Gebelik döneminde anne adayı farklı duygularla karşılaşır. Daha sonraki aşamalarda midesi ve sırtının alt kısmı çekilmeye başlayabilir. Bu bana belki de doğum yapmanın zamanının geldiğini düşündürüyor. Ancak bu şekilde vücut yaklaşan bebeğin doğumuna hazırlanır. Hamile bir kadının her seferinde panik içinde hastaneye koşmaması için bilmesi gerekenler Eğitim kasılmalarını gerçek kasılmalardan nasıl ayırt edebilirim?.
Çocuğun doğumundan önce vücudu eğitmek
Yanlış kasılmalar nedeniyle rahim doğuma hazırlanır. Bu normaldir, bu yüzden endişelenmeyin. Rahim kasılmalarının eğitiminin aşağıdaki özellikleri ayırt edilir:- Hamilelikte kasılmalar 20. haftadan itibaren başlar.
- Uzun sürmezler. Süreleri birkaç saniye veya dakikadır.
- Hamile bir kadın, kasılmalar sırasında rahatsızlık hisseder ve alt karın bölgesinde bir çekilme hissi yaşar. Ama çabuk geçer.
- Bir süre sonra kasılmalar daha sık görülür, ancak süreleri değişmez.
Gerçek kasılmalar
Genel kasılmalar aşağıdaki özelliklere sahiptir:- 0,5-1,5 dakikalık bir sıklıkta düzenli olarak görünür;
- bir kadın vücut pozisyonunu değiştirirse ağrı kaybolmaz;
- sırtın alt kısmında ve karın bölgesinde ağrı görülür.
- rahim kasları kasılır ve bu da donuk ağrıya neden olur;
- acı kaybolur ama sonra tekrar ortaya çıkar;
- saatte 5'ten fazla dalga var;
- pelvik bölgede basınç belirir;
- menstruasyonu anımsatan kolik oluşur;
- kanlı akıntının görünümü.
Ana farklar
Bir kadın karın bölgesinde ağrı hissettiğinde, kramplar, kasılmalar başladığından dikkatli olmalıdır. Bu, emeğin başlangıcının olası bir sinyalidir. Ancak bir kadın, antrenman kasılmalarını gerçek kasılmalardan nasıl ayırt edeceğini bilmelidir. Aşağıdaki farklılıklar ayırt edilir:- Doğumdan önce vücudu eğitirken oluşan ağrı, kadının pozisyonunu değiştirmesi ve yürümesi durumunda kaybolabilir. Hamile bir kadın doğuma başlarsa bunun faydası olmayacaktır.
- Doğum kasılmaları düzenlidir ancak yalancı kasılmalar değildir.
- Doğum başlarsa kan parçacıkları içeren mukus oluşur.
Eğitim kasılmaları (Braxton Hicks kasılmaları), rahim kaslarının 1-2 dakikadan fazla süremeyen kasılmalarıdır ve vücudun doğuma hazırlanmasına yardımcı olduğuna inanılır. Anne adaylarının hepsi bu tür kasılmalar yaşamaz. Çoğu zaman hamileliğin üçüncü trimesterinde ortaya çıkabilirler, ancak bazen ikinci trimesterde bazı kadınlar bu tür kasılmaları fark ederler. Antrenman kasılmaları yaşıyorsanız 40 dakikaya kadar rahminizde genel bir gerginlik hissedebilirsiniz. Genellikle ağrısızdırlar ve neredeyse her zaman başladıktan yaklaşık bir saat sonra dururlar. Braxton Hicks kasılmalarını tüm kadınlar yaşasa da bazı kadınlar, özellikle de ilk kez hamile olanlar, bunları hiç hissetmeyebilir.
Kadınların, özellikle ikinci ve sonraki gebeliklerde, eğitim kasılmalarını başlangıçta yanlış yaptıkları ve bu nedenle yanlışlıkla doğum hastanesine geldikleri durumlar vardır. Braxton Hicks kasılmaları o kadar güçlü ve düzenli olabilir ki gerçek kasılmalardan ayırt edilmesi çok zordur.
Eğitim kasılmalarını gerçek kasılmalardan nasıl ayırt edebilirim?
Antrenman kasılmaları rahatsızlık verirse ne yapmalı
Doğum yapmanıza birkaç hafta kaldıysa ve antrenman kasılmalarınız sizi rahatsız ediyorsa aşağıdaki önerilerden birini deneyin:
Vücut pozisyonunuzu değiştirin. Bazen yürümek, baskıyı ve kas kasılmalarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bazı durumlarda basit bir dinlenme sizi hoş olmayan hislerden kurtarabilir. (Gerçek kasılmalar durumunda hiçbir öneri yardımcı olmayacaktır).
Biraz rahatlamak için banyo yapmayı deneyin.
