Kadınlar sıklıkla şu soruyu soruyor: Evde emzirirken emzirme nasıl artırılır? Bunun hakkında konuşmaya başlamadan önce emzirmenin neden aktif olarak mücadele etmeye değer olduğunu anlayalım. Sonuçta emzirmenin ne kadar önemli olduğunun anlaşılması, bir kadını sorunlar ortaya çıktığında vazgeçmek yerine, zorluklarla başa çıkmak için var gücüyle çabalamaya motive eder.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) uzmanları şunu söylüyor: "Ailelerden, topluluklardan ve sağlık sistemlerinden doğru bilgi ve destek aldıkları takdirde hemen hemen tüm anneler emzirebilir." Emzirmenin önemini anlayan bir kadın emzirmenin ne olduğunu, emzirmeyi nasıl artıracağını ve emzirmeyi mümkün olduğu kadar uzun süre nasıl sürdüreceğini anlamak için gereken her şeyi yapacaktır.
Emzirmenin lehine olan temel argüman, anne sütünün bebek için yeri doldurulamaz değeridir. Dünya Sağlık Örgütü uzmanları, Bebek ve Küçük Çocukların Beslenmesine İlişkin Küresel Strateji'de anne sütünü şöyle tanımlıyor: “bebeklerin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için ideal beslenme”.
Anne sütü neden bebek için ideal besindir? Süt eksikliğinde süt laktasyonunu artırmak neden bir önceliktir? Çünkü anne sütü, bağışıklık hücreleri, koruyucu proteinler - immünoglobulinler, faydalı bakteriler, enzimler, hormonlar ve diğer maddeler gibi benzersiz bileşenleri içeren canlı bir üründür.
Elbette biberonla beslenen bebekler de büyüyüp sağlıklı çocuklar olabilirler. Özellikle de bebeğin ihtiyaçlarına göre uyarlanmış çok çeşitli formüllerin olduğu günümüzde. Onlara büyüme ve gelişme için gerekli enerjiyi, hücre yapımı için yapısal bileşenleri, vitamin ve mineralleri sağlayabilecekler. Ancak bu tür çocuklar başta enfeksiyon olmak üzere olumsuz faktörlerle karşılaştıklarında daha zor anlar yaşarlar. Bunun nedeni, anne sütünde bulunan ve vücudun kendi savunma mekanizmalarının daha hızlı ve daha etkili bir şekilde olgunlaşmasına yardımcı olan değerli kaynakların (bağışıklık hücreleri ve proteinler) eksikliğidir. Ayrıca bu tür çocuklarda alerjik hastalıklar ve sindirim bozuklukları çok daha sık görülür.
Dolayısıyla anne sütünün bileşenleri sadece bebeğin beslenme ihtiyacını karşılamak için değil aynı zamanda besinlerin sindirimini, koruyucu bağışıklık mekanizmalarının oluşumunu, büyüme ve gelişme süreçlerinin düzenlenmesini de doğrudan etkilemektedir. Tüm bu değerli maddeler anneden bebeğe ancak beslenme sırasında aktarılabilir.
Ayrıca bebek büyüdükçe ve ihtiyaçları değiştikçe anne sütünün bileşimi de değişir. Dolayısıyla teknoloji ne kadar gelişmiş olursa olsun, hiçbir mama üreticisi anne sütü kadar bebeğin sürekli değişen ihtiyaçlarına en iyi şekilde uyum sağlayan mükemmel bir ürünü üretemez.
Ünlü çocuk doktoru E.O. Doğal beslenmenin faydalarından bahseden Komarovsky, karma veya yapay beslenmeye göre bir takım avantajlarını vurguluyor:
- Anne sütü, gıdanın ideal saflığıdır. Bağırsak enfeksiyonuna neden olabilecek mikropların bebeğin yemeğine bulaşması riski yoktur. Bu çok önemlidir çünkü çocuğun vücudunda özellikle yaşamın ilk haftaları ve aylarında tehlikeli mikroplara karşı direnmeye yardımcı olan mekanizmalar henüz olgunlaşmamıştır.
- Anne sütü bebek için en rahat olan sıcaklığa sahiptir.
- Anne sütü sadece tüm değerli maddeleri değil, aynı zamanda bunların sindirimine ve emilmesine yardımcı olan enzimleri de içerir.
- Anne sütü, bebeğin vücudunu virüslerden, bakterilerden ve mantarlardan koruyan çok sayıda bağışıklık faktörü içerir.
- Optimum protein yapısı nedeniyle emzirilen çocukların alerjik hastalıklara yakalanma olasılığı çok daha düşüktür (inek sütü proteinleri bebeğin vücuduna yabancıdır ve bu nedenle sıklıkla alerjik reaksiyonlara neden olur).
Evgeniy Olegovich ayrıca, doğal beslenmeyle annenin çocuğu ev dışında beslerken neredeyse hiç rahatsızlık duymadığına dikkat çekiyor: Bebek için her zaman ısıtılması, sterilize edilmesi vb. gerekmeyen sağlıklı yiyecekleri yanında bulunduruyor. Ayrıca emzirmenin önemli bir avantajı maddi tasarruftur: Yüksek kaliteli yapay mama satın almak aile bütçesi için ciddi bir masraftır, anne sütü ise doğamız gereği bize tamamen bedava verilir.
Süt emzirmesini neyin artırdığını ve emzirmeyi sürdürmeye nasıl özen gösterebileceğinizi bilmek neden gereklidir? Çünkü anne sütü alan bebekler kural olarak motor becerilerini daha hızlı geliştirir, emeklemeye ve yürümeye daha erken başlar, dünyayı daha hızlı öğrenir ve bu da onların zihinsel gelişimlerine olumlu etki eder. Ayrıca anne sütü alan çocukların, yapay olarak doğan çocuklara göre daha yüksek zihinsel gelişime sahip olduğu kanıtlanmıştır. (Kildiyarova R.R. 2011).
Yetersiz emzirme durumunda emziren bir annede süt üretimini artırmanın bir yolunu aramanız gerektiği lehine bir başka argüman da emzirmenin sadece bebek için değil aynı zamanda kadının kendisi için de önemidir. “Pediatri” ders kitabı (Shabalov tarafından düzenlenmiştir) bir kadın için emzirmenin aşağıdaki olumlu yönlerini sunmaktadır:
- Bir kadının doğumdan hemen sonra hızlı bir şekilde iyileşmesi için en iyi koşulların sağlanması (bebeğin memeye erken bağlanmasına bağlı olarak) - rahim kasılması, rahim kanaması riskinin azaltılması;
- Bir diyet uygularsanız (emziren bir annenin diyetinde büyük miktarda yağın bulunmaması), emzirme bir kadının kilo vermesine, obeziteyi ve metabolik bozuklukları önlemeye yardımcı olur;
- Genital organların (yumurtalıklar, meme bezleri) malign hastalıklarının gelişme riskinin azaltılması
Bir kadın için emzirmenin lehine koşulsuz bir argüman, başka türlü yaşanması zor olan bebeğe yakın hissetme sevincidir. Emzirme sırasında bir kadın sıklıkla özgüveninde ve kendine güveninde bir artış yaşar. Emzirmenin nasıl ve nasıl artırılacağından bahseden Dr. Komarovsky, bir kadının kendini gerçekleştirmesi için emzirmenin önemine odaklanıyor.
Doktor, emzirdiğiniz bebeğin size gerçek bir kadın olduğunuzu çok çabuk kanıtlayacağını söylüyor. - Ne kadar Casanova olursa olsun hiçbir erkek bunu yapamaz.
Çocuğun yeterli anne sütüne sahip olmadığı bir durumun tehlikesi nedir?
Peki annenin yeterli sütü olmadığında durum neden tehlikelidir? Bebeğinizi bu değerli besinden mahrum bırakmamak için anne sütü emzirmesini nasıl hızlı bir şekilde artıracağınızı bilmek neden gereklidir? Bunu daha iyi anlamak için hipogalaktinin (yetersiz süt üretimi) bir bebeğin hayatının farklı alanlarındaki bazı sonuçlarına bakalım (WHO bilgilerine dayanarak). "Bebek ve küçük çocukların beslenmesi", Shabalov tarafından düzenlenen “Pediatri” ders kitabı ve diğer bazı kaynaklar).
|
Bir çocuğun hayatının alanı |
Anne sütü eksikliğinin sonuçları |
|---|---|
|
Fiziksel sağlık ve gelişim |
|
|
Zihinsel ve entelektüel gelişim |
|
|
Sosyal Gelişim |
Yetersiz süre (6 aydan az) emzirilen çocuklarda daha sonra saldırganlık, korkular ve başkalarıyla iletişim kurmada sorunlar daha sık görülür.. Bunun nedeni, emzirmenin bebeğe bir güvenlik duygusu vermesi, onun dünyaya güven duymasına, daha açık, girişken ve arkadaş canlısı olmasına olanak sağlamasıdır. |
Emziren bir annenin az süt almasının nedenlerini bilmek önemlidir, çünkü nedenlerini bilmek, bunları ortadan kaldırmak ve böylece emzirmeyi artırmak için etkili bir yöntem bulmanıza olanak sağlar. En yaygın nedenleri okuyabilirsiniz.
İlk ayda doğumdan sonra emzirme
Çocuğun doğumundan sonraki ilk ay emzirmenin oluşması için en önemli zamandır. Gelecekte beslenmeyle ilgili çeşitli sorunların gelişmesini önlemeye, emzirmeyi nelerin artırdığını, nelerin olumsuz etkilediğini anlamaya yardımcı olacak şey annenin bu dönemdeki doğru davranışıdır. Doğumdan sonraki ilk gün ve haftalarda anne ve bebek birbirini tanır, bu sırada kadın ve çocuk arasında özel bir fizyolojik ve psikolojik karşılıklı “uyum” meydana gelir.
Her bebeğin, emziren bir annenin anlamayı öğrenmesi gereken kendine özgü özellikleri vardır. Emzirmek için en iyi zaman nasıl ve ne zaman? Bebeğinizin tok olup olmadığını nasıl anlarsınız? Yeni doğmuş bir bebeğin yeterli sütü olup olmadığını nasıl anlarsınız? Endişesinin nedeni nedir? Bir kadın doğumdan hemen sonra emzirmeye ne kadar kararlı olursa, bebeğini anlamayı o kadar hızlı öğrenir.
Emzirmenin ilk ayında anne sütü laktasyonu nasıl artırılır? En önemli nokta bebeğin memeye erken tutunmasıdır. Dünya Sağlık Örgütü uzmanları, bunun bebek doğduktan en geç 30 ila 60 dakika sonra yapılmasını öneriyor. Emzirmenin bebeğin psikolojik refahının gelişimi açısından değeri, anne ile anne ve bebek arasında hamilelik sırasında ortaya çıkan yakınlığın hızla yeniden sağlanmasında yatmaktadır.
Erken emzirme bebeğin psikolojik sağlığı açısından faydalıdır. Hamilelikte anne ile çocuk arasında oluşan bağın yeniden kurulmasına ve güçlenmesine yardımcı olur, bebeğe güvenlik hissi verir, yeni yaşam koşullarına zihinsel ve fiziksel uyum sağlamayı kolaylaştırır. Erken sütün tadı - kolostrum - yeni doğmuş bir bebekte ilk emzirmede psikolojik rahatlık duygusu yaratmada özel bir rol oynar.
Psikoloğa göre, tıp bilimleri adayı, emzirmenin psikolojik yönleriyle ilgilenen I.A. Tishevsky'ye göre, tat ve koku organları rahimdeki fetüste ilk oluşan organlardır. Bu nedenle yeni doğmuş bir bebekte tat duyusu dünyaya ilişkin temel bilgi kaynağıdır. “Bu nedenle amniyotik sıvıya benzeyen anne sütünün tadını ve kokusunu tüm yenidoğanlar tanır, anne memesine erken uygulandığında çocuklar doğum stresini daha çabuk atlatır ve tam olarak sakinleşirler.”(I.A. Tishevskoy, “Küçük çocukların emzirmesini organize etmenin psikolojik yönleri”).
Erken emzirme çocuğun fiziksel sağlığının gelişimi açısından da oldukça faydalıdır. Kolostrum bebek için değerli bir üründür, enerji kaynağıdır, besin bileşenleri, vitaminler ve bağışıklık bileşenleridir.
Ve elbette erken bağlanma, annede emzirmeyi teşvik eden güçlü bir itici güçtür. Doğumdan sonra süt akışı nasıl artırılır? Bebeği doğumdan hemen sonra annenin göğsüne yerleştirin. Bu durumda meme uçlarındaki sinir uçları uyarılır ve bu, süt ve oksitosin üretiminden sorumlu olan prolaktin hormonunun üretimini harekete geçirir ve bu da onun ayrılmasını sağlar. Böylece erken bağlanma, süt üretim ve salgılama mekanizmalarının hızlı aktivasyonuna katkıda bulunur ve bu da daha sonra annede daha stabil emzirme sağlar (T.E. Borovik, K.S. Ladodo, G.V. Yatsyk, 2008).
Talep üzerine besleme
Bir çocuğun hayatının ilk ayında evde anne sütü emzirmesi nasıl artırılır? Anne sütünün üretimini ve ayrılmasını sağlayan önemli bir nokta talep üzerine beslenmedir. Emzirmenin belirli bir programa göre değil talep üzerine teşvik edilmesi, yeni doğanların başarılı bir şekilde emzirilmesi için WHO/UNICEF tarafından geliştirilen on ilkeden biridir.
