Kadın libidosunu artırmanın etkili yolları Evde kadınlarda libidoyu hızlı bir şekilde nasıl artırabilirsiniz?

Kadınlarda artan libido veya nemfomani, bir kadının seks konusunda çok aktif olduğu ve sürekli olarak yeterli seks yapmama hissini yaşadığı özel bir cinsel bozukluk türüdür. Nymphomania, eski neslin inandığı gibi karakterin bir parçası değil, bir uzmana acil müdahale gerektiren ciddi bir hastalıktır. Böyle bir hastalık sadece kadına değil eşine de rahatsızlık verir çünkü ondan yapabileceğinden daha fazlasını talep eder. Sorun, her cinsel ilişkiden sonra testosteron ve östrojen düzeylerinin çok hızlı bir şekilde geri dönmesi ve kadının yeni bir seks ihtiyacı hissetmesine neden olmasıdır.

Nemfomaninin nedenleri

1. Ana semptom tatminsizlik ve sürekli cinsel ilişki arzusudur.
2. Bir kadın günde rahatlıkla 20 orgazm yaşayabilir ve cinsel ilişki bir saat veya daha uzun sürebilir.
3. Düşünceler yalnızca cinsel fanteziler ve anılarla meşgul olduğundan bir kadın önemli şeylere konsantre olamaz.
4. Partneri değiştirme arzusu. Nemfomanide kadın giderek daha fazla cinsel duyguyu arzular ve bu nedenle bir partner onu tatmin edemez; hastalık döneminde birden fazla cinsel partneri değiştirebilir.

Artan cinsel istek aynı zamanda vücut ısısının yükselmesi, uykusuzluk ve iştah kaybıyla da birlikte olabilir.

Genç yaştaki kızlar, nemfomaninin bir hastalık değil, yaşlarının bir hediyesi olduğuna inanırlar ve genç partnerlerini her konuda memnun etmek isteyerek libidolarını düşürmek yerine artırmaya çalışırlar. Fakat bu hastalık tedavi edilmezse yaşlılığa kadar devam edebilir.

Kadın nemfomani türleri

Artan kadın libidosu ikiye ayrılır: doğuştan (erken yaşta ortaya çıkar) ve edinilmiş (yalnızca çeşitli nedenlerden sonra ortaya çıkar). Ancak nemfomaninin başka türleri de vardır:

• Menopoz sırasında ortaya çıkan nemfomani. Bu tür nemfomani, yalnızca kadın bedeni için son derece zor olan menopozdan muzdarip yaşlı kadınların karakteristik özelliğidir.
• Komplekslere dayalı olarak artan libido. Bu tip nemfomaniye hayali de denir çünkü kadın gerçekte var olmayan bir cinsel çekim yaşar.

Kadınlarda artan libido belirtileri

1. Memnuniyetsizlik. Çok sık olarak, çeşitli nedenlerden dolayı (kalıcı bir partnerin olmaması, bir erkeğin cinsel aktivitesinin azalması) cinsel olarak tatminsiz hisseden kadınlarda nemfomani ortaya çıkar.
2. Düşünceler. Uygulama veya uygun şekilde deşarj edilmeden sürekli kaba düşünceler. Onlardan sonra libidonun artmasına da neden olabilir.

Tedavi

Nemfomani oldukça ciddi bir hastalık olarak kabul edildiğinden, onunla savaşmaya yardımcı olacak bir uzmana başvurmaya değer. Tedaviye başlamadan önce doktor ihmalin derecesini ve nemfomaninin nedenini belirleyecek ve ancak bundan sonra tedaviye başlanacaktır. Sebep zihinsel bir bozukluk ise, büyük olasılıkla hastaya belirli miktarda fiziksel aktivite ve bitkisel infüzyonlar reçete edilecektir. Bir hobi bulmanızı ve tüm enerjinizi ona yönlendirmenizi tavsiye edecekler. Durum hormonal bir dengesizlik ise, doktor belirli bir hormon kürü yazacaktır.

Geleneksel yöntemlerle tedavi

Bazı insanlar, bilinmeyen bir nedenden ötürü, çeşitli nedenlerden dolayı bir seksologa gitmeyi reddederler. Onlar için şüphesiz halk yöntemleri var. Ancak bu tür yöntemler genellikle tehlikelidir, çünkü bazı kişilerin farkında bile olmadıkları bir veya başka bileşene karşı intoleransı vardır.

Beyaz nilüfer tentürü

Böyle bir tentür hazırlamak için beyaz bir sürahinin üzerine kaynar su dökmeniz ve yaklaşık iki saat demlenmesine izin vermeniz, ardından hepsini sıkmanız ve yemeklerden önce günde üç kez 2 yemek kaşığı almanız gerekir.
Şerbetçiotu tentürü
Bir çorba kaşığı kıyılmış şerbetçiotu üzerine kaynar su dökün, 2 saat bekletin ve sıkın. Daha sonra ılık bir çözeltiye birkaç kaşık bal ekleyin ve üç kez yemeklerden önce ve bir kez yatmadan önce günde yarım bardak alın.

