Sevdiklerinizden olabildiğince acısız bir şekilde ayrılmak istiyorsanız ne yapmalısınız? Bu özellikle birlikte çocukları olan eski eşler için önemlidir. Sonuçta çocuklarla hem baba hem de anne ile iyi ilişkiler sürdürmeye çalışmalısınız. Eski ortaklarla ilişkiler nasıl kurulur? Buna değer mi? Bu konuyla ilgili akıllıca tavsiyeler için bizi takip etmeye devam edin.
Eski sevgililerle ilişkiler nasıl kurulur?
Eski ortaklarla iletişim halinde kalmaya değer mi? Bu oldukça karmaşık bir sorudur ve her kişi bu soruyu kendi ilkelerine göre yanıtlar. Bu konuda evrensel bir tavsiyenin olmadığını söyleyebiliriz.
Bazıları, eskisiyle ilişkiler kurmanın ve bir zamanlar birbirini seven ve şimdi ayrılan insanlarla arkadaş kalmanın anlamsız olduğuna inanıyor, çünkü sonuçta bir erkek ile bir kadın arasında dostluk yok. Özellikle eski ortaklara gelince.
Ancak her şeyde insanlığı göstermenin ve hatta ayrılıktan sonra bile eskisiyle normal ilişkileri sürdürmenin gerekli olduğuna inanan başka bir teorinin taraftarları var. Dolayısıyla, ikinci seçeneği seçmeye karar verirseniz, eski sevgilinizle nasıl ilişki kuracağınıza dair aşağıdaki akıllıca ipuçları sizin için yararlı olacaktır.
Öncelikle kimse sizden eski sevgilinizle en güçlü dostluğa sahip olmanızı ve dünyadaki her konuda ona güvenmenizi istemiyor. Sadece iyi arkadaş olmayı kabul et. Bu, tatillerde birbirinizi tebrik edeceğiniz ve belki de zor durumda birbirinize yardım edeceğiniz anlamına gelir. Kimse özel sırların paylaşılmasından bahsetmiyor.
Ortak çocuklarınız varsa eski eşinizle arkadaş kalmak sadece mümkün değil, aynı zamanda gereklidir. Çocuğunuzun hem fizyolojik hem de psikolojik açıdan normal şekilde gelişmesini ve büyümesini istiyorsanız, çocuğunuzla nasıl ilişkiler kuracağınız sorusu tüm ciddiyetle çözülmelidir - ebeveynler olarak ikiniz de bu süreçte aktif rol almalısınız. çocuk yetiştirmek.
Eski bir partnerle konuşun. Sadece seninle ilişki sürecinde neyden mutsuz olduğunu öğren. Arkadaşlık olasılığını tartışın. Buna neden ihtiyaç duyuluyor? Gerçek şu ki, düşman olarak ayrılırsanız, ruhunuzun derinliklerinde acı ve kızgınlık biriktireceksiniz ve bu, daha sonra kalbinizi yeni insanlara açmanızı engelleyecektir. Ancak birbirinizi affedip kırgınlığı bıraktığınızda gerçek aşkı yeniden bulabilirsiniz.
Eski sevgilinizle nasıl ilişki kuracağınıza dair diğer insanların deneyimleri hakkında bilgi edinmek için İnternet'teki özel makaleleri okuyabilir veya forumlarda sohbet edebilirsiniz. Kişisel ilişkiler alanından pek çok ilginç ve faydalı şey öğreneceksiniz ve tüm bunları sorununuzu çözmek için kullanabileceksiniz.
Kesinlikle doğru kararı vereceğinize yürekten inanıyoruz.
Eski bir kocayla nasıl ilişki kurulur?
Öncelikle eski kocayla ilişki kurmaya değip değmeyeceğini anlamanın çok önemli olduğunu not ediyoruz. Bazen aşk biter ve insanlar artık birlikte olmakla ilgilenmediklerini, geleceklerini inşa etmek istediklerini fark ederler. Bu durumda kişinin gitmesine izin vermeniz ve ona mutluluklar dilemeniz yeterlidir. Başka bir şey de, ilişkinizin kurtarılabileceğini bilmenizdir. Bunu çocukların iyiliği için, kendi iyiliğimiz için yapmaya değer. Bu durumda oyun muma değer ve kocanızla ilişkinizi yenilemeyi deneyebilirsiniz.
