Dünya çapında aşırı kilolu çocukların yüzdesi endişe verici bir oranda artıyor - ortalama olarak, her üç ergen veya çocuktan biri artık aşırı kilolu veya obez.
Artık birçok çocuk antrenmanlara ve açık hava oyunlarına çok az zaman ayırıyor, daha çok televizyon karşısında, video oyunları veya bilgisayar oynayarak vakit geçiriyor. Ve birçok çalışan, meşgul ailede, ebeveynlerin sağlıklı, ev yapımı yemekler hazırlamak için daha az boş zamanı oluyor. Fast food'tan bilgisayara, hızlı ve aceleci olmak birçok ailenin gerçeği.
Çocukları kilolu olmaktan korumak, ailede doğru beslenme ve sporu oluşturmak, birlikte faydalı dinlenmeyi sağlamak demektir. Kendi örneğimizle çocuklarımızı sağlıklı bir yaşam tarzına dahil etmeliyiz.
Çocuğunuz zayıf mı yoksa fazla kilolu mu?
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), ABD Sağlık Bakanlığı ve dünyadaki çoğu ülke, yetişkinlerde ve çocuklarda aşırı kiloyu değerlendirmek için boy ve kilo oranına ve ardından insan vücudundaki yağ yüzdesinin hesaplanmasına dayanan BMI - vücut kitle indeksini - başarıyla kullanır. BMI hesaplama yöntemi, Adolf Quetelet'in gelişimidir ve çocuklar için özel bir şema sağlar. Öncelikle çocuğun BMI'sini genel formüle göre hesaplamanız gerekir:Quetelet formülünü kullanan vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplayıcısı
Çocuklar ve ergenler aktif büyüme ve gelişme ile karakterize edildiğinden, BKİ'leri kısa bir süre içinde önemli ölçüde değişebilir. Bu nedenle, yetişkinlerde yaygın olan BMI'nin olağan değerlendirmesi onlar için uygun değildir. Bilim adamları, bir çocuğun vücut kitle indeksini doğru ve doğru bir şekilde tahmin etmek için binlerce çocuğun kütle ve boy oranını incelediler. Ve çocuğunuzun BKİ'sinin normal mi yoksa aralığın dışında mı olduğunu belirlemek söz konusu olduğunda, bu yaş ve boydaki çocuklar için ortalamaları içeren karşılaştırma tabloları - "yüzde eğrileri" veya dağılım ölçekleri - size kilonun ayarlanması gerekip gerekmediğini anlama fırsatı verecektir. Bu sayede çocuğunuzun vücut kitle indeksi diğer binlerce çocuğun ortalamasıyla karşılaştırılır. Bu yaklaşım, çocukların belirli yaş gruplarında geçirdikleri gelişim aşamalarını dikkate alır. Örneğin, bir çocuğun vücut kitle indeksi aynı yaştaki çocukların %97'sinden daha yüksekse, o zaman çocuğun fazla kilolu olduğu sonucuna varılabilir.
Bu tablo ergenlerin ve 2 ila 20 yaş arası her iki cinsiyetten çocukların BKİ'si hakkında bilgi içerir.
Sonuç olarak, çocuğunuzun BKİ'si dört kategoriden birine girer:
- kilo eksikliği: 5. ortalamanın altında BMI (yüzde eğrisi);
- sağlıklı kilo: BMI 5. ve 85. ortalama arasında;
- Kilolu: BKİ 85 ile 95 arasında;
- obezite: BMI 95 veya daha yüksek bölgede.
BMI'ye göre bir çocuğun ağırlığını ve boyunu tahmin etme tablosu
Aynı zamanda BMI, vücut yağ miktarının ideal bir göstergesi değildir ve bazı durumlarda yanıltıcı olabilir. Örneğin, çok kaslı bir genç, fazla kilolu olmadan yüksek bir BMI'ye sahip olabilir (vücut ağırlığına kas eklenir, fazla kilolu değil). Ek olarak, gençlerin hızlı büyüme aşamalarından geçtiği ergenlik döneminde BMI'yi doğru bir şekilde tahmin etmek zor olabilir. Her durumda, BMI'nin genellikle iyi bir gösterge olduğunu hatırlamak önemlidir, ancak vücut yağının doğrudan bir ölçümü değildir.
Yağ dokusunun kesin yüzdesini belirlemek, biyoimpedans analizine izin verir. Belirli bir cihazın yardımıyla vücuttan zayıf, güvenli bir elektrik akımı geçirilerek frekansı değiştirilir. Vücudun farklı dokularının elektrik akımına karşı farklı dirençleri vardır, böylece vücudun ne kadarının kas, ne kadarının kemik ve yağ olduğunu hesaplamak mümkün hale gelir.
Çocuğunuzun fazla kilolu veya zayıf olabileceğinden endişe ediyorsanız, diyetinizi ve fiziksel aktivite seviyelerinizi değerlendirecek ve olumlu değişiklikler önerecek olan birinci basamak doktorunuzla bir randevu ayarlayın. Doktorunuz ayrıca zayıf veya obez olmakla ilişkili belirli durumlar için önleme önerebilir.