Nemfomaninin artıları ve eksileri

Elbette nemfomani bir hastalıktır, ancak bir anlamda avantajları olabilecek yegane hastalıklardan biridir:

• Sürekli seks arzusu. Oldukça aktif partnerler için bu acil bir avantajdır çünkü nemfomanlar günde yaklaşık 20 kez seks yapabilirler.
• Kız uzun süre orgazm yaşayamaz. Nymphomaniac'lar bir saat veya daha uzun süre orgazm yaşayamayabilir, bu da cinsel ilişkinin normalden çok daha uzun süreceği anlamına gelir.
• Libidosu artan kadınlar cinsel deneyleri hızla kabul ederler. Bu aynı zamanda hareketsiz bir erkeğin eşsiz bir avantajıdır, çünkü bir nemfoman sürekli olarak yeni cinsel hisler arzular.

• Nemfomanisi olan bir kişi partnerini hızla terk edebilir.
• Çoğu zaman böyle bir hastalıktan muzdarip bir kız, bir erkekten imkansız miktarda seks talep eder.
• Hasta sıklıkla partner değiştirdiği ve önceki partnerin sağlığını veya doğum kontrolünü düşünmediği için nemfomanlar bulaşıcı olabilir.

Hastalığın avantajları olmasına rağmen hastalık bir hastalık olarak kalır ve bu nedenle ondan yalnızca avantajları çıkarmamalısınız. Acilen bir uzmana başvurmanız gerekiyor!

Potansiyelinizle ilgili ciddi sorunlarınız mı var?

Pek çok çare denediniz ve hiçbir şey yardımcı olmadı mı? Bu belirtiler size ilk elden tanıdık geliyor:

• yavaş ereksiyon;
• arzu eksikliği;
• cinsel işlev bozukluğu.

Tek çare ameliyat mı? Bekleyin ve radikal yöntemlerle hareket etmeyin. Potansiyeli arttırmak MÜMKÜN! Bağlantıyı takip edin ve uzmanların tedaviyi nasıl önerdiğini öğrenin...

Bazı istatistikler

Bir partnerle cinsel ilişkiler çok kişisel bir konudur. Ve sizden ve benden herhangi birinin olduğundan şüpheliyim
mahrem sorunlarını diğer insanlarla özgürce tartışacaklar. Evet, bazen arkadaşlarımızla sohbet edebiliyoruz ama burada sınırlar var: neredeyse hiç kimse en yakın arkadaşına bile ayrıntıları anlatamaz. Bu nedenle sorunun özünü anlamak için istatistiklere dönelim.

Yani araştırmaların gösterdiği gibi cinsel istekteki düşüş, kadınların bu hayatta çok şey üstlenmesinden kaynaklanıyor. Ve bu doğru. Modern bir kadın kariyer yapmalı, bir aile evi düzenlemeli, çocuklar için endişelenmeli, kendine bakmalı ve kocasını unutmamalıdır. Seks için ne zaman ne de enerji kalıyor.

İstatistiklere göre, her on kadından biri partnerine karşı cinsel istekte azalma yaşarken, bazı kadınlar - yaklaşık %4 - orgazm eksikliğinden şikayetçi. Evli kadınlar, evli olmayan arkadaşlarına göre daha sık cinsel sorunlar yaşamaktadır. Adil cinsiyetin yarısından fazlası bu tür sorunlardan muzdarip, ancak çok azı yardım için uzmanlara başvuruyor.

Çeşitli anketlere dayanarak çiftlerin ayda ortalama dört kez seks yaptığı tahmin ediliyor. Bu ortalama rakam, cinsel sorunlarla ilgilenen uzmanlar tarafından belirli bir sınır olarak değerlendiriliyor: Bunu daha az yapanlar, samimi alanda neredeyse% 100 sorun yaşıyor. Üstelik bu sorunlar, partner arzusundaki kısa süreli bir azalmadan kronik bozukluklara kadar farklı nitelikte olabilir.

Küçük çocuğu olan kadınlar cinsel yaşamlarında daha sık sorun yaşıyor. Bu anlaşılabilir bir durumdur; bu tür kadınlar her şeyden önce çocuklarına bakmaktan yorulan annelerdir. Hem fiziksel hem de zihinsel olan bu yorgunluk, sekse hiçbir güç bırakmaz. Erkekler bu konuda daha kolay vakit geçiriyor. Bir kitabın başlığı, sanırım biliyorsunuz, burada mükemmel: "Erkekler Mars'tan, kadınlar Venüs'ten." Aslında biz çok farklı bir yapıya sahibiz. Bu arada, bu kitabı kim okuduysa, yorumlarınızı yorumlarda paylaşın.