Bir ilişkiye geri dönmek istiyorsanız eski sevgilinizle konuşmayı deneyin. Onu sessiz bir yere davet edin ve nasıl hissettiğiniz hakkında konuşun. Kendinizi kötü hissettiğinizi, sevdiğiniz kişiyi özlediğinizi söyleyin. Bir ilişkiyi yeniden canlandırmak ve sizinle yeniden bir aile kurmaya çalışmak konusunda ne hissettiğini sorun.
Yalnızca olumlu değil, olumsuz yanıtları da duymaya hazır olun. Bir erkek birlikte olamayacağınızı söylese bile, size eziyet eden soruya bir cevap alacak ve eski kocanızla ilişkilerinizi nasıl geliştireceğinizi düşünmeden hayatınızı kurmaya devam edebileceksiniz.
Ayrılık sizin hatanızsa, tüm hatalarınızı düşünün ve bunları bir daha tekrarlamayacağınıza söz verin. Kocanızı, ilişkiyi yavaş yavaş iyileştirmeye teşvik edin. İlk başta buluşup bir yere yürüyün, sonra onu evinize davet edebilirsiniz. Acele etmeyin, iletişiminizin yavaş yavaş gelişmesine izin verin.
Belki her bir duygunuzu anlamanız ve karşılıklı suçlamalardan ve kavgalardan uzaklaşmanız gerekir. Bir veya iki ay sonra sizi görmeyi teklif ederek eski sevgilinizle bir ilişki kurmaya başlayın. Bu süre kızgınlığın azalması ve birbirinize olan iddialarınızın unutulmaya başlaması için yeterli olacaktır.
Siz ve kocanız sakin bir şekilde iletişim kuramıyorsanız ve bunu çocukların iyiliği için veya başka bir nedenden dolayı istiyorsanız, bir aile psikoloğuna gidin. Bu tür uzmanlar kişisel konularda gerçekten yardımcı olabilir ve size eski sevgilinizle nasıl ilişkiler kuracağınızı öğretebilir. Eşiniz buna kategorik olarak karşıysa, kendi başınıza bir psikoloğu ziyaret edebilirsiniz - her durumda yararlı bilgiler bulacaksınız.
Eski eşle nasıl ilişki kurulur?
Öncelikle ne istediğinizi analiz edin; karınızı geri almak ve ailenize ikinci bir şans vermek mi, yoksa sadece eski eşinizle barışçıl bir ilişki kurmak mı? İlki ise, o zaman kendinizi anlamalısınız. Karını neden geri istiyorsun? Bunu intikam için mi yapmak istiyorsun? O zaman mutluluk getirmeyeceği için böyle bir girişimden vazgeçmek daha iyidir. Eşinizle yeniden bir ilişki kurmaya hazırsanız, ancak onun zaten kendi kişisel hayatı varsa, büyük olasılıkla çok az şansınız vardır. Bu durumda kenara çekilin - yanında kim olursa olsun kadınınızın mutlu olmasına izin verin.
Diyelim ki eski eşinizle ilişkinizi yenileme şansınız olduğunu fark ettiniz. Bu durumda eski eşle ilişkiler nasıl geliştirilir? İmkanınız varsa eşinizle konuşun. Onsuz kendinizi kötü hissettiğinizi, tüm hatalarınızın farkına vardığınızı ve bunları düzeltmeye hazır olduğunuzu ona söyleyin. Neyi yanlış yaptığınızı bilmiyorsanız bunu eşinize sorun. Açık sözlü bir konuşma birbirinizi anlamanıza yardımcı olacaktır. Bu arada aynı zamanda eşinizin size dönmeye hazır olmadığını ve hayatını yaşamaya karar verdiğini de duyabilirsiniz. Bu gerçeği kabul edin ve kadını kınamayın; her insanın seçme hakkı vardır.
Karınızın prensip olarak uzlaşmayı umursamadığını görürseniz, onu sessiz ve rahat bir yere randevuya davet edebilirsiniz. Orada sakince konuşabilir ve her şeyi tartışabilirsiniz.
Eski eşinizle medeni bir ilişki kurmayı planlıyorsanız ancak kavga etmekten ve birbirinizi suçlamaktan vazgeçemiyorsanız bir aile psikoloğuna gidin. Böyle bir uzmanın tavsiyesi aslında birçok sorunun anlaşılmasına yardımcı olur. Ortaklar, eskiden gizledikleri şeyler hakkında açıkça konuşma fırsatını yakalar. Ve dürüstlüğün ilişkiler üzerinde her zaman yararlı bir etkisi vardır.
