Маленький живот при беременности может быть связан с особенностями телосложения будущей мамы, или же с особенностями протекания беременности.

Как правило, маленький живот во время беременности бывает у женщин высоких, крупного телосложения, с широким тазом и пышными бедрами. Причина простая - места в тазу много и растущему животику есть, где прятаться. Живот при первой беременности тоже обычно меньше чем при второй, это связано с тем, что у женщины сильные мышцы пресса, и они не дают матке сильно отклоняться вперед.

Другие причины могут быть связаны с самой беременностью:

1. Гипоторофия плода . Если ребенок маленький, отстает в развитии, то и живот, соответственно, будет маленький.

2. Маловодие. Малое количество околоплодных вод тоже причина для того что бы животик рос медленнее чем надо.

3. Неправильное положение плода. Если ребенок в матке лежит поперек – то и дно матки окажется ниже, чем в норме.

Живот во время беременности увеличивается за счет увеличения размеров матки, а она в свою очередь увеличивается за счет того, что в её полости растет ребенок, увеличивается постепенно количество окружающих его околоплодных вод, нарастает масса плаценты. Сама матка тоже увеличивается, становится толще её мышечная стенка.

Процесс этот не быстрый, очень маленький живот при беременности в норме остается до 14, и даже 16 недель, и лишь потом постепенно становится всё заметнее. Мало того, на маленьком сроке беременности вы можете заметить, что вы наоборот сильно похудели в животе. Почему маленький живот при беременности на ранних сроках понятно – вы банально теряете в весе и не можете ничего есть из-за токсикоза, а матка ещё почти не увеличилась.

Как будет увеличиваться ваш животик на разных сроках беременности, будет отслеживать ваш гинеколог при каждом осмотре в женской консультации, отслеживая высоту стояния дна матки. Её измеряют сантиметровой лентой от лобка и до верхушки, начиная с 12 недель беременности, когда матка, наконец, начинает прощупываться над лоном, покидая малый таз. С этого срока чуть заметен животик, но он практически не виден посторонним, слишком маленький, до 17 недели беременности. С 17 недель его уже должно быть видно любому и в любой одежде.

17 неделя беременности Дно матки находится примерно на середине расстояния между пупком и лобком, животик округлился и должен быть уже заметен.

18 неделя беременности. Дно матки на высоте 14-19 см над лоном

19 неделя беременности. Высота дна матки 16-21 см 20 недель беременности. Матка на 2 пальца ниже пупка, вашу беременность невозможно не заметить, вам начинают уступать место в транспорте.

21 неделя беременности . Матка поднялась на 24 см выше лона. 26 недель беременности. Дно матки в 25-28 см выше пупка, поднялась уже выше пупка.

27 неделя беременности. Ваш животик круглый и большой, вы больше не видите свои ноги, когда идете. Матка на 3 пальца выше пупка.

29 неделя беременности. Пупок стал сглаживаться, скоро передняя брюшная стенка настолько растянется, что он может стать выпуклым.

Беременность 30 недель. Дно матки почти достигло середины расстояния между мечевидным отростком и пупком.

31, 32 неделя беременности . Животик практически достигает реберной дуги.

36 неделя беременности. Максимальный размер живота, больше он уже не будет.

39 неделя беременности. Примерно к этому сроку многие женщины замечают, что становится чуть легче дышать. Происходит опускание головки ребенка в малый таз перед родами, и вы можете заметить, что живот при беременности стал меньше, несмотря на то, что срок её увеличивается.

Маленький живот при беременности, что делать?

Если вам кажется что у вас маленький живот, но размеры матки соответствуют сроку беременности по измерениям гинеколога – всё у вас хорошо, просто у вас такое телосложение или сильный брюшной пресс.

Не видно живот и у женщин с выраженным ожирением, но это не потому что он маленький, там совсем другая история.

Если же у вас действительно маленький живот из-за проблем беременности, то потребуется лечение. Вас обследуют, что бы выяснить, почему живот такой маленький, сделают УЗИ, КТГ, и только потом врач назначит соответствующее лечение.

Например, если ребенок медленно развивается (гипотрофия плода), или у мамы маловодие, вас могут даже положить в больницу для лечения.

Не стоит сильно расстраиваться, обычно беременность всё равно заканчивается благополучно, лишь бы вы были внимательны к себе и наблюдались у врача.

Читайте также

Чаще всего установить точную причину, приведшую к развитию данного недуга сложно (каждый случай изучается и рассматривается индивидуально), хотя врачи называют несколько наиболее распространенных моментов. Среди них:

  • бесконтрольный прием различных лекарственных средств, к которым относят и биологически активные добавки, и витамины, потребляемые будущими мамочками без консультации специалиста;
  • вирусные заболевания (грипп, ОРЗ, ОРВИ и пр.);
  • курение;
  • распитие алкогольных напитков во время беременности;
  • прием запрещенных препаратов и т.д.

5449 / 0

Многие девушки, забеременев, практически с первого дня задержки, осматривают себя в зеркале в надежде увидеть округлившийся животик. Дожидаясь очереди к гинекологу, то и дело сравнивают свой пузик с «соседскими». И бывает, величина живота порой не оправдывает ожиданий молодых мамочек. С чем связано подобное отличие и почему бывают маленькие животики при беременности?

Увеличение объема животика во время беременности – индивидуальное течение, в первую очередь, зависящее от строения тела мамочки. Зачастую у миниатюрных женщин живот большой, у женщин покрупнее – немного меньше нормы.
При токсикозе, беременная остро реагирует на ароматы, пищу, когда «кусок в горло не лезет», а каждый прием еды сопровождается рвотой – живот и вовсе может стать меньше в размере.

Маленький живот при беременности, как поясняют специалисты, присущ первородящим девушкам, брюшные мышцы которых, еще не растянуты.

Согласно народным приметам, если живот маленький при беременности – родится девочка, крупный, сильно выпяченный – богатырь.

Причины маленького живота при беременности

Причин маленького живота при беременности несколько: физиологические, акушерские. Один из аспектов объясняющий миниатюрный животик, как упоминалось выше, – строение тела женщины. Так, у полненьких женщин с широким тазом, пузико меньше в размере, нежели худышек с узкими тазовыми костями. Иногда беременное пузо скрывают жировые отложения. Это физиологические причины маленького живота.

