Nasıl düzgün görünebilirim? Her yaşta bakımlı bir kadın için altın kurallar

Bugün, dünyanın her yerindeki kadınların aklını kurcalayan bir soruyu gündeme getirmek istiyorum: nasıl bakımlı görünülür, bunun için ne yapılması gerekir ve nasıl öyle olunur ki, tanıştığınız herkes size baktığında şöyle der: “Ne kadar bakımlı bir kız!”

Herkes güzel ve zayıf olamaz ama her kadının bakımlı olması gerekir. Bana öyle geliyor ki her insan kendi dış ve iç güzelliğine dikkat etmeli.

NASIL JELLEŞMİŞ VE GÜZEL BİR KIZ OLUNUR: ADIM ADIM ADIMLAR

Aslında belirli kurallar var ve sadece onlara uymanız gerekiyor. Amerika'yı sizin için keşfetmeyeceğim, ancak tabiri caizse her kızın günlük yaşamda uyması gereken ana eylemleri, aşamaları bir araya getireceğim, onları unutmayın ve sonra her şey mükemmel olacak!

1. AŞAMA: ELLER VE TIRNAKLAR

Gerçekte, bazen her şey oldukça basittir - herkesin bakımlı bir kızı bir serseriden ayırt edebileceği görünüşümüzün ana işaretleri vardır. Büyük Coco Chanel'in dediği gibi: "Eller bir kızın kartvizitidir, boynu onun pasaportudur ve göğsü onun uluslararası pasaportudur." Muhatabın gözüne çarpan ilk şey ellerdir. Olur:

• jest yaptığınızda;
• bir şeyi uzatmak veya göstermek;
• bir ders veya röportaj sırasında bir şeye dikkat çekmeniz gerektiğinde;
• telefonu elinizde tuttuğunuz ve muhatabın bakışlarının ister istemez parmaklarınızın üzerinden kaydığı anda;
• veya son olarak, el sıkışmak için elinizi uzattığınızda.

Eller her zaman fark edilir, her zaman görünür ve dikkat çeker. Açıkçası, dağınık tırnak etleri, kuru ve çatlak cilt, özensiz ve düzensiz manikür her zaman bir insanda hoş olmayan ilk izlenimler yaratır. Amacınız buysa tırnaklarınızı ısırabilir, farklı uzunluklarda kesebilir, törpülemeyin veya nemlendirmeyin.

Ancak şık ve bakımlı görünmeyi tercih eden hanımlardan biriyseniz (ve bu kategoriye ait olduğunuzdan hiç şüphem yok), o zaman doğal olarak düzenli bir manikür yaptırdığınızdan emin olmanız gerekir. Elbette verniğinizi sürekli olarak yeniden boyamak ve yeniden boyamak çok zor ve zaman alıcı olabilir, özellikle de çok çalıştığınızda ve bir günlük çalışmanın ardından bu tür şeylerle uğraşmak yerine rahatlamak istediğinizde - ama kesinlikle buna değer.

Kaplamayı zamanında yeniden boyayamaz ve yenileyemezseniz, her zaman basit hileler vardır; örneğin, yontulmuş alanları rötuşlayın ve bir üst kat ile örtün veya üstüne parıltı uygulayın. Bu manikürü yenileyecek ve ortaya çıkan kusurları gizleyecektir.

Bunu bir kural haline getirin: Acilen bir yere koşmanız gerekiyorsa, yeterli zamanınız yok ve manikürünüz mükemmel değil - mutlaka silin, ellerinizi kremle nemlendirin, tırnak etlerinizi nemlendirin ve tırnaklarınızı boyasız bırakın. İnanın ilk tazelik olmayan manikürle elleriniz çok daha güzel ve bakımlı görünecek.

Tırnaklarınızın, ellerinizin ve tırnak etlerinizin cildini iyi durumda tutmanız ve yanınızda yağ veya bir tür nemlendirici taşımanız çok önemlidir. Neyse ki, artık kompakt kaplarda yanınızda taşıması kolay ve ihtiyaç duyduğunuz her yerde kullanabileceğiniz çok sayıda her türden el kremi var.

Manikürün yanı sıra pedikür bakımına da dikkat etmelisiniz. Her zaman görünür olmaması önemli değil, ancak dağınık tırnakları ve kaba topukları görmekten memnun olmayacak olan erkeğiniz bunu görebilir. Ayrıca özellikle yaz aylarında hijyenik açıdan da bu önemlidir.

2. AŞAMA: SAÇ

Eller ve tırnaklardan daha az önemli olmayan bir sonraki nokta, hatta daha önemli olmasa da, herhangi bir güzel kız kirli bir kafa, boyanmamış kökler, dağınık saç modeli tarafından mahvedilebilir - sonuçta saç, ilk görsel portrenizi oluşturur; muhatabınızın hafızasına, daha ellerinizi görmeden kazınacaktır. Ve bu anlamda saçlarınızın her zaman temiz ve düzenli olmasını sağlamak çok önemlidir. Saçınızı yıkamak için zamanınız yoksa ve acilen koşmanız gerekiyorsa, at kuyruğu yapın veya kuru şampuan uygulayın (her ne kadar birçok stilist bunu saçınızı yıkamaya geçici bir alternatif olarak tavsiye etse de, ben yine de aşırı durumlarda kullanmanızı tavsiye ederim) ).

Saçınızı boyatıyorsanız, saç uçlarının ayrılmaması ve daha iyi hacime sahip olması için köklerin boyanması ve uçların zamanında kısaltılması çok önemlidir. Saçları uzatmak için de bir yanlış kanı var. Maalesef öyle değil. Saçınızın uçlarını düzenli olarak kesmezseniz, uçlar bölüneceğinden, düzensizleşeceğinden ve yanlara doğru çıkacağından düzensiz ve donuk görünecektir ki bu en çok boyanmamış saçlarda fark edilir. En az üç ayda bir veya iki kez uçlarını kesin ve saçınıza bitmiş bir görünüm kazandırın, çünkü ne kadar uzun olursa olsun, rengi ne kadar şık olursa olsun çirkin saç uçları yüzünden tüm çabalarınız boşa çıkacaktır.

Dış güzellik ve bakımlı görünüm, kadının kendinden emin hissetmesini sağlar.

Ayrıca fazla vücut kıllarının giderilmesiyle ilgili birkaç söz söylemeye değer. Bunu hem salonda hem de evde yapabilirsiniz - hepsi saçınızın bir kadın için kabul edilemez yerlerdeki bolluğuna ve bunları çıkarma becerinize bağlıdır. Temel tıraştan ağdaya kadar pek çok yol var. Ancak ben yine de ikincisini tavsiye ediyorum.

AŞAMA 3: YÜZ CİLT

Bir sonraki çok önemli nokta ise yaşam tarzımızı ortaya çıkaran yüz derisidir. 20 yaşında hala affedilebilecek çok şey var - alkol, uykusuzluk, sabaha kadar parti yapmak ve sigara - genç bir kızın cildi tüm bu darbelere dayanabilir. Ancak 30 yaşına geldiğinizde cildiniz sizi bunun için affetmeyecektir. Bir turnusol testi gibi, tüm “günahlarınızı” yansıtacak ve beyaz bir tuval üzerindeki bir film projektörü gibi, herkesin yüzünüze görmesini sağlayacak şekilde yayınlayacaktır.

Ne kadar çok güzellik blog yazarı yüzün renginin ve tonunun büyük ölçüde iyi seçilmiş kremaya bağlı olduğunu söylese de, asıl rol hala sağlıklı uyku, beslenme ve cildin zamanında nemlendirilmesi - bol miktarda sıvı içmek ve nemlendirme - oynanıyor. Tüm güzelliğimiz ve sağlıklı görünümümüz bu üç temele dayanmaktadır:

1. İşiniz veya eğitiminiz bunu yapmanıza izin vermese bile rejimi takip etmeye ve yeterince uyumaya çalışın - zaman bulmaya çalışın. Gece partilerinden, kız arkadaşlarınızla veya arkadaşlarınızla uzun buluşmalardan vazgeçmek zorunda kalabilirsiniz - cildiniz bu bakımı unutmayacak ve size parlak ve sağlıklı bir görünümle karşılığını kesinlikle verecektir.
2. Dengeli bir diyet oluşturun ve belirli bir beslenme programını takip edin. Kızartılmış, baharatlı ve yağlı yiyeceklerden kaçının. Bunun yerine daha fazla meyve, sebze ve meyve yiyin; bunlar mevsimi dışında kurutulmuş meyveler de olabilir (kuru kayısı, kuru erik, kuru üzüm). Lif ve demir oranı yüksek gıdalar özellikle faydalıdır. Vitaminlere ek olarak, baklagiller, kırmızı balık, porçini mantarı, çikolata, ceviz ve süt ürünleri gibi mikro elementler açısından zengin yiyecekler yiyin.
3. Gün içinde mümkün olduğu kadar çok su içirin - sonbahar ve kış aylarında 1 litre, ilkbahar ve yaz aylarında en az 2 litre. Yüz cilt bakımında nemlendirici krem ​​ve serumlar da oldukça önemlidir. Yüzünüzü en azından sabah ve akşam yıkayın; gün içinde cildinize yerleşen toz veya kirden enfeksiyon kapmak istemezsiniz. Yatmadan önce makyajınızı yıkadığınızdan emin olun; aksi takdirde birkaç gün atlarsanız yüzünüzde kızarıklık veya sivilce oluşma riskiyle karşı karşıya kalırsınız.

