Antik çağlardan beri insanlar suyun şifalı olduğunu, sağlık ve güzellik içerdiğini, onsuz hayatın mümkün olmadığını biliyorlardı. İnsanlar binlerce yıldır suyun bu özelliklerini kendi yararlarına kullanmışlardır. Rahatlatıcı su prosedürleri yalnızca sizi sakinleştirmekle kalmaz, aynı zamanda metabolizmanızı iyileştirir ve sağlığınızı iyileştirir. Bu suyun gücüdür. Sonuçta sıradan bir duş bile bu su işleminin sıcaklığı ve süresi değiştirilerek tedavi edici bir işleme dönüştürülebilir.
1 69390
Fotoğraf galerisi: Vichy şifa duşu
Suyun iyileştirici özellikleri, Wellness adı verilen tıbbi hizmetlerin yeni bir dalı olarak hidroterapide yaygın olarak kullanılmaktadır. Bugün hidroterapi tıbbi uygulamalarda, önleyici tedbirlerde ve kozmetolojide giderek daha popüler hale geliyor. Ve bu şaşırtıcı değil, çünkü hidroterapi prosedürleri sadece moralinizi yükseltmek, rahatlatmak veya canlandırmakla kalmaz, aynı zamanda stres yaşadıktan sonra iç huzurunuzu da geri getirir. Hidroterapinin görünür kozmetik etkileri cilt turgorunun artması ve vücut şekillendirmesidir.
Vichy duşu: açıklama ve eylem
Ülkemizde Vichy duş prosedürü en popüler hale geldi. Mucitleri Fransızlardır. Vichy adı, Roma İmparatorluğu döneminden beri termal suyun tedavi amaçlı kullanıldığı aynı adı taşıyan Fransız tatil beldesinin onuruna verildi. Bugün Vichy şifalı sofra suyu Fransa'da en popüler olanıdır. Yetişkinler, yaşlılar, çocuklar, fakirler ve zenginler sabah, öğlen ve akşam içiyorlar. Bu su Fransızların yaşamının ayrılmaz bir parçası haline geldi. Buna dayanarak, tüm dünyada başarıyla satılan bir dizi kozmetik geliştirildi.
Rus SPA kompleksleri ve tıp merkezleri, Charcot duşu ve İskoç duşunun hidro prosedürünü uzun süredir kullanıyor. Ancak Vichy duş terapisi insan sağlığına olan faydalı etkilerinden dolayı giderek daha popüler hale geliyor. Vichy duşunun insan sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkisi vardır, kan dolaşımını uyarır, refleks bölgelerinin işleyişini iyileştirir, lenfatik drenaj etkisine sahiptir ve nazikçe uyarır. Bu duş tipine filiform adı verilir ve Latince "filiformis" kelimesinden "iplik benzeri" olarak tercüme edilir. Bu isim, yumuşak yaz yağmuruyla ilişkilendirilen Vichy yağmurunun ince, ipliksi ılık akıntılarından dolayı verilmiştir. Su akıntıları hafif bir basınç oluşturarak ciltte iyonlaşmanın arttığı bir bölgeye neden olur. Bu dokulardaki oksijen değişimini artırır. Ciltte bulunan reseptörler sıcaklık ve üzerlerindeki mekanik etkilerden dolayı tahriş olur, bunun sonucunda kan dolaşımı iyileşir ve gerginlik azalır.
Hangi durumlarda Vichy duşu reçete edilir?
Öncelikle detoksifikasyon etkisi elde etmek, yani vücuttaki toksik maddeleri yok etmek, nötralize etmek ve uzaklaştırmak için kullanılır. İkincisi, Vichy duşunun sakinleştirici veya sakinleştirici bir etkisi vardır. Üçüncüsü, yaralanmalardan, hastalıklardan ve stresten sonra vücudu güçlendirmek için kullanılır. Açık bir kontrendikasyon yoksa, her yaşta Vichy duşu alabilirsiniz.
Spor hekimliğinde, fitness ve fizyoterapide Vichy duşu, birçok hastalığın önlenmesi için terapötik bir hidro prosedür olarak kullanılmaktadır. Vichy duşu alabilmeniz için, kapsül içinde yatarken alabileceğiniz özel bir SPA kapsülüne veya başka bir ekipmana ihtiyacınız vardır. Bu, Vichy duşunun avantajlarından biridir, çünkü birçok hidroprosedür ayakta yapılır. Bu tedavi edici duşun cilt üzerinde çok hafif bir etkisi vardır ve birçok hasta bunu hafif yaz yağmuruyla karşılaştırır. Kullanılan su deniz, termal, yumuşatılmış veya mineraldir. Charcot'nun duşu gibi değil, çok sayıda ince, hafifçe karıncalanan akıntıyla servis edilir.
