İş yerinde zor bir günün ardından eve tamamen bitkin döndüğünüzde bu durumu biliyor musunuz? Tüm enerji bir yere gitti ve hiçbir şey için güç yok. Yorgunluk dalgalar halinde gelir. Bütün bunlar enerjimizi tamamen gereksiz şeylere harcadığımız için oluyor.

Hayati enerjinin doğru kontrolü, finans, beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzının muhasebeleştirilmesiyle aynı şekilde önemlidir. Bu olmadan tam bir uyum olmayacaktır. Bu nedenle gün boyu kendimizi iyi hissetmek için enerjimizin nereye harcandığını bilmeli ve sızıntısının tüm kanallarını kapatmalıyız. Üstelik bunu yapmak hiç de zor değil.

Yaşam enerjisi nereye akar?

Bitmemiş iş

Bir kişinin tembellik nedeniyle veya başka bir nedenden dolayı terk ettiği birçok şeyi varsa, o zaman canlılığı emer. Bazı insanlar sıklıkla sorunlarının Demokles'in kılıcı gibi üzerlerinde asılı kaldığını hayal ederler. Tutulmayan sözler ve parasal borçlar da bu “” kategorisine dahil edilebilir.

Yalan

Bir insan hayatta ne kadar çok yalan söylerse, yaratım için o kadar az enerji kalır. Bunun nedeni, yalanın ortaya çıkmaması için sürekli olarak bazı ayrıntıları bulmanız gerekmesidir. Bu kanal üzerinden enerjinizi boşa harcamamak için sevdiklerinize, arkadaşlarınıza ve hepsinden önemlisi kendinize karşı mümkün olduğunca dürüst olmalısınız.

Korku ve sürekli güvensizlik

Yalan gibi bu haller de insanı perişan edebilir, zayıflatabilir. Vücut, enerjiyi yakan sürekli stres yaşamaya başlar. Bunu önlemek için sürekli olarak kendinizi geliştirmeniz ve özgüveninizi artırmanız gerekir. Dünya algımız, kendi içimizde geliştirmemiz gereken içsel tutumlara bağlıdır. Biri iş yerindeki en ufak bir sorundan, diğeri ise aşırı durumların “yüksek”liğinden.

Sürekli endişeler

En ufak bir nedenden dolayı olumsuz duygular yaşayan bir insan kategorisi var. Hiçbir şey hakkında endişelenmek çok fazla enerji gerektirir. Sürekli gereklidir ve bunun için öğrenilmesi gereken özel psikolojik teknikler vardır.

Doğayla iletişim eksikliği

Bu kural mega şehir sakinleri için geçerlidir, çünkü kırsal alanlarda böyle bir sorun yoktur. Nehir, ağaçlar, kuşların cıvıltıları, çimenler; bunların hepsi insan enerjisini besler. Bu yüzden sürekli şehir dışına çıkıp dinlenmeniz gerekiyor.

Dedikodu ve boş konuşma

Dedikodu enerjimizi tüketir. Bu özellikle kişinin psikolojik durumunu etkiler. Tanım gereği sürekli başkalarının sorunlarını tartışan birinin pozitif enerjiye sahip olması mümkün değildir. Hiçbir şey yapmadan sohbet etmenin de hiçbir faydası yoktur. Bu nedenle, bir arkadaşınızla veya kız arkadaşınızla yaptığınız bir konuşmanın boş bir kanala akmaya başladığını anlamaya başlarsanız, bunu hemen sonlandırmalısınız.

kızgınlık

Bu duygu öncelikle onu yaşayan kişiye zarar verir. "Kırgınlar için su taşıyorlar" diye bir söz olmasına şaşmamalı. Size zarar veren insanları affetmeye her zaman değer. Bu sayede çok daha özgürleşebilir ve olumlu duygulara yer açabilirsiniz. insanın çok fazla enerjisini emer.

Uyku eksikliği

Bu da enerji seviyemizi etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Yoğun bir iş gününün ardından bedenin ve ruhun dinlenmeye vakti olmazsa, bu nereden gelecek? Uyanmak ve yatmak için kesin bir programa uymak gerekir.

Kötü alışkanlıklar

Her insan çok fazla enerji ve sağlık harcadığını bilir. Ancak birçok kişi bunu ihmal ediyor. Alkolü, sigarayı, aşırı yemeyi en aza indirin; hayat daha iyiye doğru değişecektir. Bazı insanlar için bu basittir ve ondan kurtulmanız gerekir.

Son olarak size basit bir tavsiyede bulunacağız: Yaşam enerjinizin harcamasını takip etmekte zorlanıyorsanız, onu da aynı şekilde yönetin. Enerji kayıplarının bir listesini yapın ve hangi harcamaların azaltılabileceğini ve harcanan enerji miktarını artırmanın hangi yararlı şeyler üzerinde daha iyi olacağını düşünün. Bu sayede yaratıma yer açacaksınız, bu da güç veriyor ve Hayati enerji bir çeşme gibi akacak senden.

