Делать массаж резиновыми банками. Массаж банками антицеллюлитный в домашних условиях видео

Правильное питание и грамотные физические нагрузки являются обязательными условиями для избавления от целлюлита. Однако в большинстве случаев этого оказывается недостаточно, поэтому возникает необходимость прибегнуть к вспомогательным средствам. Одно из самых эффективных среди них - массаж вакуумными банками.

Курс профессионального антицеллюлитного массажа занимает немало времени и стоит достаточно дорого. Но есть отличная альтернатива - домашний массаж обычными вакуумными банками, которые можно купить в любой аптеке. Принцип их работы прост: создаваемый в банке вакуум оказывает дренажное и разогревающее действие на мягкие ткани в проблемной зоне, благодаря чему происходит отток лишней жидкости. Стимуляция кровоснабжения улучшает поступление кислорода в клетки и тем самым ускоряет процессы жиросжигания.

Чтобы добиться такого эффекта, необходимо выбрать правильные банки, учитывать основные противопоказания, и самое главное - соблюдать верную технику баночного массажа.

Как выбрать банки для антицеллюлитного массажа

Успех самостоятельного антицеллюлитного массажа вакуумными банками зависит от выбора правильных банок. Жесткие стеклянные банки, которые раньше использовались для лечения простудных заболеваний, для данной цели не подойдут. Для антицеллюлитного массажа приобретите один из следующих видов банок.

Мягкие банки (из резины или силикона). На сегодняшний день это один из самых бюджетных и доступных вариантов. Такие банки бывают разных размеров и отличаются по степени жесткости. Чем больше диаметр - тем сложнее будет выполнять массаж, однако маленькие вакуумные банки чаще оставляют следы на теле.
Стеклянные банки с резиновой помпой. Главный плюс таких банок в том, что вы сможете регулировать интенсивность вакуума с помощью насоса. Однако, если вы делаете антицеллюлитный массаж впервые, лучше отказаться от такого вида банок: они больше подходят для профессионалов.

Антицеллюлитный массаж банками: противопоказания

Следует понимать, что вакуумные банки - вещь достаточно опасная, и даже профессиональный массажист потенциально может нанести вред вашему здоровью. Приступать к массажу следует очень осторожно, постепенно увеличивая нагрузку, ведь вы не можете полностью знать особенности вашего организма. При этом необходимо учитывать ряд важных предостережений и абсолютных противопоказаний к использованию любых вакуумных банок.

Варикозное расширение вен (тромбофлебит) в любой стадии . Считается, что при идеальной технике массаж банками можно выполнить без вреда для сосудов, но на самом деле это мало кому удается. Если вы замечаете мелкие лопнувшие капилляры в проблемной зоне, массаж наверняка усугубит ситуацию, даже если после первых сеансов вы не замечаете ухудшений.
Массаж внутренней поверхности бедра и под коленями . Интенсивное воздействие на данную зону категорически запрещено. Делов том, что на внутренней части бедра располагается большое количество сосудов и лимфоузлов, которые можно повредить вакуумным массажем. Допускается лишь легкое ручное массирование от колена вверх. Впрочем, не стоит переживать: целлюлит на данном участке уменьшится и от массажа остальной части бедра за счет регуляции лимфотока и вывода лишней жидкости.
Воспалительные и гнойные заболеваний на коже . Интенсивный массаж вакуумными банками мгновенно ухудшит ситуацию и легко разнесет бактерии даже при единичных воспалениях. Кроме того, вам будет попросту больно вдвойне, ведь такой тип массажа сам по себе переносится непросто.
Психические заболевания . На бедрах находится множество биологически активных точек, воздействие на которые может вызвать обострение недуга.
Недавно перенесенные операции, в том числе и кесарево сечение . Данный запрет касается не только зоны живота, но и массажа в целом.

Нередко у женщин возникают вопросы, можно ли делать баночный массаж при беременности. Сама по себе процедура не является опасной в данном положении, но проконсультироваться с врачом все же стоит. Любой массаж может вызвать сокращения матки, поэтому вы должны быть полностью уверены в безопасности проводимых манипуляций.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж банкой?

Если вы будете делать вакуумный массаж правильно, то сможете избежать и болевых ощущений, и синяков на теле. Главный принцип - постепенное увеличение времени воздействия. Помните о том, что вы можете ощущать дискомфорт, но не сильную боль. Постепенно кожа привыкнет к подобным манипуляциям, и вы сможете увеличить время сеанса.

Обильно смажьте проблемную зону маслом. Для антицеллюлитного массажа отлично подойдет смесь натурального базового масла с несколькими каплями эфирного (апельсин, грейпфрут, лимон). Избегайте использования кремов, которые быстро впитываются, а также любых средств с разогревающим эффектом. Последние и так слишком раздражают кожу, а дополнительное воздействие банок может сделать процедуру невыносимой уже с первых секунд.
Сожмите банку пальцами и плотно прижмите к телу: если вы проделаете это движение верно, банка тотчас же "присосется" к коже и слегка втянет ее внутрь. Не задерживайтесь на данном этапе, иначе неминуемо образуется круглый след, похожий на синяк.
Начинайте движения банкой. На задней и боковой поверхности бедер - от колена к ягодице. На ягодицах - круговыми движениями. На животе - движениями от центра к бокам, а также круговыми движениями вокруг пупка.
Движения должны быть быстрыми, без пауз. Если вы хотите прерваться, обязательно отрывайте банку от тела. Для этого просто слегка сожмите ее пальцами, и эффект вакуума исчезнет.
Массируемые части тела должны быть расслаблены. Живот лучше массировать положении стоя, бедра - также стоя или сидя, для удобства обрабатываемую ногу можно согнуть в колене и поставить на возвышение.
Во время процедуры должна появиться заметная гиперемия (покраснение кожи), а по ее завершению - приятное тепло. После окончания сеанса пройдитесь по массажным линиям руками, чтобы успокоить кожу и позволить остаткам масла окончательно впитаться. Для закрепления эффекта рекомендуется сделать обертывание, либо посетить баню или сауну.