Talep besleme nedir? Rusya Çocuk Doktorları Birliği, bunu annenin bebeğe herhangi bir programa göre değil, zorunlu olarak geceleri de dahil olmak üzere talep üzerine göğüs verdiği bir beslenme rejimi olarak tanımlıyor. Cevap talep üzerine beslenmedir “Bebeğin hayatının ilk ayında emzirmeyi artırmak için ne yapabilirim?”. Bunun nedeni, bu beslenme rejimiyle çocuğun günde ortalama 10-12 kez emzirilmesidir (çocuğun bireysel özelliklerine bağlı olarak belki biraz daha sık veya daha az sıklıkta). Bu emme sıklığıyla birlikte, emzirmeyi sağlayan hormonların salınmasına yanıt olarak annenin meme uçları sürekli olarak uyarılır.
Anne sütü tedariki nasıl artırılır? Bu konuda yardımcı olacaklar gece beslemeleri. Gerçek şu ki, süt üretiminden sorumlu olan prolaktin hormonu geceleri daha aktif olarak salgılanıyor. Prolaktinin özelliği, bir sonraki beslenmede kullanılacak olan memede süt oluşumundan sorumlu olmasıdır. Bu nedenle gece bebeğinizi memeye koymanız sabahları süt akışının daha iyi olmasını sağlayacaktır.
Ünlü çocuk doktoru E.O. Komarovsky, birçok annenin (bazı emzirme uzmanlarının önerisi üzerine) talep üzerine beslenmeyi, bebeğin sürekli memede olması ve "ilk gıcırtıda" emmesi olarak algıladığını açıklıyor. Bu durumda uygulama sayısı günde 30 defaya kadar veya daha fazla olabilir. Bu durum çoğu zaman kadının aşırı çalışmasına, sosyal rolünü terk etmesine ve kocasıyla ilişkisinin bozulmasına yol açmaktadır.
Emzirmenin nasıl artırılacağı hakkında konuşan Komarovsky şunları öneriyor: mantıklı talep üzerine besleme bir çocuğun hayatının ilk ayında. Evgeniy Olegovich, bebeği sık sık memeye koymayı öneriyor, ancak sürekli değil, örneğin her saat başı. Aynı zamanda süt üretimi tamamen uyarılır ve annenin başka şeyler yapacak zamanı olur. Çocuk bir aylık olduktan sonra - ve bu zamana kadar, kural olarak emzirme süreci zaten tamamlanmıştı, Komarovsky ücretsiz beslenmeye geçmeyi tavsiye ediyor. Bu durumda çocuk iştahına göre beslenir (gece beslenmesinin sürdürülmesi dahil), ancak iki saatte bir defadan fazla olmamak üzere. Memede geçirilen süre 15-25 dakika ile sınırlıdır.
Çocuğun içkisini desteklemek gerekli midir?
Emzirmeyi artırmak için ne yapmalısınız? Hem DSÖ uzmanları hem de Rus çocuk doktorları, emzirmeyi sürdürmek için 6 aya kadar çocuğa su dahil ek sıvı vermemenin önemli olduğunu söylüyor. Rusya Pediatri Uzmanları Birliği tarafından yayınlanan Çocukların Doğal Beslenmesine İlişkin El Kitabı şunu belirtiyor: Emzirirken anne sütünün %83-87'si sudan oluştuğu için bebeğe tamamen sıvı sağlanır.. Yeni doğmuş bir bebekte susuzluk ve açlık merkezlerinin birleşmesi nedeniyle, ek miktarda sıvı (besin içermeyenler bile) tüketildiğinde çocuk kendini tok hisseder ve memeyi reddetmeye başlayabilir. Bu da emzirmenin azalmasına yol açar.
Çocuk doktoru E.Ö. Komarovsky bunu açıklıyor Anne sütü fizyolojik sıvı kayıplarını tamamen telafi edebilmektedir. Bu ne anlama geliyor? Yaşam sürecinde çocuğun vücudu sürekli sıvı kaybeder: ter, idrar, tükürük ve sindirim suları üretir. Ayrıca solunan havayı nemlendirmek için bebeğin vücudu tarafından çok fazla sıvı harcanır. Bütün bunlar sütün içerdiği su ile karşılanan normal (fizyolojik) sıvı kaybıdır.
Sorun şu ki, sıvı kayıpları sadece fizyolojik değil aynı zamanda patolojik yani anormal, doğal değil. Yani bir çocuk, hava sıcaklığının 30 derece ve nemin yaklaşık% 20 olduğu bir odadaysa (ve bu tür koşullar genellikle çocuk odalarında yaratılır, çünkü ebeveynler "çocuğun üşüteceğinden" korkar), o zaman o irade Ayrıca solunan havayı nemlendirmek ve ter üretmek için büyük miktarda sıvı harcarlar.
Evgeniy Olegovich'e göre, özellikle kışın ısıtma mevsiminde çocukların aşırı ısınması ve kuru hava büyük bir sorun. Durum genellikle yetişkinlerin bebeği çok sıcak giydirmesiyle daha da kötüleşiyor - taslaklardan korkarak onu sarıyorlar. Aynı zamanda çocuk terler ve sıvı kaybı artar.
Dr. Komarovsky, pek çok emzirme danışmanının (genellikle pediatrik eğitimi olmayan ve sorunu kapsamlı bir şekilde analiz edemeyen), takviyenin emzirme açısından çok büyük riskler taşıdığına ve bu nedenle kabul edilemez olduğuna inandığını açıklıyor. “Aynı zamanda fizyolojik ve doğal olmayan sıvı kayıpları arasındaki farkı da görmek istemiyorlar. Sonuç olarak, ısınma mevsiminin doruğunda (ki bu ülkemizde altı ay sürüyor!) sıcaktan ve kuru havadan mustarip olan çocuklar susuzluktan çığlık atıyorlar. Anneler geceleri 20 kez memeye uygularlar ancak sıvı kayıplarını telafi etmezler. İklim kontrol teknolojisi ve doğru hava parametreleriyle ilgili konular emzirme danışmanları tarafından sıklıkla göz ardı ediliyor
Böyle bir durumda ne yapmalı? Ek sıvı kaybını önlemek için bebeğin bulunduğu odada en uygun koşulları yaratın. Hava sıcaklığı 18-20 santigrat dereceyi geçmemeli ve nem oranı %50-70 aralığında olmalıdır.
Dr.Komarovsky'ye göre odadaki radyatör özel regülatörlerle donatılmamışsa, üzerini battaniye, kilim vb. İle örtebilirsiniz. Havanın nemini artırmak için özel nemlendiriciler ve buharlaştırıcılar kullanabilirsiniz. Evgeniy Olegovich, hava sıcaklığı 20 dereceyi geçmediğinde bebeğin kendisinin su içmeyi reddedeceğini açıklıyor.
Su içme arzusu veya isteksizliği şu soruyu cevaplamak için son derece uygun bir kriterdir: aşırı ısınma var mı yok mu? – diyor Dr. Komarovsky. - Sağlıklı ama açgözlülükle içiyor, bu da aşırı ısındığı anlamına geliyor.
Böylece emziren bir annede süt miktarını arttırmak için, doğal olmayanı dışlamak gerekir Takviye gerektiren bebeğin vücudundan sıvı kaybı. Bunu yapmak için, odada doğru mikro iklimi oluşturmaya, bebeğe yeterli miktarda neme doyurulmuş serin hava sağlamaya ve bebeği sarmayı bırakmaya dikkat etmeniz gerekir.
Patolojik olanların aynı zamanda bağırsak enfeksiyonları sırasında (ishal varsa), solunum yolu enfeksiyonları ve diğer hastalıklarla ilişkili yüksek vücut ısısı vb. sırasında ortaya çıkan sıvı kayıplarını da içerdiğini unutmamak önemlidir. Dr. Komarovsky şunu vurguluyor: Bir çocuğun patolojik sıvı kaybı varsa, ona yiyecek takviyesi yapmak gerekir! Bunu yapmak için Evgeniy Olegovich, kaynak veya artezyen suyunun (kaynatılmamış), nötr tadında gazsız maden suyunun yanı sıra kuru üzüm kaynatma kullanılmasını tavsiye ediyor. Beslemeler arasında kaşıkla takviye yapılması tavsiye edilir.
Emzirmeyi artırmak için pompalama
Pompalama emzirmeyi artırmaya yardımcı olur mu? Emzirmenin nasıl artırılacağı söz konusu olduğunda süt sağma gibi bir yöntem hakkında farklı değerlendirmeler bulunmaktadır. Başarılı emzirmenin temel kurallarına (WHO/UNICEF) göre, emzirmenin doğru organize edilmesiyle tam olarak bebeğin ihtiyacı kadar süt üretilir, dolayısıyla her beslenmeden sonra pompalamaya gerek kalmaz.
Aynı zamanda, üretimi yetersiz olduğunda emziren bir annede sütün nasıl artırılacağı sorusu ortaya çıktığında, hem DSÖ uzmanları hem de Rus çocuk doktorları, pompalamayı emzirmeyi teşvik etme yöntemlerinden biri olarak (sık emzirmeyle birlikte) düşünüyor. Bebeğin beslenmesi bittikten sonra sağılması tavsiye edilir.
Sütün durgunluğu gibi durumlarda da sağma gereklidir - ve. Bu durumlarda sütün ayrılması zordur, bu da durgunluk durumunu ağırlaştırır. Dolayısıyla bu rahatsızlıklarda ağrıyan memeden son damlasına kadar sütün sağılması gerekir.
Göğüs pompasıyla emzirme nasıl artırılır? Göğüs pompası, manuel sağmaya mükemmel bir alternatiftir; prosedür için çok daha az çaba harcamanıza olanak tanır. Çocuk doktoru E.O. Komarovsky'ye göre, hem emzirmenin yetersiz olması durumunda anne sütünü artırmak için hem de laktostaz ve mastit durumlarında elektrikli göğüs pompalarının kullanılması bir annenin hayatını önemli ölçüde kolaylaştırabilir.
Ayrıca pompalama sayesinde, annenin gitmesi gerektiğinde faydalı olan bir anne sütü kaynağı oluşturabilirsiniz. Ayrıca emzirme krizi durumunda süt rezervleri çok önemli olabilir - çocuğun gıda ihtiyaçlarındaki artışla ilişkili geçici anne sütü kıtlığı. Emzirme krizleri sıklıkla doğumdan 2-3 hafta sonra ortaya çıkar.
Sağdıktan sonra anne sütü nasıl saklanır? Uzun süre saklamanın en iyi yolu dondurmaktır. Neonatologun tavsiyelerine göre tıp bilimleri adayı E.K. Budaeva, uzun süreli saklamaya yönelik anne sütünün, 20 santigrat derecenin altında sabit bir sıcaklıkta derin dondurucuya alındıktan hemen sonra dondurulması en iyisidir. Bu şekilde dondurulan süt, tüm faydalı özelliklerini koruyarak 7 aya kadar saklanabilir.
Süt, 20 santigrat derecenin üzerinde sabit sıcaklıktaki bir odada dondurulduğunda raf ömrü 3 aya düşer. Anne sütü buzdolabında 0 - 4 C sıcaklıkta 2 günden fazla saklanamaz.
Bebeğinizi beslemeden önce donmuş anne sütü nasıl ısıtılır? Dr. Komarovsky'ye göre, En iyi yol sütü bir “su banyosunda” ısıtmaktır.- Şişe, ocak üzerinde duran su dolu bir kabın içine yerleştirilir. Kaptaki su ısındıkça süt de ısınır. Hiçbir durumda anne sütünün buzunu mikrodalga fırında çözmemelisiniz, çünkü bu, bileşimindeki en değerli bileşenleri yok edecektir!
Süt laktasyonu nasıl artırılır? Bir annenin bebeğini başarılı bir şekilde emzirebilmesi için bunun, yeni doğmuş bir bebeğin yaşamını desteklemek için doğanın bizzat sağladığı bir süreç olduğunu unutmaması gerekir. Bu nedenle emzirmeyi artırmanın en iyi yolu mucize çaylar ve haplar değil, sık emzirme ve ortaya çıkan zorluklarla başa çıkmaya yardımcı olan olumlu psikolojik tutumdur.
Ayrıca, bir kadının doğumdan sonra daha hızlı iyileşmesine, komplikasyonları önlemesine, canlılığını ve duygusal tonunu artırmasına olanak tanıyan etkili bir emzirme aracı olarak düşünülebilir. Ayrıca anne “beslenme sırasında anne sütünün hacmi nasıl artırılır?” sorusuyla karşı karşıya kaldığında; Emzirme sürecinin nasıl düzgün bir şekilde organize edileceğini, bebeğin memeye nasıl bağlanacağını hatırlamak önemlidir. Anne beslenmesi, göğüs masajı vb. gibi beslenmeyi etkileyen unsurları unutmayın.
Süt emzirmesini nasıl artırabilirsiniz? Yukarıda da söylediğimiz gibi anne sütü üretimini teşvik etmenin en iyi yolu bebeğin memeyi emmesidir. Neden emzirmenin sürdürülmesinde en önemli faktör olarak psikolojik tutumdan bahsediyoruz? Çünkü bu anlar birbiriyle yakından bağlantılıdır. Bir kadının emzirme yeteneği ile psikolojik durumu arasındaki bağlantı, ünlü çocuk doktoru E.O. tarafından defalarca vurgulanmıştır. Komarovsky.
Anne sütü miktarının nasıl artırılacağından bahseden Komarovsky, emzirmenin kurulmasından ve sürdürülmesinden en sorumlu aşamanın 2-3 ay süren emzirme oluşumu aşaması olarak kabul edildiğini açıklıyor. Çoğu şey bu dönemde emzirmenin nasıl gittiğine bağlıdır.
Evgeniy Olegovich, çoğu zaman bir kadının bebeğin yeterli sütü olmadığı için sinirlenmeye başladığını ve onu beslemeye başladığını açıklıyor. – Bu durumda çocuk memeyi emip emzirmeyi uyarmak yerine sadece mamayı yer ve uykuya dalar. Bu da aslında emzirmeye son veriyor.
