Palto ve şapka olmadan yürüme riskini almakla aynı şey. Fikir cesur ama sağlık açısından zararlı sonuçlarla dolu. ELLE, cildinizin bahara kadar hayatta kalmasına nasıl yardımcı olabileceğini uzmanlardan öğrendi.
Regina Khabibullina, Clarins'in kıdemsiz eğitim müdürü
Kış aylarında yüz bakımını değiştirmek gerçekten gerekli mi yoksa cildin tipine, durumuna ve ihtiyacına göre mi değiştirilmeli?
Mevsim değişikliğiyle birlikte sadece gardırobunuz ve ruh haliniz değil, türü ne olursa olsun cilt durumunuz da değişir. Kış don ve rüzgar anlamına gelir. Böyle havalarda yağ bezleri daha az deri altı yağ üretir ve ısıtılmış odaların kuru havasında cildin hidrolipid dengesinde keskin bir bozulma meydana gelir, koruyucu bariyer bozulur ve hassasiyet kötüleşir. Sonuç olarak cilt soyulmaya, kırmızıya dönmeye ve rahatsızlık hissine neden olmaya başlar - bunların hepsi kritik dehidrasyonun belirtileridir. Dış etkenlere ek olarak, ciltteki metabolizmayı etkileyen mevsimsel hormonal dalgalanmalara bağlı olarak vücudun iç yeniden yapılanması meydana gelir. Bu tür değişiklikleri göz ardı etmek zordur, bu nedenle bakım programınızı gözden geçirmelisiniz.
1. Smashbox It's a Wrap! Suya Dayanıklı Makyaj Temizleyici; 2. 3LAB Sağlıklı Dudak Baim; 3. Eller için Erborian Doudoune; 4. Atelier Cologne Bergamote Soleil El Kremi; 5. La Roche-Posay Cicaplast Mains; 6. Chanel Body Excellence; 7 The Body Shop Papatya Temizleme Yağı; 8. Clarins Hydra-Essentiel Nemlendirir ve Söndürür Soğutma Jeli; 9. Caudalie Resveratrol Lift Cream Cachemire; 10. Giorgio Armani Him/Her Dudak Balsamı; 11. Clinique Take the Day Off Temizleme Balsamı; 12. Chanel Hydra Güzellik Beslenme Dudak Balsamı
Bir metropolde kışın hangi cilt bakımı en uygunudur?
Artık cildin daha yumuşak bir temizliğe ve bakımın yanı sıra doğal dengesini yeniden sağlamaya ve korumaya yardımcı olacak ek kozmetiklere ihtiyacı var. Kışın bakım nasıl olmalı? Günlük bakımın temel aşamaları hala aynıdır: Temizleme, tonikleme, gündüz/gece kremi. Ürünlerin kendisi cildin değişen ihtiyaçlarına göre değiştirilmelidir.
Kışın her türlü cilt tipini temizlemek için alkolsüz sadece “hafif” ürünlerin kullanılması tavsiye edilir. Bu dönemde eğer yağlı bir cilde sahipseniz normal veya karma ciltlere yönelik kremlere geçmek, normal cilt tipleri için ise kuru ciltlere yönelik ürünler kullanmak daha doğru olacaktır. Ayrıca bakım programınızı ek ürünlerle de zenginleştirebilirsiniz: nemlendirici serum, maske, yağ. Soğuk havalarda el kremi ve dudak balsamını unutmamak önemli.
Kışın sıcak ülkelere tatile uçarsanız bakımınız nasıl değişmelidir?
Uçuşlar ve iklim değişikliği genel olarak vücut, özel olarak da cilt için streslidir. Bu, dehidrasyonun çok daha fazla nedeni olduğu anlamına gelir. Yüzde yorgunluk belirtilerinin ortaya çıkma riski de vardır. Konsantre gibi ek ürünler sorunların önlenmesine yardımcı olacak ve cildinize taze, sağlıklı bir görünüm kazandıracaktır.
Soğuk havalarda hangi güzellik ürünlerinden kaçınmalısınız?
Agresif temizleyicileri, yüksek oranda etil alkol içeren ürünleri ve yüksek derecede matlaştırıcı kozmetik ürünler de dahil olmak üzere kuru cildi kışkırtan her şeyi bir kenara bırakmalısınız. Ancak kışın güneş koruyucuyu reddedemezsiniz: dona genellikle ultraviyole ışınları aktivitesini kaybetmeyen güneş eşlik eder. Ayrıca tavsiyeleri ve tavsiyeleri okurken bireysel özellikleri unutmayın, cildinizin "ruh halini" yakından izleyin ve bakım programınızı ihtiyaçlarına göre ayarlayın.
1. Yoğun iki fazlı Clarins Hydra-Essentiel; 2. Chanel Hydra Güzellik Beslenmesi; 3. Valmont Prime 24 saat; 4. L'Oreal Paris Lüks Beslenme 5. Armani Prima Yağlı Jel 6. Lancôme Nutrix Royal 7. Thalgo Cold Cream Marine 8. Retinol Gündüz Kremi 9. La Bruket Havuç Bergamot Yüz Kremi 10. Kiehl Ultra Yüz Derin Nem Balsamı; 11. Lancôme Genifique
Sıcaklık ve nemdeki değişiklikler cildin durumunu nasıl etkiler ve buna nasıl yardımcı olunur?
Sert Rus iklimi, merkezi ısıtma ve diğer sıkıntılar nedeniyle, soğuk mevsimde neredeyse herkes cilt kuruluğu sorununu yaşıyor. Sıcaklık değişiklikleri sadece sağlığımızı değil aynı zamanda cildimizi de etkiler. Dışarıdaki soğuk havanın yanı sıra ısıtma ve klima bulunan evlerde havanın kuruması nedeniyle dehidrasyon ve pullanma meydana gelebilir.
Kiehl'in uzmanı Elena Alekseeva
Kompozisyondaki hangi malzemeleri tercih etmelisiniz?
Kar veya rüzgar nedeniyle kaşıntı meydana gelebilir. Film oluşturucu maddeler ve antioksidanlar içeren kremler kurtarmaya gelecektir. Cildinizin kurulukla baş etmesine yardımcı olmak için nemlendirilmesi gerekir. Bunu akşamları, banyo veya duş aldıktan sonra, ciltte hala çok fazla nem varken yapmak idealdir. Rahat bir dokuya sahip herhangi bir nemlendirici işe yarayacaktır. Hyaluronik asit, silikon, az miktarda gliserin veya sorbitol içermesi iyidir. Dikkatli olun: artan cilt nemi donma olasılığını artırır. Bu nedenle soğuğa çıkmadan önce suyu ciltte "kilitleyen" yoğun nemlendirici kremlerin kullanılması önerilmez. Ayrıca seçilen ürünün jel bazlı olması durumunda dışarı çıkmadan en az bir saat önce uygulanması gerektiğini de hatırlatmak isterim.