Комментировать статью "Как пользоваться вакуумными банками от целлюлита"

Вакуумный антицеллюлитный массаж. Фигура и проблемные места. Похудение и диеты. Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов Вакуумный антицеллюлитный массаж. Массажист,гирудотерапевт с 30-летним стажем Татьяна Ивановна искуссно делает подтяжку...

антицеллюлитный массаж. Уход за телом. делала банками регулярно 2 раза в год несколько лет подряд, эффект - минус размер плюс подтянутая кожа. карбоокситерапия не идентифицируется нашими поисковиками:) а вакуумный массаж - это, как я понимаю, и есть...

Обсуждение

делала банками регулярно 2 раза в год несколько лет подряд, эффект - минус размер плюс подтянутая кожа. Синяки были, боли сильные, за массажистку ручаюсь, она военврач с огромной практикой. Заметила, что в те периоды, когда активно ходила на фитнес, сеансы проходили более безболезненно

Делала несколько раз,знаю, что в теории от хорошего массажа синяки не остаются-все говорят(работала в России в фитнессе,есть подруги-проф. массажистки).Но: единственный массаж(точнее, курс из 10 сеансов), который дал видимый и долгосрочный эффект,был сделан этим летом в глухой провинции девушкой-выпускницей медучилища и сопровождался жуткими синяками и болями.Муж был в шоке от моих синяков на заднице, когда я вернулась домой после 4-недельного путешествия в Россию.Но целлюлит, который внезапно появился в течение последних 5-6 месяцев,исчез совсем.

антицеллюлитные банки. -- посиделки. Похудение и диеты. суперская штука - вакуумный массаж, тока ноги аккуратно если капилляры или варикоз... нада свою Так вот ежедневными банками она свою проблему ТАК решинла, что теперь только по лицу видно сколько ей лет.

Обсуждение

мне массажист только делал ими массаж, давно, до беременности еще. Тогда эффект мне понравился:) Но было местами больно.

суперская штука - вакуумный массаж, тока ноги аккуратно если капилляры или варикоз... нада свою достать

Против целлюлита наиболее эффективен антицеллюлитный (ручной) массаж, у грамотного специалиста. а кто-нибудь делал LPG массаж?. Уход за телом. 2 подруги делали, помогает. одной из них еще массаж банками помог справиться с "галифе", которое не убиралось никак и...

Обсуждение

Я делала LPG. Результат прекрасный! Никаких сосудистых звездочек. Объем уменьшился на 6 см. Т.е. было 98, стало 92. Ушли попины уши. Целлюлит практически исчез.
Сделала 11 сеансов. Результат появился на последних сеансах, до этого тоже паниковала, деньги жалела.
Ко всему диета безсолевая, много воды, крем "морозник", миндальное масло с эфирами. Около 100 неглубоких приседаний в день, другие разные упражнения, калланетик и т.д.
Делала в апреле-мае. Все лето результат держался. На пляж носила купальник бикини (усечёнки). Только сечас стало немного ухудшадся, больше кушаю, меньше занимаюсь собой. Вернулись 2 см, но мне и так нравится. :)

Против целлюлита наиболее эффективен антицеллюлитный(ручной) массаж, у грамотного специалиста. Результаты, которые наверняка дает LPG - разорванные сосуды, если у вас хрупкая сосудистая сетка, и растяжение кожи.

От страдалицы антицеллюлитного массажа... Фигура. Мода и красота. Слушай, а я сама себе этот вакуумный массаж делала, дома, пылесосом (только не смейся)! Что такое антицеллюлитный массаж банками. Меня очень спасает от целлюлита Антицеллюлитный...

Обсуждение

Я выдержала только один (у нас это называется вроде как "спортивный"). :-(Стараюсь настроиться, но пока не получается. Очень больно, затем болит только кожа, синяков не было. Массажист говорил, что идеальный вариант - через день 10 сеансов. Сеанс длится 1 час. Другое дело "обертывания". Вначале легкий массаж скрабом, затем - в душ, после этого намазывают "продуктом" (в моем случае это были 3 вида водорослей), затем пленка и термоодеяло, лежала мин. 40, душ и после - массаж. Но! Массаж горяздо мягче, чем "спортивный", т.е. что-то чувствовалось, но было не так больно. Я тоже тяжело потею, но с термоодеялом процесс шел активно. :-)

Вот только не все массажисты (некотрые их них суперпрофи) соглашаются его делать. Считают вредным.

банки называются вакуумные, я купила в аптеке. это такие же, как стеклянные, которые раньше на спину ставили, только современный вариант. мама делает массаж спины, я на Что такое антицеллюлитный массаж банками. Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях.

Баночный массаж от целлюлита дома – эффективная альтернатива дорогостоящим салонным процедурам, которая не требует много времени, денег и специальных навыков массажиста.

Чтобы не тратить деньги и время на салоны красоты с целлюлитом можно бороться дома

Если вам надоело прятать ноги за бесформенной длинной одеждой, и вы намерены надолго избавиться от противной «апельсиновой корки», проведите курс массажей специальными вакуумными банками против целлюлита.