Çocuğun yaşına göre kilo ve boy normları
Bir yıla kadar bir çocuğun boy ve kilo tablosu
| Yaş | cm cinsinden yükseklik | kg cinsinden ağırlık | |||||||||
| Çok düşük | Kısa | Ortalama | Yüksek | Çok uzun | Çok düşük | Kısa | Ortalama | Yüksek | Çok uzun | ||
1 ay | 49,5 cm. | 51.2 cm. | 54.5cm. | 56.5cm. | 57.3 cm. | 3,3 kg. | 3.6kg. | 4.3kg. | 5.1kg. | 5.4kg. | |
2 ay | 52.6 cm. | 53.8 cm. | 57.3 cm. | 59.4 cm. | 60.9cm. | 3,9 kilo | 4.2kg. | 5.1kg. | 6.0kg. | 6.4kg. | |
3 ay | 55.3 cm. | 56.5cm. | 60.0 cm. | 62.0 cm. | 63,8 cm. | 4.5kg. | 4.9kg. | 5.8kg. | 7.0kg. | 7.3kg. | |
4 ay | 57.5cm. | 58.7cm. | 62.0 cm. | 64.5cm. | 66.3 cm. | 5.1kg. | 5.5kg. | 6.5kg. | 7.6kg. | 8,1 kilo | |
5 ay | 59.9cm. | 61,1 cm. | 64.3 cm. | 67cm | 68.9cm. | 5.6kg. | 6,1 kilo | 7.1kg. | 8.3kg. | 8.8kg. | |
6 ay | 61.7cm. | 63cm | 66,1 cm. | 69cm | 71.2cm. | 6,1 kilo | 6.6kg. | 7.6kg. | 9.0kg. | 9.4kg. | |
7 ay | 63,8 cm. | 65.1 cm. | 68cm | 71,1 cm. | 73,5cm. | 6.6kg. | 7.1kg. | 8.2kg. | 9.5kg. | 9.9kg. | |
8 ay | 65.5cm. | 66,8 cm. | 70cm | 73,1 cm. | 75.3 cm. | 7.1kg. | 7.5kg. | 8.6kg. | 10kg. | 10.5kg. | |
9 ay | 67.3 cm. | 68.2 cm. | 71.3 cm. | 75.1 cm. | 78,8 cm. | 7.5kg. | 7.9kg | 9.1kg. | 10.5kg. | 11 kilo | |
10 ay | 68,8 cm. | 69,1 cm. | 73cm | 76.9cm. | 78,8 cm. | 7.9kg | 8.3kg. | 9.5kg. | 10.9kg. | 11.4kg. | |
11 ay | 70.1 cm. | 71.3 cm. | 74.3cm. | 78cm | 80.3 cm. | 8.2kg. | 8.6kg. | 9.8kg. | 11.2kg. | 11.8kg. | |
| Çok düşük | Kısa | Ortalama | Yüksek | Çok uzun | Çok düşük | Kısa | Ortalama | Yüksek | Çok uzun | ||
Yıllara göre çocuğun boy ve kilo tablosu
| cm cinsinden yükseklik | kg cinsinden ağırlık | |||||||||||
| Çok düşük | Kısa | Ortalama | Yüksek | Çok uzun | Çok düşük | Kısa | Ortalama | Yüksek | Çok uzun | |||
1 yıl | 71.2cm. | 72.3 cm. | 75.5cm. | 79,7 cm. | 81.7cm. | 8.5kg. | 8.9kg. | 10.0kg. | 11.6kg. | 12.1kg. | ||
2 yıl | 81,3 cm. | 83cm | 86.8 cm. | 90.8 cm. | 94cm | 10.6kg. | 11 kilo | 12.6kg. | 14.2kg. | 15.0kg. | ||
3 yıl | 88cm | 90cm | 96cm | 102.0 cm. | 104.5 cm. | 12.1kg. | 12.8kg. | 14.8kg. | 16.9kg | 17.7kg. | ||
4 yıl | 93,2 cm. | 95.5 cm. | 102cm. | 108cm. | 110.6 cm. | 13.4kg. | 14.2kg. | 16.4kg. | 19.4kg. | 20.3kg. | ||
5 yıl | 98.9cm. | 101,5 | 108,3 cm. | 114.5 cm. | 117cm. | 14.8kg. | 15.7kg. | 18.3kg. | 21.7kg. | 23.4kg. | ||
6 yıl | 105cm. | 107,7 cm. | 115m | 121,1 cm. | 123,8 cm. | 16.3kg. | 17.5kg. | 20.4kg. | 24.7kg. | 26.7kg. | ||
7 yıl | 111 cm. | 113,6 cm. | 121,2 cm. | 128cm. | 130.6 cm. | 18 kilo | 19.5kg. | 22.9kg. | 28 kilo | 30.8kg. | ||
8 yıl | 116,3 cm. | 119cm. | 126,9cm. | 134,5 cm. | 137 cm. | 20kg. | 21,5 kilo | 25.5kg. | 31.4kg. | 35.5kg. | ||
9 yıl | 121,5 cm. | 124,7 cm. | 133,4 cm. | 140.3 cm. | 143cm. | 21.9kg. | 23.5kg. | 28.1kg. | 35.1kg. | 39.1kg. | ||
10 yıl | 126,3 cm. | 129,4 cm. | 137,8 cm. | 146,7 cm. | 149,2 cm. | 23.9kg. | 25.6kg. | 31.4kg. | 39.7kg. | 44.7kg. | ||
11 yıl | 131,3 cm. | 134,5 cm. | 143,2 cm. | 152,9cm. | 156.2 cm. | 26 kilo | 28 kilo | 34.9kg. | 44.9kg. | 51.5kg. | ||
12 yıl | 136,2 cm. | 140 cm. | 149,2 cm. | 159,5 cm. | 163,5 cm. | 28.2kg. | 30.7kg. | 38.8kg. | 50.6kg. | 58.7kg. | ||
13 yıl | 141,8 cm. | 145,7 cm. | 154,8 cm. | 166 cm. | 170,7 cm. | 30.9kg. | 33.8kg. | 43.4kg. | 56.8kg. | 66.0kg. | ||
14 yıl | 148,3 cm. | 152.3 cm. | 161,2 cm. | 172cm | 176,7 cm. | 34.3kg. | 38 kilo | 48.8kg. | 63.4kg. | 73.2kg. | ||
15 yıl | 154,6 cm. | 158,6 cm. | 166,8 cm. | 177,6 cm. | 181,6 cm. | 38.7kg. | 43 kilo | 54.8kg. | 70kg. | 80.1kg. | ||
| Çok düşük | Kısa | Ortalama |
| çok yüksek | Çok düşük | Kısa | Ortalama | Yüksek | çok yüksek | |||
Aşırı kilo ve obezitenin önlenmesi
Her yaştan çocuğu sağlıklı bir kiloda tutmanın anahtarı, tüm aile için yaşam tarzıdır. Ailede "vaaz edilen" şey budur. Fiziksel aktiviteyi ve sağlıklı beslenmeyi bir aile hobisi haline getirin. Çocuklar için de eğlenceli hale getirmek için sağlıklı menüler planlamalarına ve yemek hazırlamalarına yardımcı olun ve onları markete götürerek sağlıklı ve sağlıklı yiyecekleri nasıl seçeceklerini öğrenin.Bu yaygın beslenme tuzaklarına düşmeyin:
- Çocukları iyi davranışları için ödüllendirmeyin veya onları kötü davranışlardan tatlı ya da ikramlarla uzak tutmaya çalışmayın. Teşvik veya ceza yemek içermemelidir, daha birçok etkili ve doğru eğitim yolu vardır.
- "Temiz Levha Politikasını" Desteklemeyin. Çocuğunuzun aç olduğuna dair işaretlere dikkat edin. Biberondan veya memeden uzaklaşan bebekler bile tok olduklarını bildirirler. Çocuklar toksa, onları yemeye devam etmeye zorlamayın. Kendimize sadece acıktığımızda yemek yememiz gerektiğini hatırlatın.
- "Sağlıksız yiyeceklerden" bahsetmeyin ve çocuk menüsünden tüm tatlıları ve favori ikramları tamamen ortadan kaldırmayın. Çocukların isyan etmesi ve bu sağlıksız yiyecekleri büyük miktarlarda evin dışında veya ebeveynleri izlemiyorken yemesi daha olasıdır.
sonuçlar
Bir çocuğu bir sonuç için motive etmek kolay değildir, diyete “koyulamaz”. Buna karşılık ergenlik, kendini reddetme, izolasyon, depresyon, anoreksiya tehlikesi olduğu gerçeğiyle karmaşıklaşır. Çocuğunuzun kilo kontrolüne ihtiyacı olup olmadığını anladıktan sonra, her yaştan çocuk için bazı ek önerilerde bulunmak istiyoruz:- Doğumdan 1 yıla kadar: İyi bilinen sağlık yararlarına ek olarak, emzirme aşırı kilo alımını da önlemeye yardımcı olabilir. Mekanizması tam olarak kurulmamış olsa da emzirilen bebekler acıkma ve tokluk hissini daha net hissederek aşırı yemek yemekten korunurlar.