Kışın temizliğe geçmek, kiri ve makyajı yalnızca misel solüsyonla çıkarmak mantıklı mı?
Kişisel olarak cildimi su olmadan temizleme fikrinden pek hoşlanmıyorum. Bu durumda yağ ve kir yeterince iyi temizlenemez ve bu da er ya da geç iltihaba yol açabilir. Günlük olarak misel suyuyla temizlik, koruyucu bariyerin hasar görmesine ve tahrişe yol açabilir, çünkü bunlar aslında yüzümüzde bıraktığımız yüzey aktif maddelerdir. Çoğu uzman, suyla yıkamayı tavsiye ediyor.
Su içermeyen bir cilt temizleme sistemi (örneğin süt kullanan), ancak yıkama işlemini rahatlıkla tolere edemeyen ve suyla temasa şiddetli kızarıklık ve tahrişle tepki veren çok kuru ve hassas ciltler için uygun olabilir.
Basit ve etkili bir kış evde bakım sistemi neye benzer?
İdeal olarak bir cilt bakımı ritüeli en az üç üründen oluşmalıdır. Öncelikle koruyucu bariyere zarar vermeyen (tercihen alkol ve sülfat içermeyen) bir temizleyicidir. İkincisi, film oluşturucu maddeler, doğal yağlar ve antioksidanlar içeren bir nemlendirici. Üçüncüsü, gece onarıcı konsantre türü. Ayrıca kışın ek bakım uygulamak gerekir. Cilt artık çok fazla su kaybettiği için haftada en az 2-3 kez nemlendirici maske yapılması tavsiye edilir.
Kışın cildinizin özel bakıma mı ihtiyacı var?
Kışın vücudun derisi sürekli örtü altındadır. Bir yandan sıcak, diğer yandan kıyafetler tahriş kaynağı olabiliyor. Cilt nemini daha hızlı kaybeder ve bununla birlikte sağlıklı bir renk kazanır. Vücut cildinin bakım algoritması yüzle aynıdır. Ancak sabah ve akşam duş alıyorsanız, her seferinde duş jeli kullanmayın - cildin bu kadar yoğun temizliğe ihtiyacı yoktur.
Vücut bakım ürünlerinizin bileşimine dikkat ederseniz harika olur. Yağlar, vitaminler, mineraller olsun. Haftada 1-2 kez yumuşak peeling kullanın. 3 dakika kuralını unutmayın: Su prosedürlerinden hemen sonra bir nemlendirici uygulamanız gerekir, çünkü cilt buharlandığında ve gözenekler genişlediğinde faydalı bileşenlerin iletkenliği artar.
Alexey Mironenko, Biotherm'in ulusal uzmanı
Kremin dışarı çıkmadan yarım saat önce uygulanması gerektiği yönünde bir görüş var. Öyle mi?
Kremi sürerken parmak arası sürtünme ve yüz derisinin sıcaklığı nedeniyle sıcaklığı artar. Sonuç olarak kremin ve cildin sıcaklıkları karşılaştırılarak 36 dereceye ulaşır. Bu, kremin emilmesi ve aktivasyonu için ek bir mekanizmadır. Açıkçası, bu sıcaklıkta krema donamaz. İçinde çok az su var ama donmayan çok sayıda nemlendirici bileşen (lipitler, şekerler) var. Üstelik artık kışın yüz bakımına özel nemlendiriciler de yaratıldı. Doğal yağlardan oluşan formül, soğuk rüzgarlı havalarda cildi hoş olmayan kızarıklıklardan korur. Yine de kışın nemlendiricinin dışarı çıkmadan en az yarım saat önce uygulanması gerekir ki, soğukta emilmesi, etki etmesi ve cildi koruması için zaman kalsın.
Hangi bakım seçeneği daha etkilidir: zengin, yoğun bir krem mi yoksa birden fazla hafif doku katmanı mı?
Kışın daha zengin, besleyici dokuları tercih etmelisiniz ancak bu, katmanlamayı engellemez. Makyaj temizleyicinize bir göz atın: Cildiniz kuru olmasa bile kışın yağ kullanmak isteyebilirsiniz. Ayrıca kışın kuru ciltlere yönelik bir tonikle kendinizi daha rahat hissedeceksiniz. Serum kullanırsan çok iyi olur. Yağ dokulu serumları denediniz mi? Karma ciltler için de kullanılabilirler. Elbette kışın kullandığınız kremanın yaza göre daha besleyici olması gerekir. Hangisi cildin ihtiyaçlarına göre seçilmelidir.
Ya da belki sadece yağ yeterlidir?
Kışın yağ cildin ihtiyacı olan şeydir ancak yeterli değildir. Vakaların büyük çoğunluğunda cilt kışın susuz kalır. Bunun birkaç nedeni vardır: iç mekanın ısıtılması, su kalitesindeki değişiklikler, farklı beslenme, soğuk, rüzgar, kar. Cildinizin kusursuz olduğunu düşünseniz bile nemlendiriciyi unutmayın.
Soğukta cildinize başka nasıl yardımcı olabilirsiniz?
Elbette günde en az 1,5 litre su için. Yeşil ve bitkisel çaylar mükemmel nem ve sıcaklık kaynakları olmanın yanı sıra cilde faydalı antioksidanlar da olabilir. Isıtmanın kurutma etkisi, nemlendirici ve düzenli havalandırma kullanılarak azaltılabilir. Diyetinizde mevsim meyvelerini, sebzelerini, ilk yemekleri ve Omega-3 yağ asitleri (balık) içeren yiyecekleri unutmamalısınız. Yorucu olmayan herhangi bir spor egzersizinin kışın cildin durumu üzerinde olumlu etkisi vardır. Kontrastlı duşlar da faydalıdır
1. Vichy Neovadiol; 2. L"Occitane Amande Supple Skin Oil; 3. Dior Prestige L'Huile Souveraine; 4. Jane Iredal Yüz Temizleyici; 5. Biotherm Total Renew Oil; 6. Givenchy Smile"n"Repair Kırışıklık Uzmanı; 7. Elemis Sweet Orchid Monoi Vücut Yağı; 8. Anne Semonin Besleyici Vücut Yağı; 9. L"Oreal Paris Revitalift Lazer Çift Bakım; 10. Vichy İdealia Peelingi; 11. Dior Prestige La Creme; 12. Biotherm Su Kaynağı Kozası; 13. Givenchy L"Intemporel Global Gençlik İpeksi Şeffaf Krem
Kış cilt bakımının özellikleri
Kışın cildinize nasıl uygun bakım yapacağınızı anlamak için kışın cildimizi ne gibi sorunların beklediğini anlamalısınız? Aslında bunlardan epeyce var. Öncelikle dışarıda don ve soğuk rüzgar var. İkincisi, odadaki hava ısıtma cihazlarından kurudur. Üçüncüsü, evden çıkıp dışarı çıktığınızda sıcaklıkta keskin bir değişiklik.