Birkaç bardak su iç. Bazen antrenman eşleşmelerinin nedeni hamile kadınlar arasında oldukça yaygın olan dehidrasyon olabilir.
Rahatlatıcı fiziksel egzersizler yapmayı deneyin ve derin nefes alın. Antrenman kasılmaları durumunda bu rahatlamanıza yardımcı olacaktır ve gerçek kasılmalar durumunda doğumun yakında gerçekleşeceğini anlayacaktır.
Ne zaman doktor çağırmalı
Hamileliğiniz 37 haftayı geçmişse ve kasılmalarınız daha sık, ritmik veya ağrılı hale gelirse veya aşağıdaki belirtileri fark ederseniz mutlaka doktorunuzu arayın.
Eğitim kasılmalarını gerçek kasılmalardan nasıl ayırt edeceği sorusu tüm hamile kadınları, özellikle de ilk çocuğunun doğumunu bekleyenleri endişelendiriyor. Anı kaçırma korkusu, doğumun başladığını fark edememe korkusu korkutucudur ve endişeye neden olur. Bu materyalde bunu nasıl yapacağınızı anlatacağız.
Ana farklar
Deneyimli kadın doğum uzmanları şaka yollu bir şekilde, bir kadının kasılmaların doğası hakkında şüpheleri varsa, bunun doğumun başlamadığı anlamına geldiğini, çünkü gerçek doğum kasılmalarını eğitim kasılmalarıyla karıştırmanın neredeyse imkansız olduğunu söylüyorlar. Her şakanın bir gerçeği vardır ve bu durumda durum tam olarak budur.
- Eğitim kasılmaları hamileliğin yaklaşık 20. haftasından itibaren erken başlar. Bazılarında daha önce var, bazılarında daha sonra var, bazılarında ise hiç yok. Hamileliğin son ayında uterusun eğitim hipertonisitesi daha belirgin hale gelebilir, ancak bu yanlış kalacaktır. Bu, bu tür kasılmaların rahim ağzının genişlemesine yol açmadığı, doğumun başlangıcını etkilemediği ve bebeğin durumunu hiçbir şekilde etkilemediği anlamına gelir.
- Gerçek kasılmalar rahim ağzının liflerinin kısaltılması işlemidir, yumuşar ve açılır. Bu tür kasılmalar kaçınılmaz olarak emeğin başlamasına yol açar. Bu süreci durdurmak mümkün değil.
Antrenman ve düzenli kasılmalar arasında, ön kasılmalar olarak adlandırılan bir dönem vardır. Bunlar rahim ağzını sonraki açılmaya hazırlayan gerçek bir egzersizdir. Bu dönem normalde doğumdan birkaç gün önce başlar.
Kasılmaları eğitmenin amacı tıp için açık değildir; rahmin yaklaşan çocuk doğurma sürecine hazırlanmasına yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Ancak bazı uzmanlar bu ifadeyi sorguluyor çünkü hamilelik sırasında tek bir antrenman kasılması bile yaşamamış kadınların vücutları da doğuma hazırlanıyor. Buna rağmen birçok anne adayında yalancı kasılmalar veya Braxton-Hicks kasılmaları meydana gelir. Geçicilik, kendiliğindenlik, kısa süre ve göreceli ağrısızlık ile karakterize edilirler.
Gerçek kasılmaların amacı, bebeğin doğma zamanı geldiğinde fetüsü dışarı atmaktır. Rahim ağzının genişlemesine eşlik ederler, amniyotik keseye baskı yaparlar, yırtılmasına ve amniyotik sıvının salınmasına yol açarlar ve yavaş yavaş tam teşekküllü girişimlere dönüşürler. Artan yoğunluk ve sıklık, artan ağrı ve geri dönüşümsüzlük ile karakterize edilirler.
Doğum sancıları aynı temel nitelikler açısından öncüllerden farklıdır. Sürekli büyüyorlar, daha sık ve kalıcı hale geliyorlar, daha acı verici hale geliyorlar. Aşağıda sunulan özet tablo, bunları karıştırmamanıza yardımcı olacaktır; bu, farklı rahim kasılma türleri arasındaki farkı açık ve ayrıntılı bir şekilde gösterecektir.
Duygular nasıl anlaşılır?
Bir kadın alt karın bölgesinde gerginlik hissederse taş gibi sertleşir, uzun bir süre sonra uterusun fundusu kolayca palpe edilmeye başlar ve buna eşlik eden dırdırcı ağrı ortaya çıkar, bir kasılmadan bahsediyoruz. Ağrı, çekici bir niteliktedir ve uterusun düz kaslarının gerginliği anında bağların gerginliği ile ilişkilidir. Tipik olarak kadınlar, rahim sağ ve sol alt karın bölgesinde ve ayrıca sırtın alt kısmında gerildiğinde ağrıyan ve dırdırcı ağrıyı fark ederler.
