Yapay bebeğe tamamlayıcı gıdaların nasıl ve ne zaman tanıtılacağı. Yapay bebekler için tamamlayıcı gıda, et püresi

Küçük bir çocuğun diyetine yeni yiyecekler eklemek gereklidir. Bu şekilde bebek, başarılı bir gelişim için gerekli olan faydalı maddeleri almanın yanı sıra beslenme becerilerinde ustalaşabilecektir. Bebekler için tamamlayıcı beslenmeyle karşılaştırıldığında, yapay beslenme sırasındaki ilk tamamlayıcı beslenmenin küçük de olsa kendine has özellikleri vardır.

Biberonla beslenen çocuklara yönelik mamalar üretilmektedir. Kompozisyonları bir kadının anne sütüne yakındır, ancak onu tamamen değiştirecek kadar yeterli değildir. Bununla birlikte, bebek mamalarındaki vitamin ve mikro elementlerin içeriği, aktif olarak büyüyen bir organizmanın enerji ihtiyacını uzun süre karşılayabilir.

Dünya Sağlık Örgütü'nün bebekler ve mamayla beslenen çocuklar için geliştirdiği temel ilkelerde tamamlayıcı beslenmenin 6. ayda başlaması gerektiği belirtiliyor. Bebekler iyice kilo almaya başladığında yeni menüye vakit ayırıp bunu 12 aya kadar erteleyebilirsiniz. Mamayla beslenen çocuklar için geriye doğru sayabiliriz. Çocuğun vücut ağırlığı normun altındaysa bu, 6 aya kadar tamamlayıcı beslenmenin erken verilmesi lehine önemli bir faktör olabilir.

Uygulamada, yapay beslenme alan çoğu çocuk için dört aylıkken menüde ayarlama yapılmasına ihtiyaç duyulmaktadır. Kesin zamanlama, bebeği doğduğundan beri takip eden çocuk doktoru ile görüşüldükten sonra belirlenir. Çocuğun fiziksel durumunu objektif olarak değerlendirecek ve tamamlayıcı beslenme için en uygun zamanı belirleyecektir. Doktorunuzun izni olmadan yeni ürünler tanıtmamalısınız; çok erken başlamak ciddi sindirim bozukluklarına ve kalıcı zayıflığın gelişmesine yol açabilir.

Tamamlayıcı beslenme ürünleri

Yapay beslenme sırasında tamamlayıcı gıdaların tanıtılması bebeklerle aynı şekilde gerçekleştirilir. Önce sebzeler gelir, sonra yulaf lapasını tanıtmanız gerekir.

Yeni ürünlerin nasıl düzgün bir şekilde tanıtılacağına dair ayrıntılı bir resim, çocuk doktoru Alena Paretskaya tarafından derlenen verilerle sağlanacak. Şematik tablo, DSÖ uzmanlarının ortaya koyduğu tavsiyelerin yanı sıra yerli çocuk doktorları tarafından geliştirilen çocuk beslenmesini optimize etmeye yönelik ulusal programa dayanmaktadır.

Ürün türleri	Tamamlayıcı gıdaların tanıtılması (zamanlama)	İlk besleme (nereden başlamalı)	Porsiyon hacmi
Sebze püresi	6 ay (bebeğin zayıf olması durumunda 5,5 ay)	Bir tür beyaz ve yeşil sebze püresi	0,5 çay kaşığından kademeli olarak standart porsiyon boyutu olan 100-150-200 g'a kadar artırılır.
Süt ve süt içermeyen yulaf lapası	6,5-7 ay (zayıf ise 4-4,5 ay)	Glutensiz yulaf lapası karabuğday, mısır veya pirinçtir.	0,5 çay kaşığından 100-150-200 gr'a getirilir.
Et püresi	8 ay	Yağsız kümes hayvanları, dana eti veya sığır eti, tavşandan elde edilen tek bileşenli püre.	0,5 çay kaşığından 50-70-100 grama kadar.
Yan ürünler (karaciğer, kalp)	9-10 ay	Haftada 1-2 kez et püresiyle birlikte.	0,5 çay kaşığından 50-70-100 gr'a kadar.
	12-14 ay	Haftada 1-2 kez ayrı bir ürün olarak.
Meyve Püresi	7-8 ay	Donuk meyvelerden tek bileşenli püreler, yavaş yavaş çok bileşenli olanlara geçiyor.	0,5 çay kaşığından 100-150-200 gr'a kadar.
Fermente süt ürünleri, süzme peynir	9 ila 10 ay arası	Katkısız ürünlerle başlayın, daha sonra meyve katkılı ürünlere geçebilirsiniz.	0,5 çay kaşığından 150-200 gr'a kadar.
Berry püresi	12 ay	Reaksiyonu izleyerek, parlak renkli yiyecekleri azar azar verin.	0,5 çay kaşığından 100-150 gr'a kadar.
Balık	10. aydan sonra (alerjisi olanlar için - bir yıl sonra)	Aralık - haftada 1-2 kez.	0,5 çay kaşığından 150-200 gr'a kadar.
Meyve suları	10-12 ay	Beyaz ve yeşil meyvelerden arıtılmış meyve suları.	3-5 damladan 100 g'a kadar (bir yaşına kadar).

Tablo yalnızca temel, genelleştirilmiş ipuçları içerir; pratikte tamamlayıcı gıdaların tanıtımı, çocuk doktorunun tavsiyesi ve çocuğun bireysel özellikleri dikkate alınarak başlamalıdır.

Sebze pürelerine giriş: Bebeğinize konserve mama verebilir veya kendi hazırladığınız ev yapımı püreleri tercih edebilirsiniz. Küçük çocuklar için sebze püresi, su ve sebzeler dışında hiçbir katkı maddesi içermemelidir. Endüstriyel olarak üretilen ürünleri seçerken etiket üzerindeki kompozisyonu okurken bu dikkate alınmalıdır.

Önemli! Tamamlayıcı gıdaların tanıtımı yerel olarak yetiştirilen sebzelerle başlar.

Yulaf lapası hakkında: Bir bebeğin sindirim sistemi için mısır, pirinç veya karabuğday gevreklerini sindirmenin en kolay yolu bunlarla tamamlayıcı beslenmeye başlamaktır. Mısır lapasını kendi başınıza pişiremezsiniz. Mısır irmikleri nişasta ve gluten bakımından yüksektir. Bebek maması için mısır lapasını kavanozlara almak daha iyidir, özel işleme tabi tutulmuştur. Pirinç ve karabuğday evde pişirilebilir. Tamamlayıcı beslenme için yulaf lapasının suda pişirilmesi tavsiye edilir, ancak anne sütü veya mama eklenmesine de izin verilir. Bir yaşındayken çocuğun menüsüne arpa, irmik, inci arpa ve darı lapası eklenebilir.

Et gelince: Bebek et püresini tek ürün olarak denedikten sonra, ürünü kabul etmekte sorun yoksa eti diğer malzemelerle (sebze püreleri ve yulaf lapası) birleştirebilirsiniz.

Fermente süt ürünlerinin girişi: Tamamlayıcı beslenmeye yetişkinlere yönelik içecek ve süzme peynirle başlamamalısınız. Endüstri, küçük yaşlardan itibaren bebekler için uyarlanmış yoğurtlar, kefir ve lor üretiyor.

6 aydan itibaren çocuğun menüsüne bitkisel yağ (zeytin, mısır) eklenmesine izin verilir. Pürelere eklenmelidir. Birkaç damla ile başlamalı, daha sonra 1 çay kaşığı hacmine çıkmalısınız. 7 aydan sonra bebek tereyağını deneyebilir. 1/8 çay kaşığı eklemeye başlamanız ve yavaş yavaş 10-20 g'lık tam hacme kadar artırmanız gerekir.

