İstatistiklere göre emziren kadınların yalnızca %3'ü emzirmeyle ilgili sorun yaşıyor. Yetersiz miktarda anne sütünden şikayet eden genç annelerin çoğu, çocuğun günlük beslenme sistemini nasıl düzgün bir şekilde organize edeceklerini bilmiyorlar.
Üretilen süt miktarının biraz azaldığı krizler de vardır. Ancak emzirmeyi teşvik etmek için ne yapması gerektiğini bilen emziren bir anne için bu dönemler sorun olamaz.
Yetersiz emzirme belirtileri
Çoğu zaman genç anneler boşuna endişelenir ve kendileri için bir sorun “icat ederler”. Ancak sakinleşmek için, durumu objektif olarak değerlendirecek ve emziren bir annenin göğsünde çok fazla süt olmasını sağlamak için ne yapması gerektiğini size söyleyecek bir beslenme uzmanıyla iletişime geçmelisiniz.
belirten işaretler kıtlık anne sütü şunlardır:
- yenidoğanın düşük kilo alımı;
- Gün içinde bebek bezini 6 defadan az ıslatır;
- uygulama sırasında göğüs yarı boştur ve sıcak basması hissi yoktur;
- Çocuk huzursuzdur ve çok sık memeye ihtiyaç duyar.
Bu tür semptomların varlığı emzirme sırasında emzirmenin düşük olduğunu gösterir. Ancak gerekli miktarda sütün istikrarlı üretimini sağlamanın birçok güvenilir yolu vardır.
Psikolojik ruh hali ve sakinlik
Emziren bir annenin emzirme konusunda doğru zihniyete sahip olması çok önemlidir. Çoğu zaman yeterli süte sahip olmak için fazla çalışmaktan, stresten ve olumsuz duygulardan kaçınmanız yeterlidir. Ortam sakin olmalı, annenin rahatlayıp tamamen beslenme sürecine geçmesi daha iyidir.
Normal emzirme belirli bir hormon olan oksitosin tarafından desteklenir. Kadın vücudundaki üretimi onun duygusal durumuyla yakından ilgilidir. Anne bebeğini memeye koyarken ne kadar sakin olursa kanına o kadar fazla oksitosin salınır. Beslenme sırasında annenin rahat olmasını ve hiçbir şeyin dikkatini dağıtmamasını sağlamak gerekir.
Emzirirken bebekle yakın temas çok önemlidir. Annenin yeni doğan bebekle birlikte uyuması veya beşiğini mümkün olduğunca ona yakın tutması daha iyidir. Gün içerisinde bebeği daha sık kucaklamak, göğsüne koymak, konuşmak, uyutmak gerekir.
Bu anlarda anne ile çocuk arasında güçlü bir duygusal bağ kurulur, vücuttaki oksitosin seviyesi artar ve memede bol miktarda süt üretilir.
Önemli bir hormon prolaktindir.
Ayrıca emziren bir annenin vücudunda anne sütünün hacminin bağlı olduğu özel bir hormon prolaktin üretilir.
Yeterli üretimi aşağıdaki faktörlerden etkilenir:
- düzenli gece beslemelerinin varlığı;
- uygulamaların sıklığı;
- doğru meme ucu yakalama.
Emzirmeye yönelik modern yaklaşım, geçmiş yılların önerilerinden önemli ölçüde farklıdır. Bir kadının çok süt alabilmesi için bebeği saat başı beslemeyi bırakması gerekir. En doğru olanı talep üzerine emzirmek olarak kabul edilir.
Bu yöntemin avantajı memenin tam olarak bebeğin ihtiyaç duyduğu miktarda süt üretmesidir. Talep üzerine beslenme, anneye stabil emzirme ve düzenli meme dolgunluğu sağlar.
Emzirme krizlerinin olabildiğince fark edilmeden geçmesi için emziren bir annenin basit kurallara uyması gerekir.
Süt hacmini artırmak için ihtiyacınız olan:
- mama şişelerini ve emzikleri reddedin;
- meme ucunu ve areolayı doğru bir şekilde kavrayarak bebeğin memeye doğru şekilde bağlandığından emin olun;
- bebeği dönüşümlü olarak sağ ve sol memeye uygulayın;
- beslenmeden önce sıcak, tatlı bir içecek içirin;
- gerginliği hafifletmeye yardımcı olmak için dairesel bir göğüs masajı yapın;
- Diyetinizi izleyin - kalorisi yüksek ve sağlıklı olmalıdır;
- mümkün olduğunca fazla sıvı içirin - çay, meyve suları, kompostolar;
- bebeğinize yeterince su vermeyin - anne sütü sadece sizi doyurmakla kalmaz, aynı zamanda susuzluğunuzu da giderir;
- Rezene, kimyon, peynir, ceviz gibi emzirmeyi teşvik eden yiyecekleri diyetinize ekleyin;
- yürüyüşleri, uykuyu, beslenmeyi ve çocuğu uyanık tutmayı sürekli olarak değiştirerek doğru günlük rutini sürdürün;
- periyodik olarak pompalayın.