Duş türleri
Birkaç çeşit Vichy duşu vardır: ayrı su akışları şeklinde sunulan “yağmur”; Hafif basınç altında sağlanan çok ince akıntılardan oluşan ve onları iğneye benzeten “iğne benzeri”; Su sisi şeklinde sağlanan “toz”. "Toz" duşundaki damlacıkların boyutu yarım milimetreye ulaşmıyor. Vichy duşunun yemekten en geç 40 dakika ila 1 saat önce veya yemekten 2 saat sonra alınması tavsiye edilir. İstenilen etkiye göre ayrı ayrı seçilen su sıcaklığını ayarlamak mümkündür. Vichy duşu, tek seansta suyun hem basıncını hem de sıcaklığını değiştirmeyi mümkün kılıyor; farklı açılardan doğrudan su akışı. Bütün bunlar lenfatik drenajı iyileştirir, ciltteki oksijen değişimini uyarır, atık ve toksinlerin uzaklaştırılmasını teşvik eder ve selülitli bölgeleri azaltır. Vichy duşu 15-30 dakika sürer. Bu süre gerginliği ve yorgunluğu gidermek için yeterlidir, psiko-duygusal durum sakin, dengeli ve neşeli hale gelir. İşlem sonrasında hemen aktif hareket etmemeniz, bir bardak temiz içme suyu içmeniz, bitki çayı demlemeniz, yüz cildinize nemlendirici süt sürmeniz ve en az 20 dakika dinlenmeniz önerilir.
Günümüzde Vichy duşu, hidroterapide en iyi sağlıklı yaşam prosedürlerinden biri olarak kabul edilen bir duştur. İyileştirici özellikleri özellikle diğer SPA prosedürleriyle birlikte kullanıldığında belirgindir. Bunlar farklı türde sargılar, vücut maskeleri, farklı masaj türleri vb. olabilir.
Kozmetologlar genellikle Vichy duşlarını masajla birlikte kullanırlar. Bu, şeklin düzeltilmesine olanak tanır ve selülitle mücadelede iyi bir yoldur. Doktorlar vücuttaki metabolik bozuklukların önlenmesi ve tedavisi için Vichy duşları ve masajları önermektedir. İyi bir sonuç almak için 15-18 Vichy duş işleminden oluşan bir kursa gitmelisiniz. Kursun hızı değişebilir: iki günde bir veya haftada 2 kez Vichy duşu alın. Yukarıdakilere ek olarak, eklemlerde ve bağlarda iltihaplanma süreçleri, mide-bağırsak hastalıkları, nevrozlar, migren, şiddetli stres koşulları vb. için Vichy duşu reçete edilir.
Kontrendikasyonlar
Hamilelik ve adet döneminde Vichy duşu alınması önerilmez. Bu prosedür hiçbir durumda ciddi iç organ hastalıkları formlarında ve ayrıca kanamanın mümkün olduğu akut aşamada kullanılmamalıdır. Vichy duşunu kan hastalıkları, bulaşıcı ve onkolojik hastalıklar için kullanmayın. Cildin suya karşı duyarlılığının artması veya buna karşı herhangi bir alerjik reaksiyon olması durumunda işlem durdurulmalıdır. Vichy duş tedavisini almadan önce doktorunuza danışın.
Eşsiz bir kimyasal bileşime sahip olan ve Fransız tatil yerlerinde kullanılan Vichy termal suyuna dayanarak aynı adı taşıyan bir duş oluşturuldu. Prosedürün etkinliği sudaki potasyum, magnezyum, demir, kalsiyum, flor ve iyot gibi elementlerin yüksek içeriğinden kaynaklanmaktadır. Cildin durumu üzerinde çok faydalı bir etkiye sahiptirler, güzelliğini ve sağlığını geri kazandırırlar.
Vichy duşu nasıl çalışır? Genel olarak Vichy duşu, müşterinin isteğine göre ayarlanabilen su terapisi modlarından biridir. Ancak burada önemli olan, yüksek basınç altında akan binlerce küçük su akışının size yönlendirildiği özel bir kapsülün içine dalmış olmanızdır. Su akıntıları ciltte kırılır ve böylece cildi tonlandırır, hücreler üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir ve oksijen değişimini iyileştirir. Bunun sonucunda kan dolaşımı iyileşir, hem fiziksel hem de psikolojik stres hafifler, kaslardaki spazmlar ve ağrılar kaybolur.
Ayrıca sıcaklığa maruz kaldığında Vichy duşunun etkisi de elde edilir. Sonuçta, yüksek mineral içeriğine sahip termal su, vücudu yalnızca eksik eser elementlerle doyurmakla kalmaz, aynı zamanda eklem hastalıkları gibi birçok rahatsızlığa da yardımcı olur.