Genç yaştan itibaren yüzünüze iyi bakın ve anlık kaprisler yerine kozmetik bakım ürünlerine (bir elbise, tişört veya el çantası) para harcayın. Bir süre sonra kendinize teşekkür edeceksiniz.

4. AŞAMA: KAŞLAR

Bakımlı bir görünümün düzenlenmesinde kaşlar da önemli bir rol oynar. Bu yüzümüzün çerçevesidir, gözlerimiz ve gözlerimiz ruhumuzun aynasıdır. Ayrıca artık belirgin ve bakımlı kaşlara sahip olmak da moda. Kaşları ve göz makyajını kullanarak yüz ifadenizi nasıl tamamen değiştirebileceğiniz, görünümünüze bambaşka bir görünüm kazandırabileceğiniz birçok teknik ve püf noktası var. Bunu yapmak için sürekli olarak onları koparmanız, şekillendirmeniz ve gerekirse renklendirmeniz gerekir.

Güzel olmayan kadın yoktur; tembel olanlar vardır.

Neyse ki, artık trend doğallığa doğru, bu nedenle doğal kaş şeklinize sadık kalarak kaşların büyümesi boyunca onu ortasından koparabilirsiniz. Kaşlarınızı kendiniz bakımlı tutmak zor değil, bu yüzden paradan tasarruf edin ve bunun için bir güzellik uzmanına gitmeyin. Bu arada salondaki usta her zaman bu işi sizden daha iyi yapmayacaktır.

5. AŞAMA: GİYİM VE AYAKKABI

Doğal olarak temiz ve bakımlı olmalı, ayrıca figürünüze göre iyi seçilmiş ve güncel olmalıdır. Tıpkı ayakkabılar gibi giysiler de ütülenmeli ve onarılmalıdır (gerekirse), bu özellikle ayakkabılar için geçerlidir, çünkü güzel ve modaya uygun ayakkabılar, tıpkı bir saatin veya takım elbisenin bir erkeğin resmini çizmesi gibi, bir kadının tam bir resmini çizer.

6. AŞAMA: MAKYAJ

Görünümü tamamlamak için yüzünüzde hafif, nötr bir makyaj yapmanız gerekir. Ve bu hiçbir şekilde "savaş boyası" veya akşam makyajının diğer analogları için geçerli değildir. Transparan pudra uyguladığınızda, kirpiklerinizi vurguladığınızda, dudak parlatıcısı uyguladığınızda ya da ne tercih ediyorsanız, havadar, nötr bir makyaj olmalı. Aslında bir kadın için hafif makyaj, görgü kurallarının bir göstergesidir. Ve toplumda tamamen onsuz görünmemeliyiz. Açıkçası, yiyecek almak, çöpü çıkarmak veya köpeği gezdirmek için dışarı çıktığımızda günlük ihtiyaçlarla ilgili istisnalar vardır.

AŞAMA 7: PARFÜM

İyi bir parfümün yer aldığı son aşamayla özetleyelim. Güzel bir aroma olmadan bir kadın kadın olmayacaktır. Bu, özellikle en sevdiğiniz kokunun spreyinin görünümü tamamladığı gece kıyafetleri için çok önemli bir detaydır. Bu dokunuş kadınsı bireyselliği gösterir ve görüntünün benzersizliğini vurgular. Bir kadın hakkında görünüşünün kendisinden çok daha fazlasını söyleyebilen eşsiz parfüm aroması, uzun süre etrafındakilerin anısına kalacaktır.

8. AŞAMA: ZAMAN ORGANİZASYONU

Her şeyi halletmek için, özellikle çocuklarınız/eğitimleriniz/çalışmalarınız varsa, gelecek haftanın programını önceden planlamanız gerekir. Örneğin bir gününüzü çamaşır yıkama, ütüleme ve diğer ev işlerini yaparak geçirin. Güzellik bakımları (manikür, pedikür, kozmetik prosedürlerin yanı sıra kitap okumak, en sevdiğiniz müzik, en sevdiğiniz filmi izlemek gibi size kişisel olarak zevk veren şeyler) için bir gün daha ayırın. Haftada 2-3 kez mutlaka spora vakit ayırın. Bunun için spor salonuna gitmenize gerek yok; sabahları veya akşamları 30-40 dakika boyunca yapacağınız bazı temel egzersizler yeterlidir ve her zaman iyi durumda olursunuz. Eğer koşmaya zaman bulabilirseniz kendinizi şanslı sayın!

Bunlar sizin için topladığım ve her kızın özel harcamalara gerek kalmadan her gün pahalı ve bakımlı görünmek için mutlaka kullanması gereken noktalardı. Bu çok fazla iş ve emektir ve hiçbir durumda yukarıda listelenen tüm adımları göz ardı etmemelisiniz, eğer iyi bir izlenim bırakmak, tanıdıklar edinmek - genç bir adam, bir hayat arkadaşı bulmak istiyorsanız - bakımlı olmanız gerekir ve Güzel. Başkalarının sizi algılama derecesi, bakım düzeyine ve derecesine bağlıdır. Bu karşı cinse olan değerinizi artırır.

Doğal güzellik doğanın bize verdiği çok büyük bir armağandır. Ancak her zaman bakımlı ve çekici görünmek için çok fazla kişisel bakım çalışması yapmanız gerekir. Peki her zaman çekici ve güzel kalmak istiyorsanız öncelikle neye dikkat etmelisiniz?

Yüz, etrafımızdaki insanların ilk dikkat ettiği şeydir. Ancak cilt sağlıklı görünmüyorsa, hiçbir kozmetik bu sinir bozucu gerçeği gizlemeye ve gizlemeye yardımcı olamaz. Bakımlı ve güzel görünmek için cildinizin durumunu izlemeniz gerekir. Dikkat etmeniz gereken ana noktalar şunlardır.

1. Doğru beslenme ve sıvı alımı

Ne yediğimiz ve ne zaman yediğimiz cildimizin durumunu etkiler. Çoğu zaman ciltte küçük sivilceler, komedonlar ve diğer hoş olmayan şeyler görünmeye başlar. Bu bir şeylerin ters gittiğinin ilk sinyalidir. Öncelikle her gün en az 1,5 litre temiz su içmelisiniz. Bu sayede cilt içeriden “parlayacak” ve güzel ve sağlıklı bir görünüme kavuşacaktır.
Ayrıca bol miktarda yağlı, baharatlı ve tatlı yiyecekleri diyetinizden çıkarmalısınız. Doğru beslenme güzel ve sağlıklı bir cildin anahtarıdır; bununla ilgili sürekli sorunlar bize şüphelenmeyebileceğimiz gizli hastalıkların sinyalini verir.

2. Temizleme, tonlama ve nemlendirme

Sabahınıza kendi cildinize bakım yaparak başlamayı bir kural haline getirin. Bu güzel alışkanlık sadece güzel ve sağlıklı bir cilt şeklinde olumlu sonuçlar vermekle kalmayacak, aynı zamanda birçok olumlu duyguyu da beraberinde getirecektir. Cildi günlük olarak temizlemek, nemlendirmek ve tonlamak için cilt tipinize uygun özel ürünleri tercih etmeniz en doğrusudur.
Ayrıca haftada bir kez özel maskeler kullanarak yüzünüzü daha derinlemesine temizlemeniz gerekir. Bir kozmetik mağazasından hazır olarak satın alınabilir veya kendiniz yapabilirsiniz.

Temizleyici yüz maskesi tarifi

Kozmetik kil mükemmel temizleme özelliklerine sahiptir ve bu nedenle maskeniz için temel olarak kullanılabilir. 2 yemek kaşığı alın. l. kozmetik kil, suyla karıştırın. Maske temizlenmiş cilde 15-20 dakika sürülmeli, ardından ılık su ile yıkanmalıdır. Böyle bir maskenin sonucu harika olacak: Yüzdeki küçük kusurlar ortadan kalkacak, cilt temizlenecek, daha sağlıklı ve bakımlı bir görünüme kavuşacak.

Eller her kadının arama kartıdır

Bakımlı bir görünüme sahip olmak için tek bir detayın bile ihmal edilmemesi gerekir. Çoğu kadın çoğu zaman kendi ellerine bakmanın ne kadar önemli olduğunu unutuyor ve bu önemli detaya yeterince dikkat etmiyor. Ancak bu kesinlikle kabul edilemez. Bir düşünün: Arabadan inerken bir erkekle el sıkışırız; daha güçlü cinsiyetin sıklıkla öptüğü eldir. Bu yüzden ellerinizin güzelliğine dikkat etmeniz çok önemlidir.

Ellerinizin bakımlı görünmesi için fazla bir şeye ihtiyacınız yok: sabah ve akşam ellerinize nemlendirici sürün ve manikür yapmayı unutmayın. Parlak oje kullanmanıza gerek yok, artık çıplak manikür veya doğal manikür giderek daha popüler hale geliyor.