Акушерские факторы, влияющие на размер живота:

  • гипотрофия плода;
  • неправильное положение ребенка;
  • маловодие.
Структура матки женщины такова, что за период вынашивания она растягивается и вырастает до нескольких десятков раз, а после родов возвращается в прежнюю форму. Именно величина данного органа обуславливает размер беременного животика. В свою очередь, величина матки напрямую зависит от размера плода, объема околоплодной жидкости, в которой плавает малыш, плаценты. Поэтому одной из причин маленького живота при беременности, как поясняют специалисты, может быть гипотрофия – замедление внутриутробного роста ребенка, соответственно, небольшого размера матка. Для устранения причин гипотрофии будущей мамочке следует быть под надзором у докторов, возможно, пропить курс витаминов или специальные медикаментозные препараты. Также следует пересмотреть рацион питания: овощи, фрукты, мясо, молочные продукты в меню беременной должны присутствовать ежедневно.

Маленький животик при беременности, может быть по причине маловодия – дефицита околоплодной жидкости. Вырабатывание количества жидкости за время беременности неравномерное: на первых неделях количество жидкости составляет примерно 30 мл, на 36-38 неделях колеблется в пределах литр-полтора, к концу срока составляет 800-900 мл. Если амниотической жидкости 500 мл и меньше – это признак маловодия. Как правило, уменьшение количества жидкости вызывают гестоз, повышенное давление, плацентарная недостаточность, ряд инфекционных заболеваний. Определить маловодие можно посредством поверхностной пальпации и ультразвукового обследования.

Поперечное положение малыша внутри утробы также поясняет причину миниатюрного животика беременной. Исследовать неправильное расположение ребенка возможно посредством наружного осмотра и УЗИ. Беременность при поперечном положении протекает спокойно, угрозы здоровью маме и ребенку не несет.

Хотя в данной ситуации возможны преждевременные роды или родоразрешение через кесарево сечение.

Нормы увеличения животика

Динамику роста животика при беременности курирует непосредственно ведущий гинеколог. С началом второго триместра, каждый плановый осмотр не обходится без измерений обхвата живота и высоты стояния дна матки. Показатели замеров вносятся в «Обменную карту». Ссылаясь на данные, доктор ориентируется и следит за темпом роста животика, соответственно, динамикой развития малыша.

Рост матки наблюдается с 6 недели беременности: по масштабу орган схож с куриным яйцом. К 8-й неделе – тело матки вырастает в 2 раза, к 10-й – в три, на 12-й неделе матка увеличивается в 4 раза и уже проходит предел лобковой кости. На стадии 14-16 недель тело матки выходит за границы таза и прощупывается при пальпации. Для здоровой беременности типичны такие нормы высоты стояния дна матки:

  1. 16 неделя – 6-7 см;
  2. 20 неделя – 13 см;
  3. 24 неделя – 20-24 см;
  4. 28 неделя – 24-28 см;
  5. 32 неделя – 28-30 см;
  6. 36 неделя – 32-34 см (пик высоты стояния дна матки);
  7. 38-40 недели – 28-32 см (матка опускается).
В случае каких-либо отклонений от нормы, будущим мамочкам необходимо пройти УЗИ, сдать нужные анализы, если потребуется – пропить витаминный комплекс, в экстренных случаях – воспользоваться стационарным лечением.

Настораживает будущую маму. Она начинает думать о том, что с малышом что-то не так и он развивается с нарушениями.

Как известно, в норме живот у беременной растет согласно со сроками вынашивания плода. В этот период увеличивается матка за счет роста плода.

Увеличиваются в размерах и поддерживающие связки, в организме женщины появляется новый временный орган – плацента.

Женщины, пришедшие на прием к гинекологу в женскую консультацию, сравнивают свой животик с животами других беременных и начинают чрезмерно волноваться, если он мал. Небольшой живот в период беременности - редкость, но в большинстве случаев весомых поводов для волнения все же нет.

Как растет животик

Приблизительно на 5 месяце беременности живот становится заметен окружающим. Он планомерно увеличивается в размерах до момента родов.

Живот будущем мамы увеличивается по мере роста плода:

  • На 2-3 неделе с момента зачатия размер зародыша составляет 2-4 мм, животик в этот период еще не заметен.
  • Примерно к 12 неделе плод занимает все свободное пространство в полости матки. Вес зародыша составляет в этот момент до 25 гр.
  • Живот на 15 неделе беременности может заметно округлится. Размер плода – 12 мм, а вес около 100-120 гр.
  • К 21 неделе размеры плода достигают 24-26 см, вес – 350-400 гр. С этого момента начинается период наиболее активного роста плода.
  • Уже на 24 неделе малыш весит около 500 гр, а его рост составляет 30 см.
  • С 36 недели плод считается доношенным. Вес варьируется от 2 до 2,5 кг.
  • На 40 неделе завершаются все процессы формирования, и организм матери подготавливается к самому ответственному моменту – родам. Вес крохи может составлять от 2 до 6,5 кг. Эти показатели сугубо индивидуальны, в плане развития маловесные дети ничем не отличаются от более крупных малышей. Подробнее о нормах роста и веса плода по неделям →

Увеличение размера животика беременной связано не только с быстрым развитием плода внутри матки. До беременности матка имеет вес не более 80 гр. В течение процесса развития плода ее вес увеличивается в 10-14 раз, к моменту родов орган может весить 1–1,2 кг.

Изменение размеров животика беременной так же связано с наращиванием объемов анатомической жидкости.

Объем околоплодной жидкости составляет:

  • на 3 месяце – не более 30-50 мл;
  • на 4 – 100 мл;
  • 37 неделя – более 1 л;
  • непосредственно перед родами объемы уменьшаются – не более 1 л.

Даже если живот маленький, будущей маме нужно успокоиться и отправиться на консультацию к гинекологу. Врач после УЗИ и осмотра сможет установить причину, почему животик растет медленно.

Почему у одних беременных живот большой, а у других - маленький?

Медики утверждают, что в норме матка беременной женщины должна увеличиться к 15-16 акушерской неделе. Живот на 17 неделе беременности становится заметным для окружающих – для мамы этот период один из самых значимых, она может ощущать первые шевеления малыша.

При многоплодной беременности живот может быть заметным для окружающих с 14 недели беременности. Считается, если мама ждет мальчика, то живот будет более аккуратным - сохраняется талия, живот растет вперед.