- 1 yıldan 5 yıla kadar: Erken yaşlardan itibaren iyi alışkanlıklar geliştirmek daha iyidir. Çeşitli sağlıklı yiyecekler sunarak çocuğunuzun sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturmasına yardımcı olun. Çocuğun doğal aktivite eğilimini teşvik edin ve gelişmesine yardımcı olun.
- 6 ila 12 yaşında: Çocuğunuzu her gün fiziksel olarak aktif tutun. Bahçede bir spor bölümü veya açık hava oyunları olsun. Evde aktiviteyi teşvik edin - günlük ev işlerinde ve ortak oyunlarda ve hafta sonları yürüyüşlerde. Çocuğunuza sağlıklı ve sağlıklı yiyecekleri seçmeyi öğretin, okul için kendi sandviçlerini hazırlamasına yardımcı olun.
- 13 ila 18 yaşında: Gençler genellikle fast food'a yönelirler, ancak onları daha sağlıklı yemeye teşvik etmeye çalışırlar. Örneğin fırında tavuk etli sandviçler, salatalar ve daha küçük porsiyonlar. Onlara evde lezzetli sağlıklı yemeklerin ve ikramların nasıl pişirileceğini öğretin. Her gün fiziksel aktivitelerini sürdürmelerine yardımcı olun.
- Her yaştan: Çocuğunuzun televizyon, bilgisayar ve video oyunları önünde geçirdiği süreyi azaltın. Çocuğunuzun yemek yeme alışkanlığını TV veya bilgisayar monitörü izleyerek mücadele edin. Çocuğunuza çeşitli sağlıklı yiyecekler hazırlamaya ve sunmaya çalışın. Kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerini çocuğunuzla birlikte yemeye çalışın. Çocukları günde en az beş kez sebze ve meyve yemeye teşvik edin, şekerli içecekleri sınırlayın ve asla kahvaltıyı atlamayın.
Ama her şeyden önce, çocuklarınıza kiloları ne olursa olsun onları sevdiğinizi ve asıl arzunuzun onların mutlu ve sağlıklı olmalarına yardımcı olmak olduğunu bildirin.
Her çocuk geliştikçe büyür ve kilo alır. Bebeğin "doğru" büyüdüğünden endişe duyan ebeveynler, Dünya Sağlık Örgütü tablolarında verilen ortalama verilere odaklanarak her zaman "normal" vücut ağırlığı ve boy göstergelerine dikkat ederler. Belirli bir yaştaki bir çocuğun ağırlığının ne kadar olması gerektiği sorusuna cevap verirken, her insanın vücudunun bireysel özelliklere sahip olduğu akılda tutulmalıdır. Yani, çocuk için her şeyin yolunda olduğunu ve normal bir şekilde büyüdüğünü anlamak için, sadece parametrelerini standartla karşılaştırmanız değil, aynı zamanda oranlarını da hesaba katmanız gerekir.
Çocuğun büyüme ve vücut ağırlığı parametrelerinin oranı
"Vücut kitle indeksi" kavramı birçok ebeveyn tarafından - özellikle de figürlerini izleyen anneler - iyi bilinmektedir. Çocuğun ahenkli gelişimini değerlendirmek ve boy ve kilodaki olası sapmaları belirlemek için BMI'yi de hesaplamanız gerekecektir.
Bir bebek için norm göstergelerinin yetişkin nüfus için hesaplananlardan farklı olduğunu hatırlamak önemlidir. Bir yetişkinin normal BKİ'si 25'ten fazla değildir, çocuklar için benzer bir indeks 13-21 arasında değişebilir. BMI, aşağıdaki durumları teşhis etmek için hesaplanır:
- tedavi gerektiren obezite;
- kilolu;
- izin verilen normal dalgalanma aralığında olan biraz artan ağırlık;
- normal ağırlık (ayrıca bakınız:);
- zayıf;
- tedavi gerektiren yorgunluk.
Bir bebeğin hayatının ilk yılının özellikleri
Sevgili okuyucu!
Bu makale, sorularınızı çözmenin tipik yollarından bahsediyor, ancak her durum benzersizdir! Özel probleminizi nasıl çözeceğinizi bilmek istiyorsanız - sorunuzu sorun. Hızlı ve ücretsiz!
Bir çocuğun hayatının ilk on iki ayında, büyümesinin ve gelişmesinin göstergeleri doğrudan beslenmenin özellikleriyle ilgilidir. Tablo oluşturulurken DSÖ yönergelerine göre doğum ağırlığı 3,3 kg (erkek) veya 3,2 kg (kız) olan emzirilen bir çocuk referans alınır. Büyüme oranlarına göre “başlangıç göstergeleri” sırasıyla 49,9 cm ve 49,1 cm olarak alınmıştır.
Bebek daha düşük vücut ağırlığı ve boyuyla doğmuşsa (bu genellikle erken doğan çocuklarda ve kısa ebeveynlerden doğanlarda bulunur), o zaman bir veya iki ay sonra tablo göstergelerinin "geride kalacağı" konusunda endişelenmenize gerek yoktur.
Bir yaşına kadar belirleyici olan boy ve kilonun tabloya uygunluğu değil, zaman içindeki değişimidir. Çocuk sistematik olarak kilo alıyor ve büyüyorsa, o zaman her şey yolundadır ve paniğe gerek yoktur.
Kızların boyu ve kilosu
Yaş, ay gram cinsinden ağırlık Yükseklik, santimetre Çok düşük Norm Çok uzun Çok düşük Norm Çok uzun 0 2000 3200 4800 43,6 49,1 54,7 1 2700 4200 6200 47,8 53,7 59,5 2 3400 5100 7500 51,0 57,1 63,2 3 4000 5800 8500 53,5 59,8 66,1 4 4400 6400 9300 55,6 62,1 68,6 5 4800 6900 10000 57,4 64,0 70,7 6 5100 7300 10600 58,9 65,7 72,5 7 5300 7600 11100 60,3 67,3 74,2 8 5600 7900 11600 61,7 68,7 75,8 9 5800 8200 12000 62,9 70,1 77,4 10 5900 8500 12400 64,1 71,5 78,9 11 6100 8700 12800 65,2 72,8 80,3 12 6300 8900 13100 66,3 74,0 81,7 Erkeklerin boyu ve kilosu
Erkek bebeklerin bir yaşına gelene kadarki ağırlık ve boy özellikleri, kız bebeklerde olduğu gibi aynı esaslara göre belirlenir. Çocuğun durumunu ve gelişimini izlemek için belirleyici öneme sahip olan, aylık kilo alımıdır - yani, bebeği her şeyden önce onunla bir ay önce olduğu gibi karşılaştırmanız gerekir.
