Ergenlik, çocuğun psikolojik ve fiziksel gelişiminin hızlı olduğu bir dönemdir. Bu dönemde kız ve erkek çocukların boylarında hızlı bir artış ve vücut ağırlıklarında önemli değişiklikler olur. Oranları çocukların hem fiziksel hem de psikolojik gelişimi üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir.
Ergenlik döneminde vücudun aktif büyüme dönemleri
Her yaş için yaklaşık ortalama boy ve kilo göstergeleri vardır. Bugünün ortalaması erkeğin boyu 175 santimetre, kadının boyu ise 165 santimetredir. Erkekler bu göstergelere 18-20 yaşlarında ulaşır ve kızların büyümesi yaklaşık 16-18 yaşlarında durur.
Kız ve erkek çocuklarda aktif fiziksel gelişim dönemi aynı anda başlamaz. Kızlarda aktif büyüme erkeklere göre bir veya iki yıl daha erken başlar. Zaten 9-10 yaşlarındalar, sınıf arkadaşlarının çoğundan önemli ölçüde daha uzun ve daha gelişmişler. Erkek çocukların aktif büyümesi yaklaşık 12-14 yaşlarında başlar. Her iki cinsiyetteki ergenlerde bu dönem ergenliğin başlangıcına denk gelmektedir.
Bu rakamların yalnızca gösterge niteliğinde olduğunu belirtmek gerekir. Bazı çocuklar yaşıtlarına göre fiziksel olarak daha erken değişmeye başlar. Diğer gençler fiziksel gelişim açısından akranlarına çok daha geç yetişiyorlar. Bu nedenle küçük sapmalar Ergenlik döneminde aktif büyüme döneminin başlangıcında norm vardır ve herhangi bir önlem gerektirmez.
Ergenler için ağırlık ve boy standartları
Ergenlerin boy ve kilo parametreleri hangi koşullara bağlıdır?
Bütün çocuklar bireysel olarak gelişir. Her çocuğun hem boyu hem de kilosu birçok faktöre bağlıdır:
- genetik eğilim;
- ergenliğin bireysel özellikleri;
- hormonal arka plan;
- kronik hastalıkların varlığı;
- hamilelik ve doğumun özellikleri;
- yaşam koşulları: beslenme, yaşam tarzı, ailedeki psikolojik iklim;
- genetik hastalıklar.
Çocuğun gelişiminin izlenmesi ve ortalama göstergelerle ilişkisi düzenli olarak yapılmalıdır. Normlardan önemli bir sapma, uzmanlarla iletişime geçmek için bir nedendir. Sorun ne kadar erken tespit edilir ve nedeni bulunursa, çocuğa o kadar çabuk yardım edilebilir ve durum düzeltilebilir.
Genç çocuklar için boy ve kilo tabloları
Herhangi bir ortalama istatistiklere dayanarak elde edilmiştir. Bu, ortalama boy ve kilo verilerinin yalnızca belirli bir genotipin temsilcileri için geçerli olduğu anlamına gelir. Bu tür tanıklıklar için zaman aşımı süresi 10 yıldan fazla değildir. Referans kolaylığı açısından, araştırma sonucunda elde edilen tüm veriler tablolar halinde özetlenmiştir.
Erkek gençler için boy ve kilo tablosu. Tablodaki boy ve kilo göstergeleri santimetre ve kilogram cinsinden ifade edilmiştir.
| Çocuğun yaşı | Kusur | Norm | Aşırı | |||
| santimetre | kilogram | santimetre | kilogram | santimetre | kilogram | |
| 10 | 129,7 | 26 | 137,5 | 31,7 | 145,6 | 40 |
| 11 | 134,9 | 28,5 | 152,3 | 33 | 152,2 | 45,7 |
| 12 | 139,9 | 31,3 | 159 | 35,2 | 159 | 51,9 |
| 13 | 145,8 | 34,5 | 165,6 | 44,3 | 165,6 | 58,3 |
| 14 | 152,3 | 38,6 | 168 | 49,7 | 172,2 | 64,9 |
| 15 | 158,6 | 43,5 | 172,2 | 55,6 | 177,6 | 71,5 |
| 16 | 162,8 | 49 | 172,3 | 61,8 | 182,1 | 77,2 |
| 17 | 167,2 | 55 | 176,6 | 66,9 | 184,8 | 80,9 |
Genç kızlar için boy ve kilo tablosu.
| Çocuğun yaşı | Eksiklik (cm) | Normal (cm) | Fazlalık (kg) | |||
| santimetre | kilogram | santimetre | kilogram | santimetre | kilogram | |
| 10 | 130,7 | 25,2 | 138,6 | 31,3 | 147 | 41,2 |
| 11 | 136 | 27,8 | 144,5 | 34,8 | 153,3 | 47,1 |
| 12 | 141,8 | 31,9 | 150,1 | 40,7 | 158,7 | 54,4 |
| 13 | 147,4 | 37,4 | 155,8 | 47,8 | 163,9 | 60,8 |
| 14 | 151,6 | 42,9 | 159,5 | 53,1 | 167,4 | 65,1 |
| 15 | 154 | 46,3 | 161,6 | 55,5 | 169,7 | 67,7 |
| 16 | 154,8 | 48,5 | 162,4 | 56,6 | 170,3 | 68,5 |
| 17 | 155,4 | 50 | 163,9 | 57,4 | 171,7 | 69 |
Tablolarda verilen rakamlar belirli bir yaştaki ortalama antropometrik verilere karşılık gelmektedir. Çocuğun boyu ve kilosu tablonun bir hücresine karşılık gelmeyebilir. Çoğu genç düzensiz bir şekilde santimetre ve kilogram kazanır. Örneğin , 12 yaşında boy normlara uygun olabilir ve ağırlık bundan daha fazla veya daha az olabilir. Elde edilen verileri analiz ederken ergenlerin fiziksel gelişimini etkileyen faktörleri de dikkate almak gerekir.
Ergenlikte boy, kilo ve hacim arasındaki ilişki
Vücut ağırlığı ve hacim oranı normal refah için önemli bir rol oynar. Vücut ağırlığı ve hacminin birbirinin yerine geçebilecek kavramlar olmadığı unutulmamalıdır. Bu göstergelerin gerçek ihlallerinden bahsediyoruz. Öznel benlik saygısının neden olduğu aşırı ergenlik sorunları, kilo ayarlamasını değil, bir psikoloğun yardımını gerektirir.
Bir çocuğun vücut ağırlığı normal aralıktaysa ancak vücudu obez görünüyorsa o çocuk obezdir. Beslenme sisteminin değiştirilmesi ve yaşam tarzının daha aktif bir yaşam tarzıyla değiştirilmesiyle bu sorun kolaylıkla çözülebilir.