Bir kadın neden sekse olan ilgisini kaybeder?

Kadınlarda cinsel istekteki azalmanın her zaman bir nedeni vardır, hatta bazen aynı anda birkaç nedeni olabilir. İşte başlıcaları:

• Uzun süreli bir ilişki içindesiniz

Çoğu zaman kadınlar, erkeklerine karşı sorumluluk duygusu nedeniyle cinsel isteklerini kaybederler.
Uzun vadeli ilişkiler ve seks nasıl ilişkilidir? Uzun vadeli ilişkiler birlikte yaşamayı, ev işlerini ve bir dizi günlük endişeyi içerir - tüm bunlar bir kadını "streslendirir". Üstelik "streslidir" ve tüm düşünceleri yalnızca temizlik yapması gerektiği, mağazaya gitmesi gerektiği, tüm aile için akşam yemeği hazırlaması gerektiği vb. gerçeğiyle meşgul olur ve bu “Stres” onun cinsel ruh haline hiç yardımcı olmuyor. Son olarak, uzun vadeli bir ilişki içinde olan ortaklar birbirlerine alışırlar. Bir kadının tüm bu düşüncelerden dikkatini dağıtması çok zordur ama partnerinin okşamalarından yeniden keyif alabilmek için yapılması gereken tam da budur.

• Seks öncesi ön sevişme yok

Seks yapmadan önce ön sevişme önemlidir. Birincisi, ortakları doğru ruh haline sokar, tabiri caizse onları coşturur. İkincisi, okşama ve öpücükler de zevk getirir, hatta bazen seksin kendisinden bile daha fazla. Bir kadın için nazik öpücükler ve dokunuşlar özellikle önemlidir. Ön sevişmenin tamamen yokluğu cinsel isteği keskin bir şekilde azaltır ve seks yapma konusunda isteksizliğe neden olur.

• Seksi bir görev olarak algılamak

Aslında pek çok kadın seksi bir görev olarak algılıyor. Onlar için yakın ilişkiler kocaları için yaptıkları bir iştir. Ve bunu onun istediği gibi yapıyorlar ama arzularını unutuyorlar! Bu dönemde kadın, partnerini memnun etme arzusunu unutup seksi akşam yemeği hazırlamakla aynı görev olarak algılamaya başladığında cinsel isteği de azalmaya başlar.

• Kadın cinselliğinin ihmal edilmesi

Kadının ve erkeğin cinsel arzuya bakışı çok farklıdır. Bir kadın için önemli olan onun nasıl baştan çıkarıldığı, büyülendiği ve arzu edildiğini hissettirdiğidir. Basitçe söylemek gerekirse, burada yatakta yanınızdaki güzel bir vücuttan ziyade duygular ve hisler daha önemlidir - bu daha çok erkeksi bir yaklaşımdır. Bir kadının arzusu aynı zamanda başka koşullara da bağlıdır: ruh hali, günün saati, hatta hava durumu. Bir ortağın yanlış eylemlerinden kolayca kaybolabilir. Doğru, erkeklerde benzer bir sorunla baş etmektense onu iade etmek daha kolaydır.

• Sağlık sorunları

Cinsel istek eksikliği bazı durumlarda sağlık sorunlarıyla açıklanabilir. Çoğu zaman bunlar hormonal dengesizliklerdir. Seks yapma isteğinin olmamasının bu nedeni, menopoz dönemindeki kadınlar için geçerlidir. Ancak bunun nedeni yalnızca kadınlık hormonlarının dengesindeki değişiklikler değil, tiroid hormonları bile olabilir. Bu gibi durumlarda sorunun çözümü için bir endokrinoloğa başvurmanız gerekir.

• Sıkıcı seks

Bir kadının partnerine karşı her zaman güçlü bir cinsel istek duyabilmesi için arzusunun körüklenmesi gerekir. Bazı seks terapistleri de aynı fikirde: Bir kadının seks istemesi için bunun kendisi için değerli ve özel bir şey olması gerekir. Çoğu zaman cinsel istekteki azalma, kadının seks istememesinden değil, şu anda sahip olduğu seks türünü istememesinden kaynaklanmaktadır.

• Kişinin cinselliğini ifade etme fırsatının olmaması

Her kadın her şeyden önce bir eş, bir anne ve ocağın koruyucusudur. Her nasılsa tüm bu roller erotik fantezilerle ilişkili değil. Çoğu zaman, cinselliği ve arzuyu uyandırmak için bir kadının çevre değişikliğine ihtiyacı vardır: Bunu yapmak için ev konforundan uzaklaşıp en çılgın fantezilerine yönelmesi gerekir.