Tüm bu faktörlerin etkisi altında cilt kurur, daha hassas hale gelir ve üzerinde kolayca kırışıklıklar oluşur. Kuvvetli rüzgarlarda ve donda çatlayabilir ve soyulabilir. Düşük sıcaklıklar kan damarlarını daraltır ve yüz derisi kanın getirdiği besinlerden yoksun kalır. Bu nedenle kış yüz bakımı, cildin ek olarak nemlendirilmesi ve beslenmesinin yanı sıra don ve rüzgardan korunmayı da içermelidir.
❧ Yani kışın yüz cildini ayrıca beslemek ve nemlendirmek gerekir.
Kışın nemlendirici yüz cildi
Cilt dehidrasyonu hem kuru iç mekan havasının hem de şiddetli donun etkisi altında meydana gelir, bu nedenle nemlendirmeye özel dikkat gösterilmelidir. Genellikle yağlı ciltler için nemlendiriciler kullandıysanız, kışın normal ciltlere yönelik ürünlere geçin. Cildiniz normalse kuru ciltlere yönelik nemlendiriciler kullanın. Eğer cilt kuru, her zamanki nemlendiricinizi kullanın, ancak yılın diğer zamanlarına göre 1,5-2 kat daha sık.
Evdeki havayı nemlendirmek için önlemler almaya çalışın: ıslak temizliği daha sık yapın veya bir sprey şişesinden su püskürtün (iç mekan bitkilerini püskürtmek için kullanılan bir sprey şişesi uygundur).
Ayrıca daha fazla sıvı içerek cildinizi içeriden nemlendirmeye de özen göstermelisiniz. Sade su, meyve suları, kompostolar olabilir. Aksine, karbonatlı su, çay ve kahve, nemin vücuttan daha hızlı atılmasına katkıda bulunur - kötüye kullanılmamalıdır. Kış aylarında günlük alınan sıvı miktarı ortalama 3 litre civarında olmalıdır.
Dışarı çıkmadan hemen önce cilde nemlendirici sürülmemelidir. Gerçek şu ki, bu tür herhangi bir ürün belirli miktarda su içerir ve donun etkisi altında donar, bu da cildin hipotermisine ve artan sinirliliğe yol açabilir. Bu nedenle kışın dışarı çıkmadan en geç bir saat önce kremayı uygulamanız gerekir.
Kışın cildin elastikiyetini yeniden sağlamak için seramid içeren kremlerin kullanılması gerekir. Bu dönemde cildin özellikle onlara ihtiyacı vardır. Seramidler ölü hücreler arasındaki boşluğu doldurarak buharlaşmadan kaynaklanan nem kaybını azaltır. Ayrıca seramidlere dayalı olarak yeni epidermal hücreler sentezlenir. Böylece cilt kışın bile sıkılığını ve elastikiyetini kaybetmez.
Kışın dudaklarınıza nasıl düzgün bakım yapılır?
Dudaklara ve gözlerin köşelerine yakın ("kaz ayağı" denilen yer) cilt bölgelerine özellikle dikkat edilmelidir. Dudaklarınızı periyodik olarak balsamla yağlamanız önerilir. Kışın, besleyici ve yumuşatıcı gibi özel katkı maddeleri içeren ruj kullanmak daha iyidir. Göz çevresindeki kıvrımları günde 2-3 kez besleyici kremle yağlayın.
Bu arada, özellikle kışın etkili olan birçok kozmetik bağımsız olarak hazırlanabilir. Kış bakımı için çeşitli tarifleri dikkatinize sunuyoruz.
Kışın yüz bakımı için ev ilaçları
■ LUME KREM
Bu ev yapımı krem aynı anda üç sorunu çözer - cildi besler, yumuşatır ve dondan korur.
Gerekli: 2 yemek kaşığı. l. domuz yağı, 1 çay kaşığı. çinko merhemi, kafur yağı (kokusuna dayanamıyorsanız aynı miktarda çinko merhemi ile değiştirebilirsiniz). Hazırlanışı: Domuz yağı su banyosunda eritin, diğer malzemelerle karıştırın.
Başvuru. Kremi yüzünüze eşit ve ince bir tabaka halinde uygulayın. Birkaç dakika sonra fazlalığı kağıt havluyla kurulayın.
■ KETEN TOHUMU MASKESİ
Bu maske cildi çok iyi yumuşatır ve soyulmasını engeller.
Gerekli: 1 yemek kaşığı. l. keten tohumu, 1 su bardağı soğuk su.
Hazırlık: Tohumların üzerine su dökün ve macun kıvamına gelinceye kadar pişirin, ardından süzün.
Başvuru. Ilık macunu yüzünüze eşit bir tabaka halinde uygulayın ve 20-25 dakika bekletin, ılık suyla durulayın ve yüzünüzü besleyici kremle yağlayın. Bu maske dudaklar için de kullanılabilir.
■ BAL-YUMURTA MASKESİ
Bu maske pul pul ciltler için tasarlanmıştır. Ölü cilt pullarının giderilmesine, yumuşaklığının ve pürüzsüzlüğünün geri kazanılmasına yardımcı olur.
Gerekli: 1 yumurta akı, 1 çay kaşığı. Bal
Hazırlık: beyazları köpük oluşana kadar çırpın, bal ekleyin ve iyice karıştırın.
Başvuru. Maskeyi buhar banyosundan sonra yüzünüze uygulayın, karışımı eşit ince bir tabaka halinde yayarak 3-5 dakika bekleyin. Cildi hareket ettirmeden parmak uçlarınızla hafif vuruş hareketleri yapın; yalnızca baskı olmalıdır. Bu masaja 2-3 dakika devam edin, maskeyi ılık suyla durulayın ve besleyici krem uygulayın.