Bebek memeye düzgün bir şekilde tutunursa ve talep üzerine beslenirse emzirmeyi uyarmak için pompalamaya gerek yoktur.
Aktif emme – kalıcı emzirme
Memede yeterli süt olduğundan emin olmak için bebeğin memeyi düzenli ve aktif bir şekilde boşaltması gerekir. Sütün azalması sorunu, bebeğin zayıf olması, yavaş emmesi veya memede hızla uykuya dalması durumunda ortaya çıkabilir.
Bu durumda başvurabilirsiniz pompalama yöntemi. Bu işlem parmaklarınızla veya özel bir göğüs pompası kullanılarak yapılabilir. Pompalama vücutta sistematik prolaktin üretimini sağlar ve anne sütünün durgunluğunu önler.
Süt tedarikini artırma prosedürleri
Emzirme krizleri sırasında anne sütü üretimini teşvik etmek için özel göğüs masajı yapabilirsiniz. Bu işlemi gerçekleştirmek için elinizde herhangi bir doğal yağ bulunması gerekir.
Süt kanalları bölgesinde saat yönünde hafif hareketlerle işlem gerçekleştirilir. Her gün 2-4 dakika masaj yapmanız gerekir.
Emziren bir anne için iyi bir çözüm, duş alırken su masajı olacaktır. Sıcak su jetlerini dönüşümlü olarak göğsünüze yönlendirip dairesel hareketlerle masaj yapmalısınız.
Emzirmeyi artırmak için faydalı besinler
Emzirme döneminde bir kadının diyeti çok sayıda besleyici yiyecek içerir. Ancak sütün hacmi azalırsa emzirmeyi teşvik eden ürünlerin ek olarak verilmesi gerekir.
Bunlar:
- Dereotu;
- zencefil ve yeşil çay;
- marul;
- kuşburnu kaynatma;
- havuç;
- turp;
- siyah frenk üzümü;
- Anason.
Yeterli süt alabilmek için özel bir diyete uymalı, alkol ve yağlı yiyeceklerden uzak durmalısınız. Genç bir annenin kurutulmuş meyve kompostosu tüketmesi veya rezene kaynatma yapması çok faydalıdır.
Anne sütü artmazsa ne yapmalı?
Eğer anne sorunla tek başına baş edemiyorsa bir çocuk doktoruna ya da deneyimli bir uzmana başvurmalıdır.
Tıpta emzirmeyi etkili bir şekilde artıran birçok modern ilaç vardır, örneğin:
- Laktavit;
- Apilak;
- Laktogon;
- Mlekoin;
- özel emzirme çayları.
Bu preparatlar emzirme üzerinde olumlu etkisi olan doğal şifalı bitki koleksiyonlarını içerir. Ancak emzirme döneminde herhangi bir bitki çayının alınması, önceden bir çocuk doktoruna danışılmasını ve dikkatli kullanılmasını gerektirir.
Bazı şifalı bitkiler emziren bir annede alerjiye neden olabilir, bu nedenle yavaş yavaş diyete dahil edilmelidir.
Sakinlik ve güven en iyi yardımcılardır
Elbette her annenin hayatındaki emzirme dönemi oldukça zor bir dönemdir. Ancak tüm sorunlar geçicidir, kısa sürede emzirme istikrara kavuşacak ve annenin emzirmeyi sürdürmek için hiçbir şey yapmasına gerek kalmayacak.
Önemli olan doğru ruh haline girmek, sakin olmak, rahat olmak ve yeteneklerinize güvenmektir.
Emzirme süreci- Bu, ona birçok parlak ve neşeli an getiren bir kadının doğal kaderidir. Bunlar unutulmaz mutluluk anları, uyum, çocukla mahremiyet ve paha biçilmez şefkatli annelik dönemidir.
Emzirme anne ve bebeğin hayatında önemli bir aşamadır. Anne sütüyle bebek antikorları, besin maddelerini ve vitaminleri alır ve memeyi emmek anneyle iletişim kurmanın bir yoludur. Ancak pek çok kadın, işe gitme ihtiyacı veya diğer koşullar nedeniyle çeşitli nedenlerle emzirmeyi belirli bir süre sonra durdurmak ister. Göğüsleriniz hâlâ tıkalıysa ne yapmalısınız? Anne sütünün kaybolması için ne yapılmalı?
Süt üretimini neler teşvik eder??
