Bebeklere yönelik masajın çocuğun gelişimi ve büyümesi açısından şüphesiz faydaları vardır. Sağlık üzerinde olumlu etkisi vardır, sakinleştirir, rahatlatır ve aşırı uyarılmayı giderir. Bebek kötü uyuduğunda, ağladığında ve kaprisli olduğunda masaj anne için sadık bir yardımcı olacaktır.
Bebek bakımında önleyici masaj önemli bir unsurdur. Araştırmalar, dokunmanın ve basit okşamanın çocuklara, özellikle de prematüre bebeklere çok değerli faydalar sağladığını göstermiştir. Bu çocukların yaklaşık %47'si daha iyi kilo alıyor.
Masajın faydalı özellikleri
Bir yaşına kadar olan bir bebek için masajın faydası, dokunma ve okşama hareketlerinin kasları ve eklemleri güçlendirebilmesi, hipertansiyonu ve olası ortopedik veya sinir bozukluklarını düzeltebilmesidir. Masaj, çocuğun gelişiminde bir dizi önemli işlevi yerine getirir:
- Kas tonusunu normalleştirir, kas gerginliğini azaltır ve kasları güçlendirir;
- Uykuyu iyileştirir ve sakinleştirir, masaj sonrasında bebek daha hızlı uykuya dalar ve daha sağlıklı uyur;
- Bağışıklık sistemini güçlendirir;
- Motor becerileri ve dikkati geliştirir;
- Fıtık oluşumunu engeller;
- Karın masajı yenidoğanlarda koliği hafifletir, şişkinliği ve gaz oluşumunu azaltır;
- Kaygıyı rahatlatır ve ortadan kaldırır;
- Kan dolaşımını iyileştirir;
- Çocuk ile anne arasında temas kurar, bebeğin psikolojik durumunu iyileştirir.
Ne zaman başlayabileceğinize ve ne sıklıkla masaj yapabileceğinize daha yakından bakalım. Bir anne hangi masaj hareketlerini kullanmalı ve masaj çocuk için ne zaman tehlikelidir?
Masajın kontrendikasyonları
- Sıcaklık;
- Soğuk algınlığı, enfeksiyonlar ve viral hastalıklar;
- Deri döküntüleri, dermatit;
- Zehirlenme ve dışkı bozuklukları;
- Kırılgan kemikler;
- Kalp hastalığı;
- Yaralanmalar ve yanıklar;
- Büyük fıtık;
- Genitoüriner sistem hastalıkları (sistit vb.);
- Bebeklerde karaciğer ve böbrek bölgesine masaj yapılmamalı;
- Bir yaş altı çocuklarda diz, dirsek, omuz ve kalça eklemlerine masaj yapılmaz.
Bebekler için masaj kuralları
Çocuk doktorları, yeni doğan bebeklere doğumdan 4-5 hafta sonra masaj yapılmasını önermektedir. Karın masajı, göbek yarasının tamamen iyileştiği iki ay sonra başlar. İlk ay işlem 5-10 dakikadan fazla sürmemelidir. Daha sonra süre kademeli olarak 20 dakikaya çıkarılabilir. Birçok emziren anne ne sıklıkla masaj yapılacağıyla ilgilenmektedir. Doktorlar işlemin her gün yapılmasını tavsiye ediyor ancak bebeğe zarar vermemek önemlidir. Bunu yapmak için önerileri takip etmeniz gerekir.
Alt değiştirme masasını önceden hazırlayın. Bebek yağı ve özel ürünleri kullanabilirsiniz. Ancak bazı formülasyonlar bebeklerde alerjiye neden olduğundan kullanmadan önce doktorunuza danışın. Geleneksel aromatik yağlar ve tozlar, gözenekleri tıkadığı ve cildin nefes almasını engellediği için bebek masajı için uygun değildir.
Bir bebek bir yetişkinden daha hızlı donar. Bu nedenle işlem için sıcak bir oda seçin ve masaj sonrasında bebeğinizi sarmak için sıcak bir bebek bezi hazırlayın. İşlemden önce bebeğinizin hassas cildini yanlışlıkla çizmemek için ellerinizi ısıtın, bilezikleri ve yüzükleri çıkarın. Tırnaklar kısa olmalıdır.
Masaj gün içerisinde beslenmeden önce veya yatmadan önce yapılır. İkinci durumda, çocuğu aşırı uyarmamak için hareketler düzgün ve rahatlatıcı olmalıdır. Doktorlar, su prosedürlerinden önce bebeği ısıtmanızı tavsiye ediyor. Bebeklerin küvette ve havuzda yüzmesi hakkında daha fazla bilgiyi /;
İşlem sırasında bebeğinizle iletişim kurun, hikayeler anlatın ve gülümseyin. Bu, anneyle duygusal temas kurulmasına yardımcı olacak ve çocuğun zihinsel gelişimi üzerinde olumlu bir etki yaratacaktır. Masajın yalnızca zevk getirmesi gerektiğini unutmayın. Bebeğinizin hareketlerden hoşlanmadığını veya rahatsızlık verdiğini fark ederseniz egzersizi değiştirin. Çocuğunuz havasında değilse masajdan kaçının.
Çocuk masajı hafif vuruşlarla başlar ve biter. İşlem için çocuk doktorunuzun size gösterebileceği birkaç kolay harekete hakim olmanız gerekir. Bu tür hareketler, okşamanın yanı sıra yoğurma ve sürtünmeyi de içerir. Bebekler için çeşitli hafif masaj egzersizleri sunuyoruz.
Masaj egzersizleri
- Çocuk sırtüstü yatıyor. Bir elinizle sol bacağınızın ayağını kavrayın ve diğer elinizin yumruğunu bacağınızın dış kısmına yukarıdan aşağıya doğru vurun. Hareketleri sağ bacakla tekrarlayın;
- Bir elinizle bebeğin elini tutun, diğer elinizle omuzunu kavrayın. Kasları omuzdan bileğe kadar sallayın. Egzersizi 2-3 kez tekrarlayın ve ikinci tutamağa geçin;
- Avucunuzla bebeğinizin karnını saat yönünde yaklaşık beş dakika boyunca vurun. Bu egzersiz bağırsak problemi olan çocuklar için mükemmeldir. Koliğe başka nelerin yardımcı olabileceğini okuyun;
- Bir elinizle çocuğun ayağını tutun ve diğer elinizle bacağın alt kısmını kavrayın. Kasları kalçadan topuğa kadar sallayın.
- Bebek yüz üstü yatarken, kalçaları ve sırtını yumruklarınızla hafifçe yoğurun;
- Avuç içlerinizle çocuğun sırtını sırtından kuyruk kemiğine kadar ve omurgaya doğru "balıksırtı" deseniyle vurun.
- Son aşamada özel, yumuşak, büyük bir top üzerinde egzersizler yapılacak. Çocuğu topun üzerine yerleştirin ve yavaşça yanlara doğru sallayın. Egzersizi günde iki kez yapın; bebeğiniz kısa sürede başını dik tutmayı ve ellerine yaslanmayı öğrenecektir.