Среди перечня факторов, влияющих на рост живота, выделяют:

  • Очередность вынашивания. Во вторую беременность живот увеличивается быстрее, чем в первую. Связано это с тем, что у нерожавших женщин мышцы живота недостаточно эластичны. Живот при последующих беременностях всегда проявляется на ранних сроках, потому что поддерживающие его мышцы становятся более растяжимыми.
  • Индивидуальные особенности телосложения будущей мамочки. Меньше заметен животик у женщин, склонных к полноте.
  • Генетическая предрасположенность. Животик у беременной начинает уверенно увеличиваться в размерах приблизительно на том сроке, как и у ее матери.
  • Скорость развития и размер плода.
  • Предлежание плода в полости матки. У женщин с передним предлежанием живот более выражен.
  • При беременности маленький живот может быть связан с недостаточным питанием матери.

Все показатели сугубо индивидуальны, и связывать какие-либо причины с отклонениями в развитии малыша не стоит, потому что это лишний повод для беспокойства. Основная задача матери – внимательно относиться к своему здоровью и эмоциональному спокойствию, ведь именно от этого зависит течение беременности.

Нормы размера живота

Окружность живота – параметр, контролируемый в течение беременности. Измерение проводится особым образом – спереди сантиметровая лента должна проходить на уровне пупка, а сзади по линии поясничного прогиба.

Стоит заметить, что параметры, приведенные в таблице, ориентировочны, и допустимая погрешность в 8-10 см не свидетельствует о наличии патологий развития.

Зачастую это связано с неточным определением сроков беременности.

Измерение окружности живота производится, начиная с 20 недели.

Каждая женщина индивидуальна, и соответствие этим параметром, например, для полных женщин невозможно. Только гинеколог в процессе наблюдения сможет отследить изменения, происходящие с животиком. Именно поэтому необходимо профилактическое посещение специалиста при беременности 1 раз в 2 недели.

Почему при беременности маленький живот?

Среди причин маленького живота во время беременности специалисты выделяют следующие:

  • Генетическая предрасположенность.
  • Выраженный токсикоз в 1 триместре.
  • Развитые мышцы брюшного пресса у матери.
  • Неправильное предлежание.
  • Задержка развития.
  • Маловодие.

Маленький живот во время беременности не всегда свидетельствует о патологии. Часто подобное отклонение проявляется в течение нескольких поколений, и при этом мамы рожают здоровых детей. Небольших размеров живот бывает у женщин невысокого роста и худощавого телосложения.

Выраженный токсикоз в 1 триместре по-настоящему выматывает будущую мамочку. Она значительно теряет вес, и тогда живот может быть совершенно не заметным вплоть до 21-24 недели. Округлый живот поздно проявляется у девушек, занимающихся спортом.

При поперечном предлежании плода в матке животик может быть не выраженным. Беременная при этом может казаться просто слегка полноватой. Вплоть до 7 месяца плод может свободно перевернутся и тогда животик приобретет нормальные размеры.

Наиболее опасная причина, пугающая женщину, – задержка внутриутробного развития. При подобной патологии плод плохо растет и набирает вес, а соответственно, животик матери значительно не увеличивается. Среди причин, провоцирующих отставание в развитии, выделяют инфекционные заболевания матери, патологии плаценты, никотиновая и алкогольная зависимость.

Маловодие также может быть причиной проявления невыраженного животика у беременной. Подобное состояние в обязательном порядке требует вмешательства акушера-гинеколога, потому что нехватка анатомических вод может свидетельствовать о внутриутробном инфицировании плода. Подробнее о внутриутробных инфекциях →

Признаки отставания в увеличении живота

Характерных признаков отставания в увеличении живота нет, подобное отклонение проявляется сугубо индивидуально, выявляется в ходе осмотра и проведения замеров окружности. Зачастую причин для волнения и паники нет. Опасность может присутствовать в случае, если животик не растет и при этом выраженные движения плода не ощущаются.

Нормы и отклонения

Некие нормы роста женского животика при беременности все же существуют. Живот растет по мере развития плода в полости матки, потому существенные отклонения при нормальном течении обстоятельств просто невозможны.

Например, в конце седьмого месяца беременности норма окружности живота не должна быть меньше 80 см, но в то же время – не более 90.

К сороковой неделе ОЖ может составлять до 100 сантиметров, врачи могут заподозрить наличие пороков развития, если животик мамочки резко уменьшился или увеличился.

Подобные изменения могут быть связаны с избытком или недостатком анатомической жидкости – отклонение такого характера - повод для экстренного вмешательства.

Отклонения ОЖ при беременности на пять-семь см могут не свидетельствовать о наличии патологий развития малыша. Прибавка сантиметров в области живота связана также с набором килограмм во время беременности. Значительные отклонения от нормы показателей могут быть связаны с выраженным токсикозом, в такой период женщины сильно теряют вес.

Что делать, если живот не растет?

Недостаток объемов живота не может представлять собой диагноз, свидетельствующий о наличии патологии, на какой бы то ни было неделе. Методов профилактики нет.

Многое зависит от воздействующего фактора. Например, при выявлении маловодия и гипертрофии должны быть приняты меры для устранения всех рисков.

В остальных случаях аккуратный животик не мешает маме родить абсолютно здорового кроху.

Маленький живот может проявиться во вторую беременность, даже при условии, что в первый раз он был нормальных размеров. Подобное состояние часто пугает маму, но переживать не стоит, потому что каждый малыш индивидуален и развивается по-разному.

Если при беременности живот стал меньше

Если при беременности живот стал значительно меньше, необходимо обратиться к гинекологу. Подобное отклонение может свидетельствовать о гипертрофии или маловодии. Такие состояния требуют госпитализации и пребывания женщины под наблюдением.

Девушка может самостоятельно контролировать изменения ОЖ на протяжении суток, в случае если живот утром меньше, чем вечером – имеет место газообразование. Происходит это в результате избыточной выработки прогестерона.

Этот гормон обеспечивает нормальное течение беременности, но оказывает негативное воздействие на процесс пищеварения. Для нормализации процесса образования газов в кишечнике мамочке рекомендуют перейти на сбалансированное питание.

Подробнее о правильном питании для будущих мам →

Профилактика

Во избежание осложнений женщине в период беременности необходимо:

  • Своевременно встать на учет в женскую консультацию.
  • Приходить на плановые осмотры в указанные даты.
  • Проходить УЗИ в каждом триместре беременности.
  • Сдавать анализы крови и мочи.

Данные методы исследования позволят врачу своевременно обнаружить отклонения в организме женщины и предотвратить опасные последствия.

