- Sabır aşaması. Kavgalar var ama bunlar o kadar ölümcül değil. Kavganın sona ereceğine ve ilişkinin yeniden kurulacağına dair bir anlayış var. Çiftin içinden şu düşünce geçiyor: "Bunun üstesinden gelinebilir." Ve burada enerjinin korunumu yasası devreye giriyor: Hiçbir enerji kaybolmaz, dönüşür. Sabrın enerjisi aklın enerjisine dönüşür. Ve sonunda partnerimizi duygusallığımız ya da bencilliğimiz aracılığıyla değil, mantık prizması aracılığıyla görürüz.
— Görev ve saygı aşaması. Bu aşamada partnerin benim istediğimi yapmak zorunda olmadığı anlayışı gelir. Partnerinizin güçlü ve zayıf yönlerini görmeye başlarsınız. "Partnerimin bana borcu" değil, "Partnerime borcum" olduğunu düşünmeye başlarsınız. Sorumluluklarınıza odaklanmak ilişkileri geliştirmek için güçlü bir kaynaktır.
— Arkadaşlık aşaması. Bu aşamada ortak değerler temel alınarak ortak hedefler oluşturulur.
— Aşk aşaması.
Dördüncü aşamaya kadar bize olan borçlara odaklanıyoruz. Sonraki aşamalarda ne yapmamız gerektiğine odaklanıyoruz.
Bir kadın evlendiğinde başka bir aileye girer. Kayınvalideyle ilişkilerin bazen zor olduğunu hepimiz biliyoruz? Kocanızın ebeveynleriyle uyumlu bir ilişki kurmadan mutlu bir aileden bahsetmek pek mümkün değildir.
“Evli” kelimesini düşünün. Kocam için gidiyoruz. Ancak koca, Klanının bir temsilcisidir. Ve aslında biz de eşimin ailesinin koruması altına giriyoruz. Dolayısıyla soyadını değiştirme geleneği. Ve bunu gönüllü olarak yapıyoruz.
Bunun farkına varırsak kayınvalide-gelin ilişkisinde hiçbir sorun yaşanmaz. Eğer gönüllü olursan kocanızın klanına bilinçli olarak giriyorsunuzöyleyse onun temsilcilerini, özellikle de kayınvalidesini nasıl inkar edebilirsiniz?
Ve hayatta çoğu zaman eşimizden ailesinden bir nevi feragat etmesini talep ederiz. Prensip olarak bu aynı egoizmdir. Ve eğer annenizle doğal bir ilişkiniz varsa, doğal bir yakınlığınız varsa, o zaman kayınvalidenizle çaba sarf etmeniz gerekir. Kayınvalidenin de kayınpeder gibi daha fazla dikkat etmesi gerekiyor. İlişkilerinize ebeveynlerinizle olduğundan daha fazla enerji harcayın. Aynı şey bir eş için de geçerlidir.
Dikkati, enerjisi kendisinden çok karısının ebeveynlerine aittir. Bu formül mükemmel uzun vadeli sonuçlar verir.
Uygulamadan bir örnek vermeden edemeyeceğim. Bir müvekkil, kayınvalidesi ile ilişkisinin kötü olduğuna ilişkin talepte bulundu. Kayınvalidenin daha fazla ilgi ve sevgi göstermesi gerektiğini anlama aşamasına geldik. Nasıl? Müşteri şu içgörüye sahipti: Gerçekten pedikür yaptırmak istediğini biliyorum ama ayakları sorunlu ve pedikür uzmanı bulmak onun için zor. Muhtemelen en iyi hediye veya ilgi göstergesi benim tarafımdan yapılan bir pedikür olacaktır. Müşteri manikürcü ve pedikürcüdür. Bu süreçte ikisi için de önemli bir şey oldu: Yaşlı kadının önünde başlarını eğmek ve aynı zamanda niteliklerini göstermek, bu da saygının geri dönmesine neden oldu. İlişkiler gelişti.
Olga, "Erkeklerin Başarısı" dersinde bunu biliyorum. “Kadının Mutluluğu” aile bencilliğinin bir teması mıdır? Ne olduğunu?
