Hayat bize sürekli bazen olumlu, bazen olumsuz sürprizler sunar. Başarılar ve sıkıntılar tüm yaşam sürecinin ayrılmaz bir parçasıdır ve Dünya'da bir dizi sorunla karşılaşmamış bir insanı bulmak pek mümkün değildir. Kolay, mutlu günlerin yerini kendi büyümemiz ve gelişmemiz için bize verilen zorluklar alır.
Pek çok insan zor zamanları kötü bir seri olarak nitelendiriyor ve hatta şanslı olanlar ve kaderin sevgilileri bile zaman zaman bununla yüzleşmek zorunda kalıyor. Peki nedir bu? Ne kadar sürer, sorun serisini nasıl kesebilir ve hayatta kalabiliriz? Bu sorulara bakalım.
“Siyah” bir şerit belirtileri
Siyah çizgiye genellikle birbirinin yerini alabilecek veya aynı anda bir kişinin başına gelebilecek bir dizi hoş olmayan olay, sıkıntı ve sorun denir. Önemli olan bu kavramı rutin, sıradan sorunlarla karıştırmamaktır.
Bazı insanlar durumu abartmayı sever ve hatta mahvolmuş bir manikür veya yırtık tayt bile onlar tarafından sonsuz bir talihsizlik dizisi olarak algılanır.
Gerçekten “karanlık bir döneme” girdiğinizi anlamak için durumu tarafsız bir şekilde değerlendirmeniz ve kendinize şu soruyu sormanız gerekir: “Ortaya çıkan sorunlardan hayatımın hangi alanları etkileniyor?” İşte bu tür alanların örnek bir listesi:
- Kişisel hayat.
- Kendini gerçekleştirme.
- Sağlık.
- Kariyer.
Bu listeye sizin için önemli olan öğeleri ekleyebilirsiniz. Analiz sırasında sorunların belirlenen alanlardan yalnızca birini etkilediğini anlarsanız, bu "karanlık bir dönem" değil, sıradan, güncel ve oldukça kolay çözülebilen sorunlar olduğu için sakinleşebilirsiniz. Ancak sıkıntılar aynı anda üç veya daha fazla alanı etkiliyorsa, bunu düşünmeli ve şu anda gerçekten hayatınızın en iyi döneminde olmadığınızı anlamalısınız.
Önemli olan panik yapmamaktır, çünkü sorun serisi sonsuz değildir ve isterseniz süresini kendiniz etkileyebilirsiniz.
Bu neden oluyor
Kesinlikle , herkes anlamakla ilgileniyor Bir kişi neden kendini kötü şöhretli "kara çizgi" içinde bulabilir? Bir dizi arızanın başlamasının aşağıdaki ana nedenleri tanımlanabilir:
Beyaz çubuğa nasıl atlanır
Sorun serisinin ne kadar çabuk sona erebileceği büyük ölçüde kişinin kendisine, yani onun yaşamdaki sıkıntılara ve karakterine karşı tutumuna bağlıdır. Bazı insanlar her türlü başarısızlığı ve sıkıntıyı abartma eğilimindedir ve küçük bir kader sınavını büyük ölçüde dramatize ederler. Bu tür insanlar "karanlık dönemi" yaşamakta çok zorlanırlar ve çoğu zaman bunu kendileri icat ederler, sürekli acı çekmekten içsel tatmin bulurlar. Bu nedenle hayal ettikleri kötü kaderden kurtulmaları zordur.
Ancak bir kişi küçük şeylerden bile içtenlikle keyif almayı bildiğinde Küçük zorlukları fark etmeden, keyifli anların tadını çıkarmayı bildiği için hayatındaki "karanlık dönemin" devam etmesi pek olası değildir.
Bu arada, olup bitenlere karşı tutumunuzu değiştirirken gerçek durumu analiz ederseniz, sorunlu dönem hızla "beyaz" döneme dönüşecektir.
Testlerin anlamı
Bu hayatta her şey birbiriyle bağlantılıdır. Yaşamın sorunlu bir aşamasında, üç ana türe ayrılan çeşitli engellerle karşılaşırız:
- Testler.
- İşaretler.
- Cezalar.
Denemeler niyetlerimizi doğrular, amaç duygumuzu, hırslarımızı ve arzularımızın gücünü test eder. Kader hemen hemen her insanın gücünü sınar ve çeşitli sınavları onurlu bir şekilde geçtikten sonra en sabırlı ve ısrarcı insanları ödüllendirir.