Beslemeyi durdurmanın en iyi yolu, sütün yavaş yavaş azaldığından ve aynı hacimde akmasının durduğundan emin olmaya çalışmaktır. Üretimini neyin etkilediğini bulmaya değer:
1. Bol miktarda sıvı için.
2. Sık emzirme.
Bunlar anne sütünün aktif olarak üretilmeye devam etmesinin iki ana nedenidir. Unutmayın, yeni anne olduğunuzda, doğum hastanesinde doktorlar size bebeğinizi daha sık göğsünüze koymanızı ve daha fazla ılık sıvı içmenizi tavsiye etti. Emzirmeyi durdurmanız gerekiyorsa, tam tersini yapmanız gerekir - beslenme sayısını azaltın ve içmeyi sınırlayın.
Sütün kaybolması için ne yapılmalı?
Emzirmenin aniden kesilmesi kabul edilemez. Bu mastitis gelişimi ile doludur. Bunun kademeli olarak yapılması gerekiyor. Kendinize bir hedef belirleyin - iki beslemeyi ortadan kaldırmak. Birkaç günlüğüne onu görmeye git. Sonuçta süt üretimini azaltmak için bebeğinizin yatmadan hemen önce emmesini sınırlamanız gerekir. İçmeyi azaltırsanız daha az süt üretildiğini fark edeceksiniz. Bu süreç uzundur; bu şekilde sütten kesmek bir ay veya daha uzun sürebilir. Ancak bu yöntem çocuk için daha az travmatiktir, emzirmenin aniden kesilmesi nedeniyle stres yaşamayacaktır.
Otlar kurtarmaya gelecek
Süt üretimini azaltmanın başka bir yolu daha var - bitkisel infüzyonların yardımıyla. İdrar söktürücü etkiye sahip bazı bitkiler, anneler tarafından meme bezlerindeki süt üretimini azaltmak için başarıyla kullanılmaktadır. Bunlar şunları içerir:
1. Ayı Üzümü (yapraklar).
2. İsveç kirazı yaprakları.
3. Adaçayı.
4. Nane.
Bu otlar talimatlara göre demlenmelidir. Torbalarda bitkisel hammaddeleriniz varsa, bir bardak kaynar suyun üzerine iki filtre torbası koyun. Daha sonra ürün kapağın altına demlenmelidir. Günde 3-4 kez bir bardağın üçte biri kadar bitkisel infüzyon içmelisiniz. Bitkileri alırken emzirme sayısını büyük ölçüde azaltmalısınız. En iyi yol, çocuğa meme protezi (şişeden formül süt) sunmaktır.
Dikkat! Bu yöntem çocuk için tehlikeli olabilir. Otlar, bebeklerde alerjiye neden olabilecek esansiyel yağlar ve fitosteroller içerir. Dikkat olmak. Hoş olmayan semptomlar fark ederseniz - bebeğinizde döküntü, bağırsak fonksiyon bozukluğu, bitkisel infüzyonları almayı bırakın.
Emzirmeyi durdurmanın hızlı bir yolu - hormonlar
Böyle bir ihtiyaç varsa emzirmeyi hızla durdurmak mümkündür. Bu amaçla hormonal ajanlar kullanılır. Ancak hapları almaya başladıktan sonra bebeğinizi göğsünüze koymamanız gerektiğini hatırlamakta fayda var. Bu yöntem, annenin çocuğu uzun süre terk etmesi gerekiyorsa en iyi şekilde kullanılır. Bu durumda bebek her ne kadar bu durum onun için stresli olsa da memeye ulaşamayacaktır. Ancak başka seçenek yoksa bu seçeneği değerlendirebilirsiniz. Emzirmeyi durdurmak için hormonal tabletler:
1. Mikrofollin.
2. Norkolut.
3. Parlodel.
4. Dostinex.
Dikkat! Süt üretimini azaltmak için kendi başınıza bir ilaç seçmek kabul edilemez. Tavsiye için bir jinekoloğa danışın. Hormonal ilaçların mide bulantısı, bayılma, kasılmalar vb. gibi birçok yan etkisi vardır.
Meme kaldırma buna değer mi??
Büyükannelerinin tavsiyesi üzerine birçok kız, emzirmeyi bırakmak için eski yöntemi kullanıyor - meme bezlerini çekiyor. Süt üretimini azaltmaya yardımcı olduğu söyleniyor. Belki de öyledir, ama bu neden oluyor? Bezlerdeki kan dolaşımının bozulması nedeniyle. Bu yöntem tehlikelidir ve sütün durgunluğuna ve ardından mastitisin gelişmesine yol açabilir. Meme bezinin iltihaplanmasına sıklıkla irin birikmesi eşlik eder. Bu durum yaşamı tehdit edicidir. Sorununuzu bu şekilde çözmeye değer olup olmadığını düşünün.
