50'li yıllarda popülerliğin zirvesindeydiideal kadın figürüoranlar 90-60-90'dır. Marilyn Monroe, formlarının yuvarlaklığını göstererek bunlara kolayca uyum sağlıyor. 60'lı ve 70'li yıllarda moda aniden düz karınlı, zayıf kadınlara dönüştü. Daha sonra 2000'li yılların başına kadar zafer geldiCindy Crawford'un uzun bacakları ve zarif vücuduyla model görünümüKate Moss. Şimdi yirmi yıldır BEN yüzyıllar atletik figürlü kızların himayesinde geçiyor. İnce kalçalar, muhteşem karın kasları ve biçimli kollar. Çokgüzellik standartlarıbugüne kadar. Ancak her şey antrenman ve diyete bağlı değildir. Farklı ülkelerdeideal kadın oranlarıfarklıdır. Ayrıca kızlar için genel kabul görmüş vücut tipleri ve vücut tipleri de bulunmaktadır.
Kızların vücut tipleri
Bütün kadınları aynı standartta ölçemezsiniz. Adil cinsiyetin temsilcileri, içsel bireyselliklerine ek olarak, fiziksel özellikleriyle de ayırt edilir. Spor, beslenme veya plastik cerrahi yardımıyla bir şeyler düzeltilebilir. Ancak genel orantılılığın dayandığı üç sabit vücut tipi vardır.
Ektomorf. Bu vücut tipine sahip bir kız kırılgan ve sofistikedir. Yağ tabakası en aza indirilir. Kollar ve bacaklar incedir. Bel kavaktır. Yükseklik yüksektir. Hızlanan metabolik süreçler nedeniyle kilo alımı gözlenmediğinden kas kütlesi kazanması zordur. Ektomorf bir kız, ince bileklerini ve parmaklarını başkalarına gösterir. Çoğunlukla kalça kemikleri ve köprücük kemikleri kabartma şeklinde çıkıntı yapar. Büyük göğüsleri ve sıkı kalçalarıyla övünemez. Sıska bir kadın spor konusunda iyidir ve özellikle dirençli olabilir, ancak konu kuvvet antrenmanı olduğunda bu geçerli değildir. Ektomorfların tipik bir temsilcisi Keira Knightley'dir.
Mezomorf. Bu tip için vücut ölçüleri ideal bir orana sahiptir. İyi gelişmiş bacak kasları, yuvarlak kalçalar ve geniş omuzlar bele uyum sağlar. Yaban arısı değil ama fazla yağı yok. Bu oranlara sahip bir kız atletik görünüyor. Orta derecede fiziksel aktivite ile vücut kadınsı ve şekillendirilmiş hale gelir. Serbestçe kas kütlesi oluşturur, ancak aynı kolaylıkla birkaç kilo daha kazanabilir. Bir mezomorf için sadece düzenli egzersiz yapmak değil, aynı zamanda doğru beslenmek de önemlidir. Böyle bir fiziğin çarpıcı bir örneği Halle Berry'dir.
Endomorf. Bu tip, mezomorf çizgisini ağırlık ve hacim olarak aşan tüm kızları içerir. Metabolizmaları yavaştır. Yağ aktif olarak kalçalarda, kalçalarda, belde ve kollarda yoğunlaşır. Ayırt edici bir özellik etkileyici bir büstüdür. Büyüme çoğunlukla düşüktür. Endomorflar, aerobik egzersiz ve diyet kısıtlamalarını dahil etmezseniz, yağ rezervlerinin altında gizlenen kas kütlesini kolayca kazanırlar. Bu kategori yalnızca açıkça fazla kilolu olan kızları içermez. Ama aynı zamanda ideal vücut oranı 90-60-90 olan, göbekli, kalçalarında ekstra kilo olanlar da. Ünlü kişilikler arasında tipik bir örnek Marilyn Monroe'dur. Oyuncu fazla kilolu değildi ancak kıvrımlı hatlarını da gizlemedi.
Fotoğraf. Endomorf vücut tipi: Marilyn Monroe
Dünyadaki tüm kadınları yukarıda sayılan üç tip arasında dağıtmak mümkün değildir. Tüm özellikler üzerinde yüzde yüz anlaşmaya varılması nadirdir. Dolayısıyla karma vücut tipi diye bir şey var. Kız, iki hakim tipin ilkelerini birleştiriyor.
Kadın figürü türleri: hangisi ideal?
Her kızın farklı vücut özellikleri vardır. Bazıları doğuştandır, genetik olarak belirlenir ve geri kalanı yaşam tarzına bağlıdır. Kadın vücut tipi belirgin özelliklerden oluşur. Bunlara dayanarak eğitmen bir eğitim programı hazırlar ve stilist kıyafetleri seçer.
Kum saati. Bu figür tipi zariftir. Dengeyi gösterir. İnce bir bel, orta derecede hacimli kalçaları ve göğüsleri nötralize ettiğinde. Kalçalar yuvarlak, bacaklar ise incedir. Yağ, varsa vücudun her yerine eşit olarak dağıtılır. Kum saati bir kız için ideal parametrelerdir. Adil cinsiyetin çoğu temsilcisi onlara yaklaşmaya çalışıyor.
V şekli (üçgen). Geniş omuzlu, iri göğüslü, oldukça dar kalçalı ve ince bacaklı vücut tipi. Bu özelliklere sahip bir kızın fiziksel aktivite yaparken kalça hacmini artırması gerekir. Yağ tabakası, bel görünürken üst karın bölgesinde birikmeyi sever, bu da bu eksikliğin beslenmeyle düzeltilebileceği anlamına gelir.
Dikdörtgen. Kabartma eğrileri olmayan çocuksu bir figür. Oranlar: göğüs, bel, kalçalar neredeyse aynı. Dikdörtgen bir kız, metabolizması hızlandığı için büyük zorluklarla kilo alır.