Bir kadının yaşadığı deneyimler, memeden süt salınımını düzenleyen oksitosin hormonunun üretimini engeller. Böylece, gergin bir emziren anne aslında bir kısır döngü başlatır. Olumsuz duygular ne kadar fazlaysa sütü o kadar az olur. Ne kadar az süt, o kadar olumsuz duygular demektir.
Emziren anneler için en zor zamanlar, emzirme krizlerinin meydana geldiği, bebeğin aslında sütün olmadığı dönemlerdir. Çocuğun yaşamının 2-3. haftasında, 2-3. ayında ve sonrasında gözlemlenebilirler. Emzirme krizleri süt üretiminin azalmasıyla değil, bebeğin büyümesi nedeniyle besin ihtiyacının artmasıyla ilişkilidir. Kadın endişelenmeye başlar - süt emzirmesi acilen nasıl artırılır? Dr. Komarovsky, bu durumlarda emzirmeyi sürdürmek için iki faktörün önemli olduğunu söylüyor: Emme yoluyla memenin sürekli uyarılması ve olumlu bir tutum.
Bazen öyle görünüyor ki, orada hiçbir şey yokken neden bebeği memeye koyasınız ki? – diyor Evgeny Olegovich. – Tam tersi, tam da göğüste hiçbir şey yokmuş gibi göründüğünde uygulayabilirsiniz ve yapmalısınız. Çünkü boş bir memede bile yoğun emme süreci emzirme merkezine sinyaller gönderir. burada Annenin asıl görevi “her şey yoluna girecek, süt şimdi çıkacak!” tavrını sürdürmektir.
WHO/UNICEF'in rehberlik uzmanları "Emzirme. Başarı nasıl sağlanır" Süt laktasyonunu nasıl artırabileceğinizi anlatırken şunu vurguluyorlar: Bir kadının emzirme yeteneğine olan güveni başarı için kritik bir faktördür. Bu güven nedir ve bir anne bebeğini beslemede zorluklarla karşılaştığında bile olumlu tutumunu nasıl koruyabilir?
Çok önemli Bir kadının emzirmeye yönelik ilk tutumu– sözde baskın laktasyonun oluşumu. Çünkü E.O.'nun dediği gibi. Komarovsky'ye göre, insanlarda çoğu fizyolojik fonksiyon serebral korteks tarafından kontrol edilir; emzirmeye yönelik bilinçli bir tutum, vücudun fizyolojik yeniden yapılandırılmasıyla birleştiğinde, uzun süreli emzirmenin sağlanmasında en iyi sonuçları verir.
Bir kadının emzirmeye yönelik tutumunun hamilelik sırasında (veya daha iyisi hamilelik planlaması sırasında), literatür incelenerek, tıp uzmanlarıyla istişarede bulunularak (tercihen WHO/UNICEF emzirme programlarına katılarak) ve bunları başarıyla uygulayan diğer annelerle iletişim yoluyla oluşturulması tavsiye edilir. Emzirme. Beslenmeyi nasıl düzgün bir şekilde organize edeceğini, bebeği besleme sürecinde hangi sorunlarla karşılaşabileceğini ve bunların nasıl doğru bir şekilde aşılacağını bilmek, bir kadının yeteneklerine güven duymasına ve kendisini uzun vadeli, tam teşekküllü beslenmeye hazırlamasına yardımcı olacaktır.
Emziren bir annenin duygusal durumu, aile içindeki atmosferden büyük ölçüde etkilenir. Çocuk doktoru E.O. Komarovsky'ye göre, birçok annenin en büyük hatası, bazı emzirme uzmanlarının tavsiyelerini fanatik bir şekilde takip etme arzusudur. Bebeğin "sürekli göğsüne asılması", kadına dinlenmeye veya diğer sevdikleriyle iletişim kurmaya zaman bırakmaması durumu, ailedeki durumun bozulmasına yol açabilir. Bir anne yalnızca emzirmeyi nasıl sürdüreceği, süt miktarını nasıl artıracağı gibi aynı sorularla meşgul olduğunda, ailenin diğer tüm üyeleri onun ilgi alanının dışında kalır.
– Birçok emzirme uzmanı emzirme sürecine yalnızca annenin, anne memelerinin ve bebeğin dahil olduğuna inanmaktadır. Ancak bunun yanı sıra bu sistemi etkileyen bir toplum da var” diye açıklıyor Evgeniy Olegovich.
Sevdiklerinizden yabancılaşma, aile atmosferinin bozulmasına, emziren annenin duygusal durumunu olumsuz etkileyen çatışma durumlarının ortaya çıkmasına neden olur. Bu nedenle Dr. Komarovsky şunu unutmamayı tavsiye ediyor: Çocuk doğduğu andan itibaren herkes gibi ailenin bir üyesidir. Bu nedenle bebeğe olan ilgiyi ve sevgiyi aşırıya kaçmamalı, herkesi unutarak, geceleri her on dakikada bir yanına atlamamalı, gün içinde onu bir saniye bile bırakmamalısınız. Doğru dengeyi, altın ortalamayı aramalıyız.
Çoğu zaman babalar, emzirmeye aşırı düşkün bir kadının dikkat eksikliğinden muzdariptir. Ne yazık ki erkekler, kural olarak, bebeğin doğumundan sonra ailede olacaklara hazırlıksızdır. Ve eğer bir anne kocasına ilgi ve özen gösterecek zamanı bulamazsa, ilişki ciddi şekilde tehlikeye girebilir. Komarovsky, bu yaklaşımın bir sonucu olarak, çocuğun sütle kaldığı (her ne kadar stres sonucu çoğu zaman kaybedilse de), ancak babasız kaldığında durumların sıklıkla ortaya çıktığını söylüyor.
Bu nedenle, yenidoğan döneminin bitiminden sonra - çocuğun yaşamının ilk ayı - emzirme oluşumunu sağlamak için aslında çocuğu çok sık emzirmenin gerekli olduğu E.O. Komarovsky tavsiye ediyor serbest beslemeye geçin.
Bu rejimle anne, sosyal işlevleri yerine getirme ve diğer aile üyeleriyle iletişim kurma fırsatını ve zamanını elinde tutuyor," diye açıklıyor Evgeniy Olegovich.
Aynı zamanda, bize en yakın olanların - babanın, büyükanne ve büyükbabanın - bunu hatırlaması önemlidir. Emziren bir annenin duygusal desteğe ve ev işlerinde yardıma ihtiyacı vardır. Ne yazık ki, hamilelik sırasında bir kadının kelimenin tam anlamıyla "kollarında taşındığı" ve bebeğin doğumundan sonra sorunlarıyla yalnız kaldığı durumlar sıklıkla vardır. Bazen bir annenin emzirirken süt miktarını artırmasına yardımcı olmak için ona çamaşır, temizlik, bulaşık yıkama vb. gibi temel yardımları sağlamanız yeterlidir. Bu ona dinlenme fırsatı verecektir ve bu da anne sütü üzerinde olumlu bir etki yaratacaktır. duygusal durumu ve emzirmesi.
Emziren bir annenin sıklıkla karşılaştığı bir diğer sorun, yaşlı aile üyelerinin beslenme ve çocuk bakımı konusunda müdahaleci tavsiyeleridir. Çoğu zaman emzirmeyi reddetmek, çocuğun yeterli sütü olmadığı, açlıktan öldüğü ve az kilo aldığı yönündeki psikolojik baskıyla (öncelikle büyükannelerden) başlar. Emziren bir annenin süt tedarikinin nasıl artırılacağına dair okuma yazma bilmeyen tavsiyeler, bebeğin desteklenmesi gerektiğine dair açıklamalar - tüm bunlar zaten kaygı yaşayan bir kadında stresi artırır. Ve bir noktada "danışmanların" rehberliğini takip edebilir ve bebeğin beslenmesini desteklemeye başlayabilir, bu da doğal beslenmeyi sürdürme şansını azaltabilir.
Bu tür durumlardan kaçınmak için bir kadının, çocukların beslenmesi ve bakımıyla ilgili modern görüşler hakkında potansiyel yardımcılarla önceden (tercihen bebek doğmadan önce) konuşması gerekir. Yaşamın ilk ayında talep üzerine beslenmenin ve sonrasında ücretsiz beslenmenin neden bebek ve anne için en uygun olanı olduğunu açıklayın. Mümkünse akrabalarınıza okumaları için literatür verin, örneğin E.O.'nun kitabı. Büyükanne ve büyükbabalara adanmış özel bir bölümün bulunduğu Komarovsky “Çocuğunuzun Hayatının Başlangıcı”. Kitapta doktor, daha önce etkili olan bazı yaklaşımların bugün neden bir çocuğun sağlıklı kalmasına yardımcı olmayacağını açıklıyor. Evgeniy Olegovich, büyükannelerin ayrı yaşadığı veya yetiştirilmelerine müdahale etmediği ailelerden gelen çocukların hastaneye gitme ihtimalinin çok daha düşük olduğunu söylüyor.
- Büyükanne ve büyükbabaların uyması gereken en önemli kural: Dr. Komarovsky, asla, hiçbir koşulda çocuğun yaşam tarzıyla ilgili herhangi bir karar vermeyin, bu kararları ebeveynlerine dayatmayın, diyor.
Dr. Komarovsky, emziren anneye hayatını asistanlara ihtiyaç az olacak şekilde düzenlemeye çalışmasını tavsiye ediyor. Günün doğru organizasyonuÇocuk doktoruna göre, beslenme ve çocukla aktiviteler, ev işleri, rahatlama, kişisel bakım ve diğer aile üyeleriyle iletişim için zaman bulmanızı sağlayacaktır. Bu yaklaşımla emziren anne bebeğinin tadını çıkarabilecek ve aile içinde sakin, samimi bir atmosfer yaratabilecektir. Emzirmeyi sürdürmenin en önemli koşulu budur.
Vücuttaki mikro titreşimin kaynağı kas hücreleridir. Gerçek şu ki, bize hareket etme yeteneği veren iskelet kaslarına ek olarak vücutta milyonlarca başka kas hücresi daha vardır - bunlar çoğu organda bulunur. Kas hücreleri dinlenme veya uyku sırasında bile sürekli titreşir. Vücutta üretilen enerjinin yaklaşık %80'i kas hücrelerinin işleyişini sürdürmek için harcanır ve bu enerjinin yarısı dinlenme halindeki mikro titreşime harcanır. Vücut onu korumak için neden bu kadar çok enerji harcıyor?
Gerçek şu ki, vücudumuzdaki tüm metabolik süreçler, faydalı maddelerin dokulara ulaştırılması, zararlı maddelerin ve ölü hücrelerin uzaklaştırılması mikro titreşim seviyesine bağlıdır. Mikro titreşim, tüm organ ve sistemlerin işleyişini etkiler, ancak özellikle lenfatik sistemin (ve yakından ilişkili bağışıklık sisteminin) ve boşaltım organlarının (karaciğer ve böbrekler) durumu için önemlidir. Vücuda yüksek düzeyde mikro titreşim sağlayan ana kaynak fiziksel aktivitedir. Egzersiz yapmak, yürümek, yüzmek - tüm bunlar, dinlenme sırasında ve uyku sırasında bile devam eden gerekli mikro titreşim arka planını oluşturmanıza olanak tanır.
Yeterli düzeyde mikro titreşimin korunması özellikle hamilelik ve emzirme döneminde önemlidir. Bir kadının çocuk taşırken bu en değerli kaynağı sadece kendi vücuduna değil, aynı zamanda fetüsün büyüyen vücuduna da sağlaması gerekir. Ayrıca anne adayının boşaltım organlarına da ek bir yük biner. Çünkü hem kendi vücudunda hem de bebeğin vücudunda oluşan zararlı maddelerin etkisiz hale getirilmesi ve uzaklaştırılması gerekir.
Anne sütü emzirmesinin nasıl artırılacağı sorusunu düşündüğümüzde neden mikrovibrasyondan bahsediyoruz? Çünkü kadının süt üretimi vücudunun durumundan etkilenmektedir. Bir bebeğin yaşamının ilk aylarında kadının bebeğinin bakımı için çok fazla çabaya ihtiyacı vardır. Aynı zamanda birçok anne doğumdan sonra yorgunluk ve halsizlik yaşar ve bu da emzirmeyi olumsuz etkiler. Enerji eksikliği aynı zamanda emziren bir annenin duygusal durumunu da etkileyerek, bebeğini emzirme yeteneği konusunda belirsizlik yaşamasına neden olur.
Emziren bir annede anne sütü miktarı nasıl artırılır? Mikro titreşim seviyesini artırmak, fiziksel güçte bir artış hissetmenize, kendinizi enerjiyle doldurmanıza ve doğumdan sonra daha hızlı iyileşmenize olanak tanır, bu da emzirme üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacaktır. Peki emziren bir annenin yeterli fiziksel aktivite için yeterli enerjisi ve zamanı yoksa bunu nasıl yapmalı? Egzersiz, düzenli banyo, günlük yürüyüşler - bir bebeğin hayatının ilk haftalarında her kadının bunun için yeterli enerjisi yoktur.
Bu durumda vibroakustik terapi en iyi çözüm olacaktır. yardımıyla dokuların biyolojik mikro titreşim eksikliğini telafi etmeye, metabolizma, bağışıklık ve rejeneratif süreçler üzerinde faydalı bir etkiye sahip olmaya yardımcı olur. Emzirme döneminde fonasyonun faydaları nelerdir?
