Neredeyse bir anekdot: “İlk hamileliğimden sonra beynim iyileşmedi ve şimdi yeni karnım büyürken aptallığım doruğa ulaştı. Dün eczaneye gittiğimde iki kilo salatalık istedim. Kafası karışan genç pazarlamacıya yanıt olarak: "Salatalığımız yok..." diye huysuz ve yüksek sesle sordu: "En azından bana biraz domates verir misin?" Arkamda sıradaki insanlar kahkahalardan titriyordu." İnternetteki bir kadın forumundan alınmıştır.

Hamilelik sırasında ruh gerçekten bir kadının eczaneden salatalık isteyebileceği kadar değişiyor mu?

Bir erkek hamile bir kadını anlayabilir mi?

Şehir doğum hastanesinin başhekimiyle görüşmeye gittim. Genel tıbbi deneyim 22 yıl. Bu süre zarfında çeşitli hamile kadınları gözlemledim. Hem dengeli hem de çok dengeli değil.
Vasily, "Bir kadının psikolojik durumu kesin olarak değişir" diyor. - Hamilelik sırasında bir kadın kolayca kırılır. Ve küçük şeylerde. Normalde dikkat etmeyeceğim bir şey. Hakaretlere acı verici tepkiler verir. Sebepsiz yere ağlayabiliyormuş gibi görünüyor. Yükseliş ve sevinç anları genellikle depresyonla dönüşümlü olarak yaşanır.
Duygusal dengesizlik hormonal koşullardaki değişikliklerden kaynaklanır. Ve hamilelik bir hastalık değil, fizyolojik bir durumdur.

Hamile bir kadının sinirleri nasıl sakinleştirilir?

Kediotu veya “Fitosed” (sakinleştirici etkisi olan şifalı bitkilerden oluşan bir koleksiyon) içebilirsiniz. Ama her şeyden önce zihnin açılması gerekir. Bir kadın hamilelik sırasında sert tepki vermemesi gerektiğini bilmelidir: ne üzülmeli ne de mutlu olmalıdır. Stresli koşullar sırasında adrenalin (adrenal medulla hormonu) salgılanır. Rahim kasılmalarına neden olur. Ve bu hamilelik başarısızlığı tehdididir. Hoş olmayan bir durum mu ortaya çıktı? Arkanı dönüp ayrılmak daha iyi. Ve onun senin içinden geçmesine izin verme.
Erkekler hamile kadınların ruhundaki değişikliklerin farkında olmalıdır. Ve onlara hoşgörülü davranın. Açıklayın, konuşun. Eğer seviyorsa hamilelik sırasında kucağında taşıyın.

- Bir kadın için hamilelik, bir erkek için ordu gibidir.
Zaman durmadan akıp gidiyor, donuklaşıyorsun, şişmanlıyorsun, hep uyumak, yemek yemek istiyorsun. (Her zaman değil! Herkes için değil - Ed.). Tuzlu, tatlı, ringa balığı, ekşi krema istiyorum. Peki neden zihinsel bir bozukluk olmasın?
- Hamilelikte sadece narenciye ve çikolata yiyebilirsiniz, bunlar alerjiye neden olur. Otuz haftaya gelindiğinde hastalarımızı yedikleri yiyecek miktarı açısından sınırlandırmıyoruz. Ancak 30 haftadan sonra kendinizi dizginlemeniz gerekir. Tüm iradenizi kullanın. Kazanabileceğiniz maksimum miktar 12 kilogramdır. Sayalım: bir çocuk - diyelim ki üç buçuk kilo, kan (hamile kadının vücudunda dolaşan ilave) - üç buçuk, plasenta - yaklaşık 900 gramdan 1200 grama kadar amniyotik sıvı. Bir kadının 15 veya 20 kilo alması olur. Çok. Daha sonra kilo vermek zordur. Kilo almamak daha iyidir. Bir kadın az yerse, bebek yine de vücudunun ihtiyacı olan her şeyi alacaktır. Kan yoluyla alır. Aç, kuşatılmış Leningrad'da zayıf, bir deri bir kemik kalmış kadınlar, üç ila üç buçuk kilo ağırlığında sağlıklı çocuklar doğurdu.

- Hamilelik sırasında kadınların ruhundaki değişikliklerin diğer özellikleri nelerdir?
- Gebe kadınlarda kendini koruma içgüdüsü gelişmiştir, anne karnında yaşadığı çocuğu, kendisini korumak ister. Diğer çocuklara olan şefkatleri ve sevgileri yoğunlaşır.
Bir kadın esas olarak hamilelik hakkında düşünmeye başlar. Adama daha az ilgi gösterir. Kadında annelik içgüdüsü vardır, erkekte ise böyle bir içgüdü yoktur.
Bir adam karısının ilgisizliğini görür. Hatta çocukları kıskanmaya başlar. Bu aile çatışmalarına neden olabilir. Onlardan nasıl kaçınılır? Bir kadını anlamaya çalışıyorum!

Hamile bir kadının durumunu hissetmek için erkeklere şaka yollu olarak ayaklarına kum torbaları bağlamaları tavsiye edilir. Önce bir kilogram, sonra iki!
Vasily, "Hamile kadınların aslında çok ağır bacakları var" diye açıklıyor. - Özellikle akşamları. Sonuçta hamile bir kadının vücudunda dolaşan kan hacmi iki katına, hatta iki buçuk katına çıkar. Vücuttaki gerilimi hayal edebiliyor musunuz? Bacaklar şişer. Bir erkek bunu hissetmeyecektir (çantalar olmadan. - Yazar).
Hamile bir kadın ödemden nasıl kaçınabilir? Rahat ayakkabılar giyin. Uzun süre aynı yerde durmayın. Fazla çalışmayın, bacaklarınızı yüksekte tutarak dinlenin. Daha az tuzlu yiyecekler yiyin.

Erkeğe verilecek bir diğer esprili tavsiye ise karnının önüne su dolu bir yatak bağlamaktır. Giyinirken ve ayakkabı giyerken yatağın bağlarını çözmeyin. Ayrıca yanınızda bir yatakla uyuyun.
Uzman, "Hamileliğin ilk üç ayında (12 haftaya kadar) yüz üstü bile uyuyabilirsiniz" diye açıklıyor. - İkinci ve üçüncü trimesterde - yanda. Kollarınızı ve bacaklarınızı istediğiniz gibi yerleştirebilirsiniz. Sırt üstü yatmanız tavsiye edilmez. Çünkü büyük kaviter damarlar ezilebilmektedir. Rahmin arkasında bulunurlar. Kan damarlarının klemplenmesi düşük yapmayı tehdit edebilir.
Hamile bir kadını daha iyi anlamak için doğum hastanesinin baş doktoru erkeklere şunu tavsiye ediyor: partnerin doğumuna katılın. Doğum yapan kadınların yanında anneler, ablalar ve en önemlisi de sevilen erkekler vardı.
Vasily, "Kavgalar sırasında beni desteklediler" diyor. - Bazıları doğum sırasında doğum odasında kaldı. Bazıları doğum sırasında ortaya çıktı. Doğum odasında bir kanepe bulunmaktadır. Rahatlayıp çay içebilirsiniz.

Eşli doğum sırasında erkeklerimize ne zaman makas verilecek? Baba ne zaman göbek bağını kendisi kesebilecek?
- Şu ana kadar hiçbir ebeveyn böyle bir istek göstermedi. Ve biz kendimiz bunu teklif etmedik. Doğum stresli bir durumdur. Biri yeterince davranacak, diğerinin ise davranmayacağını varsayıyoruz.

Hamileliğin ilk günlerinden itibaren anne adayının vücudu, bebeğin ihtiyaçları doğrultusunda yoğun bir yeniden yapılanmaya uğrar. Değişiklikler kendilerini yalnızca dışarıdan göstermez. İç organların işleyişi de önemli değişikliklere uğrar.

Yeni durum, refahın özelliklerinde, tat tercihlerindeki değişikliklerde ve duygusal ve psikolojik arka planda kendini gösteriyor. Hamile bir kadını ne gibi yeniliklerin beklediğini anlamak için hamileliğin vücut üzerindeki etkisine bakacağız.

