Hamileliğin 29. haftası 7. ayın veya 3. trimesterin ortasıdır.

Bu dönemde minik bebeğin vücudu aktif olarak gelişmeye ve yeni yeteneklerde ustalaşmaya devam eder. Vücut, vücut ısısını kontrol etmeyi öğrenmiştir ve lökositlerin ve trombositlerin aktif üretimi nedeniyle çocukta bağışıklık geliştirme süreci meydana gelir. Bir bebekte yağ dokusunun üretimi artık bağımsız olarak düzenlenen bir süreçtir ve bebeğin vücudu zaten çok iyi bir şekilde başa çıkabilmektedir. Bu gelişim döneminde, çocuğun diş etlerinin derinliklerinde hala gizli olan ve aktif oluşum aşamasında olan bebeğin dişleri üzerinde mine oluşur.

Hamileliğin 29. haftasında bebeğin ağırlığı 1 kg 250 gr'a yaklaşıyor Bebek zaten oldukça iri ve güçlü, aktivitesi artıyor, bu bebeğin hareketleri ve tekmelerinden rahatlıkla fark edilebiliyor. Bebek anne karnında hareket etmeye ve aktif olarak pozisyon değiştirmeye çalışıyor ancak artık bu o kadar kolay değil. Karın gözle görülür derecede gerginleşti ve bunun sonucunda bebeğin tekmeleri ve hareketleri daha belirgin ve güçlü hale geldi.

Gelişimin bu aşamasında bir kadının refahı gözle görülür şekilde kötüleşebilir. Sürekli tuvalete gitme isteği sıklaşır, kabızlık, nefes darlığı ve yorgunluk ortaya çıkar, artık anne adayının sürekli yoldaşlarıdır. Bunun nedeni fetüsün zaten oldukça büyük olması ve rahimdeki tüm alanı kaplamasıdır. Kadın, karın boşluğunun tüm iç organlarının yanı sıra, karın içinde de baskı hisseder.

Bir kadın için pek de hoş olmayan semptomları hafifletmek için hamile bir kadının daha fazla dinlenmesi ve doğru duruşu izlemesi önerilir. Hamileliğin 29. haftasındaki bir kadın için bir başka yeni his de meme ucundaki rahatsızlık olacaktır. Bu, bir kadının göğüslerinde süt üretiminden sorumlu olan prolaktin hormonunun aktif çalışmasından kaynaklanmaktadır.

Hamileliğin 29. haftası 7 ay 1 haftadır. Hesaplamalarda kafası karışan varsa, bir doğum ayının 28 günden, yani tam 4 haftadan oluştuğunu unutmamalıdır.

Çocuğa ne olur?

Bebek aktif olarak doğmaya hazırlanıyor. Tüm organları tüm oluşum süreçlerini tamamlamak için çalışmaktadır.

Bebeğin kemik iliği oluşur ve stabil bir şekilde çalışır. Bağışıklık sistemi, vücudun termoregülasyonu gibi pratik olarak oluşturulmuştur. Çocuğun kanının bileşimi her gün başarıyla ayarlanıyor ve zaten normal seviyelere yakın.

Böbrekler de artık iyi çalışıyor ve işlevlerini aktif olarak yerine getiriyor. Bebek günde yaklaşık 500 ml idrarı amniyotik sıvıya salgılar. Sindirim sistemi gelişmiştir ve ilk yemeğiyle zaten baş edebilir. Bebeğin burun boşluğundaki mukus tıkaçları yavaş yavaş temizlenir.

Ve en şaşırtıcı şey, bebeğin zaten bakışlarını odaklayabilmesi, ışığı hissedebilmesi, sesleri ve sesleri tanıyabilmesi ve hatta kokuları yakalayabilmesidir! Elbette çocuk zaten tüm bu faktörlere uygun ruh hali ile tepki verebilmektedir.

Dışarıdan, çocuk zaten neredeyse tamamen oluşmuş bir yenidoğandır. Bebeğin cildi düzleştirilir ve büyük miktarda yağlayıcıdan arındırılır, kalan tüyler, lanugo tamamen kaybolur.

Genital organlar oluşumlarını tamamlama aşamasındadır. Sonraki tüm intrauterin haftalarda bebek aktif olarak kilo ve boy alacaktır. Artık bebeğin ağırlığı yaklaşık 1 kg 250 gr, boyu ise ortalama 38 cm'dir.

Hissetmek

Daha önce de belirtildiği gibi, hamileliğin bu aşamasında anne adayının duyguları gözle görülür şekilde kötüleşir. Şiddetli mide ekşimesi ortaya çıkabilir, bunun nedeni büyük bebeğin organlara baskı yapması ve sık tekmelerle onları rahatsız etmesidir. Bebeğin kafasında zaten kıllar çıkmaya başladı; bu da mide yanmasına neden olabilir.

Büyüyen bir çocuk aynı zamanda kabızlığın görünümünü ve karın bölgesinde baskı hissini de etkiler. Hamileliğin 29. haftasında kadının kalbi ağır bir yüke maruz kalır, metabolik süreçler işlerini yoğunlaştırır ve bu da terlemenin artmasına neden olur. Nefes darlığının ortaya çıkması nedeniyle hamile bir kadının hamile kadınlar için nefes egzersizleri öğrenmesi önerilir.

Uygun bir diyetin sürdürülmesi önemlidir, aksi takdirde annenin vücudu bitkin hissedebilir ve düşük hemoglobin sık görülen bir durumdur. Sonuç baş dönmesi, mide bulantısı, anemi, halsizlik, hızlı kalp atışı ve diğer rahatsız edici semptomlardır. Bunun nedeni, bebeğin aktif olarak anneden besinleri alıp kendi vücuduna sağlamasıdır.

Geceleri uyumak sorunlu hale gelir; rahat bir uyku pozisyonu bulmak çok zordur. Durumu kolaylaştırmak için yastıkları bacaklarınızın veya sırtınızın altına yerleştirerek deneyebilir veya hamile kadınlar için özel bir yastık satın almayı deneyebilirsiniz.

Hamilelik sırasında iyi bir uyku çekmek çok önemlidir. Bunun kadının genel refahı ve çocuğun gelişimi ve davranışları üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır.

Ev işleriyle kendinizi aşırı yüklememelisiniz, artık bu sevdiklerinizi ilgilendiriyor.
Bu aşamada hamilelerde ödemin çok tehlikeli olduğunu unutmamalıyız. Bunlardan kaçınmak için daha fazla uzanmanız gerekir ve bacaklarınızın başınızdan biraz daha yüksekte olması için uzanmak iyidir. Ayrıca kendinizi tuzlu ve tatlı yiyeceklerle sınırlandırmalısınız. Diyetteki ana şey taze meyve ve sebzelerdir.

Ağrı

Hamileliğin bu aşamasında bir bölgede veya başka bir yerde çeşitli ağrı hisleri kesinlikle normaldir. Bunun nedeni, kendi ağırlığınızdaki ve çocuğun ağırlığındaki oldukça keskin bir artıştır. Bu olağandışı ağırlık bacaklara baskı uygular; sırt ve köprücük kemiği de yeni ağırlığa dayanamaz ve bunu hoş olmayan hislerle bildirebilir.

Ancak normal olmayan ve tekrar doktora başvurulmasına sebep olan ağrılar vardır. Örneğin sık baş ağrıları, anüste ağrı, hemoroit iltihabı veya idrara çıkma ile ilişkili ağrı.

Pelvik kemiklerdeki doğal ağrının, kasık bölgesindeki ve perine bölgesindeki ağrının bir başka nedeni de vücudun doğuma doğal olarak hazırlanmasıdır. Kemikler yavaş yavaş genişler ve bu kesinlikle normal bir olgudur.

Karın ağrısına özel dikkat göstermeye değer - hamilelik sırasında her zaman korkutucudurlar, tabii ki bebeğin güçlü tekmelerinden kaynaklanmıyorlarsa. Karın ağrısına ateş veya kanama eşlik ediyorsa alarmı çalmalı ve derhal doktora başvurmalısınız.

29. gebelik haftasında göbek

Hamileliğin 29. ve sonraki haftalarında hamile kadının karnı hızla büyümeye başlar. Bununla birlikte yeni sıkıntılar da geliyor.

Bunlar, her şeyden önce, cildin doğal gerilmesiyle ilişkili hoş olmayan kaşıntıyı içerir. Hamilelik sırasında karın derisinin yanı sıra uyluk ve göğüs bölgesine de uygun bakım yapılmasına özen gösterilmelidir. Cilt yeterince elastik değilse bu bölgelerde çatlaklar oluşabilir. Hamile kadınlar için sık sık nemlendirici, masaj ve çatlaklara yönelik özel kremler uygulayarak bunların oluşma olasılığını azaltabilirsiniz.

Kaşıntı doğası gereği alerjik de olabilir. Bu durumda ciltte kızarıklık, tahriş veya döküntü meydana gelebilir. Hamilelik sırasında cilt çeşitli sentetik materyallere ve tozlara karşı hassas hale gelir. Alerjen yiyeceklerde olabilir. Diyetinizi gözden geçirmeli ve herhangi bir yiyeceğin değiştirilmesi konusunda doktorunuzla konuşmalısınız.

Genellikle hamileliğin bu aşamasında kadınlar karın bölgesinde hafif bir seğirme hissetmeye başlar. Endişelenmenize gerek yok, bebek sadece hıçkırıyor!

29. haftada karnın fotoğrafı

Rahim

Bu dönemde rahim oldukça büyük bir boyuta ulaşır ve kasık simfizinin 30 cm üzerine çıkar, ağırlığı ve ağırlığı hissedilir.

Bu bölgede zaman zaman hafif, ritmik ağrıların hissedilmesi normal kabul edilir. Bunlar hazırlık maçları. Braxton Hicks kasılmalarının ardındaki bilim.

Bu ağrılar sık ​​sık oluyorsa ya da hiç durmuyorsa endişe etmelisiniz. Bu ambulans çağırmak için bir nedendir.

29. gebelik haftasında taburculuk

Hamileliğin bu döneminde erken doğum tehlikesi vardır, bu nedenle akıntının niteliğini dikkatle izlemek gerekir. Vajinal akıntının renginde, kıvamında veya miktarında herhangi bir değişiklik olması doktorunuza bildirmeniz için bir nedendir.

Akıntıdaki kan, erken doğuma yol açacak olan plasentanın erken ayrılması riskini gösterir.

Bazen hemoroid nedeniyle ped üzerindeki kan anüsten gelebilir.
Kokulu lor, topaklar, cerahatli akıntı - doktor muayenesi gereklidir, büyük olasılıkla cinsel yolla bulaşan hastalıklardan bahsediyoruz.

Vajinadan sızan renksiz, kokusuz su, hemen hastaneye gönderilmesine sebep olur. Belki de amniyotik sıvı sızıyor. Bu sıvı genellikle kokusuz, şeffaftır ve hafif tatlı bir kokuya sahip olabilir. Evde amniyotik sıvıyı belirlemek için eczaneden özel bir test satın alabilirsiniz, ancak hemen bir doktora danışmak daha iyidir.

Hamileliğin bu döneminde kolostrum (göğüslerden şeffaf veya sarı akıntı) zaten ortaya çıkabilir. Bu normal. Kolostrumu göğüslerinizden sıkmaya çalışmamalı ve gereksiz yere meme uçlarınızı rahatsız etmemelisiniz.

Seks

Seks, hamileliğin sonlarında bile hamile bir kadın için kesinlikle normal ve hatta sağlıklı bir aktivitedir. Çoğu durumda, hamileliğin ilerleyen dönemlerinde seks yapan kadınların doğumda çok daha kolay zaman geçirdiği kaydedilmiştir.

İstisnalar cinsiyetin kontrendike olduğu durumlardır. Hamilelik tamamen sorunsuz ilerlemiyorsa, ağrı veya başka rahatsızlıklar hissediliyorsa, hamileliğin 29. haftasında seksten kaçınmalısınız. Bu konuyu jinekoloğunuza danışmalısınız.

Herhangi bir kontrendikasyon yoksa seks tavsiye edilir, ancak elbette doğası da ayarlanmalıdır. Hareketler güçlü bir nüfuz olmadan yumuşak ve nazik olmalıdır. Bazı pozların kullanımlarının imkansızlığı nedeniyle terk edilmesi gerekecek.

Bilmelisiniz ki, hamileliğin sonlarında cinsel ilişki bir doktor tarafından yasaklanmadıysa, bunun bebeğe hiçbir şekilde zarar vermeyeceğini veya yaralamayacağını bilmelisiniz. Doğa Ana, fetüsün rahat hissetmesini ve her koşulda korunmasını sağladı!

Bebeğin gelecekteki babalarının da bu bilgiye ikna olması gerekir, çünkü gebeliğin son dönemlerinde bu konuda en bilgisiz olan ve bu süreçle ilgili en fazla yanılgıya sahip olan kişiler onlardır.

Analizler

Her hamile kadının jinekoloğunu düzenli olarak ziyaret etmesi zorunludur. Bu dönemde doktor ziyaretlerini kaçırmamalısınız.

Her randevuda doktor standart bir muayene yapacaktır - sizi tartacak, kan basıncınızı kontrol edecek, karnınızın pozisyonunu dinleyip ölçecek, uterus fundusunun pozisyonunu belirleyecek ve gerekli testleri yazacaktır.

Çocuğun sağlığıyla ilgili herhangi bir soru veya şüpheyi önlemek için, öngörülen tüm testleri zamanında yaptırmalısınız. Doktorun öncelikli endişesi siz ve bebeğinizdir.

Hamileliğin 29 - 30. haftalarında kayıt olduğunuzda muayene olduğunuz tüm doktorları ziyaret etmelisiniz.

Enfeksiyon ve flora için smear, şeker için kan, hormonlar için smear alınması gerekir.
Ayrıca bu sırada doktorun takdirine göre bebeğin tekme ve hareketleri de sayılabilir. Bu izleme prosedürü, bebekle ilgili her şeyin yolunda olduğundan ve rahimde iyi durumda olduğundan emin olmanıza yardımcı olacaktır.

Hamileliğin 29. haftasında ultrason

Bebeğin, plasentanın ve hamile kadının kendisinin durumunu sağlamak için bu aşamada ultrason taraması gereklidir.

Fetüsün büyüklüğü, plasentanın durumu, amniyotik sıvının durumu ve miktarı, rahmin büyüklüğü ve konumu gibi önemli bilgilerin yanı sıra diğer önemli bilgiler de belirlenir. Ultrason, gerekli tüm bilgileri tanımlamanın en kolay ve en acısız yoludur. Ayrıca ultrason sadece faydalı değil aynı zamanda keyiflidir. Sonuçta bu, halihazırda oluşmuş bebeğinize bakmak için başka bir nedendir.

Çocuğun cinsiyetini daha erken öğrenemeyenler için 29. gebelik haftasında yapılacak ultrason taraması bu bilgiyi %100 garanti edebilecektir. Dilerseniz henüz doğmamış ama gelişmiş bebeğinizin fotoğrafını çekebilir, hatta video dosyası bile oluşturabilirsiniz.

29. haftada ultrason

Beslenme

Hamilelik döneminin tamamı boyunca anne adayının en önemli görevi doğru ve dengeli beslenmedir. Bir kadın kendi içinde, uygun büyüme ve gelişme için her türlü besin ve minerale ihtiyaç duyan yeni bir organizma taşır.

Yiyecekler zayıfsa ve çeşitli değilse, bebek artık annenin kendi stoklarından da olsa yine de kendi yemeğini almaya çalışacaktır. Bu nedenle hamilelik ve doğum sonrasında bazı annelerde diş çürükleri, saç, ten rengi, kemik hastalıkları, omurga hastalıkları vb. sorunlar ortaya çıkar.

Diyetinize daha fazla kalsiyum içeren gıdalar eklemeniz gerekir. Anne gibi çocuğun da buna çok ihtiyacı var. Proteini doğru miktarda tükettiğinizden emin olun; çoğu ette bulunur.

Tuzlanmış, tütsülenmiş ve kızartılmış yiyecekler ortadan kaldırılmalı veya azaltılmalıdır. Vücutta su tutarlar, bu da şişmeye neden olur, mide yanmasına neden olur ve normal sindirimi bozar. Daha fazla ıspanak, pancar, karaciğer, dil, yulaf ezmesi, karabuğday ve diğer tahılları yemelisiniz. Bu ürünler hamile kadının genel durumunu etkileyen hemoglobini artırır.

Bazıları çikolatanın hemoglobini de artırabileceğine inanıyor. Hiç de öyle değil. Arttırabileceği tek şey vücuttaki kalori miktarıdır. Lif içeren daha fazla taze sebze. Kabızlığı önler. Ayrıca kabızlık çekiyorsanız yeterince su içmelisiniz.