- bir kadına izin verir Doğumdan sonra kaynakları daha hızlı geri yükleyin. Vitafon cihazları yardımıyla elde edilen mikro titreşim seviyesinin arttırılması, vücudun genel tonunun harekete geçmesine ve enerji kazanılmasına yardımcı olur. Bütün bunların, emzirme için çok önemli olan bir kadının duygusal durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Bu nedenle vibroakustik terapi, doğumdan sonra nasıl daha hızlı iyileşeceğini, az süt varsa emzirmeyi nasıl sürdüreceğini düşünen kadınların tercihidir. Ayrıca Vitafon cihazlarının kullanımı, hamilelik ve emzirme döneminde sıklıkla bozulan ve aynı zamanda emziren annenin genel durumu üzerinde de faydalı bir etkiye sahip olan metabolik süreçlerin geri kazanılmasına olanak tanır.
- Sütün faydalı özelliklerinin iyileştirilmesi. Emzirme sırasında süt akışı nasıl artırılır ve özellikleri nasıl geliştirilir? Bunun için süt üretiminden sorumlu sistemlerin desteklenmesi gerekmektedir. Böylece lenfatik ve dolaşım sistemleri sütün oluşumunda aktif olarak rol alır. Dolaşım sistemi, sütün üretildiği meme bezlerine sıvı ve besin maddelerinin iletilmesinden sorumludur. Lenfatik sistemin rolü, zararlı, işlenmiş maddeleri ve ölü hücreleri hücre ve dokulardan uzaklaştırmaktır. Hamilelik sırasında boşaltım organlarının (böbrekler, karaciğer) çifte yükü olması nedeniyle zararlı maddelerle aşırı yüklenirler. Doğum sonrasında da bu durumun devam etmesi halinde süt üretimi olumsuz etkilenebilir. Ayrıca lenfatik sistemin durumu bağışıklık sisteminin işleyişiyle yakından ilişkilidir. Aynı zamanda anne sütünün en önemli işlevlerinden biri de bebeğe bağışıklık hücreleri ve koruyucu maddeler sağlamaktır.
- Bir kaynağı bebekle paylaşma yeteneği. Yeni doğmuş bir bebek, mikro titreşim enerjisinin akut eksikliğini yaşar. Yaşamın ilk haftalarında ve aylarında çocuk aktif olarak hareket etme, yani bu eksikliği bağımsız olarak telafi etme fırsatından mahrum kalır. Kullanabileceği tek kaynak ağlamaktır (ses, akustik mikro titreşim). Bu özellikle prematüre bebekler ve yetersiz kas kütlesiyle doğan çocuklar için geçerlidir. Çoğu zaman bu tür çocuklar uyuyamazlar ve sürekli çığlık atarlar çünkü uyku sırasında arka plandaki kas aktivitesi azalır ve artık vücuda temel desteği sağlamak için yeterli olmaz. Emzirme sırasında anne sadece bebeğin açlığını gidermekle kalmaz, aynı zamanda onunla yoğun bir şekilde mikro titreşim enerjisi alışverişinde bulunur. Beslenme sırasında meydana gelebilecek mümkün olan en yakın fiziksel temas, bebek için anne ve fetüs arasındaki enerji alışverişinin çok aktif olduğu rahimdekileri anımsatan koşullar yaratmanıza olanak tanır. Çocuğa değerli bir kaynağı tam olarak sağlamak için annenin, mikro titreşim enerjisini Vitafon cihazlarını kullanarak fonasyonun ona yardımcı olabileceği uygun seviyede tutması gerekir.
- Mikrotitreşim terapisi doğrudan bebeklerin sağlığını iyileştirmek için de kullanılabilir. Kaynak desteğinin bebeğin tüm organ ve sistemlerinin işleyişi üzerinde olumlu etkisi vardır. Vibroakustik terapi, sindirim sistemi üzerinde olumlu etki yaparak ve olgunlaşmasını hızlandırarak bağırsak kolik riskini azaltır. Bağışıklık, lenf sistemi ve boşaltım organlarını desteklemek, alerjik hastalıklara yakalanma olasılığını azaltır ve bebeğin vücudunun enfeksiyonlara karşı direncini artırır. Ayrıca Vitafon cihazlarının kullanımı çocuğun doğum yaralanmalarından daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur, kas tonusunun normalleşmesine yardımcı olur ve bebeğin motor ve zihinsel aktivitesinin gelişimi için uygun koşullar yaratır.
- Seröz (emzirme) ve (süt durgunluğunun) önlenmesi ve tedavisi. Bu sorunlar sıklıkla emzirme sırasında ortaya çıkar ve beslenmeyi ciddi şekilde zorlaştırır. Vitafon cihazlarını kullanan fonetik, bu komplikasyonlardan kurtulmanızı sağlar, tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olur, enfeksiyonun giriş kapısı olan çatlakların iyileşmesini hızlandırır, genel ve lokal bağışıklığı uyarır. Bu nedenle, süt emzirmeye yönelik etkili yöntemleri analiz ederken, emzirmeyi desteklemenin ve sürdürmenin bir yolu olarak vibroakustik terapiyi düşünmek gerekir. Vitafon cihazlarını kullanarak seröz mastit tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz; laktostaz tedavisinin yöntemi anlatılmaktadır.
Vibroakustik terapinin etkinliği hem genel hem de yerel kaynaklar üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmasından kaynaklanmaktadır. Emzirmeyi artırmak için Vitafon cihazlarını kullanmanın en iyi yolu nedir?
Yeni doğmuş bir bebek için ilk aylarda anne sütünden daha sağlıklı bir besin yoktur. Bebeğin doğal beslenmesini etkileyebilecek yalnızca birkaç faktör vardır. Anne sütünün herhangi bir nedenle azaldığı, hatta tamamen yok olduğu durumlar da oldu mu? O halde emziren bir annenin emzirmesini artırmanın yollarını kesinlikle öğrenmelisiniz. Aşağıdaki talimatlar yalnızca anne sütündeki azalmanın nedenlerini değil aynı zamanda bununla mücadele yöntemlerini de öğrenmenize yardımcı olacaktır.
Anne sütü neden kaybolur?
Üretilen süt miktarındaki azalmanın nedenleri listesinde ilk sırada aşağıdaki faktörler yer almaktadır:
- emziren bir annenin hem doğumdan önce hem de emzirme döneminde uygunsuz beslenmesi;
- kronik uyku eksikliği;
- bebeğin anne sütünü gerektiği gibi değil, bir programa göre beslemek;
- anne sütü emzirmesinden formül beslemeye çok erken geçiş;
- Kötü alışkanlıklar;
- stres, olumsuz deneyimler;
- annenin yanlış psikolojik tutumu veya bebeği anne sütüyle besleme arzusunun olmaması.
Bu nedenler ilk bakışta daha anlaşılır ancak hayatında yukarıdaki faktörlere sahip olmayan anneler bebeğini nasıl besleyebilir? Anne sütü üretimi tamamen durmuşsa, bu zaten bir hastalıktır - vakaların sadece% 5'inde çok nadir görülen ve hormonal dengesizliklerin bir sonucu olan gerçek hipogalaktia. Hastalık tespit edilmezse bebeğin yaşamının 3 ila 6 haftasında ve diğer 3-4 ve 7-8 aylarda meydana gelen emzirme krizleri nedeniyle anne sütü miktarının azalabileceğini bilmekte fayda var. Bu dönemlerin birkaç önemli özelliği vardır:
- Anne sütü miktarındaki azalmanın nedeni, daha fazla gıdaya olan ihtiyacı arttığında bebeğin spazmodik gelişimidir ve annenin vücudunun zamanla uyum sağlayacak zamanı yoktur.
- Diğer bir neden ise uygunsuz emzirme rejimi, emzik kullanımı ve anne sütünün sağılmamasıdır.
- İlk emzirme krizi en zor olanıdır, bu nedenle bunu bir kez aştıktan sonra anne sütünü nasıl geri alacağınızı zaten bileceksiniz.
- Bu dönemde en sık yapılan hata tamamlayıcı gıdalara geçiş yapmak, bebeği daha nadir memeye vermek veya anne sütü emzirmesinden suni beslenmeye hızla geçiş yapmaktır.
Emziren bir anne için emzirme nasıl artırılır
Sebep çocuğun gelişiminde bir sıçrama ise, emziren anneler için emzirmenin nasıl artırılacağı sorunu kendiliğinden çözülür. Anne sütünün gerekli miktarda üretilmeye başlanması için annelerin bebeklerini daha sık memeye koymaları yeterlidir. Emzirme krizleri sırasında doktorlar hala emzirmeyi artıran yöntemlere bağlı kalmayı önermektedir:
- Doğru beslenmenin sürdürülmesi ve anne sütü üretimini teşvik eden gıdaların tüketilmesi.
- Önerilen ilaçları almak.
- Halk tariflerini kullanma.
Emzirmeyi artıran besinler
Herhangi bir kişinin sağlıklı durumunun temeli doğru beslenmedir. Emziren bir anneye yönelik emzirme ürünleri çeşitli kriterleri karşılamalıdır:
- denge, yani gerekli tüm mikro elementlerin ve vitaminlerin varlığı;
- yeterli kalori içeriği;
- çikolata, turunçgiller, bal vb. gibi alerji tetikleyicilerinin yokluğu;
- diyete meyve, sebze, tahıl ve et, süt ürünlerinin dahil edilmesi;
- çok miktarda sıvı.
Doğru beslenmenin temellerine bağlı kalıyorsanız ancak anne sütü hala bebeğiniz için yeterli değilse, günlük beslenmenize emzirmeyi artıran gıdaları dahil etmeyi deneyin. Aralarında:
- Sütün yağ içeriğini artıran fındıklar: ceviz, çam fıstığı, badem.
- Siyah frenk üzümü.
- Sebzeler: marul, havuç, turp.
- Tahıllar: karabuğday, yulaf ezmesi, esmer pirinç, kabak.
- Protein ürünleri: et, balık, tavuk yumurtası.
İçme ürünleri anne sütü hacmini artırma ve emzirmeyi iyileştirme göreviyle etkili bir şekilde başa çıkmaktadır:
- zencefil çayı;
- kuşburnu, melisa, kekik ile bitkisel kaynatma;
- meyve kompostoları;
- taze meyve suları;
- yulaf ezmesi kaynatma;
- yeşil çay;
- Dereotu suyu.
Eczane ürünleri
Resmi ilaç, anne sütü miktarının nasıl artırılacağı ve emzirmenin nasıl iyileştirileceği sorununu çözmeyi amaçlayan çok çeşitli ilaçlarla temsil edilmektedir:
- "Laktovit" - emzirme için çay. Bitkisel karışım, demlenmeye uygun özel filtrelerde paketlenir. Çayın içerisinde rezene, kimyon, anason ve ısırgan otu yaprakları bulunur. İçerikler kanın bileşimini ve akışını iyileştirir, sindirimi uyarır, emzirmeyi artıran anne sütü oluşumunu teşvik eder. Çayı doğru şekilde demlemek için seramik veya cam kaplar kullanarak 200 ml kaynar suyu bir çay poşetine dökmeniz gerekir. Kahvaltı ve akşam yemeğinde demlendikten 15-20 dakika sonra infüzyonu için. Fiyat 20 torba – 300 rubleden.
- "Mlekoin" - emzirmeyi artıran tabletler. Kullanım endikasyonları erken ve geç hipolaksi, doğal emzirmenin uzatılmasıdır. Yemeklerden yarım saat önce günde 2 defaya kadar 5 tableti eritmeniz gerekir. Tedavi süresi doğumdan hemen sonra 1,5 haftadır. Fiyat – 136 rubleden.
- Apilak, arı sütü, patates nişastası, talk laktoz monohidrat ve diğer yardımcı maddeleri içeren bir besin takviyesidir. Anne sütü miktarını artırır. Emzirme döneminde doktorunuza danıştıktan sonra kullanın. Tek doz – 1 tablet 10 mg. 2 haftaya kadar günde üç kez alın.
Halk ilaçları
Geleneksel tıp tarifleri, anne sütü emzirmesinin nasıl artırılacağına karar verirken daha az etkili sonuçlar getirmez. Size uygun yöntemi seçin ve beslemeyi iyileştirmek için bunu düzenli olarak kullanın:
- Sütte ceviz. Bir termos alın, içine 0,5 su bardağı ceviz koyun ve ardından 0,5 litre sıcak sütle doldurun. 4 saatlik infüzyonun ardından ürün kullanıma hazır olacaktır. Günde 2 kez küçük yudumlarla 1/3 bardak içilir.
- Havuç sütte kaynatılır. 0,5 litre ılık süt ve 3-4 yemek kaşığı karıştırın. l. rendelenmiş havuç. Günde 3 defaya kadar bir bardak içilir. Yatmadan önce stresi azaltmak için içeceğinize biraz bal eklemeyi deneyin.
- Rezene kaynatma. 1 çay kaşığı karışımı dökün. rezene, anason ve dereotu bir bardak kaynar su ile. Bir saatlik infüzyondan sonra yarım bardak içirin, ancak yemekten sonra biraz beklediğinizden emin olun. Günde iki kez kullanın.
- Ekşi krema ile kimyon. Önce yumuşattığınız bir bardak ekşi krema ve birkaç kimyon meyvesi alın. Karışımı yaklaşık 5 dakika kaynatın. 1 yemek kaşığı alın. l. Günde 3 kez.
- Anason infüzyonu. 1 çay kaşığı alın. anason tohumları, üzerine bir bardak kaynar su dökün. Bir saat bekleyin. Bundan sonra 2 yemek kaşığı alın. l. infüzyon. Prosedürü günde 4 defaya kadar tekrarlayın.
- Karahindiba şurubu. Sabahları güneşli havalarda toplanan 4 bardak karahindiba çiçeği alın. 2 bardak su ile doldurun. Karışıma bir adet doğranmış soyulmuş limon ekleyin. Yaklaşık bir saat kısık ateşte pişirin ve ardından 0,5 yemek kaşığı ekleyin. l. şeker şurubu. Karışımın kaynamasını bekleyin, süzün ve hazırlanan şişelere dökün. Buzdolabında saklayın ve çay, su veya diğer içeceklere tatlandırıcı olarak kullanın.