Diyetin gözden geçirilmesi
Emziren bir annenin yediklerinin süt üretimini etkileyebileceği bir sır değil. Bunu azaltmak için bazı yiyecekleri diyetinizden çıkarmanız gerekir. Şimdi onlara bakalım:
1. Çorbalar, zengin et suları.
2. Sulu sebzeler (kabak, havuç, soğan).
3. Fermente süt ürünleri.
4. Karpuzlar.
5. Yeşiller.
6. Tahıllar.
7. Meyve suları.
Prolaktin üretimini uyaran bitki çayları içiyorsanız bunları menünüzden çıkarın. Bu yöntemin dezavantajları da vardır - diyetin kalitesindeki azalma öncelikle annenin sağlığını etkileyecektir. Uzun süre kuru gıda tüketiyorsanız, meyve suları, sebze ve meyveleri tüketmiyorsanız bu durum bağışıklık sisteminizin zayıflamasıyla tehdit eder.
Dolayısıyla, anne sütünün yok olmasına yardımcı olacak çeşitli yollar düşünüldüğünde hepsinin dezavantajları olduğu açıkça ortaya çıkıyor. Koşullar beslenmeye devam etmenize izin veriyorsa devam edin. Çocuğunuzu strese maruz bırakmayın ve sağlığınıza zarar vermeyin. Çocuk giderek daha fazla yeni ürün alır, diyeti çeşitlenir. Yakında artık memeye ihtiyacı olmayacak, her şey kendi kendine olacak.
Dünyaya doğan bir bebek, yaşamının ilk gününden itibaren sadece anne sütü veya suni mama ile beslenir.
Bebeğin tüm değerli mikro elementleri, vitaminleri ve mineralleri alabilmesi için ilk seçenek en çok tercih edilir.
Peki ya bir annenin herhangi bir nedenle emzirmeyi acilen kesmesi gerekiyorsa? Bunu aşağıdaki incelemeden öğrenebilirsiniz.
En ağrısız ve doğal sonlandırma yöntemlerinden biri, kademeli olarak gerçekleşmesi gereken emzirme sayısını yavaş yavaş azaltmaktır. Bunu yapmak için, herhangi bir beslemeyi çıkarmanız ve onu bir şişeyle değiştirmeniz gerekir. Bundan sonra, tüm beslemeler tamamen kayboluncaya kadar bir başkası çıkarılmalıdır.
Bebek anne sütünün tadına alıştığı için mamayı yemek istemiyor olabilir. Bu durumda onu beslemenize gerek yok, acıkması için biraz su vermeniz yeterli. Bebeğinizin sabah biberonla beslenebilmesi için gece emzirmelerini iptal etmek en iyisidir.
Tüm bu süre boyunca meme bezleri duruma uyum sağlayacak ve çok az miktarda süt üretmeye başlayacak ve ardından bunu sıfıra indirecektir. Bebek ise tüm bu süre boyunca diğer yiyeceklere alışacaktır. Yavaş yavaş tamamen meme mamasına geçecek ve annenin herhangi bir sorunu olmayacak.
Annenin aniden durmaya çalışması halinde bunun vücudunda komplikasyonlara yol açabileceği unutulmamalıdır. Çoğu zaman bu, hoş olmayan bir hastalığın - mastitisin ortaya çıkmasına yol açar. Umutsuzluğa kapılmayın, çünkü emzirme doğru bir şekilde kesilirse, gelecekte annenin vücudu için herhangi bir olumsuz sonuç olmayacaktır.
Daha önce kadınlar süt çıkmasın diye meme bezlerini sıkıca çekerlerdi. Bazıları büyükannelerin ve annelerin tavsiyesi üzerine hala emzirmeden kurtulmanın bu yöntemine başvuruyor. Bu yapılmamalıdır, aksi takdirde göğüslerde ciddi sorunlar ortaya çıkabilir. Bu kadar tartışmalı bir yöntemi kullanmak yalnızca vücudunuza zarar verebilir. Meme bezi bölgesinin sıkı bir şekilde sıkılması aşağıdaki sorunlara yol açar:
- Göğüsteki normal kan akışının bozulması
- Tıkalı kanallar, kan pıhtıları onları tıkadığında ve süpürasyona neden olduğunda
- Meme bezlerinin şişmesi oluşumu
Böyle bir durumda memedeki süt durgunlaşmaya başlayacak ve bu da tehlikeli bir hastalığın ortaya çıkmasına neden olacak ve bu da çoğu zaman bir kadını meme ameliyatına yönlendirecektir.
Halk tarifleri koleksiyonu annelere neler sunuyor?