Doğru tamamlayıcı beslenme kuralları

Tamamlayıcı gıdaların doğru şekilde nasıl tanıtılacağına dair bazı ipuçları:

1. Tamamlayıcı beslenme ürünleri aynı kategoriye girse bile hepsini birden tanıtmamalısınız. Örneğin, brokoliden sebze püresini bebeğe bir önceki kabak püresinde ustalaştıktan 1-1,5 hafta sonra vermek daha iyidir. Bu şekilde vücudun yeniliğe verdiği tepkiyi takip edebilir ve hangi bileşenin çocuğun kızarıklığına veya mide ağrısına neden olduğunu doğru bir şekilde belirleyebilirsiniz.
2. Yarım çay kaşığı ile başlayarak hacim yavaş yavaş artırılarak 7-10 gün içinde yaş normuna ulaşılmalıdır. Zamanla, bir veya iki günlük beslemeyi tam boyutlu bir porsiyonla değiştirmek mümkün olacaktır.
3. 8-9 aya gelindiğinde, bebeğin diyetine en az 3 kez püre haline getirilmiş kalın gıda eklenmesi ve toplam hacmin 400-600 g'a ulaşması tavsiye edilir.
4. Tamamlayıcı gıdalar ana mama ile beslenmeden önce ve sonra verilir. Seçim ebeveynlerin ve çocuğun tercihlerine bağlıdır.
5. Tamamlayıcı gıda alan bebeklerin ekstra sıvıya ihtiyacı vardır. Bebeğinize beslenmeler arasında su vermeniz gerekir.

Genel olarak tamamlayıcı gıdaların tanıtılması ve biberonla beslenen bebeklere yönelik kurallar, bebeklere yönelik tamamlayıcı beslenmeden çok az farklıdır.

Doğum sonrası çatlaklardan nasıl kurtulurum?

Annenin süt veya sağlık sorunları olması durumunda bebeğin hemşire tarafından emzirildiği günler geride kaldı. Ne yazık ki doğum yapan her kadının bunu kendi başına yapma olanağı yoktur. Üstelik bu, çeşitli nedenlerle oluyor, bunlardan biri doğum yapan kadının kendisine göre gereksiz sıkıntılara yük olmama kararıdır. Ancak doktorlar oy birliğiyle anne sütünden daha iyi bir şey olmadığından eminler.

Başka bir şey de anneden gereken süt miktarının üçte biri ise o zaman elbette mama eklemeniz gerekir. Eksikliği tamamlayabilirler, ancak anne sütünün yerini hiçbir şekilde dolduramazlar. Yapay karışımlar, dört ila beş gün boyunca birkaç çay kaşığı ile başlayıp gerekli miktara kadar artarak sırayla uygulanmalıdır.

önemliÇocukta alerjik belirtilerden veya mide problemlerinden kaçınmak için buna dikkat edilmelidir. Bağırsak mikroflorası henüz olgunlaşmamış olduğundan yeni gıdalara dikkatle yaklaşılmalıdır.

Tamamlayıcı gıdalara ne zaman başlanmalı

Bebeğinizi nasıl beslerseniz besleyin, tamamlayıcı beslenmeyi düşünmeniz gereken zaman gelir. Bebeğinizin beslenmesini önemli maddeler, kaloriler, diyet lifi açısından zenginleştirmeye yardımcı olacak, aynı zamanda düzensiz veya sıkı emzirmeden kaynaklanan sıkıntıları da önleyecektir. Yapay beslenme sırasında tamamlayıcı gıdaların biraz daha erken tanıtılması tavsiye edilir. Bunun nedeni, mamalarda bulunan bebeğin bağırsaklarındaki yağların, proteinlerin, karbonhidratların, vitaminlerin ve mikro elementlerin anne sütüne göre daha zayıf emilmesidir. Tamamlayıcı gıdaların tanıtılması tamamen bireysel bir şeydir: Bunu 3 ayda mı yoksa 6 ayda mı yapacağınıza çocuk doktorunuzla birlikte karar vermek en iyisidir.

• mamayla beslenmeden önce kaşıkla verilmeli;
• aynı anda iki yeni ürünü tanıtmayın;
• Başlangıçta, küçük topakları ortadan kaldırarak yemeğin kıvamını püre haline getirin;
• pürelerden daha kalın ve daha sonra daha yoğun gıdalara tutarlı bir geçişe bağlı kalın;
• beş günlük besleme oluşturun;
• Yapay beslenme sırasında ilk tamamlayıcı beslenme gün içinde, beslenmelerden birinde yapılmalı, böylece vücudun tepkisi takip edilebilsin.

Tamamlayıcı gıdalar nasıl tanıtılır

bilgi 6,5-7 aya gelindiğinde bebeğin günlük beslenmesindeki iki beslenmenin (sabah ve akşam) tamamlayıcı besinlerle değiştirilmesi gerekir. Geri kalan zamanlarda ise her zamanki gibi bebek mama ile beslenmelidir.

Tamamlayıcı gıdaların tanıtımıyla ilgili sorunlardan kaçınmak için, bu sorunu çözme yaklaşımındaki diğer incelikleri hatırlamanız gerekir.

• İyi kilo alan "yapay" kişilerin tahıllarla değil yarım çay kaşığı ile başlaması tavsiye edilir. sebze püresi. Bunlar, bir blenderde doğranmış veya tahta kaşıkla büyük bir süzgeçten geçirilerek rendelenmiş sebzeler olabilir, örneğin: karnabahar, kabak, patates. Ortaya çıkan lapaya bebeğinizin aşina olduğu bir karışımı ekleyebilirsiniz, böylece tadı çok sıradışı görünmez. Vücudun tamamlayıcı gıdalara (döküntü, bozukluk yok) yetersiz tepki verdiğini fark etmediyseniz, ertesi gün püre hacmi iki kaşığa, üçüncüsünde birkaç kaşık ilavesiyle 30 g'a kadar artırılabilir. bitkisel yağ kaşığı. Sebze püresi porsiyonunu bir buçuk ila iki hafta içinde kademeli olarak 120-150 g'a çıkararak, bu bir beslemenin tam hacmi olacak şekilde, süt porsiyonunun hariç tutulması veya en aza indirilmesi önerilir.
• Tamamlayıcı gıdaları tanıtmanın ikinci adımı şunlar olabilir: yulaf lapası. Başlangıçta gluten içermeyen yulaf lapaları (pirinç, mısır, karabuğday) tanıtılmalıdır. 8 aydan itibaren yulaf ezmesi ve irmiği tanıtabilirsiniz. Ayrıca yulaf lapasının küçük porsiyonlarda (bir veya iki çay kaşığı) verilmesi ve yavaş yavaş arttırılması tavsiye edilir. Hacim doruğa ulaştığında üç ila dört gram eritilmiş tereyağı ekleyebilirsiniz.
• Yulaf lapasından sonra uygulanması tavsiye edilir. meyve Püresi.

Beslemeler arasında bebeğinizin suya olan ihtiyacını unutmamalısınız. Göze çarpmadan sunun ve bebeğin günde şu oranda su içmesi gerektiğini unutmayın: ay sayısı 50 ml ile çarpılır.

bilgi Meyve sularını bir yıl sonra vermek daha doğru, bunun yerine bir yıldan önce kurutulmuş meyvelerden veya taze meyvelerden kompostolar vermek daha önemli olacaktır.