Belirteçler Vichy duşunu geçmek Şüphesiz Vichy duşu kesinlikle herkes için faydalıdır. Ancak her şeyden önce aşağıdakilere sahip kişiler tarafından kullanılması endikedir: - bir tür yaralanma veya metabolik bozukluk sonucu ortaya çıkan kas-iskelet sistemi sorunları; - gıda sistemindeki herhangi bir bozukluk - ülser, gastrit, kolit ve diğer hastalıklar; - genel de dahil olmak üzere vücudun sarhoş olması; - hormonal sistem bozuklukları; - tiroid bezinin patolojisi; - sürekli stres, mevsimsel depresyonun yanı sıra aşırı çalışma ve kronik yorgunluk sendromu nedeniyle ortaya çıkan dengesiz ruh ve duygusal arka planda genel rahatsızlık; - zayıf metabolizma nedeniyle aşırı kilo.
Ancak maksimum etkiyi elde etmek için bir veya iki prosedür yeterli değildir. 10 veya 15 banyodan oluşan bir kursun tamamını tamamlamanız gerekiyor. Bir seansın süresi yaklaşık 30 dakikadır. Banyo yaptıktan sonra ek olarak bazı kozmetik ürünlerle cildinizi nemlendirmelisiniz. Ayrıca bir saat içinde yemek yemeniz önerilmez.
Ancak genel olarak her hasta için işlem sayısı ayrı ayrı belirlenir.
Vichy duşunu ne zaman kullanmamalısınız? Vichy duşunun benzersiz iyileştirici özelliklere sahip olmasına rağmen hala bazı kontrendikasyonlar var. Ciddi iç organ hastalıkları, kanser veya neoplazmları olan kişilerde kullanılması tavsiye edilmez. Kronik bir hastalığınız alevleniyorsa veya ARVI hastasıysanız, bu durumda prosedürden tamamen iyileşene kadar beklemelisiniz.
Vichy duşuna başka neler ekleyebilirsiniz? Diğer talasoterapi ve balneoterapi yöntemleriyle iyi gider. Bir kez denedikten sonra Vichy duşuna katılmaktan mutluluk duyacaksınız çünkü etkisi ilk işlemden sonra fark ediliyor.
"VICHY" duşunun kullanıldığı sanatoryumlar:
SPA kapsülü, kişinin gerçekten cennetsel mutluluk yaşadığı prosedürler arasında, rahatlamak için en iyi ekipman olarak konumlandırılmıştır. Ancak her şeyden önce bu, etkinliği ve güvenilirliği sorgulanmayan terapötik bir kombinasyondur. Bunu kanıtlamak için Vita Technika şirketi SPA Jet Vichy spa kapsülünü test etmeye karar verdi. Bağımsız uzman, Sverdlovsk bölgesi Sağlık Bakanlığı fizyoterapi ve rehabilitasyon baş uzmanı, Yekaterinburg 1 No'lu OKB'nin fiziksel ve teknik bölüm başkanı Vladimir Mihayloviç Ryzhkin'di ve model, çalışanımız Elena Panova'ydı.
Yalnızca bazı spa kapsülleri tüm doğal faktörleri kullanarak insan vücudunu etkiler: ısı, ışık ve su. Bunların her biri birçok hastalığın tedavisinde temeldir ve bunların kombinasyonu güçlü bir terapötik etkiye neden olur.
Model, kapsülün içindeki bir yatak üzerinde duruyor; oldukça uygun bir anatomik şekle sahip olduğunu söylemek gerekiyor. Spa Jet Vichy gövdesinin üst kısmı yarı saydamdır; bu, sağlık personelinin renk terapisi prosedürünün ilerleyişini gözlemlemesine olanak tanır ve kapsüle şıklık katar.
Hastanın başı kapsülün dışındadır - doğal havalandırma aldığı için bu iyidir. Ayrıca hastanın aniden hastalanma veya kapalı alanda korkma riski de azalır. Yüze soğuk hava üflemek için bir sistemin olması da önemlidir - kapsüle periyodik olarak oldukça sıcak buhar verilir ve yüzün ek olarak soğutulması çok keyiflidir, bu da aşırı ısınmaya karşı koruma sağlar ve daha rahat bir işlem sağlar.