Vücudun farklı bölgelerine yönelik egzersizler
| Vücut kısımları | Fayda | Egzersizler |
| KAFA | Sakinleştirir ve rahatlatır, uykuyu teşvik eder ve beyindeki kan dolaşımını iyileştirir, saç büyümesini ve beyin aktivitesini uyarır. | Parmak uçlarınızı kullanarak çocuğun yüzüne ve boynuna, başının arkasından çenesine kadar hafifçe masaj yapın; Burun köprüsünden şakaklara kadar kulakları, burnu ve kaş çizgilerini nazikçe vurun |
| Göbek ve göğüs | Sindirimi iyileştirir ve koliği hafifletir, göğüs kaslarını güçlendirir | Karın saat yönünde vuruş hareketleriyle, göğüs - merkezden yanlara doğru basınç olmadan masaj yapılır. |
| Kollar ve eller | Kasları geliştirir ve iyileştirir, kas tonusunu stabilize eder | Önce fırçalara hafif basınçla rotasyonlarla masaj yapın, ardından her parmağa tabandan uca ayrı ayrı masaj yapın; Kollar sırayla kaldırılır ve elden omuza doğru okşanır. |
| Bacaklar, ayaklar ve kalçalar | Bacak kaslarını ve sinir sistemini güçlendirir, bebeğin ilk sağlam ve emin adımlarını atmasına yardımcı olur, düztabanlığı ve displaziyi önler | Bacak ayak tarafından kaldırılarak bacaklara ve uyluklara dışarıdan ayağa doğru masaj yapılır; ayak parmaklarına ve topuklara hafifçe masaj yapın, ayak bileklerini yoğurun; bacakları açın ve hareket ettirin |
| Geri | Omurgayı güçlendirir ve doğru duruşu oluşturur, | Çocuk yüzüstü döndürülür ve boynundan kuyruk kemiğine kadar dairesel hareketlerle sırtına masaj yapılır, böylece omurgaya kadar bir "Noel ağacı" oluşturulur. |
Hangi bebek masajı ürününü seçmelisiniz?
Masaj ilk başta özel aletler kullanılmadan kuru ellerle yapılır. İlerleyen zamanlarda masaj terapisti ve çocuk doktorunun önerdiği krem veya yağı kullanabilirsiniz. Krem genellikle terapötik masaj için kullanılırken, yağ koruyucu masaj için kullanılır.
Mineral yağların çok ince bir kıvamı vardır ve bu da bebeğin vücudunda hoş olmayan ince bir film oluşturur. Bu tür ürünler uzun süreli kullanımda cildin kurumasına neden olur. Çocuklar için zeytinyağı bazlı masaj yağları vardır. İyi emilirler ve daha yoğun bir yapıyla karakterize edilirler.
En uygun seçenek doğal maddeler içeren baz yağlar olacaktır. Bu badem veya şeftali karışımı, avokado veya üzüm çekirdeği içeren yağdır. Bu kompozisyon evde de hazırlanabilir.
Evde bebeklere masaj yağı hazırlamak için 100 ml badem yağı ile iki damla lavanta veya papatyayı karıştırın. Bu bileşim koliği rahatlatacak ve rahatlatacaktır. Ancak bazı içerikler alerjenler içerdiğinden dikkatli olun. Çay ağacı, papatya ve lavanta bebekler için en güvenli olarak kabul edilir. Bebeğinizde masaj sonrasında lekeler, kızarıklıklar, ciltte kaşıntı ve kızarıklık oluşursa işlemi durdurun ve doktora başvurun! Büyük olasılıkla yağ bir çocuk için uygun değildir.
Bebek masajı için kremler eczanelerde satılmaktadır. Amaca göre farklı krem türleri vardır. Bunlar antiinflamatuar, ağrı kesici, kan akışını arttırıcı, rahatlatıcı ve diğer ajanlardır. Bebekler için krem uzman tarafından seçilmelidir!
Çocuklara çeşitli rahatsızlıklar ve hastalıklar için özel terapötik masaj verildiğini unutmayın. Özel bir kurs kas hipertonisitesi ve raşitizm, kas-iskelet sistemi bozuklukları ve fıtık, nörolojik bozukluklara yardımcı olur. Bu prosedür yalnızca yüksek tıp eğitimi almış ve bebeklerle çalışma deneyimi olan profesyonel bir masaj terapisti tarafından yapılabilir!
Her şefkatli ebeveyn, bebeğin sağlıklı ve güçlü büyümesi için her şeyi yapmaya çalışır. Çocuk cildinin oldukça hassas olduğu ve özel dikkat ve bakım gerektirdiği bilinmektedir. Çocuğunuzun her gün sakin ve rahat hissetmesini sağlayacak doğru kremi kullanmak önemlidir. Temel kural zarar vermemektir. Çoğu zaman sevgi dolu anneler, kompozisyonlarına dikkat etmeden yavruları için çeşitli kremler almaya çalışırlar. Bu oldukça yaygın bir hatadır. Sonuçta biberon, bebeğin cildini olumsuz yönde etkileyebilecek bileşenler içerebilir. Makalemizde çocuğunuzun sağlığı için güvenli olan doğru kremi nasıl seçeceğiniz tartışılacaktır.
çeşitler
Bebek kreminin bileşimini düşünmeden önce ana türlerini ele alalım:
Klasik. Bu seçenek, bebeğe özel bir bakım gerekmediğinde kullanılır. Ürün dermisi aktif olarak nemlendirmeye, tahrişi gidermeye ve çocuğunuzun hassas cildini beslemeye yardımcı olur.
Nemlendirici. Bu seçenek genellikle bir çocuğa bakarken kullanılır çünkü bebeğin dermisi sıklıkla nemi kaybeder. Su işlemlerinden sonra bu tip kremayı kullanmak iyidir. Bebeğinizin cildini etkili bir şekilde besleyebilir ve nemlendirebilirsiniz. Bu tüpün bileşimine bir bakın. Bu, gliserin, A, E vitaminleri, esansiyel yağlar ve bitki özleri gibi aktif elementleri içermelidir. Bebeğin bazı bileşenlere alerjisi olabileceğinden ürünü çok dikkatli kullanmak gerekir.
Koruyucu. Bu bir çeşit mevsim kremidir. Çocukların hassas derisini olumsuz hava koşullarından korumak için kullanılır: kavurucu güneş, kuvvetli rüzgar, şiddetli don. Onunla bu dönemde yürüyüşe çıkmaktan korkmanıza gerek yok. Ürünü dışarı çıkmadan yarım saat önce çocuğunuzun cildine uygulayın. Daha sonra ürün tamamen emilebilir ve istediğiniz etkiyi elde edersiniz.
Bebek bezi kremi. Bebeğin çok küçük yaşlarında bu oldukça uygun bir çözümdür. Antimikrobiyal ve antiinflamatuar bileşenlerin içeriği sayesinde çocuk, pişik, tahriş ve kızarıklıktan güvenilir bir şekilde korunacaktır. Ürün D-pantenol, çinko oksit ve diğer bileşikleri içermelidir. Maddenin önleyici etkisi vardır ve pişik oluşumunu engeller.
Antienflamatuvar. Bu ürün hem bebek bezi kremi olarak hem de hassas ciltteki çeşitli tahrişlere karşı etkili bir madde olarak kullanılabilir.
Böylece her ürün türünün etki yönünü bilerek çocuğunuz için en başarılı seçeneği seçebilirsiniz.
Ne olmalı
Çocuklar için krem seçerken bileşimine, kıvamına, üreticisine dikkat etmeli ve daha birçok faktörü dikkate almalısınız. Bu nedenle, bir çocuk için yağlı bir ürün optimal olacaktır ve bu, dermis için etkili bir koruyucu bariyer haline gelecektir. Ancak yetişkinlerin bu kremi özellikle yüz için kullanması önerilmez. Bir yetişkinin cildi daha yoğun ve daha kalındır, bu nedenle bebek ürünü onu yalnızca kurutarak sera etkisi yaratacaktır. Yani ilacı kendiniz için kullanmaya karar verirseniz, buna sorumlu bir şekilde yaklaşmalısınız.
Bu nedenle bebek kremi çocuk için güvenli ve hipoalerjenik olmalıdır. Daha sonra bir ürünü çocuğunuzda alerjik reaksiyon açısından nasıl test edebileceğinize bakacağız. Bileşimin yalnızca doğal bileşenler içerdiğinden emin olun. Ambalajda istenmeyen sentetik bileşenler (kokular, parabenler, diğer koruyucular) görürseniz, bu ürünü daha güvenli bir ürünle terk etmek daha iyidir.