Kışın Yeni Yıl tatilleri bizi bekliyor ve onların en güzeli ve çekicisi olmak istiyoruz.
Tatilde cildinizin güzel ve bakımlı görünmesi için bir gün öncesinden bakım yapmanız gerekmektedir. Öncelikle yüz cildinizin temizlenmesi gerekir. Kendi başınıza yapabileceğiniz bir kese buna uygundur.
Kozmetologlar, hiçbir şeyin yüz derisini bir apartman dairesinde / evde ısınmadan daha fazla bozmadığına kesinlikle inanıyorlar. Cildimiz ve hava sıcaklığındaki ani değişiklikler zor anlar yaşarken, kışın kaç kez dondurucu havadan sıcak bir odaya girip tekrar çıkıyoruz? Bu nedenle uzmanlar kış aylarında cilt bakımına özellikle dikkat edilmesini öneriyor.
İçindekiler:Kışın cilt bakımı için temel kurallar
Kadınların ciltlerine zarar vermemek, soğuk ve kuru havanın olumsuz etkilerinden korunmak için güzellik uzmanlarının bazı tavsiyelerine uymaları gerekmektedir.
Yıkama taktiklerinizi değiştirin
Cildin kendisi, hidrolipid manto adı verilen soğuğa ve kuruluğa karşı koruma sağlar. Sade su ile yıkamak ve hatta sabun, temizleme köpükleri ve alkol bazlı losyonlar kullanmak bu korumayı yok eder ve cilt tüm agresif etkileri tam olarak alır. Ne yapalım?
Kozmetologlar, kadınların düzenli yıkamayı alkolsüz losyon, kozmetik süt ve yumuşak tonikle cildi temizlemekle değiştirmelerini önermektedir. Güvenli losyonlar ve tonikler yüz cildine karşı naziktir ve aşırı hassas cilde karşı naziktir. Ancak kozmetik süt cildi hiç kurutmaz, bu da mevcut dermatolojik sorunların ağırlaşmasını önlemeye yardımcı olur.
Kışın kuru cilt bakımı nasıl yapılır?
Soğuk yağmur ve ıslak kar cildi hiç nemlendirmez, ciddi şekilde yaralar. Ancak donlar, nemlendiricileri genellikle tehlikeli hale getirir! Evet, donmuş yanaklara gelmeyecek, ancak kremin bir parçası olan nem kelimenin tam anlamıyla donarak yüz derisini bozarak "çiziyor". Elbette bunların hepsi abartılı, ancak potansiyel tehlikenin özünü anlamak ve karmaşık ve anlaşılmaz terimleri manipüle etmemek önemlidir.
Kışın nemlendirici kullanmanın başka bir tehlikesi daha vardır - çok kuru iç mekan havasında, söz konusu kremlerin içerdiği bileşenler tamamen uygunsuz "davranış gösterebilir". Bu bileşenler nemi çekme özelliğine sahiptir, ancak kuru havada onu alacak hiçbir yer yoktur ve daha sonra nem, dermisin derin katmanlarından "alınır". Sonuç, garip bir şekilde yüz derisinin kurumasıdır.
Not:Bu kuralın tek istisnası kitosandır, çünkü sadece nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda cildi koruyucu bir filmle kaplar, bu da dermisin derin katmanlarında nemin korunmasını sağlar. Ancak bu ürünler bile kışın dışarı çıkmadan en geç 60 dakika önce yüz derisine uygulanabilir. .
Nemlendiriciler prensip olarak kışın kullanılabilir, ancak uzmanlar bunların yatmadan hemen önce ve duştan hemen sonra doğrudan nemli cilde uygulanmasını önermektedir. Gün içerisinde ise makyajınızın üzerine sprey kutusundan termal suyu cildinize sıkabilirsiniz.
Menüyü genişletmekten, diyete özel yemekler eklemekten bahsetmiyoruz, kilo sorunu yaşamamak için yapmamanız gereken şey tam olarak budur. Ancak kışın yüz cildinizin beslenmesini ayarlamak zorunludur. Öncelikle normal gündüz kreminizi besleyici bir kremle değiştirmeniz gerekir; aktif bileşenler, yağ, balmumu, vitaminler ve mineraller içerir. Ancak kesinlikle cilt tipinizi dikkate almanız gerekir - örneğin yağlı ciltler için en iyi seçim, bileşiminde doymamış yağ asitleri içeren bir krem olacaktır.
İkincisi, ciltteki dış değişikliklere derhal tepki vermeniz gerekir - eğer soğuğa tahammül etmek zorsa, o zaman yüz grimsi, soluk, uykulu görünecek, tüm pürüzlülük ve düzensizlikler ortaya çıkacaktır. Şu anda yüz cildinize gelişmiş beslenme sağlamanız gerekiyor - birçok kozmetik bakım ürününde retinoidler, sedir yağı, bitki özleri, jojoba yağı, antioksidanlar mevcut, bu nedenle "menünün" genişletilmesinde herhangi bir sorun olmayacak.
Ayrıca bazı nüansları hatırlamaya değer:
“Kış” yüz maskeleri
Maskeler kışın yüz cildi için doğal ve etkili bir koruma olarak kabul edilir. Bu tür ürünlerin herhangi bir kontrendikasyonu yoktur, ancak özellikle soğuk hava ve buna adapte olmayan cilt ile ilişkili sorunların çoğunu çözebilir.
Herhangi bir "kış" yüz maskesinin temeli bitkisel yağ olmalıdır (kelimenin tam anlamıyla birkaç damla yeterlidir) - zeytin, keten tohumu veya kabak. Bunlar, cildi düşük sıcaklıklardan, rüzgardan ve kuru iç mekan havasından koruyacak koruyucu bir bariyer oluşturabilen bileşenlerdir, ancak yardımcı/ilave bileşenler şunlar olabilir:
“Kış” maskeleri için tarifler
Kışın yüz cilt bakımı için cilt tipinizi dikkate alarak özel bir maske tarifi seçmeniz gerekiyor. Herhangi bir şüpheniz varsa, en iyi seçenek bir güzellik uzmanıyla iletişime geçmek olacaktır.
Her cilt tipi için
- Olgunlaşmış olanın ¼'ünü alın, ezin ve püreye 1 çay kaşığı besleyici krema ekleyin. Karıştırın ve 3 damla limon suyu ve aynı miktarda zeytinyağı ekleyin. Şimdi tüm malzemelerin iyice çırpılması gerekiyor. Özellikle kuru ciltlerde etkili olan bu maskeyi el bakımında da kullanabilirsiniz.