Dış değişiklikler

Birçok kadın, hamileliğin erken aşamalarda bile görünümleri üzerinde en iyi etkiye sahip olmadığına inanıyor. Normalde anne adayı beslenmesine dikkat ederse, yeterince uyursa ve günlük rutinini takip ederse aynı çekiciliğini korur. Bununla birlikte, hem gebelik dönemi için hem de doğumdan sonraki sonraki aylarda hangi dış değişikliklerin karakteristik olduğunu not etmemek imkansızdır:

1. Vücut ağırlığında artış. Normalde 40. gebelik haftasından sonra vücut 9-12 kg kazanır. Bu rakamları önemli ölçüde aşan göstergeler beslenmedeki hataları, geç toksikozu, böbrek patolojisinin varlığını ve diyabeti gösterir. Çok fazla kilo almak fetal hipoksiye ve doğum sırasında zorluklara yol açabilir. Normlar ve sapmalar hakkında daha fazla bilgi edinin.
2. Meme bezlerinin genişlemesi. Hamilelik boyunca göğüsler gelecekteki beslenmeye "hazırlanır" ve doğumdan kısa bir süre önce meme bezlerinden kolostrum salınabilir. Doğumdan sonra, özellikle uzun süre emziren annelerde meme bezlerinin şekli genellikle değişir.
3. Göğüs, karın ve uyluk derisinde çatlakların ortaya çıkması. Kalıtsal bir faktör, karın bölgesinin hızlı büyümesi, hormonal seviyelerdeki değişiklikler, hareketsiz yaşam tarzı ve zayıf kaslar tarafından tetiklenebilirler.
4. Yaşlılık lekelerinin görünümü. Genellikle lekeler yüz, göğüs, karın bölgesinde lokalizedir ve yumurtalıklarda, karaciğerde, hormonal değişikliklerde ve folik asit eksikliğinde arızalara işaret eder. Pigment lekeleri sağlık açısından tehlikeli değildir ancak ahlaki rahatsızlığa neden olabilir.
5. Ödemin görünümü. Bu işaret hamileliğin ikinci yarısı için tipiktir ve ilk semptomdur.
6. Artan saç dökülmesi. Bu eksiklik, vücudun "iki kişilik" çalışması gerektiğinden bazı vitamin ve minerallerin eksikliği nedeniyle ortaya çıkabilir.

Dış değişiklikler oldukça açık olmasına rağmen iç değişiklikler hakkında daha az şey biliniyor.

Kadın vücudunda hamileliğin neden olduğu iç değişiklikler

Solunum sisteminde olduğu gibi kalp-damar, kemik, sindirim, bağışıklık ve idrar sistemlerinde de önemli değişiklikler gözleniyor. En tipik olanları şunlardır:

1. Dolaşımdaki kan hacminde ve kalp atış hızında artış.
2. Artan damar tonusu.
3. Pelvik organlara kan akışının güçlendirilmesi.
4. Rahim büyümesi nedeniyle diyaframın yükselmesi, nefes almanın artmasına neden olur.
5. Tat tercihlerindeki değişiklikler ve toksikozun ortaya çıkışı.
6. Kilo alımı ve rahim boyutunun artması nedeniyle ağırlık merkezinde bir kayma.
7. Doğum için hazırlık aşaması olarak pelvik kemiklerin farklılaşması.
8. Endokrin sistemin işleyişinden sorumlu olan hipofiz bezinin artan aktivitesi.
9. Meme bezlerini çocuğun daha fazla beslenmesi için hazırlayan prolaktin hormonunun üretiminin uyarılması.
10. Hamileliğin sürdürülmesinden sorumlu olan korpus luteumun işleyişinin başlaması (4 ay sonra bu işlevler plasenta tarafından devralınır).
11. Adrenal bezlerin, tiroid ve pankreasın aktivasyonu.
12. Böbreklerin ve mesanenin yoğun çalışması.
13. Bağışıklık sisteminin yeniden yapılandırılması, hamileliğin korunması ve fetüsün normal gelişiminin sağlanması.

Rahim önemli değişikliklere uğrar. Gebeliğin başlangıcında boyutları 7-8 cm ise ve ağırlığı 50-100 gr'ı geçmiyorsa, doğumdan önce organın boyu 35 cm'ye, ağırlığı ise 1 kg'a çıkar. Ayrıca kan damarlarında genişleme ve kas liflerinin boyutunda bir artış vardır. Bebek doğduktan sonra rahim yavaş yavaş normal boyutuna döner.

Bu ve diğer değişiklikler vücudun işleyişinde belirli rahatsızlıklara ve bunun sonucunda da sağlık sorunlarına neden olabilir.

Birçok kadın erken dönemde nefes darlığı, temiz hava eksikliği ve nefes darlığı şikayetinde bulunuyor. Pelvik organlara yoğun kan temini, özellikle doğumdan sonra "aktive edilen" hemoroitlerin ortaya çıkmasına neden olabilir (nasıl tedavi edilir ve patolojiyi önleme yöntemleri). Erken aşamalarda genellikle kan basıncında bir azalma görülür ve hamileliğin ikinci yarısında bazı hamile kadınlar, gestozun ilk belirtilerinden biri olarak kan basıncında artış riskiyle karşı karşıya kalır.

Yoğun böbrek çalışması, artan idrara çıkmanın yanı sıra idrarda protein riski veya piyelonefrit ve idrar yolundaki enfeksiyonun neden olduğu diğer inflamatuar süreçlerin alevlenmesiyle kendini gösterir.

Kas lifi tonusunun azalması ve venöz basıncın artması sıklıkla bunun nedenidir. Bazı durumlarda hastalık ilerleyerek dış cinsel organlara ve pelvik organlara zarar verebilir.

Bir çocuğun vücudunun tüm sistemlerini oluşturmak için fetusun önemli miktarda vitamin ve faydalı minerallere ihtiyacı vardır. Kadın bedeni her zaman artan taleplerle baş edemiyor. Kalsiyum ve diğer gerekli maddelerin eksikliği dişlerin ve tırnakların durumunu olumsuz etkiler.

Çok sık doğum, erken hamilelik (16 yaşından önce) ve sezaryenle doğumlar arasındaki sürenin iki yıldan az olması sağlığı olumsuz etkileyebilir.

Erken aşamalarda meydana gelen değişiklikler

Hamileliğin ilk belirtileri gebelikten 2-3 hafta sonra ortaya çıkabilir. Anne adaylarının çoğu bazı rahatsızlıklar veya sağlık sorunları yaşar.

• Menstruasyon eksikliği

Bu, kişiyi hamilelikten şüphelendiren ana değişikliktir. Ancak düzenli bir adet döngüsünde bile her gecikme gebe kalmanın gerçekleştiğini göstermez. Menstruasyonun olmamasının nedeni çeşitli hastalıklar, ağır fiziksel veya zihinsel stres, ani kilo kaybı, cerrahi müdahale olabilir (daha fazla ayrıntı “” makalesinde). Ayrıca bazı hamile kadınlarda menstruasyona benzeyen yetersiz akıntı görülebilir.

• Meme şişmesi

Meme bezlerinin gelecekteki beslenmeye hazırlanması gebeliğin ilk haftalarında başlar. Bir kadında meme ucu bölgesinde karıncalanma, memelerde sertlik, ayrıca karın bölgesinde rahatsızlık hissi ve hafif ağrı hissedilebilir. Şiddetli kramp ağrısı yeni başlayan bir düşük belirtisi olabilir.

• Genel zayıflık

Tüm vücudun uğradığı hormonal değişiklikler, sürekli zayıflığa, uyuşukluğa ve artan yorgunluğa neden olur. Anne adayının performansı keskin bir şekilde düşer, bacaklarda, sırtta ve belde ağrı ve ağırlık oluşabilir.

• Duygusal istikrarsızlık

Hormon seviyelerindeki değişiklikler dengesizliğe yol açar. Anne adayının sağlığı ve bebeğinin durumuyla ilgili artan kaygıları vardır. Çoğu zaman aşırı kaprisli, mızmız, şüpheci ve çeşitli sorunlara karşı aşırı duyarlı hale gelir. Duygusal durumdaki keskin değişiklikler de karakteristiktir; yüksek neşeli bir ruh hali anında ilgisizliğe ve kaygıya yol açabilir ve bunun tersi de geçerlidir.