Günahların cezaları Tanrı'nın iradesi, kötü işlerin cezası ve kaçırılan fırsatlar olarak kabul edilir. Ancak bir ateist bile kimsenin iptal etmediği doğal denge yasalarını hatırlamalıdır, bu yüzden bir gün yaptıklarınızın bedelini ödemek zorunda kalacaksınız çünkü her şey bize bir bumerang gibi geri dönecek.
Birçok kişi şunu soruyor: Sorun serisi nerede başlar ve ne zaman biter? Bir kişi rahat bir yaşam bölgesinde çok uzun süre oturursa ve gelişmeyi bırakırsa, o zaman kader onu kenara atabilir ve etrafına bakmaya zorlayabilir. Böyle bir durumda bu tür belirtileri doğru bir şekilde ele almak çok önemlidir. Örneğin, bir işten kovulmuş olmak, uzun süre aşırıya kaçıp her türlü kötü şeye düşkün olmak için bir neden değildir. Büyük olasılıkla, daha umut verici ve ilginç bir iş bulmanız veya kendi işinizi kurmanız için size ek bir teşvik verilir.
Sevdiklerinizden ayrılmak da zor bir sınavdır ama kendinizi çok fazla öldürmeyin, kendinize iyi bakın, daha parlak, daha uyumlu ve karşılıklı sevgi mutlaka size gelecektir.
“Siyah” çizgiden nasıl atlanır
Bir kez ikna olup farkına vardığınızda Gerçekten sorunlu bir döneminiz varsa, kaderin denemelerine yeterince dayanabilmek için harekete geçmelisiniz. Bunu yapmak için ihtiyacınız olan:
Duyguların ortaya çıkmasına izin verin. Ciddi bir sorun ortaya çıktığında kayıtsızlık ve iyi ruh hali göstermek, içeride bir duygu fırtınası kaynıyorken en iyi çıkış yolu değildir. Bu sadece durumu daha da kötüleştirecek ve gereksiz sağlık sorunları yaratacaktır. Duygularınızın ortaya çıkmasına izin verin:
- Issız bir yerde yüreğini haykır.
- Spor yap.
- Ağla.
Sadece bunu geciktirmeyin ve uzun süre “acı çekmeyin”..
Psikologlar size hayattaki kötü bir çizgiyi nasıl ortadan kaldıracağınızı söyleyebilirler. Onlara göre asıl mesele uyum sağlamaktır. Takip etmeyi dene:
Mutluluğa giden yol
Sorunları durdurmaya yardımcı olacak başka bir etkili teknik daha var. Bunu yapmak için bir sayfa kağıt alıp doğaçlama bir masa yapmanız gerekir. Tüm sorunlarınızı ilk sütunda, çözümlerini ise ikinci sütunda açıklayın.
Bu özel sayesinde ayrılık, acil çözüm gerektiren önemli sorunlarınızı açıkça göreceksiniz.
Örnek (sorun - çözüm):
- İşimden kovuldum, kendi işimi kurdum.
- Dişiniz çok ağrıyorsa dişçiye gidin.
- Garaj yandı - yeni bir bina inşa edin.
Listenin tamamını inceledikten sonra kendiniz için en önemli sorunları not edin, bunların çok fazla olmaması da mümkündür. Daha sonra bunları nasıl çözeceğinizi ve zaman dilimini belirleyin. Böylece, genel sorun yığını küçük bileşenlere bölünecektir. Geriye her birini ayrı ayrı çözmek kalıyor ki bu da o kadar da zor değil.
Günlük önlemler
İyi ruh halinizi korumak için basit ve etkili uygulamalara başvurmalısınız. Psikologlar da benzer önerilerde bulunuyor ve bunu her gün yapmanızı tavsiye ediyor.
Her sabaha bir gülümsemeyle başlayın ve yeni güne karmasını değiştirdiği için teşekkür edin. Akşam, değersiz davrandığınız veya olumlu düşünmediğiniz her durum için kendinizden ve Evrenden af dileyin. Bu, yaşamın karmasını değiştirmeye yardımcı olacaktır.
Gün boyunca, canınız hiç gülümsemek istemese bile aynada kendinize gülümseyin. Ancak çok geçmeden yansımada zorla bir gülümseme yerine samimi bir neşe belirecek.