Çoğu zaman, santimetre kazanımına kıyasla kas kütlesi gelişim oranında gecikme olan gençler vardır. V. Bu özelliği açıklıyor ergenlik, incelik ve koordinasyon eksikliği için. Çoğu durumda bu göstergeler zamanla normale döner. Kas eksikliği ve vücut ağırlığı artmıyorsa ebeveynlerin tavsiye almak için bir uzmana danışması ve bu sorunun nedenini bulması gerekir.
Ayrı olarak normal vücut ağırlığı ile karın bölgesindeki vücut hacmindeki artışı da belirtmek gerekir. Bu fenomen, karın kaslarının yetersiz gelişimi ve yetersiz beslenme tutkusuyla ilişkilidir. Bu soruna çözüm bileşenleri:
- sistemi ve güç modunu ayarlama;
- zararlı ürünlerin reddedilmesi;
- spor yapmak.
Kız ve erkek çocukların doğru fiziksel gelişimi için uzmanlardan öneriler
Yaşam tarzı ve beslenmenin boy ve kilo üzerindeki etkisi
Belirtildiği gibi ergenlik döneminde gelişmek için doğru beslenmeniz ve düzenli egzersiz yapmanız gerekir.
yiyecek
Yeterli ve doğru beslenme, büyümeyi artırmanın anahtarıdır. Daha hızlı büyümek için Belirli yiyecekleri yemeniz ve sağlıksız yiyecekleri diyetinizden azaltmanız veya tamamen ortadan kaldırmanız gerekir.
Beslenme uzmanları güne zengin ve doyurucu bir kahvaltıyla başlamanızı öneriyor. Maksimum miktarda besin içermelidir. Günün ilk öğünü tahıllar, süt ürünleri, yumurta, tam tahıllı ekmek, çay veya kakaodan oluşabilir. Çeşitli kahvaltılık gevrekler vücuda zarar vermez ancak büyümenize yardımcı olmaz. Günlük diyet ayrıca lif (sebzeler, otlar, tahıllar, meyveler) ve protein (et, balık, kümes hayvanları) açısından zengin gıdaları da içermelidir. Doğal et suları ile çorba yemek vücuttaki metabolizmayı uyarır. Aynı işlev, günde 2 litreye kadar tüketilmesi gereken su ile de gerçekleştirilir. Ana, Böylece yiyecekler çeşitli ve düzenli olur.
Çoğu modern genç için en sevdikleri yiyecek fast food, tatlı gazlı içecekler ve çeşitli cips ve krakerlerdir. Bu ürünler sadece kız ve erkek çocukların büyümesine yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda sağlıklarına onarılamaz zararlar da verebilecektir. Aynı ifade alkollü ve enerji içecekleri için de geçerlidir.
Doğru beslenme verecektir Olumlu etki ve yalnızca doğru günlük rutin ve düzenli egzersiz ile birlikte büyümenize yardımcı olacaktır.
Yaşam tarzı
Ergenlerin büyümelerini hızlandırmak için yaşam tarzı büyük önem taşımaktadır. Aktif aktivite ve dinlenmenin doğru kombinasyonu bu fiziksel göstergenin hızlı bir şekilde artmasına yardımcı olacaktır.
Bir insanın büyümesi uykudadır. Bu nedenle ergenlik döneminde çocuğun gece en az 8-10 saat uyuması gerekir. İyi uykunun koşulları Bunlar: iyi havalandırılmış, karanlık bir oda, sert bir yatak, yastığın olmaması veya az hacimli olması, temiz yatak ve gece çarşafları, rahat bir vücut pozisyonu, temiz bir uyku zamanı (yaklaşık 21 saat).
Fiziksel egzersiz yapmak santimetrelerde önemli bir artış sağlar. En etkili egzersizler yatay çubuk ve esneme egzersizleridir. Sabahları, iyi bir ruh halinde ve iyi uyumuş olarak yapılmalıdır.
Büyümeyi teşvik etmek için vazgeçilmez bir egzersiz yüzmektir. Bu spor kasları ve omurgayı gereksiz zorlamadan esnetmeye yardımcı olur.
Ancak aktif büyüme dönemlerinde kontrendike olan bazı egzersizler vardır. Bunlar halter, jimnastik, dövüş sanatları ve uzun mesafe koşularını içerir. Bu tür aktiviteler kaslar, eklemler ve omurga üzerinde aşırı strese neden olur.
Vitaminler
Multivitamin kompleksleri almak vücudun normal gelişimi için bir ön koşuldur. Bunları kullanmadan önce Bir uzmana danışmak ve çocuğa uygun ilacı bireysel olarak seçmek gerekir. “A”, “B”, “C” ve “D” vitaminlerini içermelidir. Büyümeyi arttırmada faydalı etkisi olan bu maddelerdir.
Boy ve vücut ağırlığındaki artış da dahil olmak üzere ergenlik çağındaki vücutta meydana gelen hızlı değişiklikler, erkek ve kız çocukları için zor bir sınavdır. Bu dönemi başarıyla atlatmaları yetişkin yaşamlarını daha sağlıklı ve başarılı kılacaktır.
Çok kısa:Z belirgin büyüme geriliği, aşırı kiloya eşlik edebilir. Büyüme geriliğinin nedeninin belirlenmesi ve ortadan kaldırılması için uzman muayenesi gereklidir. Kısa: Ah Bodur büyüme bazen aşırı kiloya da yol açar. Bir hekime danışılması tavsiye edilir. Ortalamanın altında: N Kısa boylu bir çocuk ama boyu normal sınırlar içinde. Orta : U Çocuğun çoğu sağlıklı çocuk gibi ortalama boyu vardır. Ortalamanın üstü : Uzun boylu bir çocuk, boyu normal aralıkta. Yüksek : T Bu büyüme nadirdir, çoğunlukla kalıtsaldır ve herhangi bir anormalliğin varlığını göstermez.Çok yüksek : T Bu boy, ebeveynleriniz uzunsa normal olabileceği gibi bir endokrin hastalığının belirtisi de olabilir. Uzmanlara danışmanızı öneririz. Boy yaşa uymuyor : Boy yaşa karşılık gelmiyor - belki de göstergelere girerken bir hata. Lütfen verileri kontrol edin ve hesap makinesini tekrar kullanın. Veriler doğruysa, bu normdan açık bir sapmadır. Bir uzman tarafından detaylı muayene yapılması gerekmektedir.
Çocuğun ağırlığı
Boy ve diğer veriler dikkate alınmadan ağırlığın kendisi, çocuğun gelişimi hakkında derinlemesine bir değerlendirme sağlamaz. Bununla birlikte, "Düşük ağırlık" ve "Son derece yüksek ağırlık" derecelendirmeleri bir doktora danışmak için yeterlidir (daha fazla ayrıntı için ağırlık yüzdelik tablolarına bakın).
