Vücudumuzun en çok maruz kalan ve korunmasız kısmı cildimizdir. Her gün iklim koşulları, toz, hava kirliliği ve antropojenik yük faktörü gibi çeşitli dış faktörlerin etkisiyle karşı karşıya kalan kişidir.
"Cilt bakımı" teriminin her insan için kendine özel bir anlamı vardır. Bu nedenle cilt bakımı ipuçlarını net bir şekilde anlayabilmek için özelliklerini ve fonksiyonlarını bilmek oldukça önemlidir. Bu bilgi vücudunuza doğru şekilde bakmanıza yardımcı olacaktır.
Cildin katmanlarının her biri önemli işlevleri yerine getirir ve diğerleriyle etkileşime girer. İnsan derisi epidermis, dermis ve hipodermisten oluşur. Cilt yapısının tüm nüanslarını anlamak için detaylı açıklamaya geçelim.
- Epidermis. Beş hücre katmanından oluşur. Cildin bu tabakası, bronzlaşma sırasında ortaya çıkan çeşitli renklerde pigmentler olan melaninleri içerir. Yani ultraviyole radyasyonun etkisi altında insan vücudunun canlı dokularını boyarlar.
- Dermis. Bağ dokusundan oluşur. Dermiste kan damarları, reseptörler, sinir uçları, yağ ve ter bezleri ve saç folikülleri bulunur.
- Hipodermis (deri altı yağ tabakası). Hipodermis hücrelerinin asıl görevi, her birimizin organizmasının tam ömrü için besinlerin birikmesidir.
Ter bezleri vücuttan fazla sıvıyı uzaklaştırır. Yağ bezleri yağ salgılayarak cilt yüzeyini korur. Cildin daha yumuşak olmasını, çatlama ve kurumaya karşı sigortalanmasını sağlayan odur.
En sık görülen cilt problemleri yukarıdaki süreçlerdeki blokajlar ve tıkanıklıklar nedeniyle ortaya çıkar.
Yüz cilt bakımı
Cilt sağlığı doğrudan sürdürdüğümüz yaşam tarzına bağlıdır. Beslenmenize dikkat ederseniz, daha hareketli olursanız ve hayatın tüm iniş ve çıkışlarına olumlu bir tavırla yaklaşmayı öğrenirseniz, her zaman harika görüneceksiniz. Sık yaşanan deneyimler ve stres cilt yaşlanmasının artmasına neden olur.
Düzenli vücut cilt bakımı da unutulmamalıdır - bu, bir metropoldeki yaşam koşullarında gerekli bir önlemdir.
Cilt problemlerinin ana nedenleri
- klorlu su;
- Elektromanyetik radyasyon;
- Trafik dumanı;
- Sıcaklık değişiklikleri;
- Ev kimyasalları;
- stres;
- Ultraviyole;
- Kötü alışkanlıklar (sigara ve alkol);
- Vitamin eksikliği;
- Yanlış beslenme.
Aşırı yağ, toz, ölü hücreler ve düzenli fondöten kullanımı çeşitli cilt hastalıklarına yol açar, bu nedenle cildin tam ve doğru temizliğine zamanında dikkat etmek gerekir. Diyet ve sağlıklı bir yaşam tarzı, eğer dikkat edilmezse tek başına genç ve sağlıklı bir cilt garantilemez.
Değişen iklim birçok cilt problemini de beraberinde getiriyor. Normal sıcaklık ve nemde cildin durumu ideale yakındır ancak sıcaklıktaki ilk dalgalanmalarda bunun tersini gözlemleriz. Sıcak mevsimde cilt renk değiştirir, sıklıkla kurur ve bunun sonucunda kırışıklıklar ortaya çıkar. Soğuk rüzgar ve düşük sıcaklık, cildin kalınlaşmasına neden olur ki bu, insan için hoş bir olay olarak adlandırılamaz. Herhangi bir hava sorunu erken yaşlanmanın ana nedenidir.
Ve zaten problemli olan cildin yanlış bakımı alıp almadığını hayal edin. Kötü seçilmiş kozmetikler (krem, losyon, kese, makyaj temizleyici) er ya da geç kendi başınıza çözemeyeceğiniz ciddi sorunlara yol açacaktır.
Daha sonra zor bir durumdan çıkış yolu aramamak için gereksiz sorunlardan kaçınmak için mümkün olan her şeyi şimdi yapmak daha iyidir.
Cilt tipleri
- Kuru;
- Yağlı;
- Kombine.
Cilt bakımı türüne ve durumuna bağlıdır. Tabii ki, gerçek şanslı olanlar normal cilde sahip olanlar olarak adlandırılabilir - elastik, mat, pürüzsüz ve elastik. Bu tür ciltlerdeki gözenekler neredeyse görünmezdir ve bu da onu daha da çekici kılar. Ancak herkesin cilt sağlığına dikkat etmesi gerekiyor.
Her yaştan kadının, ihtiyaç duymadığı ilk anda makyajı çıkarmayı alışkanlık haline getirmesi gerekiyor, aksi takdirde yüz cildinin bozulma riski çok büyük. En kaliteli kozmetikler bile sağlığını olumsuz etkiliyor.
Cilt bakım ürünleri: yüzünüzü nasıl düzgün bir şekilde yıkayabilirsiniz?
Bildiğiniz ilk kullanışlı cilt bakım ürünü nedir? Birçoğu yanlışlıkla bunun kozmetik çantalarından bir şey olduğunu varsayıyor. Aslında sıradan sudan başka bir şey değil. Saf su cildin güzelliğini ve sağlığını en iyi şekilde korur.
Yıkama sırasında cildi fazla yağdan, tozdan, kirden ve mikrop yığınlarından arındırıyoruz. Buna karşılık yüz ve vücudun temizlenmiş gözenekleri daha iyi nefes alır ve besinleri emer. Düzgün seçilen su sıcaklığı ciltteki kan dolaşımını artırır.
Yıkama için doğal mineral veya damıtılmış su kullanmak daha iyidir. Cildin durumunu olumsuz yönde etkileyen zararlı tuzları ve çeşitli yabancı maddeleri gidermek için musluk suyunuzu da filtreleyebilirsiniz. Nehir suyu da bu işleme uygundur (ısıl işlem görmüş olması şartıyla).