Tamamlayıcı besleyici gıdalar

• Sağlıklı bir biberonla beslenen bebeğin tamamlayıcı beslenmesi zorunludur süzme peynir içermelidir. Süzme peynir, büyüyen bir organizmanın gelişimi için gerekli olan tam protein, kalsiyum ve fosfor tuzları ve bazı hayati amino asitlerin kaynağıdır. Ancak bir yaşına gelindiğinde bebeğin böbreklerinde strese neden olabilecek fazla tuz ve proteinin atılması için 50 gr'dan fazla süzme peynir verilmesine gerek yoktur.
• Önemi küçümsenemez haşlanmış tavuk yumurtasının sarısı. Altı ila yedi ay arasında öğütülmüş halde, az miktarda karışımla karıştırılarak uygulanmalıdır. Yumurta sarısının alerjenitesi göz önüne alındığında, bebeğe yarım güne kadar minimum porsiyonlar, örneğin bir çay kaşığı ucu kadar sunmak gerekir. Ancak bu ürünü haftada iki defadan fazla vermemek daha iyidir.
• 7. aydan itibaren diyet et eklenmeli. Başlangıçta tavşan eti, beyaz et hindi, tavuk ve yağsız domuz eti tavsiye edilir. Et püresi 8-9 ayda köfte, 1 yılda ise buharda pişirilmiş pirzola ile değiştirilebilir.
• 8-9 ay arasında bir çocuk et yerine haftada en fazla iki kez yiyebilir. beyaz deniz balığı ver. B vitaminlerinin yanı sıra çok miktarda mineral, balığı etten daha değerli bir ürün haline getirir. Ayrıca balık proteini et proteinine göre daha iyi emilir.

Ve son olarak şu soruya bütün inek sütü, birden fazla önceki neslin büyüdüğü. Bugün, bir yaşın altındaki bir çocuk tarafından zayıf bir şekilde emildiğine inanılıyor ve hatta bazıları üç yaşına kadar olduğunu söylüyor. Mamaya alerjiniz varsa elbette inek sütü olmadan yapamazsınız.

bilgi Ancak fermente süt ürünleri sağlıklı bir çocuğun diyetine 7 aydan daha erken olmamak üzere dahil edilir.

Köyde keçi besleyen bir büyükanne bulmak mümkünse bu, sağlıklı bir çocuğun tam gelişimi için en iyi çözüm olacaktır. Keçi sütü vücudun koruyucu özelliklerinin oluşmasında oldukça faydalı ve vazgeçilmezdir.

Çözüm

Bebeğinizi katı gıdalarla tanıştırmadan önce doktorunuza danışın. Hem bağırsak problemlerini hem de bebeğin genel sağlığıyla ilgili sorunları önlemek için tedaviye zamanında ve doğru şekilde başlamak çok önemlidir.

Emzirmenin birçok faydası var, bebeğe iyi geliyor, sindirim sorunlarının çözülmesine yardımcı oluyor ve katı gıdaya geçişin uzun süre geciktirilmesine yardımcı oluyor. Yapay beslenmede tamamlayıcı gıdalara daha erken başlanır, ancak bebeğin sindirim sistemi her zaman yetişkin mamasını kabul etmeye hazır değildir, bu nedenle tamamlayıcı beslenme kurallarına uygun olarak dikkatli davranmalısınız.

İçerik:

Tamamlayıcı beslenmeye başlama yaşı

Modern uyarlanmış formüller bir çocuk için idealdir ancak anne sütü gibi büyüyen, gelişen bir organizmanın ihtiyaçlarını tam olarak karşılayamaz. Bebek geliştikçe bileşimi değişir, her emziren kadın için bireyseldir. Bu nedenle yapay beslenmede tamamlayıcı gıdalara biraz daha erken başlanır.

Aslında çocuk doktorlarının bile farklı görüşleri var. Modern Dünya Sağlık Örgütü'ne göre 3 aydan itibaren erken tamamlayıcı beslenme çocuğun sağlığı için tehlikelidir. Katı gıdaların sindirilmesi için gerekli enzimler 4. ayda üretilmeye başlar. Bu nedenle yeni besinlerle tanışma 4,5-5 aylık yaşa kadar gecikir.

Dikkat! Katı yiyecekler sert, kuru ve çiğneme gerektiren bir şey değildir. Bu terim, anne sütü ve uyarlanmış mama dışındaki tüm bebek ürünlerini ifade eder. Normal gıdalara geçiş (yulaf lapası, patates püresi, hatta kefir) katı gıdaların tanıtılmasıdır.

Bebeğinizin hazır olduğuna dair işaretler

Belirlenen son teslim tarihlerine rağmen, her çocuğun bireysel bir yaklaşıma ihtiyacı vardır. Bir bebek 4 aylıkken katı yiyecek yemeye hazır olacak, ikincisi ise 5-6 aylıkken ondan ne istediğini anlamayabilir. Bu gelişimsel bir gecikme anlamına gelmiyor, burada olumsuz bir anahtar yok, bu noktaya yoğunlaşmaya gerek yok. Yapay beslenme sırasında tamamlayıcı beslenmeye başlamak için doğru anı kaçırmamak için çocuğu dikkatle izlemek daha iyidir.

Hazırlık belirtileri:

1. Çocuk ebeveynlerinin yardımıyla oturur. 5. ayda bebeğin yatar durumda olması için bir yastık koyabilirsiniz. Yiyecekler yatay pozisyonda verilmemelidir. Tamamlayıcı gıdaları şişeden vermek için öğütmemeli veya sulandırmamalısınız, bu yanlıştır. Yiyecekler yalnızca kaşıkla sunulmalıdır.
2. Yiyeceklere ilgi ortaya çıktı. Bebek anne ve babasının yemeğine uzanır, onu yakalayıp ağzına götürmeye çalışır. Çatal bıçak takımına ve salyalara aktif olarak tepki veriyor.
3. Yeni doğan bebeği yaşamının ilk aylarında yabancı cisimlerden koruyan ejeksiyon refleksi ortadan kalkmıştır.
4. Uyarlanan karışımın günlük miktarı 800-1000 ml'ye ulaştı.
5. Bebeğin ağırlığı doğumdan bu yana iki katına çıktı. Bebek erken doğmuşsa, o zaman 2,5 kez.

Emzirirken bebeğin hazır olduğunun dolaylı bir işareti ilk dişlerin çıkmasıdır. Ancak yapay beslenen çocuklar için bu pek önemli değil çünkü çoğu bebekte bu durum 6 aya yakın bir zamanda gerçekleşir.

Video: Doktor Komarovsky tamamlayıcı beslenme hakkında

Yeni ürünlerin tanıtılmasına ilişkin genel ilkeler

Yapay beslenme sırasındaki ilk tamamlayıcı beslenme, çocuğun hayatındaki diğer değişikliklerle örtüşmemelidir: diş çıkarma, hastalıklar, aşılar. Aksi takdirde yeni bir ürünle tanışmak pek çok sıkıntıya neden olabilir. En rahat zamanı seçmeniz gerekiyor.

Temel Kurallar:

1. Tamamlayıcı beslenme günün ilk yarısında ana öğünlerden önce verilir.
2. Ürünün türü ne olursa olsun ilk porsiyon 0,5 çay kaşığını geçmemelidir. 24 saat içinde herhangi bir olumsuz reaksiyon görülmezse miktar iki katına çıkarılabilir.
3. Her ürün çeşidi için en az 7-10 gün ayrılmalıdır. Ancak bundan sonra diğer yiyeceklerle tanışmaya başlarlar.
4. Birkaç yabancı ürünü aynı anda karıştıramazsınız. Ancak zaten çocuğa uygun olan bir yemeğe yeni bir malzeme ekleyebilirsiniz, o onu zevkle yer.
5. 8 aya kadar yutma ve çiğneme refleksleri henüz yeterince gelişmediğinden tüm ürünlerin homojen bir kıvama sahip olması gerekir.

Bulaşıkların temizliğine özellikle dikkat etmek önemlidir. Ayrı bir tava kullanılması, çocuk tabağı ve kaşık alınması tavsiye edilir. Yemeğinizi kendiniz hazırlıyorsanız kaliteli sebze, meyve ve etleri tercih edin. Yiyecekler pişirildikten sonra soğutulmalıdır. Optimum sıcaklık 36-37°C'dir, yani vücut sıcaklığına karşılık gelir.