Ağırlık

Hamile bir kadının kilosu, jinekologların her kadının ziyaretinde kontrol ettiği bir şeydir. Ve hamile bir kadın olması gerekenden fazlasını kazanırsa kesinlikle azarlanacaktır. Hamilelik sırasında kilonuzu çok dikkatli izlemelisiniz. 29. haftaya gelindiğinde kadının 11 – 11,5 kg alması normal kabul edilir. Bu zamana kadar hamile bir kadın normalde haftada yaklaşık 300 gram alır.

Göstergeler normalden çok daha yüksekse, doktor anne adayının ve bebeğinin yararına olan bir diyet önerecektir. Aşırı kilo almayı önlemenin daha sonra kaybetmekten çok daha kolay olduğu unutulmamalıdır.

Hamileliğin 29. haftasında doğum

Bazen hamileliğin 29. haftası erken doğumla başlayabilir. Bu durumda annenin bilmesi gereken en önemli şey, hiçbir durumda paniğe kapılmamak veya üzülmemektir. Evet, prematüre bir bebeğin doğumdan sonra özel bakıma ve bakıma ihtiyacı vardır ancak modern tıp buna hazırdır ve bebeğin hayatta ve sağlıklı kalması için mümkün olan her şeyi yapacaktır.

Bu yaştaki çocuğun bedeni bağımsız varoluşa hazırdır, tüm organları bebeğe tam bir yaşam verecek kadar gelişmiştir. Önemli olan, anne olacağınız ve beraberindeki tüm zorlukların önemsiz olacağı ve zamanla geçeceğidir.

Sonunda, hamileliğin bu aşamasında, sağlığından korkmadan doktorun kendisi sezaryen reçete eder, çünkü hamileliğin daha fazla devam etmesi imkansızdır ve yalnızca fetüse zarar verir.

Doğru bakım ve öngörülen bakımın uygulanması, 7 aylık bir bebeğin çok hızlı bir şekilde 9 aylık bir bebek şeklini almasına ve tam gelişimini zamanında sürdürmesine yol açacaktır.

Tehlikeler

Bir kadını hamileliğin 29. haftasında uyaran en yaygın tehlikeler:

• çok sık idrara çıkma;
• kan basıncında kesintiler, halsizlik, nefes darlığı;
• erken doğum tehdidi. Bunun nedeni, bu dönemde bebeğin babası ile annesi arasında bağışıklık uyumsuzluğunun ortaya çıkabilmesidir;
• sadece bu aşamada değil hamilelik boyunca çok tehlikeli olan lekelenme;
• aşırı kilo, şişlik. Sonuç, beceriksizlik ve halsizliktir.

Çok dikkatli hareket etmelisiniz. Yukarıdaki belirtilerden en az birini yaşıyorsanız bir doktora başvurmalısınız.

• Gereksiz ani hareketler yapmadan, dikkatli hareket etmeli ve hareket etmelisiniz. Sakince ve acele etmeden. Sadece düz tabanlı rahat ayakkabıları tercih edin;
• mümkün olduğu kadar dinlenme, temiz hava, meyve, sebze. Sadece doğru dengeli beslenme;
• kendi kilonuzu izleyin. Normalde vücudun ayda yaklaşık 300 gram alması gerekir;
• Kasların yaklaşan doğuma hazırlanması için jimnastik veya diğer orta dereceli işler yapın.

29. haftada ikiz gebelik

Bebekler kilo almaya başladığı için ikiz anne adayının işi her geçen hafta daha da zorlaşıyor. Bu aşamada bebeklerin vücut uzunluğu yaklaşık 37 cm'ye ulaşır ve her birinin ağırlığı yaklaşık 1200 gramdır. Artık ağırlıkta bir fark olabilir - bu, beklenen çocukların cinsiyetine bağlıdır.

Hamileliğinizi terme kadar taşımak için hala bir haftadan fazla zamanınız var ve halihazırda termin başına göre 10-11 kg daha fazla kilonuz var. Bu sırtta, leğen kemiğinde, omurgada ağrı ve bacaklarda ağırlıkla kendini gösterir. Vücudunuzun her yeri mutlu doğum olayına hazırlanıyor.

Çocuğun vücudu yeni yeteneklere hakim olur: vücut ısısını kontrol eder, yeterli miktarda lökosit ve trombosit üretir, yağ dokusu üretimini düzenler vb. Genitoüriner sistem daha da iyi çalışır ve günde en az 500 mililitre idrar üretir. Çocuk hareket etmeyi öğrendi, sadece tekmelemekle kalmıyor, dirseği ve diziyle de vuruyor. Dişlerin minesi büyür ancak dişler hala diş etlerinin içinde gizlidir. Çocuğun bağışıklığı, lökosit üretimi sayesinde önemli ölçüde iyileşir. Çocuğun ağırlığı 1250 grama çıktı.

Kadın karın içinde güçlü bir baskı hissetmeye başlar. Rahmin dolu olmasından dolayı tüm iç organlar sıkışır. Kabızlık ve sürekli tuvalete koşma isteği ortaya çıkar. Solunum bozulur, aralıklı ve sığ hale gelir. Düz duruş ve uygun dinlenme ile durumunuzu iyileştirebilirsiniz. Ayrıca 29. haftada meme uçlarında ağrı nedeniyle garip bir rahatsızlık hissedeceksiniz, bunun nedeni prolaktin hormonunun meme bezlerinin süt üretmesine yardımcı olmasıdır. Çocuğun kendisi süt üretimini kontrol ediyor, ancak modern tıp bunun neden olduğunu hala açıklayamıyor.

29 haftalık hamilelik - kaç ay?

Hamileliğin 29. haftası - hangi ay? Hamilelik zaten tam olarak 7 aya ulaştı. Artık sekizinci ayın ilk haftası aşamasına ulaştınız, hafta bazında bu çoğu kişinin inandığı gibi 28 değil, hamileliğin 29. haftasıdır. Hesaplamalarınızın gerçek son tarihle eşleşmemesi durumunda şaşırmayın. Sonuçta bir obstetrik ay tam olarak 28 gün veya 4 haftadan oluşur. Dolayısıyla doğuma hâlâ 3 obstetrik ay kaldığı sonucuna varılır.

29. gebelik haftasında fetüs

Buna rağmen çocuk doğum hazırlıklarına başlar. Bağışıklık sistemi oluşur ve termoregülasyon çalışma sürecindedir. Çocuğun kanının bileşimi de stabil hale gelir. Kemik iliği aktif olarak çalışıyor.

Sindirim sistemi de ilk besini sindirmeye hazırdır. Çocuğun burun kanallarındaki mukus tıkaçları yavaş yavaş ortadan kayboldu. Böbrekler her gün yarım litre sıvı üretir ve idrarı amniyotik sıvıya atar. Bu elbette inanılmaz görünüyor ama çocuk bakışlarını odaklayabiliyor, sesleri duyabiliyor, ışığı görebiliyor ve koklayabiliyor.

Çocuğun görünümü bebek benzeri bir görünüm kazanır. Zaten anne rahmindeyken bu dönemde cilt düzleşir, lanugo tüyleri kaybolur ve vücuttaki vernix yağlaması azalır. Ancak deri altı yağ aktif olarak büyür ve hamileliğin sonunda bebek kıvrımlarla dolgunlaşır. Cinsel organlar hâlâ oluşum aşamasındadır ancak oldukça iyi tanımlanmıştır.

Tüm iç sistem ve organlar birleşecek ve birlik içinde hareket etmeye başlayacak.

Bu aşamada bebeğin büyümesi hızlanıyor ve zaten 38 cm, ağırlığı ise 1200 gr ve belki daha fazla. Halihazırda oluşan kas dokusu kendini hissettirir, titremeler daha aktif hale gelir. Bebeğin alanı daralıyor ve dönüşler ve taklalar için yeterli alan kalmıyor. Bebek artık pozisyonunu çok fazla değiştirmeyecek, ancak daha aktif bir şekilde ışığa doğru koşacaktır. Aşağıda hamileliğin 29. haftasının nasıl ilerlediğini gösteren videoyu ve 29. haftada fetüsün fotoğrafını izleyebilirsiniz.

29. haftada ultrason fotoğrafı

Hissetmek

Hamileliğin 29. haftasında bebeğin oyun alanı kalmaz ve annesine saldırmaya başlar. Bu sayede anne adayı da bebeğin tekmelerini giderek daha net hisseder. Bebeğin vücudunda ilk tüylerin yavaş yavaş çıkması ve daha sık tekme atması nedeniyle anne, mide yanması, kabızlık ve karın altı baskısından dolayı rahatsızlık duyacaktır. Nefes almak zorlaşacaktır, bu nedenle nefes egzersizlerinde ustalaşmak daha iyidir.

Kalpteki yükün normalden fazla olması ve metabolik süreçlerin yoğun olarak gerçekleşmesi nedeniyle hamile kadında da terleme artışı görülür. Daha sık duş almak gerekli hale gelir.

Hızlı tempodaki alışılmış hareketler artık tehlikelidir; yanlışlıkla aşırı kilodan düşebilirsiniz. Dikkatli olmak, tekrar eğilmemek ve keskin dönüşler yapmamak daha iyidir.

Bebeğin vücudunuzdan gerekli tüm maddeleri alması nedeniyle hemoglobin de azalabilir. Bu da bu durumda basınç azaldığı için anemiye ve bayılmaya yol açar. Artan kalp atış hızı, halsizlik ve baş dönmesi hissedeceksiniz.

Geceleri rahat bir pozisyon bulmaya çalışarak uyuyamıyorsanız özel ve konforlu yataklar satın alın. Hamilelik sırasında yeterince uyumanız gerekir, aksi takdirde gücünüz olmaz.

Kendinizi ev işleriyle aşırı yüklemeyin çünkü şu anda dinlenmeye ihtiyacınız var. Sevdiklerinizin her şeyin sorumluluğunu almasına izin verin. Durumunuzun memnun olmadığı bir durumda, hamilelik sırasında 29. haftada bir kez daha doktorunuza gidin ve bize her şeyi ayrıntılı olarak anlatın.

Gün içerisinde dinlenin, ayak banyosu yapın, bacaklarınızı yukarı kaldırın ve bu pozisyonda yatın. Ayaklarınızın üzerinde daha az zaman harcarsanız ve tuzlu ve tatlı yiyecekleri sınırlandırırsanız şişkinlik sizi atlatacaktır. Daha fazla vitamin yiyin: taze sebze ve meyveler.

29. gebelik haftasında ağrı

Süre ne kadar uzun olursa, farklı ağrı duyuları sizi o kadar rahatsız edecektir. Hem sizin hem de bebeğinizin kilo alımı, beraberindeki amniyotik sıvıyla birlikte iz bırakmadan geçmez ve omurga ve bacaklara, sırt ve bele yansır. Bu bakımdan çeşitli yerlerde ağrı ortaya çıkar.

Ancak herhangi bir ağrının bununla ilgili olduğunu düşünmeyin. Örneğin idrar yolu hastalığınız varsa enfeksiyon testi yaptırmalı, baş ağrınız varsa tansiyonunuzu ölçmelisiniz. Şüpheli belirtileri doktorunuza bildirmeniz daha doğru olacaktır. Çoğu zaman hamile kadınlar hemoroid iltihabını fark eder ve anüste ağrı hissederler. Bu sorun ertelenmemelidir. Tedaviye hemen başlayın ve diyetinizi ayarlayın.

Doğuma sadece birkaç hafta kaldı ve artık hazırlıklara başlamanın zamanı geldi. Vücut yavaş yavaş hazırlık sürecine başladı ve pelvik bölgedeki kemikler yumuşayıp birbirinden ayrıldı. Bu süreçler aynı zamanda ağrıya da neden olur. Perine ve kasıktaki ağrı sıklıkla semptomlardır. Yürüyüşünüz "ördek benzeri" hale geldiyse bu doğrulanır. Büyük korkuya neden olan ağrı ise 29. haftada karın ağrısıdır. İşin garibi, çoğu durumda basit hazımsızlığa ağrı da eşlik ediyor. Ve o kadar korktuğumuz keskin, dırdırcı ağrılar da bebekten gelen bir başka itici güçtür. Bazen kanlı olan çeşitli akıntıların yanı sıra artan sıcaklık veya alt karın bölgesinde ağrı endişe kaynağı olarak kabul edilebilir.

29. gebelik haftasında göbek

Mide, hamilelik sırasında 29. haftada belirli nedenlerden dolayı ağrıyor (aşağıdaki çocuğun fotoğrafı). Elbette bu süreci basit bir şekilde açıklamak mümkün değil. Bu esas olarak bebeğin büyümesi, gelişmesi ve aktivitesinden kaynaklanmaktadır. Ancak ağrının yanı sıra cildin gerilmesinden kaynaklanan kaşıntı da vardır. Karın büyüdükçe cilt gerilir. Yetersiz elastikiyet ile deri altı dokusu patlar ve karın bölgesinde belirir. Bunu önlemek için cildinizi nemlendirmeniz gerekir. Cilt yeterince nemlendirilmiş olsa ve hamileliğin 29. haftasında göbek aktif olarak büyümeye devam etse bile sonuçlardan kaçınılamaz.

Başka bir tür kaşıntı daha var - alerjik. Bu durumda alerjenik ürünleri hariç tutmalı ve gerekirse kokulu iç çamaşırı ve kozmetik ürünlerini hipoalerjenik olanlarla değiştirmelisiniz.

Şiddetli, kalıcı kaşıntı doktora başvurmak için bir nedendir. Testler normal çıkarsa huzur içinde uyuyabilirsiniz. Karın içindeki titremeler bebeğin hıçkırıklarından kaynaklanır. Alt karın bölgesinde hafif kramp ağrısı, doğuma hazırlanan uterusun kasılmalarını eğitir.

29. haftada karın fotoğrafları

Rahim

29.haftada rahim büyük bir boyuta ulaşır ve simfiz pubis'in 29-30 cm veya göbek deliğinin 8-10 cm üzerine çıkar, ağırlaşır.

Üçüncü trimestere ulaştıktan sonra alt karın bölgesinde periyodik olarak ritmik ağrı meydana gelir. Bunlar tehlikeli olmayan Braxton-Higgs kasılmalarıdır. Sol tarafa yatmak ağrıyı hafifletecektir.

Ağrı durmuyorsa ve yoğunlaşıyorsa ambulans çağırın, durumunuz izin veriyorsa hastaneye gidin. Ambulans çağırmanın bir diğer nedeni de amniyotik sıvının yırtılması, kanama veya rahim kasılmalarıdır.

29. gebelik haftasında taburculuk

Su aynı anda veya kısmen küçük porsiyonlarda sızabilir. Her iki durumda da hastaneye gitmekten çekinmemelisiniz çünkü bu doğumun başlangıcı olabilir. Eczanede satılan özel bir test kullanarak amniyotik sıvıyı diğer salgılardan ayırt edebilirsiniz. Normalde amniyotik sıvı renksiz, şeffaf, kokusuz, bazen de tatlı bir kokuya sahip bir sıvıdır.

Her zamanki akıntınızın renginde veya kıvamında değişiklikler fark ederseniz enfeksiyon testi yaptırmanız daha iyi olur. Hamileliğin 29. haftasında cerahatli, kabarcıklı, topaklı, kıvrılmış akıntı cinsel yolla bulaşan hastalıkların varlığını gösterir. Kanlı, kırmızı, pembe, kahverengimsi olanlar ise plasental abrupsiyon veya erken doğum tehdidini gösterir.

İç çamaşırınızda kan bulursanız, hamilelik tehlikesi karşısında paniğe kapılmadan önce kanın nereden geldiğinden emin olun. Bazen hemoroidde anüsten kan da salınır. Ve çarşaftaki kan oradan gelmiş olabilir.

Hamilelikte 28-29. haftadan sonra vajinal akıntının yanı sıra memelerden akıntı da olabilir.Bu, sıkılması tavsiye edilmeyen ancak yumuşak bir bezle hafifçe silinmesi gereken kolostrumdur.

Sık sık cinsel partner değiştirerek sağlığınızı ve doğmamış bebeğinizin sağlığını riske atmamalısınız. Sağlıklı durumundan emin olsanız bile riskleri en aza indirin ve kaçının.

Seks

Ve kalıcı partnerinizi tüm kurallara göre sevmelisiniz. Hamilelik sırasında yakınlaşmayı reddetmenin tek nedeni tıbbi bir kontrendikasyon ve cinsel ilişki sırasında hissettiğiniz rahatsızlık olabilir. Ve eğer hiçbiri yoksa, o zaman bunun üzerine gitmekten çekinmeyin. Ancak dikkatli olmayı unutmamalısınız. Derin penetrasyonlardan ve aşırı aktif hareketlerden kaçının. Şimdilik arkadan nüfuz ederek daha yumuşak pozisyonlara bağlı kalmak daha iyidir.

Bu gibi durumlarda hamile kadının cinsel ilişki sırasında kendini rahat hissedeceği pek çok pozisyon vardır. En popüler olanlardan bazıları kaşık pozları, dogi tarzı ve diğerleridir.