Yaş, ay gram cinsinden ağırlık Yükseklik, santimetre Çok düşük Norm Çok uzun Çok düşük Norm Çok uzun 0 2100 3300 5000 44,2 49,9 55,6 1 2900 4500 6600 48,9 54,7 60,6 2 3800 5600 8000 52,4 58,4 64,4 3 4400 6400 9000 55,3 61,4 67,6 4 4900 7000 9700 57,6 63,9 70,1 5 5300 7500 10400 59,6 65,9 72,2 6 5700 7900 10900 61,2 67,6 74,0 7 5900 8300 11400 62,7 69,2 75,7 8 6200 8600 11900 64,0 70,6 77,2 9 6400 8900 12300 65,2 72,0 78,7 10 6600 9200 12700 66,4 73,3 80,1 11 6800 9400 13000 67,6 74,5 81,5 12 6900 9600 13300 68,6 75,7 82,9 10 yaşın altındaki bir çocuğun göstergeleri
Doğumdan 10 yaşına kadar olan dönem, çocuğun hızlı büyümesi ile karakterizedir. Bununla birlikte, bebek bir yaşına kadar gözle görülür şekilde büyüdüyse ve neredeyse her gün "ağırlaştıysa", daha büyük yaşta biraz daha yavaş büyüyecektir.
Bunun nedeni metabolizmadaki değişiklikler ve bebeğin artan aktivitesidir: bebek, yürümeyi ve koşmayı zaten öğrenmiş olan ve şimdi aktif olarak etrafındaki dünyayı öğrenen küçük olandan çok daha az enerji ve kaloriyi açık hava oyunlarına harcar.
1 yaşında bir bebeğin boyu ve kilosu
Ortalama değerlere dönersek, yaşamın ilk yılında bebeğin yaklaşık 6-7 kilo aldığı belirtilebilir. Aynı zamanda, "artışın" çoğu, çocuğun bir ayda yaklaşık 700-800 gram eklediği yaşamın ilk altı ayında düşer. Uygun bakım ile, 6-7 aylık sağlıklı küçük bebekler, ortalama vücut ağırlığıyla doğmuş akranlarıyla kilolarını "yakalayabilir".
Bir yaşındaki bir çocuğun ağırlığı, değeri 8 ila 12 kg arasındaysa normal kabul edilir. Bu durumda boy artışı yaklaşık 25 cm olacaktır 1 yaşındaki bir çocuğun boyu yaklaşık 75 cm ± 6 cm'dir.
2 ila 3 yaş arası boy ve kilo
İki ila üç yıl arasında bebek hala büyüyor. Bununla birlikte, günlük rutininde daha az sessiz dinlenme ve yemek var ve açık hava oyunlarına ayrılan zaman miktarı giderek artıyor. Normal olarak hayatının üçüncü yılında çocuk yaklaşık iki ila üç kilo alır (yani 11-15 kg ağırlığında olur) ve 9-10 cm uzar.
4 ila 5 yaş arası boy ve kilo
DSÖ'ye göre uyumlu bir şekilde gelişmiş 4 yaşındaki bir bebeğin ortalama ağırlığı yaklaşık 16 kg iken, 2-3 kg yukarı veya aşağı sapma normun bir varyantı olarak kabul edilir. Bu yaştaki bir bebeğin boyu 102-103 cm'dir Beşinci doğum gününe kadar okul öncesi bir çocuk yaklaşık 2 kg iyileşir ve 7 cm uzar.
6 ila 7 yaş arası boy ve kilo
Altı yaşında sağlıklı bir bebeği tartıya koyarsanız ve ekranda 18-23,5 kg aralığında bir değer gösteriliyorsa, WHO'nun geliştirdiği standartlara tam olarak uygundur. Yedinci doğum gününde, daha yaşlı bir okul öncesi öğrencisi (veya daha genç bir okul çocuğu) 2-3 kg daha ağır hale gelecektir. Büyüme hızına göre yaklaşık 5 cm büyüyecektir.
1 ila 10 yıllık parametrelerle özet tablo
Bebeklerinin gelişiminden endişe duyan ebeveynler için, DSÖ'ye göre derlenen çocukların boy ve kilolarının özet tablosuna aşina olmak faydalı olacaktır. İşte 1-10 yaş arası her iki cinsiyetten çocukların ortalama boy ve kiloları. Bebeğin parametrelerinin tabloda verilen değerlerle tam olarak eşleşmesi gerekmez - 2-3 kg'lık bir sapma ve herhangi bir yönde birkaç santimetre norm değişikliği olarak kabul edilir.
Kızların 10 yaşından sonra ve 12 yaşına kadar yoğun bir şekilde büyüdüğü, erkeklerde daha büyük yaşta - 13 yaşından sonra ve 16 yaşına kadar bir sıçrama gözlemlendiği de dikkate alınmalıdır. Kızlar ortalama 19 yaşına kadar, erkekler ise 22 yaşına kadar boy uzatır.
Yaşam yılları erkek çocuklar kızlar Ağırlık (kg Yükseklik, santimetre Ağırlık (kg Yükseklik, santimetre 1 9,6 75,7 8,9 74,0 2 12,2 87,8 11,5 86,4 3 14,3 96,1 13,9 95,1 4 16,3 103,3 16,1 102,7 5 18,3 110,0 18,2 109,4 6 20,5 116,0 20,2 115,1 7 22,9 121,7 22,4 120,8 8 25,4 127,3 25,0 126,6 9 28,1 132,6 28,2 132,5 10 31,2 137,8 31,9 138,6 11 ila 18 yaş arası çocuklar için göstergeler
11-18 yaşlarında normal kabul edilen göstergeler, geniş aralıklarıyla ayırt edilir. Bu, bir gencin vücudunda küresel değişikliklerin meydana geldiği ergenliğin başlama dönemidir. Ebeveynler büyüyen oğullarını veya kızlarını sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda duygusal olarak da hazırlamalıdır.
Şu anda kilo vermek için diyet yapılmasının tavsiye edilmediği de unutulmamalıdır - 18 yaşından önceki dönemde gerekli elementlerin eksikliği gelecekte ciddi sorunlara yol açabilir.
Çocukların boy ve vücut ağırlığı normları aşağıda sunulmuştur.