- İki çay kaşığı az yağlı süzme peyniri, kuvvetli demlenmiş çay ile karıştırın ve her biri 1 çay kaşığı almanız gerekir.
Yaşlanma karşıtı maskeler
Yağlı ciltler için
Bir yumurta akını köpük oluşana kadar çırpın, karışımı bir çay kaşığı limon suyu, kepek ve doğranmış limon kabuğuyla karıştırın (bu bileşenlerden 2 çay kaşığı alın).
Kuru ciltler için
- Her biri 1 çay kaşığı alın ve muz, karıştırın, az miktarda su ekleyin (sadece kuru hammaddeleri kaplayacak şekilde) ve 2-3 dakika kaynatın. Daha sonra et suyunu süzmeniz, soğutmanız ve sonuç olarak kalın, kremsi bir kütle elde etmek için yeterli miktarda nişasta eklemeniz gerekir. Bu bitkisel maske, yüz derisindeki ciddi pullanmalardan kurtulmanıza ve tam bir nemlendirme sağlamaya yardımcı olacaktır.
- Bir çay kaşığı elma suyunu 2 çay kaşığı az yağlı süzme peynirle karıştırın, bir çay kaşığı kafur yağı ve yarım yumurta sarısı ekleyin.
Tonlama maskeleri
- Bir çay kaşığını sıvı hale gelene kadar ısıtın ve 40 damla limon suyu ve 1 yemek kaşığı beyaz kil (eczanelerde satılır) ile karıştırın.
- Havuçları ince bir rende üzerine rendeleyin, elde edilen kütleden 1 yemek kaşığı alın ve üzerine birkaç damla zeytinyağı ekleyin.
Antiinflamatuar maske
Tavuk yumurtasının sarısını bir çay kaşığı ve aynı miktarda şifalı papatya özü ile çırpın. Bu maske yüz derisinin soyulmasını ve kızarıklığını giderecektir.
Not:Listelenen maskelerin tümü alerjiye neden olabilir, bu nedenle kullanmadan önce, hazırlanan üründen az miktarda dirseğin iç kısmına uygulayarak vücudun uygunsuz reaksiyonunun olmadığından emin olmanız gerekir. Kızarıklık, kaşıntı veya yanma, test edilen maskeyi atmanız gerektiğini gösterir.
“Kış” maskelerini bazı kurallara uygun olarak kullanmanız gerekir:
- Maskeyi uygulamadan önce alkol içermeyen losyon ve tonikler kullanarak yüz cildinizi iyice temizlemeniz gerekir.
- Herhangi bir maskeyi yüzünüze en fazla 15 dakika uygulayın ve ardından ılık suyla durulayın. Cildiniz yağlı ise yüzünüzü soğuk suyla yıkamanız tavsiye edilir.
- Yüzün cildine herhangi bir maske uyguladıktan sonra, yüz kasları tamamen gevşeyeceği ve maskenin tüm bileşenleri daha verimli "çalışacağı" için yatay pozisyon alınması şiddetle tavsiye edilir.
- İstenilen sonucu elde etmek için maske günaşırı uygulanmalıdır.
Kışın yüz cildinizin bakımını yapmak hiç de zor değil, bakım prosedürlerinin kurallarını öğrenmeniz ve bunlara alışmanız gerekse bile sonuçtan kesinlikle memnun kalacaksınız - ilkbaharda cilt kesinlikle sağlıklı görünecek.
Tsygankova Yana Aleksandrovna, tıbbi gözlemci, en yüksek yeterlilik kategorisindeki terapist
Kışın uyuşukluk, ilgisizlik ve bağışıklık sorunlarına ek olarak, başka bir sorunla da karşılaşabilirsiniz - yüz derisinin artan hassasiyeti. Isıtılan odalarda ani sıcaklık değişimleri, delici soğuk rüzgarlar ve çok kuru hava nedeniyle ağrılı bir şekilde kurur, sıkılaşır, sürekli soyulur ve ciddi rahatsızlığa neden olur.
Soğukta kan dolaşımı yavaşlar ve cildin kurumasını ve hasar görmesini önleyen sebum üretimi azalır. Bu da cildin susuz kalmasına, matlaşmasına ve elastikiyetini kaybetmesine neden olur.
Tüm bu mevsimsel yanlış anlamaları önlemek veya en azından bunları en aza indirmek için aşağıda listelenen basit ipuçlarını ve püf noktalarını izleyin.
Cildinize içeriden nasıl bakım yapılır?
Yüz cildinize sadece kozmetik yardımıyla dışarıdan değil, dengeli bir beslenme yardımıyla içeriden de bakım yapmak gerekir. İçtiğimiz ve yediğimiz şeylerin cildimizin durumu üzerinde büyük etkisi vardır, bu nedenle başlamamız gereken ilk şey yeme alışkanlıklarınıza dikkat etmektir.
Bolca su iç
İnsan vücudunun ortalama %70'i sudur. Vücudun su dengesini korumadan normal işleyişini hayal etmek imkansızdır. Ayrıca, eğer ona içeriden besleyecek bir şey vermezseniz, cildin parlak, nemli ve elastik olacağını hayal etmek de imkansızdır.
Kulağa ne kadar önemsiz gelse de öncelikle şunu öneriyoruz. Ne kadar, nasıl ve ne zaman karar vermek size kalmış. Sıvı eksikliğini gidermek için günde en az birkaç bardak içmeyi unutmayın.
Diyetine dikkat et
Sağlıklı ve dengeli beslenmenin cildin durumu üzerinde büyük etkisi vardır, bu nedenle aşırı yağlı yiyeceklerden ve şeker oranı yüksek yiyeceklerden kaçının.
Diyetinizin, cildinizin kendisini dış hasarlardan koruma yeteneğini artıran yeterli miktarda omega-3 yağ asitleri içerdiğinden emin olun. Vücuda bu asidi sağlamak için daha fazla yağlı balık (somon, sardalya, pisi balığı, ton balığı) yemelisiniz. Balık size göre değilse balık yağı kapsülleri ile değiştirebilirsiniz.
Omega-3 içeren diğer gıdalara da daha yakından bakmalısınız: fındık (ceviz, ceviz, badem ve macadamia), yağlar (zeytin, keten tohumu, mısır, ayçiçeği, kanola, soya fasulyesi), tofu, kabak, avokado, ıspanak.