Eğer bir kadın anne sütünün kısa sürede tükenmesi için ne yapılması gerektiği sorusuyla karşı karşıya kalıyorsa öncelikle geleneksel tıbbın tavsiyelerine dikkat etmesi gerekiyor. Aşağıdaki şifalı bitkiler, üretimini durdurmaya diğerlerinden daha iyi yardımcı olacaktır:
- reyhan
- adaçayı
- maydanoz
Bu kadar basit araçların yardımıyla idrar sisteminin (özellikle böbreklerin) çalışmasını hızlı bir şekilde etkinleştirebilir, fazla sıvıyı vücuttan çıkarabilir ve emzirmeyi durdurabilirsiniz.
Lakto bloke edici bir karışım hazırlamak için 4 yemek kaşığı alınması tavsiye edilir. maydanoz (tercihen taze, sadece yapraklar değil saplar da uygundur) ve bir bardak kaynar su dökün.
Soğuduktan sonra içecek süzülmeli ve küçük yudumlarla içilmelidir. Uzmanlar bu içeceğin bir ay boyunca içilmesini tavsiye ediyor. Laktoblokaj fonksiyonlarına ek olarak maydanoz infüzyonu, bir kadının fazla kilolarından kurtulmasına ve cildinin iyileşmesine yardımcı olacaktır.
Daha az etkili değil. Vücuttaki fazla sıvıyı uzaklaştırabilir ve sinirleri de sakinleştirebilir. Bu ürün herhangi bir tabletten çok daha yumuşaktır.
Ayrıca beyaz lahanadan çıkarılan yapraklar fazla anne sütünün atılmasına ve tamamen durdurulmasına yardımcı olacaktır. Bu tür hammaddelerin iyice yıkanması ve oklava ile yuvarlanması gerekir. Bundan sonra yapraklar meme ucu bölgesine yakın göğse uygulanır ve sabitlemek için bandajlarla sarılır. Yapraklar solgun bir görünüm alana kadar çıkarılmamalıdır.
Adaçayı çayı aynı zamanda anne sütü üretimini tamamen durdurmanın da çok etkili bir yoludur. Düzenli kullandığınızda 7 gün sonra emzirme azalmaya başlayacaktır.
Eczaneden adaçayı içeren bir poşet satın alabilir veya normal kurutulmuş çiçekler - 1 çay kaşığı demleyebilirsiniz. yarım bardak kaynar su.
Eğer mevcut durum nedeniyle yeni anne olmuş bir kadının anne sütü üretmeyi bırakması gerekiyorsa, doktor ona özel olarak bu amaca yönelik haplar yazacaktır. Bu tür ilaçların hormonal bazlı olduğunu bilmeniz gerekir. Bu, bu tür ilaçların asla bağımsız olarak kullanılmaması gerektiği anlamına gelir. Aksi takdirde kadının sağlığına zarar verme riski vardır. Bu ilaçların alınma zamanını uzman belirleyecektir.
En sık reçete edilen ilaçlar arasında şunlar yer alır:
- Bromkafur
- Dostinex
- Turinal
- Bromkopretin
Bir kadının meme bezlerinde irin salınmasına neden olabilecek iltihaplanmayı önlemek için mutlaka süt sağması gerekir. Üstelik hormonal bazlı emzirmeyi önleyici hapları alırken de benzer prosedürlerin uygulanması gerekir.
Anne sütünün tabletlerin bazı ana maddelerini içereceği unutulmamalıdır, bu nedenle ilacı almaya başladığı ilk günden itibaren bebeğe verilmemelidir.
İlaç kullanırken etkili sonuçlar elde etmek için bunları yalnızca bir uzman tarafından belirlenen rejime uygun olarak kullanmalısınız. Ek olarak, bu tür hapların kontrendikasyonları olduğunu da bilmeniz gerekir, bu nedenle herkes bunları alamaz, yalnızca kesinlikle sağlıklı kadınlar alabilir.
Bu tür ilaçların kullanımına ilişkin ana kontrendikasyonlar arasında doktorlar şunları saymaktadır:
- şeker
- basınç dalgalanmaları
- safra kesesi, karaciğer ve böbrek hastalıkları
Bu tür ilaçların yardımıyla emzirmeyi çok hızlı bir şekilde durdurabilirsiniz ancak çok önemli bir noktayı unutmamalısınız. Yalnızca tüm yöntemlerin denendiği ve istenen etkiyi yaratmadığı özel durumlarda kullanılmalıdırlar.
Ameliyata hazırlık, uzun bir iş gezisi veya diğer özel durumlar nedeniyle emzirme sürecine acilen ara vermeniz gerekiyorsa bu tür ilaçları da alabilirsiniz. Bu durumda bu tür ilaçların kullanım talimatlarında yer alan yan etkilerine ilişkin bilgileri mutlaka okumalı ve dikkate almalısınız.
