Psikolog Robert Sternberg, aşkın üç temel bileşenden oluştuğuna dair bir teori öne sürüyor: yakınlık, tutku ve bağlılık.
- Samimiyet- bu yakınlık ve karşılıklı destek, ortaklıktır. Aşıklar yaklaştıkça artar ve sakin, ölçülü bir yaşamda kendini göstermeyebilir. Ancak bir kriz durumunda, bir çiftin zorlukları birlikte aşmak zorunda kalması bu açıkça ifade edilir.
- Tutku- bu his . Bir ilişkinin başlangıcında en yüksek noktasına ulaşır, ancak uzun vadeli ilişkilerde büyümesi durur. Ancak bu, uzun bir evlilikte tutkunun olmadığı anlamına gelmez - sadece çift için önemli bir motivasyon kaynağı olmaktan çıkar.
- Yükümlülükler- başka bir kişiye sadık olma isteği. Bu, herhangi bir ilişkide - hem uzun vadeli hem de kısa vadeli - zamanla büyüyen ve giderek daha önemli bir unsur haline gelen sevginin tek bileşenidir.
Aşk türleri
Bu bileşenlerin bir ilişkide mevcut olup olmamasına bağlı olarak Sternberg, yedi tür sevgiyi tanımlar.
1. Sempati. Yalnızca tek bir bileşen içerir - yakınlık. Kişiye manevi yakınlık, hassasiyet duygusu, şefkat vardır ama tutku ve bağlılık yoktur.
2. Takıntı. Tutku var ama yakınlık ve bağlılık yok. Kural olarak tutku çok hızlı ortaya çıkar ve aynı hızla geçer. Bu, geçici bir tutku olarak kalabilen veya daha fazlasına dönüşebilen ilk görüşte aşktır.
3. Boş aşk. Karşılıklı bağlılık var ama tutku ve yakınlık yok. Bu, bir kişi mantıklı bir şekilde, tüm artıları ve eksileri tarttıktan sonra partnerine sadık kalmaya karar verdiğinde, rahatlık sevgisidir (tabii ki parasal değil). Bu tür aşk, uzun süredir birlikte yaşayan ve birbirlerine karşı duygusal ve fiziksel çekimlerini kaybetmiş evli çiftler için tipiktir, ancak...
4. Romantik aşk. Samimiyet ve tutku karakteristiktir ancak bağlılık yoktur. İlişkiler sempatiye benzer, ancak duygusal yakınlığa ek olarak partnere karşı fiziksel bir çekim de vardır. Bu tür aşk, edebiyatta ve sinemada (hem klasik oyun Romeo ve Juliet'te hem de popüler aşk romanlarında) sürekli bir olay örgüsü olarak karşımıza çıkar.
5. Dostça sevgi. Samimiyet ve bağlılığın birleşimi. Tutku artık yok ya da hiçbir zaman olmadı. Bu aşk, tutku geçtiğinde akrabaları, arkadaşları veya eşleri bağlar.
6. Anlamsız aşk. Bir ortağa tutku ve bağlılığın alışılmadık bir birleşimi, ancak onunla manevi bir yakınlık yok. Çift neredeyse ikinci randevuda evlenmeye karar verdiğinde, bu tür ilişkiler genellikle aceleci bir evliliğe dönüşür. Ancak zamanla yakınlık artmazsa böyle bir evlilik sona erer.
7. İdeal aşk.Üç bileşenin tümünü içerir: tutku, yakınlık, bağlılık. Bütün çiftler böyle bir ilişki için çabalar. Ve bunları başarmak mümkün ama sürdürmek çok zor. Bu tür bir aşk asla sürmez. Bu, ilişkinin bir kopuşla sona erdiği anlamına gelmez, sadece bileşenlerinden birini kaybeder ve ideal aşk, örneğin arkadaşlık veya boş aşk gibi başka bir çeşide dönüşür.
Karşılıklı sevginin ortaya çıkması için ne gereklidir?
