unutmayın - o kadar kolay pes etmeyebilir. Eski biriyle arkadaşlık kurmaya çalışırken, araya girme ve yapışkanlık gibi garip bir his çok gerçek bir olasılıktır.
   • Biri sana eski sevgilinle aranda neler olduğunu sorarsa, "Ah, biz sadece arkadaşız" demek için mükemmel bir fırsat. Bu şekilde ilişkiyi tam olarak istediğiniz gibi yönlendirebilirsiniz.
   • Şaka yap, onu gülümset.
   • Onunla en iyi arkadaşmışsınız gibi konuşun.
   • İkiniz de aynı okula gidiyorsanız, onunla aynı sınıfa katılmayı deneyin. Ekip çalışması daha yakın olmanıza yardımcı olacaktır.

   Uyarılar

   • Ayrılmanıza neden olan kötü bir şey yaptıysa, eski sevgilinizle arkadaş olmaya çalışmayın. İntikam almak için ona yaklaştığınızı düşünecektir.
   • Onunla asla "eski günler" hakkında konuşmayın - bu, iletişimde gariplik yaratabilir ve hedeflerinizi yok edebilir.
   • İlişkinizin ne kadar kötü bittiğine bağlı olarak, eski sevgilinizle bir arkadaşlık başlatamayabilirsiniz.

Hem adil seks hem de erkekler genellikle bir ayrılıktan veya boşanmadan sonra ruh eşleriyle nasıl davranacaklarını düşünürler. Birçoğu, hayatlarının en büyük aşkını delmek için mümkün olan her yolu deneyerek, gözlerinin arkasından tartışarak uçları yırtıyor. Ancak eski seçilenin veya seçilenin yönündeki kötü şeylerden kaçınabilir ve onunla sıcak bir ilişki sürdürebilirsiniz.

Eski sevgililer arasındaki arkadaşlığın faydaları

Eski sevgililer arasındaki dostluk, tüm hatalar affedilirse ve balta gömülürse oldukça samimi olabilir. Eski bir sevgiliyle arkadaş olmak istiyorsanız, böyle bir ilişkinin bazı avantajlarını bile bulabilirsiniz:

1. yakınlık ve anlayış. Birlikte olduğunuz süre boyunca, partnerinizin alışkanlıklarını, birçok konudaki görüşlerini mükemmel bir şekilde inceleyebilir ve bazı eksiklikleri kabul edebilirsiniz. Eski aşk, zihinsel acılarınız için özellikle anlayışlı olacaktır, böylece gecenin ortasında onu güvenle arayabilir ve iyi bir destek alarak kalpten konuşabilirsiniz.
2. tavsiye talebi. Tamamen kafanız karıştıysa ve şu veya bu durumdan bir çıkış yolu bulamıyorsanız, eski eşiniz size kesinlikle iyi tavsiyelerde bulunabilecektir, çünkü sizden ne bekleyeceğini çok iyi anlayacaktır.
3. yakın ilişki. Ayrıldıktan sonra yeni aşkınızı bulamazsanız, bazen eski sevgilinizle cinsel ilişkiye girebilirsiniz, çünkü vücudunuzu mükemmel bir şekilde incelemiş ve tüm duyusal noktaları bilir. Ana şey çizgiyi aşmamaktır, çünkü çoğu zaman çiftler bu kadar çekici ve keskin toplantılardan sonra ateşkese doğru adım atmaya başlar.

Eski sevgililer arasındaki arkadaşlığın dezavantajları

İlkiyle arkadaşlık elbette harika - aşk ilişkilerinde çok eksik olan karşılıklı anlayış, destek, sıcak ilişkiler ve uyum. Artık bitmek bilmeyen sitemlere, kıskançlık sahnelerine katlanamayacaksınız, çünkü zorunluluklar artık sizin gücünüz değil!

Ancak, eski arasında bir dostluk var mı? Bu soruyu cevaplamak için, her şeyden önce, yakın ilişki içinde olduğunuz kişiye ne kadar değer verdiğinizi düşünmeye değer mi?

Onu bir kadeh köpüklü şarap eşliğinde tanışabileceğiniz, uzun zamandır ilk defa tutkulu bir geceyi ima etmediğiniz, elini bile tutamadığınız bir arkadaş ya da dost olarak algılayamayabilirsiniz. Eski arkadaş olmak istiyorsa ve onu bu rolde kabul edemiyorsanız, iletişim kurmayı reddetmek daha iyidir, aksi takdirde çok sayıda eksi ortaya çıkar:

