Повторять клише «руки — наша визитная карточка» совсем не хочется. А выходит, что надо: уходу за этой самой карточкой мало кто обучен. Более того, портят ее всеми возможными способами. Небольшой опрос знакомых показал: только три человека из 20 моют посуду и убирают дом в резиновых перчатках, и только половина пользуется увлажняющим кремом. Меж тем в коже рук очень мало подкожно-жировой ткани и сальных желез — это значит, что механизмы восстановления и увлажнения в ней работают из рук вон плохо. А потовых желез, наоборот, много — поэтому она быстро теряет влагу.

«Кожа рук больше всего подвержена перепаду температур и действию раздражающих веществ, — объясняет мне дерматолог-косметолог Татьяна Герасимова. — Она нежна почти так же, как кожа вокруг глаз. Но руки, в отличие от лица, нельзя омолодить с помощью пластической хирургии или аппаратной косметологии».

Соответственно, проще тщательно ухаживать, чем потом что-то исправлять. Причем не только женщинам: обветренные, шелушащиеся мужские руки мигом отнимают у их обладателя сто очков привлекательности.

Gettyimages/Fotobank.ru

Правила домашнего ухода за руками

Учитывая все вышесказанное, я настаиваю, что и мальчикам и девочкам нужно соблюдать следующие правила:

1. Не мойте руки слишком горячей водой и всегда тщательно вытирайте их. Обилие влаги нарушает водно-липидный баланс кожи, а при перепадах температур (например, из дома на улицу) мокрые руки мгновенно краснеют и начинают шелушиться.

2. В холод всегда носите перчатки из натуральных материалов: нежная кожа на морозе трескается, а в синтетике потеет и обезвоживается.

3. Мойте посуду и делайте уборку в хороших резиновых перчатках. Спирты и кислоты, содержащиеся в моющих средствах, разрушают и высушивают эпидермис. Результат — загрубевшая кожа и заусеницы.

4. Возьмите за правило регулярно смазывать руки хорошим увлажняющим кремом. Оптимально — держать по флакону на офисном столе, в сумке и дома около раковины.

5. Пейте больше воды и принимайте витамины А, С, Е (естественно, проконсультировавшись с врачом). Они действуют как антиоксиданты, предотвращая разрушение волокон коллагена и появление пигментных пятен — одной из главных проблем для рук.

И самое главное, два-три раза в неделю делайте домашний спа-уход для рук. Он состоит из тех же этапов, что и для лица: распаривание, интенсивное очищение, увлажнение. Предлагаю три отличных сценария на выбор.

1. Уход за кожей рук: снимаем усталость

1. Ванночка: в теплую воду добавьте по три капли масла розмарина и ментола, столовую ложку оливкового масла. Погрузите кисти рук и распаривайте в течение пяти-семи минут.

2. Пилинг: смешайте две столовые ложки морской соли, каплю масла чайного дерева и две столовые ложки кокосового (или растительного) масла. Массируйте по очереди одну руку другой, двигаясь по направлению от запястья к кончикам пальцев. Тщательно смойте теплой водой.

3. Маска: смешайте одно тертое яблоко, две столовые ложки оливкового масла, чайную ложку размягченного вазелина и каплю масла камфары или ментола. Обильно смажьте руки, подержите 10 минут, затем смойте. В завершение нанесите увлажняющий крем.

2. Уход за кожей рук: очищаем и тонизируем

1. Ванночка: в теплую воду добавьте сок одного лимона, три капли эфирного масла грейпфрута, пищевую соду на кончике ножа и щепотку корицы. Погрузите кисти рук, подержите пять-семь минут.

2. Пилинг: смешайте полчашки сахара, тертую цедру одного апельсина, чайную ложку имбиря, две столовые ложки оливкового масла. Поочередно массируйте руки чистой щеточкой или спонжем.

3. Маска: смешайте мякоть одного апельсина, чайную ложку кунжутного масла, щепотку красного перца. Нанесите на руки, смойте через пять минут и смажьте кожу миндальным маслом.

3. Уход за кожей рук: увлажняем и успокаиваем

1. Ванночка: немного подогрейте две чашки молока, смешайте с таким же объемом теплой воды. Добавьте щепотку корицы и две столовые ложки оливкового масла. Погрузите в смесь кисти рук, подержите 10 минут.