Yüzünüzü musluk suyuyla yıkarsanız cildiniz sertleşir, kurur ve tahriş olur. Bu durumda epidermisin ciddi şekilde soyulması sorunuyla da karşılaşabilirsiniz.
Cildi yıkamak için sabunlar, losyonlar ve kaynatma maddeleri
Sabah ve akşam yıkamada sabun kullanmam gerekir mi? Kozmetoloji alanındaki uzmanlar, sabunun günde bir defadan fazla (akşamları) kullanılmaması gerektiğini ve yalnızca yağlı cilt tipine sahip kişiler için kullanılması gerektiğini garanti eder. Diğer cilt türleri, yumuşak kozmetik sabunla yıkarken bile kuruyabilir ve iltihaplanabilir.
Yüzün cildini tamamen temizlemek için özel emülsiyonlar, losyonlar ve sıvı kremler kullanabilirsiniz. Cilt temizliği konusunda bitkisel infüzyonlar ve rafine edilmemiş yağlar (zeytin, şeftali, keten tohumu vb.) oldukça popülerdir.
Yüzünüzü havluyla çok iyice kurutma alışkanlığından kurtulmaya çalışın çünkü cilt kolayca gerilir ve önceden kırışıklık riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
Dışarıya çıkmadan önce etkili bir koruyucu krem kullanmanız gerekir. Yaz aylarında tonik ve hafif olmalı, kışın ise daha yağlı olmalıdır.
Sokakta veya sahilde uzun süre kalındığında kendinizi ultraviyole ışınlarının olumsuz etkilerinden korumayı unutmayın. Özel bronzlaşma ürünleri kullanın, güneş gözlüğü ve şapka takın, mümkün olduğunca sık gölgede kalmaya çalışın.
Cilt bakımı, ev yapımı yüz maskeleri
Besleyici ve canlandırıcı yüz maskelerinin kullanılması, iyi cilt durumunu korumak için bir zorunluluktur.
Yüz maskeleri ev yapımı olabilir veya güzellik mağazalarından satın alınabilir. Halk tarifi o kadar çeşitlidir ki herkes kendisi için doğru cilt bakım ürününü seçebilir.
Cilde maske uygulama kuralları
- Ellerinizi sabunla yıkayın ve yüzünüzü iyice yıkayın;
- Hazırlanan karışımı plastikten yapılmış özel bir kozmetik spatula ile cilde uygulayın;
- Göz kapaklarının derisini sağlam tutun. Bu bölgede maske kullanımına gerek yoktur;
- Ürünü uyguladıktan sonra kendinize biraz dinlenin. Rahatlayın ve gereksiz hareketler yapmayın. Diğer faaliyetlerden dolayı dikkatinizi dağıtmamaya ve konuşmamaya çalışın;
- Maskenin kalıntılarını nemli bir pamuklu ped ile çıkarın;
- Maskeyi dikkatlice çıkarın. Cildin gerilmemesi gerektiğini unutmayın.
Evde yüz cilt bakımı
Cildiniz çok gevşek ve cansızsa, onu tonlandırmaya yardımcı olacak kozmetik ürünleriyle kendinizi silahlandırmanız gerekir. Doğru beslenme olmadan normal cilt durumu mümkün değildir. Diyetinize süt ürünleri, taze sebze ve meyveler, deniz ürünleri ve yumurtaları ekleyin. Bu menü cildin beslenmesini ve kan dolaşımını iyileştirecektir.
Ev yapımı yüz maskeleri yumurta sarısı, doğal meyve suları, meyve posası ve mayadan oluşmalıdır.
Tavsiye: Maksimum etki için bir uzmana danışmak daha iyidir. Bir güzellik salonundaki düzenli masaj kursları, sorunlu cildin hızla onarılmasına, pürüzsüz ve çekici hale getirilmesine yardımcı olacaktır.
Yüz ve vücut cilt bakımı için kozmetik
Modern zamanlarda birçok kozmetik üreticisi müşterilerine doğal ve çevre dostu vücut cilt bakım ürünleri sunmaktadır. Böylece cildiniz için sağlıklı olan jel ve peelingleri, kremleri ve losyonları satın alabilirsiniz.
Kozmetiklerle vücut cilt bakımına başlamadan önce tüm sabah prosedürlerini gerçekleştirmek gerekir. Başka bir deyişle vücudunuzun hazırlanması gerekir. Sabah egzersiziyle başlayın, ardından kontrastlı bir duş alın ve cildinizi ölü hücrelerden arındırın. Bu manipülasyonlar kan akışını iyileştirecek, cildin nefes almasını sağlayacaktır.
Fırçalama
Yüksek kaliteli bir fırçalama, vücudun yabancı maddelerden ve ölü deri pullarından tamamen temizlenmesine yardımcı olacaktır. Nemli bir vücuda uygulanmalı ve daire şeklinde hafifçe ovulmalıdır. Cildi gençleştirmenize ve aydınlatmanıza izin veren peelinglerdir, ancak bunları ölçülü olarak kullanmanız gerekir. Kuru cilde sahip olanlar haftada bir defadan fazla peeling yapmamalıdır. Yağlı cildin güvenli bakımı için iki kez peeling yapılması kabul edilebilir.
Duş jeli
Jeller cildi temizlerken iyi bir etki sağlar. Sadece kirleri gidermekle kalmaz, aynı zamanda ürünün uygulandığı alanları da nemlendirir. Su prosedürleri sırasında tamamen rahatlamanızı sağlayan aromaterapinin etkisi nedeniyle jeller özellikle tüketici arasında popülerdir. Ruh halinizi rahatlatacak ve yükseltecek kişiselleştirilmiş bir koku. Doğal cilt bakım jelleri daha kalıcı bir kokuya sahip olduğundan uygun tazelik ve rahatlık sağlar.
Krem
Son akor kozmetik süt veya cilt kreminin kullanılması olacaktır. Bu fonlar masaj hareketleriyle vücuda uygulanır. Nazikçe ve nazikçe ovulmalıdırlar. Kremin cilt tarafından tamamen emilmesini bekleyin. İşlem sırasında herhangi bir manipülasyon kendinizi iyi hissetmenizi sağlamalıdır, bu nedenle bu konuda acele ve dikkatsizlik işe yaramaz. İyi bir vücut kremi cildi pürüzsüz, kadifemsi, tonlu ve yumuşak hale getirecektir.