Psikolog Elaine Hatfield, araştırmasının sonucunda, karşılıklı, neşe ve tatmin getiren veya karşılıksız, umutsuzluğa yol açan aşkın ortaya çıkması için üç faktörün mevcut olması gerektiği sonucuna vardı:
1. Zamanlama doğru. Başka birine aşık olma isteği (ideal olarak her ikisi) olmalıdır.
2. Benzerlik.İnsanların yalnızca dışarıdan değil içsel olarak da kendilerine benzeyenlere sempati duydukları bir sır değil - benzer ilgi alanları, hobileri ve takıntıları var.
3. Erken bağlanma stili. Her kişinin kişisel özelliklerine bağlıdır. Sakin, dengeli bir insan, dürtüsel ve aceleci bir insandan daha uzun vadeli ilişkiler kurma yeteneğine sahiptir.
Psikologlar aşkın doğasını anlamaya çalışıyorlar, ancak şu anda herhangi birinin bu duygunun neden ve nasıl ortaya çıktığı sorusuna cevap vermesi pek mümkün değil. Ancak aşk olgusunun mutlaka incelenmesi gerekmektedir. Sonuçta, bu duygunun kalıplarını anlarsanız, gelecekte önlenebilecek nedenler de netleşecektir.
Aşk nedir? Her birimiz bu soruyu birden fazla sorduk ve her seferinde bunu kelimelerle ifade edemedik. Bu duygu insanı neden ziyaret eder, üzerimizdeki gücünün sırrı nedir, bir başkası için yaşadığımızın aynı aşk olduğunu nasıl belirleyebiliriz?
Aşk ne anlama geliyor?
Bu belki de bir kişinin başka bir kişiyle ilişkide yaşayabileceği en samimi duygudur. Aşk, başka bir kişiye karşı karşı konulamaz bir çekimdir, ona yakın olma, ilgilenme ve koruma arzusu, sevilen biri uğruna kendini feda etme ve aynı zamanda bağımlı hissetmeme, içsel olarak özgür olma, kendin olarak kalmak. Karşılıklı saygı, ilgi, sadakat ve sorumluluk olmadan aşk imkansızdır.
Gerçek aşk her birimize bilmemiz için verilmez - sonuçta, yalnızca birkaçı derin bir sevgi bilgisine ve gücünü uzun yıllar korumak için sürekli çalışmaya hazırdır. Kural olarak, kişi aşka bir dereceye kadar bencilce davranır, bu duygudan yalnızca olumlu duyguların tadını çıkarır ve aşk kaçınılmaz engellerle karşılaştığında onu terk eder.
Aşkın anlamı nedir? Yalnızca sevgi dolu bir kişinin başka bir kişiyi anlayabileceğine ve onu tüm avantajları ve dezavantajlarıyla olduğu gibi kabul edebileceğine inanılıyor. Aşk, insan sosyalleşmesinin bileşenlerinden biri olarak kabul edilir ve yalnızca homo sapiens'in karakteristik özelliğidir - "bir insanı maymundan çıkaran" muhtemelen çalışma değil sevme yeteneğiydi. Sevgi olmadan insan başkalarını ve kendisini anlayamaz, bu dünyada kendine yer bulamaz, hayattan keyif alamaz. Bu, hayatın ana neşesinden mahrum, mutsuz bir insan. Ve yalnızca sevgi dolu bir insan, hayatı tüm ihtişamıyla deneyimleyebilecek, başka biriyle ilişkili olarak deneyimlenebilecek duyguların doluluğunu hissedebilecektir.
Sevginin özünün ne olduğu sorusuna kesin olarak cevap vermek zordur. Mevcut tanımlara rağmen aşk her insan için bireyseldir ve tamamen farklı eylemlere, eylemlere ve duygulara ilham verebilir. Bazıları için bu bir ilham kaynağı, yaratıcılık için bir teşviktir. Diğerleri için yıkıcı bir güçtür, yorucudur ve neşe getirmez (çoğu durumda bu karşılıksız aşkla ilgilidir). Diğerleri için bu, başka bir kişide sadece mutluluk ve tamamen çözülmedir.
