Hamileliğin 29. haftası geldi, bu da 31 doğuma karşılık geliyor. Bebeğin doğmasına çok az zaman kaldı - iki aydan biraz fazla. Şu anda aktif olarak büyüyor ve kilo alıyor ve halihazırda oluşturulmuş organ ve sistemlerin gelişimi devam ediyor.
Kadınların dinlenme ve ev işleri için daha fazla zamanı var. Yavaş çalışmak, ara vermek, gün içinde kestirmek daha iyidir. Süre uzadıkça kadın için durum daha da zorlaşır. Ancak yeni koşullara uyum sağlamak zor değil. Bu aşamada hamilelik gelişiminin ana parametreleri tabloya yansıtılmıştır.
Tablo - İlginç gerçekler
Zamanlama konusunda kafanızı karıştırmayın: Gebeliğin 29. obstetrik haftası, gebe kalmanın 27. haftasıdır ve bunun tersi de geçerlidir.
Bebeğe ne oluyor
Gebelikten itibaren 29. haftada çocuğun normal ağırlığı yaklaşık 1,5-2 kg, boyu ise 36-42 cm'dir, vücudu neredeyse rahim boşluğunun tamamını doldurur, bu nedenle ani ayaklanmalar önemli ölçüde azalır. Bebek bu dönemde makat pozisyonunda ise doğuma kadar kalabilir. Fetüsün büyük büyümesi, onu bacakları vücuduna bastırılmış şekilde “cenin pozisyonu” almaya zorlar.
Bu aşamada, çocuk zaten tam süreli bir yenidoğan gibi görünüyor. Fakat kafası vücuduna göre oldukça büyük olup, göbek halkası da oldukça aşağıdadır. Kemik dokusunun oluşum süreci tam olarak gerçekleşmedi, bazı yerlerde hala kıkırdak var. Küçük fontanel açıktır. Cilt soluk pembeye döner ve üzerinde vellus kılları kalır. Deri altı yağ dokusunun yoğun bir gelişimi vardır. Erken doğum durumunda, 29. gebelik haftasındaki çocuk "yaşlı bir adama" benzer - kilo aldıkça kaybolan birçok cilt kıvrımı vardır.
Fetal bağışıklık sistemi gelişmeye devam ediyor. Bebeği doğumdan sonra her türlü enfeksiyondan korumak için gerekli olan antikorların üretimine katkıda bulunan immünoglobulinleri annenin vücudundan alır. Fetüsün gelişimi hamileliğin 29. haftasından itibaren ve sinir sisteminden itibaren devam eder. 31. doğum haftasında beynin ağırlığı önemli ölçüde artar, kıvrımları ve sulkusları tamamen oluşur. Bu sayede bebek artık sadece şu veya bu bilgiyi algılamakla kalmıyor, aynı zamanda analiz ediyor. Refleksler gelişmeye devam ediyor.
İç organlar halihazırda oluşturulmuştur ve daha fazla bağımsız çalışmaya hazırlanmaktadır. Cinsiyet özellikleri kız ve erkek çocuklar arasında açıkça farklıdır.
Hamileliğin 29. haftası: kadının duyguları
Hamileliğin 29. haftasında anne adayının karnı gözle görülür şekilde yuvarlaklaşır, karın yanlarında, belinde ve göğsünde yağlar birikir. Göbek deliği dışarı çıkar ve cilt gerilir, bu da hafif kaşıntıya neden olabilir. Bir kadın normalde hamileliğin tamamı boyunca yaklaşık 8-12 kg alır. Vücut ağırlığı artışının yoğunluğu, metabolik süreçlerin özelliklerine, fiziksel aktiviteye ve beslenme özelliklerine bağlıdır. Bu her kişi için ayrı ayrı gerçekleşir. Önemli olan ani kilo değişiklikleri veya şişliklerin olmaması ve anne adayının kendini iyi hissetmesidir. Ayrıca aşağıdaki değişiklikler meydana gelir.
- Kemikler ve eklemler. Omurga ve iç organlardaki yük artar. Bel, sırt, bacak ve kollarda ağrı oluşabilir. Bebek doğduktan sonra kendiliğinden kaybolurlar. Kemiklerin bağları yumuşar ve bu nedenle pelvis “ayrışır”; 31. gebelik haftasında bandaj giymek yardımcı olacaktır. Karnı destekler ve bebeğin rahim boşluğundaki konumunu sabitler ve bel ağrıyorsa iyi yardımcı olur.
- İç organlar. Fetüsle birlikte büyüyen rahim yakındaki yapılara baskı yapar, bu nedenle kabızlık, mide bulantısı, mide yanması ve sık idrara çıkma gibi sorunlar sıklıkla ortaya çıkar. Diyaframa uygulanan ek baskı nedeniyle kadının nefes alması zorlaşır. Nefes egzersizleri ve özel bir dizi egzersiz bununla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
- Çocuğun hareketleri. Gebeliğin 29. haftasındaki anne adayı, fetal hareketleri her gün hissetmelidir. Bu dönemde bebeğin uyuduğu altı ila sekiz saat dışında gün boyunca aktif olarak hareket eder.
- Genital sistemden akıntı. Normalde yarı saydam veya beyazımsı, zayıf, belirgin bir kokusu veya rengi olmamalıdır. Normdan herhangi bir sapma varsa derhal bir doktora başvurmalısınız. Çok miktarda sulu akıntı ve kanama tehlikelidir, hamileliğin 29. haftasında erken doğumun göstergesi olabilir.
Bu dönemde annede duygusal dalgalanmalar meydana gelir - kontrol edilemeyen histeriler, artan sinirlilik veya depresyon. Herhangi bir sapma jinekoloğa bildirilmelidir; bazen ilaç tedavisinin düzeltilmesi gerekli olabilir. Aynı sebepten dolayı uyku bozukluğu da meydana gelir.
Hamilelik komplikasyonları
Hamileliğin seyri her zaman sorunsuz değildir. 31 obstetrik haftada aşağıdaki komplikasyonlar ortaya çıkabilir.
- Preeklampsi. Bu, ödem, idrarda protein görünümü ve artan kan basıncı ile kendini gösteren patolojik bir durumdur. Hem kadının hayatını hem de fetüsün daha da gelişmesini tehdit ediyor. Listelenen semptomlardan birinin yanı sıra çok hızlı kilo alımını keşfeden anne adayı mutlaka bir jinekoloğa başvurmalıdır.
- Rahim içi enfeksiyon. Genellikle gri, sarı veya yeşil renkte bol miktarda vajinal akıntının ortaya çıkması, hoş olmayan bir koku ve ayrıca mukus ve irin pıhtılarının varlığı eşlik eder. Ultrason ayrıca plasenta, göbek kordonu ve fetüsün damarlarındaki kan akış hızındaki bozuklukları da ortaya çıkarır ve amniyotik sıvıda süspansiyon halinde enfeksiyon belirtileri tespit edilir. Ancak kan testlerinde ciddi bir değişiklik olmayabilir.