Eşlerin bencillikleri aileye ayrılan zamanla orantılı olarak artıyor. İnsanlar ne kadar çok ve uzun süre birlikte olursa, partnerlerinden o kadar çok hak talep ederler. Bu, aileyi çöküşe doğru iten aile bencilliğidir. “Neden ben? Niye sen olmayasın? - ilişkileri yok eder. Tutum: "Senin için kendim bir şeyler yapmaktan mutluluk duyacağım!" — İlişkileri sürdürür, geliştirir ve yaratır. Birbirine karşı bilinçli özverilik kurtarır. Aile içindeki bencilliği azaltan daha yüksek bir özveri biçimi, başkaları için yapmak, aile dışında bilinçli özveridir.
Olya, ailede huzur ve mutluluktan kendilerinin sorumlu olduğunu anlayan kadınlara hangi üç temel tavsiyeyi verirsin?
İlhamın enerjisi bir kadına aittir; erkeğinize ilham verin. Bir kadın erkeğine inanırsa zirveye ulaşır. Eğer kaybolmuş gibi görünüyorsa kaybolmuştur. Biz kadınlar dünyada maddi alanda çok güçlüyüz. İffetli ol. İffet sadece bakire olarak evlenmek değildir. Öncelikle sizin için en iyi erkeğin kocanız olduğundan emin olmaktır. Adamlarını kabul et. Tamamen! Kabul, erkeğinizin bazı nitelikleri, özellikleri ve özellikleriyle, onu değiştirme veya onunla mücadele etme arzusu olmadan koşulsuz bir anlaşmadır.
Şöyle bitirmek istiyorum: Bir Kadın, Erkeğe istediğini yapma hakkını verirken, Kendi istediğini isteme hakkını da elinde tutar.
Röportaj Tatyana Dzutseva tarafından yürütüldü ve hazırlandı.
Temas halinde
Her şeye rağmen güçlü bir aile nasıl kurulur? Sanırım birçok kişi bu soruyu sordu. Her insanın bilinçaltında bu vardır. Ve kim ne derse desin bu tam olarak böyledir. Tüm bu dağınık bağlantılar ve bunun sonucunda ortaya çıkan sonuçlar iyi değil. Evet, bu makalenin sitenin ideolojisiyle biraz çeliştiğini kesinlikle anlıyorum, ancak yine de ilişkiler duygusal tatmin elde etmek veya gelecekte bir aile kurmak için kuruluyor.
Güçlü ve mutlu bir aile başarının anahtarıdır!
Peki merhaba sevgili okuyucu! Bugün gerçekten güçlü bir aile yaratmanın mümkün olup olmadığından ve bunun nasıl yapılacağından bahsetmek istiyorum.Sadece aile önemli değil. Her insanın kendi çağrısı vardır. Aile mutluluğunu inşa etmeye çalışmadan önce sevdiğiniz işi bulmak, arkadaşlarınızı kaybetmemek ve en azından biraz hobi sahibi olmak çok önemlidir. Sadece bir aile yaratmayı ve onun refahını düşünerek kendinizi, ilgi alanlarınızı feda edemezsiniz. Sonuçta siz hayattan memnun ve mutlu değilseniz eşiniz ve çocuklarınız da mutlu olmayacaktır.
Kendinize şu soruyu sorun: Neden güçlü bir aile yaratmak istiyorum? Sonuçta bu çok önemli! Ve mümkün olduğu kadar açık konuşalım. Bu konuyu ancak cinsel açıdan tatmin olduğunuzda düşünmeye başlamalısınız. Erkeklerin, antrenmandan sonra, ilk karşılaştıkları ve seks yaptıkları kıza aşık oldukları duruma karşı sizi uyarmak istiyorum. Ve sonunda aşklarını bulduklarını düşünüyorlardı. Hayır, o değil! Başlangıçta, birlikte daha da gelişeceğiniz kişiyi seçebileceğiniz çok sayıda kızınız olmalıdır.