Gelecekteki ebeveynlerin doğmamış bir çocuğun önünde utanması haklı değildir. Cehaletten dolayı, müstakbel babaların çoğunluğu seks yapmanın fetüsün durumunu veya gelişimini bir dereceye kadar etkileyeceğini düşünüyor. Bu kesinlikle doğru değil. Sonuçta penetrasyon işlemi sırasında dikkatli olursanız bebeğe zarar vermeniz imkansızdır. Ancak henüz hiçbir şeyi gözetleyemiyor ve anlayamıyor.

Analizler

Olası bir hastalık veya rahatsızlığı önlemek için 29. haftanızda düzenli olarak jinekoloğunuzu ziyaret etmelisiniz. Endişelenecek herhangi bir nedenden kaçınmak için zamanında test yaptırın. Muayene sırasında doktor sizi tartacak, kan basıncınızı, nabzınızı, rahim dibinin pozisyonunu ölçecek, karnınızı dinleyecek ve karın parametrelerinizi ölçecektir. Zamanında yapılan muayene ile çocuğun sağlığına veya sizin sağlığınıza dair herhangi bir soru işareti kalmayacaktır.

Doktorunuzun takdirine bağlı olarak, belirtilmesi halinde 29. haftada size ek testler yapılabilir. Bu hormonlar, Rh faktörü, şeker vb. için testler olabilir.

30. haftadan itibaren tüm uzman muayenehanelerine (kardiyolog, diş hekimi, terapist, göz doktoru) tekrar gidilerek flora ve enfeksiyon açısından tekrar smear alınması gerekmektedir. Bu nedenle doktorunuzun sizi 29. haftada oraya göndermesi mümkündür.

Bu aşamada bebeğin hareketleri çok önemlidir. Bu konuda doktor, bebeğin tekmelerini ve hareketlerini saymanızı isteyebilir. Bebeğin başarılı gelişimi onların yardımıyla belirlenir.

Hamileliğin 29. haftasında ultrason

Ultrason teşhisi, testlere ek olarak, anne adayının durumunu ve ayrıca fetüsün durumunu ve boyutunu kontrol etmenin mükemmel bir yoludur. Hamileliğin 29. haftasında fetüs, plasentanın durumu, amniyotik sıvının saflığı ve miktarı veya ultrason kullanılarak tanımlanması daha kolay olan diğer bilgilere ihtiyacınız olabilir. Örneğin rahmin büyüklüğü, konumu vb.

Ultrason teşhisi, doğmamış bebeğin cinsiyetini çok güvenilir bir şekilde belirleyecektir. Hamileliğin 29. haftasına gelindiğinde cinsel organlar oldukça belirgindir ve onları görmek zor değildir. Doktor, doğmamış çocuğun cinsiyeti hakkında sizi bilgilendirecek ve bebeğin vücudunun tüm kısımlarını ayrıntılı olarak gösterecektir. İstenildiği takdirde fetüsün fotoğrafı çekilir. Ultrason, fetüsün durumu, kalp atışı, konumu ve gelişimi hakkında tam bir açıklama verecektir.

Beslenme

Sağlıklı bir çocuğun güvenli bir şekilde taşınması büyük ölçüde annenin doğru beslenmesine bağlıdır. Besleyici ve sağlıklı yiyecekler, eğer yanlış ve mantıksızsa, önceki beslenme şeklinizin yerini almalıdır. Vücudunuzun ve büyüyen çocuğunuzun vücudunun tüm ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak vitamin ve mineral açısından zengin besinleri seçmelisiniz.

Hayvansal kalsiyum tüketirken çocuğun kafatasının erken kemikleşmesine neden olan nedenlerden kaçınmak için, tercihen bitkisel kökenli olmak üzere daha fazla kalsiyum tüketin. 29. haftada fetüsün günlük kalsiyum ihtiyacı yaklaşık 250 mg'dır ve bunu doğal olarak rezervlerinizden alır. Bunları doldurduğunuzdan emin olun. Kalsiyum eksikliği osteoporoz ve diğer kemik hastalıklarına neden olur.

Diyetinize proteini dahil ettiğinizden emin olun. Büyüyen bir vücudun buna ihtiyacı var. Vejetaryenler protein ihtiyacını bitkisel besinlerle telafi etmelidir.

Mide yanmasını önlemek için tüm kızarmış yiyeceklerden uzak durmaya çalışın. Bağırsak sorunlarınız, kabızlığınız veya hemoroitiniz varsa günlük diyetinize lif ekleyin. Taze sebze ve meyvelerde bulunur. Bunun yanı sıra yeterli miktarda su içmeniz gerekmektedir.

Tuzlu, tütsülenmiş, baharatlı yiyeceklerin vücutta sıvı tutması nedeniyle şişmeye yol açabilmesi nedeniyle tüketilmesi de tavsiye edilmez. Ancak kendinizi iyi hissetmek için hemoglobin seviyesinin arttırılması gerekir. Bu, ıspanak, pancar, karaciğer, dil, yulaf ezmesi ve karabuğday tüketimiyle kolaylaştırılır. Çikolatanın hemoglobini hiç artırmadığı yanılgısıdır. Ancak yağ rezervlerini yenileme konusunda oldukça yeteneklidir. Çikolatanın kalori içeriği, bütün yemeklerin kalori içeriğinden kat kat daha yüksektir. Bir sonraki porsiyonu yemeden önce artılarını ve eksilerini tartın.

29. gebelik haftasında kilo

Ve bu ekstra kilolara ihtiyacınız yok. Hamileliğiniz boyunca kilonuzu tamamen kontrol altında tutmanız gerekir. Üçüncü trimesterde haftada 350 g olan günde 50 g'dan fazlasına izin verilmez. 29. haftaya gelindiğinde hamilelikte kazanılan toplam kilonun 11,5 kg'ı geçmemesi gerekir. Eğer kilonuz tüm limitleri aşarsa, o zaman doktorunuz size kilonuzu istediğiniz seviyeye indirmenize yardımcı olacak tavsiyelerde bulunacaktır. Oruç günlerini pancar salatası ve karabuğday lapası ile yapın. Birikmiş kilogramları yakmaya çalışarak daha sonra acı çekmektense onu şimdi kontrol etmenin daha iyi olduğunu unutmayın.

Hamileliğin 29. haftasında doğum

Doğuma henüz çok var; 3 ay ya da 12 hafta kadar. Ancak bazen bir takım olası nedenlerden dolayı belirtiler hamileliğin 29. haftasında başlar. Ne yazık ki kimse onlardan güvende değil. Hatta bazı durumlarda 29. hafta bebek için kurtuluş bile olur ve doktor prematürelik konusunda karar verir.

Elbette anne karnında geçirilen yeterli süre, bebeği içinde bulunduğu dünyanın koşullarına hazırlar. Prematüre bebeklerin hayatta kalabilmeleri ve yeni koşullara uyum sağlayabilmeleri için özel ekipmanlara ve uzman doktorların yardımına ihtiyaçları vardır. En önemli şey doğumun 29. haftasında bebeğin hayatta kalabilmesidir. Bu gerçek çünkü bebeğin bağışıklık sistemi tamamen çalışıyor. Yaşam şansının olduğunu bilerek, hamileliğinizin 29. haftasında doğum yapmak zorunda kalırsanız üzülmeyin. En önemlisi anne olacaksın. Bir kadının tamamen mutlu olması için başka neye ihtiyacı var?

Tehlikeler

• İdrara çıkma daha sık hale gelir.
• Kan basıncı sık sık yükselebilir ve nefes almak zorlaşabilir.
• 29. haftada gerçek bir düşük yapma tehdidi var, çünkü şu anda gelecekteki ebeveynlerin bağışıklık uyumsuzluğu kendini gösteriyor.
• Kanlı vajinal akıntı olabilir. Bunlar çok tehlikelidir; hemen bir doktor çağırın.
Yayının yazarı: Olga Lazareva

Tebrikler, üçüncü trimester başladı Bu, yakında bebeğinizi kucaklayabileceğiniz anlamına gelir. Bir obstetrik ay 4 hafta olduğundan hamileliğin 29. haftası 7 obstetrik ay ve bir haftadır.

Şu anda fetüs 27 haftalıktır. Şu anda 8,5-11,5 kg normal kilo alımı olarak kabul ediliyor. Hamile bir kadın her hafta yaklaşık 400 gram alır.

29 haftada ne olur?

Göbek ve rahim büyüyor Her geçen gün, özellikle kadın sırt üstü yattığında rahmin toplardamara baskı yapma riski artıyor. Bu olay dolaşımın zayıflamasına ve sonuç olarak bayılmaya yol açabilir.

Kadında büyük göbek ve bebeğin büyümesi nedeniyle ağırlık merkezi kayabilir. Bu, düşme ve olası yaralanma riskini artırır. Olası bir düşüşün bir diğer nedeni de hormonların etkisiyle gevşeyen bağ ve eklemlerdir. Düşmeniz durumunda paniğe gerek yoktur çünkü bebek plasenta ve amniyotik sıvı tarafından korunmaktadır. Kanama veya şiddetli karın ağrısı yaşarsanız doktora başvurmalısınız.

Gebeliğin sonlarında çok Kan basıncınızı izlemek önemlidir 29. haftada norm 120/70 mmHg'dir. Bu aşamada kadının vücudunda yaklaşık 6 litre kan dolaşmaktadır. Hacmin artması nedeniyle kalbe binen yük daha da artar ve daha hızlı çalışması gerekir. Bu da kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Hamilelik sırasında kan basıncı hakkında daha fazlasını okuyun

Hamilelik sırasında kadın sürekli sıcaklık hissediyor. Bunun nedeni ise %20 oranında artan metabolizmadır. Bu, bir yandan rahatsız edici olan terlemenin artmasına katkıda bulunurken diğer yandan terle birlikte zararlı metabolik ürünler vücudu terk eder.

Erken doğum

Bir çocuk doğarsa, vücut ağırlığı 2,5 kg'ın altındaysa prematüre olarak kabul edilecektir. İstatistikler, 29 haftada doğan 1000 çocuktan yalnızca 10'unun hayatta kalamayacağını gösteriyor.

En son veriler şunu gösteriyor:

• 500 ila 700 gr ağırlığındaki çocukların vakaların %43'ünde hayatta kaldığı;
• Ağırlıkları 700 ila 1000 gr arasında olan çocukların vakaların %72'sinde hayatta kaldığı belirtiliyor.

Bu hafta doğum yapmanın nedenleri arasında aşağıdaki faktörler yer almaktadır:

• çocuk gelişimi ile ilgili sorunlar;
• plasentanın ayrılması;
• bir kadının ciddi hastalığı.

Erken doğum hakkında daha fazlasını okuyun.

Bir kadın 29 haftada nasıl hisseder?

Daha adil cinsiyetin her temsilcisi için hamilelik ayrı ayrı ilerler ve hem fiziksel hem de duygusal duyumlar farklı olabilir.

Önemli olan şu anda yaşanan her şeyin milyonlarca kadının yaşadığı normal bir süreç olduğunun anlaşılmasıdır.

Olası fiziksel duyumlar

Kadının vücudu yaklaşan doğuma aktif olarak hazırlanmaya devam ediyor:

1. Karın. Genişlemiş bir karın sadece ağrıya değil aynı zamanda cildin kaşınmasına ve soyulmasına da neden olur.
   1. Karın büyüdükçe cilt gerilir ve yetersiz elastin nedeniyle cilt altı doku patlayarak çatlakların oluşmasına neden olur. Tezahürlerini azaltmak için özel nemlendirici kremlerin veya geleneksel yöntemlerin kullanılması tavsiye edilir. Hamile kadınlar için çatlak önleyici kremin nasıl seçileceğini okuyun
   2. Kaşıntının nedeni alerji de olabilir, bu durumda hipoalerjenik ürünler satın almak gerekir.
2. Rahim. Bu aşamada göbek deliğinin üzerine yaklaşık 10,2 cm, kasık simfizinin yaklaşık 29 cm üzerine çıkmıştır.
3. Göğüs. Göğüsler büyümeye başlar ve ilk kolostrum meme bezlerinden ortaya çıkabilir. Bu sulu sıvı bebeğinizin ilk yemeği olacaktır. Kolostrum birkaç gün serbest bırakılacak, ardından süt onun yerini alacak.
4. Hareketler. Rahimdeki alanın giderek azalması nedeniyle çocuk artık tamamen dönemez. Artık kadın, bebeğin vücudun belirli kısımlarını nasıl ittiğini ve dayandığını hissedebilir. Artık kafanın nerede olduğunu ve bacağın nerede olduğunu kolayca hissedebilirsiniz. Bebeğinizin hareketlerini neden izlemeniz gerektiğini okuyun.
5. Acı verici duyumlar. Doğuma ne kadar yakınsa, bir kadının yaşadığı ağrı hissi o kadar farklı olur. Rahim boyutunun artmasına ve fetüsün büyümesine bağlı olarak sırtta, bacaklarda, omurgada ve sırtın alt kısmında ciddi ağrılar meydana gelebilir. Anüsteki ağrı, hemoroid oluşumunun olası olduğunu gösterir. Vücut yoğun bir şekilde doğuma hazırlanıyor ve bu nedenle kemikler ayrılmaya, bağlar yumuşamaya başlıyor. Bütün bunlar ağrının oluşumunu doğrudan etkiler.
6. Kabızlık. Bu sorunlar, karın boşluğunun rahim ile dolması ve bunun da iç organlara baskı yapması nedeniyle ortaya çıkar. Ayrıca vücut aktif olarak kasları gevşeten progesteron üretir. mide-bağırsak broşür.
7. Ödem.Ödemin sinsiliği, iç organlarda meydana geldiğinden varlığının fark edilememesidir. Bunları belirlemek için doktorunuz içtiğiniz ve dışkıladığınız sıvı miktarını izlemenizi önerebilir. İdrar miktarının daha az olduğunu tespit ederseniz, büyük olasılıkla bu ödem varlığını gösterir. Dokularda sıvı tutulması böbreklerin işini iyi yapmadığını gösterir. Ayrıca ödem, annenin ve çocuğunun yaşamı için tehdit oluşturabilecek geç toksikoz gelişiminin göstergesi olabilir. Hamilelik sırasında ödem hakkında daha fazla bilgi edinin.
8. Deşarj. Normal olanlar düzgün kıvamda, kokusuz ve açık renktedir:
   1. Akıntıda az miktarda fazla sıvı bulursanız, bir doktora başvurmalısınız çünkü bu, amniyotik sıvı sızıntısının bir işareti olabilir. Sızıntıyı doğru bir şekilde belirlemek için eczaneden satın alınabilecek özel bir test vardır;
   2. Ayrıca akıntının renginde veya kokusunda bir değişiklik fark ederseniz bir doktora danışmalısınız. Bu tür belirtiler bir kadının enfeksiyon kaptığını gösterebilir. Doğum kanalının temiz olması ve doğum sırasında enfeksiyon kapmaması çok önemlidir;
   3. Akıntı kahverengiye dönerse ve içinde kan olduğunu fark ederseniz, ambulans çağırmanız gerekir çünkü bu, plasentanın ayrılmasına işaret edebilir.

1. Braxton Hicks kasılmaları. Birkaç haftadır, bir kadın rahimde periyodik olarak gerginlik hissedebilir; bu, özünde, vücudu yaklaşan doğuma hazırlayan eğitim kasılmalarıdır. Antrenman kasılmaları uzun sürmez ve onları hissetmeyebilirsiniz bile. Antrenman kasılmalarını doğumun başlangıcından nasıl ayırt edebileceğinizi okuyun.
2. Kramplar.Çoğu zaman bu aşamadaki bir fenomen baldır kaslarının kramplarıdır. Bunun nedeni kalsiyum eksikliği ve fosfor fazlalığı ya da uzun süreli ayakta durma olabilir. Bu sorunu önlemek için günlük menünüze kalsiyum açısından zengin besinler ekleyin ve bol bol dinlenin.

Olası duygusal deneyimler

Deneyimler Hamileliğin 29. haftasında biriken yorgunluk nedeniyle yoğunlaşır. Bu durumda ortamı değiştirmeniz, örneğin mümkünse sinemaya veya tiyatroya gitmeniz, ardından kırsala veya tatile gitmeniz önerilir. Olumlu duygular kesinlikle durumunuzu iyileştirecektir.

Dikkatinizi dağıtmak ve olumsuzluklardan kurtulmak için şu ipuçlarını kullanın:

1. Tüm soruların cevabını bulacağınız ilgili literatür, gelecekteki doğum korkusundan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
2. Kendinize bir hobi bulun. Bugün sadece boş zamanları çeşitlendirmekle kalmayıp aynı zamanda evin içini de süsleyebilecek çok sayıda hobi var.
3. Kocanızla daha fazla zaman geçirin, çünkü çok yakında sevdiklerinizle kucaklaşarak uzanmaya zaman kalmayacak.