Cildinizin durumunu iyileştirmek ve yenilenme sürecini hızlandırmak için antioksidan bakımından zengin yiyecekler yiyin. Çoğu zaman bunlar parlak sebzeler ve meyvelerdir: biber, pancar, fasulye, kızılcık, ahududu ve siyah kuş üzümü.
Vitaminleri unutmayın
Kış aylarında vücutta fark edilirler, bu nedenle onları doğru miktarda aldığınızdan emin olun.
Hem yiyeceklerden hem de doğrudan güneş ışığına maruz kalmaktan aldığımız D vitamini konusunda özellikle ciddi bir eksiklik yaşıyoruz. Eksikliğini mantar, balık yağı, ton balığı, sardalye, karaciğer, havyar, tereyağı, krema, yumurta sarısı, maydanoz yardımıyla telafi edebilirsiniz.
Ancak herhangi bir vitamin veya besin takviyesi almaya başlamadan önce bir uzmana danışmanızda fayda olduğunu unutmayın.
Cildinizin dış bakımı nasıl yapılır?
Yüz cildinizin kışın sağlıklı görünmesi ve elastikiyetini kaybetmemesi için her zamanki bakım programınızı biraz ayarlamanız ve daha nazik temizleyiciler kullanmanız gerekir.
Yüzünüzü doğru yıkayın
Kışın cildinize zarar vermekten kaçınmak için birkaç temel öneriyi unutmayın:
- cildinizi kurutmamak için yüzünüzü çok sıcak suyla yıkamayın;
- alkali içeriği yüksek sabun kullanmaktan kaçının;
- en yumuşak temizlik ürünlerini kullanın (yumuşak köpükler ve köpükler, makyaj temizleme yağları);
- Cildin koruyucu bariyerini bozmamak, kuruluk ve pullanmaya neden olmamak için alkol ve sülfat içermeyen temizleyicileri tercih edin;
- yüzünüzü ovuşturmayın ve onu "gıcırdatacak kadar" yıkayan ürünleri reddetmeyin. Bu, cildin lipit bariyerini bozar.
Mevsime uygun bir nemlendirici seçin
Düzenli nemlendiricinizin kış aylarında çok etkili olması pek mümkün değildir. Kusursuz bir cilde sahip olan şanslı siz olsanız bile nemlendirmek, korumak ve beslemek kesinlikle gereksiz olmayacaktır.
Hangi cilt tipine sahip olursanız olun, evrensel tavsiyeyi dinleyin: Kış için su yerine yağlı (yağ) bazlı daha kalın ve daha zengin bir krem seçmelisiniz.
İyi bir kış kremi seçmek için ipuçları:
- krem kavanozunun üzerinde şu yazıları arayın: yağ bazlı (yağ bazlı), hassas ciltler için (hassas ciltler için), bariyer onarımı ve lipit yenileme (lipit tabakasının restorasyonu ve dehidrasyona karşı koruma);
- krem, ciltte su tutan bileşenler içermelidir: üre, gliserin, hyaluronik asit, silikon, sorbitol, yağlar;
- antioksidan içeren ve cilt üzerinde koruyucu bir film oluşturan kremleri tercih edin.
Cildinize sadece gündüz değil, gece de bakım yapmalısınız. Serumlar, kumaş maskeler ve doğal yağlar ideal kış ilaçları olarak kabul edilir. Jojoba, badem, avokado, hindistancevizi veya argan yağı içeren ürünleri kullanmaya değer.
Ne satın alınır:
- Havuç yağı, kollajen, üre ve elastin içeren kuru ciltler için nemlendirici krem CHRISTINA, 1.740 ruble →
- Avokado yağı ve aloe özü içeren nemlendirici krem Sağlık ve Güzellik, 1.140 ruble →
- Ayçiçeği çekirdeği yağı ve hidrolize hyaluronik asit içeren nemlendirici krem HOLY LAND, 2.300 ruble →
- Kollajen, üre ve aynısefa yağı içeren normal ciltler için nemlendirici krem CHRISTINA, 895 ruble →
- Pantenol, shea yağı ve badem içeren yatıştırıcı krem NEW LINE, 889 ruble →
- Jojoba yağı Weleda içeren erkekler için nemlendirici krem, 880 ruble →
- On doğal yağ A'PIEU kompleksi içeren kuru ciltler için nemlendirici krem, 679 ruble →
- Silikon ve hodan tohumu yağı içeren yenileyici krem DERMALOGICA, 3.585 ruble →
- Erik çekirdeği yağı, badem yağı ve yağ asitleri WELEDA içeren nemlendirici krem, 1.098 ruble →
Kese ve peelinglere hayır deyin
Kışın yüz derisi özellikle çeşitli kimyasal etkilere ve sürtünmeye karşı hassastır. Peeling, temizleyici maske ve peeling kullanmak, zaten zor bir dönemden geçen cildi gereksiz yere tahriş etmekten başka bir işe yaramaz.
Bu nedenle kışın aşındırıcı peeling (kesme) ve maskelerin kullanımını haftada bir ile sınırlandırmalı veya tamamen bırakmalısınız. Bunun yerine nemlendirici ve besleyici maskelere daha fazla önem vermelisiniz.
Dudaklarınıza ve göz çevrenize bakım yapın
Kışın, yağ bezlerinin bulunmadığı bölgeler özellikle korunmaya ihtiyaç duyar - dudaklar ve göz çevresindeki cilt. Dehidrasyon, sert kış rüzgarları ve kuru hava nedeniyle öncelikli olarak risk altındadırlar.
- Balmumu veya E vitamini içerecek hijyenik ruj veya balsamı yanınızda taşımayı unutmayın - mikro çatlakların hızlı iyileşmesine katkıda bulunurlar;
- Cildi kurutabileceği için mat rujlardan kaçının; parlak olanları tercih edin. Hala mat ruja karar verdiyseniz, uygulamadan önce dudak cildinizi koruyucu bir balsamla nemlendirdiğinizden emin olun;
- geceleri dudaklarınıza bakım yapın. Alerjiniz yoksa shea yağı veya hindistancevizi yağı uygulayın;
- En önemli şey: Gerçekten isteseniz bile soğukta dudaklarınızı yalamayın.
Göz çevresindeki cildi düzenli tutmak için öncelikle normal kreminizi daha besleyici yağ bazlı bir kremle değiştirin. Yatmadan önce göz çevresindeki cilt için nemlendirici veya besleyici maskeler yapabilir, ayrıca özel yamalar da kullanabilirsiniz.