Demek istediğim şu ki, eğer ilişkinizin daha derin bir temele dayanmasını istiyorsanız, o zaman temel sorunlar zaten çözülmüş olmalı, temel olmamalıdır. Sadece uygulamanın gösterdiği gibi, cinsiyete dayalı ilişkiler çok zayıf.
Bazı insanlar ruh eşlerini işte, okulda ya da sadece sokakta bulurlar. Medeni evliliklerden, uzun vadeli “toplantılardan” geçebilirsiniz ama yine de güçlü bir aile yaratamazsınız. Son zamanlarda uygulamamda bir adamın araba kullanırken bir kızla tanıştığı bir durum bile vardı! Olur.
Adamın
Bir ailenin gerçekten güçlü olabilmesi için doğru kişiyi bulmanız gerekir. Dış görünüş, maddi durum ve toplumdaki statünün değişebilen kriterler olduğu ve kısa ömürlü olduğu unutulmamalıdır. İnsan her an tüm bunları kaybedebilir. Bu nedenle, başlangıçta birlikte çalışmayı ilginç ve kolay bulacağınız kızı seçmelisiniz. Bir ilişki başladığında birbirinizi yeni tanımaya başlıyorsunuz. Kızın gelecekte sizin için sevilen, zor durumlarda sizi destekleyecek, sizi takdir edecek ve saygı duyacak biri olması önemlidir.Son zamanlarda erkekler sıklıkla oldukça erken evleniyor. Aynı zamanda seçilen kişinin kendisi de yalnızca birkaç ay tanınabilir. Evliliğin ilk aylarında her şeyin basit olmayacağını anlamalısınız. Ve bir kişiyi pratik olarak tanımadığınızda, bu iki kat daha zordur. Balayının ardından (eğer varsa) sıradan bir gündelik hayatın olduğu basit bir hayat başlar. Ve burada karşılıklı iddialar, suçlamalar ve yanlış anlamalar ortaya çıkıyor. 
Para sorunları, temizlik, yemek pişirme, iş, araba veya bilgisayar - kesinlikle her şey çatışma nedeni olabilir. Bu süre zarfında birbirinize alışırsınız. Ve pes etmemek, pes etmemek çok önemli. Eşler iletişimi kesebilir, birbirlerinden memnuniyetsizliklerini ifade edebilir, arkadaşlarına, akrabalarına ve tanıdıklarına şikayette bulunabilirler. Bu yalnızca daha fazla soruna neden olacaktır.
Güçlü bir aile oluşturuyoruz
Farklı tasarımlara göre, farklı kişiler tarafından inşa edilmiş bir başkasının evinde yaşamak ister misiniz? Zorlu. Peki neden birçok eş ve koca, tavsiye ve talimatları dinleyerek yabancıların kendi ailelerini kurmalarına izin veriyor?! Dışarıdan birinin yardımına ihtiyacınız varsa, o zaman ikiniz için de bir kişi olsun - psikolog ya da rahip - sorunlarınızı eşinizle ve başka biriyle BİRLİKTE tartıştığınız sürece fark etmez.Herkesin karakteri farklıdır, dolayısıyla eşiniz sizin tam tersiniz olabilir. Evet alışmanız gerekiyor ve zaman alıyor. Ancak bu fark çok faydalı bile olabilir. Örneğin burada çocuk yetiştirmede faydalı bir şeyler öğrenilebilir. Eğer siz daha katıysanız ve karınız çocuklara karşı daha yumuşak davranıyorsa, o zaman altın ortalamaya ulaşacaksınız. Bir ebeveyn bebeği yavaşlatabilir, diğeri ise ona hareket özgürlüğü verebilir. Çocuklarınızın karşılıklı saygı tablosunu gözlemlemesi çok önemlidir, bu nedenle tüm kavgaları ve çatışmaları çocukların önünde çözmemek daha iyidir. Sadece sevgiyi ve uyumu görmeliler.