İlişkiniz nasıl biterse bitsin, eski karınızı yılda en az bir kez doğum gününde tebrik etmeyi unutmayın. Zayıf cinsiyetin herhangi bir temsilcisi memnun olacaktır. Kibar ve açık fikirli olursanız eski eşiniz ve çocuklarınızla huzurlu bir ilişki kurabilirsiniz, onun geçmiş hatalarını ve yanlış hesaplarını hatırlamazsınız. Artık her birinizin kendi hayatı var ve bu kadını çok eleştirel değerlendirmenize gerek yok - o artık sizin karınız değil.
© Tsapleva Lera
© Fotoğraf: mevduatphotos.com
Bazen, duygular devam ederse bir ilişkiyi yenilemeye değip değmeyeceğini anlamak için kendinize karşı soruyu sormanız yeterlidir: Fırsat ortaya çıkarsa onları yenileyemez misiniz?
gerçekten aşk
Gerçek aşkın geçmişte kalmaması için ne yapmalı? Dinlemeyi öğrenin. Bir partnerin konumuna girmeye çalışın. İş görüşmelerinde olduğunuzu hayal edin: Rakibinizi dinleyin, onunla aynı fikirde olun ve ancak o zaman gerçeğinizi ona aktarmaya çalışın. Duyguları ifade etmeyi öğrenin. Acı hissediyorsan incindiğini söyle, hissediyorsan öfkeli olduğunu söyle. Ve elbette aşktan bahsedin. Sevmeyi öğren. İlişkilerde insanlar sıklıkla birbirlerini manipüle ederler. Bu hiçbir yere varmayan bir yoldur: Partnerinize hayatı sizinle birlikte sürdürme fırsatı vermek yerine, onu zorla kendinize çekersiniz. Kendinizi sevin, partnerinizi sevin ve ondan karşılıklı duygular talep etmeyin. Özgürlük vermeyi öğrenin. Duygularınızla aşırıya kaçmamak çok önemlidir. Anlayın: aşırı sevgi, en samimi duyguları bile bastırır.
Olmak ya da olmamak?
Bir ilişkiye yeniden başlamanın değip değmeyeceğini bilmeyenler için iyi haber: Çoğu psikoloğa göre, gerçekten istiyorsanız, o zaman yine de bir şans verebilirsiniz. Eğer gerçekten seviyorsanız ya da ilişkinizdeki bir şey henüz kararlaştırılmamış ya da bitmemişse, geçmiş partnerleriniz size ilgi duyabilir. Kendi içinize bakın ve şu soruyu yanıtlamaya çalışın: Sizi harekete geçiren şey nedir? İnsanlar ayrıldıysa, ancak birbirlerine bir şey söylemedilerse, kendi içlerinde ortaya çıkarabilecekleri her şeyi tam olarak anlamadılarsa, o zaman geri dönme arzusu kalacaktır. Benim fikrim şu ki, eğer bir kişiyi hafızanızdan silemiyorsanız, tekrar denemek mantıklıdır. Sadece yeniden değil, yeni bir şekilde. Belki ilişkiyi veya kişiyi farklı bir şekilde görebilirsiniz. Ayrılmanıza neden olan eksikliklerin duygularınızdan ağır basıp basmadığını, partnerinizi olduğu gibi kabul etmeye hazır olup olmadığınızı anlamalısınız. Eğer tutkuluysanız, sevdiğinizi tüm “kusurlarıyla” kabul etmelisiniz. Ve şu seçimin sorumluluğunu üstlenin: "Bunu kendim için yapıyorum, onun iyiliği, evlilik vb. için değil." Eğer her iki tarafta da duygular devam ediyorsa, ayrılık, durumu analiz etmek için bir mola olarak görülmelidir. İki kişi gönüllü olarak ayrı yaşamaya karar verdiğinde ve sonra birbirleri olmadan yapamayacaklarını anladıklarında, önlerinde daha olgun ilişkilerin yeni bir turu gelir. Kimin, neyin yanlış olduğunu anlamaya çalışıyorlar. Sonuç çıkarmadan uzlaşmaya varmak imkansızdır. Bu şekilde yaşlanırız ve bilgeleşiriz. Duygular korunursa ilişki tamamlanmaz. Bu bir yandan partneri düşünmekten enerji kaybına yol açarken, diğer yandan benzer sorunların gelecekteki ilişkilerde de tekrarlanma ihtimalini artırıyor. Bu nedenle ya bu ilişkileri doğru bir şekilde bitirmek yani aranızda yaşanan tüm güzel şeyler için partnere teşekkür edip veda etmek ya da geçmişte çözülemeyen sorunları tartışarak devam ettirmek gerekiyor.
