Переход на естественную косметику, в которой минимизировано содержание химических веществ, становится новым трендом в бьюти-сфере. Многие естественные средства способны решить самые разные проблемы кожи, например, термальная вода для лица, которую можно сделать даже в домашних условиях.
Что это такое и в чем польза
Термальная вода – это тип минеральной воды, которая находится глубоко под землей и содержит целебные свойства, очищая кожу от бактерий и защищая её от агрессивного воздействия окружающей среды. Например, в больших количествах она есть в скалистых породах, причем там её уровень залегания варьируется от 100 до 1500 метров. Также используются атмосферные осадки, талые и переработанные из грунтов воды.
Формирование этой воды происходит тысячи лет. За время этого длительного процесса, жидкость насыщается минералами и углекислым газом. Естественно чистая и богатая минеральными солями, йодом и СО2 термальная вода считается одним из самых лучших средств для лечения различных проблем кожи лица, тела и даже внутренних органов.
Польза термальной воды :
- Глубокое увлажнение кожи;
- Значительное облегчение симптомов экземы и псориаза (снятие зуда, устранение шелушения, нормализация кровоснабжения отдельных участков кожи);
- Избавление от болей в суставах при подагре и артрите;
- Антиоксидантные свойства;
- Очистка пор;
- Придание коже приятного матового цвета и нормализация её тонуса.
Вред натуральной косметики такого типа не наносится, более того, она не вызывает привыкания или аллергических реакций. Но нужно быть внимательными, если производитель добавляет в свое средство дополнительные элементы – они могут стать причиной появления проблем.
Термальную воду можно купить не только в качестве чистой жидкости для лица, многие компании создают целые линейки на её основе. Это крема, мази, спреи, гели для умывания и многое другое. Чтобы найти свой идеальный вариант рекомендуем ознакомиться с нашей таблицей.
Видео: свойства разных термальных вод
Как выбрать по рейтингу
У каждой косметической компании свой определенный подход к созданию этого косметического чуда. Некоторые используют исключительно натуральные варианты без дополнительных добавок. Другие предпочитают помимо имеющихся минеральных соединений, напитать воду дополнительными химическими элементами (в основном это сера, кремний и цинк).
Фото – Термальная вода
| Название | Примечание |
|---|---|
| La Roche Posay и Рив гош | Помогают повернуть время вспять. Благодаря высокому содержанию селена, эти косметические средства омолаживают клетки, очищают поры, нормализуют кровоток. |
| Vichy | Виши невероятно полезна для жительниц мегаполисов. Помимо увлажнения, данная термалка также обеспечивает защиты и освобождение клеток кожи от токсинов и ядов. Наверное, это самая полезная среди всех по приемлемой цене. В её состав входят магний, калий, кальций, цинк и прочие минералы. |
| Avene | Термальный спрей Avene помогает справиться эпидермису с такими экстремальными условиями как зной, холод, ветер, солнцепек, а также превышенная сухость воздуха в помещении. Её часто используют для лечения экземы. |
| Evian’s | Фирма Эвиан предлагает косметический продукт с большим количеством ископаемых минералов, родина которых Швейцария. Она выпускается в небольших бутылочках, но зато отлично питает и восстанавливает нормальный рН 7,2. |
| Clinique | Клиник считается одной из лучших вод для зрелой и стареющей кожи. В состав входят цинк и серы, а также селен – они помогают подтянуть личико и увлажнить его. |
| Loreal | Это просто шикарная вода для проблемной кожи. У неё возможно неограниченное использование за сутки, также Лореаль очищает поры и снимает воспаление. |
| Kenzo, Живанши, Шанель, MAC | Стоимость этих марок значительно выше прочих аналогов, но зато это не просто термальная вода, а концентрат. В состав входят тонизирующие элементы, в частности, медь, магний, калий и цинк. |
| Garnier и Нивея | Основные свойства этих препаратов: увлажнение и очищение. Уникальная формула сочетания серина и церулина способствует глубинному увлажнению, при этом очищая поры от мертвых клеток и скопившегося жира. |