Eşiniz size güvenmeli, sadık ve bağlı olmalıdır. Ancak aynı zamanda kendisine ve geleceğe olan güvenini de vermelisiniz. Bir ilişkide sadakat olmalı çünkü ihaneti öğrenirse sana güvenemeyecektir. Böyle durumlarda çoğu zaman sadece eşin sabrı aileyi mahvetmez. Bu arada Amerikalı seksolog Chapman'ın 5 Sevgi Dili adlı kitabını okuyun. Ve sizin için çok şey netleşecek! 
Bir aile kurarken önünüzdeki ve üstesinden gelinmesi gereken tüm zorlukları ve zorlukları açıkça anlamanız gerekir. Böyle bir sorumluluğa gerçekten hazırlıklı olmanız gerekiyor. Bana göre en kolay yol şu:
Bu kuralları aile konseyinde tartışın ve uygulamaya başlayın. Ve emin olun: Mutlu bir aile yaratma denemeniz başarıya mahkumdur!
Aile ilişkileri çok önemli
Günümüzde pek çok gelin başarılı bir damat arıyor: Kendini işe, kariyere ve para kazanmaya adamış biri. Ama kadınına kapılacak bir erkek aramalısın! Bir erkek arkasında sevdiğinin desteğini arkasına alırsa iş ve kariyer peşinden gelecektir. İş, arkadaşlar ve hobiler - bunların hepsi hem karı hem de koca için öncelikler listesindeki ana şey olmamalıdır. Önemli olan birbirlerine ilgi ve birbirlerinin dolgunluğudur. Her iki eş de birbirini en yüksek değer olarak kabul ederse, aile mutlaka mutlu olacaktır.
Kimsenin kimseye hiçbir borcu yok
Bir aile, ancak üyeleri arasında paylaştırılan tüm sorumlulukların “baskı altında” değil, gönüllü olarak üstlenilmesi durumunda mutlu olacaktır. Bu nasıl organize edilir?
Öncelikle görevleri istek ve eğilimlere göre dağıtın.
İkincisi, ruhunuzun üzerinde durmayın, onların kesin olarak tanımlanmış bir anda ve kesin olarak kararlaştırılan bir şekilde yerine getirilmesini talep etmeyin, bu konuda özgürlük sağlayın.
Üçüncüsü, herkesin aile için yaptığı her şey için herkesi övmek ve teşekkür etmek önemlidir. Ancak o zaman kadın, sevdiklerini memnun etmek için yemek pişirecek ve koca, evinin hayranlığını kazanmak için evi idare edecektir. Talep yok - yalnızca sevgi dolu istekler, eleştiri yok - yalnızca övgü!
Birbirleri için eşler her şeyden önce bir erkek ve bir kadındır.
Bir erkek ve bir kadın arasındaki uyumlu ilişkiler her zaman birbirlerine karşı fiziksel çekim ve manevi yakınlık üzerine kuruludur. Bir ilişkinin farklı zamanlarında bu ilişkiler farklıdır: aşık olma döneminde fiziksel çekim daha önemlidir, olgun eşler için manevi yakınlık hakimdir. Önemli olan birbiriniz için çekici ve çekici kalmaktır. Bu da şu anlama gelir: kendinize, görünüşünüze iyi bakın; ilginç bir sohbetçi olmaya çalışın; hobi yelpazenizi genişletin; Sevgilinizi hoş eylemler ve beklenmedik sürprizlerle memnun etmekten zevk alın.
Herkes istediğini yapar
Aile, eğer kimse onları başkalarının çıkarları ve arzuları uğruna kendi çıkarlarını ve arzularını feda etmeye zorlamazsa mutlu olacaktır. Eğer koca futbola gidecekse ve karısı aynı gün tiyatroya gitmeyi planladıysa, neden ruhlarının istediğini yapmak için farklı yönlere gitmiyorlar? Ancak tüm aile üyelerinin kendi seçimlerinde özgür olduğu, istediklerini yapma hakkına sahip oldukları anlayışı herkesi mutlu eder. Ve eğer ailede mutluluk varsa, o zaman üyeleri birbirlerinden ayrılmak istemeyecekler, bu da bireysel faaliyetlerden daha fazla ortak faaliyet, proje ve eğlence olacağı anlamına geliyor.