- Simfizit. Bu durum bağların uzayabilirliğinin artması ve yoğun kilo alımıyla desteklenir. Aynı zamanda kasık simfizi birbirinden ayrılır. Kadınlar kasık kemiğinin ağrıdığını, bu bölgede şişlik görülebileceğini ve yürüyüşün bozulduğunu belirtiyor. Simfizyopati doğrulanırsa ve tutarsızlık 1 cm'den fazla ise sezaryen yapılır. Doğumdan sonra simfiz pubisin tamamen yırtılması durumunda hastalığın tedavisi uzun süre ertelenebilir.
- Polihidramnios veya oligohidramnios. Bu intrauterin enfeksiyonun, Rh çatışmasının veya fetal malformasyonların bir sonucudur. Tespit edildiği takdirde tedavisi yapılır ve gerekiyorsa erken doğum sorunu çözüme kavuşturulur.
- Erken doğum. Doğumdan sonra fetüs, gelişmeye devam edeceği bir kuluçka makinesine yerleştirilir. Tıbbi bakımın zamanında sağlanması durumunda, hamileliğin 29. haftasında bir çocuğun doğumunun sonuçları minimum düzeydedir.
- Fetoplasental yetmezlik. Bu, plasentanın yapısında bozuklukların meydana geldiği, fetal hipoksiye ve gelişiminin bozulmasına katkıda bulunan bir süreçtir. Tedavi tanı konulduktan hemen sonra başlar ve hastane ortamında gerçekleştirilir; hafif değişiklikler için ayakta tedavi mümkündür.
Hamileliğin 29. haftasında bebeğe ne olacağı mutlaka ultrason ve Dopplerometri ile takip edilmelidir. Ciddi kan akışı bozuklukları acil doğumun bir göstergesi olabilir. Plasental yetmezliğe sıklıkla intrauterin büyüme geriliği eşlik eder ve çocuğun ağırlığı kabul edilebilir sınırların altındadır.
Alt karın bölgesinde ağrı varsa kasılmalardan şüphelenilir. Bu durumda uzman sandalyede muayene yapacak, rahim ağzını dilatasyon, tonlama açısından değerlendirecek ve gerekli tedaviyi yazacaktır. İkizleri veya üçüzleri taşırken özellikle dikkatli olmalısınız.
Gerekli muayeneler
Bu dönemde normal bir hamilelikte kadının iki haftada bir jinekoloğa gitmesi gerekir. Doktora her ziyarette genel klinik idrar testlerinin yapılması gerekir. Diğer çalışmalar (laboratuvar, enstrümantal) eşlik eden patolojinin varlığında endikasyonlara göre reçete edilir.
Kadının ve bebeğin sağlık durumuna ilişkin tüm veriler bir belgeye (değişim kartı) girilir. Hamileliğin sonlarında onu daima yanınızda bulundurmalısınız. Erken doğum başlarsa doktorlara hamileliğin gidişatı hakkında genel bir fikir verecektir.
31. gebelik haftasındaki anne adaylarının aşağıdaki ipuçlarına dikkat etmesi gerekmektedir.
Bebekle iletişim
Jinekoloğa zamanında ziyaret, tüm tavsiyelerine uyarak, doğru günlük rutin ve yeterli dinlenme zamanı, fetüsün doğru gelişimi için çok gerekli olan şeylerdir. Çocukla konuşmak, karnına dokunmak önemlidir - kadın bu hisleri sonsuza kadar hatırlayacaktır. Bebek zaten dışarıda olup bitenleri iyi duyuyor ve anlıyor. Kadınlardan gelen yorumlar, çocukla iletişim kurarken anne adayının daha sakin hissettiğini doğruluyor.
Doğru beslenme
Bir kadının yiyeceklerden maksimum miktarda besin alması gerekir. Sık sık ve küçük porsiyonlarda yemelisiniz. Diyet proteinli yiyecekler içermelidir - deniz ürünleri, balık, yağsız et. Anne adayları için son derece istenmeyen bir durum olan doku sıkışmasını teşvik ettiği için domuz etinden kaçınılması tavsiye edilir.
Kurutulmuş meyveler mineral bakımından zengindir ve şişkinlikle baş etmeye yardımcı olacaktır. Karbonhidratlı yiyecekler arasında meyveler, sebzeler ve tahıllar bulunur. Hamileyken unlu mamulleri, çikolatayı ve diğer tatlıları unutmak daha iyidir. Ayrıca yağlı, tütsülenmiş, kızartılmış ve çok tuzlu yiyeceklerden de kaçınmalısınız.
Gaz oluşumunu artıran yiyeceklerden (üzüm, lahana, baklagiller), sert kahve ve çaydan ve yeterince pişmemiş yiyeceklerden (suşi, çiğ yumurta) uzak durulması önemle tavsiye edilir.
Aşırı beslenirse bebek normal doğum ağırlığını aşar ve bu da zor doğuma neden olabilir.
Yeterli uyku ve dinlenme
Bebeğin doğru gelişimini destekler. Yeterince dinlenmek önemlidir ancak fiziksel aktivite ihtiyacını da unutmayın. Özel nefes egzersizleri, fitball, temiz havada yürüyüşler veya batonlu yürüyüş bu dönemde ortaya çıkan rahatsızlıklarla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
Hareketleri ve dinlenmeyi doğru bir şekilde değiştirmek önemlidir. Hamileliğin bu aşamasında uzun mesafelere seyahat etmemelisiniz. Bu özellikle ani iklim değişikliği için geçerlidir çünkü bu hem kadına hem de bebeğe zarar verebilir. Bölgenizdeki kısa geziler şu anda faydalı olacaktır; çevreyi değiştirmenize ve rahatlamanıza olanak tanıyacaklardır.
Gebeliğin 29. haftası cinsiyeti dışlamaz. Ancak samimi yaşam dikkatli olmalı, daha az yoğun olmalıdır. Aksi takdirde aşırı uterus tonusu ve ağrı muhtemeldir.
Hamileliğin 29. haftası geldi (obstetrik yani yaklaşık 7 ay geçti.)
Tabii ki, son tarih bebeğin başı rahim ağzının üstüne gelene kadar olmasa da: bu pozisyon doğum anında idealdir.
Bebeğe ne oluyor
- Duruma karar vermek
Bebek, çocuğun doğru seçeneğe karar vermesi için istenen pozisyona "kaymaya" başlar. Aksi takdirde doğum sırasında sezaryen kullanılma olasılığı artar. Sonuçta bebek kendi başına doğamaz.
Yüzme ve aromaterapi de yardımcı olur. Ancak gebelik patolojilerinin gelişmesiyle birlikte yöntemler kontrendikedir.
Lütfen unutmayın: Daha önce mekanik olarak gerçekleştirilen (bebek elle döndürülüyordu) tıbbi döndürmenin kullanımı bir süredir yasaklanmıştır.
- Fetal gelişim ve boyut
29 haftalık bir çocuk 37 cm boyunda ve yaklaşık 1250 gr ağırlığındadır.