Saç bakımlı bir görüntünün önemli bir bileşenidir

Birkaç yıl önce kafadaki yaratıcı dağınıklık inanılmaz derecede popülerdi. Bu moda akımının elbette yaşam hakkı var ama bakımlı bir görüntü, sizi kendi saç stilinize ve saçınızın durumuna duyarlı olmayı zorunlu kılıyor.
Dikkatsiz bir saç stiline, ayrık uçlara veya aşırı büyümüş köklere sahip olmak kabul edilemez. Bütün bunlar anında diğer insanların dikkatini çekiyor ve bu durumda çekici ve bakımlı bir görünümden bahsetmek kesinlikle kabul edilemez hale geliyor. Bu nedenle, adil cinsiyetin her temsilcisi şunları yapmalıdır:

• Saçlarınızı düzenli olarak temiz tutun;
• saçın ayrık uçlarını zamanında kesin;
• gerekirse saçınızı boyayın.

Ayrıca kendi saçlarınızı da zaman zaman beslemelisiniz ki, tükenmiş ve cansız görünmesin. Herhangi bir mağazada satılan (veya kendinizinkini yapabileceğiniz) çeşitli saç maskeleri bunun için mükemmeldir.

Hiçbir durumda saç stilinizi izlemeyi unutmayın, saçınızın basit bir topuz halinde toplanmış veya gevşek olmasına bakılmaksızın mükemmel olmalıdır.

Diğer Önemli Detaylar

Bu noktaların her biri sürekli dikkat gerektirir; ancak günlük kişisel bakım sayesinde bakımlı ve çekici görünebilirsiniz. Ama aslında pek çok eksikliğin çok bariz olduğunu ve “ideal kadın” imajını bozduğunu da unutmamak gerekiyor. Çorapların kazara yırtılmış bir düğmesi veya kırışıklığı zarar verebilir ve bu nedenle mükemmel ve bakımlı görünmek için kendi imajınız üzerinde dikkatlice çalışmanız gerekir.
Bakımlı bir kadının imajı dikkatlice düşünülmeli, saçma kıyafet ve aksesuar kombinasyonları burada uygun değildir. Ancak kendi imajınızı düşündüğünüzde, en önemli aksesuarı unutmayın - imajımıza kesinlikle çekicilik katacak büyüleyici bir gülümseme.
Unutmayın, önemsiz ayrıntılar yoktur, bakımlı bir kadın her zaman dış görünüşüne dikkat eder. Erkeklerin hayranlık dolu bakışlarını, kadınların ise kıskanç bakışlarını yakalamanın tek yolu budur.

Son olarak, bazı yararlı ipuçları içeren başka bir videoyla karşınızdayım

Ünlü tasarımcı Yves Saint Laurent şöyle konuştu: "Bir kadının güzel olabilmesi için siyah bir kazak, siyah bir etek giymesi ve sevdiği adamla kol kola yürümesi yeterli." Ancak bunun gerçekten bakımlı bir kadın olmak için yeterli olmadığı ortaya çıktı.

Modern dünya, mağara kadınlarının bilmediği adil cinsiyetin çabalarını gerektiriyor. Her genç bayan bir şekilde avantajlarını vurgulamaya ve eksikliklerini meraklı gözlerden gizlemeye çalışır. Bakımlı bir kadına yönelik modern kurallar hakkındaki bu makaleyi okuyun.

Bakımlı bir kadının 9 kuralı

Temiz saç başarının anahtarıdır

Dağınık saçlar, saç yığınlarının, tüylerin ve kurumuş kelebeklerin bir moda trendi olarak kabul edildiği 18. yüzyılda büyük saygı görüyordu. Bu tür ekosistemler birkaç ay dayandı ve tozu bir fanla fırçalamak dışında neredeyse hiçbir bakım gerektirmedi.

Günümüzde kepek, karışık bukleler ve keçeleşmiş saçlar kötü davranış olarak görülüyor. Büyükanneniz size saçınızı her gün yıkamanın kötü olduğunu söylüyorsa ama saçınız her sabah yağlanıyorsa, bu pek iyi bir kural olarak kabul edilemez.

Ayrıca, özellikle akşam saç modellerinde saç spreyi ile aşırıya kaçmamaya çalışın, aksi takdirde ıslak saçın etkisi kırlangıç ​​\u200b\u200byuvası gibi görünecektir.

Tırnaklar ve eller

Tırnakların her zaman bakımlı ve temiz olması gerekir. Artık ilginç tasarımlara sahip kısa tırnaklar moda. Uzun kırmızı tırnaklar kaba görünüyorsa, aynı renkteki kısa tırnaklar çok sevimlidir.

Uzun pençeler erkeklerin lehine değildir ve ayrıca gerçek hayatta da sakıncalıdır. Unutmayın, tırnaklardaki yapay elmaslar yalnızca en cesurlar için uygundur ve yeşil oje yalnızca en gençler için uygundur.

Tırnaklarınıza bakmanın yanı sıra (tırnak plağını güçlendirmek için banyo yapmak da iyi bir fikirdir), ellerinizin cildine bakmayı da unutmayın çünkü herkes bir güzelliğin narin ellerini okşamaktan hoşlanır.

Doğru makyaj

Bir kadının güzelliğini vurgulayan şey budur. Bakımlı bir bayan minimal makyaj yapar. Gündüz makyajını asla akşam makyajıyla karıştırmayın. Vurgu ya dudaklara ya da gözlere yapılmalıdır. Doğanın size bahşettiği erdemleri vurgulayın.

Kışkırtıcı mavi gölgeler ve kırmızı dudaklar aynı zamanda sadece karşı cinsi korkutacak ve insanlığın geri kalanı arasında şaşkınlığa neden olacaktır.

Ton da çok koyu olmamalıdır, aksi halde boynunuzla yüzünüz arasındaki fark sizi palyaço gibi gösterecektir (bu nedenle fondöten kullanırken boynunuza pudra sürmeyi unutmayın).

Çeşitli döküntü türlerinin ortaya çıkmasını önlemek için cildinizi düzenli olarak temizlemeyi unutmayın.

Doğru parfümü seçin

Evinizden iş yerinize kadar sizi takip eden parfümün izi yanınızda duran insanları bayıltabilir. Parfüm, bir erkeğe güven verebilecek ve ilgisini çekebilecek harika bir şeydir.

Ancak tatlı aromalardan hoşlanıyorsanız, bunları mümkün olduğunca az kendinize dökmeye çalışın. Bir toplumda yaşadığınızı unutmayın. Bakımlı bir kadının kuralları, ondan yayılan hafif ve hoş bir aromayı gerektirir.

Her kadının iyi ve pahalı bir parfümü olmalı. Hoş, göze çarpmayan bir koku, bakımlı koşulların bir işaretidir. Parfüm sadece temiz bir vücuda küçük miktarlarda uygulanmalıdır.

Gardırobunuzdaki leopar deseninden kurtulun

Yükseklere ulaşmak istiyorsanız, en çılgın rüyalarınızda bile asla leopar desenli giymeyin! Elleri ve ayakları kulaktan kulağa bakımlı olsa bile sizi bir canavara dönüştürecektir.

Ayrıca, çiçek baskısını dikkatlice giyin. Her ne kadar birçok sezondur modası geçmemiş olsa da gardıropta da işler her zaman yolunda gitmiyor. Bazıları için bu tür giysiler çok bağışlayıcı olacaktır. Bu nedenle ekmek almak için markete giderken çiçekli bir elbise giyilebilir, baloya giderken de çiçekli bir elbise giyilebilir.

Gardırobunuzda çok fazla pahalı, markalı kıyafet bulunmasına gerek yok. Önemli olan, şeylerin size uygun olması ve birbirleriyle iyi bir şekilde birleşmesidir. Her kadının gardırobunda kalem etek, klasik bluz ve pantolon, siyah elbise, kazak ve kaşmir kaban bulunmalıdır. Aksesuarlarla denemeler yapın.

Topuklu ayakkabı giyin

Doğru ayakkabılar adil cinsiyeti daha kadınsı kılar. Marilyn Monroe bir keresinde şöyle demişti: "Bir kadına bir çift güzel ayakkabı verirseniz dünyayı fethedebilir!" Kesinlikle haklıydı. İyi ayakkabılarla bir kadın sadece seksi görünmekle kalmaz, aynı zamanda daha kendinden emin görünür.

Ne yazık ki herkes bacaklarını uzatamıyor. Daha doğrusu herkes yapabilir ama herkes istemez. Bu nedenle görsel olarak Irina Shayk'e benzemek için en az 5 cm'ye kadar topuklu ayakkabı giymeye çalışın.

Düz ayak bileklerinizle övünemiyorsanız, onlara odaklanmayın. Bu, ulaşım araçlarınızı yere kadar uzanan eteklerin ve geniş bacakların arkasına saklamanız gerektiği anlamına gelmez.

En uygun giysi uzunluğunu ve iyi, rahat ve güzel ayakkabıları seçin.

Kötü alışkanlıklar- bu terk edilmesi gereken bir şey. Alkolü, sigarayı, abur cuburları vb. unutun.

Kendine güven ve gülümse

Güzel bir gülümseme tüm erkekleri fethedebilir ve arkadaşlarınıza ve ailenize iyi bir ruh hali verebilir. Ancak dişlerinizin elmas gibi ışıltılı ama pürüzsüz ve temiz olması gerektiğini unutmayın. Taze nefes de aynı derecede önemli bir faktördür.

Kişisel gelişim

Güzel bir görünümün ilk izlenimini bozmamak için her bakımlı kızın da kendini geliştirmesi gerekir.

