Çocuğun yüzünün artık tombul yanakları var. Annesinin göğsünden lezzetli süt emmeden önce periyodik olarak başparmağını emmeye devam ediyor. Bebeğin kemikleri zaten oldukça yoğun ve elastiktir ancak annenin doğum kanalından geçerken yaralanmaması için elastikiyetini kaybetmezler. Çocuğun kafası çok hacimli olduğundan kafatasının kemikleri oldukça yumuşak kalır ve tüm plakalar henüz birbirine sabitlenmemiştir. Annenin doğum kanalından geçerken yer değiştirebilir, sıkışabilir, birbiri ardına geçebilirler ve aynı zamanda bebeğin beynini yaralanmalardan güvenilir bir şekilde koruyabilirler. Doğumdan sonra bebek karakteristik, "düzleştirilmiş" bir kafatası şekline sahip olacak ve bu daha sonra yavaş yavaş düzgün, düzenli şekilli bir kafa oluşturacaktır.
Çocuğun karaciğeri 36 haftalık hamilelik Yaşamının ilk yılı boyunca bebeğin hematopoez sürecine yardımcı olmak için demiri kendi içinde biriktirir. Çocuğun kafasındaki tüyler büyümüş ve kalınlaşmıştır. Bebeğin vücudundaki vellüs kılları tamamen kaybolmuştur veya önemli ölçüde incelip ciltte yalnızca tek bir örnek bırakılmıştır. Gebeliğin 36. haftasında erkek çocukta testisler nihayet oluşmuştur; kızlarda ise iç dudaklar büzülür ve birlikte kapatılarak iç dudakların üzerini örter.
Anne adayı nasıl hissediyor?
Bazı hamile kadınlarda, hamileliğin otuz altıncı haftasında bebeğin başı zaten leğen kemiğine inmiştir. Bu olayla bağlantılı olarak kadın nefes almasının çok daha kolaylaştığını ancak daha sık idrara çıktığını belirtiyor. Artık bebek tüm gücüyle pelvik kaslara baskı yapıyor ve kadın perine bölgesinde, uyluk yüzeyinde ve sırtın alt kısmında yaygın ağrı hissedebiliyor.Rahim fundusunun artık diyaframı ve mideyi desteklememesi nedeniyle anne adayı mide yanması ve nefes darlığının geçtiğini hisseder. Nefes alması kolaylaşır, yeniden güç ve enerjiyle dolar ve hamileliğin son aylarında yapamadığı ev işlerini böyle anlarda rahatlıkla yapabilir. Ancak hafifliğin ve geçici coşkunun aldatıcı olduğunu unutmamalıyız - anne adayı dinlenmeye izin vermezse yorgunluk şiddetli olacaktır. Aşırı gayret ve sıkı çalışma kasılmalara neden olabilir. Bebek için "yuva inşa etme" çabanızda aşırıya kaçmamak önemlidir, çünkü anne adayının yine de gücüne ihtiyacı olacaktır!
Meme bezleri aktif olarak kolostrum üretmeye başlar - meme ucundan sızan nem nedeniyle meme nemli hale gelir. Bir kadının iyi göğüs hijyeni sağlaması için özel yastıklı bir sütyen giymesi gerekir. Hiçbir durumda kolostrumu sağmaya çalışmamalısınız.
Kolostrum nedir?
Kolostrum bir kadında sütün ortaya çıkmasından önce gelir. Burası yeni doğmuş bir bebek için küçük bir mutfak. Kolostrumun besin değeri çok yüksektir - proteinler, yağlar, vitaminler ve mikro elementler bakımından zengindir; annenin kolostrumu, çocuğa hayatının ilk dakikalarından itibaren sağladığı çok değerli bir koruma - immünoglobulin içerir. Doğumdan hemen sonra kolostrumun ilk damlalarını alan çocuk, hastalıklara karşı güçlü bir bağışıklık kazanır. Kolostrum bebeğin steril bağırsaklarını faydalı mikroflora ile doldurur; eğer bebeğe hayatının ilk dakikalarında kolostrum vermezseniz, gastrointestinal sistemi hastane havasından ve tozundan alınan tamamen farklı bir mikroflora ile doldurulacaktır, ancak kimse bunun ne olacağını tahmin edemez. Faydalı mı zararlı mı olacak, onu alacak. Bebeğin sağlığını riske atmanın bir anlamı yok. Bir çocuk zamanında, normal hayati parametrelerle doğarsa, hiçbir şey onun annesinin memesini emmesini engellemez. Birkaç beslenmede bebek, meme bezleri süt üretmeye başlayana kadar annesinin kolostrumuyla beslenir.
Meme bezlerini çocuğun beslenmesine hazırlamak için anne adayının kurallara uyması gerekir. meme hijyeni. Hamileliğin son haftalarında salınan kolostrum damlalarından meme ucunu ve memeyi temizlemek için kadın, meme bezlerini temiz kaynamış su ile yıkamayı deneyebilir. Bu suya papatya kaynatma ekleyebilirsiniz. Areola ve meme ucunun hassas cildini kuruttuğu ve üzerinde çatlaklar oluşabileceği için sabun kullanmamak daha iyidir. Göğüsteki çatlakların ve çatlak meme uçlarının iyi bir şekilde önlenmesine yarayan kozmetikler vardır. Böyle bir çareniz yoksa umutsuzluğa kapılmayın - her gün akşam duşundan sonra meme bezlerini doğal yağla (zeytin, susam, fındık yağı) silin. Yağın emilmesine izin verilmeli ve kalan kalıntı bir peçete ile kurulanmalıdır.