- Ballı turp. Bir doğranmış turpu 2 yemek kaşığı ile karıştırın. l. Bal Biraz kaynamış su ekleyin. 4 yemek kaşığı kadar alın. l. günde üç kez tek dozda.
- Zencefil içeceği. 1 yemek kaşığı alın. l. zencefil, 1 litre su dökün. Yaklaşık 5 dakika pişirin. Bir seferde yarım bardak ılık infüzyon içirin. Günde 3 defaya kadar içilmesi tavsiye edilir.
Anne sütünü artırmanın yolları
Doktorlar emziren anneler için emzirmenin nasıl artırılacağına dair bazı basit ipuçları sunmaktadır:
- Amaçlanan beslenmeden yarım saat önce sütlü bir bardak ılık çay için.
- Bebeğinizi beslemeye başlamadan önce göğüslerinize saat yönünde hafif vuruş hareketleriyle masaj yapın. Hint yağını meme ucu ve areola bölgesini etkilemeden kullanabilirsiniz.
- Emzirmeyi bitirdikten sonra göğüslerinize meme ucundan yanlara doğru hareket ederek duşla masaj yapın. Kontrastlı duş almak daha iyidir.
- Anne sütü üretimini teşvik etmek için bebeğinizi göğsünüze daha sık ve belirli bir programa göre değil, talep üzerine koyun.
- Emzirmeyi dengelemek için yeterince uyumaya çalışın. En azından bir süreliğine gün içinde bile dinlenmek için yatağa gidin.
- Çoğu zaman anneler doğru beslenmeye daha fazla dikkat ederler. Bu gereklidir, ancak günde içtiğiniz sıvı miktarını unutmayın: su, çay, bitkisel infüzyonlar.
- Yatmadan önce şifalı banyolar yapmayı deneyin. Daha büyük bir kase alın ve içine çok sıcak olmayan su dökün. Kabı masanın üzerine yerleştirin, göğsünüzü oraya indirin. İşlem yaklaşık 15 dakika sürmelidir, bu nedenle sıcak su eklemeyi unutmayın. İşiniz bittiğinde göğsünüzü bir havluyla kurulayın ve yatağa gidin.
- Daha çok dışarı çıkmaya çalışın, temiz havada yürüyün.
- Sevdiklerinizin desteğini alarak kendinize olumlu duygular sağlayın.
Video: emzirme nasıl geliştirilir - Dr. Komarovsky
Bebeği anne sütüyle beslemek hem çocuğun hem de annenin hayatında özel bir aşamadır. Bebeğin sadece yeterli beslenmesi değil, anneyle fiziksel teması da önemlidir, bu nedenle doktorlar süt miktarında azalma fark edildiğinde emzirme döneminin ihmal edilmesini ve bebeğin erken sütten kesilmesini önermiyor. Sizin ve bebeğinizin sakin kalmasına yardımcı olmak için emzirmeyi iyileştirmeyle ilgili aşağıdaki faydalı videoyu izleyin.
Hem anne hem de yenidoğan için çok önemli bir dönemdir. Bazen genç anneler, anne sütüyle beslenirken bebeğin iyi kilo almadığı ve çoğu zaman kaprisli olduğu gerçeğiyle karşı karşıya kalır. Bu büyük olasılıkla annenin beslenmesindeki düzensizliklere veya temel süt eksikliğine işaret eder. İşte o zaman anneler, bebeğin yeterli olması ve çeşitli mamalarla takviye edilmesine gerek kalmaması için anne sütünün emzirmesinin nasıl artırılacağı sorunuyla karşı karşıya kalır.
Emziren bir anne için emzirme ve menü
Öncelikle emziren annenin beslenmesine ve yaşam tarzına dikkat etmeniz gerekiyor.
Günlük menü şunları içermelidir:
- Et (kümes hayvanları, balık);
- Süt veya fermente süt ürünleri (1 litre);
- Süzme peynir (100 gram);
- Peynir (30 gram);
- Sebzeler (500 gram);
- Meyveler (300 gram);
- Tereyağı (20 gram);
- Bitkisel yağ (25 gram).
Kaçınmak:
- Karbonhidrat bakımından zengin çok miktarda yiyecek (şeker, ekmek, şekerleme);
- Herhangi bir alkollü içecek;
- Alerjenik ürünler: çikolata, kahve, fındık, havyar, turunçgiller;
- Sıcak baharatlar ve katkı maddeleri (soğan, sarımsak, biber).
Halk ilaçları ile emzirme nasıl artırılır
Birçok anne, çeşitli halk ilaçlarını kullanarak anne sütünü nasıl artıracağını annelerinden ve büyükannelerinden öğrenmektedir. Gerçekten yardımcı olabilecek birkaç yol var.
1. İçtiğiniz sıvı miktarını artırmak çeşitli bitkilerden elde edilen vitamin içeceklerinin kullanılması yoluyla. Emzirmeyi iyileştirmeye yardımcı olur kimyon, rezene, anason, ısırgan otu ve diğerleri.İşte kolayca hazırlanabilecek birkaç tarif.
Kimyon tohumlarından (15 gram) yapılan bir içecek için bir litre suya, bir limona ve yüz gram şekere ihtiyacınız olacak. Tohumlar sıcak su ile dökülür, soyulur ve doğranmış limon ve şeker ilave edilir. Bütün bunlar 5-10 dakika kısık ateşte pişirilir. Gerilmek. Günde 3 kez soğutulmuş içilir.
Anason infüzyonu başka ürünler eklenmeden hazırlanır. Tohumlar bir saat kaynar su ile dökülür. Ortaya çıkan infüzyon soğutulur. Günde 3-4 kez 2 yemek kaşığı alın. Aynı şekilde dereotu tohumlarının infüzyonu da hazırlanır.
Annelere not!
Merhaba kızlar) Çatlak sorununun beni de etkileyeceğini düşünmemiştim ve bu konuda da yazacağım))) Ama gidecek hiçbir yer yok, bu yüzden buraya yazıyorum: Çatlaklardan nasıl kurtuldum doğum sonrası izler? Eğer yöntemim size de yardımcı olursa çok sevinirim...
Sütlü çay. Beslenmeden önce yaklaşık yarım saat içmek daha iyidir.
Rezene, kimyon, melisa ve anason içeren emzirmeye özel çaylar, emzirmeyi teşvik etmek ve artırmak için çifte fayda sağlar. (Bakınız ve özel)
2. Emzirme ve emzirme sıklığının arttırılması. Bebek gece ara verilmeden, talep üzerine beslenmelidir. Bir bebeği gece beslemek, tüm beslenme dönemi boyunca uzun süreli ve kaliteli emzirmenin anahtarıdır. Saat başı sıkı beslenmeyi bırakmak daha iyidir.
3. Göğüs masajı. Emzirme sonrasında duşta emzirdiğiniz memeye masaj yapmayı deneyin. Masaj akan ılık su altında 5-10 dakika yapılmalıdır. Yön: Meme ucundan çevreye doğru dairesel bir hareketle.
4.Video
Emzirmeyi artıran ilaçlar
Haplarla emzirmeyi arttırmanın birkaç yolu vardır.
- Emziren anneler için multivitaminler. Genellikle randevuları kadını hamilelik sırasında gözlemleyen doktor tarafından reçete edilir. Vitamin alma süresi emzirme döneminin süresine bağlıdır.
- Homeopatik ilaçlar. Örneğin Mlekoin. İlaç, yemeklerden 15 dakika önce alınması gereken granül formunda mevcuttur. Tüm emzirme dönemi boyunca kullanılabilir.
- Diyet takviyeleri. Çeşitli vitaminler ve faydalı maddeler (arı sütü, laktojenik otlar) içeren tabletler.
Yeterli süt yok veya emzirmeyi artırmanın 13 yolu
Anne sütünün faydalarından durmadan bahsedebiliriz. Hiçbir uyarlanmış süt formülü, doğanın kendisi tarafından yaratılan bir ürünün yerini alamaz. Anne sütü bebeğe faydalı maddelerden oluşan en dengeli kompleksi içerir. İstatistiklere göre doğum yapan kadınların sadece %3'ü anne sütü eksikliği nedeniyle çocuğunu emziremiyor. Çoğu zaman bu sorunun nedeni ciddi hormonal dengesizliklerdir. Buna rağmen son istatistiklere göre yenidoğanların yaklaşık %40'ı biberonla besleniyor. Bazı anneler emzirmeyi kendileri reddederler. Diğerleri için süt (kendilerinin bilmediği nedenlerden dolayı) geçici veya geri dönülemez şekilde kaybolur. Bahsedeceğimiz emziren anneler kategorisidir.
Anne sütü neden kaybolur?
Anne sütünün geçici veya geri dönüşü olmayan kaybına yol açan başlıca nedenler:
- Pdoğum sırasında ilaç kullanımı . Kadının hormonal seviyeleri bozulur ve bunun sonucunda emzirme durur.
- Bebeğin memeyi geç kavraması. Günümüzde çoğu doğum hastanesinde yenidoğan hemen annenin göğsüne yerleştirilir. İlk uygulama emzirmenin zamanında başlaması için güçlü bir teşviktir. Ne yazık ki, bir dizi tıbbi kontrendikasyon ve diğer nesnel nedenlerden dolayı, tüm bebekler kendilerini hemen annelerinin göğsünün yakınında bulamıyor. Kural olarak, bu tür kadınların gelecekte emzirme ve emzirme süresiyle ilgili sorunları olabilir.
- Psikolojik problemler. Stres, evdeki gergin ortam, doğum sonrası depresyon, kaygı ve korkular emzirmenin kesilmesine veya azalmasına neden olur.
- Tamamlayıcı gıdaların zamansız tanıtımı. Çok erken anne sütü miktarının azalmasına ve emzirmenin tamamen durmasına yol açar.
- Östrojen içeren hormonal ilaçların alınması. Kadınlık hormonu östrojen birçok doğum kontrol ilacının içinde bulunur.
- Bebeği kesinlikle belirlenen programa göre beslemek. Daha önce düşünüldüğü gibi bebeğin günde 6 defa değil, daha sık memeye konulması tavsiye edilir.
Emzirme krizi: nedir bu?
Bu süt tedarikinde geçici bir azalmadır. Hiçbir anne krizlerden muaf değildir. Bir kriz sırasında emzirme genellikle üç ila dört gün azalır. Doktorlar çoğu zaman krizlerin nedeninin bebeğin artan süt ihtiyacı olduğuna inanıyor. Krizin ne kadar çabuk geçeceği doğrudan emziren kadının duygusal ve fiziksel durumuna bağlıdır. Emzirme krizi sırasında anneler paniğe kapılmamalı ve bebeği acilen yapay beslenmeye aktarmamalıdır. Sütün geçici olarak azalması, memeye daha sık verilmesi bebeğe zarar vermez. Üç veya dört gün geçecek ve yeterli miktarda süt çıkacaktır.
Düşük süt tedarikinin ana belirtileri:
- Çocuk kaprisli olur ve sık sık ağlar.
- Bebeği memeden ayırmak zordur.
- Bebek huzursuz bir şekilde uyur ve sık sık uyanır.
- İdrara çıkma sayısı azalır. Bebek günde gereken on iki yerine beş ila altı kez idrar yapar.
Yeterli süt üretip üretmediğinizi nasıl kontrol edebilirsiniz?
Emzirmeyi artırmak için ne yapılmalı: 7 etkili yol
İlaçların doktor tarafından reçete edilmesi gerektiğinden emzirmeyi arttırmanın tıbbi yöntemleri hakkında yazmayacağız. Yalnızca her kadının evde bağımsız olarak kullanabileceği yöntemlere odaklanacağız.
Emzirmeyi artırmanın 7 yolu
Yöntem No.1
Bebeğinizi mümkün olduğunca sık göğsünüze koyun. Bebek memeyi aldığında annenin vücudunda emzirmeden sorumlu iki hormon salgılanır. Bunlar: prolaktin ve oksitosin.
Yöntem No.2
Beslenmeden yarım saat önce bir bardak ılık çay içmelisiniz. süt, papatya kaynatma veya sadece ılık su ile.
Yöntem No.3
Diyetinizi gözden geçirin. Çocuğu emziren bir kadın diyetini kesinlikle izlemelidir. Yapay katkı maddeleri içeren tüm ürünleri, marinatları ve tütsülenmiş yiyecekleri diyetinden çıkarması gerekiyor. Bir süre unlu mamullerden, gazlı içeceklerden ve tatlılardan vazgeçmeniz gerekecek. Elbette emziren bir anne iki kişilik yemek yememelidir. Ancak menüsünde süzme peynir, süt, kefir, balık, kümes hayvanları ve sert peynirlerin yer alması gerektiğini unutmamalıdır.
Emzirmeyi artırmak için çok miktarda sıvı tüketmeniz gerekir - günde en az 2 litre. Meyan kökü, karahindiba, dereotu, melisa, kuşburnu, nane ve civanperçemi gibi bitkilerin kaynatma maddeleri emzirmeyi mükemmel şekilde artırır. Günde iki kez yarım bardak havuç suyu içilmesi tavsiye edilir.
Yöntem No.4
Emziren bir anne günde en az sekiz saat uyumalıdır. Unutmayın, bebeğinizin sağlığı sizin psikolojik istikrarınıza bağlıdır. Sık sık yürüyüş yapmayı unutmayın.
Yöntem No.5
Masaj. Su prosedürleri sırasında duş başlığı göğse doğru yönlendirilmelidir. Hidromasaj saat yönünde yapılır. Boyun bölgesinin arkasına su akışıyla masaj yapabilir, aynı zamanda üst sırt bölgesini de kaplayabilirsiniz.