Her akşam kendinizi övün, küçük başarılar bile ve her gün başarılarınızı yazacağınız bir zafer günlüğü tutun. Kendi yeteneklerinizin ve gücünüzün farkındalığı, özgüveninizi hızla artıracaktır.
Her gün yeni bir şeyler öğrenmeye çalışın:
Olumlu düşünmeyi eğitin: Her an olumluyu aramaya çalışın ve her zaman yalnızca en iyiye inanın.
- Aşırı yemek yemek.
- Alkol iç.
- Umutsuz ol.
- Evde kalın ve kimseyle iletişim kurmayın.
- Kendiniz için üzülün.
Su için etkili bir büyü
“Kötü şanstan ve parasızlıktan nasıl kurtuluruz” sorusunun cevabını şifacılarda bulabilirsiniz. Bu amaçla su kullanılmasını tavsiye ediyorlar.
Su günlük hayatımızın her yerindedir. Bu nedenle kendinizi bu unsura karşı korumuş olmak kötü şansın akışını durdurabilirsiniz.
Bu komployu hatırlamak ve bir ay boyunca sürekli telaffuz etmek gerekiyor. Yemek, çay ve ayrıca duş alırken konuşun.
Bir ay içinde vücudunuzdaki sıvı pozitif yüklenecek ve her türlü yaşam koşulunda korunacaksınız.
Bu komployu yapmadan önce, önce kendinizi ve dairenizi her türlü olumsuzluktan arındırmalı, sonra da iyi şansları “çekmelisiniz”.
Umutsuzluk zamanlarında zorlukların üstesinden gelmek çok zorlaşır. İlk başta yoğun zihinsel acı hissedersiniz. Ancak dayanıklılığı geliştirerek ve belirli beceriler edinerek her türlü kötü çizginin üstesinden gelebilirsiniz.
Dikkat, yalnızca BUGÜN!
Hayatta her zaman şanslı olmak mümkün değildir. Siyah çizgiler herkesin başına gelir. Böyle bir durumda asıl önemli olan pes etmemek ve bir dizi başarısızlığı durdurmaya yardımcı olacak birkaç etkili yöntemi benimsemektir.
Hayatta bir dizi başarısızlık başladıysa, psikologların ve biyoenerjetik uzmanlarının belirli kurallarına ve talimatlarına uymalısınız. Öncelikle bunun olmasının nedenlerini belirlemeniz gerekir. Bilginiz dışında bir dizi sorun kendiliğinden ortaya çıkabilir, ancak bu, akışa uymanız gerektiği anlamına gelmez. Hayatta her şey kötüyse kendinizi toparlamanız ve konfor alanınızın dışına çıkmanız gerekir.
Neden siyah bir çizgi var?
Kötü bir seri, bir dizi kötü şans, sağlık sorunları, ayrılıklar ve mali kayıplardır. Kural olarak tüm sorunlar bir noktada birleşir. Bazıları için kötü bir seri ciddi bir hastalık olabilir, ancak diğerleri için iş yerinde bir dizi sorun olacaktır. Önemli olan başarısızlıkları nasıl algıladığınızdır, çünkü hayattaki olumsuz bir dönemin başlangıcını yargılayabilecek faktörlerin bir listesi yoktur. Bazı insanlar ufak tefek sorunlar nedeniyle kendilerine olumsuz düşünceler empoze ederken, bazıları ise sevdiklerinden ayrılmayı bile kötü bir şey olarak görmezler. Hepsi kafanın içinde; ne fazla ne de az.
Biyoenerji uzmanları sorunların en yaygın nedenlerini belirlediler.
Kaza. Aslında her şey tamamen tesadüfen gerçekleşebilir. En şanslı insanlar bile bir sorunla, sonra bir başkasıyla, sonra başka bir sorunla karşılaşabilir. İnsanlar genellikle şansı bir tür ilahi ceza veya karmayla karıştırırlar, ancak durum her zaman böyle değildir. Eğer ruhunuz safsa, hayattaki sorunları, eğer başka bir açıklaması yoksa, bir kaza olarak algılamalısınız.
Karma. Hemen hemen tüm insanların karmik sorunları vardır. Geçmiş yaşamlarda başınıza ne geldiğini kesin olarak bilemediğiniz için gizlenmiş olabilirler. Buna ne istersen diyebilirsin. Eğer mümin iseniz bu sizin için cennetten bir ceza olabilir mesela. Eğer ateistseniz, bunu enerjisel bir dengeleme olarak düşünün çünkü dünyadaki her şey dengede olmalıdır. Belki geçmişte kesinlikle olumsuz, kötü bir şey yaptınız. İster inanın ister inanmayın, Evrendeki her şey dengede olmalıdır, bu yüzden kötü bir dönem yaşıyor olabilirsiniz.