Meme bezleri mümkün olduğunca sık açık bırakılmalıdır - böylece hava banyoları almaları, "nefes almaları" ve gelecekte çocuğu besleme süreci için sertleşmeleri sağlanır. Göğüslerdeki sinir uçlarının tahrişi rahim düz kaslarının erken kasılmasına yol açabileceğinden, meme uçlarına ve areolaya yağ veya kozmetik ürünlerini çok güçlü bir şekilde sürmeyin. Hamileliğin 36. haftasında veya biraz sonra meme bezlerinde dolgunluk veya ağrı hissi varsa, göğsünüze soğuk bir havlu uygulamalı, ardından onu sıcak bir havluyla değiştirmelisiniz. Bunu birkaç kez değiştirerek işlemi soğuk bir havluyla sonlandırın. Emziren anne için sutyenönceden satın almanız gerekiyor, emzirmenin artmasıyla kadının göğüslerinin biraz büyüyeceği dikkate alınmalıdır.
- İlgili Bağlantılar:
Metin 36 haftalık hamile olan her anne doğuma kadar gün sayıyor. Ru projesinin mülkiyetindedir. bölümünde açıklanan sorunlar hakkında konuşabilirsiniz bölümüne aittir. Hamilelik takvimi 36 hafta, meme hijyeni, emziren anne için sutyen Bir yorum bırakarak.
|
Elena
2013-03-06 00:55:12
Ayrıca 36 haftalık hamileyim, şişlik, nefes darlığı, kalp atışlarında artış ve kan basıncında dalgalanmalar var. 13 numaralı doğum hastanesine sevk edildim, doktor, kadın doğum uzmanı-jinekolog hiçbir durumda diüretik (kanefron) almamanız gerektiğini, bunun çocuk için çok kötü olduğunu söyledi. Şişliğin neden olduğunu bulmamız gerekiyor. Benim durumumda tam bir muayeneden sonra böbreklerle ilgili sorunlar ortaya çıktı, henüz tedavi edilemiyor, ancak bacaklarımın ağrımasını önlemek ve şişliği azaltmak için (kan dolaşımını iyileştirmek için) Detralex reçete edildi (yardımcı oluyor)) bacaklarım ağrımıyor)!! Ve Kankor'un baskısından. Daha önce gastrointestinal sisteme yazılan farklı ilaçları denedim ama yardımcı olmadılar.. Ve bunların birçok yan etkisi vardı. Yani herhangi bir nedenle bir doktora görünün, 13. doğum hastanesine de gidebilirsiniz, orada randevu var... En iyi dileklerimle) [Cevap] [Alıntı ile Cevap][Yanıtı iptal et] |
|
Sveta
2011-08-26 17:51:26
Merhaba, burada başardık! [Cevap] [Alıntı ile Cevap][Yanıtı iptal et] |
Hamileliğin son haftalarında anne adayının güç kazanması, olumlu tutumunu sürdürmesi ve moralinin iyi olması gerekir. Bunu yapmak için fazla çalışmamak ve daha fazla dinlenmek önemlidir. Hamile bir kadının dinlenmek için rahat bir pozisyon seçmesi zorsa veya uykusuzluk çekiyorsa, yatmadan önce odayı havalandırmanız, hafif sakinleştirici almanız (sadece bir jinekologun önerdiği şekilde), akşam yürüyüşe çıkmanız gerekir. temiz havada ve geceleri fazla yemeyin. Bu dönemde asıl görev sakin kalmak, dinlenmek ve doğuma hazırlanmaktır.
Hamileliğin 36. haftasında anneye ne olur?
Normalde anne adayının bu zamana kadar 10-12 kilo alması gerekir. Karın büyüklüğü maksimum hacmine ulaşır. Amniyotik sıvı miktarı giderek azalır. Rahim ağzı doğuma hazırlanmaya devam ediyor. Kısalır ve yumuşar, bağlar gerilir ve pelvik kemikler yavaş yavaş ayrılır.
Doğuma çok az zaman kalıyor ve birçok kadın için korkunun yerini bebekle tanışma ve eski şekline kavuşma arzusu alıyor. Şu anda yaklaşan doğuma hazırlanmak önemlidir: bir kurum seçin, gerekli şeyleri toplayın.
Büyüyen uterusun zemininde günlük idrara çıkma ve bağırsak hareketlerinin sayısı artar, nefes alma zorlaşır, bulantı ve dışkı bozuklukları mümkündür. Yukarıdaki koşulların tümü normal kabul edilir.
Hamileliğin sonlarına doğru bebeğin hareket sayısı giderek azalır. Daha az yoğun hale gelirler, ancak daha belirgin olurlar.
Hamileliğin 36. haftasında anne adaylarında bacaklarda ağrı ve şişlik, baş ağrısı, mide yanması, kabızlık ve hemoroid gibi sorunlar yaşanabilir. Ekstremitelerin şişmesi, genişlemiş uterusun pelvik damarları sıkıştırması nedeniyle kan akışının bozulmasından kaynaklanır. Kural olarak bu durum normal kabul edilir. Şişliğin yanı sıra dengesiz kan basıncı, baş dönmesi ve diğer patolojik belirtiler de gözlenirse doktora başvurmalısınız. Varisli damarlar, ciltte çatlaklar, kramplar ve belde ağırlık gibi belirtiler devam eder.
Hamileliğin 36. haftasında bebeğe ne olur?
Meyve oldukça büyük bir boyuta ulaşır. Bu aşamadaki ağırlığı 2500-2700 gramdır. Bebek rahim boşluğuna sığabilmek için çenesini indirmeye, kollarını göğsünün üzerinde çaprazlamaya ve bacaklarını karnına doğru çekmeye zorlanır. Beyindeki sinir merkezlerinin gelişimi neredeyse tamamlanmıştır. Endokrin, sinir ve bağışıklık sistemleri gelişmeye devam ediyor.
Karaciğer, bebeğin yaşamının ilk yılında hematopoietik fonksiyonun sağlanmasını amaçlayan demiri biriktirir. Akciğerler, çocuğun bağımsız nefes alması için gerekli olan bir madde olan yüzey aktif maddeyi üretir.
Daha önce fetal sinüsler mukus tıkaçlarıyla kapatılıyordu. Artık oksijen göbek kordonu yoluyla sağlandığı için bebek burundan nefes almayı, amniyotik sıvıyı alıp vermeyi öğrenir.