Tavsiye! Bir yemeğin sıcaklığını belirlemek için gıda termometresi satın almanıza gerek yoktur. Bileğinizin iç kısmına az miktarda püre damlatmanız yeterli, her şey anında netleşecek.

Olası sorunlar ve çözümleri

Yapay beslenme ve yetişkin mamasına geçiş hakkında pek çok bilgi var, ancak bu sadece genç değil deneyimli ebeveynler arasında da ortaya çıkan sorunların önlenmesine her zaman yardımcı olmuyor. Bazı şeyler etkilenemez. Önemli olan panik yapmamak. Sorun çıkarsa kendinizi toparlamanız, sakinleşmeniz ve çocuğa yardım etmeniz gerekir.

Yaygın sorunlar:

1. Çocuk ürünü reddediyor. Yeni tatlar ve sıra dışı dokular her zaman coşkuyla karşılanmaz. 1-2 gün sonra tekrar tamamlayıcı gıdalara geçilir. Bazen 10 denemeye kadar çıkabiliyor.
2. Çocuk kaşığı diliyle dışarı iter. Büyük ihtimalle henüz ilk beslenmeye hazır değil. Refleks kaybolana kadar birkaç gün veya hafta beklemeye değer.
3. Alerji. Farklı şekillerde kendini gösterebilir: döküntü, kaşıntı, yanaklarda, kalçalarda, kasık bölgelerinde kızarıklık, karın ağrısı. Tamamlayıcı gıdaları bırakmanız, antihistaminik kullanmanız ve bir doktora danışmanız gerekir.
4. Dışkı bozukluğu. Bu sorun sindirim sisteminin hazır olmadığının göstergesi olabileceği gibi ürüne karşı intoleransın da göstergesi olabilir. İlk tamamlayıcı beslenmeyi 1-2 hafta daha erteleyin, ardından duruma ve çocuğun sağlığına bakın.

Çocuk daha fazla yemeye karşı olmasa bile tamamlayıcı gıdaların porsiyonlarını artıramazsınız. Belirlenen normun ardından bebek mamayla beslenir. Hemen çok sayıda yeni yiyecek sunarsanız, vücut ürünü işleyemeyecek ve alerji geliştirme riski birkaç kat artacaktır.

Temel ürünler nasıl tanıtılır

Tüm tamamlayıcı beslenme ürünleri temel ve ek olarak ayrılabilir. İlk grup, öğünlerin tamamen yerini alacak, yani tam porsiyonlarda servis edilen püreleri içerir. Ek ürünler arasında yumurta, tereyağı, baharatlar, otlar, fırınlanmış ürünler ve krakerler yer alır. Çocuğa yemeğin tadını iyileştirmek, menüyü çeşitlendirmek, yemeği değerli maddelerle zenginleştirmek için ancak ana yemeğin tanıtılmasından sonra sunulur.

Ürün Tanıtım Tablosu

sebzeler

İlk tamamlayıcı gıdalar için hipoalerjenik, açık renkli, düşük nişasta içeriğine sahip sebze türlerini seçin: kabak, karnabahar, brokoli, kabak. Daha sonra havuç ve ıslatılmış patatesler eklenir. Tüm ürünler sebze püresinde mükemmel bir şekilde bir araya gelir. Ancak yalnızca her türle bireysel olarak tanıştıktan sonra bir düet veya üçlü sunmanız gerekir.

Meyveler

5. aydan itibaren elma, armut ve kuru erik gibi tamamlayıcı gıdalara geçilir. Daha sonra kayısı, şeftali, muz ve kivi eklenir. 7-8 aya kadar düşük alerjenite derecesine sahip meyveler ekleyebilirsiniz. Çocuklar meyve pürelerini hoş bir tada ve tatlılığa sahip oldukları için severler. Sorunu tabureyle çözecekler. Örneğin bir armut ishalle baş etmeye yardımcı olur ve kuru erik kabızlığı giderir.

Et, kümes hayvanları

Tamamlayıcı beslenmede yağsız etler kullanılır: sığır eti, tavşan, hindi, at eti. Tavuk alerjen bir ürün olduğundan dikkatli kullanılmalıdır. Et, çocuğun aşina olduğu sebzelerle birleştirilebilir. Midenin işini zorlaştırmamak için yumurta sarısını aynı anda eklemeyin.

Balık

Tamamlayıcı beslenme için az yağlı nehir ve deniz balığı çeşitleri kullanılır: pollock, hake, morina, levrek. Yıl yaklaştıkça beslenmenize deniz ürünlerini de ekleyebilirsiniz. Onlardan tanıdık sebzelerle birleştirilen bir püre hazırlanır. Her balığın yüksek derecede alerjenitesi vardır, bir sorun tespit edilirse ürün bir yıla kadar, bazen 2 yıla kadar ertelenir.

Süzme peynir, kefir

Fermente süt ürünleri bağırsak fonksiyonunu normalleştirmeye ve iyileştirmeye yardımcı olacaktır, ancak son kullanma tarihlerini dikkate almak önemlidir. Süzme peynirle zehirlenmek kolaydır. Düşük kaliteli bir ürün satın alma olasılığı da vardır. Bu nedenle bebek maması üreticisini seçmeniz gerekiyor. Birçok ebeveyn süzme peyniri kendileri pişirmeyi tercih eder.

yulaf lapası

Tamamlayıcı beslenmeye gluten içermeyen tahıllarla başlamalısınız: karabuğday, pirinç, mısır. Daha sonra diğer tahılları ekleyebilirsiniz. Bir çocuk için yulaf lapası sütle hazırlanır veya uygun bir karışımla seyreltilir. Fazla kilonuz varsa tahıllara giriş 1-2 ay ertelenir.

Mağazadan satın alınan ve ev yapımı yiyecekler: artıları ve eksileri

Mağazadan satın alınan ve ev yapımı yiyecekler hakkında durmadan tartışabilirsiniz. Aslında her şey çok basit: Hem hazır hem de ev yapımı bebek mamasının çocuğun beslenmesinde yeri vardır. Her şey yılın zamanına, kaliteli ürünlerin bulunup bulunmadığına ve bebeğin zevkine bağlıdır. Örneğin, pişirmek mümkün değilse çocuğunuzu sağlıklı karnabahar veya tavşan etinden mahrum bırakmanıza gerek yok, ancak mağazadan püre satın almak kolaydır. Ancak ilk besleme, kaliteli sebzelerin mevcut olduğu yaz ve sonbaharın sonunda geldiyse, yemekleri kendiniz hazırlamak daha iyidir.

Satın alınan bebek mamasının artıları:

1. Kolaylık. Özellikle yapay beslenmeden katı gıdaya geçişin en başında. Şu anda bebek sadece birkaç kaşık yer, bazen reddeder ve yemek pişirme ve yemekle zaman kaybedilir.
2. Çeşitlilik. Yılın zamanı ne olursa olsun, nadir etler ve mevsim dışı sebzeler de dahil olmak üzere kesinlikle her türlü bebek mamasını satın alabilirsiniz.
3. Tutarlılık. Püre yaş özellikleri dikkate alınarak hazırlanır. 4 aydan itibaren ilk tamamlayıcı gıdalar için bunlar hassas kütlelerdir, üreticiler yavaş yavaş yoğunluğu arttırır, topaklar ve küçük taneler ekler.
4. Kalite. Yakın zamana kadar doğal ürünler daha değerliydi. Artık durum değişti. Bebek maması üretiminde çok dikkat ediliyor ve sıkı kontrol yapılıyor.
5. Tatmak. Hazır gıdalarda ise birbiriyle aynı veya benzerdir. Ev yapımı yemeklerde ise orijinal ham maddeye, baharat miktarına ve pişme süresine göre değişiklik gösterir.