Belirgin cilt sorunlarıyla (selülit, erken yaşlanma, derin kırışıklıklar, çatlaklar, yaşlılık lekeleri) mücadele etmek için geniş bir kozmetik ürün yelpazesi bulunmaktadır. Bileşimindeki doğal içerikli kremler ve losyonlar, cildin eski güzelliğine ve gençliğine kavuşmasına yardımcı olacaktır.
Evde cilt bakımı: peeling ve banyolar
Doğal peelingler ve banyolar, tüm vücudun cildine bakım yapmanın en uygun yollarından biridir. Ev yapımı meyve suları, bitkisel bitkiler, yeşil çay, esansiyel yağlar, nişasta, kepek ve diğer faydalı katkı maddeleri ile banyo yapılabilir.
Etkili bir doğal peeling yapmak için bal, süt, şeker, yulaf ezmesi, deniz tuzu, orta sert meyveler ve bitkisel yağlar kullanın. Önemli olan, ürünün hiçbir bileşenine alerjinizin olmamasıdır.
Hayal gücünüze güvenin, deneyler yapın ve yeni bir şeyler denemekten korkmayın. Biraz sabır gösteren her kız, cilt bakımı için vazgeçilmez bir araç haline gelecek olan kendisine uygun bir kese tarifi bulacaktır. Hoş aromalar, yüksek kaliteli bileşenler ve doğru oranları seçin, böylece vücudunuz eski enerjisine, güzelliğine ve gençliğine kavuşacaktır. Ancak ruh haliniz her zaman zirvede olacak!
Bella Hadid (21) ve Gigi Hadid (22)25 yaşına kadar cildinize bakım yapmak basit bir iştir ve yalnızca tek bir açıdan zahmetlidir: düzenlilik. Şimdilik cildinizin küresel anlamda tek ihtiyacı nem ve UV korumasıdır. Yoğun beslenme ve süreçlerin uyarılması, karmaşık kimyasal prosedürler ve her hafta bir güzellik uzmanı henüz sizin için reçete edilmedi. Mesele şu ki, hücrelerin çalışması esas olarak 25 yıl sonra yavaşlıyor (her vaka elbette bireyseldir): biyolojik yaşlanma sürecinin bu yaştan sonra başladığına inanılıyor, o zaman radikal bir düşünmeniz gerekecek. Bakımda ilk kez değişiklik yapın, ancak şimdilik aşağıdaki ilkeleri izleyin.
Temel bakım
Yalnızca üç kozmetik balina vardır; bunlar temizleyici, nemlendirici ve koruyucudur.
Temizlik ─ Günde iki kez, akşam ve sabah, ister makyaj yapın, ister bütün gün dışarıda yürüyün, ister Kendall Jenner'ın Instagram'ını gözetleyerek geçirin. Sabahları cilt bakımı, gece boyunca cilde yapışan toz, ter, sebum ve diğer yabancı maddelerin izlerini temizleyecek yumuşak bir temizleme köpüğüne emanet edilebilir. Akşam makyaj yapmamışsak aynısını yaparız. Yüzümüzde kozmetik olduğunda önce makyaj temizleyiciyle (misel suyu veya süt) yıkarız, sonra yüzümüzü en sevdiğimiz temizleyiciyle yıkarız ama daha iyisi daha ciddidir (jel, krem). Dikkat: hidrofilik yağ, ikisi bir arada prensipleri birleştirir.
Hidrasyon. Birkaç yıl içinde yokluğu, göz çevresinde ilk kırışıklıklar ve donuk bir cilt ile geri tepecektir. Gerçek şu ki, nem eksikliği cildin kendini savunmasını etkiliyor: dış ortamın "saldırılarını" düzgün bir şekilde yansıtmayı bırakıyor ve daha hızlı yaşlanıyor. Nemlendiriciler, yaşa bağlı değişikliklere en duyarlı olan (özel bakıma ihtiyaç duyan) göz çevresindeki bölgeye özellikle dikkat edilerek sabah ve akşam günlük olarak uygulanmalıdır.
Koruma. Ultraviyole, cildimizin tam olarak direnemediği dış tahriş edici maddelerden biridir. UV ışınları sadece cildi kurutmakla kalmaz, aynı zamanda hücresel düzeyde hasara da neden olur. Ultraviyole kollajeni yok eder ve çeşitli cilt hastalıklarına (en olumsuz senaryoda - kanser) yol açan süreçleri tetikler. Bu nedenle her gün koruma faktörlü ürünler kullanmak son derece önemlidir (yılın hangi döneminde olursa olsun) - 25-27 yıl sonra oldukça arzu edilir ve 30'dan sonra tamamen gereklidir. Şehirde bu SPF 8-15'e sahip bir ürün olabilir, plajda ise en az SPF 20 olmalıdır.
Kusurlara karşı mücadele
Genç cilt kusurlara eğilimlidir - sivilceler, siyah noktalar, genişlemiş gözenekler ve yağlı parlaklık. Sorunlu bir cildiniz varsa, derhal bir güzellik uzmanına başvurmak ve bir tedavi sürecinden geçmek daha iyidir.(bunu itiraf etmenin zamanı geldi sivilce bir hastalıktır). Burada "kurs" kelimesine özellikle vurgu yapılmalıdır, çünkü tek seferlik bir ziyaretin sorunu çözmesi pek olası değildir. Terapist, evde cilt problemleriyle etkili bir şekilde baş etmeye devam edebilmeniz için doğru bakımı seçmenize yardımcı olacaktır.
"Genç" kozmetik ne olmalı
Testura. Temizleyiciler yapışkan olmamalı veya rahatsızlığa neden olmamalıdır. Temizlendikten sonra gerginlik değil tazelik hissi yaşamalısınız. Hoş olmayan bir şey hissederseniz "temizleyiciyi" başka bir ürünle değiştirin. Not: Köpük, kullanımı en rahat format olarak kabul edilir!