Klasik göğüs masajı için hint yağına ihtiyacınız olacak. Avuçlarını yağlamalı ve göğüslerine masaj yapmalıdırlar. Meme başı ve meme başı öncesi bölgesi yağ ile yağlanmamalıdır. Masaj saat yönünde yapılmalıdır. Her iki memeye de meme ucuna dokunmadan, üç dakika boyunca dairesel hareketlerle aynı anda masaj yapıyoruz. Göğsünüzü sıkmayın, yumuşak hareketlerle masaj yapılmalıdır. Kontrastlı duş emzirmeyi iyi artırır. Günde iki kez yapılmalıdır.
Yöntem numarası 6
"Fındık" sütü. Bu tarif halk arasında çok popüler, ancak tıbbın emzirmeyi artırmaya yönelik bu yönteme karşı hiçbir şeyi yok. "Fındık" sütü hazırlamak için 2 yemek kaşığına ihtiyacınız olacak. iyice doğranmış ceviz ve 200 ml süt. Sıcak süte fındık ekleyin. Karışımı bir termosa dökün ve altı saat demlenmesini bekleyin. Günde üç kez bir çorba kaşığı fındık sütü almanız gerekir. Doktorlar bu tarifte yer alan malzemelerin alerjiye neden olabileceğini hatırlatıyor. Bu nedenle annenin fındık sütü tüketirken çocuğun durumunu dikkatle izlemesi gerekir. Kuruyemişler (her türlü) emzirmenin iyi uyarıcılarıdır.
Yöntem No.7
Jimnastik. Emzirmeyi artırmada faydalı etkisi olan 3 egzersiz vereceğiz.
- Kollarınızı yanlara doğru açın. Bundan sonra kollarınızı çapraz pozisyonda önünüze getirin. Hafifçe kaldırarak kollarınızı tekrar açın. Karıştırın. Çapraz kollarınız başınızın üstüne çıkana kadar bu hareketleri tekrarlayın. Kollarınızı yavaşça indirin.
– Dirseklerinizi bükün ve göğüs hizasına kadar kaldırın. Avuç içlerinizi bir araya getirin. Bir avuç içi ile diğerinin üzerine (oldukça sıkı bir şekilde) bastırın. Rahatlamak.
– Ellerinizi başınızın arkasına koyun. Başınızı geriye doğru eğin, başınızın arkasıyla katlanmış ellerinize (oldukça sıkı bir şekilde) bastırın. Rahatlamak.
Bir yaşına kadar çocuğun tam gelişimi için anne sütü gereklidir. Anne sütü, bebek için gerekli olan vitamin, demir ve mineral tuzlarını içeren dengeli bir üründür. Bebeğinizin sağlıklı büyümesini istiyorsanız emzirmeyi sürdürmeye çalışın ve bebeğinizi mümkün olduğu kadar anne sütüyle beslemeye çalışın. Tavsiyemizin size bu konuda yardımcı olacağını umuyoruz.
Bazen emziren anneler emzirmenin azaldığı dönemler yaşarlar, bu da endişeye ve bebeğe mama takviyesi yapma isteğine neden olur. Bu, her şeyin yoluna gireceğine dair sabır, azim ve inanç gerektirecektir. Sütün her damlası için savaşmak zorundasınız.
Anne sütünü korumak isteyen anneler için bazı genel ipuçları:
Bebeği gerektiği anda takın.
Bebeğinizi günde 6 kez beslerseniz ve sağmazsanız süt aslında çok çabuk kaybolabilir. Her beslenmeden sonra sağarsanız emzirmeyi bir süre daha sürdürebilirsiniz. Süresi değişir, ancak nadiren altı aydan fazladır; bu tür davranışlarla bir yıldan fazla beslenme vakaları nadirdir. Bebeği istek üzerine beslerken annenin her zaman bebeğin ihtiyacı kadar sütü olur ve her beslenmeden sonra sağmaya gerek yoktur. Yenidoğanın memeyi tamamen emmesi için 2-3 saat bir memeye, sonraki 2-3 saat ise diğerine uygulanır. 3 ay sonra, çocuk zaten nispeten nadiren bağlandığında, bir ekte ikinci memeye ihtiyaç duyabilir, ardından bir dahaki sefere sonuncuya bağlandığında.
Bebeği memeye daha sık koyun (günde 12 defaya kadar), gece beslemeleri zorunludur. Hem çocuğun beslenmesi hem de sinir sistemi açısından önemlidirler. Ayrıca emzirmeden sorumlu olan prolaktin hormonu geceleri daha aktif olarak üretilir, dolayısıyla gece beslemeleri genellikle daha uzun ve daha kaliteli emzirmeye katkıda bulunur. Bazı çocuklar birkaç aylıktan sonra yavaş yavaş gece beslenmelerini kendi başlarına bırakırlar. Ancak bebeğin daha aktif hareket etmeye başladığı ve vücudunun daha fazla gıdaya ihtiyaç duyduğu yılın ikinci yarısında gece beslenmesine devam edilmesi oldukça normaldir.
Emzirmenin azaldığı dönemlerde her iki memeyi de aynı anda beslemek gerekir.
Ancak normal miktarda sütle iki meme vermeye gerek yoktur. Yeni doğmuş bir bebeğe 2-3 saat boyunca tek memeye uygulanır. Sonra 2-3 saat diğerine (örneğin, 3 saatte 5 kez - sağa, hepsini emdi - şimdi sola). Bebeğin memeyi sonuna kadar emmesi, “ön” ve “arka” sütü dengeli miktarda alması için buna ihtiyacımız var. Bebek beslenmenin ortasında diğer memeye transfer edilirse, yağ bakımından zengin olan arka sütü yeterince alamayacaktır. Bir göğsünün çoğunlukla ön kısmını emer, diğerinden de aynısını ekler. Ön süt laktoz açısından zengindir; bir süre sonra bebek artık laktoz yüküyle baş edemez. Laktoz intoleransı gelişir.
Sütü yedekte saklamayın ancak son damlasına kadar sağdığınızdan emin olun.
Beslenmeden sonra düzenli süt sağmanın, çoğu doktorun bile farkında olmadığı hoş olmayan bir tuzak vardır. Buna laktaz eksikliği denir. Bir anne beslendikten sonra süt sağdığında, süt şekeri ve laktoz açısından nispeten fakir olan "arka" yağlı sütü sağar. Bebeği esas olarak nadir emzirmeler arasında memede biriken ön kısımla besler. Ön kısımda çok fazla laktoz var. Çocuğa "sadece laktoz" verilir, bir süre sonra çocuğun gastrointestinal sistemi bu kadar büyük miktarlarda laktozla baş etmeyi bırakır. Laktaz eksikliği gelişir (Laktaz, laktozu - süt şekerini parçalayan bir enzimdir, yeterli değildir). Laktaz eksikliğinin gelişmesinin nedenlerinden biri de budur; ikincisi mesela şu: Anne bebeğe bir emzirmede iki meme verir. Ancak bunun hakkında daha fazlası ayrı ayrı.
Besleme sıklığını artırın.
Gece beslenmelerini atlamayın.
Bebeğinizi yatağınıza götürün. Birlikte kestirip aynı yatakta uyursanız süt daha iyi üretilir.
Apilak (arı sütü) günde 3 defa 1 tablet dil altına 15 gün içinde tamamen emilinceye kadar.
R.N. Seitz'e göre duş masajı: Bebeği besledikten ve süt sağdıktan sonra (bunu yaparsanız), beslenen göğsün üzerine duştan sıcak su (45 derece) dökün ve aynı anda meme başından dairesel hareketlerle masaj yapın. Süt sağarken çevreye ve yukarıdan aşağıya doğru. Süre 5-10 dakika. İşlemi gün içerisinde sol meme için 2 kez, sağ meme için ise 2 kez gerçekleştirin.
Emziren anneler için multivitaminler - düzenli olarak alınır.
- Çocuk uzun süre uyuyorsa, uyanmasını beklemeden sütü sağmanız gerekir.
Kimyon ekmeği ve kahverengi pirinç yemeklerini düzenli olarak yiyin ve her gün ekşi krema ile birlikte bir porsiyon tohumlu marul (marul olarak da bilinir) yiyin.
- Her iki memeyi tek seferde sunun ve başladığınız meme ile bitirin.
- Çocukla mümkün olduğu kadar uzun süre kalın ve onunla yakın temas kurun.
- Evde sakin bir ortama, eşinizin ve akrabalarınızın yardımına ve psikolojik desteğine ihtiyacınız var. Ve asıl önemli olan, bebeğin şu anda desteğinize ihtiyacı olduğunu hatırlamak ve tüm çabalarınızı süt tedarikini yeniden sağlamaya yoğunlaştırmaktır.
- Yeterli gece uykusu (6-8 saat) ve gündüz dinlenme (1-2 saat)
- Emziren anneler için özel gıda ürünleri kullanarak doğru ve dengeli beslenme (kalori alımında 700 - 1000 kcal artış, sıvı hacmi günde en az 2 litre).
- Bir doktor tarafından reçete edilen tıbbi tedavilere katılmak: fizyoterapi (meme bezlerinin ultraviyole ışınlaması, akupunktur, akupunktur).
Beslenmeden 10-15 dakika önce yoğunlaştırılmış süt, kuşburnu kaynatma, fermente süt ürünü veya herhangi bir meyve suyuyla bir bardak çay için. Siyah kuş üzümü, havuç, turp suları ve rezene, karahindiba, ısırgan otu, kekik ve melisadan yapılan içecekler süt salgısını artırır.
Tokoferol (E vitamini) - 15 gün boyunca günde 2 defa 10-15 mg alabilirsiniz.
Appilac (arı sütü) 10 gr (1 tablet) günde 3 defa dil altına 10-15 gün içinde tamamen emilene kadar deneyebilirsiniz.
Ayrıca emzirmeyi iyileştirmek için fırıncı mayası ve kurutulmuş bira mayası hidrolizatından bir macun hazırlayabilirsiniz, bunlar anne sütünün kalitesini artırır, protein, yağ ve lizozim içeriğini arttırır. (Bira tüketiminin çocuğun vücudu üzerinde olumsuz etkisi vardır; merkezi sinir sistemini, hatta zeka geriliği noktasına kadar etkiler!)
Sofralık salata, turp, dereotu, rezene, kimyon, ısırgan otu, fındık, karahindiba, kekik, melisa, anason, deniz topalak, havuç, bal, melekotu yemek faydalıdır. Bu bitkiler salata veya fındık gibi doğal haliyle tüketilebilir.
Doğru şekilde nasıl başvuracağınızı öğrenin. Biberon ve emzik emme deneyimi olan bebekler sıklıkla göğüslerini yanlış tutarlar ve areolayı ağızlarına yeterince derin almazlar. Annem acı çekmiyor olabilir çünkü... Yanlış bağlanmanın aşırı bir çeşidi yoktur (çocuk çenesini meme ucuna kapattığında), ancak meme zayıf bir şekilde uyarılır, çünkü meme ucu ve areolanın küçük bir kısmı dilin üzerinde bulunur ve çocuk bunları "ifade eder"... Emzirmeyi hiç gözlemlememiş bir annenin, çocuğunun ne kadar doğru emdiğini belirlemesi zordur. En iyi seçenek bir emzirme danışmanına başvurmaktır. Bölgenizde böyle bir şey yoksa, tercihen ilk değil, çocuğunu emziren bir anne bulmanız gerekir ve çocuğun yabancı cisimleri (emzik, emzik) emme deneyimi olmadan gerçekten emziriyor olması gerekir ve anne meme uçlarında sorun olmamalıdır - ne şimdi ne de önceden sıyrıklar, çatlaklar. Başvuru yapmayı kitaplardan, broşürlerden öğrenmek mümkün değil! Ebeveynlik dergilerinde fotoğraf için çok az umut var, çünkü ebeveynlik dergilerinde sıklıkla çocukların göğüslerini yanlış tuttuğu fotoğrafları bulabilirsiniz. Normal emzirmenin yeniden sağlanmasında en önemli nokta budur. Eğer anne bağlanmayı düzeltemiyorsa ya da yanlış bağlanmanın ağrısız seçeneğini iyi buluyorsa ne sık bağlanma ne de gece emzirmeleri istenilen sonucu getirmeyecektir. (makalenin altındaki eke bakın)
Henüz bunu yapmayı bırakmadıysanız emzik kullanmayı bırakın. Bebek, annesinin memesi dışında her şeyi emebileceğini unutmalıdır. (Yumruğunuzu veya parmaklarınızı da emebilirsiniz ancak bebeğin 5 dakikadan fazla süredir çok yoğun emdiğini görürseniz ona memeyi teklif edin).
Her şeyden önce, annenin diyetinin kalitesini analiz etmeli ve onu rasyonelleştirmeye çalışmalısınız, çünkü çok sayıda çalışma anne sütünün kalitesinin annenin diyetinin bileşimine doğrudan bağlı olduğunu kanıtlamıştır. Yetersiz beslenme nedeniyle yalnızca süt üretimi değil aynı zamanda kimyasal bileşimi de zarar görür. Emzirme döneminde anne diyetinin kalori içeriği 700-1000 kcal olmalıdır. normalden daha yüksek. Bir hemşirenin yaklaşık günlük diyeti 200 gr et, kümes hayvanları veya balık, 1 litre süt veya fermente sütlü içecekler, 100-150 gr süzme peynir, 20-30 gr peynir, 500-600 gr sebzeden oluşmalıdır. 200-300 gr meyve. Yağlardan tereyağı (15-20 gr) ve bitkisel yağ (25-30 gr) tüketmek daha iyidir. Emziren bir kadının beslenmesini düzeltmek için protein, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş özel bir süt ürünü olan Femilak-2'yi önerebiliriz.