Olası ağırlık tahminleri:
Oldukça zayıf, son derece düşük ağırlık : Çocuğun yetersiz beslenmeden muzdarip olma olasılığı yüksektir. Derhal bir doktor tarafından muayene gereklidir. Düşük kilo, düşük ağırlık: Çocuğun vücudu muhtemelen tükenmiştir, uzman muayenesi gerekmektedir. Ortalamanın altında: Ağırlık, belirtilen yaş için normal ağırlığın alt sınırları dahilindedir. Ortalama : Çocuk, çoğu sağlıklı çocukla aynı olan ortalama ağırlıktadır. Ortalamadan daha büyük: Ekstra büyük: Bu tahmini elde ederken kilonun BMI (vücut kitle indeksi) esas alınarak tahmin edilmesi gerekir. Kilo yaşına uygun değil : Veri girerken bir hata olmuş olabilir. Tüm veriler doğruysa, büyük olasılıkla çocuğun boy ve kilo gelişimiyle ilgili sorunları vardır (boy ve BMI tahminlerine bakın). Mutlaka tecrübeli bir hekime başvurmanızı öneririz.
Vücut kitle indeksi
Bir çocuğun uyumlu gelişimini değerlendirmek için boy ve kilo oranına - Beden Kitle İndeksine (BMI) bakmak gelenekseldir. Bu gösterge, çocuğun ağırlığındaki sapmaları en doğru şekilde belirlemenize olanak tanır veya tam tersine, çocuğun ağırlığının yaşına göre boyuna göre normal olduğunu gösterir.
Bu BMI göstergesinin her çocuğun yaşına göre farklı olduğu ve hatta bir yetişkinin göstergelerinden daha da farklı olduğu anlaşılmalıdır, bu nedenle bu hesaplayıcının doğru hesaplama için mutlaka çocuğun hem boyunu hem de yaşını dikkate alması gerekir (bkz.)
Vücut kitle indeksi tahminleri:
Şiddetli zayıflık : Vücudun şiddetli tükenmesi. Bir doktorun önerdiği şekilde beslenme düzeltmesi gereklidir. Düşük kilolu : Bitkinlik. Bir doktorun önerdiği şekilde beslenme düzeltmesi gereklidir. Azaltılmış ağırlık: Normalin alt sınırı. Çocuk yaşıtlarının çoğundan daha hafiftir. Norm: Optimum boy/ağırlık oranı. Artan ağırlık: Normalin üst sınırı. Çocuk yaşının çoğundan biraz daha ağırdır. İlerde aşırı kilo alma riski vardır. Kilolu : Çocuk aşırı kilolu. Diyetinizi doktorunuzun önerdiği şekilde ayarlamanız önerilir. Obezite: Diyetin doktorun önerdiği şekilde ayarlanması ve çocuğun fiziksel aktivitesinin arttırılması gerekir. Değerlendirilemez : BMI değerleriniz normalden çok yüksek; boyunuzu ve kilonuzu belirtirken hata yapmış olabilirsiniz. Veriler doğruysa çocuğun ileri derecede obez olma ihtimali yüksektir ve deneyimli bir doktorun yardımına ihtiyaç vardır.
Her anne, doğumdan sonra çocuk kliniğinde doktorların her ay bebeğinin boyunu ve kilosunu ölçtüğünü bilir. Göstergeler tıbbi kayıtlara kaydedilmeli ve analiz edilmelidir. Böylece doktorlar bebeğin gelişiminin iki ana parametrede net dinamiğine sahip oluyor. Bu ölçümlerin amacı nedir? Çocukların antropometrik verileri, çeşitli hastalıkların ve patolojilerin gelişimlerinin erken aşamalarında teşhis edilmesine yardımcı olur.
Doğumdan itibaren bebeğin boy ve kilo dinamiklerini izlemek önemlidir.Hesap makinesi
Çocuklar için boy ve kilo göstergeleri - neden bunlara ihtiyaç var?
Sevgili okuyucu!
Bu makalede sorunlarınızı çözmenin tipik yolları anlatılmaktadır, ancak her durum benzersizdir! Özel sorununuzu nasıl çözeceğinizi bilmek istiyorsanız sorunuzu sorun. Hızlı ve ücretsizdir!
Her yaş için boy ve kilo konusunda genel kabul görmüş standartlar vardır. Bu standartlardan herhangi bir sapma, bebekte bir sorun olduğunun sinyalini veren ilk alarm zili olur. Doktorlar, iyi beslenmeye rağmen bebeğin iyi kilo almaması durumunda başarısızlığa karar verir. Bu, anemi, raşitizm, endokrin sistem hastalıkları ve immün yetmezlik gelişiminin bir sinyali olabilir. Çok kısa boy, çocuğun vücudundaki büyüme hormonu eksikliğinin bir sonucu olabilir. Orta derecede bir diyetle aşırı kilo, tiroid bezinin ve adrenal bezlerin işleyişini kontrol etmek için bir neden olacaktır.
Her çocuk bireysel olarak gelişir, bu nedenle normdan küçük sapmalar kabul edilebilir. Çocuklar için karakteristik olmayan bu iki göstergedeki önemli değişiklikler, doktorların yalnızca bir sorun olduğunu bilmelerine yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda onu nerede arayacaklarını da belirtmelerine yardımcı olacaktır. Zamanında teşhis, tedaviyi zamanında reçete etmeye ve sonuçlardan kaçınmaya yardımcı olur.
Hangi tablolara başvurmalıyız - ev içi pediatriye mi yoksa WHO'ya mı?
90'lı yılların başına kadar doktorlar göstergeleri ölçerken daha önce DSÖ tarafından benimsenen eski standartlara güveniyorlardı. Bu sırada Dünya Sağlık Örgütü, güncelliğini yitirmiş standartları dikkatle inceledi ve hayal kırıklığı yaratan sonuçlara ulaştı.
Pek çok antropometrik standardın fazlasıyla abartıldığı ortaya çıktı. Bu verilere dayanarak, birçok ülkedeki tıp uzmanları çocuklarda gelişimsel gecikmeler hakkında yanlış sonuçlara varabilmektedir. Bunun sonucu olarak çocukların mama ile ek beslenmesi ortaya çıktı ve bu da obeziteyi tetikleyebildi.
Rusya, DSÖ standartlarına paralel olarak ülkemizde istatistiksel verilere dayanarak derlenen yerli grafiklerin kullanımını uyguladı. İçlerindeki verilerin daha doğru olduğu ve daha az hata yapılmasına yardımcı olduğu ortaya çıktı. 1993 yılında DSÖ çocuklar için bir dizi istatistiksel analiz gerçekleştirdi ve antropometrik verileri güncelledi. Günümüze geçerliliğini koruyan yeni standartlar belirlediler.