2. Пилинг: смешайте две столовые ложки сахара, столовую ложку подсолнечного масла, щепотку соды, столовую ложку розовой воды. Помассируйте руки, затем смойте.

3. Маска: смешайте один яичный желток, столовую ложку масла жожоба, столовую ложку кокосового масла, чайную ложку меда. Тщательно смажьте руки, смойте через 10 минут и нанесите масло виноградных косточек.

Это, конечно, далеко не все варианты, но гарантирую: вдумчивый домашний спа-уход для рук отлично расслабляет и снимает усталость, причем во всем теле. Уже после скраба с имбирем из рецепта №2 хочется жить. А какие рецепты знаете вы?

Красота, может быть, и не спасет мир, но можно точно сказать, что она способна доставить удовольствие как минимум одной женщине на планете. И эта женщина – Вы! Вызывать завистливые взгляды подруг и соперниц Вы должны не только своим внешним видом – прической, макияжем, стилем одежды, но и руками. Сократить расходы на походы в дорогостоящие косметические салоны и сохранить естественную красоту Вам поможет уход за кожей рук в домашних условиях .

Простые правила ухода за кожей рук дома

Сохранению молодости кожи рук помогут несколько очень простых правил, которые позволят обеспечить достойный домашний уход за кожей рук. Если Вы будете соблюдать их, Ваши руки надолго сохранят естественную красоту и молодость:

• Избегайте контакта с горячей водой. Такая вода обезжиривает кожу, что начинает делать ее чрезмерно сухой и шероховатой.
• Не мойте руки в холодной воде. Это будет способствовать шелушению кожи рук и образованию шероховатостей.

Вывод: оптимальной для мытья кожи рук можно считать теплую воду.

• В холодное время года не выходите на улицу без теплых перчаток или рукавичек. При несоблюдении данного правила кожа будет грубеть.
• При выходе на солнце не забывайте наносить специальные солнцезащитные кремы. Это связано с пагубным воздействием ультрафиолетовых лучей, способных повредить кожу, высушивая ее.
• Кремы для рук рекомендуется применять регулярно. На ночь можно наносить вазелин, хорошо втирая его, сочетая с массажем кистей. Массируйте кожу, представив, будто надеваете на пальчики тугие перчатки, уделяя внимание каждому пальцу и ладоням. Данную процедуру можно проводить и под струей теплой воды. Жирные крема или вазелин лучше всего наносить на ночь, одев при этом хлопчатобумажные перчатки.
• Не стоит пренебрегать и такими средствами по уходу за руками, как скрабы, маски, ванночки.

Рецепты масок для рук в домашних условиях

Ухаживая самостоятельно за руками, не забывайте делать ванночки и маски, которые превосходно увлажняют кожу, заботясь о ее красоте. Каждая маска для рук выполняет определенную функцию и сделает Ваши ручки еще милее и женственнее, а кожу бархатистее:

Маска из кабачков

Вам потребуется:

• Небольшой кабачок;
• 1 ст.л. овсяных хлопьев;
• 2 ч.л. сметаны.

Приготовление: снимите с кабачка кожуру и натрите его на мелкой терке. Слейте сок, добавьте сметану и хлопья, предварительно измельчив их при помощи блендера. Нанесите на руки на 20 минут. Смойте маску теплой водой.

Банановая маска

Вам потребуется:

• 1 банан;
• 0,5 ч.л. растительного масла.

Приготовление: измельчите банан и добавьте масло. Разогрейте образовавшуюся кашицу на медленном огне. Теплую кашицу нанесите на руки и держите до полного остывания. После этого смойте смесь теплой водой. Эта маска великолепно питает кожу.

Маска с зеленым чаем и творогом

Вам потребуется:

• 1 ст.л. крепкого зеленого чая;
• 1 ч.л. раст. масла;
• Измельченная в блендере цедра одного лимона;
• 2 ст.л. нежирного творога.

Приготовление: тщательно перемешайте все ингредиенты. Охладите смесь. Нанесите кашицу на 15 минут. Внимание! Эту маску рекомендуется смывать прохладной водой.