• Mide bulantısı ve kusma

Bu belirtilerin erken toksikozun ana belirtileri olduğu düşünülmektedir. Çoğu zaman mide bulantısı yiyecek alımıyla ilişkili değildir ve sabahları kötüleşir. Belirli kokulara karşı hoşgörüsüzlük ortaya çıkar. Hamile bir kadın, belirli yiyeceklerden hoşlanmayabilir veya daha önce kayıtsız kaldığı yiyecekleri yemek için güçlü bir istek duyabilir.

Genellikle dördüncü ayda kaybolur. Nadiren tüm gebelik dönemi boyunca devam edebilirler.

Yenmeyen yiyeceklere (tebeşir, toprak, kil) karşı sağlıksız bir ilgi olabilir. Bu tür değişiklikler vücudun belirli besinlerden yoksun olduğunun sinyalini verir. Bu nedenle tebeşir yeme isteği düşük hemoglobine işaret eder.

• Artan vajinal akıntı

Şeffaf renkli ve mukoza yapısının akıntısı normaldir. Görevleri, fetüsü, annenin vücudundan rahim boşluğuna nüfuz edebilecek olası enfeksiyonlardan korumaktır.

Hamileliğin farklı dönemlerindeki değişikliklerin özellikleri

Hamileliğin farklı trimesterlerinde kadının sağlık durumu önemli ölçüde değişebilir. Haftadan haftaya ne gibi değişiklikler meydana geldiğine bakalım.

• 1 – 4

Fetüsün ana sistem ve organlarının oluşumu meydana gelir, plasenta ve amniyotik sıvı oluşmaya başlar. Hamile anne, artan uyuşukluk, baş dönmesi, mide bulantısı ve alt karın bölgesinde rahatsız edici ağrı gibi ilk erken belirtileri yaşayabilir. Rahim ağzının yapısı değişir.

• 5 – 8

Bu dönemde gelecekteki bebeğin kalbi oluşur ve ilk kalp atışı kaydedilebilir. Kollar ve bacaklar gelişmeye başlar ve ultrason zaten mide ve sırt arasındaki farkı ayırt edebilir. Meyve büyüklüğü 6-10 mm'dir. Serebral hemisferler büyür, bağırsaklar ve pankreas gelişir. Hamile kadın daha fazla toksikoz belirtileri yaşayabilir ve kilo alımı da meydana gelebilir.

• 9 – 10

Fetüsün kolları ve bacakları uzar ve vücut pozisyonunda aktif bir değişiklik olur. 10. haftanın sonu embriyonik dönemin sonunu işaret eder. Fetüsün uzunluğu yaklaşık 3-4 cm'dir Bu dönemde zaten yaklaşık 5 gr olan çocuğun ağırlığından bahsedebiliriz.

• 11 – 12

Çoğu kadın erken toksikoz belirtilerinde kademeli bir azalma olduğunu belirtmektedir. Büyümüş uterus pelvik bölgenin tamamını kaplar ve kasık kemiği ekleminin üzerinde kolayca hissedilir.

• 13 – 15

Bu aşamada doğmamış bebeğin cinsiyetini belirlemek zaten mümkündür. Mideyi sıkmayan bol kıyafetlere geçilmesi gerekiyor. Meyve yaklaşık 10 cm uzunluğunda ve yaklaşık 50 gr ağırlığındadır.

• 16 – 18

Çok doğurgan kadınlar zaten fetüsün ilk hareketlerini hissetmeye başlıyor. Büyümüş rahim karın bölgesine doğru yükselerek karaciğere ulaşır. Bu dönemde yan tarafta hafif ağrılar hissedilebilir. Sırt ağrısı ayrıca ağırlık merkezinin değişmesi ve sakral kaslardaki artan stres nedeniyle de ortaya çıkar.

Hamileliğin 16-18. haftalarında fetüsün ilk hareketlerini zaten duyabiliyorsunuz.

• 19 – 20

Primiparlar ayrıca fetal hareketleri hissetmeye başlar. Hamileliğin 20. haftasından itibaren vücut daha hızlı kilo almaya başlar.

• 21 – 23

Göbek zaten oldukça belirgindir ancak henüz hareketi kısıtlayacak ve rahatsızlık verecek kadar büyük değildir. Bazen genel durum düzeldiğinden hamileliğin ortası en rahat dönem olarak adlandırılır. Bununla birlikte, bazı hamile kadınlarda ilk olarak ödem ortaya çıkar ve kan basıncında değişiklikler olur ve bu durum daha sonra geç toksikoza dönüşebilir.

• 24 – 26

Rahimden pubise olan mesafe yaklaşık 25 cm'dir, fetüsün uzunluğu 20-22 cm, ağırlığı ise yaklaşık 700 gr'dır Rahmin iç organlar üzerindeki artan basıncı kabızlığa neden olabilir. Diyete sıkı sıkıya bağlılık kabızlığın gelişmesini önler.

• 27 – 30

Bu aşamadaki kilo alımı yaklaşık 8 kg olmalıdır. Fetüsün ağırlığı genellikle yaklaşık 1 kg'dır; bu aşamada doğan bir çocuk, aşırı prematüriteye rağmen hayatta kalabilir. Hamile bir kadının sıklıkla demir eksikliği sorunu vardır. Bu durumda demir içeren ilaçlar reçete edilir ve beslenme ayarlamaları yapılır.

• 31 – 33

Karın boyutu önemli ölçüde artar. Bazı hareketler (eğilme, vücut pozisyonunda ani veya hızlı değişiklikler) ve fiziksel aktivite zorlaşır. Bebek, doğumdan önce gerekli pozisyonu alarak enerjik bir şekilde hareket eder.

• 34 – 36

Beklenen doğum günü yaklaştıkça kadının doğumun sonucuna ilişkin kaygısı da artar. Bu tür duygusal dengesizlik en çok ilk hamilelik sırasında görülür. Bebeğin hareketleri artık rahimde yeterli alana sahip olmadığı için daha az aktif hale gelir. Bu aşamada boyu yaklaşık 45 cm, ağırlığı ise yaklaşık 2 kg'dır.

• 36 – 40

Gebeliğin sonlarına doğru karın aşağı doğru sarkar ve nefes almak kolaylaşır. Beklenen tarihten birkaç gün önce vücut aktif olarak doğuma hazırlanıyor. Öncü olarak adlandırılan hafif kramp ağrıları ortaya çıkar. Bebeğin organları ve sistemleri tam olarak oluşmuş olup, rahim dışındaki hayata hazırdır.

35 yaş sonrası yaş

Anne olmak için en iyi yaş 20 ila 35 yaş arası olarak kabul ediliyor. Gebelik başarı oranı %86, düşük yapma riski ise sadece %10'dur. 35 yaşından sonra doğurganlık azalmaya başlar. Bunun nedeni yumurta canlılığının azalmasıdır. Ancak modern kadınlar, kariyerlerinde başarıya ulaşmak için çocuk doğumunu giderek daha ileri bir tarihe erteliyor.

35 yaş sonrası hamilelik geç sayılmasına rağmen doktorların tüm tavsiyelerine uyulursa sağlıklı bir çocuk doğurma şansı çok yüksektir. Ancak hamileliği yönetirken dikkate alınması gereken anne sağlığı ve fetal gelişim açısından artan risklerin olduğu unutulmamalıdır:

1. Fetusun kromozomal patolojileri. Yetişkinlik çağındaki kadınların, başta Down sendromu olmak üzere kromozom anormallikleri olan bir çocuğa sahip olma riski önemli ölçüde daha yüksektir.
2. . Sebepleri genellikle genetik patolojiler ve fetüsün kromozomal tamamlayıcısındaki arızaların yanı sıra annenin kronik hastalıklarının alevlenmesiyle ilişkilidir. Genellikle 13. haftadan önce düşük meydana gelir, ancak daha sonraki dönemler de mümkündür (20-22 hafta). Düşük yapma veya birden fazla kürtaj geçmişiniz varsa düşük yapma riski artar. Ektopik gebelik gelişme riskinin daha yüksek olduğu unutulmamalıdır.
3. . 40 yaşın üzerindeyseniz risk artar. Bu, annenin vücudunda ek stres yaratır.
4. Patolojik doğum. 35-40 yaş üstü kadınların erken doğum veya düşük kilolu veya diğer olgunlaşmamışlık belirtileri olan bir çocuk doğurma olasılığı daha yüksektir. Plasentanın erken ayrılması, fetüsün hipoksisi veya asfiksisi ve doğumun zayıflığı riski artar. Patolojik doğumlar sonucu doğan çocuklarda nörolojik ve psikolojik sorunların gelişmesi ve konuşma gelişiminin gecikmesi riski yüksektir.
5. Gebe kadınların geç toksikozu. İdrarda ödem ve protein görülmesi, kan basıncında dalgalanmalar ve aşırı kilo alımı gibi gestoz semptomlarıyla karakterizedir. Aynı zamanda erken doğum, ölü doğum ve intrauterin fetal hipoksi riski de yüksektir.