Her şeyden önce, gebelik yaşını tahmin etmeniz gerekir. Doğum hala uzaktaysa, büyük olasılıkla eğitim kasılmalarından kaynaklanmaktadır. Beklenen doğum tarihi çok yakındaysa kendinizi daha dikkatli dinlemeniz gerekir.
Yatay bir vücut pozisyonu alın, yan yatmak en iyisidir. Kendinizi bir kronometre ile silahlandırın veya kasılmaları izleyin ve izleyin. Belirli aralıklarla tekrarlanırsa ve zayıflamıyorsa doğum büyük ihtimalle başlıyor demektir.
Bu tabloyu kullanarak gerçek kasılmaları sahte kasılmalardan ayırt edebilirsiniz.
İşaret, duyum | Eğitim kasılmaları, habercisi | Doğum ağrıları |
Düzensiz, izole edilebilir. Genellikle saatte 6-8'i geçmez. | Son derece düzenli, gerilimin başlangıcından gevşemeye kadar belirli bir eşit zaman geçiyor, artan ton bölümleri arasında da eşit zaman aralıkları var. |
|
Artan ağrı ve yoğunluk | Güçlenmiyorlar, acı artmıyor. Çoğu zaman duyular azalır. | Sürekli olarak güçlenirler, daha uzun ömürlü olurlar, ağrı artar. Spazmlar arasındaki aralıklar kısalır. |
Kasılma süresi | Birkaç saniyeden birkaç dakikaya kadar değişkendir. | Başlangıçta 15-30 saniyeden itibaren, zamanla sürekli bir artışla. |
Neresi acıyor? | Alt karın, kasık bölgesi, nadiren – alt sırt. | Neredeyse heryerde. Sırttan alt karına, alt karın bölgesinden diyaframa kadar uzanan, kasılma süresi arttıkça şiddetlenen ağrı. |
Durumu hafifletmek mümkün mü? | Etrafta dolaşırsanız, oturursanız, dört ayak üzerinde durursanız, duş alırsanız veya antispazmodik bir tablet alırsanız, duyular kaybolur. | Vücut pozisyonunun değiştirilmesi, antispazmodikler, duşlar ve diğer önlemler, ton ataklarının doğasını ve sıklığını değiştirmez. |
Deşarj | Sıradan olanlardan hiçbir farkı yoktur, artmaz, azalmaz, karakter değiştirmezler. | Yoğunlaşırlar, amniyotik sıvı boşaldığında veya sızdığında sulu olabilirler ve bir mukoza pıhtısı - bir tıkaç - serbest bırakılabilir. Pembe ve kanlı akıntının ortaya çıkması mümkündür. |
Uzan ve uyu | Hemen işe yaramayabilir ama kesinlikle işe yarayacaktır. | Ne kadar çabalarsanız çabalayın kadın uyuyamayacaktır. |
Günümüzde modern teknolojiler ve gelişmeler kadınların yardımına koşuyor. Android platformunda akıllı telefonu olan her hamile kadın, kasılma sayacı programını önceden ücretsiz olarak yükleme olanağına sahiptir. Uygulama, öncüllerin veya eğitim kasılmalarının tam teşekküllü doğum kasılmalarına geçiş anını bağımsız olarak belirleyebilecek ve sahibini derhal bilgilendirecektir.
Ayrıca uygulama, sahte kasılmalarınızın istatistiklerini bağımsız olarak tutacaktır ve gerekirse bir sonraki randevunuzda bunu doktorunuza gösterebilirsiniz.Esasen rahimin normal tonunu ayırt etmek o kadar da zor değil. Doğum kasılmasından kaynaklanan eğitim kasılması. İlk kez anne olan biri bile farkı anlayabilir. Çoklu doğum yapan kadınlar için bu ve diğer kasılmaların nasıl farklılaştığı sorusu genellikle sorulmaya değmez. Duygular canlı ve akılda kalıcıdır; bir sonraki hamileliğiniz sırasında hatırlanması ve hızlı bir şekilde tanınması çok kolay olacaktır.
Endişeli müstakbel babalar ve büyükanneler için uzaktan yayın fonksiyonu var, anne adayından uzakta olmaları durumunda artan kasılmaların dinamiklerini görebilecekler. Ancak incelemeler, bazen uygulamanın doğum hastanesine hazırlanma anı konusunda çok geç uyarıda bulunduğunu ve bunun sonucunda doğumun evde başladığını gösteriyor. Bu durum hiçbir akıllı teknolojiye tabi olmayan kadınların bireysel özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Bu nedenle kendi duygularınıza çok dikkat etmek gereksiz olmayacaktır.