Ritmik şiirler ve tanıdık melodiler bebeğin motor aktivitesini teşvik edebilir. Bu, çocuğun yalnızca duymakla kalmayıp aynı zamanda çevredeki sesleri de hatırlayabildiğini gösterir. Emme ve yutma yetenekleri gelişir. Bebek anne memesi yerine kendi parmağını kullanır.
Hamileliğin 36. haftasında anne adayının duyguları
Gebeliğin 36. haftasında normal akıntıya mukus da eklenebilir (normalde berrak veya beyaz olmalıdır). Bu, rahim ağzını patojenik mikroorganizmalardan koruyan mukus tıkacının bir parçasıdır. Bu fenomen doğumun birkaç hafta içinde başlayacağını gösterir.
Göğüsler hassaslaşır ve hafifçe büyür. Kolostrum periyodik olarak meme bezlerinden salınır. Göğüslere sık sık masaj yapılması ve kolostrumun sıkılması önerilmez; bu rahim kasılmalarını ve doğumun başlamasını tetikleyebilir. Ayrıca rahat bir sütyen seçmeniz gerekiyor. Göğsün çevresine sıkıca oturmalı ancak sıkmamalıdır.
Bazı hamile kadınlar, doğum korkusu, uykusuzluk ve kronik yorgunluğun neden olduğu artan sinirlilik yaşarlar. Kadının kafası karışır, dikkati dağılır, konsantrasyonu bozulur. Sakin bir durumdan kahkahaya veya gözyaşlarına hızla geçebilir. Bu davranış, hormonal değişikliklerden ve fetüsün doğum için hazırlık durumuna kadar korunma modundaki değişiklikten kaynaklanmaktadır.
36. gebelik haftasında tıbbi muayene
Şu anda gerekli muayene ve testlerin listesi anne adayının durumuna, hamileliğin özelliklerine ve hamile kadının gözlemlendiği tıbbi kurumun özelliklerine bağlıdır. Jinekoloğa rutin bir ziyaret sırasında kan ve idrar testleri gerekecektir. Doktor ayrıca flora, AIDS, hepatit ve diğer testler için kan testi yapılmasını da önerebilir. Randevu sırasında doktor her zamanki gibi kan basıncını, ağırlığını, rahim dibi yüksekliğini, karın çevresini ölçer ve bebeğin kalp atışlarını dinler.
Sezaryen (yapay doğum) endikasyonlarını tespit etmek için, plasental yetmezlik ve göbek kordonu dolanmasından şüpheleniliyorsa, hamileliğin 36. haftasında bir ultrason prosedürü reçete edilebilir. Ultrason muayenesi sırasında doktor plasentanın erken yaşlanmasını teşhis ederse, Doppler testi ve kardiyotokografi (CTG) gösterilir.
36. haftada olası gebelik sorunları
Doğum arifesinde anne adayının vücudunda ciddi hormonal ve fiziksel değişiklikler meydana gelir. Bu dönemde genital sistemin enfeksiyonu veya kronik patolojilerin alevlenmesi mümkündür. Gebeliğin 36. haftasında sürekli kusma, ateş, soğuk algınlığı veya başka patolojik belirtiler yaşarsanız bir doktora başvurmalısınız.
Anne adayının akıntının miktarını, rengini, kokusunu ve kıvamını takip etmesi önemlidir. Hamileliğin 36. haftasında alt karın bölgesinde ağrı ile birlikte lekelenmenin ortaya çıkması plasental abrupsiyonun bir işareti olabilir. Böyle bir durumda mutlaka bir doktora başvurmanız gerekmektedir. Ayrıca cerahatli, peynirli veya hoş olmayan kokulu vajinal akıntının yanı sıra mahrem yerlerde kaşıntı ve yanma olması durumunda da bir uzmandan yardım alınması gerekecektir. Bu, genital sistem enfeksiyonunun bir belirtisi olabilir.
Hamileliğin 36. haftasında anne adayının midesi sertleşirse, alt karın ve sırtın alt kısmı çekilirse, amniyotik sıvı kırılırsa (aynı anda amniyotik sıvının salınması) ve kasılmalar yoğunlaşıp sıklaşırsa - bu doğumun başlangıcıdır . Böyle bir durumda doğum hastanesine gitmeniz veya ambulans çağırmanız gerekir.
Birçok hamile kadın doğumu beklerken artan sinirlilik yaşar. Anne adayı iyi bir ruh hali ve olumlu bir tutum sürdürmeye çalışmalıdır. Doğum hastanesine hazırlanmak, evi ve çocuk odasını düzenlemek, çocuklara ait eşyalar satın almak vb. Biraz sakinleşmenize yardımcı olacaktır.
Beslenme Özellikleri
Son haftalarda dahi anne adayının sağlıklı ve dengeli beslenmeye uyması önemlidir. Sadece kaliteli ve sağlıklı ürünlerin tüketilmesi tavsiye edilir. Kesirli öğünleri tercih etmek daha iyidir - küçük porsiyonlarda 6-7 kez yiyin.
Artık emzirme döneminde kontrendike olan yiyecekleri diyetinizden hariç tutabilirsiniz:
- Egzotik sebzeler, meyveler;
- Aşırı kızartılmış, yağlı, baharatlı ve tütsülenmiş yiyecekler;
- Konserve;
- Deniz ürünleri, suşi;
- Fıstık;
- Narenciye;
- Siyah çikolata;
- Mağazadan satın alınan kekler, hamur işleri, tatlılar.
Taze ve sade ürünleri tercih etmeniz gerekiyor. Yiyecekleri pişirmek, buharda pişirmek veya kaynatmak daha iyidir. İçebileceğiniz içecekler arasında saf su, kompostolar ve açık çay bulunur. Bazen bir fincan kahveye izin verilir.