Çocuk sahibi olmaya karar veren 35 yaş üstü kadınların, sıralanan riskleri dikkate almaları ve sağlıklarına dikkat etmeleri gerekmektedir. Ön koşul, erken kayıt (12 haftaya kadar) ve doktor tarafından önerilen tüm testlerin tamamlanmasıdır.

Olası fetal patolojilerin erken teşhisi için endikedir. Genetik mutasyonları en geç 11-13. gebelik haftasından önce tanımlamanıza olanak tanır.

Hamileliğin olumlu etkileri

Doktorlar, çocuk sahibi olmanın ve ardından doğum yapmanın bazı hastalıklar üzerinde iyileştirici bir etkisi olabileceğini söylüyor:

• mastopati (meme bezindeki iyi huylu değişiklikler) - artan progesteron üretimi, tümörlerin daha fazla büyümesini önler;
• endometriozis – hormonal dengedeki değişiklikler bu patolojinin tamamen ortadan kaldırılmasına yol açabilir;
• migren atakları - östrojendeki azalma baş ağrılarının giderilmesine yol açar;
• yumurtalık fonksiyon bozukluğu - hamileliğin adet döngüsünün normalleşmesi ve bu organların işleyişi üzerinde olumlu bir etkisi vardır;

Hamilelik ve emzirme, üreme sistemi organlarında ve meme bezlerinde malign neoplazmların gelişiminin mükemmel bir şekilde önlenmesine hizmet eder.

Bir çocuğun yetişkinlikte doğmasının psikolojik durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır.

Olumsuz olaylardan nasıl kaçınılır

Çocuk doğurma dönemine ilişkin fikirler, 21. yüzyılda bile birçok mit ve önyargıyla ilişkilendirilmektedir. Hala tüm kadınların toksikozdan muzdarip olması veya mutlaka diş kaybıyla ilgili sorunlar yaşaması gerektiğine dair çok inatçı bir inanç var.

Aslında, gelecekteki ebeveynler planlama sürecine tüm sorumluluğu üstlenirse hamilelik sorunsuz ve sağlıksız ilerleyebilir. Bunun için tavsiye edilir:

1. Tüm doktorlara muayene olun ve kronik hastalıkları tedavi edin.
2. Bir genetikçiyi ziyaret edin.
3. Diyetinizi gözden geçirin, düzenli olarak süt ürünleri ve deniz ürünleri, sebzeler, meyveler, balıklar, kuruyemişleri menüye dahil edin, fast food, yağlı ve baharatlı yiyecekleri hariç tutun.
4. Sigarayı ve sık alkollü içecek tüketimini bırakın.
5. Aktif bir yaşam tarzı sürdürün, orta düzeyde fiziksel aktivite ve düzenli spor yapın ve spor salonunu ziyaret edin.
6. Günde en az 8 saat uygun uykuyu sağlayın, duygusal sıkıntıyı ortadan kaldırın ve stresli durumları en aza indirin.
7. Vitamin ve folik asit alın (hamileliği planlarken almanın gerekliliği hakkında bilgi edinin).

Hamilelik sırasında bir kadının vücudundaki değişiklikler tek bir önemli hedefe tabidir - embriyonun (fetüsün) uygun gelişimi ve büyümesi için koşulları tam olarak sağlamak.

• Fizyolojik değişiklikler
• Kalp ve kan damarları
  • Flebeurizm
  • Hemoroid
• Sindirim organları
  • Göğüste ağrılı yanma hissi
  • Bulantı, kusma, kabızlık
• Hormonal değişiklikler
• Hamilelik sırasında meme değişiklikleri
• Bağışıklık sistemi
• Kaslar ve sırt ağrısı
• Solunum sistemi
• Genitoüriner sistem
• Rahim ve rahim ağzı

İmplantasyon anından doğumun başlangıcına kadar fetüsün talepleri giderek artacak ve bu da kadın vücudunun ve dokularının tüm sistemlerinde değişikliklere yol açacaktır:

• endokrin sistem;
• merkezi ve periferik sinir sistemi;
• kardiyovasküler;
• sindirim;
• boşaltım;
• kas-iskelet sisteminde;
• bağışıklık;
• cilt ve ekleri (saç, tırnaklar).

Bazal metabolizma değişir. Gelişen fetüs, hamile kadının vücudunu sürekli artan yüke uyum sağlamaya zorlayacak ve dolayısıyla fizyolojik değişiklikler gözlemlenecektir.

Tüm önemli mikro elementler, proteinler, karbonhidratlar, yağlar annenin kanından alınacak ve onun aracılığıyla metabolizma ve parçalanma metabolitleri ortadan kaldırılacaktır. Tat, görünüm, dışkı ve idrar rengindeki değişikliklerin nedenlerinden biri de budur.

Vakaların %85'inde hamile kadınların doktor müdahalesine ihtiyacı yoktur. Gerekli olan tek şey gözlem ve psiko-duygusal destektir. %15'i kronik hastalıkların varlığı nedeniyle belirli bir risk grubuna girmektedir. Bu kadınların yakın tıbbi gözetime ihtiyacı vardır.

Hamilelik sırasında kardiyovasküler sistemdeki değişiklikler

Hamilelik sırasında kardiyovasküler sistemdeki değişiklikler en belirgindir. Çünkü dolaşan kanın hacmi artar. Normal insan kan hacmi ortalama 5 litredir. Kan miktarı gebeliğin ilk haftalarından itibaren artmaya başlar ve 32. haftada doruğa ulaşır ki bu da gebelik dışı gebeliklere göre %35-45 daha fazladır. Sonuç olarak kanda oluşan elementlerin sayısı değişir.

Plazma hacmindeki keskin bir artışın bir sonucu olarak, fizyolojik bir modellenme gözlenir - kan hücrelerindeki (eritrositler) artış "geride kalır" ve meydana gelir.

Fizyolojik olarak kan bileşiminde bir değişiklik meydana gelir. Biraz azalır:

• kırmızı kan hücresi sayımı;
• hemoglobin konsantrasyonu ();
• hematokrit değeri;
• Plazma folik asit seviyesi.

Bu artar:

• lökosit sayısı;
• eritrosit sedimantasyon hızı;
• fibrinojen konsantrasyonu.

Kan hacmindeki artış, uterus ve fetüsün artan taleplerini karşılar, sırtüstü pozisyonda hipotansiyon sendromuna karşı koruma sağlar ve doğum sırasında kritik sıvı kaybını önler.

Hamilelik sırasında fonksiyonel erken (bazen orta) sistolik üfürümler ve ekstrasistoller (erken miyokardiyal kasılmalar) ortaya çıkabilir.

Üçüncü aydan itibaren 10-15 mm. rt. Cumartesi kan basıncı düşer. Üçüncü trimesterden itibaren ise tam tersine kan basıncında artış karakteristiktir. periferik dilatasyon nedeniyle - ellerin ve ayakların damar direncinin azalması, metabolizmanın artması ve arteriyovenöz plasental şantın oluşması.

Periferik vazodilatasyon, nazal mukus salgısının artmasına neden olur ve bu da rahatsızlığa yol açar. Bu duruma hamile riniti denir ve hamilelik sonucu ortadan kaybolur. Şikayetler ortaya çıkıyor:

• burun tıkanıklığı için;
• burundan nefes almada zorluk;
• burun kanaması.