Emzirmeyi artırmak için kaynatma ve tarifler
1 numaralı latinasyonu geliştirmeye yönelik koleksiyon
Bir çay kaşığı ezilmiş marul tohumu, kimyon, dereotu, anason, rezeneyi bir bardak kaynar su ile demleyin ve soğuyunca günde 6 defa 2 yemek kaşığı içilir.
Gecikme İyileştirici No. 2
Mükemmel bir çare havuçtur. Emziren kadınlar için oldukça faydalı olan beta-karoten içerir. Havuçları rendeleyin, bir bardak süt veya kremaya 3-4 yemek kaşığı koyun, bir çay kaşığı bal ekleyin. Bu “kokteyllerden” günde üç tane içmeniz gerekiyor. İyi bir çare baldır! İnsan sütü üreten hücreler tarafından sevilir. Ayrıca 1/2 bardak havuç suyu, 1 tatlı kaşığı bal ve 1 yemek kaşığı krema da içebilirsiniz. Günde 3 defa alın.
Gecikme İyileştirici No. 3
8 ölçü normal uzun çayı alın ve iki ölçü melisa veya kekik, melek otu ve ısırgan otu ile karıştırın. Bu bitkilerin karışımıyla çay demleyebilirsiniz. Normal çay gibi içmelisiniz. Belki simitle. Ve Borodino ekmeğiyle daha iyi - çok sağlıklı kimyon tohumları içeriyor.
Her kadının kendine özel durumunun olduğunun bilincinde olmalı ve bu ipuçlarını uygulamadan önce mutlaka bir uzmana danışmalısınız.
Gecikme İyileştirici No. 4
Karahindiba kökleri - 5 gr.
Anason meyveleri - 10 gr.
Rezene meyveleri - 10 gr.
Kekik otu - 10 gr.
Karışımın 1 çay kaşığını (önceden meyveleri bir havanda iyice öğütün) 1 bardak kaynar su ile dökün ve 30 dakika termosta bekletin, süzün.
Günde 2-3 kez 1 bardak infüzyon içilir.
Gecikme İyileştirici No. 5
Toplama: anason - 1 kısım, karahindiba kökleri - 1 kısım, kimyon - 1 kısım, ısırgan otu - 1 kısım.
2 yemek kaşığı. Karışımın üzerine 2 bardak kaynar su dökün, 20 dakika bekletin, süzün ve yemeklerden sonra günde 2 defa 1/2 bardak alın. 7-10 gün sür.
Gecikme İyileştirici No. 6
Yarım bardak taze sıkılmış turp suyunu aynı miktarda kaynamış suyla seyreltin, biraz tuz ekleyin, 1 yemek kaşığı bal ekleyin - günde 2-3 defa 1/2 bardak alın.
Gecikme İyileştirici No. 7
40 tablet kuru bira mayasını ezin, 50 ml kaynamış su ile seyreltin ve oda sıcaklığında 16-20 saat bekletin. daha sonra ateşe verin, karıştırın ve kaynatın. Serin bir yerde saklayın. 2-3 ay boyunca günde 2 kez 1 çay kaşığı alın. Kullanmadan önce tadına şeker ekleyin. (Fakat bira içilmesi önerilmez! Biranın içerdiği alkol kolaylıkla anne sütüne geçerek çocuğun zihinsel ve fiziksel gelişimini ve sinir durumunu olumsuz etkiler.)
Gecikme İyileştirici No. 8
100 gr mayayı az miktarda suyla kalın ekşi krema kıvamına gelinceye kadar öğütün, 70 ml su ekleyin ve karıştırarak kısık ateşte kaynatın. Kapağı kapatın ve 2 saat su banyosunda bekletin. Tadına göre şeker ekleyin ve bir cam kaseye aktarın. Serin ve kuru bir yerde en fazla 2 gün saklayın.
Gecikme İyileştirici No. 9
Dereotu meyveleri - 1 kısım, tatlı yonca otu - 1 kısım, ısırgan otu yaprağı - 1 kısım, dereotu meyveleri - 1 kısım. Karışımdan 2 yemek kaşığı iki bardak suya dökün, kaynatın, soğutun, süzün, yemeklerden 1 saat sonra günde 2 defa 1/2 bardak içirin.
Gecikme İyileştirici No. 10
Emzirmeyi iyileştirmek için mükemmel bir halk ilacı ekşi kremada kimyondur. Bu ilacı hazırlamak zor değil: 5-6 gr kimyon meyvesi, havanda hafifçe ezilmiş, 200 gr ekşi kremayla karıştırın, ekşi kremayı kaynatın ve sürekli karıştırarak kısık ateşte yaklaşık 3 pişirin. dakika sonra ürünü soğumaya bırakın. Yemeklerden önce günde 3 kez ekşi kremaya bir çorba kaşığı kimyon alın.
Gecikme İyileştirici No. 11
Karahindiba kökü, kimyon meyveleri, dereotu meyveleri, ısırgan otu - eşit parçalar. Hazırlanışı - Karışımın 2 yemek kaşığı iki bardak suya dökün, kaynatın, soğutun, süzün, yemeklerden 1 saat sonra günde 2 defa 1/2 bardak içirin.
Gecikme İyileştirici No. 12
Isırgan otu yaprağı - 2 kısım, dereotu tohumu - 1 kısım, anason tohumu - 1 kısım. Karışımdan iki yemek kaşığı 0,5 litre kaynar su ile demleyin, 2 saat bekletin. gün boyunca yudumlar halinde içilir.
Gecikme İyileştirici No. 13
"Endüstriyel" bitkisel çaylar - "Laktavit" (rezene, kimyon, anason, ısırgan otu içerir), Dr. Selezneva emzirmeyi iyileştirmek için çaylar.
Gecikme İyileştirici No. 14
4-5 adet. ezilmiş cevizleri 0,5 litrelik bir termosa dökün, kaynamış sütü dökün ve 2-4 saat bekletin. 1 çay kaşığı yeşil çay ve 1 yemek kaşığı ekleyebilirsiniz. l. yulaf ezmesi.
Gecikme İyileştirici No. 15
E Vitamini günde 0,1 - 0,2 - 2 kez. 7-10 gün sür.
Askorbik asit günde 1,0 g'a kadar. 7-10 gün sür.
Gecikme İyileştirici No. 16
Zencefil. _ Litre suya 1 yemek kaşığı öğütülmüş zencefil. Yaklaşık 5 dakika kaynatın, günde 3 defa 1/3 bardak için.
Gecikme İyileştirici No. 17
Nikotinik asit. Beslenmeden 30 dakika önce günde 2 kez. (yüzde ve göğüste kızarıklık ve hafif yanma hissi). Doz ayrı ayrı 1 ve 1/2 x 2 r olarak seçilir. veya 1 t.x3r.
Gecikme İyileştirici No. 18
100 gr kuru kayısı, 100 gr kuru üzüm, 100 gr incir, bir bardak ceviz çekirdeğini kıyma makinesinden geçirip 100 gr bal ve 100 gr tereyağı ile karıştırın. Her beslenmeden 15-20 dakika önce 1 çorba kaşığı yiyin. Elbette dikkatli başlayın çünkü alerjenler var.
Gecikme İyileştirici No. 19
Gendevit 1t. 30 yaşın altındaki kadınlar için yemeklerden sonra günde 3 defa. 30 yaş üstü kadınlar için - Undevit. E Vitamini (drajeler) 60 kg'a kadar - 0,1 g, 60 yaş üzeri için günde 3 defa
ti - 0,2g. Kalsiyum gliserofosfat veya Phytin 1 ton, günde 3 defa. Kompleksi 7-10 gün boyunca alın. Bundan 2 veya 5-7 gün sonra kompleks No. 2 ile birlikte kullanılır.
Gecikme İyileştirici No. 20
Kimyon çayı - Çavdar ekmeğini parçalara ayırın, kurutun, hafifçe kızartın, kaynamış su ekleyin, 3-4 saat bekletin, sonra süzün, maya, şeker, kimyon ekleyin ve 10-12 saat mayalanması için ılık bir yere koyun, yarısını alın haraç başına 2 kez bir bardak veya bardak. Tarif: çavdar ekmeği - 1 kg, min - 40 gr, şeker - 500 gr, maya - 25 gr, su - 10 l.
Gecikme İyileştirici No. 21
Anason infüzyonu - Anason tohumlarının üzerine kaynar su dökün ve 1 saat bekletin. Günde 3-4 kez soğutulmuş 2 yemek kaşığı alın. Karahindiba ve limon çiçeği şurubu. Sabahları güneşli havalarda toplanan karahindiba çiçeklerini suyla dökün, soyulmuş ve doğranmış limonu ekleyin, 1 saat kısık ateşte pişirin, şeker şurubu ekleyin, kaynatın, süzün, şişelere dökün. Çay, su, alkolsüz içecekleri tatlandırmak için kullanın. Buzdolabında saklayın. Tarif: karahindiba çiçekleri - 4 su bardağı, su - 2 su bardağı, limon - 1 adet, şeker - 800 gr, şeker şurubu için su - 0,5 l.
Gecikme İyileştirici No. 22
20 gr şerbetçiotu kozalağını, 25 gr dereotu tohumunu, 25 gr kimyon tohumunu, 25 gr kuru ısırgan otu yaprağını, 50 gr fasulyeyi karıştırın. 1 litre kaynar suya 30-40 g karışım demleyin, 5-7 dakika demleyin ve yemeklerden önce veya yemek sırasında 50 ml alın.
Gecikme İyileştirici No. 23
Marul tohumu içeceği. Marul tohumlarını (20 gr) porselen havanda ezin, kaynar su (1 bardak) dökün, 2-3 saat bekletin, süzün. Günde 2-3 kez 1/2 bardak alın.
Gecikme İyileştirici No. 24
Karahindiba yaprağı suyu. Taze genç karahindiba yapraklarını iyice durulayın, kıyın, suyunu sıkın, tadına göre tuz ekleyin ve 30-40 dakika bekletin. Küçük yudumlarla günde 1-2 kez 1/2 bardak alın. Tadı iyileştirmek için limon suyu ve şeker ekleyebilirsiniz.
Bebeğin memeyi doğru şekilde kavraması nedir?
Bebek, başının kuvvetli bir "uçuş" hareketi ile memeyi ve areolayı kavramalı, memeyi kaldırmalı ve ardından, sanki meme aşağı doğru hareket ediyormuş gibi, dil aşağıda ancak çıkıntılı değilken, geniş açık bir ağza yerleştirmelidir. göğüs altı. Bu kavramanın tam ve derin olması, meme ucunun çocuğun ağzında neredeyse yumuşak damak hizasında olması gerekir. Meme ucu ve areola aslında çocuğun tüm ağız boşluğunu doldurmalıdır. Böyle bir kavrama için ağzın çok açık olması gerekir ve eğer bebek ağzını hemen doğru şekilde açamıyorsa, o zaman meme ucunu alt dudağı boyunca gezdirerek dudakların refleks hareketine neden olarak çocuğa yardımcı olabilirsiniz. ağzın açılması. Çoğunlukla bebeğin annenin memesine ilk tepkisi onu yalamak ve ancak daha sonra yakalamak olacaktır. Memeyi doğru kavrama ile çocuğun ağzı tamamen açık kalır, yandan bakıldığında alt dudağın tamamen ters çevrildiği görülebilir (alt çene üzerinde bulunan dilin ön kenarı tarafından dışarı doğru itilir). Areola küçükse bebeğin ağzına tamamen oturur. Areola büyükse, yakalanması neredeyse tamamlanmıştır, asimetriktir. Çocuk aşağıdan areolaları yukarıdan daha fazla yakalar.
Emmenin etkinliği, negatif basınç yaratılmasıyla değil, çocuğun dilinin hareketleriyle gerçekleştirilen areolanın ritmik masajıyla belirlenir.
Bir çocuk, herhangi bir şekilde ve herhangi bir delik boyutunda bir şişeyi, bir yetişkinin pipetten emmesi gibi, negatif basınç yaratarak emer. Dil biberondan emmeye dahil değildir. Dilde sağım hareketi yoktur. Dil genellikle alt çenenin arkasında bulunur. Bu nedenle biberon emmeye alışmış bir bebek ağzına girdiğinde ne yapacağını bilemez. Yanlış bağlanmanın en uç durumunda meme ucu çenelerin arasına sıkışır ve bebek memeyi tıpkı biberon gibi emer. Meme ucu çenelerin arasındaysa, anne genellikle oldukça şiddetli bir rahatsızlık hisseder. Ağrının şiddeti areola derisinin kalınlığına ve kadının bireysel hassasiyetine bağlıdır. Ancak her durumda, meme ucu çok hızlı ve sıklıkla doğumdan sonraki ikinci günde yaralanır, eğer bağlantı yanlışsa, bağlantı düzeltilmezse çatlaklara dönüşen sıyrıklar ortaya çıkar. Bu durum o kadar yaygındır ki, birçok kadın çatlakların emzirmeyle birlikte gelen gerekli bir kötülük olduğunu düşünmektedir.
Yanlış uygulamanın ağrısız seçeneğinin çok "sinsi" olduğu ortaya çıkıyor. Bu durumda meme başı çenenin arkasına düşer ve areolanın küçük bir kısmı ile birlikte dilin üzerinde yer alır. Çocuk bunu ifade eder... Bu durumda anneye bir zarar gelmez çünkü... Bebek meme ucunu ısırmaz. Bebek biraz süt bile alıyor. Ancak göğüsler yeterli uyarıyı almıyor ve yeterince boşalmıyor. Bu yavaş yavaş süt tedarikinde azalmaya yol açar. Genellikle bu durumda çocuk çok iyi kilo almaz. Veya artışta kademeli bir azalma var. Örneğin, ilk ayda çocuk 900 gr, ikinci ayda - 600, üçüncü ayda - 450 aldı. Çocuk somatik olarak sağlıklıysa, talep üzerine beslenirse, meme dışında hiçbir şeyi emmezse, o zaman büyük olasılıkla uygunsuz bağlanmanın ağrısız bir çeşidi.