Kontrol panelinde “Su” programını ayarladık. Etkilerin zamanı ve türleri programa zaten dahil edilmiştir. 25 dakika sürer - bu süre zarfında her türlü etkiyi test etmek ve değerlendirmek için zamanımız olacak (standart titreşim terapisinden son zamanlarda moda olan renk terapisine kadar). İşte bu kadar, hadi gidelim!
 |
 |
İyi düşünülmüş ergonomik sap, her boyuttaki fırçalar için idealdir. Diğer tarafta da aynısı, çünkü estetik ve pratik açıdan kapsüle her iki taraftan yaklaşılması çok önemli. | |
 |
Zorunlu bir özellik, boyun bölgesinde vücuda tutturulan tek kullanımlık bir peçetedir.Bu tür peçeteler, kapsülle birlikte verilir. | ||
 |
Kapsül yatak yerden oldukça yüksekte yer alıyor, ancak bu sadece bir artı, çünkü hemşirenin eğilmesine gerek yok... ... ve hastanın sadece merdivenleri çıkması gerekiyor |
 |
Hasta, kolayca ve zahmetsizce yapılan kubbeyi kaldırarak işlemi bağımsız olarak durdurabilir. |
 |
 |
Geri çekilebilir bir pencere, personelin hasta üzerindeki terapötik etkiyi istediği zaman değerlendirmesine olanak tanır
|
|
| Rusçaya uyarlanmış kullanışlı kontrol sistemi. Düğmeler dışbükeydir... | Dokunmatik ekranın yanı sıra 10 tedavi programının varlığından da memnunum. Mesela bizim modelimiz 4'üncü oldu. | ||
Sadece bazı spa kapsülleri, kombinasyonu güçlü bir terapötik etkiye neden olan tüm doğal faktörlerin yardımıyla vücudu etkiler.
Titreşimle eş zamanlı olarak ışığa maruz kalma meydana gelir. Tek renkli ışık kaynakları olan ışık modülleri kapsülün iç yan duvarlarına monte edilmiştir. Yarı saydam gövde sayesinde kapsülün önce yeşil, sonra kırmızı, ardından mavi ışıkla yandığını yandan görebiliyoruz. Bu terapi yönteminin görme yoluyla insan vücudu üzerinde olumlu bir etkisi vardır. "Bu konuyla ilgilenenlere St. Petersburg Komarov Departmanı'nın araştırmasını okumanızı tavsiye ederim."
Tüm prosedür boyunca model, başının üstündeki ekrandan yayınlanan pitoresk bir videoyu izliyor ve hoş müzik dinliyor. Prensip olarak, bu iyi bir işlevdir - sinema salonunda olduğu gibi uzanırsınız ve daha fazla rahatlama elde edersiniz. Bu teknoloji sayesinde işlem ilginç bir maceraya dönüşüyor: 25 dakika orada yatabilirsiniz ve sıkılmazsınız.
Hidroterapi neredeyse anında titreşim ve renk terapisiyle başlar. Su prosedürleri üzerinde daha detaylı durmak istiyorum çünkü Spa Jet Vichy, bir hidroterapi kompleksi olarak özel olarak tasarlanmıştır. Model birkaç güçlü etki türünü hissediyor: periyodik olarak sırtın hidromasajıyla değiştirilen yukarıdan bir Vichy duşu. Vichy duşu yukarıdan 10 nozülden beslenir ve sırtın su hidromasajı yatağın altından gerçekleştirilir. İki ayrı nozul, ayaklara su jetleri sağlar. Kapsül içine verilen su ilk başta biraz soğuktur ancak oldukça hızlı bir şekilde istenilen sıcaklığa kadar ısınır ve termostatik bir karıştırıcı kullanılarak sürekli muhafaza edilir (sıcaklığı manuel olarak ayarlayıp korumanıza olanak tanır). Kapsüle sağlanan suyun sıcaklığı farklı olabilir: aynı sıcaklıktaki jetler, daha sonra daha yüksek sıcaklıktaki jetler, sonra daha düşük - kontrast duşuna çok benzer, ancak daha küçük bir sıcaklık farkıyla. Duş sürekli veya belirli aralıklarla çalıştırılabilir.
5 dakika sonra kapsül ısınmaya başlar ve yeni bir iyileştirici faktör olan ısı etkinleştirilir. Diğer efekt türleri oldukça standart ve kullanımda tanıdıksa, bir sonraki, yani Spa Jet Vichy modelindeki hidrofüzyon teknolojisi hoş bir şekilde memnun ediyor. Hidrofüzyon, kızılötesi radyasyonla (kızılötesi yayıcılar kapsülün iç duvarına yerleştirilmiştir) ve su buharıyla (bir buhar jeneratöründen sağlanır) ısıtmanın bir kombinasyonudur. Bu yöntem sayesinde buhar yerine derinin daha derin katmanlarını ısıtmak mümkün oluyor. Buharın sıcaklığı dikkatli bir şekilde ayarlanmalıdır çünkü çok sıcak olabilir ve hastayı yakabilir.