Невыраженное увеличение размеров живота часто представляет собой повод для волнения. Игнорировать подобное отклонение, безусловно, нельзя, как и волноваться без причины. Ультразвуковое исследование – надежное мероприятие, помогающее удостовериться в том, что с малышом все в порядке, потому при наличии сомнений следует попросить у гинеколога направление на внеплановое УЗИ.

Только своевременное посещение специалиста и внимательное отношение к происходящим в собственном организме изменениям поможет мамочке своевременно заметить какие-либо патологические изменения и устранить их.

Ольга Васильева, врач,
специально для Mama66.ru

о росте живота во время беременности

Остались вопросы? Задайте их нашим читателям и получите ответ! Задать вопрос →

Источник: http://mama66.ru/pregn/malenkijj-zhivot-pri-beremennosti

Маленький живот при беременности

Основным отличительным признаком женщины, находящейся в положении является растущий животик. Несмотря на внешнюю привлекательность, этот процесс носит индивидуальный характер. И, хотя существуют принятые нормы, не все будущие мамы в них вписываются.

Многие сталкиваются с такой особенностью, как маленький размер живота, который не соответствует установленным показателям. Первой реакцией женщины в данной ситуации является беспокойство. И это неудивительно, ведь небольшой живот может свидетельствовать о патологии.

Но всегда ли это так? Попробуем разобраться.

Особенности и причины развития

Прежде чем ответить на вопрос, почему маленький живот при беременности следует ознакомиться с причинами его роста. Об этом на первый взгляд несложно догадаться: живот увеличивается в размерах по мере развития малыша. Но это не единственная причина. В матке, помимо плаценты с плодом, находится и амниотическая жидкость, количество которой также влияет на размер.

Матка начинает изменяться на самом начальном этапе беременности. Она активными темпами увеличивается, амниотическая жидкость заполняет пространство в ней, а ребенок поэтапно формируется и растет.
Несмотря на такой интенсивный процесс, с момента зачатия живот становится заметным только на 5 месяце. К этому времени плод достигает 12 см в длину, а его вес составляет 100 г.

На начальных сроках женщина может даже похудеть в области живота. Многие будущие мамы в данное время страдают от токсикоза и не могут полноценно питаться, что препятствует оптимальному набору веса. На протяжении всего периода беременности происходит не только увеличение матки, но и изменение ее формы. Она также может незначительно поменять свое месторасположение.

Все эти факторы влияют на величину живота.

Нормы размеров живота при беременности

На каждом этапе беременности живот должен соответствовать определенным нормам, отклонения от которых сигнализируют об имеющихся нарушениях. Ознакомимся с ними более подробно:

  • на 4 неделе матка по размеру соответствует яйцу курицы;
  • на 8 неделе величина матки аналогична размеру гусиного яйца;
  • матка на 12 неделе соответствует параметрам головки новорожденного малыша. На данном сроке врач начнет определять обхват живота;
  • на 16 неделе матка размещается между лобком и пупком, живот приобретает округлую форму;
  • на 19 неделе маточное дно можно прощупать на расстоянии двух пальцев от пупка в нижнем направлении. Если на 19 неделе беременности маленький живот, то волноваться не стоит;
  • на 24 неделе дно матки располагается на уровне пупка;
  • на 28 неделе матка находится на уровне 3 пальцев выше пупка;
  • на 32 неделе можно заметить сглаживание пупка. Маточное дно располагается между пупком и мечевидным отростком;
  • на 38 неделе матка достигает своего наивысшего уровня – реберных дуг;
  • на 40 неделе матка снова опускается, пупок выходит вперед.

Маленький живот при беременности: причины

Одной из причин является гипотрофия плода. Ребенок при этом по своим размерам не соответствует сроку беременности. Гипотрофия возникает вследствие нарушения плацентарного обмена или неполноценного питания будущей мамы. При данном диагнозе вес ребенка при рождении составляет менее 2500 кг.

Специалисты различают несколько степеней гипотрофии:

  1. Наиболее легкой является первая стадия, когда плод отстает в развитии на 2 недели и менее.
  2. Вторая стадия характеризуется отставанием в 4 недели. Если отставание малыша превышает данный показатель можно говорить о третьей стадии патологии.

Первая степень не представляет опасности для плода, вторая и третья могут стать причиной отклонений в физическом и психическом развитии ребенка. Выделяют две формы данной аномалии:

  • симметричную;
  • ассиметричную.

В первом случае недостаточное развитие носит равномерный характер. При асимметричной форме в развитии отстают определенные органы.

Вероятность возникновения гипотрофии обусловлена несколькими факторами. Среди наиболее распространенных можно выделить такие, как:

  • наличие у женщины вредных привычек;
  • различных инфекций;
  • гестоза (позднего токсикоза);
  • хромосомных отклонений;
  • преждевременное созревание плаценты.

В группе риска также находятся будущие мамы, возраст которых не достигает 17 и превышает 35 лет. При подтверждении данного диагноза лечение заключает в устранении причины.

Женщине прописываются препараты, улучшающие маточно-плацентарное кровообращение. Серьезная форма гипотрофии требует стационарного лечения.

Если терапия не дает результатов, то это является показанием к проведению кесарева сечения.

Небольшой живот наблюдается и при маловодии. Его увеличение зависит не только от развития плода, но и от количества околоплодных вод. При недостатке амниотической жидкости величина живота меньше необходимой нормы.

Количество вод должно возрастать по мере увеличения срока беременности. Отследить этот процесс можно путем ультразвукового исследования.

Маловодие относится к патологическим состояниям и возникает в результате инфекционных заболеваний, гипертонии, гестоза, фетоплацентарной недостаточности.

Маловодие может быть спровоцировано несколькими причинами:

  1. Повреждение околоплодных оболочек приводит к подтеканию амниотической жидкости. В оболочке образуется разрыв, через который регулярно вытекают воды. Их потеря является незначительной, поэтому при соблюдении постельного режима количество жидкости восстанавливается до необходимого уровня и происходящий процесс не отражается на формировании ребенка.
  2. Маловодие может наблюдаться и при патологии развития или инфицировании плодных оболочек. Когда плацента не способна защитить плод от инфекции в плодный пузырь проникают вирусы. В результате этого вырабатываются токсические вещества, которые нарушают функционирование оболочек.

Недостаточный рост живота может быть следствием конституционных особенностей будущей мамы. Согласно наблюдениям, беременность наиболее очевидна у худощавых женщин. При широком тазе и крупном телосложении живот имеет возможность спрятаться, поэтому становится менее заметным.