Dezavantajları maliyeti içerir. Bir kavanozun fiyatı genellikle bir kilogram sebzeye veya 0,3-0,5 kg ete eşittir ve ayrıca tahıllar ile hazır yulaf lapası arasında da büyük bir fark vardır. Paradan tasarruf etmek için yavaş yavaş normal yemeğe geçebilirsiniz. Değiştirilmesi gerekmeyen tek şey çocuk süt ürünleridir. Bir mağazada yüksek kaliteli seri üretim süzme peynir veya kefir bulmak gerçekten zor, çocuk markaları bundan yararlanıyor.

Bebek püresi hazırlamak için genel prensipler

Bir çocuğu yapay olarak beslerken yeterli miktarda hayati madde almadığından, diyetini mümkün olduğunca çeşitli hale getirmek gerekir. Kaliteli ürünleriniz varsa her türlü ilk tamamlayıcı yemeği evde hazırlayabilirsiniz. Püre sebze, et, balık ve meyvelerden hazırlanır. Öğütme için bir blender veya süzgeç kullanılır.

Püre hazırlamak için genel prensipler:

1. Ürün yıkanmalı, temizlenmeli, et ve balık tercihen ıslatılmalıdır. Parçalara bölün ve bir tencereye koyun.
2. Ürünü ancak kaplayacak kadar su dökün ve ocağa yerleştirin.
3. Kaynattıktan sonra balık ve et suyu boşaltılır ve yerine temiz kaynar su konur. Sebzeler değiştirilmeden aynı suda pişirilir.
4. Ürün pişip yumuşayınca fazla sıvıyı bir kaseye dökün ve parçaları doğrayın.
5. Yapay beslenen çocuklar için sebze pürelerine uyarlanmış bir karışım ve süt eklenir. Meyve ve et yemekleri önceden çıkarılmış et suyu ile seyreltilerek istenilen kıvama getirilir.

Ev yapımı yiyeceklerin hazırlandıktan hemen sonra tüketilmesi tavsiye edilir. Yemeğin bir kısmını steril bir kaba koyup kapağını kapatıp 24 saate kadar buzdolabında saklayabilirsiniz.

Tavsiye! Püreleri saklamak için cam bebek maması kavanozlarının kullanılması uygundur. Yıkanması, sterilize edilmesi, sıkıca kapatılması kolaydır ve küçük bir hacme sahiptirler.

Tamamlayıcı beslenme için hazır gıdaların seçiminde genel prensipler

Bebek maması paketleri sadece ürünün özelliklerini değil aynı zamanda yaş aralığını da belirtir. Tamamlayıcı beslenme için uygun püreleri ve tahılları seçmeniz gerekir. Tek bir ana üründen olması gereken kompozisyonu incelemek önemlidir. Hazır lapalara tuz, tereyağı ve süt eklenmesine izin verilir.

Nelere dikkat edilmeli:

1. Tarihten önce en iyisi. Süt ürünleri gibi konserve et ve balık da mümkün olduğunca taze olmalıdır.
2. Üretim tarihi. Mart veya Ocak aylarında çıkan elma püresini tercih etmemelisiniz. Meyvelerin taze ve vitamin dolu olduğu yaz ve sonbahar ürünlerini tercih etmek daha iyidir.
3. Ambalaj bütünlüğü. Kavanozun kapağı şişmiş, kutu yırtılmış, kuru yulaf karışımı dökülmüşse bu ürün tamamlayıcı beslenmede ve genel olarak bebek mamasında kullanılamaz.

Maliyete gelince, ürünün kalitesi her zaman bununla ilgili değildir. Fiyatı birçok faktör belirler: nakliye, paketleme, depolama, marka bilinirliği, reklam. Çoğu zaman, yerel üreticilerin bebek maması hiçbir şekilde pahalı analoglardan daha aşağı değildir.

Video: Doktor Komarovsky kavanozlardan yemek yemeyi anlatıyor

Yaklaşık 4-6 aylıkken, yürümeye başlayan çocuk size mümkün olan her şekilde yeni bir diyet için oldukça olgun olduğunu ima edebilir, örneğin nasıl yediğinizi ilgiyle izleyerek ve aktif olarak size katılmaya çalışarak. O halde sizi tebrik etmek istiyoruz: İlk tamamlayıcı beslenmenin anı çok yakın.

Geriye kalan tek şey bu önemli sürecin nasıl kolay ve ilginç hale getirileceğini bulmaktır. Milyonlarca anne bu konuda çocuk doktoru Evgeniy Komarovsky'ye güveniyor ve yanılmıyorlar. Bugün Komarovsky'ye göre yapay beslenme sırasında tamamlayıcı beslenmeden bahsedeceğiz.

Yapay formül ne kadar kaliteli ve eksiksiz olursa olsun, bir bebeğin hayatında her zaman bu ikramın çeşitli yetişkin yiyecekleri nedeniyle "kalabalıklaştığı" bir an gelir. Yapay beslenmeyle bu geçiş nasıl yapılır? Sunulan tüm bilgilerin yalnızca Dr. Komarovsky'nin tavsiyeleri olduğu ve bir eylem kılavuzu olmadığı gerçeğine hemen dikkatinizi çekmek isteriz.

Elbette, birçok annenin ve çocuklarının deneyimi, onun planına göre tamamlayıcı beslenmenin "bir patlama ile" ve gereksiz güçlükler olmadan gerçekleştiğini doğruladı. Ancak çocuk doktorunuzun görüşünü her zaman dikkate almakta fayda var ve planının Evgeniy Olegovich'in tavsiyesiyle örtüşeceği bir gerçek değil. Bu nedenle, karşıt görüşlü annelerden oluşan iki kamp ortaya çıktı: Bazıları için Komarovsky'nin tavsiyeleri şaşkınlığa ve güvensizliğe neden olurken, diğerleri yalnızca onlara uymaya karar veriyor. Çocuk doktoruna güveniyoruz, bu nedenle biberonla beslenen bebeklerin tamamlayıcı beslenmesini onun yöntemiyle anlatacağız.

Tamamlayıcı beslenme ile ek beslenme arasında önemli fark

Bebeğinizin hayatında hangi aşamanın başladığı konusunda yanılmamak ve kesinlikle istenmeyen bir durum olan doktorunuzun kafasını karıştırmamak için bu iki kavram arasındaki temel farkı bilmek önemlidir. Bazı anneler terminolojinin inceliklerini anlamanın gerekli olduğunu düşünmezler ve onlara ek beslenme ile tamamlayıcı beslenme arasındaki farkı sorarsanız, sadece incelikli bir şekilde öneki işaret edeceklerdir. Elbette mesele Rus dilinin bilgeliğiyle sınırlı değildir ve bu iki kavramın farklılıkları özünde gizlidir.

Ek beslenme, çocuğun anne sütü dışında ek beslenmeye ihtiyacı olduğunda geçerlidir. Çoğu zaman bu rol için yapay formül veya önceden sağılmış süt kullanılır. Evcil hayvanlardan elde edilen sütle tamamlayıcı beslenme, zaten kanıtlandığı gibi, giderek daha az yaygın hale geliyor, ancak bu istenmeyen bir seçenektir. Emzirme ek beslenmeyle birlikte gerçekleşiyorsa o zaman karma beslenmeden bahsedebiliriz.

Ancak ilk beslenme tamamen farklı bir konudur çünkü bu, bebeği ilk başta normal diyete ek olarak hareket eden ilk gıda ürünleriyle tanıştırmak anlamına gelir. Beslenme türü ne olursa olsun, tüm çocuklar için tamamlayıcı beslenme kaçınılmazdır.