Elbette sadece müşterilerden ve arkadaşlardan gelen incelemelere değil, aynı zamanda kendi doktorunuzun tavsiyelerine de odaklanmalısınız. Çocuğunuzun hangi kremi kullanabileceğini mutlaka çocuk doktorunuza sorun.
Birleştirmek
Mağazaya koşup çocuğunuz için değerli kavanozu satın almadan önce, yalnızca kremin türüne değil, aynı zamanda hangi bileşime sahip olması gerektiğine de karar vermek daha iyidir. Ürün seçerken dikkatli olmalısınız. Satın almadan önce tüpün içindekileri mutlaka okuyun. Unutmayın, ne kadar az malzeme olursa bebeğiniz için o kadar iyi olur. Sonuçta alerjik reaksiyon riski azalacaktır.
Kremin doğal, nötr PH'lı, sertifikalı, hipoalerjenik, tercihen su bazlı olması özellikle önemlidir.
Kremin genellikle içerdiği doğal elementler arasında şunlar bulunur:
Papatya. Bu bitkinin antiinflamatuar ve antimikrobiyal etkileri vardır. Hassas ciltler için iyidir.
Calendula ile. Bu tür ajanlar ayrıca antimikrobiyal ve antiinflamatuar özelliklere de sahiptir. Çoğu zaman bebek bezi kreminin içinde bulunurlar. Bu, dermal tahrişlerle aktif ve dikkatli bir şekilde mücadele etmeye yardımcı olacaktır. Bebek kendini rahat ve sakin hissedecektir.
Bir diziyle. Bu bitki, çocuklarında diyatez, ürtiker, cilt alerjisi gibi rahatsızlıklar yaşayan bir annenin ecza dolabında mutlaka bulunacaktır. Bu hastalıkların tedavi edilebildiği serinin faydalı özellikleri sayesindedir.
Rezene. Bu bileşene sahip bir ürün ağrıyı hafifletmeye ve hafifletmeye yardımcı olacaktır. Rezene yağı, cilt hücresi yenilenmesini ve yenilenmesini uyaran antioksidanlar içerir.
Pantenol sayesinde Antiinflamatuar özelliklere sahip olan bu bitki, kuruluktan, cilt hasarlarından ve alerjik döküntülerden etkili bir şekilde kurtulabilir. Böyle bir bileşene sahip bir ürün koruyucu özelliklere sahip olacaktır. Çocuk kremlerinde sıklıkla bulunan pantenolün yanı sıra emzirme sırasında çatlak meme uçları için çareler bulunur.
Çinko oksit. Bu bileşen mükemmel antiinflamatuar ve iyileştirici özelliklere sahiptir. Bebek bezi döküntüsü, isilik ve bebek bezi dermatitine karşı mücadelede etkili bir şekilde kullanılır. Çocuğun kendinden emin ve korunduğunu hissetmesine izin verin.
Krema malzemesi olarak kullanılır Shea Yağı. Dermisin derin katmanlarına nüfuz eder, onları aktif olarak nemlendirir ve zararlı etkilerden korur.
Kayısı çekirdeği yağı. Bu bileşen tahrişi, bebek bezi döküntüsünü ve kızarıklığı hızla gidermeye yardımcı olacaktır. Madde iyi emilir ve bebeğin dermisini nemlendirir.
Zeytin yağı. Bu yağ, cildi nemlendirmenizi sağlayan çok sayıda skualen ile cilt üzerinde faydalı etkisi olan gerekli tüm vitaminleri ve mikro elementleri içerir.
Gliserol.
Vizon yağı. Dermisteki lipit metabolizmasının yenilenmesine yardımcı olur ve hücrelere iyi geçirgenliğe sahiptir. Vizon yağının bileşim açısından insan dokusuna en yakın olduğuna inanılmaktadır.
E vitamini ürünü, diğer vitaminlerin yanı sıra: A, B, C, E, F. Bu tür bileşenler cildin temel mikro elementlerle doyurulmasına yardımcı olacaktır.
Elbette bir bebek kreminde bulunabilecek bileşenlerin hepsi bunlar değil. En temel olanlara baktık. Ürün ayrıca potasyum sorbat da içerebilir. Üvez meyvesinden elde edilen toksik olmayan bir koruyucudur.
Üreticilerin incelemesi
Her şefkatli ebeveyn, bebeği için doğru ürünü seçmek ister. Modern üreticiler, aralarında doğru ürünü bulabileceğiniz geniş bir ürün yelpazesi sunmaktadır. . Bazı yaygın şirketlere bakalım:
Ben kendim." Bu seçenek çocuğunuzun cildini mükemmel şekilde yumuşatmaya ve nemlendirmeye yardımcı olacaktır. Ürün tahrişi etkili bir şekilde ortadan kaldırır ve hızla emilir. Köknar özü sayesinde krem antiinflamatuar etkiye sahiptir ve yaraları hızla iyileştirir. Soya fasulyesi yağı cildi yumuşatmaya ve beslemeye yardımcı olur. Güvenli ve hipoalerjenik bir ürün, pahalı Batı ürünlerine layık bir rakip olacaktır. Düşük maliyet, alıcıları hoş bir şekilde şaşırtıyor.
"Gün Işığım".Ürün yalnızca doğal malzemelerden üretilmiştir. Ürünler hem en küçük çocuklar hem de daha büyük çocuklar için uygundur. Bebek bezi kremi tahrişi ve bebek bezi döküntülerini ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Bu üreticinin ürünleri soğuk havalarda da yardımcı olacaktır. Rüzgara karşı özel koruyucu kremler bulunmaktadır. Çocukların yanaklarının korunmasına yardımcı olacaklar. Yürüyüşten sonra özel bir yumuşatıcı uygulayabilirsiniz.
"İnfarma". Bu çocuk ürününün tedavi edici ve önleyici etkisi vardır. Çocukların cildine özenle bakım yapar ve epidermisin çeşitli hastalıklarının tedavisine yardımcı olur. Doğal formülü sayesinde tedavi edici etkileri cilt bakımıyla birleştirebilirsiniz. Kremi çeşitli cilt hastalıkları, epidermisin tahrişi ve kuruluğu için kullanabilirsiniz. İlaç zararlı madde içermez ve gözenekleri tıkamaz. Bu kremin, hassas ve tahriş olmuş dermisi olan yetişkinler tarafından da kullanılabileceği dikkat çekmektedir.
"Barsukor".Çocuklara yönelik bu krem-balsam, tedavi ve önleme amacıyla 3 yaş ve üzeri çocuklar için önerilir. Genellikle öksürük, burun akıntısı, hipotermi ve soğuk algınlığı için kullanılır. İlaç, porsuk yağı, kafur, nane esansiyel yağı ve biber özü gibi bileşenler içerir. Ayrıca ek bileşenler de vardır. Ürün cilt tarafından kolayca ve hızlı bir şekilde emilir, ısıtıcı etkiye sahiptir ve ayrıca geniş bir uygulama alanına sahiptir. Kullanmadan önce ürünü alerjik reaksiyon açısından kontrol edin.
"Annemiz". Bu serideki kremler bebeğinizin cildini yumuşatmaya ve yumuşatmaya yardımcı olacaktır. Ürün sicim, deniz topalak, papatya ve calendula özleri içerir. Kızarıklığın, tahrişin ve kuru cildin giderilmesine yardımcı olurlar. Kremin antiinflamatuar etkisi vardır. Klinik çalışmalar ürünün iyi tolere edilebilirliğini ve yüksek etkinliğini göstermiştir.