Bilginizi toplumda göstermek için harika insanlardan alıntıları ezberlemenize gerek yok. Büyüleyici, eğitici filmler izleyin, ilginizi çeken kitapları okuyun, hoşunuza giden bir hobi bulun. O zaman ilginç bir konuşmacı olacaksın.

Profesyonellerin yardımıyla nasıl bakımlı görünebilirsiniz?

Her kadının güzellik salonlarını ziyaret etmesi gerekir. Çok az parası olsa bile, kendine iyi bakma konusunda iyi bir iş çıkarsa bile, zamanı fena halde kısıtlı olsa bile.

Kuaföre gitmek bir tatildir ve profesyonellerin ellerine teslim olmaktan daha keyifli bir şey yoktur.

Zorunlu salon prosedürleri şöyle olmalıdır:

• Manikür.
• Pedikür.
• Saç kesme ve boyama (isteğe bağlı).
• Masaj ve hoş vücut programları (örneğin kese, bal maskesi veya çikolata sargısı).
• Yüz temizliği ve diğer kozmetik tedaviler.

Erkekler bakımlı bir kadının nasıl görünmesi gerektiğini düşünüyor

Erkekler şartlara ve yaşlarına bakılmaksızın bakımlı görünebilen kadınları severler.

Erkeklere yönelik forumları okursanız ya da beyefendilere yönelik dergilerdeki yazıları okursanız, nasıl bakımlı görüneceğinize dair verilen tavsiyelerin her birinin konuyla alakalı olduğunu anlayacaksınız.

Ayrı ayrı erkeklerin hoşlanmadığını da söylemek isterim.

Daha güçlü cinsiyetin temsilcileri, bir kadının bakımlı görünmesini engelleyen şeyin şunlar olduğuna inanıyor:

• Aşırı koparılmış veya dövmeli kaşlar.
• Dişler doğal olmayan bir duruma beyazlatıldı.
• Ter kokusu.
• Kol ve bacaklarda vernik soyulması.
• Kıllı bacaklar, koltuk altları, bikini bölgesi, üst dudağın üstündeki bıyık.
• Saç ve tırnak uzatma.
• Solaryuma sık ziyaretler.
• Yüzünde sivilce, siyah nokta bulunan cilt, yağlı parlaklık.
• Düzensiz kıyafetler.
• Yüzünde kalın bir sıva tabakası var.
• Tırnakların altındaki kir.
• Fazla kilolar ve selülit.

Evet bu erkekler çok şımarık ama her kadın sadece kendisi için değil, erkeklerin dikkatini çekmek için de bakımlı görünmeye çalışıyor.

Kırışıklıklar olmadan yüz hatlarını temizleyin. Plastik cerrahiye etkili bir alternatif

Erkeklerin ve kadınların görüşleri

Bakımlı bir kadının neye benzediği ve nasıl olması gerektiği konusunda forumlardan bilgi topladık.

Sergey 23 yaşında, öğrenci

Benim için bakımlı bir kız, her şeyden önce, sadece dokunmak istediğiniz temiz, uzun, parlak, ipeksi saçlardır. Ve her zaman düzgün ve şık giyinir: elbiseler, etekler, topuklu ayakkabılar giyer, spor ayakkabılarını ve kot pantolonlarını pikniğe ve kendine bakmayanlara bırakır.

Bakımlı bir güzellik asla yıkanmış iç çamaşırı, eski tayt veya dağınık kıyafetler giymez. Böyle bir kız tazelik ve temiz bir vücut kokar, belki de hafif, hafif bir parfüm kokusu. Ama parfüm dükkanı gibi güzel kokmaya başladığında kişisel olarak hasta hissetmeye başlıyorum ve hemen şu soru ortaya çıkıyor, bununla ne tür bir kokuyu örtbas etmeye çalışıyor?

Elena, 27 yaşında, muhasebeci

Bakımın gerçek göstergesi hemen görünmeyen şeydir. Kendine bakan bir kadın bunu her gün yapar; tatilden, yılbaşından veya plaja gitmeden önce değil. Bazı kızların kışın pedikür yapmadığını veya ağda yapmadığını duymak benim için çılgınca, çünkü "zaten kimse görmüyor." Ama bunu her gün kendileri görüyorlar!

Bakımlı bir kadın her zaman yeni bir saç kesimine, en azından minimal bir stile, iyi temiz bir cilde, bakımlı kol ve bacaklara ve düzgün kaşlara sahiptir.

Bir diğer önemli nokta ise dişlerdir. Onların iyiliği için hem estetik hem de maddi açıdan büyük fedakarlıklar yaptım, diş teli taktım ve bir yılı aşkın süredir takıyorum. Benden daha şanslı biri varsa, yılda en az bir kez profesyonel temizlik, bakımın zorunlu unsurlarından biridir.

Andrey, 33 yaşında, programcı

Aşırı gösterişli genç hanımlardan hoşlanmıyorum. Kusursuz manikür, makyaj ve saç modeliyle oyuncak bebek gibi olan bu kızlar, sanki sadece kendi güzelliklerini yaratmakla meşguller ve hayatta başka hiçbir şeyle ilgilenmiyorlar.

Benim için bakım, sağlık ve bakım kavramlarıyla aynıdır, yani temiz, parlak saçlar, yas sınırı ve soyulması olmayan tırnaklar, nikotin sarılığı olmayan dişler. Ayrıca ince ve biçimli bir gövde. Gözlemlerime göre bir kadının kendine önem vermediği ilk "zil" aşırı obezitedir.

Angelina, 24 yaşında, öğretmen

Bakımlı bir kadın uzaktan görülebilir. Mesela kendimi çok bakımlı görüyorum ve çevremdeki insanlar bana bunu sürekli hatırlatıyor. İşin sırrı nedir? Görünüşüme gösterdiğim özenden kaynaklandığını düşünüyorum. Bu sayede her zaman en iyi şekilde görünüyorum. Halkın arasına "yüzüm olmadan" çıkmam kesinlikle düşünülemez.

Her sabah kapsamlı bir makyaj yapıyorum, nemlendirici, fondöten sürüyorum, burnumdaki sivilce gibi küçük sorunları kapatıcıyla düzeltiyorum, yüzümü 2-3 ton fondöten, biraz mineral tozu ve üstüne "meteoritler" ile "şekillendiriyorum". cildin sağlıklı ışıltısı, allık, elbette göz kalemi, göz farı, maskara ve son dokunuş - dudak parlatıcısı.

Biraz ağır gelebilir ama yalnızca yüksek kaliteli kozmetikler kullanıyorum, bu yüzden makyajım etkileyici ama aynı zamanda oldukça doğal görünüyor. Böyle bir bakım pahalıdır ve çok zaman alır, ama ne sonuç! Sokaktaki kadınlara, botlarını giyerken tek eliyle makyaj yapanlara baktığımda bu karşılaştırmanın onların lehine olmadığını söyleyebilirim.

Anatoly, 39 yaşında, iş adamı

Bir kadının sadece bakımlı olması gerektiğine inanıyorum, aksi takdirde kadın olmayı bırakır ve "orta cinsiyet" gibi bir şeye dönüşür. Kişisel olarak görünüşümle ilgili özel bir şikayetim yok, çok farklı kadınlardan hoşlanıyorum.

Ancak arkadaşlarına veya annesine göstermekten utanmayan biri için macun etkisi olmadan düzgün makyaj, kolay şekillendirme, manikür her zaman mevcut olmalıdır. Epilasyondan bahsedecek bir şey bile yok, bacakları veya koltuk altları kıllı bir kadından daha itici bir şey yok.

Elena, 41 yaşında, doktor

Bana göre bir kadını bakımlı yapan şey başıdır. Bakın etrafta saçları dağılmış, saman noktasına kadar yanmış, kökleri büyümüş ve uçları ayrık kaç kadın var. Kendine bakan bir bayan imajı yaratmak ancak temiz, düzgün bir şekilde şekillendirilmiş, zamanında boyanmış bir kafa ile mümkündür. Ve “iyice tara, topuz yap, taze sayılacak” gibi tavizler verilemez.

Yüzle ilgili en önemli şey, makyajlı veya makyajsız, güzel bir cilt, koyu renkli dişler olmayan düz dişlerdir. Kaşlar şekilsiz, ipliğe çekilmiş, renksiz veya çok kalıcı olmamalıdır. Bakımlı bir kadın ise güzel, temiz kokar ve kendisinden bir saniye önce beliren ve bir dakika sonra kaybolan hafif, göze çarpmayan bir kokuya sahiptir.

Yuri, 31 yaşında, nakliyeci

Kadınlarda bakımlı olmayı takdir ediyorum ama fanatizm olmadan ölçülü olmalı. Örneğin, bir kadının taze bir ten rengi ve açık ten rengi olması güzeldir, ancak solaryumda aşırı pişmiş veya bronzlaştırıcı ile bulaşmış cilt itici görünür. Veya bol miktarda kozmetik, fondöten, pudra, allık, altından yüzünüzü bile göremediğiniz alçı gibi uzandığında da sinir bozucu olur. Bu kızlar, böyle bir "tımarlanmanın" doğal olmayan yapısıyla dikkat çekici ve iğrenç olduğunu gerçekten anlamıyorlar mı?