Yaş."Yaşlanma karşıtı bir şeyi" raftan alma isteğine karşı koyun. Pakette 25+ yazıyorsa ve bu tarihe en az birkaç yılınız kaldıysa kutuyu bir kenara koyun ve daha az bağlayıcı bir ürün arayın.
Paylaşmak. Gündüz ve gece kremlerinin farklı olması iyidir: tamamen farklı işlevlere sahiptirler ("genç" versiyonlarda bile). Gündüz bakımı için SPF faktörlü bir krem seçin ve gece bakımı için nemlendirici veya besleyici herhangi bir krem işe yarayacaktır. Göz kremini unutmayın. Yukarıda da söylediğimiz gibi yaşa bağlı değişikliklere en duyarlı olan bölge bu bölgedir.
Aşırıya kaçmayın. Peelinglere dikkat edin: Cilde zarar vermeyen en yumuşak ve en yumuşak seçenekleri (tercihen aşındırıcı parçacıklar içeren) seçin. Asitlere dikkat edin; özellikle cilt kuruysa tahrişe neden olabilirler.
Korumak. Dekoratif kozmetikler UV koruma faktörlü de olabilir. Benzer seçeneğe sahip bir şeyi seçme fırsatı varsa bunu ihmal etmeyin.
Davranmak. Cilt döküntülere veya sivilcelere yatkınsa salisilik asit içeren kozmetiklere dikkat edin: bu sadece mevcut sorunları düzeltmekle kalmayacak, aynı zamanda gelecekte ortaya çıkmalarını da önleyecektir. Ancak zamanla cildin bu bileşene alıştığını ve artık yanıt vermeyi bıraktığını unutmayın; zamanla ürünü başka bir şeyle değiştirmeniz gerekecektir.
Dudak Bakımı. Ayrıca neme ve korumaya ihtiyaçları var. Yaz aylarında güneş korumasıyla desteklenmesi gereken nemlendirici bir dudak balsamını daima yanınızda bulundurun.
Daha hafif daha iyidir. Genç cilt, yoğun, ağır dokulardan ziyade sıvıları, jelleri ve köpükleri daha çok sever. Sadece basit görevleriyle başa çıkmakla kalmayacak, aynı zamanda cilde aşırı yüklenmeyecek ve nefes almasına izin verecekler.
Tekdüzelik. Kozmetikleri aynı hattan almak en iyisidir: bazı ürünler birbirleriyle "kavgaya" girebilir ve tahrişe neden olabilir. Bu bir kural değil, ancak güvenli oynamak daha iyidir.
Doz. Talimatlarda "iki ila üç damla uygulayın" yazıyorsa 10-15 damla uygulamayın. Bunun verimliliği artmayacak ve aracı daha hızlı kullanacaksınız.
Yüz bakımı, çekici bir görünümün korunmasına katkıda bulunan tüm aktivitelerin önemli bir bileşenidir. Sağlıklı ve elastik bir cildin ekstra makyaja ihtiyacı yoktur.
Yüz bakımı, cildin elastikiyetinin arttığı, sağlıklı bir görünüm ve renk kazandığı bir dizi işlemi içerir. Kozmetik teknikler ve ev yapımı tarifler olabilir. Kadınların çoğu, en etkili oldukları ve iyi sonuçlar verdikleri için salon hizmetlerine başvuruyor. Ancak evde yüz bakımı da gereklidir. Bunu yapmak için satın alınan ürünleri kullanabilir ve doğal malzemelerden kendiniz yapabilirsiniz.
Her spesifik cilt tipi uygun bakım gerektirir. Kuru ve yağlı epidermis için aynı ürünleri kullanmayın. Prosedürler her birinin amacına bağlı olarak birkaç kategoriye ayrılır. Yüz bölgesi bakımı birkaç aşamadan oluşur: temizleme, tonlama ve nemlendirme. Cilt sorunluysa ek prosedürler gerekli olacaktır.
Yüzünüze iyi bakmanız gerekiyor. Temel yaklaşım cilt tipine bağlıdır. Yağlı bir parlaklık ve sürekli tıkanmış gözeneklerle karakterize edilen yağlı epidermis, günlük olarak kapsamlı temizlik gerektirir. Hızlı bir şekilde yuvarlanacağı ve estetik görünmeyeceği için minimum makyaj kullanılması tavsiye edilir. Yağlı ciltler için özel olarak tasarlanmış özel kozmetik ürünlerini seçmek daha iyidir.
Temizlik makyajın çıkarılmasıyla başlamalıdır. Bunu yapmak için misel suyu, süt veya bu amaç için tasarlanmış özel bir losyon kullanmak daha iyidir. Makyajı çıkardıktan sonra yüzünüzü köpükle yıkamanız tavsiye edilir. Peki, derin temizliği amaçlayan bir araçsa. Bundan sonra bir kese veya peeling kullanılması tavsiye edilir. Yağlı ciltler günlük olarak eksfoliasyona tabi tutulmalıdır. Gözenekleri yabancı maddelerden arındırmak için bu önlem gereklidir.
Daha sonra yüzünüzü önce ılık, sonra soğuk suyla durulayın. Daha sonra cildi bir tonikle silmeniz gerekir. Bu amaçlar için, yağlı epidermise yönelik satın alınan herhangi bir seçeneği kullanabilirsiniz. Daha sonra cilde uygun bir krem sürün. Bu işlemler yatmadan önce yapılmalıdır.
Yağlı epidermis için maskeler haftada en az 2 kez yapılmalıdır. Bu amaçlar için kili baz olarak kullanmak daha iyidir. Hem saf halde hem de diğer bileşenlerle kombinasyon halinde kullanılabilir. Limon suyu iyi çalışıyor. Sebum salgısı üzerinde olumlu etkisi vardır. Maskelerin esansiyel yağlarla daha da zenginleştirilmesi tavsiye edilir: limon, portakal, çay ağacı ve biberiye.
Kuru cilt bakımı
Kuru cilde özel bir şekilde bakılması gerekir çünkü yaşlanmaya ve elastikiyet kaybına diğer epidermis türlerine göre çok daha duyarlıdır. Düzenli olarak nemlendirilmelidir. Yüz peelingi haftada bir kez kullanılmalıdır. Bu durumda keratinize pul tabakasından kurtulabilir ve hücresel solunumu yeniden sağlayabilirsiniz.