"Kadife eller". Bu krem, bebeğinizin cildini aktif olarak nemlendirmeye yardımcı olacak faydalı maddeler açısından zengindir. Hipoalerjenik ürün B5 vitaminleri ve yağlar açısından zengindir, hassas bir dokuya sahiptir ve hızla emilir. Deniz topalak yağı ve avokado bakteri yok edici ve iyileştirici özellikleriyle bilinir. Ürünler dermatolojik olarak test edilmiştir. Yapay renkler içermez.
Nivea. Ünlü marka bir çocuk serisi sunuyor. Dermisi nemlendirerek hızla emilir. Bu ürün cildin koruyucu fonksiyonlarının güçlendirilmesine yardımcı olur. Hipoalerjenik ürün her cilt tipine uygundur.
Svoboda fabrikasından bebek kremi. Bu ürün aktif iyileştirici bileşenler içerir: tıbbi lanolin, A vitamini ve diğerleri. Papatya özü ve lavanta yağı sayesinde iltihaplanma azalır. Mentolün serinletici etkisi vardır. Ürün kaşıntı ve rahatsızlığı ortadan kaldırır. Ürünü yaşamın ilk gününden itibaren kullanabilirsiniz. Ürün, bebek bezindeki pişiklerin mükemmel bir şekilde önlenmesidir, masaj için bir araçtır ve çatlamaya karşıdır.
Böylece müşterilerin güvendiği ana üreticileri inceledik. Doğru kozmetik ürünü seçerken incelemelere, ürünün bileşimine ve kendi sezgilerinize güvenebileceksiniz.
Hangisini seçmelisiniz
Modern üreticiler çok çeşitli bebek kremleri için birçok seçenek sunmaktadır. Bunların arasında masaj ve yanıklar için, kuru ciltler için, kızarıklığı ve hasarı ortadan kaldıran ürünler bulunmaktadır. Belirli bir durumda bebeğiniz için ihtiyaç duyulan kremi seçmeye değer. Yani dermis aktif beslenme gerektiriyorsa, o zaman bir besin ürününe odaklanmanız gerekir.
Bebek kremi seçmenin sorumlu bir girişim olduğunu belirtmekte fayda var. Aşağıdaki faktörlere dikkat etmek önemlidir:
Satın alırken ürünün bileşimine dikkatlice bakın. Kavanozu oluşturan bazı elementlerin nasıl çalıştığını biliyorsanız kremin etkinliğini kolaylıkla belirleyebilirsiniz. Ürünün türüne ve istenilen etkinin elde edilmesine göre seçim yapmalısınız. Önemli olan acele etmemek ve maddeyi dikkatlice değerlendirmektir.
Kremin kokusunu mutlaka duyun. Hoş ama oldukça keskin bir koku kokuyorsanız, ürünün bir kokusu var demektir. Çocuklarda alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Şifalı bir bitkinin hafif aromasına sahip bir ürün satın almak daha iyi olur.
Ürün ambalajına mutlaka bakın. Mühürlenmiş olmalı. Bu, ürünün güvenli kullanımının anahtarı olacaktır (elbette dahil olan malzemeleri saymazsak).
Doğal kozmetiklerin belli bir raf ömrüne sahip olduğunu hatırlamakta fayda var. Genellikle bir yıldan fazla değildir. Eğer paketin üzerindeki tarihin dolduğunu görüyorsanız bu tür bir ürünü satın almamalısınız. Çocuğunuza zarar verebilir.
Birkaç ay boyunca açık olarak saklanan bebek kremini kullanmayın. Zararlı mikroorganizmalar maddeye girebilir.
Küçük çocuğunuzun durumu ve refahı, seçiminizin ne kadar doğru olduğuna bağlı olacaktır.
Başvuru
Demek değerli kavanozu uygun kremayla satın aldın. Artık ürünü ne sıklıkta kullanmanız gerektiğine ve etkili çalışması için nasıl uygulayacağınıza karar vermeniz gerekiyor. Her şeyde ılımlılığı gözlemlemeniz gerektiğini söylemeye değer. Eğer bir çocuk dermis yoluyla nem ve besin alamıyorsa bu çok kötüdür. Ancak bebeğin annesinin kozmetiğe çok düşkün olması da kötü olacaktır. Bir orta yol bulmak daha iyidir.
Çocuk bezleri için antiinflamatuar ilaçları sıklıkla kullanmamak için dermisin nefes alabileceği koşullar yaratmaya değer. Örneğin, bir madde kullanmaya ihtiyaç varsa, o zaman kalça, kasık bölgelerine az miktarda madde sürmeye ve dermise hafifçe sürmeye değer. Cilt kıvrımlarında bulaşmış krem kalmadığından emin olun.
Her türlü madde özel bir şekilde uygulanmalıdır:
Öncelikle ellerinizi sabunla güzelce yıkayın.. Onları bir havluyla kurulayın. Prosedüre ancak şimdi başlayabilirsiniz.
Önce avucunuza biraz krema sıkın. Daha sonra masaj hareketlerini kullanarak nazikçe ve nazikçe bebeğin vücuduna uygulayın.
Bazı doktorlar çareyi almayı tavsiye ediyor temiz bir pamuklu çubuk kullanarak.
Çocuk doktorları bebek ürünlerini en az iki ila üç ayda bir değiştirmenizi önerir. Böylece çocukta bağımlılık yaratmaz. Ayrıca ürünü uzun süre kullanmamalısınız çünkü üründe mikroplar ve bakteriler hızla çoğalmaya başlar. Ve bu bebeğin sağlığına ciddi zararlar verebilir. Hacimsel olarak küçük paketler satın almak daha iyidir.
Koruyucu kremin dışarı çıkmadan yarım saat önce sürülmesi gerektiğini unutmayın, aksi halde dermise zarar verebilir.
Herhangi bir kremi kullanmaya başlamanın en önemli yanı, bileşenlerinin alerjenitesini kontrol etmektir. Dirseğinizin kıvrımına biraz madde uygulayın veya küçük çocuğunuzun kulağının arkasına yayın. Gün içinde kızarıklık, kaşıntı, yanma veya başka olumsuz reaksiyonlar görmüyorsanız bu tip kremler bebeğiniz için uygundur, ürünü güvenle kullanabilirsiniz.
Evde nasıl yemek pişirilir?
Çocuğunuzun sağlığından korkuyorsanız ve hassas bebek cildini mağazadan satın alınan herhangi bir kremaya güvenmek istemiyorsanız, bu kadar faydalı bir ürünü kendiniz yapabilirsiniz. Avantajı sadece parasal tasarrufta değil, aynı zamanda şişenin içeriğine güvenmeniz gerçeğinde de olacaktır. Gerekli ürünü oluşturmanıza yardımcı olacak birçok tarif var. Öncelikle özel bir süpermarkete gitmeniz ve şunları stoklamanız gerekecek: kakao yağı, shea yağı, kayısı çekirdekleri (hepsi 5 gram). Ayrıca Olivem 1000 emülgatöre, dört damla deniz topalak yağına, 40 mililitre papatya hidrolatına, 39 ml'ye ihtiyacınız var. lavanta hidrolatı, 0,2 g. potasyum sorbat.
Masaj kremi işlemin etkinliğini artırmanıza olanak sağlar. Bileşime bağlı olarak ürün ısıtabilir, besleyebilir, yumuşatabilir ve nemlendirebilir. Masaj kremi losyondan, yağdan ve normal kremden farklıdır. Vücudun belirli bölgelerine yönelik olabilir veya evrensel olabilir.
Masaj, insan vücudunun elle manipülasyonunu içerir. Kuru ciltte bu tür eylemler rahatsızlığa ve hatta ağrıya neden olur. Kozmetik ürünün temel amacı masajın keyifli, konforlu ve eksiksiz olmasını sağlamaktır. Kayan elleri kullanarak, değişen derecelerde basınçla manipülasyonlar gerçekleştirebilirsiniz. Bir uzmanın gücünü hesaplaması daha kolaydır. Aynı zamanda kremle yağlanan cilt, masaja daha esnek hale gelir. Yumuşak, elastik, rahat.
