Anne sütünü sağma hakkında her şey: Her beslenmeden sonra sağmanız gerekiyor mu, porsiyonları karıştırmak mümkün mü? Emzirme döneminde beslendikten sonra hangi durumlarda süt sağmalısınız?

Emzirme hakkında pek çok bilgi bulabilmenize rağmen süt sağma sorunu hala cevaplanmayı bekliyor. Çok uzun zaman önce, yenidoğanlar her üç saatte bir kesinlikle rejime göre besleniyorlardı. Artık bu uygulama modası geçmiş, çocuk doktorları çocuğu gerektiği gibi beslemeyi tavsiye ediyor.

Aslında, bir çocuğa bakmak için doğum iznine çok az zamanın olduğu Sovyet döneminde, saatle besleme ve el ifadesi oldukça gelişmişti. Bebek üç aylık olduktan sonra genç anneler işe gitmek zorunda kaldı.

Birçoğu yapay beslenmeye geçti ve hâlâ çocuğunu emzirmek isteyen anneler süt sağdı. Bu yazıda anne sütünün elle nasıl düzgün bir şekilde sağılacağı hakkında her şeyi öğreneceksiniz.

Modern dünyada doğum izni önemli ölçüde genişledi, anneler bebeklerini rahatlıkla emzirebiliyor ve büyütebiliyor.

Sadece bazı durumlarda sütün ifade edilmesine ihtiyaç duyulur.

• bebeğin doğumundan sonraki ilk günlerde;
• göğüste tıkanıklık veya iltihaplanma varsa;
• bir Rh faktörü var;
• herhangi bir nedenle emzirmek mümkün değilse;
• yeterli süt yoksa;
• çok fazla süt varsa;
• alkollü içeceklerden sonra;
• anesteziden sonra;
• florografiden sonra.

Bebek doğduktan sonra ilk olarak annenin göğsünde üç ila dört gün boyunca beslediği kolostrum oluşur. Daha sonra yavaş yavaş süt gelmeye başlıyor.

Sütün çok olması halinde bebeğin memeyi boşaltmaya vakti olmayabilir ve memede süt birikecektir. Aynı zamanda kadın göğüste rahatsızlık, ağırlık ve diğer olayları hisseder. Bu durumda mastitis riski olduğundan sütün sağılması gerekir.

Yeni doğan bebekler, saatlerce beslenmesi için annelerinin yanına getirilseler bile sıklıkla aktif olarak ememezler. Bu nedenle emzirmeyi sürdürmek için anneler bebeklerini düzgün emmeyi öğrenene kadar süt sağar ve biberonla beslerler.

Bazen bebeğin Rh faktörü annenin Rh faktörüyle eşleşmez. Daha sonra bebeği hemen anne sütüyle beslemek yasaktır.

Doktorlar beslenmenin yapılabilmesi için en az on gün geçmesini sağlar. Bu dönemde annelerin sabırlı olması ve süt sağması gerekecektir. Ancak bebeğe kan nakli yapılmışsa aynı gün emzirmeye izin verilir.

Deneyimsiz annelerin zamanında süt sağmaması nedeniyle oluşan tıkanıklıklar veya iltihaplanmalarla bebeğin memeyi kavraması ve emmesi zorlaşabilir. Göğüsler ağrımaya başlar ve bir kadın artık pompalamayla baş edemez. Bu durumda bu süreci doğru bir şekilde yürütmeyi bilen profesyonellerden yardım istemek zorunda kalacaktır.

Emzirmenin mümkün olmadığı zamanlar vardır. Örneğin çocuk hastaysa ya da çocuk zayıf doğmuşsa. Tam tersi oldu: Annem hastalandı ve birçok ilaç almak zorunda kaldı. Ya da meme uçlarında ciddi çatlaklar var ya da acilen işe ya da bir yere gitmesi gerektiğinde.

Yeni doğum yapmış kadınlar sıklıkla sütlerinin yeterli olmadığını hissederler. Bu özellikle ilk kez anne olacaklar için geçerlidir. Gereksiz yere sinirlenmeye başlarlar ve bu aslında sütün boşa gitmesine neden olabilir. Bu durumda bu alanda uzman olan bir doktorun yardımı gereklidir.

Ve çok fazla sütü olan anneler, durgunluğun istenmeyen sonuçlara yol açabileceğini unutmamalıdır. İlk aşamada bebeğin memeye daha sık yatırılması gerekir ancak aktif olarak ememiyorsa o zaman elbette manuel sağma tekniğini kullanmanız gerekir.

Alkol zehirlenmesi, anestezi veya florografi durumunda bebeği memeye koymak anlamsızlığın doruk noktasıdır. Zararlı etkilerin geçmesini beklemek, ancak o zaman bebeği beslemek daha iyidir. Bu durumda sağılan sütü dökmelisiniz.

Göğüslerinizi pompalamaya hazırlamak

Süt sağma sürecini kolaylaştırmak için kadınlara mümkünse sıcak bir duş veya banyo yapmaları, sıcak çay içmeleri ve hafif bir göğüs masajı yapmaları önerilir.

Eğer kadın bebeğine süt vermeyi planlamıyorsa bu durumda banyo lavabosunun önünde, göğüslerin altına havlu konularak sağma işlemi yapılabilir.

Duş almak mümkün değilse göğsünüze ısıtılmış havlu uygulayabilir, ardından onu ve ellerinizi sabunla yıkadığınızdan emin olun.

Anne sütü elle nasıl düzgün bir şekilde ifade edilir?

İşte adım adım talimatlar.

Aşama 1

Göğüslerinizi pompalamaya hazırlayın. Bunu yapmak için bir elinizle alttan desteklemeli, diğer elinizle kaburgalardan meme ucuna kadar dairesel hareketlerle masaj yapmalısınız.

Adım 2

Otururken, hafifçe öne eğilerek sağmak en iyisidir.

