Весна - время луж, которые очень любят наши дети. И многие мамы полагают, что, если ребенок промочит ноги, он обязательно заболеет. Поэтому следят за тем, чтобы дети обходили лужи стороной. Насколько реальны страхи мам по поводу мокрых ног, нам рассказал врач педиатр медицинской клиники "Борис" Константин Елиневский.
Всегда ли мокрые ноги ведут к болезни?
В действительности напрямую не зависит простуда и тот факт, что ребенок промочил ноги. Сам по себе этот факт ни к чему плохому не ведет. Главный фактор, приводящий к заболеванию, - это переохлаждение . Если человек находится долгое время в мокрой обуви в прохладную погоду, он может переохладиться. И тогда может активизироваться какая-то из инфекций , которые у всех людей присутствуют, при нормальных условиях не приводя к заболеванию. То есть, человек с мокрыми ногами при контакте с больным какой-то ОРВИ имеет гораздо больше шансов заболеть. Но, опять же, необязательно мокрые ноги приведут к заболеванию. Если, скажем, ребенок потопчется в луже и промочит ноги, но потом будет бегать, и у него ноги будут теплыми, он не заболеет.
Что делать с мокрыми ногами?
Максимально быстро привести ребенка домой, переодеть, вымыть и вытереть насухо ноги и надеть теплые носки. Никаких специальных профилактических мер проводить не нужно. Если организм достаточно сильный, он сможет побороть инфекцию и без каких-либо профилактических средств - травяного чая, противовирусных препаратов и т.д. Если же уже начался процесс активизации патогенной микрофлоры, то вряд ли профилактические средства остановят этот процесс.
Нужно ли парить ноги?
Это не обязательная мера профилактики. Цель этой процедуры - расширение сосудов кожи стоп, которое приводит к расширению сосудов носоглотки. Таким образом, улучшая кровообращение в ногах, мы улучшаем кровообращение и в носоглотке. За счет улучшения кровообращения усиливается иммунный ответ в носоглотке. Тогда больше шансов, что организм сможет собственными силами побороть вирусы или бактерии, которые попали на слизистую носоглотки. Если у ребенка высокая температура, то парить ноги нельзя.
Вредны ли резиновые сапоги?
Если сапоги качественные, то они не причинят вреда ребенку, если находиться в них не слишком долго. Резиновая оболочка защищает от проникновения влаги. С другой стороны, она и пропускает холод. В таком случае, даже не промочив ноги, можно переохладиться и заболеть. Поэтому в резиновых сапожках внутри обязательно должен быть утеплитель. Кроме этого, следует надеть на ребенка теплые носки. Иначе переохладиться можно, просто зайдя в холодную лужу, даже если ноги после этого останутся сухими.
Татьяна Корякина
Каждая мама знает, чем опасны для ребёнка мокрые ноги. Что же делать, чтобы он не заболел, если с ним это всё же случилось?
В осеннюю дождливую погоду маленькие непоседы не могут удержаться, чтобы не побегать по лужам или не попрыгать в них. И в этом нет ничего особенного: вспомните себя в детстве – вам тоже было интересно исследовать водные «глубины» и пускать «кораблики» в ручейках. И чем лужа глубже, тем интереснее! Но стоит посмотреть на происходящее с позиции взрослого, как мы сразу понимаем, что кроме радости такое занятие может принести неприятности со здоровьем. Почему же так опасно переохлаждение ног?
Переохлаждение ног с точки зрения медицины
Стопы – рефлексогенная зона, через которую проходит сеть кровеносных сосудов. Как только ноги промокли и переохладились, понижается температура всего организма и появляется угроза так называемого простудного заболевания, поскольку переохлаждение у детей часто вызывает снижение иммунитета. А после сильного перемерзания у крохи может возникнуть даже заболевание почек или воспаление придатков (у девочек). Да и банальное ОРВИ, скорее всего, будет проходить с осложнениями.
Не зря легендарный полководец Александр Суворов говорил своим солдатам: «Ноги держи в тепле, живот в голоде, а голову в холоде». По поводу голода и холода многие родители, наверное, поспорили бы с полководцем, но с советом держать ноги в тепле соглашаются даже врачи.
Однако обувь не является стопроцентным гарантом сухости ножек малышей, ведь они могут совершить невозможное! Например, залить формочкой воду в сапоги, или упасть, зайдя в глубокую лужу. Именно поэтому маме стоит как минимум знать о профилактике этой проблемы
и о правильном оказании первой помощи.