Aşk, maneviyatı, yüceliği, yaratma motivasyonu ve kendini geliştirmesiyle diğer insan duygularından ayrılır. Sevginin ana "semptomlarından" biri, kişinin karşılığında hiçbir şey talep etmeden, verdiğinden aldığından daha fazla zevk almasıdır. Maddi şeylerden değil, manevi şeylerden bahsediyoruz - kabaca söylemek gerekirse, sevmekle bir insana hayatımızı veriyoruz çünkü artık tüm düşünceler, tüm sevinçler ve üzüntüler sevdiğimiz kişiyle bağlantılıdır. Bu nedenle sevgiye yalnızca tüketici bakış açısıyla yaklaşan, yalnızca başka bir kişiden ilgi ve özen görmek için çabalayan kişiye sevgi dolu denemez.
Aşk tipolojisi
“Aşk nedir?” sorusuna yanıt arıyoruz. insanlar eski çağlardan beri oradalar. Eski Yunanlılar bile, oldukça makul olan ve günümüzde geçerliliğini kaybetmeyen tam bir aşk türleri sınıflandırması geliştirdiler. Bu tipolojiye göre aşk şu türlerdendir:
- “eros” - sürekli yoldaşları şehvetli tarafın baskın olduğu aşk-tutku, birbirlerine olan fizyolojik ihtiyaç, pathos, kıskançlık, tam bağlılık ve fedakarlık, kişinin kendi “ben” ini tamamen kaybettiği aşk nesnesinde erimek;
- “philia” - ilişkinin manevi bileşenine dayanan aşk-arkadaşlık. Bu, ortak çıkarlar, hayata dair görüşler, karşılıklı anlayış ve karşılıklı saygı ile birbirine bağlanan iki kişi arasındaki iletişim sonucunda ortaya çıkan sevgi-sempatidir;
- “depolama” - ata bağlarına dayanan aşk. Bu, karı koca, anne-baba ve çocuklar, erkek ve kız kardeş arasındaki sevgidir. Storge – karşılıklı güvene dayalı hassas ve sakin aşk;
"Agape" sevilen birinin erdemlerinin ve dezavantajlarının objektif bir değerlendirmesine dayanan makul aşktır. Bu aşkta duygulara ve duygulara yer yoktur - zihin işe koyulur. Belki rasyonel aşk, tutkulu eros kadar şiirsel değildir ama daha dayanıklı ve yaratıcıdır.
Sevginin özü nedir - bilim adamlarının görüşü
Bilim adamlarının sevginin ne anlama geldiğine dair kendi görüşleri var. Antropologların son araştırmalarına göre aşk, insan vücudunda meydana gelen kimyasal ve biyolojik süreçlerdir.
Böylece tutkulu aşk sırasında beyin, uyarılabilirliği artıran ve duygusal canlanma hissi veren bir madde olan dopamin üretir. Bu maddenin üretimi sabit değildir, 6 aydan 3 yıla kadar sürer ve bu süre genellikle aşıkların üremek için hayatlarını birbirine bağlaması için yeterlidir.
Daha sonra dopamin üretimi durur, tutku donuklaşır ve eşler "her gün sıkıcıdır ve aşk bitti" diyerek iç çeker. Aslında her şey o kadar da üzücü değil - beyinde yeni duyumların bir sonucu olarak dopamin üretilebiliyor. Bunu yapmak için birlikte yaşamınız boyunca ilişkinize romantizmi getirmeyi hatırlamanız gerekir.
Her birimiz için sevginin anlamı kendine ait, samimi ve kelimelerle anlatılamaz bir şeyde yatmaktadır. Aşk başka hiçbir insan duygusuna benzemeyen çok yönlüdür. Gerçek aşkı bilen insan mutludur ama onu yıllar sonra koruyabilen kişi daha da mutludur.
Aşk bu, kendi deyiminizle, karşı cinsten başka bir kişiye karşı kalbinizde oluşan bir duygudur.
Aşk ilahi bir güçtür, insan hayatının anlamıdır, insan sevdiği kişiye cinsel ilişkiye girdiğinde, ona iyilik yapmak için aydınlandığında, sevdiği kişi uğruna kendini feda edebildiğinde bu gerçektir. Aşk.