• Kendine güvensiz

Hiçbir şey bir erkeği azgın bir kadından daha fazla heyecanlandıramaz. Aynı zamanda kadın, erkeğini tahrik ettiğini hissettiğinde tahrik olur. Ancak bir kadının kendisiyle anlaşmazlığı varsa, partnerinin seks yapma isteği hiçbir şey sağlamayacaktır. Bir erkeğin ondan hoşlanmayacağına, bir erkeğin ona sırf etrafta kimse olmadığı için iltifat ettiğine dair tüm düşünceleri kadının özgüvenini düşürür. Ve bu özgüven de cinsel arzuyu azaltır.

Bunlar cinsel arzunun azalmasının ana nedenleridir. Bir kadının partneriyle seks yapma arzusunu bireysel olarak veya çeşitli kombinasyonlarda etkileyebilirler. Çoğu zaman, libidodaki azalmanın sorumlusu birkaç faktördür.

Cinsel isteğin azalmasının nedeni nasıl belirlenir?

Yukarıda belirtilen ve belirtilmeyen tüm nedenler üç gruba ayrılabilir:

• Fizyolojik nedenler veya sağlık sorunları;
• Psiko-duygusal durum;
• Bir partnerle ilişkiler.

Bir kadında libido azalması sorunu, bunun için hangi nedenlerin suçlanacağına bağlı olarak çözülür. Eşinize karşı aynı cinsel arzuyu yaşamanızı tam olarak neyin engellediğini nasıl belirleyebilirsiniz?

Fizyolojik nedenlere Libido azalması şunları içerir:

• Hamilelik, emzirme, doğum sonrası depresyon;
• İdrar yolu enfeksiyonları, pamukçuk;
• Vajinismus (istemsiz kas kasılması nedeniyle vajinal penetrasyonun imkansızlığı), disparoni (ilişki sırasında ağrı);
• Menopoz, vücutta yaşa bağlı değişiklikler;
• Kalp hastalığı, anemi, diyabet, hipotiroidizm;
• Bazı ilaçların kullanımı (özellikle antidepresanlar ve doğum kontrol hapları);
• Alkol ve uyuşturucu kullanımı.

Kadınlarda cinsel istek özellikle hormonal ilişkilerden güçlü bir şekilde etkilenir. Her şeyden önce bu, cinsel arzudan sorumlu olan testosteron seviyesiyle ilgilidir. Bu arada, modern dünyada bu hormondaki azalma daha erken yaşlarda başlıyor - 30 yıl sonra ve bu fizyolojik normlara uymuyor. Arzu eksikliğinin suçlusu başka bir tamamen kadınlık hormonu olan prolaktin olabilir.

Arzu azalmasının fizyolojik nedenleri durumunda doktora gitmeniz, öncelikle hormon testi yaptırmanız gerekir. Sapmaları tespit ederse, doktor tedaviyi reçete edecektir, eğer normdan sapma yoksa, kafanızda seks arzusu eksikliğinin nedenlerini aramanız gerekir.

Psiko-duygusal nedenler Bir kadında arzu azalması bazen bundan daha ciddi olabilir. fizyolojik. İkincisi bir doktorun yardımıyla çözülebilir, ancak kafanızdaki "hamamböceği" ile kendi başınıza savaşmanız gerekecek. Bir psikoloğun yardımı bile yalnızca yardımcı olacaktır.

Bir kadının ana erojen bölgesinin beyni olduğu sözünü birçok kez duyduk. Ve gerçekten de öyle. Depresyon, kocasına kızgınlık, yorgunluk, stres, düşük özgüven, kişisel kriz - tüm bunlar bir kadının libidosunu azaltır. Bir kadının cinsel hayatı, sağlık göstergeleri iyi olsa bile "bozulabilecek" çok kırılgan bir mekanizmadır.

Basit örnek: Testosteron seviyeleri normal olabilir, ancak sürekli stres veya uykusuzluk nedeniyle beyin buna yanıt vermez. Böyle bir durumda kadının vücudu tükenir ve beyin, üreme arzusundan çok daha güçlü olan kendini koruma içgüdüsünü harekete geçirir.

Bu durumu aşmak için öncelikle psikolojik sorunların varlığının farkına varmanız gerekir. O zaman psikolojik denge durumunuzu yeniden bulmaya çalışmalısınız. Buna sağlıklı uyku, doğru beslenme, spor, yoga yardımcı olacaktır. Şiddetli depresyon ve sinir bozuklukları için bir psikoterapiste danışmak daha iyidir. Ancak partnerinizle ilişkiniz ideal olmaktan uzaksa tüm bu önlemler sonuç getirmeyecektir.

Partnerle ilişki . Uzun süredir birlikte yaşayan evli çiftler birbirlerine karşı soğurlar. Kimisi çocuğu yüzünden karısına katlanır, kimisi ise eşinin kötü karakterinden sıkılır. Bu durumdan yalnızca ikiniz çıkabilirsiniz; bazen karşılıklı eziyete devam etmektense konuyu boşanmayla bitirmek daha iyidir. Kendinize çocuksuz dinlenme günleri ayarlayın, ev ortamınızı bir restoran veya otele dönüştürün ve son olarak şampanya, çilek ve krema, cinsel oyunlar, erotik filmler düşünün.