Yıkıcı alışkanlıklar
Eleştirme alışkanlığı. Eleştirilen kişi stres ve rahatsızlık yaşar. Sevdiklerinizi seviyorsanız eleştiriyi minimumda tutmaya çalışın. Küçük şeyler üzerinde kelime oyunu yapmayın.
Battaniyeyi üzerinize çekme alışkanlığı. Doğası gereği o kadar kaderlidir ki, bir çiftteki erkek liderdir ve kadın da onun desteği ve desteğidir. Bu tür rol düzenlemelerinin ihlal edildiği ailelerde sağlıksız ilişkiler ortaya çıkar ve sonuçta çöküşe yol açabilir. Bir eşin kadınsı ve bilge olmayı öğrenmesi önemlidir: kocasına lider, koruyucu ve sağlayıcı rolünü vermek.
Akışta kalma alışkanlığı.Şeker buketi döneminde olan çiftler, görünümleri, hediyeleri ve sürprizleriyle birbirini memnun etmeye çalışır. Zamanla romantizm arka planda kaybolur ve çift yavaş yavaş kaybettiklerini aramak için etrafa bakmaya başlar. Bunun olmasına izin vermeyin!
Mutlu evli çiftlere bakıldığında, çoğu kişi böyle bir cennetin her iki eşin de yaptığı önemli çalışmalarla elde edildiğinden şüphelenmiyor bile. Her yıl artan boşanma sayısı, günümüzde güçlü aile ilişkilerini sürdürmenin oldukça zor bir iş olduğu gerçeğini doğrulayabilir.
Bu nedenle kendinizi evliliğe bağlamadan önce, düğün yürüyüşünün bitiminden sonra şüphesiz ortaya çıkacak birçok zorluğa hazır olup olmadığınıza karar vermelisiniz. Ancak bazı basit ipuçlarının yardımıyla aile ilişkilerinizi önemli ölçüde geliştirebilirsiniz.
Çaresiz hastaların kendilerine başvurduğu çeşitli aile sorunlarını çözmekle her gün karşı karşıya kalan önde gelen psikologlar, mutlu bir evliliğin birkaç sırrını vurguluyor:
- Ortaklar birbirlerine güvenmelidir. Güven, onsuz güçlü aile ilişkileri kurmanın neredeyse imkansız olduğu temeldir. Modern dünyada kimseye güvenmek son derece zordur, ancak belirli bir kişiyle evlenmeye karar verirseniz ve gününüzün sonuna kadar onunla yaşamaya hazırsanız, tüm şüpheleriniz ortadan kalkmalıdır. Kısa süreli şüphelerin bile ortaya çıktığı anlarda ihlal edilemeyecek bir psikolojik tavra ihtiyacınız olacak. Bir insana güveniyorsanız durum ne olursa olsun bu hep böyle olmalıdır.
- Niteliklere son! Ne yazık ki, bugün birçok erkek aile hayatını eşlerinin sürekli sitemleri ve dırdırlarıyla ilişkilendiriyor. Kayıtlı evliliklerin sayısının her geçen yıl azalması şaşırtıcı değil. Dırdırlanmanın kökeni, kadınların hayat arkadaşını düzeltmeye yönelik ortak arzusuna dayanır. Bu, yalnızca eşte nefretin gelişmesine yol açabilecek büyük bir hatadır. Evlilik, her birinin olumsuz niteliklerine rağmen (ve inanın bana, bunlar herkeste var!), birbirleriyle birlikte olmaya hazır iki kişinin birleşmesini içerir.
- Diğer yarınızı övmekten çekinmeyin. Uzun vadeli ilişkilerin olumsuz tarafı, zamanla her şeyin olduğu gibi kabul edilmeye başlamasıdır. İlişkinin her aşamasında, sıradan bir şükran veya övgüyle gösterilebilecek, birbirlerinin çalışmalarına, çabalarına ve çabalarına saygıyı sürdürmek son derece önemlidir. Dikkat belirtileri gösteren, lezzetli hazırlanmış bir akşam yemeği gibi sıradan şeylerin övülmesi tavsiye edilir. İnan bana, günde birkaç kelime bir ilişkide çok şeyi değiştirebilir.