| Uriage | Урьяж – это специальное средство для сверх чувствительной кожи. В её состав входят экстракты трав, которые помогают устранить воспаления, а также минералы, глубоко насыщающие эпидермис влагой. |
| Термальная вода Белита | Это одна из самых доступных, но очень эффективных косметических средств. Сочетание уникальных микроэлементов и вод горных пород помогает обеспечить отличную гидрацию кожи, снять шелушение и зуд при экземе и псориазе. |
| Bionsen | Японская термальная вода Бионсен – это уникальное средство для увлажнения кожи лица зимой. В ей содержатся частички натурального жемчуга и минералы из источников Онсе. |
| Dermophil Баньол-де-Лорн | Известная французская термальная вода-спрей Дермофил на отлично справится с проблемами сухой кожи. Она наносится посредством использования микро распыления, благодаря чему молекулы h2o попадают прямо в поры, насыщая их энергией и свежестью. |
| Librederm | В своей основе вода фирмы Либредер содержит жидкость из истоков в Шотландии. Благодаря этому она известная многочисленными солями, и высоким содержанием серы. |
| Biotherm | Относительно недорогая вода, отлично увлажняющая эпидермис. Содержит цинк и серу, что помогает не только для экстренного увлажнения, но и устранения видимых признаков преждевременного старения. |
Очень популярны сейчас воды марок Мэри Кей, Oriflame, Avon, Фаберлик (Faberlic) которые можно купить под заказ. Из отечественных марок хорошие отзывы имеет термальная вода для лица Черный жемчуг и Рецепты красоты. При этом обладательницам нежной сухой кожи рекомендуется пользоваться мягкими препаратами: Soin Deau, Caudalie (с глиной для увлажнения комбинированной и жирной кожи), Bioderma, Pure Aqua, La Fontaine (добывается из Альпийских гор).
Как сделать средство
Термальная вода для лица имеет довольно высокую стоимость, средняя цена средства от 200 до 1000 рублей в зависимости от марки. Кроме того, многие производители не удосуживаются указать, какие противопоказания у их добавок, использующихся в термалках. Если Вы хотите сэкономить и максимально обезопасить себя, то можно сделать средство своими руками.
Для самой простой Вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Отвар липы и ромашки в равных частях;
- Чайная ложка эфирного масла (рекомендуется работать с оливкой, мятой, кокосом или персиком);
- Минеральная вода, можно взять фирменную.
Делаете отвар трав. Для этого заливаете равное количество трав горячей минеральной водой, но только не кипятите её. После этого нужно настоять средство в течение часа до полного остывания. Полученный состав нужно профильтровать при помощи ситечка или простого капрона. Далее, к воде добавляете ложку эфирного масла, хорошенько перемешиваете. Все, можно перелить в удобную емкость и брызгать на лицо. Перед каждым использованием встряхивайте баллончик. Применение такого средства длится на протяжении 3 дней, после готовится новый состав.
Многие народные рецепты также включат добавку различных минеральных составляющих: глины, кальция, цинка. С химическими элементами нужно быть очень аккуратными, поэтому рекомендуем в домашних условиях использовать только травы.
Как применять термальную воду для лица :
- Утром и вечером на чистую кожу. В первом случае для придания ей тонуса, во втором для увлажнения на ночь;
- Для закрепления макияжа. Например, это Виши;
- Для освежения личика;
- Для демакияжа.
Также для увлажнения отдельных участков тела, придания коже сияния и освобождения пор от свободных радикалов.
В последнее время термальная вода обрела большую популярность. Теперь ее применяют не только в качестве оздоровительной процедуры для тела, но и для красоты лица.
Что это такое
Термальная вода - это, грубо говоря, та же минеральная жидкость, но из источников под землей, где идет постоянный ее подогрев. В результате, когда ее извлекают, она еще остается теплой и сохраняет в себе многие полезные вещества, такие, как йод, магний и кальций.
Она становится незаменима, когда нужно быстро увлажнить кожу лица с нанесенным макияжем или в любых других случаях.