Her insanın hayata harcadığı kendi enerji seviyesine sahip olduğu bir sır değil. Rezervleri sürekli yenileniyor ama bazen bir şeyler yapıp yapıyorsunuz ama sıfır sonuç oluyor, sadece enerjinizi boşa harcadınız. Bazı insanlar yoksulluk içinde son derece mutlu olurken, diğerleri zenginlik içinde kaybolup gidiyor. Bazı insanlar iş hayatında başarılı olur ama bazıları tekrar ayağa kalkamaz. Herşeyin nedeni enerjimizdir. Ve sadece miktarı değil kalitesi de önemlidir çünkü enerji mesajı hem olumlu hem de olumsuz olabilir.

Bilgili insanlar enerji akışınızı kontrol etmenin mümkün olduğunu iddia ediyor. Pratik ve biraz bilgi gerektirir. Her gün kendiniz üzerinde çalıştığınızda enerji miktarının sürekli artma ihtimali vardır. Canlılığınızı boşa harcamamak da aynı derecede önemlidir. Enerji deliklerini kapatmaya yardımcı olmak için öncelikle bunların nerede ve ne olduğuna karar vermeniz gerekir.

1. Bitmeyen zihinsel telaş her zaman enerji kaybına yol açar. Gücünüzü korumak için düşüncelerinizi kontrol etmeyi ve onları izlemeyi öğrenmeniz gerekir. Ve mümkün olan en iyi şekilde bilinç akışını düzene sokmaya yardımcı olan meditasyon uygulamalarına yönelmek daha da iyidir.

2. Aşırı duygusallık. Depresyon, kendini kırbaçlama veya tam tersine kendini yüceltme, öfke patlamaları çok fazla enerji gerektirir. Sadece tükenmekle kalmıyor, yanıyor. Negatif duygulara kendimizi kontrol ettirerek onlara hayatımızı veririz.

3. Yanlış nefes alma ve kas gerginliği sadece motor aktiviteyi engellemekle kalmaz, aynı zamanda yaşam enerjinizi de çalar. Solunum sorunlarının ve gerginliğin nedenleri, hareketsiz bir yaşam tarzından duygusal bir duruma kadar herhangi bir şey olabilir. Bir kalıp var: Beden kişinin bilincini etkiler ve bunun tersi olarak bilinç de bedeni etkiler. Yani iç dengeyi bulmak, prangalardan ve gerginliklerden kurtulmak çok önemlidir. Yardım etmek için - sabahları jimnastik, spor ve egzersizler.

4. Boş gevezelik. Popüler bilgelik: Daha az konuşun, daha fazlasını yapın. Boş konuşma, üretken faaliyet kadar enerji israfına neden olur. Daha az tartışma, daha fazla neşe! Başarılı bir şekilde tamamlanan bir tartışma bile ruhta bir boşluk bırakır. İlginç bir gerçek şu ki, birçok Budist keşiş varoluşu kavrayacak gücü toplamak için yıllarca sessiz kaldı.

5. Nefret dolu, sıkıcı, sevilmeyen işler. Bu tür çalışmaların ne size ne de işverene faydası vardır. Sonuçta bu tür işler ruh olmadan yapılır ve sonuç olarak: hedeflere ulaşılamaz, enerji israf edilir, mutluluk olmaz. Bu nedenle, koşullar nedeniyle, tüm hayatınız boyunca sıkıcı bir işte acı çekmektense sevdiğiniz işi yapmak daha iyidir.

6. Mutsuz ilişki (“insan-vampir”). Evet, çok az insan bir "insan vampir" ile tanışmayı hayal eder. Ve haklı olarak! Sonuçta, birkaç damla bırakarak tüm hayati enerjiyi sizden "emecek". Kural olarak, bu tür insanlar sürekli olarak eleştirerek, tartışarak, olumsuz duygular uyandırmaya çalışarak arka planınızın üstüne çıkmaya çalışırlar. Bu tür kişilerden kaçının veya sosyal çevrenizden uzaklaştıramıyorsanız onlarla olan iletişimi en aza indirin.

7. Duygusal durgunluk. Ruhta biriken tüm duygular (suçluluk, kızgınlık, yetersizlik vb.) aşağıya çekilir. Bakımlarına büyük miktarda enerji harcanıyor, bu yüzden periyodik olarak yükten kurtulmak çok önemli.