Genellikle bir kadının rahim kasılmalarının doğasını anlaması yaklaşık bir veya iki saat sürer. Tüm duyuları ayırt edebildiğinizde, bilinçli ve sakin hareket etme zamanı gelmiştir. Her durumda ne olması gerektiğini size daha ayrıntılı olarak anlatacağız.
Ne yapalım?
Eylem planı, ne tür bir kasılmanın meydana geldiğine bağlıdır.
YANLIŞ
Kasılmaların antrenman kasılmaları olduğu ortaya çıkarsa ancak kadını rahatsız ediyor ve rahatsızlığa neden oluyorsa rahat bir vücut pozisyonu alması gerekir. Yapılacak en iyi şey yürüyüşe çıkıp biraz temiz hava almak. Yürüyüş yavaş ve ölçülü olmalıdır.
Bir kadın zaten ayakları üzerinde çok fazla zaman harcıyorsa, tam tersine kendine dinlenme ve uzanma fırsatı vermesi gerekir. Bir film okuyabilir veya izleyebilir ve her şeyi bir kenara bırakabilirsiniz. Genellikle bir kadının dikkati bir şey tarafından dağılırsa, sahte kasılmalar zayıflar, ayırt edilemez hale gelir ve bir saat içinde kaybolur.
Anne adayları için faydalı olan diz-dirsek pozisyonu oldukça etkili bir yardımcıdır. Bunu kabul edin ve anne adaylarına yönelik kurslarda size öğretildiği gibi nefes alın. Bu tür kurslara katılmadıysanız, bir dizi sakin, ölçülü nefes alma ve nefes verme, ardından küçük bir dizi kısa sığ nefes alma ve nefes verme ve tekrar derin ve sakin nefes almaya geçebilirsiniz.
Su prosedürleri - ılık bir duş, havuzda yüzmek - rahim kaslarının rahatsız edici hipertonisite hissinden hızla kurtulmanıza yardımcı olur. Hamileler için nefes egzersizleri ve yoga faydalıdır. Şiddetli rahatsızlık durumunda, bir kadın rektuma papaverinli bir fitil yerleştirebilir veya çekingen olmayan bir tablet alabilir, ancak yukarıda listelenenler gibi zararsız olsa bile ilaçların kullanımı konusunda doktorla anlaşılmalıdır.
Bazı kadınlar için bir bardak su veya süt, sık sık antrenman yapan kasılmalara yardımcı olur. Ayrıca tuvalete gitmeniz ve mesanenizi boşaltmanız gerekir; dolumu sıklıkla uterus hipertonisitesine neden olur. Elbette sakinlik, stresten uzak durma ve fiziksel aktivite faydalı olacaktır. Eğilmeye, ağırlık kaldırmaya veya çömelmeye gerek yok.
Ve en önemlisi, durumu tırmandırmaya, endişelenmeye veya gergin olmaya gerek yok. Doğum başladıktan sonra bu oldukça hızlı bir şekilde netleşecektir. Bu arada endişelenecek bir neden yoksa hem bebek hem de anne açısından daha faydalı olacaktır.
Doğru
Gerçek kasılmalar durumunda eylem planı ek semptomlara bağlıdır. Mukus tıkacının çıkması normal bir olaydır ve rahim ağzının genişlediğini gösterir. Kasılmaları izlemeye devam etmemiz gerekiyor. Suyunuz gelirse bekleyemezsiniz, hemen ambulans çağırıp doğum hastanesine gitmelisiniz. Susuz bir dönemde doğumun kendine has özellikleri vardır ve norm olarak kabul edilmez ve bu nedenle bir kadının, hafif ve eksik bir su kesintisi (sızıntı) olsa bile, uzmanların gözetiminde en kısa sürede hastaneye yatırılması gerekir.
Sular gelmemiş ancak gerçek kasılmalar ortaya çıkmışsa hemen doğum hastanesine gidebilir veya kasılmalar 10-15 dakikada bir tekrarlayana kadar bekleyebilirsiniz. Bir kadın daha önce doğum yapmışsa, çok doğumlu kadınlarda iç kanalın açılması aşaması daha hızlı gerçekleştiği için doğum kurumuna daha erken gitmek daha iyidir.
Kasılmaların ortaya çıkmasıyla birlikte doğumun başladığına inanmaya ve paniğe kapılmaya gerek yoktur. Teorik olarak elbette başladılar ama gizli süre 10 saate kadar hatta daha fazla sürebilir ve bu nedenle doğum hastanesine zamanında varmak oldukça mümkün. Polihidramnios veya oligohidramnios veya fetüsün hatalı sunumu gibi gebelik patolojileri olan kadınların daha dikkatli olması gerekir.
Onlar için ve ikiz veya üçüz hamile olan çok sayıda kadının doğum hastanesine önceden gitmesi en iyisidir. İdeal olarak, doktorun önerdiği şekilde, beklenen doğum tarihinden birkaç gün önce yatın. Son çare olarak, düzenli, artan kasılmalar tespit edildiğinde, her 10 dakikada bir tekrarlamaya başlayana kadar beklemeden hemen ambulans çağırın.