Duruşma. Belki kendiniz için hayatın o kadar da kolay olmayacağı koşullar yaratıyorsunuz. Belki artık sizin için kolay olmayan bazı görevleri tamamlamaya odaklanmışsınızdır. Bu sizin için zor ve zordur, ancak bu tamamen sizin seçiminizdir ve bunu unutmuşsunuzdur.
Evrenin Talimatı. Belki de Evren size siyah bir şerit yardımıyla yanlış yolda olduğunuzu göstermeye çalışıyor. Bu, hedeflediğiniz yere gitmemeniz gerektiğine dair bir tür ipucu.
Siyah çizgiden nasıl çıkılır
Bunu yapmak için bazı önemli kurallara uymanız gerekir.
Öncelikle sakin kalmaya çalışın. Bu çok önemlidir çünkü kişi çok fazla endişelendiğinde endişe zihnini bulandırır ve pozitifliği hayatına çekmesini imkansız hale getirir. Burada Evrenin yasalarından biri tüm görkemiyle ortaya çıkıyor: çekim yasası. Başarısız ya da kaybeden olduğunuzu düşünüyorsanız, o zaman öyle olacaksınız. Sorunların gülümsemenizi ve özgüveninizi yok etmesine izin vermeyin.
İkincisi, bu sorunları kabul edin. Bunlar zaten oldu, zaten yanınızdalar, bu yüzden onları mümkün olan en kısa sürede çözmeye odaklanın. Sebepleri düşünecek vaktiniz yok; enerjinizi doğru şeylere harcamanız gerekiyor. Sebeplerini daha sonra, her şey sakinleştiğinde anlayacaksınız. Tek kişinin sen olduğunu düşünme. Sorunlar herkesin başına gelir, herkesin hayatında kötü dönemler olur.
Onaylamaları kullanmayı deneyin. Olumlamalar, doğru zihniyeti kazanmak için kendinize mümkün olduğunca sık tekrarlamanız gereken kelimelerdir. Siyah bir çizgi olması durumunda kendi kendinize şunu tekrarlamanız gerekir: "Mutluluğa gidiyorum, mutlu bir insanım." Her şeyi korkunç ve kabus dolu bir zaman dilimine dönüştürmeden, kafanızdaki siyah çizgiyi ince bir çizgiye indirgemeye çalışın.
Evini temizle. Ev temizliği enerjinizi temizlemenin iyi bir yoludur çünkü bu şekilde evinizin enerjisini artırırsınız. Olumlu bir ortamda olduğunuzda, kendiniz daha iyiye doğru dönüşürsünüz.
Sağlığına dikkat et. Spor yapmak, temiz havada yürümek ve kötü alışkanlıklardan vazgeçmek her zaman vücuda iyi gelir ve genel olarak iyi şanslar getirir. Sağlıklı bir vücutta, dedikleri gibi, sağlıklı bir zihin vardır. Fiziksel olarak kendinizi iyi hissediyorsanız, zihinsel sağlığınız da sorunlarla baş etmenize yardımcı olur.
Yaratıcı ol. Yeni hobiler arayın, kendinizi yeni şeylere açın. Bu çok faydalıdır çünkü bazen bir şeye fazla odaklandığımızda, canımız sıkıldığında hayatımıza kötü bir gidişat girer. Sürekli sorunlar bizi rahatsız eder, kafamızı çöplerle doldurur ve güzel yeni şeyler bizi gençleştirir, sorunlardan kurtarır.
Minnettarlığı unutma. Asla kendinize ve hayatınıza lanet etmeyin. Her şeye şükretmek gerekiyor. Bu, kelimenin tam anlamıyla başarısızlığa sevinmeniz gerektiği anlamına gelmez. Hiçbir şeyin tesadüfen olmayacağını anlamalısınız. Şimdi kendinizi kötü hissediyorsanız, daha sonra kendinizi iyi hissedeceksiniz. Çok şey öğrenebilecek, kendinize bazı dersler çıkarabilecek ve deneyim kazanabileceksiniz.