- Diğer yarınızı değiştirme gibi önemli bir görevi sonsuza kadar unutmalısınız. Psikolojik uygulamanın gösterdiği gibi, genellikle boşanmanın nedeni haline gelen tam da bu tür eylemlerdir. Her insan kendisi kalarak kişisel mutluluğu hak eder. Birbirinizi bu keyifli fırsattan mahrum bırakmayın.
- Küçük nezaketlerin önemi.İlişkinin kaybolmasına izin vermeyen şeyin düzenli dikkat işaretleri sağlanması olduğu belirtilmektedir. Bu durumda günlük hediyelerden bahsetmiyoruz, çünkü daha basit bir dikkat tezahürü (yatakta kahve, küçük bir aile tatilinin düzenlenmesi) ile hoş duygular sağlanabilir.
- Kendiniz üzerinde sürekli çalışmak için başlangıçta uyum sağlamanız gerekir. Mutlu bir evlilik ancak kendi üzerinde çalışmaya, hatalardan ders almaya ve taviz vermeye hazır her iki tarafın da eşit katılımıyla mümkündür. Bu nedenle gerçekten mutlu bir aile yaratmak istiyorsanız küçük engellerle yetinmeyin.
Birçoğu, aile mutluluğunun kadından başladığı fikrine katılacaktır, bu nedenle evlilikteki çoğu şey doğrudan eşin tutumuna ve rolüne bağlıdır. Psikologlar mutlu bir evliliği hedefleyen tüm kadınlara şunları tavsiye ediyor:
- Kocanıza olan inancınızı asla kaybetmeyin. En başından sonuna kadar seçiminizin en harika adama ait olduğundan hiç şüpheniz olmasın. Bu inancın kaybı kaçınılmaz olarak kocaya olan saygının ve ilginin kaybolmasına yol açar. Bundan kaçınmak için, ailede uzun süren kargaşanın arka planında ortaya çıkabilecek başka biriyle daha mutlu aile ilişkileri kurma olanakları hakkındaki düşüncelerinizi uzaklaştırmalısınız.
- Doğru davranıştan sapmayınız. Sadece fiziksel ihanet değil, aynı zamanda en yaygın flörtler de aile ilişkilerini bozabilir. Bir kadın, ilk bakışta kesinlikle zararsız görünebilecek bu tür davranışlara izin veriyorsa, bu, bilinçaltında daha başarılı aile ilişkileri kurmak için bir erkeği aramaya devam ettiği anlamına gelir.
- Ailedeki rolünüzü anlamanız ve ona uymanız gerekir.. Bir erkeğin mutluluğunun çoğunun hiçbir şekilde aile kategorisine ait olmayan konularda yattığı gerçeğini kabul etmelisiniz. Erkekler başlangıçta ailenin geçimini sağlayan kişi olmayı hedefliyor. Bir kadının, bir aile evi düzenlemek ve aileyi desteklemekten oluşan biraz farklı bir rolü yerine getirmesi gerekecek. Yalnızca rollerin doğal dağılımı koşulları altında tüm aile üyeleri mutlu olacaktır.
Birbirinizi sevin ve mutlu olun!
Herkese selamlar!
“” Makalesinin hararetli bir tartışmasına katılmak bana aile içindeki etkileşimin temel kuralları hakkında bir not yazma fikrini verdi.
Gerçek şu ki, bu tür yayınların tartışılması her seferinde polemiğe dönüşüyor
eşler arasındaki ilişkinin karmaşıklığı hakkında.
Ve çoğu insan için bu bölge hala içinde kaybolmanın kolay olduğu karanlık ve yoğun bir ormandır.
Bu konuyla ilgili kaynaklara bakıp, inceledikten ve internetin uçsuz bucaksız alanlarını araştırdıktan sonra makale yazmanın kolay olmayacağını anladım.