Yeni doğum yapmış bir kadında emzirmenin ne kadar süre durdurulduğu, emzirmenin ne kadar sürede durdurulacağını belirleyecektir.
Ayrıca şunu da bilmelisiniz ki, bir kadının aniden vücut ısısında ani bir artış, meme bölgesinde şişlikler, hafif bir rahatsızlık veya şiddetli ağrı varsa, olası komplikasyonları önlemek için derhal doktorunu bu konuda bilgilendirmesi gerekir.
Videoda emziren bir kadın için ipuçları gösterilmektedir:
Önemli olan, gerçekten az sütünüz olup olmadığını doğru bir şekilde değerlendirmenizin önemli olmasıdır. Ve eğer buna ikna olduysanız, daha fazla süt elde etmek için ne yapmanız gerektiğini bilmeniz gerekir. Öyleyse başlayalım…
Adım bir. Bebeğin yeterli sütü olup olmadığını öğrenin.
- Nasıl kontrol edilir?
- Tartım. Ayda 500 gr'dan az, haftada 120 gr'dan az kilo alımı aslında sütünüzün az olduğunun göstergesidir
- Islak bebek bezi testi. Günde 8'den az idrara çıkma sayısı kritiktir. Yalnızca iyice ıslatılmış bebek bezleri sayılır.
Bir bebeğin yeterli anne sütüne sahip olmadığı durumlar o kadar da yaygın değildir. Anneler daha sıklıkla kendilerinin veya birisinin (kayınvalidesi, doktor, sokaktaki komşusu vb.) sütlerinin az olduğunu söylediğini hissederler. Bazen sorunsuz emziren kadınlar, emzirme konusunda yeterli bilgiye sahip olmadıkları için sütlerini kaybederler.
ÇOCUĞUNUZ BİR AYDA 500 GRAM VEYA DAHA FAZLA KAZANDIYSA VE İDRAR SAYISI GÜNDE 8 DEFADAN FAZLA OLUYOR İSE SİZİN DURUMUNUZDA AZ SÜT OLMASI MÜMKÜN DEĞİLDİR. ANCAK AŞAĞIDAKİ ADIMLARI DİKKATE ALABİLİR VE ÇOCUĞUNUZLA BİRLİKTE HAYATINIZDA BİR ŞEYLERİ DEĞİŞTİREBİLİRSİNİZ.
İkinci adım. Yeterli süt yok
- Eğer bebeğin gerçekten yeterli sütü olmadığından eminseniz harekete geçmeden önce aşağıdaki soruları yanıtlayın:
- Bebeğinizi talep üzerine ve günde kaç kez besliyorsunuz?
- Bebek geceleri yemek yiyor mu? Nerede uyuyor?
- Emzik ve biberon kullanıyor musunuz? Su sağlıyor musunuz?
- Belki de mama takviyesine zaten başlamışsınızdır? Mamayı günde kaç kez ve ne kadar miktarda veriyorsunuz?
- Bebeğinizi beslerken durumunuzu izleyin. Çoğu zaman, bir kadının rahatsız edici bir pozisyon nedeniyle veya göğsünde yine az süt olacağı ve bebeğin bir daha doymayacağı korkusu nedeniyle beslenme sırasında çok gergin hale geldiği görülür.
- Yeterince sıvı içiyor musun?
- Süt üretiminizin günün hangi saatinde minimum düzeyde olduğunu gözlemleyin.
- Ailenizdeki duygusal durum nedir? Çevrenizde emzirme fikrini desteklemeyen insanlar var mı?
Adım üç. Süt az, emzirmeyi artırıyoruz.
Adım dört. Laktogonik ajanların yardımıyla laktasyonun arttırılması.
Emzirmeyi arttırmak için laktojenik ajanlar kullanın: anason tohumları, rezene tohumları, ısırgan otu, homeopatik ilaç laktatosan, apilak.
Beşinci adım. Masaj yoluyla emzirmeyi arttırmak.
"Emzirme döneminde göğüsler için" özel yağla veya rezene veya anason esansiyel yağı ilavesiyle herhangi bir bitkisel yağla düzenli olarak masaj yapın.
Ayrıca lenfatik drenajı yeniden sağlamak için bizimkilerde gösterildiği gibi göğüs masajı yapın.
Altıncı adım. Yeterli süt yok. Tartım
Çocuğunuzu sık sık tartmaktan kaçının. Bunu haftada bir defadan fazla yapmayın.
Yedinci adım. Yeterli süt yok. Yürüyüşleri
Özellikle dışarısı soğuksa birkaç gün yürümeyin. Sonuçta yürüyüşe hazırlanmak çoğu zaman stresle ilişkilendirilir. Bebek bağırıyor, annenin acelesi var. Ve emziren bir anne için herhangi bir stres kontrendikedir, özellikle de sütü azsa. Artık tüm çabalarınızı emzirmeyi artırmaya ve anne sütüyle ilgili sorunu çözmeye yönlendirmeniz gerekiyor.