İkizlerde, özellikle çocukların ağırlığına ilişkin göstergeler daha düşük olabilir. Hamileliğin gelişimi bireysel bir süreç olduğu için parametrelerde her iki yönde bazı sapmalar normal kabul edilir.
Eğer bebek erken doğacaksa %90 ihtimalle hayatta kalacaktır.
- Fetüsün yanakları yuvarlaklaşmaya başlar.
Yani bebeğin vücudundaki payı artık% 4 olan bir yağ birikim süreci var. Bu arada onun sayesinde çocuk bağımsız olarak termoregülasyon yapma yeteneğine sahip.
- Bebeğin diş etlerindeki dişlerin temelleri emaye ile kaplıdır.
- Gözler odaklanma yeteneğine sahiptir.
- Bebek her gün amniyotik sıvıya yaklaşık yarım litre idrar salgılar.
- Minik organizma nihayet kendi bağışıklık sistemini elde etti, ancak şimdilik antikorlarınızı "kullanıyor".
- Baş vücutla daha orantılıdır
- Fetus uterusun tüm hacmini doldurdu.
- Artık çocuk sürekli olarak bir topun içinde kıvrılıyor.
Doğumdan sonra pozisyon, atalet nedeniyle normal pozisyonuna "çökmeye" devam edecek olan vücudu etkileyecektir. Bebek bir aylık olduğunda kas hipertonisitesi adı verilen durum ortadan kalkacaktır.
Anneme ne oluyor
- Fetal hareket hissi
Bebek zaten sefalik bir sunumdaysa, anne karnın üst kısmında ve kaburgaların altında olacaktır. Ve tekmelerin büyük kısmı karaciğere gidecek.
Artık bebeğin vücudunun hareketlerinden ziyade esas olarak bebeğin uzuvlarının hareketini hissedeceksiniz çünkü rahimde devrimler için çok az yer var ve fetüs bacaklarını ve kollarını kullanıyor.
- Uterusun fundusu kasık ekleminden sayıldığında 30 cm yüksekliktedir.
Hamile rahmin hacmi nedeniyle göbeğinizi "kaybedeceksiniz", bu da ya doğuma kadar kaybolacak ya da tam tersine "dışarı çıkacak".
- Göbek annelere ciddi rahatsızlık verir.
İkizlerde göbek çok büyük görünüyor.
Bu yedi günlük süre boyunca, çoğul hamileliği olan bazı kişiler yardım almadan dizlerinden kalkamaz veya çömelemez (bu arada, bu kadar ilginç bir pozisyonda ikinci pozisyondan kaçınmak tavsiye edilir).
- Ağırlık ve periyodik ağrı hissinin yanı sıra kan basıncında bir artış ve kalp atış hızında bir artış olur.
- 29. haftada kadının kilo alımı 8,5 – 11,5 kg olacaktır.
Vücut ağırlığınızı izlemeye devam etmeniz çok önemlidir, çünkü bu üç aylık dönemde fazla kiloları kolayca "yiyebilirsiniz". Boyutu 400 gram olması gereken haftalık artışlara odaklanın.
- Bu zamana kadar rahatsız etmeye başlıyor.
Zaman zaman midenin taşa dönüştüğü, çok sertleştiği hissi ortaya çıkar.
Paniğe kapılmayın: vücut doğum için hazırlanmaya devam ediyor - ve bazen bunun fetüs için kesinlikle güvenli olduğunu hissediyorsunuz. Zamanla güçlenirler ve daha sık ortaya çıkarlar; ancak saatte 5 defadan fazla olmazlar.
Duygusal, fiziksel durum, yorgunluk ve korkular
- Bu zamana kadar, tam anlamıyla bir gece uykusundan birkaç saat sonra ortaya çıkan yorgunluğun üstesinden geleceksiniz.
Karnın ağırlığının yanı sıra çok aktif kan dolaşımından kaynaklanır.
- Gelecek haftadan itibaren iş gününün bitimini beklemek yerine daha çok dinlenmenize ve istediğiniz her an bunu yapmanıza olanak tanıyarak gerçek bir kurtuluşa dönüşecek.
- 29-30. haftalarda yorgunluğa eşlik eden, özellikle ilk çocuğunuzu bekliyorsanız artan doğum korkusudur.
Ve tabi ki karnında ikiz bebeği olan bir anne, konumunun riskliliği nedeniyle bu kadar uzun süredir beklediği bir andan çok daha fazla korkuyor.
Gelecekteki doğumunuzu hayal ederken endişelenmemeye çalışın, bilin: er ya da geç heyecanın yerini neşeli sabırsızlık alacak ve çocuğunuzun doğumundan sonra neyin ve nerede incindiğinizi bile hatırlamayacaksınız.
- Kadın vücudundaki kan damarları daha görünür hale gelir.
Hamile bir kadının vücudunda kan hacmindeki maksimum artış bu şekilde kendini gösterir.
Sürecin mekanizması basittir: Kan hacmi damarların kapasitesine göre çok büyük olduğunda felç riski artar, plasenta ek progesteron üretmeye başlar ve bu da damar duvarlarının gerilmesine neden olur.
Böylece kanın içlerindeki hareketi büyük ölçüde kolaylaştırılır.
- 29. haftada idrar kaçırma ile ilişkili oldukça hoş olmayan bir hamilelik sonucu ortaya çıkabilir.
Üstelik en ufak bir gerginlikte bile sorun ortaya çıkabilir: sadece hapşırmanız veya gülmeniz yeterlidir. Kegel egzersizleri yardımcı olabilir, ayrıca doğumdan sonra vajinal kasların tonusunun yenilenmesine de yardımcı olurlar.
- Vitaminlere ve mikro elementlere ihtiyacınız var
Yirmi dokuzuncu haftada fetüsün durumu tamamen aldığı oksijen miktarına ve duygularına bağlıdır. Bu, stres ve sindirim sorunlarını dışlamanın daha iyi olacağı anlamına gelir.
Sıraya erişim bebek için özellikle önemlidir çünkü:
- Kemik gelişimi ve güçlenmesi devam eder (D vitamini, kalsiyum)
- hematopoietik süreçler meydana gelir (demir ve K vitamini)
- kardiyovasküler sistemi iyileştirir (iyot)
- beyin oluşumu meydana gelir, zeka (folik asit)
- tüm vücut sistemlerinin gelişimi tamamlanmıştır ancak bebeğin karnında “yaşaması” hala önemlidir (E vitamini erken doğum tehdidinin ortadan kaldırılmasından sorumludur)
Anlamak önemlidir: ikizler iki kat daha fazla vitamin ve mikro element gerektirir.
Doğum izni çok yakında! Sadece bir hafta kaldı! Kendinize ve bebeğinize azami dikkat gösterebilecek, genç annelere yönelik bir okula gidebilecek ve hamileliğin son aşamasına konsantre olabileceksiniz.