Tüm bu çabalar istenilen sonucu vermiyorsa, ailenizi kurtarmak istiyorsanız bir aile psikoloğuna başvurmanız daha iyi olur.

Cinsel istek nasıl artırılır?

Partnerinizle seks yapma isteğinizi yeniden kazanmak için ne yapabilirsiniz? Burada kendiniz üzerinde ciddi şekilde çalışmanız gerekecek:

• Duygusallığınızı uyandırın– güzel müzik, en sevdiğiniz parfüm, aromaterapi ve rahatlatıcı bir banyo burada yardımcı olacaktır;
• Vücudunu sev– aynaya daha sık bakın, vücudunuzu inceleyin, güçlü yönlerinizi vurgulayın, ancak dezavantajlar her zaman ortadan kaldırılabilir;
• Ön sevişme süresini artırın– partnerinizle konuşun, ona ilişkiden önce daha fazla cinsel okşama istediğinizi açıklayın, cinsel oyuncaklar kullanın – bunun her iki partnerin de uyarılması üzerinde çok olumlu bir etkisi vardır ve cinsiyetin çeşitlenmesine yardımcı olur;
• Kendinizi iyi durumda hissedin– bunun için yarım saat koşu da olsa fiziksel aktivite yapmanız gerekecek – bu ilk seviyedir. İkinci aşamada vajina kaslarına dikkat edin - iyi bilinen Kegel egzersizleri burada idealdir;
• Hormon testi yaptırın– bu, gerekirse tedavinin reçetelenmesine yardımcı olacaktır;
• Menüde değişiklik yapma– afrodizyak yiyeceklerin olduğunu biliyorsunuz, bu yüzden bunları menüye ekleyin: biber, zencefil, tarçın, anason, rezene, kakule, deniz ürünleri, çikolata, muz, incir;
• Bitkisel tedavi kullanın- ginseng, aloe, kereviz ile kaynatma ve infüzyonlarla cinsel isteği uyarabilirsiniz;
• Partnerinizle samimi bir konuşma yapın- Bu, cinsel ilişkinizde neyin eksik olduğunu anlamanıza ve birlikte çözüm bulmanıza yardımcı olacaktır. Konuşma açık sözlü olmalı çünkü birbirinizin cinsel arzularını öğrenmenin tek yolu budur. Unutmayın, hiç kimse diğer insanların düşüncelerini okuyamaz, dolayısıyla konuşma dışında hiçbir şeyi değiştiremezsiniz;
• İlişkinize romantizm katın– mumlar, müzik, lezzetli akşam yemeği, şarap – en az ayda bir kez kendinize bu tür akşamlar düzenleyin.

Bu arada, sahilde romantik bir akşam yemeği, ilişkiye romantizm katmanın iyi bir yolu olabilir.
deniz, örneğin tatil sırasında. Akşam yürüyüşüne neden bir şişe şampanya ve bir paket taze meyve almalısınız? Amerikalı seksologlar, kadın ve erkeklerde libidonun ayaklardaki noktalardan etkilenebileceğini iddia ediyor. Bu nedenle deniz kumu üzerinde yalınayak yürümek tam da budur!

Kadınlarda arzunun azalması her zaman kötü bir işaret değildir; bazen bu, Doğa Ana'nın "doğru zaman olmadığında" üreme işlevlerini sınırlama yöntemidir. Arzudaki fizyolojik bir azalmanın patolojik bir duruma dönüşmesi durumunda bu durum tehlikeli olarak değerlendirilebilir. Ancak bunu yalnızca bir seksolog belirleyebilir.

Her kadın bireyseldir; hepimizin farklı cinsel yapıları vardır, bu nedenle cinsel çekiciliği farklı şekillerde ve farklı düzeylerde yaşarız. Yapılacak en önemli şey, potansiyelinizi mevcut durumunuzla ilişkilendirmek ve aşırıya kaçmamaktır.

Kırk yaş üstü kişilerde libido azalması

Bir erkek ve bir kadın arasındaki ilişkide cinsel yaşam önemli bir rol oynar. Bazen fiziksel veya psikolojik nedenlerden dolayı bir kadın cinsel dürtüsünü kaybeder. Bu sorun, bir kadının seçtiği kişiyle iletişimini zorlaştırır ve yanlış anlaşılmalara neden olabilir ve ilişkinin kopmasına neden olabilir.

Kadınlar neden cinsel isteklerini kaybediyor? Peki onu hangi yollarla iade edebilirsiniz? Hadi çözelim.

Libido nedir?