Natalya, 34 yaşında, tasarımcı

Bakımlı olmanın her zaman belirli bir yaşam tarzını ve gelir düzeyini gerektirdiğine inanıyorum. Trenlerde tımar yok, metronun kalabalığında, pislik içinde ve zor şartlarda hayatta kalamıyor. Şık bir kadını yapan şey, her gün yeterince uyuyabildiğiniz, sağlıklı beslenebildiğiniz, spor yapabildiğiniz, temiz havada yürüyebildiğiniz ve "çocuk-ev-iş" çarkında dönmediğiniz boş para ve zamandır. Ayrıca bir güzellik uzmanının, kuaförün ve diş hekiminin de çalışması.

Eğer bakımlı olacaksak kulaklarımızdan ayak parmaklarımıza kadar bakımlıyız. Mütevazı ama zevkli giyinin, kışkırtıcı renklerden kaçının, saçınıza, yüzünüze ve ellerinize bakım yapın, düzenli olarak dişçiye gidin ve yeşil çay için, o zaman bir kraliçe gibi görüneceksiniz ve diğerleri size bakmaktan mutluluk duyacaktır. Bakımlı bir kadının kuralları arasında temel kişisel bakım, sağlık ve iyi bir ruh hali yer alır!

Okuyucularımızdan hikayeler

Bir haftada 10 yaş gençleşti! Botoks yok, ameliyat yok, pahalı ilaçlar yok. Her doğum günümde kaç yaşında olduğumu fark etmek giderek daha korkutucuydu, aynada kendime bakmak daha da korkunçtu. Kırışıklıklar giderek derinleşti ve göz altındaki halkalar daha belirgin hale geldi. Zaten enjeksiyonlara başvurmayı düşünüyordum ama şükürler olsun ki beni caydırdılar. İster inanın ister inanmayın, kelimenin tam anlamıyla bir hafta içinde neredeyse tüm kırışıklıklardan kurtuldum ve 10 yıl daha genç göründüm ve hepsi bu makale sayesinde. Evde doğal bir yöntem kullanarak kırışıklıklardan kurtulmak isteyen herkes bu yazıyı okumalı!

Kısmi kaynaklar: dnevnyk-uspeha.com, takprosto.cc, lady.tut.by

Ezoterik Tavsiye: Gençlik Jalambhara Kriya Uygulaması

"Kriya" nedir? Kriya, kişinin hayatı boyunca yaptığı bir şeydir. Tüm hayatımız bu tür ritüellerden oluşur: Yemek yersin - bu bir kriyadır, saçını tararsın - bu da bir kriyadır.

Bir kişi bu Kriya'yı yaparsa anında gençleşeceğine inanılır. Bu egzersiz sayesinde kişinin cinsel enerjisi bilincini bozmaz. Başka bir deyişle, erkek aptallaşmaz ve kadının da pek fazla rastgele düşüncesi olmaz.

Çoğunlukla kadınlar aşırı cinsel enerjiden muzdariptir: bir milyon olumsuz düşünce (veya sadece düşünceler) ortaya çıkar. Ancak bir erkek için durum tam tersidir: Kafada aşırı cinsel enerji olduğunda, düşüncelerin tamamen yokluğu söz konusudur.

Jalambhara cinsel ve hayati enerjinin tersine çevrilmesidir. Qigong'da buna Su ve Ateşi hareket ettirme uygulaması denir.

Su, Ateş, Toprak nedir, insan bedeninde nasıl bulunurlar ve bu unsurları kendinizde nasıl uyumlaştırabilirsiniz, detaylı olarak anlatıyorum. Kailash Okulunun Yenilenen İkinci Etabı. İkinci Aşamanın uygulamaları, kişiyi kesinlikle sağlıklı, sonsuza kadar genç, inanılmaz derecede çekici, canlılık ve enerji dolu kılabilen şeylerdir.

Peki gençlik Jalambhara Kriya uygulaması nasıl yapılır?

1. Sıkılmış dişlerin arasından uzun bir nefes alın.
2. Şu anda kendinize şu öneriyi verin: "Kafanız soğuk, kafanız soğuk, kafanız soğuk."
3. "Sesle uzun süre nefes verin" XO” ve kendinize şunu söyleyin: “Ayaklarınız sıcak, ayaklarınız sıcak, ayaklarınız sıcak.” Aynı zamanda bacaklarınızda, uyluklarınızda ve kalçalarınızda sıcaklığı hissedin.

Nefes aldıkça kafanızda serin bir enerji belirmeye başlayacak. Kafanı serinletiyor.

Nefes verdiğinizde başınızdan pelvik bölgenize sıcak enerji akar. Bu şekilde pelvik bölgede soğuğu değil, sıcaklığı hissedersiniz. Ve bu çok doğru, çünkü çoğu zaman bir kişinin vücudunun alt kısmında soğuk algınlığı gelişir. Bu da kadını çekici olmaktan çıkarıyor. Ve kafada sıcaklık göründüğünde, kadın çok sayıda düşünceden muzdariptir. Ama tam tersi de olabilir: Çok az düşüncesi var ama cinsel açıdan çok çekici! Çok rahat.

Genel olarak cinsel enerjinizi yönetme yeteneği çok faydalı bir niteliktir. Böylece kişi başarılı, akıllı, çekici, şanslı ve mutlu olmayı öğrenebilir. Kailash Okulunun Güncellenmiş İkinci Aşamasında açığa çıkardığım sırları öğrenirse.

GÜNCELLENMİŞ İKİNCİ AŞAMAYI GEÇİN

Yenilikçi spiral saç maşası Nova, sadece birkaç dakika içinde mükemmel bir saç modeli oluşturmayı mümkün kılar. Orgonomik tasarımı ve gelişmiş spiral sistemi sayesinde bukleleriniz ve bukleleriniz uzun süre sorunsuzca sabitlenecektir. Artık zarif bir tatil saç modeli oluşturmak için dışarıdan yardıma ihtiyacınız yok. Sonuç sizi şaşırtacak! Devamını oku…

Güzel buklelerin nasıl yapıldığını gösteren videoyu izleyin.

Avantajınıza göre fitness yapın. Yaptığınız 5 Fitness Hatası (Video)

Her kadın temsilci, yaşı ve koşulları ne olursa olsun güzelleşmeyi hayal eder. Ancak herkes gerçek çekiciliğin ne olduğunu anlamıyor. Ne olabileceğini düşünme. Hedefinize doğru somut adımlar atın ve hayalinizi gerçekleştirin.

Kadınlar için güzellik kavramı neler içeriyor?

Güzelliğin oldukça öznel bir kavram olduğu gerçeğiyle başlayalım. Bazıları ince modellerden hoşlanırken, bazıları kadınsı, yuvarlak şekillerden hoşlanır. Bazı insanlar yırtık bir vücudu sever, bazıları ise kaslardan hoşlanır. Bu tek bir anlama gelir: Her kadın temsilci, giysinin boyutuna, yaşına ve diğer ilk verilere bakılmaksızın güzelleşebilir.

Her kadının kendini daha çekici hissedebileceği kadın güzelliğine ilişkin bazı genel kriterleri vurgulayabiliriz:

1. Saçları temizleyin. Adil cinsiyetin pek çok temsilcisinin bakılması gereken uzun saçları var. Buklelerinizin dağınık görünmesine izin vermemelisiniz. Saçlarınızı iyi durumda tutmak için birkaç günde bir kaliteli şampuan ve saç kremi kullanmanız yeterlidir. Ayda iki kez ek bakım uygulayabilirsiniz: yağ veya maske. Bir trikolog (saç sağlığı konusunda uzmanlaşmış doktor) yardımıyla doğru ürünlerin seçilmesi önerilir.
2. Temiz ve pürüzsüz bir cilt. Cildiniz çeşitli döküntü türlerine yatkınsa, iyi bir güzellik uzmanına başvurun. Kendi kendine ilaç tedavisi yapmayın, bu durumu daha da kötüleştirebilir. Tabii ki sorunlu ciltten bahsediyoruz, çünkü küçük iltihaplar bu gibi durumlara yönelik ürünler (kremler, yıkama jelleri, geleneksel yöntemler vb.) kullanılarak evde giderilebilmektedir. Yüz, insanların bir kızla tanışırken ilk dikkat ettiği şeydir, bu yüzden epidermise dikkat etmek çok önemlidir. Güzel görünmek için makyaj yapmanıza gerek yok. Kızarıklık ve soyulma olmadan temiz bir cilde sahip olmak yeterlidir. Yağlı kremler, özel yüz yağları ve dengeli beslenme yardımıyla ikincisinden kurtulabilirsiniz.

   Yıkama jelleri, evde cilt kusurlarıyla mücadelede en etkili çözümlerden biridir.