Hataları tekrarlamayın
Yani amaç açık: kendine saygı ve kendine ve çevrendeki dünyaya uyum. Peki bu nasıl başarılabilir? Uzmanların her birinin kendi teknikleri ve yöntemleri vardır ve bunları sizinle paylaşırlar. Hâlâ ayrıldıysanız birkaç öneriye uyun. Aşkınızın nesnesinin olduğu fotoğrafı kaldırın. Bu ilişkileri tartışmayı kendinize yasaklayın. Dil kursuna gidin, dans edin, yoga yapın, meşgul olun. Tatile çık. Önemli olan intikam amacıyla değil, kendinizde ve başka bir insanda bir şeyi anlamak niyetiyle "yeni-eski" bağlantılara girmektir. Bu kişinin size ve sizin de ona ne için verildiğini anlamayı hedefiniz haline getirdiğinizde, o zaman ikiniz de "büyüme" fırsatına sahip olursunuz. Ve sonra birbirinize ihtiyacınız olup olmadığı netleşecek. Ve elbette sevdiklerinizden ayrılmayın. Eğer gerçekten seviyorsan ve seviliyorsan. Bir zamanlar zarar gören ilişkileri onarma arzusu, yaşanan acıdan elde edilen ikincil bir faydayla ilişkilendirilebilir. Mesela insanlar imajını korumak istiyor: O kadar iyi biriyim ki onu affettim... Bunun arkasında bir tür korku da olabilir. Örneğin, kariyerinizde başarısızlıktan korkuyorsunuz ve eylemsizliğinizi kocanıza ve çocuklarınıza bakma ihtiyacıyla haklı çıkarıyorsunuz. Bir süreliğine ayrıldıysanız ve sonra geri dönmeye karar verdiyseniz, partnerinizi olduğu gibi kabul etmenizi tüm kalbimle tavsiye ederim. Sevgilinizin tüm bu sevimli kötü alışkanlıkları, sizi aşkınızın nesnesine bağlayan işaretlerdir. Küçük şeyleri görmezden gelmeyi öğrenirseniz, birlikteliğiniz uzun vadeli ve güvenilir olacaktır. Bir ilişkiye devam ederken partnerinizle şunları görüşmeniz gerekir:
- sorunlarımızın yaratılmasına benim (ve yalnızca benim!) katkım nedir;
- gelecekte bu konuda yapmaya ve yapmamaya söz verdiklerim;
Bir partnerden ne tür bir desteğe ihtiyacım olacak?
- ne hissettiğim (partnerime duygularımı da söylemem gerekiyor);
- her ikisine de ilham veren ortak bir gelecek imajı çizin (çelişkilerin bu imajın yaratılmasına engel olmadığından emin olun);
- Bu görüntünün uygulanması için nasıl ödeme yapmaya hazır olduğumu söylemek. Ve karşılığında partnerinizden hiçbir şey talep etmeyin!
Ayrılık ve ayrılık bir ilişkinin en üzücü sonlarından biridir. Ama bu gerçekten son mu? Veya iletişim halinde olmak mümkün mü? Bazen insanların oldukça makul bir sorusu var: Ayrılık gerçekten tek çıkış yolu muydu, yoksa yine de onsuz yapabilir ve birlikte kalabilir miydiniz? Bunun gibi sorular sorulmaya devam ediyorsa ve giderek daha müdahaleci hale geliyorsa, belki de onlarla geçinmeniz gerekip gerekmediğini düşünmenin zamanı gelmiştir. eski koca ve sonunda neye yol açacağı. İşleri tersine çevirmeden önce kendinize sormanız gereken birkaç soru var. Öncelikle ilişkinin neden bittiğini düşünmeye değer eski koca. Ve sonuçta suçlunun kim olduğu. Bu neden oldu ve bir taraftan veya diğer taraftan affetmek mümkün mü? Eğer ayrılığa onun davranışları neden olduysa, sözlerden çok eylemlerin anlam taşıdığını hatırlamakta fayda var. İkincisi, kendinize şu soruyu sormaya değer: affetmek mümkün mü? eski kocaİşlediği suçtan dolayı. Ayrılık sadakatsizliğinden kaynaklanıyorsa, o zaman bir erkeğin affedilme şansı var mı ve bunun için yeterli güç ve cesaret var mı? Sonuçta, bir kişiye olan güveni yeniden geliştirerek, kelimenin tam anlamıyla yeniden birlikte yaşamaya başlamanız gerekecek. Peki gerçekten tövbe etti mi? Üçüncüsü, eylemlerinde saldırgan bir şey var