После вакуумной терапии меняется структура подкожно-жировой клетчатки, в разы уменьшается отечность, а фигура приобретает четкие контуры. Суть антицеллюлитной процедуры заключается в том, что выполняя массирующие движения банкой под вакуумом, вы не только интенсивно разогреваете тело, но и активно разминаете зоны с целлюлитом. За счет этого, на застойных проблемных участках улучшается кровообращение, возобновляется лимфоток, а верхние слои кожи становятся более упругими и гладкими.

Чем меньшая стадия запущенности кожи, тем быстрее и лучше будут результаты

Выделим основные достоинства массажа с помощью вакуума:

этот способ борьбы с целлюлитом очень простой в проведении, его легко сделать самостоятельно;

на проведение вакуумного массажа от целлюлита с помощью банок не потребуется много времени, достаточно всего 15-20 мин. каждый день;
процедура не требует больших затрат, так как все что вам понадобится – это несколько банок и масло;
банка для массажа сделана из эластичного материала, она с легкостью присасывается к телу, и при правильном использовании, не оставляет следов на коже.

Баночный массаж от целлюлита особенно действенный при изменениях кожи в области ягодиц, бедер и живота, связанных с плохой циркуляцией крови и с жировыми отложениями. Если выполнять процедуру старательно и регулярно, результат можно увидеть уже через 5 занятий.

Техника баночного антицеллюлитного массажа

Техника баночного антицеллюлитного массажа заключается в проведении нескольких этапов:

Изначально, на зоны, которые будем прорабатывать банками, обильно нанесем массажное масло. Это снизит трение и обеспечит более комфортное проведение процедуры.
Сжимаем рукой банку, чтобы из нее вышел воздух, и прислоняем к телу. Чем больше воздуха вы выпустите, тем лучше банка присосется к коже, и тем сильнее будет эффект от процедуры. Но на первых сеансах не следует слишком усердствовать, чтобы не оставить на теле синяки.
После того как банка присосалась, начинаем плавно водить ею по телу снизу-вверх, начиная с бедер. Постепенно переходим на ягодицы, спину и живот. Наиболее удобно делать самомассаж, лежа на боку, согнув ноги в коленях или поставив ногу на стул.
Для начала достаточно уделить по минуте на каждую область, но через время, когда кожа привыкнет, можно увеличить время процедуры до 15 минут на один участок. Завершаем сеанс, когда на коже появляется покраснение.
После интенсивного антицеллюлитного массажа на кожу необходимо нанести увлажняющий крем. Не забываем про это!

Основные правила проведения антицеллюлитного массажа банками

В конце сеанса заварим травяной чай с лимоном, и немного отдохнем. Выполнять вакуумные упражнения нужно через день, чтобы все процессы эпидермиса успели восстановиться. При тяжелых запущенных стадиях целлюлита, вы можете прибегать к данной процедуре в течение нескольких месяцев подряд.

Как правильно делать баночный массаж от целлюлита?

Как делать массаж банками от целлюлита правильно? При выполнении процедуры следует придерживаться основных правил:

Для домашнего применения лучше купите специальные силиконовые банки. Они достаточно мягкие и не вызывают сильных болезненных ощущений.
Перед каждым сеансом антицеллюлитного массажа, обязательно разогревайте проблемные зоны руками в течение 5-10 мин. с помощью легких растираний и поглаживаний. Это поможет снизить чувствительность кожи и усилит действие самой процедуры. Если вы выполняете упражнения в душе, можете изначально воспользоваться скрабом.
Для баночных процедур необходимо использовать средство для скольжения. Его вы можете приготовить самостоятельно (смешав оливковое масло с несколькими каплями эфира лаванды, апельсина либо герани), можно также приобрести готовое массажное или детское масло в аптеке. В дополнение будет не лишним купить специальный антицеллюлитный крем, который нужно смешать в равной пропорции с основным средством.
Массируйте бедра и ягодицы только по линиям снизу-вверх (для улучшения циркуляции крови), а вот живот лучше проработать по часовой стрелке (в направлении работы кишечника). Если вам нужно сделать массаж на спине, избегайте зоны позвоночника.
Строго запрещено массировать вакуумом участки кожи под коленками, грудь, зону в паху и под мышками, а также места, где расположены почки и сердце.

Перед началом проведения процедур следует внимательно изучить все зоны, в которых можно проводить баночный массаж от целлюлита

Противопоказанием для баночного массажа может быть варикозное расширение вен, гипертония, заболевания сердца и, конечно же, беременность.

Чтобы вакуумные процедуры принесли максимальную пользу для здоровья, подходите к ним со всей серьезностью. Зная, как правильно делать баночный массаж от целлюлита, вы можете избежать множества неприятных последствий.

Вакуумный массаж банками от целлюлита

Показанием для сеансов подобной терапии может служить не только проявление целлюлита всех стадий, но и наличие небольших растяжек, рубцов и морщин, дряблость кожи, либо потеря мышечного тонуса.

Если разобраться, подобный массаж в области живота уменьшает вздутие, способствует правильному пищеварению, снижает образование целлюлита в целом.

Подробнее о том, как делать баночный массаж от целлюлита, будет рассказано в предложенном видео:

Вакуумный баночный массаж от целлюлита отзывы

Развеять все сомнения, о том какую пользу приносит вакуумный баночный массаж от целлюлита, помогут отзывы наших читательниц:

Олеся, 30 лет

После зимы мне было стыдно подойти раздетой к зеркалу. Но за месяц вакуумного массажа, кожа стала выглядеть намного лучше. Даже муж заметил, что я изменилась. Процедура помогает! Девочки, из личного опыта скажу, что если не хотите синяков на ногах, водить баночками по бедрам стоит как можно быстрее, не останавливаясь на одном месте.

Светлана, 28 лет

Я столкнулась с проблемой апельсиновой корки, сидя в декрете, как только перестала кормить, начала активно искать методы ее устранения. Лично для меня, банки оказались самым эффективным средством от целлюлита. Да, сначала было больно, но зато теперь могу одеть короткие шорты.