Еще одной причиной является поперечное расположение плода в матке. Заметить данное состояние женщина может самостоятельно. Когда плод занимает данное положение, живот опускается ниже, а дышать становится легче. Головка малыша не нащупывается в области таза. До 33 недели размеры ребенка позволяют ему активно двигаться в матке, и он может переворачиваться.

К 34 неделе малыш подрастает, и менять положение становится трудно.
В данной ситуации может помочь специальная гимнастика. Но нужно предварительно в обязательном порядке получить консультацию врача, поскольку гимнастические упражнения имеют ряд противопоказаний. Это может быть наличие рубцов на матке, гестоз, опухолевые образования, предлежание плаценты.

Если не удалось изменить положение плода своими силами, это можно сделать в условиях стационара. В ходе данного процесса специалисты осуществляют наблюдение при помощи кардиомониторного и ультразвукового аппарата. Врач аккуратно перемещает головку ребенка вниз.

Проводить эту процедуру можно исключительно при отсутствии противопоказаний, в обратном случае родоразрешение осуществляется путем кесарева сечения.

Маленький живот во время беременности: признаки

Врач на каждом приеме измеряет ВСДМ – высоту стояния дна матки и окружность живота. На основе полученных результатов гинеколог получает представление о формировании ребенка. Если не прослеживается увеличение данных показателей или наблюдается их уменьшение сравнительно с прошлым измерением, это может сигнализировать о каких-либо нарушениях.

В подобных случаях врач назначает внеплановое ультразвуковое обследование, чтобы установить причину недостаточного размера живота.
Измерения проводятся в положении лежа. Обхват определяется в области пупка. Чтобы получить представление о ВСМД врач нащупывает на животе дно матки и от него измеряет расстояние до лонного сочленения.

Что делать, если живот стал меньше при беременности

Лечебные меры зависят от причин, вследствие которых живот по своей величине не соответствуют норме. При гипотрофии плода или маловодии врач может назначить госпитализацию, где женщина пройдет необходимое обследование, получит соответствующее лечение и будет пребывать под тщательным наблюдением специалистов.

Если небольшие размеры живота являются следствием несбалансированного питания женщины, в данном случае будет достаточно нормализации рациона, прогулок на свежем воздухе и исключения всех стрессовых факторов.Женщина может наблюдать изменения в размерах на протяжении суток. Если утром живот меньше, чем вечером при беременности, возможно, имеет место газообразование.

В данный период организм будущей мамы вырабатывает значительное количество гормона прогестерона. Он расслабляет мышцы желудочно-кишечного тракта, замедляет пищеварение, что приводит к увеличению газов.Чтобы устранить данную проблему нужно пересмотреть рацион и исключить из него продукты, провоцирующие данное состояние. Это бобовые культуры, капуста, виноград, свежая выпечка.

Необходимо ограничить количество потребляемых молочных продуктов. Данное требование особенно актуально для женщин, которые страдают непереносимостью лактозы.Провоцировать газообразование может и малоподвижный образ жизни. Улучшить состояние помогут ежедневные прогулки продолжительностью 20-30 минут. На работу кишечника оказывает влияние и прием медикаментозных препаратов.

Лечение данного состояния предусматривает стабилизацию системы питания и выполнение умеренных физических упражнений. Женщине, ожидающей малыша, полезно будет заняться плаванием, аквафитнесом или йогой для беременных. Если эти меры не дают результатов врач назначает медикаментозное лечение.

Оно предполагает прием лекарственных препаратов на основе трав – мяты перечной, фенхеля, укропа, тмина. Также назначаются адсорбенты и препараты, устраняющие пузырьки слизи в кишечнике, в которых располагается газ.

Следует помнить, что небольшой живот не всегда свидетельствует об отклонениях. Медицине известно много случаев, когда при маленьком животике рождались здоровые дети с нормальным весом.

Нередко встречается появление крупных малышей в данной ситуации.

Поэтому, если женщина регулярно посещает гинеколога, наблюдающего беременность, и он не обнаруживает каких-либо проблем не стоит беспокоиться по поводу маленького размера живота.

Источник: http://beremennuyu.ru/malenkij-zhivot-pri-beremennosti

Маленький живот при беременности

Беременную женщину от небеременной отличает размер живота. А вот и неправда – возразят многие. Ну, во-первых, на ранних сроках живот как раз вообще исчезнуть может, особенно, если токсикоз мучает не на шутку. Да и в последние месяцы не всегда разберешь: поправилась соседка или забеременела.

Разве у вас нет знакомых, которые рассказывали, что у них при беременности был очень маленький живот? Лично у меня таких найдется пара-тройка. И абсолютно все переживали: живота нет и создается впечатление, что и не беременна вовсе.

Да и все ли в порядке? В итоге у них родились здоровые детки, а маленький живот остался маленькой загадкой.

Почему живот растет?

Хотя всегда есть исключения из правил, но все же при беременности живот растет, даже если это и незаметно окружающим, а то и самой будущей маме. Несложно догадаться, почему именно размеры живота увеличиваются с каждым месяцем.

Конечно же, в животике растет малыш, а матка, в которой он располагается, делает все, чтобы этот рост был комфортным и правильным, то есть во время беременности увеличивается и сама матка, размещая в себе плаценту с плодом, который плавает в околоплодных водах.

Вот, по сути, плод, матка и околоплодные воды и являются теми тремя китами, которые отвечают за рост живота.

Изменения в матке происходят уже с самых первых дней беременности. В это же время матка начинает активно увеличиваться, плод постепенно расти, а околоплодные воды, или как их называют медики – амниотическая жидкость – также заполняют пространство в полости матки.

Для окружающих этот процесс станет заметным разве что на 5 месяце беременности – именно в этот период живот становится «беременным». В этот период длина плода составляет 12 см, а масса его тела — 100 г. К концу беременности этот показатель увеличивается в десятки раз, то есть масса тела плода на 32 неделе беременности составляет 1700 г, а его длина – 40-42 см.

Но и это не предел, ведь дети рождаются и 4-ех килограммовые и с ростом более 54 см. Окончательно показатели формируются на 35-36 неделе беременности.

Конечно же, и сама матка увеличивается, ведь «стимулирует» ее маленький человечек. Более того, матка за весь период беременности не только растет, но и меняет форму, а также частично свое местоположение.

Именно размер матки указывает на то, как развивается плод, поэтому при каждом осмотре врач будет измерять так называемую величину стояния дна матки с помощью сантиметровой ленты.