Bir çocuğun hayatının ilk yılının özellikleri
Herkes yaşamın ilk yıllarının bir bebek için en önemli yıl olduğunu bilir. Onun daha da gelişmesini önceden belirleyenler onlardır. Bir yıla kadar olan sürede çocuk, insan vücudunun bir daha asla gelişemeyeceği inanılmaz bir hızla büyür (ayrıca bakınız :). Bu dönemde ebeveynlerin hem fiziksel hem de duygusal olarak bebeğin sağlığı konusunda sorumluluk alması son derece önemlidir. Uzmanlar bir bebeğin 1 yaşına kadar olan yaşını iki döneme ayırıyor:
- yenidoğan dönemi;
- bebek dönemi.
Birincisi doğum tarihinden itibaren tam 28 gün sürer, ikincisi ise onun yerini alır ve tam bir yaşında biter. Bebekler iç organ ve dokuları henüz tam olarak oluşmamış olarak doğdukları için en zor dönem yenidoğan dönemi olarak kabul edilir.
Doğumdan sonraki ilk günlerde çocuk doktorları sadece kilo ve boya değil aynı zamanda bebeğin genel sağlığına da dikkat eder.
Bu 28 gün, küçük canlının büyük dünyaya uyum sağlaması ve kırılgan organizmasının son oluşumuyla geçecek. Yenidoğan döneminde çocuk doktorları sadece boy ve kiloya değil aynı zamanda koordinasyona, motor fonksiyonlara, ince motor becerilere, cilt durumuna ve sosyal aktiviteye de özel önem verirler.
Bir yaşına kadar erkek çocuklar için ağırlık standartları
Yaş, ay Vücut ağırlığı, kg Çok düşük Kısa Norm Yüksek Çok uzun Yeni doğan 2,1 2,5 3,4 4,4 5 1 2,9 3,4 4,1 5,8 6,6 2 3,8 4,3 4,9 7 8 3 4,4 5 5,6 8 9 4 4,9 5,6 6,3 8,7 9,7 5 5,3 6 6,8 9,3 10,4 6 5,7 6,4 7,4 9,8 10,9 7 5,9 6,7 8,1 10,3 11,4 8 6,2 6,9 8,5 10,7 11,9 9 6,4 7,1 8,9 11 12,3 10 6,6 7,4 9,5 11,4 12,7 11 6,8 7,6 10,1 11,7 13 12 6,9 7,7 10,6 12 13,3 Çocuk ne kadar küçükse, o kadar hızlı kilo alır (yüzde olarak) ve erkek çocuk, yaşamının ilk yılında 8 ila 13 kilogram arasında ağırlığa sahip olabilir (ayrıca bakınız :)
Tablo ortalama değerleri göstermektedir. Düşük ve yüksek vücut ağırlığı kritik değildir, çünkü aralarında yaşam koşullarına, genetik yatkınlığa ve beslenme türüne özel bir yer verilen birçok faktöre bağlıdır. Katsayılar normalden büyük ölçüde saptığında uzmanlar gelişimsel patolojileri dışlayacak çalışmalar isteyebilir.
Bir yıla kadar bebek büyümesi
Uzmanlara göre bebeğin ilk yılda 25 cm büyümesi gerekiyor ancak bu rakam oldukça ortalama bir rakam. Aşağıdaki faktörlerin birleşiminden etkilenir:
- Beslenme. Bebek gerekli miktarda besin ve mikro element alırsa genel kabul görmüş standartlara uygun olarak büyüyecektir.
- Kalıtım. Doğal olarak, uzun ve iri ebeveynlerin çocukları da biraz daha büyük olur ve yaşıtlarına göre daha fazla boy kazanabilirler.
- Patolojiler ve hastalıklar. Bu faktör büyümeyi yavaşlatabilir. Yukarıda da belirttiğimiz gibi büyüme hormonu eksikliği, raşitizm veya anemi bebeğin gelişimini yavaşlatabilir.
Bir çocuğun tam ve dengeli beslenmesi durumunda genel kabul görmüş standartlara uygun olarak büyür ve gelişir.
12 aylıktan küçük bir erkek çocuğun normal boyu tabloda sunulmaktadır:
Yaş, ay Yükseklik, göstergeler cm cinsinden Çok düşük Kısa Norm Yüksek Çok uzun Yeni doğan 44,2 46,1 49,9 53,7 55,6 1 48,9 50,8 54,7 58,6 60,6 2 52,4 54,4 58,4 62,4 64,4 3 55,3 57,3 61,4 65,5 67,6 4 57,6 59,7 63,9 68 70,1 5 59,6 61,7 65,9 70,1 72,2 6 61,2 63,3 67,6 71,9 74 7 62,6 64,8 69,3 73,5 75,7 8 64 66,2 70,6 75 77,2 9 65,2 67,5 72 76,5 78,7 10 66,4 68,7 73,3 77,9 80,1 11 67,6 69,9 74,5 79,2 81,5 12 68,6 71 75,7 80,5 82,9 1 ila 10 yaş arası çocuk gelişimi
On yıl boyunca bir çocuğun vücudu inanılmaz değişikliklere uğrar. Tam teşekküllü bir yetişkin diyetine geçer, vücudu zorlu ergenlik dönemine ve hormonal patlamalara hazırlanmaya başlar.
Çocuk büyüdükçe antropometrik parametrelere ilişkin standartlar daha az katı hale gelir. Bu dönemde genetik güçlü bir şekilde kendini göstermeye başlar ve bu da normdan sapmalara neden olur.
Ağırlık göstergeleri
Bir çocuğun vücut ağırlığı, beslenme, fiziksel aktivite, kilo alımı veya kilo kaybının eşlik ettiği hastalıklar gibi değişikliklere hızla yanıt veren değişken bir göstergedir. DSÖ, 10 yaşına kadar çocukların sözde "koridor" göstergelerine girmesi gereken özel çocuk gelişimi çizelgeleri oluşturmuştur - bu durumda bebek doğru şekilde gelişir.