Kadınların 29 hafta hakkındaki yorumları

Üçüncü üç aylık dönemin başlangıcı ve doğumun yaklaşması kadının durumunu etkiler; anne adaylarının tam olarak ne hissettiğini şimdi öğreneceğiz:

Anastasya: “Yaşasın, üçüncü üç aylık dönem, yakında nihayet bebeğinizi sadece hissetmekle kalmayacak, aynı zamanda öpebileceksiniz. Ultrason bir kızımız olacağını gösterdiğinden beri eşimle bebeğimize ne isim koyacağımız konusunda tartışmayı bırakmadık. Prensesim her gün karnında dans etmesine rağmen kendimi iyi hissediyorum. 13 kilo aldım, doktor çok fazla dedi, bu yüzden beslenmeme daha dikkatli bakıyorum. Bir güzel haber daha, dün işimin son gününde çalıştım ve doğum iznine çıktım.”

Svetlana: “Bu benim ikinci hamileliğim o yüzden pek korku hissetmiyorum. Nasıl hissettiğime gelince, her şey temelde normal, sadece bazen sanki karın kaslarım pompalanıyormuş gibi midem kasılıyor. Ayrıca bu hafta nefes almak biraz zorlaştı. Bebek çok hareketli, bazen o kadar çok parlıyor ki midesi sarsılıyor.”

Irina: “İçinizde küçük bir insanın yaşadığını hissetmek ne kadar harika. Şu modeli fark ettim: Karnımı okşadığımda oğlum debeleniyor, ama babam onu ​​okşadığında sakinleşiyor. Bunun neden olduğunu bilmiyorum ama çok tatlı. Bir hafta sonra iş yük haline gelinceye kadar doğum iznine çıkacağım.”

olga: “Bu haftadan önce 8,5 kilo almıştım, normal görünüyor ama doktor sürekli beni azarlıyor ve açıkçası artık yoruldum artık. Sürekli sızlanması yüzünden sinir krizi geçirmek üzereyim. Testlerin hepsi iyi, hiçbir sorun yok, neyi sevmediğini bilmiyorum. Mümkün olsaydı memnuniyetle doktorumu değiştirirdim ama bizim küçük kasabamızda başka alternatif yok.”

Zinaida: “Şimdiden üçüncü üç aylık dönem ve kendimi harika hissediyorum. İlginç bir şekilde, doğuma ne kadar yakınsa sağlığınız da o kadar iyi olur. Kiloya gelince, hamileliğin başlangıcından bu yana yaklaşık 8 kg aldım. Diyet, çocuğun sağlıklı ve gerekli olan her şeyi alması için tasarlanmıştır. Bebek henüz dönmedi ama doktor hala zamanın olduğunu ve endişelenmeye gerek olmadığını söyledi.”

Christina: “Birkaç kilo aldığına sevinen kadınları anlamıyorum. Diyet bebeğin sağlığına ve doğru gelişimine katkıda bulunur mu? 9 kilo aldım ve bunun normal olduğunu düşünüyorum, doktorum bana destek oluyor. Herhangi bir komplikasyon ya da sorun hissetmiyorum, moralim yüksek.”

Umut: “Bundan önce 10 kilo almıştım ama ağırlığın büyük kısmı karnıma ve göğsüme gitti, ancak sırtımda biraz yağ var ve vücudun diğer kısımları değişmeden kaldı. Herhangi bir şişlik veya mide yanması yoktur. Son zamanlarda yürürken nefes darlığı ve ağırlık hissetmeye başladım. Psikolojik durumum normal, olası tüm tahriş edici unsurları ortadan kaldırmaya çalışıyorum.”

Alexandra: “Doktor bugün beni doğum iznine çıkardığı için beni çok mutlu etti. Nedeni şiddetli yorgunluk ve baş ağrılarıydı. Bu hafta cinsiyet açısından kocama karşı bir şekilde soğuduğumu fark ettim, belki bunun nedeni hormonlar ve ruh hali değişiklikleridir. Çatlak izlerini önlemek için cilde zeytinyağı sürüyorum. 10 kilo aldım ki doktora göre bu çok fazla. Tüketilen su miktarının azaltılmasını tavsiye etti. Bu hafta yürümek acı vermeye başladı, sanki kırık camlara basıyormuşum gibi hissettim. Bu sorunla nasıl başa çıkacağımı bilmiyorum."

Evgenia: “Bu hafta yorgunluk hissim arttı. Daha çok uyumaya başladım ve yataktan kalkar kalkmaz. Uyanır uyanmaz buzdolabına gidip yemek yemeye başlıyorum ve öğle yemeğinde sanki hiç uyumamış gibi hissediyorum. Bununla nasıl başa çıkacağımı ve nereden güç alacağımı bilmiyorum. Bebek babasıyla dalga geçmeyi sever: Koca, oğlunun hareketlerini hissetmek için karnına dokunduğunda sakinleşir, elini çeker çekmez yeniden kavga eder. Bu durum beni gerçekten çok etkiliyor.”

Darina: “Artık hamilelikten memnun değilim; gerçek bir depresyona girdim. Hiçbir şey yapmak istemiyorum, sürekli yalan söyleyip televizyon izliyorum. Kocam beni zorla sokağa itiyor ve buna yarım saatten fazla dayanamıyorum. Bebeğin savaşma ve bu kadar aktif olma gücünü nereden aldığını bilmiyorum.

29. gebelik haftasında fetal gelişim

Bebek aktif olarak gelişmeye ve büyümeye devam ediyor. Boyu 37 cm, ağırlığı ise yaklaşık 1250 gramdır.

Bu parametrelerin ortalama olduğunu ve bebeğinizin değerlerinin farklılık gösterebileceğini unutmayın.

Çocuk her gün olur hayata giderek daha fazla uyum sağlıyor Artık erken doğum durumunda bebek yüzde 90 ihtimalle hayatta kalacak. Fetüs her gün amniyotik sıvıya yaklaşık 500 ml idrar salgılar.

Vücut daha orantılı ve daha çok yeni doğmuş bir bebek gibi oluyor. Yağ dokusunun artması nedeniyle bebeğin şekli yuvarlak ve dolgun hale gelir. Bu aşamada yağ oranı toplam kütlenin yaklaşık %4'üdür. Bu, bağımsız termoregülasyon için basitçe gereklidir. Bu aşamada kemik iliği bu görevi tam anlamıyla yerine getirir ve kırmızı kan hücreleri üretir. Dalak kan hücreleri üretmeye başlar.

Bağışıklık sistemiçalışmaya başlıyor ama artık çocuk annenin kanından antikor alıyor. Doğumdan sonra bunları annesinin sütü yoluyla alacaktır.

Dişler diş etlerinin içinde olmasına rağmen üzerlerinde zaten emaye oluşuyor.

29 haftada adrenal bezler aktif olarak çalışmaya başlar ve androjen benzeri maddeler yani erkek cinsiyet hormonu üretirler. Plasentaya ulaştıklarında östrojene dönüşürler. Bir kadının vücudunda prolaktin üretimini destekleyen şeyin bu olduğu kanıtlanmıştır.

Mukus tıkaçları zaten bebeğin burnundan çıkmıştır ve artık amniyotik sıvı içeri girmektedir. Çocuk kokuları ayırt etmeyi öğrenir.

Fetal ultrason fotoğrafı

29. haftada bir fetüsün 3 boyutlu ultrasonunun fotoğrafı:

Faydalı İpuçları:

1. Sırtınızın düz olması ağrının azalmasına yardımcı olacağından duruşunuzu izlemeye devam edin.
2. Oluşmasını önlemek için aşağıdaki ipuçlarını kullanın: Bacaklarınızı hafifçe yukarıda tutarak dinlenin, otururken bacak bacak üstüne atmayın, sol tarafınıza yatın, ağırlık kaldırmayın, yürüyün ve çeşitli egzersizler yapın.
3. Bebeğiniz için ilerisi için çeyiz almaya başlayabilirsiniz.

Doğru beslenme

Bir çocuğun sağlığı büyük ölçüde annesinin beslenmesine bağlıdır. Bebeğin gerekli tüm mikro elementleri ve vitaminleri alabilmesi için günlük menünün dengeli ve besleyici olması gerekir.

Bu aşamada vücuda kalsiyum sağlamak çok önemlidir ancak hayvansal kökenli mineral, doğumdan önce tamamen istenmeyen bir durum olan kafatasının kemikleşmesini teşvik ettiği için bitki kökenli kalsiyumun tercih edilmesi önerilir. Fetüs günde 250 mg'a kadar kalsiyum tüketir. Ayrıca günlük menü, büyüyen bir vücut için gerekli olan proteini içermelidir. Hamilelik sırasında kalsiyum alma hakkında daha fazla bilgi edinin.

Bir kadına eziyet edilirse göğüste ağrılı yanma hissi, o zaman kızarmış ve yağlı yiyecekleri yemekten kaçınmalısınız.

eğer varsa bağırsak sorunları, kabızlık ve ardından lif günlük menüye dahil edilmelidir. Taze sebze ve meyvelerde bulunur. Ayrıca su dengenizi takip etmeniz de önemlidir.

Hamileliğin bu aşamasında kandaki hemoglobin seviyelerini korumak önemlidir. Bunu yapmak için günlük menünüze karaciğer, yulaf ezmesi, karabuğday ve ıspanak ekleyin.

Cinsel ilişkiler

Rahatsızlık olması ve kadının tıbbi kontrendikasyonları olması durumunda cinsel ilişkiyi reddetmelisiniz. Eğer kendinizi harika hissediyorsanız, o zaman kendinizi zevkten mahrum etmemelisiniz.

Ancak her şey yolunda olsa bile dikkatli olmayı unutmayın.

Hamilelik sırasında derin penetrasyonlardan, ani hareketlerden ve karına baskı uygulayan pozisyonlardan kaçının.

Birçok ebeveyn hamilelik sırasında seks yapmaktan utanır ve korkar, ancak bu korku tamamen yersizdir. Birincisi çocuk bir mukus tıkacı ile korunuyor, ikincisi ise hiçbir şey anlamıyor ve casusluk yapamıyor. Ayrıca kadın orgazmı sırasında bebek de büyük haz alır. Hamilelikte seksin bir diğer avantajı da spermin rahmi yumuşatan ve doğum sırasında açılmasını kolaylaştıran maddeler içermesidir. Ayrıca cinsiyetin anne adayının psikolojik durumu üzerinde olumlu etkisi vardır.

Egzersiz stresi

Şu anda devam etmeniz önerilir. aktif bir yaşam tarzı sürdürmek. Hamile bir kadın için özel olarak seçilen egzersizler yumuşak etkileriyle ayırt edildiğinden en iyi yön olarak kabul edilir. Tüm pozlar sorunsuz ve yavaş bir şekilde gerçekleştirilir. Yoganın bir diğer önemli avantajı da doğru nefes almadır. Özel egzersizler yaklaşan doğuma hazırlanmanıza yardımcı olacaktır.

Pelvik taban kaslarınızı gevşetmek için aşağıdaki egzersizi yapabilirsiniz:

1. Yere yatın ve dizlerinizi bükün.
2. Kaslarınızı idrara çıkmayı engelliyormuş gibi sıkın, birkaç saniye tutun ve tekrar sıkın. Eylem sanki bir şeyi içine çekiyormuşsunuz gibi hissettirmeli.
3. Yaklaşık 10 kez tekrarlayın.

29.haftadaki muayeneler

Herhangi bir risk ve hastalığın ortaya çıkmasını dışlamak için doktoru düzenli olarak ziyaret etmek gerekir.

Bunu yapmak için doktor sizden ve almanızı isteyecektir. Ayrıca doktor nabzı ölçecek, uterusun fundusunun nerede olduğunu belirleyecek ve ayrıca fetal kalp atışını dinleyecektir.

Bir kadının daha önce herhangi bir anormalliği varsa, 29. haftada doktor reçete yazabilir ek testlerörneğin hormonal ve şeker.

29 haftalık hamilelik hakkında video

HAMİLELİK 3. TRİMESTER (FOTOĞRAF AŞAĞIDADIR). BEBEĞİ 29 HAFTA GİYDİRDİKTEN SONRA - BEBEĞİN VE KADININ AĞIRLIĞI.

Hamileliğin 29. haftası geldiğinde kadının kilosu yaklaşık yedi kilogram artar, ancak bazıları daha fazla kazanır, bu norm olarak kabul edilebilir. Ancak diyete özel önem vermekte fayda var çünkü çok büyük bir bebek doğurma riski var ki bu hem anne hem de doğmamış bebek için zor. 29. haftadaki hamilelik size aşırı kilo getirdiyse ve ödemle ilişkili değilse, diyetinizde un, yağlı ve tatlı yiyecekleri sınırlamalı, sebze, meyve, yağsız balık ve eti tercih etmelisiniz. Bu ikiniz için de çok daha faydalı olacaktır.

Son yıllarda büyük bebekler giderek daha sık doğuyor. ağırlığı 4,5 kilogramı aşan. Bu esas olarak kadınların beslenme özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Bu nedenle hamileliğin 29. haftası geldiğinde fotoğraflarınıza ve aynadaki yansımanıza dikkat edin.
Bildiğiniz gibi hamileliğin 29. haftası son üç aylık dönemdir. Bu aşamada hamilelik belirtilerinin çoğu Rahmin büyümeye devam etmesi nedeniyle.

Ayrıca hamileliğin 29. haftası, ilerleyen haftalarda gelişmeye devam edecek olan aşağıdaki semptomlarla ilişkilidir.

Yanlış kasılmalar veya Braxon-Hicks kasılmaları . Görünüşleri vücudun doğuma hazırlanmasından kaynaklanmaktadır.

Kilo almak. Çoğu kadın için ortalama kazanç ayda bir buçuk ila iki kilograma denk gelir.

Artan kalp atış hızı. Gerçek şu ki, kalp fazla mesai yapar ve vücut, fetüse besin sağlamak için daha fazla kan üretir.

Varisli damarlarda hoş olmayan hisler ve ağrı. 29 haftadan sonraki hamilelik sadece aşırı kiloya neden olmaz aynı zamanda damarların şişmesi. Genellikle ayaklarınızın üzerinde. Bu durum neredeyse kaçınılmazdır çünkü damarlar artan kan akışını karşılamak için genişler. Deri altında mavi veya kırmızımsı çizgilere benziyor. Durumunuzu hafifletmek için ağır eşya taşımaktan kaçının, yürüyüş yapın, dar kıyafetler giymeyin . Sağ tarafınızda uyumaya çalışın, sıklıkla bacaklarınızı yüksekte tutarak yatın ve kan dolaşımının tıkanmasını önlemek için bacak bacak üstüne atmayın. C vitamini yüksek besinler tüketin. Doktorunuzla konuşun, özel destek çorapları önerebilir.

Yüzde, kollarda ve göğüste örümceğe benzer çelenkler (merkezden itibaren çizgiler bulunan kırmızı noktalar) görünebilir. Çoğu zaman bebek doğduktan sonra kaybolurlar. ancak onlardan olabildiğince çabuk kurtulmak ve mümkünse görünümlerini önlemek için yukarıda açıklanan kurallara uyun.

Rektumdaki varisli damarlar hemoroitlere yol açabilir. Bunu önlemek için diyetinize dikkat edin ve mümkün olduğunca rasyonel ve doğru yapmaya çalışın.

Bebeğin vücudu her geçen gün daha da gelişiyor , rahim dışındaki hayata uyum sağlar. Ne zaman geliyor 29 haftalık hamilelik, bebeğin rahim içi fotoğrafları Vücudunun bir bebek için doğru oranlara ulaştığını size gösterecektir. Fetüsün ağırlığı yaklaşık 1250 gramdır ancak daha düşük ve daha yüksek değerler mümkündür. Bebeğin boyu yaklaşık 37 santimetredir. Şu anda, çocuk kramp giriyor ve artık dönmüyor, sadece itiyor. Eşit ultrason olmadan zor değil Kafasının nerede olduğunu anlayın çünkü en az hareketli olanıdır.

29 haftalık hamilelik. Göbek fotoğrafı

29 HAFTALIK GEBELİKTE FETAL - HAREKETLER

Hamileliğin 29. haftası farklıdır; fetüsün hareketleri daha da kısıtlanır ve rahme sığması giderek zorlaşır. Her gün fetüsün oluşma olasılığı tamamen dönebilecek.

Gebeliğin 29. haftasında büyüyen fetüs, sadece vücudun ön kısmında ve doğal kıvrımlarda kalan vellus ve verniks yağlanmasını kaybeder. Deri altı yağ yüzdesi artmaya devam ediyor.

Hamileliğin 29. haftasında fetüsün kanı zaten gerekli tüm hücreleri içeriyor, hareketler yavaşlıyor ve bebeğin bağışıklığı oluşmaya başlıyor. . Fetal kalp, dakikada yaklaşık 130-140 atım frekansında kasılarak karışık kanı damarlara pompalar. Doğumda kan dolaşımı ayrılacaktır.