Aşama 3

Süt sağan elin memeye yakın olan küçük parmağını kaburgaların altına yerleştirip, kalan parmaklarla tutmak daha iyidir.

4. Adım

Başparmak meme ucunun üç santimetre yukarısına yerleştirilmelidir ve bu parmak ve işaret parmağı yardımıyla süt sağabilirsiniz. Süt göğsün derinlerinden gelir, bu nedenle meme ucuna baskı yapmamalısınız.

Adım 5

Daha sonra başparmağınızı ve işaret parmağınızı sıkıp bırakmanız gerekir. Bu ritmik bir şekilde yapılmalı, süt hemen görünmeyebilir, bu yüzden sabırlı olmanız gerekir.

Adım 6

Süt ortaya çıktığı anda önceden hazırlanmış bir kapta toplanmalıdır. Bu bir biberon veya başka bir kap olabilir. Önceden yıkanması, kaynar su ile durulanması veya daha iyisi sterilize edilmesi gerekir.

Adım 7

Göğsünüze nazikçe ama baskıyla bastırmanız gerekir. Parmaklar göğsün üzerinde kayıyor gibi görünmeli, kadın ise ağrı hissetmemelidir.

Adım 8

Süt azaldığı anda annenin pozisyonunu değiştirmesi ve diğer memeyi sıkması gerekir.

Bu, kadın neredeyse hiç süt olmadığını hissedene kadar yapılmalıdır.

9. Adım

Ayrıca göğsün tamamını göğse doğru bastırarak kendinize yardımcı olabilirsiniz. Bu size aşağıdaki pompalama modelini verecektir. Basın - ekspres - yayın.

Adım 10

Süt sağmak için göğüs pompaları vardır ancak bunlar her zaman memeyi etkili bir şekilde boşaltmaya yardımcı olmaz.

Elinizi Doğru Şekilde İfade Edip İfade Etmediğinizi Nasıl Anlarsınız?

Hatta sütü yanlış sağarsanız kendinize zarar verebilirsiniz. Bu nedenle bu tür hatalara düşmemek için annelerin aşağıdaki kurallara uyması gerekir:

• İfade ederken herhangi bir hoş olmayan his olmamalıdır. Eğer ortaya çıkarlarsa pompalama tekniği yanlıştır;
• Uzun süre eğik pozisyonda oturamazsınız, kaslara binen yük nedeniyle sırtınız yorulur, maksimum süre yarım saattir;
• meme ucuna basamazsınız, bu çatlaklara yol açabilir ve ayrıca meme ucunda süt olmadığı için işe yaramaz;
• Göğüslerinizi kaba bir şekilde tutmamalı, ovalamamalı veya bastırmamalısınız, tüm bu eylemler yaralanmalara ve mastit gelişmesine yol açabilir;
• Sütü çok fazla sağmamalısınız, bu çok fazla süt üretilmesine neden olabilir;
• İlk denemeler başarısız olsa bile süt sağmayı reddedemezsiniz.

Bir bebeğin yediği kadar sütün memeye geri döndüğü, dolayısıyla yanlış pompalamanın memede durgunluğa ve iltihaplanmaya yol açabileceği bilinmektedir.

Marmet teknolojisi

Bu anne sütünü sağma tekniği aşağıdaki adımları içerir.

• Parmaklar areola ile meme derisi arasına yerleştirilir;
• Parmaklar göğse doğru bastırılır yani topaklanmanın hissedildiği süt dolu keseleri hissetmek gerekir;
• Daha sonra parmaklarınızı göğsünüze bastırmadan sıkıca göğüsten meme ucuna doğru yuvarlamanız gerekir;
• Hareketlerin düzgün olması gerektiği, parmakların göğüs derisi üzerinde kıpırdamaması, tek bir yerde durması gerektiği unutulmamalıdır;
• Parmaklarınız kıpırdarsa ciltte sıyrıklar meydana gelebilir;
• Süt görünene kadar memeye ritmik olarak bastırın;
• Süt giderek azalıncaya kadar eksprese edin;
• Diğer memeye geçin.

Bir kadının vücudunda emzirmeden sorumlu bir refleks vardır. Buna oksitosin denir. Anne ne kadar sakin olursa o kadar fazla oksitosin üretilir. Pompalarken, kısa ama sık pompalamanın, nadir ve uzun pompalamadan daha iyi emzirme ürettiğini unutmamalısınız.

Pompalama sırasında yapılan hatalar: Bunlardan kaçınmak önemlidir!

Pompalama sırasında yapılan hatalar birçok ciddi sonuca ve komplikasyona yol açabilir.

1. İlk olarak, hatalar sütün durgunluğuna yol açabilir, bu da iltihaba yol açar;
2. Göğüste güçlü bir baskı oluştuğunda mastit oluşabilir;
3. Nipellerin sürekli sıkışması ve sürtünmesi nedeniyle çatlaklar oluşabilir;
4. Bütün bunlar sütün durmasına veya en iyi ihtimalle bir süreliğine durmasına neden olabilir.

Elle sağma çok fazla zaman ve çaba gerektirir; birçok doktor göğüs pompası kullanılmasını önerir, ancak yanlış kullanırsanız sonuçları elle yanlış sağma yapmanıza göre çok daha ağır olacaktır.

Panik yapmamak veya gergin olmamak önemlidir, tüm bunlar oksitosinin üretiminin durmasına ve sütün çok az olmasına neden olabilir.

Süt durgunluğu durumunda ne yapılmalı

Sütün memenin bir kısmında hareket etmemesi durumunda süt durgunluğu veya laktostaz meydana gelir. Sonuç olarak, göğüslerin şişmesine, ağrıya, göğüslerde kızarıklığa neden olan bir süt tıkacı oluşur ve çoğu zaman kadınlar ateşten muzdarip olur.

Süt durgunluğunun nedenleri farklı olabilir. Yanlış beslenme, emzirmeler arasında uzun aralar ve uygunsuz meme ifadesi. Bu fenomenle nasıl başa çıkılır?