Эта высота в сантиметрах (расстояние от верхнего края лонного сочленения до верхней части матки) приблизительно соответствует сроку беременности в неделях.

Что касается околоплодных вод, то они также влияют на размер живота, хотя нарастание их объема очень неравномерное. Например, в 37 недель беременности их объем может составлять от 1000 до 15000 мл, а при перенашивании резко уменьшиться до 800 мл.

Нормы и отклонения

Существуют определенные нормы роста живота на каждой недели беременности, которые являются показателями нормального течения беременности. Любые отклонения свидетельствуют о «неполадках» в «беременном» организме.

Предлагаем вам описание размеров матки во время беременности.

Неделя 4. Посмотрите на куриное яйцо – именно так в это период выглядит ваша «беременная матка».

Неделя 8. Теперь яйцо уже гусиное – вот такая величина вашей матки.

Неделя 12. Размер матки соответствует величине головки новорожденного. Уже на этом сроке врач будет прощупывать вашу матку через переднюю брюшную стенку и измерять окружность живота.

Неделя 16. Животик уже округлился, матка находится где-то посередине между лобком и пупком.

Неделя 20. Теперь вам точно должны уступать место в маршрутке, ведь живот заметен невооруженным взглядом. Дно матки на этом сроке прощупывается на 2 поперечных пальца ниже пупка.

Неделя 24. Сейчас уже дно матки должно быть на уровне пупка.

Неделя 28. Теперь матка располагается уже и выше пупка, ее дно сейчас должно находиться на 2-3 пальца выше пупка.

Неделя 32. Пупок начинает «исчезать», то есть сглаживаться, а дно матки прощупывается посредине между мечевидным отростком и пупком.

Неделя 38. В этот период матка располагается на наивысшем уровне – она поднята до мечевидного отростка и реберных дуг.

Неделя 40. Пупок заметно выпячивается, а дно матки опять опускается.

За весь период беременности матка может увеличиться в 20 раз. Каждое мышечное волокно меняет свою толщину (она увеличивается в раз 5) и длину (в 10 раз). Увеличивается в объемах также сосудистая сетка матки.

Не менее важны показатели окружности живота. Измеряют живот беременной женщины в области поясничного прогиба сзади и пупка впереди. Так, на 32-ой неделе беременности окружность живота в норме должна составлять 85-90 см, на 36-ой неделе – 90-95 см, а на 40-ой – 95-100 см.

О чем могут свидетельствовать отклонения от норм в росте живота при беременности? Почему живот может оказаться незаметным и совсем маленьким? Во-первых, живот не растет в том случае, если не растет сам плод. В медицине это состояние называют гипотрофией (задержка роста плода). Во-вторых, частой причиной малого живота при беременности является маловодие.

Само по себе оно не возникает, а имеет патологическую почву: инфекционно-воспалительные заболевания (половых органов в том числе) будущей матери, плацентарная недостаточность, гипертония у беременной женщины. В-третьих, маленький живот может свидетельствовать о неправильном расположении плода в матке – поперечном.

В этом случае женщине придется рожать через кесарево сечение.

Даже на ранних сроках матка должна увеличиваться. А если этого не происходит, врач может заподозрить внематочную беременность, когда плодное яйцо развивается не в самой матке, а например в ее трубе. Конечно же, матка в таком случае увеличиваться не будет.

Не стоит также забывать, что у высоких будущих мам с пышными бедрами, в отличие от женщин хрупких, с узким тазом, живот практически всегда малозаметен. Да и помните, что рост живота также напрямую связан с общей прибавкой в весе.

Что делать?

Понятное дело, что каждая будущая мама с маленьким «беременным животиком» будет переживать по этому поводу. Самым лучшим советчиком-консультантом станет ваш лечащий врач.

Если маленький живот «вызвала» гипотрофия плода, тогда без лечения в стационаре не обойтись.

Но этого состояния можно избежать, если осведомленно готовиться к беременности и вылечить все свои болячки задолго до наступления беременности (хронические заболевания – также возможная причина будущей гипотрофии плода).

Если же беременность наступила внезапно – важно вовремя встать на учет по беременности. О правильном питании, о выполнении всех указаний врача и об отказе от вредных привычек даже напоминать не стоит, ведь все и так понятно.

Как уже упоминалось, маленький живот также может являться симптомом маловодия.

Однако поставить такой диагноз может только врач при явном несоответствии срока беременности и размеров высоты стояния дна матки, а также проведя дополнительные обследования (УЗИ, допплерография, анализы и мазки на бактерии и инфекции, КТГ плода). К счастью, исход даже «маловодной беременности» может быть благоприятным, если вовремя обратиться за помощью к специалисту.

Будьте внимательны к своему беременному организму и верьте, что все будет хорошо!

Специально для beremennost.net — Таня Кивеждий

Источник: http://beremennost.net/malenkii-zhivot-pri-beremennosti

Маленький живот при беременности

Впервые ощутив себя беременной, женщина хочет, чтобы период вынашивания ребенка проходил как можно лучше. Поэтому она старается обращать внимание на любые изменения в своем состоянии.

А, заметив даже небольшие отклонения, начинает переживать и пытается выяснить, в чем же причина. Подобное наблюдается и в случаях, когда женщина обнаруживает, что ее живот стал меньше, чем был до этого.

Почему так происходит и что следует предпринять – вопросы, которые следует задать врачу. Именно он обладает наибольшей компетентностью для решения проблемы.

Норма

С 12 недели гестации женщина посещает женскую консультацию и семейного врача для наблюдения за течением беременности. Медицинское обследование включает лабораторно-инструментальные методы и клинико-гинекологический осмотр.

Во время последнего измеряют окружность живота – обязательный антропометрический показатель для женщин в положении. В норме он должен постоянно увеличиваться, ведь растет и ребенок в утробе. Среднее значение – это примерно 1 см в неделю.

Но возможны индивидуальные колебания, связанные с конституциональными особенностями самой женщины (толщина подкожной клетчатки) и ее диетой во время беременности.

Следует отметить, что матка начинает заметно расти лишь после 18 недели, а до этого она располагается за лобковым симфизом и недоступна для измерения.

А тем девушкам, которые видят увеличенный животик уже в первом триместре, нужно сказать, что это всего лишь газы в кишечнике. Измерение проводят сантиметровой лентой на уровне пупка.