Ayrıca hamileliğin 29. haftasında fetüs zaten vücuda besin sağlayan sütü sindirmeye hazırdır. Cinsel organlar gelişmeye devam eder, böbrekler idrar salgılamaya başlar.

Başlangıçta fetal hareketlerin belirgin şekilde azaldığı hamileliğin 29. haftası yedi obstetrik ay ve bir haftaya eşittir. Embriyonun yaşı 27 haftadır. Bu noktada kadınlar ortalama olarak hamilelikten önceki başlangıç ​​kilolarına kıyasla 8-10 kilogram kilo alırlar.

29. HAFTA. HAMİLELİKTE BACAKLARIN ŞİŞMESİ

Herhangi bir doktor size hamilelik sırasında ödem görünümünün istisna olmaktan ziyade kural olduğunu söyleyecektir. Gelişimlerinin dört aşaması ayırt edilebilir:

Hamilelik sırasında bacakların şişmesi (ayaklar ve bacaklar);

Lumbosakral bölgenin şişmesi, alt karın;

Ellerde şişlik görünümü, yüzde şişlik;

Genel şişlik.

Bir kadının fazladan kanı vardır ve bu da hamilelik sırasında bacaklarının ve vücudunun diğer kısımlarının şişmesine neden olur. Büyüyen rahim, pelvik damarlara ve vücudun sağ tarafında bulunan büyük damara baskı yapar. Bu nedenle kan dolaşımı bozularak bacak dokularında su tutulmasına ve dolayısıyla hamilelik sırasında bacaklarda ve ayak bileklerinde şişmelere neden olur.

Zamanında önlem alınmazsa bu şişlikler zamanla tüm vücuda yayılabilir. Tabii ki, sadece doktor değil, kendiniz de belirgin bir şişlik fark edeceksiniz. Ancak fark edilmesi daha zor olan gizli şişlikler de vardır. Anne adaylarını en çok üzen şey yüzdeki şişliktir, en çok sıvıyı tutan gevşek dokunun bulunduğu göz kapakları şişer.

Böbrek veya kardiyovasküler patolojileri olmayan sağlıklı kadınlarda bacaklar yalnızca hamileliğin ikinci yarısında şişer.

Şişlikten nasıl kurtulurum

Hamilelik sırasında bacakların şişmesi gibi hoş olmayan bir semptom Önlenmezse en aza indirilebilir. Ana kural daha fazla hareket etmek ve sofra tuzu, baharat, füme et ve sıvının vücuttan atılmasını yavaşlatan tüm gıdaların tüketimini sınırlamaktır. İnsan vücudunda sıvı tutulmasına da katkıda bulunan gazlı tatlı içecekleri kötüye kullanmamalısınız. Ayrıca sodyum açısından zengin yiyecekler - tuzlu kuruyemişler, zeytinler - durumu daha da kötüleştirebilir.

Günde üç litre su içmek, egzersiz yapmak ve bacaklarınızı yüksekte tutarak yatmak önemlidir. Şişmeyi önleyici jel ve ayak masajı da yardımcı olabilir. Vücut sıcaklığından biraz daha soğuk olan deniz tuzu ile ayak banyoları yapmayı deneyebilirsiniz.

Yataktan çıkmadan önce bacaklarınıza yüksek belli taytlar giyebilirsiniz. Bu, ayak bileklerinizde kan birikmesini önleyebilir. Çok sıcak yerlerden, özellikle de hamamlardan uzak durmalısınız.

Ayrıca ödem için bir halk ilacı da vardır: Bahçe maydanozunun meyveleri toz veya infüzyon şeklinde ağızdan alınmalıdır. Bu yöntem işe yarayacak damlacık varsa, böbrek veya kalp kaynaklı ödem. Ürün yemeklerden önce günde üç ila beş kez 0,5-1 gram ılık su ile tüketilir. Maydanoz meyveleri veya köklerinin infüzyonunu hazırlamak için, sadece bir yemek kaşığı yeterli iki bardak kaynar su ve 8-10 saat bekletin.

HAMİLELİKTE SEVİŞMEK MÜMKÜN MÜ?

Her çift şu soruyla ilgilenir: Hamilelik sırasında sevişmek güvenli midir? Tabii hamileliğin normal olması şartıyla suyunuz gelene kadar düzenli sevişebilirsiniz.

Normal hamilelikte yakınlık erken düşüklere yol açmaz. Hiçbir şey sizi cinsel olarak aktif olmaya devam etmekten alıkoyamaz.

Komplike olmayan bir hamilelik sırasında sevişip sevişemeyeceğinizi merak ediyorsanız araştırmacılar, erken doğum ile yakınlık arasında hiçbir ilişki olmadığı konusunda sizi temin edecektir.

Bazı insanlar hamilelik sırasında sevişmenin bebeğe zarar verebileceğine inanıyor. Aslında bu imkansızdır çünkü rahim ağzı sıkıca kapatılmıştır ve bir mukus tıkacı ile korunmaktadır. Bebeğiniz tekme atıyorsa, bunun nedeni yalnızca kalp atış hızınızın artmasıdır.

Ancak hamilelik sırasında sevişmemenin daha iyi olduğu durumlar vardır:

- Sızan su;

Rahim kasılmaları;

Kanama;

Plasenta previa, özellikle kanamayla birlikte.

Ancak soru sadece bir kadının bunu yapıp yapamayacağı değil. sevişmek, ama aynı zamanda bundan keyif alıp almayacağını da. Buradaki her şey tamamen bireyseldir. Bazıları için yakınlık rahatsız edici olabilirken bazıları için hamilelik öncesine göre çok daha keyifli olabilir.

HAMİLELİKTE SAÇ KESMEK VE BOYAMAK MÜMKÜN MÜ?

Hamilelik sırasında saçlarınızı kesmemeniz gerektiğine dair çok yaygın bir inanış var. Antik çağlardan bize geldi. Atalarımız saçın insanın yaşam gücünü içerdiğine inanıyordu. Bu nedenle saçlar çok nadiren, yalnızca ciddi hastalıklarda kesilirdi. Ve sadece ay takviminin belirli günlerinde yıkanıp tarandılar. Ve elbette hiç kimse hamilelik sırasında saçlarını kesmeye cesaret edemedi çünkü bu, kadını ek korumadan mahrum bırakacaktır. Elbette bu tür hurafeler, yüzyıllardır var olmasına rağmen önyargıdan başka bir şey taşımamaktadır.

Hamilelik sırasında vücutta hormonal değişiklikler meydana gelir ve bu durum saçların görünümünü ve sağlığını olumlu yönde etkiler. Daha kalın, daha ipeksi hale gelirler ve daha hızlı büyürler. Bu nedenle saçlarınızı uzatmak için bir şansınız var. Doğumdan sonra denge yeniden sağlanır ve maalesef bazı saçlar dökülebilir. Çoğu zaman kadınlar bunu bir tür "dökülme" zannederler, ancak bu sadece saçın orijinal durumuna geri getirilmesidir.

Peki saç kesimiyle durum daha da netleştiyse o zaman saç boyamaya ne dersiniz?

Birçok anne için çok acil bir konu şu sorudur: Hamilelik sırasında saçınızı boyamak mümkün mü? Hamileliğin süslendiğini sıklıkla duyabilirsiniz . Ancak birçok kadının ruh hali aşırı büyümüş saç kökleri nedeniyle bozulur. Pek çok detay gibi resim de pek çok batıl inanç kazanmıştır. Ancak bu soruna ayık bir şekilde bakmaya çalışacağız.

Hamilelikte saçlarını boyamayı düşünenler imkansızdır, bu durum boyanın içerdiği kimyasalların meyveyi etkileme ihtimalinin varsayımsal olmasıyla açıklanmaktadır. Ancak bu tür varsayımlar ne pratik ne de bilim tarafından doğrulanmamaktadır. Binlerce kadının doğumunu gerçekleştiren kadın doğum uzmanları, bebeğin sağlığı ile annesinin boyalı saçları arasında herhangi bir bağlantı kuramadı. Bu nedenle, bir doktor size hamilelik sırasında saçınızı boyamamanızı tavsiye ederse, büyük olasılıkla tavsiyesini nasıl gerekçelendireceğini bilmiyor, sadece "zarar verme" kuralını kullanıyor.

Her hamile kadının saç boyasını kullanamayacağını belirtmekte fayda var çünkü her şey bireyseldir. Ve her biri, hamilelik sırasında vücudunun özel durumuna bağlı olarak, saçını boyayıp boyamayacağına veya bebek doğana kadar beklemenin daha iyi olup olmadığına bağımsız olarak karar verir.

Örneğin, hamile bir kadının koku alma duyusu yüksekse, ki bu sıklıkla olur, vücudunun gücünü test etmemek daha iyidir. Boya bileşenlerine karşı alerjik reaksiyonlar da bir kontrendikasyon olarak değerlendirilebilir: bunun bağışıklık sistemi üzerinde zararlı bir etkisi olacaktır.

Aynı hormonal değişikliklerden dolayı hamile bir kadının saçını boyamanın tamamen beklenmedik bir etkiye yol açabileceği söylenmelidir. Ne yazık ki hiçbir boya üreticisi saçınızın belirtilen tonu koruyacağını garanti edemez. Renklendirmenin eşit olmaması riski vardır.

Kamuoyunun dikte ettiği şey ne olursa olsun, saç boyamanın kendi durumuna uygun olup olmadığına yalnızca hamile kadının kendisi karar vermelidir. Olası zarardan korkanlar, doğal içerikli boyaların yanı sıra renklendirme ve vurgulamaya da dikkat etmelidir.

Her hamile kadın çekiciliğini korumak ister ve güzellik ve saç boyamaya ihtiyacı olup olmadığına kendisi karar verme hakkına sahiptir. Bakımlı görünümün de sağladığı rahatlık ve rahatlık durumunun hamilelik seyrini olumlu etkilediğini unutmamalıyız.
SONRAKİ YAZI:

Hamileliğin yirmi dokuzuncu haftasında duygular

Hamileliğin 29. haftasına gelindiğinde sırt ağrısı şiddetlenebilir. Çoğu zaman kadınlar bel bölgesinde dırdırcı veya ağrılı ağrılardan rahatsız olurlar. Bunun nedeni ise büyüyen ve ağırlaşan karın nedeniyle sırt kaslarına ve omurgaya binen yükün artmasıdır.

Bazen hamile bir kadın sağ hipokondriyumda veya göbek bölgesinde ağrılı titreme hissedebilir. Bu fetüs, topuğu karaciğerde veya dirseği göbek bölgesinde olacak şekilde ona içeriden vurur.

Bazı anne adaylarında hemoroit gelişir. Oluşmasının nedeni, arkasında bulunan damarların büyüyen uterusunun sıkışmasıdır. Kan içlerinden daha kötü akar, durgunlaşır ve kan damarlarının duvarlarına baskı yapar. Bu damarların aşırı gerilmesine ve hemoroid görünümüne yol açar. Hemoroid ortaya çıkarsa doktora başvurmalısınız.

Hamileliğin yirmi dokuzuncu haftasında neler olur?

29. gebelik haftasında fetal boyut 38,6 cm 29. gebelik haftasında fetal ağırlık 1482 gram

Hamileliğin 29. haftasında büyüyen fetüs rahimde sıkışır. Eskisi kadar aktif hareket etmiyor. Artık bebek periyodik olarak dirsekleri, dizleri veya topuklarıyla itiyor. Gerginlik onu rahimde belirli bir pozisyon almaya zorlar; çoğunlukla başı aşağıda olacak şekilde konumlanır, ancak aynı zamanda poposuyla da "uzanabilir".

Bu hafta fetüsün burun delikleri mukus tıkaçlarından kurtulur ve amniyotik sıvı bunlara girmeye başlar. Burun boşluğunu yıkarlar ve bebek kokularını tanımayı öğrenir. Fetal böbrekler günde 500 ml'ye kadar idrar üretir ve bu, amniyotik sıvıya salınır.

Hamileliğin 29. haftasında fotoğraflar ve ultrason

Fotoğraflarınızı yükleyin Tüm fotoğraflar

Hamile bir kadının tıbbi muayenesi

Doktorlar:

• Hamile bir kadının herhangi bir şikayeti varsa, bir kadın doğum uzmanı-jinekoloğa danışılması gerekir.

Analizler:

Sınavlar:

• Sadece kadının herhangi bir şikayeti varsa gerçekleştirilir.

Normdan olası sapmalar

• erken doğum tehdidi;
• fetoplasental yetmezlik;
• gestoz;
• intrauterin büyüme geriliği.

1. Sırt ağrıları için özel egzersizler yapılması ve bandaj takmayı unutmamanız önerilir. Büyüyen karnınızı destekleyecek ve sırtınızdaki stresi azaltacaktır. Yüzme ayrıca sırt kaslarını güçlendirir ve rahatsızlığı azaltır. Havuzu düzenli olarak ziyaret etmeye değer.
2. Hemoroid ortaya çıkarsa, kendi kendine ilaç vermeyin, ancak bir doktora danışın. Gerekirse, rahatsız edici semptomları hafifletecek özel fitiller veya merhemler yazacaktır. Kabızlığa neden olan gıdaları da ortadan kaldırmakta fayda var. Pirinç, unlu mamuller, irmik ve yulaf lapası, armut, yaban mersini ve nar, turp, turptan kaçının. Her gün bağırsak hareketi olmalıdır.
3. Henüz yapmadıysanız anne adayları için ders almaya başlayın. Orada hamilelik ve doğum hakkında bilgi alabilir, doğum sırasında nasıl düzgün nefes alacağınızı ve rahatlayacağınızı öğrenebilir, yeni doğmuş bir bebeğe nasıl bakacağınızı ve emzirmeye nasıl hazırlanacağınızı öğrenebilirsiniz.
4. Bebek acı verici bir şekilde ıkınıyorsa, vücut pozisyonunuzu değiştirmelisiniz - farklı oturun veya diğer tarafa yatın. Çoğu zaman, çocuk karnını okşadığında ve annenin sesi sakinleştiğinde. Fetüs hareket ettiğinde ağrı devam ederse doğum uzmanı-jinekoloğunuza başvurun.

29. Haftada Bilinmesi Gerekenler Bebek beslenmesi hakkında her şey
Bebeğinizi beslemeye yönelik ipuçları, görsel talimatlar, çocuk doktoru danışmanlığı ve çok daha fazlası...
Hamile kadınlar için egzersizler: benim durumum
Hamile kadınlar için egzersiz yapma yolum kolay değildi. Üçüncü hamilelik için...Hamile kadınlar uçakta uçabilir mi?
Hamile kadınların uçakta uçup uçamayacağı sorusu kesin bir cevap vermeyecektir... Hamile kadınlar için kurslar nasıl seçilir?
Hamile kadınlar genellikle doğuma hazırlanmak için kurslara katılırlar...Hamilelik nedeniyle işten çıkarılma...
Hamileyken kendinizi işten atılmaktan nasıl korursunuz? Yasal tavsiye Hamile bir anne için aktif bir yaşam tarzı nasıl yönetilir.
Eğitmen Natalya Nepomnyashchaya, hamile bir annenin nasıl yapabileceğini anlatıyor... Doğmamış bir çocuğun cinsiyetini belirlemek mümkün mü - Kavram yanılgılarının tipolojisi
Doğmamış bir çocuğun cinsiyetini belirlemek mümkün mü - Kavram yanılgılarının tipolojisiTüm materyaller

www.baby.ru

Gebelik 29, 30, 31, 32 hafta

Daha önceki hamilelik, her şeyin olgunlaşmaya başladığı boğucu Haziran ile büyümeyle ilişkilendirilmişse, o zaman sekizinci ay veya 32 hafta- Bu, sulu meyvelerin olduğu ve yaz aylarında yetişen bereketli bir hasatın hasadına hazır olunduğu orta derecede yağışlı bir Ağustos ayıdır.

Bebeğe ne oluyor

Bebeğin akciğerleri zaten tamamen olgunlaşmıştır. Sözde "yüzey aktif madde tabakası" oluştu - akciğerleri veya alveolleri içeriden ince, tek moleküllü bir tabaka ile kaplayan ve bebeğin normal nefes almasını sağlayan bir lipit (yağ) filmi.

Obstetrik literatürde buna “1-2 derece olgunluktaki akciğerler” denir. Lipid tabakası yoksa normal nefes almak neredeyse imkansızdır. Varsa, yenidoğanın yaşamına yönelik tehdit önemli ölçüde azalır ve minimum bakımla bile (optimum sıcaklık rejimine ve temel hijyen gerekliliklerine uygunluk), çocuğun gelecekte normal gelişimi garanti edilir.