1. Bebeği memeye daha sık koymak gerekir, sadece bebek sütü iyice çekip kanalları temizleyebilir;
2. Ateş yoksa tıkanıklığın üzerine sıcak havlu uygulayabilir veya duş alabilirsiniz;
3. Tıkanıklığın hissedildiği bölgeye hafifçe masaj yapın;
4. Sütü ellerinizle sağın, tıkalı bölgeye bastırın ve masaj yapın;
5. Şişmeyi azaltmak için kısa süreliğine soğuk kompres uygulayın.

Pompaladıktan sonra, kalan durgunluğu iyi bir şekilde emebilen bir bebeğe memeyi vermeniz tavsiye edilir.

Halk tarifleri arasında bal ve undan yapılan keklerin yanı sıra lahana yapraklarının ağrıyan göğüslere uygulanması popülerdir.

Sağılan sütle ne yapılmalı

Bugün, sağılmış sütün doğru şekilde saklandığı takdirde bozulmadığı, ancak aynı derecede sağlıklı kaldığı kanıtlanmıştır. Sütü sterilize edilmiş bir kaba sağmak gerekir. Süt buzdolabında beş güne kadar hiçbir zarar görmeden saklanabilir. Sıkıca kapanan bir cam kapta saklamak daha iyidir.

Ayrıca altı ila on saat kadar serin bir yerde (buzdolabı değil) saklanan anne sütünün bakteri oluşumunu önlediği, dolayısıyla tüketime uygun olduğu da bilinmektedir.

Ve sütü dondurucuda altı ay boyunca saklayabilirsiniz. Sütün dondurucuda saklanacağı kaplar sterilize edilmeli ve kurutulmalıdır. Bazı üreticiler anne sütü için özel poşetler üretmektedir.

Ancak dondurmak için hiçbir durumda tek kullanımlık poşet veya plastik şişe kullanmamalısınız. Anneler, anne sütünü dondurmadan önce asla işleme koymamaları gerektiğini, özellikle de kaynatmamaları gerektiğini unutmamalıdır!

Bu bilgi sayesinde kadınlar sağlıklı ve mutlu bebekler yetiştirebilecektir.

Doğru pompalama hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki videoyu izleyin.

1. Özellikle ilk kez doğum yapan annelerde meme bezlerinin gelişmesini sağlamak.

Bebeğin doğumundan sonra meme bezlerinin gelişmesi için, doğumdan sonraki ilk birkaç gün boyunca beslenmeden sonra her seferinde kolostrumu (ilk süt) sağdığınızdan emin olun. Bu daha fazla süt üretimi için bir sinyal görevi görür.

Deneyimli kadın doğum uzmanları ve jinekologlar, meme bezlerini beslenmeye hazırlamanın en etkili yöntemi olduğunu düşünerek manuel sağmayı önermektedir. Manuel ifade, becerileri deneyimle kazanılan, oldukça emek yoğun bir prosedürdür.

Bu nedenle ilk seferde ifade edemediğiniz takdirde üzülmemelisiniz. Doktorunuzdan size kolostrumun nasıl ifade edileceğini göstermesini isteyin. Size kesinlikle gösterecek ve gerekirse süt kanallarını genişleten, süt çıkışını artırmaya yardımcı olan başka bir fiziksel prosedür önerecektir.

Bu işlemden sonra sütü sağmak çok daha kolay olacaktır. Endişelenmeyin, ancak ilk başta zor olacaktır, daha sonra göğüsleriniz bebeğinizin ihtiyaçlarına uyum sağlayacak ve bebeğin ihtiyaç duyduğu hacimde süt salınmaya başlayacaktır.

2. Emzirdikten sonra memede çok fazla süt kaldığını hissediyorsanız.

Beslendikten sonra çok fazla sütünüz kaldıysa sağmanız gerekir. Bu, durgunluğun ve bu sırada ortaya çıkan komplikasyonların en iyi önlenmesidir.

3. Bir süreliğine evden ayrılmanız gerekiyorsa ve bebeğinizi ailenizin bakımına bırakmanız gerekiyorsa.

Çocuğunuzu babaya bırakarak dışarı çıkmanız gerektiğinde işlerinizi önceden planlamaya çalışın. Evden ne zaman ayrılmanız gerektiğini bilmek size hazırlanmanız için zaman verecektir. Öncelikle göğüslerinizden nasıl süt sağacağınızı öğrenin. Sütün elle veya göğüs pompası kullanılarak nasıl sağılacağını dikkatlice okuyun. Her iki yöntemi de deneyin, yeteneklerinizi değerlendirin ve size uygun seçeneği seçin.

İfade edilen ürün şişelerde veya özel olarak tasarlanmış kaplarda saklanır. Süt şişeleri odada bırakıldığı takdirde 5-6 saat içerisinde kullanılmalıdır. Anne sütü buzdolabında 5 ila 7 gün saklanabilir.

Dondurulduğunda, sağım sırasında sterilite korunursa süt yaklaşık bir yıl dayanır. Ancak bunu evde yapmak sorunlu ve güvensizdir. Kullanımının güvenliğinden şüphe etmemek ve bebeğe zarar vermemek için sağılmış sütü evde bir haftadan fazla saklamamak daha iyidir.

4. Durgunluk sonucu oluşan mastitisin (meme bezlerinin iltihabı) önlenmesi.

Kanallarda durgunlaşan süt, süt tıkaçları oluşturarak sıkışmaya (laktostaz) neden olur. Durum kontrol edilmezse durgunluk, çok daha ciddi olan iltihaplanmaya dönüşecektir.

5. Çocuk kendi başına ememiyorsa.

Bazı durumlarda yeni doğmuş bir bebek kendi başına emziremez. Bu, çocuğun emme refleksi olmadığında ortaya çıkar. Çoğu zaman bunlar erken doğan (prematüre) bebekler ve zor bir doğumdan sonra doğan, uyum sağlamak için zamana ihtiyacı olan bebeklerdir.