Kuru ciltler için nemin sürekli varlığı önemlidir. Epidermisi çok sık yıkamayın ve kurutmayın. Bunu günde bir kez yapmanız yeterlidir. Öncelikle makyajınızı temizlemeniz gerekiyor. Bunu besleyici süt veya yağlı kremayla yapmak daha iyidir.
Daha sonra yıkamanız gerekir. Sabun kullanılamaz. Yalnızca kuru ciltler için uygun köpük. Daha sonra nemlendirici uygulamanız gerekir. Kuru epidermis, ultraviyole radyasyonun zararlı etkilerinden dikkatle korunmalıdır. Bu nedenle UV filtreli kremlerin satın alınması tavsiye edilir. Ayrıca haftada 2 kez hücreleri besleyebilecek ve içlerindeki nem eksikliğini giderebilecek maskeler yapılmalıdır. Aşırı kurutulmuş epidermis için maske tabanı olarak krema, kefir, yağlı krema kullanmak iyidir. Meyve ve meyve sularını sulandırmak için kullanılabilir. Konsantre gül ağacı, çam, ylang-ylang ve paçuli esterlerini etkili bir şekilde ekleyin.
Nemlendirici krem günde iki kez uygulanmalıdır. Cildin yeterli besin alması gerekir. Yüzünüz çok pul pulsa yağlı bebek kremi kullanmanız veya kozmetik yağlar kullanmanız gerekir. Bunlardan en etkilileri kayısı çekirdeği yağı ve badem yağıdır.
Maskeler için ayrıca yulaf ezmesi kullanabilirsiniz. Zeytinyağı hem bağımsız bakıma hem de temel konsantreler için baz olarak uygundur. Kuru cilt kolayca gerilebilir, bu nedenle onu iyi durumda tutmak için zaman zaman masaj yapılması önerilir. Hareketler çok dikkatli olmalı, dokunarak ve okşayarak. Kontrastlı duş da fayda sağlayacaktır.
Normal cilt bakımı
Normal cilt bakımı şarttır. Birçoğu, herhangi bir sorun yoksa ek fonların faydasız olduğuna inanıyor. Bu bir yanılgı. Sağlıklı ve parlak yüz derisi bile dikkatli bir bakım gerektirir. Her gün bu tip epidermise uygun bir krem kullanmanız gerekir. Bakım ürünlerinin bileşimine vitaminlerin ve faydalı eser elementlerin dahil edilmesi iyidir.
Haftada 1-2 kez maske yapmak gerekir. Bunu yapmak için cildi bir vitamin kompleksi ile besleyecek taze meyveler kullanabilirsiniz ve meyve asitleri ölü cilt hücrelerinin pul pul dökülmesine yardımcı olacaktır. Normal cilt bakımı yüz temizleyici, süt ve krem kullanımını içermelidir.
Maskelerin temeli olarak kil, kozmetik yağlar ve süt ürünlerinin kullanılması tavsiye edilir. Epidermisin her zaman iyi durumda kalması için buz kullanmak faydalıdır. Hazırlanması çok kolaydır. Özel formlar ve maden suyu satın almak yeterlidir. Tercihen gazsız. Sıvı kalıplara dökülmeli ve dondurulmalıdır. Haftada 3 kez yatmadan önce cildi ovalayarak kullanın. Dondurucu sıvıya taze sıkılmış meyve suları ve esansiyel yağlar eklenebilir.
Sorunlu cilt bakımı
Sorunlu epidermis ayrı bir konuşma konusudur. Bu cilt tipi özel bir yaklaşım gerektirir. Onunla dikkatli bir şekilde ilgilenmeniz gerekiyor. Öncelikle makyajın yüzde bırakılması kabul edilemez. Bu özellikle fondöten ve pudra için geçerlidir. Bu durumda sorunun alevlenmesine neden olabilirsiniz. Yüzde çok fazla sivilce veya hatta tek inflamatuar element varsa, kese kullanımı kesinlikle yasaktır. Aksi halde enfeksiyon tüm cilde yayılabilir.
Makyajı yumuşak yöntemlerle çıkarmanız gerekir: özel sütle veya sıradan kozmetik yağı veya kremayla. Bundan sonra salisilik asit ve çinko içeren özel köpükler kullanarak yüzünüzü yıkamanız gerekir. Ayrıca alkol losyonu kullanılması tavsiye edilir. Bakterileri ortadan kaldırmaya ve inflamatuar unsurları kurutmaya yardımcı olacaktır. Losyonu günde yalnızca bir kez uygulayabilirsiniz, aksi takdirde epidermis soyulmaya başlayabilir.
Cilt bakım ürünlerinin salisilik asit, çinko ve antiinflamatuar bileşenler içermesi iyidir. Bakteri üremesini engelleyen maddeler içeren özel kremlerin kullanılması gerekir. Bu tür fonları eczanelerden satın almak daha iyidir. Ayrıca maskeleri de unutmayın. Kil bazında kullanmak en iyisidir. İçerisine çay ağacı, lavanta, biberiye ve çam esansiyel yağlarını da ekleyebilirsiniz.
Cilt bakım ilaçlarını kullanmak oldukça etkilidir. Aknenin iyileşmesini hızlandırmak için Tetrasiklin merhem kullanılması tavsiye edilir. Bileşiminde yer alan antibiyotik sivilcelerden kurtulma sürecini hızlandırmaya yardımcı olacaktır. Hiçbir durumda sivilceler sıkılmamalıdır. Sivilcenin başı tesadüfen çıkarsa, içindekiler dikkatlice çıkarılmalıdır, ancak eller dezenfekte edildikten sonra.
Sorunlu cildin son derece hassas olduğunu unutmamanız önerilir. Sivilceler sıkılırsa çukurlar kalabilir veya yaşlılık lekeleri ortaya çıkabilir. Bu durumda, bireysel sivilcelerin üzerine konsantre çay ağacı esansiyel yağı uygulanarak kurutulması daha iyidir. Lavanta ve biberiye aynı etkiye sahiptir.