Карина, 19 лет

Всем рекомендую баночные процедуры, и они действительно работают! В течение дня я забываю делать самомассажи, поэтому поставила банки в ванной, и использую их во время принятия душа несколько раз в неделю. Это очень удобно и со временем входит в привычку, а если не запускать себя, можно вовсе забыть, что такое целлюлит.

Если вы также стесняетесь показаться на пляже в купальнике, попробуйте для себя антицеллюлитный баночный массаж, отзывы о котором, в большинстве случаев только положительные.

Эффективен ли баночный антицеллюлитный массаж?

Не секрет, что от подкожного жира часто избавляются с помощью массажа. Баночные процедуры отлично имитируют антицеллюлитные сеансы, проведенные массажистом вручную. С помощью вакуума:

разбиваются жировые отложения;
улучшается кровообращение, в процессе которого, кожа насыщается кислородом и всеми полезными микроэлементами;
выводиться лишняя жидкость;
снимается мышечное напряжение;
происходит интоксикация;
увеличивается тонус мышц и тканей;
нормализуется обмен веществ.

Эффективен ли баночный антицеллюлитный массаж? Попробуйте сами оценить все его достоинства в борьбе с «апельсиновой коркой». А чтобы результат был максимальным, начните выполнять минимум физических нагрузок, не забывайте пить больше чистой воды, пересмотрите ваше питание, откажитесь от вредных привычек.

Если не лениться и заботиться о своем здоровье регулярно, вашей коже позавидует любая голливудская звезда.

Целлюлит многие считают косметическим дефектом, следствием лишнего веса и даже ожирения. На самом деле учёные не так давно выяснили, что это отдельное заболевание (липодистрофия) со своей симптоматикой, диагностикой, стадиями запущенности и, соответственно, - с особыми методиками лечения.

Например, в последнее время большим спросом пользуются банки, создающие на поверхности тела вакуум. И если раньше такой массаж был доступен только в салонах за n-ную сумму, то сегодня его можно проводить даже дома. Лишь бы грамотно выбрать оборудование.

Функциональность

И в научных лабораториях, и на практике уже давно доказано, что убрать целлюлит с помощью банок можно за несколько сеансов. Их присасывающий механизм за счёт создаваемого вакуума оказывает на кожу не только механическое воздействие, но и рефлекторное.

Первое обусловлено постепенным перемещением резинового (стеклянного) колпачка по телу. Это оказывает влияние на кожу, мышцы и (что самое важное) на жировую подкожную клетчатку. Второе раздражает рецепторы, вовлекая в данный процесс нервную систему.

Запускает в клетках всевозможные биологические и физико-химические процессы:

выведение вредных токсинов и шлаков с помощью лимфы;
механическое повреждение жировых клеток;
насыщение тканей кислородом, который начинает интенсивно сжигать жиры;
нормализация работы сальных и потовых желез;
обострение нервных окончаний;
отшелушивание ороговевших частичек эпителия;
повышение упругости и эластичности кожи;
полноценное питание тканей;
прилив крови;
расслабление мышц;
регенерация клеток;
снижение отёчности;
улучшение кожного дыхания;
усиление метаболизма;
ускорение кровотока.

Результат не будет мгновенным, так как обычно проводится несколько сеансов такого массажа. При этом нужно учитывать и подводные камни процедуры. Механическое воздействие на кожу может быть достаточно сильным. Это может привести как к еле заметным синячкам, так и к крупным гематомам. Последние при занесении инфекции или воспалении могут развиться в серьёзные осложнения.

Виды

Побочные эффекты и осложнения вас не пугают, и вы во что бы то ни стало хотите освоить искусство ? Тогда узнайте, какие вакуумные банки существуют и какой вид вам лучше приобрести для домашнего использования.

Стеклянные

Используются преимущественно при проведении статичного массажа – их закрепляют на проблемном месте и не двигают. В связи с этим лучше приобретать наборы, в которых будет не менее 8 штук, чтобы хватило на всю обрабатываемую площадь. Плюс в том, что их можно ставить даже в самых труднодоступных местах. Они легко промываются и не впитывают крем. Но при этом плохо крепятся и часто разбиваются.

Резиновые

Постепенно уходят в прошлое, потому что на смену резине пришли силикон и латекс. Однако у них есть одно преимущество - минимальная стоимость. В комплекте могут быть несколько штук разного диаметра. Однако для домашнего использования их лучше не брать, так как они негигиеничны: впитывают с тела пот, грязь, массажный крем. Их трудно промыть, так что они способствуют распространению инфекций и патогенных микроорганизмов.

Силиконовые

Чаще всего для домашнего массажа от целлюлита используются силиконовые банки. Они изготовлены из прочного, гибкого, инертного материала, применяемого в медицине. Их легко перемещать по телу, стоят они недорого, очищаются легко. После них и гематомы образуются гораздо реже, чем после стеклянных или резиновых. Специалисты рекомендуют их для обработки бёдер и ягодиц.

Латексные

Латекс - натуральный материал, и в этом его плюс и минус одновременно. С одной стороны, никакого вредного воздействия на кожу он не оказывает. С другой, может вызвать аллергическую реакцию. Банки из него прослужат гораздо дольше, чем силиконовые. Одни из них идут с круглыми отверстиями - их удобно использовать для массажа ягодиц, внешней части бёдер, живота. Другие - с овальными отверстиями. Они облегчают доступ к внутренней стороне бёдер.