Armut (kaşık). Bu tip kadın figüründe vurgu vücudun alt kısmına düşer. Kalçalar büyük, kalçalar geniş ama omuzlar, göğüs ve karın orantısız şekilde küçük görünüyor. Armut kızı ağırlıklı olarak kısa boyludur ve kısa bacaklara sahiptir. Yağ belin altında yoğunlaşmıştır.
Fotoğraf. Jennifer Lopez: Kadın armut figürünün tipik bir temsilcisi
Elma. Bu tip figürler için en tehlikeli bölge bel ve karın bölgesidir. Bir kızın elmayla görsel bir ilişkisini yaratıyorlar. Düz kalçalar ve dar kalçalar yangını körüklüyor. İnce bacaklar ve etkileyici bir göğüs durumu iyileştirir. Yoğun antrenman ve ciddi diyet değişiklikleri, figürünüzdeki dengeyi yeniden sağlamanıza yardımcı olacaktır.
Bir veya başka bir figürdeki eksiklikler, fiziksel egzersizlerin yardımıyla düzeltilerek kapatılır. Örneğin, V şeklindeki kızların büyük kas grupları - bacaklar için yoğun bir eğitime ihtiyacı vardır. “Armut” için vücudun üst kısmına odaklanmak önemlidir, “dikdörtgen” için beslenme ilk sırada gelir. "Elma" yoğun bir eğitim rejimine ihtiyaç duyacak, bu tür bir vücuda sahip kızlar kardiyoya yaslanmalı, "kum saati" en iyi konumda. İdeal oranlar, kendilerini formda tutmalarına ve süreçten keyif almalarına olanak tanır.
İdeal parametreler ve standartlar
Dünya uzun süredir kadın bedeninin ideal oranlarına yönelik bir formül geliştirmeye çalışıyor. Bu sadece vücut tiplerinin ve vücut tiplerinin görsel bir resmini içermez. Temel parametrelerden kaçış yoktur: ağırlık, boy, hacim ve bacak uzunluğu.
1. İdeal ağırlık. Birçok kız için zor bir konu. Bazı insanlar fazla kilolardan kurtulmak ister. Birileri eksikleri tamamlamaya çalışıyor. Şu soru ortaya çıkıyor: Kadınların vücut ağırlığı için ideal bir standart var mı ve rahat kilonuzu nasıl belirleyebilirsiniz? Kesinlikle tek bir standart yoktur. Ancak formda kalmak için aşılmaması gereken sınırlar vardır. Her kızın göstergeleri bireyseldir. İdeal vücut ağırlığınızı belirlemek için aşağıdaki yöntem ve araçlar yardımınıza koşmaktadır.
Quetelet formülüne göre vaka kitle indeksi. Kişisel vücut kitle indeksinizi hesaplamak için mevcut kilonuzu ve boyunuzu bilmeniz gerekir. Elde edilen sonuç tablo göstergeleriyle karşılaştırılır. Kızın sağlık durumu belirlenir ve ne yapılması gerektiği, vücut ağırlığının arttırılması veya azaltılması konusunda öneride bulunulur. Veya ağırlık ideal olduğundan hiçbir şeyi değiştirmeyebilirsiniz.
Açık özellikleri vardır: normalin altında kilo, optimal, aşırı kilo, obezite, şiddetli obezite.
Kızın yaşına ve vücut tipine göre tablo. Bu durumda 15 ila 40 yaş arası yaş kategorisi dikkate alınır. Vücut yapı tipleri: ince kemikli, normal kemikli ve geniş kemikli.
2. İdeal boy ve bacak uzunluğu. Bir kişi hayatı boyunca kilosunu ayarlayabilirse, o zaman büyümeyle yüzleşmek zorunda kalacaktır. Genel standartlar vardır:
Kısa boylu kızlar- sınırların dışına çıkmayın 150cm;
- ortalamanın altında – 151 ila 156 cm arası;
- ortalamayla – 157 ila 167 cm arası;
- uzun boylu bayanlar - 168 ila 175 cm arası;
- çok uzun - 176 cm'nin üzerinde.
İdeal bacak uzunluğu vücut yüksekliğine bağlıdır. Bacakları boylarının yarısından az olan kızlar kısa bacaklı olarak kabul edilir. Daha büyük veya yaklaşık olarak eşitse, rakam dengelidir. Oranlara uyum, bir kızın görsel algısını etkiler. Ayrıca modellerde bu parametre dikkate alınmaktadır. Uzun bacaklar olmadan podyumda yapacak hiçbir şey yok. Alt ekstremitelerin özelliklerini tamamlamak için bilim adamları, üç boşluğa dayalı ideal bacaklar için bir formül geliştirdiler: ayak bileklerinde, dizlerin altında ve üstte uylukların arasında. Bacaklarınızı bir araya getirerek kolayca görülebilirler. Başka "delik" kalmamalı, ancak o zaman kızın bacakları mükemmeldir.
3. İdeal göğüs, bel ve kalça hacmi. Vücut parçaları orantılı olmalıdır. En etkileyici kadın formları her zaman olmuştur: göğüs, bel ve kalça. Tam olarak 90-60-90 standardından bahsetmiyoruz. Her şey çok daha hassas. Gerçekten ince bir bel kalçanın maksimum %70'i kadar olmalıdır. Her kızın bireysel bir sonucu vardır. Çünkü herkesin vücut tipi farklıdır.
Bir kızın vücudunun ideal oranları, erkeklerin çılgın fantezileri doğrultusunda buldukları oranlar değildir. Bu, hanımın kendisinin günlük işi ve öz sevgisidir. Güzel kadın figürleri takı çalışmalarından doğar: spor, beslenme, iç uyum ve doğru kıyafetler. Bu başarının anahtarıdır.