SÜTÜNÜZ AZ OLURSA UMUTUNUZU KAYBETMEMENİZİ DİLİYORUM. KESİNLİKLE EMZİREBİLECEKSİNİZ!
Anne sütü yeni doğmuş bir bebek için en değerli ve sağlıklı doğal üründür. Sadece gerekli mikro elementleri değil aynı zamanda bebeği çevrenin zararlı etkilerinden koruyan antikorları da içerir.
Pek çok kadın doğum yapmadan önce bile sütün hangi gün geldiğini ve süt yoksa bebeğin zaten beslenmesi gerekiyorsa ne yapılacağını merak ediyor. Süt üretimi doğum yapan her kadın için ayrı ayrı gerçekleşir. Bu doğanın oluşturduğu doğal bir süreçtir. Emzirme ne zaman etkilenebilir ve bu süreç nasıl hızlandırılabilir veya üretilen süt miktarı nasıl artırılabilir?
Normal doğum ve sezaryen sonrası süt normalde ne zaman gelir?
Hamilelik sırasında anne adayının meme bezlerinde kolostrum üretilmeye başlar, böylece doğumdan sonra bebeğin doyacağı bir şeyler olur. Doğumdan sonra kolostrumun işlevi nedir? Bu sarımsı koyu sıvı, küçük miktarlarda bile çok besleyicidir.
İlk kez anne olanlarda süt, doğum yapmış kadınlara göre birkaç gün daha geç gelir. Genellikle doğal doğumdan sonraki üçüncü günde üretilmeye başlar. Sezaryen durumunda bu süreç bir hafta kadar sürebilir.
Süt nasıl geliyor ve durumu hafifletmek mümkün mü?
Süt meme bezlerine ulaştığında, genç anne memede sıcaklık, gerginlik ve şişlik hisseder - sertleşir. Vücut ısısı artabilir. Uzmanlar durumu hafifletmek için bezlere masaj yapılmasını ve pompalama yapılmasını öneriyor. Bu yapılmazsa süt yanabilir ve yeterince üretilemeyebilir.
Pompalama meme ucunun gelişmesine yardımcı olur. Bebeği sık sık memeye koymak da bu durumun hafiflemesine yardımcı olur ancak yaşamın ilk günlerinde bebeğin doymak için çok fazla yiyeceğe ihtiyacı yoktur.
Süt neden gelmiyor veya az süt var?
Kadınlar, özellikle de ilk kez anne olacaklar, doğumdan hemen sonra sütün gelmemesi durumunda genellikle paniğe kapılırlar. Bu neden oluyor ve doğumdan sonra besin sıvısının gelmesine nasıl neden olabilir? Doğum yapan her kadının vücudu bireyseldir ve emzirme farklı şekillerde kurulur. Sütünüz azsa veya hiç gelmediyse basit önerileri uygulamanız gerekir:
- bebeği dönüşümlü olarak her memeye sık sık uygulayın;
- bebeğin memeyi ağzıyla doğru bir şekilde kavramasını sağlayın;
- bol miktarda sıvı tüketin;
- Diyetinizi izleyin (yiyecekler çeşitli olmalı ve vitamin ve mineral açısından zengin olmalıdır).
Bazen anne sütü eksikliğinin patolojik nedenleri olabilir. Bunlar şunları içerir:
- birincil hipogalaktia (kadın sağlığı ve meme bezlerinin işlevselliği ile ilgili sorunlar, hormonal dengesizlik veya endokrin hastalıkları);
- ikincil hipogalaktia (karmaşık doğum, ameliyat veya kadının ciddi hastalığı nedeniyle oluşur).
Sütün gelmesi nasıl sağlanır?
Yukarıda da bahsettiğimiz gibi bebeğin sık sık memeye beslenmesi emzirme sürecini uyarır. Gece beslenmeleri de çok önemlidir, çünkü emzirme sürecinin tamamından sorumlu olan prolaktin hormonu kadın vücudunda geceleri üretilir.
Meme bezlerine masaj yapılması ve ılık bir duşun durumları üzerinde olumlu etkisi vardır. Memedeki kan dolaşımı iyileşir, bu da sütün süt kanallarında görünmesine yardımcı olur. Gün boyunca bol miktarda ılık içecek içmek, zamanında süt tedarikinin sağlanmasına yardımcı olur.
Sütün hacmini artırmak mümkün mü?
Bir kadının süt kanalları, bebeğin bir beslenme için ihtiyaç duyduğu kadar süt üretir. Bebek büyüdükçe ihtiyaçları artar ve anne sütü yeterli gelmeyebilir.