Doğum yapma vaktiniz gelmişse ambulans çağırın ve doktorları beklerken gerekli tüm belge ve eşyaları toplayıp toplamadığınızı tekrar kontrol edin. Giyinip bekleyin; her kasılmanın sıklığını, süresini ve aralarındaki aralığın uzunluğunu izlemeyi unutmayın. Sakin ve ölçülü nefes alın.
Herhangi bir ilaç almayın, sıvı içmemeye veya hiçbir şey yememeye çalışın. Acil ameliyat gerekmesi mümkündür. O zamana kadar midenin boş olması gerekir.
Kasılmalar sırasındaki ağrı hakkında
Yaklaşan doğumla ilgili paniğin kasılmalar sırasında ağrıyı artırdığı kanıtlanmıştır. Psikosomatik düzeyde, doğum ağrısından çok korkan ve 9 ay boyunca bunu düşünen bir kadın, kendi vücudundaki acil durum modunu kendisi "açar". Kasılmalar başlar ve düzenli hale gelir - "bunun" başladığı anlaşılır ve doğum yapan kadın neredeyse anında şiddetli ağrı hissetmeye, çığlık atmaya ve inlemeye başlar.
Kramp ağrısını biraz farklı şekilde tedavi ederseniz, pek çok hoş olmayan acı hissinden başarıyla kaçınılabilir. Psikoterapistler, psikologlar ve kadın doğum uzmanları korkmaya gerek olmadığı konusunda tamamen hemfikirdir. Ortaya çıkan bir “acil” durum değil, doğum tamamen doğal bir süreçtir. Bir kadın, ilk kasılmalardan itibaren rahim ağzının nasıl açıldığını ve yeni bir küçük insana yer açtığını hayal etmeye başlarsa, ağrı daha tolere edilebilir hale gelecektir. Bu teknik Japon kadın doğum uzmanları tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır.
Annenin doğum sırasında serbest ve eşit nefes alması, derin nefes alması bebeğin yeterli miktarda oksijen almasına yardımcı olacak, devam eden sürece karşı sakin ve odaklanmış tutumu bebeğe bir miktar güven verecektir. Anne, kasılmalar sırasında bile rahatlamayı öğrenirse, dünya onu daha nazik ve olumlu bir şekilde karşılayacaktır.
Gerçek kasılmaları sahte kasılmalardan nasıl ayırt edeceğinizi öğrenmek için aşağıdaki videoyu izleyin.
Bebeğini kucağında taşıyarak doğumun zamanında başlayacağını ve her şeyin yoluna gireceğini umuyor. Ama beklenmedik bir şekilde kendisi için o
birdenbire biraz rahatsızlık hissetmeye başlar.
Anne adayının hissettikleri ona kasılmaları hatırlatır. Kadın tamamen şaşkına döndü - henüz çok erken. Bunlar, bu eğitim makalesinde tartışılacak olan sahte kasılmalar olabilir. Böyle bir rahatsızlık hisseden birçok kadın, doğumun başladığına dair güvenle doğum hastanesine koşuyor. Ancak uzman hamile kadını muayene ettikten sonra evine güvenle dönebileceğini bildirir. Görünüşe göre doğum yapması için henüz çok erken.
Hamile bir kadında meydana gelen değişiklikler
Hamile bir kadına ne olur? Neden kasılmalar sırasındaki acının aynısını hissediyor? Yoksa sadece öyle mi düşünüyor?
Hamilelik sırasında yanlış kasılmalar hemen hemen her kadında görülür. Ve tüm bunların nedeni vücutta inanılmaz değişikliklerin meydana gelmesidir. Onlar olmadan anne adayı ve bebeği doğuma hazırlanamayacaktır. Yeniden yapılanma esas olarak genital organların bulunduğu yerde meydana gelir. Rahim ağzının uygun şekilde olgunlaşması ve yumuşaması önemlidir. Ve bu gerçekleşmeye başladığında anne adayı rahim kaslarının kasılmaya başladığını hisseder.
Eğitim kasılmaları
Bu tür spazmların başlaması rahmin zaten olgunlaştığını göstermez. Hamile kadınlar bu tür antrenman kasılmalarını 20 hafta kadar erken hissetmeye başlayabilir. Anne adayını özellikle rahatsız etmezler ve neredeyse ağrısızdırlar. Ve sahte kasılmalar başladığında hamile kadın onları çok iyi hisseder. Özellikle anne adayı doğumdan hemen önce bunları iyi hissedecektir. Ancak her kadın için bu tür kasılmaların süresi, süre ve duyum açısından büyük ölçüde değişir. Bazıları için beklenen doğumdan birkaç hafta önce başlarken, başka bir kategorideki hamile kadınlar için bu tür spazmlar bu olaydan birkaç saat önce başlayabilir.