А исходя из срока гестации, окружность живота изменяется следующим образом:

  • 20 неделя: 70–75 см.
  • 22 неделя: 72–78 см.
  • 24 неделя: 75–80 см.
  • 26 неделя: 77–82 см.
  • 28 неделя: 80–85 см.
  • 30 неделя: 82–87 см.
  • 32 неделя: 85–90 см.
  • 34 неделя: 87–92 см.
  • 36 неделя: 90–95 см.
  • 38 неделя: 92–98 см.
  • 40 неделя: 95–100 см.

Во время осмотра врач измеряет еще один важный показатель – высоту стояния дна матки. Совместно с окружностью живота, она позволяет вычислить вероятный вес плода (с погрешностью в 150–200 г). Но все расчеты нужно позволить выполнить специалисту, ведь при самостоятельном измерении можно что-то не учесть и сделать погрешность.

При нормальном течении беременности окружность живота должна увеличиваться с ростом матки и ребенка в ней.

Причины

Маленький живот при беременности может заставить женщину изрядно понервничать. Ведь главное, чтобы ребенок нормально развивался и не нуждался в какой-либо помощи. И зачастую ее переживания напрасны, ведь кажущееся уменьшение животика может быть связано с простыми факторами:

  • Выходом газов из кишечника на ранних сроках.
  • Изменением положения плода.
  • Погрешностью измерения.

Это никак не влияет на будущего ребенка, поэтому не должно вызывать обеспокоенности.

При определении источника маленького живота нужно также учесть, какой диеты придерживалась женщина на протяжении истекшего периода, ведь она могла похудеть, а значит, снизилась и толщина собственной подкожной клетчатки.

Но такое состояние не совсем физиологично, ведь ребенку нужны питательные вещества, а получить их, кроме как от будущей матери, он не может. Для этого женщине и нужно хорошо питаться.

Но существуют и более пессимистичные варианты развития событий. Поскольку окружность живота отражает морфологические характеристики плода и объем внутриматочного пространства, то следует серьезно задуматься о возможности акушерской патологии:

  • Маловодии.
  • Гипотрофии плода.
  • Замершей беременности.

И если живот у женщины имеет меньшие размеры, чем положено по сроку беременности, то следует прежде всего исключить именно эти состояния.

В свою очередь, они являются результатом другой патологии, например, позднего гестоза, фетоплацентарной недостаточности, внутриутробных инфекций, заболеваний будущей матери (сахарный диабет, гипертония).

Это представляет угрозу для ребенка и может стать источником других осложнений.

Уменьшение размеров живота – частый повод для переживаний во время беременности. Это явление может иметь физиологическое основание, но также бывает следствием акушерской патологии.

Симптомы

Как правило, любые патологические изменения в организме беременной имеют свои проявления. А все симптомы, которых ранее не было, требуют детализации.

Во время осмотра врач сравнивает измеренные показатели с нормой для определенного срока гестации и делает предположение о возможном происхождении отклонений.

Так, уменьшение окружности живота на 1–2 см по сравнению с результатами прошлого обследования, должно насторожить и стать поводом для дополнительного исследования.

Маловодие

Если околоплодных вод мало, то и объем внутриматочного пространства уменьшается. В норме к окончанию беременности их количество достигает 1–1,5 л.

Умеренные отклонения (в пределах 400–600 мл) видны лишь на УЗИ, но клинически никак не проявляются.

А когда маловодие достигает значительной выраженности (уменьшение на треть или вполовину), это уже становится заметным. Появляются следующие симптомы:

  • Размеры живота не соответствуют сроку гестации.
  • При шевелении плода появляется дискомфорт.
  • Периодически побаливает внизу живота.
  • Ухудшается общее состояние: сухость во рту, тошнота, слабость.

Чем меньше объем околоплодных вод, тем сложнее плоду передвигаться в полости матки.

Как результат, страдает физическое развитие и могут наблюдаться различные аномалии костно-суставной системы: косолапость, кривошея, искривления позвоночника.

Высока вероятность сдавления пуповины, а значит, внутриутробной гипоксии и даже гибели. Кроме того, беременность с маловодием часто оканчивается преждевременными родами.

Гипотрофия плода

При очередном обследовании может выявиться, что окружность живота меньше, чем была месяц назад. Тогда стоит подумать и о гипотрофии плода.

Задержка физического развития, выявленная клинически, требует дальнейшей верификации инструментальными методами (фетометрия), предоставляющими более точную информацию о состоянии ребенка.

Тогда, исходя из антропометрических показателей плода, можно выделить несколько степеней патологии:

  • 1 – отставание на 1–2 недели.
  • 2 – отставание до месяца.
  • 3 – отставание более месяца.

Ребенок, родившийся в положенные сроки с гипотрофией, будет меньшего веса и роста, но его нельзя назвать недоношенным. Отклонения в физических параметрах нормализуются в течение первого полугодия жизни или даже раньше – при условии адекватного питания и ухода.

Маленький живот может быть признаком гипотрофии плода или задержки внутриутробного развития, когда физические параметры плода не соответствуют сроку беременности.

Замершая беременность

Наиболее серьезная ситуация бывает тогда, когда беременность замирает. А проще говоря, происходит внутриутробная гибель плода. Об этом свидетельствуют следующие признаки:

  • Размеры матки становятся меньше, чем положено.
  • Появляются тянущие боли внизу живота.
  • Начинаются кровянистые выделения.
  • Исчезают шевеления плода.
  • Прекращается токсикоз.
  • Перестает расти грудь.
  • Повышается температура.
  • Возникает общая слабость, дрожь в теле.

Замершая беременность оканчивается самопроизвольным абортом или осложняется инфицированием (эндометритом), кровотечением и ДВС-синдромом. Это угрожает не только здоровью женщины, но и ее жизни. Поэтому следует как можно раньше заподозрить акушерскую патологию и вовремя устранить ее последствия.

Дополнительная диагностика

Понять, почему все-таки уменьшился живот, помогут дополнительные исследования. Поставить диагноз можно и на основании клинической картины, но тогда он будет неполным.

А окончательное заключение врача базируется на полноценном обследовании, которое обязательно включает УЗИ, когда анализируют размеры плода (фетометрия), высчитывают его вес, измеряют индекс амниотической жидкости, определяя соответствие этих показателей сроку беременности.

В некоторых случаях может потребоваться проведение других инструментальных и лабораторных исследований – если у будущей матери предполагаются гинекологические или общие заболевания. Список используемых методов будет соответствовать виду патологии.