Bebek 1600-2500 gr ağırlığındadır, anne için bu her gün hissettiği önemli bir ağırlıktır ve uzunluğu 40,5 cm'dir Bebek aktif olarak hareket ediyor ve siz daha önce olduğu gibi hareketlerinin yoğunluğuna dikkat ediyorsunuz. Ancak hareketlerin doğası büyük olasılıkla biraz farklılaştı. Vahşi takla ve taklaların yerini dirsek ve dizlerle itme ve tekmeler aldı. Fetüs zaten oldukça büyük olduğundan ve rahimde biraz kalabalık olduğundan bu doğaldır.

Artık bu hareketleri "sayarak" bebeğin durumunu kendiniz kontrol etmelisiniz. Aktivitedeki herhangi bir artış veya tam tersine azalması çocukta bir tür "sorun" olduğunu gösterir. Sekizinci ayın sonunda küçük adam, kendisini çevreleyen ortam hakkında zaten çok iyi bir fikre sahip oluyor.

Rahmi tamamen karanlık bir yer olarak düşünmeye eğilimliyiz ama gerçekte öyle değil. Rahimdeki ışık düzeyi büyük ölçüde hamile kadının bulunduğu ortamın ışık düzeyine bağlıdır. Yani bebeğiniz aydınlık ve karanlık kavramlarına aşinadır. Bebeğin rahmi sıkışır ve doğuma hazırlanırken çoktan başını aşağıya çevirmiş olabilir.

Anneme ne oluyor

Bu dönemde annenin vücudunda önemli değişiklikler meydana gelir. Meme uçları sertleşip biraz büyür ve memeler dolgunlaşır. Bebek büyür ve iç organlarınıza baskı yapar, bu da nefes darlığına ve idrara çıkmanın artmasına neden olur. Öksürme, hapşırma veya gülme durumunda idrar kaçırma vakaları olabilir. Bu durumda tuvalete daha sık gitmeli, kabızlıktan kaçınmalı ve düzenli olarak pelvik tabanı güçlendiren egzersizler yapmaya çalışmalısınız.

Sırt üstü yatarak dizlerinizi bükün, yere yaslanın. Sanki idrara çıkmayı engelliyormuş gibi biraz gergin. Şimdi kendinize bir şey çektiğinizi hayal edin ve bunu ritmik olarak yapmaya devam edin: gerilim - duraklama, daha fazla gerilim - duraklama, maksimum gerilim - durma. 10 kez tekrarlayın.

Bu basit egzersize hakim olduktan sonra, mümkün olduğunca sık, günde en az 3-4 kez gerçekleştirin. Herhangi bir zamanda ve herhangi bir pozisyonda yapılabilir: yatarken, otururken veya ayakta dururken. Egzersiz doğumun ikinci aşamasında size çok faydalı olacaktır çünkü pelvik taban kaslarını gevşetebilme yeteneği bebeğin pelvik kemikler arasından geçişini kolaylaştıracak ve yırtılma riskini azaltacaktır.

Sekizinci ayda herhangi bir komplikasyon var mı? Şüphesiz. Bu nedenle sağlığınızı dikkatle izleyin. Sadece genel göstergelerden değil - şüphesiz çok önemli olan iştah, uyku, ruh hali değil, aynı zamanda en önemlisi uterusun tonu olan sözde nesnel kriterlerden de oluşur.

Kadınların büyük çoğunluğu tonu alt karın bölgesinde dırdırcı bir ağrı olarak hissediyor - bunlar rahim kasılmalarıdır. Normalde özellikle çocuğun yoğun hareketleriyle ortaya çıkabilirler. Ancak hiçbir durumda kalıcı olmamalı, daha da yoğunlaşmamalıdır. Böyle bir durumda derhal doktorunuza başvurun.

Yeni duyumlar

İLE 32 haftalık hamilelikÇocuk doğmaya oldukça hazırdır ve annesi olmadan bağımsız bir küçük insan olma kapasitesine sahiptir (belki de sağlık personelinin biraz yardımıyla). Artık fetüsün ne zaman uyuduğunu ve ne zaman uyanık olduğunu büyük bir kesinlikle belirleyebilirsiniz.

Çoğu hamile kadın, anne aktif olduğunda bebeğinin uyuduğunu ve bunun tersine geceleri aşırı aktif hale geldiğini hisseder. Ancak bu sadece annenin yatarken bebeğin hareketlerini en net şekilde hissettiği anlamına gelir.

Çok orta derecede de olsa yemek yedikten sonra midenizin bazen gözle görülür bir ağırlık ve biraz rahatsızlık hissettiğini fark ettiniz mi? Ne yapalım? Yeni başlayanlar için “Metelka” vitamin salatasını yemeyi deneyebilirsiniz. Çiğ pancar ve havuçları alın, kaba bir rende üzerine rendeleyin veya bir mutfak robotunda doğrayın. Kişniş, bol sarımsak, birkaç damla taze sıkılmış limon suyu veya ayçiçek yağı veya soya sosu ekleyin.

Nefes darlığı

Hamileliğin sekizinci ayında kadınlar sıklıkla nefes almada zorluk yaşarlar. Bu durum büyüyen bebeğin diyaframa baskı yapmasıyla açıklanmaktadır. Rahatlama, doğumdan yaklaşık bir ay önce, bebeğin başı pelvisin girişine düştüğünde meydana gelir.

Nefes darlığı anemiden de kaynaklanabilir, bu nedenle mümkün olduğunca dinlenmeye çalışın. Nefes darlığı hissederseniz bir sandalyeye oturmanız veya çömelmeniz gerekir. Geceleri başınızın altına başka bir yastık koyun. Nefes darlığı kötüleşirse doktorunuza başvurun.

Vajinal kanama

Vajinadan kanlı akıntı fark ederseniz hemen uzanıp doktora başvurmalısınız. Sonrasında 28 hafta bu plasentanın kanadığını gösterebilir. Olası bir neden, plasentanın rahim duvarından ayrılması veya plasentanın rahim ağzını kapladığı düşük konumdur.

Plasenta fetüsün hayati fonksiyonlarını sağlar, bu nedenle bir şey onu tehdit ederse, doktor büyük olasılıkla sizi hastaneye yatırmanız için sevk edecektir ve doğuma kadar hastanede kalmanız gerekecektir. Çok fazla kan kaybettiyseniz, kan nakli yapılabilir ve doğum muhtemelen indüksiyon veya sezaryen ile hızlandırılacaktır. Ancak doğum yapmanızın beklendiği tarihten birkaç hafta önce küçük bir kanama meydana gelirse doktorunuz kasılmaların doğal olarak başlamasını beklemeye karar verebilir.

Doğum yapmadan önce doğum hastanesinde yatmanız istenirse üzülmeyin. Bu bir nimettir. Hayal edin, önünüzde sıkıntılı ve uykusuz geceler dolu bir yıl var ve şimdi size bir veya iki haftalık tatil teklif ediliyor! Katılıyorum, dedikleri gibi, "bakmadan!" Akrabaların çalışmasına izin verin - gelecekteki çocuk için ve sizin için yenilenmiş ve kendinize ve geleceğe güvenen bir şeyler hazırlayın.

Kan basıncınızı izleyin. Normal sınırlar içinde olmalıdır (120/70 mmHg). 140 mm'ye kadar bir artış varsa. rt. Sanat. ve ayrıca ve kalıcı olarak bir doğum öncesi kliniğine veya aile planlaması merkezine gitmeniz ve bu tamamen normal olmayan olaylar hakkında bir doktorla konuşmanız gerekir.

Sistolik veya "üst" basınç normalde 110-130 mm seviyesinde olmalıdır. rt. Sanat. Daha yüksek değerler, özellikle miyopiniz, böbrek problemleriniz veya başka bir hastalığınız varsa, yakından ilgilenmeniz için bir neden olmalıdır.

Ayrıca bir kez daha doktora gidip idrar testi yaptıracak kadar tembel olmayın. İdrarda protein varlığı mutlaka dikkate alınması gereken endişe verici bir semptomdur ve buna göre ileri eylem taktikleri geliştirilmelidir.

Hamilelik sırasında anne adayının solunum sisteminde büyük miktarda oksijen emilimini gerektiren değişiklikler meydana gelir. Sonrasında 32 haftalık hamilelik doktorunuzu daha sık ziyaret etmelisiniz. Sizin ve bebeğiniz için her şeyin yolunda olduğunu doğrulamak için doktor aşağıdaki prosedürleri ve testleri önerecektir:

• kilo ve kan basıncını ölçmek;
• fetal kalp atışını dinlemek;
• uterus fundusunun yüksekliğinin belirlenmesi;
• fetüsün büyüklüğünün ve konumunun belirlenmesi;
• şişlik ve varisli damarları tespit etmek için ekstremitelerin incelenmesi;
• şeker ve protein için idrar testi.

Daha önce sonra 30 haftalık hamilelik- ve bu tüm uluslar arasında yaygındı - kadınlar doğumdan önce oruç tutuyorlardı. Yağlı, tatlı, nişastalı yiyeceklerde her zaman sınırlıydı ve hayvansal kökenli yiyecek miktarı azaltılmıştı.

www.missfit.ru

29 haftalık hamilelik

• Hissetmek
• senin çocuğun
• Karnınız
• Analizler
• Şikayetler
• Tehlikeler
• İkizler
• Video kılavuzu

Terim

Çoğu kadın için doğum takvimine göre hamileliğin 29. haftası doğum izninden önceki son günlerdir. Büyük olasılıkla, bu haftanın sonunda uzun zamandır beklenen hastalık iznini alacaksınız, bu da bebeğinizle sürekli iletişim kurmanın yolunu açıyor, iş ve tüm bu zahmetli, "dış" yaşam artık dikkatinizi dağıtmayacak.

Hissetmek

Hamile bir kadının kilosu hızla artmaya devam ediyor. Ancak artık çok büyük bir bebek doğurma riskiniz olduğundan beslenmenize dikkat etmenizin zamanı geldi. Bu gibi durumlarda aşırı kilonun nedeni şişlik değilse kendinizi tatlı, yağlı ve unlu ürünlerle sınırlandırmalısınız. Sebzelere, yağsız etlere, balıklara ve meyvelere daha iyi yaslanın.

Son yıllarda 4.500'ün üzerindeki büyük çocukların doğum sıklığı arttı. Bunun başlıca nedeni annelerin hamilelik dönemindeki beslenme alışkanlıklarıdır. Ve büyük bir çocuk her zaman zor, zor bir doğum anlamına gelir. Fetal hareketler giderek daha az aktif hale gelir, ancak daha belirgin hale gelir. Bebeğin sefalik bir sunumla ağır tekme ve itmeleri karaciğerinize ve kaburgalarınıza çarpar, bu çok rahatsız edici olabilir.

Amniyotik sıvı miktarı giderek azalıyor ve bebeğin ağırlığı artıyor - her geçen gün güçleniyor. Bazen sakin bir ortamda mide kendi hayatını yaşıyormuş gibi görünür. Bebek dans ediyor gibi görünüyor ve dirseklerini ve topuklarını bile ayırt edebiliyorsunuz. Kendinizi rahatsız hissediyorsanız pozisyonunuzu değiştirmeyi deneyin; bu genellikle yardımcı olur. Çocuklar oksijen eksikliğinde çok aktif hareket ederler, örneğin havasız bir odada daha çok yürürler.

Durumunuz giderek daha fazla yorgunluğu beraberinde getiriyor. Karnınız sizi geride tutuyor ve karışık duygular içindesiniz. Tabii ki doğum korkusu da var. Hamilelik sırasında pek çok kadın, doğumla ilgili hikayeleri doymak bilmeden okur ve bunun kendilerine nasıl olacağını hayal etmeye çalışır. Zamanla bu korku ortadan kalkacak, hamileliğin son haftaları korkuyla değil sabırsızlıkla dolacaktır.

Yaşam tarzınız giderek değişiyor. Görünüşünüze daha az dikkat etmeye başladığınızı fark edebilirsiniz: makyaj yapmayı bırakırsınız, saçınıza bakım yaparsınız - olağan bukleler ve kabukların yerini basit at kuyruğu alır. Bu noktada neredeyse tüm kadınlar yüksek topuklu ayakkabıları unutuyor ve haklı olarak güvenlik ilk sırada geliyor. Sonuçta, hormonal olarak gevşemiş bağlarınız, artık kendi bacaklarınızı göremediğiniz gerçeğiyle birleştiğinde kolaylıkla düşmeye neden olabilir. Şu anda kocanıza çok fazla ilgi gösterebilir, ona acıyabilirsiniz, yakında doğum olacak ve ardından uzun süreli cinsel perhiz gelebilir.

senin çocuğun

Hamileliğin 29. haftasındaki bir çocuk, bazı durumlarda kendi başına nefes alabilir ve hatta bir dereceye kadar vücut ısısını koruyabilir. Şimdi doğarsa kuvöz sıcaklığına ve oksijen desteğine ihtiyacı olacak ama hayatta kalacağının %90 garantisi var. Ne yazık ki bebek hala prematüre olarak kabul ediliyor ve bu kadar erken doğum sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
Fetus aktif olarak sıradan beyaz yağ biriktirmeye başlar ve hızla kilo alır. Artık yuvarlak yanakları var; doğa bunu yüzdeki yağın önce birikip en son kaybolacağı şekilde ayarladı. Bu şaşırtıcı değil, yanaklarda deri altı yağ yoksa bebek memeyi emerken ağız boşluğunda yeterli negatif basınç oluşturamayacaktır. Kollar ve bacaklar hala çok ince. Kadınların yarısından fazlasında fetüs zaten doğum için doğru pozisyonu seçmiştir - baş aşağı.
Hamileliğin 29. haftasında bebeğin ağırlığı 1300 grama, vücut uzunluğu ise 37 cm'ye ulaşır, neredeyse normal bir yenidoğana benzer ve neredeyse anne rahminden ayrılmaya hazırdır. Geriye kalan tek şey kilo almak ve ciğerlerinizi hazırlamaktır. Bebek zaten oldukça bağımsız: Yiyecekleri sindirebiliyor, böbrekleri mükemmel çalışıyor, her gün yarım litreye kadar idrar atıyor, işitme, tat, koku ve görme yeteneği başarıyla oluşuyor. Bebek ışığı, karanlığı ve hatta ana renkleri ayırt edebilir. Doğru, hâlâ görüşüne odaklanamıyor; gözlerinin önünde her şey renkli noktalarla bulanıklaşıyor. Çok ileri görüşlüdür, ancak doğuştan vizyonu önemli ölçüde gelişecektir. Çoğu çocuğun irisinde çok az pigment vardır ve bu aşamadaki siyah bebeklerin bile gözleri mavidir.
Fetüsün ağırlığı annesi tarafından fark edilir hale gelir ve doğa, artık giderek azalan amniyotik sıvı nedeniyle hamileliğin harika yükünü azaltır. Çocuğun hareketleri alanın daralması nedeniyle sınırlıdır, ancak fetüsün konumu henüz stabil değildir. Bebek yanlış yatıyorsa hala geri dönme fırsatı vardır; hamileliğin 35-36 haftasına kadar sürecektir. Makat sunumu sizi henüz çok fazla korkutmamalı.

Karnınız

Açıkça hissettiğiniz gibi mide kaburgalara yaslanır, ancak bu onun maksimum boyutu değildir. Uyku pozisyonu bulmanız giderek zorlaşıyor. Kendinize hamilelere özel bir yastık alın ve karnınızı içine koyun, çok daha rahat edeceksiniz. Çocuğun doğumundan sonra size de faydası olacaktır. Göbek karpuza benziyor ve çoğunda aynı çizgiler var. Orta hat boyunca koyu bir şerit uzanır; bu tuhaf işaret daha sonra geçecektir. Ancak "şişkin bir karın"dan kaynaklanan çatlak izleri kalabilir. Size yardımcı olacaktır: çatlaklar için krem ​​(günde 2 kez ve duştan sonra), karın ve uyluk derisine masaj. Aynı şekilde göğüslerinize de dikkat edin.

Analizler ve incelemeler

Bu aşamada ultrason gerekli değildir ancak minimum sapmaları ve malformasyonları tanımlamanıza, plasentanın yerini ve durumunu belirlemenize, amniyotik sıvı miktarını hesaplamanıza olanak tanır. En yaygın testler reçete edilebilir: genel idrar testi, kan testi, flora yayması.