Aşk insanla birlikte yaşayan, onu uyum, birlik ve hoşgörüye yönelten tükenmez bir güçtür.
İnsan sevdiğinde, önüne kapatılan bütün kapılar açılır ve içinden bir çiçeğin kokusu yayılır, güzel olan her şey kendine çekilir. Yaşamın doğallığı ve kolaylığıyla tadını çıkarır.
Aşk, kalbe nüfuz eden ama onu yaralamadan iz bırakan bir silahtır.
Aşk sizi hakikat yoluna taşıyacak olan ilahi gücün yeryüzündeki kalbinizdeki yeridir.
Aşk, iki kalbin birleşerek sizi mutlu edebilmesidir.
Aşk- bu, sevdiğinizden hiçbir şeye ihtiyacınız olmadığı ve karşılığında hiçbir şey istemeden kendinizi tamamen ona verdiğiniz zamandır.
Eğer ne olacak? aşık olmak kişi? Onu anlamaya, affetmeye, olduğu gibi kabul etmeye başlayacaksınız.
Aşk- tüm dünyanın ve insanlığın temeli budur, tüm hayatımızın anlamı budur, aşk olmadan mutluluk olmaz.
Benim anlayışıma göre, kendi sözlerimle aşk nedir?
Aşk- İnsanlığı Tek Tanrı'ya ve onu aydınlatan ışığa doğru doğru yönde hareket ettiren en büyük enerjidir.
Aşk- Bu, kendine has inanılmaz kuralları olan bir oyundur, oyunun özünü anlarsanız kazanırsınız, mutlu olursunuz, anlamazsanız kaybedersiniz.
Aşk– başlangıcında tahmin edilemez ve kendi içinde güzeldir. Peki ya aşk karşılıklı değilse? Tanrı'yı herkesten daha çok sevin; o, size kesinlikle sevdiğiniz kişiyle karşılıklı sevgiye giden doğrudan yolu gösterecektir.
Aşk bedenlerin dostluğunu, arzusunu, yakınlığını ve birleşmesini yaratır.
Aşk- ruhunuzun derinliklerinden akan ve başınızın tepesinden ayak parmaklarınızın ucuna kadar tüm vücudunuzu kaplayan bir ateş nehri gibidir.
Aşk- bu, dünyadaki başka bir kişinin varlığına hayran olduğunuz ve ona bir mıknatıs gibi çekildiğiniz zamandır. Sevdiğiniz kişi adına kendinizi feda etmeye hazırsınız.
Aklımdaki aşk nedir ve kendi cümlelerimle ne söylüyorum?
Aşk- Bu bize Yüce Tanrı'nın tatlı ve merhametli bir armağanıdır.
Aşk- harika bir peri masalındaki yaşam ve ölüm gibidir; aşk olmadan dünyada hayat olmaz.
Aşk- Bu, biraz çaba ve özenle keşfetmeniz gereken, görkemli bir sırla kaplı harika bir duygu.
Aşk- bu, sizi anladıkları, nazik ellerle okşadıkları ve çekici dudaklarla öptükleri zamandır.
Aşk gecenin bir yarısı aklınızı ve kalbinizi okşayan mutluluktur.
Aşk- bu, adınızı özel bir şekilde telaffuz etme yeteneğidir.
Aşk- Bu, bir erkeğin ve bir kadının vücutlarının kokusunu zevkle koklamaları ve zevk almalarıdır.
Aşk- bu, yorulmadan tutkuyla öpüştüğünüz ve asla ayrılmak istemediğiniz zamandır.
Aşk- kendinizi tamamen verdiğiniz, tellerinizin uyum içinde titreştiği ve sanki bir taş duvarın arkasındaymış gibi sonsuz bir huzur bulduğunuz ve onunla uyum içinde olduğunuzu hissettiğiniz zamandır.
Hayranlığımda ve sözlerimi tekrarlamamda aşk nedir?
Aşk– bize acı çektiren şey bu, ama sen kesinlikle mutlu hissediyorsun.