Alt ekstremitelerde venöz basıncın artması ve genişlemiş uterusun merkezi venöz hatları sıkıştırması hemoroitlere katkıda bulunur.

Şişme sıklıkla hamilelik sırasında ortaya çıkar. Hamile kadınların %50-80'i tarafından not edilmiştir. Alt ekstremitelerde lokalizedirler, ancak yüz, parmaklarda başka bir lokalizasyona sahip olabilirler. Bu nedenle hamile kadının görünümünde bir değişiklik meydana gelir. Bu tür ödem, vücut ağırlığındaki artışla sorunsuz bir şekilde birleşen kademeli bir gelişme ile karakterize edilir. Somatotropin hormonunun etkisine bağlı olarak yüzdeki dış değişiklikler de ortaya çıkar. Bu madde kemik dokusunun kalan büyüme alanlarını uyandırır. Kaş çıkıntılarında hafif bir artış olabilir, burun ucu büyüyebilir, parmak eklemleri kalınlaşabilir.

1. Uzun süre ayakta durmaktan ve oturmaktan kaçının. Daha fazla hareket etmek ve aktif fiziksel egzersizi teşvik etmek gerekir.
2. Dar kıyafetler giymeyin.
3. Uyku sırasında bacaklarınız yüksek bir pozisyonda olmalıdır.
4. Yan tarafınıza yatın.
5. Otururken bacak bacak üstüne atamazsınız.
6. Elastik çorap veya tayt giyin.

Hemoroidden kaynaklanan rahatsızlık

Hemoroid şikayetleri sıklıkla ilk kez hamilelik sırasında ortaya çıkar. Gelişimini önlemek için gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirmek gerekir. Bunu yapmak için lif nedeniyle diyetinizi biraz değiştirmeniz yeterlidir. Ağır vakalarda fitil ve antihemoroidal kremler şeklinde ilaçlara başvurulur.

Hamilelik sırasında gastrointestinal sistemden (GIT) kaynaklanan değişiklikler ve rahatsızlıklar

Kadınlar hamilelik döneminde sıklıkla sindirim sisteminden şikayetler yaşarlar. Buna aynı zamanda fizyolojik değişiklikler de neden olur:

• mide suyunda, enzimlerde hidroklorik asit seviyesinde azalma;
• etkisi altında bağırsak hareketliliğinin ve bir bütün olarak sindirim sisteminin azalması;
• aldosteron hormonunun etkisi altında kalın bağırsaktan suyun yeniden emilmesinde bir artış.

Hamilelik sırasında tat alma duyusunda meydana gelen değişiklikler, dildeki tat tomurcuklarının duyarlılığının azalmasının bir sonucudur.

Hamilelik sırasında gastrointestinal sistemden kaynaklanan rahatsızlık aşağıdaki şekillerde ortaya çıkar:

• Hidroklorik asit seviyesindeki azalma ve pepsin enzimi seviyesindeki azalma sonucu bulantı, tükürük salgısında artış, kusma şikayetleri vardır.
• Koku tercihleri ​​değişir, tanıdık olanlar sinirlenmeye, alışılmamış olanlar beğenilmeye başlar.
• Kabızlık meydana gelir (progesteronun neden olduğu bağırsak hipotansiyonu nedeniyle).

Hamilelik sırasında meme değişiklikleri erkenden ortaya çıkmaya başlar:

• Östrojen ve progesteronun etkisi altında memenin hacmi değişir (2-3 boyuta kadar) - bağ dokusunun hacmi artar ve süt kanalları gelişir;
• göğüsleri daha hassas ve dokunulduğunda ağrılı hale getiren metabolik süreçler ve kan akışı artar, ciltte bir damar ağı görünebilir;
• meme uçları büyür, areolaların çevresi artar (3 cm'den 5 cm'ye), artan melatonin sentezi nedeniyle daha doygun bir renk alırlar (koyu kırmızıdan kahverengiye).

Daha sonraki aşamalarda, yüksek bir yara izi olasılığı vardır - çatlaklar (bu, meme derisindeki kollajen liflerinin yırtılmasının bir sonucudur) ve kolostrum salınımıdır.

Hamileliğin sonlarına doğru doğumda rol alan oksitosin sentezi artar.

Hamilelik sırasında bağışıklık sistemindeki değişiklikler

Şiddetli ağrı bacaklara yayılıyorsa veya nörolojik semptomlar mevcutsa ortopedi cerrahına danışılması gerekir.

Hamilelik sırasında vücutta meydana gelen değişiklikler. Solunum sistemi

Solunum sistemi minimal değişikliklere uğrar. Büyüyen rahim diyaframı yukarı doğru hareket ettirir, ancak nefes verme ve nefes alma hacmi değişmeden kalır. Solunum hızı fizyolojik aralıkta kalır - dakikada 14-15.

Hamilelik sırasında fizyolojik değişiklikler. Genitoüriner sistem

Hamilelik sırasında bir kadının vücudundaki değişiklikler genitoüriner sistemde açıkça ifade edilir. Böbrek kan akışı ve glomerüler filtrasyon% 50 artar (böbrek damarlarından daha büyük miktarda kan daha hızlı geçer), bu da idrar hacminde bir artışa yol açar. Bu nedenle hamileler sık ​​idrara çıkma şikayeti yaşamaya başlarlar. Geceleri idrara çıkma isteği var. Hamile bir kadın için gecede 1-2 kez tuvalete gitmek normaldir.

Progesteronun etkisi ve büyüyen uterusun pelvisin üst kenarı üzerindeki baskısı altında.

Hamilelik sırasında rahimdeki değişiklikler

Hamilelik sırasında rahimde değişikliklerin meydana geldiği açıktır. Boyutu artar. Hamileliğin sonunda hacmi 1000 kat artar, ağırlığı 1000 gr'dır (karşılaştırma için hamile olmayan bir durumda ağırlık 70 gramdır).

İlk üç aylık dönemden itibaren rahim düzensiz ve ağrısız bir şekilde kasılmaya başlar - sonraki aşamalarda önemli ve gözle görülür rahatsızlığa neden olabilirler.

Hamileliğin erken evrelerinde rahim ağzı yoğunluğunu korur. Kıstak yumuşar, rahim ağzı daha hareketli hale gelir.

Hamileliğin erken döneminde rahim ağzındaki değişiklikler şunları içerir:

• renk değişikliği (damar sayısındaki ve kan akışındaki artış nedeniyle rahim ağzı mavimsi hale gelir);
• hükümler;
• tutarlılık (gevşek);
• şekil ve boyut.

Rahim ağzının lümeninde, enfeksiyonun rahim boşluğuna girmesine karşı mekanik ve bağışıklık bariyeri olan bir mukus tıkacı oluşur.

Normalde vajinal akıntının hacminde bir değişiklik olur (östrojenin etkisi altında). Örneğin, kadınları ilginç bir konumda rahatsız eden kandidiyazis enfeksiyonu ile patolojik akıntı dışlanmalıdır. Cinsel ilişkiden sonra kanlı akıntının ortaya çıkması, zaten çok savunmasız hale gelen rahim ağzının erozyonundan şüphelenilmesini sağlar.

Vajina duvarları gevşer ve elastik hale gelir, iç dudaklar genişler ve rengi daha doygun hale gelir.

Merkezi sinir sistemindeki değişiklikler

Hamileliğin ilk 3-4 ayına merkezi sinir sisteminin (CNS) inhibisyonu eşlik eder. Heyecanlanma 4 aydan sonra artar. Refleks uyarılabilirliğinin azalması, bir kadının vücudunda hamileliğin normal gelişimini sağlayan uterusun gevşemesine yardımcı olur.

Sinir sistemindeki değişiklikler nedeniyle aşağıdaki şikayetler ortaya çıkar:

• uyuşukluk;
• ruh hali;
• dengesizlik;
• tat tercihlerinde değişiklik;
• tükürük;
• kusma;
• baş dönmesi eğilimi;
• genel yorgunluk.