С насосом

Банки с насосом (12 шт.), фирмы Yuexiao

Очень удобны в домашнем применении. Изготавливаются из медицинской пластмассы. Ничего сложного в эксплуатации нет: банка нужного размера надевается на насос, приставляется максимально близко к телу. Рычажком откачивается воздух, насос снимается - колпак остаётся плотно прикреплённым к нужному участку. Имеют два существенных недостатка: стоят дорого и могут травмировать кожу, сильно к ней присосавшись.

С магнитами

Магнитные банки акупункционного действия из серебра (10 шт.), фирмы Haci

Это улучшенный вариант банок с насосом. Комплект дополняется специальными магнитами. Они могут быть сразу встроены внутрь, а могут быть съёмными и требовать самостоятельной установки. Являются открытием китайской медицины, которая активно использует рефлексотерапию для лечения любых заболеваний. В вакууме создаётся магнитное поле, действующее на определённые точки тела, словно игла. Это необычное сочетание магнитотерапии, вакуумного массажа и акупунктуры, позволяющее в короткие сроки избавиться от целлюлита.

С вентилем

Банки с вентилем (3 шт.), фирмы Belberg

Ещё одна новинка на современном рынке - вентиль, расположенный сверху по центру массажной банки, позволяющий регулировать силу давления внутри неё. Благодаря этому, можно избежать гематом. Считаются самыми эффективными.

Рейтинг лучших

Что касается брендов, то здесь почти вся ниша занята китайскими производителями. Магнитотерапия и акупунктура - это те сферы народной медицины, в которых им нет равных. Поэтому стоит им довериться.

Отечественные фирмы тоже начинают выходить на данный рынок - пока с бюджетными вариантами, но именно это и делает их особенно привлекательными для большинства потребителей.

Магнитные акупункционного действия из серебра (10 шт.). Haci. Китай. $80,5.
Магнитно-акупрессурные однополярные (18 шт.). Haci Masc. Китай. $43,3.
С вентилем (3 шт.). Belberg. Китай. $28,6.
Вакуумные (8 шт.). Yifang Cupper. Китай. $26,8.
С насосом (12 шт.). Yuexiao. Китай. $26.
Медицинские вакуумные (12 шт.). Cupping Kit. Китай. $21,5.
Из полимерного стекла с насосом (1 шт.). Альпина-пласт. Россия. $14,3.
Бамбуковые вакуумные (3 шт.). Китай. $13,9.
Пластиковая медицинская чудо-банка. Торг-Лайнс. Россия. $2,5.
Вакуумная медицинская банка-тюльпан. Торг-Лайнс. Россия. $2.

Выбор есть, ценовой диапазон широкий, видов немало, так что при грамотном подходе к покупке и правильном её использовании можно расстаться с целлюлитом навсегда.

Как выбрать

Выбирая банки против целлюлита, обращайте внимание на следующие нюансы. Иначе покупка может разочаровать и не даст насладиться нужным эффектом.

Размер

Для устранения целлюлита на ягодицах и бёдрах берите банки диаметром 8 см. Для живота он должен быть меньше - не более 5 см. А для лица и вовсе миниатюрные. Оптимальный вариант - приобретите набор, в который будут входить банки разных размеров.

Количество

Силиконовые банки-тюльпаны, например, почти всегда продаются по 2 шт. в наборе. Т. е. по одной для каждой руки для проведения кинетического массажа (когда присоски двигают по проблемному участку). Но если планируется статическое воздействие (колпаки присасываются к телу и оставляются так на определённый промежуток времени), нужно покупать наборы от 8 штук и более.

Материал

Не пожалейте денег и приобретите латекс. Он прослужит дольше всех и не доставит вам много хлопот в уходе. Но если вы тратитесь на новинки типа с магнитами или вентилем, то медицинская пластмасса в таких случаях - оптимальный вариант.

Ценовой диапазон

За пару долларов можно купить самые обычные вакуумные банки, которые просты в использовании, но их эффективность не всегда оправдана. Они не оказывают мощного давления на жировые подкожные капсулы, не снабжены различными технологичными новинками, могут оставлять после себя гематомы. Наборы же за десятки долларов - это продуманные аппараты, разработанные для борьбы с целлюлитом и используемые с успехом в салонах. Однако они достаточно сложны в эксплуатации и потребуют определённых навыков в работе с ними.

Массажные линии

Как использовать

Приобретая даже обычные банки, нужно знать, как ставить их правильно во избежание осложнений и для достижения нужного результата. Если не уверены в том, что можете провести процедуру в домашних условиях как надо, лучше записаться на несколько сеансов в салон, чтобы посмотреть, как это делается.

А уж сложные комплекты (с магнитами, насосами, вентилями) требуют ещё более тщательного изучения. Чтобы всё сделать безупречно, нужно смотреть обучающие видеоролики и подробно читать инструкции.

В зависимости от типа банок, они будут использоваться по-разному. Несколько общих рекомендаций позволят вам представить эту процедуру от начала до конца.

Кожу нужно предварительно разогреть и очистить: , молочко и горячий душ - вам в помощь.
Обработайте целлюлитную зону массажным маслом.
При статическом массаже банки ставятся недалеко друг от друга, покрывая весь проблемный участок. Время действия - от 10 мин до получаса.
Кинетический антицеллюлитный массаж - подвижный. Его чаще всего проводят в салоне, потому что для домашних условий и самостоятельного освоения он сложен. Банку надо присосать к коже и начать ею водить по её поверхности. Это разбивает все жировые капсулы. Время - 10 мин максимум. Именно такая процедура обычно заканчивается синяками и сильной отёчностью. Массажировать нужно строго по лимфодренажным линиям.
По завершению процедуры кожа обрабатывается успокаивающим кремом.
Нужно накрыть обработанный участок лёгкой х/б тканью и полежать или посидеть в расслабленном состоянии около получаса. В это время нельзя нагружать тело физически, выходить на улицу и принимать ванну.
Курс избавления от целлюлита таким способом - 10-15 сеансов, в зависимости от запущенности заболевания. Частота - через 2-3 дня. Повторить лечение можно через полгода.
Сауны, солярии, бани, загар и общественные водоёмы во время проведения курса - под запретом.

