Bebek beklemek keyifli bir dönem olsa da her zaman sadece olumlu duyguları beraberinde getirmez. Hamilelik sırasında erken toksikoz birçok kadında görülür . Bulantı atakları, bazı durumlarda kusma ve tükürük bezlerinin salgısının artmasıyla kendini gösterir.
Hamileliğin en önemli dönemi ilk trimester olarak kabul edilir. Bu dönemde embriyo rahimde güçlenir, gelişir ve bebeğin iç organlarının oluşumu da meydana gelir. Anne adayının refahı, çocuğun intrauterin gelişimi için önemli olan erken toksikozun ne kadar sürdüğüne bağlıdır.
Çoğu kadın, erken toksikozun başladığı döneme eşlik eden belirtilerle hamile kalma gerçeğini tespit etmeye çalışır. Bazı semptomların gelişmesinin veya yokluğunun hamileliğin varlığına işaret ettiğine inanıyorlar. Ancak her anne adayı erken toksikoz yaşamaz.
Doktorlar, gebeliğe eşlik eden bu durum için aşağıdaki şartları belirlemiştir::
- ilk belirtiler döllenmeden sonraki ilk günlerde veya 5-6 haftada ortaya çıkar;
- Erken toksikoz genellikle doğmamış bebeğin tüm organ sistemlerinin oluşumunun önemli bir aşamasının geçtiği ilk üç aylık dönemin sonunda sona erer, ancak hamileliğin bireysel özelliklerine bağlı olarak 13-15 haftaya kadar sürebilir. .
Erken toksikozun nedenleri
Kadın doğum uzmanlarının ve jinekologların neden bazı kadınlarda erken evrelerde toksikoz geliştiğine dair net açıklamaları yok. Kesin olarak, hamileliğin başlangıcındaki zehirlenmenin, annenin vücudunun, vücut tarafından yabancı bir madde olarak algılanan gelişmekte olan embriyoya patolojik bir tepki verdiğini gösterdiğini söyleyebiliriz.
Bilim adamları ve doktorlar toksikozun olası nedenlerini öne süren çeşitli teoriler geliştirdiler:
- Sinir refleksi– hipotez, sinir sistemi ile iç organlar arasında bir dengesizliğin meydana geldiğini öne sürüyor. Subkortikal yapı, embriyoyu korumak için çalışmalarını yoğunlaştıran koku alma ve kusma merkezlerini içerir. Bu, vücudun bilinçaltı bir tepkisidir ve kökeni çok eski zamanlara kadar uzanır.
- Bağışıklık– Rahim içi yaşamın ilk günlerinden itibaren çocuk, hamile kadının koruyucu sistemleri tarafından yabancı olarak algılanabilen kendi antikorlarını üretir.
- Hormonal– kadın vücudunda yeni bir organ gelişir - insan koryonik gonadotropin (CG) ve plasental laktojen (PL) dahil olmak üzere hormonları sentezleyen plasenta. Meydana gelen değişiklikler vücut tarafından her zaman olumlu bir şekilde algılanmaz, bu nedenle çeşitli reaksiyonlar ortaya çıkar.
- Psikojenik- İlk toksikozun gelecekteki doğum korkusu, bebeğin sağlığıyla ilgili endişeler veya olumsuz hamilelik algısı nedeniyle geliştiği varsayımı.
Bazı kadınlar gebe kaldıktan sonraki ilk günlerden itibaren mide bulantısı, uyuşukluk ve yorgunluk hissederken, diğerleri daha kötü hissetmezler. Toksikoz gelişme olasılığını artıran önkoşullar vardır.
Bazı alışkanlıklar risk faktörlerini içerir:
- Sigara içmek.
- Yeterince uyku alamamak.
- Tükenmişlik.
- Kötü beslenme.
- Alkol tüketimi.
Ciddiyete göre işaretler
Semptomların şiddetine bağlı olarak hamile kadınların erken toksikozu birkaç gruba ayrılır:
- Birinci derece- Sıklığı günde beş defayı geçmeyen, sabah yemeğinden sonra ortaya çıkan nadir kusma. Vücut ağırlığı kaybı 3 kg'ı geçmez, kadının genel refahı etkilenmez.
- İkinci derece– mide bulantısı günde yaklaşık on kez meydana gelir ve ortaya çıkışı yiyecek tüketimiyle ilişkili değildir. İki haftalık bir süre boyunca hamile bir kadın yaklaşık 3-4 kg kilo kaybeder. Kadın sağlığında bir bozulma olduğunu gösteriyor: arteriyel hipotansiyon meydana geliyor, nabız artıyor ve yorgunluk ortaya çıkıyor.
- Üçüncü derece– Kusma atakları sık ve uzun sürelidir. Bir kadını yoruyorlar çünkü 24 saat içinde 20-25 defaya kadar kusuyorlar. Kilo kaybı, su kaybının yanı sıra yemek yiyememe nedeniyle 10 kg veya daha fazlasına ulaşır. Bu durum anne adayının sağlığını olumsuz etkiler. Hipertermi yaşayabilir, kalp atış hızı artar ve reaksiyonu yavaşlar.
Yumurtanın döllendiği andan itibaren kadın bedeni meydana gelen değişikliklere tepki vermeye başlar, işin ritmini değiştirir ve yeni bir yaşam sürdürmeye uyum sağlar. Erken toksikoz belirtileri bir kadının refahını kötüleştirir, bazı yiyeceklerin görüntüsünden veya hatıralarından bile oluşabilecek halsizlik, uyuşukluk, bulantı veya kusmadan şikayet ederken, iştahı yoktur ve hipersalivasyon gözlenir. Bazen hamile bir kadının kilo kaybı erken toksikozun ne kadar sürdüğüne bağlıdır.
Vücudun çocuk sahibi olmaya verdiği tepkinin en nahoş belirtileri kusmayı içerir, ancak buna ek olarak başka belirtiler de vardır:
- dermatoz– Hamile bir kadın, bazen genital bölgede bile meydana gelen dağınık cilt kaşıntısından rahatsız olur. Tespit edilirse, diyabet olasılığı, alerjik reaksiyon veya.
- Tetani ve osteomalazi– Kalsiyum ve magnezyum metabolizmasındaki bozukluklar nedeniyle kas spazmları ve kemiklerin yumuşaması meydana gelir. Bu belirtiler ortaya çıkarsa, bunları mutlaka kadın doğum uzmanı-jinekoloğunuza bildirin.
- Hipersalivasyon– Bezlerin salgısındaki değişiklikler nedeniyle tükürük salgısının artması meydana gelir. Özellikle ağır vakalarda yaklaşık bir buçuk litre salınır. Bu semptom sıklıkla kusmaya eşlik eder.
- Bronşiyal astım– çok nadir görülür ve anne adayında boğulma atakları ve kuru öksürük görülür. Hastalığın özelliği hamileliğe kadar mevcut olmamasıdır.
Teşhis
Gebe kadınlarda erken toksikoz, kadının şikayetlerine göre kolaylıkla tespit edilir. Ancak ciddi vakalarda iç organların işleyişinde ciddi değişiklikler gözlendiğinde klinik araştırma yöntemlerine ihtiyaç duyulacaktır.
Hamilelik sırasında erken toksikozun tanı ve tedavisi bulantı, kusma, tükürük artışı gibi semptomların varlığına dayanarak gerçekleştirilir. Ancak standart belirtileri belirlerken bile benzer klinik tabloya sahip diğer hastalıkları dışlamayı mümkün kılan ek tıbbi testlerin yapılması gerekmektedir.