Yaşam yılları Erkek Dişi Ağırlık (kg Yükseklik, santimetre Ağırlık (kg Yükseklik, santimetre 11 31,0-39,9 138,5-148,3 30,7-39 140,2-148,8 12 34,4-45,1 143,6-154,5 36-45,4 145,9-154,2 13 38,0-50,6 149,8-160,6 43-52,5 151,8-159,8 14 42,8-56,6 156,2-167,7 48,2-58 155,4-163,6 15 48,3-62,8 162,5-173,5 50,6-60,5 157,2-166 16 54,0-69,6 166,8-177,8 51,8-61,3 158,0-166,8 17 59,8-74 171,6-181,6 49,2-68 158,6-169,2 18 Çocuklarda büyüme hızını ve kilo alımını etkileyen faktörler
Büyümenin yoğunluğu ve kilo alımı, bir dizi faktörün etkisine bağlıdır. Her şeyden önce, elbette kalıtımdır. Bebeğin ebeveynleri uzun değilse ve astenik bir fiziğe sahipse, yüksek olasılıkla çocuğun vücut ağırlığı ve boyu benzer olacaktır.
Ayrıca çocuklarda boy ve kiloyu etkileyen faktörler arasında şunlar yer alır:
- uyku ve dinlenme rejimi (günlük toplam uyku süresinin yaşa uygun olması gerekir);
- aktif veya pasif yaşam tarzı - aktif bebeklerde ağırlık ve boy orantılı olarak farklılık gösterir;
- diyet - uyumlu gelişim için gerekli tüm vitaminleri, mikro ve makro elementleri içermeli, çeşitlendirilmelidir;
- çocuğun maruz kaldığı bulaşıcı kökenli hastalıklar;
- genetik patolojilerin varlığı;
- annede gebelik seyrinin özellikleri;
- Doğum sürecinin özellikleri.
normdan sapmalar
Önemli ölçüde zayıf veya tam tersi, fazla kilolu ve ayrıca çok yavaş / çok yoğun büyüme - bu, çeşitli faktörlerin etkisinin bir sonucudur. Ciddi sapmaların nedenlerini belirlemek için, dar uzmanlardan - bir genetikçi, endokrinolog, nöropatolog veya gastroenterolog - tavsiye almanız gerekecektir.
- tam süreli veya prematüre aslen bir bebekti;
- ebeveynlerin anayasal, kalıtsal özellikleri;
- çocuğun cinsiyeti;
- beslenme türü (emzirme, suni);
- komorbiditelerin varlığı.
Ortalama ağırlık ve boy oranlarını gösteren ağırlık ve boy tabloları (yüzdelik tablolar) vardır. Onları internette bulabilirsiniz. Ancak, kural olarak, çocuğun gelişimini nesnel olarak değerlendirmek için daha çok doktorlara yöneliktir. Onları kendi başınıza çözmek oldukça zor olacak ve bu uygun değil.
Hamileliğin 38 ila 40. haftaları arasında doğan sağlıklı bir bebekten bahsediyorsak, bebeğin doğduğu ağırlık yıl içindeki gelişimini her zaman etkilemez. Doğum ağırlığı, anne adayının hamilelik sırasında nasıl yediğine, hangi yaşam tarzını sürdürdüğüne (aktif veya hareketsiz) bağlıdır.
Örneğin doğumda 4.000 gramlık bir çocuğun ağırlığı her zaman değil, 2.700-2.900 gram ağırlığındaki bir bebekten daha fazlasını ekleyeceğini gösterir. Her şey aşağıdaki faktörlere bağlıdır.
Ortalama olarak, tam zamanında bir bebeğin ağırlığı şu sınırlar içindedir: doğumda erkekler için 3.500 gram, kızlar için 3.350 gram. 2.700 gramdan 4.000 grama kadar normdan sapmalara izin verilir. Vücut uzunluğu 46 - 56 cm arasında değişmekte olup ortalama - 50 cm'dir.
Yenidoğanlarda aylara göre kilo alma normlarını inceleyelim.
Aylara göre yenidoğanlarda kilo alma oranı
Yeni doğmuş bir bebeğin yaşamının ilk 6 ayında aylık kilo alma hızı ortalama 800 gramdır. Yılın ikinci yarısında bebeklerde kilo alma normu 400 gramdır.
Toplamda, çocuğun ağırlığı altı aya kadar sırasıyla haftalarca 200 gram ve 6 aydan sonra haftada 100 gram artar.
Aylara göre bebek büyümesi
Sağlıklı bir çocuğun yaşamının ilk 12 ayında büyümesi toplam 25 cm artar Boy ve kilo tablolarında daha doğru rakamlar verilmiştir.
Vücut uzunluğundaki aylık artış normları:
- 1 çeyrek - aylık 3 cm;
- 2 çeyrek - ayda 2,5 cm;
- 3. çeyrek - ayda 2 cm;
- 4. çeyrek - ayda 1-1,5 cm.
Bir yıla kadar olan çocukların büyüme ve kilo oranlarının daha doğru göstergeleri, boy ve kilo merkezli tablolarda verilmiştir.
Prematüre bebeklerde büyüme ve kilo alımının özellikleri
Bebek prematüre ise kilo alımı ve vücut uzunluğu gebelik yaşına (bebeğin doğduğu hafta anlamına gelir) bağlıdır. Kural olarak, bu tür çocuklarda kilo ve vücut uzunluğu kazanma programı her özel durum için ayrıdır. Ve kilo ve boy göstergeleri, tam süreli çocuklara göre değişir.
Prematüre durumunda çocuğun ağırlığını aylara göre inceleyelim:
- ilk 6 ayda, 1.000 grama kadar vücut ağırlığıyla doğan çocukların aylık ortalama kilo alımı yaklaşık 600 gr, 1.000 - 1.500 - yaklaşık 740 gr ve 1.500-2.500 gr - yaklaşık 870 gr;
- yılın ikinci yarısında ayda 1000 gr'a kadar vücut ağırlığı ile doğan çocuklar yaklaşık 800 gr, daha büyük bebekler için aylık artış 600 gr'dır.
Prematüre bebeklerin yaşamın ilk yılındaki büyümesi 26,6 - 36 cm artar, genellikle 2 - 3 yaşlarında akranlarına yetişirler.
Vücudun yapısal özellikleri ve kalıtsal faktör, bir yaşın altındaki bir çocuğun boyunu ve kilosunu nasıl etkiler?
Çoğu ebeveyn, çocuklarını başkalarıyla karşılaştırmayı sever. Örneğin: “Burada bir kız arkadaşın (komşu, akraba) benimkiyle aynı yaşta ve benimkinden çok daha ağır bir çocuğu var. Neden kötü ekliyoruz? Yani bir şeyler yanlış."
Görünüşe göre düşünecek bir şey var ama panik yapmayın. Hepimiz genetik yapı olarak farklıyız, birisi zayıf ve uzun, biri tıknaz ve kısa. Yani, bunlar anayasa türleridir:
- normostenik;
- astenik;
- hiperstenik.