Annelerin bu tür bebekleri biberon kullanarak sağılmış sütle beslemesi gerekir veya doktorlar, yenidoğan emmeyi öğrenene kadar onları bir tüp aracılığıyla anne sütüyle besler.

Ayrıca anne hastalık nedeniyle güçlü ilaçlar almak zorunda kaldığında ve durgunluğu önlemek için süt sağması gerektiğinde çocuğa meme verilmez.

Elbette pompalamanın en iyi yolu bebeği memeye koymaktır. Ancak bunun mümkün olmadığı durumlarda elle sağım yapmak veya özel cihazlar kullanmak sütün akışının sağlanmasına yardımcı olacaktır.

Süt nasıl ifade edilir?

Pompalayabilirsin 2 yol:

1. Sütün elle sağılması.
2. Göğüs pompası kullanarak sağma.

Süt elle nasıl düzgün bir şekilde ifade edilir?

Pompalamaya hazırlanıyor

Sağmadan önce dinlenmeniz tavsiye edilir. Ilık bir duş alın, bir fincan çay için ve göğüslerinize hafifçe masaj yapın. Göğüs masajı, göğüslerin oldukça iyi ve ağrısız bir şekilde serbest bırakılmasına yardımcı olan pompalama için bir ön koşul ve mükemmel bir hazırlıktır.

Göğsünüzü ancak ateş yoksa ısıtabilirsiniz. Sıcaklığı yalnızca dirsek kıvrımında doğru ölçebilirsiniz. Emziren bir annenin koltuk altı ateşi her zaman normalden yüksektir.

• kabı hazırlayın. Süt için geniş ve derin bir kap (fincan veya kase) seçin. Şişeye sağmak çok sakıncalıdır. Pompaladıktan sonra sütü önceden hazırlanmış bir şişeye kolayca dökebilirsiniz;
• Doğrudan pompalama tekniğini öğrenin. Anne sütünü sağma tekniği farklılık gösterir. En yaygın, güvenli ve etkili Marmet tekniği. Adım adım parçalayalım.

Anne sütü Marmet tekniği kullanılarak elle nasıl düzgün bir şekilde sağılır?

1. Rahat bir pozisyon seçin. En rahat pozisyon masanın önünde sırtlığı olan bir sandalyede oturmaktır. Bu pozda sırtınız daha az stres yaşar.
2. Başparmağınızı meme ucunun üzerine ve diğer dört parmağınızın pedlerini meme ucunun altına yerleştirerek memeye hafif bir baskı uygulayın. Göğsünüzü aşağıdan tutmak için serbest elinizi kullanın.
3. Parmaklarınızı kullanarak memeyi yukarıdan ve aşağıdan sıkarak meme ucuna doğru hareket ettirin. Yalnızca areolaya (meme ucunun etrafındaki alana) bastırın. Meme ucuna baskı yapmamalısınız, bu çatlaklara ve iltihapların gelişmesine neden olur. Ani hareketler yapmayın, parmaklarınızı rahatça hareket ettirin. Serbest kalan elinizle göğsünüzün yoğun, sert yerlerine masaj yapın.

   Güç kullanarak aşırıya kaçmayın. Bu işleri karmaşıklaştırabilir.

4. Göğüslerinizden süt çıkana kadar göğüslerinizi sıkın ve açın. Doğru yapılırsa süt damlama halinde akar.
5. Göğsü her taraftan ifade etmek için elinizi bir daire içinde hareket ettirin. Baş parmağınızın daima avucunuzun karşı tarafında olduğundan emin olun. Pompalama süresi 30 dakikadır, daha az değildir. Pompaladıktan sonra göğüsleriniz yumuşak olmalıdır. Sütün tamamen çıkmasının durdurulmasına gerek yoktur. Bu imkansız. Sağılan sütün yerini yeni bir porsiyon süt alır.
6. Pompaladıktan sonra soğuk suya batırılmış bir havluyu göğüslerinizin üzerine koyun.

• Süt sağarken bebeğinizi düşünün veya daha iyisi onu yanınızda bulundurun. Bu, sütün memeye akışından sorumlu olan ve pompalamayı çok daha kolay hale getiren oksitosin hormonunun üretimini uyarır;
• Kendinize rahat koşullar sağlayın. Beğendiğiniz müziği çalın. Bu rahatlamanıza yardımcı olacak ve anne sütünü sağmayı kolaylaştıracaktır.

Deneyimli ebeler, durgunluk meydana geldiğinde ve anne ve çocuğun onun yardımı olmadan baş edemediği durumlarda babanın süt emmeye dahil edilmesini tavsiye eder. Yeni anne olanlara her zaman en iyi göğüs pompasının kocanız olduğunu söylerler.

Bu nedenle, acı çekiyorsanız ve kendi başınıza başa çıkamıyorsanız, çekinmeyin ve kocanızdan size yardım etmesini isteyin. Eşinizin masaj yapmasına ve göğüslerinizi pompalamanıza yardımcı olmasına izin verin. Çoğu zaman erkekler bunu daha şefkatli ve daha dikkatli yaparlar, eşleri için üzülürler ve içtenlikle ona yardım etmeye çalışırlar. Ve kural olarak olumlu sonuçlar elde ederler.

Modern annelere çok çeşitli basit ve etkili göğüs pompaları sunulmaktadır. Ama atalarımız ellerini kullanmak zorundaydı. İlk göğüs pompası 16. yüzyılda icat edildi ve asil doğumlu kadınlara yönelikti. Ağrıyı tıkanıklıktan kurtarmak için kullanıldı. Çocukları beslemek için hemşireler tutuldu. Modern göğüs pompaları yaklaşık 25 yıl önce üretilmeye başlandı ve giderek geliştirildi.

Sütün doğru şekilde nasıl sağılacağını öğrendik. Ve eğer böyle bir ihtiyacınız varsa hiç zorlanmadan halledebileceğinizi düşünüyorum. Önemli olan tavsiyelere uymaktır. Doğru pompalama ağrınızı dindirecek ve göğüslerinizin yaralanmasını önleyecektir.