Her şeyden önce, keton cisimleri için genel bir idrar testinin yanı sıra biyokimya ve ana göstergeleri için kan almanız gerekecek, ardından normdan sapmalar tespit edilirse ek teşhisler reçete edilir.
Erken toksikoz durumunda ne yapılmalı?
Bir kadın erken toksikozdan muzdarip olduğunda, bu hastalıkla nasıl başa çıkılacağı ancak deneysel olarak belirlenebilir, çünkü tüm anne adayları çeşitli şekillerde kurtarılır. Zehirlenmenin ana belirtileri genellikle sabahları kan şekerinin düşük olduğu zamanlarda ortaya çıkar.
Belirli ipuçlarını takip ederek kendi yönteminizi seçebilirsiniz. Erken toksikozun tedavisi:
- Yataktan çıkmadan önce, mide bulantısı hissiyle başa çıkmanıza ve vücuttaki glikoz seviyesini artırmanıza yardımcı olacak bir kraker veya herhangi bir kuru meyveyi çiğneyin;
- sevdiklerinizden ağız boşluğundaki reseptörleri rahatlatacak ve kusmayı önleyecek nane çayı demlemelerini isteyin;
- akşamları komodinin üzerine limon veya portakal dilimleri koyun, çünkü narenciye çiğnemek gelişen bulantı hissinin üstesinden gelebilir;
- Nane sakızı çiğneyin, bu tükürük üretimini artıracak ve hoş olmayan kusma dürtüsünü bastıracaktır;
- yalnızca hoşunuza giden içecekleri için: bitkisel infüzyonlar, meyve suları, çay veya sadece su;
- toksikozun ilk belirtilerini hissettiğiniz anda bir kaşık bal yiyin;
- Yemekten hemen sonra yatay pozisyon almayın; yemeğin sindirilmesi için zaman tanıyın;
- Sık sık yiyin, ancak küçük miktarlarda bu, mide şişkinliğini önleyecek ve aşırı yeme olasılığını ortadan kaldıracaktır.
Hangi durumlarda doktora başvurmak gerekir?
Hamilelik sırasında erken toksikoz yalnızca sindirim bozuklukları veya uyuşukluk ile ortaya çıkmadığında, aynı zamanda daha şiddetli semptomlar ortaya çıktığında, derhal doktorunuzu bu konuda bilgilendirmelisiniz, çünkü bazı belirtiler ciddi bir patolojinin veya hatta gelişiminin göstergesidir.
Hamile kadınlarda erken toksikoz seyrini zorlaştırır ve sağlıkta keskin bir bozulma başladığında ve laboratuvar testleri normdan bir sapma gösterdiğinde, bu tür belirtileri ortadan kaldırmak için hastanede tedavi görmeniz gerekecektir. Doktorların birincil görevi vücuttaki elektrolit dengesini yenilemenin yanı sıra protein ve tuzları da geri kazandırmaktır.
Hamile bir kadın aşağıdaki durumlarda hemen bir doktora başvurmalısınız:
- gün içinde birçok kez tekrarlanan şiddetli kusma;
- atılan idrar miktarı azalırken rengi ve kokusu değişti;
- karın ağrısı;
- Yenen her yemek kusmayla çıkar ve kadın yarım gün yemek yiyemez;
- 14 gün boyunca vücut ağırlığı kaybı 3 kg'dan fazladır.
Genellikle ilk üç aylık dönemin sonunda meydana gelen erken toksikoz geçtiğinde kadının durumunda bir rahatlama gözlenir.
Önleme
Hamile kadınların erken toksikozunu önlemek ve gelecekte bununla nasıl başa çıkacağınızı merak etmemek için, çocuk sahibi olmanın ilk günlerinden itibaren diyetinizi ve sağlığınızı izlemek gerekir.
Ne kadar az yerseniz, erken toksikoz semptomlarının o kadar az belirgin olacağı düşüncesi büyük bir yanılgıdır. Gelişmekte olan fetüsün sistem ve organların tam oluşumu için çok çeşitli vitamin ve minerallere ihtiyacı olduğu ilk üç aylık dönemdedir. Ayrıca aynı besinlerin düzenli tüketimi anne ve bebekte alerjik reaksiyonu tetikleyebilmektedir. Bu nedenle yeme alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçirmeniz ve dengeli bir beslenme oluşturmanız önemlidir.
- Görünümü ve kokusu regürjitasyon ataklarını tetikleyen yiyeceklerden kaçının. Bu çoğunlukla et ve süt ürünlerini içerir.
- Tuzlu yiyeceklerin erken aşamalarda orta düzeyde tüketilmesi, vücuttan artan sıvı atılımına bağlı olarak mineral kaybını telafi edecek, bu nedenle makul miktarlarda turşu veya balık faydalı olacaktır.
- Son trimesterde ise tam tersine gelişme olasılığı nedeniyle tuz tüketilmesi önerilmez.
Artan psiko-duygusal stres, stres ve olumsuz çevresel etkilerden kaçının. Bu, uzun aylarca süren bekleyiş boyunca mutlu bir şekilde yaşamanıza olanak sağlayacaktır.
Hamilelik sırasında toksikoz, özellikle erken toksikoz, zorunlu ve normal bir şey olarak görülmemeli ve bu nedenle vücudun değişen reaksiyonlarına dikkat edilmemelidir. Çeşitli zehirlenme semptomlarının görünürdeki zararsızlığı, ciddi patolojik durumları gizleyebilir, bu nedenle doktorunuza rahatsız edici semptomları anlattığınızdan emin olun. Gerekirse tanısal bir çalışma yapılacak ve toksikoz için uygun tedavi önerilecektir.
Hamilelik sırasında erken toksikoz hakkında faydalı video
Yanıtlar
Birçok kadın için hamileliğin nahoş ama beklenen yoldaşlarından biri erken toksikozdur. Bir yandan sabah bulantısı ve hatta kusma, halsizlik, artan tükürük ve belirli tat ve kokulardan tiksinme, vücutta tüm sistemlerin yeniden yapılandırılmasıyla ilgili ciddi çalışmaların yapıldığını gösteriyor. Bu, göbek henüz ortaya çıkmadığında “gerçekten” hamile hissetmenizi sağlar. Ancak madalyonun diğer tarafında sürekli rahatsızlık ve mide bulantısının acı verici hissinin ne zaman ortadan kalkacağına dair düşünceler ve bebeğinizi sakin bir şekilde beklemenin tadını çıkarabilirsiniz.
Bu yazıda toksikozun ana nedenleri ve onunla mücadele yolları hakkında konuşacağız.
Hamileliğin erken döneminde toksikoz: ne zaman başlar, ne kadar sürer ve ne zaman biter?
Bazen bir kadının hamile olduğundan şüphelenmeye başlaması sabah bulantısının ortaya çıkması sayesinde olur. Gecikmeden önce toksikoz nadirdir, ancak teorik olarak mümkün olmasına rağmen, gebe kaldıktan 7-10 gün sonra başlar. Ancak yine de, bu kadar erken bir aşamada hamilelik, mide bulantısından ziyade genellikle iştahın artması ve belirli yiyeceklere karşı istek duyma olarak kendini gösterir.
Genellikle evde yapılan testte iki çizgi gördükten sonra toksikoz beklenir. Her hamilelik benzersizdir ve toksikozun hangi aşamada başlayacağını veya sizde olup olmayacağını söylemek imkansızdır.
Çoğu zaman toksikoz hamileliğin 5-6 obstetrik haftasında başlar.