Ребенок промочил ноги: первая помощь
Необходимо учитывать тот факт, что ребёнок заболевает не от собственно промокания ног, а оттого, что промокшие ступни быстро замерзают. Поэтому самое первое, что вам нужно сделать, – это немедленно вернуться домой, снять с малыша обувь и носочки и проверить, не холодные ли у него ножки. Если они замёрзли, надо немного помассировать их для согревания, а затем надеть тёплые носочки. Это вы должны сделать сразу же, как только зашли в дом, то есть не переодеваясь.
Но что делать, если неприятность случилась вдали от дома? Вам необходимо зайти в ближайшее помещение, где есть доступ к батарее (магазин, офис, поликлиника, кафе). Там поскорее снимите с ребёнка мокрые носки и обувь и положите всё это на батарею сушиться. После этого осторожно разотрите ступни малыша и согрейте их своим горячим дыханием. Затем укутайте ножки шарфом или любой другой тканью, которая оказалась у вас под рукой.
Далее смотрите по ситуации: если вы сами гуляли в носках, уступите их ребёнку. В том случае, если обувь чересчур мокрая, не надевайте её крохе, уберите в пакет, а ноги ребёнка укутайте в куртку и постарайтесь вызвать такси.
Переохлаждение ног: домашние средства
Когда вы вернётесь домой (не важно откуда – со двора или с другого конца города), то следующим профилактическим шагом должна стать ванночка для ног. Для этого возьмите таз и налейте туда горячей, но не обжигающей воды. Оптимальная температура – 37 °С. На дно можно положить полотенце: если раньше вы никогда так не делали, то малышу как минимум станет интересен процесс, и он спокойно посидит так просто из любопытства. Но, конечно, полотенце служит не для этих целей – оно необходимо, чтобы ребёнок не поскользнулся на дне таза.
Как только вы увидите, что малышу стало комфортно, подсыпьте в воду горчицу или морскую соль, а затем начинайте подливать небольшими порциями горячую воду. Если ребёнок без особой радости воспринимает процедуру и начал капризничать, то можно попробовать превратить это в игру: показать в ладошке, как морская соль растворяется в воде, или представить, что горчица – это песок из пустыни, по которому ходили разные животные, и предложить вместе вспомнить обитателей Африки. А ещё лучше – сделать малышу массаж ладошек: это обеспечит прилив крови к кистям и поспособствует согреванию всего организма.
Продолжительность такой ванночки для ног – 5–10 минут. Далее следует насухо вытереть карапузу ножки, надеть на него хлопчатобумажные носки, сверху ещё и шерстяные носки, а затем постарайтесь какое-то время удержать его на диване или на кровати.
После этого, чтобы хорошо прогреть весь организм, предложите малышу тёплый напиток. Для этих целей подойдёт:
- Липовый чай. Приготовить его очень просто: одну ложку цветов и листьев липы необходимо залить стаканом кипятка. Этот чай особенно полезен, так как он потогонный, а значит, вероятность простуды значительно снизится. Но от мамы потребуется тщательно контролировать степень потливости ребёнка и вовремя переодевать его в сухую одежду.
- Травяной чай. Это напиток, вкус которого нравится большинству детей. Вариаций чая великое множество: его можно приготовить из листьев малины или смородины, из ромашки, мяты, фенхеля или шиповника. Для детей такие чаи полезны ещё тем, что не содержат кофеина.
- Чай с добавлением имбиря. Его можно добавлять в любой чай из перечисленных выше, ведь имбирь отлично ускоряет обмен веществ и разогревает организм.
- Молоко. В его состав входят минералы и аминокислоты, которые способствуют обновлению клеток крови, поэтому молоко полезно давать при детских простудных заболеваниях.
На десерт предложите крохе натуральный цветочный мёд или варенье из малины, вишни, смородины, ведь это любимое лекарство всех детей. Только следите (как и в случае с горчицей для ног), чтобы у малыша не было аллергических проявлений!
Если же карапуз отказывается что-то пить, предложите ему сделать это перед сном, а пока почитайте интересную книжку, сидя в кровати. Так вы обеспечите дополнительное согревание ног под одеялом и спокойное времяпрепровождение.