Состав
Главное, при выборе этой воды, всегда обращать внимание на состав. Важно убедиться, что в средство не добавлены никакие вредные элементы, которые совершенно точно не помогут вашей коже, но так же могут навредить.
Так, например, вода, упакованная в пластиковую бутылку, может быстро растерять свои полезные витамины и прийти в негодность, поэтому производители часто приправляют ее консервантами. И это в разы понижает качество термальной воды и усиливает возможность появления аллергических реакций.
Если же упаковка герментичная и металлическая, то средство в ней способно сохранить свои полезные свойства до года.
Виды
Термальная вода бывает:
- Изотоническая . При нейтральном уровне кислотности, она может успокоить, снять любые воспаления и раздражения. Хорошо годится для любой кожи, но, что самое главное, для чувствительной и склонной к раздражениям. Дает влагу, защищает, обладает эффектом антибактериальным и матирует;
- Гипертоническая , с большим количеством солей минералов. Хорошо подходит для жирной и смешанной кожи. Справляется с воспалениями, в том числе и с акне, подсушивает кожу, успокаивает;
- Гипотоническая, имеющая низкое содержание солей. Идеальна для сухой кожи. Заживляет раны, обладает противовоспалительным средством, делает кожу мягкой и создает ощущение чистоты и комфорта;
- С высоким содержанием селена. Уберегает лицо от старения, заживляет, успокаивает, справляется с воспалениями. Подходит для любой увядающей кожи;
- С добавками растений или эфирных масел . В зависимости от того, какой именно состав у этих средств, они могут оказывать глубокое лечение для всех типов кожи. Хороши тем, что можно подобрать продукт под определенные проблемы или нужды.
Полезные свойства
Неоспоримый факт состоит в том, что польза термальной воды в ее натуральности и в высоком содержании ценных веществ. Но есть еще несколько пунктов, согласно которым она полезна.
- Убирает чрезмерную засушливость кожи. Например, когда жаркий день на песочном берегу и все тело подвержено влиянию ультрафиолета, или после сеанса в солярии. Как бы то ни было, применение термальной воды не только хорошо увлажнит кожу, но и защитит ее;
- Так же защищает лицо от прочих погодных воздействий , например, ветра, снега, холода и так далее;
- Хорошо использовать как до нанесения косметики, так и после. Ведь это поможет коже освежиться и создать видимость ровного слоя;
- Улучшает кровяную циркуляцию на лице. Это приводит к тому, что клетки получают больше кислорода, а кожа становится обновленной и молодой;
- Отлично влияет на очищение кожи от жира и жирного блеска;
- Если применять это средство регулярно, оно ликвидирует прыщи и прочие высыпания;
- Из-за полезных веществ, которые содержатся в термальной воде, она довольно сильно улучшает цвет лица.
Еще больше о пользе термальной воды в следующем видео.
Применение
В современной косметологии термальная вода используется в составе многих средств для сухой, нормальной и жирной кожи лица. А также продается и отдельно, в полностью натуральном виде. Для удобства это флакон со спреем, содержимое которого можно распылять на лицо в любой момент, а также носить с собой.
Советы косметологов насчет того, как применять термальную воду сходятся в одном – если пользоваться этим средством регулярно, кожа приобретет совсем другой цвет и будет ощущаться совсем иначе. Есть и другой способ выглядеть лучше - наносить воду на кожу перед применением любого другого косметического средства. Тогда желаемый эффект усилится раза в два.
Как правильно пользоваться
Термальную воду следует распылять на лицо с расстояния примерно тридцать сантиметров. После нанесения нужно дать коже высохнуть и промокнуть остатки салфеткой или ватным диском.
Спрей хорошо наносить и перед использованием дневного и ночного крема - это усилит действие, и кожа будет выглядеть еще лучше. Воду можно использовать и как завершающий этап в очищении лица, после пилинга или скраба. Так же ее часто используют вместо тоника. Можно заменить ее действием эффект масок или приготовить их самостоятельно дома.