Farklı ülkelerde ideal rakam
Bir kızın ideal parametreleri gezegenin her köşesinde farklıdır. Bir kadının ne olması gerektiğine dair net bir standart yoktur. İspanya'da, Japonya'da veya Kaliforniya'da olsun, her birinin güzelliğin oranları konusunda kendi fikri vardır.
Avrupa. Avrupalı kızların çoğunun ince bir figürü var. İspanyol sporcular. İtalyan kadınları lezzetli yemeklerine rağmen zariftirler ve ince bir bele sahiptirler. Dünya "konseyi"ndeki Slav kızları zayıf olarak kabul ediliyordu.Hollandalı bayanlar uzun bacaklarla övünebilir.
Fotoğraf. İnce belli İtalyan Monica Bellucci
Asya. Kırılgan ve kısa boylu olan diğerleri Çinli kadınları böyle görüyor. İsrail'de kız figürüne özel bir önem verilmemekte, yüz hatlarına dikkat çekilmektedir. Vietnam'da kadınlar ince boyunlu, sofistike.
Amerika. Büyük obezite sorununa rağmen, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki çoğu kız ideal kum saati oranlarının hayalini kuruyor. İnce bir bele ulaşmayı başaranlar Meksikalılardır. Peru'da kadınlar geniş kalçaları ve dolgun göğüsleriyle meşhur oldu.
Afrika. Kıtada Afrika ırkının temsilcileri çok ince vücutlara sahip. Diyet yapan Avrupalıların ve standartları idealden uzak olan Amerikalı kadınların imrendiği bir grup bunlar. Afrika'da kadınlar orantı ve denge duygusunu biliyorlar. Az yerler ve sürekli hareket halindedirler.
Güzellik standartları yıllar içinde nasıl değişti?
Geçtiğimiz yüzyılda kadın figürlerine ilişkin ideal standartlar dünyasında önemli değişiklikler meydana geldi. Her on yılda bir oranlar değişiyordu. Kalçalar geniş ve dardı. Bel geri çekildi, mideye birkaç kilo daha eklendi. Göğüs, modaya bağlı olarak ara sıra boyutunu değiştiriyordu. Ve kadın güzelliğinin gerçek hayranları yalnızca uzun bacaklara her zaman değer vermiştir.
Geçen yüzyılın başlarında korse giyen kızlar vardı. En ince belleri hala ulaşılamaz bir lüks olarak görülüyor. Ancak tam anlamıyla on yıl sonra her şey dramatik bir şekilde değişti. Dolgun bir göğüs ve zarif bir bele sahip olmayan çocuksu bir figür moda haline geliyor. Erkekler uzun süre bu güzellik standartlarına dayanamadı ve protesto etti. 30'lu yıllarda yuvarlak şekillerle kadınlık yeniden geri döndü. Bir on yıl daha geçtikten sonra kadın, evin, ailenin ve işin sorumluluğunu üstleniyor; bu da, tüm bu yükü taşıdığı geniş omuzlar için zayıflıktan vazgeçtiği anlamına geliyor.
50'li yıllarda dünya ünlü aktrislerin seksi formlarıyla sarsılıyordu. Bunları keskin bir düşüş ve bariz zayıflığa geçiş izledi. O dönemde diyetler moda oldu. 70'lerin başından beri, bir kadının karnının normal bir yağ yüzdesine sahip olması veya daha iyisi hiç yağ içermemesi gerekiyordu. Bir 10 yıl sonra ise moda modelleri uzun bacaklı ince standartları tanıttı. 90'lar acı verici derecede zayıf olmakla ünlüydü. Ama o zaman geçti. Çıkıntılı kaburgaların yerini ince bacaklar, altılı karın kasları veya düz karın ve sıkı kalçalar alır.
Fotoğraf. Atletik kadın figürü
sonuçlar. Bir kızın ideal figürü kavramı kıtaya, zamana ve hayata bakış açısına göre değişir. Mevcut birçok oran ve oran var. Kadın formunu genel bir formüle oturtmak mümkün değildir. Her kız bireyseldir, bu da onun parametrelerinin kadın güzelliğinin genel standartlarına yalnızca ince bir şekilde ayarlandığı anlamına gelir.
Siteye abone olun
Arkadaşlar, ruhumuzu siteye koyduk. Bunun için teşekkür ederim
bu güzelliği keşfediyorsunuz. İlham ve tüylerim diken diken olduğu için teşekkürler.
Bize katıl Facebook Ve Temas halinde
Figüründen tamamen memnun bir kadın bulmak çok zor. Genellikle kendileri için çeşitli kompleksler bulurlar ve daha sonra bunlarla savaşmaya çalışırlar. Ve çoğu durumda boşuna çıkıyor! Erkekler arasında yapılan anketlerin gösterdiği gibi, çok azı çok zayıf kadın modellerinden hoşlanıyor. Peki dünyanın en güzel figürü neye benziyor? Peki böyle bir şey var mı?
Kızların en güzel figürleri
Çoğu erkek kıvrımlı bir figürü güzel olarak adlandırır. Psikologlar bunun için bir açıklama buldular: Erkekler bilinçaltında sağlıklı ve üreme yeteneği iyi olan bir partneri bu şekilde seçiyor. Bu nedenle kum saati figürünün en çekici sayılması şaşırtıcı değildir.
“Kum saatinin” ardından kısa boylu minyatür kızlar var. İncelikleri ve dokunaklı doğalarıyla erkekleri cezbediyorlar. Onları bilinçaltı düzeyde korumak istiyorum.
Ancak çok iyi bilinen 90-60-90 parametreleri erkeklerin tercihlerinde sadece 3. sırada yer aldı. Elbette böyle bir rakam uyumludur. Bu kızların ince bir figürü, hafifçe çıkıntılı kalçaları ve orta göğüsleri var.
Güzellik standartlarını değiştirme
Geçen yüzyılın tarihine bakarsanız güzellik standartlarının ne kadar değiştiğini görebilirsiniz. Tüm kadınların erkeklerin favorisi Marilyn Monroe gibi olmaya nasıl çabaladığını hatırlayın. Ve oranları 92-60-86 idi. Ve bu sadece 158 cm yüksekliğinde.