Sık sık, hatta sürekli "baş dönmesi" hissinden yorulan hamile kadınlar, erken aşamalarda kendilerine şu soruyu sorar: "Toksikoz ne zaman geçecek?" Toksikoz bazı kadınlar için yalnızca birkaç hafta sürer ve hafif bir şekilde kendini gösterirken, diğerleri için ikinci trimesterin başlangıcında bile başlamaz, ancak doktorların gözlemlerine göre çoğunlukla 13-14'e kadar sürer (yılda bazı durumlarda hamileliğin 16) haftasına kadar. Bu zamana kadar plasenta oluşumu başlıyor ve bu da toksikoz semptomlarının hızla kaybolmasına yol açıyor. Mide bulantısı çeken kadınları teselli etmek için şunu söylemekte fayda var: birçok uzman bu hoş olmayan durumun normal bir hamileliğin iyi bir göstergesi olduğunu düşünüyor.
Toksikoz: belirtiler ve belirtiler
Hamile kadınların toksikozu, iç kaynaklı zararlı maddelerle zehirlenmenin neden olduğu vücudun durumundaki patolojik değişikliklerin bir kompleksidir.
Erken evrelerdeki toksikozun belirtileri halsizlik, uyuşukluk, düşük tansiyon, baş dönmesi, aşırı tükürük salgısı, iştahın azalması veya tamamen kaybolması, koku ve tat alma duyusunda değişiklikler, alışılmadık yiyeceklere duyulan istek, bulantı ve kusmadır. Çok nadiren zehirlenmenin nedeni bir kadın için belirsiz kalır, ancak yeme davranışındaki değişikliklerin hamileliği düşündürdüğü durumlar da vardır.
Hamileliğin 13. haftasına kadar günde en fazla 1-2 kez bulantı ve kusma olarak değerlendirilen küçük rahatsızlıklar kadınların yaklaşık %90'ında görülür ve doktorlar tarafından patoloji olarak değerlendirilmez. Doktorlar doğrudan toksikozu bir kadının günde en az 3 kez kusması durumu olarak adlandırıyor.
Sık sık kusmanın eşlik ettiği toksikoz, yorgunluk ve dehidrasyon da dahil olmak üzere kilo kaybına yol açan metabolik bozukluklara yol açabilir. En şiddetli toksikoz vakaları böbreklerde, karaciğerde, kalpte, akciğerlerde ve merkezi sinir sisteminde distrofik değişikliklere neden olur.
Öğürme refleksi toksikozun en bilinen belirtisidir. Toksikozun bir veya daha fazla şiddet derecesi olarak sınıflandırılması, ciddiyetinin gücüne göredir.
Nadir durumlarda, toksikoz kendini dermatöz döküntüler, hamilelikte astım, osteomalazi (kemik dokusunun yumuşaması), tetani (iskelet kaslarının spazmı) olarak gösterebilir.
Toksikoz dereceleri
Tıbbi açıdan toksikozun üç derece ciddiyeti vardır:
Birinci (hafif) derece – Kusma günde 4-5 defaya kadar meydana gelir, çoğunlukla sabahları ve yemeklerden sonra. Bu, iştahı azaltır ve kadının ruh halini kötüleştirir, ancak genel olarak onun genel sağlığını etkilemez. Hafif derecede toksikoz, vücut ağırlığında hafif bir kayba (3 kg'a kadar) neden olur. Tedavi hastane dışında gerçekleştirilir. Doktorların standart önerileri, toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olan ilaçların yanı sıra sinir sisteminin uyarılabilirliğini azaltan ve metabolizmayı hızlandıran ilaçların alınmasıdır.
İkinci (orta) derece Bir kadının tahammül etmesi hafif bir kadına göre çok daha zordur. Kusma günde 10 defaya kadar sıklaşır, ateş yükselebilir ve kalp atışı hızlanır (dakikada 100 atışa kadar). Hamile bir kadın kilo verir (iki haftada 3-4 kg'a kadar), bu da bazen kan basıncının düşmesine neden olur. Orta derecede toksikoz, nadir görülen kusma (birkaç günde bir) ile ifade edilebilir, ancak aynı zamanda gıda alımını engelleyen şiddetli mide bulantısı ile de ifade edilebilir. Testler idrarda aseton varlığını ortaya çıkarırsa kadının hastaneye yatırılması veya günlük bir hastanede tedavi görmesi gerekir. Standart terapi, bir damlalık kullanılarak tıbbi bir çözeltinin intravenöz uygulanması şeklinde gerçekleştirilir. Hamile bir kadının vücudundaki sıvı ve besin eksikliğini gidermeye yardımcı olur. Toksikoz belirtileri ilerlerse, doktor kusma merkezinin uyarılabilirliğini baskılayan ilaçlarla tedavi önerebilir. Bunları reçete etmek için zorlayıcı nedenler olmalı, bu nedenle bu tür ilaçları asla kendi takdirinize bağlı olarak almamalısınız.
Üçüncü (şiddetli) derece derhal hastaneye kaldırılmayı gerektirir. Hamile kadının durumu tehlikeli semptomlarla karakterize edilir: kusma günde 25 defaya kadar uzayan ve sıklaşan bir hal alır, kadın su bile içemediği için 10 kg'dan fazla kilo kaybeder, nabız dakikada 120 atışa çıkar, ateş 37,5⁰C'ye yükselir. Şiddetli toksikoz ile metabolizma bozulur ve vücut hızla susuz kalır. İdrarda aseton (keton cisimleri) ve kreatin görülür ve biyokimyasal kan testinde de değişiklikler tespit edilir. Tedavi bir hastanede yapılır, orta derecede toksikoz tedavisine benzer. Son derece ciddi vakalarda, tedavinin hiçbir etkisi olmadığı ve toksikozun kadının hayatını tehdit ettiği durumlarda, doktorlar tıbbi nedenlerden dolayı hamileliğin sonlandırılmasını önermektedir.
Toksikoz nedenleri
Modern tıbbın oldukça yüksek düzeydeki gelişimi bile doktorların toksikozun nedeninin ne olduğu sorusuna kesin bir cevap vermesine yardımcı olmuyor. Nitekim hamileliğin neden bazı kadınlara herhangi bir rahatsızlık getirmediği, bazılarının ise mide bulantısı, kusma ve diğer erken toksikoz semptomlarından o kadar çok muzdarip oldukları ve tıbbi yardıma başvurmak zorunda kaldıkları açık değildir. Tüm doktorlar aynı görüşte hemfikirdir: toksikoz patolojik bir durumdur ve tezahürünün derecesi büyük ölçüde kadının sağlık durumuna bağlıdır.
Tıbbi açıdan toksikozun ana nedenleri şunlardır:
1. Hamile bir kadının vücudundaki hormonal değişiklikler . Bir yumurtanın rahim boşluğunda döllenmesi, vücudun genel durumunu etkileyemeyen ancak etkileyemeyen muazzam hormonal değişikliklere neden olur. Bir çocuğun bir kadının vücudunda oluşması ve gelişmesi doğal bir süreçtir, ancak embriyo başlangıçta vücudun hala uyum sağlaması gereken bir tür yabancı nesnedir. Hormon dalgalanmaları sinir sisteminin durumunu doğrudan etkiler ve bu da gastrointestinal sistemi etkiler: tat duyuları değişir, iştah kaybolur veya artar, kusma veya mide bulantısı meydana gelir.
Embriyo rahim duvarına tutunduğu andan itibaren, hamileliğin normal seyrinden sorumlu bir hormon olan hCG (insan koryonik gonadotropini) üretilmeye başlar. "Hamile olmayan" dönemde seviyesi sıfıra yakın olan ve hamile annelerde binlerce birime ulaşan hCG'nin hızlı büyümesiyle, son derece rahatsız edici toksikoz semptomlarının ortaya çıkması sıklıkla ilişkilidir. Muhtemelen çoğul gebeliklerde artan bulantı ve kusmayı açıklayan şey budur - sonuçta bu durumda hCG seviyesi daha yüksek olacaktır.