10 yaşın altındaki erkek çocuklar için ağırlık tablosu:
Yaş Vücut ağırlığı, kg Çok düşük Kısa Norm Yüksek Çok uzun 1 yıl 6,9 7,7 9,6 12 13,3 1 yıl 3 ay 7,4 8,3 10,3 12,8 14,3 1,5 yıl 7,8 8,8 10,9 13,7 15,3 1 yıl 9 ay 8,2 9,2 11,5 14,5 16,2 2 yıl 8,6 9,7 12,2 15,3 17,1 2 yıl 3 ay 9 10,1 12,7 16,1 18,1 2,5 yıl 9,4 10,5 13,3 16,9 19 2 yıl 9 ay 9,7 10,9 13,8 17,6 19,9 3 yıl 10 11,3 14,3 18,3 20,7 3 yıl 3 ay 10,3 11,6 14,8 19 21,6 3,5 yıl 10,6 12 15,3 19,7 22,4 3 yıl 9 ay 10,9 12,4 15,8 20,5 23,3 4 yıl 11,2 12,7 16,3 21,2 24,2 4 yıl 3 ay 11,5 13,1 16,8 21,9 25,1 4,5 yıl 11,8 13,4 17,3 22,7 26 4 yıl 9 ay 12,1 13,7 17,8 23,4 26,9 5 yıl 12,4 14,1 18,3 24,2 27,9 5,5 yıl 13,3 15 19,4 25,5 29,4 6 yıl 14,1 15,9 20,5 27,1 31,5 6,5 yıl 14,9 16,8 21,7 28,9 33,7 7 yıl 15,7 17,7 22,9 30,7 36,1 8 yıl 17,3 19,5 25,4 34,7 41,5 9 yıl 18,8 21,3 28,1 39,4 48,2 10 yıl 20,4 23,2 31,2 45 56,4 Aynı yaştaki çocuklar aynı kiloya sahip olamaz (herkesin genetiği, beslenmesi, fiziksel aktivitesi, sağlığı farklıdır), ancak herkesin “koridor”a düşmesi gereken bir ağırlık tablosu vardır.
Büyüme göstergeleri
Bir çocuğun gelişiminin istikrarlı bir parametresi boydur. Hem vücudun uzunluğunu hem de vücuttaki sistemlerin oluşumunu, fonksiyonlarını, organların boyutlarının artmasını belirler. Bu gösterge, çocuğun sağlık durumunu belirlemek için en iyi kriter olarak kabul edilir. İskeletin uzunluğundaki yavaş bir artış, beynin, kasların vb. gelişme hızının azalmasına katkıda bulunur.
1 ila 10 yaş arası bir çocuğa ilişkin göstergeler tabloda sunulmaktadır:
Yaş Yükseklik, göstergeler cm cinsinden Çok düşük Kısa Ortalama Yüksek Çok uzun 1 yıl 68,6 71 75,7 80,5 82,9 1 yıl 3 ay 71,6 74,1 79,1 84,2 86,7 1,5 yıl 74,2 76,9 82,3 87,7 90,4 1 yıl 9 ay 76,5 79,4 85,1 90,9 93,8 2 yıl 78,7 81,7 87,8 93,9 97 2 yıl 3 ay 79,9 83,1 89,6 96,1 99,3 2,5 yıl 81,7 85,1 91,9 98,7 102,1 2 yıl 9 ay 83,4 86,9 94,1 101,2 104,8 3 yıl 85 88,7 96,1 103,5 107,2 3 yıl 3 ay 86,5 90,3 98 105,7 109,5 3,5 yıl 88 91,9 99,9 107,8 111,7 3 yıl 9 ay 89,4 93,5 101,6 109,8 113,9 4 yıl 90,7 94,9 103,3 111,7 115,9 4 yıl 3 ay 92,1 96,4 105 113,6 117,9 4,5 yıl 93,4 97,8 106,7 115,5 119,9 4 yıl 9 ay 94,7 99,3 108,3 117,4 121,9 5 yıl 96,1 100,7 110 119,2 123,9 5,5 yıl 98,7 103,4 112,9 122,4 127,1 6 yıl 101,2 106,1 116 125,8 130,7 6,5 yıl 103,6 108,7 118,9 129,1 134,2 7 yıl 105,9 111,2 121,7 132,3 137,6 8 yıl 110,3 116 127,3 138,6 144,2 9 yıl 114,5 120,5 132,6 144,6 150,6 10 yıl 118,7 125 137,8 150,5 156,9 Bir çocuğun büyüme dinamiklerini gözlemleyerek onun sağlığını değerlendirmek için yeterli kriterleri sağlamak mümkündür.
Bir çocuk 11'den 18 yaşına kadar nasıl gelişir?
Çocuklar için ergenlik dönemi zordur: ikincil cinsel özellikler gelişir, hormonlar aktif olarak üretilir, ses değişiklikleri, kemikler gerilir, penis ve skrotum büyür. Erkekler kas kütlesinin artması nedeniyle daha hızlı kilo alırlar.
Hormonların etkisi altında çocuk ruh halini kontrol etmez. 11-12 yaşları arasında vücutta ilk değişiklikler başlar. 13, 14, 15 yaşlarında gençler hormonal patlamanın zirvesindedir. 16-17 yaşlarında, bazıları için ise ancak 18 yaşına gelindiğinde durum yavaş yavaş istikrara kavuşur.
Gençlerin ağırlık dinamikleri
Bir gencin vücut ağırlığı, küçük bir çocuğun ortalama ağırlığıyla aynı şekilde izlenmelidir. Bu dönemde beslenme mümkün olduğunca çeşitli ve besleyici olmalıdır. Çocuğun vücudu yeniden inşa ediliyor, bu da böyle bir inşaat için daha fazla "tuğlaya" ihtiyaç duyduğu anlamına geliyor.
11-13 yaşlarında ergenlerin metabolik süreci hızlanır, 14-16 yaşlarında ise hormonal değişiklikler nedeniyle kilo değişiklikleri mümkündür. 17-18 yaşına gelindiğinde vücut ağırlığı belli bir seviyede kalır ve fiziksel kondisyon, beslenme ve egzersize bağlı olarak artabilir/azalabilir.
Ağırlık parametreleri aşağıda gösterilmektedir:
Yaş Vücut ağırlığı, kg Çok düşük Kısa Ortalama Yüksek Çok uzun 11 yıl 26 28 34,9 44,9 51,5 12 yıl 28,2 30,7 38,8 50,6 58,7 13 yıl 30,9 33,8 43,4 56,8 66 14 yıl 34,3 38 48,8 63,4 73,2 15 yıl 38,7 43 54,8 70 80,1 16 yıl 44 48,3 61 76,5 84,7 17-18 yaşında 49,3 54,6 66,3 80,1 87,8 Bu dönemde hormonların etkisi altında, yorgunluk veya obeziteye kadar ani kilo değişikliklerinin mümkün olduğunu hatırlamakta fayda var. Bu tür sorunlar uzmanlara danışılmalıdır çünkü düzenli diyetler veya aşırı beslenme işe yaramayacaktır.