Если меры не помогли
Вы сделали всё, что нужно, но на утро у крохи появился насморк и кашель? Лечение лёгких простудных заболеваний лучше начать с ингаляций. Для детей они не должны быть продолжительными, около 5 минут будет достаточно. Если есть небулайзер, то смело его доставайте и начинайте курс с физраствором. Если такого прибора нет, можно воспользоваться обычным ингалятором или просто горячей водой. Заварите листья шалфея, зверобой, душицу, пихту или эвкалипт – они окажут нужный терапевтический эффект.
Однако вам следует знать, что подобные процедуры проводить не рекомендуется, если у ребёнка поднялась температура выше 37,5 °С. Этот способ также противопоказан детям со склонностью к носовым кровотечениям, заболеваниями сердца и лёгких. Поэтому если вы ещё ни разу не делали крохе ингаляции и сомневаетесь в правильности выбора лечения, то проконсультируйтесь предварительно с вашим участковым врачом.
На ночь не лишним будет растереть малышу грудную клетку и спину маслом с эвкалиптом. Это одна из форм ингаляций, которая помогает продезифенцировать верхние дыхательные пути. Эффективно избавиться от болезнетворных микроорганизмов позволяет и аромалампа. Нужно поставить её в комнате перед сном на 10–20 минут: добавьте несколько капель масла чайного дерева, лимона или пихты.
Вам также может пригодиться лук и чеснок. В комнате, где находится малыш, разложите на блюдечках кашицу из этих овощей: выделяемые ими фитонциды не только полезны для дыхания, но и помогают бороться с простудными заболеваниями.
Если же малыш несмотря ни на что сильно разболелся, вызывайте педиатра.
Правильная обувь
Самое главное, на что необходимо обратить внимание при выборе детской экипировки для осенних прогулок, – это обувь. Имейте в виду: малыш всё равно будет пытаться залезть в лужу! И если на совместных прогулках можно как-то контролировать степень риска, то в садике воспитателю сложно за всеми уследить. Именно поэтому большое значение имеет правильная непромокаемая обувь малыша.
Первое, на что вы должны обратить внимание, – это, конечно, водонепроницаемость обуви. Однако самая непромокаемая обувь – резиновые сапоги – подходит только для коротких прогулок. Но если вы не можете обеспечить карапузу альтернативу, тогда вам необходимо помнить о том, что резина сама по себе не является греющим материалом и нужно дополнительно утеплять ногу носком, причём только шерстяным, потому что шерсть при намокании всё равно продолжает согревать, в то время как хлопок холодит.
Среди всего ассортимента материалов для непромокаемой обуви предпочтение сейчас отдают мембране – она тёплая, лёгкая и практически не пропускает влагу.
Обратите также внимание на качество швов и крепление подошвы. Выбирайте обувь не с проклеенной, а с прошитой подошвой, и тогда в дождливую погоду риск промочить ноги у малыша будет меньше.
Это важно
Подольше держите ноги карапуза в тёплых носочках. Сухое тепло, во-первых, оказывает самый настоящий терапевтический эффект, а во-вторых, доставляет ребёнку приятные ощущения.
Татьяна Красавин
"Шел сильный дождь, ребенок возвращался из школы и сильно промочил ноги. Рассказываем, что делать в такой ситуации родителям, как не допустить развития простудных заболеваний и воспалительных процессов.
Школьный год только начался, а многие ребята уже успели переболеть кто чем: один заразился ротавирусом, другой ветрянкой, третий подцепил ОРВИ и т. д. Ну а кто-то попросту промочил ноги, возвращаясь из школы, а к вечеру уже поднялась температура, и учебу пришлось отложить как минимум на три дня.
«Летидор» расскажет, как нужно действовать в ситуации, если ребенок попал под сильный дождь или наступил в лужу и в результате пришел домой с мокрыми холодными ногами. Простые правила помогут родителям защитить своего ребенка от неприятных последствий простуды.
Чем опасно, если ноги промокли
Сами по себе промокшие ноги не представляют никакой опасности, если вовремя оказаться в теплом помещении и, главное, снять мокрую обувь и носки.
Другое дело, когда ребенок не только промок, но и длительное время продолжал играть на школьном дворе и не заметил даже, что ноги не просто стали мокрыми, но еще и холодными.
Почему это происходит?
Холодные ноги означают спазм сосудов кожи, это защитная реакция организма, которая позволяет сократить потерю тепла.
Если ноги долгое время остаются холодными, то может наступить общее переохлаждение организма, что может привести к неприятным последствиям, как минимум к насморку, легкой простуде с повышением температуры, в худшем случае - к циститу. Поэтому задача родителей - не допустить переохлаждения.