Kendinizi güzel insanlarla kuşatın.Çevreniz ne kadar iyi olursa siz de o kadar iyi olursunuz. Belki de sosyal çevrenizde her şeyin sizin için kötü olmasını isteyen hoş olmayan insanlar vardır. Bildiğiniz gibi kıskançlık hem kıskananlar hem de kıskanılanlar için çok tehlikeli bir şeydir. Asla mutlu insanları yargılamayın ve sizi baskılayanlardan uzak durun. Size içtenlikle zarar vermek istedikleri için şansınızı elinizden alan enerji vampirleriyle iletişim kurmaktan uzaklaşmak için asla geç değildir. Ne yazık ki en yakın insanlar bile böyle olabiliyor.
Kendiniz kalın ve şu anda başınıza gelen her şeye etiket yapıştırmak için acele etmeyin. Her şeyin makul bir açıklaması olduğunu unutmayın. Siyah bir çizgi sizi olumsuz düşüncelere sevk edecek bir şey değildir. Kurallara uymaya çalışın, onurlu ve sakin davranın. Düşüşleriniz için kimseyi suçlamayın. Gözlerinizi gelecekte tutun. İyi şanslar ve düğmelere basmayı unutmayın.
Hayat bize sürekli bazen olumlu, bazen olumsuz sürprizler sunar. Başarılar ve sıkıntılar tüm yaşam sürecinin ayrılmaz bir parçasıdır ve Dünya'da bir dizi sorunla karşılaşmamış bir insanı bulmak pek mümkün değildir. Kolay, mutlu günlerin yerini kendi büyümemiz ve gelişmemiz için bize verilen zorluklar alır.
Pek çok insan zor zamanları kötü bir seri olarak nitelendiriyor ve hatta şanslı olanlar ve kaderin sevgilileri bile zaman zaman bununla yüzleşmek zorunda kalıyor. Peki nedir bu? Ne kadar sürer, sorun serisini nasıl kesebilir ve hayatta kalabiliriz? Bu sorulara bakalım.
“Siyah” bir şerit belirtileri
Siyah çizgiye genellikle birbirinin yerini alabilecek veya aynı anda bir kişinin başına gelebilecek bir dizi hoş olmayan olay, sıkıntı ve sorun denir. Önemli olan bu kavramı rutin, sıradan sorunlarla karıştırmamaktır.
Bazı insanlar durumu abartmayı sever ve hatta mahvolmuş bir manikür veya yırtık tayt bile onlar tarafından sonsuz bir talihsizlik dizisi olarak algılanır.
Gerçekten “karanlık bir döneme” girdiğinizi anlamak için durumu tarafsız bir şekilde değerlendirmeniz ve kendinize şu soruyu sormanız gerekir: “Ortaya çıkan sorunlardan hayatımın hangi alanları etkileniyor?” İşte bu tür alanların örnek bir listesi:
Bu listeye sizin için önemli olan öğeleri ekleyebilirsiniz. Analiz sırasında sorunların belirlenen alanlardan yalnızca birini etkilediğini anlarsanız, bu "karanlık bir dönem" değil, sıradan, güncel ve oldukça kolay çözülebilen sorunlar olduğu için sakinleşebilirsiniz. Ancak sıkıntılar aynı anda üç veya daha fazla alanı etkiliyorsa, bunu düşünmeli ve şu anda gerçekten hayatınızın en iyi döneminde olmadığınızı anlamalısınız.
Önemli olan panik yapmamaktır, çünkü sorun serisi sonsuz değildir ve isterseniz süresini kendiniz etkileyebilirsiniz.
Bu neden oluyor
Kesinlikle , herkes anlamakla ilgileniyor Bir kişi neden kendini kötü şöhretli "kara çizgi" içinde bulabilir? Bir dizi arızanın başlamasının aşağıdaki ana nedenleri tanımlanabilir:
Beyaz çubuğa nasıl atlanır
Sorun serisinin ne kadar çabuk sona erebileceği büyük ölçüde kişinin kendisine, yani onun yaşamdaki sıkıntılara ve karakterine karşı tutumuna bağlıdır. Bazı insanlar her türlü başarısızlığı ve sıkıntıyı abartma eğilimindedir ve küçük bir kader sınavını büyük ölçüde dramatize ederler. Bu tür insanlar "karanlık dönemi" yaşamakta çok zorlanırlar ve çoğu zaman bunu kendileri icat ederler, sürekli acı çekmekten içsel tatmin bulurlar. Bu nedenle hayal ettikleri kötü kaderden kurtulmaları zordur.