Olası şikayetler ve sorunlar

Hamilelik dönemi oldukça uzundur ve buna bağlı olarak sorunlar ortaya çıkabilir. Hamileliğin 29. haftasında rahmin tonusu birçok kadın için endişe verici hale gelir. Midenin çekilmesiyle ilgili şikayetler oldukça yaygındır, ancak aslında bu bir patoloji değildir. Mide ağrıyor çünkü doğuma hazırlanan rahim kasılmayı öğreniyor. Bunlar eğitim kasılmalarıdır, herkeste vardır, ancak bazıları bunları daha şiddetli hissederken, diğerleri onları neredeyse hiç hissetmez. Ne oluyor? Rahim periyodik olarak saatte beş defadan fazla olmamak üzere kısa süreliğine gerilir. Aynı zamanda midenizin taş gibi olduğunu hissedebilirsiniz ancak herhangi bir ağrı ya da rahatsızlık da söz konusu değildir. Bu kasılma kelimenin tam anlamıyla birkaç saniye sürer ve sonra serbest kalır. Sessizce uzanırsanız sahte kasılmalar tamamen durur. Yalancı kasılmalar gerçek kasılmalardan farklıdır; düzensizdirler, ağrısızdırlar ve yemek yemeyi, uyumayı ve işinizi yapmayı engellemezler.

Ancak bacaklarda, yüzde ortaya çıkan şişlikler, parmakların şişmesi, sizi yüzükleri çıkarmaya zorlayacak kadar endişelenmeniz gerekir. Bütün bunlar hamile kadınlarda gestoz ve geç toksikoz belirtileridir. Gebeliğin ikinci yarısındaki diğer toksikoz belirtileri arasında kan basıncında artış (genellikle baş ağrısı ve ışığa ve gürültüye karşı hassasiyet eşlik eder); idrarda protein görülmesi (düzenli olarak test yaptırmıyorsanız). Birçoğu fetal anormalliklerden endişe duyuyor.

29. haftada makat gelişi hâlâ kolayca baş gelişine dönüşebilir, ancak artık doktor bebeğin doğru şekilde dönmesine yardımcı olacak özel egzersizler önerebilir. Eğer ne küçük porsiyonlarla ve sık sık yemek, ne diyet yapmak, ne yatağın başını kaldırmak, ne de diz-dirsek pozisyonu bile düzenli mide bulantısına yardımcı olmuyorsa o zaman doktora şikayet etme zamanı gelmiştir. Soda içmeyin, bu sadece durumu daha da kötüleştirir.

Hiç kimse hastalıktan bağışık değildir. Bu aşamadaki viral enfeksiyonlar plasentanın durumu üzerinde kötü bir etkiye sahiptir ve erken yaşlanmasına neden olabilir ve ARVI'nin genel şiddetli seyri sıklıkla plasentanın erken yaşlanmasına neden olur. Hastalanmamak için kalabalık yerlerden kaçının, ARVI'yi önlemek için halk ilaçlarını kullanın ve hastalanırsanız mutlaka bir doktora danışın. Rahatlamış ayak bağları, hamilelik sırasında gelişen düz ayakların yaygın bir nedenidir. Ortopedi mağazalarında artık hamile kadınlar için özel ortopedik tabanlık satın alabilirsiniz. Oldukça yumuşaktırlar ve hem önceden sağlıklı ayakları olan kadınlar hem de daha önce düz ayakları olan kadınlar için uygundurlar. Topuk boyu 3-4 cm'yi geçmeyen ve ortopedik tabanlı ayakkabılar ayağınızdaki ağrıyı mutlaka dindirecektir.

Tehlikeler

Diğer tehlikelerin yanı sıra özellikle gestoz ve piyelonefrite dikkat çekiyoruz. Yukarıda açıklandığı gibi geç gestoz, ödem, idrarda protein ve yüksek tansiyonun birleşimidir. Piyelonefrit böbreklerin iltihaplanmasıdır; ateşe, idrar yaparken ağrıya neden olur ve ayrıca belde şişlik ve ağrı da olabilir. Her iki hastalık da acil tıbbi bakım gerektirir ve anne ve çocuğun sağlığını doğrudan tehdit eder.

İkizler

Henüz rahatlayamadın mı? Sağ. Şimdi sadece bekliyoruz. Senin için çok zor ama ideal olarak bir buçuk ay daha dayanman gerekiyor, kendine inan, üstesinden gelebilirsin. Her ihtimale karşı prematüre bebeklere bakılabilecek bir doğum hastanesine bakın. Umarız buna gerek kalmaz.

Bizim ortak

Doğum hastanesi için çantanızı zaten hazırladınız mı?

Değilse, partnerimiz bunu yapmanıza yardımcı olabilir, DOĞUM HASTANESİNDE ÇANTA, bu, evden çıkmadan sizin ve bebeğiniz için ihtiyacınız olan her şeyi bir çantayla donatmak için bir fırsattır. İhtiyacınız olan şeyleri kendiniz seçersiniz ve kesinlikle hiçbir şeyi unutmazsınız. Doğum hastanesindeki her şey, hem ambulansın hem de herhangi bir doğum hastanesinin yanınıza almanıza izin vereceği özel şeffaf bir çanta içinde paketlenmiş, doğum hastanesinde kullanılmak üzere SES tarafından onaylanmış ve onaylanmıştır.

Web sitemizdeki forumda, daha önce bu çantayı kullanmış olan hamile kadınlarımızın doğum hastanesi çantası ile ilgili yorumları bulunmaktadır.

29 haftalık hamilelik videosu

haftalık.org

Doğumdan önce kalan sürede iç organlar olgunlaşmaya ve bağımsız varoluşa hazırlanmaya devam eder.

Bebeğiniz 29. haftada böyle görünüyor

Cilt oluştu, deri altı yağ tabakası önemli ölçüde arttı. Peynir benzeri kayganlaştırıcının miktarı azalır ve cilt kısmen tüylerden arındırılır.

Anne ve babanın seslerine tepki olarak bebeğin aktivitesi önemli ölçüde artar, onları tanır.

Bu zamana kadar bebek doğmayı planladığı pozisyonda zaten rahimde olmalıdır.

Fetal kaslar güçlendi ve hareketleri anneye acı verdi.

Ancak doğması için henüz çok erken; akciğerleri henüz kendi başına nefes almayı başaramıyor.

İç organlarda özel değişiklikler meydana gelir:

• Karaciğer hücreleri olgunlaşır ve kendilerini olgun bir organın karakteristik sırasına göre düzenlerler. Organ işlevini yerine getirmeye hazırlanıyor;
• adrenal bezler yapı olarak androjenlere benzer maddeleri aktif olarak üretmeye başlar;
• pankreasın oluşumu biter, bebeğe yeterli miktarda insülin sağlar;
• Fetüs vücut ısısını bağımsız olarak kontrol eder.

Sinir bağlantıları gelişmeye devam ediyor - bebek eskisinden daha uyanık ve kural olarak anne bebeğin uyumadığını her zaman biliyor.

Bebeğin boyu ve kilosu önemli ölçüde artar, üçüncü trimesterin tamamı boyunca beş kat daha ağır hale gelebilir.

Bebeğin hareketleri daha bilinçli hale gelir - parmağını emiyor, kulağının arkasını kaşıyor, gülümsüyor, dilini çıkarıyor.

Hamileliğin 29. haftasında ultrason

Şu anda ultrason zorunlu bir çalışma değildir ve tartışmalı konular ortaya çıktığında reçete edilir.

İşlem sırasında fetüsün büyüklüğü, tek tek parçaları, organların durumu, birbirleriyle ilişkileri, anne-plasenta-fetus sistemindeki kan akışı, plasenta ve rahim ağzının durumu değerlendirilir.

29 haftada vücudunuzda neler olur?

Göbek büyümeye ve boyut olarak artmaya devam ediyor. Büyük bir rahim karın organlarına baskı uygulayarak kabızlığı şiddetlendirir. Aynı zamanda mideyi diyaframa doğru bastırır - mide ekşimesi ortaya çıkar ve nefes almak zorlaşır.

Ağır bir göğüs omuz kuşağı üzerindeki yükü arttırır ve akşama doğru omurgada ve boyunda rahatsızlığa neden olur.

Nefes almak için iki kişi gerekir, kalp de daha hızlı çalışır - annem neredeyse sürekli bir yorgunluk hissi hisseder. İştah da artar, idrara çıkma daha sık hale gelir.

Meme uçları sertleşir, haleler koyulaşır. Meme küçük miktarlarda da olsa kolostrum üretir.

Bir anda öksürme ve hapşırma sırasında idrar kaçırma gibi bir rahatsızlıkla karşı karşıya kalırsanız Kegel egzersizleri yapmaya başlayabilirsiniz. Pelvik taban kaslarınızı güçlendirmeye yardımcı olacaklar.

29 haftada nasıl hissediyorsunuz?

İçsel mutluluk hissi aynı zamanda kaygı, yaklaşan doğum korkusuyla da örtüşebilir. Bunun hakkında konuşmaktan korkmayın; her zaman bir dinleyici bulabilirsiniz; kocanız değilse de anneniz, anneniz değilse de arkadaşınız. Parkta aynı göbekli bayanla tanışabilirsiniz - konuşacak bir şeyiniz olacak.

Bebeğinizin hareketlerini dinleyin; yoğunlukları ve güçleri sayesinde her zaman onun o anda nasıl hissettiğini ve ne istediğini belirleyebilirsiniz.

Duygularınıza dikkat edin - uzuvların şişmesinin artması çok iyi bir prognostik işaret değildir - doktoru bu konuda bilgilendirmeniz ve oruç günü ayarlamanız gerekir.

Genital sistemden akıntı

Hafif ekşi kokulu, hafif, orta akıntı normal kabul edilir. Aniden bol miktarda sıvı sarımsı akıntı bulursanız, bu amniyotik sıvı olabilir, özellikle de akıntının ardından ani hareketler veya karın bölgesine bir darbe geldiyse.

Hoş olmayan bir kokuya sahip kalın sarı veya yeşil akıntı, vajinada bir enfeksiyonun gelişimini gösterir. Bununla kendi başınıza başa çıkmanız imkansızdır. Bu tür akıntı ancak ilaçları kullandıktan sonra kaybolur - bunlar çoğunlukla yerel fitiller ve tabletlerdir. Hamilelik sırasında ilaçlarla duş yapmak kontrendikedir.

29. haftada karın fotoğrafları

29.haftadaki muayeneler

• her iki koldaki kan basıncını ölçmek;
• toplam kazancın ve haftalık kazancın değerlendirilmesiyle ağırlık ölçümü;
• Stetoskop kullanılarak çocuğun kalp atışları dinlenir, frekansı ve ritmi değerlendirilir.

Ve yine bir idrar testi yaptırmanız gerekecek - sonuçlarına göre doktorun hamile bir kadının vücudunun nasıl çalıştığını belirleyebileceği.

29. haftada riskler

Fetüs büyüdükçe rahim ağzının genişlemesi ve erken doğum riski artar. Bu nedenle, ev işleri yapmayı veya çocuğunuzla dışarıda yürümeyi planlıyorsanız, evde bile bandaj taktığınızdan emin olun. Seyahat etmekten ve uzun mesafe yürümekten kaçınmaya çalışın.

Hamile kadınların bağışıklığının azalması, her zaman bakteri ve virüslerin iltihaplanma sürecine neden olma fırsatını bırakır - kişisel hijyeni korumayı unutmayın, solunum yolu enfeksiyonuna yakalanmamak için büyük insan kalabalığından kaçının.

29 haftada önemli

Zaten çalışan vücudunuza son sınırına kadar yüklenmemeye çalışın. Yalnızca büyük miktarda enerji gerektirmeyen eylemleri gerçekleştirin. Bulaşıkları kendiniz yıkayabilir, yemeği kendiniz pişirebilirsiniz, ancak alışverişi kocanıza bırakın. Çamaşırları asmana ve halıyı dökmene yardım edecek.

Gardırobunuzu bir kez daha değiştirmenin zamanı geldi; çoraplardan dış giyime kadar her şey rahat olmalı ve hareketlerinizi kısıtlamamalıdır.

Hala çalışıyorsanız, kendinize serin bir ayak banyosu yapın; kocanız size ayak masajı yapabilir, bu şişliği ve rahatsızlığı gidermeye yardımcı olacaktır.

Hala gerekli şeylerin listesini yapmadıysanız şimdi tam zamanı; siz doğum hastanesindeyken ailenizin bebeğiniz için çeyiz almasına yardımcı olacaksınız.

29. haftada beslenme

Hamile bir kadının diyeti kolayca sindirilebilen, iyi ısıl işlem görmüş yiyeceklerden oluşmalıdır. Yağlı, kızartılmış ve baharatlı yiyeceklerin tüketimini azaltmak gerekir. Bunun yerine kurutulmuş meyveler, kuruyemişler ve yoğurtlarla kendinizi memnun edebilirsiniz. Daha az lezzetli değil, daha sağlıklı.

Alkol, fast food, konserve fabrika ürünleri, soda ve egzotik yiyecekler hala yasaktır (hamilelikten önceki diyetiniz deniz ürünleri açısından zengin değilse, bunları şimdi tanıtmamalısınız - bebekte alerjiye neden olmak mümkündür).

Mod

Anne adayının anaokulu rejimini takip etmesi gerekir: kahvaltı, yürüyüş, öğle yemeği, öğleden sonra uykusu, öğleden sonra atıştırmalıkları, yürüyüş, akşam yemeği, tekrar yürüyüş ve 9 saatlik tam uyku.

Bu rejim çocuklar için faydalıdır, yani hamile bir kadına zarar vermeyeceği anlamına gelir. Bu rejime yalnızca hamile kadınlar için daha fazla atıştırmalık, keyifli ev işleri ve jimnastik ekleyebilirsiniz.

Hamilelik takviminiz

www.mapapama.ru

Hamileliğin 29. haftası (fotoğraf video): fetal gelişim, bebeğe ne olur, hareketler ve ağrı.

Ev işlerinde kendinizi aşırı yüklememelisiniz, bu artık sevdiklerinizi ilgilendiriyor, bu aşamada hamile kadınlarda ödemin çok tehlikeli olduğunu unutmamalısınız. Bunlardan kaçınmak için daha fazla uzanmanız gerekir ve bacaklarınızın başınızdan biraz daha yüksekte olması için uzanmak iyidir. Ayrıca kendinizi tuzlu ve tatlı yiyeceklerle sınırlandırmalısınız. Diyetteki ana şey taze meyve ve sebzelerdir.

Ağrı

Hamileliğin bu aşamasında bir bölgede veya başka bir yerde çeşitli ağrı hisleri kesinlikle normaldir. Bunun nedeni, kendi ağırlığınızdaki ve çocuğun ağırlığındaki oldukça keskin bir artıştır. Bu olağandışı ağırlık bacaklara baskı uygular; sırt ve köprücük kemiği de yeni ağırlığa dayanamaz ve bunu hoş olmayan hislerle bildirebilir.

Ancak normal olmayan ve tekrar doktora başvurulmasına sebep olan ağrılar vardır. Örneğin sık baş ağrıları, anüste ağrı, hemoroit iltihabı veya idrara çıkma ile ilişkili ağrı.

Pelvik kemiklerdeki doğal ağrının, kasık bölgesindeki ve perine bölgesindeki ağrının bir başka nedeni de vücudun doğuma doğal olarak hazırlanmasıdır. Kemikler yavaş yavaş genişler ve bu kesinlikle normal bir olgudur.

Karın ağrısına özel dikkat göstermeye değer - hamilelik sırasında her zaman korkutucudurlar, tabii ki bebeğin güçlü tekmelerinden kaynaklanmıyorlarsa. Karın ağrısına ateş veya kanama eşlik ediyorsa alarmı çalmalı ve derhal doktora başvurmalısınız.

29. gebelik haftasında göbek

Hamileliğin 29. ve sonraki haftalarında hamile kadının karnı hızla büyümeye başlar. Bununla birlikte yeni sıkıntılar da geliyor.

Bunlar, her şeyden önce, cildin doğal gerilmesiyle ilişkili hoş olmayan kaşıntıyı içerir. Hamilelik sırasında karın derisinin yanı sıra uyluk ve göğüs bölgesine de uygun bakım yapılmasına özen gösterilmelidir. Cilt yeterince elastik değilse bu bölgelerde çatlaklar oluşabilir. Hamile kadınlar için sık sık nemlendirici, masaj ve çatlaklara yönelik özel kremler uygulayarak bunların oluşma olasılığını azaltabilirsiniz.

Kaşıntı doğası gereği alerjik de olabilir. Bu durumda ciltte kızarıklık, tahriş veya döküntü meydana gelebilir. Hamilelik sırasında cilt çeşitli sentetik materyallere ve tozlara karşı hassas hale gelir. Alerjen yiyeceklerde olabilir. Diyetinizi gözden geçirmeli ve herhangi bir yiyeceğin değiştirilmesi konusunda doktorunuzla konuşmalısınız.

Genellikle hamileliğin bu aşamasında kadınlar karın bölgesinde hafif bir seğirme hissetmeye başlar. Endişelenmenize gerek yok, bebek sadece hıçkırıyor!

29. haftada karnın fotoğrafı

Rahim

Bu dönemde rahim oldukça büyük bir boyuta ulaşır ve kasık simfizinin 30 cm üzerine çıkar, ağırlığı ve ağırlığı hissedilir.