Kısa bir süre sonra Leslie Hornby ve 170 cm yüksekliğindeki 80-53-80 parametreleri güzellik ideali olarak kabul edildi ve modern güzellik standardına en yakın kişi oldu.
Geçen yüzyılın 80'li yıllarında şarkıcı Madonna, ortalama boyda 90-60-86 parametreleriyle milyonların idolü oldu.
Günümüzde güzellik standartları değişti ve herkes, geniş omuzları ve aynı zamanda oldukça dar kalçaları olan, "havuç" figürlü, uzun boylu bir kız olan Angelina Jolie gibi olmak istiyor. Bugün bu tür figürlere sahip kadınlara genellikle en güzel deniyor.
Erkeklerin de söylediği gibi, onları bir kadın figürüne çeken şey hacmi değil, orantılılığı ve estetiğidir. Böylece araştırmacılar, daha güçlü cinsiyet temsilcilerinin çoğunluğunun 75 cm'lik bir bel ve yaklaşık 100 cm'lik kalçaları en güzel olarak gördüğünü belirlediler.Aynı zamanda herkesin kendi tercih ettiği göğüs hacmi vardır, ancak çoğunluk için, 3 beden idealdir.
En güzel yıldız figürleri
Görüldüğü gibi ünlü kişiler her dönemde rol model olmuşlardır. Modern yıldızlar arasında ideal rakamlar şunlardır:
165 cm boyunda, 52 kg ağırlığında ve 89-61-90 cm boyunda olan 36 yaşındaki güzel, bu nedenle Nicole sağlıklı bir yaşam tarzına ve doğru beslenmeye bağlı kalıyor. Haftada 3 kez kişisel fitness eğitmeni ile antrenman yapıyor.
30 yaşındaki Amerikalı oyuncu birçok kişi tarafından ideal figürün sahibi olarak adlandırılıyor. 164 cm boyunda olup 54 kg ağırlığındadır. Ölçüleri 94-63-95 cm'dir, oyuncu bunları başarmak için dengeli bir diyete bağlı kalıyor ve spor salonunda yorucu egzersizlerle kendini rahatsız etmiyor.
169 cm boyunda olan güzellik 55 kg ağırlığında ve 90-62-91 cm parametrelere sahip Jessica kendini formda tutmak için haftada 4 kez fitness merkezinde yorucu bir şekilde antrenman yapıyor ve öğle yemeğinde sadece yarım porsiyon yiyor .
50 yaşındaki oyuncu, 92-65-97 cm ölçülerinde, 176 cm boyunda ve 65 kg ağırlığındadır. Monica bunun aktif yaşam tarzının bir sonucu olduğunu iddia ediyor. Çekimlerden önce forma girmek için tatlıları ve nişastalı yiyecekleri reddediyor.
46 yaşındaki güzellik, onlarca yıldır dünyanın en güzel kadınının kaidesini terk etmedi. 177 cm boyunda, ağırlığı 55 kg, parametreleri 90-59-91 cm olan Holly, beslenmesini sadece bu parametreler için değil aynı zamanda şeker hastası olduğu için de izliyor.
Figürün güzelliğini vurgulamak
Çoğu zaman, parlak dergilerin ve televizyon ekranlarındaki resimlerin etkisi altında kadınlar figürlerini hafife alıyorlar. Ve avantajlarını küçümseyerek figürlerinin avantajlarını gizliyorlar. Ancak onları vurgulamak ve kusurlu olanı gizlemek için doğru gardıropu seçmeniz yeterlidir.
V yakalı korseler ve gömlekler güzel göğüslere dikkat çekmeye yardımcı olacaktır.
Tangalar ve kemerler, yüksek belli etekler ve pantolonlar eşekarısı beline vurgu yapmaya yardımcı olur.
Düşük belli ve parlak dekorlu etekler güzel kalçaları vurgulamaya yardımcı olur.
Uzun ve ince bacaklara sahip olanlar dar elbise veya etek ve kısa şortları tercih etmelidir.
Kıyafetlerinizi deneyin ve unutmayın; her birimiz ideal ve benzersiziz!
Vücudunun yapısından tamamen ve tamamen memnun olan bir kızla tanışmak neredeyse harika bir şans - neredeyse hepsinin figürü veya duruşuyla ilgili bir tür kompleksi var. Bu aslında oldukça nafile!
Bilimsel araştırmaların gerçeklerine dayanarak, her erkek yüksek moda dünyasından moda modellerinin sıska figürlerini ideal bulmaz. Şu soruyu sormak mantıklıdır: Hangi tür kadın figürüne hiç şüphesiz en çekici denilebilir?
Kızların en güzel figürleri
Anketin sonuçları dikkate alındığında, bir sonuç ortaya çıkıyor - erkekler arasında, uzun ve zayıf olanlardan çok, düzgün vücutlu kız gibi formlardan memnun olanların sayısı çok daha fazla. Psikolojinin bu fenomen için basit bir açıklaması var - erkekler, bilinçaltı düzeyde, böyle bir fiziğe sahip kadınları, bariz sağlık belirtileri ve doğum yapma yeteneği nedeniyle yavruları için en iyi anneler olarak görüyorlar. Bu tür figürlere “Kum saati” denir ve haklı olarak en güzel figürler arasında ilk sırada yer alır.
 |
 |
 |
Garip bir şekilde, en çekici figürler listesinde bir sonraki sıra kısa boylu zayıf kızlara gidiyor. Erkekler seçimlerini şu şekilde haklı çıkarıyorlar: Bu dokunaklı yaratıklar, duygusallığın ve doğanın inceliğinin bir görüntüsüdür ve bir erkekte onları koruma ve onlara bakma konusunda çılgın bir arzuya neden olur.