Маска с яйцом и медом

Вам потребуется:

• Один куриный желток;
• 1 ст.л. меда;
• 1 ч.л. овсяной муки.

Приготовление: смешайте все компоненты и вотрите образовавшуюся кашицу в кожу рук. Сверху наденьте хлопчатобумажные перчатки. Оставьте маску на ночь.

Картофельная маска

Вам потребуется:

• 1-2 картофелины;
• Немного нежирных сливок.

Приготовление: отварите картофель в кастрюле и приготовьте пюре. Влейте сливки. Держите смесь на руках в течение 2-3 часов. Смойте теплой водой.

Не забывайте следить за своей красотой и сохранением молодости кожи рук. Приведенные нами простые правила и полезные советы по уходу за кожей рук в домашних условиях позволят Вам поймать сотни восторженных взглядов и сформировать о себе правильное мнение. Но самое главное то, что ухаживая за собой, Вы будете чувствовать себя более уверенно и избавитесь от проблем с кожей и депрессий.

Очищающее глицериновое средство.
Взять 1 ч.л. питьевой соды, 1 ст.л. мыльного порошка(жидкого мыла). Развести в 1 литре теплой воды, добавить 1 ст.л. ложку глицерина и 0,5 ч.л. нашатырного спирта. Держать 10 минут, затем хорошо пропитать руки полотенцем. Завершить процедуру намазав кожу рук жирным кремом.

Аппликации при раздраженной коже рук.
Сварить 2 картофелины в мундире, очистить. Взять небольшой свежий огурец, очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. С помощью марли отжать сок огурца. Далее размять картошку, добавив 2 ч.л. огуречного сока. Затем нанести полученную смесь толстым слоем на кожу рук, укрыв их марлей или пищевой пленкой.Через 15-20 смыть смесь теплой водой и намазать руки питательным кремом.

Масляные ванночки для сухой кожи рук.
В приготовленную для процедуры мисочку налить 1 литр теплой воды, добавить 10 мл. косметического масла, любого на ваш вкус (миндального, персикового, оливкового) и накапать несколько капель лимонного сока. Держать руки 10 минут.

Ванночка для воспаленной и обветренной кожи.
Взять 1 ч.л. сухой ромашки, 1 ч.л. сухой крапивы, 1.ч.л. шалфея на 1 литр горячей воды. Настоять 3 минуты, далее процедить полученный раствор от остинок и положить руки. Делать ванночки до полного остывания воды. Осторожно вытереть руки полотенцем и намазать питательным кремом.

Ванночка при появлении трещин.
Взять 1 ст.л. растертых листьев подорожника и 1 ст.л. ромашки аптечной на 1 л. воды. Держать руки в полученном растворе 10-15 мин. После чего смазать кожу жирным кремом.

Видео по теме

После плодотворного лета на даче самое время привести кожу рук в порядок. Не спешите в магазин за дорогими средствами: самые лучшие маски можно сделать из того, что стоит в вашем холодильнике.

Прежде чем приступать к маскам, необходимо подготовить руки. Для этого тщательно вымойте их с мылом либо с использованием скраба. Убедитесь, что компоненты маски не вызывают у вас аллергии, а также помните о том, что маски строго противопоказаны при сыпи, экземе и грибке. Если состояние рук критично, заранее позаботьтесь о полиэтиленовом пакете и теплых рукавичках для усиления эффекта.

Смывать маску следует без использования мыла, зато можно использовать отвар целебных трав. А также после маски не следует сразу хвататься за стирку и посуду!

• Для того чтобы вернуть коже рук мягкость и свежесть, следует смешать 1 ст.л. глицерина, 1 ст.л. меда и 2 ст.л. кипяченой воды. До получения нужной консистенции досыпать овсяную муку (просто измельчите хлопья в кофемолке), а затем нанесите на руки на 30 минут.


• Для смягчения кожи перед сном рекомендуют делать такую простую маску. Смешать 1 ч.л. меда, 2 ч.л. растительного масла, 1 яичный желток и полчайной ложки свежего лимонного сока и тщательно перемешать, затем нанести на кожу рук ровным слоем завернуть кисти в полиэтилен, надеть рукавички и оставить на час. После смыть без мыла и нанести увляжняющий крем.