Aile mutluluğu yaratırken uyulması gereken o kadar çok kural olduğu ortaya çıktı ki, bu kuralların takip edilmesi zor olmakla kalmıyor, hatırlanması da zor.
Bu nedenle, tüm bu tavsiye ve tavsiyeleri beyin meselemin süzgecinden geçirdim ve aile hayatının 4 temel kuralını buldum; bunlara uyulması, aile içinde eşler arasında karşılıklı anlayış ve saygıyı getirir.
Düzenlemeyi amaçlayan bu kurallar nelerdir?
Aile ilişkilerindeki sorunlarla çalışan herhangi bir psikolog, bu sorunların ana nedenlerinin şunlar olduğunu doğrulayacaktır:
- birbirlerine karşı yapıcı olmayan eleştiriler;
- söylenmemiş, ifade edilmemiş duygular, düşünceler ve duygular;
- yönlendirici yöntemleri kullanarak partnerinizi değiştirmeye çalışırsanız;
- bencillik ve sevilen birini duyup anlayamama
Gördüğünüz gibi aile sorunlarının temeli çoğunlukla eşler arasındaki iletişim hatalarında yatmaktadır. Bu nedenle aşağıda sıralanan aile hayatı kurallarına uyarak aile içinde istikrarlı ve verimli iletişimler yaratacaksınız.
Bu yüzden, …
Kural 1.
Eleştiri ilişkileri bozar ve altüst eder,
bu yüzden mümkün olduğunca az eleştirmeye çalışın
Eleştiri, kişiye baskıdır ve biz baskı görmekten hoşlanmayız. Bu nedenle eleştirmeyin, tartışın, yani. Partnerinizi çatışmaya değil, soruna ortak bir çözüm bulmaya hazırlayacak şekilde konuşun.
Çoğu zaman aile hayatı, eşlerin birbirlerine "bahşettiği" küçük psikolojik enjeksiyonların kritik bir kütlesinin artmasının bir sonucu olarak çöker.
Bu, herhangi bir suçlama, dırdır, düşüncesizce ifade edilen memnuniyetsizlik ve birinin çıkarlarının diğerine artan şekilde empoze edilmesidir.
Bütün bunlar partnerinizin özgüvenini ve özgüvenini zedeler ve size karşı olumsuz tepki vermesine neden olur. Buna karşılık siz de onun tepkisine olumsuz yanıt verirsiniz. Çatışma sarmalı böyle çözülmeye başlıyor.
En nahoş psikolojik acılardan biri de kabalıktır. Bu nedenle partnerinizle ilişkinizi daha olumlu hale getirmek istiyorsanız kibar ve doğru olun.
Aşağıdaki makaleler şikayetlerinizi doğru bir şekilde nasıl ifade edeceğinizi öğrenmenize ve partnerinizi verimli etkileşimler konusunda yönlendirmenize yardımcı olacaktır:
« »
« ».
Kural 2.
Duygularınız ve deneyimleriniz hakkında konuşmaya çalışın,
onları susturmayın
Uzun süre mutfağınızdan çıkmayan bir kova dolusu çöpe ne olur? Doğru, kötü kokmaya başladı.
Benzer şekilde, birbirimizle olan ilişkilerimizde hissettiğimiz ve deneyimlediğimiz şeylerin çoğu, bilincimizin sınırlarında bastırılmış ve ifade edilmemiş olarak bizi rahatsız etmeye ve başkalarıyla olan ilişkilerimizi altüst etmeye başlar.
Sonuçta kelimelerle ifade edilmeyen ve içsel yasaklara bırakılan her şey, sonuçta bilinçsizce kendine ve/veya başkalarına yönelik eylem ve duygularla kendini gösterir.
Bu nedenle hoşlanmadığınız şeyleri, hoşlanmadıklarınızı susturmayın, konuşun. Sonuçta ne kadar gizli ve dile getirilmezse aranızdaki yabancılaşma o kadar büyük olur.
Ve yine teknoloji yardımınıza koşacak; keskin köşeleri atlamanıza ve sizin ve partnerinizin yapıcı bir diyalog kurmasına olanak tanıyacak.