Zamanın başlangıcı

Anneler arasında her zaman alakalı olacak en popüler soruların bir derecelendirmesi vardır. Ve elbette ilk pozisyonlarda ebedi "Tamamlayıcı beslenmeye ne zaman başlanmalı?" Farklı kaynakların farklı yaş normlarını göstermesi yanıltıcıdır. Annelerin, büyükannelerin ve genel olarak tüm akrabaların sonsuz tavsiyelerini unutmayın. Ve bir çocuk doktoru, televizyon veya bilimsel bir kitap, onların bilgilerinin güvenilirliği konusunda sizi temin edebilir ki bu da ne yazık ki çoğu zaman farklıdır. Tüm kaynakların sayıları yaklaşık 1-2 ay farklılık göstermektedir ve şu ana kadar tüm çocuklar için evrensel bir öneri bulunmamaktadır.

Her ne kadar çoğu zaman ideal yaşın 6 ay olduğu görüşüne rastlayabilirsiniz. Yapay beslenme sırasında tamamlayıcı gıdaların ne zaman tanıtılması gerektiği sorulduğunda Dr. Komarovsky, 6 aylık yaştan da söz ediyor. Üstelik ona göre bu norm, her türlü beslenmede çocuklar için evrenseldir.

Biberonla beslenen bebeğinizi tamamlama zamanının gelip gelmediğine dair şüpheleriniz varsa, tüm endişeleri bir kenara bırakabilirsiniz çünkü bebeğiniz, aşağıdaki işaretlere göre monoton menüsünde yeni keşiflere hazır olduğunu size bildirecektir. :

• doğduğundan beri bebek iki kat daha fazla kilo almıştır;
• bağımsız olarak oturuyor;
• yeni yiyeceği diliyle dışarı itmez;
• çocuk toksa başını çevirebilir;
• sağlıklıdır ve son aşının üzerinden 3 günden fazla zaman geçmiştir;
• bir nesneyi 2 parmağıyla kavrayabilir;
• ve en önemlisi yetişkinlerin yemeklerine olan merakını kendisi gösteriyor.

Annem hazır mı? O zaman başlayalım!

Komarovsky'den yapay beslenmenin ana kuralları

Tamamlayıcı beslenmeye başlamak her bebek için son derece önemli bir konudur. Her anne buna özel bir sorumlulukla yaklaşır, çünkü bebeğinin hayatının birkaç ayı boyunca çocuğun her şeye çok hassas tepki verdiğine kişisel olarak inanır, bu da hayatındaki herhangi bir değişikliğin dikkatlice düşünülmesi gerektiği anlamına gelir. Tamamlayıcı gıdaların tanıtımını ne kadar hızlandırmak isterseniz isteyin, bu mümkün olmayacaktır - süreç, kademeli olmayı ve tüm kuralların bilinmesini gerektirir. Dr. Komarovsky'ye göre yapay beslenme sırasında tamamlayıcı gıdalar vermeyi seçtiyseniz, doktorun ana önerilerini bilmenizde fayda var:

• Herhangi bir tamamlayıcı beslenme, minimum miktarda yeni yiyecekle başlamalıdır. Yarım çay kaşığı kesinlikle yeterli olacaktır.
• Bebeğinize ayrı olarak yeni bir ürün sunarak süreci başlatın ve ancak daha sonra onu normal karışımla birlikte verin. Böylece, yavaş adımlarla tamamlayıcı gıdaların miktarını artıracak ve kısa sürede bir beslemeyi tamamen mamayla değiştireceksiniz.
• Yapay beslenme sırasında alışılmadık yiyeceklerle beslenme, yalnızca çocuğun uyanık, sağlıklı ve menüsündeki değişikliklere hazır olması durumunda gerçekleşmelidir. Aşılama arifesinde veya hastalık sırasında tamamlayıcı gıdalarla tanışma fikrinden vazgeçilmelidir.
• Her yeni yiyecek türü için kural 5-7 gündür. Bu, ürünün menüdeki tamamlayıcı gıdalar arasında ne kadar süreyle tek başına yer alması gerektiği anlamına gelir.
• Pürenin kıvamı yeni gıdanın daha iyi emilmesini garanti eder. Bu şekilde bebek boğulmayacak ve sindirimi yetişkin mamasıyla iyi başa çıkacaktır.
• Tamamlayıcı beslenmeye ne zaman başlayacağınız konusunda şüpheniz varsa, işte Komarovsky ve tüm çocuk doktorlarının cevabı: Yeni bir ürünü tanıtmak için en uygun zaman günün ilk yarısı olacaktır.
• Bebeğinize yalnızca taze hazırlanmış yemekleri ayrı tabaklarda sunun. Tedavinin sıcaklığına gelince, yaklaşık olarak vücut sıcaklığına denk gelmelidir.

Bu ipuçları, modern çocuk doktorlarının biberonla beslenen bir bebeğe yetişkin mamasını verme konusundaki tavsiyelerine büyük ölçüde benzeyecektir.

Ancak Evgeniy Olegovich'in "emir" olarak adlandırdığı kendi geliştirdiği tamamlayıcı beslenme ilkeleri de vardır. Onlar hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz.

Tamamlayıcı beslenmenin de emirleri var

Bu kurallar sadece mamayla beslenen bebeklerin değil, anne sütüyle beslenen bebeklerin de ilk beslenmesi için geçerli olacaktır.

• Doktorun ilk emri "Acele etmeyin!" ve tamamlayıcı beslenmeye başlama süresini en az 5 ay ile sınırlıyor. Komarovsky'ye göre ideal yaş altı ay olacaktır.
• İkinci emir, çocukları üç ayda sakince çorba içen büyükannelerin deneyimlerini takip etmemeniz gerektiğini söylüyor. Sevgili büyükannenizi rahatsız etmemek için dinleyebilir, nazikçe başınızı sallayabilirsiniz, ancak kendi tarzınızda hareket edebilirsiniz.
• İÇİNDE üçüncü emir Komarovsky, tamamlayıcı beslenmeye gerçekten de bu kadar küçük porsiyonlarla başlanması gerektiğini söylüyor. Bu özellikle kendini kaptırıp bebeğine biraz daha fazlasını sunmak isteyen anneler içindir.
• Dördüncü Emir Tamamlayıcı gıdaların (yapay beslenme dahil) sunulmasında şiddetin bulunmamasını zorunlu kılar. Alışılmadık yiyecekler bebeğin ilgisini çekmeli ve onu tanıtmak bir zevk olmalıdır. Çocuk şunu veya bu yemeği kategorik olarak kabul etmiyorsa ve konuya kaprisler ve histeriler eşlik ediyorsa, annenin tamamlayıcı beslenmeyle biraz beklemesi gerekir.
• Son olarak, Dr. Komarovsky'nin beşinci emri, annelerden ilk tamamlayıcı gıda çeşitlerinden kurtulmalarını istemektir. Her yeni ürün tek bir kopya halinde çocuk menüsüne girmeyi hak ediyor. Aksi takdirde alerji, uyku ve bağırsak bozuklukları riski vardır.

Artık biberonla beslenen bir bebeği beslemek için hangi kurallara uyulması gerektiği açık. Geriye en önemli şey kalıyor: Komarovsky'ye göre bebeğin menüsünü hangi ürünleri ve hangi sırayla genişletmeniz gerektiğini bulmak.