Рецепты
Термальную воду сейчас можно найти в любом магазине. Как правило, она продается в виде спрея, ведь так гораздо удобнее наносить ее на кожу и брать с собой. Но также можно приготовить ее самостоятельно. Плюс этого способа в том, что вы точно будете уверены в натуральности и качестве своего средства.
Да и способ приготовления предельно прост. Нужно только взять хорошую минеральную воду с газом и оставить бутылку открытой на ночь, чтобы все вредные вещества из нее вышли. После этого, для удобства использования, перелейте воду в бутылку с пульверизатором - и ваше домашнее увлажняющее средство готово.
Важная деталь: если вы планируете наносить воду поверх макияжа, стоит завести пульверизатор с мелкими отверстиями, который орошает ваше лицо своего рода водяной пылью, а не каплями.
Если же вам хочется больше разнообразия, можно сделать воду с добавками.
- Отвар. Можно добавить его в воду для дополнительного ухода, а все, что нужно – это знать тип своей кожи. Например, для жирной кожи подойдет мята или шалфей, для нормальной сгодится ромашка, а сухая получит отличный уход с липой. На 200 миллилитров кипящей воды нужно добавить большую ложку с травами, выключить через минуту и дать настояться. Добавлять в воду при соотношении 70 к 30ти.
- От летней сухости поможет мед. На 100 миллилитров термальной воды добавляется четверть чайной ложки меда и тщательно перемешивается. Мед обеспечит питание и увлажнение.
- Лимонный сок поможет регулировать жирность кожи. Поэтому если вы столкнулись с такими проблемами, добавьте чайную ложку сока лимона на 100 миллилитров воды и жирность уйдет.
- Эфирные масла. Здесь рецепты бесконечны, можно сочетать их как угодно, они все равно будут питать кожу, и наполнять ее ароматом. Правда, их не так-то просто растворить в воде. На помощь вам придет мед или морская соль. Если смешать с ними любое масло, оно с легкостью растворится.
Помните об одном: добавки – это хорошо, но нужно понимать, что стоит выбирать те вещества, которые приятны вам по запаху и не вызывают раздражения. В противном случае, уход не принесет вам никакого удовольствия.
А теперь видео - рецепт приготовления термальной воды.
Популярные марки
Avene
Французская термальная вода содержит высокую кремниевую концентрацию. А его наличие, в свою очередь, способствует укреплению капилляров, улучшению кровообращения, защите от внешних воздействий, укрепляет иммунитет и ликвидирует плохое действие свободных радикалов. Почти не содержит солей, так что не высушивает кожу.
Хороша в смягчении, успокаивает и вообще снижает действие зуда, раздражения и так далее. Оживляет кожу и восстанавливает ее. Хороша для детей, так как действует очень мягко, но так же подойдет и для чувствительной сухой кожи.
Объем обычно 50, 150 или 300 миллилитров. Стоимость в районе 500 рублей.
Uriage
Одна в своем роде изотоническая термальная вода способна восполнить соль в организме, а так же поддержать состав плазмы крови. Грубо говоря, этот раствор очень сильно приближен к составу нашей крови. При использовании рекомендуется его не вытирать с лица, а дать впитаться.
Успокаивает, увлажняет кожу на минеральном уровне, избавляется от обезвоживания, повышает иммунитет и защищает от природных воздействий вроде ветра, мороза или жары. Подходит для детей и даже новорожденных, а еще просто для обезвоженной или воспаленной кожи.
Объем от 50 до 300 миллилитров. Цена в районе 250-850 рублей.
La Roche Posay
Объем 50, 150 и 300 миллилитров. Цена в среднем доходит до 500 рублей.
Vichy
Я самая
Успешно борется с внешними повреждениями и стрессом, а так же с воздействиями окружающей среды. Отлично увлажняет, питает уставшую кожу свежестью и чистотой. Это средство так называемое «два в одном», так что оно не только заботится о коже, но и помогает снять макияж в конце трудного дня.