Çocuğun gelişimi de kalıtım gibi bir faktöre bağlıdır. Anne ve baba kısaysa ve en yakın soyağacında uzun boylu kimse yoksa, çocuğunuzun her ay 5 cm uzatmasını beklememelisiniz. Bu ilke kısmen çocuğun ağırlığı için geçerlidir. Doğanın koyduğu şeyi değiştiremeyiz.
Çocuğun cinsiyeti ve bebeklerde aylara göre kilo alma oranları
Çoğu durumda, başlangıçta doğumda erkekler kızlardan daha fazla kiloya sahiptir. Buna bağlı olarak hem kilo hem de boy artışı farklı olacaktır. Bu farklılıklar ayrıca özel yüzdelik tablolarda yer almaktadır.
Beslenme tipinin yenidoğanın kilo alımına etkisi
Bu noktada çocuğu fazla beslemek gibi bir nüansa dikkat çekmek isterim. Önceden, aşırı beslenmenin yalnızca yapay beslenmeyle mümkün olduğuna inanılıyordu. Bununla birlikte, annenin çocuğu aşırı beslediği durumlar vardır ve oldukça sıktır.
Her iki durumda da vücut uzunluğundan çok vücut ağırlığında yoğun bir artış vardır. Yani, bir çocuk büyüme açısından aylık olarak ortalama göstergeler bölgesine ve 1.500 - 2.000 gram ağırlık eklerse, bebeği çok fazla ve sık besleyip beslemediğimizi düşünmeye değer.
Ne de olsa kontrolsüz beslenme, motor gelişim ve becerilerde gecikme gibi sonuçlara yol açar. Çocuk daha sonra yuvarlanır, oturur, kalkar, onun için zor, aşırı kilo engel olur. Kas-iskelet sisteminin gelişimi bozulur, obezite ve birçok hoş olmayan sonuç mümkündür.
İlişkili hastalıklar ve fiziksel gelişim
Belirli hastalıkları olan yeni yürümeye başlayan çocuklar hem boy hem de ağırlık olarak daha az ekler. Ya da tam tersine, belirli bir hastalığın varlığının sağlıklı çocuklara göre büyük bir artışa neden olduğu bir durum ortaya çıkar. Pek çok hastalık var, en yaygın hastalık gruplarını vurgulayarak anlamaya çalışalım:
- Kardiyovasküler sistem hastalıkları. Konjenital kalp kusurları, özellikle karmaşık olanlar, dolaşım bozuklukları, kalp yetmezliği. Bu durumda kilo vermenin sebebi şu noktadır. Bir kusurun varlığı nedeniyle kalp tam olarak çalışamaz, kan dolaşımı yetersiz kalır, organın dokusu arasındaki oksijen ve besin alışverişi azalır, kaslar ve kan damarları da zarar görür. Bu, çocuğun vücudunun gelişmesinde bir gecikme ile ifade edilir.
- Bronko-pulmoner sistem hastalıkları. BPD (bronkopulmoner displazi), trakea, bronşlar, akciğerler, şiddetli intrauterin pnömoni malformasyonları. Bütün bu hastalıklar dolaşım bozukluklarını etkiler. Doku ve organlara oksijen arzında bir azalma vardır, bu da çocuğun kilosunda ve boyunda zayıf bir artışa yol açar.
- Gastrointestinal sistem hastalıkları. Bağırsak, yemek borusu, karaciğer, safra kanallarının malformasyonları (bağırsak atrezisi). Bu tür problemler doğumdan sonraki erken dönemlerde ameliyatla giderilir. Gastro-özofageal reflü (mide içeriğinin yemek borusuna patolojik geri akışı), viral hepatit, besin maddelerinin bağırsak duvarından emiliminin bozulduğu inflamatuar bağırsak hastalığı; Akut bağırsak enfeksiyonlarını transfer etti.
- Endokrin sistem hastalıkları. yenidoğanın vücudunda fazla sıvı birikmesi ve cilt altı yağlarında ödem oluşumu nedeniyle vücut ağırlığında aşırı artışa neden olur. Böyle bir hastalığı dışlamak, 1 aya kadar tüm yeni doğanlar için yapılan yenidoğan taramasına izin verir.
Genellikle hastanede yeni doğmuş bir bebekten topuktan kan alınır. Praderra-Willi, Shereshevsky-Turner, Itsenko-Cushing gibi genetik sendromlar, büyük bir kilo alımını etkileyebilir. Bu teşhisler yalnızca ilgili hekiminiz veya dar bir uzman (genetikçi, endokrinolog) tarafından yapılabilir.
Ve sonuç olarak, ebeveynlere tavsiye vermek istiyorum. Çocuğumun normal gelişip gelişmediğini merak etmemek için, çocuğu muayene edecek ve kilo ve boy artışını kontrol edecek olan çocuk doktorumu her ay ziyaret etmem yeterli. Sonra size bebeğin nasıl geliştiğini anlatacak. Gerekirse, zamanında muayene ve gerekirse tedavi önerecektir.
1 yaşındaki çocuğun kilo göstergesi kadar büyümesini de anne babaların kontrol altında tutması çok önemlidir. Bu, sapmayı zamanında tespit etmenize, nedenini belirlemenize ve bebeğe yardımcı olacak önlemler almanıza olanak tanır. Fiziksel ve zihinsel gelişimin yakından ilişkili olduğunu ve birincisinin ihlalinin ikincisinde sapmalara neden olmayacağının garantisi olmadığını unutmayın. Bu nedenle her yıl düzenli olarak ölçümler yapılmalı ve elde edilen sonuçlar norm ile karşılaştırılmalıdır.
Ağırlık ve boy - standart değerler
Aşağıdaki tabloda, her iki cinsiyetten bebeklerin yıllık ortalama büyüme ve ağırlık değerlerini sunuyoruz.
Bu verilerin ortalaması alınmış ve Dünya Sağlık Örgütü tarafından 1 yaşındaki çok sayıda çocuğun incelenmesi sonucunda elde edilmiştir. Ancak, tüm çocukların farklı olduğunu anlamak önemlidir, bu nedenle bu tablo yalnızca bilgi amaçlı kullanılmalıdır. Bebeğin fiziksel gelişiminde herhangi bir sapma olup olmadığı sorusuna net bir cevap ancak bir çocuk doktoru verebilir.
Ebeveynlerin düzenli olarak ölçüm yapması gerekir. Her ay çocuk şunları ekler:
- 1-3 cm yüksekliğinde;
- 300-600 gr ağırlık.
Bu veriler normal gelişimi göstermektedir.
Büyüme özellikleri
Bebeklerde büyüme hızı düzensiz oluşur: Hayatının ilk 6 ayında bebek 15 cm büyür, ardından oran yavaş yavaş düşer. Bir çocuk yılda 71 cm'ye kadar uzarsa, ona cılız demek gelenekseldir, ancak 81 cm'ye ulaşırsa, o zaman yüksek kabul edilir. Göstergenin 71 ila 81 cm arasındaki tüm değerleri normal kabul edilir ve endişe yaratmamalıdır.