Vitamin almak
Doğru ve rasyonel beslenmeyle bile hamile kadınlar vücudun faydalı mikro elementleri ve maddeleri en uygun miktarlarda almasını sağlayamaz. Bu nedenle doktorunuz özel multivitamin preparatları almanızı önerebilir. Bir kadın bu tür vitaminleri sadece gebelik sırasında değil emzirme döneminde de alabilir. Kendinize vitamin kompleksleri reçete etmeniz önerilmez. Bazı bileşenlerin aşırı dozu, eksikliklerinden çok daha tehlikelidir.
Hemen hemen tüm hamile kadınların kalsiyum ve D vitamini almaları önerilir.
36. gebelik haftasında seks
Birçok uzman, doğuma kadar yakın ilişkilerin sınırlandırılmamasını tavsiye ediyor. Bu durumda hamile kadının refahı, sağlık durumu ve kontrendikasyonların varlığı dikkate alınmalıdır. Hamilelik sırasında cinsel temaslar bile faydalı olacaktır. Erkek seminal sıvısı rahim ağzını gevşeten ve onu doğuma hazırlayan maddeler içerir.
Orgazm sırasında rahim kasılmaları doğumun başlamasını tetikleyebilir, bu nedenle erken doğum tehlikesi varsa cinsel ilişkiden kaçınmak daha iyidir. Ayrıca genital sistem enfeksiyonu, çoğul gebelik, istmik-servikal yetmezlik ve plasental abrupsiyon tehdidi varsa yakın ilişkiler önerilmez.
Fiziksel aktivite
Birçok kadın yorgunluk ve halsizlik nedeniyle fiziksel aktiviteyi sınırlamaya başlar. Ancak hareket etmeliyiz. Hamilelere özel egzersizler yapabilir, açık havada yürüyüş yapabilir, havuza girebilirsiniz. Nefes egzersizleri ve Kegel egzersizleri faydalı olacaktır. Pelvik kasları doğum için hazırlamaya ve doğumdan sonra iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olacaklar.
36. haftada kadının vücudunda meydana gelen değişiklikler çoğunlukla doğuma hazırlık ve doğum sonrası dönemle doğrudan ilgilidir.
Dolu rahme uyum sağlamaya çalışan ve aynı zamanda bebeğin rahimden en az şekilde çıkabilmesi için zamanla doğum kanalının alanını genişletmeye hazırlanan kemiklerin gerilmesi nedeniyle pelvisteki ağrı da şiddetlenir. çaba. Kalp ve akciğerler sıkışık ve ağırdır, ancak bu, çocuk başını pelvik kemiklere bastırıncaya kadar iki veya üç haftadan fazla sürmeyecek, ardından mide gözle görülür şekilde düşecek ve nefes almak çok daha kolay hale gelecektir.
36. Hafta: Bebek nasıl gelişir?
Geçtiğimiz üç veya dört hafta boyunca hareketlerinin doğası özellikle gözle görülür şekilde değişti: Bebek daha dikkatli ve aynı zamanda daha beceriksiz görünüyor. Hafif sarsıntılar artık otuzuncu haftada olduğu gibi her yerde değil, yalnızca belirli yerlerde hissediliyor. Bu şaşırtıcı değil çünkü çocuk her geçen gün daha dolgunlaşıyor. Hamileliğimin 36. haftasında yanaklarım özellikle dolgunlaştı. Bebek ara sıra başparmağını emer, bu nedenle yanakları iyi eğitilmiştir ve annesinin göğsünden yiyecek almaya oldukça hazırdır.
Bir sabah elimle hafifçe göğsüme dokunduğumda aniden ıslak bir iz hissettim: kolostrum salınmaya başlıyordu. Sadece birkaç hafta önce, küçük bir damlayı bile sıkmak için göğüslerinize birkaç dakika masaj yapmanız gerekiyordu, ancak bugün meme uçlarında kalın, hafif yapışkan bir sıvı beliriyor.
Kolostrum: ayrıntılar
Kolostrum, bebeğin süt kanalları sütle dolana kadar yemesi gereken ilk besindir. Bu renksiz sıvının salgılanması sütten çok daha zor ve nispeten az miktarda olmasına rağmen besin değeri son derece yüksektir. Bebeğin doğumdan sonraki ilk üç gün içinde annesinin memesini zahmetsizce emebilmesi, ona gerekli besinleri sağlamak, bağışıklığını desteklemek ve yenidoğanın gastrointestinal sisteminin işleyişini iyileştirmeye yardımcı olmak için oldukça yeterlidir. Bu arada, kolostrumdaki immünoglobulin konsantrasyonu olgun anne sütünden çok daha yüksektir, bu nedenle yaşamlarının ilk günlerinde meme bezlerinin bu salgısıyla beslenen bebekler güçlü bağışıklık ile ayırt edilir.
Hamile bir kadının meme bezlerinin kolostrum salgılamaya başladığı an, her durumda kendi zamanında meydana gelir. Bazıları için bu, üçüncü üç aylık dönemin başında, diğerleri için ise doğumdan hemen önce olur.
Meme uçlarında bir kez ortaya çıkan kolostrumun düzenli olarak dökülmesine hiç gerek yoktur, çünkü doğum öncesi dönemde meme bezlerinin tüm salgılama aktivitesi sadece bir prova, beslenme dönemine hazırlıktır. Ancak elbette bu andan itibaren, hatta daha iyisi önceden meme bölgesinin hijyeni ve memelerin beslenme dönemine hazırlanması konusuna daha fazla dikkat etmekte fayda var. Kolostrumun bileşimi, meme bölgesinde rahatsızlığa ve iltihaplanma süreçlerine neden olabilecek patojenik bakterilerin ortaya çıkması ve çoğalması için çok rahat bir ortamdır. Bu tür sıkıntılardan kaçınmak ve bebek doğmadan çok önce göğüslerinizi beslenmeye hazırlamak için basit hijyen prosedürlerini uygulamanız yeterlidir. Sabah ve akşam zorunlu duşun yanı sıra, gün ortasında göğsünüzü oda sıcaklığında kaynamış su ile yıkamak ve yumuşak bir havluyla silmek için zaman bulmanız gerekir. Ayrıca zaman zaman meme uçlarının, meme bezlerinin cildini etkili bir şekilde dezenfekte eden ve koruyan, ağrılı çatlak riskini önleyen soğutulmuş papatya kaynatma maddesiyle silinmesi de önerilir. Gün içerisinde meme uçlarınızı patojen mikroorganizmalardan korumak için memeye özel hijyenik ped kullanabilirsiniz.