Aşk- bu, ruhunuzun sıcak ve mutlu olduğu, bir kişiyle tek vücut olarak birleştiği zamandır.
Aşk- bu, sabah serinliğinin hafif bir nefesi ve nazik bir okşayan güneş ışınıyla yüzünüzde bir gülümsemeyle uyandığınız zamandır.
Aşk sözlerinde tecelli eder, sevgi eylemlerinde tecelli eder, sevgi arzu ve eylemlerinde tecelli eder.
Aşk- Bu dünyadaki en güçlü, harika duygudur ve bunu keyifle yaşamanız gerekir.
Aşk– bu başka bir uzay ve boyuttaki yaşamdır.
Aşk bazen zordur, acı getirir, gözyaşı getirir, ıstırap getirir, nefret getirir, kalbi yorar ve insan delirir.
Aşk Yangın gibidir, sürekli bakımı gerekir, unutursanız er ya da geç söner.
Aşk parlak bir güneş, sakinlik ve kendine güven, ruhun uçuşu ve başka bir kişiye korkunç bağımlılık gibidir.
Aşk– bu tüm başlangıçların başlangıcıdır, büyük ve açıklanamaz, beklenmedik bir şekilde gelir ve sonsuza kadar kalır.
Aşk- bu harika bir duygu! Aşk tüm hayatımızdır. Sevmeyi bilirsen mutlu olursun. Sevemeyenler ve sevmek istemeyenler ise duygusuz, mesafeli ve ilgisiz insanlardır. Elinizden geldiğince, tüm kalbinizle sevin. Hayatınızı parlak renklere boyayarak sevin. Birçok kez kurtardı ve birçok kalbi kurtarıyor! Aşk her insan için sonsuz, uzun ömürlü, en önemli, önemli bir duygudur. Sevginizi başkalarına verin. Sev ve sevil! Ve VİDEO'yu izleyin.
"Aşk nedir: kısaca ve net?" Çoğu insan aşkın bir hastalık, bir zehir, zamanla geçen açıklanamaz bir bağlılık olduğunu duymayı bekler. Ancak 29 yıllık sevgimin zirvesinden, buna kategorik olarak katılmadığımı söylemek istiyorum.
Gerçek aşk, her şeyden önce sevdiğiniz kişiye özverili hizmet ve günlük bakımdır. Gerçek aşk geçip gitmez, iki aşığın hayatları boyunca önlerinde yuvarlandığı bir kartopu gibi zamanla büyür.
Zamanla bunu anlamaya başlarsın sevdiğin kişiyi mavi gözleri olduğu için ya da havalı araba kullandığı için değil ama sizinle ve çocuklarınızla şefkatle ilgilendiği için. VE "şefkatle ilgileniyor" kulağa çok tatlı geliyor ama aslında bu çok zor bir iş.
Ve bu sadece benim görüşüm değil, deneyimlerime dayanarak. Eski zamanlarda insanlar aşkın ne olduğuna dair farklı bir anlayışa sahipti. Yani: Aşktan, ilişkilerin romantizmini değil, özverili hizmeti anladılar. Bu yüzden onlar Egoist toplumumuzun sevgi karakteristiğinin birçok aşamasını kaçırdık- öğütme, kavga, kendini onaylama aşamaları . Onlar hemen romantik aşamadan hizmet aşamasına geçti ve sonra gerçek aşk aşamasına.
Demek istediğimi daha açık hale getirmek için, şunu düşünelim. Modern dünyada psikoloji açısından aşk nedir?. Hadi düşünelim Her aşkın geçtiği 7 aşama. Bu kısa makaleyi sonuna kadar okuyun ve aşk hakkında yeni bir şey öğreneceksin.
Aşkın 1. aşaması aşık olmaktır.
Herkes 1. aşamayı kesin olarak biliyor.- bu sözde "şeker buketi dönemi." Bu dönemde sevgilinizde herhangi bir eksiklik fark etmezsiniz. O sana mükemmel görünüyor.
Aşkın 2. aşaması bağımlılıktır.
Bir süre geçer ve artık o kadar endişelenmezsiniz ve sevdiğiniz kişiye o kadar hayran kalmazsınız. Onu daha iyi algılamaya başlarsınız.