Aynı zamanda, uzun boylu ebeveynlerin ve bebeklerin çoğu zaman hızla uzadıklarını ve eğer baba ve anne kısaysa, bebek de oldukça küçük olacaktır. Kalıtsal faktör, büyük ölçüde gelişme oranını belirler.
Çocuk nasıl büyüyor?
Yaşamın ilk yılında boy artışı kademeli olarak gerçekleşir:
- 1 ila 3 ay arası - ayda 3 cm;
- 4 ila 6 ay arası - 2,5 cm;
- 7 ila 9 ay arası - 1,5 cm;
- 10 ila 12 ay arası - 1 cm.
İkinci yıldan itibaren, büyüme oranları gözle görülür şekilde azalır:
- ikinci yılda çocuk 10-13 cm uzar;
- üçüncüsü için - 6-7 cm;
- dördüncü, beşinci için - 5-6 cm.
Beş yaşına geldiğinde, çocuk, değeri şu formülle hesaplanabilen yüksekliğe ulaşır: doğumdaki boy çarpı 2. Kural olarak, 1 metreye yakındır.
Özel bir cihaz - bir stadyometre - kullanarak ölçüm düzenli olarak yapılmalı ve ebeveynlerin ayrıca verilerin girileceği özel bir günlük tutmaları gerekir. Bu, her bir göstergenin gelişim dinamiklerini takip etmeye ve sapmalar durumunda zamanında harekete geçmeye yardımcı olacaktır.
displazi nedenleri
Bazen annenin gebelik dönemindeki davranışları bebeğin gelişimde geri kalmasına neden olur. Bu nedenle, hamilelik sırasında bir kadın alkol almasına izin verirse, bu yalnızca büyümede değil, gelişmede de önemli bir gecikmeye neden olabilir. Aksine, bir tıp uzmanıyla anlaşılan vitamin alımı, normal bir büyüme oranını teşvik edebilir.
Bir yaşında gelişmemiş bir bebeğe aşağıdaki ürünler verilmelidir:
- balık eti;
- Süt Ürünleri;
- tahıl gevrekleri;
- sebzeler ve meyveler;
- yumurtalar;
- yeşillik.
Beslenme dengeli ve sağlıklı olmalıdır - kırıntılara çeşitli yemekler sunmak, her yeni ürünü azami özenle tanıtmak önemlidir.
Ayrıca, bir çocuk önemli ölçüde bodursa veya tam tersine akranlarından çok daha uzunsa, buna ciddi tiroid veya pankreas, böbreküstü bezleri hastalıkları neden olabilir. Bu nedenle sorun göz ardı edilmemelidir. Yavaş büyümenin nedenlerinden biri de bebeğin vücudunda somatotropin (büyüme hormonu) eksikliği olabilir.
Kilo bozuklukları
1 yaşındaki bir çocuğun ağırlığı, tabloda verilen değeri önemli ölçüde aşmamalı veya gerisinde kalmamalıdır. Bununla birlikte, ağırlıktaki gecikme en sık aşağıdaki çocuk kategorilerinde görülür:
- erken;
- Bir yıl boyunca SARS, dehidrasyon veya bağırsak enfeksiyonu geçirmiş olanlar.
Yapay çocuklar, aksine, bebeklerden çok daha hızlı kilo alırlar. Tabii ki, sapma herhangi bir yönde önemsiz ise, endişelenecek bir neden yoktur. Ancak gösterge normatif olandan önemli ölçüde farklıysa, çocuk doktorunu ziyaret etmekten çekinmemelisiniz. Sebepler çok çeşitlidir, çoğu zaman obezite veya anoreksiyaya neden olan uygunsuz bir diyetle ilişkilendirilirler. Ancak sapma, sindirim sisteminin ciddi hastalıklarını da gösterebilir.
Bu nedenle bebek 5 kg'ın altında veya 18-20 kg'ın üzerindeyse bir uzmana başvurmanız gerekir. Bu tür rakamlar çok ciddi sapmalara işaret edebilir. Her iki cinsiyette de çocuklarda 15 kg'dan fazla kilo bile çok yüksek kabul edilir.
Kilo almanın özellikleri
Bir yılda bir çocuk 7 ila 12 kg ağırlığında olmalıdır. Kilo alımı şu şekilde dağıtılır:
- 1 ila 3 ay - ayda 750 gr;
- 4 ila 6 ay arası - 700 g;
- 7 ila 9 ay arası - 550 g;
- 10 ila 12 ay arası - 350 gr.
Düşük bir artış sindirim problemlerini, raşitizmi, anemiyi ve ayrıca merkezi sinir sistemindeki bozuklukları gösterebilir. Bebek anne sütü ile besleniyorsa annenin sütle dolu olduğundan emin olması gerekir, aksi takdirde diyete mama eklenmesi önerilir.
Normal dengeli bir diyetle bir çocuk kilo olarak önemli ölçüde geride kaldığında, böyle bir sapma zihinsel ve zihinsel gelişimde gecikmeye neden olabileceğinden doktora gitmek gerekir.
Göğüs ve baş çevresi
Bir yaşındaki bir çocuğun boyu ve kilosu, gelişimindeki sapmaların yokluğunu veya varlığını gösteren ana göstergeler olmasına rağmen, baş ve göğüs çevresi de dikkate alınmalıdır. Ortalama veriler tabloda sunulmaktadır:
Bu göstergelerin ölçümleri, bebeğin gelişimini değerlendirmeye ve zamanında önlem almaya da yardımcı olduklarından, bir çocuk doktorunu ziyaret ederken düzenli olarak yapılır.
Normal performans
Doğumda bebeğin baş çevresi kural olarak 34 ila 36 cm, göğüs çevresi yaklaşık 32 cm'dir Yaşamın ilk 30 gününde başın büyüme hızı göğsün genişleme oranını önemli ölçüde aşar. 4 aylıkken, hız sabitlenir. 12 aylık çocuklarda ise kafa hacmi göğüs çevresinden yaklaşık 2 cm daha azdır.
Sorunsuz gelişen sağlıklı bir bebekte baş her zaman görsel olarak gözlemlenebilecek şekilde göğüsten daha küçüktür. Yıl için aşağıdaki artış not edilebilir (kırıntıların doğumunda ölçülen göstergelere kıyasla):
- baş çevresi - 11-12 cm'lik bir artış;
- göğüs çevresi - 15-16 cm'lik bir artış.
Genetik bir yatkınlıktan kaynaklanabileceğinden, hafif bir sapma endişe kaynağı olmamalıdır. Bu nedenle, bazı çocuklar, onlar için fizyolojik bir norm olan büyük bir kafa ile doğarlar. Ve çevresi çok küçük olanlar, çoğu zaman erkendir.
kafa muayenesi
Dijital göstergeye ek olarak, çocuğun kafatasının dış muayenesinin sonucu, yani aşağıdaki özellikleri de önemlidir:
- Biçim. Norm yuvarlak olarak kabul edilir, parietal veya frontal lobdaki artış endişe verici işaretlerdir, hidrosefali veya raşitizm gösterebilirler.