Bu hesap makinesi, bir çocuğun ağırlığını ve boyunu yaşına göre günlük olarak doğru bir şekilde tahmin eder. Aksine, bu hesap makinesi çocuğun boyuna ve yaşına tam olarak uygun olarak kapsamlı bir ağırlık değerlendirmesi sağlar.
Değerler, yöntemler ve tavsiyelerin kapsamı, farklı milletlerden ve coğrafi bölgelerden sağlıklı çocukların gelişimi üzerine kapsamlı araştırmalar yürüten Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından geliştirilen metodolojik materyallere dayanmaktadır.
Hesap makinemizin yalnızca sağladığınız verilere dayanarak sonuçlar ürettiğini lütfen unutmayın. Ölçümleri büyük bir hatayla yaptıysanız sonuç hatalı olacaktır. Bu özellikle yüksekliği (veya vücut uzunluğunu) ölçmek için geçerlidir.
Hesap makinemiz size herhangi bir sorun olduğunu gösterirse paniğe kapılmayın: boyunuzu tekrar ölçün ve ölçümleri iki farklı kişinin sırayla ve birbirlerinden bağımsız olarak yapmasını sağlayın.
Yükseklik veya vücut uzunluğu
İki yaşın altındaki çocuklarda vücut uzunluğunu yatar pozisyonda ölçmek gelenekseldir ve iki yaşından itibaren boy sırasıyla ayakta pozisyonda ölçülür. Boy ve vücut uzunluğu arasındaki fark 1 cm'ye kadar çıkabilir ve bu durum değerlendirme sonuçlarını etkileyebilir. Bu nedenle, 2 yaşın altındaki bir çocuk için vücut uzunluğu yerine boy belirtirseniz (veya tam tersi), değer otomatik olarak doğru hesaplama için gereken değere dönüştürülecektir.
Boy nedir (vücut uzunluğu)
Büyüme aylık olarak izlenmesi gereken en önemli göstergedir (bkz.). "Kısa" ve "çok kısa" şeklinde derecelendirmeler almak prematüritenin, hastalığın veya gelişimsel gecikmenin bir sonucu olabilir.
Uzun boylu olmak nadiren bir sorundur, ancak "aşırı uzun" derecelendirmesi bir endokrin bozukluğunun varlığına işaret edebilir: eğer çok uzun boylu bir çocuğun her iki ebeveyni de normal ortalama boydaysa böyle bir şüphe ortaya çıkmalıdır.
Çok kısa Şiddetli büyüme geriliği. Ayrıca aşırı kiloya da yol açabilir. Gecikmenin nedenini belirlemek ve ortadan kaldırmak için bir uzmanın katılımı gereklidir. kısa Büyüme geriliği. Ayrıca aşırı kiloya da yol açabilir. Uzman konsültasyonu gereklidir. Ortalamanın altında Kısa boylu bir çocuk, boyu normal sınırlar içinde. Ortalama Bu, çoğu sağlıklı çocuğun boyudur. Ortalamanın üstü Uzun boylu çocuk, boyu normal sınırlar içinde. Yüksek Bu kadar büyük bir büyüme yaygın değildir ancak herhangi bir sorunun varlığına işaret etmez, dolayısıyla normal kabul edilir. Genellikle bu büyüme kalıtsaldır.Çok uzun Bir çocukta aşırı boy genellikle kalıtsaldır ve kendi başına bir sorun değildir. Ancak bazı durumlarda bu büyüme bir endokrin hastalığının belirtisi olabilir. Bu nedenle bir uzmana danışarak endokrin bozukluğu olasılığını dışlayın. Boy yaşa uymuyor Muhtemelen çocuğun boyunu veya yaşını belirtirken bir hata yaptınız.
Bebeğin büyümesi gerçekten belirttiğiniz gibiyse, o zaman deneyimli bir uzmanın özel ilgisini hak eden normdan önemli bir sapma var demektir.
Ağırlık boyla nasıl eşleşir?
Çocuğun uyumlu gelişimi hakkında en anlamlı fikri boy ve kilo oranı verir; sayı olarak ifade edilir ve Beden Kitle İndeksi veya kısaca BMI olarak adlandırılır. Bu değer, varsa kiloyla ilgili sorunların objektif olarak belirlenmesi için kullanılır. Ve eğer yoksa, BMI'nin normal olduğundan emin olurlar.
Çocuklar için normal vücut kitle indeksi değerlerinin yetişkinlerinkinden kökten farklı olduğunu ve büyük ölçüde çocuğun yaşına bağlı olduğunu lütfen unutmayın (bkz.). Doğal olarak hesap makinemiz BMI'yi çocuğun yaşına tam olarak uygun olarak tahmin ediyor.
Şiddetli zayıflık (ciddi israf) Ciddi vücut ağırlığı eksikliği. Şiddetli yorgunluk. Bir doktorun önerdiği şekilde beslenme düzeltmesi ve tedavisi gereklidir. Vücut kitlesi eksikliği (zayıflık) Vücut ağırlığı eksikliği. Belirtilen yükseklik için yetersiz ağırlık. Diyetinizi doktorunuzun önerdiği şekilde ayarlamanız önerilir. Azaltılmış ağırlık Ağırlık normal sınırlar içerisindedir. Çocuk yaşıtlarının çoğuna göre daha az besleniyor. Norm İdeal ağırlık/boy oranı. Artan kilo (fazla kilolu olma riski) Çocuğun kilosu normaldir ancak fazla kilo alma riski vardır.
Bu durumda çocuğun ebeveynlerinin ağırlığına dikkat edilmesi önerilir çünkü Obez ebeveynlere sahip olmak, çocuğun aşırı kilo alma riskini önemli ölçüde artırır.
Özellikle ebeveynlerden birinin obez olması durumunda çocuğun fazla kilo alma ihtimali %40'tır. Her iki ebeveyn de obez ise çocuğun aşırı kilolu olma olasılığı %70'e çıkmaktadır. Kilolu Diyetinizi doktorunuzun önerdiği şekilde ayarlamanız önerilir. Obezite Bir doktorun önerdiği şekilde beslenme düzeltmesi ve tedavisi gereklidir. Obezite: Bir doktorun önerdiği şekilde beslenme düzeltmesi gereklidir. Değerlendirilemez Çocuğun boyunu, kilosunu veya yaşını belirtirken hata yapmış olabilirsiniz.
Tüm veriler doğruysa, deneyimli bir doktorun özel ilgisini gerektiren normdan önemli bir sapma vardır.