Kural 3.
Partnerinize karşı düşünceli olun
Öncelikle onun duyguları ve deneyimleriyle ilgilenin, bunları tartışın. Bu davranış aile ilişkilerinde birçok zorluğun önlenmesine yardımcı olur.
İkincisi, partnerinize dikkat etmek aynı zamanda onun avantajlarını fark etme, takdir etme ve onlara hayran olma yeteneğidir.
Hiçbir şey özsaygımızı yükseltemez ve bir kişiyi kendi adına ifade edilen onaydan daha fazla çekemez.
Başkalarının erdemlerine nasıl hayran kalacağını bilen kişi, onlarla güçlü, olumlu bağlantılar kurar ve onları nazikçe kendine bağlar.
Bize nezaketle, anlayışla davranan, bize değer veren birinden ayrılmak çok zordur. Bu nedenle partnerinize küçük ilgi işaretlerini daha sık gösterin. Sadece hoş bir söz, övgü ya da küçük ve mütevazı bir hediye olsun.
Sonuçta, çoğu zaman aile içinde samimi ilişkileri uzun yıllar sürdürmenize izin veren şey bu küçük şeylerdir. Bazen bunu en pahalı ve lüks hediyelerden çok daha iyi yaparlar.
Kural 4.
Partnerinizi değiştirmeye çalışmayın
Kendini değiştir
Genellikle partnerinizi değiştirme ve onu kendinize uydurma çabalarının arkasında, onun pahasına kendi sorunlarınızı çözme arzusu vardır.
Partnerinizi değiştirebilirsiniz, ancak yalnızca 2 koşulda: a) kendisi değişmek istiyorsa ve b) aynı zamanda siz de değişiyorsanız.
Bu kural neye dayanıyor?
Psikologlar bu modeli uzun zamandır ortaya koymuşlardır: Eşlerden biri değişmeye başlarsa (örneğin, psikoterapi veya eğitim sonucunda veya yaratıcı çabalar sonucunda), çoğu durumda diğeri de değişmeye başlar.
Bu nedenle partnerinizi mutlu etmeye çalışmayın, önce kendiniz mutlu olun, sevdiğinize mutluluğu ancak bu şekilde verebilirsiniz.
Ve söylenmemiş son kural:
Zor imkansız anlamına gelmez. Mutlu bir aile kendi başına yaratılmaz; sabır ve zorlukların ve engellerin üstesinden gelme yeteneği gerektiren günlük sıkı çalışmadır.
Ve eğer sorunlar ortaya çıkarsa, bu onların çözülemeyeceği anlamına gelmez. Sabırlı olun, harekete geçin, her şey sizin için yoluna girecek!
Değişim anında olmaz, zaman alır. Bazen olayları akışına bırakmak, telaşsız ve sabırlı hareketlerinizle olayları doğru yöne doğru yönlendirmek daha iyidir.
Gördüğünüz gibi aile hayatının bu kuralları o kadar da karmaşık değil. Bunları takip etmek eşinizle samimi ve olumlu bir ilişki kurmanıza, ailenizi daha mutlu etmenize yardımcı olur.
Bir sonraki makalede görüşmek üzere.
Kendine dikkat et!
© Denis Kryukov
Bu makalenin yanı sıra şunları da okuyun:
eğer bırakırsan çok minnettar olurum bir yorum🙂 (Yorum formu aşağıda yer almaktadır. E-postanız hiçbir yerde yayınlanmayacaktır).
Ayrıca eğer sana çok minnettar olacağım yeni makalelere abone olun bloğum! Duyuruları size e-posta yoluyla gönderilecektir.
Bu neden gerekli?
En son güncellemelerden, haberlerden ve yayınlardan ilk siz haberdar olacaksınız. Ayrıca tüm aboneler çok Sunduğum hizmetler ve bilgi ürünlerinde cazip bonuslar ve indirimler!
Nasıl abone olunur? Her makalenin sonunda yer alan abonelik formunu kullanın. Artık yeni yayınların duyuruları size e-postayla gönderilecek! 😀
Yükleniyor...