В этой публикации я расскажу Вам о том, как велика польза талой воды для сохранения красоты и молодости кожи. Ведь вода является универсальным косметическим средством ухода за кожей.
Наши бабушки и прабабушки для ухода за кожей и волосами старались пользоваться дождевой или талой (из снега) водой. Но в наше время нельзя быть уверенными в экологической безопасности такой воды. В современных условиях жизни мы обычно пользуемся водопроводной водой и, к сожалению, редко кипятим ее для водных процедур.
Вода из крана часто имеет высокую жесткость. Посмотрите внутрь своего чайника и представьте, сколько вреда Вы наносите своей коже такой водой. Поэтому рекомендую Вам немного смягчать водопроводную воду, добавляя в нее соду (0,5 ч.л. на 1 литр кипяченой воды).
В последние несколько лет профессиональные косметологи всерьез заинтересовались талой водой. Польза талой воды для кожи и здоровья в целом неоценима.
Свойства талой воды для омоложения кожи:
- Талая вода действует на структуры кожи как биостимулятор.
- В течении некоторого времени она сохраняет кристаллическую решетку льда.
- Структура молекулы талой воды идентична структуре молекул воды в клетках человеческого организма.
- Талая вода легко встраивается в ткани человека и стимулирует обменные процессы в коже.
Умываясь талой водой, Вы стимулируете клетки кожи к обновлению, а коллагеновые и эластиновые волокна к восстановлению. Талая вода улучшает цвет лица, делая его свежим и молодым.
О домашних способах приготовления талой воды Вы можете прочитать на многих сайтах о здоровье или посмотреть обучающие видео на YouTube. Единственное, что я хотела бы добавить, что это не так хлопотно, как может показаться на первый взгляд. Главное – принять решение баловать себя и свою кожу водой с идеальной (реликтовой) кристаллической структурой.
Талая вода может служить Вам как в качестве воды для умывания, так и тонизирующим средством вместо тоника. Важно знать, что после талой воды кожа не стягивается и не высушивается, хотя это и не значит, что не нужно использовать увлажняющий крем.
Талую воду можно использовать для приготовления отваров из лекарственных растений, затем опять замораживать в специальных контейнерах для льда и использовать для легкого массажа лица кубиками замороженного отвара. Эта процедура прекрасно воздействует на кожу лица, шеи, грудей, подтягивая ее и стимулируя обновление клеток.
Будьте всегда молоды и прекрасны как Весна!
Представляем вам эликсир красоты на основе живой воды. Сразу хотим вас успокоить — вливать в себя по 2 литра воды в день не придётся. Мы возьмём сейчас всего два стакана водички, но изменим её структуру так, что она превратится в целебную, и станем применять её по особому сценарию.
КАК обычную воду превратить в живую?
Наполните два стакана обычной водой и поставьте их рядом возле компьютера. Подойдет питьевая из крана (не забудьте отфильтровать), бутилированная без газа, а лучше — колодезная или родниковая. Поставьте аудиотрек «Тибетская мантра для омоложения» или другую аналогичную, целебную мелодию. После того как вода пропитается воздействием мантры, ее молекулярная структура изменится (см. фото). Так получается живая вода для лица.
|
Это не эффект компьютерной графики, а реальный снимок молекулы воды. Измененная таким способом вода обладает удивительными восстанавливающими и омолаживающими свойствами. Это косметическое средство по уходу за кожей лица не заменит ни один передовой крем. А эффект от использования будет заметен очень быстро. Вы очень скоро поверите в силу маски для лица из живой воды, увидев какой она дает результат.
Использование живой воды для красоты
Мы с вами приготовили два стакана воды, способной творить чудеса. Воду из первого стакана выпейте сразу после приготовления неспешными глотками. А жидкость из второго необходимо заморозить. Сгодится формочка для приготовления кубиков льда (желательно с круглыми ячейками). Как только заполните её водой, поспешите сразу убрать в морозильное отделение холодильника (пригодится для кожи лица).