Ağırlık nedir
Basit bir ağırlık tahmini (yaşa dayalı olarak) genellikle çocuğun gelişim modeli hakkında yalnızca yüzeysel bir fikir verir. Ancak "Düşük ağırlık" veya "Son derece düşük ağırlık" derecelendirmesi almak, bir uzmana danışmak için iyi bir nedendir (bkz.). Olası ağırlık derecelerinin tam listesi aşağıdadır:
Oldukça zayıf, son derece düşük ağırlık Çocuk muhtemelen yorgundur. Bir uzmana danışmak gereklidir. Düşük kilo, düşük ağırlık Çocuk muhtemelen yorgundur. Bir uzmana danışmak gereklidir. Ortalamanın altında Ağırlık ortalamanın altında ancak belirtilen yaş için normal aralıkta. Ortalama Çoğu sağlıklı çocuk bu ağırlığa sahiptir. Ortalamanın üstü Bu durumda norma uyumun vücut kitle indeksi (BMI) ile değerlendirilmesi gerekir.Çok büyük Bu durumda ağırlık, vücut kitle indeksi (BMI) kullanılarak değerlendirilir. Kilo yaşına uygun değil Muhtemelen çocuğun kilosunu veya yaşını belirtirken bir hata yaptınız.
Tüm veriler doğruysa bebeğin gelişimi, kilosu veya boyu ile ilgili sorunlar olabilir. Ayrıntılar için boy ve BMI tahminlerine bakın. Ve deneyimli bir uzmana başvurduğunuzdan emin olun.
Yeni doğmuş bir bebeğin doğumundan sonra mutlu akrabalara söylenen ilk şey, vücudunun temel parametreleri yani boy ve kilodur. Baş ve göğüs çevresi ile birlikte derhal bebeğin tıbbi kaydına kaydedilirler ve bu andan itibaren genç annenin aylık olarak yerel çocuk doktorunu ziyaret etmesi gerekecek, o da bebeğin gelişiminin en önemli göstergelerine bakacak ve gelişimlerini takip edecek. dinamikler.
Çocuğun boyu ve kilosu hem ebeveynler hem de doktorlar için neden bu kadar önemli?
Bebeğinizin boyunu ve kilosunu neden takip etmelisiniz?
Vücut ağırlığı, boy, baş ve göğüs çevresi, doktorların yeni doğmuş bir bebeğin fiziksel gelişimini ve buna bağlı olarak sağlık durumunu değerlendirebileceği parametrelerdir. Yeni doğan bebekler için ortalama istatistiksel normlar aşağıdaki rakamlardır:
- yükseklik: 46-56 cm;
- ağırlık: 2500-4000 gr;
- göğüs çevresi: 32-34 cm;
- baş çevresi: 34-36 cm.
Doğumdan sonraki ilk birkaç günde bebek orijinal ağırlığının yaklaşık %10'unu kaybeder. Ancak doğum hastanesinden taburcu edildiği gün, sağlıklı çocukların ağırlığı genellikle normale döner ve ilgili rakam mutlaka tıbbi kayıtlara kaydedilir - yerel doktor, çocuğun uygun ağırlığını ve boyunu hesaplarken bunu temel alacaktır. .
Çocuk iyi kilo alıyorsa, doktor ayda bir, herhangi bir sorun varsa iki haftada bir kontrol tartımı yapacaktır.
Bir çocuğun kilo alımını ne belirler?
Yukarıdaki normlardan herhangi bir sapma elbette genç ebeveynleri çok korkutuyor, ancak böyle bir durum her zaman paniğe neden olmuyor.
Gerçek şu ki, bebeğin temel parametreleri ve kilo alımı, dikkate alınması gereken bir dizi farklı faktöre bağlıdır.
- Kalıtım. Yeni doğmuş bir bebeğin vücut ağırlığı büyük ölçüde genetik tarafından belirlenir: örneğin, minyatür, zayıf ebeveynlerin nadiren büyük kilolu çocukları olur.
- Sağlık durumu. Büyükannelerimiz mükemmel bir iştahın iyi bir sağlık belirtisi olduğunu düşünüyor ve bebekler söz konusu olduğunda buna tamamen katılabiliriz. Bir çocuğun ortak bir burun akıntısı olsa bile, yine de kaprisli olacak ve yemek yemeyi reddedecektir.
- Anne sağlık durumu. Bir kadının hamilelik sırasında herhangi bir hastalık geçirmesi bebeğin vücut ağırlığını etkileyebilir. Aynı durum emzirme dönemi için de geçerlidir; örneğin sinir stresi sütün miktarını ve kalitesini doğrudan etkiler.
- Cinsiyet. Erkekler genellikle kızlardan daha uzun ve daha ağırdır.
- Hamilelik ve emzirme döneminde kadınların beslenmesi. Annenin beslenmesi ile bebeğinin vücut ağırlığı arasında doğrudan bir bağlantı vardır: Yüksek kalorili yiyecekleri büyük miktarlarda yerse, çocuk aşırı kilolu doğabilir. Eğer bir kadın emzirirken iyi beslenmezse sütü sulu ve daha az besleyici olur ve bu da bebeğin ağırlığını etkileyebilir. Emzirme döneminde bir kadının beslenmesi hakkında bilgi edinin
- Besleme türü. Anne sütüyle beslenen bebekler genellikle mamayla beslenen bebeklere göre biraz daha yavaş kilo alırlar. Ancak gözlemlere göre talep üzerine beslenen çocukların, belirli bir programa göre yemek yiyen çocuklara göre daha istikrarlı kilo artışları olduğu görülüyor.
- İştah. Her bebeğin, dünyadaki herhangi bir insan gibi, özellikle iyi ya da kötü iştah gibi kendine has özellikleri vardır.
Modern çocuk doktorları, çocukların ağırlığı ve boyuna ilişkin normların yaklaşık olduğunu, dolayısıyla bebeğin normal sağlık durumunda olması durumunda bir yönde veya diğer yönde küçük sapmaların kabul edilebilir kabul edilebileceğini söylüyor.
Bir yaşına kadar bir çocuğun boyu ve kilosu
WHO uzmanları tarafından geliştirilen, bir yaşın altındaki çocuklar için özel bir boy ve kilo tablosu bulunmaktadır - bundan bir çocukta aşırı veya yetersiz kilo alımından söz edilebilir.
| Yaş, ay | Ortalama artış, g | Normlar ağırlık, gr | Normlar büyüme, santimetre | ||
| dk. | maksimum | dk. | maksimum | ||
| 1 | 750 | 3600 | 4800 | 51,7 | 55,6 |
| 2 | 750 | 4500 | 5800 | 55 | 59,1 |
| 3 | 750 | 5200 | 6600 | 57,7 | 61,9 |
| 4 | 700 | 5700 | 7300 | 59,9 | 64,3 |
| 5 | 700 | 6100 | 7800 | 61,8 | 66,2 |
| 6 | 550 | 6500 | 8200 | 63,5 | 68 |
| 7 | 550 | 6800 | 8600 | 65 | 69,6 |
| 8 | 550 | 7000 | 9000 | 66,4 | 71,1 |
| 9 | 550 | 7300 | 9300 | 67,7 | 72,6 |
| 10 | 350 | 7500 | 9600 | 69 | 73,9 |
| 11 | 350 | 7700 | 9900 | 70,3 | 75,3 |
| 12 | 350 | 7900 | 10100 | 71,4 | 76,6 |
Ek olarak, çocuğun uygun ağırlığı aşağıdaki formüller kullanılarak hesaplanabilir:
Altı aya kadar olan çocuklar için
vücut ağırlığı = doğum ağırlığı + 800·N, burada N ay sayısıdır.