mıydı? Sürekli duygusal çatışmalar, ekonomik ihlal, hatta fiziksel olabilir. Bütün bunlar mevcut olsaydı, kişinin değişmesi pek olası değildir. İnsanların başkalarını istismar etme alışkanlıklarını ortadan kaldırması nadirdir. Bunun bir daha olmayacağına dair düzenli aralıklarla söz verseler bile. Aile içi şiddet yalnızca zamanla artar. Bu nedenle ilişkileri yeniden kurmaya pek değmez. Dördüncüsü, yeniden bağlanmanın herhangi bir faydası var mı? İyiye karşı kötü ne kadardı? İlişkilerin soğuduğu zamanlar vardır. Bunun nedeni insanların çok uzun süre birlikte yaşaması olabilir. Ve bazen sebep farklı yaşam koşulları olabilir. Eğer ilişkiye yeni bir soluk getirirseniz her şey yolunda gidebilir. Ancak bazen aynı faktörler yine bir kısır döngüye yol açmaktadır. Beşincisi, her şeyin neden bu şekilde sona erdiğinin nedenlerini dürüstçe kendiniz değerlendirmeye değer. Bazen sadece iyiyi hatırlamak, tüm kötüyü unutmak çok kolaydır, özellikle de zaman ruhsal yaraları iyileştirdiği için. Ve özellikle ilgili olduğunda eski koca hala sıcak duygular var. İşler daha da kötüye mi gidecek ve eski şikayetler yeniden yüzeye mi çıkacak? Altıncısı, sonunda yakın arkadaşlarınızla görüşebilirsiniz. Kendi açılarından ne düşünüyorlar? Sonuçta dışarıdan gelenlerin karmaşık bir durağı değerlendirmesi ve her şeyi tarafsız bir şekilde raflara koyması çok daha kolaydır. Çoğu zaman bu tür insanlar dürüst ve objektif bir görüşe sahiptir. Bu nedenle yakın bir arkadaşa güvenmeye ve ona daha fazla ilişki kurmayı nasıl hayal ettiğini sormaya değer. Yedinci, kendi bilinçaltınızı birbirine bağlamak güzel olurdu. Sonuçta, bildiğiniz gibi, birçok insan belirli bir durumda şu ya da bu şekilde yapmaya değer olup olmadığını içten hissedebilir. İç ses tam anlamıyla çığlık atıyorsa: gözünüz nereye bakarsa oraya koşun ve bu işe karışmayın, o zaman belki onu dinlemek güzel olur. Ya da belki tam tersine evet, bir araya gelmenin en iyi çıkış yolu olduğunu söyleyecektir. 
Sekizincisi, yeniden bir araya gelmenin yalnızca en kolay olduğu için olmadığına karar verin. İnsanların yakınlaşmasının en yaygın nedenlerinden biri, böyle bir hareketin başka birini bulmaktan çok daha kolay olmasıdır. Ancak daha basit olması, daha doğru ve daha uygun olduğu anlamına gelmez. Dokuzuncusu, eğer her iki taraf da yeniden birlikte yaşamanın her iki tarafın çıkarına olduğuna karar verirse. Büyük olasılıkla, bu durumda yakınsama en uygun adım olacaktır. Ancak bir şeyi unutmamanız gerekiyor: Geçmişi bırakıp ilişkiye yeni bir başlangıç yapmalısınız. Onuncu, birlikte yaşamanın en iyi fikir olmadığına dair şüpheniz varsa. O zaman ilişkileri tamamen ve geri dönülmez bir şekilde kesmeniz gerekir. Tüm hatırlatıcılardan kurtulmaya değer eski koca veya ortak. Kendi ilgi alanlarınızı geliştirmenin yanı sıra, öz sevginizi sürdürmeye, bir araya gelmenin kötü bir fikir olduğunu kendinize hatırlatmaya, yeni ilişkilere açık olmaya çalışmalısınız.
Ayrılan ama koşullar nedeniyle birlikte yaşayan pek çok insan var. İlk bakışta bu kadar tuhaf bir hareketin nedenleri farklı olabilir, ancak çoğu zaman ayrı bir konutun olmamasıdır. İnsanlar ipoteği kapatana veya ortak daireyi satana kadar birlikte yaşamaya zorlanıyor. Eski bir kocayla aynı çatı altında yaşamak rahat bir tandem ya da gerçek bir cehennem olabilir - bunların hepsi hangi kurallara göre oynadığınıza bağlıdır. Ortak bir yaşam sürmeniz gerekiyorsa, eskisiyle nasıl ilişki kurulur?