Если научиться правильно пользоваться банками для массажа от целлюлита, можно быстро избавиться от противной апельсиновой корки на самых проблемных частях тела. Их применение достаточно сложное и требует овладения некоторыми навыками. Но как только техника будет освоена, с данной проблемой можно распрощаться, не тратя при этом деньги на салонную процедуру.

Существует множество способов добиться идеальных параметров. Наряду с основными мерами, такими как физическая активность и коррекция рациона, могут использоваться и дополнительные, например, массаж. Очень эффективным считается массаж вакуумными банками в домашних условиях. Он помогает скорректировать область живота, ягодиц и бедер, помогает бороться с дряблостью и целлюлитом, уменьшает жировую прослойку. Благодаря вакуумному эффекту такой массаж действует на глубинные слои кожи, что помогает ускорить обмен веществ и улучшить кровообращение.

Перед тем, как делать массаж банками, стоит решить, какие банки вы будете использовать. Они отличаются в зависимости от материала, из которого они изготавливаются. Он влияет на конструкцию инструмента и его применение , а если говорить конкретнее, то на способ создания вакуума. Итак, банки для массажа бывают следующими:

Стеклянные . Классический вариант. Благодаря надежной конструкции и толстым стенкам хорошо держат вакуум. Создается он известным способом, а именно посредством использования проспиртованной горящей ваты. Часто стеклянные банки оснащаются трубочками и специальным насосом для откачки воздуха.
Пластиковые . Оснащаются грушей из резины, откачивающей воздух. Внутри вакуума образовывается кожный бугорок, который не должен быть более полутора сантиметров. В противном случае на коже останутся синяки.
Резиновые . Купить их можно в наборах. Диаметр банок может отличаться. Перед использованием их помещают в теплую воду, чтобы повысить пластичность. Сила вакуума определяется тем, как сильно вы надавили на банку.
Силиконовые . Массаж силиконовыми банками в домашних условиях довольно популярен, так как нагревать их не надо. Вакуум определяется силой сжатия. Чтоб снять банку, нужно надавить на кожу под ободком.
Существуют специальные приспособления — .

Эффективность и результаты массажа вакуумными банками

Нужно разобраться с тем, как работает баночный массаж для похудения. Конструкция позволяет создать в банке разрежение воздуха (вакуум, пониженное давление). Поэтому банка присасывается к коже, захватывает и глубокие слои тканей. Банки могут применяться, как для борьбы с лишним весом и целлюлитом, так и с оздоровительными целями. Эффекты основываются на том, что вакуумный массаж усиливает приток к тканям крови и отток лимфы , насыщает клетки кислородом и ценными веществами, стимулирует обменные процессы. Действие банок схоже с действием обычного ручного массажа.

Правильно произведенный массаж банками для похудения позволяет решить множество задач. В лечебно-профилактическом отношении польза баночного массажа следующая :

расслабление мышечных волокон, понижение интенсивности мигалий;
снятие болевого синдрома благодаря воздействию на кожные рецепторы;
борьба с нарушением проводимости нервов, которое является следствием их компрессии;
активизация дыхательных функций клеток;
снижение выраженности воспалений;
снижение скорости развития остеохондроза и артрозов;
улучшение общего иммунитета;
приведение в норму кровяного давления;
при бронхите вакуумные банки обеспечивают быстрый отход мокроты.

В косметологическом плане баночный массаж дома эффективен благодаря тому, что кровообращение и лимфоток под влиянием банок ускоряются, усиливается проникновение в клетки кислорода, соответственно, обменные процессы улучшаются . Ввиду этого жировые отложения расщепляются быстрее, а результативность тренировок и других мер для похудения значительно повышается .

Кроме всего прочего, техника баночного массажа в домашних условиях обеспечивает следующее действие:

Улучшает сокращение мышц и повышает их эластичность;
Очищает организм от токсинов и шлаков;
Повышает эластичность кожи, освежает ее цвет;
Создает привлекательные контуры тела;
Подтягивает кожу.

Сочетайте вакуумный массаж с занятиями спортом и здоровой сбалансированной диетой, и тогда борьба с лишними килограммами и целлюлитом будет намного эффективнее.

Баночный массаж: показания и противопоказания

Массаж с помощью вакуумных банок показан при наличии лишнего веса, дряблой кожи, растяжек, целлюлита . В этих случаях в качестве вспомогательного метода он может быть весьма эффективным. Но нужно учесть противопоказания к баночному массажу , которые будут следующими:

Беременность и первые пару месяцев после родов;
Менструация;
Грыжа живота;
Хронические болезни органов в брюшной полости.
Заболевания гинекологического характера.
Ряд тяжелых хронических заболеваний, таких как диабет, онкологические болезни и так далее.

Не стоит делать массаж, если вы ощущаете сильный голод, или если с момента последнего приема пищи прошло менее двух часов.

При наличии противопоказаний не стоит прибегать к этой методике. Если есть сомнения, то баночный массаж, показания и противопоказания к которому представлены выше, стоит делать только с позволения врача.

Как часто делать баночный массаж?

Массаж банками, как правильно делать который будет рассмотрено ниже, стоит проводить курсом в течение месяца. Это поможет добиться желаемого результата. Делать рекомендуется каждый день либо через день. Вы увидите результат быстрее, если будете сочетать массаж с другими методами. Помимо правильного питания и занятий спортом это могут быть обертывания для похудения, посещения бань и саун.