Ancak unutmayın, sağamıyorsanız ve göğüsleriniz çok ağrılı ve zaten çok gerginse bir doktordan yardım isteyin. Zamanında tedavi problemle başa çıkmaya ve komplikasyonların gelişmesini önlemeye yardımcı olacaktır.

Süt sağmak sadece “değerli sıvıyı” bir kaptan diğerine taşımaktan ibaret değildir. Bu zamanla kazanılan bir beceridir!

Şimdi buna daha detaylı bakalım.

En önemli kural göğüslerin süt vermesi ve ellerin ne yapacağını bilmesidir. Sadece sütü alıp sıkamazsınız. Göğüs onu geri vermeli ve bunun için refleksi uyarmak gerekir.

Nasıl ifade etmelisiniz?

Her anne elle doğru şekilde süt sağmayı bilmelidir. Öncelikle geri tepme refleksini tetiklemeniz gerekiyor. Bunun için ne yapılabilir?

1. Hafif bir göğüs masajı yapın;
2. bebeğin şeyini kokla;
3. sıcak bir şeyler iç;
4. bir çocuğu kollarınızda tutun;
5. göğsünüze sıcak ve nemli bir havlu uygulayın.

Jean Cotterman'ın tekniğine yakından bakın.

Karanlık areolaya en az bir dakika boyunca baskı uygulayın, böylece pompalama işlemi ağrısız olacak ve şişlik azalacaktır.

Önemli!
Süt biriktiremezsin. Bir seferde yalnızca bir memeyi sağarsanız sütünüz azalacaktır.
Uzun ve seyrek pompalamaları bir kenara bırakın, tercihiniz sık ve kısa prosedürler olmalıdır.

El ifade tekniği

Süt sağmanın gerekli olduğu durumlar vardır:

• Annemin gitmesi gerekiyorsa;
• laktostaz nedeniyle - sütün durgunluğu;
• şiddetli doğum sonrası sıcak basması ile. Bu durumda pompalama gelgitin başlamasından bir gün sonra yapılmalıdır. Daha önce süt sağdıysanız yine aynı miktarda çıkacaktır;
• çünkü çocuk memeyi iyi boşaltamıyorsa. Aynı zamanda pompalamak süt miktarını artırır ve göğüsleri uyarır;
• Çocuğun anneden geçici olarak ayrılması durumunda emzirmenin sürdürülmesi.

Süt alveol adı verilen özel hücreler tarafından üretilir. Kanallara girerek areolanın altında birikir.

Adım adım pompalama tekniği:

1. Bir kap hazırlayın; temiz olmalı. Ellerinizi yıkayın ve rahat bir pozisyon bulun.
2. Parmaklar beyaz deri ve areola sınırındadır. İşaret ve orta parmaklar meme ucunun altında, başparmak da meme ucunun üstünde bulunmalıdır.
3. Sütle dolu kanalları (areolanın altında bulunurlar) tutun ve parmaklarınızla üzerlerinde yuvarlayın.
4. Hareketler ritmik olmalıdır.
5. Süt akıntısı görürseniz her şeyi doğru yapıyorsunuz demektir.
6. Sütün tüm loblardan eşit şekilde akması için avucunuzu göğsünüzün üzerinde hareket ettirin.
7. Bir memeden süt alındıktan sonra ikinciye geçin, sonra birinciye dönün.

Hangi hareketler yasaktır?

• Kayma hareketleri cildin acımasına neden olur;
• göğsünüzü sıkarsanız morluklar oluşabilir;
• Göğsünüzü öne doğru çekmek dokuya zarar verebilir.

Elle ifade etmenin faydaları:

• Bazı kadınlar göğüs pompalarını etkisiz ve rahatsız bulmaktadır;
• parmaklar her zaman serbesttir, onlarla çalışmak çok uygundur;
• anneler cihazı kullanırken hoş olmayan bir his yaşayabilir;
• parmaklarınızın cilde dokunması sütün varlığını kışkırtır.

Alternatif pompalama yöntemleri

Anne sütünü sağma yöntemleri kişiden kişiye değişir. Bazıları manuel yöntemi tercih ederken bazıları özel cihazlar kullanıyor.

1. Huni, vakum oluşturmak için göğsün kuru cildine sıkı bir şekilde oturur.
2. Pompayı veya ampulü sıkmaya başlamanız, piston koluna (manuel göğüs pompaları) basmanız veya elektrikli olanın üzerindeki başlatma düğmesini açmanız gerekir.
3. Ampule, pompaya veya piston koluna ritmik olarak basmak gerekir veya elektrikli göğüs pompaları kullanırken sadece sağma kuvvetini kendinize göre ayarlayarak süreci kontrol etmeniz gerekir. İşlem sonunda göğüsler boşalıp yumuşar ve süt akışı damlama kıvamına gelir.

1. Meme uçlarının acı çekmesini önlemek için Lansinoh gibi yumuşatıcıların kullanılması tavsiye edilir.
2. Doğru cihazı seçmek için bir emzirme uzmanına başvurmanız gerekir.
3. Elektrikli göğüs pompaları etkilidir. Bir bebeğin emme hareketini mükemmel bir şekilde taklit ederler. Tek olumsuzluk, elinizin altında bir prizin olmaması. Elektrikli cihazların, manuel göğüs pompaları ve pille çalışan ürünlere kıyasla daha fazla hormon salınımını teşvik ettiği gerçeğini de belirtmekte fayda var.
4. Maliyet türüne bağlıdır. Manuel olanlar daha ucuz, elektrikli olanlar ise daha pahalıdır.Memeler çok dolu ise sütün ılık şişe yöntemiyle sağılması tavsiye edilir. Bu yöntemin doğumdan 3-4 gün sonra kullanılması önerilir. Teknik oldukça basittir: Vakum nedeniyle meme şişenin içine çekilir ve süt kendi kendine akar.