Yapay bebekler için tamamlayıcı beslenme masası

Formülle beslenen bir bebek için tamamlayıcı beslenmenin aylara göre nasıl gerçekleşmesi gerektiğini net bir şekilde anlamak için Dr. Komarovsky'nin önerdiği tablo şeması size yardımcı olacaktır:

6 ay	06:00 - 07:00
	10:00 - 11:00
	14:00 - 15:00	Anne sütü veya formül
	18:00 - 19:00	Anne sütü veya formül
	22:00 - 23:00	Anne sütü veya formül
7 ay	06:00 - 07:00	Anne sütü veya formül
	10:00 - 11:00	150ml. az yağlı kefir ve 30 mg. süzme peynir
	14:00 - 15:00	Anne sütü veya formül
	18:00 - 19:00	Anne sütü veya formül
	22:00 - 23:00
8 ay	06:00 - 07:00	Anne sütü veya formül
	10:00 - 11:00	150ml. az yağlı kefir ve 30 mg. süzme peynir
	14:00 - 15:00
	18:00 - 19:00	Anne sütü veya formül
	22:00 - 23:00	200 ml'ye kadar. tahıllı süt lapası
9-12 ay	06:00 - 07:00	Anne sütü veya formül
	10:00 - 11:00	150ml. az yağlı kefir ve 30 mg. süzme peynir
	14:00 - 15:00	200 ml'ye kadar. sebze püresi veya çorbası
	18:00 - 19:00	Anne sütü veya formül
	22:00 - 23:00	200 ml'ye kadar. tahıllı süt lapası

Bir bebeğin diyetindeki ilk yetişkin ürünü olma hakkı kefire aittir. Bu karar, Dr. Komarovsky'nin tamamlayıcı beslenme dünyasında gerçek bir devrimdir, çünkü yeni bir diyete geçişle ilgili olağan fikirlere uymuyor. Modern çocuk doktorlarının çoğu, bitkisel tamamlayıcı gıdalar lehine güçlü bir şekilde konuşuyor; bazıları meyve veya tahıl seçimlerinin güvenliğinden emin.

Ve Komarovsky, bebeğin doğduğu andan itibaren hassas sindirim sisteminin süt ürünlerine mükemmel bir şekilde adapte olduğundan emin. Üstelik anne sütü mü yoksa yapay mama mı olduğu o kadar da önemli değil. Ayrıca kefir, bağışıklık sistemini güçlendiren ve her türlü enfeksiyona yakalanma riskini azaltan faydalı bakteriler içerir. Ayrıca sindirim üzerindeki mucizevi etkisiyle de bilinmektedir. Kefir seçiminin elbette kendi mantığı var çünkü pek çok anne ilk beslenme planını Evgeniy Olegovich'ten seçiyor ve yanılmıyor.

Doktor, kefirin günün ilk yarısında verilmesini, yavaş yavaş ana yemeğin içecekle değiştirilmesini önermektedir. İlk tanışmada kendinizi yarım çay kaşığı ile sınırlandırmalısınız. Gün içinde olumsuz bir reaksiyon olmazsa ertesi sabah porsiyon ikiye katlanabilir. Böylece gereksiz telaşa ve aceleye gerek kalmadan, sağlıklı bir içeceğin porsiyonu yakında 150 ml'ye ulaşacak.

Bu, bir sonraki formül takviyesi ürününün zamanının geldiği anlamına gelir. Komarovsky’nin tavsiyelerine göre bu süzme peynir olmalı.

Süzme peynirin tanıtımı genellikle kefirin gelişmesinden 5-7 gün sonra gerçekleşir. Bebeğinizin zaten aşina olduğu bir içeceğe 1 çay kaşığı yeni süt ürünü ekleyin. Sonuç olarak besleme kısmı 150 ml olacaktır. kefir 30 gr süzme peynir ile birlikte. Yavaş yavaş bebeğiniz bu ürün kombinasyonuna alışacaktır. Genellikle bu yaklaşık 10 gün sürer. Sıradaki ne?

Daha sonra daha önce biberonla beslenen bebeğin menüsündeki süt ürünlerinin yerini çeşitli tahıllar alacak. Komarovsky'ye göre pirinç veya karabuğday lapası tercih edilir. Bir akşam yemeği ayırmalı.

Ancak sebze ve meyvelerin bebek 8 aylık olana kadar beklemesi gerekiyor. Bu tanışma sebze çorbası veya püresiyle başlar.

Yukarıdaki ürünlerin hepsinde ustalaştıktan sonra çocuğunuz zaten oldukça büyük - zaman ne kadar çabuk uçuyor! Bu, onu menüsüne ekleyebileceğiniz anlamına gelir yumurta sarısı ve et.

Ne kadar hızlı ivme kazanırsa kazansın, annelere normal formül sütlerini biberonla beslenen bir çocuğun diyetinden çıkarmak için acele etmemelerini tavsiye ediyor. Bunu bebeğin vücuduna gerekli vitaminleri sağlayan ve bağışıklık sistemini mükemmel şekilde güçlendiren karışımlar olduğunu söyleyerek açıklıyor.

Doktor Komarovsky Okulu: video

Biz de size kolay tamamlayıcı beslenme diliyoruz!

Bebeğiniz yapay mı? Tamamlayıcı gıdaları ne zaman tanıtacağınızı bilmiyor musunuz? Farklı yaşlardaki çocuklar için çocuk doktorlarının önerilerini sunarak bu zor sorunu çözmenize yardımcı olacağız. Nitekim vakaların %100'ünün %90'ında, "benim yıllarımda tamamlayıcı beslenmeye 1 aydan itibaren başlandı!" diyen büyükanneler hakkında pek çok tavsiye alacaksınız. Ancak gerçeklere ve çocuk doktorlarının tavsiyelerine dayanarak bu tür tavsiyelerin göz ardı edilmesi gerekir.

IV'teki bir çocuğa tamamlayıcı gıdalar kaç yaşında verilir?

Tablo, tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasına ilişkin zaman dilimini ve normları en doğru şekilde yansıtmaktadır, bu nedenle mutlaka çıktısını almalı ve verileri gerektiği gibi kullanmalısınız!

Tamamlayıcı besleme masası

Formülle beslenen bebeklere yeni yiyecekler vermenin kuralları

Yapay tamamlayıcı yiyecekleri doğru bir şekilde vermeye başlamak için bazı kurallara aşina olmanız gerekir:

1. Kolik, şişkinlik, bağırsak sorunları veya disbiyoz sorunu olmayan sağlıklı bir çocuğun diyetine yeni yiyecekler ekleyin.
2. Vücudunun tepkisi gözlemlenerek haftada 1 ürün bebeğin diyetine dahil edilir. Çocuğunuza hemen meyve suyu ve et vermemelisiniz, aksi takdirde alerjinin doğasını doğru bir şekilde belirleyemezsiniz.
3. Çocukların %99'unun elma suyuna alerjisi yoktur. Bu nedenle bebeğinize bu özel içeceği ½ çay kaşığı ile vermeye başlamanız faydalı olacaktır. Daha sonra en az bir gün beklemeniz gerekir, alerji yoksa günlük doz gerekli hacme ayarlanır ve meyve suyu miktarı kademeli olarak artırılır.
4. Bebek boğulmaması için önce bebek beslenir, daha sonra oturur pozisyondayken tamamlayıcı gıdalar verilir.
5. Bebek henüz çiğnemeyi bilmiyor ve ağzında gerekli sayıda diş yok, bu nedenle tüm yiyeceklerin sıvı veya püre olması gerekiyor. Lapalarda topaklanma olmadığından, ette film tabakası olmadığından ve meyve sularında kaba posa veya kabuk olmadığından dikkatli bir şekilde emin olun.
6. Meyve sularından - sebzelerden sonra, alerjik olmayan patatesleri, kabakları, brokoliyi seçin.
7. Yeni bir yiyecek öğrenirken çocuğunuza kaynamış su bile vermeniz gerekebilir.

İlk tamamlayıcı gıdalara başlarken hangi gıdalar verilmeli?

Bebekler için ilk gıda olarak aşağıdaki ürünler kullanılır:

Meyve suları

Eğer kendiniz hazırlıyorsanız taze sıkılmış meyve suyunun ilk 30 dakika iyi geldiğini unutmayın.