3. Manikür ve pedikür. Eğer istemiyorsanız tırnaklarınızı boyamak zorunda değilsiniz. Ancak parmaklarınız her durumda düzgün görünmeli. Kendi başınıza veya salonda kaplamasız basit bir manikür yapın: tırnaklarınızı törpüleyin, tırnak etlerini nemlendirin ve istenirse plakalara renksiz bir vernik veya şeffaf bir güçlendirici uygulayın. Eller bir kızın kartvizitidir; düzgün ve çekici görünmeleri gerekir. Kimse ayaklarınızı göremeyebilir ama pedikür yaptırdıktan sonra kendinizi çok daha güvende hissedeceksiniz.
4. Tonlu ve bakımlı vücut. Güzel bir figüre sahip olmak için spor salonunda kendinizi yormanıza ve sıkı bir diyet yapmanıza gerek yok. Uyum bulmak ve kendiniz için nasıl bir vücut istediğinizi anlamak önemlidir. Belki kıvrımlı figürleri seviyorsundur? Böyle bir figürün çekici görünmesini sağlamak için sürekli çalışmanız gerekir: fitness salonunu ziyaret edin (hacmin iştah açıcı ve elastik görünmesini sağlamak için), kendiniz veya bir salonda masaj yapın (bal, kahve ve fincan kupası özellikle etkilidir), Sargıları (kil, yosun vb.) ihmal etmeyin.d.) ve ayrıca doğru yiyin. Aynı kurallar ince bir vücudu sevenler için de geçerlidir ancak bu durumda istenilen şekli elde etmek ve korumak için menüyü dikkatlice düşünmek gerekir.
5. Sağlıklı dişler. Bu öğeye zaman ve gerekirse para ayrılmalıdır. Dişlere vücudun diğer kısımlarıyla aynı saygıyla davranmak bizim için alışılmış bir şey değil. Örneğin ABD'de her kızın izlediği ilk şey gülümsemedir. Yılda iki kez diş hekimine gitme ve diş sağlığınızı ihmal etmeme alışkanlığını geliştirin. Sizinle iletişim kurmanın ilk izlenimi ve keyfi bir gülümsemeye bağlıdır.

   Diş fırçası ve diş macunu, kadın güzelliği için çok önemli olan dişlerinizin güzelliğini ve sağlığını uzun süre korumanıza yardımcı olacaktır.

6. Fazla vücut kılı yok. Bu kriter oldukça subjektiftir. Ancak itiraf etmelisiniz ki, sakalsız, pürüzsüz bir cilde dokunmak çok güzel. Bu özellikle bir kız için önemlidir. İstenmeyen tüylerden kurtulmak için herhangi bir uygun yöntemi kullanabilirsiniz: ustura, şekerleme, ağda vb. Önemli olan, vücutta istenmeyen tüylerin bulunması nedeniyle halka açık sauna veya benzeri yerlerde kendinizi rahat hissetmek ve utanmamaktır.
7. Doğallık. Makyajdan daha önce bahsedilmişti, ancak özel ilgiyi hak ediyor. Dekoratif kozmetik kullanıyorsanız, bunu doğru yapmaya çalışın: güçlü yönlerinizi vurgulayın ve kusurlarınızı gizleyin. Makyaj bir kızı dönüştürebilir veya şeklini bozabilir. Nasıl makyaj yapacağınızı bilmiyorsanız bir makyaj kursuna katılın veya internette video eğitimleri bulun. Özellikle gündüz makyajından bahsediyorsak makyajın mümkün olduğunca doğal olması gerektiğini unutmayın. Akşam versiyonu daha parlak hale getirilebilir, ancak aynı zamanda makul sınırlar dahilinde de yapılabilir.
8. Stil. Bireysel tercihlere ve rahatlığa göre kıyafet seçilmesi tavsiye edilir. Caddede zorlukla yürüyen kocaman topuklu bir kız üzücü bir tablo. Şüpheli güzellik uğruna sağlığınızı riske atmayın. Öncelikle bir gününüzü alışverişe ayırın! Kaliteli kıyafetler için alışverişe çıkın ve farklı görünümler deneyin. Neyi sevdiğinize karar verin. Zamana ayak uydurmaya çalışın, geyşa kimonosu artık saçma görünecek. Modayı sıkı bir şekilde takip etmek zorunda değilsiniz ancak yine de ana trendlerini dikkate almanız önerilir.
9. Güzel konuşma. İşin garibi, iyi bir diksiyon, gerçekten çekici bir kızın ana kriterlerinden biridir. Geri kalan noktaları başarıyla tamamladıysanız ancak konuşmada bazı sorunlar varsa dış güzellik hemen kaybolur. Bu nedenle diksiyonunuzu pratik etmeniz gerekiyor: tekerlemeleri okuyun, Rus dilinin temel kurallarını periyodik olarak tekrarlayın ve insanlarla daha sık iletişim kurun. Bu nokta güzelliğin dış göstergeleriyle ilgili değildir, ancak daha az önemli değildir.
10. Sosyallik ve dostluk. Güzel bir kız, yüzünde periyodik olarak bir gülümseme belirirse ve bir yabancıyla bile güzel iletişim kurarsa daha da iyi görünür. Kabalığı ve müdahaleciliği erkeklere bırakın. Bu nitelikler kadınlığı öldürür. Kaba ve düşmanca bir kız, görünüşü ne kadar olağanüstü olursa olsun sizi hemen uzaklaştırır. Sosyallik de aynı derecede önemlidir; çok fazla içine kapanmayın. Aşırı mütevazı ve içine kapanık bir kız, modern toplumda görünmez hale gelir. Ek olarak, adil cinsiyetin asosyal temsilcisi giderek kendine olan güvenini kaybeder ve doğal çekiciliğini kaybeder. Tanıdıklarınızla ve arkadaşlarınızla daha sık konuşmaya çalışın, ilginç yerlere gidin ve kendinizi geliştirin. Kriter dış güzellikle ilgili değildir, ancak onu doğrudan etkiler.

Video: Her kadının okuması gereken kitaplar

Güzellik ideallerine örnekler

Çekicilik kavramı çok öznel olduğundan güzellik idealleri yoktur. Ama harika görünen ve uyumlu hisseden kızlar var. Onlara hayranlık duyabilirsiniz, ancak yalnızca kendi bireyselliğinizden ödün vermeden.

Fotoğraf galerisi: çekicilik standartları

Blake Lively, uzun sarı saçlarıyla öne çıkan ünlü bir aktris.Cynthia Nixon, inanılmaz derecede çekici bir kadın, birçok kişinin ilgisini çekiyor.Sarah Jessica Parker'ın olağanüstü doğal yetenekleri yok ama inanılmaz bir çekiciliği var ve dikkat çekiyor.Doğal güzellik artık ön planda popülerliğin zirvesi Kızıl saçlı ve çilli kızlar özel, doğaüstü güzellikleriyle büyülüyor Dalgalı saçları ve cesur saç stilleri olan kızlar her zaman özel ilgi çekmiştir Catherine Rwiza - sıradışı bir görünüme sahip, kendini nasıl doğru şekilde sunacağını bilen bir kız Penelope Cruz - gerçekten doğal bir kadın güzel kadın Natalie Portman ideal yüz özelliklerine sahip Whoopi Goldberg - karizması sayesinde çok sayıda insan için çekici hale gelen inanılmaz derecede çekici bir kadın

Gerçekten güzel bir kızın hangi özelliklere sahip olması gerekir?

İdeal olarak güzel bir kızın aşağıdaki özelliklere sahip olması gerekir:

1. Bakımlı görünüm. Buna güzel bir gülümseme, temiz saçlar, pürüzsüz bir cilt, manikür, pedikür ve giyim dahildir. Kendine baktığı kızdan açıkça anlaşılmalıdır. Saçınızın ne renk olduğu veya hangi giyim tarzını tercih ettiğiniz önemli değil. Önemli olan her şeyin uyumlu ve düşünceli görünmesidir.
2. Güzel şekiller. Aşırı zayıf veya aşırı kilolu kızlar iticidir. Gerçek şu ki normdan sapma hasta bir organizmanın işaretidir. Bilinçaltı düzeydeki erkekler, fazla kilolu veya zayıf olmayan, sağlıklı bir kadını seçerler. Adil cinsiyetin böyle bir temsilcisi çocuk doğurabilecek ve aile ocağını destekleyebilecek. Artı, spor salonunda görünümü üzerinde çalışabileceğiniz yuvarlaklığın varlığı olacaktır.
3. Özgüven. Bu tür insanlar hemen fark edilir: gülümserler, yabancılarla kolayca anlaşırlar ve kırılmaları zordur. Modern toplumdaki bir kızın böyle bir duruma ulaşması o kadar kolay değil ama sonuç buna değer. Eğitim alın, kitap okuyun ve iletişim becerilerinizi geliştirin. Kendine güvenen bir kız dikkat çeker. Böyle bir kişi her zaman avantajlı görünür, çünkü iç durum dış duruma yansır.
4. Hayat tutkusu. Bu oldukça tuhaf bir nokta ama gerçekten güzel bir kızın böyle hissetmesi gerekir. Gözlerinizde ateş ve yeni olan her şeye karşı tutku olmadan, kendinizi gerçekten çekici bulamazsınız. Gerçek şu ki, duygusuz ve kayıtsız bir kız asla etrafındakilere herhangi bir eylemde bulunma konusunda ilham vermeyecektir. Ancak bu, gerçekten güzel bir insanın temel işlevlerinden biridir - yakındaki insanları başarılara itmek.
5. İstihbarat. Hayır, başkalarının sizi ilginç ve zeki bir konuşmacı olarak tanıması için fizik profesörü olmanıza gerek yok. Ancak gerçekten güzel bir kız için konuşmayı sürdürebilmek, belirli konularda fikir sahibi olabilmek ve düşüncelerini yetkin bir şekilde ifade edebilmek önemlidir.