İş yerinde pompalama

Pompalamaya ilk başladığınızda sonuçlarınız mütevazı olacaktır.

Ancak zamanla deneyim gelir, bu da 15 dakika içinde birkaç ons süt (1 ons = 30 ml) alabileceğiniz anlamına gelir.

Bazı günlerde süt daha fazla, bazı günlerde ise daha az olacak; bu normaldir.

Ayrıca sütü doğrudan bebeğe vermediğiniz, biberonda topladığınız gerçeğine alışmanız da zaman alacaktır.

Eğer işteyseniz ve bebeğinizi düşündüğünüz anda sütünüz akmaya başlıyorsa, hormon üretimiyle başa çıkmanıza yardımcı olacak bir yol var. Ellerinizi göğsünüzün üzerine katlayın ve 2 dakika boyunca meme uçlarınıza bastırın. Yeni rejimin başlamasından iki hafta sonra tüm sıkıntılar ortadan kalkacak.

Hangi yolu seçmeli?

Bazıları manuel yönteme daha yakın, bazıları ise aktif olarak kullanıyor. Daha önce hiç süt sağmayı denemediyseniz ilk seçeneği tercih etmeniz daha iyi olur.

Kendi ellerinizle kendinize zarar vermez veya yaralanmaya neden olmazsınız. Diğer şeylerin yanı sıra, ellerinizle pompalayarak doğru hareketi ve sıkıştırma gücünü seçebilirsiniz. Mekanik cihazlar kullanıyorsanız yaralanma riski daha yüksektir.

Doğumdan sonraki ilk günlerde ve laktostazda kullanılması önerilmez. Bu seçenek sadece etkisiz olmakla kalmaz, aynı zamanda süt çıkışına da neden olabilir.

Ancak sandık zaten geliştirildikten sonra onu kullanabilirsiniz. Anneniz işe gidiyorsa cihazı kullanmak hayatınızı önemli ölçüde iyileştirebilir.

Dolayısıyla her çabada olduğu gibi ellerinizle doğru ifade etmeyi öğrenmek zaman alacaktır. Aynı zamanda işe yaramazsa geri çekilmemelisiniz.

Pek çok anne, sütü elle sağma yöntemini öğrenirseniz, işlemin kullanıma göre çok daha az zaman aldığını belirtmektedir. Pompalarken, bir bebeği beslerken olduğu gibi hemen hemen aynı işlemler başlatılır.

Ama önce oksitosin refleksinin gelişmesine yardımcı olmak gerekiyor. Daha sonra pompalamanın kendisi süt üretimini tetikleyecektir.

Soruyla ilgileniyor musunuz? Bilgilendirici makalemizi okuyun!

Emzirme uzmanını nasıl arayabileceğinizi öğrenin. Size sütün nasıl doğru şekilde sağılacağını öğretecek.

Video “Anne sütü elle nasıl düzgün bir şekilde ifade edilir”

Bu nedenle, pompalama tekniğinde ustalaşmanın ana noktalarını inceledik ve son olarak size doğru ve ağrısız bir şekilde nasıl pompalayacağınız konusunda yardımcı olacak bir video sunuyoruz:

Anne sütünün elle sağılması en yaygın, erişilebilir ve en ucuz sağma yöntemidir. Doğru, işlem oldukça zaman alıyor ancak anne sütü için steril bir kap dışında herhangi bir ek ekipman veya cihaz gerektirmiyor. Sütünüzü seyrek sağıyorsanız ve bebeğinizi sadece emziriyorsanız el sağma sizin için yeterlidir. Manuel sağma özellikle meme büyümesi ve laktostaz için uygundur. Sütünüzü düzenli olarak sağmanız gerekiyorsa, göğüs pompası kullanmak tercih edilir; donanım sağma yöntemini kullanın.

Anne sütünün manuel sağılması

Anne sütünü ellerinizle nasıl ifade edersiniz?

1. Ellerinizi iyice yıkayın ve sağım için geniş boyunlu temiz bir kap (bardak) hazırlayın, önce yıkayıp ardından üzerine kaynar su dökerek veya kaynatarak sterilize edin.
2. Rahat bir pozisyon bulun (oturma veya ayakta durma). Bardağı göğüs hizasında konumlandırın, böylece eğilmek zorunda kalmazsınız. Vücut eğimli bir pozisyonda olduğunda, pompalama sırasında özellikle sırt kasları yorulacaktır.
3. Bir elinizle memeyi alttan destekleyerek diğer elinizle meme ucuna doğru vurun.
4. Baş parmağınızı çevrel dairenin sınırındaki meme ucunun üzerine ve işaret parmağınızı başparmağın karşısına yerleştirin. Göğsünüzü desteklemek için kalan parmaklarınızı kullanın. Bu durumda başparmak ve işaret parmağı birbirinin karşısında yer alır ve "C" harfini oluşturur.
5. Başparmağınız ve işaret parmağınızla önce göğsünüze göğse doğru hafifçe bastırın, ardından bu iki parmağınızı areola bölgesine bastırarak lüle şeklinde bir araya getirin. Memeyi boşaltırken areolanın altındaki süt sinüslerine baskı yapmalısınız. Bazen emzirme döneminde sinüsler hissedilebilir. Bezelye veya fasulyeye benziyorlar. Eğer onları hissederseniz, üzerlerine baskı yapabilir.
6. Bas ve bırak, bas ve bırak. İşlem ağrıya neden olmamalıdır. İşlem hala acı veriyorsa pompalama tekniği yanlıştır. Süt ilk başta çıkmayabilir ancak birkaç basıştan sonra damlamaya başlar. Oksitosin refleksi aktifse bir akıntı halinde akabilir.
7. Sütün memenin tüm bölümlerinden sağıldığından emin olmak için parmaklarınızı areola çevresinde hareket ettirin (yanlardan areolaya bastırın).
8. Parmaklarınızla cildi ovalamaktan ve göğsü sıkmaktan kaçınmak gerekir. Parmak hareketleri daha çok yuvarlanma şeklinde olmalıdır. Meme ucunun kendisini sıkmamalısınız. Meme uçlarınıza bastırarak süt sağamazsınız. Bu, çocuğun yalnızca bir meme ucunu emmesi ile aynıdır.
9. Süt akışı yavaşlayana kadar bir memeyi en az 5-6 dakika sağın; o zaman aynı işlemi ikinciyle de yapmalısınız; sonra yine ikisi de. Her memeyi tek elle sağabilir veya yorgunsanız değiştirebilirsiniz. Sütün düzgün şekilde sağılması, özellikle sütün hala az üretildiği ilk birkaç günde, 20-30 dakika sürer. Sütü daha kısa sürede sağmaya çalışmamak önemlidir.