Bu terim Freud'un teorisi nedeniyle bilinmektedir ve kadınlardaki cinsel arzuyu ifade etmektedir. Medya kusursuz bir kız imajını empoze ediyor - seksi ve huysuz, samimi olmaya ikna edilmesi kolay biri. Ancak günlük yaşamda, adil cinsiyetin pek çok temsilcisi romantik ve cinsel ilişkilere yönelik değil, tam tersine yalnız yaşamayı tercih ediyor. Bununla birlikte, cinsel arzunun mutlak yokluğu, soğukluk adı verilen oldukça nadir bir patolojidir ve azalması oldukça yaygın bir olgudur. Kadınlarda libidonun nasıl artırılacağını merak edenler, sağlıklı bir yaşam tarzının bu sorunun çözümünde büyük rol oynadığını unutmamalıdır. İşyerinde aşırı yük, uygun dinlenme eksikliği ve fiziksel aktivite eksikliği, kötü alışkanlıklar - tüm bunların fiziksel durum, özellikle de cinsel yaşam kalitesi üzerinde son derece olumsuz etkisi vardır.

Libido azalması nasıl anlaşılır: belirtiler

Ne yazık ki, bugün giderek daha fazla kadın partnerine olan çekiciliğini kaybettiğini fark ediyor. Kişi cinsel yaşamının kalitesinden memnunsa, cinsel temaslar sırasında kendini iyi hisseder, bunların süresinden ve sıklığından memnun olur. Libido azalırsa aşağıdaki belirtiler ortaya çıkar:

Azalan cinsel dürtü: fiziksel nedenler

Kadınlarda libidonun nasıl artırılacağıyla ilgilenirken bu sorunu tetikleyen faktörleri dikkate almak önemlidir. Cinsel istekteki azalma vücudun işleyişindeki bozukluklara bağlıysa olası nedenler şöyle dile getirilir:

1. Pelvik organların patolojileri.
2. Endokrin bezlerinin hastalıkları.
3. Kalp ve kan damarlarının hastalıkları.
4. Hormonal dengesizlikler (menopoz, PMS, menopoz, hamilelik, emzirme ile ilişkili).
5. Karaciğer patolojileri, idrar yolu.
6. Bazı ilaçların alınması (antipsikotikler, doğum kontrol hapları).
7. Fiziksel aktivite eksikliği.
8. Kötü alışkanlıklar (sigara ve alkol kullanımı).
9. Kilolu.
10. Artan yorgunluk, uyku eksikliği, stresli durumlar.

Libidoyu arttırmak için, eşlik eden hastalıklarınız varsa, sorunun çözümüne yönelik kapsamlı bir yaklaşım geliştirmek için bir doktora danışmanız gerekir. Öncelikle cinsel istek kaybına neden olan patolojinin ortadan kaldırılması gerekir.

Libidonun azalmasına katkıda bulunan psikolojik faktörler

Şaşırtıcı bir şekilde vakaların yüzde sekseninde hastalık nedeniyle cinsel istek kaybı meydana gelmiyor. Kadınlarda cinsel aktivitenin özelliklerini göz önünde bulundurursak, bu durumda psikolojik bileşenin önemli bir rol oynadığını güvenle söyleyebiliriz. Bir erkeğin cinsel istek duyması için sadece çıplak bir kızın fotoğrafını görmesi gerekiyorsa, kadının da hem partneriyle hem de kendi kişiliğiyle uyum içinde olması gerekir. İşte o zaman seksten keyif alacaktır. Aşağıdaki durumlarda libidoda bir azalma oldukça beklenen ve doğaldır:

Kadınlarda libidonun hızlı bir şekilde nasıl artırılacağı sorusunda en önemli şey bu işlev bozukluğuna neyin sebep olduğunu belirlemektir. Patolojinin nedenlerini bilerek, onunla mücadele etmek için yetkin ve etkili taktikler geliştirebilirsiniz. Sorunu zamanında tanırsanız, güvenle çözebilirsiniz. Aksi takdirde libidodaki azalma vücudun işleyişinde daha ciddi rahatsızlıklara yol açabilir. Cinsel isteği arttırmak için özel ilaçlar, egzersiz, doğru beslenme ve geleneksel tıp tariflerinin alınması önerilir. Kadınlarda libidonun nasıl artırılacağına dair farklı bakış açıları, bu sorunla karşılaşanların incelemeleri, ilaçların her zaman etkili olmadığını gösteriyor.