Ne satın alınır:
- Pantenol La Roche-Posay ile dudak balsamının onarılması, 1.570 ruble →
- Hyaluronik asit, lake ahşap mumu ve shea yağı, kakao ve badem içeren nemlendirici dudak balsamı LOGONA, 420 ruble →
- Shea yağı, balmumu ve E vitamini Afrodit içeren koruyucu dudak kremi, 288 ruble →
- Hyaluronik asit, E, F ve C vitaminleri Ecocraft ile göz çevresindeki cilt için yenileyici krem, 680 ruble →
- Kakao yağı ve kafur Makyaj Fabrikası içeren besleyici dudak balsamı, 640 ruble →
- Shea yağı, jojoba ve hyaluronik asit KLEONA içeren göz çevresi kremi, 475 ruble →
Yüz cildinize nasıl zarar vermezsiniz?
Yüz cildinizin kışın tamamen güvende olması için belirli günlük durumlarda nasıl doğru davranacağınızı bilmeniz gerekir. Doğru duş almak, yürüyüşe doğru hazırlanmak, odada uygun sıcaklık oluşturmak cilt için kozmetik bakım ve beslenme kadar önemlidir.
Yürürken yüz cildinizi koruyun
Önünüzde uzun bir yürüyüş varsa ya da dışarıda şiddetli don varsa soğuk krema ya da zorlu hava koşullarına uygun özel bir krem kullanmalısınız. Kural olarak bu tür kremler eczanelerde bulunabilir. Tutarlılıkları daha çok bir merhem gibidir.
Dışarı çıkmadan yarım saat ila bir saat önce kremi cildinize uygulayın, böylece emilmesi için zaman kazanır ve yüzünüzü çevresel etkilerden korumaya başlar. Dudaklarınıza dikkat etmeyi ve onlara koruyucu bir balsam veya ruj sürmeyi unutmayın.
Hava koşullarında herhangi bir anormallik görülmüyorsa veya sadece bir süreliğine havaya çıkmanız gerekiyorsa kış dönemi için düzenli bir nemlendirici kullanabilirsiniz.
Kayak yapmaya, spor yapmaya veya yürüyüşe çıkıyorsanız ve dışarısı güneşliyse o zaman cildinizi güneş ışınlarından da korumalısınız. Evet, kışın yaza göre çok daha zayıflar ama bu, koruyucu krem kullanımını ihmal etmeniz gerektiği anlamına gelmez. Kış sezonu için güneş koruma faktörü 15 ve üzeri olan bir krem tercih etmelisiniz.
Ayrıca çatlama, kuruluk ve kızarıklığın önlenmesi için yüzünüzün mümkün olduğunca büyük bir kısmını kıyafetle veya spor yapıyorsanız özel bir maske ile kapatmaya çalışın.
Doğru duş alın
Kışın sıcak bir duş veya banyonun düşünceleri ne kadar sıcak olursa olsun, cildinize zarar vermek istemiyorsanız, onları mümkün olan en kısa sürede uzaklaştırmak daha iyidir. Cildinizin doğal nem seviyesini korumak için sıcak sudan kaçının ve ılık suyla yıkamayı deneyin.
Sıcaklık rejimini gözlemlemenin yanı sıra katı zaman sınırları da vardır: kışın cildin kurumasını önlemek için duşta 5-7 dakikadan fazla kalmamanız önerilir. Duştan çıktıktan sonra su dengesini sağlamak için yüz cildinizin kremle nemlendirilmesi gerekir.
Dairenizde sağlıklı bir mikro iklim yaratın
Kışın merkezi ısıtma nedeniyle odalardaki hava çok ısınır ve bu durum yüz derisinin durumunu olumsuz etkiler. Daha rahat hissetmek için aşağıdaki önerileri kullanın:
- bir hava nemlendirici satın alın ve hava nemini% 30 ila% 60 aralığında tutun;
- oda sıcaklığını 20 ila 23 °C arasında tutmaya çalışın;
- Odayı düzenli olarak havalandırın.
Sonuç nedir?
- Temiz su içmeyi ve dengeli beslenmeyi unutmayın.
- Duş alın ve yalnızca ılık suyla yıkayın, ancak asla sıcak suyla yıkayın.
- Dudaklarınızı yalamayın veya cildinizi ovalamayın.
- Kozmetik çantanızı şu ürünlerle doldurun: Hijyenik ruj veya balsam, hafif temizleyici, nemlendirici, besleyici ve koruyucu yağ bazlı kremler.
- Su bazlı ürünler veya yüksek alkol içeriğine sahip ürünler kullanmayın.
- Güneşli havalarda uzun süre dışarıda kalacaksanız güneş koruyucu kullanın.
Soğuk aylarda yüz cildinize uygun bakımı yaparsanız, baharın başlangıcından önce onu acilen canlandırmak zorunda kalmayacaksınız, bu nedenle oldukça basit ipuçlarımızı takip etmeyi deneyin.
Kışın başlamasıyla birlikte şapka, atkı ve termal iç çamaşırı bir kadının ana "aksesuarları" haline gelir ve ipek eşarplar ve dantel çoraplar bayan eşyaları için sevgiyle bir bagaja katlanır.
Pek çok insan sadece gardırobunu değiştirmekle yetiniyor. Vücut sıcak ve rahat, “daha ne olsun?”
Peki ya yüz? Ana yatırımınızın nesnesine nasıl davranmayı düşünüyorsunuz? Çoğu kişi için kışlık cilt bakım çantasındaki tek fark “daha kalın krem”dir.
Kozmetologlar farklı düşünüyor. Profesyonellerin hangi kış güzellik ritüellerini önerdiğini ve eşarp ve çoraplarla birlikte bagaja hangi kozmetik ürünlerinin konulması gerektiğini tartışalım.
Kötü hava yok. Yanlış kozmetikler olur. Kışlık kozmetik çantanızı hazırlarken iki değişmez kuralı unutmamalısınız.
Kural 1. Yoğun koruma
Kışın yüz derisi, don, rüzgar, sıcaklık değişimleri ve ısınma gibi etkenlerin saldırısına uğradığı için korunma ihtiyacı duyar. Düşmanlar - sokakta ve evde. UV ışınlarından korunma hala geçerlidir - kışın başlamasıyla birlikte ultraviyole radyasyon kaybolmaz.
Açık ve soğuk bir günde, ultraviyole radyasyon cilde güneşli bir yaz gününden daha az zarar vermez. Yoğun dokular, yüksek koruyucu özelliklere sahip bileşenler, 10-15 arası SPF - kış kozmetiklerinin özellikleri.