Aşkın 3. aşaması - öğütme.
Çoğu sevgilinin ilk kavgaları öğütme sürecinde başlar dersem Amerika'yı keşfetmemiş olurum. Muhtemelen siz de bu aşamadan geçmişsinizdir. Burada her şeyin aşıkların her birinin egosunun büyüklüğüne bağlı olduğunu düşünüyorum.
Bildiğiniz gibi kusurları olmayan insan yoktur. Bu aşamada çoğu kişi partnerinin yalnızca eksikliklerini görmeye başlar. Daha önce eksiklikler vardı ama aşık olma aşamasında fizyolojik ve hormonal durum sayesinde aşıklar bunları fark etmiyordu.
Aşıklar en çok bu aşamada ayrılırlar. bunu hiç bilmeden Aşklarının en ilginç ve en önemli aşamaları onları bekliyor. Ve önümüzde koca bir hayat var!
Aşkın 4. aşaması sabır aşamasıdır.
Sabır aşaması (bazılarında birkaç yıl sürebilen) sayesinde, sonuna kadar dayanıklı Aşıklar tüm rahatsızlıklara ve hatta acılara bir ödül alır - bir sonraki aşamaya geçerler. Haklı olduğunuzu kanıtlamak ve fikrinizi savunmaktan daha önemli bir şeyin olduğunu anladığınız hizmet aşaması.
Sevginin 5. aşaması hizmettir.
Bu aşamada sevdiğiniz kişiye özverili hizmetten, özverili bakımdan zevk alırsınız. Gerçek aşk, partnerden bir şeyler alma arzusu değil, birbirine hizmet etme arzusudur.
Sevginin 6. aşaması arkadaşlıktır.
Hizmet aşamasından arkadaşlık aşamasına geçilir, tüm ayarlamalar yapıldıktan sonra, birlikte kendilerini iyi ve rahat hissederler, aynı dili konuşurlar, birbirlerini çok iyi anlarlar. Arkadaşlığın bir sonraki aşamasının ne olacağını öğrendiğinizde şaşıracaksınız.
Aşama 7 - GERÇEK aşk.
Bu, önceki tüm aşamaların üstesinden gelenler için gerçek bir ödüldür. Bir olursun. Sanki görünmez bir lastik bantla bağlanmışsınız gibi. Pek çok araştırma, uzun yıllardır aşk yaşayan insanların kalp atışlarının, kan basıncının vs. senkronize olduğunu gösteriyor.
Böyle bir aşk özellikle parlaktır her şeyi, hatta canınızı bile vermeye hazır olduğunuzda, başınız dertte olur sevdiklerinizi kurtarmak için.
Sizi temin ederim ki bu sadece tecrübelerime dayanan fikrim değil. Birçok ünlü filozof ve yazar bundan söz ediyor. İşte sadece birkaç alıntı:
Eski zamanlarda insanlar aşkı farklı anladıkları için kavga, yıpranma, sabır sahnesinde çok fazla zaman harcamazlardı. Yani: özveri olarak, birbirlerine özverili hizmet olarak, dostluk olarak. Bu gerçek aşk. Yukarıda Cicero'nun söylediği de tam olarak budur.
Ve eğer biri size bilimsel açıdan (felsefi) aşkın ne olduğunu ve psikolojik açıdan aşkın ne olduğunu sorarsa, bunun her şeyden önce şefkatli dostluk, günlük hizmet ve şefkatin keyfi olduğunu güvenle cevaplayabilirsiniz. birbirleri için.
Siz bu düşünceler hakkında ne düşünüyorsunuz yorumlara yazın? Aşk hikayenizi paylaşın.
Blog sayfalarında tekrar görüşmek üzere. Hepinize sevgi ve neşe diliyorum!
Bu harika videoya göz atın. Bu basit sırrın çocuklara aktarılması gerekiyor. Hayat bir yolculuğa değil, dansa benzer! İngiliz filozof Alan Watts'ın "Hayat neden bir yolculuğa benzemez?" dersinden bir kesit
Yükleniyor...