Sebze püreleri

1-2 damla bitkisel yağ ilave edilerek süt karışımı veya su kullanılarak sıvı kıvama getirilerek hazırlanır. Pancar veya havuç gibi yiyecekler bebeğinizin idrarını renklendirebilir ancak bu doğaldır ve idrarda veya dışkıda kan yoksa endişelenmenize gerek yoktur.

yulaf lapası

Altı ayda veriyorlar. Çocuk yavaş yavaş kilo alıyorsa, bebeğin daha hızlı iyileşmesi için yulaf lapası daha erken verilir.

Süzme peynir ve süt ürünleri

Tamamlayıcı beslenmenin ikinci aşaması deniz balığı ve yumuşak tavuk, tavşan veya sığır etini içerir. Herhangi bir et uzun süre kaynatılır ve ardından püre kıvamına gelinceye kadar ezilir.

Lütfen “boyama ürünlerinin” çocuğa verilmemesi gerektiğini unutmayın. Bunlar alerjiye neden olan domates, kabak, kiraz, çilek, somon, mersin balığıdır. Ürünler konusunda şüpheniz varsa, pek çok çocuk konserve ürünlerden kolik sorunu yaşasa da, alerji geliştirme riskini azaltan endüstriyel püreler satın almalısınız.

Şimdi listelenen ürünlere daha detaylı bakalım.

Sebzelerden meyve suları ve püreler nasıl verilir?

Geleneksel olarak IV'te bebeklerin diyetine eklenen ilk sebze patatestir. Alerjiye neden olmaz, sindirimi kolaydır ve lahanadan ayrılan özelliği şişkinliğe neden olmamasıdır. Patateslerin soyulması, ince kıyılması ve yumuşayana kadar kaynatılması, ardından ezilmesi, daha iyi emilmesi için üzerine bir damla yağ eklenmesi yeterlidir. Daha sonra bebeğe yarım çay kaşığı verin ve miktarı her gün artırmaya çalışın.

Öğle yemeğinde püre veriyorlar, ardından çocuğun davranışlarını ve dışkısını gözlemliyorlar. Aynı gün veya ertesi gün şiddetli kolik meydana gelirse, dışkıda veya dışkıda mukus değişiklikleri gözlenirse, tamamlayıcı gıdaların verilmesinin 1 hafta ertelenmesi daha iyidir.

Yulaf lapası ve süzme peynirin tanıtımının özellikleri

Bu gıdalar çok miktarda lif içerir ancak hızlı kilo alımına yol açabilir, bu nedenle dikkatli olun. Lapalar süt veya karışımla hazırlanır, laktoz intoleransınız varsa soya karışımları kullanılır.

Bebekler, 6-8 ayda kendilerine verilen aşağıdaki tahılları iyi tolere ederler (zamanlama kilo alma oranına bağlıdır):

1. Karabuğday ve pirinç (ikincisi bebeğin kabızlığı olmadığı durumlarda).
2. Yulaf ezmesi pürüzsüz hale gelinceye kadar kaynatılır.

Mağazalarda satılan ve bebekler için önerilen yulaf lapalarını tanıtabilirsiniz. Genellikle bunlar, su veya sütte 1-2 dakika kaynatılması gereken, toz haline getirilmiş tahıllardır. Süzme peynir, sıvı kıvamına gelinceye kadar sütle seyreltilir.

Bebeğe et ve yumurta sarısı ne zaman verilir?

Ürünler, altı ay sonra, gastrointestinal sistemi onları emmeye hazır olduğunda bebeğin menüsüne dahil edilir. Yumurta sarısı ile ilgili olarak, çocuk doktorları oybirliğiyle bir öneride bulunur: Tamamlayıcı gıdaları tanıtmaya yönelik ilk girişimlerde bunun ¼'ünü verin, ardından miktarı artırın. Çocuk en az 1 aydır başarılı bir şekilde patates yiyorsa yumurta sarısı sütle öğütülebilir veya patates püresine eklenebilir.

Tavşan veya tavuk püresi 5,5-6 ayda verilir, ya hazır etli bebek maması satın alınır, ya da tavuk veya tavşan etini kendiniz haşlayıp öğütürsünüz. Çocuğunuza püre şeklinde sığır eti, ardından tavşan ve tavuk vermeye başlayabilirsiniz; 8 ay sonra çocuk buharda pişirilmiş köfte ve bir yıl sonra pirzola yiyebilecektir.

Et ve yumurta sarısının çok dikkatli bir şekilde tanıtılması tavsiye edilir çünkü bu ürünler protein açısından zengindir ve sindirimi zordur. Balık ve ondan yapılan yemekler ise 8 aydan büyük bebeklere, yemek pişirmek için az yağlı deniz türleri (hake, pollock) kullanılarak veriliyor. Balıklar iyice haşlanır ve doğranır, tabakta kemik kalmamasına dikkat edilir.

Bebeğinizin seveceği lezzetli tamamlayıcı yiyecekler için çeşitli tarifler

Tamamlayıcı gıdaları doğru bir şekilde tanıtmak için cephanenizde lezzetli yemekler hazırlamak için çeşitli tariflere sahip olmanız gerekir!

Düşük kilolu çocuklar için yulaf lapası

1. Bir çay kaşığı karabuğdayı bir kahve değirmeni içinde öğütün.
2. Elde edilen unu 100 ml su ile dökün.
3. Tahıl iyice kıyıldığı için sadece 3 dakika pişirin.
4. Çanak çok kalınsa süt veya karışımla seyreltilebilir.

Bebekler için lezzetli ve doğal süzme peynir

Elbette mağazadan süzme peynir satın alabilirsiniz, ancak bu genellikle sadece pahalı değil, aynı zamanda tehlikelidir. Bu nedenle, doğal fermente süt ürününü yalnızca bir saat içinde hızlı bir şekilde hazırlamanıza yardımcı olacak basit bir tarif seçtik:

1. Emaye derin bir tabağa 200 ml kefir dökülür.
2. Daha sonra tabaklar ateşe verilir ve kefir ısınmaya başlar.
3. Kefir kesilmeye başlamalıdır (ne kadar çok kıvrılırsa, o kadar yoğun olur).
4. İşte bu, şimdi kevgir gazlı bezle örtün, gelecekteki süzme peyniri içine dökün ve peynir altı suyunun süzülmesini bekleyin.

Kabızlığın giderilmesine yardımcı olmak için komposto

Çoğu zaman, bebeğin diyetine yeni yiyecekler katarken anneler kabızlık sorunuyla karşı karşıya kalır. Ancak üzülmeyin, çünkü kuru erik ile kaynatma için iyi bir tarif var:

• Yaklaşık 7-8 kuru erik çekirdeği çıkarılıp iyice yıkanır.
• Şimdi meyvelerin derin bir bardağa aktarılması ve ardından bir bardak kaynar su ile doldurulması gerekiyor.
• Bu kaynatma yarım gün boyunca demlenir, bu nedenle akşamları hazırlamak daha iyidir.
• İnfüzyondan sonra kaynatma boşaltılır ve 6 aydan büyük bir çocuğa 1 çay kaşığı verilir. Bebek bu ilacı ilk kez içiyorsa, elde edilen kaynatma 1:1 oranında su ile seyreltilmelidir.

sonuçlar

Bazı durumlarda, çocuğa anemi ya da zayıflık tanısı konulduğu takdirde çocuk doktoru tarafından tamamlayıcı beslenme daha erken önerilebilir. Bu durumda menü bireysel olarak ayarlanır ve ebeveynlerin karşılaştığı sorunlara bağlıdır. Diğer durumlarda, yukarıdaki tabloya uymalı ve ayrıca bebeğin diyetine haftada 1'den fazla yeni ürün eklememelisiniz!