İlaçlar

Cinsel isteği arttırmak için aşağıdaki gibi ilaçların kullanılması önerilir:

1. Kadınların Viagra'sı. Ürün samimi kaslardaki kan akışını iyileştirmeye yardımcı olur. Bu ilacın yalnızca uzman tavsiyesi üzerine kullanılması gerekmektedir. Genellikle vücuttaki hormonal değişiklikler nedeniyle libidoları azalan elli yaş üstü kadınlara reçete edilir. Kadın Viagra hızlı etki eder, kullanımının etkisi yedi saate kadar sürer. Ancak ürünün alkollü içeceklerle uyumlu olmadığını unutmamalısınız.
2. "İspanyol sineği". Bu ilaç doğal maddeler içerir, ancak yalnızca doktorun önerdiği şekilde alınmalıdır. İlacın etkisi beş saat sürer.
3. "Gümüş Tilki". İlaç ayrıca doğal bileşenlerden oluşur. Libidoyu artırmanın en etkili yollarından biridir.
4. "Cefagil". İlaç, cinsel arzudan sorumlu beyin merkezlerini etkiliyor.
5. "Rilis Hanım." Ürün sadece libidoyu artırmaya yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda kadının cinsel ilişki sırasındaki hislerini de ağırlaştırıyor.

Kadınlarda libidonun nasıl artırılacağı sorusu ortaya çıkarsa, uyuşturucu sorunu çözmenin en iyi yolu gibi görünebilir. Ama öyle değil. Birçoğunun yan etkileri var. Bu nedenle cinsel isteği artırıcı herhangi bir ilacı kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Egzersiz ve sağlıklı yaşam tarzı

Bazen kadınlarda libidodaki azalma, vajinal kaslara yetersiz kan akışı ve normal tonlarının olmaması ile ilişkilidir. Elli yıl sonra birçok kişi kadınlarda libidonun nasıl artırılacağını merak ediyor. Ve bu bir tesadüf değil. Nitekim bu dönemde cinsel aktivitede sıklıkla bir azalma olur. Esnekliği arttırmak ve samimi kaslara kan akışını iyileştirmek için düzenli olarak jimnastik yapmalısınız, germe egzersizlerine ve perine kaslarını güçlendirmeye özellikle dikkat etmelisiniz. Yoga ve meditasyonun da olumlu etkisi vardır. Kas gevşetme teknikleri ve sakin bir tutum, duygusal durumu dengeler, stresi azaltır ve yorgunluğu giderir. Fitness, yüzme ve bisiklete binme, oryantal dans da kendi vücudunuzu daha iyi kontrol etmenize ve libidoyu artırmanıza yardımcı olur.

Cinsel performansı artırmak için beslenme

Doğru seçilmiş bir diyet, kadınlarda libidonun nasıl hızlı bir şekilde artırılacağı sorusunun çözülmesine yardımcı olacaktır.

Libidoyu artıran bazı yiyecekler şunlardır:

1. Muz (potasyum içerir ve B vitamini açısından zengindir).
2. Deniz ürünleri (dopamin içerirler, libidoyu hızla artırmaya yardımcı olurlar, ancak bazılarında alerjik reaksiyonlara neden olabilirler).
3. Avokado (potasyum ve folik asit içerdiğinden kadının cinselliği üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir).
4. Bitter çikolata (ruh halini iyileştiren hormonlar içerir).
5. Zencefil kökü (kaslardaki kan akışını artırır).
6. Badem (vücudu enerjiyle zenginleştirir).
7. İncir
8. Yeşiller (kereviz, maydanoz).
9. Narenciye.
10. Çilek.
11. Baharatlar (yaban turpu, sarımsak, hardal).

Kadınlarda libidonun nasıl hızla artırılacağına karar vermede halk ilaçları da etkili bir yol olabilir.

Cinsel isteği arttıran bitkiler

Libidoyu artırmak için aşağıdaki geleneksel ilaçları kullanabilirsiniz:

1. Rhodiola rosea tentürü (cinsel ilişkiden önce kullanılır; hipertansiyonu olan kişiler için önerilmez).
2. Bal (cinsel aktiviteyi arttırmak için her gün en az üç kaşık tüketmelisiniz).
3. Otlar. Ardıç, kişniş, biberiye ve tribulus kadınlık hormonlarının düzeyinin artmasına yardımcı olur.
4. Tarçın (metabolizmayı hızlandırır ve libidoyu artırır).
5. Keten tohumu (duygusal durumu dengeler).
6. Ginseng (bu bitkinin tentürü sadece kadınlarda değil erkeklerde de cinsel aktiviteyi önemli ölçüde artırır).

Halk ilaçlarını kullanarak kadınlarda libidonun nasıl artırılacağına karar verirken, birçok bitkinin alerjiye ve bireysel hoşgörüsüzlükle ilişkili diğer hoş olmayan semptomlara neden olabileceğini dikkate almak gerekir. Bu nedenle bu tür tarifleri denemeden önce bir uzmana danışmanız tavsiye edilir.

Doğum sonrası dönemde cinsel aktivite

Doğum, libidonun azalmasının nedenlerinden biridir. Bu, hem fiziksel hem de psikolojik birçok faktörün birleşiminden kaynaklanan doğal bir olgudur.