2. Fetal metabolik ürünlere reaksiyon . Anne karnında gelişen bir çocuk, gerekli besinleri annesinden alır ve gereksiz ve toksik metabolik ürünleri annenin vücuduna geri bırakır. Buna göre hamile bir kadının vücudu artan strese maruz kalır - artık sadece kendi metabolizmasının ürünlerini değil aynı zamanda bebeğin metabolizmasının ürünlerini de kullanması gerekir. Ve hamileliğin sadece 13-14. haftalarında bebeğin atıklarını geri dönüştürme işlevini üstlenen plasenta oluşur. Kadının vücudundaki zehirlenme azalır, bu nedenle toksikoz yavaş yavaş geçer.
3. Kadının mide-bağırsak hastalıkları var . Gastrointestinal sistem hastalıklarının akut veya kronik formları, özellikle pankreas veya safra kesesi sıklıkla toksikoz semptomlarının artmasına neden olur.
4. Vücudun potansiyel olarak tehlikeli maddelere karşı savunma reaksiyonu . Toksikoz yaşayan hamile kadınlar, her yiyecek ve kokunun kendilerinde aynı reaksiyona neden olmadığını fark ederler. Kadınlar en güçlü reddi sigara dumanı, kahve ve sindirimi zor olan et, balık, yumurta, kızarmış ve tütsülenmiş yiyeceklere karşı yaşıyor. Böylece vücut hamile çocuğu toksinlerden ve anneyi de gastrointestinal sistemin aşırı yüklenmesinden korumaya çalışır.
Bu neden kısmen 2. maddedeki nedenden kaynaklanmaktadır: Plasenta oluşana kadar annenin vücudu ciddi stres altındadır. Vücut, daha da ciddi zehirlenmelere neden olabilecek potansiyel olarak tehlikeli gıdaların ek alımına aktif olarak direnmeye başlar. Ayrıca ilk üç aylık dönem bebeğin hayati sistemlerinin oluşumu açısından en önemli dönemdir, dolayısıyla annenin vücudu toksikozun yardımıyla onu yiyeceklerin neden olabileceği olası tehlikelerden korur.
5. Duygusal stres . Hamilelik birçok kadın için oldukça çalkantılı bir dönemdir. Herkes hamile kadınların fazladan sinirlere ihtiyaç duymadığını biliyor ama aslında hormon dalgalanmaları ve bebek endişesi anne adayının çoğu zaman kaygılı olmasına, uykusuz kalmasına, sinirlenmesine neden oluyor. Planlanmamış bir hamilelik geleceğe dair korkuları da beraberinde getirir. Sinir sistemi gastrointestinal sistemin durumunu büyük ölçüde etkilediğinden, deneyimlerin toksikoz oluşumuna katkıda bulunan başka bir faktör haline gelmesi şaşırtıcı değildir. Ayrıca kadının kendi tutumu faktörü de vardır: Kendi kendine hipnoz çok güçlü bir şeydir. Bazı anne adayları sabah bulantısını o kadar sabırsızlıkla beklerler ki, bunu gerçekten yaşarlar.
6. Genetik eğilim . Anneniz ve büyükanneniz toksikoz hastasıysa, muhtemelen siz de bu belirtileri yaşayacaksınız. Ayrıca daha önceki hamileliklerinde toksikoz geçirmiş olan kadınların tekrar bu hastalığa yakalanma olasılıkları yüksektir.
7. Geç gebelik, kronik hastalıkların varlığı . Yaşla birlikte çoğu kadın, hamileliğin seyrini etkileyemeyen ancak etkileyemeyen sağlık sorunları biriktirir. Bir kadın 30-35 yaş üzerinde ilk kez bebek bekliyorsa ve özellikle birkaç kez kürtaj yaptıktan sonra bu, toksikoz da dahil olmak üzere bir dizi komplikasyon için risk faktörüdür. Ancak doğru hamilelik planlaması ve kişinin kendi sağlığına dikkat etmesi bu noktanın tehlikesini en aza indirebilir.
Hamilelik sırasında toksikozla nasıl baş edilir? Halk ilaçları
Son zamanlarda durumlarını öğrenen hamile kadınların çoğunun yaşadığı büyük sevince rağmen, çok azı mide bulantısı ve kusmanın ortaya çıkmasından memnun olacaktır. Bu nedenle, "erken toksikozdan nasıl kurtuluruz" sorusunun, yakın zamanda ilk semptomlarını hissetmeye başlayan kadınlar için son derece alakalı olması şaşırtıcı değildir. Toksikozla mücadeleye yönelik halk ilaçları öncelikle beslenmeyle ilgilidir, güvenlidir ve nesiller boyu kadınlar tarafından test edilmiştir.
Toksikozu hafifletmek için aşağıdaki ilkelere uyun:
- Açık havada mümkün olduğunca fazla zaman geçirin. Gerekli minimum günlük 1 saattir. Yatmadan önce yarım saatlik bir yürüyüş uykuya daha hızlı ve sağlıklı dalmanıza yardımcı olacaktır.
- Sabah bulantılarını önlemek için komodininize önceden bir avuç fındık, kuru meyve, kraker veya kurabiye koyun ve uyanır uyanmaz bunları yiyin. Sabahları limon, zencefil ve ballı ılık nane çayı da içebilirsiniz - bu durumunuzu kolaylaştıracaktır.
- Ekşi meyveler (yeşil elma, limon, portakal) mide bulantısını azaltabilir.
- Toksikozu hafifletmenin iyi bir yolu, yüksek sıvı içeriğine sahip meyvelerdir - karpuz, kavun, üzüm.
- Midenizin uzun süre boş kalmaması için sık sık yemek yemelisiniz. Sindirim sistemini aşırı yüklememek için porsiyonlar küçük olmalıdır.
- Mümkün olduğu kadar çok çiğ sebze ve meyve yemeye çalışın ve buharda pişirme veya fırında pişirme gibi pişirme yöntemlerini kullanın.
- Egzersiz terapisi ve nefes egzersizleri toksikoz için faydalıdır. Kan dolaşımını harekete geçirir, vücudu oksijenle doyurur, refahı artırır ve hamilelik sırasında çok önemli olan olumlu bir ruh hali yaratırlar.
- Baş ve yaka bölgesine yapılacak bir masaj, beyindeki kusma merkezinin sakinleşmesine ve uyarılabilirliğinin azalmasına yardımcı olacaktır.
Toksikoz için beslenme: kolaylaştırmak için ne yenir ve içilir?
Bulantı ve kusma, artan koku alma duyusu ve toksikoz sırasında iştahtaki değişiklikler yeme ile ilgili birçok sorun yaratır. Kendinizi yiyecek konusunda sınırlayamazsınız çünkü şu anda vücudunuzun özellikle vitaminlere ve mikro elementlere ihtiyacı var. Sadece istediğinizi yerseniz, yine önemli maddelerin eksikliğine neden olabilirsiniz (bu özellikle canı sadece çörek ve çay çekenler için geçerlidir). Ne yapmalısınız; kendinizi her zamanki gibi yemek yemeye mi zorlamalısınız? Şiddetli toksikozun ne olduğunu bilenler böyle bir öneriye ancak güleceklerdir.
Toksikoz için beslenmenin temel prensipleri şunlardır:
- Kendinizi yemek yemeye zorlamanıza gerek yok, çünkü iştahınız yoksa yemek zorundasınız.
- Mide bulantısını azaltmak için yaklaşık 2 saat arayla küçük öğünler yemeyi deneyin.