Что делать
Если ребенок пришел из школы с мокрыми холодными ногами, необходимо предпринять следующее:
Сразу снять мокрую обувь и надеть сухие хлопчатобумажные носки.
Чтобы быстрее согреться, можно опустить ноги в теплую воду. Но если делать такую ванночку, то имеет смысл погружать ноги до колен, поэтому лучше использовать ведро, а не мелкий тазик.
Наверняка многие слышали, что для усиления профилактического эффекта в воду нужно добавить горчицу. Действительно, на стопе много рефлексогенных зон и горчица оказывает на них раздражающее действие и тем самым активизирует кровообращение. Но насыпать в воду горчицу или нет, зависит от индивидуальной переносимости этого продукта ребенком. Если вы уверены, что у него нет аллергии, то в воду можно добавить немного горчичного порошка, но совсем чуть-чуть, не больше чайной ложки.
Имейте в виду, что горчица противопоказана при повышении температуры тела, повреждениях кожи, дерматите и сыпи.
Парить ноги в воде нужно не более 10-15 минут, а если добавили горчичный порошок, то и того меньше. Температура воды должна быть не более 38-40 градусов. По мере остывания нужно добавлять горячей воды.
Внимание! Когда вы подливаете в таз или ведро кипяток, ребенок должен вынуть из него ноги, риск получить ожог чрезвычайно велик.
Чтобы согреться, можно не греть ноги в тазу, а принять теплый душ, затем тщательно промокнуть тело, надеть носки и лечь в теплую кровать, если у ребенка есть потребность немного отдохнуть.
Очень хорошо помогает согреться теплое питье, компот, слегка подслащенный чай (ромашковый, липовый) или чай с малиной. Также полезно съесть теплый суп или хотя бы выпить небольшое количество нежирного бульона.
Если вы решили растереть ребенку пятки, будьте внимательны: этого делать нельзя, когда поднялась температура, на коже есть ссадины или сыпь.
Помните, что у любого человека может быть индивидуальная непереносимость эфирных масел, которые входят в состав мази.
Что НЕ нужно делать
Сразу же давать ребенку иммуномодуляторы. Здоровый организм сам справится в этой ситуации, ведь даже у ослабленного ребенка есть собственный иммунитет, который способен бороться с вирусами или инфекцией.
Помогать ему нужно в случае, если поднимается высокая температура, есть риск развития осложнений и т. д., но это уже совсем другая история.
Делать ванночки и растирать пятки, если повышается температура тела.
Ставить горчичники и банки для профилактики простуды, особенно на фоне повышения температуры. Такие процедуры за счет расширения сосудов еще больше активизируют воспалительный процесс, если он уже начался.
Кроме того, всегда есть риск получить ожог кожи и аллергическую реакцию. Пусть эти «бабушкины» методы с недоказанной эффективностью останутся в прошлом.
Что обожают малыши и везде найдут в дождливую погоду, так это всевозможные лужи. И чем глубже, тем лучше. Наверное, бегать по ним, это классическое детское занятие, так сказать – само воплощение беззаботности и изучения окружающего мира во всех его ипостасях. Правда бывает, что малыш, увлекшись игрой, напрочь забывает о своем здоровье. Что же делать, если ребенок промочил ноги?
Обычное дело
Промочить ноги для ребенка – проще простого. Иногда даже складывается впечатление, что у ребенка день прошел зря, если тот не пройдет по всем лужам и не вернется домой в ботинках- "аквариумах". Но вот одним деткам такие прогулки нипочем, а другим стоит лишь немного подпустить влагу к ногам, как сразу заболевают. Причина - в недостаточном иммунитете ребенка, его незакаленности или просто слабом организме. Ведь именно в ступнях находится очень много сосудов и точек, которые отвечают за общее состояние организма.Раз уж все произошло…
Когда ребенок приходит домой с мокрыми ногами, прежде всего, как можно быстрее освободи ножки ребенка от мокрой обуви. Затем, если малыш замерз, устрой ему горячую ванну. Или можешь обойтись только ножной ванночкой. Но в этом случае можешь добавить в воду горчичники.И попить…
Дай малышу попить горячего чая, молока с медом, если у него нет аллергии. Некоторые врачи советуют чай с вишневым вареньем, мотивируя это тем, что вишня способна предупредить воспалительные процессы. Что ж, в вашем случае, это как раз то, что нужно.