Elbette eski eşle aynı çatı altında yaşamak duygusal strese neden olur. Özellikle kadın boşanmaya karşıysa ve eski sevgilisiyle ilişkisini sürdürmek istiyorsa. Aynı apartman dairesinde günlük temas kolay bir test değil. Doğru davranış tarzını bulmak önemlidir, aksi takdirde yorucu skandallardan ve suçlamalardan kaçınılamaz.
Çocukların olduğu durumlarda duyguların tezahüründe özellikle dikkatli olmanız gerekir. Ebeveynleri arasındaki ilişkinin açıklığa kavuşturulması konusunda çok hassastırlar. Evdeki gergin durum, çocuğun içine kapanık ve güvensiz olmasına veya tersine saldırgan ve çabuk sinirlenmesine yol açacaktır.
İlişkinin tamamen bozulmaması için eski eşlerin yeni kurallara göre birlikte yaşamayı öğrenmesi gerekiyor. Küçük ev sorunlarını çözmek önemlidir: alanın nasıl paylaşılacağı, çöpü kimin çıkaracağı ve yiyecek satın alacağı. Karmaşık bir ilişkiyi karmaşık hale getirebilecek ve hararetli tartışmalara yol açabilecek şeyler, gündelik küçük şeylerdir. Tüm konuları önceden konuşursanız birlikte yaşamak çok daha kolay olacaktır.
Finansal bir soruyla başlayın
Aynı çatı altında yaşamanın ortak maliyetleri vardır. Öncelikle dairenin faturalarını nasıl ödeyeceğiniz konusunda anlaşın. Finansal bağımsızlığınızı mümkün olduğunca korumaya çalışın; bu, karmaşık ilişkinizi daha şeffaf hale getirmenize yardımcı olacaktır.
Aynı yatakta uyumayın
Sınırları belirlemek çok önemlidir, aksi takdirde ortaklardan birinin ilişkilerin yeniden başlamasını umması muhtemeldir. İstenildiğini hissetme arzusuna rağmen duyguları kontrol altında tutun. Bazen yalnızlık, insanların daha sonra pişman olacakları aceleci şeyler yapmasına neden olur.
Psikologlar, eski eşler arasında yakın bir ilişki olsa bile farklı yataklarda uyumanın daha iyi olduğunu söylüyor. Bu, asılsız iddiaların önlenmesine ve aldatılmış beklentilere karşı korunmaya yardımcı olacaktır.
Birbirinizin kişisel alanına saygı gösterin
Kadınlar için eski sevgilinin artık her adımın hesabını vermeden hayatını yaşama hakkına sahip olduğu gerçeğini kabul etmek çok zordur. Partnerinizin mahremiyetine saygı gösterin. Herhangi bir şeyle ilgili olabilir: yiyecek, ev kimyasalları veya odası. Birincisiyle olan ilişkiyi tamamen bozmamak için asla işlerine karışmayın.
İnsanlar ayrıldığında aşk çoğu zaman nefrete dönüşür. Eski eşiniz değersiz davranıyorsa onun provokasyonlarına yanıt vermemeye çalışın. Tek bir hedefi var - kendini yüceltmek ve sizi duygulara getirmek. Psikologlar öfke aşamasından sonra tevazunun geldiğini söylüyor. Öfkesine saldırganlıkla karşılık vermeyin - o zaman bu çemberi kırmak çok daha zor olacaktır. Kendinizde güç bulmak ve eski sevgilinize sakinleşmesi için zaman tanımak daha iyidir.
Saldırgan sizseniz duygularınızı kabul etmeye çalışın. Sevdiğiniz biriyle konuşun, duygularınızı kağıda dökün veya bir psikologdan yardım isteyin. Ancak çamur dökmeyin - bu, eskiyle olan ilişkinizi bozacak ve her şeyden önce size zarar verecektir.
Eğer sevgisi varsa...
Eski bir kocanın eski karısını bırakmaya hazır olmadığı durumlar nadir değildir. Hayatını yaşayabilir ama eski eşinin özgür davranışlarını kabul etmez. Kıskanç adam, kaybedilen aşk için "acı çekerek" sorgulamalar düzenler. Bu tür kafa karıştırıcı ilişkiler birçok olumsuz duygu ve deneyimi beraberinde getirebilir.