Periferik sinirlerin uyarılabilirliğindeki bir artış, hamilelikten önce sadece rahatsızlığa neden olan tahrişe yanıt olarak ağrının hissedilmesine neden olur. Nörolojik ağrı belde, sakrumda ve baldır kaslarının kramplarında görülür.

Hamilelik sırasında kadının vücudunda meydana gelen değişiklikler fizyolojiktir ve hastalığın belirtileri değildir. Rahatsızlık ve nahoş hisler olarak ortaya çıkabilirler ancak patolojik durumlar haricinde tedavi gerektirmezler.

Konuyla ilgili makaleler

Hamilelik vücudunuzda önemli değişikliklere neden olur. Bu değişikliklerin çoğu hormonlardan kaynaklanmaktadır.

Daha önce tartıştığımız insan gonadotropini, gelişen plasenta tarafından salgılanır ve kadının yumurtalıklarının normal bir hamilelik için gerekli olan östrojen ve progesteron hormonlarını üretmesini sağlar.

Östrojen, rahim mukozasının kalınlaşmasına ve kan akışının iyileştirilmesinin yanı sıra süt kanallarının gelişmesine de yardımcı olur. Progesteron sadece rahmi gevşeterek aşırı kasılmasını engellemekle kalmaz, aynı zamanda bağları, kıkırdakları ve rahim ağzını yumuşatarak doğum sırasında esnemelerini sağlayan relaksin maddesini de salgılar.

Hormonal değişikliklerin yanı sıra başkaları da gözlenir. Sağlıklı ve güçlü bir bebek doğurabilmeniz için tüm vücudunuz yeniden inşa ediliyor, tüm gücü seferber ediliyor.

Hamile bir kadının cinsel organlarında da bazı değişiklikler gözlenir - hamile kadınların labia majora ve minörleri mavimsi bir renk alır. Vajinal sekresyon bazen bol miktarda ortaya çıkabilir. En büyük değişiklikler, bebeğinizin 9 ay boyunca gelişip güçlendiği rahimde meydana gelir.

Hamilelikten önce rahim yaklaşık 40-50 gr ağırlığında ve 7-8 cm uzunluğundadır, hamilelik sonunda ağırlığı ortalama 1 kg, rahim ağzından tabana kadar olan uzunluğu ise 40-50 cm'dir.

Büyüyen rahim yavaş yavaş pelvik bölgeyi terk ederek diğer organları kenara iter. Hazımsızlık, kabızlık, varisli damarlar, nefes darlığı gibi pek çok rahatsızlığın nedeni budur.

Emzirmeye hazırlık doğumdan sonra değil, hamileliğinizi öğrendikten hemen sonra başlamalıdır.

Göğüslerinizde de büyük değişiklikler oluyor ve bu hiç de şaşırtıcı değil, çünkü birkaç ay, hatta bir yıl boyunca ana işlev olan bebeği beslemek ona emanet edilecek. Göğüslerin boyutu önemli ölçüde artar, meme ucu halkaları (areolalar) koyu kahverengi olur. Meme uçlarına giden kan miktarı da artar; bir şeyle temas ettiklerinde daha hızlı dışarı çıktıklarını fark edebilirsiniz. Hamileliğin üçüncü ayı civarında, memeden sarı kolostrumdan birkaç damla gelecekteki süt sıkabilirsiniz. Anneler zamanında buna dikkat etmedikleri için çoğu zaman bebeklerini yapay beslenmeye aktarmak zorunda kaldıklarından meme uçlarını emzirmeye hazırlamanın en iyi zamanı şimdidir. Ve kaç bebek en önemli ve sağlıklı beslenmeden, anne sütünden mahrum kalıyor! Bebeğinizi emzirebilmenizi sağlamak için hangi önlemleri almanız gerektiğini öğrenmek için aşağıyı okuyun.

Düşüncelerinizi ve deneyimlerinizi kocanızla paylaşmak, bu geçiş dönemiyle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Onun çocuğun babası olduğunu ve sizin gibi bebeğiniz için endişelendiğini unutmayın.

Hamileliğin ilk aylarında fiziksel değişikliklerin yanı sıra zihinsel değişimler de sıklıkla görülür. En ufak bir provokasyonda gözlerinizin dolduğunu fark ediyorsunuz. Ya gülmek istersiniz ya da ağlamak. Davranışlardaki bu değişiklikler kafa karıştırmaktan başka bir şey yapamaz ve bazen - kendimize karşı dürüst olalım - kocanızı sinirlendirir. Çoğu zaman erkeklerimiz vücudumuzda tam bir devrimin gerçekleştiğini hayal etmezler ve her şeyi olağan kadın kaprisine bağlarlar. Çekinmeyin, durumunuzu kocanıza açıklamaya çalışın. Ve onlara her şeyin yakında sona ereceğini söylemeyi unutmayın. Hamileliğinizin ilk haftalarının size ne gibi sıkıntılar yaşattığını hatırlayarak ikinizin de güleceği bir zaman gelecek.

İlk üç ila dört ayda çoğu hamile kadın bulantı ve kusma yaşar. Durumunuzu hafifletmek için doktorunuza danıştıktan sonra aşağıdaki bitkisel infüzyonları alabilirsiniz:

2 çay kaşığı nane, 1 çay kaşığı kediotu kökü, 2 çay kaşığı kurutulmuş kadife çiçeği çiçeği, 1 çay kaşığı civanperçemi otu, 2 çay kaşığı papatya çiçeği, 2 çay kaşığı çoban çantası. Tüm bileşenleri (bir veya ikisinin yokluğu oldukça kabul edilebilir) bir buçuk bardak kaynar suyla dökün ve yarım saat bekletin. Bundan sonra infüzyonu süzün ve günde 6 defa 4 bardak alın. 25 gün sonra 10-15 gün ara verin ve ardından tedaviye devam edin.

2 yemek kaşığı. yemek kaşığı ezilmiş kuşburnu, 2 çay kaşığı St. John's wort, 1 çay kaşığı ezilmiş alıç meyvesi, 1 yemek kaşığı. bir kaşık anaç otu, 1 çay kaşığı huş tomurcuğu, 1 yemek kaşığı. bir kaşık ayı üzümü yaprağı, meyve ve çilek yapraklarını iki buçuk bardak kaynar su ile dökün, bir buçuk dakika ateşe verin, ardından 20 dakika bekletin, süzün.

İnfüzyon, yemeklerden yarım saat önce, günde üç kez yarım bardak sıcak olarak alınmalıdır.

Pek çok kadın kendini o kadar kötü hissediyor ki bazen çocuk sahibi olmaktan pişmanlık duymaya başlıyor. Cesaretinizi kaybetmeyin, mide bulantınız birkaç ay içinde geçecektir ve doğumdan önce geri kalan zamanda kendinizi normal hissedeceksiniz. Bu dönemde en önemli şey kalabalık yerlerden kaçınmaktır çünkü vücudunuzun savunması önemli ölçüde zayıflar. Hamilelik sırasında soğuk algınlığına yakalanırsanız, grip virüsünün kendisinin bebeği etkilemediğini, ancak hastalığın öncelikle korkutucu olduğunu, çünkü buna yüksek ateş ve toksik maddelerin salınımının eşlik ettiğini ve erken doğuma veya düşüklere yol açabileceğini unutmayın.

Hamile kadınların dişleri çürüklere karşı en duyarlı dişlerdir, bu nedenle özellikle dikkatli bir şekilde bakıma ihtiyaç duyarlar - yalnızca günde iki kez fırçalamakla kalmayıp, aynı zamanda yemek yedikten veya içtikten sonra, özellikle tatlı olanlardan sonra her seferinde ağzınızı çalkalayın.

Sindirim sürecinin başladığı ağız boşluğunda da büyük değişiklikler meydana gelir. Bu dönemde tükürük bezleri daha yoğun tükürük salgılar. Kimyasal bileşimi de değişir ve bu, diş minesinin tahrip olmasına yol açabilir.

En önemli değişiklikler pelvik bölgede meydana gelir - pelvik kemiklerin ve omurganın eklemleri daha elastik ve esnek hale gelir, böylece doğum süreci kolaylaşır.