Кутаемся
Сразу после принятия ванны укутай ребенка в теплую одежду. Может подойти и махровый халат, и теплые кофты, это уже по вкусу. Важно только насухо вытереть кожу ребенка после ванны, да и не заставляй кроху слишком сильно потеть из-за очень теплой одежды. На ножки надень теплые носочки, а сверху и вовсе можешь замотать их в одеяло.Если боишься последствий
Если твой малыш уж слишком восприимчив к холоду, нужно предпринять и дополнительные меры. Ингаляцию делать необязательно, а вот согревающие мази на основе эвкалипта могут быть полезными для ребенка.
А еще, сегодня есть множество препаратов, предназначенных именно на случай внезапного переохлаждения и для борьбы с первыми симптомами. Но для ребенка их должен назначать врач.
В случае, если ребенок промочил ноги,
очень важно действовать быстро. Ведь именно так ты сможешь помочь ребенку лучше всего. Да и можешь приучить малыша предупреждать тебя о том, что ножкам стало мокро, так необходимость ежечасно проверять состояние ребенка отпадет.
Школьный год только начался, а многие ребята уже успели переболеть кто чем: один заразился ротавирусом, другой ветрянкой, третий подцепил ОРВИ и т. д. Ну а кто-то попросту промочил ноги, возвращаясь из школы, а к вечеру уже поднялась температура, и учебу пришлось отложить как минимум на три дня.
«Летидор» расскажет, как нужно действовать в ситуации, если ребенок попал под сильный дождь или наступил в лужу и в результате пришел домой с мокрыми холодными ногами. Простые правила помогут родителям защитить своего ребенка от неприятных последствий простуды.
Чем опасно, если ноги промокли
Сами по себе промокшие ноги не представляют никакой опасности, если вовремя оказаться в теплом помещении и, главное, снять мокрую обувь и носки.
Другое дело, когда ребенок не только промок, но и длительное время продолжал играть на школьном дворе и не заметил даже, что ноги не просто стали мокрыми, но еще и холодными.
Почему это происходит?
iconmonstr-quote-5 (1)
Холодные ноги означают спазм сосудов кожи, это защитная реакция организма, которая позволяет сократить потерю тепла.
Если ноги долгое время остаются холодными, то может наступить общее переохлаждение организма, что может привести к неприятным последствиям, как минимум к насморку, легкой простуде с повышением температуры, в худшем случае - к циститу. Поэтому задача родителей - не допустить переохлаждения.
Что делать
Если ребенок пришел из школы с мокрыми холодными ногами, необходимо предпринять следующее:
Сразу снять мокрую обувь и надеть сухие хлопчатобумажные носки.
Чтобы быстрее согреться, можно опустить ноги в теплую воду. Но если делать такую ванночку, то имеет смысл погружать ноги до колен, поэтому лучше использовать ведро, а не мелкий тазик.
Наверняка многие слышали, что для усиления профилактического эффекта в воду нужно добавить горчицу. Действительно, на стопе много рефлексогенных зон и горчица оказывает на них раздражающее действие и тем самым активизирует кровообращение. Но насыпать в воду горчицу или нет, зависит от индивидуальной переносимости этого продукта ребенком. Если вы уверены, что у него нет аллергии, то в воду можно добавить немного горчичного порошка, но совсем чуть-чуть, не больше чайной ложки.
iconmonstr-quote-5 (1)
Имейте в виду, что горчица противопоказана при повышении температуры тела, повреждениях кожи, дерматите и сыпи.
Парить ноги в воде нужно не более 10-15 минут, а если добавили горчичный порошок, то и того меньше. Температура воды должна быть не более 38-40 градусов. По мере остывания нужно добавлять горячей воды.
Внимание! Когда вы подливаете в таз или ведро кипяток, ребенок должен вынуть из него ноги, риск получить ожог чрезвычайно велик.
Чтобы согреться, можно не греть ноги в тазу, а принять теплый душ, затем тщательно промокнуть тело, надеть носки и лечь в теплую кровать, если у ребенка есть потребность немного отдохнуть.
Очень хорошо помогает согреться теплое питье, компот, слегка подслащенный чай (ромашковый, липовый) или чай с малиной. Также полезно съесть теплый суп или хотя бы выпить небольшое количество нежирного бульона.
Если вы решили растереть ребенку пятки, будьте внимательны: этого делать нельзя, когда поднялась температура, на коже есть ссадины или сыпь.
Загрузка...