Krem türleri
İşlemin amacına ve nihai sonuca bağlı olarak masaj kremi çeşitli şekillerde üretilir:
Krem ve yağ, losyon arasındaki fark
Müşterinin cildini ve uzmanın ellerini nemlendirmek için yağlar, losyonlar ve kremler kullanılır. Kozmetik ürünün ikinci versiyonu daha kullanışlı ve etkilidir. Neden?
Losyon daha sıvı bir yapıya sahiptir. Bileşim su ve az miktarda yağ içerir. 
Bu kıvam sayesinde kozmetik ürün hızla emilir. İnce ve hassas ciltler için uygundur. Ancak masaj sırasında bu özellik olumsuz kabul edilir. Nemlendirmeyi çok sık tekrarlamanız veya daha fazla ürün uygulamanız gerekecektir ki bu da pek uygun değildir.
Yağlar güçlü bir etkiye sahiptir, ciltte uzun süre kalır ve tüm masaj manipülasyonlarını sakin bir şekilde yapmanızı sağlar. Kalan ürün bir peçeteyle çıkarılır. Ana dezavantaj, alerjik reaksiyona neden olma olasılığıdır. Üstelik düşük konsantrasyonlarda alerji kendini göstermez.
Masaj kremi losyon ve yağ karışımıdır. Kozmetik ürün ciltte uzun süre kalır ve yavaş yavaş emilir. Yağların konsantrasyonu cildi beslemek için yeterlidir ancak alerjiye neden olmaz.
Krem bileşimi
Amaca bağlı olarak bir kozmetik ürün farklı bileşenler içerebilir veya konsantrasyonları farklı olabilir.
Ana bileşenler şunlardır:
Masaj kremi nasıl seçilir
Tıbbi amaçlı ilacın bir doktor tarafından reçete edilmesi gerektiğini hemen belirtmekte fayda var. Diğer durumlarda kendi bilginize güvenebilirsiniz.
Nelere dikkat etmelisiniz?
Yüz kremi
Prosedür kasları sıkılaştırır ve yüz cildini tonlandırır. Kozmetik ürün seçerken aşağıdaki markalara dikkat etmelisiniz:
Yeniden yapılandırıcı yüz kremi Dermika
Polonya'da üretilen boyun, dekolte ve yüz masajı kremi. Elastikiyetini kaybetmiş ciltler için. Peptisitlerin yenilikçi formülü metabolizmayı hızlandırır, kollajen, elastin, hyaluronik asit ve diğer önemli bileşenlerin üretimini destekler. Cilt yapısını güçlendirir, elastikiyetini arttırır, kırışıklıkların derinliğini azaltır. Antioksidan etkileri vardır. Her türlü masaj tekniğiyle birlikte kullanılabilir. Ürünün maliyeti 960 ruble.
ELDAN Yüz masajı için kolajenli krem
İlaç İsviçre'de üretiliyor. Cildin elastikiyetini arttırmak, yenilemek 
hücrelerde bitki kollajeni kullanılır. Ürünün nazik yapısı her türlü masaj tekniğine uygundur. Kompozisyon doğal yağları içerir - shea, badem, tatlı, acı portakal. Bitki özleri – ebegümeci, ıhlamur. Aktif bileşenler yoğun nemlendirme ve hücre beslenmesi sağlar. Üre, retinil, tokoferil gençleşmeyi ve tam hidrasyonu destekler. Masaj kremi metabolizmayı harekete geçirir, kan dolaşımını uyarır ve yenilenmeyi tetikler. Cildin gençleşmesini destekler, yüzün ovalini sıkılaştırır, yapıyı ve rengi eşitler. Olumsuz etkenlere karşı korur ve yaşlanmayı önler. Yüz masaj kreminin maliyeti yaklaşık 1.800 ruble.
Vücut masajı için kozmetik
Kozmetik ürün çeşitli amaçlar için kullanılır - ağrıyı hafifletmek, rahatlamak, cilt sağlığını iyileştirmek, modelleme, selülitten kurtulmak.
Vücut masaj kremi GERNETIC
Karın, uzuvlar ve sırt için eşsiz bir Fransız yapımı ilaç. Masaj kremi bacaklardaki yorgunluğu, şişliği ve ağırlık hissini giderir. Rahatlatır, kasları güçlendirir, metabolik süreçleri normalleştirir, hücre yenilenmesini destekler. Antioksidan etkisi vardır, sinir sistemini sakinleştirir, duygusal arka planı etkiler. Stresli durumlarda gerginliği gidermek için uygundur. Masaj kremi bağışıklık sistemini güçlendirir, mikroorganizmalar, mantarlar ve bakterilerle savaşır. Kompozisyon yağları içerir - üzüm çekirdeği, macadamia, aromatik, Hint mine çiçeği, Ravensara. Ekstraktlar – selvi, kestane, dulavratotu, enginar. 150 ml kapasiteli bir tüpün maliyeti 2900 ruble.
Selülit önleyici masaj kremi Vitex
İlaç, doğallığı, etkinliği ve ucuz fiyatıyla kadınları büyüleyen Belarus'ta üretiliyor. Krem, kahve çekirdeği özleri, acı biber yağı, yosun özü, portakal, limon otu, greyfurt, rhodiola, biberiye esansiyel yağları içerir. İşlemden önce vücudun sorunlu bölgelerini ısıtmanız ve ayrıca kremayı birkaç dakika elinizde tutarak ısıtmanız önerilir. Vücudun her bölgesine günde en az 15 dakika süre verilmelidir. Daha sonra bir hafta içinde gözle görülür bir sonuç ortaya çıkacaktır. Masaj kremi cilt hücrelerindeki tıkanıklığı giderir, elastikiyeti, tonları artırır ve nemlendirir. Bir kozmetik ürünün maliyeti 160 ruble arasındadır.
Prostat masaj kremi
Prostat tedavisi için merhem seçimi, hastalığın pek çok nedeni olduğundan doktor tarafından yapılmalıdır.
Masaj için en sık reçete edilen ilaçlar şunlardır:
Krem-jel Ekado
İlaç önleme ve tedavi için kullanılır. Aktif madde kafurdur. 
Ürün iyi huylu prostat hiperplazisi, prostatit ve boşalma sorunları için masaj amacıyla kullanılır. İlaç mikroflorayı normalleştirir, ağrıyı ortadan kaldırır, kan akışını uyarır. Ana bileşenler arı zehiri, bitki özleri - ısırgan otu, nane, ateş otu, ela, şakayık, papatyadır.
Propolis kremi
Prostat masajına yönelik bir ürün hazırlamak için 30 gr propolisi 2 yemek kaşığı ile karıştırmanız gerekir. bitkisel yağ kaşığı. Bileşenler bir su banyosunda ısıtılır ve iyice karıştırılır. Durum düzelene kadar ürünün günlük olarak kullanılması tavsiye edilir. Krem, inflamatuar süreçleri durdurur ve bir erkeğin refahını artırır.
Sırt masaj kremi
Prosedür kesinlikle herkes için faydalıdır. Masaj ağrıyı hafifletmeye, önlemeye yardımcı olur 
acı verici duyumlar. İstenilen etkiye bağlı olarak terapötik masaj yapılır, akupressür, rahatlatıcı, güçlendirici, spor, derin.
Vücut kremleri kayganlaştırıcı olarak kullanılır ancak aşağıdaki nüanslara dikkat etmelisiniz:
- Hassas, alerjiye yatkın sırt cildi için Esobel'i kullanabilirsiniz.
- Amalgam Lux masaj kremi, kaslarınızı gevşetecek ve zorlu bir iş gününün ardından sizi canlandıracak.