ВАЖНО! Вода после прослушивания «мантры омоложения» не должна слышать другие звуки и выражения. Так как потеряет обретенную структуру, свои целебные свойства и превратится в обычную питьевую воду, потеряв свой целительный эффект.
Замороженные кубики будем использовать для маски. Кроме того, в сутки желательно выпивать не менее одного стакана наговоренной воды. Можно больше. Только про запас приготовить ее не получится. Посвятите несколько минут своему преображению. Представьте, как оздоровляется каждая клеточка вашего организма, как молодеет кожа лица, напитываясь целебной влагой, как с каждым глотком появляются силы. Поблагодарите омолаживающую воду за эти чудеса.
Маска из живой воды
- 2-3 ледяных кубика (тех, что вы заморозили ранее)
- несколько ватных кружков
- салфетка из хлопчатобумажной или льняной ткани
Примите удобную позу на кровати. Постарайтесь 10-15 минут ни с кем не общаться, а посвятить время только себе, любимой. Два замороженных кубика предварительно выложите в небольшую миску, чтобы они немного подтаяли. Растаявшую водичку не выливайте, она ещё пригодится. Берем один кубик и начинаем нежно водить им по коже лица и шее. Действуем не торопясь, ведь уход за кожей лица требует бережного, аккуратного подхода .
Лицевой массаж
Примите горизонтальную позу, и накрыв своё личико влажной салфеткой, полежите около 5-7 минут. Постарайтесь максимально расслабиться, ни о чем не думая в этот момент.
В первое время после выполнения процедуры может беспокоить легкое жжение и зуд. Это естественно и не должно вызывать опасений и означает, что живая вода для лица начинает свою эффективную работу по омоложению кожи.
Маска для лица из живой воды восстановит верхние слои кожи и передаст образцы идеальной молекулярной структуры клеткам, отвечающим за поддержание ее эластичности и упругости. Применяя живительную маску ежедневно, вы уже через неделю заметите, что кожа лица значительно помолодела.
Спустя час после процедуры можно будет почувствовать, как идет процесс регенерации эпидермиса. На поверхности кожного покрова будет ощущаться легкий холодок, а внутри — приятное тепло. Через несколько дней будет виден более значительный эффект. Выровняется кожа на щеках и подбородке, на лбу, шейка станет, как у лебёдушки:-)
Вот такими простыми методами, без применения дорогостоящих кремов и сложных ингредиентов можно оздоровить кожу, приобрести цветущий вид лица, отличное самочувствие и уверенность в своей неотразимости. Использование воды для красоты преобразит любую женщину, являясь при этом совершенно доступным средством для каждой представительницы прекрасного пола.
Полезные свойства воды известны издавна, поэтому на сегодняшний день никто не подвергает сомнениям ее неоценимый вклад в похудение, омоложение и восстановление здоровья. С участием воды в организме протекают все процессы, включая обмен веществ, выведение шлаков и токсинов. Она благоприятно воздействует на все внутренние органы, а также на кожу, делая ее эластичной, гладкой и свежей.
Полезные свойства воды для кожи
Здоровая кожа всегда выглядит привлекательно и ухоженно. Неправильная работа организма негативно сказывается на состоянии кожи. В частности, могут преждевременно появиться морщины и сухость, измениться цвет кожи. Оказывается, причиной подобных сбоев может выступать обыкновенный недостаток воды в организме.
Польза воды для кожи:
- очищение организма;
- предупреждение преждевременного старения;
- избавление от отеков.
Самым главным качеством воды является способность к очищению организма. Она выводит шлаки, аллергены, токсины, которые отрицательно сказываются на состоянии кожи. Таким образом, организм естественно обновляется.
Преждевременное появление морщин, сухость кожи, ухудшение ее тонуса – причина всего этого может скрываться в недостатке воды. Ведь не зря существует большое количество косметических процедур, направленных на обогащение кожи влагой. По словам специалистов, для получения наивысшей эффективности увлажняющих процедур необходимо воздействовать одновременно снаружи и изнутри. Другими словами, они рекомендуют пить воду, а также делать специальные увлажняющие маски.