Bir erkeğin, yalnızca karşılıklı anlayış ve sabırlı tutumun bir kadının cinsel isteği yeniden kazanmasına yardımcı olabileceğini hatırlaması gerekir. Genç bir annenin iyice dinlenmeye ihtiyacı vardır, bu nedenle kocasının bazı ev sorumluluklarını üstlenmesi gerekir.

Bir kadın sakin kalmaya çalışmalı ve vücudundaki değişiklikleri kabul etmelidir. Doğal olarak doğumdan sonra fazla kilolar görünebilir, ancak ağırlık oldukça hızlı bir şekilde normale döner. Bir kadın kocasından uzaklaşmamalı, cinsel isteğinin bir süreliğine azalacağını açıkça ona itiraf etmek daha iyidir.

Beslenme, libidonun onarılmasında önemli bir rol oynar. Bir kadının vitamin ve mikro elementler açısından zengin yiyecekler yemesi gerekir. Libidoyu artıran ilaçlar yalnızca doktor tarafından reçete edildiği şekilde kullanılmalıdır.

Yetişkinlikte artan cinsel aktivite

Bir kadında 40 yaşından sonra libidonun nasıl artırılacağı sorusu birçok kişi tarafından soruluyor ve bu bir tesadüf değil. Sonuçta vücuttaki hormonal değişiklikler bu yaştan itibaren başlıyor. Libido azalmasına vajinal bölgede kaşıntı ve yanma gibi rahatsız edici semptomlar eşlik eder. Bunun nedeni kandaki kadın hormonlarının konsantrasyonundaki azalmadır.

Menopoz ve menopoz sırasında, adil seks temsilcileri, anorgazmi ve seks sırasında acı verici hisler gibi olayları fark edebilir. Pek çok kadın yaşa bağlı değişiklikler nedeniyle idrar bozuklukları ve cinsel organ sarkması gibi hastalıklarla karşılaşabilmektedir. Bu sorunlar rahatsızlık, utanç duygusuna neden olabilir ve cinsel isteğin azalmasına neden olabilir. Bazı kadınlar yaşlandıkça kilo aldıkça, kırıştıkça ve saçlarında beyazlaştıkça vücutlarındaki değişikliklerden de utanırlar. Bir partnerdeki cinsel işlev bozukluğu nedeniyle libido da azalabilir.

Pek çok kişi, 50 yaşından sonra kadınlarda libidonun nasıl artırılacağı sorusuyla jinekologlara ve seksologlara yöneliyor. Öncelikle vücudun yeniden yapılandırılmasıyla ilişkili hoş olmayan semptomların en aza indirilmesi önerilir. Bu amaçla kadınlara hormonal ilaçlar reçete edilir. Östrojen içeren fitiller yardımıyla vajinal bölgedeki kuruluk ve yanma giderilebilir. Ek olarak, samimi bölgeye dikkatli bakım gereklidir: hijyen prosedürleri yalnızca özel sıvı sabun yardımıyla yapılmalıdır, cinsel ilişkiden önce yağ veya silikon bazlı bir kayganlaştırıcı kullanmak daha iyidir. Spor aktiviteleri de tavsiye edilir. 50 yaşındaki bir kadında libidonun nasıl artırılacağından bahsederken, samimi kasların iyi durumda kalmasına yardımcı olduğu için düzenli seksin önemli bir rol oynadığını vurgulamak isterim.

sonuçlar

Dolayısıyla libidonun, belirli nedenlerden ötürü başarısızlığa uğrayabilecek karmaşık bir mekanizma olduğu ileri sürülebilir. Cinsel istek hem fiziksel hem de psikolojik olmak üzere çeşitli faktörlerin etkisi altında azalabilir. Kadınlarda libidonun nasıl artırılacağı sorusunu düşünürken, belirli bir durumda sorunu tetikleyen nedenleri analiz etmek gerekir. Ancak bundan sonra sorunu çözmenin en uygun ve etkili yolunu seçebilirsiniz.

Cinsel aktivitenin azaldığı gerçeğini partnerinizden saklamamalısınız. Kendi kendine ilaç tedavisi de önerilmez, bu konuda bir uzmana danışmak daha iyidir. İnternette kadınlarda libidonun nasıl hızlı bir şekilde artırılacağından bahseden birçok site var ve sıklıkla reklamı yapılan ilaçlara ilişkin incelemeler her zaman olumlu olmuyor. Birincisi, ilaçlar bazen etkisizdir, ikincisi hoşgörüsüzlüğe neden olabilirler ve üçüncüsü hormonal kontraseptif alırken yardımcı olmazlar. Pek çok kadın geleneksel ilaç tariflerinin, meditasyonun, masajın ve aromaterapinin eczanelerde satılan haplardan daha somut sonuçlar verdiğini fark ediyor.