Elle ifade ederken yapılan hatalar

Pompalarken ağrı. Meme bezinde ağrı hissetmiyorsanız pompalama tekniği doğrudur.

Eğimli pozisyonda pompalama. Vücudun eğimli pozisyonunda pompalama sırasında (20-30 dakika) sırt kaslarına binen yük artar ve bu da sırt ağrısına neden olabilir.

Meme ucunun ifade edilmesi (sıkılması). Meme ucunun kendisinde süt yoktur. Meme ucu sürtünürse sütü tam olarak sağamazsınız ancak meme yaralanırsa çatlaklar oluşabilir.

Meme bezini yoğurun ve ovalayın Yapamazsınız, iltihaba neden olabilir. Çok sert pompalamak memenin iç dokularına zarar verebilir ve mastite neden olabilir.

Tıkanıklığı gidermek için sağma yaparken Rahat hissetmenize yetecek kadar süt sağın. Daha fazla süt sağmak daha fazla süt üretilmesine neden olabilir.

Pompalamayı bırakmaİlk başarısız denemelerde sabırlı olun. İlk kez süt sağıyorsanız, nasıl doğru şekilde pompalanacağını öğrenmek için önce doktorunuza veya emzirme danışmanınıza danışın.

Talep üzerine emzirme ile sürekli pompalama gerekli değildir: Süt miktarı çocuğun kendisi tarafından düzenlenir. "Son damlasına kadar" sık sık pompalamak hiperaktivasyona - aşırı süt üretimine - yol açabilir.

Bu hiç kimse için pompalamaya gerek olmadığı anlamına mı geliyor? Hiç de bile. Pompalamanın gerçekten gerekli olduğu zamanlar vardır. İşte buradalar:

• Güçlü doğum sonrası sıcak basması kanın eşlik ettiği süt (genellikle doğumdan 3-4 gün sonra). Burada aşırıya kaçmamak ve annenin vücuduna çocuğun gerçekten ne kadar süte ihtiyacı olduğunu anlaması için zaman tanımak önemlidir. Pompalama gelgitin başlamasından en geç bir gün sonra başlar. Gerçek şu ki, sütün fazla üretildiğini gösteren maddelerin memede ancak bir gün sonra ortaya çıkmasıdır. Sütü daha erken sağarsanız aynı miktarda tekrar gelecektir. Bu dönemde en iyi göğüs pompanız ... emzirmeler arasında göğsü taşlaşırsa, onun isteği ve kendi inisiyatifiniz üzerine emzireceğiniz bir çocuk olacaktır.

Ve ancak bebeğin hiçbir şekilde emmek istemediği bir durumda, rahatlama hissine kadar göğsün gerilmesi gerekecektir.

• İçin emzirmeyi artırmakÇocuğun herhangi bir nedenle memeyi yeterince boşaltamadığı durumlarda. Bu durumda pompalama, memenin ek uyarılmasında rol oynar ve üretilen süt hacmini artırır.
• İçin emzirmeyi sürdürmek Anne ve bebek geçici olarak ayrılmışsa. Günde 2-3 kez ritimle sağarak emzirmeyi oldukça uzun süre sürdürebilirsiniz. Çocuğun günlük beslenmesine ulaşmanız gerekiyorsa bunu gece dahil günde en az 6-10 kez yapmanız gerekir.
• Annemin ihtiyacı varsa çekip gitmek ve yokluğunuz süresince sütü bırakın.
• durumunda laktostaz- sütün durgunluğu. Laktostaz durumunda, çocuk ağrıyan memeyi isteksizce emerse veya hiç emmezse pompalamanız gerekir.

Süt sağmanın en iyi yolu nedir - göğüs pompasıyla mı yoksa elle mi?

Her seçeneğin destekçileri vardır. Eğer hayatınızda ilk kez süt sağıyorsanız öncelikle bunu elle yapmayı deneyin. Kendi ellerinizle kendinize zarar vermezsiniz ve teknikte hata yaparsanız göğsünüze zarar vermezsiniz. Ayrıca ellerinizle sağım yaparak memenizin anatomisini dikkate alabilir, gerekli hareketleri, hızı ve kompresyon kuvvetini seçebilirsiniz.

Mekanik cihazları kullanırken yaralanma riski çok daha yüksektir. Doğumdan sonraki ilk üç ila dört gün - kolostrum döneminde ve doğum sonrası süt akışı döneminde ve ayrıca sütün durgunluğu (laktostaz) sırasında, göğüs pompasıyla sağma özellikle önerilmez.

• etkisiz
• sadece şişliği şiddetlendirebilir ve süt çıkışını kötüleştirebilirsiniz.

Ancak göğüs pompası daha sonra, göğüsleriniz zaten geliştiğinde size mükemmel şekilde yardımcı olabilir. Düzenli pompalama gerekiyorsa, örneğin anne işe gidiyorsa veya sıklıkla çocuktan uzaktaysa, bunu kullanmak mantıklıdır.

El ifade tekniği

Kapaklı temiz bir kap hazırlayın; Biberona sağmak sakıncalıdır, sıradan geniş bir bardak veya kase almak daha iyidir. Ellerinizi yıkayıp kurulayın, böylece göğsünüzden kaymazlar.