Gerçek çekiciliğin içten geldiğini her zaman unutmayın. Yalnızca görünüşünüz üzerinde çalışarak gerçekten güzel olamazsınız.

Okulda nasıl güzel bir kız olunur?

Okulda kızlar genellikle moda trendlerine karşı çok duyarlıdır. Bu bakımdan genç bayanlar çoğu zaman bireyselliklerini kaybederler ve birbirlerine benzerler. Okulda gerçekten çekici bir kız olmak için, aynı kız arkadaşların kalabalığından doğal, el değmemiş güzelliğe sahip olmanız gerekir. Benzersiz olmak istiyorsanız şu ipuçlarını takip etmeye çalışın:

16 yaşından sonra kız zaten kız olarak algılanıyor. Bu nedenle, yukarıdaki ipuçlarına ek olarak birkaç tane daha eklenir:

1. İstenmeyen vücut tüylerini gidermeye başlayın. Buradaki her şey bireyseldir. Elinizdeki tüyler görünmüyorsa dokunmayın. Soğuk mevsimde ayak derinizin daha fazla yaralanmasına gerek yoktur. Ancak yaz aylarında düzenli olarak bir tıraş makinesi kullanmaya çalışın veya vücut tüylerini gidermek için başka yöntemler kullanın: ağda, şekerleme vb. Pürüzsüz bir cilt, güzel ve bakımlı bir kızın en önemli göstergelerinden biridir. Ayrıca epilasyon sayesinde kendinize daha çok güvenecek ve açık kıyafetler giyebileceksiniz.

   Tıraş makinesi istenmeyen vücut tüylerinden kurtulmanın en kolay yollarından biridir.

2. Kozmetiklerle denemeler yapın. Hafif dudak parlatıcısı, pastel tonlar ve iyi maskara satın alın. Bu makyaj kişiliğinizi vurgulayacak ve kaba görünmeyecek. Yatmadan önce makyajınızı çıkarmayı unutmayın: misel suyu veya başka bir uygun ürün kullanın. Yalnızca düzgün ve nötr makyajın genç bir bayanı daha da güzelleştirebileceğini unutmayın. Elbette belirli bir durumla bağlantılı olarak (Doğum Günü, Yeni Yıl vb.) Parlak ruj seçebilir veya gözlerinizi koyu gölgelerle vurgulayabilirsiniz. Ancak bu durumda, kozmetik uygulamadan önce, bu tür makyaj örneklerinin bulunduğu birkaç video eğitimini izlediğinizden emin olun.

   Pastel tonlardaki kozmetikler genç bir bayan için idealdir.

3. Daha kadınsı kıyafetler giyin. Pantolon yerine elbise ve etekleri tercih edin. Elbette kot pantolonla feminen görünebilirsiniz. Ancak etekli bir kız başkaları için her zaman daha çekicidir: yabancılar ona kapıları açar, ulaşımda ve halka açık yerlerde yardım teklif eder. Deneyin ve elbise içindeki adil seksin kesinlikle daha fazla dikkat çektiğini görün. İkincisi, etekli bir kızın daha güzel hale geldiği anlamına gelir.

   Romantik tarzdaki elbiseler genç bir kız için en iyi seçimdir

Evde makyajsız güzellik

Pek çok insan, kozmetik kullanmadan veya bir güzellik uzmanına gitmeden gerçekten güzel olmanın mümkün olup olmadığıyla ilgileniyor? Elbette evde de belli sonuçlara ulaşmak mümkün. Doğal maskeler yüz cildinizin pürüzsüz, saçlarınızın ise sağlıklı ve parlak olmasını sağlayacaktır. Ev egzersizleri yanaklarınıza hafif bir parlaklık ve vücudunuza tonlu bir görünüm kazandıracaktır. Doğru beslenme size ince bir figür ve mükemmel sağlık verecektir. İkincisi kızın görünüşünde önemli bir rol oynar.

Doğal güzelliğe önem veriyorsanız evde bakım oldukça uygundur. Ancak gerçeğin beklentilerden farklı olabileceğini dikkate almakta fayda var. Bu özellikle 30 yaş üstü kadınlar için geçerlidir. Bu durumda, gerçekten çekici görünmek için düzenli olarak bir güzellik uzmanını ziyaret etmeniz veya iyi cilt ve saç bakım ürünlerini seçmeniz önerilir.

Doğal güzelliğin ve kişisel bakımın avantajı, doğal ilaçları seçebilmeniz ve çeşitli ilaçların olası yan etkilerini en aza indirebilmenizdir.

Etkili evde kişisel bakım yöntemleri

Evde kendinizi temizlemenin en etkili yollarından birkaçı vardır:

1. Doğru beslenme. Bu nokta belki de en önemlilerinden biridir. Sağlıklı beslenme sayesinde cildiniz pürüzsüz ve elastik olacak, saçlarınız parlak, figürünüz ince ve ruh haliniz mükemmel olacak. Daha fazla taze meyve ve sebze, yağlı balık, yağsız et, süt ürünleri, kuruyemiş, tahıl ve yeşillik yemeye çalışın.

   Doğru beslenme, bol miktarda taze meyve, sebze, balık ve kümes hayvanı yemeyi içerir.

2. Düzenli yüz maskeleri. Bal, yumurta ve vitamin bazlı bileşimler (eczane kapsülleri veya doğal meyveler arasında geçiş yapabilirsiniz) her cilt için uygundur. Bu maske cildinizi eşitleyecek, küçük mimik kırışıklıklarını düzeltecek ve epidermal hücreleri faydalı maddelerle besleyecektir. Yağlı ciltler için yumurtanın beyazını, kuru ciltler için ise sarısını kullanın. İşlem gerektiği gibi yapılabilir, ancak haftada iki defadan fazla olamaz.
3. Saç durulama. Isırgan otu yapraklarının üzerine kaynar su döküp gece boyunca bırakmayı alışkanlık haline getirin. Saçınızı haftada en az bir kez bu infüzyonla durulayın. Maske yapmaya zamanınız olmadığında bu kullanışlıdır. Isırgan otu bazlı kaynatma kepek oluşumunu önler, ayrıca saç kalınlığını arttırır ve parlaklık verir.
4. Kesilmemiş manikür ve pedikür. Kütikülü kendiniz çıkarmamalısınız. Tırnaklarınızın bakımını evde yapmayı tercih ediyorsanız, plakaları zamanında törpüleyin ve çevresindeki cildi nemlendirin. Bu, ellerinizin düzgün görünmesi için yeterlidir. İstenirse şeffaf veya renkli vernik uygulanabilir.
5. Vücut peelingi. Özel formülasyonlar kullanarak cildinizi evinizde pürüzsüz hale getirebilirsiniz. En etkili olanı kahve, bal ve tuza dayalı peelinglerdir. Sert parçacıklarla yapılan masaj, selülitlerden kurtulmanıza, cilt rengini eşitlemenize ve kan dolaşımını iyileştirmenize yardımcı olacaktır. Benzer bir işlemin 7 günde bir yapılması yeterlidir.

Evde güzelleşebilirsiniz ama bu çok çaba gerektirecektir.

30 yıl sonra kadın güzelliği

Görünüşe göre neden 30 yıl sonra dış güzelliği kovalayasınız ki? Şu anda, bir kadının genellikle zaten istikrarlı bir işi, sevgi dolu bir erkeği ve çocukları vardır. Adil cinsiyetin çoğu, belirli bir yaş eşiğine ulaştıktan sonra (bu herkes için farklıdır), kendilerine bakmayı bırakır çünkü etrafındakiler onları içsel niteliklerinden dolayı severler. Ve bu da çok büyük bir hatadır. Yaşadığınız yıl sayısı veya diğer koşullar ne olursa olsun, kendinize iyi bakmanız her zaman önemlidir.

30 yaşından sonra güzel kalmak için aşağıdaki kurallara uymaya çalışın:

1. İyi bir güzellik uzmanına başvurun. Düzenli maskeler, peelingler ve keseler cildinizin pürüzsüz ve sağlıklı kalmasını sağlayacaktır. Bir uzmana gitmek mümkün değilse işlemleri evde yapın. Taze ürünlere dayalı ürünler hazırlayın: süzme peynir, bal, kahve vb. Cildinize uygun formülasyonları internette arayın.
2. Periyodik olarak vitamin alın. 30 yıl sonra kadın vücudu bazı maddeleri daha kötü emer ve üretir. Örneğin östrojen (seks hormonu) sentezi azalır. Bu bakımdan vücuda gerekli tüm unsurların dışarıdan sağlanması gerekir. Yetkili doktorlara danışın ve sizin için reçete ettikleri vitaminleri ve besin takviyelerini alın.
3. Düzenli egzersiz. Beğendiğiniz bir aktivite seçin: spor salonu, dans, yüzme vb. Sıradan bir yürüyüş bile olabilir. Önemli olan hareket etmektir! Gerçek şu ki yaşla birlikte metabolizma yavaşlıyor. Hızla kilo almaya başlayabilir veya vücudunuzun daha az elastik hale geldiğini fark edebilirsiniz. Tek çıkış yolu sürekli aktivitedir. Ayrıca spor yapmak size sağlıklı bir cilt ve mükemmel bir sağlık sağlayacaktır.
4. Daha az gergin olmaya çalışın. Yaşla birlikte birçok kadının yüz hatları kabalaşır: derin kırışıklıklar nedeniyle alın sürekli kaşlarını çatmış gibi görünür, dudakların köşeleri sarkar ve gözlerin altında büyük morluklar belirir. Bu tür değişikliklerin ana nedeni strestir. Her yaşta gerçekten güzel görünmek için ikincisinden kaçınmaya çalışın. Daha sık rahatlayın: Tuz ve aromatik yağlarla sıcak bir banyo yapın, en sevdiğiniz müziği dinleyin ve siyah çayı nane ile değiştirin.
5. Yukarıda belirtilen noktaları unutmayın. Saçınızın, tırnaklarınızın ve dişlerinizin durumuna dikkat edin.İstenmeyen vücut tüylerini giderin. Giyinirken moda trendlerini ve kendi tercihlerinizi dinleyin. Zarif bir tarz 30 yaş üstü bir kadına yakışacak: pantolonlar, klasik elbiseler, bluzlar vb. Ama yine de her şey bireyseldir.