25 dakika sonra işlem tamamlanır ve gücün yeniden sağlanması ve tüm vücut sistemlerinin çalışmasının senkronize edilmesi için modele bir saat dinlenme verilmesi gerekir. Daha sonra işlemin etkisi kat kat artacaktır.
| Uzman: “Muhteşem çok faktörlü bir örnek! Terapötik teknikler için sağlam bir A, teknik uygulama için bir B.” |
Modeli: “Kapsül işlemi vücudun her hücresinin duyduğu bir keyiftir. Sadece bir seanstan sonra olağanüstü bir ton hissettim, cildimin gözle görülür şekilde daha taze olduğunu ve yüzümde hoş bir ışıltı oluştuğunu hissettim. Notum net bir A.” |
| Vladimir Mihayloviç Ryzhkin, Sverdlovsk bölgesi Sağlık Bakanlığı fizyoterapi ve rehabilitasyon baş uzmanı, beden eğitimi başkanı, OKB No. 1, Yekaterinburg |
Elena Panova, Vita Technika'da dahili lojistik müdürü |
Spa kapsülündeki işlemden sonra hastanın yerleştirileceği, koğuşa götürüleceği ve yatağa yerleştirileceği, bir saat dinlenmesi gereken yumuşak, rahat bir sedyeye erişim sağlayın. Bütün bunlar gereklidir çünkü çok faktörlü kapsül vücudumuzda çok güçlü tahrişe neden olur. Tüm sistemler normale dönmelidir. Bu nedenle işlem sonrasında mutlaka dinlenmeye, hatta daha da iyisi, sağlıklı, derin bir uykuya ihtiyacınız var.”
Multifaktöriyel tedavi vücutta ciddi tahrişe neden olur, bu nedenle SPA Jet Vichy'deki bir işlemden sonra mutlaka dinlenmeye ihtiyacınız vardır.
Teknik tarafa gelince, ekipmanın güvenilirliğine dikkat etmek isterim - bu kapsül 2008 yılında BNPP sanatoryumu tarafından satın alındı, üç yıl geçti, ancak görünümünü mükemmel bir şekilde korudu, hiç bahsetmediği gerçeğinden bahsetmiyorum bile. arızalı.
Ancak görünen tüm avantajların yanı sıra Spa Jet Vichy kapsülünün yalnızca doğrudan kullanım sırasında ortaya çıkan dezavantajları da vardır. Başlıcaları arasında: uygunsuz iletişim bağlantısı (su, harici kablolama). Tasarım tarafından sağlanmadığı için kabloları gizlemek zordur.
Ses ve video desteğinin uygunsuz bağlantısı - kapsül mahfazasında özel bir delik yoktur, bu yüzden bunu kendiniz yapmanız gerekir. DVD oynatıcının küvet gövdesine yerleştirilmiş olması veya flash kartı bağlayabileceğiniz bir USB bağlantı noktasının bulunması çok daha kullanışlı olacaktır.
Dispanserin başhekimi bir eksiklik daha paylaştı: spa kapsülü aroma ve bitkisel ilaç işlevi görüyor, ancak teknik pasaport kapsülün bitki ve aromatik madde tortularından nasıl düzgün bir şekilde temizleneceği yazmıyor, bu yüzden bunu kullanmıyorlar Ünitenin zarar görmesini önlemek için işlev.
 |
 |
Yüksek kaliteli su yalıtımı Kapsül gövdesi neredeyse mükemmel durumda, sadece nozullar sarıya döndü, ancak bu suyun sertliğinden kaynaklanıyor - önlenemeyen bir sorun Titreşimli yatağın bilyaları zamanla çatlar ancak performans özelliklerini kaybetmez
|
|
 |
Estetik eksi: kasanın içindeki iletişim hattını "gizleme" imkanı yoktur, ayrıca bu da bağlanması sakıncalıdır Bazı nedenlerden dolayı üreticiler el duşunu kontrol panelinden açtılar. Personel neden gereksiz komplikasyonlara ihtiyaç duyuyor? |
||
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||
Vichy duşu, cildin yapısını ve görünümünü iyileştiren bir hidromasaj türüdür. Bu sonuç, vücudun bağımsız gençleşme ve yenilenme için ivme kazandığı anlamına gelir. Prosedürün gastrointestinal sistem, kalp, kan damarları ve bağışıklık sistemi üzerinde optimal bir etkisi vardır.
Bu makalede okuyun
Yatay şifa duşunun tarihi
Prosedür, adını Fransa'da bulunan ve özellikle popülerliğe sahip bir balneoloji beldesinin bulunduğu bölgenin onuruna almıştır. Vichy şehrinde maden suyu dünya çapında kullanılan kaplıcaların yanı sıra sağlık merkezleri ve sanatoryumlarda da bulunmaktadır.
Duş prosedürlerinin faydalı etkileri ilk kez 19. yüzyılda fark edildi. Uzmanlar, suyun yalnızca diğer önlemlerle birlikte vücut üzerinde en iyi faydalı etkiye sahip olduğuna inanıyor.
Popüler hale gelmesinin başlangıcından bu yana, Vichy iplik duşu prosedürü değişmeyen bir algoritmaya göre yürütülmektedir. Verimliliği artırmayı mümkün kılan tek şey, modern ekipmanların kullanılması ve duşun özelleştirilmesiydi.