 |
 |
 |
Ancak 90-60-90 gibi "ideal oranlara" sahip kızlar yalnızca bronz ve onurlu bir üçüncü sırayı alıyor. Eşekarısı beli, tonlu göğsü ve orta derecede gelişmiş kalçaları olan ince bir figür, uyum ve güzelliğin standardıdır.
 |
 |
 |
Güzel kadın figürü - değiştirilebilir güzellik
En azından geçen yüzyıldaki tarihten örnekleri inceledikten sonra, ilginç bir özellik fark edilebilir - kadın güzelliğinin idealleri fikrinden daha değişken bir kavram yoktur. Burada, aynı Marilyn Monroe - güzelliği, birden fazla nesil erkeğin kafasını çevreledi ve şaşkına çevirdi. 92-60-89 fiziksel parametreleri ve 160 cm yüksekliğiyle birçok kadına rol model oldu.
Ancak 60'lara yaklaştıkça güzellik standartları çarpıcı değişikliklere uğradı - 80-53-80 parametrelerinin sahibi olan 170 cm yüksekliğindeki Leslie Hornby'nin figürü trend belirleyici oldu.
Sadece 20 yıl sonra, daha çok Madonna olarak bilinen Veronica Louise Chicone, sahnedeki görünümüyle ortalama boyuyla 90-60-86 parametrelerini modaya geri getiriyor.
Bugün kadın güzelliğinin vizyonunu etkileyen bir başka kadın da Angelina Jolie'dir - daha adil cinsiyetin çoğu, güzelliğinin ideali için çabalıyor - dar kalçalar ve oldukça yüksek boylu geniş omuzlar. Bu tür bir şekle “Havuç” denir - bunlar bugün ideal kabul edilen parametrelerdir.
Figürünüzün güzelliğini nasıl vurgulayabilirsiniz?
Kitle iletişim araçları aracılığıyla modern topluma empoze edilen stereotiplerin ağırlığı altında kızlar genellikle vücut tiplerini küçümsemeye başladılar. Ancak doğru renk şemasını, malzemeyi ve kesim kesimini seçerek hem figürünüzün kusurlarını gizleyebilir hem de avantajlarını vurgulayabilirsiniz.
Kaldırma korseli elbiseler göğüslerinizin şeklini vurgulamaya yardımcı olacaktır.
Belinize daha ince bir hat kazandırmak istiyorsanız sofistike abiye elbiselere odaklanmalısınız. Çok çeşitli tasarımlara sahip kemerler ve kayışlar bu konuda size yardımcı olacaktır.
Kalçalarınızı vurgulamak ister misiniz? Bu görevi gerçekleştirmek için düşük belli ve bol miktarda şık dekora sahip etekler idealdir.
Kadın doğasının değişkenliği sonsuz bir düşünce konusudur. Yalnızca hoş hanımların kaprisleri ve kaprisleri üzerine bütün bir felsefi hareket inşa edilebilir. Yarattıkları modanın bu kadar öngörülemez ve acımasız olması şaşırtıcı değil. Yıldan yıla tamamen zıt oranlara sahip kızlar en güzel kadın figürlerine sahipti.
Tarih, sevimli hanımların yüzlerce reenkarnasyonunu hatırlıyor. Mesela 1900'lü yıllarda sert korselerle vücudu hayal bile edilemeyecek 40 cm'ye kadar küçültmek modaydı! Bu, herhangi bir ani uyaran karşısında bayılmaya yol açtı.
Daha sonra, on yıldan fazla bir süre sonra, adil seks ya kemiklere kadar kilo verdi, sonra tekrar zarif "lezzetli" formlar gösterdi. Ve hepsi, genel olarak, bariz bir zayıflığı olmayan (anoreksik Twiggy gibi) ve fazla kiloları olmayan (günümüzün fast food severler gibi) iştah açıcı kızlardan her zaman hoşlanan erkekler uğruna.
Ünlü yazar JK Rowling, sadece birkaç satır yazarak uluslar sorununun kökenine baktı:
“Şişmanlık gerçekten bir insanın başına gelebilecek en kötü şey mi? "Şişman" gerçekten "kinci", "kıskanç", "boş", "kibirli", "sıkıcı" veya "acımasız"dan daha mı kötü? Benim için değil".
Gerçekten de, muhteşem 21. yüzyılımızda, görünüşün sadece bir ambalaj malzemesi olduğunu çok daha az insan fark etmeye başladı. Ancak bu hiçbir şekilde modanın terimleri yeniden dikte etmesini engellemez. Peki çağımızın çoğuna göre dünyanın en güzel kadın figürü nedir?
Yıldızların en güzel figürleri
Her çağda ünlü şahsiyetler güzelliğin standardı olarak görülüyordu. Artık nasıl bir figürün moda olduğundan bahsederken kimse sıradan kızları hesaba katmadı. Herkes ünlülere baktı. Örneğin 40'lı ve 50'li yılların en seksi ve mükemmel figürünün sahiplerinden biri güzel Betty Brosmer'dı. Bu bayan ünlü bir modeldi ve daha sonra ünlü yayınların tüm kapaklarında yer aldı. Ondan sonra büyüleyici Marilyn Monroe ve Jayne Mansfield dünyaya çıktı. Ancak figürlerin modasını kendi elleriyle “şekillendiren” ünlü kadınlara hayranlık duyduğumuz bir gerçek.