• Прекрасным смягчающим и восстанавливающим средством послужит жирный майонез. Нанесите на руки, заверните в пленку и оставьте на час!


• Знаете ли вы, что картофель - прекрасная основа для масок. Сырую картофелину потрите на терке, добавьте по чайной ложке меда и лимонного сока и нанесите на кожу рук на полчаса. А можно отварить пару небольших картофелин, размять в пюре и добавить 2 ч.л. сока лимона. Нанести на кожу на 2 часа, завернув в пленку и надев теплые рукавицы.


• Дыня обладает уникальным омолаживающим свойством, поэтому в сезон непременно попробуйте измельчить мякоть дыни с добавлением лимонного сока и крахмала (примерно по чайной ложке) и нанести на кожу на 20 минут.


• Хотите "белы рученьки"? Тогда размягчите зачерствевшую белую булку в молоке и нанесите получившуюся кашицу на руки на 30 минут. Отбеливающий эффект обеспечен!


• Для увлажнения прекрасно подойдет маска из кукурузного масла. Разогрейте небольшое количество масла с помощью водяной бани и нанесите на руки. Наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на время от получаса до ночи.


• Прекрасно питает кожу рук морковная маска. Наирите небольшую морковь на мелкой терке, добавьте 1 ст.л. жирной сметаны и добавьте чайную ложку растительного масла. Нанесите на кожу, заверните руки в пленку и оставьте на 40 минут.

Сухость кожи на руках — одна из проблем, с которыми сталкиваются многие из нас. Рукам «достаётся» больше всего: погодные условия, домашние дела, агрессивные химические средства для мытья полов или посуды негативно влияют на состояние кожи. Даже без природной расположенности к сухости кожи эта проблема может настичь.

Сухость рук может возникать по самым разным причинам. Среди них:

• Погодные условия: обморожение кожи зимой и воздействие ультрафиолетовых лучей летом.
• Частые контакты с бытовой химией без использования резиновых перчаток.
• Авитаминоз — дефицит витаминов в организме (чаще проявляется по весне и осенью).
• Аллергическая реакция.
• Обезвоживание организма.
• Наследственность.

Как ухаживать за сухой кожей рук

Организовать правильный уход за кожей рук — задача каждой женщины, стремящейся выглядеть красиво и поддерживать молодость. Руки первым делом выдают возраст и то, сколько усилий на себя тратится. Множество рецептов и косметических средств позволяют подобрать подходящие именно вам ухаживающие процедуры без лишних затрат: ванночки, маски, пилинги.

Также важно подобрать ухаживающий и увлажняющий крем. Наносить его рекомендуется утром и вечером, но если вы чувствуете потребность в увлажнении на протяжении дня, то также используйте крем. Среди ассортимента от разных производителей вы обязательно сможете подобрать тот, что устроит по всем параметрам именно вас.

Ванночки

Тщательный уход за руками предполагает регулярное использование ванночек, которые можно приготовить из натуральных составляющих. Развести необходимые компоненты в воде (или молоке, в зависимости от рецепта), погрузить руки и расслабиться. Ванночки помогают смягчить, увлажнить и напитать сухую кожу витаминами.

Увлажняющая и успокаивающая:

• 2 чашки молока подогреть, добавить 2 чашки тёплой фильтрованной воды.
• Добавить 2 столовых ложки оливкового масла и небольшую щепотку молотой корицы.
• Погрузить в ванночку руки, продержать 10 минут.

От трещин и мозолей:

• На один стакан молока взять 2 ложки картофельного крахмала.
• Тщательно размешать смесь.
• Погрузить руки на 10 минут.
• После смазать кожу оливковым маслом.

Глицериновая маска от обветривания зимой:

• 2 ампулы глицерина (приобрести можно в аптеке) развести на 0,5 литра тёплой мягкой воды.
• Погрузить в ванночку руки.
• Продержать 30-40 минут.

Маски

Делать маски для кожи рук необходимо регулярно (1-2 раза в неделю). Домашние маски позволяют сразу после процедуры ощутить положительный эффект. Они обладают накопительным свойством, при постоянном применении состояние кожи надолго улучшается. Для удобства проведения подобных процедур рекомендуется приобрести свободные тканевые перчатки. Так состав лучше впитывается, и меньше вероятности испачкать все вокруг.