Vichy duşu için endikasyonlar
Hidromasaj işlemi herhangi bir tıbbi endikasyona gerek kalmadan kendi isteğiniz üzerine kolayca yapılabilir. Ancak doktorlar aşağıdaki insan kategorileri için Vichy duşunu kullanmanızı tavsiye ediyor:
- cildin durumunu kim izler;
- ince bir vücuda sahip olma yolunda olanlar;
- selülitle mücadele sürecinde olanlar;
- uykusuzluk, sinirlilik ve stresten muzdarip.
İşlem aşırı fiziksel efordan, ağır yarışmalardan sonra gerçekleştirilebilir - spor hekimliği, Vichy duşunu onarıcı bir ilaç olarak kullanır.
Kontrendikasyonlar
Bir kişinin sağlığı mükemmel görünse bile, su prosedürlerine başlamadan önce bir terapiste görünmesi gerekir. Uygulamasında bir takım kontrendikasyonlar vardır:
- malign tümörler;
- akut enfeksiyonlar;
- bazı kan hastalıkları - örneğin hemofili;
- şiddetli formdaki genel iç hastalıklar;
- gebelik;
- adet günleri.
Dermatolojik hastalıklar ayrı ayrı kontrendikasyon olarak kabul edilir - hidroterapi prosedürlerini gerçekleştirmek için yetkili bir doktordan izin alınmalıdır. Cilt çok hassassa, kişi için Vichy duşu "basitleştirilmiş" bir versiyonda (daha hafif etki) gerçekleştirilir veya tamamen iptal edilir.
Prosedür için türleri ve su
Hidroterapide üç tip Vichy duşu vardır:
- Akupunktur. Duş jetleri birbirine mümkün olan en yakın mesafede konumlandırılır, basınç mümkün olan en yüksek seviyeye ayarlanır. Her jetin kalınlığı bir dikiş iğnesinden daha büyük değildir, bu da vücutta zayıf akım deşarjlarına maruz kaldığı izlenimini verir.
- Yağmur efekti. Su jetleri birbirinden belirli bir mesafede bulunur, basınç kuvveti ortalamaya ayarlanır. Genel izlenim, ılık bir yaz duşunun akıntılarının cildi etkilediği yönündedir.
- Tozlu. Duştan gelen su yavaşça vücut yüzeyine etki eder, basınç minimum seviyeye ayarlanır. Duyular, ışık sulama algısına benzer.
Vichy toz duşu Listedeki ilk iki tür kalıcı bir etki sağlıyorsa ve vücut üzerinde agresif bir etkiye sahipse, diğer iyileştirme prosedürlerinden sonra rahatlama ve iyileşme olarak “toz” kullanılır.
Vichy duşu için en iyi seçenek termal su kullanmaktır ancak böyle bir prosedür çok pahalı olacaktır. Ancak arıtılmış/yapay olarak yumuşatılmış musluk veya deniz suyuyla yapılan söz konusu hidromasaj türünün de daha az etkili olmadığı kanıtlanmıştır.
Vichy duşu nasıl kullanılır?
Duş yüzüstü yatarak alınır. İnsan vücudunun üstünde su püskürtmek için delikli bir çubuk vardır. Bir Vichy duş seansının süresi maksimum 40 dakikadır. Su prosedürüne uygun şekilde hazırlanmak önemlidir:
- belirlenen saatten 2 saat önce yemek yemeyin;
- Vichy duşundan hemen önce bazı temel fiziksel egzersizler yapmalısınız, bunun için 10-15 dakika yeterlidir;
- İşlemden önce 20-30 dakika sessizce yatmanız, tamamen rahatlamanız gerekir.
Vichy duşundan sonra vakit geçirmenin belirli kuralları vardır:
- en az 20 dakika boyunca yatar pozisyonda kalın;
- 200 - 250 ml ılık nane, kekik, kekik bitkisel infüzyonu içirin;
- cildi nemlendirici kozmetiklerle tedavi edin - losyon, sprey, krem.
Hidromasajdan istenilen etkiyi elde etmek için en az 15 işlem yapmanız gerekir. Vichy duşları günlük olarak reçete edilmez; genellikle haftada en fazla 3 seans yapılır.
Prosedüre hazırlık ve Vichy duşunun kendisi hakkında bilgi edinmek için bu videoyu izleyin:
Diğer kozmetik prosedürlerle kombinasyon
Vichy duşları sıklıkla kilo verme sürecinde olan kişiler tarafından yapılır. Prosedürün etkisinin fark edilebilir ve güçlü olması için uzmanlar bunu aşağıdakilerle birleştirmeyi tavsiye ediyor:
- Sarar. Salonda çikolata ve tereyağlı ambalajlar sunulabilir. Bunları hidromasajdan sonra yapmak daha iyidir - ciltteki gözenekler açıktır, dermisin tüm katmanları uygulanan üründen mümkün olan maksimum miktarda faydalı madde ve vitamin alacaktır.