İlk çocuğunu doğurmayan anneler için bile sahte kasılmaları gerçek spazmlardan ayırmak zor olabilir. Bu ana eşlik eden acı kadınlar tarafından farklı şekilde yaşanır.
Bu ne tür bir canavar - sahte kasılmalar mı?
Birçok hayali spazm veya diğer adıyla doğumun habercisi olan spazmlar genellikle gebeliğin 37. haftasında başlar. Ve "gerçek" kasılmalardan prensipte yalnızca rahim ağzının kapalı kalmasıyla farklılık gösterirler. Şu soru ortaya çıkıyor: "Bu normal mi?" Bazen eğitim kasılmaları meydana geldiğinden, hamile bir kadının rahim ağzı yaklaşan testlere hazırlanabilir. Daha sonra “gerçek” spazmlar sürecinde oldukça basit bir şekilde açılacaktır. Genel olarak bunda herhangi bir patoloji yoktur.
Rahim ağzının kasılması sırasında başka bir "olay" meydana gelir - tıkaç kanlı akıntı şeklinde çıkar. Bu olduğunda rahim ağzı yumuşamaya başlayacaktır. Birçok hamile kadın bu anı fark etmez bile (fiş çıkar). Ancak istisnalar da var. Daha sonra hamile anne, ağrı ve yanlış kasılmalar yaşayarak doğum hastanesine koşar.
Nasıl belirlenir?
Hamilelik sırasındaki yanlış kasılmalar oldukça acı verici bir süreçtir. Ama uzun sürmez. Bu tür kasılmalar ortaya çıktığında, anne adayı yakında doğum yapmak zorunda kalacağını kendisi anlamalıdır.
37. haftada yalancı kasılmalar neredeyse tüm hamile kadınlarda görülür. Kas kasılması başladığında bunlara ağrı da eşlik eder. Alt karın gergindir, rahim gergindir ancak sırtta ağrı yoktur. Bu nedenle, basitçe uzanmanız önerilir ve yakında hamile kadın daha iyi hissedecektir. Kasılmaları hafifletmek için banyo veya duş da alabilirsiniz. Ancak suyun sıcak olması gerekiyor. Doktorlar ayrıca kocanızdan sırtınıza masaj yapmasını istemenizi de tavsiye ediyor. Ama çok değil. Acı yakında azalacak.
Tabii ki anne adayı anlaşılabilir çünkü bebeğin gelişini çok sabırsızlıkla bekliyor. Doğumun ilk belirtileri ortaya çıkmaya başladığında hastaneye gitme zamanının geldiğine inanmaya hazırdır. Ama acele etmeye gerek yok. Her şeyin yolunda gitmesine izin verin. Bu zamanı kişisel bakıma adamak ve küçük olanla buluşmaya hazırlanmak daha iyidir. Her şeyin hazır olup olmadığını tekrar kontrol edebilir misiniz? Ayrıca doğum hastanesi için çantanızı hazırlamaya başlamanın zamanı geldi. Bunu kendiniz yapmak ve sevgili kocanıza güvenmemek daha iyidir.
Ancak bu dönemde bile hamile kadının çok dikkatli olması tavsiye edilir. Yanlış kasılmalar kolayca doğumun gerçek habercilerine dönüşebilir. Anne adayının semptomlara dikkat etmemesi durumunda doğum hastanesine gitmek için zamanı olmayabilir. Bu nedenle durumun takip edilmesi gerekiyor. Bu çoğunlukla daha önce doğum yapmış kadınların başına gelir. Çünkü bu kez uyarı işaretleri ilk kez doğum yapacak hamilelerdeki kadar yoğun değil.
Karşılaştırmalı analiz
Yani sahte kasılmaların meydana geldiğini biliyoruz. Onları nasıl tanımlayabilir ve paniğe kapılmamalı?
- Ağrının doğası zaman aralıkları olmadan. Yoğunlukları başlangıçtakiyle aynı kalır.
- Kasılmalar altmış dakika içinde en fazla 4 kez ortaya çıkar.
- Hafiftirler ve hamile kadın spazmların güçlendiği hissine kapılmaz.
- Kasılmalar yalnızca alt karın bölgesinde veya pelviste hissedilir.
- Eğer giderlerse, hamile kadın uzandıktan sonra olur. Ya da tam tersine benzerdi.
"Gerçek" kasılmalar
- "Gerçek" kasılmaların süresi bir dakikaya kadardır. Ve aralarındaki dinlenme süresi giderek azalıyor.
- Kramplar altmış dakikada beş defadan fazla meydana gelir.
- Ağrılıdırlar ve sıklıkları sürekli artmaktadır.