Таким образом, маленький живот – признак, на который нужно обязательно обратить пристальное внимание. И пусть все находится в пределах физиологической нормы, но лишний раз проконсультироваться с врачом не помешает. Специалист успокоит женщину или подтвердит какие-то отклонения, требующие медицинского вмешательства. А в последнем случае трудно переоценить важность своевременной диагностики.

Чем отличается женщина, которая ждет ребенка, от просто женщины? Большинство сразу ответит, что размером живота. Но есть такие, которые им возразят, и будут правы. Почему у одних женщин живот огромный, а у других – едва заметен? Хотя большинство будущих мам не обращают особого внимания на размер живота, бытует мнение, что важнее следить и контролировать отеки, давление, растяжки и т.п. Каждый живот индивидуален и растет согласно графика. Но очень важно, чтобы не было отклонений от общепринятых норм. Объяснения маленькому животу могут быть, а могут и не быть. Может это патология развития плода, а может просто Ваша норма такая, и при этом родится совершенно здоровый ребенок.

В первом триместре беременности живот может быть, а может и нет, если женщина страдает от токсикоза, то живот исчезнет и начнет расти только во втором триместре. У каждого, наверное, найдется парочка подружек, у которых живот был маленьким во время всей беременности и не все даже знали, что женщина собралась рожать.

В любом случае паниковать сразу не стоит, необходимо сначала пройти все обследования и тесты.

Давайте рассмотрим, почему живот растет?

Все же в подавляющем большинстве случаев живот растет и объясняется это тем, что растет матка, в которой развивается и растет ребенок. Матка при беременности должна вместить в себя плод, плаценту и околоплодные воды, это все должно где-то поместиться, кроме того, ребенку должно быть уютно и безопасно внутри женщины, вот поэтому и растет матка, меняет свою форму и расположение в животе.

Матка меняется уже с самых ранних сроков беременности, во-первых она меняет свою форму с треугольной на круглую, во-вторых она растет, причем очень быстро, хотя этого и не будет заметно до определенного времени, плод растет, околоплодные воды заполняют матку, окружая плод. Всех изменений не будет заметно примерно до 5-го месяца, с этого времени начинает расти живот. На пятом месяце масса плода примерно 100 грамм, его длина 12 см. К родам эти показатели увеличатся в десятки раз и ребенок может родиться с массой тела от 2,5 до 5 кг, ростом 42-60 см. Все показатели сформируются на 35-36-ой неделе беременности.

При каждом посещении врача доктор будет измерять сантиметровой лентой живот, по этим цифрам примерно можно определить срок беременности и вес плода. Также за все время беременности околоплодные воды постоянно меняют сой объем, их может быть от 1000 до 15000 мл, если же беременность переношенная, то объем околоплодных вод может сократиться до 800 мл.

Рассмотрим нормы и отклонения

Хотя все женщины совершенно индивидуальны, однако существуют некоторые нормы, которые примерно одинаковы для всех беременностей и отклонения от них сигнализируют о проблемах беременности.

Взглянем на описание матки по всей продолжительности беременности.

На 4-ой неделе матка выглядит как куриное яйцо, на восьмой неделе она выглядит уже как гусиное яйцо, увеличиваясь в размерах. На 12-ой неделе матка размером с головку новорожденного, на приеме врач ее уже прощупывает через переднюю стенку живота и измеряет окружность живота. На 16-ой неделе уже можно заметить покруглевший животик, если представить место между лобком и пупком, то матка сейчас расположена где-то посередине. На 20-ой неделе уже хорошо заметен живот окружающим, это ровно середина беременности. Дно матки расположено на два пальца ниже пупка. На 24-ой неделе дно матки переместилось на уровень пупка, а на 28-ой неделе матка уже располагается выше пупка. На 32-ой неделе пупок выравнивается, ребеночек растет и дно матки прощупывается где-то между пупком и мечевидным отростком. На 38-ой неделе матка поднимается на самый высокий уровень до реберных дуг. На 40-ой неделе пупок уже выпирает, а дно матки опять опускается, готовясь к родам.

За всю беременность матка вырастает примерно в 20 раз. Мышечные волокна матки тоже меняются. Утолщаясь и увеличиваясь в длину в 10 раз. Сосудистая сетка матки тоже увеличивается. Окружность живота очень важный параметр при беременности, измеряют его в области поясничного прогиба сзади и пупка впереди. Норма составляет 85-90 см на 32-ой неделе, 90-95 см – на 36-ой, и 95-100 см на 40-ой неделе.

Если есть все-таки отклонения от общих норм, то причинами могут быть отсутствие роста плода, это так называемая гипотрофия (задержка роста плода), либо маловодие. Причинами этого являются инфекционно-воспалительные заболевания будущей мамочки, плацентарная недостаточность, гипертония у беременной женщины. Часто причиной может быть неправильное расположение плода в матке, тогда необходимо кесарево сечение. Матка растет практически с самых первых дней беременности, если врач замечает, что этого не происходит, то может быть диагностирована внематочная беременность. Это патология беременности, при которой плодное яйцо развивается за пределами матки, а в ее трубе, например.

Также не стоит забывать о том, что каждая женщина имеет свою конституцию, у одной живот будет и до беременности, у другой его не будет и при ней. Бывает такое, что на работе у беременной женщины никто и не подозревает о том, то их коллега беременна до тех пор, пока женщина не уходит в декретный отпуск.

При любых подозрениях, отклонениях от нормы будущая мамочка должна всегда консультироваться с доктором, только он может поставить правильный диагноз и попытаться спасти беременность даже при всех ее возможных проблемах. Если есть какие-либо проблемы, то нужно ложиться в стационар и лечиться, вероятность выздоровления и рождения здорового ребенка очень высока. Не затягивайте с постановкой на учет и сдачей всех необходимых анализов. В идеале все свои болезни необходимо вылечить до наступления беременности, любая безобидная инфекция или бактерия может быть причиной осложнений при беременности. Необходимо правильно питаться до зачатия и во время беременности, вести здоровый образ жизни, желательно отказаться от всех своих вредных привычек, начиная от курения и спиртного, и заканчиваю поеданием шоколада на ночь.

И конечно женщина очень внимательно должна прислушиваться к своему организму, который практически всегда сигнализирует о каких-либо проблемах. Также необходимо иметь позитивный настрой и верить, что все обязательно будет хорошо и у Вас родится здоровый малыш!

Автор публикации: Эдуард Белоусов