- . Buna bal ve vakumlu hacamat da dahildir, ancak hidromasajdan önce. Bu tür işlemler ağrılıdır ve ciltte sıklıkla morluklar ve küçük kanamalar görülür. Vichy duşu cildi rahatlatır, rahatsızlığı giderir, morlukların emilimini hızlandırır ve küçük kan damarlarının duvarlarının bütünlüğünü onarır.
- Fırçalama. Hidromasajdan sonra cilt parlatma işlemini gerçekleştirirseniz, epidermisin maksimum miktarda ölü parçacıklarından kurtulabileceksiniz. Amaç cildin güzelliğini ve sağlığını geri kazandırmaksa, o zaman fırçalama en iyi seçim olacaktır.
- Çamur banyoları. Bu tür prosedürler hücresel düzeyde metabolik süreçleri hızlandırır ve bunlardan sonra Vichy duşu alırsanız etki daha da yoğunlaşacaktır. Dermisin oksijenle doygunluğu ve hızlanan metabolizma, yağ yakımı için güçlü bir itici güçtür.
Vichy duşu yalnızca bağımsız bir sağlık prosedürü olarak değil, aynı zamanda pressoterapi veya vakum pnömomasajına ek olarak da kullanılabilir.
Hidro prosedürleri resmi tıp tarafından bağışıklık sistemini güçlendirmenin, performansı artırmanın ve psiko-duygusal arka planı normalleştirmenin en etkili yollarından biri olarak kabul edilmektedir. Vichy duşunu diğer kozmetik prosedürlerle birleştirirseniz, kilo verme ve görünümünüzü iyileştirme etkisine ulaşabileceksiniz.
Benzer makaleler
SPA kapsülü moda oldu, kısa sürede vücudunuzu ve sağlığınızı iyileştirmenizi sağlıyor. Birkaç türü vardır: alfa, oksi, kızılötesi, neoqi, dermalife, spa jet. İşlem nasıl yapılıyor? Seansların faydaları nelerdir ve herhangi bir kontrendikasyon var mı?
Antik çağlardan beri insanlar suyun sağlığa ve güzelliğe faydalı niteliklerinin bilincinde olmuş ve bunca zamandır şifa amaçlı kullanmışlardır. Yatıştırıcı su prosedürleri yalnızca bir rahatlama durumu sağlamakla kalmaz, aynı zamanda metabolizmayı normalleştirir ve genel durumu iyileştirir. Yani sıradan bir duşu bile duşun sıcaklığını ve süresini değiştirerek iyileşme sürecine dönüştürmek mümkün. Bunun bir örneği tıbbın genç bir alanı olan hidroterapide Vichy duşudur. Hidroterapi, tedavi, önleme ve kozmetik hizmetlerde giderek daha popüler hale geliyor, çünkü sadece ruh halini iyileştirmekle kalmıyor, rahatlatıyor veya tam tersine canlandırıyor, stresle baş etmeye yardımcı oluyor, aynı zamanda cilt üzerinde faydalı bir etkiye sahip, cildini iyileştiriyor. sıkılık ve esneklik sağlar ve şekli düzeltir. Yukarıda bahsedilen duşa daha yakından bakalım.
Terapötik duşun özellikleri ve etkileri
Sovyet sonrası alanda en popüler duş tedavisi prosedürü Vichy duşudur. Fransa'da icat edildi ve adını, Büyük Roma İmparatorluğu döneminde termal suların yardımıyla insanların iyileştirildiği bir Fransız tatil beldesinin adından aldı. Ve bugün Vichy içme suyuna Fransızlar diğerlerinden daha fazla değer veriyor. Her yaştan ve her gelir düzeyinden Fransa'da yaşayanlar her zaman bu içeceği içiyor. Bu suya dayanarak, tüm dünyada popüler olan ve serisinden ürünler de dahil olmak üzere özel bir kozmetik serisi oluşturuldu.
BDT ülkelerindeki spa ve tıbbi komplekslerde İskoç duşları ve Charcot duşları gibi hidroprosedürler uzun yıllardır kullanılmaktadır. Ancak Vichy duşu, iyileştirici özellikleri nedeniyle giderek daha fazla popülerlik kazanıyor.
- Sinir sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır.
- Kan akışını ve lenf dolaşımını iyileştirir
- Refleks noktalarını uyarır.
Bu tür ruh, Latince "filiformis" - "iplik gibi" kelimesinden gelen filiformlara aittir. Ve bu sağanak yağmurun gerçekten ılık fıskiyeleri, hafif yaz yağmuru gibi, iplikler kadar ince. Cildin yüzeyinde yüksek iyon içeriğine sahip bir alanın oluştuğu hafif bir baskı uygularlar. Bu fenomen cildin nefes almasını uyarır, sıcaklık ve fiziksel etki nedeniyle üzerinde bulunan reseptörler aktive olur, bunun sonucunda kan akışı iyileşir ve gerginlik gider.