- Simetri. Kafada yoğun asimetrik alanların varlığı genellikle bir sefalhematoma işaret eder.
- Boyut. Yukarıdaki tabloda, herhangi bir sorun olmadığını belirten "standart" boyutu görebilirsiniz. Çok büyük bir kafa, makrosefali belirtisi olabilir ve küçük bir kafa, mikrosefali veya kraniyostenoz belirtisi olabilir.
Ancak, bir kez daha tekrarlıyoruz - yalnızca gerçek gösterge ile normal gösterge arasındaki etkileyici bir fark sizi uyarmalıdır.
Göğüs muayenesi
Yalnızca sayısal veriler değil, aynı zamanda aşağıdaki özellikler de önemlidir:
- simetri;
- şekil (düz, silindirik, konik);
- orantılılık
Bebek geliştikçe sternumun şekli değişir ve bu normaldir. Bununla birlikte, standart göstergelerden sapmalar raşitizm, skolyoz veya kemik tüberkülozu ile ilişkilendirilebilir. Bu nedenle çok dar veya tersine geniş göğüs hacmi, bir çocuk doktoruna gitmeniz gerektiğinin bir işaretidir.
Elbette tüm çocuklar farklıdır, bazıları genetik olarak kısa boy ve düşük kiloya yatkındır, diğerleri anne ve babanın çok uzun olduğu bir ailede doğmuştur. Bu nedenle çok hızlı büyüyorlar. Bununla birlikte, göstergelerin ortalama değeri yine de önemlidir, çünkü paralel çizmenize, bebeğinizin parametrelerini pediatride kullanılan göstergenin genel değeri ile karşılaştırmanıza olanak tanır. Bu da bebeğin normal gelişip gelişmediğini, sağlığıyla ilgili herhangi bir sorun olup olmadığını, diyetin bozulup bozulmadığını anlamaya yardımcı olur.
Çocuğun bir yıl sonra fiziksel oluşumu ve gelişimi artık entelektüel olarak baskın değildir ve önemli ölçüde yavaşlar. Bu nedenle, bir ila üç yaşındaki bir çocuğun boyu ve ağırlığı önemli ölçüde değişmeyecektir. Bu yaş, bir çocuğun beyninin, kaslarının aktif gelişimi ve yağ dokusunun yeniden dağıtıldığı bir dönemdir; bu, dolgun, güçlü bir adamdan yavaş yavaş bir yetişkinin küçültülmüş bir kopyasına dönüşmeye başlar.
bilgi Boy ve kilo yaklaşık 75 cm ve ağırlık - ortalama 10,5 kg. çocuk sadece 2 kg ve yaklaşık 10 cm kazanmalıdır.
Ancak buna rağmen çocuğunuzun görünümü önemli değişikliklere uğrar:
- yanaklar küçülmeye başlar;
- gövde ve uzuvlar arasındaki orantı değişir;
- karın yavaş yavaş kaybolur;
- nispeten kısa kollar ve bacaklar, daha çok emeklemeye uyarlanmış, kas kütlesini uzatır ve arttırır.
İki yaşına geldiğinde, çocuk "yetişkin" boyunun yarısına ulaşır ve kafasının boyutu maksimumun neredeyse %90'ına ulaşır.
Erkeklerin aylara göre boy ve kilo tablosu
Kızların aylara göre boy ve kilo tablosu
normdan sapmalar
Bebekler gibi, onlar çok farklı. Bir çocuk uzun ve zayıf, diğeri kısa ve tombul. Bir çocuğun normal gelişip gelişmediğini veya bir patoloji olup olmadığını nasıl anlarım?
bilgi Kesin olarak bilmek için, doktorunuz bebeği düzenli olarak muayene etmeye devam edecek, ancak ayda bir değil, çeyrekte bir, sonuçları normlarla karşılaştıracak ve çalışacaktır. Eğride istikrarlı bir büyüme varsa, o zaman her şey yolunda demektir.
- Bebek açıkça yaşına göre çok şişmansa(vücut ağırlığı izin verilen farktan çok daha fazladır), önce onu aşırı besleyip beslemediğinizi düşünmeniz gerekir, çünkü bu yaşta kalorili beslenme ihtiyacı önemli ölçüde azalır. Bu durum çocuklarda obeziteye yol açabilmekte, tıbbi müdahale ve sıkı bir diyet gerektirmektedir.
- Çocuğun pratikte yemek yemediğini fark ettiysenizÇocuk doktorunuza danıştığınızdan emin olun.
Ebeveynler de genellikle bebeğin büyümesi konusunda endişelenirler. Hızlanma çağında yaşadığımız için, çocuklar genellikle yaş normlarının çok ilerisindedir. Ve daha küçük bebeklerin ebeveynleri, çocukları bir tür hastalıktan muzdarip olursa endişelenirler.
Çok yüksek büyümenin (farkın 6-7 cm üzerinde) iki nedeni olabilir:
- - bebeğin ebeveynleri de uzun olduğunda ve bebeğin büyümesi çok hızlı ilerlediğinde.
- patolojik nedenler:
- Endokrin - tiroidin aşırı çalışması, pankreas, erken ergenlik, yüksek büyüme hormonu üretimi (bazı tümörlerde).
- Endokrin olmayan - çeşitli genetik sendromlarla (Marfan, Weidman, vb.) İlişkili.
Net bir teşhis ancak genel bir muayene ve yüksek teknoloji araştırmasına dayanan bir doktor tarafından konulabilir.
Çok kısa boy (farkın 6-7 cm altında) da birkaç olası nedene sahiptir:
- anayasal özellikler- tüm ailenin üyeleri ortalamanın altında olduğunda, bu bir hastalık değil, normun bir varyasyonudur.
- İkincil bodurluk. Kronik hastalıkların, metabolik problemlerin arka planında olur. Bu durumda patoloji hakkında güvenle konuşmak için çocuğun elinin röntgeni çekilir (“kemik yaşı” olarak adlandırılır) ve doktor yaş standartlarını karşılayıp karşılamadığına bakar. İkincil büyüme geriliği ile resim normale yakındır, bu da yeterli uyum ile bebeğin akranlarına yetişebileceği anlamına gelir.
- Endokrin Nedenler. Tiroid veya büyüme hormonu eksikliği genellikle büyüme geriliğinin arkasındaki suçludur.
Bebeğinizin sağlıklı gelişimi için doktorunuzla düzenli kontrollerinizi ihmal etmeyin ve bebeğinizin uygun bir ortamda büyümesini sağlayın.
Yükleniyor...