- Sırt ve eklem ağrıları için formik alkollü masaj kremi tercih edilmesi tavsiye edilir.
- Klasik bir masaj için zengin bir bebek kremi kullanabilirsiniz.
Premium Professional'dan profesyonel masaj kremi 
Yerli bir üreticiden spa bakımları ve masajlar için profesyonel bir ürün. Hoş kıvam, yüz derisine eşit şekilde yayılır, tam bir masaj sağlar ve ellerin herhangi bir teknikle kaymasını sağlar. Besleyici bileşenler sayesinde - shea yağı, sedir, kuru, yaşlanan cildi normale döndürür.
Profesyonel ürünün aktif bileşenleri şunlardır:
- Yağlar – vazelin, sedir, hint, jojoba, shea.
- Üre.
Kozmetik ürün hücreleri oksijenle zenginleştirir, yenilenme sürecini uyarır ve koruyucu bariyeri arttırır. Cildi sıkı, elastik ve taze yapar. Kremin maliyeti 1200 ruble.
Evde yemek tarifleri
Profesyonel masaj için kendiniz bir ürün hazırlayabilirsiniz. Farklı bileşenleri birleştirerek farklı efektler elde edebilirsiniz.
Selülit önleyici krem
- Bebek kremi – 2 yemek kaşığı. kaşıklar;
- Mumiyo – 4 tablet;
- Ardıç esansiyel yağı – 10 damla;
- Tarçın – 5 damla;
- Portakal – 11 damla.
Krema ve mumya tabletlerini bir cam kapta karıştırın. Esansiyel yağları ekleyin ve iyice karıştırın. Aktif bileşenlerin eşit şekilde dağılması için yarım saat boyunca karanlık bir yere koyun. Temiz ve kuru cilde masaj hareketleriyle uygulayın.
Sorunlu bölgenin her bölgesine 15 dakika boyunca masaj yapın. Okşamak çok etkilidir. Etkinlik açısından, bu halk ilacı çoğu kozmetik selülit önleyici kremden üstündür.
Uyanış kremi
Erotik masaj, seks öncesi ön sevişmenin yerini alır. Belirli bir kokuya sahip ellerin nazik dokunuşları bilinç üzerinde etkili olur ve cinsel arzuyu uyandırır.
- Kadınlar için: 10 gr badem yağına 4 damla yasemin.
- Erkekler için: 10 gr badem yağına 3 damla zencefil.
Bir erkeği heyecanlandıracak bir karışım:
Kadınlarda duyarlılığı artırmak için karışım:
- yasemin – 4 damla;
- Şam gülü – 4 damla;
- sandal ağacı – 2 damla;
- bergamot – 2 damla.
Karışım badem veya şeftali gibi bir baz yağa eklenir. Cilde uygulayın ve masaj yapın.
Gevşeme masajı ürünü
- baz yağ – 30 ml;
- papatya esansiyel yağı – 5 damla;
- lavanta esansiyel yağı – 6 damla;
- portakal çiçeği esansiyel yağı – 5 damla.
Tüm malzemeler karıştırılır, cilde uygulanır ve masaj yapılır.
Video: yüz masajı, krem uygulama tekniği
Masaj prosedürlerinin faydaları birçok durumda kanıtlanmıştır, bu yöntem hem vücut hem de yüz için geçerli olacaktır. Cilt üzerinde doğru etki sadece kan dolaşımını iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda kas gerginliğini de azaltır, metabolik süreçler üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve aktif rahatlamayı destekler. Görünüşe göre prosedürün kendisi etkili ve kendi kendine yeterli, ancak daha iyi de yapılabilir. Etki, yalnızca konfor seviyesini arttırmakla kalmayıp aynı zamanda cildi faydalı bileşenlerle doyuran özel bir masaj kremi kullanılarak artırılır.
İyi bir masaj kremi nasıl seçilir
Masaj kreminin iki ana amacı vardır:
- cilt üzerinde daha iyi kayma;
- Yararlı bileşenlerin dahil edilmesi nedeniyle cilt üzerinde ek etki.
Krem satın almadan önce bileşimine dikkat edin - içeriklere doğal içeriklerin dahil edilmesi tercih edilir. Cildin durumu üzerinde olumlu bir etki sağlayacak, onu faydalı maddelerle doyuracak ve böylece masajı daha da faydalı bir prosedür haline getirecekler.
Yüz masajı için krem kullanıyorsanız cilt tipinize odaklanmanız gerekir. Yüzünüz kuruysa ürünün avokado, zeytinyağı, üzüm çekirdeği veya deniz yosunu özleri içermesi tavsiye edilir. Cilt yağlı ise papatya, çay ağacı, nergis veya meyve asitleri ekstresi tercih edilir.
Yüz ve vücut için en iyi masaj kremlerinin ve bunların bileşimlerinin gözden geçirilmesi
Masaj kremi prosedürün önemli bir unsurudur ve çoğu durumda böyle bir ürün oldukça uygun fiyatlı olduğundan satın almayı ihmal etmeyin. Alıcıya, ana payı yerli ürünler olan birçok seçenek sunuluyor. Belirli bir kremin temel özelliklerine ve bileşimine göre satın almaya karar verebilirsiniz.
Özgürlük "Bale"
Krem, 40 ml hacimli alüminyum bir tüpte mevcuttur. Ürünün uygun fiyatına ve yüksek kalitesine dikkat etmek önemlidir. Sadece vücut masajı için uygundur, yüzünüzde kullanmamalısınız - hoş olmayan bir yağlılık hissi yaratacaktır. Ürünün birkaç önemli özelliği vardır: Uygulama alanındaki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur, biriken gerginliği ve kas yorgunluğunu hafifletir. Papatya özü içerir. Oldukça ekonomik tüketilir, bir işlem için sadece birkaç bezelye yeterli olacaktır. Hoş bir mentol canlandırıcı aromasına sahiptir. Cildin durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, onu yumuşak ve hassas hale getirir.
Avanta "Nega"
Nega masaj kozmetik kremi, etkili bir masaj seansı için özel olarak tasarlanmıştır. Ürün oldukça yağlı ve cilt tarafından yavaş emildiği için kolay ve uzun süreli bir kayganlık sağlıyor. Bileşim havuç çekirdeği özleri, nane yağı ve okaliptüs içerir, doğal bileşenlerin aroması seans sırasında rahatlar ve hafif aromaterapi etkisi verir. Krem, egzersiz sonrası kas tonusunun yenilenmesine yardımcı olur ve ayrıca yaralanmalardan kaynaklanan ağrının hafifletilmesi için de vazgeçilmezdir. Cildin durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve onu daha elastik hale getirir. Dikkatli olun; ürün varisli damarlara sahip bacaklarda kullanılmamalıdır.
Dikul melisa
Valentin Dikul'un masaj balsamının maliyeti daha yüksektir, omurga ve eklem elemanlarının hastalıklarında kullanılması tavsiye edilir. Bileşim, iyileştirici bir etki sağlayan çok sayıda doğal bileşen içerir: porsuk ve ayı yağı; Shilajit - eklem ve kemik dokusunun yenilenmesine yardımcı olur; propolis – bağışıklık savunmasını uyarır; doğal metabolik süreçleri aktive etmek, kan dolaşımını uyarmak ve antiinflamatuar etki sağlamak için bitki özleri gereklidir;
deniz topalak, keten tohumu, zeytin ve sedir yağları - iltihabı hafifletir ve kasları gevşetir.
Ürün 100 ml’lik plastik tüp içerisinde satışa sunulmaktadır. Ürünün kıvamı kalın, yağlıdır, uzun süre cilde nüfuz etmez, bu sayede masaj işlemleri için mükemmel koşullar sağlar.