Süpermodeller kastı oluşur oluşmaz, gezegendeki tüm kızlar ve kadınlar, yüksek büyüme ile sağlıksız "90-60-90" konusunda takıntılı hale geldi. Artık bu parametreler ve doğal güzellikler moda. Güncel yıldızlar arasında dünyanın en ideal figürlerinin sahipleri:
Nicole Scherzinger
Nicole, erkekleri memnun etmeye çalışan milyonlarca genç kızın standardı haline geldi. 36 yaşındaki güzelliğin kıskanılacak kıvrımları var: 89-61-90cm en yükseklik 165 cm Ve ağırlık 52 kg. Böylesine keskin bir figür uğruna sadece sağlıklı yiyecekler yiyor: sebzeler, meyveler, balıklar ve çok yağlı olmayan etler. Yetenekli şarkıcı ayrıca haftada üç kez kişisel antrenör eşliğinde spor salonunda egzersiz yapmaya da zaman ayırıyor. Bu aktiviteler arasında koşu, kardiyo ısınma, yoga ve dans yer almaktadır. Nicole, çalışmaları sayesinde dünyadaki en ideal figürle erkekleri baştan çıkarıyor.
Dünyaca ünlü bilim adamlarının defalarca yaptığı anketlere bakılırsa, erkekler, bir güzelliğin kalça, göğüs ve belinde mezuranın hangi rakamları gösterdiğini hiç umursamıyor. Önemli olan, figürün bir bütün olarak estetik açıdan hoş ve orantılı görünmesidir. Bu nedenle, birçok katılımcı yuvarlak şekilli bir kadının ince bir üst modelden çok daha çekici olduğunu doğruladı. Mesele şu ki, psikologların söylediği gibi, erkekler bilinçaltında geniş kalçaları ve gür göğüsleri doğurganlıkla ilişkilendiriyor. Yani böyle bir bayan rahatlıkla sağlıklı bir çocuk doğurabilecektir. Araştırma sonucunda karşı cinsin bakış açısına göre kızları en güzel figürlerin sahibi yapan parametrelerin neler olduğu ortaya çıktı: bel – 75 cm ve kalça – 100 cm. Yanıt verenler büyük ölçüde farklılık gösterdi, ancak 3. boyuta büyük saygı duyuluyor. Aynı zamanda erkekler 46 beden kıyafetleri en baştan çıkarıcı buluyorlardı. Tam olarak bu büyüklükteki eşyalar eşsiz Marilyn Monroe tarafından giyiliyordu.
Scarlett Johansson
ABD'den gelen 30 yaşındaki güzellik, en güzel figürlerden birinin sahibi olarak anılmayı haklı olarak hak ediyor. Scarlett'in fotoğrafları, yüklenmeye bile zaman bulamadan anında İnternet'e dağılır. Her zaman idealinizi korumak için 94-63-95 Göğüs çevresi, bel ve kalça çevresi cm olan kız dengeli beslenmektedir. Aktris ve şarkıcı çok fazla meyve ve sebze yiyor ancak çok fazla egzersiz yapmıyor. Baştan çıkarıcı kadın yalnızca kardiyo ısınmasına, ağız kavgasına, şınavlara, koşuya ve basit yürüyüşe güvenir. Yıldız büyümesi - 164 cm, ve ağırlık - 54 kg.
Jessica Alba
Yine ABD'den gelen büyüleyici, cızırtılı bir güzellik, en güzel kadın figürünün sahibidir. Ama büyümek için 169 cm ve ağırlık 55 kg parametrelere sahip 90-62-91, yıldız inanılmaz miktarda egzersiz yapıyor. 34 yaşındaki oyuncu haftada 4 gün spor yapıyor, bunun yanı sıra yoga yapıyor, kondisyon bisikleti ve koşu bandında ter atıyor. Jessica hiç ekmek yemiyor ve her zaman sadece yarım porsiyon yiyor.
monica Bellucci
Mükemmel bir vücuda sahip, çarpıcı ve benzersiz bir oyuncu. 50 yaşındaki güzellik o kadar meşgul ki spor salonunda vakit kaybetmeyi göze alamıyor. Yaşam ritmi aşırı kiloya karşı en iyi silahtır. Bir yıldızın çekimlerden önce kilo vermesi gerekiyorsa, ancak o zaman diyet yemeye başlar (balık, sebze, yağsız et). Aktrisin boyu 176 cm, ve ağırlık - 65 kilo. Bellucci iki kız çocuğu annesi ama kıvrımları erkekleri her zaman heyecanlandırıyor: 92-65-97cm.
Halle Berry
ABD'nin muhteşem güzelliği, onlarca yıldır dünyanın her yerindeki erkekleri heyecanlandırıyor. Holly'nin yaşlanmadığını söylüyorlar ve parametrelerine bakılırsa bu doğru. Büyüme ile 177 cm, o sadece ağırlığında 55 kg ve göğüs çevresi, bel ve kalça çevresi - 90-59-91cm. Yıldızın, yalnızca dünyadaki en seksi figürün sahibi statüsünü korumak için değil, aynı zamanda şeker hastası olduğu için de kalorilerine dikkat etmesi gerekiyor. 46 yaşındaki Holly harika görünüyor.
Herkesin ideal figürü yoktur ve moda sürekli değişmektedir. Zayıflar bugün popüler, tombul olanlar yarın popüler. Önemli olan iyi, samimi ve nazik bir insan olarak kalmaktır. Aynada kendinize baktığınızda bunu unutmayın.
Selamlar güzellikler! Hepimiz çok farklıyız ve her birimizin kendine özel bir güzelliği var. Bugün kadınlarda ve kız çocuklarında ne tür ve çeşitte figürlerin olduğuna bakalım. Son zamanlarda insanları izlemekten, vücut şekillerini analiz etmekten ve onlara ne giydirmem gerektiğine dair fikirler üretmekten keyif alıyorum.
Görünüşe göre, çocukluktan beri yerine getirilmemiş bir arzu hala içimde fısıldıyor: stilist veya giyim tasarımcısı olma. Şimdi kadın ve kız figürlerinin türleri ve türleri hakkında konuşmak, onları nasıl tanımlayacağımı resim ve fotoğraflarla göstermek ve türlerin çeşitli sınıflandırmaları hakkında konuşmak istiyorum.