- Kızartılmış, tütsülenmiş, salamura edilmiş, çok tuzlu, yağlı, baharatlı yiyeceklerden, konserve yiyeceklerden ve çikolatadan kaçının.
- Çok soğuk veya çok sıcak yiyecekleri yemekten kaçının.
- Sağlıklı beslenmeye hiçbir zaman ilgi duymamış olsanız bile şimdi başlamanın tam zamanı. Hafif, taze yiyeceklerle vücudunuzun zehirlenmeyle başa çıkmasına yardımcı olun. Sebzelere, meyvelere, bitkilere, kuruyemişlere ve tahıllara odaklanın. Süt ürünlerinden fermente sütü, örneğin katkı maddesi içermeyen doğal az yağlı yoğurtları, süzme peyniri, kefiri seçmek daha iyidir. Tüketilen et ve balıkların yağsız olması gerekmektedir.
- Sabahları ve her yemekten önce oda sıcaklığında bir bardak su içilmesi tavsiye edilir. Küçük yudumlarla içmelisiniz.
- Çeşitli taze sıkılmış meyve suları (havuç, elma, pancar, kereviz suyu) da toksikoz için faydalıdır. Tatlı ve ekşi meyveli içecekler (örneğin kızılcık), limonlu yeşil çay, çay veya nane, melisa, papatya veya civanperçemi infüzyonu ve gazsız maden suyu durumunuzu hafifletebilir.
Toksikoz tedavisi
Kadınların toksikoz için evrensel bir çare bulma arzusu oldukça anlaşılır, ancak ne yazık ki bu pek mümkün değil. Bulantıyla mücadelede hem tıbbi hem de geleneksel yöntemler mevcut; homeopati ve diğer alternatif tedaviler kullanılıyor. Her özel durumdaki etkinlikleri farklı olacaktır, ayrıca belirli bir çözümün ne kadar zararsız olduğu ve hangi kontrendikasyonlara sahip olduğu da dikkate alınmalıdır.
Evde toksikoz tedavisinde temel yöntemler:
- İlaç tedavisi. Hamile bir kadının kullandığı ilaçların her şeyden önce güvenli olması gerekir. Bu nedenle, hiçbir durumda kendi kendinize reçete yazmayın, ancak toksikoz tedavisi konusunda hamileliğinizi izleyen doktorunuza mutlaka danışın. Çoğu ilacın, kullanımlarının faydalarına göre tartılması gereken bir takım yan etkileri vardır. Spesifik bir “anti-toksikoz hapı” yoktur. Ve toksikozun hamileliğin devamını tehdit ettiği durumlarda, doktorlar kadına enterosgel, cerucal, essentiale vb. ilaçları kullanarak karmaşık tedavi önermektedir.
- İmmünositoterapi. Bu tedavi yöntemi, çocuğunun babasından alınan lenfositlerin kadının önkol derisi altına enjekte edilmesini içerir. Bir gün sonra toksikoz belirtileri düzelmeye başlar. Bu yöntemin dezavantajı, erkekten tehlikeli enfeksiyonlara yakalanma riskidir, bu nedenle işlemden önce tam bir muayene yapılması gerekir.
- Homeopatik. Bireysel homeopatik ilaçlarla tedavi, toksikozla mücadelede güvenli ve oldukça etkili bir yol olarak kabul edilir.
- Aromaterapi. İnsanlar uçucu yağların vücut üzerindeki olumlu etkilerini uzun zamandır biliyorlar. Nane veya zencefil esansiyel yağının kokusunu solumak mide bulantısını azaltmaya yardımcı olabilir. Mide bulantısı krizinin atlatılmaya başladığı anlarda bir mendile veya avuç içine 2-3 damla yağ damlatıp burnunuza getirin.
Bazı kadınlar alternatif yöntemler kullanarak toksikozdan kurtulurlar: bitkisel ilaç, akupunktur ve hatta hipnoz.
Ve son olarak hamile annelere şunu söylemek isterim: Toksikoz size eziyet etse bile bunun geçici bir fenomen olduğunu unutmayın. Vücut kendi kendisinin düşmanı değildir, yalnızca yeni duruma uyum sağlayarak şu anda ihtiyaç duymadığı ürünleri reddeder. Hamileliğinizin iyi gittiği gerçeğini anlayın ve çok yakında bebeğinizle tanışmanın mutluluğunu hissedeceksiniz, onu beklerken yaşanan bazı hoş olmayan anları unutacaksınız!
Hamilelik bir kadının hayatındaki en heyecan verici ve aynı zamanda arzu edilen dönemdir. İçinizde küçük bir hayatın geliştiğini fark etmekten daha iyi ne olabilir? Ultrasonda görüntüye baktığınızda oluşan bu mutluluk hissi, minik kollar, bacaklar, kalp, bebeğin duygularını aktaran ilk titremelerdir ve anne ile bebek arasında bir iletişim yoludur ve artık ne zaman haber vereceğini ona kesinlikle bildirebilir. bir şeyden hoşlanır ya da tam tersine rahatsızlık verir.
Görünüşe göre her şey o kadar harika ki, herkes kendinizi iyi ve rahat hissetmeniz için etrafınızda koşuyor, sizi her türlü güzellikle besliyor, anne adayı için en uygun ortamı yaratıyor ve birdenbire birdenbire toksikoz ortaya çıkıyor. Elbette herkeste görülmez ancak hamile kadınların %80'i özellikle ilk trimesterde bu sorunla karşılaşır. Çoğu kişi için bu, içeride yeni yürümeye başlayan bir çocuğun ortaya çıktığının ilk işaretidir.
Hamile kadınlarda toksikoz nedir
Toksikoz hamile bir kadının genel bir durumudur; bu, fetal atıkların henüz salınabileceği kaynaklara sahip olmaması, dolayısıyla hamile kadının kanına girip yayılması ve dolayısıyla hafif bir forma neden olmasıyla açıklanmaktadır. mide bulantısı, baş dönmesi, kusma, metabolik bozukluklarla kendini gösteren zehirlenme. Mide bulantısı genellikle sabah uyandıktan sonra ortaya çıkar.
Toksikoz üç ana tipe ayrılır:
- Kolay . Bulantı haftada birkaç kez ortaya çıkar ve kadının kilosu üzerinde çok az etkisi vardır;
- Ilıman . Gün içinde 10 defaya kadar kusma ve birkaç haftada 3-5 kg kilo kaybı, tükürük salgısında artış ve düşük tansiyon;
- Ağır . Günde 25 defadan fazla öğürme refleksi, iştahsızlık, ani ve belirgin kilo kaybı, ateş ve yüksek kalp hızı.
İlk tip fizyolojik geçici bir durumu ifade eder, ancak üçüncüsü ek tıbbi bakım gerektiren patolojik bir aşamadır.
Erken gebelikte toksikozun nedenleri
Bugüne kadar mide bulantısının neden oluştuğuna dair kesin bir tanım vermek mümkün olmamıştır. Bazı doktorlar bunun nedeninin merkezi sinir sistemindeki değişiklikler olduğuna inanmaya meyillidir, çünkü bir kadın daha fazla düşünmeye, yeniden düşünmeye, endişelenmeye ve kaygı hissi yaşamaya başlarken, başka bir doktor kategorisi toksikozun vücudun normal bir tezahürü olduğuna inanır. içimde yabancı bir cismin ortaya çıkmasına karşı koruyucu reaksiyonlar ve özellikler. Ancak bilimsel olarak üzerinde mutabakata varılmış ve kanıtlanmış genel nedenler de vardır.