Sırt masajı için ısınma kremi Muravivit
Ürünün ana aktif bileşeni, antiinflamatuar, bakteri yok edici ve analjezik etkiye sahip olan formik asittir. Ayrıca şifalı bitki ve bitkisel yağların doğal özlerini de içerir. Üretici, kremin akut ağrı atakları, travmatik yaralanmalar veya eklem elemanlarında veya kaslarda ağrıyan ağrılar için kullanılmasını önerir. Bu kremle yapılan masaj ısınır, kan dolaşımını önemli ölçüde artırır ve bu süreçte cilt daha yumuşak ve elastik hale gelir. Her türlü masaj için uygundur; kontrendikasyonların listesi yalnızca ürünün bireysel bileşenlerine karşı bireysel hoşgörüsüzlüğü içerir.
Yüz ve boyun masajı için kollajen krem “Farmona”
Ürün 500 ml dispenserli kullanışlı ve ekonomik bir kapta üretilmektedir, menşei ülkesi Polonya'dır. Ürünün benzersiz bileşimi, cildin uzun süreli nemlendirilmesi ve elastikiyetinin arttırılması etkisine sahiptir. Ana aktif maddeler hyaluronik asit ve deniz yosunu özüdür.
Yüz ve boyuna yönelik bir masaj işlemi yalnızca rahatlık ve rahatlama hissi vermekle kalmaz, aynı zamanda cilde inanılmaz pürüzsüzlük ve ipeksi bir görünüm kazandırır. Tüm cilt tiplerine uygundur.
Çocuk kremi "Fox"
Ürün, kırmızı tilki boyalı (hacim - 45 ml) unutulmaz parlak mavi alüminyum bir tüp içinde üretilmiştir. Ürünün kıvamı kalın ve yağlı olup, cilt tarafından tamamen emilmesi oldukça uzun bir zaman almaktadır.
Krem iyi nemlendirici, yumuşatıcı ve koruyucu özelliklere sahiptir, soyulma ve tahriş alanlarının oluşmasını önler. Çocuk cildinde kullanılmak üzere üretildiğinden bileşiminde parfüm bileşeni bulunmaz ve ürün alerjik reaksiyonlara neden olmaz.
Selülit önleyici krem Belita-Vitex “Banyo, masaj, sauna”
Krem “Hamam, Sauna, Masaj” serisinin bir parçasıdır ve 200 ml'lik plastik tüpte mevcuttur. Krem, ısınma etkisine sahip özel bir bileşen kompleksi nedeniyle selülit önleyici etkiye sahiptir: limon, köknar ve biberiye yağları, kırmızı biber, kafein, greyfurt ve deniz yosunu özü. Kullanımdan sonra cilt pürüzsüz ve eşit hale gelir.
Üretici, ürünün düzenli kullanımının yeni yağ birikintilerinin oluşumunu önleyerek önleyici bir etkiye sahip olacağını vaat ediyor.
Evde masaj kremi yapımı
Evde masaj kremi hazırlamak için birçok malzeme vardır; en popülerleri şunlardır:
- kakao yağı;
- Şeftali yağı;
- zeytin yağı;
- pembe su;
- balmumu.
Ayrıca herhangi bir kozmetik yağı da kullanabilirsiniz, üretici tarafından talimatlarda veya ambalajda her zaman açıklanan özelliklere göre seçmelisiniz.
Masaj kremini su banyosunda hazırlamanız gerekir. Burada tek bir kural kullanıyorlar: Katı bileşenler eritilmeden önce rendeleniyor ve sıvı bileşenler katılar çözüldükten sonra ekleniyor. Spesifik bileşen seti, kremin kullanım amacına ve yaşına bağlıdır. Yani en basit tarif: 3 çay kaşığı kakao yağı (baz), bir çay kaşığı herhangi bir kozmetik yağı ve 2 çay kaşığı gül suyu. Bu ürün buzdolabında saklanmalıdır.
Masaj, krem veya yağ için daha iyi olan nedir?
Bir masaj terapistine başvurduğunuz takdirde uzman kendisine en uygun ürünü kullanacaktır. Kendi kendine masaj yaparken, yalnızca deneysel olarak bir krem \u200b\u200bveya yağı seçebilir ve her birinin özelliklerini kendiniz test edebilirsiniz. Yani her ürünün hem avantajları hem de dezavantajları vardır.
Hangi ürünü satın almanın en iyi olduğuna karar vermeden önce masaj türlerini anlamaya değer. Gerçek şu ki, kullandığınız tekniğe bağlı olarak ürünün türü değişecektir. Bazı masaj türleri çok özel amaçlara hizmet eder. Rahatlatıcı, uyarıcı ve hatta güçlü bir etki yaratan özel hareketler içerirler. Tam etki için masajın uygun ürün kullanılarak yapılması gerekir.
Kendilerine ait son derece uzmanlaşmış alanların bulunduğu üç ana masaj tekniği grubuna bakacağız.
Rahatlatıcı masaj
Rahatlatıcı masaj, kasları gevşetmek ve duygusal stresi azaltmak için kullanılır.
Gevşeme masajı en basit tekniklerden biridir. Sadece kasları ısıtmayı içerir. Aynı zamanda kan dolaşımı iyileşir ve vücuda hoş bir sıcaklık yayılır. Gün içinde yorulan kaslar üzerindeki hafif etkisi onların rahatlamasına yardımcı olur. Rahatlatıcı masajın en basit teknikleri, yani sürtünme ve yumuşak yoğurma hareketleri hemen hemen herkese aşinadır. İleri teknikler özel kurslarda incelenebilir.
Hangi çare uygundur?
Rahatlatıcı bir masajın tüm yolları arasında bitkisel yağlar en uygunudur. Ellerin yumuşak kaymasını sağlar ve cildi besler. Masaj için her türlü baz yağ kullanılır:
Zeytin;
Badem;
Hindistan cevizi;
Kayısı çekirdeği yağı;
Prosedüre başlamadan önce su banyosunda hafifçe ısıtılırlar.
Rahatlatıcı etkiyi arttırmak için uçucu yağlar ekleyebilirsiniz. Kaynak bitkiye bağlı olarak ortaya çıkan karışım farklı özelliklere sahip olabilir.
Yasemin, bergamot, ylang-ylang ve lavanta aromaları kaygıyı hafifletmeye ve strese karşı direnci artırmaya yardımcı olacaktır.
Portakal, biberiye ve portakal çiçeği yağı sinir gerginliğinden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Sedir, gül ve sandal ağacı kokuları uykusuzluğu giderecektir.
İstenilen rahatlık ve rahatlık atmosferini elde etmek için baz yağın bir kısmına 2-3 damla esans yağı eklemek yeterlidir.
Hazır yağ karışımlarını eczaneden satın alabilirsiniz.
Bebek masajı
Bebek masajının adı kendisi için konuşur. Bebeklerin kas korsesini güçlendirmek ve kas-iskelet sistemi hastalıklarını önlemek için kullanılan özel bir tekniktir. Bebek masajı yaşamın ilk aylarında basit okşamalardan oluşur, ancak daha sonra başka hareketlerle desteklenir. Çocuk masajını özel kurslarda öğrenebilir, ayrıca uygulamalı bir uzman gözetiminde becerilerinizi geliştirebilirsiniz.
Hangi kozmetikleri kullanmalıyım?
Bebek masajı için kozmetik kullanmak alışılmış bir şey değildir, ancak bebeğin cildi hassassa sürtünmek ona rahatsızlık verebilir. Bu nedenle yine de ellerinizin kaymasını iyileştirecek ve bebeğinizin cildine bakım yapacak bir şeyler kullanmak istiyorsanız hipoalerjenik çocuk hafif kremleri ve yağlarını satın alabilirsiniz. Bunlar, birkaç bileşenden oluşan, mümkün olan en basit bileşime sahip ürünlerdir. Genellikle hepsi sentetiktir; bu, alerji riskini azaltır.