Bazen bir kadın, besin sıvısı yetersiz hacimde göründüğünde emzirme krizi olarak adlandırılan bir kriz yaşar. Bu durum kısa sürelidir ve çocuğun en yoğun büyüme dönemlerinde ortaya çıkar. Vücudun bebeğin yeni ihtiyaçlarını karşılamaya uyum sağlayacak zamanı yoktur.
Annenin vücudunun bu durumuna sert tepki vermesine gerek yoktur ve dahası, bebeği yapay beslenmeye aktarmak için acele etmeye gerek yoktur. Bu durumda doğal beslenme geri getirilemez. Süt akış sürecini hızla iyileştirmeye yardımcı olacak etkili yollar vardır.
Eczane ilaçları
Emzirme sürecini teşvik etmek için farmasötik ürünleri kullanabilirsiniz. Çay veya kaynatma şeklindeki özel bitkisel preparatlar, kadın vücudunun normal süt üretimini geri kazanmasına yardımcı olur.
Emziren anneler için vitaminler de bu durumda yardımcı olur. Bunlar aşağıdaki gibi ilaçlardır:
- Vitrum Doğum Öncesi;
- Ücretsiz Anne;
- Femibion;
- Elevit Pronatal.
Eczanelerde de satılan homeopatik ilaçları ve besin takviyelerini kullanmak mümkündür. Emzirmeyi geliştirin:
- Apilak;
- Laktogon;
- Mlekoin ve ark.
Ne ve ne kadar içmeli ve yemeli?
Bol sıvı ve besleyici gıda tüketimi emzirme sürecini doğrudan etkiler. Aşağıdakileri kullanırsanız güçlendirebilirsiniz:
- kuşburnu çayı;
- yoğunlaştırılmış sütlü çay;
- ekşi kremalı havuç;
- Fındık;
- Keten tohumu;
- Lahana Yaprakları;
- susam.
Emziren bir annenin vücudu, günde 2 ila 3 litre arasında gerekli miktarda sıvı almalıdır. Nar veya havuç suyunun yanı sıra kaynar su ile demlenmiş otlar (melissa, anason, civanperçemi, ısırgan otu, dereotu, rezene) emzirmeyi iyi bir şekilde artırır.
Masaj, duş, pompalama
Göğüslerin tabanından meme uçlarına kadar masaj yapmak, meme bezi dokusuna kan akışını iyileştirmeye yardımcı olur. Hareketler yukarıdan aşağıya doğru yumuşak, dairesel veya vuruş şeklinde olmalıdır. Masaj sonucunda süt kanalları genişler ve süt daha hızlı hareket eder.
Duş almak aynı zamanda süt üretimini de uyarır çünkü su jeti göğüslere masaj yapar ve suyun sesi beyni etkileyerek prolaktin üretimini artırır. Duş alırken pompalayabilirsiniz ya da su altında meme bezlerine masaj yapıp ardından çocuğun yanına gelip yemesini sağlayabilirsiniz.
Bebeğin memeye sık sık doğru şekilde bağlanması
Bebek sık sık memeye konulursa meme uçlarında tahriş meydana gelir ve sütün zamanında akışından sorumlu olan hormonların (prolaktin ve oksitosin) üretimi artar. Bebeğin sadece meme ucunu değil etrafındaki areolayı da kavramasını sağlamalısınız.
Doğru emzirme, sütün süt kanallarının tamamen boşaltılmasına yardımcı olur ve meme bezlerini durgunluğa karşı korur. Sütün kanallarda durması iltihaplanma ve mastite neden olabilir.
Kim isterse başaracaktır: emzirme hakkında ilginç gerçekler
Yeterli süt yoksa üretimini basit adımlarla artırabilirsiniz. Aşağıdaki durumlarda emzirme yeniden sağlanacaktır:
- çocukla daha fazla zaman geçirin, onunla ten tene temas kurun;
- bebekle uyumak (anne ve bebeğin biyoritmleri çakışır, bebek memeyi daha hızlı alır ve bebek hareket ettiğinde bile annenin vücudu besin karışımının başka bir bölümünü üretmeye başlar);
- yünlü giysiler giyin (yün kas liflerine etki eder ve onları rahatlatırken, spazmları ısıtıp hafifletir);
- bebeği suyun sesiyle besleyin (küçük bir masa üstü şelale satın alabilir veya sadece musluğu açabilirsiniz, bu emzirme süreci için gerekli hormonların üretimini teşvik eder);
- temiz havada daha sık yürüyün ve bebeği orada besleyin;
- aroma lambası kullanın (limon, nane veya lavanta yağı uygundur);
- kadının psikolojik ruh hali olumlu olacaktır (korkular ve endişeler süt üretimini olumsuz etkiler).
Yükleniyor...