Hala çalışıyorsanız, bunalmamaya çalışın. Eğer işiniz hareketsizse, günde birkaç kez hafif bir ısınma yaptığınızdan emin olun. Genişlemiş bir göbek zaten işi engelleyebilir - en rahat pozisyonu bulmaya çalışın, hem siz hem de bebek için daha kolay olacaktır. Ev işlerini yaparken bile akrabalarınızın yardımını reddetmeyin.
Zaten doktoru daha sık ziyaret etmeniz gerekiyor ve şimdi nihayet bir doğum hastanesi ve doğum uzmanı seçmenin zamanı geldi.
Bebek biraz daha büyüdü! 29. gebelik haftasındaki ağırlığı yaklaşık 1200 gr, boyu ise yaklaşık 37 santimetredir.
Kaç aylık hamilelik geçirdiniz? Hamileliğin 29. obstetrik haftası zaten yedi ay artı bir haftadır!
Ne oluyor?
Bebeğin vücudu, yenidoğanların karakteristik oranlarını kazanır. Deri altı doku tabakası artar, bebek artık o kadar ince görünmez. Bu, termoregülasyon sisteminin iyileştirilmesine yardımcı olur.
Bebeğin dişleri hala diş etinde olmasına rağmen diş minesi oluşmaya başlamıştır. Hamileliğin 29. haftasındaki bir bebeğin zaten iyi gelişmiş bir bağışıklık sistemi vardır, ancak antikorların çoğunu annenin vücudundan alır.
Bebek, rahim dışı hayata giderek daha fazla adapte olur. Bu dönemde erken doğum meydana gelirse, bebeğin hayatta kalma şansı yüksektir - %90'dan fazla! Akciğerleri henüz tam olarak oluşmamıştır, ancak alveol aparatı ve bronşiyoller zaten oldukça gelişmiştir. İnspirasyon sırasında alveollerin genişlemesini sağlayan bileşen olan sürfaktanın olgunlaşması devam etmektedir.
Bebeğin fotoğrafı, ultrason
Aşağıda 28 haftalık bir bebeğin ultrasonundan bazı ilginç örnekleri görebilirsiniz.
29. gebelik haftasında fetüs ve gelişimi
Gebelik 28, 29. haftalar bebeğin zaten iyi duyabildiği bir dönemdir. Annem onun seslere nasıl tepki verdiğini iyi hissediyor. Titriyor ve ultrason bebeğin ses uyarısına tepki olarak nasıl göz kırptığını gösteriyor. Ve her geçen gün işitme daha da keskinleşiyor. Bebek ayrıca müzikal sesleri de ayırt eder ve bu dönemden itibaren sakin müziği açması onun için faydalıdır - buna alışır, sinir sistemi daha iyi gelişir.
Bebeğin gözlerinde zaten kirpikler belirmeye başladı. Fonendoskop yardımıyla anne kalp atışını kendi başına bile dinleyebilir. Bebeğin aktivitesi o kadar yüksektir ki anne onun heyecanlandığını, aç olduğunu veya tam tersine sakin olduğunu net bir şekilde ayırt eder.
Bu zamana kadar bebeğin sindirim sistemi de iyi gelişmiştir. Böbrekler zaten günde yaklaşık yarım litre sıvı üretiyor. Bebeğin cildi sıvı ortamda kendisini koruyan kayganlaştırıcıyı temizlemeye başlar ve bebek bu kayganlaştırıcının unsurlarını yutar. Daha sonra ilk dışkı - mekonyum haline gelirler.
Fetüsün fotoğrafı
Göbek giderek daha yuvarlak hale gelir. Uterusun fundusu rahimden 29-30 santimetre veya göbek seviyesinin bir avuç yukarısına yükselir.
Karın zaten oldukça büyüktür, genişleyen rahim komşu organlara baskı yapar. Bu özellikle mesanenin işleyişine yansır; tuvalete sık ziyaretler muhtemelen zaten alışkanlık haline gelmiştir.
Dinlenirken daha az sırtüstü yatmaya çalışın; bu, vena kavanın sıkışmasını ve dolaşımın zayıflamasını önleyecektir. Pek çok anne adayı, sırtüstü pozisyonda bebeğin bile huzursuz olduğunu, daha az oksijen aldığını ve kendini iyi hissetmediğini belirtiyor.
Bu dönemde annenin kilosunu dikkatle izlemesi gerekir. Bu dönem için normal artış 11–11,5 kilogramdır. O zaman bir haftada 400 gramdan fazla kazanamazsınız! Eğer kilo alımınız normalden fazla ise bunun ödemden kaynaklanmadığını bilmeniz önemlidir. Gerekirse, doktor tüketilen sıvı miktarını sınırlayacak ve bunun yeni başlayan gestozun bir belirtisi olup olmadığını belirleyecektir.
29. haftada fetal hareketler
Hamileliğin 29. haftasındaki çocuk (video bunu doğruluyor) çok aktif. Rahimde giderek daha az yer kalıyor ve birçok hareket - topuklara, yumruklara vurmak - rahatsızlığa neden olabilir. Anne bebeğin hangi pozisyonda olduğunu çok iyi anlar çünkü baş en aktif kısımdır. Anne, bebeğinin minik kollarının, bacaklarının tüm hareketlerini, titremelerini, hıçkırıklarını hisseder. Eğer 29 haftalık hamileyseniz fetüsün pozisyonu daha az sıklıkta değişir.
Annemin duyguları
Annenin bu dönemdeki hisleri, rahmin giderek artan büyüklüğü tarafından belirlenir. Her zamanki işinizi yapmak giderek zorlaşıyor ve bu da rahatsızlığa neden olabilir, bu nedenle sevdiklerinizi ev işlerine dahil ettiğinizden emin olun. Çoğu zaman, hamile anneler bel bölgesinde artan ağrıyı fark ederler. Bunun nedeni sırt kaslarına ve kemik aparatlarına binen yükün artmasıdır. Bu daha fazla dinlenmeyi gerektirir, bel bölgesine masaj yapmak çok faydalıdır.
Bir kadın akıntıya dikkat etmelidir. Hamileliğin 29. haftasında bol miktarda olabilirler ancak sıvı ve şeffaf olmalıdırlar. Kıvrılmış, kanlı, sarı akıntı normal değildir.
Uterusun gastrointestinal sistem üzerindeki baskısı nedeniyle, bir kadın sıklıkla mide ekşimesi yaşar. Diyetinizi ayarlamaya çalışın ve eğer duyumlar çok yoğunsa doktorunuza danışın - özel ilaçlar gerekiyorsa doktor güvenli olanları seçecektir.
Hamileliğin bu dönemi bebeğin aktivitesinin oldukça yüksek olduğu bir dönemdir. Bunun nedeni zaten güçlenmesi, hareketlerin güçlenmesi ve alanın giderek azalmasıdır. Bu dönemde anne çok güçlü titremeler hisseder ve karaciğer ve mesane bölgesine gelen darbeler özellikle fark edilebilir ve hatta ağrılı olabilir. Rahat bir pozisyonda daha fazla dinlenmeye çalışın. Geceleri uyumakta zorlanıyorsanız özel yastık ve şilteler kullanın.