Cildinizi her gün nemlendirin. Bunu yapmak için antiinflamatuar etkiye sahip özel formülasyonlar kullanmanız gerekir.
Yüzünüze nasıl düzgün bakım yapılacağı her kadın için önemli ve gerekli bir konudur. Yüz bizim arama kartımızdır. Nasıl giyinirsek giyinelim, hangi saç stilini yaparsak yapalım, her zaman bir insanın, her şeyden önce yüzünün ilgisini çeker. Bakımlı değilse, gri ve yorgun görünüyorsa hiçbir hile onu gizleyemez.
Yüz cildinin her zaman, her yaşta ve sürekli olarak bakıma ihtiyacı vardır. Bu, her gün, mazeret ve hoşgörü olmadığı anlamına gelir.
"Büyük tatillerde" aralıklı bakım, cildin erken yaşlanmasına yol açacaktır ve daha sonra onu bir şekilde düzgün bir formda tutmak için her türlü çabayı göstermeniz gerekecektir.
Basit günlük prosedürler fazla çaba gerektirmez, yalnızca kendinize bakma arzusu ve alışkanlığı gerektirir. Saygın yaştaki her kız, kadın, bayanın evde cildine bakım yapmanın ana kurallarını ve temel adımlarını bilmesi gerekir.
Günlük yüz bakım programı her yaş ve cilt tipi için aynıdır. Bireysel olarak yalnızca kozmetik ürünlerini kendiniz seçersiniz.
Doğru cilt bakımı nedir?
Yüzünüze bakım yaparken yalnızca 2 temel kurala uymanız gerekir: bakımın düzenliliği ve bakım ürünlerini cilde uygulamak için doğru teknik.
Temel bakımın düzenliliği ne anlama geliyor: Her sabah ve akşam dişlerinizi fırçalamak gibidir. Ayrıca her gün uykudan sonra ve yatmadan önce yüzünüze bakım yapmak için 3-4 dakika ayırıyorsunuz. Bu, kendinizi alıştırmanız gereken ilk ve ana adımdır.
Adım 2: Cildin erken gerilmesini ve kırışmasını önlemek için yüz bakım ürünlerini nasıl doğru şekilde uygulayacağınızı öğrenin.
Kozmetik uygulama kuralları
Evde yüzünüze nasıl bakım yapılır: minimum program
Günlük cilt bakımı programı birkaç zorunlu adım içerir:
Aşama 1: Sabah ve akşam cildin temizlenmesi
Sabahları, gece boyunca oluşan yabancı maddeleri yüzeyden temizliyoruz: stratum korneumun ölü hücreleri, sebum ve bakterilerin atık ürünleri. Bu yapılmazsa sabah uyguladığınız kremle birlikte tüm bunlar tekrar emilecektir. Gün içerisinde ciltte çok fazla toz, kir ve kozmetik kalıntı birikir, bu nedenle akşamları cildin iyice temizlenmeye ihtiyacı vardır.
Cildinizi doğru şekilde nasıl temizleyebilirsiniz:
- Herhangi bir kozmetik işlemden önce ellerinizi iyice yıkamanız ve bunu bir kural haline getirmeniz gerekir: Cilde yalnızca temiz ellerle dokunmalısınız.
- Göz makyajı kullanıyorsanız mutlaka göz makyajı çıkarıcıyla çıkarın. Bu ürüne batırılmış pamuklu bir ped kullanın: kirpikler boyunca ve üst ve alt göz kapakları boyunca sürün.
- Daha sonra yaklaşık 1 dakika kadar bir miktar cilt temizleyiciyi parmak uçlarınızla masaj çizgileri boyunca dairesel hareketlerle cildinize uygulayın. Tüm kirler çözülecek ve oda sıcaklığında suyla iyice yıkayacaksınız.
- Cildinizi bir havlu veya kağıt mendille kurulayın, asla ovalamayın veya germeyin.
- Doğru temizlik ürünlerini seçin: jeller, köpükler, kozmetik sütler ve çeşitli ev yapımı temizleyiciler. Nazik bir etkiye sahiptirler, gözeneklere iyi nüfuz ederler ve katı kozmetik parçacıklarını çözerler.
- Hiçbir durumda sabun kullanmayın, cildi kurutur ve tahriş eder, gözenekleri sıkılaştırır, yabancı maddelerden tamamen arınmasını engeller. Alkali olan sabunun cildin pH'ını ihlal ettiğini, üzerinde patojenik mikropların çoğalmasını önleyen doğal engelleri yok ettiğini bilmelisiniz.
Aşama 2: Cilt tonlaması
Bu, günlük yüz bakımının bir sonraki zorunlu ve çok önemli aşamasıdır. Bir tonik veya losyon cildi nemlendirecek, tonunu artıracak, pH'ı eşitleyecek, iltihabı hafifletecek, cilt gözeneklerini daha da temizleyip sıkılaştıracak ve cildi bir sonraki bakım aşamasına hazırlayacaktır.
Nasıl doğru yapılır:
- Tonikle nemlendirilmiş bir diskle cildi masaj hatları boyunca silin.
- Tonik sprey kullanıyorsanız, cildinizin yüzeyine püskürtün, parmak uçlarınızla hafifçe vurun ve ardından pamuklu bir bezle çıkarın.
Aşama 3: Cildi nemlendirin ve koruyun
Bu işlemler cildin elastikiyetinin ve sıkılığının korunması açısından önemlidir. Nem olmadan cilt matlaşır ve kırışır. Nemlendirmek için cilt tipinize uygun kremi kullanırsınız.
Sabahları gündüz kremini, akşamları ise gece kremini kullanırsınız. Kremi sabahları dışarı çıkmadan en az 30 dakika önce ve soğuk mevsimde - bir saat önce yüzünüze uyguladığınızı lütfen unutmayın. Gece kremi yatmadan bir veya iki saat önce uygulanmalıdır, böylece iyice emilmesi ve faydalı etkisini göstermesi için zaman kalır. Kremayı yatmadan hemen önce uygularsanız, krem gözenekleri tıkayabilir ve sabahları cilt şişmiş ve dinlenmemiş görünebilir.