Kural 2. Bireysel bakım
Soğuk havaların başlamasıyla birlikte cilt, çevre koşullarına uyum sağlayarak "karakterini" değiştirir. Yağlı cilt normale benzer hale gelir, normal cilt kurur, kuru cilt ise çok kuru ve hassas hale gelir.
Bakım ürünleri serisi, daha kuru olan komşu cilt tipine yönelik kozmetik ürünleri içermelidir.
...Ah, Rusya'da yaşamak güzeldi! Don geldi, güzellikler çöp kutularından kaz yağını çıkardı - işte bu kadar. 21. yüzyılda bakımla ilgili fikirler biraz değişti ve kozmetik ürün yelpazesi genişledi. 
Kozmetik çantanızda yeterince geniş bir cilt bakım ürünü yelpazesi var mı? Kış tatili için hangi ürünleri gönderiyoruz, güzellik bakımını kime devrediyoruz?
Yıkama jelini krem jel, süt veya misel su olarak değiştiriyoruz. Tüm temizleyicilerin kıvamı yumuşak ve sarmalayıcı olmalı ve formülasyon alkolsüz olmalıdır.
Peelinglerden vazgeçip enzim peelinglerine geçiyoruz; kışın nihayet cildimizi hücresel düzeyde yenileme lüksünü karşılayabiliyoruz.
Kremin altına uygulanan aktif serumlar ekliyoruz, bunlar yalnızca acil görevlerini yerine getirmekle kalmıyor (yenileme, gençleştirme, pürüzsüzleştirme), aynı zamanda ek koruma da sağlıyor.
Yarım ton daha besleyici bir krem ve SOS durumları veya uzun yürüyüşler için özel yağlı donma kremi alıyoruz.
Yağları göz ardı etmeyelim - bunlardan bazıları, örneğin gül yağı, başarılı bir şekilde gece onarıcı kremin yerini alacak ve hatta siz uyurken zamanla yarışacaktır.
Besleyici takviyeli maske çeşitlerini genişletiyoruz - yazın yüzünüzde bir salatalıkla idare edebiliyorsanız, kışın cildi daha yoğun bir şekilde "besliyoruz".
Ve son olarak birden fazla hijyenik ruj bulunmalıdır. Masthev.
Buz güzellik bakımı: herkes için güzellik programları
“Günaydın kış sabahı!” – umarız her soğuk günü böyle karşılarsınız. Esnedik, ayağa kalktık, duş aldık ve yüzleştik! Cildin ertesi güne ve günün sonunda yatağa iyi hazırlanması gerekir. Bu nasıl doğru şekilde yapılır?
Cilt kuru ise
Kış sizin için doğal bir afettir. Bakımın içte ve dışta doğrulanması gerekir. Yılın bu zorlu zamanı hataları affetmez. Yıkamak ve temizlemek için hassas ciltler için krem jeller, süt veya misel suyu kullanın.
Kremden önce yağ serumu uygulayın. Yağlı, kalın ve besleyici bir krem seçin.
Gece kremi, beslenmenin yanı sıra derin hidrasyon sorununu da çözmelidir - kışın piller uyumaz ve hücrelerden değerli nemi çeker.
Eksikliğini tamamlayın. Haftada bir kez – peeling. Ütü. Cilt üzerinde ölü bir ağırlık gibi duran ölü hücreler, kozmetiklerin cilde nüfuz etmesini engeller. Besleyici maskelere para ve zaman harcamayın. Bunları kullanmamak kendiniz için daha pahalıdır.
Cilt normalse
Normal cilt, kışın uygun bakım sağlanmadığı takdirde susuz kalır, donuklaşır ve kızarır. Önceki durumda olduğu gibi temizlik için kremsi dokuya sahip ürünler kullanın.
Cildinizi yumuşatıcı ve antioksidan içerikli yağda su serumları ve kremlerle besleyin. Kış kreminizin asıl görevi normal cilt durumunu korumak ve dehidrasyonu önlemektir.
Cildinizi yoğun dokularla aşırı yüklemeyin ve haftada 1-2 kez peeling yapmayı unutmayın.
Cildiniz yağlı ise
Yağlı cildin soğuğu umursamadığını mı düşünüyorsunuz? Kötü hava, yağ bezlerinin çalışmasını bir şekilde ehlileştirir, ancak aynı zamanda dehidrasyona ve iltihaplanmaya da neden olur. Evet yağlı cilt kuru olabilir. Ve dikkat bu nüansı dikkate almalıdır.
Sizin durumunuzda temizleme jelini salisilik asit içerse bile aynı şekilde bırakabilirsiniz. Serum çeşitlerinde, glikolik asit gibi sebum düzenleyici bileşenlere sahip ürünleri tercih edin.
Temel bakım yağsız bir nemlendiricidir. Haftada en az iki kez cildinizi peeling veya peeling ile arındırın. Ve yağlı besleyici maskeler yok. Maskenizin amacı temizlemek ve nemlendirmektir.
VİDEO AÇIKLAMASI
Tüm kozmetik ürünlerini dışarı çıkmadan 30-60 dakika önce uygulayın. Cildin, hava koşullarıyla savaşa girişmeden önce hem suyu hem de yağları emmesi ve özümsemesi gerekir.
Bakım ürünlerinin sayısı yalnızca sizin yetenekleriniz ve kullanma isteğinizle sınırlıdır. Kışın, dekoratif kozmetiklerin çok katmanlı uygulaması da dahil olmak üzere yüzünüzde herhangi bir "katmanlı" pastayı karşılayabilirsiniz.
Örneğin Omega-3 yağ asitleri içeren ürünler tüketerek cildinizi içeriden nemlendirin ve besleyin. Balık yağı boğazınızda düğüm oluyorsa keten tohumu yağı, fındık ve avokadoya geçin.
Sıcak bir duşta güneşlenmeyi mi yoksa sıcak bir banyoda uzanmayı mı seversiniz? Bu keyifli anlarda cilt hızla nemini kaybeder. Yıkama suyu sıcak olmalıdır. Çay sıcak olabilir.
Kış, salon bakımları için en uygun zamandır. Mezoterapi, kimyasal peeling, lazer düzeltme, biorevitalizasyon - sıcak havalarda yüzünüz nasıl restorasyon hayal etti. Kış güneşinin zayıf olduğu bu dönemde hayalleriniz gerçekleşsin!
Yüzdeki iz zamana ya da mevsime göre kalabilir. Yaşlanmaya direnmek zordur ancak mevsimsel saldırganlığa direnmek mümkündür. Sadece uygun bakımı seçin.
Yükleniyor...