- Mutlaka yapın sırt kasları için özel jimnastik ve ayrıca bir bandaj giyin - bu sadece karın sarkmasını ve çatlakların ortaya çıkmasını engellemekle kalmaz, aynı zamanda alt sırttaki yükü de mükemmel şekilde hafifletir. Büyüyen karnınızı korumak, daha kolay hareket etmenize, ağrı ve yorgunluğu azaltmanıza yardımcı olacaktır.
- Bu dönemde annem için harika bir aktivite - yüzme havuzunu ziyaret etmek. Kesinlikle tüm doktorlar hamile annelerin yüzmeye başlamasını tavsiye ediyor. Suda vücut ağırlığı farklı hissedilir, sırttaki yük ve rahmin yakın organlara yaptığı baskı azalır. Aynı zamanda kas çerçevesi çok iyi güçlendirilir ve bu sadece doğuma hazırlanırken gereklidir. Şehrinizde hamilelere özel yüzme kursları varsa tereddüt etmeden kaydolun!
- Çoğu zaman hemoroitler üçüncü trimesterde ortaya çıkar. Onun için önleme Hamileliğin başlangıcından itibaren diyetinizi izlemeniz ve sindirimi iyileştiren yiyecekleri diyetinize dahil ettiğinizden emin olmanız gerekir. Bu sorun ortaya çıkarsa, kesinlikle kendi başınıza çözemezsiniz - merhemler, fitiller kullanın. Doktorunuza danışın, birlikte doğum sırasında ve sonrasında sorunlardan kaçınmanıza yardımcı olacak güvenli ve etkili bir tedaviyi seçeceksiniz.
- İçin kayıt olun anne adaylarına yönelik kurslar. Doğum izni çok yaklaştı, buna zaman ayırabileceksiniz. Rahmin büyüklüğünden dolayı nefes almak zorlaşır ve nefes egzersizlerini öğrenmek kesinlikle gereklidir! Ayrıca nasıl rahatlayacağınızı ve doğum öncesi depresyonla nasıl savaşacağınızı da öğrenmeniz gerekiyor ve kurslar bu konuda size çok yardımcı olacaktır.
- Bebeğinizin aktif hareketleri ciddi rahatsızlığa neden oluyorsa, vücut pozisyonunuzu değiştirin, karnınızı okşayın, onunla konuşun - bu bebek için çok sakinleştiricidir. Bebek aç değilse, her şey yolundaysa, ancak hareketler hala çok aktifse, bir doktora danışın - belki de artan aktivitenin başka bir nedeni vardır.
- mutlaka diyetine dikkat et. Bu aşamada bebeğin zaten iyi oluşturulmuş bir bağışıklık sistemi vardır, bu nedenle alerjenleri yiyeceklerden çıkarmak gerekir. Baharatları, tatlıları, parlak renkli meyveleri sınırlayın. Hamileliğin sonunda birçok anne çikolataya can attığını fark eder, ancak bu en güçlü alerjenlerden biridir. Gelecekte alerji sorunlarından kaçınmak istiyorsanız şimdi beslenmenize gereken özeni gösterin.
- Hamileliğin üçüncü trimesterine, özellikle alt ekstremitelerde venöz sistem üzerinde çok yüksek bir yük eşlik eder. Yapmak bacaklar için boşaltma egzersizleri(ayaklarınız yastıkların üzerinde 5-10 dakika uzanın), hafif masajlar, oturduğunuz pozisyona dikkat edin (bacak bacak üstüne atmayın), kas kasılmaları venöz kan çıkışını iyileştirdiğinden yürüyüş yaptığınızdan emin olun, gerekirse kompresyon çorapları.
29. gebelik haftasında ağrı
Hamilelik ilerledikçe ağrılar da artar. Bebeğin ağırlığı ve amniyotik sıvı miktarı artar ve tüm bunlar anne için endişe yaratabilir. Anneler özellikle sıklıkla lumbosakral bölgede olmak üzere sırt ağrısını bildirirler. Hamileliğin bu aşamasında sırt ağrısı, vücudun yavaş yavaş doğuma hazırlanmasından, pelvik kemiklerin birbirinden ayrılmasından kaynaklanmaktadır. Kasık bölgesindeki ağrı simfizit ile ilişkilidir. Yürüyüşün ördek yürüyüşüne benzemesinin nedeni budur.
Burkulan bir bağ, bebek daha aktif hale geldikçe daha da kötüleşen karın ağrısına neden olabilir. Ancak hamilelikte her ağrı normal değildir. Alt karın bölgesindeki ağrı idrar yolu enfeksiyonuyla, baş ağrıları ise kan basıncındaki artışla ilişkili olabilir. Bu nedenle sağlığınızdaki değişiklikleri doktorunuzla konuşmalısınız.
Gerekli araştırma. Analizler
Genellikle bu hafta yalnızca genel testler reçete edilir (,). Hamileliğin 29. haftasında ultrason sadece özel endikasyonlar için reçete edilebilir.
Yararlı video
Sorular
29 haftalık hamileyim ve karnım özellikle yanlardan ağrıyor. Ağrı özellikle bebek karaciğer bölgesine tekme attığında şiddetli olur. Bununla nasıl başa çıkılır?
Çoğu kadın bu tür hisleri hamileliğin üçüncü trimesterinde tanımlar. Bu uterusun boyutunda bir artıştan kaynaklanmaktadır ve oldukça normaldir. Daha fazla dinlenmeye çalışın, ağrının azaldığı bir vücut pozisyonu bulun. Birçok anne adayı birkaç dakika diz-dirsek pozisyonunda durmayı yararlı bulmaktadır; bu, rahmin komşu organlar üzerindeki baskısını azaltır. Ancak ağrı uterusun tonusuyla ilişkili olabilir. Bu koşulları yalnızca bir doktor doğru bir şekilde ayırt edebilir. Gerekirse fiziksel aktiviteyi ve cinsiyeti sınırlayacak ve özel ilaçlar yazabilecek.
Hamileliğimin 29. haftasında küçük bir karnım var. Bunun neyle bağlantısı var?
Ultrasonda fetüsün büyüklüğü gebelik yaşına karşılık geliyorsa, oligohidramnios yoksa, karnın küçük boyutunun nedeni bireysel özelliklerdir. Hamileliğin 29. haftasında tüm annelerin göbek fotoğrafları tamamen farklıdır ve eğer kısaysanız ve geniş pelvik kemikleriniz varsa küçük bir göbek de normal olabilir.
Doktorumu karın ağrısı hakkında gördüm ve o bir sonuca vardı - rahim tonusu. Hangi yükleme modu kabul edilebilir?