Hormonal değişiklikler
Yumurtanın döllenmesinin ilk saatlerinden itibaren hormonların bileşimi değişmeye başlar; bu süreç refahı, davranışı ve sağlığı etkiler. Kadın sızlanır, alınganlaşır, tat tomurcukları ve koku duyusu daha keskin hale gelir ve bu da mide bulantısına yol açabilir. Hamileliğin ilk üç ayından sonra vücut zaten embriyo hücrelerini kabul etmeye başlar ve onu reddetme arzusu yoktur, bu nedenle ikinci trimestere yaklaştıkça hamileliğin normal seyri sırasında toksikoz ortadan kalkar. .
Koruyucu özellikler
Doğal bir koruyucu reaksiyonun, belirli kokulara karşı tiksinti gelişmesi olduğu düşünülmektedir: nikotin, duman, balık, yumurta, çiğ et ve diğer birçok yiyecek. Bu nedenle vücut seçici ve bireysel olarak belirli gıdaların tüketimini hariç tutar, çünkü yukarıdaki gıda ürünleri bulaşıcı veya patojenik bakteriler içerebilir, bu nedenle kusma gereksiz ve zararlı toksinleri vücuttan uzaklaştırır, bu da bazı durumlarda toksikoz varlığının önemini gösterir. vakalar.
Plasentanın gelişimi ve olgunlaşması
Plasenta gelişimini tamamlayıp toksik maddeleri tutma işlevini üstlendikten sonra (bu durum 13-14 hafta civarında gerçekleşir) kusma, anne adayını rahatsız etmez.
Kronik hastalıklar
İhmal edilen veya tedavi edilmeyen enfeksiyonlar kadının bağışıklığını önemli ölçüde zayıflatır. Bu durumda, hamilelik planlama aşamasında bile karmaşık vitaminleri günlük rejiminize dahil etmek idealdir, ancak bu olmazsa, durumunuzu öğrenir öğrenmez uygun bir kompleks seçerek içmeye başlayın, doktorunuzla anlaşarak.
Psikolojik değişiklikler
Çoğu zaman, erken aşamalardaki toksikoz, özellikle hamilelik planlanmamışsa annenin duygusal durumuna bağlı olarak gelişir ve kafada hala bir takım şüpheler vardır. Sinirlilik artar, uyku kalitesi bozulur, sürekli sinir gerginliği, stresli gerginlik ya da sadece toksikozun olacağı ya da olması gerektiği yönündeki gelişmiş zihniyet bilinçaltına yerleşir ve sorunun yanlış semptomlarına neden olmaya başlar.
Yaş faktörü
30 yaşın üzerindeki kadınlar, eğer bu onların ilk hamileliğiyse ve özellikle daha önce çok sayıda veya bir kerelik kürtaj olmuşsa, toksikoza daha duyarlıdır. Dünyanın dört bir yanındaki doktorlar, anne olmak için duygusal ve fiziksel açıdan ideal yaşın 19-28 yaş olduğunu söylüyor ancak elbette kuralların istisnaları da var.
Genetik
Toksikoz hamileliğin ikinci yarısında daha fazla endişe duymaktadır. Önceki nesillerden kadınlar hamileliğin yirminci haftasında acı çekiyor ve kusma yaşıyorsa, bunun doğumdan itibaren size genetik olarak bulaşma olasılığı yüksektir.
Çoklu hamilelik
Birden fazla yumurtanın aynı anda döllenmesi durumunda gebelik çoğul olarak değerlendirilebilir. Bu durumda hamilelik sırasında çok daha fazla zorluk yaşanacağı açıktır. Toksikoz, klasik tekil gebelikten çok daha ileri düzeyde ortaya çıkar, ancak düşük veya fetal ölüm tehlikesi çok daha azdır.
Erken toksikozla nasıl baş edilir
Toksikoz için infüzyon
Bir çorba kaşığı otu karıştırın - papatya, melisa, nane, 0,5 litre kaynar su dökün, bekletin. Soğuduktan sonra bir kaşık bal ekleyebilirsiniz. Mideniz bulandığında veya gün boyu 50-100 ml içebilirsiniz.
Uyulması gereken genel kurallar:
Erken gebelikte toksikoz için beslenme
Genel olarak kişi yediğinin bir yansımasıdır, sağlıklı ve besleyici beslenme her vücut için önemlidir ve hamilelik sırasında bir kadın için bu iki kat önemlidir. Anne adayının iki kişilik yemek yemesi gerektiği düşüncesi kesinlikle ve kategorik olarak yanlıştır!
Enerji depolamak ve tasarruf etmek için vücudunun ihtiyaç duyduğu kadar yemelidir. Biraz da olsa yemesi önemlidir, ama ne, çünkü bu onun genel durumunu, bir dizi testin göstergelerini ve bebeğin normal gelişimi için vitamin ve mikro element seviyesini belirleyen şeydir.
Toksikozu önlemek için diyetin dengeli ve çeşitli olması gerekir, bu aynı zamanda yenidoğanda besin alerjilerinin gelişmesini de önleyecektir.
Toksikozun üstesinden gelmeye yardımcı olan ürünler:
- Meyve ve sebzeler taze veya haşlanmış: patates, havuç, pancar, kivi, elma, muz, nar, limon, avokado, ancak çok fazla narenciye değil;
- Proteinli yiyecek : balık, süzme peynir, et (az yağlı çeşitler), yumurta, tohumlar;
- Süt Ürünleri : yoğurt, peynir, ekşi maya, fermente pişmiş süt;
- Turşu : ringa balığı veya ondan yapılan ezme, lahana turşusu, salatalık turşusu, ancak bu grup ürünler böbrekler üzerindeki etkiyi ve yükü korumak için çok makul miktarlarda;
- İçecekler : zayıf yeşil veya bitki çayı, durgun su, taze meyve suları, meyveli içecekler ve meyveler;
- Baklagiller : fındık, fasulye..;
- Bal - ancak günde en fazla iki yemek kaşığı, aksi takdirde uterusun tonu artabilir;
- Kurutulmuş meyveler : kuru üzüm, kuru kayısı, hurma, kuru erik;
- Tatlılar Marmelat, marshmallow şeklinde olabilir.
Hariç tutulmalıdır:
- Un ürünleri - beyaz undan yapılmış ekmek, çörekler;
- Kızarmış, yağlı yiyecekler ;
- Fast food ;
- Karbonatlı içecekler ;
- Çikolata ;
- Konserve ;
- Tatlılar özellikle tehlikelidir çünkü kan şekerini yükseltebilirler.
1. Beslenmenin düzeltilmesi ve kötü alışkanlıklardan vazgeçilmesi.
2. Çalıştığınız, yaşadığınız ve uyuduğunuz odaların günlük havalandırılmasının yanı sıra temiz havada yürür.
3. Kuşburnu suyunun yanı sıra limonlu veya limonlu su için.
4. Kompleks vitaminler ve ayrıca tabletlerde folik asit alın, toksikozu erken aşamalarda hafifletebileceği kanıtlanmıştır.
5. 
Yeterli uyku almak! Bu çok önemli, hamile bir kadın en az 8 saat uyumalıdır, aksi takdirde sabahları kendinizi kötü hisseder ve mideniz bulanır.
6. Jimnastik şeklindeki hafif sporlar, hamile kadınlara özel yoga, sağlığınıza ve bebeğinizin gelişimine önemli ölçüde fayda sağlayacak, aynı zamanda çekici ve formda bir figürü korumanıza yardımcı olacaktır.
7. Hamileliğin sakin ve kaygısız ilerleyeceği gerçeğine kendinizi psikolojik olarak hazırlayın. Küçük mucizenizle nasıl tanışacağınızı daha sık düşünün.