Meme bezlerinin hazırlanması
36. haftada, kan damarlarının ve kılcal damarların güçlendirilmesinin yanı sıra aktif kan dolaşımının uyarılmasıyla zaten güçlü bir şekilde ilişkilendirilen güzel "kontrast" kelimesini hatırlamakta fayda var; bu, yalnızca göğüsleri doğuma hazırlarken yararlı olmakla kalmıyor. beslenme dönemi, ancak şiddetle teşvik edilir. Kontrastlı duş, sıcak ve soğuk kompresler ve donmuş bir aloe parçasıyla gerçekten büyülü bir masajla göğüslerinizi sertleştirmeye ne kadar çabuk alışırsanız, bu prosedürler doğum sonrası dönemde emzirmeyi iyileştirmek için o kadar etkili ve güvenli olacaktır. Bahsedilen prosedürler aynı zamanda meme bezlerinin derisinin elastikiyetini korumak için de faydalıdır; bu, özellikle büyük göğüs büyüklüğünüzle övünebiliyorsanız hamilelik sırasında önemlidir.
Meme bezlerinin beslenme dönemine hazırlanması aynı zamanda özel bir yumuşak masajı da içerir: hafif bir basınçla hafif dairesel vuruşlar - bunu göğüs için özel bir nemlendirici kremle birleştirmek faydalıdır. Masaj sayesinde kan dolaşımı iyileşir ve kolostrumun ve biraz sonra sütün meme uçlarına aktığı süt kanalları harekete geçirilir.
Meme ucunun içe dönük olması problemini gebeliğin yaklaşık otuz beşinci haftasından itibaren özel masaj teknikleriyle çözmek en iyisidir. Hamileliğin son haftalarında meme uçlarının uyarılması, sık rahim kasılmalarına neden olabilir ve bu da doğumun planlanandan daha erken başlamasına neden olabilir.
Bebeğiniz yalnızca birkaç ay sonra doğacak ve siz şimdiden onu beslemeye hazırlanıyorsunuz. Çoğu kadın genellikle göğüslerin şişmesi ve artan hassasiyetini hamileliğin ilk belirtisi olarak adlandırır! Şu anda, meme bezleri kolostrum üretmeye başlar - bebeğin ilk yemeği, besin değeri yüksek, açık sarı renkte kalın, tatlı bir sıvı - 100 gramda 150 kcal'den fazla, bu meyve reçeli ve sütlü buzun kalori içeriğidir krem!
Kolostrum ne zaman ve nasıl ortaya çıkmalı, normal olan nedir ve patoloji nedir? Hadi çözelim!
Kolostrum ne zaman üretilmeye başlar?
Bir kadının vücudu hamilelik nedeniyle hormonal değişikliklere uğradığında kolostrum üretmeye başlar. Bu zaten ilk üç aylık dönemde gerçekleşir - ancak besin sıvısı minimum miktarlarda salınır, bu nedenle tüm hamile kadınlar bunu fark etmez. Her ne kadar hamile anneler arasında kolostrum görünümünün bir sorun haline geldiği kişiler olsa da - anladığınız gibi, hamileliğin başlangıcında kolostrum salgısının miktarı ve yoğunluğu bireysel bir şeydir.
İkinci üç aylık dönemde iç çamaşırındaki kire dikkat eden kadınların sayısı artıyor. Son olarak, üçüncü üç aylık dönemde neredeyse tüm hamile kadınlar, belirli durumlarda kolostrumun aktif olarak salındığını, kelimenin tam anlamıyla memeden "damladığını" biliyor.
Kolostrumun salınmasına neden olan durumlar şunlardır:
- sıcak duş, banyo, sauna, banyo;
- sıcak içecekler;
- göğüs masajı;
- seks;
- stres (hem olumlu hem de olumsuz duygular).
Kolostrumun görünümü: Ne normal, ne değil?
Bu nedenle, hamileliğin ilk haftalarında küçük miktarda kolostrum salınmasının norm olduğunu zaten öğrendik. Ancak doğum yapana kadar kolostrum ortaya çıkmazsa bu da normaldir!
Meme bezi kanallarının genişlemesi sırasında kılcal yırtılmalar nedeniyle kolostrumdaki küçük kan safsızlıkları ortaya çıkabilir. Eğer "görsel etki" dışında hiçbir şey sizi rahatsız etmiyorsa, o zaman bu da normun bir çeşididir.
Hamile kadınların büyük çoğunluğu ikinci ve üçüncü trimesterde göğüslerde kaşıntı, şişlik ve dolgunluk hissi yaşar. Bu şekilde meme bezleri süt üretecek şekilde yeniden yapılandırılır.
Aşağıdaki durumlarda doktorunuza başvurun:
- Duygularınızı hafif bir rahatsızlık olarak değil, acı olarak değerlendiriyorsunuz ("Acıyor mu ve gerçekten acı çekiyor muyum" şüphesi de bir doktora danışmak için bir nedendir!);
- Akıntıda düzenli kan görünümü (bu aynı zamanda bir tümöre de işaret edebilir!);
- hoş olmayan kolostrum kokusu, meme bezinin kanallarında iltihaplanma sürecini gösterir.
Kolostrum serbest bırakıldı - ne yapmalı ve ne yapmamalı?
Giysilerinizi lekeleyecek kadar çok kolostrum varsa, emziren anneler için özel tek kullanımlık sutyen parçaları satın alın. Bunları düzenli olarak değiştirmeyi unutmayın!