Mümkün olduğu kadar çok dinlenmelisiniz. Ağırlık kaldırmak veya yoğun egzersizler yapmak kesinlikle yasaktır. Fiziksel aktivite olarak yavaş yürümeyi veya doktorunuz izin veriyorsa yüzmeyi seçin. Sağlığınızı dikkatlice izleyin; hangi yüklerin kabul edilebilir olduğunu anlayacaksınız. Eğer midenizin taşa döndüğünü hissetmiyorsanız bu yük tam size göre.
Söyle bana, hamileliğin 29. haftasında soğuk algınlığı tehlikeli değil mi?
Eğer gerçekten sadece soğuk algınlığıysa, o zaman hayır, tehlikeli değil. Tehlike, tedavinin kendi kendine reçete edilmesiyle ilişkilidir - belirli bir zamanda hangi ilaçların anne ve bebek için güvenli olduğunu yalnızca bir doktor belirleyebilir.
Tam 7 aylık hamileliğimizi geride bıraktık. Artık ilk haftası hamileliğin 29. haftası olan sekizinci ay başlıyor. Aslında tam sekiz aydan biraz daha kısa bir süre olduğunu hesaplamış olabilirsiniz. Ancak gerçek şu ki, her doğum ayı tam olarak 28 gün veya 4 haftadan oluşuyor. Yani teoride doğuma hâlâ 3 obstetrik ay kaldı.
29. gebelik haftasında fetüs
Ancak bebek şimdiden dünyaya açılmaya hazırlanmaya başlıyor. Bağışıklık sistemi ve ısı düzenlemesi çalışmaya başladı. Çocuğun kanı zaten stabil bir yapıya sahiptir ve kemik iliği işlevlerini düzgün bir şekilde yerine getirir.
Sindirim sistemi ilk gerçek besini sindirmeye hazırdır. Böbrekler de çok geride değil: her gün amniyotik sıvıya 500 ml idrar atıyorlar. Bu arada, amniyotik sıvı artık çocuğun midesine sadece ağızdan değil aynı zamanda burundan da giriyor: burun kanallarındaki mukus tıkaçları kaybolmuştur.
İnanması zor ama çocuğun tat aldığını, kokladığını, ışığı ayırt ettiğini, sesleri duyduğunu ve ruh halinizi hissettiğinin yanı sıra, zaten görsel olarak bir şeye odaklanabiliyor, bakışları odaklanmaya başlıyor!
Dışarıdan, çocuk giderek daha çok yeni doğmuş bir bebeğe benziyor: cilt parlıyor ve düzeliyor, lanugo tüyleri kayboluyor ve verniks yağlama miktarı azalıyor. Ancak deri altı yağ giderek daha fazla birikir: Dönemin sonunda bebeğin vücudunda kıvrımlar ve yüzünde yanakları olacaktır. Cinsel organlar zaten oldukça gelişmiş durumda ve büyük olasılıkla çocuğun cinsiyetini zaten biliyorsunuz, ancak hala gelişmeye devam ediyorlar.
Artık bebek hızla büyüyor. Hamileliğin 29. haftasında tam boyu yaklaşık 38 cm'dir, ağırlığı 1200 grama ulaşır ve aşabilir.Kas dokusu ve bağlar gelişmeye devam eder, böylece uzuvlar giderek güçlenir. Bunu artan titremelerle hissedebilirsiniz.
Takla atma alanı elbette giderek azalıyor. Artık çocuğun tepeden tırnağa yuvarlanması pek mümkün değil, ancak her hareket anne tarafından giderek daha net hissedilecek.
Hissetmek
Büyük olasılıkla, hamileliğin 29. haftasında fetal hareketlerin karakterini değiştirdiğini zaten fark edeceksiniz: birincisi, daha belirgin hale geldiler, ikincisi, daha belirgin hale geldiler, üçüncüsü, artık bebek artık daha fazla tekmeleyecek ve itecek. ters çevirin ve çok daha az takla atın. Ve bunların hepsi zaten bunun için yeterince büyüdüğü için - aktivite için giderek daha az yer var.
Bu bakımdan anne çeşitli sorunlardan giderek daha fazla rahatsız olacaktır: mide ekşimesi, şişkinlik, kabızlık. Bazen midenizin göğsünüzün altına doğru itilmesi hava eksikliği hissine neden olabilir: Henüz nasıl yapılacağını öğrenmediyseniz çeşitli nefes alma tekniklerini öğrenmeye başlamanın zamanı gelmiştir.
Anne adaylarının üçüncü trimesterde ateş hissi veya yoğun ısı yaşaması alışılmadık bir durum değildir. Metabolizma daha aktif gerçekleşir, kalp de daha fazla çalışır, terleme artar, bu nedenle artık daha sık duş almanız gerekebilir.
Hareketlerinizde dikkatli olun. Yer değiştirmiş bir ağırlık merkezi genellikle hamilelik sırasında düşmelere neden olur; bu nedenle keskin dönüşler, bükülmeler veya sallanmalar yapmayın.
Hamileliğin 29. haftasındaki yeni duyumlar arasında kalp atış hızının artması ve kan basıncının düşmesi sayılabilir. Ek olarak, bu aşamada hamile kadınlarda sıklıkla görülen kandaki hemoglobin seviyesinin azalmasının arka planında baş dönmesi hissetmeye başlayacaksınız ve hatta bayılma bile mümkün.
Hala rahat bir uyku pozisyonu bulamadıysanız, yatakta ilave yastıklar ve aksesuarlar kullanın, çünkü yeterince uyumaya ve dinlenmeye ihtiyacınız var.
Yorgunluk giderek kendini daha çok hissettirir ve özellikle günün sonuna doğru hissedilir. Gün içinde en azından kısa bir süre dinlenmek için uzanmaya çalışın, ayrıca çok fazla yürümeyin, ayak banyosu yapmayın, gündüz ve gece ayaklarınızı yüksek bir yere kaldırmayın. Tüm ev işlerinizi yavaş yavaş sevdiklerinize verin. Kendinizi iyi hissetmiyorsanız veya herhangi bir ağrıdan rahatsız oluyorsanız, doktorunuzu bir kez daha rahatsız etmekten çekinmeyin.
Ağrı
Ne kadar ileri giderseniz, çeşitli ağrıların can sıkıcı olma olasılığı da o kadar artar. Sonuçta toplam ağırlık her zaman artıyor ve bu bacaklara, omurgaya ve sakral bölgeye ek bir yük. Doğum öncesi bandaj takmak, doğru duruş ve kendinize bakmak yardımcı olabilir. Rahat ayakkabılar, doğru beslenme, kilo kontrolü önemli bir rol oynar - ağrının ortaya çıkması çok sayıda farklı faktörden etkilenir.
Örneğin bacaklar sadece yorgunluk ve kilo alımından değil aynı zamanda vücuttaki kalsiyum eksikliğinden de zarar görebilir. Açlıktan dolayı başınız ağrıyabilir, ancak kan basıncında ve hemoglobin seviyelerinde de azalma meydana gelir. Ancak ağrıya garip endişe verici semptomlar eşlik ediyorsa, kesinlikle doktorunuza bunları anlatmalısınız. Bu nedenle ağrılı idrara çıkmanın eşlik ettiği sırt ağrısı genitoüriner hastalıkların belirtisi olabilir.