Video: kadınlar için zarafetle ilgili kitaplar

Yazarın özgeçmişi

Kadın güzelliği göreceli bir kavramdır. Bu, yaşına ve doğal özelliklerine bakılmaksızın herkesin çekici olabileceği anlamına gelir. Önemli olan kendinizi sevmek, görünüşünüze dikkat etmek, doğru beslenmek ve düzenli egzersiz yapmaktır. Bu basit kurallara uyarak her zaman gerçekten güzel olabilirsiniz. Sonuçta, hem genç hem de yaşlı kadınlar arasında çekici ve göze çarpmayan olanlar ayırt edilebilir. Bunu düşündün mü? Gerçek şu ki güzellik önce içten gelir. Çok az insan kapalı ve öfkeli bir insanı çekici bulacaktır. Ancak adil cinsiyetin nazik ve girişken bir temsilcisine bakmak her zaman keyiflidir.

Ancak yalnızca iç niteliklere güvenmemelisiniz. Düzgün bir görünüm başarının anahtarıdır. Genç yaşta güzel olabilmek için cildinize, saçınıza ve vücudunuza uygun şekilde bakım yapmanız yeterlidir. Daha olgun kadınların bir güzellik uzmanını ziyaret etmeleri ve evdeki görünümleri üzerinde çok çalışmaları tavsiye edilir.

Kıyafetler de yaşa uygun olmalıdır: Pahalı, zarif bir elbise, yetişkin bir kız için bir gençten daha uygundur.

Güzel olmak, ister 4. sınıftaki mütevazı bir kız ister bir bankada çalışan yetişkin bir kadın olsun, daha adil cinsiyetin her temsilcisi için önemlidir. Dış ve iç dünyanıza uygun şekilde bakarsanız, her yaşta çekici olabilirsiniz. Kendinizi hayal kırıklığına uğratmayın, bakımlı, girişken ve özgüvenli olun! Güzelliğin göreceli bir kavram olduğunu unutmayın. Bu nedenle ideale ulaşmaya çalışmayın, kendinizinkini yaratın.

Hayattaki sorunlar ve zorluklar ortaya çıkacak ve yok olacak, ancak artık sürekli kaşlarını çatan bir alndan güzelliğinizi geri kazanamayacaksınız.

Güzelliği ve çekiciliği yaymak için önce iç dünyanızı dönüştürün.

Erkekler kendine güvenen, amaçlı, kendi kendine yeten ve neşeli kadınları sever. Özellikle ilk kez tanışırken. Bir erkek, başarısız aşk deneyimlerinizle, işteki zorluklarla ve diğer sorunlarınızla en az ilgilenir.

Uyanıp banyoya gittiğinizde aynada kendinize gülümseyin. Basmakalıp mı? Ama işe yarıyor. Kendinize bir fincan kahve doldurduğunuzda ruh haliniz yükselir.

Dış dönüşüm

İçimizdeki duygularla yüzleşip alışverişe çıktık, kozmetik, kıyafet ve yeni gecelik aldık. (Henüz gömlek alacak kimseniz yoksa kendinize bir tane alın). Her şeyden önce kendin için güzel ol. Her kadının kendine güvenmesi için buna ihtiyacı vardır. Güven kazandıktan sonra pozitif enerji yaymaya başlayacaksınız, bu da tüm iyi şeylerin size çekileceği anlamına geliyor. Erkekler her şeyden önce neşe yayan kendine güvenen bir kıza dikkat ederler.

Sızlanmayı bırak!

Siz bir yerde oturup Cinnabon'ları yerken, size güzellikler dağıtan kaderden şikayet etmek için acele etmeyin. Çeşitli kozmetiklerin ve yüz ve vücut bakım ürünlerinin modern mevcudiyeti ile kesinlikle her şey düzeltilebilir! Önemli olan kendinden şüphe duymanın ve TEMBELLİĞİN üstesinden gelmektir!

Benzersiz olmak!

Film görüntülerini takip etmeye çalışmayın. Bu yüzden yıldızdırlar çünkü onlara elinizle ulaşamazsınız. Ama yine de onlardan bir örnek almaya değer. Kendilerine ve görünüşlerine dikkat etmeselerdi böyle bir başarıya ulaşmaları pek mümkün olmazdı.

Ne sıklıkla her şeyin kötü olduğunu, hiçbir şey yapmaya zamanınızın olmadığını, her zaman yeterli paranızın olmadığını düşündüğünüzü kendinize gözlemleyin. Bir dahaki sefere kendinizi bunu düşünürken yakaladığınızda, onu uzaklaştırın! Olumlu düşünün, böylece yalnızca olumlu olayları ve insanları çekeceksiniz. Doğrudan bakış şekliniz kafanızda ne olduğuna bağlıdır.

Seksi, kaba anlamına gelmez

Sınırlarını bil! Günümüzde yalnızca tembeller çevrimiçi dergilere göz atmıyor ve moda ve güzellikle ilgilenmiyor. Modern kaynaklarla kıyafet seçip kombinlemeyi (herhangi bir vücut tipine göre), makyaj yapmayı, saç modeli seçmeyi (yüz tipinize göre) ve temel antrenman egzersizlerini yapmayı kolayca öğrenebilirsiniz.

Bir fitball (fitball topu) satın alın ve en sevdiğiniz TV dizisini indirirken veya izlerken karın kaslarınızı ve pelvik kaslarınızı güçlendirin. En sevdiğiniz diziyi izlemeye ne kadar zaman harcadığınızı hayal edebiliyor musunuz? Ortalama 40 dakikadan 1,5 saate kadar. Aynı zamanda hiçbir şey sizi fitballun üzerine oturmaktan ve temel egzersizler yapmaktan alıkoyamaz.

Her çağın kendine has kıyafetleri vardır. “Büyükannenin” cübbesini giymek için acele etmeyin ama 35 yaşında parka ceketi de giymemelisiniz.

Rejimi takip edin

Uyku eksikliği veya aşırı uyku yüzde iz bırakır. Çok uyursanız yüzünüz asık ve şiş olacaktır. Az uyursanız kırışıklıklar ve diğer rahatsızlıklar sizi bekletmez. Yaşınızdan daha yaşlı görüneceksiniz.

Hiçbir şey yapmazsanız, beyaz atlı prens kapınızı çalmaz. Herkes hak ettiğini alır. Kendiniz üzerinde çalışırsanız (sadece dış dünyada değil, aynı zamanda iç dünyada da), çalıştığınız şeyi elde edersiniz.

Amacınız bir erkeğe güzel ve çekici olmaksa, o zaman erkeklerin kadınlarda aradığı tüm nitelikleri birleştirmeniz gerekir:

• Kendinizi kırbaçlamayın. Özellikle başkalarının huzurunda.

• Değişime açık olun. Değişim harekettir, deneyimdir, gelişimdir.
• Kendini sev.

• Komplekslerden kurtulun. (Yazımızı okuyun)
• Uyku ve beslenme programınızı takip edin.
• Aktif bir yaşam tarzı sürdürün (daha sık yürüyün, yüzme havuzuna katılın, arkadaşlarla kafeye gidin, sergi ve konserlere katılın, moda trendlerini takip edin).
• Kötü alışkanlıklardan vazgeçin.
• Gardırobunuzu, makyaj çantanızı ve genel olarak hayatınızı güncelleyin.
• Geleceğe olumlu bir bakış açısıyla bakın.
• Daha sık gülümsemek.
• Bir erkeğin önünde maske takmayın. Bakmıyorken kozmetik prosedürleri yapın.

Ailede her şey kadının bilgeliğine bağlıdır. Ailedeki atmosferi yaratan kadındır. Kendinizi dönüştürmeye başladığınızda tüm ailenizin ruh halinin nasıl değiştiğini fark edeceksiniz. Evli kadınların bu yazıya ek olarak yazıyı da okuması faydalı olacaktır. Bu bölümde bir çift olarak uyumlu bir ilişkinin nasıl sürdürüleceğine dair birçok faydalı makale bulacaksınız.

Bu bölümde birçok güzellik tarifi, sağlıklı alışkanlıklar, doğru beslenme ve çok daha fazlasını bulacaksınız.

Dönüşüm yolculuğunuzda iyi şanslar!

Aşağıdaki video güzel ve bakımlı olmanın psikolojik ve güzellik ipuçlarını içermektedir.