İkinci üç aylık dönemde hamileliğiniz arkadaşlarınız ve tanıdıklarınız tarafından fark edilir hale gelir. İleride gurur kaynağınız olan karnınız, sizi öne doğru çekiyor gibi görünen rahim nedeniyle daha da büyür ve bu da ağırlık merkezinin hareket etmesine neden olur. Hamile bir kadını izleyen herkes, sanki elinde ağır bir şey taşıyormuş gibi istemsizce geriye yaslandığını fark eder. Buna “hamile kadının gururlu duruşu” denir.

Hamileliğin ikinci yarısında karın duvarı kaslarının büyük ölçüde gerildiğini unutmayın. Hamilelikler birbirini takip ederse kaslar gergin kalacaktır. Bazı kadınlarda cildin kuvvetli bir şekilde gerilmesi nedeniyle karın, göğüs ve uyluk derisinde mavimsi-kırmızımsı çizgiler görülür. Doğumdan sonra, bu şeritler gözle görülür şekilde daha açık hale gelir, bazen zar zor farkedilen izler, bazen de yara izleri bırakır.

Yukarıda tartıştığımız gibi, meme uçlarının koyulaşmasıyla birlikte, bazı kadınlarda tüm ciltte pigmentasyon görülür - koyu çiller ortaya çıkar, cinsel organlar, kollar ve bacaklar kararır. Bu pigmentasyona kloazma yani hamilelik lekeleri adı verilir. Çoğu zaman, ciltte kasıktan göğüs kemiğine kadar göbek deliğinden koyu bir şerit belirir - buna şaka yollu "kayınvalidenin yolu" denir.

Nemlendirici kremler ve losyonlar kullanarak ciltteki yara izlerini engellemeye çalışabilirsiniz. Hamilelik sırasında çatlakların oluşmasını önlemek için eczaneden özel bir losyon satın alabilirsiniz. Ancak bu fonların etkinliğine dair henüz bir kanıt bulunmadığı konusunda sizi uyarmak isterim. Krem kullansa da kullanmasa da kadınların yaklaşık yarısı hala bu sorunu yaşıyor. Ama yine de deneyebilirsiniz. Bu tür araçların her birine genellikle bir açıklama eşlik eder.

Çatlaklarla mücadele etmek için asla bebek kremleri ve yağları kullanmamalısınız; bunlar, çeşitli cilt döküntüleriyle mücadele etmek ve cildi kurutmak için tasarlandıkları için tam tersi etkiye sahip olacaktır.

Hamileliğin dokuzuncu ayına gelindiğinde siz veya bebeğinizin babası, sizin veya bebeğinizin sağlığıyla ilgili bazı endişeler yaşamaya başlayacaksınız. Bu oldukça doğaldır. Hayatınızın ciddi bir tehlike altında olduğuna dair iç karartıcı düşünceleriniz olabilir - ve bu da normaldir, çünkü hem hamilelik hem de doğum, sağlığınıza dikkat ederek ve zamanında doğum öncesi bakımla azaltılan belirli zorluklar ve tehlikelerle ilişkilidir. Doğum yapan kadınların öldüğü o günler artık geride kaldı. İstatistikler, doğum yapan kadınların ölüm oranının artık neredeyse sıfır olduğunu ve yeni doğan bebek ölüm oranının sürekli azaldığını gösteriyor. Çocuğunuzu, nitelikli uzmanların gözetiminde, donanımlı bir doğum hastanesinde, gerektiğinde hem sizin hem de bebeğinizin zamanında yardım alabileceği bir doğum hastanesinde doğuracağınızı unutmayın. Ayrıca tüm doğum hastanelerinde yeni doğan bebekler için canlandırma ekipmanı bulunmaktadır, dolayısıyla tüm korkularınız yersizdir.

Hamilelikle ilgili tüm yazılarda yazdıkları gibi öncelikle anne adayının damak zevki değişir. Aslında, bu doğru değil. Hamilelik sırasında birçok kadın en sevdiği yiyeceklerden vazgeçer ve hiç yemediği şeyleri aktif olarak tüketmeye başlar. Bazı hamile kadınlar uyumsuz şeyleri (ringa balığı ve reçel, dondurma ve salatalık vb.) birleştirir ve bundan keyif alır. Ancak her zamanki diyetlerine sadık kalanlar da var.

Hamilelik sırasında en dikkat çeken değişikliklerden biri kilo alımı ve büyüyen göbektir. Normalde bir kadın hamilelik sırasında yaklaşık 10-12 kg kazanır; bunun 4-4,5 kg'ı fetus, amniyotik sıvı ve plasenta nedeniyle, 1-1,5 kg'ı rahim ve meme bezlerinin büyümesi nedeniyle, 1,5 kg'ı kan miktarındaki artıştan ve 1-1,5 kg'ı ise genişlemiş rahim ve meme bezlerinden kaynaklanır. kg hücreler arası sıvı. Kural olarak, anne adayının vücudu başarılı emzirme için gerekli olan yağ dokusunu da depolar.

Kemikler, kaslar, cilt

Hamilelik sırasında bir kadının vücudu özel bir hormon üretir - gevşeme. Fetüsün doğum kanalından geçişi için gerekli olan, doğum sırasında pelvik kemiklerin güvenli ve fizyolojik ayrılmasını sağlayan da budur.

Hamileliğin ilerleyen aşamalarında, kadın eklemlerde hareketlilik artışı hissedebilir ve hatta bazı anne adayları el, diz ve dirsek ağrılarından bile şikayetçi olabilir. bu sorunlar ortadan kalkar.

Birçok kadın, hamileliğin ikinci üç ayında göbek deliğinden pubise kadar olan çizginin koyulaştığını ve kahverengiye döndüğünü fark eder; Areola - areola - kararır ve çapı artar. Hamilelik sırasında adrenal bezlerin ürettiği pigmentin etkisi altında çiller veya yaşlılık lekeleri oluşabilir.

Bebek beklerken karın derisi çok fazla gerilir ve çatlaklar (çatlaklar) ortaya çıkabilir. Cilt elastikiyeti yüksekse doğumdan birkaç ay sonra çatlaklar kaybolabilir. Cildin elastikiyeti azalırsa kadının vücudunda ömür boyu çatlaklar kalır.

Solunum sistemi

Hamilelik sırasında kandaki progesteron hormonunun içeriği artar ve bu da bronş duvarlarının kaslarının daha fazla gevşemesini sağlar. Bu, annenin soluduğu hava hacmini %40 artırmak için gerekli olan hava yolu lümeninin genişlemesine yol açar. İlginçtir ki bunların %30'u fetüsün ihtiyaçlarına gider, geri kalan %10'u ise anne adayının vücudunda kullanılır.

Kalp, kan damarları ve kan

Abartmadan kardiyovasküler sistem, çocuğu beklerken asıl yükü taşır. Gerekli tüm besin maddelerinin uterusa iletilmesi için hipertrofi, yani sol ventrikülde genişleme, kalp atış hızında artış ve dakikadaki kan hacminde artış meydana gelir.

İlk üç aylık dönemde kan basıncı biraz düşebilir, bu da uyuşukluğa, halsizliğe ve uyuşukluğa neden olur (hamile kadınlar genellikle yolculuğun başında bunlardan şikayet ederler). İkinci üç aylık dönemin ortasında her kadının kan basıncı ortalama 10 mm artar. rt. Sanat. Ancak patolojik durumlarda bu sayılar önemli ölçüde artabilir. Bu gibi durumlarda, gebeliğin ikinci yarısının eklampsi gibi tehlikeli durumlarla dolu bir komplikasyonu olan gestozdan bahsediyoruz. Tansiyonun yüksek rakamlara sıçraması bilindiği üzere veya neden olabiliyor.

Hamile bir kadın sadece kendisi için değil aynı zamanda bebeği için de yiyecek sağlar. Ve hamilelik sırasında anne ve fetüsün kanının karışmamasına rağmen, bir kadının bu sıvının artan hacimlerine ihtiyacı vardır. Sonuç olarak çocuğu bekleme döneminde hematopoez artar, kırmızı kan hücrelerinin ve hemoglobin sayısı artar. Hamileliğin sonunda toplam kan miktarı %40 oranında artar.