Bu bölgede zaman zaman hafif, ritmik ağrıların hissedilmesi normal kabul edilir. Bunlar hazırlık maçları. Braxton Hicks kasılmalarının ardındaki bilim.

Bu ağrılar sık ​​sık oluyorsa ya da hiç durmuyorsa endişe etmelisiniz. Bu ambulans çağırmak için bir nedendir.

29. gebelik haftasında taburculuk

Hamileliğin bu döneminde erken doğum tehlikesi vardır, bu nedenle akıntının niteliğini dikkatle izlemek gerekir. Vajinal akıntının renginde, kıvamında veya miktarında herhangi bir değişiklik olması doktorunuza bildirmeniz için bir nedendir.

Akıntıdaki kan, erken doğuma yol açacak olan plasentanın erken ayrılması riskini gösterir.

Bazen ped üzerindeki kan hemoroit nedeniyle anüsten olabilir, kokuyla kıvrılmış, topaklar, cerahatli akıntı - doktor muayenesi gereklidir, büyük olasılıkla cinsel yolla bulaşan hastalıklardan bahsediyoruz.

Vajinadan sızan renksiz, kokusuz su, hemen hastaneye gönderilmesine sebep olur. Belki de amniyotik sıvı sızıyor. Bu sıvı genellikle kokusuz, şeffaftır ve hafif tatlı bir kokuya sahip olabilir. Evde amniyotik sıvıyı belirlemek için eczaneden özel bir test satın alabilirsiniz, ancak hemen bir doktora danışmak daha iyidir.

Hamileliğin bu döneminde kolostrum (göğüslerden şeffaf veya sarı akıntı) zaten ortaya çıkabilir. Bu normal. Kolostrumu göğüslerinizden sıkmaya çalışmamalı ve gereksiz yere meme uçlarınızı rahatsız etmemelisiniz.

Seks

Seks, hamileliğin sonlarında bile hamile bir kadın için kesinlikle normal ve hatta sağlıklı bir aktivitedir. Çoğu durumda, hamileliğin ilerleyen dönemlerinde seks yapan kadınların doğumda çok daha kolay zaman geçirdiği kaydedilmiştir.

İstisnalar cinsiyetin kontrendike olduğu durumlardır. Hamilelik tamamen sorunsuz ilerlemiyorsa, ağrı veya başka rahatsızlıklar hissediliyorsa, hamileliğin 29. haftasında seksten kaçınmalısınız. Bu konuyu jinekoloğunuza danışmalısınız.

Herhangi bir kontrendikasyon yoksa seks tavsiye edilir, ancak elbette doğası da ayarlanmalıdır. Hareketler güçlü bir nüfuz olmadan yumuşak ve nazik olmalıdır. Bazı pozların kullanımlarının imkansızlığı nedeniyle terk edilmesi gerekecek.

Bilmelisiniz ki, hamileliğin sonlarında cinsel ilişki bir doktor tarafından yasaklanmadıysa, bunun bebeğe hiçbir şekilde zarar vermeyeceğini veya yaralamayacağını bilmelisiniz. Doğa Ana, fetüsün rahat hissetmesini ve her koşulda korunmasını sağladı!

Bebeğin gelecekteki babalarının da bu bilgiye ikna olması gerekir, çünkü gebeliğin son dönemlerinde bu konuda en bilgisiz olan ve bu süreçle ilgili en fazla yanılgıya sahip olan kişiler onlardır.

Analizler

Her hamile kadının jinekoloğunu düzenli olarak ziyaret etmesi zorunludur. Bu dönemde doktor ziyaretlerini kaçırmamalısınız.

Her randevuda doktor standart bir muayene yapacaktır - sizi tartacak, kan basıncınızı kontrol edecek, karnınızın pozisyonunu dinleyip ölçecek, uterus fundusunun pozisyonunu belirleyecek ve gerekli testleri yazacaktır.

Çocuğun sağlığıyla ilgili herhangi bir soru veya şüpheyi önlemek için, öngörülen tüm testleri zamanında yaptırmalısınız. Doktorun öncelikli endişesi siz ve bebeğinizdir.

Hamileliğin 29 - 30. haftalarında kayıt olduğunuzda muayene olduğunuz tüm doktorları ziyaret etmelisiniz.

Enfeksiyon ve flora, şeker için kan, hormonlar için smear alınması gerekir.Ayrıca bu sırada doktorun takdirine bağlı olarak bebeğin tekme ve hareketleri de sayılabilir. Bu izleme prosedürü, bebekle ilgili her şeyin yolunda olduğundan ve rahimde iyi durumda olduğundan emin olmanıza yardımcı olacaktır.

Hamileliğin 29. haftasında ultrason

Bebeğin, plasentanın ve hamile kadının kendisinin durumunu sağlamak için bu aşamada ultrason taraması gereklidir.

Fetüsün büyüklüğü, plasentanın durumu, amniyotik sıvının durumu ve miktarı, rahmin büyüklüğü ve konumu gibi önemli bilgilerin yanı sıra diğer önemli bilgiler de belirlenir. Ultrason, gerekli tüm bilgileri tanımlamanın en kolay ve en acısız yoludur. Ayrıca ultrason sadece faydalı değil aynı zamanda keyiflidir. Sonuçta bu, halihazırda oluşmuş bebeğinize bakmak için başka bir nedendir.

Çocuğun cinsiyetini daha erken öğrenemeyenler için 29. gebelik haftasında yapılacak ultrason taraması bu bilgiyi %100 garanti edebilecektir. Dilerseniz henüz doğmamış ama gelişmiş bebeğinizin fotoğrafını çekebilir, hatta video dosyası bile oluşturabilirsiniz.

29. haftada ultrason

Beslenme

Hamilelik döneminin tamamı boyunca anne adayının en önemli görevi doğru ve dengeli beslenmedir. Bir kadın kendi içinde, uygun büyüme ve gelişme için her türlü besin ve minerale ihtiyaç duyan yeni bir organizma taşır.

Yiyecekler zayıfsa ve çeşitli değilse, bebek artık annenin kendi stoklarından da olsa yine de kendi yemeğini almaya çalışacaktır. Bu nedenle hamilelik ve doğum sonrasında bazı annelerde diş çürükleri, saç, ten rengi, kemik hastalıkları, omurga hastalıkları vb. sorunlar ortaya çıkar.

Diyetinize daha fazla kalsiyum içeren gıdalar eklemeniz gerekir. Anne gibi çocuğun da buna çok ihtiyacı var. Proteini doğru miktarda tükettiğinizden emin olun; çoğu ette bulunur.

Tuzlanmış, tütsülenmiş ve kızartılmış yiyecekler ortadan kaldırılmalı veya azaltılmalıdır. Vücutta su tutarlar, bu da şişmeye neden olur, mide yanmasına neden olur ve normal sindirimi bozar. Daha fazla ıspanak, pancar, karaciğer, dil, yulaf ezmesi, karabuğday ve diğer tahılları yemelisiniz. Bu ürünler hamile kadının genel durumunu etkileyen hemoglobini artırır.

Bazıları çikolatanın hemoglobini de artırabileceğine inanıyor. Hiç de öyle değil. Arttırabileceği tek şey vücuttaki kalori miktarıdır. Lif içeren daha fazla taze sebze. Kabızlığı önler. Ayrıca kabızlık çekiyorsanız yeterince su içmelisiniz.

Ağırlık

Hamile bir kadının kilosu, jinekologların her kadının ziyaretinde kontrol ettiği bir şeydir. Ve hamile bir kadın olması gerekenden fazlasını kazanırsa kesinlikle azarlanacaktır. Hamilelik sırasında kilonuzu çok dikkatli izlemelisiniz. 29. haftaya gelindiğinde kadının 11 – 11,5 kg alması normal kabul edilir. Bu zamana kadar hamile bir kadın normalde haftada yaklaşık 300 gram alır.

Göstergeler normalden çok daha yüksekse, doktor anne adayının ve bebeğinin yararına olan bir diyet önerecektir. Aşırı kilo almayı önlemenin daha sonra kaybetmekten çok daha kolay olduğu unutulmamalıdır.

Hamileliğin 29. haftasında doğum

Bazen hamileliğin 29. haftası erken doğumla başlayabilir. Bu durumda annenin bilmesi gereken en önemli şey, hiçbir durumda paniğe kapılmamak veya üzülmemektir. Evet, prematüre bir bebeğin doğumdan sonra özel bakıma ve bakıma ihtiyacı vardır ancak modern tıp buna hazırdır ve bebeğin hayatta ve sağlıklı kalması için mümkün olan her şeyi yapacaktır.

Bu yaştaki çocuğun bedeni bağımsız varoluşa hazırdır, tüm organları bebeğe tam bir yaşam verecek kadar gelişmiştir. Önemli olan, anne olacağınız ve beraberindeki tüm zorlukların önemsiz olacağı ve zamanla geçeceğidir.

Sonunda, hamileliğin bu aşamasında, sağlığından korkmadan doktorun kendisi sezaryen reçete eder, çünkü hamileliğin daha fazla devam etmesi imkansızdır ve yalnızca fetüse zarar verir.

Doğru bakım ve öngörülen bakımın uygulanması, 7 aylık bir bebeğin çok hızlı bir şekilde 9 aylık bir bebek şeklini almasına ve tam gelişimini zamanında sürdürmesine yol açacaktır.

Tehlikeler

Bir kadını hamileliğin 29. haftasında uyaran en yaygın tehlikeler:

• çok sık idrara çıkma;
• kan basıncında kesintiler, halsizlik, nefes darlığı;
• erken doğum tehdidi. Bunun nedeni, bu dönemde bebeğin babası ile annesi arasında bağışıklık uyumsuzluğunun ortaya çıkabilmesidir;
• sadece bu aşamada değil hamilelik boyunca çok tehlikeli olan lekelenme;
• aşırı kilo, şişlik. Sonuç, beceriksizlik ve halsizliktir.

Çok dikkatli hareket etmelisiniz. Yukarıdaki belirtilerden en az birini yaşıyorsanız bir doktora başvurmalısınız.

• Gereksiz ani hareketler yapmadan, dikkatli hareket etmeli ve hareket etmelisiniz. Sakince ve acele etmeden. Sadece düz tabanlı rahat ayakkabıları tercih edin;
• mümkün olduğu kadar dinlenme, temiz hava, meyve, sebze. Sadece doğru dengeli beslenme;
• kendi kilonuzu izleyin. Normalde vücudun ayda yaklaşık 300 gram alması gerekir;
• Kasların yaklaşan doğuma hazırlanması için jimnastik veya diğer orta dereceli işler yapın.

29. haftada ikiz gebelik

Bebekler kilo almaya başladığı için ikiz anne adayının işi her geçen hafta daha da zorlaşıyor. Bu aşamada bebeklerin vücut uzunluğu yaklaşık 37 cm'ye ulaşır ve her birinin ağırlığı yaklaşık 1200 gramdır. Artık ağırlıkta bir fark olabilir - bu, beklenen çocukların cinsiyetine bağlıdır.

29. haftada ikiz gebelik (fotoğraf)

Hamileliğinizi terme kadar taşımak için hala bir haftadan fazla zamanınız var ve halihazırda termin başına göre 10-11 kg daha fazla kilonuz var. Bu sırtta, leğen kemiğinde, omurgada ağrı ve bacaklarda ağırlıkla kendini gösterir. Vücudunuzun her yeri mutlu doğum olayına hazırlanıyor.

nedeli-premennosti.com

Haftaya göre uterusun temel yüksekliği

Gebelik haftasına göre uterus fundus yüksekliğinin tahmin edilmesi ciddi tanısal öneme sahiptir. Jinekologlar, gebelik yaşını hesaplamanın yanı sıra, her hafta fetüsün durumunu tahmin eder ve normal gelişiminden olası sapmalar önerir.

Üreme çağındaki bir kadında rahim uzunluğu 8 santimetreyi geçmez. Bunlardan rahim ağzı yaklaşık 2,5 cm kaplar, Yükseklik - 4 cm, Rahim hamilelik sırasında artar ve hamileliğin 40. haftasında benzer bir uzunluğa sahiptir - 40 cm, Hamilelikten önce organın ağırlığı 50 gramdır. Üçüncü üç aylık dönemde - yaklaşık 4 kilogram.

Haftaya göre uterusun temel yüksekliği - nasıl belirlenir

• Erken dönemlerde vajina yoluyla rahmin büyüklüğünü hissederiz.
• 12. hafta - rahim simfiz pubise ulaşır.
• 13. haftadan itibaren pelvik bölgenin ötesine uzanır ve karın duvarından hissedilir.
• Hamile kadın yatar pozisyondayken simfiz kasık ile uterusun en yüksek noktası (fundus) arasındaki mesafe bir ölçüm bandı ile ölçülür.
• Sonuçlar, dinamiklerini takip etmek için bir not defterine kaydedilir.
• Uterin fundus yüksekliğinin haftaya göre santimetre cinsinden yaklaşık boyutları: 8-9 hafta - 8-9; 16-17 hafta – 14-19; 38-39 hafta – 35-38.
• Fundal yükseklik (FHR) yaklaşık olarak hafta cinsinden gebelik yaşına karşılık gelir.

Belirli bir dönemde uterus fundusunun yüksekliği normal değerleri aşarsa, doktor çoğul gebelikten ve daha azsa düşük fetal büyüme oranlarından, oligohidramniyozdan, oblik veya transvers pozisyondan şüphelenebilir.

Uterus fundusunun yüksekliğinin tek seferlik belirlenmesi çok bilgilendirici değildir.

Hamileliğin farklı aşamalarında IRR'nin büyüklüğünün istatistiksel ortalama olduğu unutulmamalıdır. Anatomik olarak farklı boyutlarda rahimlere sahip olan büyük ve kısa kadınlarda farklılık gösterir.

Hamilelikte haftaya göre uterusun temel yüksekliği

İÇİNDE 8-9 hafta rahim kaz yumurtası büyüklüğündedir. Bu zamana kadar pelvik bölgede yer aldığından karın duvarından hissedilmez. Sadece 3 aydan itibaren - pubisin üzerinde yer alır. Plasenta sistemi aktif olarak çalışmaya başlar ve korpus luteum yavaş yavaş kaybolur. Embriyo hareket etmeye başlar ve kan damarları oluşmaya başlar.

10-13 hafta. Rahim uzunluğu 11 cm'dir, fetüsün trofizmini normalleştirmek için yeniden inşa edilen annenin vücudunun temizlenmesi nedeniyle toksikoz yoğunlaşır.

14-16 hafta. Embriyo organ oluşturma sürecini tamamlar. Rahim 14 cm'ye kadar artar.

16 hafta– Uterusun fundusu göbek ile pubis arasındaki mesafenin ortasında yer alır.

17-18 hafta. Plasenta sistemi oluşmuştur. Fetüsün tamamen gelişmiş bir beyincik, uzuvlar ve bağışıklık sistemi vardır. Rahim uzunluğu 18-19 cm'dir.

İLE 20. hafta Uterin fundusun boyutu yaklaşık olarak hamilelik süresine karşılık gelmeye başlar. Yani 21. haftada pubis ile uterusun fundusu arasındaki mesafe yaklaşık 21 cm'dir, ardından her hafta 1 cm artar.Uterusun fundusu bu aşamada 2 parmakla göbek deliğinin altına yansıtılır.

22-24 hafta. Embriyo kasları ve kemikleri geliştirir. Ağırlığı yaklaşık 600 gramdır. 24. haftada akciğer sistemi oluşmaya başlar. Rahim 23 cm'ye kadar büyür.24. haftada uterusun fundusu 24 santimetre yüksekliğinde göbek deliğinde yer alır.

28 hafta Uterin fundusun yüksekliği 28 cm'dir Uterin fundus göbek deliğinin 2 cm yukarısında bulunur (iki katlanmış parmak).

29-30 hafta. Üçüncü trimesterde rahim yaklaşık 31 cm'dir, fetüsün büyüklüğü nedeniyle hamile bir kadının kan basıncı artar.

32 hafta– Rahim yeri göğüs kemiğinin ksifoid çıkıntısı ile göbek deliği arasındaki mesafenin (9. ay) ortasında ve 32 santimetredir.

36 hafta- her iki kosta kemerini birbirine bağlayan hat üzerinde.

38 hafta. 38. haftadan sonra rahim inmeye başlar. Organın alt kısmı mideye ve diyaframa baskı yapar. Anne yiyecekleri yavaş sindirir ve mide ekşimesi gelişir. Çocuğun ağırlığı 2100-2250 gramdır.

Açık 40. hafta VDM – 32 cm Alt kısım yine kaburgalar ile göbek arasında yer almaktadır. Hamilelik tam süreli olarak kabul edilir. Bebek aktif olarak büyüyor ve annenin vücudu doğuma hazırlanıyor. Bebek pelvise indiğinde doğum başlar.

Haftaya göre uterusun temel yüksekliği, onu etkileyenler:

• Meyve büyüklüğü