Sonuç olarak vücudunuzu yeni bir şekilde algılayacak ve sağlık ve gardırop oluşturma açısından kendiniz için önemli çıkarımlara varacaksınız.
Bu, orijinal perdeler, volanlar ve fırfırlar ile sağlanabilir. Görüntünüze daha fazla kadınlık katan etkileyici aksesuarlar, ayakkabılar ve el çantaları kullanın.
Yıldızlar ve öne çıkan ünlüler arasında dikdörtgen vücut tipine sahip temsilciler de bulunuyor. Mesela burada dikdörtgen kadın fotoğraflarının örnekleri var.
Vücut tipi ters üçgen veya "V veya T şeklinde"veya"havuç veya çilek"
Bu tür kadın figürünün özelliği şu paradokstur: Bu figür ideal olabilir (ince bel, dar kalçalar, ince uzun bacaklar, küçük göğüsler), ancak orantısız derecede geniş omuzlar olmasaydı. Bu nedenle kadın, erkek gibi oldukça iri görünmeye başlar.
Bu, çoğu kadın sporcunun sahip olduğu vücut tipidir; bu, diğerleri arasında en atletik tiptir. Aşırı yağ varsa, esas olarak üst kısımda biriktirilir: boyun, omuz ve kol bölgelerinde. Bel hacmi kalça hacmiyle hemen hemen aynı olup OT/OB oranı 0,7'den fazladır.
Bu tipteki kadınların istenilen parametrelere yaklaşabilmesi için alt ve üst vücudun dengelenmesi gerekir. Bu hedefe ulaşmak için, yükün maksimum olması için kuvvet egzersizlerine ihtiyaç vardır, ancak yaklaşım sayısı az olmalıdır.
Aşağıdaki fotoğrafta ters üçgen vücut tipine sahip bayanları görebilirsiniz. Onların da kum saati olan kadınlardan daha kötü olmadıklarını kabul edin, sadece kendinizi olumlu bir şekilde sunmanız gerekiyor (büyütmek için fotoğrafa tıklayın).
V tipi vücuda sahip kadınların gardırobunu seçerken görsel olarak omuzlarını daraltması ve alt kısmını genişletmesi gerekiyor. Ayrıca çok havalı bir kozları var - bunlar vurgulanması gereken ince bacaklar. Bu, alışılmadık renk ve desenlerdeki etek ve pantolonlarla sağlanabilir. Güzel bir baskıya sahip bu tür kıyafetler çok orijinal görünecek. Bu manevra, gözü devasa omuzlardan uzaklaştıracaktır.
Üst kısım hacimli olmamalıdır; ilave omuzlardan ve kabarık kollardan kaçının. Üst kısım için koyu, alt kısım için ise parlak renkler seçmeye çalışın, görsel açıdan oldukça uyumlu bir siluet ve görüntü elde edeceksiniz. Aşağıdaki fotoğrafta havuç vücut tipine sahip ünlüleri görebilirsiniz.
Kadın figürü tipi elma veya “O şeklinde” veya “daire veya oval veya elmas”
Bu tip bir figürün karakteristik özelliği belin olmamasıdır. Bu tip, aristokrat bir duruşu, ince bacakları, kalçaları, kolları ve omuzları birleştirir, ancak bel yoktur. Bu tür kadınlar doğal olarak fazla kilolu olmaya çok yatkındır. Fazla yağları sırt ve karın bölgesinde birikir. Bu nedenle bu tip figürlere sahip kadınlar için gerekli egzersizlerin öncelikle karın bölgesine yönelik olması gerekir.
Son zamanlarda figüre adanmış başka bir makale yazdım, ancak bu yazıda doğru antrenman ve beslenmeyi seçmek için fitnessta kullanılan vücut tiplerinden bahsettim. Makaleyi oku.
Giyimde vurgu bacak ve dekolte üzerinde olmalıdır. Büyük Rubens'in çok değer verdiği şey bu tür bir figürdü. Tipik olarak bu tür kadınlar kısa boylu, ince bacaklı ve büyük göğüslüdür. Kilo aldıkça yağlar vücudunuza eşit şekilde dağılır. Göbek öne doğru çıkıntı yapar.
Elma tipi kadınlar için gardırop oluştururken silueti uzatmaya çalışmalısınız çünkü bu kadınlar genellikle kısadır. Bu, uzun V yakalı kazaklar, bluzlar ve yüksek yakalı gömleklerle sağlanabilir. Etekler için ideal uzunluk dizin hemen altı veya baldır ortasıdır. Parlak baskılar kullanmamalısınız, nötr ve sakin renkler kullanmak daha iyidir. Giysilerde dikey çizgiler kullanabilirsiniz, silueti görsel olarak uzatırlar.
Ancak her halükarda hanımlar dar kıyafetlerden, kısa eteklerden ve yatay çizgilerden kaçınmalı, çok katlı modelleri tercih etmeli, kemer ve bel bantlarından da uzak durmalıdır. Görüntüde güzel makyaj ve saç stiline özel önem verilmelidir. Aşağıda elma vücut tipine sahip yıldızları ve ünlüleri görebilirsiniz.
Kadın figürlerinin metabolik türleri
Dişi formların tiplendirilmesinin yalnızca vücut parçalarının oranları veya parametreleriyle sınırlı olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Metabolik tiplere göre kadın silüetlerinin başka bir sınıflandırması daha var. Daha önce de söylediğim gibi, hepimiz farklıyız, bunun nedeni kısmen metabolizmayı etkileyen şu veya bu endokrin bezinin çalışmasının bize hakim olmasıdır.
Kadın figürlerinin dört ana metabolik türü vardır:
- Tiroid veya tiroid
- Adrenal veya adrenal
- Yumurtalık veya yumurtalık
- Hipofiz veya lenfatik
Lenfatik
Bu kadınlarda baskın bez, kafatasında bulunan hipofiz bezidir. Hipofiz yapısında yavaş, yavaş bir metabolizma vardır, vücut sıvıyı iyi tutar ve yağ biriktirir. Tipik olarak bu tür kadınlar çocukluktan beri aşırı kilolu olma eğilimindedir. Yağ lifi eşit olarak dağıtılır. Bu türün tanımı, hemen yukarıda bahsettiğim elma şeklindeki şekilleri kolaylıkla yansıtıyor.