Uzuvlarınız uyuşursa endişelenmeyin. Bu olgunun doğası tam olarak anlaşılamamıştır ancak geçici ve zararsız olduğu bilinmektedir. Ancak hemoroitler (makat bölgesinde) ağrıyor ve iltihaplanıyorsa, hemoroit gelişimini önlemek için hemen harekete geçmelisiniz. İlk aşamada genellikle diyetin ayarlanması yeterlidir.
Doğuma gittikçe daha az zaman kaldığını, yani hazırlanma zamanının geldiğini de unutmayın. Ve vücudunuz zaten bu sürece dahil olmuştur: Pelvik kemikler yavaş yavaş yumuşar ve ayrılır, buna bu bölgede ağrı da eşlik eder. Pubis ve perinedeki ağrı simfizit belirtisi olabilir; özellikle siz veya sevdikleriniz yürüyüşünüzün "ördek benzeri" hale geldiğini fark ederseniz doktorunuza bunu bildirin.
Ancak muhtemelen en endişe verici şey hamileliğin 29. haftasındaki karın ağrısıdır. Ve bunun pek çok nedeni olabilir. En sık görüleni hazımsızlıktır ama umarız bunu diğer ağrılardan ayırt edebilirsiniz. Bacağınızda bir çekilme veya keskin bir karıncalanma hissi varsa, o zaman büyük ihtimalle bağlardandır veya belki de bebek size tekme atmıştır. Alt karın bölgesinde keskin, yoğunlaşan veya büyüyen ağrıya ve diğer endişe verici belirtilerin (kanlı akıntı, ateş) eşlik ettiğine karşı dikkatli olmalısınız.
29. gebelik haftasında göbek
Hamileliğin 29. haftasında karın ağrısı boşuna ortaya çıkmaz - orada çeşitli süreçler gerçekleşir, bunlardan en önemlisi çocuğunuzun büyümesi ve gelişmesidir. Ancak bazen karnınızın ağrıyabileceği gerçeğinin yanı sıra, adet süresi arttıkça karnınızın derisinde hafif bir kaşıntı hissetmeye başlayacaksınız. Bu, cildin gerilmesinden kaynaklanır ve daha fazla nem gerektirir. Sıradan yüksek kaliteli bir krem (zeytinyağıyla bile değiştirilebilir) yeterli olacaktır, çünkü çatlakların oluşması gerekiyorsa, özel mucize ürünler bunların görünümünü engellemeye yardımcı olmayacaktır. Yiyeceklere, sentetik iç çamaşırlarına, kozmetiklere ve diğer tahriş edici maddelere karşı alerjik reaksiyon nedeniyle mide kaşınabilir. Alerjinin kaynağını bulun ve etkisini ortadan kaldırın.
Endişelenmenin tek nedeni karın, sırt, kollar, bacaklar ve göğüs derisindeki çok güçlü, dayanılmaz kaşıntı olabilir. Ancak testler normalse endişelenmenize gerek yok.
Bebek hıçkırdığında karında ritmik sallanma meydana gelir. Tipik olarak fetal hıçkırıklar uzun sürmez.
Ve yan yatıp dinlenince kaybolan alt karın bölgesinde hafif kramp tarzında ağrılardan da rahatsız olmayın. Bu, kasılmaları eğiterek çalışan uterusun doğuma hazırlanmaya başlamasıdır.
Rahim
Hamileliğin 29. haftasında rahim göbeğin 8-10 cm üzerine veya kasık simfizinin 29-30 cm üzerine yükselir. Zaten oldukça büyük ve ağır, oturduğunuzda veya uzandığınızda bunu hissediyorsunuz.
Üçüncü üç aylık dönemde alt karnınızda zaman zaman ritmik ağrı hissedebilirsiniz. Bu zayıf rahim kasılmalarına eğitim veya Braxton-Higgs kasılmaları denir ve tehlikeli değildir. Eğer rahatsızlık veriyorlarsa, bir süre, tercihen sol tarafınıza uzanmayı deneyin.
Ağrı daha da yoğunlaşır ve sıklaşırsa hemen hastaneye gitmelisiniz. Ayrıca rahim kasılmalarına eşlik eden kanlı akıntı veya amniyotik sıvının yırtılması da ambulans çağırmak için bir neden olmalıdır.
29. gebelik haftasında taburculuk
Amniyotik sıvı küçük porsiyonlarda sızabilir veya bir anda bütün bir akıntıya akabilir. Bu, doğumun başlamak üzere olduğu ve hastaneye gitmeyi geciktirecek zamanın olmadığı anlamına gelir. Ancak suyun sızması bile tehlike oluşturduğundan hamile kadın hastaneye kaldırılır. Amniyotik sıvı berrak, sıvı, normalde renksiz, kokusuz veya hafif tatlı bir kokuya sahiptir. Bu akıntının su olup olmadığından emin olmak için eczaneden özel bir test satın alabilirsiniz.
Akıntı tutarlılığını veya rengini değiştirmişse, riske girmek ve enfeksiyon için smear almak daha iyidir. Kötü bir işaret, mukus topakları, sarı, yeşil, gri, cerahatli akıntının yanı sıra kanlı - kırmızı, pembe, kahverengimsi, köpüren, köpüren bir işarettir. İlk durumda Hakkında konuşuyoruz büyük olasılıkla cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar hakkında. İkincisinde, plasentanın ayrılması veya erken doğum tehdidi ile ilgili olma olasılığı daha yüksektir.
Ancak iç çamaşırındaki kan izleri her zaman vajinadan gelmez. Hemoroid gelişmesi ve anal fissürlerin oluşmasıyla birlikte, kadınların sıklıkla hamilelik için bir tehdit olarak algıladığı anüsten kan sızabilir.
Ayrıca hamileliğin 29. haftasında meme akıntısı yaşayabilirsiniz. Bu kolostrumdur ve kesinlikle sıkılmamalı, sadece silinmeli ve kurulanmalıdır.
Patolojik akıntı riskini en aza indirmek için, onun samimi sağlığından emin olsanız bile, hamilelik sırasında cinsel partnerinizi hiçbir durumda değiştirmeyin.
Seks
Ancak kalıcı bir partnerin kelimenin her anlamıyla sevilmesi gerekir. Hamileliğin 29. haftasında seks size herhangi bir rahatsızlık vermiyorsa ve tıbbi nedenlerden dolayı kontrendike değilse, artık bunu reddetmek için herhangi bir neden kalmamalıdır. Ancak yine de dikkatli olmanız gerekiyor: gelecek için rahatsız edici pozisyonları, derin penetrasyonları ve "vahşi dizginsiz" seksi bırakın. Artık kaşık pozları, dogi tarzı ve arkadan nüfuz eden diğerleri yardımınıza gelecektir.