Ancak bir kişi küçük şeylerden bile içtenlikle keyif almayı bildiğinde Küçük zorlukları fark etmeden, keyifli anların tadını çıkarmayı bildiği için hayatındaki "karanlık dönemin" devam etmesi pek olası değildir.
Bu arada, olup bitenlere karşı tutumunuzu değiştirirken gerçek durumu analiz ederseniz, sorunlu dönem hızla "beyaz" döneme dönüşecektir.
Testlerin anlamı
Bu hayatta her şey birbiriyle bağlantılıdır. Yaşamın sorunlu bir aşamasında, üç ana türe ayrılan çeşitli engellerle karşılaşırız:
Denemeler niyetlerimizi doğrular, amaç duygumuzu, hırslarımızı ve arzularımızın gücünü test eder. Kader hemen hemen her insanın gücünü sınar ve çeşitli sınavları onurlu bir şekilde geçtikten sonra en sabırlı ve ısrarcı insanları ödüllendirir.
Günahların cezaları Tanrı'nın iradesi, kötü işlerin cezası ve kaçırılan fırsatlar olarak kabul edilir. Ancak bir ateist bile kimsenin iptal etmediği doğal denge yasalarını hatırlamalıdır, bu yüzden bir gün yaptıklarınızın bedelini ödemek zorunda kalacaksınız çünkü her şey bize bir bumerang gibi geri dönecek.
Birçok kişi şunu soruyor: Sorun serisi nerede başlar ve ne zaman biter? Bir kişi rahat bir yaşam bölgesinde çok uzun süre oturursa ve gelişmeyi bırakırsa, o zaman kader onu kenara atabilir ve etrafına bakmaya zorlayabilir. Böyle bir durumda bu tür belirtileri doğru bir şekilde ele almak çok önemlidir. Örneğin, bir işten kovulmuş olmak, uzun süre aşırıya kaçıp her türlü kötü şeye düşkün olmak için bir neden değildir. Büyük olasılıkla, daha umut verici ve ilginç bir iş bulmanız veya kendi işinizi kurmanız için size ek bir teşvik verilir.
Sevdiklerinizden ayrılmak da zor bir sınavdır ama kendinizi çok fazla öldürmeyin, kendinize iyi bakın, daha parlak, daha uyumlu ve karşılıklı sevgi mutlaka size gelecektir.
“Siyah” çizgiden nasıl atlanır
Bir kez ikna olup farkına vardığınızda Gerçekten sorunlu bir döneminiz varsa, kaderin denemelerine yeterince dayanabilmek için harekete geçmelisiniz. Bunu yapmak için ihtiyacınız olan:
Duyguların ortaya çıkmasına izin verin. Ciddi bir sorun ortaya çıktığında kayıtsızlık ve iyi ruh hali göstermek, içeride bir duygu fırtınası kaynıyorken en iyi çıkış yolu değildir. Bu sadece durumu daha da kötüleştirecek ve gereksiz sağlık sorunları yaratacaktır. Duygularınızın ortaya çıkmasına izin verin:
Sadece bunu geciktirmeyin ve uzun süre “acı çekmeyin”..
Psikologlar size hayattaki kötü bir çizgiyi nasıl ortadan kaldıracağınızı söyleyebilirler. Onlara göre asıl mesele uyum sağlamaktır. Takip etmeyi dene:
Mutluluğa giden yol
Sorunları durdurmaya yardımcı olacak başka bir etkili teknik daha var. Bunu yapmak için bir sayfa kağıt alıp doğaçlama bir masa yapmanız gerekir. Tüm sorunlarınızı ilk sütunda, çözümlerini ise ikinci sütunda açıklayın.
Bu özel sayesinde ayrılık, acil çözüm gerektiren önemli sorunlarınızı açıkça göreceksiniz.
Örnek (sorun - çözüm):
Listenin tamamını inceledikten sonra kendiniz için en önemli sorunları not edin, bunların çok fazla olmaması da mümkündür. Daha sonra bunları nasıl çözeceğinizi ve zaman dilimini belirleyin. Böylece, genel sorun yığını küçük bileşenlere bölünecektir. Geriye her birini ayrı ayrı çözmek kalıyor ki bu da o kadar da zor değil.
Günlük önlemler
İyi ruh halinizi korumak için basit ve etkili uygulamalara başvurmalısınız. Psikologlar da benzer önerilerde bulunuyor ve bunu her gün yapmanızı tavsiye ediyor.