Как делать массаж вакуумными банками для похудения?

Важно знать, как делать вакуумный массаж банками. Сначала необходимо смазать область живота антицеллюлитным кремом . Если такового нет, подойдет и обычное массажное масло. Приготовить его можно и самостоятельно, смешав базовое оливковое масло с эфирными . Для похудения будут полезны эфиры цитрусовых, корица, лаванда, розмарин. Если вы планируете делать массаж в душе, подойдет обычный гель для водных процедур.

Последовательность, как правильно делать баночный массаж для живота , следующая:

Сначала возьмите несколько баночек.
Затем зону живота нужно разогреть. Для этого можно использовать теплый душ или же активные пощипывающие движения.
Далее техника баночного массажа предполагает нанесение на живот крема или массажного масла . Делать это нужно равномерными растирающими движениями. Банки поставьте по двум сторонам от пупка. На центр живота ставить их нельзя. Смажьте края банок. На животе кожа должна втянуться не более чем на полтора сантиметра.
Лягте на спину и начните по чуть-чуть водить банками по кругу (по часовой стрелке). Процесс, как правильно делать массаж вакуумными банками, должен занимать 6-10 минут.
Банки должны перемещаться к бокам и обратно .
После этой процедуры нанесите крем на кожу живота. После того, как делать баночный массаж в домашних условиях вы уже закончили, полежите под теплым одеялом 15-20 минут .

Это была рассмотрена техника массажа для живота. В случае с другими зонами стоит придерживаться следующих правил:

По ягодицам нужно совершать банками круговые движения 8-10 минут, а затем еще три минуты делать короткие вертикальные движения.
Спина массируется снизу вверх различными движениями: прямыми, круговыми, зигзаго- и спиралеобразными. Они же выполняются горизонтально от боков к позвоночнику, от центра позвоночника к плечевому суставу, от плеч к середине шеи.
Делая массаж ног , учтите, что на внутренней поверхности бедра использовать вакуум нельзя. По ногам банки должны скользить снизу вверх от колена. Массаж двух ног должен занимать не более 45 минут.
Руки тоже массируются снизу вверх. На каждую должно отводиться примерно семь минут. Движения должны быть четко прямыми.

Учтите, что баночный массаж, как делать который вы уже знаете, является не самой приятной процедурой . Кожа может покраснеть, возможно и появление синяков. Но не стоит переживать по этому поводу: явления эти быстро пройдут.

Если вы планируете делать баночный массаж, противопоказания и все правила обязательно нужно учесть. Именно от правильной техники зависит результативность манипуляций. Можно посмотреть видео массажа вакуумными банками в домашних условиях, которое позволит увидеть верную методику. Если вы сомневаетесь, что сможете справиться самостоятельно, можете доверить проведение процедуры специалисту.

Самостоятельный вакуумный массаж банками на видео

Во все времена, начиная с Древнего Рима, врачебная практика использовала медицинские банки. Изначально с помощью данного метода устраняли так называемую дурную кровь, затем баночное воздействие на тело начали применять с целью лечения простудных недугов.

В меру развития медицины, и косметологии, как одного из ответвлений, вакуумный массаж применяют для сохранения красоты тела, оздоровления кожи. Одним главных преимуществ баночного массажа является устранение апельсиновой корочки. Целлюлит – один из главнейших врагов всех женщин, в борьбе с которым используются антицеллюлитные кремы, обертывания, массажные техники, а также вакуумное воздействие посредством баночного массажа.

Различают два вида вакуумного воздействия – это аппаратное и ручное. Ручное воздействие на проблемные участки тела предусматривает использование специальных медицинских банок. Благодаря такому воздействию в организме значительно улучшается кровообращение. Для каждого человека в большей мере характерны застойные процессы, которые легко устраняются под воздействием вакуума. Таким образом, после массажа:

Кожный покров начинает лучше дышать.
Значительно улучшается циркуляция лимфы.
Кожа приобретает эластичность.
Уменьшается подкожная отечность.
Кожный покров становится более устойчив к механическим и температурным воздействиям.
Активизируется кровообращение.
Исчезает целлюлит.
Разрушается подкожно-жировая клетчатка.
Ускоряется выведение распавшейся жировой ткани.
Активируется регенерационные процессы.
Выводятся излишки жидкости из организма, а вместе с ней и токсины.
Усиливается выработка коллагена и эластина.

Обратите внимание! Для достижения эффекта одной массажной процедуры будет недостаточно. Минимальное количество процедур, что составляют курс должно быть не меньше восьми с интервалом один-два дня.

Баночный массаж – отличная альтернатива профессиональным косметологическим услугам, что выполняются исключительно специалистом. Вакуумное воздействие на целлюлит можно полноценно выполнять в домашних условиях, при этом эффективность не снижается.

Однако для результативности следует придерживаться определенных правил:

категорически противопоказано проводить массаж с помощью банок после приема ванной или горячего душа. Воздействие вакуума на разогретое тело причинит только вред сосудам и коже в целом;
ни в коем случае нельзя ставить банки на сухую кожу. Предварительно участок воздействия необходимо смазать питательным лосьоном либо кремом для тела, массажным маслом, чтобы банки могли хорошо скользить. При этом не стоит использовать антицеллюлитный крем (он обладает свойством быстро впитываться), поскольку эффективность процедуры может снизиться;
в комплексе рекомендуется использовать специальные эфирные масла, что обладают антицеллюлитными свойствами (к ним относится масло горчицы);
перед процедурой подготовить тело (участок), промассировав его легкими массажными движениями, чтобы у кожного покрова не было стресса;
обязательно ознакомиться с всевозможными противопоказаниями, чтобы не навредить здоровью.