Pek çok anne adayı, samimi anlarda doğmamış bir bebeğin varlığından utanır. Bu çoğunlukla babalar için geçerlidir. Yani boşuna: Eğer dikkatli olursanız bebeğe zarar veremezsiniz ve o da henüz sizi gözetleyebilecek durumda değil.
Analizler
Hamileliğin 29. haftasında seksin sizin için kontrendike olmadığından emin olmak için, endişelenecek başka bir neden olmadığı gibi, jinekoloğunuzu düzenli olarak ziyaret edin. Bu süre zarfında iki haftada bir kliniğe gitmeniz gerekecektir. Muayene sırasında doktor sizi tartacak ve temel parametreleri (karın çevresi, uterus fundus yüksekliği, kan basıncı, nabız) ölçecektir. Hamileliğiniz boyunca zaten rutin hale gelen kan ve idrar testleri bu dönemde sizi şaşırtmamalı. Lökositlerin, kırmızı kan hücrelerinin, hemoglobin ve diğer belirteçlerin düzeyi hamileliğin, anne adayının ve dolaylı olarak bebeğin durumunu yansıttığı için özenle zamanında alınmaları gerekir. Hamileliğin 29. haftasında fizyolojik nedenlerden dolayı kan testi sonuçları değişebilir, özellikle hemoglobin seviyesinin düşmesi çok muhtemeldir. İdrarda protein bulunmaması çok önemlidir.
Endikasyonlara göre hamileliğin 29. haftasında başka testler de yapılabilir: hormonlar (hCG, progesteron), Rh faktörü, şeker.
Büyük olasılıkla, artık rutin muayene standart testlerle sınırlı olacaktır. Ancak hamileliğin 30. haftasından itibaren ana uzmanları (terapist, göz doktoru, kardiyolog) tekrar ziyaret etmeniz, flora için smear ve kültür almanız ve enfeksiyonlar için kan testi yapmanız gerekecektir. Yani jinekoloğun şu anda tüm bu muayeneler için sizi sevk etmesi mümkün.
Ayrıca size bebeğin hareketlerini sayma görevi de verebilir. Başarılı gelişimini izlemek için bu gereklidir.
Hamileliğin 29. haftasında ultrason
Testlere ek olarak doktorunuz sizi hamileliğinizin 29. haftasında ultrasona yönlendirebilir. Bu, bebekle ilgili her şeyin yolunda olduğundan ve beklendiği gibi geliştiğinden emin olmanızı mümkün kılacaktır. Ek olarak, belirli parametrelerin veya verilerin açıklığa kavuşturulması gereken bazı durumlarda ultrason reçete edilebilir. Örneğin, erken doğum riskiniz yüksekse, o zaman belki jinekolog size bir peser önerebilir ve bunun için diğer şeylerin yanı sıra rahim ağzının uzunluğunu bilmek de zarar vermez.
Hamileliğin 29. haftasında yapılan ultrason, doğmamış çocuğun cinsiyetini çok yüksek bir güvenilirlikle gösterecektir. Ayrıca motor aktivitesini, kalp ritimlerini, konumunu, temel parametrelerini ve bunların belirlenen döneme uyumunu da değerlendirecek. Artık bebeğinizin kalbi dakikada 130-140 atım atıyor.
Beslenme
Hamilelik sırasında iyi ve doğru beslenirseniz, sağlıklı bir bebek sahibi olma şansınız çok daha yüksektir.
29. haftada bebek her gün annenin vücudundan 250 mg'a kadar kalsiyum alır ve bu kayıpların mutlaka yenilenmesi gerekir. Bitkisel kalsiyum tüketmenin en iyisi olduğunu unutmayın, çünkü hayvansal kaynaklar kafatasının erken kemikleşmesine neden olabilir ve bu, bebek doğum kanalından geçtiğinde istenmeyen bir durumdur.
Hamileliğin 29. haftasında fetüsün kas dokusu çok aktif bir şekilde gelişiyor, bu nedenle proteinsiz yapamazsınız. Herhangi bir nedenle et yemiyorsanız, proteini bitkisel gıdalarla telafi edin.
Kabızlık ve hemoroid genellikle doğru beslenmeyle önlenebilir. Lif yani taze sebze ve meyveler yediğinizden emin olun. Mide yanmasını önlemek için günlük menünüzü küçük porsiyonlara bölün ve kızarmış yiyeceklerden kaçının.
Ayrıca tuz tüketimini (vücuttaki sıvıyı tutar ve ödem görünümüne neden olur), yağlı, tütsülenmiş, baharatlı yiyecekler, un ve tatlıların tüketimini en aza indirin. Genel olarak eski çağlarda kadınlar hamileliğin yaklaşık 30. haftasından itibaren oruç tutarlardı. Bugün bu hiç de gerekli değil ancak kalori alımınızı her zaman kontrol altında tutun.
Hemoglobininizi sürekli olarak “beslemeye” çalışın. Bu, pancar, ıspanak, yulaf ezmesi ve karabuğday, karaciğer ve dilin diyete dahil edilmesiyle kolaylaştırılacaktır. Çikolatanın anemiyi tedavi etmediğini ancak çok çabuk kilo aldırdığını unutmayın.
Ağırlık
Bu tam olarak istenmeyen bir durumdur. Hamilelikte kilo sonuna kadar kontrol edilmelidir. Üçüncü trimesterde kazancınız günde ortalama 50 gramı veya haftada 350 gramı geçmemelidir ve 29. haftaya gelindiğinde hamileliğin başlangıcından itibaren 11,5 kg'dan fazla almamış olabilirsiniz. Doğal olarak seçenekler mümkündür, ancak bunların yerleşik normlardan çok farklı olmaması gerekir. Parametreleriniz izin verilen çizgiyi aşıyorsa doktorunuzla birlikte uygun bir "diyet" seçin.
Hamileliğin 29. haftasında doğum
Beklenen doğuma hala oldukça uzun bir süre var - 3 ay veya 12 hafta. Ancak ne yazık ki hiç kimse erken başlangıçlara karşı bağışık değildir ve bunun pek çok nedeni olabilir. Üstelik bazı durumlarda hamileliğin 29. haftasında doğum bu durumdan çıkmanın en iyi yoludur ve doktor bebeği vadeye kadar taşımamaya karar verir.
Kuşkusuz bebek kendisine ayrılan süre dışında anne karnında ne kadar uzun süre kalırsa, dış dünyayla tanışmaya da o kadar hazır olacaktır. Prematüre bebekler nitelikli tıbbi bakıma, modern bakım ekipmanlarına, çok paraya, çok fazla sabra ve ardından ilgiye, sıcaklığa ve şefkate ihtiyaç duyar. Ama en önemlisi hamileliğin 29. haftasında doğan bir çocuğun hayatta kalabilmesidir. Sonuçta bağışıklık sistemi bu zamana kadar zaten çalışıyor. Bu nedenle, hamileliğin 29. haftasında aniden doğum meydana gelirse umutsuzluğa kapılmamalısınız. Önemli olan kadının anne olacağıdır ve bu hayatta özel bir statüdür.
Yükleniyor...