- Sırtta, özellikle alt kısımda ağrılı belirtiler ortaya çıkar. Hamile kadın aşağıda hoş olmayan bir baskı hissediyor.
- Bir kadın bir şeyler yapıyor olsa ya da sadece uzanıyor olsa bile, kasılmalar “azalmaz”, tam tersine güçlenir.
Yukarıdaki işaretlerin tümü, bunların artık sahte kasılmalar olmadığını göstermektedir. Nasıl belirlenir? Bilgi sahibi olmanız ve kendinizi dinlemeniz gerekiyor. Artık asıl meselenin durumu izlemek ve “aktif” kavgaların ilk aşamasını kaçırmamak olduğunu anlıyoruz. Bu ana çok ciddiyetle yaklaşmalı ve doğumun nasıl, nerede gerçekleşeceğini ve nasıl biteceğini belirleyenin kadının dikkati olduğunu unutmamalıyız.
Kasılmaları sahte spazmlardan nasıl ayırt edebilirim? Yazıyı dikkatli okursanız anlaşılıyor.
Şimdi bir diğer önemli soruya geçebiliriz: “Hamile bir kadının hayali kasılmalar sırasında hissettiği rahatsızlığı azaltmak mümkün müdür?”
Rahatsızlığın azaltılması
Hayali kasılmalar sırasında ağrı yaşamamak için hamile kadının daha sık dinlenmesi gerekir. Sonuçta, bu tür spazmlar, annenin doğumdan önce her şeyi düzene koymaya karar vermesi nedeniyle yoğunlaşır. Ve sonra başlıyor: çamaşır yıkamak, temizlemek, ütülemek, yemek pişirmek... Ve kadının henüz onarımlara başlamamış olması iyi. Bütün bunlar, zaten yorgun olan vücuda aşırı yüklenmeden, kademeli olarak yapılabilir. Hamile kadın yatarken hayali kasılmalar sizi rahatsız etmeye başlıyorsa, o zaman kalkıp biraz hareket etmesi gerekir. Ayrıca durumu hafifletmek için bir şeyler yemeniz veya içmeniz de gerekebilir. Hamile bir kadının yaşadığı acı, doğru nefes almayı öğrenmek için kullanılabilir. Doğum sancıları sırasında buna mutlaka ihtiyaç duyulacaktır.
şüpheler
Hamile bir kadının spazmlarının doğası hakkında şüpheleri varsa, o zaman riske girmek ve doğum hastanesine gitmek yine de daha iyidir. Yanlış kasılmalar ne kadar sürer? Hiç kimse bu soruya kesin olarak cevap veremez. Bazı kadınlar için uzun süre dayanırken, diğer anneler için sahte spazmlar sorunsuz bir şekilde doğumun "etkili" habercilerine akar. Duygularınız çok acı vericiyse, bir uzmanın yardımı olmadan yapamazsınız. Makalede verilen tüm tavsiyeleri denemiş ancak rahatlama sağlayamayanlar için doktor ilaç önerir. Bu acının hafifletilmesine yardımcı olacaktır. Pek çok kadın sürekli rahatsızlığa alışkındır, bu nedenle yaklaşan doğum onlar için sürpriz olabilir.
Doğum hastanesine acele etmek ne zaman gereklidir?
Özetleyelim
- Hamile bir kadın, hayali kasılmaların doğum olmadığını, yalnızca yakın zamanda başlayacaklarının habercisi olduğunu anlamalıdır.
- Hayali kasılmalar sırasındaki ağrı, bir kadının adet döneminde yaşadığı ağrıya benzer.
- Bu tip bir spazm oluştuğunda kendinizi zorlamamalısınız. Tam tersine rahatlamak daha iyidir.
- Doğru nefes almayı öğrenmeniz gerekiyor - işe yarayacaktır.
Her şey hamile bir kadının elindedir. Tüm tavsiyelere uymaya çalışırsa kendini iyi hissedecektir. Bir kadın yaklaşan etkinliğe hem kendisini hem de bebeğini uygun şekilde hazırlayabilecektir.
Empire of Moms, doğum kasılmalarını eğitim kasılmalarından nasıl ayırt edeceğinizi anlamanıza yardımcı olacaktır.
Eğitim kasılmaları
Eğitim kasılmaları veya diğer adıyla sahte kasılmalar veya Braxton-Hicks kasılmaları, yoğunluğu artmayan düzensiz kasılmalardır. Rahim tonlanabilir, ancak normalde hızla geçmesi gerekir. Örneğin, yarım saatte bir ton ortaya çıktı ve rahim oldukça hızlı bir şekilde rahatladı. Daha sonra ses ancak saat 2:00'den sonra tekrar belirdi ve tekrar kayboldu. Bunlar antrenman kasılmalarıdır; yoğunlukları artmaz ve sıklaşmazlar.Antrenman kasılmaları fizyolojik olarak vücudumuz tarafından sağlanır. Rahim doğumun zorlu işini yapmaya bu şekilde hazırlanır. Normalde, hamilelikte doğuma yakın dönemde - hamileliğin 37. haftasından itibaren - eğitim kasılmaları ortaya çıkar.