При покраснениях и шелушениях:

1. Отварить картофель, потереть на тёрке либо размять.
2. Смешать с небольшим количеством молока.
3. Полученную смесь нанести на руки.
4. Держать 10-15 минут.

Для увлажнения:

1. 1 яичный желток, 1 столовая ложка масла жожоба, 1 столовая ложка кокосового масла, 1 чайная ложка мёда тщательно перемешиваются.
2. Масса наносится на руки, держится 10 минут.
3. После смывается тёплой водой.
4. Затем наносится масло виноградной косточки (до впитывания).

Ухаживающая сметанная маска:

1. Несколько ложек сметаны перемешать с тёртой свежей морковью.
2. Нанести толстым слоем.
3. Держать 20 минут.
4. Смывать тёплой водой.
5. Обязательно смазать руки питательным кремом после процедуры.

При регулярном использовании масок, кожа ваших рук будет мягкой и шелковистой, а негативное влияние внешних факторов значительно снизится.

Пилинги

Регулярное отшелушивание кожи способствует её скорейшему обновлению и смягчению. Помочь в этом могут пилинги, которые можно сделать самостоятельно из продуктов, которые есть на кухне. Массируя кожу рук абразивными частичками, входящими в состав пилинга (используют сахар, кофе, соль, раздроблённые косточки абрикоса и другие аналогичные компоненты), вы снимаете небольшой верхний слой уже мёртвого эпидермиса. Кожа в итоге становится заметно мягче и свежее.

Сахарный пилинг:

• 2 столовых ложки сахара перемешать с 1 ложкой растительного масла, 1 ложкой розовой воды и небольшой щепоткой соды. Можно ограничиться только сахаром и маслом.
• Нанести на руки, мягко помассировать.
• Смыть тёплой водой, нанести крем.

Кофейный пилинг:

• Натуральный измельчённый кофе смешать с растительным маслом.
• Нанести на руки, массировать аккуратными движениями.
• Смыть, нанести крем.

Такие пилинги при желании можно использовать для ухода за всем телом, они мягко отшелушивают и отлично подходят для любого типа кожи.

Как предупредить сухость рук

Чтобы обеспечить правильный уход и забыть о проблеме сухости рук, необходимо соблюдать ряд несложных правил:

• Принимать витаминные комплексы, особенно весной и осенью. Чтобы понять, чего конкретно не хватает организму, можно сделать биохимический анализ крови.
• Рекомендуется следить за своим питанием и поддерживать здоровый образ жизни.
• Выбирать наиболее мягкие средства для мытья посуды, полов и других поверхностей.
• Не забывать надевать резиновые перчатки, выполняя домашние дела.
• Носить теплые перчатки зимой, ограждать кожу от негативного влияния погодных условий.
• Своевременно лечить трещинки, повреждения, порезы.
• Взять за привычку делать ванночки, пилинги и другие косметические процедуры в домашних условиях.

Ухаживать за сухой кожей рук гораздо проще, чем за лицом. Соблюдайте рекомендации по уходу и время от времени делайте маски, полезные ванночки, избегайте врастания ногтей. Регулярно пользуйтесь увлажняющим кремом, особенно в зимнее время.

, это процедура не менее важная, чем уход за лицом. Ухоженные, красивые руки со здоровой кожей, могут многое о вас рассказать. Правильный уход за руками даст возможность избежать большого количества проблем либо избавиться от уже существующих неприятностей. В наше время можно посещать салоны красоты, предлагающие богатый спектр услуг, в т.ч. и уход за руками , но добиться салонного эффекта можно и в домашних условиях, главное знать, как это сделать. Сегодня мы об этом и поговорим.

Уход за руками – основные правила

Это не так уж и сложно! Самое простое и первое из правил, это всегда самым тщательным образом вытирайте руки после контакта их с водой. Кожа будет тем сильнее обезвоживаться, чем дольше руки будут оставаться мокрыми.