6-12 aylık çocuklar için:
Ancak 6. aydan itibaren kilo alımı biraz azaldığında formül daha karmaşık hale gelir ve şöyle görünür:
vücut ağırlığı = doğum ağırlığı + 800·6 + 400·(N-6), burada N ay sayısıdır (6'dan 12'ye kadar).
Yani bebeğin vücut ağırlığındaki değişiklikler aşağıdaki çerçeveye uymalıdır:
- Yaşamın ilk günlerinde bebeğin ağırlığı %5-10 oranında azalabilir;
- Yaşamın ilk ayında bebek günde ortalama 20 gr kadar kilo alır;
- ikinci ayda çocuk yaklaşık 25-30 gram alır;
- 5-6 aylıkken bebeğin başlangıçtaki ağırlığı iki katına çıkmalıdır;
- bir yaşına geldiğinde bebeğin ağırlığı yaklaşık 3 kat artmalıdır;
- İki yaşından ergenliğe kadar çocuğun vücut ağırlığı yılda yaklaşık 2 kg artar.
Bebeğin büyümesine gelince, bu gösterge ağırlıktan daha stabildir, bu nedenle bu durumda özel bir formüle gerek yoktur - bebeğin boyu her ay ortalama 3-4 cm artar.
Çocuğun baş ve göğüs çevresi
Yerel çocuk doktorunun her ziyarette mutlaka ölçeceği bir diğer gösterge de baş çevresidir.
Yeni doğan bebeklerde baş çevresi yaklaşık 34 cm ve göğüs çevresinden 2-5 cm daha büyüktür, bu nedenle bebekler genellikle çok dokunaklı görünürler: büyük bir kafa ve küçük, kırılgan bir vücut. Daha sonra göğüs hacmi biraz daha hızlı artmaya başlar ve yavaş yavaş başın ötesine geçer; bu olmazsa doktor belirli patolojilerin varlığından şüphelenebilir.
Önemli olanın sayıların kendisi değil, değişimin dinamikleri olduğunu belirtmek gerekir.
Bir çocuğun gelişimini değerlendirmek için, modern uzmanlar, belirli sayıda çocuğun (örneğin, 100, 1000 vb.) ortalama istatistiksel göstergelerine dayanan yüzdelik tabloları kullanır. 25-75 centil aralığındaki göstergeler normal kabul edilir; sayılar 3-10 centile aralığına düşerse bebeğin ek araştırmaya ihtiyacı olabilir.
Çocuğum neden zayıf kilo alıyor?
Elbette, bir yaşın altındaki bir çocuğun aya göre boyu ve kilosu, gelişiminin önemli göstergeleridir, ancak ebeveynlerin sayıların yanı sıra bebeğin sağlığına da dikkat etmesi gerekir. Bir çocuğun yeterince süt alıp almadığını ve sindirim sisteminin ne kadar iyi çalıştığını belirleyebileceğiniz çeşitli kriterler vardır.
- Besleme sıklığı. Bebek günde en az yedi ila sekiz kez yemelidir.
- Aktivite. Bir çocuk neşeli ve aktifse, yaşına göre gelişiyorsa, etrafındaki dünyayla ilgileniyorsa ve pembe, sağlıklı bir cilde sahipse, büyük olasılıkla paniğe kapılmanıza gerek yoktur.
- Bağırsak frekansı. Ortalama olarak bir bebeğin günde dört kez kaka yapması gerekir ve yaşlandıkça bu tür bir ihtiyaç daha az görülür.
Bebek uyuşuk ve kaprisliyse, günde 16-18 gr'dan az kazanıyorsa, çok uzun veya çok az uyuyorsa, idrarı koyu renkliyse ve az miktarda atılıyorsa, kusma ve ateş görülüyorsa ebeveynler bir doktora başvurmalıdır.
Bir çocukta yetersiz veya aşırı beslenme belirtileri hakkında bilgi edinin.
Yetersiz kilo alımının birkaç nedeni olabilir ve bunlardan en yaygın olanı hem çocuğun hem de annenin beslenmesinin ihlalidir: dengesiz beslenme, yanlış beslenme.
Ayrıca mide-bağırsak patolojileri, bulaşıcı hastalıklar, solucanlar, nörolojik sorunlar ve çok daha fazlası olan çocuklar zayıf kilo alabilirler.
Bebeğim neden çok çabuk kilo alıyor?
Tombul, pembe yanaklı çocuklar genellikle ebeveynler ve çocuk doktorları arasında endişe yaratmaz, ancak gerçekte her şey o kadar basit değildir. Bebeklik döneminde fazla kilo, obeziteye ve buna bağlı olarak ileri yaşlarda metabolik bozukluklara ve ciddi hastalıklara yol açabilir.
Obez yetişkinlerin aksine, obez bebeklerin özel bir diyete ihtiyacı yoktur, ancak annenin diyetini gözden geçirip ayarlaması tavsiye edilir.
Bebeği yalnızca gerçekten aç olduğunda beslemelisiniz - eğer kendine zarar verirse veya sadece yaramazsa, onu başka bir şekilde sakinleştirmeye çalışmalısınız, aksi takdirde çocuk sürekli olarak stresi "yeyecektir".
Çok hızlı kilo alan yapay kullanıcılar farklı, daha düşük kalorili bir formüle ihtiyaç duyabilir; Ek olarak, karışımları seyreltme kurallarına uyulduğundan emin olmanız gerekir - yetersiz miktarda su, kalori içeriğini önemli ölçüde artırır.
Bir çocuğun ne kadar mama yemesi gerektiğini okuyun
Bir yaşın altındaki bir çocuğun boyu ve kilosu aslında onun gelişiminin ve sağlığının çok önemli göstergeleridir ancak bebeği genel kabul görmüş standartlara uydurmaya çalışmamalısınız.
Sağlıklı, neşeli, aktif ve iyi bir iştahı varsa, normdan sapmaların nedenleri büyük olasılıkla anayasasının özellikleridir ve zamanla her şey normale dönecektir.
Yükleniyor...