Göğüslerinizi düzenli olarak ılık suyla yıkayın ve aşırı sabun kullanmayın! Gerekirse nötr pH'lı hassas bakım ürünleri kullanın.
Meme uçlarınızı ovalamadan yumuşak bir bezle kendinizi kurulayın.
Kolostrumu tetiklemeye veya göğüslerinize masaj yapmaya çalışmayın. Emzirmenin yapay indüksiyonu uterus tonusunun artmasına neden olabilir.
Kolostrum: mitler ve efsaneler
Büyük anneannelerimizin zamanından bu yana, hamile kadınlar arasında kolostrumla ilgili birçok "gerçek işaret" vardır, ancak bunların fizyolojik bir temeli yoktur. Sizin için "işe yarayıp yaramadığını" kontrol etmek ilginç mi?
” Kolostrumun ortaya çıkması, yaklaşan doğumun (genellikle iki hafta olarak adlandırılır) bir işaretidir.
Böyle bir tahmin, ikinci ve hatta ilk üç aylık dönemde kolostrumun ortaya çıktığını fark eden anne adaylarını ciddi şekilde endişelendirebilir. Neyse ki bunun gerçeklikle hiçbir ilgisi yok.
” Kolostrum ne kadar çoksa ve salınımı ne kadar erken başlarsa o kadar çok süt olacaktır. Doğumdan önce kolostrum yoktur; acele edin ve mama alın.
Aslında ne kolostrumun salınmaya başladığı dönem, ne de doğumdan önceki ve hatta sonraki hacmi emzirmeyle hiçbir şekilde ilişkili değildir.
” "Eksik" kolostrum emzirmeyle ilgili gelecekteki sorunların bir işaretidir.
Hamilelik sırasında kolostrum periyodik olarak salınabilir, ardından akıntı durur ve sonra tekrar devam eder... bu, emzirmenin kalitesini hiçbir şekilde etkilemez.
Hazırlayan: Ekaterina Ershova
Bu makalede, kolostrumun ne olduğunu, ne zaman ortaya çıktığını ve bunun tersini - neden serbest bırakılmayabileceğini, normları ve olası sapmaları analiz edeceğiz. Ayrıca kolostrum salınımı döneminde hijyen kurallarını da anlatacağız.
Popüler bir kadın doğum uzmanı-jinekolog olan Olga Belokon, Instagram hesabında birçok kadına sütün doğumdan 3-4 gün sonra geldiğini yazıyor. Ve ilk günlerde annenin vücudu kolostrum üretir. Normal sütten farkı nedir? Peki vücut ne zaman kolostrum üretmeye başlar? Sadece doğumdan sonra mı yoksa hamilelik sırasında mı?
Kolostrum nedir
Kolostrum ilk veya erken süttür. Kalori içeriği, yağ içeriği ve kompozisyon bakımından geçiş ve olgunluktan farklıdırlar. Kolostrum kolayca vitamin kokteyli olarak adlandırılabilir çünkü şunları içerir:
- tokoferol;
- retinol;
- askorbik asit;
- K vitamini;
- immünoglobulinler;
- lökositler;
- proteinler.
Kolostrum olgun sütten 2-2,5 kat daha kalorilidir ve 1,5-2 kat daha az sıvı içerir, bu nedenle yenidoğanın böbreklerine aşırı yüklenmez ve kilo almasına yardımcı olur. Besin salgısı aynı zamanda koruyucu ve müshil fonksiyonlarını da yerine getirir.
Kolostrum, bebeğin sindirim sisteminin olgunlaşması için gerekli olan bakterileri ve yenidoğanın bağırsaklarındaki mekonyumu temizleyen ve sarılık olasılığını azaltan bileşenleri içerir. Erken sütün bir parçası olan immünoglobulinler bulaşıcı ve viral hastalıkları önler. Ve vitaminler sarılıkla daha hızlı başa çıkmaya, büyümeyi teşvik etmeye ve birincil bağışıklık oluşumuna katılmaya yardımcı olur.
Kolostrum ne zaman ortaya çıkar?
Hamile kadınlarda emzirme, vücudun aktif olarak bir çocuğun doğumuna hazırlandığı ve çok fazla prolaktin ürettiği ikinci veya üçüncü trimesterde başlar. İlk kolostrum 20-25 veya 35-36. haftalarda salınır.
Gebe kadınların %20'sinde kolostrum (erken süt) ilk trimesterde, yani 12-16 haftaya yakın bir zamanda ortaya çıkar. Ve bazı kadınlar için emzirme yalnızca doğum sırasında veya çocuğun doğumundan 2-3 gün sonra başlar.
Bunların hepsi normal seçeneklerdir, bu nedenle hamile bir kadın kolostrum eksikliği veya erken aşamalarda ortaya çıkması konusunda endişelenmemelidir. Şüphenin tek nedeni akıntının tuhaf rengi ve kötü sağlıktır.
Kolostrumun rengi ve kıvamı
16-20. haftalarda meme bezlerinden salgılanan kolostrum daha çok peynir altı suyuna benzer. Sıvı, yarı saydam, sarı veya beyazdır.
Daha sonraki aşamalarda üretilen kolostrum neredeyse hiç su içermediğinden daha kalın, daha yapışkan ve daha viskozdur. Ve yüksek A vitamini konsantrasyonu nedeniyle erken süt açık turuncu bir renk alabilir.
Kolostrumu sıkmak mümkün mü?
Sütün miktarı ve kıvamı değişir. Bazı kadınlar 2-3 damla salgılarken bazıları sürekli olarak göğüslerinden kolostrum sızdırırlar. Ne birinci ne de ikinci durumda kolostrumu ifade edemezsiniz.
Sağmak süt miktarınızı azaltmaz veya doğumdan sonra emzirmenizi etkilemez ancak bebeğinize zarar verebilir. Vücut, manuel ve aparatlı pompalamayı bebek beslemek olarak algılar. Emzirme sırasında annenin vücudundaki oksitosin konsantrasyonu artar.