8. Yiyecekleri günde 5-6 kez az ya da fazla yemekten kaçınarak küçük porsiyonlar halinde alın.
9. Sadece sıcak yiyecekler yiyin; soğuk ve sıcak yiyecekler önerilmez. Sonuçta, böyle bir kontrast mide reseptörlerini olumsuz yönde etkileyebilir ve bu da daha sonra şiddetli bulantı ve kusmaya neden olabilir.
10. Hemoglobin seviyesini izleyin, eksikliği toksikoz belirtilerine neden olabilir ve ağırlaştırabilir.
11. Her gün küçük yudumlarla 1-1,5 litreden fazla temiz su içmeyin, böylece mide bulantısı hissi bastırılır ve fazla sıvı vücutta birikerek sonradan şişmez.
Erken toksikoz çoğu kadını neredeyse hamilelik haberleriyle aynı anda ele geçirir. Bazen toksikoz belirtileri bir kadının hamile olduğunun ilk sinyali bile olabilir. Modern kadınların, özellikle de şehirlerde yaşayanların yarısından fazlası, bunun tüm nahoş tezahürlerini tam olarak yaşıyor. Aslında toksikoz hamilelik belirtisi değil, çok sık da olsa hamileliğin normal seyrindeki bazı rahatsızlıkların bir tezahürüdür.
Toksikoz belirtileri
Toksikoz, bir kadının vücudunun hamileliğin gelişimine karşı patolojik, esasen anormal reaksiyonlarının bir kompleksidir. Toksikozlar ciddiyet ve gelişme zamanına göre ayırt edilir. Hamileliğin başlangıcında, en sık görülen belirtileri bulantı ve kusma olan hamileliğin erken toksikozu gelişebilir. Bu çok yaygın bir olaydır ve çoğu durumda tıbbi müdahaleye gerek kalmadan geçer ve ne kadının sağlığına ne de çocuğun gelişimine ciddi bir zarar vermez. Ve hamileliğin üçüncü trimesterinde geç toksikoz veya gestoz gibi zorlu bir komplikasyon ortaya çıkabilir. Başta böbrekler olmak üzere iç organların işleyişindeki bozukluklarla karakterizedir ve ödem, artan kan basıncı ve idrarda protein ile kendini gösterir. Preeklampsi, erken toksikozun aksine, zorunlu tıbbi gözetimi ve sıklıkla hamile kadının hastanede kalmasını gerektirir. Ve zamanında tıbbi yardım sağlanmazsa, bunlardan kaynaklanan sonuçlar çok daha ciddi ve hatta bazen ölümcül olabilir.
Erken gebelikte toksikozun birkaç yaygın şekli vardır. Hamile bir kadın bulantı, kusma, baş dönmesi ve tükürük salgısında artış yaşayabilir. Bulantı ancak sabahları aç karnına ortaya çıkabilir ve yemekten sonra kaybolabilir. Diğer durumlarda mide bulantısı yemekten sonra bile devam eder ve iştah kaybına yol açar. Hem tek seferlik hem de düzenli, günlük kusma da gözlemlenebilir.
Ne kadar acı çekilecek
Genellikle adetin gecikmesi ve hamilelik gerçeğinin ortaya çıkması, anne adayında erken toksikozun başladığı ana denk gelir. Bu, hamileliğin 5-6 haftasında gerçekleşir. Bu noktada vücutta hormonal değişiklikler tüm hızıyla devam ediyor. Ve tüm süreçler üzerindeki güç progesterona geçer. Hamileliğin sürdürülmesinden sorumlu olan bu hormondur. İlk üç aylık dönemin tamamı boyunca bir kadının vücudu yeniden yapılandırılır. Aynı dönemde doğmamış bebeğin tüm ana organ ve sistemlerinin oluşumu meydana gelir. Bu nedenle ilk üç aylık dönem en önemli dönem olarak kabul edilir. Sonuçta bebek daha da büyüyecek.
Hamileliğin kısa dönemlerinde mide bulantısı ve kusmadan rahatsız olan tüm kadınlar, erken toksikozun ne zaman biteceği sorusuyla ilgilenmektedir. Normalde, tüm hoş olmayan belirtilerin hamileliğin 14. haftasına kadar azalması gerekir. Ancak mide bulantısının 20. haftaya kadar devam etmesi nadir değildir. Her durumda, hamileliğin 15. haftasından sonra toksikozun devam etmesi, özellikle hamile kadının genel durumu bozulursa, güç kaybı ve kilo kaybı varsa, dehidrasyon belirtileri varsa mutlaka bir doktora danışılmasını gerektirir.
Toksikoz nedenleri
Doktorlar hala toksikozun doğası ve ana nedeninin ne olduğu konusunda anlaşamadılar.
Toksikozun gelişimi elbette birçok faktörden etkilenir. Buna kadının hamilelik öncesi sağlık durumu, yaşam tarzı, fiziksel ve duygusal stresin varlığı veya yokluğu, sindirim sisteminin kronik hastalıkları ve hamilelik durumuna ilişkin duygusal algı da dahildir.
Hamileliğin başlangıcında vücut tamamen yeniden yapılandığından beyin sinyalleri sindirim sistemini belirli bir şekilde uyarır. Ayrıca hamileliğin normal seyrinden sorumlu olan progesteron hormonu da düşük yapma tehlikesini önlemek için rahim üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Etkisi mide ve bağırsaklara da uzanır. Böylece sindirim sistemi yavaşlar ve bu da hoş olmayan semptomlara neden olur.
Bu patolojinin gelişimine ilişkin "hormonal" teori aynı zamanda insan koryonik gonadotropinin sindirim sistemi üzerindeki etkisinden de söz eder - evet, evet, bir kadının ilginç konumunun varlığıyla belirlenen aynı şey. Doğru, bu olumsuz etkinin tam olarak ne olduğu tam olarak belli değil. Ancak bu hormondaki maksimum artışın zamanlaması ile kadınlarda kırgınlığın bariz belirtileri çakışıyor.
Mide, bağırsakların işleyişinde rahatsızlık veya safra kesesi ile ilgili sorunlar öyküsü varsa, hamilelik sırasında toksikoz önemli ölçüde şiddetlenir. Ayrıca yetersiz beslenme ve temiz havada normal fiziksel aktivite eksikliği de hastalığın gelişimine katkıda bulunur.
Kendi çocuğuna "yabancı bir cisim" gibi tepki veren annenin çok güçlü bağışıklık sistemi nedeniyle toksikoz oluşumunun bir versiyonu vardır. Aslında bu doğru... Ama sadece yarısı... Çocuğun genetik kodunun yarısı babasından mirastır.
Tamam, bu nedenler ve versiyonlarla anne adayları için asıl mesele bu değil. Çoğu hamile kadın için daha acil olan soru, ilaç dışı yöntemlerle erken toksikozla nasıl başa çıkılacağıdır.
Çoğu durumda cevap basittir: Kendi vücudunuzun sinyallerini dinleyin. Sonuçta doğanın kendisi size hangi yiyeceklerin zararlı olduğunu, hangilerinin anne adayı ve bebek için gerekli olduğunu söyler. Mümkün olduğu kadar çok lif içeren yiyecekler yemek çok iyidir. Taze sebze ve meyveler mideyi uyaracak ve bağırsak hareketliliğini artıracak, bu da hoş olmayan semptomları yavaş yavaş düzeltecektir. Ayrıca rahat bir beslenme düzeninin kurulması da önemlidir. Çoğu durumda, öğünlerin küçük porsiyonlara bölünmesi, aşırı yeme veya açlıktan kaynaklanan mide bulantısının yaşanmamasına yardımcı olur.
Alarm ne zaman çalınmalı?