Masoterapi
Terapötik masaj, omurga, kaslar, iç organlar ve metabolik süreçlerle ilgili sorunları çözmeyi amaçlayan özel bir teknik grubudur. Özel eğitim alınmadan evde yapılmamalıdır. Terapötik masaj vücudun doğal işleyişine belirli bir müdahale içerir ve bu nedenle yalnızca eğitimli çalışanlar tarafından yapılmalıdır. Ancak, örneğin evde akrabaların bakımı için bazı tıbbi masaj türleri, özel kurslarda bağımsız olarak incelenebilir.
Hangi merhem satın almalıyım?
Terapötik masaj için hangi merhemin satın alınacağı konusunda doktorunuza danışmak daha iyidir. Isıtıcı etkisi olan bir kremaya ihtiyacınız olabilir veya belki de serinletici etkisi olan bir jel satın almanız gerekebilir. Hastalıkları tedavi ederken deney yapmamak ve profesyonellerin görüşlerini dinlememek daha iyidir.
Her masaj türü için en iyi 3 farmasötik ürün
Her masaj türü için kendi farmasötik ürünlerinizi bulacaksınız. Ama hangilerini almalısınız? Mağazada gezinmenizi kolaylaştırmak için 3 masaj tekniğine yönelik en iyi 3 ürünün açıklamasını hazırladık.
Rahatlatıcı bir masaj için ne almalı?
Gevşeme masajı tekniğinin açıklamasından, doğal yağları almanın en iyisi olduğunu zaten biliyorsunuz. Eczanede hazır aromatik karışımlar ve hatta besleyici yağlara dayalı kremler bulabilirsiniz.
%100 doğal masaj ve vücut yağı Botanika, rahatlatıcı bitki esterleriyle birleştirilmiş üç baz yağdan oluşur. Masaj sırasında gülün büyüleyici aromasını, ylang-ylang'ın rahatlatıcı kokusunu, biberiye ve adaçayının rahatlatıcı notalarını hissedeceksiniz. Ayrıca karışım, cildinizin sağlığını onaran E vitamini içerir. Masaj sonrasında üzüm çekirdeği, macadamia ve buğday tohumu yağları ile iyice nemlendirilecek, daha sıkı ve elastik hale gelecektir. Prensip olarak ürünün bileşimi saçları beslemenin yanı sıra yüz cilt bakımına da uygundur.
Arnika masaj yağı Weleda, rahatlatıcı lavanta ve biberiye esterleriyle birleştirilmiş basit ama etkili besleyici ayçiçeği ve zeytinyağına dayanmaktadır. Böyle bir özlü bileşen seti, ürünün saflığını ve eyleminin geniş odağını gösterir. Karışım sadece rahatlatıcı bir masaj için değil aynı zamanda genel cilt bakımı için de uygundur. Sonuçta Weleda masaj yağı, cildin katmanlarındaki nemin korunmasına yardımcı olan ve güzelliğini geri kazandıran huş ağacı yaprakları ve arnika çiçeklerinin özlerini içerir.
Skipar keten tohumu yağındaki sedir oleoresini de bileşim açısından son derece mütevazı bir üründür. Baz keten tohumu yağının yanı sıra sağlıklı ciltler için A ve E vitaminlerini de içerir. Bileşiminde yer alan sedir reçinesi de antibakteriyel etkiye sahip olup vücutta meydana gelen döküntü ve sivilcelerle mücadelede tedavi edici etkiye sahiptir.
Bebek masajı için en iyi farmasötik ürünler
Bebek masajına yönelik farmasötik ürünler arasında en iyi 3'ü seçmek kolay olmadı. Hemen hemen tüm yağ karışımları besin bileşenleri ve vitaminler içeriyordu, yani hepsi neredeyse eşit derecede iyiydi. Ancak parfüm, karmaşık temel bileşimler ve agresif bileşenler içeren kozmetiklerden vazgeçtik. Sonuçta en uygun 3 tane kaldı.
Doğumdan itibaren Sunshine masaj yağım deniz topalak ve sedir yağlarından oluşur. Bileşimde başka hiçbir şey yoktur ve bu, bu ürünün ana avantajıdır. Yağ işlevlerini korurken alerji olasılığı en aza indirilir - cildi temizler ve nemlendirir.
Mama masaj yağımız ayrıca sedir ve deniz topalak baz yağlarını da içerir. Bununla birlikte, burada kompozisyon aynısefa özü ve A vitamini ile desteklenmektedir. Vitamin hakkında herhangi bir soru yoksa - cildi iyileştirir, o zaman aynısefa ekstraktının varlığı sizi uyarmalıdır. Bu bitki bir yandan tahrişi, kaşıntıyı nötralize eder ve kızarıklığı azaltır, diğer yandan alerjik reaksiyona neden olabilir.
Mama masaj jelimiz, besleyici yağın yanı sıra rezene, civanperçemi ve papatya özleri içerir. Dokusu aynı şirketin yağının kıvamından önemli ölçüde farklıdır ve kolik ve şişkinliği önlemek için çocukların karnına masaj yapmak için çok daha uygundur.
Terapötik masaj için çeşitli etkili araçlar
Genel olarak elbette bir doktorun tıbbi işlemler için özel kremler yazması gerekir. Ancak nelere dikkat etmeniz gerektiğini bilmeniz için en yaygın hastalıkların tedavileri hakkında bilgi toplamaya çalıştık.
Bütün aile için porsuk yağı içeren balsamı ısıtmak çok özel bir çözümdür. Kırmızı biber ekstraktından elde edilen yoğun yanma hissi, yoğun porsuk yağı ile azaltılır. Vazelin cildi yumuşatır ve uygulamayı kolaylaştırır. Ne yazık ki, balsam oldukça fazla sayıda sentetik katkı maddesi içeriyor ve bu doğal ürün kombinasyonunun uzun süre saklanması mümkün değil. Ancak balsam, kas gerginliğini gidermek, eklem ağrısını azaltmak ve osteokondrozla mücadele etmek için idealdir.
Jointace masaj jeli burkulma ve spor yaralanmalarının tedavisinde kullanılır. Eklem fonksiyonlarını iyileştiren kondroitinin yanı sıra zencefil, portakal ve rezene gibi şifalı bitki özlerini içerir.
Citralgin masaj kremi hemen hemen her türlü eklem fonksiyon bozukluğunun tedavisi için uygundur. Kullanım endikasyonları arasında çeşitli artrit türleri, radikülit, osteokondroz, tromboflebit ve çok daha fazlası bulunur. Meyve asitlerinin tuzları eklem sağlığına olumlu etki sağlar.
Listelerimizde selülit önleyici masaja yönelik jeller, kremler ve spreyler yer almamaktadır. Ancak burada birkaç öneride bulunabiliriz:
Doğal yağlar içeren ürünleri tercih edin. Masaj bölgesine giden kan akışının iyileşmesini engellemeden, ısıtıcı bileşenlerin tahriş edici etkilerini azaltırlar.
Spreyler, yağlar ve jeller gibi tüm olası seçeneklerden en yoğun dokuları seçin. Krema olursa daha iyi olur. Etki süreleri daha uzundur ve cilde eşit şekilde dağılırlar.
Masaj sadece hoş değil aynı zamanda çok faydalıdır. Vücut üzerindeki herhangi bir etkinin sadece uygun hazırlıklarla yapılması gerektiğini unutmayın. Bu nedenle işlemlere başlamadan önce masaj kurslarına katıldığınızdan veya en azından internetteki video derslerini izlediğinizden emin olun.
Kendinize masaj yapmayı denediniz mi? Bunun için hangi aracı kullandınız? Farklı yağlar ve tekniğinizi nasıl mükemmelleştirdiğiniz hakkındaki geri bildirimlerinizi paylaşın!
Yükleniyor...