Hormon, yenidoğana karşı hassasiyet ve şefkat hissinden sorumludur, ancak aynı zamanda doğumun uyarıcısıdır. Oksitosin uterusun kasılmasına neden olur, bu da erken veya geç düşüklerin yanı sıra erken doğuma da neden olabilir.
Hamile kadınlarda emzirmeyi ne teşvik eder?
Emzirmenin yoğunluğu hamile kadının yaşam tarzına ve alışkanlıklarına bağlıdır. Kolostrum üretimi şu şekilde artırılabilir:
- sıcak banyolar;
- banyo ve sauna;
- göğüs masajı;
- dar iç çamaşırı giymek;
- seks yapmak;
- orgazm;
- bulaşıcı ve viral hastalıklar;
- güçlü olumlu duygular;
- sıcaklık artışı;
- stres.
Emzirme aynı zamanda hamile kadının menüsüne de bağlıdır. Bol miktarda folik asit, amino asitler, mineraller ve vitaminler içeren dengeli bir beslenme, meme bezlerinin çalışmasını iyileştirir. Diyetler ve katı kısıtlamalar ise tam tersine emzirmeyi yavaşlatır.
Sıcak içecekler, çorbalar ve sıcak baharatlar da kolostrum miktarını artırabilir. Meme bezlerinde vazodilatasyona ve kan dolaşımının artmasına neden olurlar. Bu da emzirmeyi ve süt yoğunluğunu etkiler.
Normdan sapmalar
Hamilelik sırasında kolostrumun salınması tamamen normal ve doğal bir süreçtir ancak bir kadın yine de bu konuyu eşiyle tartışmalıdır. Sadece hamileliği yöneten doktor, hastasının geçmişini, vücudunun özelliklerini bilir ve mevcut hastalıklardan haberdar olur.
Bazı kadınlar için normal olan emzirme belirtileri, bazıları için ise ilk uyarı zili olabilir. Bunlar şunları içerir:
- Erken sütün rengi. Daha sonraki aşamalarda kolostrumda kanlı kalıntılar bulunur ve jinekologlar bunun bir patoloji olduğuna inanmazlar, ancak her ihtimale karşı ek muayene yapılmasını önerirler. Hamile bir kadın, meme bezlerinin hastalıklarını dışlamak için bir meme uzmanı ve cerrahı ziyaret etmelidir. Ayrıca ön tanınızı doğrulamak veya çürütmek için bir onkologdan randevu alabilirsiniz.
- Koku ve kötü hissetme. Kolostrumun hoş bir aroması ve tatlı tadı vardır. Sütün hoş olmayan bir kokusu, yeşil tonu ve acı veya tuzlu tadı süt kanallarında bir enfeksiyona işaret edebilir. Hastalığa sıklıkla ateş, halsizlik, kötü sağlık ve meme bezlerinde kanlanma eşlik eder. Bakteriyel bir enfeksiyon fetüs için tehlikelidir ve yalnızca özel ilaçlarla tedavi edilebilir, bu nedenle ilk belirtilerde bir jinekoloğa gitmeniz gerekir.
- Süt miktarı. Yoğun emzirme normal bir seçenektir ancak bu tehlikeli olmadığı anlamına gelmez. Bazı kadınlarda sütün memeye akışı nedeniyle oksitosin düzeyi artarak kabul edilebilir sınırların üzerine çıkar. Hormon rahim kasılmalarını uyarır ve düşük veya erken doğuma neden olabilir. Güçlü emzirme ile hamile bir kadın prolaktin ve östrojen düzeyleri açısından test edilmeli ve ayrıca hangi alışkanlıkların kolostrum üretimini teşvik edebileceğini düşünmelidir.
- Neoplazmalar. Meme büyümesi, ağırlık ve dolgunluk hissi normaldir, ancak meme bezlerinin deformasyonu bir patoloji belirtisidir. Herhangi bir çöküntü, çarpma ve mühür, doktora başvurmak için bir nedendir. Garip oluşumlar kistler, iyi huylu veya kötü huylu tümörler olabilir ve doktor ne kadar erken teşhis koyarsa hastalığın tedavisi de o kadar kolay olacaktır.
- Meme bezlerinin şekli. Bir kadının bir göğsü diğerinden önemli ölçüde büyükse, hamilelikten önce neredeyse simetrik olmasına rağmen, bir jinekolog ve mamologla görüşmeye değer. Asimetri, glandüler lobüller ve süt kanalları, kistler ve hatta hormona bağımlı tümörlerle ilgili sorunlara işaret edebilir.
- Rahatsız edici duyumlar. Göğüs ve meme uçlarında kaşıntı ve karıncalanma normaldir. Rahim veya belin alt kısmına yayılan dırdırcı ağrı, özellikle erken evrelerde endişe verici bir semptomdur. Rahatsız edici duyumlar hamile kadını düşük veya erken doğum olabileceği konusunda uyarır, bu nedenle anne adayının bir jinekoloğa danışması ve gerekirse koruyucu hekimlik yaptırması daha iyidir.
Garip belirtiler panik yapmak için bir neden değildir. Normun bir çeşidi olduğu ortaya çıkabilir, bu yüzden endişelenmeyin çünkü stres yalnızca durumu daha da kötüleştirir ve çocuğa zarar verir. Bir jinekoloğu ziyaret etmek, tüm testlerden geçmek ve uzman tavsiyelerine uymak daha iyidir.
Hamilelik sırasında kanlı kolostrum
Hamileliğin 5-6. ayından itibaren kolostrumda kahverengi, pembe veya kırmızı lekeler görünebilir. Aşağıdaki durumlarda bu normaldir:
- kanama 5 günden fazla sürmez;
- vücut ısısı artmaz;
- memede kızarıklık, şiddetli ağrı veya şişlik yok;
- Akıntı çok fazla değil.