Ancak bazen genel olarak ilaç almadan ve tıbbi bakım almadan yapamazsınız. Erken toksikoz, bulantı ve kusmanın hamile kadının genel durumunu etkilediği durumlarda tedavi gerektirir. Tam iştahsızlık, 3 kg'dan fazla kilo kaybı ve kalp ritmi bozuklukları, idrara çıkma nadir hale gelir ve idrar testinde aseton tespit edilirse acil doktora başvurulması gerekir. Günde 3 defadan fazla kusma, iştah kaybıyla birleştiğinde vücutta su kaybına ve tuz dengesinin dengesizliğine yol açabilir. Bu özellikle tehlikelidir, çünkü şu anda çocuğun temel yaşam fonksiyonlarının oluşumu meydana gelir. İdrar retansiyonu ve toplam hacminin günde yarım litreden az olması ciddi bir dehidrasyon sinyalidir ve acil hastaneye kaldırılma nedenidir.
Bazı durumlarda Cerucal gibi antiemetik ilaçlar reçete edilebilir.
"Toksikoz" erken dönemde hamile kadınlar arasında en popüler kelimelerden biridir. Çoğu zaman bu durum, kadın çocuk beklediğini öğrenmeden önce başlar. Toksikoz elbette ölümcül değil ama doktorlara göre sağlıklı bir kadının sahip olmaması gereken bir patolojidir. Evet, bu nadiren de olsa, 5 hamilelikte bir kadının hiç kusmadığı durumlarda olur. Ancak uygulama maalesef çoğu kadın için neşeli bir olayın bu toksikozun gölgesinde kaldığını gösteriyor.
Erken toksikoz nedir?
Erken toksikoz hamileliğin 1-3. aylarında ortaya çıkar ve buna iştah azalması, mide bulantısı, salya akması, kusma, düşük tansiyon ve kokulara alışılmadık bir reaksiyon eşlik eder. Yani bazılarının inandığı gibi "toksikoz" kavramı "kusma" kavramına eşit değildir. Toksikozu hastalık olarak adlandırmak tamamen doğru değildir. Daha ziyade belirli nedenlerden kaynaklanan özel bir durumdur.
Erken toksikozun nedenleri
Ancak doktorlar bu nedenlerin ne olduğu konusunda hâlâ anlaşamıyorlar. Bazıları bunun anne adayının vücudundaki yabancı hücrelere karşı koruyucu bir reaksiyonu olduğunu düşünüyor (“babanın kısmı”), diğerleri - sağlıksız bir karaciğer ve gastrointestinal sistemin bir tezahürü, diğerleri - döllenmiş yumurtadan çıkan dürtülerin yanlış işlenmesi. annenin sinir sistemi ve yine diğerleri - hormonların "isyanı". Bu konuda genel kabul gören ifade, erken evrelerdeki toksikozun, kadının vücudunun hamileliğe uyum mekanizması bozulduğunda ortaya çıktığı yönündedir. Ayrıca tiroid hastalığının, yetersiz beslenmenin ve sinirsel stresin toksikoz gelişimine zemin hazırladığını da iddia ediyorlar.
Ancak hem doktorlar hem de psikologlar bir konuda hemfikirdir: Mide bulantısının bir kadının yeni pozisyonunu reddetmesi sonucu ortaya çıktığı, yani toksikozun psikolojik bir arka planı olduğu düşünülmektedir. Uzmanlar anne adayının bunun farkında olmayabileceğini ve psikolojik olarak hiç rahatsızlık hissetmeyebileceğini söylüyor. Bu durumda bir psikoloğun yardımı çok önemlidir.
Toksikoz için ilk yardım
Aslında bekleyebilirsin. Bu seçenek size uygunsa sabırlı olun ve bekleyin. Çoğu durumda, hamileliğin 12-13. haftasında toksikoz belirtileri kaybolur. Ancak bu fenomenle oldukça etkili bir şekilde mücadele edilebilir.
Mide bulantısının ilaç tedavisi için, doktor büyük olasılıkla homeopati - Viburkol fitillerinden hofitol, no-shpa, kediotu vb. reçete edecek ve gerekirse reçete yazacaktır. Bitkisel kaynatma da etkilidir. Örneğin mide bulantısı hissini azaltır ve tazelenirler. Aşırı tükürük salgılanması durumunda ağzınızı meşe kabuğu kaynatma maddesiyle çalkalamakta fayda var.
Toksikoz için beslenmenin özellikleri
Toksikoz durumunda ortalama 2 saatte bir küçük porsiyonlarda yemek yemek gerekir. Yiyecekler biraz soğutulmuş olmalı, sindirimi kolay olmalı ve kızarmış, yağlı veya baharatlı yiyecekler içermemelidir. Ana diyet et olmalıdır - genç dana eti, tavuk, tavşan, balık; süt ürünleri (özellikle kahvaltıda faydalıdır) - az yağlı süzme peynir, kefir, yoğurt - yani protein ve karbonhidrat açısından zengin gıdalara odaklanmalısınız. Taze sebze ve meyveler artık diyetinizde özel bir yer tutmalıdır. Yulaf lapası faydalıdır, kahvaltılık gevrek alabilirsiniz.
Yemekten önce veya uyandıktan hemen sonra (yataktan çıkmadan da yapabilirsiniz), küçük bir bardak ılık su, tercihen maden suyu, ancak gazsız için. Suyu küçük yudumlarla için. Yeterince su içmeyi unutmayın (günde en az 1,5-2 litre). Sıvı, dolaşımdaki kanın normal hacmini korur ve aynı zamanda normal seviyeleri korumak ve dehidrasyonu önlemek de gereklidir.
Kızılcık suyu, papatya çayı, limonlu yeşil çay, maden suyu (hala!), taze havuç ve elma suyunun yanı sıra kereviz ve pancar suyu özellikle faydalıdır. Ekşi sular - portakal, mandalina - suları içmemelisiniz. Greyfurt ve nar kabul edilebilir.
Tuzlu ve yağlı yiyecekleri aşırı kullanmayın veya daha iyisi hariç tutmayın. Bir süreliğine çikolatayı unutmak güzel olurdu.
Ve bir şey daha: Canınız istemediğinde kendinizi yemek yemeye zorlamayın. Vücudunuzu zorlamayın çünkü tepkisinden hiç hoşlanmayabilirsiniz.
Toksikoz sırasında egzersiz ve davranış
Şimdi hamilelik yogasına başlamanın tam zamanı. Bu sınıflar mide, karaciğer ve böbreklerin işleyişini normalleştirmeye yardımcı olacaktır. Düzenli antrenmanla damar tonusu güçlendirilir, baş ağrıları ve baş dönmesi kaybolur. Dersler sırasında size rahatlamanıza yardımcı olacak ve doğum sırasında son derece faydalı olacak özel nefes alma öğretilecektir.
Açık havada daha fazla zaman geçirin ve mümkünse havasız odalarda geçirdiğiniz zamanı sınırlayın. Ayrıca uzun süre bilgisayar başında oturmamaya çalışın ve hareketlerinizi kısıtlamayan kıyafetler tercih edin.
Deniz tuzuyla banyo yapın. İçmeyi unutmayın (B6 vitamini ve askorbik asit artık özellikle önemlidir), ancak yine de bunları almadan önce doktorunuza danışmanız daha iyidir.
O halde öncelikle doğmamış bebeğe zarar veren bu kötü alışkanlığı unutun. Ayrıca pasif içicilikten de kaçının.
Ve bir şey daha: dinlenmeyi unutmayın. Artık buna her zamankinden daha çok ihtiyacınız var!
Özellikle- Ksenia Dakhno
Yükleniyor...