Öncelikle gerçekten ayrılmaya hazır olup olmadığınızı veya bu kadar ilgiden gurur duyup duymadığınızı anlayın, özgüveniniz artar. Kadınlar, manipülasyon ve sözlü olmayan ipuçlarının yardımıyla bir erkeği yakın tutabilirler. Davranışınızı dikkatlice analiz edin, eski sevgilinizin sizi unutmasına izin mi verdiğinizi yoksa yanlış umut mu verdiğinizi düşünün.
Doğru temeli atın
Eski sevgililer arasındaki dostluk nadirdir. Ancak iyi arkadaş olamasanız bile, daha sonraki ilişkilerin uyumlu bir şekilde gelişmesi için doğru temeli atmak önemlidir. O zaman birbiriniz hakkında kötü sözler söylemeden aynı çatı altında yaşayabilirsiniz.
Dahili bir diyalog yürütün, birincisine yönelik tüm iddiaları zihinsel olarak ifade edin - bu, ayrılığın neden olduğu duygusal travmanın iyileşmesine yardımcı olacaktır.
Kafa karıştırıcı bir ilişkiyi sona erdirmek için anlaşmazlığa yol açan nedenleri anlamalısınız. Ancak o zaman geçmişi bırakıp mutlu bir gelecek görmek mümkün olacaktır. Bazen iç gözlemden sonra insanlar boşuna ayrıldıklarını fark ederler. Hala birbirlerinden etkileniyorlar, yeni bir hayata başlamaya hazır değiller.
Eski bir partnerle birlikte yaşamak duruma farklı bakma fırsatı sunar. Küçük şikayetler unutulur ve insanlar birbirlerinin olumlu niteliklerini takdir etmeye başlar.
Psikologlar böyle bir durumda son derece dikkatli olunması ve yeniden bir araya gelmek için acele edilmemesi gerektiğine inanıyor. Belki de birincisiyle ilişkilerdeki çözülme sadece bir yanılsamadır. Yabancı ve zaptedilemez her zaman cezbeder - bu yüzden birçok çift tekrar birleşir, ancak aynı hataları yapar ve yine yanlış anlaşılmadan muzdarip olur.
Uzun zaman önce biten bir ilişkiyi kurtarmak için kendi yolunuzdan çıkmanıza gerek yok. Aynı çatı altında yaşama ihtiyacını geçici bir rahatsızlık, tesadüf olarak kabul edin. Zihinsel olarak eski sevgilinizi bırakın ve hayatınıza odaklanın. Kibar, doğru ve arkadaş canlısı olun; bu, öfke ve saldırganlığa karşı güçlü bir silahtır. Bugün mutlu olun; şu anda yapabileceğiniz en iyi şey bu!
Geçmişin geçmişte kalması gerektiğine ne kadar ikna olursak olalım, hayat bazen bunun tersini kanıtlar: Bir kez ayrıldıktan sonra aşıklar genellikle bir süre sonra birbirlerine geri dönerler ve önyargılara rağmen gerçek mutluluğu bulurlar. Eski sevgilinizle ilişki kurmaya karar verirken nelere dikkat edilmelidir ve gerçek duyguları mutlu geçmişin anılarından nasıl ayırt edebilirsiniz?
Kendine karşı dürüst ol
Eski erkek arkadaşınızla ilişkiye karar vermeden önce kendinize şu soruyu dürüstçe yanıtlamaya çalışın: Sizi tam olarak ne motive ediyor? Ayrılığınızın üzerinden zaman geçtiyse, ikiniz de olanları düşünme, ayık bir "hatalar üzerinde çalışma" yapma ve her şeye rağmen ilişkiye bir şans daha vermek istediğinizi kabul etme fırsatınız oldu, denemeye değer. Ama aynı zamanda eski bir erkek arkadaşla olan ilişki, yalnızlığın tedavisinden başka bir şey haline gelmez: Bekar statüsüne girdikten sonra, eski sevgililerimizi özlemle hatırlarız, bazen onları idealleştiririz - "ne olursa olsun, öyle olur" ilkesine göre. nazik ol” - ve yollarımızı ayırmaya karar vermemize neyin neden olduğunu unutmak. Bu durumda ilişkiyi yenileme girişiminin hayal kırıklığına dönüşmesi muhtemeldir. Daha da üzücü bir seçenek, eski bir erkek arkadaşla kıskançlığa, intikam arzusuna veya kendini iddia etmeye dayalı bir ilişkidir. "En İyi Arkadaşın Düğünü" komedisinde Julia Roberts'ın kahramanının eski erkek arkadaşının düğününü nasıl bozmaya çalıştığını, yıllar sonra aniden onun gerçek aşkı olduğunu hayal ettiğini hatırlıyor musunuz? Onun yerinde olmamak için, eski sevgilinizle bir ilişkinin mümkün olup olmadığı sorusunu yanıtlarken, gururunuzun kırılmadığından ve gerçek duyguları romantik anılarla karıştırmadığınızdan emin olun.