Bir kadın bebeğin nasıl emmesi gerektiğini hiç görmemişse, bebeğe nasıl düzgün memeyi nasıl vereceğini, nasıl emmesi gerektiğini, emme sırasındaki bağlanma kalitesinin nasıl kontrol edileceğini kimse ona göstermemişse, o zaman onun bebek sahibi olma ihtimali çok yüksektir. kendisi bebeği tam olarak doğru şekilde tutturamayacak ve ona memede doğru davranışı öğretemeyecektir. Burada bir şeyler öğrenmesi gerektiğini bilmiyor...
Toplumumuzda emzirmenin yaygın olduğu ve nadir görülen bir istisna olmadığı o uzak zamanlarda, her kadın emzirmeye başlayan bir anneye yardım edebilir, hatalarını düzeltebilir, ona gerekli teknikleri gösterebilirdi.
Şu anda çoğu kadının anneliği uygulamalı olarak öğrenme fırsatı yok. Birçok kişi ebeveynlere yönelik çeşitli dergi veya kitaplar okur ve daha sonra edindiği teorik bilgilerden yola çıkarak bebeğinin bakımını ve beslenmesini sağlamaya çalışır.
Bir bebeğin memeye nasıl düzgün şekilde bağlanacağını kitaplardan, dergilerden ve resimlerden öğrenmek ne yazık ki imkansızdır. Uygulamalı eğitim gereklidir. Sanayileşmiş ülkelerde modern bebeklerin çoğunun doğduğu doğum hastanelerinde kimse bu tür bir eğitim almıyor. Sağlık çalışanlarının büyük çoğunluğu bunun için gerekli bilgiye sahip değil. Başka bir kadına başarılı bir şekilde eğitim vermek için gereken şey, her şeyden önce emzirmeyle ilgili olumlu bir kişisel deneyimdir. Çoğu modern kadın gibi hemşire ve ebelerin de böyle bir deneyimi yoktur. Yanlış bağlanmanın yaygın olması sağlık personeli açısından herhangi bir endişe yaratmamaktadır. Kadınlara, varsa sıyrıkların veya çatlakların iyileştirilmesi için yalnızca rutin öneriler verilir. Bebek ve annenin ağrısız, yanlış bağlanması ve buna bağlı süt eksikliği varsa, o zaman sorun ek beslenmenin reçete edilmesiyle çözülür ve yapay beslenmeye hızlı bir geçişle sona erer, çünkü Ek besleme, emzikli biberonla verilir. Uygunsuz bağlanma sorununa meme reddi de eşlik eder.
Bebeğinizi emzirirken genel önerilere uymaya çalışın:
1. Göğsünüzü bebeğinizin YALNIZCA AÇIK AĞZINA yerleştirin! Meme ucunu yarı açık ağza itmeye çalışmayın; büyük olasılıkla çocuk onu çenesiyle sıkıştıracak veya yeterince derine almayacaktır.
2. Hızlı hareket etmeye çalışın çünkü... Çocuk bir veya iki saniye boyunca ağzını tamamen açık tutar. Zamanınız yoksa bir sonraki sefere kadar bekleyin. Meme ucunu arka arkaya birkaç kez alt dudağı boyunca gezdirerek bebeğinizin ağzını açmasına yardımcı olun.
3. Sabırlı olun. Annelerin bu tür hareketlerini sıklıkla gözlemliyorum: Anne bebeği alıyor, ona bağlanmaya çalışıyor, çocuk aktif arama davranışı sergiliyor, başını çeviriyor. Annem şöyle diyor: "İstemiyor!" Anne, çocuğun meme ucu aramaya yönelik içgüdüsel davranışını bir yetişkinin olumsuz tepkisi olarak algılar! Veya örneğin, anne meme ucuyla çocuğun alt dudağına dokunduğunda çocuğun ağzını sıkması çok sık görülür. Annem yine hemen bebeğin emmek istemediğini söylüyor. Bu arada cümleye devam ederse bebek mutlaka ağzını açardı. Sonuçta çocuk ondan ne istediğini henüz anlamıyor. Ağzını açmasının beklendiğini bilmiyor. Çoğu çocuk için, annelerinin önerisine yanıt olarak meme ucunu doğru bir şekilde kavrama konusunda istikrarlı bir beceri geliştirmek en az iki hafta sürer!
4. Çoğu zaman memeyi doğru bir şekilde yakalayan bebek emerken meme ucunun ucuna doğru kayar ve onu ısırmaya başlar. Annem acı verici hisler yaşıyor ama onlara tahammül ediyor. Ağrılı emme kabul edilemez! Bebek yanlış emdiğinin farkında değil! Düzgün emmeyi öğretmesi gerekiyor. Bebek meme ucunun ucuna doğru kaymaya başlarsa, memenin doğru şekilde kaldırılması (bebeğin çenesinin açılması, parmak ucunun hızla ağzın köşesine konulması) ve yeniden tanıtılması gerekir.
5. Genellikle bebek emerken burnu memeye değmezse meme ucunun ucuna kayar. Doğum hastanelerinin çoğu, nefes almayı kolaylaştırmak için göğsünüzü parmağınızla burnun üzerinde tutmanızı önerir. Ama bebek memeyi yüzüyle hissediyor! Emerken burnuyla memeye dokunmalıdır. Bu pozisyon emme süresince ve bebeğin her yaşta sürdürülmelidir. Yenidoğan, burnunu memeye dokundurmazsa zaten “yerinde” olduğunu bilmez ve meme ucu ağzındayken arama hareketleri yapabilir! Annesi hemen bebeğin emmek istemediğini söylüyor. Bebeğin burnu, ucu göğüste bir "delik" açacak ve burun kanatlarındaki küçük üçgen yarıklardan nefes alacak şekilde tasarlanmıştır. Bu nedenle memeyi parmağınızla musluğun üzerinde tutmanıza gerek yoktur. Bu manevra hem uygulamayı bozar hem de bezin üst loblarında laktostaz oluşumuna katkıda bulunur. Annem parmağıyla kanalları sıkıştırarak sütün dışarı akmasını zorlaştırıyor.
Bebeğin meme ucunu geri çekmesine veya çeneler arasında ileri geri hareket etmesine izin verilmemelidir. Meme ucunu geri çekmeye çalışırken kafayı tutmak gerekir. Ve eğer bebek anneye acı verecek şekilde "oynamaya" başlarsa memeyi alın. Daha büyük bir çocuğun, bir nesneye bakmak istediğinde meme ucu ağzındayken başını çevirmesine izin verilmemelidir. Bebek ilgilenilen nesneyi yalnızca gözleriyle takip etmelidir. Veya ihtiyacı varsa göğsünü bırakıp başını çevirmelidir.
6. Ayrı olarak, "uygunsuz" meme ucu şekillerini de belirtmek isterim - düz meme uçları, ters, uzun, kalın. Emme becerisine sahip her yeni doğan, annesinin meme ucunun her şekline uyum sağlayabilir. Meme ucu "alışılmışın dışında" bir şekle sahip olan bir anne, çocuğuna düzgün emmeyi öğretirken daha fazla sabır ve ısrar göstermelidir. Ve bebeğinin hiçbir zaman başka "oral nesneler" almamasını sağlamaya çalışmalıdır, çünkü... Her durumda, emmeye anne göğsünden daha uygun görüneceklerdir.
7. Meme uçları düz ve içe dönük bir anne için bebeğin memeyi ağzına çektiği an çok önemlidir. Eğer bebek ağzına biberon, emzik veya emzik alırsa geri çekilme hareketi yapmayı bırakır. Hem emzik hem de emzik zaten uzatılmıştır, daha fazla geri çekilmelerine gerek yoktur. Bu nedenle bebek, annesinin düz meme ucunu ağzına aldığında, emmeye çalışmadan sadece ağzını açar ve bekler. Düz veya içe dönük meme uçları olan bir anne, diğer emme nesnelerinin bebeğinin ağzına girmesini engellemeye çalışmalıdır. Gerekirse ek besleme veya kaşık, şırınga veya pipet kullanarak kendi sağdığınız sütünüzü verebilirsiniz.
Annenin meme uçları uzun ve/veya büyükse, bunları ağzına mümkün olduğu kadar derin yerleştirmesi ve meme ucunun çenenin üzerine gelmesi çok önemlidir. Meme ucunun uzun olması durumunda çocuk sıklıkla çenesini meme ucuna veya meme ucunun hemen arkasına kapatır. Areola pratik olarak ağza girmiyor, bebek bunu ifade etmiyor, sadece meme ucunu yaladığı ortaya çıkıyor. Bu şekilde süt sağamaz, memeler boşaltılmaz ve uyarılmaz. Süt sıkıntısı var. Yeterince açık olmayan bir ağza büyük bir meme ucu yerleştirilemez. Bebek emziği veya emziği emdikten sonra ağzını geniş açmayı bırakır çünkü... Bu nesneleri emmek için ağzınızı geniş açmanıza kesinlikle gerek yoktur.
En küçük ağza sahip bir çocuk, annesinin en büyük veya en uzun memesini veya bizim açımızdan herhangi bir "uygunsuz" meme ucunu emebilir. Sadece memeyi ağzınıza doğru bir şekilde yerleştirmeniz, sabırlı ve ısrarcı olmanız yeterli. Sadece her şey.
Sonuç olarak annenin çocuğa doğru emzirmeyi öğreterek ona gelecekte tam, ideal beslenme ve kendisi için uzun süreli istikrarlı emzirme sağladığını söylemek isterim.
Başarılı emzirmenin temel kuralları.
WHO/UNICEF tavsiyelerine uygundur
Her kadın, sütünün çocuğu için ilk 6 ayda ve bazı gözlemlere göre yaşamın ilk yılında en eksiksiz besin olduğunu bilmelidir. Bu nedenle, bebeğinin sağlığını ve vücudunun büyümesi ve gelişmesi için en iyi koşulları sağlamak için başarılı emzirme kurallarına uymalıdır:
Doğumdan sonraki ilk saat içinde erken emzirme.
İstenmeyen baskıyı önlemek ve çocuğun emzirme dışında başka bir beslenmeye karşı tutumunu oluşturmamak için biberonla veya başka bir yöntemle ön emzirmeyi hariç tutmak.
Anne ve çocuğun aynı odada tutulması.
Bebeğin memede doğru pozisyonu, annenin memeyle ilgili birçok sorun ve komplikasyondan kaçınmasına olanak tanır. Anneye doğum hastanesinde bu öğretilmediyse bir uzman davet etmeli ve bunu özellikle öğrenmelidir.
Bebeğin isteğine göre beslenmek. Herhangi bir nedenle memeye tutturmak, ona istediği zaman ve istediği kadar emme fırsatı vermek gerekir. Bu sadece çocuğun doyması açısından değil aynı zamanda onun rahatlık ve güvenlik duygusu açısından da çok önemlidir. Ayrıca anne bebeğe saatte 4 defaya kadar memeyi sunabilir. Bebeğin memeyi bir kez daha kavramasında kötü bir şey olmayacaktır. Bundan hem kendisi hem de annesi faydalanacaktır.
Beslenme süresi çocuk tarafından düzenlenir. Bebeğiniz memeyi kendi başına bırakmadan memeden almamalısınız.
Bebeği gece beslemek emzirmenin stabil olmasını sağlayacak ve kadını başka bir hamilelikten koruyacaktır. Ayrıca gece sütü en eksiksiz olanıdır.
İlave lehimleme veya herhangi bir sıvı girişi yoktur. Bebek susuyorsa daha sık memeye verilmesi gerekir.
Emziklerin ve biberonla beslemenin tamamen reddedilmesi. Ek beslenme gerekiyorsa sadece bardak, kaşık veya pipetle verilmelidir.
Bebek ilk memeyi emmeden ikinci memeye transfer edilmemelidir. Anne bebeğe ikinci memeyi vermek için acele ederse, yağ bakımından zengin olan sütü geç alamayacaktır.
Emzirmeden önce ve sonra meme uçlarını yıkamaktan kaçının. . Memelerin sık sık yıkanması, koruyucu yağ tabakasının areola ve meme ucundan çıkarılmasına neden olur ve bu da çatlak oluşumuna yol açar. Hijyenik bir duş sırasında göğüsler günde en fazla bir kez yıkanmalıdır. Bir kadın daha az duş alıyorsa bu durumda ek göğüs yıkamaya gerek yoktur.
Çocuğun sık sık kontrol tartımının reddedilmesi. Bu prosedür bebeğin beslenme durumu hakkında objektif bilgi sağlamaz. Bu sadece anneyi rahatsız eder, emzirmenin azalmasına ve ek beslenmenin mantıksız bir şekilde uygulanmasına yol açar.
İlave süt ifadesinin ortadan kaldırılması. Düzgün organize edilmiş emzirme ile tam olarak bebeğin ihtiyacı kadar süt üretilir, böylece her beslenmeden sonra pompalamaya gerek kalmaz.
6 aya kadar olan çocuk yalnızca anne sütüyle beslenir ve ek beslenmeye veya tamamlayıcı gıdalara ihtiyaç duymaz. Bazı çalışmalara göre sağlığına zarar vermeden 1 yaşına kadar emzirilebilir.
Çocuklarını 1-2 yaşına kadar emziren annelere destek. Emzirmeyle ilgili olumlu deneyimler yaşayan kadınlarla iletişim kurmak, yeni annenin kendi becerilerine güven duymasına ve emzirmeyi geliştirmesine yardımcı olacak pratik tavsiyeler almasına yardımcı olur.
Makalelerinizi ve materyallerinizi atıf yaparak yayınlamaktan mutluluk duyacağız.
Bilgileri e-postayla gönder
Yükleniyor...