İyi cilde sahip çok genç insanlar için kreme gerek yoktur, bu aşama atlanabilir ve basit tonlama ile sınırlandırılabilir, cildin kendi kendine iyileşmesine izin verin.
Kremlerin bileşimi, olumsuz çevresel faktörlerin etkilerini önleyen çeşitli aktif maddeler içerebilir: UV radyasyonu, toz ve kir. Su cilt yüzeyinden daha az buharlaşır ve daha uzun süre nemli kalır.
Cildinizi doğru şekilde nasıl nemlendirebilirsiniz:
- Az miktarda kremi elinizin üstüne koyun ve hafifçe ovalayarak vücut sıcaklığına getirin. Temiz bir spatula ile kremayı kavanozlardan çıkarın.
- Parmak uçlarınızla kremi küçük porsiyonlar halinde yüzünüzdeki masaj çizgileri boyunca yayın. şişliği önlemek için sadece göz yörüngesindeki kemikte, hareketli göz kapağında ve kirpikler boyunca bulaşması mümkün değildir.
- Kremayı büyük miktarlarda uygulamayın ve 20-30 dakika sonra fazlalığı gidermek için cildi bir kağıt havluyla kuruladığınızdan emin olun.
Ana yüz cilt bakımı programına ek olarak zorunlu olan başka önemli prosedürler de vardır; bunlar: ve evde bakım için maskeler. Ancak günlük olarak değil periyodik olarak uygulanırlar.
- Genellikle kendimizi sade musluk suyuyla yıkıyoruz, klorludur, bu nedenle cilt teması minimum düzeyde olmalıdır. Yıkama için çökeltilmiş, filtrelenmiş su kullanmak en iyisidir; eritilmiş ve yapılandırılmış su cilt üzerinde iyi çalışır.
- Yıkama için oda sıcaklığında su kullanın, çünkü soğuk su gözenekleri daraltarak hücre beslenmesinde eksikliğe yol açar, sıcak su ise tam tersine kılcal damarları ve gözenekleri genişleterek sebum salgısını artırır.
- Sadece bir temizleyici kullanarak pratik olarak susuz yapabilirsiniz, ancak pamuklu ped yine de su veya tonikle hafifçe nemlendirilmelidir.
- Genç cilt (özellikle karma ve yağlı), sebum salgısının artması nedeniyle sabahları daha kapsamlı temizliğe ihtiyaç duyar. Kuru ve normal ciltlerin yanı sıra hassas ve olgun ciltler için çoğu zaman derinlemesine temizlik gerekli değildir, sadece yıkama, tonikleme ve nemlendirme yeterlidir.
Cildinizin özelliklerini dikkate alarak doğru kozmetik ürünlerini seçin ve bunların bazen daha etkili ve cilde daha nazik olduğunu unutmayın.
Ayrıca yüzünüze nasıl bakım yapacağınızı anlatan bu videoyu izleyin:
Bu bilgiler işinize yaradıysa lütfen fikrinizi paylaşın ve bu bilgiyi sosyal medya takipçilerinizle paylaşın!
Günümüzde kozmetologlar, 25 yaşından itibaren yaşlanmanın ilk belirtilerini önleyen ürünlerin kullanılmasını önermektedir. Yani proaktif davranmaktır. Uzmanlar zamandan değil, yaşam tarzı ve koşullarından dolayı yaşlandığımızı söylüyor. Onlarla aynı fikirde olmamak zor. Kötü ekoloji, sürekli stres, sağlıksız beslenme, sigara içme vb. Ancak yaşlanmanın biyolojik süreçleri de unutulmamalıdır.
20 - 30 yıl - cilt için bir stabilite dönemi, ancak göreceli. Clinique Laboratuvarları Araştırma ve Geliştirme İcra Direktörü Tom Mammone'un bize açıkladığı gibi, bir yandan cilt hala elastikiyetini koruyor, taze ve temiz görünüyor (hormon seviyelerinin stabil hale gelmesiyle ergenlik sivilceleri ortadan kalktı). Öte yandan ölü hücreler eskisine göre daha yavaş bir şekilde yüzeyinden uzaklaştırılır, kolajen ve elastin üretimi azalır. Otuz yaşına gelindiğinde duygusal kişilerde yüz kaslarının sürekli kasılması nedeniyle oluşan ince çizgiler oluşabilir.
Tom, bu yaşta cildin sağlığını ve görünümünü korumak için öncelikle içtiğiniz su miktarını izlemeniz gerektiğini belirtiyor. Odadan odaya yazdığımız sıradan tavsiyeler, ancak birçoğunun hala ikna edilmesi gerekiyor - her gün bir buçuk litre çay ve meyve suları değil, saf su gereklidir. Güneş kremleri ve belirli bir bakım rejimi (temizleyici, peeling ve nemlendirici) taze bir görünümün korunmasına yardımcı olacaktır. Ve son aşamada en az üç ürüne ihtiyacınız var: serum, krem ve göz çevresi cildi için krem. Bunları seçerken nelere dikkat edilmeli ve nasıl kullanılmalı? Hadi birlikte çözelim.
Popüler
Serum
Serum olarak da bilinen serum, en etkili kremlerden yaklaşık on kat daha fazla biyolojik olarak aktif madde içerir. Ve uygulamasının sonucu neredeyse anında fark edilir.
Bu, cildin doğru miktarda aktif maddeyi aldığı hedefli ve güçlü bir "isabet"tir. Üründeki konsantrasyonları kremadan daha yüksektir. Genellikle su veya yağ bazında yapılırlar. İlki en iyi yaz ve sonbaharda, ikincisi ise cildin ek beslenmeye ve korumaya ihtiyaç duyduğu kışın kullanılır. Serumların %90'ının etkisi yaşa bağlı değişikliklerle mücadele etmeyi amaçlamaktadır. 30 yaşın altındaysanız, yaşlanma karşıtı ürünleri kullanmadan önce bir güzellik uzmanına danışmak ve bir kurs kullanmak daha iyidir. Bunun istisnası yağlı ciltlerdir.