Her sabaha bir gülümsemeyle başlayın ve yeni güne karmasını değiştirdiği için teşekkür edin. Akşam, değersiz davrandığınız veya olumlu düşünmediğiniz her durum için kendinizden ve Evrenden af dileyin. Bu, yaşamın karmasını değiştirmeye yardımcı olacaktır.
Gün boyunca, canınız hiç gülümsemek istemese bile aynada kendinize gülümseyin. Ancak çok geçmeden yansımada zorla bir gülümseme yerine samimi bir neşe belirecek.
Her akşam kendinizi övün, küçük başarılar bile ve her gün başarılarınızı yazacağınız bir zafer günlüğü tutun. Kendi yeteneklerinizin ve gücünüzün farkındalığı, özgüveninizi hızla artıracaktır.
Her gün yeni bir şeyler öğrenmeye çalışın:
Olumlu düşünmeyi eğitin: Her an olumluyu aramaya çalışın ve her zaman yalnızca en iyiye inanın.
Su için etkili bir büyü
“Kötü şanstan ve parasızlıktan nasıl kurtuluruz” sorusunun cevabını şifacılarda bulabilirsiniz. Bu amaçla su kullanılmasını tavsiye ediyorlar.
Su günlük hayatımızın her yerindedir. Bu nedenle kendinizi bu unsura karşı korumuş olmak kötü şansın akışını durdurabilirsiniz.
Bu komployu hatırlamak ve bir ay boyunca sürekli telaffuz etmek gerekiyor. Yemek, çay ve ayrıca duş alırken konuşun.
Bir ay içinde vücudunuzdaki sıvı pozitif yüklenecek ve her türlü yaşam koşulunda korunacaksınız.
Andrey Belousov
"İnsan, uçmak için bir kuş gibi mutluluk için yaratılmıştır" - Vladimir Korolenko'nun bu sözleri her insanın ve tüm insanlığın sevilme, başarılı olma, mutlu olma arzusunu yansıtıyor. Ancak öyle oluyor ki, tüm çabalara ve çabalara rağmen hiçbir şey yolunda gitmiyor. Başarısızlıklar sizi rahatsız eder ve mutluluk sizi atlar. Sonra diyoruz ki: Yapılacak hiçbir şey yok; karanlık bir çizgi geldi.
Hayatta siyah bir çizgi varsa ne yapmalı, ondan kurtulmak mümkün mü? Cevapları birlikte bulmaya çalışalım.
Bu neden benim başıma geldi?
Bir insanın hayatının bir zebraya benzediği ve içinde siyah beyaz çizgilerin dönüşümlü olduğu ifadesini sıklıkla duyarız. Evet doğrudur, hayat sadece mutluluk ve zevklerden ibaret olamaz, içinde acılar ve zorluklar da vardır. Yalnızca bazıları kararlılıkla ve cesaretle bunlara katlanırken, diğerleri uzun, hiç bitmeyen siyah bir çizgi yaşar.
Hayattaki bu siyah çizgi nedir?
Genellikle siyah bir çizgi, bir dizi talihsiz ve trajik olaydır. Bunlar hastalıklar ve mali sorunlar, sevdiklerinizle ve akrabalarınızla olan anlaşmazlıklar, kariyer başarısızlıkları olabilir.
Siyah çubukların herkes için farklı olduğu unutulmamalıdır. Ve her şeyden önce her insanın karakterine ve hayata bakış açısına bağlıdırlar.
Bazıları için mutsuz aşk ve sevilen birinden ayrılık siyah bir çizgiye dönüşürken, bazıları için kırık tırnak yüzünden kadere lanet olur.
Ancak yine de başarısızlıklar arka arkaya geliyor ve tüm çabalara rağmen durumu düzeltmek mümkün olmuyor. Olanların nedenlerini analiz edin ve şu soruları yanıtlayın: Neden hayatıma karanlık bir çizgi geldi? Bu neden benim başıma geldi? Kendinize yalan söylemeyin ve dürüstçe cevap verin. Bu soruya doğru ve samimi cevaplar aldığınızda nasıl ilerleyeceğinizi anlayacaksınız.
Kalıcı arızaların nedenleri şunlar olabilir:
Hayatıma karanlık bir çizgi geldi. ne zaman bitecek?
Hayattaki siyah çizgi mutlaka bitecek ve beyaz bir çizgi gelecektir. Neşeli ve mutlu. Bunun ne zaman olacağı size kalmış. Başarısızlıkların nedenlerini analiz ettikten sonra hemen harekete geçin.