Vichy duşunun kullanımı için endikasyonlar
Öncelikle vücuttaki atık ve toksinlerin nötralize edilmesi, parçalanması ve uzaklaştırılması için kullanılır. Ayrıca Vichy duşu sakinleştirici ve rahatlatıcıdır. Ayrıca yaralanmalardan, hastalıklardan ve stresli durumlardan iyileşme sırasında da kullanılır. Belirli bir kontrendikasyonu olmayanlar, yaşına bakılmaksızın kullanabilirler.
Spor hekimliğinde ve fizyoterapide bu duş bir takım hastalıklara karşı koruyucu amaçlı kullanılmaktadır. Bu duş için, örneğin SPA'da olduğu gibi, yatar pozisyonda almak için özel bir kapsüle ihtiyacınız vardır (fotoğrafa bakın). Bu, bu duşun avantajlarından biridir, çünkü birçok terapötik su tedavisi ayakta dururken yapılır. Vichy duşuna verilen özel su deniz, maden suyu veya termal sudur. Bu duş, Charcot'nun duşundan çok farklı, pek çok ince, hafif karıncalanma jeti üretiyor. Bu iyileştirici duşun cilt yüzeyinde çok yumuşak bir etkisi vardır.
Bu duşun çeşitleri
Üç tipte gelir:
- “Yağmur benzeri” su ayrı akışlardan sağlanır
- “İğneler”, düşük basınç altında ince akışlar sağlanır
- “Toz”, yarım milimetreden küçük damlacık çapına sahip su spreyi ile sağlanır.
Yemeklerden yaklaşık bir saat önce veya yemeklerden iki saat sonra terapötik bir duş almalısınız. Verilen suyun sıcaklığı istenilen sonuca ve kişisel hislere göre ayarlanabilir. Her bir Vichy prosedüründe yalnızca sıcaklığı değiştirmek değil, aynı zamanda su akışlarının basıncını ve yön açılarını da değiştirmek mümkündür. Bütün bunlar lenf akışını iyileştirmeye yardımcı olur, ciltteki oksijen değişimini etkinleştirir, atıkların ve toksinlerin atılmasına ve selülit birikintilerinden kurtulmaya yardımcı olur.
Tıbbi amaçlar için bu duşu yarım saatten fazla yapmamak yeterlidir. Bu süre zarfında, minnettar kullanıcılarından gelen çok sayıda incelemenin de gösterdiği gibi, gerginliği gidermeyi ve yorgunluğu gidermeyi, sakinleşmeyi, duygusal ve zihinsel durumları uyumlu hale getirmeyi ve neşeli bir ruh hali yaratmayı başarıyor. Duş aldıktan sonra hemen fiziksel aktiviteye başlamamalısınız. Öncelikle bir bardak temiz içme suyu veya bitki çayı içmeniz, yüzünüze süt sürerek nemlendirmeniz ve en az yirmi dakika hareketsiz kalmanız önerilir.
Günümüzde Vichy, hidroterapide şifa veren en iyi duşlardan biri olarak kabul ediliyor. İyileştirici nitelikleri özellikle vücut sargıları, vücut maskeleri, uygulama, çeşitli masajlar ve çok daha fazlası gibi diğer SPA prosedürleriyle birleştirildiğinde tam olarak ortaya çıkar. Kozmetolojide genellikle masajla birlikte kullanılır, bu da figürü düzeltmeyi mümkün kılar ve selülitle mücadelede mükemmel bir teknik olarak ortaya çıkar. Doktorlar bu duş artı masajı vücuttaki metabolik bozukluklara karşı önleyici ve tedavi edici amaçlarla önermektedir. Ayrıca bağ ve eklem iltihabı, mide ve bağırsak hastalıkları, baş ağrıları, şiddetli stres ve nevrotik durumlar için de reçete edilir.
En iyi etkiyi elde etmek için, iki ila üç günde bir sıklıkta en az on beş duşluk bir kurs almanız gerekir.
Vichy hidroterapisine kontrendikasyonlar
Bu duş hamilelik sırasında veya adet döneminde alınmamalıdır. İç organ hastalıklarının ileri evrelerinde ve kanamanın meydana gelebileceği alevlenmeler sırasında kullanılması kesinlikle yasaktır. Kanserli tümörler, enfeksiyon hastalıkları ve kan hastalıklarının varlığında kullanılmaz. Cildin suya karşı aşırı hassasiyeti veya alerji oluşması durumunda kullanıma ara verilmelidir. Komplikasyonları önlemek için Vichy'yi kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Yükleniyor...