Nasıl kullanılır
Günlük bakımın aşamalarını düşünerek, aşağıdaki kurala uyun: Birincisi en hafif dokuya sahip ürünler olmalı ve sonuncusu en yoğun olanıdır (örneğin güneş kremi). Nemlendiriciden önce serumu uygulayın. İdeal olanı temizlendikten hemen sonra kullanılmalıdır. Parmaklarınızla hafifçe vurarak yüzünüze yayın, cildi germeyin. Genellikle iki veya üç damla yeterlidir. Serum kurslarını uygulayın. Kural olarak, bu üç ila dört aylık günlük kullanım ve ardından dört aylık bir aradır.
3 ay - Seçtiğiniz aracı çalışıp çalışmadığını anlamak için tam olarak ne kadar süre kullanmanız gerekir?
Günümüzde markalar her marka kremin altında kullanılabilecek serumlar üretmektedir. Ancak güzellik uzmanları hala aynı ürün serisinin kullanılmasını şiddetle tavsiye ediyor. Daha sonra, birbirlerinin eylemlerini aktif olarak tamamlayarak cilt sorunu üzerinde bilinçli olarak çalışacaklar.
Yüz kremi
Günümüzde pazarın büyük bir kısmı dar odaklı ürünler (nemlendirici, sıkılaştırıcı, matlaştırıcı cilt vb.) tarafından işgal edilmektedir. Bu nedenle krem seçerken, o andaki cildin ihtiyaçlarına göre yönlendirin. Örneğin, sonbaharda çoğunlukla dehidrasyondan muzdarip oluruz ve onarıcı bir çare, durumu düzeltmeye yardımcı olacaktır. Ve ilk donlarla birlikte kuruluktan kurtulmak için aktif besleyici kremaya geçmeye değer. Aynı anda birden fazla sorunu çözebilecek çok işlevli araçlar da vardır. Bu seçimi basitleştirir.
25 yıl sonra sadece güçlü bir bedene güvenmenize gerek yok. Dışarıdan yardım almanın ve bir cilt bakım rejimini takip etmenin zamanı geldi.
Nasıl kullanılır
Marka, ürünü uygulamak için özel hareketler önermiyorsa aşağıdaki şekilde ilerleyin. Bir spatula yardımıyla şişeden az miktarda kremayı çıkarın ve avuçlarınız arasında ovalayın. Dokunun cilt sıcaklığını kazanması için bu gereklidir. Daha sonra krema daha eşit şekilde dağıtılacaktır. Önce parmaklarınızla hafif vuruş hareketleriyle tüm yüze uygulayın, ardından merkezden çevreye doğru yukarı doğru yumuşatıcı hareketlerle dağıtın. Hafif bir masaj yaptırmak için biraz baskı yapmak daha iyidir. İlk uygulamadan sonra gözle görülür bir sonuç beklemeyin. Anında ortaya çıkan etki rahatlık, yumuşak ve pürüzsüz bir cilt hissidir.
Çok sayıda araştırma, çoğu Avrupalı kadının yalnızca tek bir yüz bakımını kullanmayı tercih ettiğini göstermektedir. Ve kural olarak kremayı seçerler.
Göz kremi
Buradaki cilt pratik olarak deri altı yağdan yoksundur, bu nedenle kolayca şişer. Aktif yüz ifadeleri de kırışıklıkların hızla oluşmasına katkıda bulunur. Bu nedenle düşündüğünüzden çok daha erken bakıma ihtiyaç vardır. Bu hassas bölgeye yönelik fonlar gündüz, gece ve geniş yelpazeye ayrılmaktadır. İlki şişlik, koyu halkalarla mücadele ediyor. İkinci olarak kırışıklıkları yumuşatır ve besler. Bazıları ise nemlendirerek gözlere dinlenmiş bir görünüm kazandırır.
Göz çevresindeki bölge yağ bezlerinden yoksundur, bu da bölgenin besin eksikliğinden muzdarip olduğu ve dehidrasyona yatkın olduğu anlamına gelir. Görünürde herhangi bir sorun olmasa bile bakıma ihtiyaç vardır.
Nasıl kullanılır
Göz kremi ve göz kremi aynı ürün için farklı isimlerdir. Bu fonların (nadir istisnalar dışında) hareketli göz kapağına uygulanmadığı bilinmektedir. Üreticiler kemiğin alanını, yani gözün çevresini göz önünde bulundururlar. Kirpik çizgisine çok yakın uygulama, şişkinliğe ve hatta alışılmadık bir reaksiyona neden olmamak için buna değmez. Ayrıca krema dağıtım mekanizmasının kendisi de dikkatli bir dikkat gerektirir. Bu, ince cildi merkezden çevreye doğru germemeye çalışarak, üst göz kapağı boyunca bir daire çizerek nazikçe yapılmalıdır. Yüzük parmağını kullanmak en iyisidir - vuramazlar veya çok sert basamazlar.
Bazı üreticiler fonlarını özel aplikatörlerle sağlıyor (örneğin Vichy'de bir tane var). Kural olarak yumuşak silikondan yapılırlar ve parmak dokunuşunu taklit ederler.
Göz kremini kuru ve karanlık bir yerde saklamak daha iyidir. Uygulamadan önce soğutmanın faydası yoktur: Cilt soğuk dokuları iyi algılamaz, uzun süre emilir veya bir film ile uzanır.
(Vichy'nin tıbbi direktörü)
Gölgeler krem katmanına uygulanmışsa aşağı yuvarlanıyorsanız, büyük ihtimalle yanlış bir şey yapmışsınızdır. Örneğin bakım ürününün emilmesine izin vermedi ya da çok fazla aldı. Cilde nüfuz etmesi zaman alır.
Bir kremin veya sıvının dokusu için 1-2 dakika, bir balsam için - 5 yeterlidir. Ayrıca çok fazla uygulamanıza gerek yoktur, bu etkiyi iyileştirmez ve akşamları "aşırı doz" alınabilir. sabahları şişmeye neden olur. İdeal miktar yaklaşık bir pirinç tanesi büyüklüğündedir ve her iki göze bölünmelidir.
Dekoratif kozmetik ise inatla tutunmuyorsa, iyi bilinen bir numaraya başvurabilirsiniz: bir astar veya baz kullanın (hareketli göz kapağına uygulanabilirler) veya göz kapaklarını şeffaf gevşek tozla pudralayın.
Yükleniyor...