Bazı psikologlar, hayattaki kötü bir çizgiden nasıl kurtulacağınız, duygularınızı serbest bırakma ve ağlama konusunda tavsiyelerde bulunur. Bu tavsiyeye uyun. Yeter ki çok uzun süre gözyaşı dökmeyin. Harika Rus atasözünü hatırlayın: gözyaşları kedere yardımcı olamaz.
Duygusal rahatlama aldıktan sonra sakinleşin ve harekete geçin.
Yaşamınızın kötü bir döneminden sağ çıkabilmek için şu ipuçlarını izleyin:
Her birimizin hayatta başarısızlıkları, hataları ve yenilgileri var. Hayatımızdaki başarısızlıklar dönemi uzadığında ve bir yenilgi bir saniyeyi gerektirdiğinde sorunlar ortaya çıkar ve sonra her şey bir kartopu gibi yuvarlanır. Bu kötü şans serisini nasıl durdurabilir ve hayatınızın kontrolünü nasıl ele geçirebilirsiniz?
Olumlu düşünme.
İşinizdeki başarının yarısı zihniyetinizi değiştirmektir. Çoğu zaman başarısızlık çizgileri, kendileri hakkında kötü düşünen, geleceklerini kasvetli gören ve iyimserleri küçümseyen insanların peşini bırakmaz. Bu nedenle, eğer bir dizi sorun karşısında bunalmışsanız ve bundan nasıl kurtulacağınızı bilmiyorsanız, düşünme şeklinizi yeniden gözden geçirmelisiniz. Bir düşünün; kafanızdaki olumsuz düşünceler olumlu olanlara üstün geliyor mu? Cevabınız evet ise zihniyetiniz üzerinde çalışmaya başlayın.
Geçmişteki hataların analizi.
Aslında, bir dizi kötü şanstan kurtulmak oldukça basittir - sadece mevcut duruma yol açan nedenleri belirleyip ortadan kaldırmanız yeterlidir. Bunu yapmak için oturup neyi yanlış yaptığınızı düşünmeniz yeterli. Evet, sizsiniz, hükümet değil, patronunuz, karınız veya kocanız değil. Hayattaki hatalarıyla kendilerinin başa çıkmasına izin verin ve şu anda sizinkini kurtarmanız gerekiyor. Hatalarınızın sizi bu başarısızlık serisine tam olarak neyin sürüklediğini göremiyorsanız veya bir nedenden dolayı anlayamıyorsanız, yardım için arkadaşlarınıza ve sevdiklerinize başvurmalısınız. Dışarıdan bakıldığında, bir kişinin nerede ve ne zaman tökezlediği her zaman daha açıktır, bu nedenle sevdiklerinizin dudaklarından gelen eleştiriyi kabul edin, analiz edin - bu size fayda sağlayacaktır.
Hatalar üzerinde çalışın.
Davranışlarınızı analiz edip sizi bu duruma getiren hatalarla ilgili bir sonuca vardıktan sonra bunları ortadan kaldırmak için pratik çalışmalara başlamalısınız. Geçmişteki hataların sonuçlarını yolunuzdan kaldırmak için hangi eylemleri yapmanız gerektiğini düşünün ve bunları yapın.
Parlak bir gelecek için plan yapın.
Artık geçmişle ilgilendiğimize göre, normal bir bugünü ve beklentiler ve başarılarla dolu parlak bir gelecek inşa etmeye geçmenin zamanı geldi. Bunlar elbette genel ifadelerdir, ancak her insanın mutlu bir geleceğe dair kendi vizyonu vardır, bu yüzden bunu daha spesifik hale getirmeye değer. Bir yıl sonra hayatınızın bugün, yarın nasıl olmasını istiyorsunuz? Bu soruyu cevaplayabilir misiniz? Ulaşmak istediğiniz çok spesifik hedefleri formüle etmeniz, bunları zamanında tanımlamanız ve adım adım yazmanız, her gün için bir plan yapmanız gerekiyor!
Bundan sonra ne olacağı yalnızca size ve ne kadar ısrarcı olduğunuza bağlıdır. Hayatımızın iniş ve çıkışlardan oluştuğunu unutmayın, ancak ne olursa olsun asıl önemli olan yönünüzü kaybetmemek. Her zor durumdan bir çıkış yolu vardır ama yalnızca nereye gitmesi gerektiğini bilenler için.
Yükleniyor...