Запомните, что кожа рук очень быстро портится под воздействием жесткой и холодной воды. И если жесткость воды в домашних условиях изменить достаточно сложно, то использовать теплую воду под силу каждому. Поэтому для мытья рук старайтесь пользоваться только теплой водой.

Что касается мыла , то пользоваться рекомендовано мягкими мыльными средствами, кислотность которых приближенная к естественной кислотности кожи (5 рН).

Тереть сильно руки во время мытья не рекомендуется, даже в тех случаях, когда они сильно загрязнены. В таких случаях лучше использовать специальные средства, ну, а если таковых под рукой нет, то выручить вас может обычный лимон. Смочите самые загрязненные места на руках лимонным соком , это поможет не только избавиться от загрязнений, но и осветлит кожу.

Уход за руками – рецепты масок для рук

Уход за руками в домашних условиях предполагает периодическое использование (не чаще 2 раз в неделю) специальных масок . , как правило, наносятся минут на 10 ,15 или 25, а затем смываются теплой водой, либо оставляются на ночь.

Отличительная особенность масок для рук заключается в том, что в отличие от ежедневных косметических средств, они оказывают более глубокое и эффективное воздействие, а также помогают сохранять руки в отличной форме намного дольше. Рассмотрим несколько действенных рецептов масок для рук .

Начнем с яичной маски . очень эффективна при морщинистой и стареющей коже. Для ее приготовления возьмите 1 ч. ложку овсяной муки, 1 ст. ложку меда, 1 яичный желток и все тщательно перемешайте. Эту смесь необходимо втереть на ночь в кожу рук и надеть тканевые перчатки. Утром кожа рук станет мягкой, а морщины разгладятся.

Следующая маска для рук , смягчающая кожу и делающая ее более нежной, предполагает использование 25 мл оливкового или миндального масла , несколько капель лимонного сока, яичный желток и 15г меда. Все тщательно смешайте, нанесите на руки и наденьте тканевые перчатки. Эта маска для рук , как правило, делается на ночь.

Смягчить увядающую, загрубевшую и шелушащуюся кожу на руках поможет медово-глицериновая маска .

Для ее приготовления необходимо смешать 1 ч. ложку пшеничной или овсяной муки, 1 ч. ложку меда, 1 ч. ложку глицерина и разбавить все это двумя столовыми ложками воды. Смесь нанесите на руки, оставьте минут на 20, а затем смойте теплой водой.

Очень эффективное средство по уходу за руками – картофельно-лимонная маска . Для ее приготовления необходимо два отваренных «в мундире» клубня картофеля растереть с 2-мя ч. ложками сока лимона. Обязательное условие – при нанесении смеси на руки , она должна быть теплой, а укладывать ее необходимо толстым слоем. После нанесения маски на руки оберните их целлофаном и оставьте на 15 минут. Далее смойте маску теплой водой и нанесите на руки крем. Чтобы усилить эффект от применения этой маски, можно на ночь втереть в руки смесь из 1 ст. ложки меда и 1 яичного желтка.

Уход за руками – рецепты ванночек для рук

Смягчить и отбелить кожу на руках поможет специальная ванночка. Смешайте в равных частях сыворотку от простокваши и капустный рассол и опустите в получившуюся смесь руки минут на 10. Если у вас на коже рук имеются трещинки, то избавиться от них поможет ванночка из отвара льняных семян (2 ст. ложки семян/1л воды) или растворенного в воде крахмала (1 ст. ложка крахмала/1л воды).

Нашатырно-глицериновая ванночка для рук поможет тем, у кого кожа огрубела на столько, что с этой проблемой не справляется ни один крем. Для ее приготовления 1ч ложку нашатырного спирта смешайте с 1ст ложкой глицерина и разбавьте смесь двумя литрами воды.

Также рекомендовано делать ванночки для рук на основе целебных трав (шалфей, ромашка , липовый цвет и т.п.). В обычном травяном отваре, только не очень горячем, подержите руки минут 10, затем вытрите и нанесите питательный крем.

Как видите, уход за руками в домашних условиях , процедура не такая уж и сложная, к тому же совсем не дорогая.

Будьте здоровы!

Прочитано 3317 раз Последнее изменение Пятница, 10 Июнь 2016 15:33