Справка! Вакуумный массаж воздействует посредством стимуляции лимфотока. В результате из организма выводится лишняя жидкость с токсинами, устраняется застойный процесс, что предрасполагает к образованию целлюлита, выводятся соли, исчезает отечность.

Противопоказания

При использовании баночного массажа происходит усиленное воздействие на участки тела, и при наличии некоторых недугов рекомендуется отказаться от процедуры либо ее отложить ее на неопределенны срок:

Запрещено во время беременности.
Нельзя проводить людям с повышенным давлением.
При сердечно-сосудистых недугах.
При варикозе.
Если диагностированы недуги крови.
Во время лечения от туберкулеза.
Если есть подозрения на инфекционные недуги.
При воспалительных процессах на кожном покрове.
При диагностированных злокачественных опухолях.
Противопоказано проводить вакуумное воздействие на участке большого скопления родинок или родимого пятна.
Не рекомендовано при наличии пигментации на кожном покрове.

Это важно! В борьбе с целлюлитом нельзя игнорировать противопоказания, поскольку в противном случае может возникнуть непоправимый вред здоровью.

Показания к применению

Баночный массаж необходимо проводить, если присутствуют следующие проблемы:

целлюлит (апельсиновая корка);
проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
нарушение работы нервной системы;
ожирение;
недуги дыхательной системы (исключением являются периоды обострения и туберкулез);
с реабилитационной целью и для общего улучшения состояния.

Внимание! Косметологи в борьбе с целлюлитом используют вакуумно-аппаратный массаж. Эффективность воздействия наблюдается уже после третьей процедуры .

Техника выполнения в домашних условиях

Этап	Краткое описание
Предварительная консультация со специалистом	Несмотря на то, что процедура будет проводиться в домашних условиях, необходим осмотр специалиста для выяснения показаний и противопоказаний, а также выявления проблемных участков
Этап непосредственного определения	Следует ознакомиться со схемой наложения банок, после этого установить банки на месте, требующие воздействия и запомнить их
Подготовительный этап	Промассировать руками проблемный участок, используя масло для массажа
Этап обработки	Если прежде принимался легкий душ, то нужно тщательно удалить всю влагу с помощью махрового полотенца, затем снова обработать массажным маслом либо кремом
Накладывание банок	На сегодняшний день в аптеках представлены резиновые банки, поэтому чтобы их установить на тело, потребуется крепко сжать банку и приложить к кожному покрову, постепенно всасывая. Таким образом, получится эффект присоски
Массирование банками	Затем согласно схеме следует водить банки по проблемному участку. Предусмотрено четыре основных движения (указаны под таблицей)

Внимание! Зоны, запрещенные для проведения вакуумного массажа – пах, внутренняя часть бедра, грудь, подколенная часть конечности.

Завершающие действия

По факту окончания баночного массажа требуется удалить банки. Данную манипуляцию нужно проводить аккуратно, чтобы не оставить на теле кровоподтеков и синяков. Для этого банка крепко сжимается и отцепляется от кожи. Также можно немного поддеть ее пальцем и отцепить, но ни в коем случае не тянуть резкими движениями.

После вакуумного воздействия важно промассировать тело легкими массажными движениями на протяжении десяти минут. По завершению сеанса остатки масла удаляются салфеткой, а кожный покров обрабатывается питательным кремом (можно антицеллюлитным), укутывается пищевой пленкой на 15 минут. После завершения всех манипуляций принимается теплый душ.

Это важно! Во время выполнения баночного массажа нельзя делать резкие движения и быстро передвигать банки по телу, таким образом, можно нарушить лимфоток и на кожном покрове образуются кровоподтеки.

О проведении антицеллюлитного баночного массажа на животе можно узнать из видеоролика.

Видео — Антицеллюлитный массаж на бедра

Правильно выбираем банки

Для проведения антицеллюлитного массажа используют два вида медицинских банок – резиновые и силиконовые. По эффективности данные приспособления абсолютно одинаковые, но силиконовые имеют ряд преимуществ (не впитывают масла, не теряют формы после многоразового использования). В зависимости от проблемных зон можно использовать банки различных размеров.

Какое массажное средство лучше использовать

Для проведения массажной процедуры можно использовать крем либо массажное масло. Последнее имеет больше плюсов:

длительность действия (масло плохо впитывается, поэтому одного нанесения достаточно на целый сеанс);
отлично совмещается с различными средствами (кремами);
имеет натуральный состав, что благотворно влияет на кожный покров;
достаточно низкая стоимость;
длительный срок хранения.

Если выбор остановлен на масле, то для проведения баночного массажа следует подбирать масла только холодного отжима. Поэтому под основу берут оливковое либо льняное масло. Далее составляется композиция, что будет усиливать эффект борьбы с целлюлитом – персиковое, апельсиновое, розмариновое масло. Для процедуры берут такую пропорцию: 10 мл. основного масла (к примеру, оливкового) и всего пять капель эфирного.

Что касается крема, то его характеристики заключаются в следующем:

быстро впитывается, поэтому наносить придется несколько раз;
если крем на гелевой основе, то он не подойдет для баночного массажа;
содержит компоненты, что активно борются с жировыми подкожными отложениями;
если крем обладает разогревающим свойством, то результативность процедуры увеличивается.

Баночный массаж – это одно из лучших средств в борьбе с целлюлитом. При правильном проведении манипуляций и соблюдении длительности курса можно достигнуть отличных результатов, избавившись от апельсиновой корки и повысив эластичность кожного покрова. Помимо того, стоит помнить, что баночный вакуумный массаж помогает не только коже, но и нервной системе.