1. Pompalamadan önce süt akışını iyileştirmek için şunları yapabilirsiniz: göğüslerinize birkaç dakika kuru ısı uygulayın, sıcak bir şeyler içirin, ellerinizi ve ayaklarınızı sıcak suda ısıtın, sıcak bir duş alın; Meme ucunu başparmağınız ve işaret parmağınız arasında yuvarlayın.
2. Rahatça oturun veya ayakta durun ve bulaşıkları göğsünüzün altına yerleştirin.
3. Başparmağınızı areolanın üzerine, işaret ve orta parmağınızı da altına yerleştirin: parmak uçları ve meme ucu aynı dikey çizgidedir. Parmaklarınızı sağarken areola ve beyaz ten sınırında veya bu sınırın biraz ötesinde olduğundan emin olun.
4. Başparmağınızı ve işaret parmağınızı kullanarak areolayı göğsünüze doğru bastırın (yani kendinizden uzağa değil, KENDİNİZE DOĞRU). Süt damlamaya, akmaya veya sıçramaya başlamadan önce bunun birkaç kez yapılması gerekebilir.
5. Şimdi bir sonraki hareketi yapın - "dışarı çıkarma": kıvrımı parmaklarınızla hafifçe sıkın ve öne doğru getirin (bu sefer sizden uzağa). Bu hareket sıkma niteliğindedir.
6. Göğsünüzün tüm loblarını boşaltmak için parmaklarınızı daire şeklinde hareket ettirin. Parmaklarınızın cilt üzerinde kaymadığından emin olun - bunun için elinizi kullanın ve göğüs Bazen örneğin bir bebek beziyle silmeniz gerekir.
7. Sütün akması zayıflayana kadar el değiştirerek memeyi en az 3-5 dakika, en fazla 20-30 dakika sağmanız tavsiye edilir. Sürekli üretildiği için memeden gelen sütün tamamını “kuru” olarak ifade etmek imkansızdır.

Elle sağma sırasında ne yapılmamalı: Göğüslerinizi ovun, bastırın, masaj yapın ve ayrıca ağrıya neden olan hareketleri yapın.

Göğüs pompasıyla sağım tekniği

Bir yandan göğüs pompasıyla her şey daha basittir: Sadece onunla birlikte gelen talimatları izlemeniz yeterlidir. Öte yandan durum daha karmaşıktır: Her göğüs pompası göğsünüzü etkili bir şekilde sağamaz. Her şeyi talimatlara göre yaptıysanız ancak yine de başarıya ulaşamadıysanız, aşağıdaki püf noktaları yardımcı olabilir:

• rahat duruş, rahat omuzlar ve boyun;
• göğsün aşağıya baktığı vücudun böyle bir eğimi aşağı sarkacaktır;
• pompalamadan önce göğsü ısıtın, sıcak içecek;
• her iki memeyi aynı anda sağın (burada çift göğüs pompasına ihtiyacınız var);
• bebeği beslerken doğrudan pompalamak (birini besliyoruz, diğerini aynı anda sağıyoruz);
• çocuk hakkındaki düşünceler, onun beslendiğini hayal edin;
• “Beyaz gürültü”: doğanın sesleri, akan su, yağmur sesi.

Süt sağamıyorsanız

Başarılı olmadınız mı veya beklediğinizden daha az pompalanmadınız mı? Talep üzerine beslenirken annenin vücudu genellikle bir beslenme için gereken süt miktarını üretir. Buna göre ekstra bir şey almak kolay olmayabilir. Ancak umudunuzu kaybetmeyin: Üçüncü veya dördüncü denemeden sonra pompalama daha etkili hale gelecektir. Göğüsler yeni bir şekilde süt vermeyi "öğrenecek", gerekli hareketleri yapmaya alışacak, süt akışının ritimlerini inceleyecek, doğru ruh halini bulacaksınız. Pompalama sürekli bir uygulama ve deneyimdir.

Sütün gerekli kısmını bir kerede değil, birkaç pompalama seansında (örneğin gün içinde) sağabileceğinizi unutmayın. Sağılan süt buzdolabında saklanmalıdır.

İfade edilen anne sütü neye benziyor?

Bazı anneler kendi sütlerini görünce korkarlar. Onlara mavimsi, şeffaf, boş veya tam tersine çok şişman görünüyor. Anne sütü inek sütü gibi değil! Eritilmiş tereyağına veya yarı saydam mavimsi suya benzeyebilir. Birkaç dakika bekledikten sonra, sağılan süt ayrılabilir - daha yağlı bileşen krema şeklinde üstte yüzecek ve daha fazla sıvı bileşen altta kalacaktır. Sütün besin değerini sütün türüne göre yargılamanın bir anlamı yok. Bir kadının sütü diğerinden farklı olabilir, "iki haftalık" süt "üç aylık" süt gibi değildir - ancak emzirmenin herhangi bir aşamasında belirli bir çocuğun ihtiyaçlarını kesinlikle karşılayacaktır.

Sağılmış sütün saklanması

Sağılan anne sütü saklanır:

• buzdolabı olmadan – 12 saat
• buzdolabında - 24 saat
• hızlı dondurma ile dondurucuda (sıcaklık -18 derece) – 4-6 aya kadar

Saklama kapları olarak özel kaplar veya hava geçirmez şekilde kapatılmış temiz cam kaplar kullanabilirsiniz. Örneğin bebek maması kavanozları gayet uygundur. Kalın, hava geçirmez şekilde kapatılmış plastik poşetler kullanabilirsiniz.

Anne sütünü çözmek için süt kabını akan ılık suyun altına tutun. Isıtılmış sütü bileğinizin arkasına damlatarak sıcaklığı kontrol edin. Sütün buzunu mikrodalga fırında çözmeyin.

Ve son bir şey. Bebeğinize vermeden önce sütün tadına mutlaka bakın. Acı olmamalı!