Doğası gereği bu tür kadınlar neşeli ve girişken, sanatsal ve neşelidir. Ancak egzersiz yapmayı pek sevmiyorlar, bu da obeziteyi daha da artırıyor. Spor yerine, bu tür kızlara ve kadınlara ateşli danslar - salsa, oryantal, flamenko - dans etmeleri önerilebilir.
Tiroid
Adı kendisi için konuşur. Bu tür güzelliklerde tiroid bezinin işleyişi ağır basmaktadır. Kural olarak, bunlar normal kilolu veya hatta astenik vücut tipine sahip, yani ince yapılı kişilerdir. Bu somatik tipin dikdörtgen bir figürle ortak bir yanı vardır, bu nedenle yukarıdaki fotoğraftaki kıyafetlerin aynısı onlara uygundur. Kadınlar küçük göğüslü, dar omuzlu ve uzun bacaklı, çocuksu bir görünüme sahiptir.
Doğası gereği somatik tiroid tipine sahip kişiler çabuk sinirlenir, çabuk yorulur ve sıklıkla ilgisizlik nöbetleri geçirir. Hem zihinsel hem de fiziksel stres zamanlarında bu durum onlar için özellikle zordur çünkü tiroid bezi bu konuda çok hassastır. Metabolizma oldukça hızlıdır, ancak yaşla birlikte astenik bir kişi sistematik olarak aşırı yemek yerse ve egzersiz yapmazsa, bu tür bir figür kilo alabilir.
Yumurtalık
Bu en kadınsı seçenektir. Yumurtalıkların ve kadınlık hormonlarının çalışmaları baskındır. Armut ve kum saati vücut tiplerini anımsatır. Ayrıca jinekoid veya ginoid vücut tipi olarak da adlandırılır. Yağ dokusunun dağılımı uyluk ve kalçalarda en fazladır.
Bu tür kadınlar azim ve dayanıklılıkla ayırt edilir. Böyle insanlar için şöyle derler: “Dörtnala giden atı durduracaklar…”. Genellikle yetersiz beslenme, yani kahvaltı eksikliği vardır. Bu tür kadınlar kural olarak çocuk sahibi olma ve doğurma konusunda sorun yaşamazlar.
Adrenal
Bu türün temsilcileri şekil bakımından erkeklere çok benzer. Bu tür şekillere android vücut tipi de denir. Kadınların erkeksi vücut oranları vardır: geniş omuzlar, neredeyse bel hizasında dar kalçalar. Bana ters üçgen şeklini hatırlatıyor. Baskın bez, kadınlarda androjen üreten adrenal bezdir.
Atletik bir figürleri ve güçlü kasları var. Oldukça verimlidirler, diğer somatik türlere göre daha az uykuya ihtiyaç duyduklarını söylerler. Neşeli bir mizaçları var, girişken ve arkadaş canlısılar. Çoğu zaman liderdirler. Spor yapmaya isteklidirler ve genellikle yaşamda fiziksel olarak aktiftirler.
Bileğe göre vücut tipini belirleme
Tıpta, özellikle de kadın doğumda vücut yapısı, bilek büyüklüğüne göre belirlenir. Boyut, vücudun bu kısmının sahibinin kemiklerinin kalınlığını gösterir. Kadınların üç morfotipi veya yapısı vardır:
- Astenik
- Normostenik
- Hiperstenik
Sporda biraz farklı isimlerle karşılaşabilirsiniz: sırasıyla ektomorf, mezomorf ve endomorf. Bilek çevresi Solovyov indeksidir. Birinci tipte 15'ten az, ikincisinde 15-17, hiperstenik veya endomorfta ise 17'den fazladır.
Kadın figürlerinin yeni siluetleri
Kadın figürünün geçen yüzyılda değişikliklere uğradığı ve bilim adamlarının olağan "elma, armut, havuç vb." sınıflandırmasına birkaç yeni sebze daha eklemek zorunda kaldıkları ortaya çıktı. Artık kadınlar gruplar halinde toplandığında bahçe arsasının tamamını görebiliyorsunuz. Hatta komik olmaya başladı...
Peki vücut tipiniz nasıl görünüyor? "bal kabağı"? Böyle bir kadın kum saatine benziyor, ancak son on yılda kadınların bellerinin genişlemesi nedeniyle, eşit hacimli omuz ve kalçalarla bel hala saatin biraz gerisinde kalıyor. Bir kum saatinin bel ve kalça arasında 25 cm'den fazla bir farkı vardır ve küçük hindistan cevizi balkabağı sadece 20-25 cm civarındadır.Birçok kişi tarafından sevilen Kim Kardashian'ın kum saatinin sadece acınası bir görünümü olduğu ortaya çıktı - hindistan cevizi kabak))
Hiç bir figür gördün mü "patlıcan"? Aslında bu aynı armut, ancak belirgin bir bel kısmı yok.
İlginç olan şu ki "brokoli" havuca benzer ancak göğüsleri daha dolgundur. Havucun brokoliye dönüşmesi muhtemelen plastik cerrahların eseridir.
Vücut tipinizi belirlediniz mi? Makalenin yorumlarında görüşünüzü paylaşın. Bir sonraki yazımızda hangi kıyafetlerin sizin için uygun olduğuna bakacağız. ve E-postanıza yalnızca en lezzetli makaleleri alın. Ve şimdi en yaygın vücut tipleri için elbisenin nasıl seçileceğine dair kısa bir video.
Benim için hepsi bu! Sıcaklık ve özenle, Ravila.
Yükleniyor...