İdrar organları

Hemen hemen her hamile kadın için acilen tuvaleti ziyaret etme sorunu oldukça şiddetlidir. İkinci üç aylık dönemin ortasında büyümüş olan, kadının mesanesine gözle görülür bir baskı uygular. Bu durum oldukça fizyolojiktir ancak anne adayını sıklıkla “tuvalete koşmaya” zorlamaktadır. Dahası, baskı ne kadar güçlü olursa, tuvalete gitme sıklığı da o kadar artar.

Büyüyen rahim sadece mesaneye değil aynı zamanda bağırsaklara da baskı yapar. Ancak bu durumda artı değil eksi olarak işliyor. Bağırsakların sıkışması, gıdanın hareketini sağlayan normal peristaltizmi engeller. Sonuç olarak kabızlık ortaya çıkar - özellikle hamilelik sırasında oldukça rahatsız edici bir durum.

Tartışma

"Hamilelik: vücuttaki değişiklikler. Hangi trimesterde?" makalesine yorum yapın.

Hamilelik: vücuttaki değişiklikler. Birçok kadın, hamileliğin ikinci üç ayında göbek deliğinden pubise kadar olan çizginin koyulaştığını ve kahverengiye döndüğünü fark eder; Koyulaşmak İlk üç aylık dönemde kan basıncı biraz düşebilir, bu da...

Tartışma

seninle herşey iyi! uyku güzel ;) Hamileliğimin başlangıcından beri uyuyorum. Şimdi 13 hafta oldu ve beni nereye oturtursanız orada uyuyorum;) ve basınç düşük (90/60). Sadece hava değişken olduğunda ve atmosfer basıncı dalgalandığında zordur. Doktorum kahvede en önemli şeyin aşırıya kaçmamak olduğunu söylüyor. İsterseniz taze demlenmiş yeşil çay içebilirsiniz - aynı zamanda bol miktarda kafein içerir. Sağlıklı büyüyün!

Utanmana gerek yok hele ki kocan şikayet etmiyorsa :)
Dayan, her şey geçer, bu da geçer :)
Ancak 13 hafta sonra kendimi insan gibi hissettim.

Bazı kadınlar hamilelik sırasında birden fazla orgazm yaşarlar. Hamilelik ve emzirme döneminde meme bezinin dış yapıları da değişir. Meme başı ve areola genişler ve renkleri pembeden koyuya döner.

Tartışma

B. ilk kez tam olarak bir beden büyüdü. 38’den 39’a. Şimdi sekizinci ay ama pati aynı, umarım öyle kalır.

40-41'im 4 tam süreli hamilelikten sonra bile benimle kaldı. Henüz olgunlaşmamış olanlarda artıyor muhtemelen...

Hamilelik sırasında kadının hormonal dengesi değişir ve cinsel organlara kan akar. Daha önce "pozisyondayken" orgazma ulaşmayı zor bulan bazı kadınlar bunu kolaylıkla başarıyor ve daha çok karşılıklı zevk için seks yapmak istiyorlar...

Hareketsiz bir durumda, ancak hamilelik sırasında farklılaşabilir çünkü hamile kadının pelvisi genişler. Solaryumun neden genel olarak vücuda zararlı olabileceğini anlamak için, hatta bazen yılın güneşli olmayan zamanlarında hamile kadınlara nadiren yürümelerini bile tavsiye ediyorlar...

Tartışma

1. hamilelikte +13, doğumdan 2 gün sonra -10 kg idi. Geriye kalan 3 kilo emzirmeyle birlikte bir yıl içinde gitti (emzirmeyi bıraktıktan sonra çok çabuk geri geldi ama beni rahatsız etmediler). Ve şimdi zaten 15 kilo aldım ve hala bir buçuk ay daha yürümem gerekiyor.....

Kilom hızla artıyordu. Ya hiçbir şey, sonra haftada bir kilo. ve doğumdan iki ay sonra okul kot pantolonumu giydim, diğer her şey düştü. Hepsi hemşirelik uyku eksikliği ve yetersiz beslenmeden kaynaklanıyor. Emzirmeyi bıraktım ve birkaç ay sonra hamile olmadığım kilolarımı geri aldım. Zaten zayıf olan tek kişi arkadaşımdı ama doğum yaptığında bacakları kibrit çöpü gibiydi. Kız zaten 10 yaşında ama arkadaşı hâlâ 50 kilo sınırını geçemiyor.

Hamile bir kadının beslenmesi sadece vücudunun durumunu değil, aynı zamanda gelecekteki tam gelişimini ve sağlığını da etkiler.Hamilelik sırasında annenin vücudundaki fonksiyonel yük arttıkça besinlerin oranları da değişir...

İtalyan kadının ikinci hamileliği ise ilki sırasında gerçekleşti. Bebek doğurmayı seven kadınlar için iyi haber, eğer isterseniz ve koşulların iyi bir kombinasyonuna sahipseniz en az bir yıl boyunca hamile kalabilmenizdir.

IMHO Hamilelik sırasında bir kadın uzun süreli stresli durumlara katlanıyorsa, bence her şey öncelikle kadının sinir sisteminin türüne, ikinci olarak mevcut sağlık durumuna ve üçüncü olarak...

Tartışma

Ben uzman değilim, dolayısıyla fikrim amatörce ama kendi tecrübem var. İlk hamilelik çok gergindi, hamileliğimi gizlemek zorunda kaldım, koca ilk karısından boşanma davası açamadı ve baba onu evden kovdu. Daha sonra fark ettiğim gibi, çocuk normal doğdu, hatta çok gürültülü bile değildi. İkinci hamilelik tamamen gönül rahatlığıyla geçti, evde oturduğum için işyerinde herhangi bir endişe bile olmadı. Ve bebek huzursuz, kontrolden çıkmış bir şekilde doğdu.

Çocuk, ebeveynlerinden miras aldığı türden bir sinir sistemine sahiptir. Sonuçta, çoğu zaman aynı ebeveynlerin tamamen farklı çocukları olur: biri tamamen sakin, diğeri dağınık dikkat ile hiperaktif. Yani, ortaya konulan şey ortaya konmuştur. Yani strese bağlı değil. IMHO Hamilelik sırasında bir kadın uzun süreli stresli durumlara katlanırsa, bence her şey öncelikle kadının sinir sisteminin türüne, ikinci olarak o andaki sağlık durumuna ve üçüncü olarak da kadının tutumuna bağlıdır. kadının kendisi, kadınların başına gelenler. Ve herhangi bir stres, insan sağlığı için öngörülemeyen sonuçlara (baş ağrılarından kalp krizlerine kadar) neden olabileceğinden, hamile bir kadında fetüsü etkileyecek olan tam da bu sonuçların özellikleridir. Sonuçlar farklı olabilir ve muhtemelen herkes tarafından bilinmektedir. Bunlar esas olarak bitkisel-vasküler bozukluklardır: artan kan basıncı, panik ataklar, çarpıntı, baş ağrıları, iştahsızlık, uykusuzluk, depresyon vb. Bu da (zincirleme reaksiyonda olduğu gibi) hamilelik sırasında komplikasyonlara ve hatta düşük yapma tehlikesine neden olabilir. Bana öyle geliyor ki Doğa Ana hamilelik sırasında kadının sinir sistemini bu tür şeylerden korumaya çalıştı. Hamilelik isteniyorsa ve çocuk uzun zamandır bekleniyorsa, bu bir kadın için o kadar olumlu bir duygudur ki birçok stresli duruma çok daha kolay dayanabilir. Dolayısıyla hamileliği stresli durumlarda gerçekleşen, ancak sağlığı açısından komplikasyon ve sonuçları olmayan bir annenin doğurduğu çocukta belirgin bir patoloji olmayacağını düşünüyorum. Bu streslerin bir sonucu olarak annenin sağlığı kötüleşirse ve bunun sonucunda hamilelik sırasında komplikasyonlar ortaya çıkarsa, o zaman cevap açıktır - sapmalar olacaktır, ancak çocuğun sinir sisteminin gelişiminde mutlaka olması gerekmez. Burada her şey, annenin hastalığına yol açan bu stresli durumların hamileliğin hangi aşamasında meydana geldiğine bağlı olacaktır.