Kalpten kalbe konuşun
Eski sevgilinizle olan ilişkinin, üzerine basılması çok acı verici olabilecek eski tırmık hakkındaki sözlerin vücut bulmuş hali olmaması için, kafanızla havuza koşmak için acele etmeyin. Bir erkeği müzakere masasına davet etme gücünü bulun - en sevdiğiniz restoranda romantik bir ortamda bir masa olsa bile - ve dürüstçe konuşun. Ayrılığınız sakin ve huzurlu değilse bunu yapmak özellikle önemlidir: ikinizin de yeni bir ilişkiye ihtiyacı olmadığı ortaya çıkabilir, ancak her şeyi noktalama ve sonunda birbirinize kin beslemeden veda etme fırsatına ihtiyacınız olabilir.
Temiz bir sayfa açarak yeniden başlamaya hazır olun
Eski sevgilinizle bir ilişkinin mümkün olup olmadığı sorusuna kendiniz karar verirken, bunun tamamen yeni bir ilişki olacağını ve bir zamanlar kesintiye uğramış bir romantizmin bir sonraki bölümü olmayacağını unutmayın - aksi takdirde, o romantizm gibi, ayrılıkla sonuçlanacaktır. . Önceki senaryonun tekrarlanmaması için önceki hataların deneyimi elbette dikkate alınmaya değer. Ancak gerekli sonuçları çıkardıktan sonra, önceki şikayetlerden ve ihmallerden vazgeçebilmek önemlidir. Geçmiş geçmişte kalmalı - Miranda ve Steve'in "Sex and the City"de yaptığı gibi: acı dolu bir ayrılığın ardından ve neredeyse boşanmaya karar verdiler, bir psikoloğun tavsiyesine uydular ve mahalleleri arasındaki köprüde randevu aldılar. - sayfayı çevirmeye ve sıfırdan bir ilişki başlatmaya hazır olduğunuzun bir işareti olarak.
Sezginize güvenin
Sevdiklerinizle olan iletişiminizde eskisiyle olan ilişkinin anında bir numaralı konu haline geleceğine ve muhtemelen "insanlar değişmez" ruhuyla birçok tavsiye ve uyarıyı dinlemek zorunda kalacağınıza hazırlıklı olun ve "Aynı nehre iki kez girilmez." Sabırlı olun ve unutmayın: Başkaları eylemlerinize ne tür değerlendirmeler verirse versin, iki kişi arasında gerçekte ne olduğunu yalnızca bu ikisi bilir. Çiftlerin kavgalardan, ayrılıklardan ve hatta resmi boşanmalardan sonra mutluluğu buldukları pek çok örnek var - bazen gerekli dersleri öğrenmek, uyum ve karşılıklı anlayışı öğrenmek için böylesine zor bir yola ihtiyaç vardır.
Birbirinizi yeniden tanıyın
Eski sevgilinizle ilişki içinde olmanın en önemli avantajlarından biri birbirinizi zaten oldukça iyi tanıyor olmanızdır. Onun alışkanlıklarının ve özelliklerinin farkındasınız, karakterinizi biliyor, sekste birbirinizden ne bekleyeceğinizi biliyorsunuz - tek kelimeyle, başlangıçta bağımlılık ve öğütme aşamasını atlayacak kadar yakınsınız. Öte yandan, ilk buluşmaların heyecanı ve ilk öpücüklerin baş döndürücü hazzı, başlangıçta senaryonuzun dışında tutulur - tam da birbirinizi tanımanıza gerek olmadığı için.
Romantizmin eksik olduğunu düşünüyorsanız - acele etmeyin: kur yapma dönemini, tarihleri yeniden yaratmaya çalışın, adamın sizi tekrar fethetmesine izin verin. Böyle tecrübeli bir ön sevişme sabır gerektirecektir, ancak eski sevgilinizle yeni bir başlangıç yapma konusunda ciddiyseniz, çabalarınızın kesinlikle karşılığını alacaksınız.
Yükleniyor...