• Ama duygular kalır! Birlikte sinemaya gittiğiniz, parkta el ele yürüdüğünüz, küçük çocuklara gülümsediğiniz ve gelecekteki kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır olmayacak.
• Başka bir durum daha var - eşinizin sıcak duyguları var ve geri dönmeyi bekliyor, ancak siz zaten tamamen tükendiniz. Bu durumda, tüm uçları kesmeye değer, çünkü aksi takdirde sadece eski sevgilinize zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda sıcak bir ilişkiyi tamamen mahvedebilirsiniz.
• Yeni ilişkilere müdahale etmek. Yeni bir aşk bulabildiyseniz ve eskisi hiç dinlenme ve hayat vermiyorsa, sürekli yeni kavgalara ve skandallara neden oluyorsa, artıları ve eksileri tartın. Şüpheli bir geçmiş uğruna şimdiki mutluluktan vazgeçmeye değer mi? Ne yazık ki, çok sayıda istatistiğe göre çok sayıda çift, ortaklardan birinin eski aşkıyla ilişkilerini koparamaması nedeniyle ayrılıyor. Mutlu olmanıza izin verin, çünkü boşuna demezler: "Eskiyi hatırlayan, o göz dışarı." Sadece burada mesele daha da karmaşık - aşkla ilgili.
• Özel hayatınızı tartışamayacaksınız. Eski partnerinizden gerçek aşk hakkında tavsiye istemeniz pek olası değildir. Kıskançlık hemen bir yerden ortaya çıkacak, bu da sadece rahatsız edici anlara neden olacak.

Böyle bir dostluk gerçekten var mı?

Ne yazık ki, çoğu zaman “arkadaş olalım” ifadesi sadece bir ortağı rahatsız etmemek için söylenir. Bununla birlikte, birçok eski sevgili, hala geri dönebileceğinize dair bir ipucu olarak takdir ediyor. Bir zamanlar sevilen bir kişiye neden yanlış umutlar verilsin, özellikle de birlikte olduğunuz o harika anları hala unutamıyorsa?

Eski sevgiliyle arkadaşlık sadece hoş duygular ve izlenimler denizi vermekle kalmaz, çünkü yeni bir rolde genç bir erkek veya kız çok caziptir! Ancak bunun sadece kendinize değil, partnerinize de verilebilecek büyük bir acı olduğunu unutmayın. Her şeyden önce, soruyu cevaplamaya değer, sizin durumunuzda birincisi arasında dostluk var mı? Daha fazla bir şeye dönüşmeyen sıcak bir ilişkiyi sürdürmek için gereklidir:

1. ayrılmak güzel. Eski sevdiklerinize karşı herhangi bir kırgınlığınız yoksa, onunla yeni bir seviyeye geçmeyi deneyebilirsiniz - arkadaşlığa. Tahriş ve kızgınlığın olmaması, sevgiye taşmayan dostane iletişimi sürdürebilmeniz için büyük bir şanstır. Birkaç haftalık tutkulu ilişkiler - ve yine ayrılığa neden olan aynı şeye geleceksiniz.
2. Ortak bir şeye sahip olmak. Belki de müzikte aynı tercihlere sahipsiniz veya kitaplarını okumaya çok zaman ayırdığınız bir yazara delice aşıksınız. İyi dostluklara katkıda bulunabilecek ortak çıkarlar!
3. Yeni ikinci yarı. İşin garibi, ancak kalbiniz uzun süredir yeni bir aşkla meşgulse, eski bir sevgiliyle arkadaşlığı sürdürme olasılığınız daha yüksek olacaktır. Ana şey, birincisinin diğer ilişkiler konusunda benzer şekilde tutkulu olması gerektiğidir.

Normal ilişkiler nasıl korunur?

Karşılıklı nefrete yol açan ayrılıklar ne sıklıkta meydana gelir ... Eski bir sevgiliyi görünce, tahrişle titreyebilir ve öfkeyle kızarabilirsiniz, çünkü hesaplanamaz miktarda acı ve kızgınlığa neden oldu. Böyle bir ayrılıktan sonra, eski bir erkek arkadaş ve bir kız arasındaki dostluk, sadece peri masallarında olan fantastik bir fenomen gibi görünüyor.

Ancak, önyargılara ve öfke patlamalarına rağmen, normal ilişkiler korunabilir! Kadınlar sadece sevgilileriyle değil, aynı zamanda eski kocalarla da iyi ilişkiler kurmayı başarır.

Peki “aşk geçti - domatesler soldu” olduğunda ve aynı şehirde, hatta aynı sokakta yaşadığınızda nasıl davranırsınız:

1. Ayrıldıktan sonra depresyona girmemeye çalışın. Terk edilmiş olsanız bile, asla umutsuz ıstırap uçurumuna dalmaya cesaret etmeyin. Hemen meşgul olun, çok zamanınızı alacak yeni bir hobi bulun. Sadece kendinizi sevebildiğiniz zaman kolayca kayıtsız bir “Merhaba!” diyebilirsiniz. seni çok incitmiş ve kalbini kırmış olabilecek eski aşkın.
2. İpuçlarına cevap vermeyin. Eski ruh eşiniz toplantılara ve yeniden canlanan duygulara işaret etse bile, her şeye kendiniz karar verdiyseniz, yolu kapatmayın. Toplantıları reddedin, iyi sebepler bulun ve bir süre sonra genç adam veya eski kız arkadaşı, şevkini biraz yumuşatacaktır. Ana şey, uçları tamamen kırmak isteyip istemediğinize kendiniz karar vermektir.
3. Eski aşkı gözlerin arkasından konuşmayın. Eski partnerinizin eksiklikleri hakkında her köşede bağırmaya değmez, çünkü onu kendiniz seçtiniz! Bu sadece eski sevgiliye biraz rahatsızlık vermekle kalmayacak, aynı zamanda kendinizi en iyi taraftan göstermeyeceksiniz, insanları sizden uzaklaştıracaksınız.