Emzirme döneminde glandüler lobüller aktif olarak genişleyip süt ürettiğinde, aşırı stres nedeniyle kan damarlarının duvarları zayıflar. Küçük kılcal damarlar patlar ve kolostrumun içine kan damlacıkları sızar.
Yoğun göğüs masajı, darbeler ve hatta dar iç çamaşırları kan damarlarına zarar verebilir. Bazen kılcal damarlar kendiliğinden, yani herhangi bir dış neden olmaksızın patlar, bazen de fiziksel aktivite, sıcaklık değişimleri ve güçlü olumlu veya olumsuz duygular nedeniyle hasar görürler. Ancak hamile kadın kendini iyi hissediyorsa ve herhangi bir garip semptom fark etmiyorsa endişelenmenize gerek yok.
Kanlı salgı çok fazlaysa, ağrı da eşlik ediyorsa veya sadece aynı meme bezinden salgılanıyorsa, kadının kolostrumunu test ettirmesi, bir jinekoloğa başvurması ve ayrıca bir meme doktoruna başvurması gerekir. Kahverengi ve pembe lekeler intraduktal papilloma, duktal karsinom veya Paget hastalığına işaret edebilir. İyi huylu ve kötü huylu tümörler tedavi edilebilir, ancak bir kadın doktora gitmeyi geciktirmemeli veya muayeneyi reddetmemelidir.
Hamilelik sırasında kolostrum eksikliği
Her hamile kadın kolostrum üretmez. Bazı kadınların doğum sonrasına kadar sütü olmaz ve çocuğun doğumundan sadece 1-3 gün sonra ortaya çıkar. Bu normal seçeneklerden biridir, dolayısıyla emzirmeyi özel ilaçlar veya bitkisel komplekslerle uyarmaya gerek yoktur.
Hamilelik sırasında kolostrumun yokluğu veya ortaya çıkması emzirmeyi hiçbir şekilde etkilemez. Emzirme birinci veya ikinci trimesterde başlayabilir, doğumdan 1-2 hafta önce durabilir ve çocuğun doğumundan sonra tekrar devam edebilir. Bu da normal ve doğaldır.
Az miktarda kolostrum bir sapma değildir. Doğumdan sonraki ilk günlerde kadın vücudu 3-4 damla süt salgılayabilir. Bu, çocuğun tüm besinleri alması ve aç hissetmemesi için yeterlidir.
Kadınların sadece yüzde 4'ü emziremiyor. Geriye kalan %96'da emzirme doğumdan 6-12 gün sonra normale döner, dolayısıyla doğumdan önce kolostrum eksikliği paniğe kapılmanın bir nedeni değildir.
Kolostrum salınımı döneminde hijyen kuralları
Kolostrum, mikropların ve bakteriyel hastalıkların çoğalması için koşullar yaratır, bu nedenle süt üretimi döneminde hamile bir kadının çeşitli kurallara uyması gerekir.
Hijyen prosedürleri
Günde en az 2 kez duş veya banyo yapmalısınız. Yaz aylarında - çok daha sık, çünkü yüksek sıcaklıklar bakterilerin büyümesini hızlandırır.
Sert sabun kullanmamak daha iyidir, cildi kurutur. Keseler, peelingler ve agresif duş jelleri önerilmez. Meme derisine ve meme uçlarına zarar verirler. En iyi seçenek samimi hijyen jelidir. Düşük pH'a ve yumuşak bir bileşime sahiptir.
Meme bezleri yumuşak bir havluyla silinmelidir. Çok sert ovalamayın çünkü masaj kolostrum üretimini artırır. Göğsünüze bir havlu koyarak 10-20 saniye boyunca suyu nazikçe kurutabilirsiniz.
İç çamaşırı ve pedler
Hamile kadınlar normal sütyenlerden vazgeçmeli ve bunları doğal kumaşlardan yapılmış özel iç çamaşırlarıyla değiştirmelidir. Anne adaylarına yönelik modellerde meme bezlerini ovalayabilecek balen bulunmaz, askılar daha geniş ve rahattır. Önemli olan, ayarlanabilir bedene sahip iç çamaşırı satın almaktır.
Tek kullanımlık göğüs pedleri ile desteklenebilir. Ekler kolostrumu emer ve sızıntılara karşı koruma sağlar. Bakteriyel hastalıkların önlenmesi için pedlerin günde 3-4 kez değiştirilmesi gerekir.
Güçlendirme prosedürleri
Jinekologlar ikinci veya üçüncü trimesterde göğüsleri güçlendirmek için egzersiz yapılmasını önermektedir. Özel egzersizler kan damarlarının ve kılcal damarların tonunu artıracak ve meme bezlerinin hızlı genişlemesi nedeniyle ortaya çıkan çatlakları önleyecektir.
Kontrastlı duş, göğsün çerçevesini ve dolaşım sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Su sıcaklığını dikkatli bir şekilde düşürmeniz ve yükseltmeniz gerekir. Çok sıcak bir duş emzirmeyi uyarırken, çok soğuk bir duş mastitis ve iltihaba neden olabilir.
Bakım için kozmetik
Kolostrum salınımı döneminde göğüsler ve meme uçları besleyici bir kremle yağlanmalıdır. Bakım ürünü cildi nemlendirecek, çatlaklara karşı koruyacak ve çatlak olasılığını azaltacaktır. Krem, duştan hemen sonra meme bezlerine sürülür. Meme uçlarında çatlaklar oluşmuşsa, hazır kozmetikler bitkisel yağlar veya bakteri yok edici özelliklere sahip antiseptik merhemlerle değiştirilebilir.
Kolostrum üretimi çok özel ve bireysel bir süreçtir ve her kadın için farklı şekilde gerçekleşir. Hamile bir kadının asıl görevi göğüslerine bakım yapmak, vücudunu dinlemek ve en ufak şüphede bir jinekoloğa başvurmaktır çünkü annenin sağlığı kendine iyi bakmakla başlar.
Yükleniyor...