На заметку! Как бы странно это ни звучало, но вода снимает отеки, а не способствует их появлению.
Оказывается, лишняя жидкость начинает скапливаться в организме не по причине того, что ее много, а совсем наоборот. Тем более, такие напитки, как кофе или чай, вообще не считаются водой. Когда женщина делает такую неравноценную замену, в клетки поступает мало требуемой жидкости, что нарушает процессы, протекающие в них. В результате появляются отеки. Кожа становится вялой, под глазами часто видны мешки, особенно по утрам. Таким образом, причиной отеков не является избыток воды.
Как пить воду для улучшения состояния кожи?
Поддерживать водный баланс важно женщинам с любым типом кожи. Если она сухая, вода увлажнит ее, сделает более эластичной. Для тех, у кого кожа жирная, часто образуются угревые сыпи, восполнить организм влагой тоже необходимо. Работа сальных желез может быть нарушена из-за недостатка воды. В результате поры не могут самостоятельно очищаться и появляется блеск на лице. Для облегчения работы организма рекомендуется в день пить около семи стаканов чистой негазированной воды, чтобы весь организм (и кожа в частности) очистился.
Как известно, для пополнения объема жидкости необходимо употреблять столько воды, сколько её выделилось из организма. Из этого можно сделать вывод, что нормы водного баланса у каждой женщины индивидуальны. В среднем рекомендуется пить до 2,5 литров воды в день. Из всего объема лишь небольшая часть достигает кожи, однако и это благоприятно сказывается на ее здоровье.
Как говорят эксперты, день каждой женщины должен начинаться со стакана чистой воды. Ее нужно пить натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет запустить пищеварительную систему и обеспечит ей стабильную работу на целый день. Оптимальное решение – употребление 2 литров воды в день в сочетании с увлажняющим кремом, который нужно использовать на ночь.
Кроме того, рекомендуется почаще купаться в водоемах. Не обязательно нырять с головой, можно просто пару раз окунуться в воду. В таких местах воздух напитан влагой, что пойдет на пользу каждому организму. Женщинам с жирной кожей следует периодически посещать баню, что также благоприятно сказывается на очищении пор.
Качественная вода – залог красоты и здоровья
На сегодняшний день качество водопроводной воды оставляет желать лучшего. В ней содержатся вредные примеси, которые накапливаются в организме человека и отрицательно сказываются на здоровье. Даже обычный фильтр не помогает избавиться от них.
Гораздо полезнее использовать воду из природных источников, например, Биовита. Желательно, чтобы в ней не содержалась соль, поскольку она имеет свойство удерживать влагу в организме. Также не стоит использовать газированную воду.
Значимую роль в поддержания здоровья играет кремниевая вода. Ее можно сделать самостоятельно или купить в магазине. В первом случае понадобится минерал, который можно приобрести в аптеке. Он заливается чистой водой, взятой из природных источников. Именно кремний выделяет полезные вещества, благодаря которым настой становится «целебным».
Второй вариант – купить готовый продукт. Специалисты рекомендуют воспользоваться минеральной кремниевой водой Сулинка. Она отличается высоким качеством, не содержит вредных примесей, подходит для лечения и ежедневного применения. Кремниевую воду можно использовать не только внутрь, но и для умывания.
Польза воды для здоровья кожи: правила употребления
- не стоит пить слишком холодную воду, желательно чтобы она была теплой или почти горячей (в идеале, температурные показатели воды и организма должны совпадать);
- лучше пить столовую или кремниевую воду, в которых содержание полезных веществ оптимально;
- не рекомендуется подвергать воду кипячению, особенно слишком долго, поскольку под воздействием высоких температур ее полезные свойства уменьшаются.
Таким образом, если восстановить водный баланс своего организма, можно поправить собственное здоровье, что положительно скажется на состоянии внутренних органов и кожи. Пейте качественную воду и сияйте естественной красотой!
Сколько воды вы обычно употребляете в день?
Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
Загрузка...