Hamileliğin erken evrelerinde eğitim kasılmalarının ortaya çıkması norm değildir. Rahim, aktif bir yaşam tarzı, fiziksel aktivite veya vücut pozisyonundaki değişikliklerle sıkılaşabilir, ancak bu tonun hızla geçmesi gerekir. Normalde rahim sıklıkla tonlanmamalıdır. Üstelik hamileliğin 37. haftasına kadar bu şekilde kasılmaların yaşanmaması gerekiyor.
Doğum ağrıları
Antrenman kasılmalarının aksine doğum kasılmaları düzenlidir. Rahim ilk önce her 15 dakikada bir ve bir süre sonra her 7-10 dakikada bir tonlanır. Kasılmalar giderek daha sık, daha uzun ve daha güçlü hale gelir. Ve zaten her 5 dakikada bir, sonra 3 dakikada bir ve son olarak her 2 dakikada bir meydana geliyorlar.Gerçek doğum kasılmaları her 2 dakikada 40 saniyede bir gerçekleşen kasılmalardır. Bir veya iki saat içinde kasılmalar yoğunlaşırsa (karnın alt kısmında veya sırtın alt kısmında başlayan ve karına yayılan ağrı) büyük ihtimalle bunlar gerçek doğum kasılmalarıdır.
Eğitim kasılmaları, bir kadın için alışılmadık olduğu kadar acı verici değildir. Anne adayı midesinin tonlandığını görünce şekli değişir ve şişmiş bir top gibi yoğunlaşır. Bu onu biraz korkutabilir. Ancak bir kadın, gerçek doğum kasılmalarında belirli bir süre boyunca net bir sıklık, yoğunluk ve sıklığın olması gerektiğini anlamalıdır. Gerçek kasılmalar asla durmaz ama antrenman kasılmaları durur. Rahim ya tonlanır ya da rahatlar.
Çoğu zaman kadınlar kasılmaları vücuttaki diğer fizyolojik süreçlerin neden olduğu tonlamayla karıştırırlar. Örneğin bağırsak hareketliliğinin artması, bağırsak enfeksiyonları, kolik vb.
Bir kadın başka nelere dikkat etmeli? Bir veya iki saat içinde uterus periyodik olarak tonlanır ve mukozaya dönüşürse, kanlı (kan çizgileri veya kahverengi) akıntı ortaya çıkarsa, büyük olasılıkla rahim ağzında yapısal değişiklikler vardır - açılır. Yardım almanız gerektiğinin bir diğer önemli işareti de mukus tıkacının doğumdan çok önce serbest kalmasıdır. Doğumdan bir veya iki hafta önce, doğum sırasında akıntısı normaldir.
Doğum sancılarının takibi
Kasılma türlerini belirlemek için çeşitli yöntemler vardır. Kadın bunu, kasılmaların sıklığını ve süresini bir kağıda kaydederek, bilgisayar ve telefon için özel programlar kullanarak takip edebilir veya çevrimiçi kasılma sayacımızı kullanarak yapabilir. Veya bir uzmanın fetal izleme (fetal CTG) yapacağı doğum öncesi kliniğinde veya doğum hastanesinde bir doktora danışabilir. 2 sensör kullanılarak fetal kalp atışı ve rahim kasılmaları takip edilerek bunların eğitim kasılmaları mı yoksa doğum kasılmaları mı olduğu belirleniyor.Doğum hastanesine ne zaman gitmeli
Bir veya iki saat içerisinde ağrı artar ve şiddetlenirse, şiddeti artarsa, kasılmaların sıklığı belirginleşir ve düzenliliği görülürse doğum hastanesine gidebilirsiniz. Bir kadın hata yapabilir, ancak gelip bunların doğum kasılmaları mı yoksa eğitim mi olduğundan emin olmak daha iyidir.Amniyotik sıvı kırılırsa yavaş yavaş toparlanıp doğum hastanesine gidebilirsiniz. Normalde doğumun bundan sonra başlaması gerekir.
Önemli olan bir kadının paniğe kapılmaması gerektiğidir. Doğumun gizli evresi rahim ağzı tamamen açılana kadar 8-10 saat sürebilir. Doğum 30 saniyede gerçekleşmez. Doğum sırasında ilk kez doğum yapan kadınlarda rahim ağzı saatte yaklaşık 1 cm kadar açılır, 10 cm kadar açılması gerekir, yani çocuk doğduğunda kadının saat 10.00 civarıdır.
Kolay bir hamilelik ve doğum geçirin!
Yükleniyor...