8. Televizyon ve İnternet. Bu tür cihazlar insan yaşamını çeşitlendirmenin yanı sıra ek sorunları da beraberinde getirdi. Muhtemelen, belirli programları izledikten sonra ruh halinizin düştüğünü, ruh halinizin sızladığını ve genel olarak başınızın ağrıdığını birden fazla kez fark etmişsinizdir. Bunun nedeni ise dizilerin, programların, dizilerin ve diğer televizyon çöplerinin çoğu zaman duygusal yorgunluğa neden olmasıdır. Aileye, hobilere ve sıradan hayata bir damla bile enerji kalmadı. TV izleme sürenizi azaltın, gelişmeleri hemen fark edeceksiniz.

9. Başka birinin hayatı. Size ait olmayan bir hayatı yaşamanın zor olduğunu kabul edin. Ve bu sadece zor değil, aynı zamanda dayanılmaz. Kendinizi gerçekte olmadığınız birine dönüştürmek için ne kadar enerji gerekir? Bir kişinin tüm gücüyle başka bir kişiyi (örneğin bir eşi) doğru yola yönlendirmeye, onu bağımlılıktan kurtarmaya, davranışını değiştirmeye çalıştığı davranışlar da bu kategoriye dahildir. Bu çok zor bir iştir ve çoğu durumda herhangi bir olumlu sonuç getirmeyecektir: kişi kurtarılmaz ve enerji boşa harcanır.

10. Eleştirilme korkusu. Sürekli başkalarının ne söyleyeceğini düşünürseniz, artık kendinize ait gücünüz kalmaz. Bu nedenle kendinizi toparlamaktan çekinmeyin ve kimseye dikkat etmeyin.

Enerjinin geri dönmeden parmaklarınızın arasından kayıp gittiği zayıf noktaları bilerek, bir felaketi önleyebilir, hayatınızı daha uyumlu ve mutlu hale getirebilirsiniz. Sürekli kendinizi dinlemeli, şu anda ne istediğinizi tam olarak bilmeli, yarına ya da geçmişe göre yaşamamalısınız.

“Çocukluk nereye gidiyor?
Hangi şehirler?
Peki çareyi nerede bulabiliriz?
Oraya tekrar varmak için..."

Kendini gerçekleştirmek için yeterli enerji olmadığında güç yoktur, yani. İstiyoruz ama yapmıyoruz, bir sürü planımız var ama gücümüz yok. Veya - gücümüz var ama kendimizi zorlayamayız.

Enerji nereye gidiyor? Peki onu nasıl geri alabilirim?
Bu arada enerjinin kökleri çocukluktadır. Cevap vermek için kişilik teorisine Freud'un bakış açısından bakalım. Fizikten enerjinin korunumu yasasını psikolojiye (daha sonra psikiyatriye) getiren Freud'du: "Hiçbir şey hiçbir yerden gelmez ve hiçbir şey hiçbir yere kaybolmaz."

Sonuçta, kişi büyük bir enerji kaynağıyla (zihinsel, uyarlanabilir) doğar, bu enerji kaynağı o kadar büyüktür ki, kullanılırsa kişi istediği her şeyi başarabilir. İnsan gelişiminin sınırı yoktur. Ancak bazı nedenlerden dolayı bu enerjiyi kullanmıyoruz ve onun orada olmadığı durumlar da oluyor. Soru şu; nereye gidiyor? Bu enerjinin yaşam boyunca tamamen harcanamayacağı düşünülürse içimizde her zaman mevcuttur.
Hayati enerjinin potansiyelini miras alınan sermayeyle karşılaştırabilirsiniz: çeşitli projelere, hisse senetlerine, gayrimenkullere vb. para yatırıldığında. Çok para var ama projelerde, işte olduğu için anında istenildiği gibi çıkarılamaz. Enerjimiz için de aynı şey geçerli. Vücudun savunma sistemlerini sürdürmek için dağıtılan muazzam bir enerji kaynağına sahibiz.
Yani bir çocuk doğar, onda sadece bilinçsiz içgüdüler çalışır. Bu, doğumdaki ilk yapıdır, bilinçdışının yapısıdır - İd. Kimlik, tüm içgüdülerimiz, arzularımız, reflekslerimizdir ve doğal, biyolojik bir enerji kaynağıdır. Ayrıca çocuk büyür, yürümeye başlar, sonra konuşmaya başlar. Ve bir noktada çocuk kendisini etrafındaki dünyadan ayırmaya başlar, kendisini açıkça "Ben kendim" olarak tanımlar. Böylece Ego oluşur. Bilinçdışından gelen enerjinin bir kısmının Ego sisteminin oluşumuna ve bakımına gittiği, bilince dönüştüğü yer.
Neredeyse paralel olarak veya biraz sonra, ahlaki bir sansür olan Süperego oluşur. Süperego, çocuğun hayatına belirli kurallar getirerek (onu bir şeyin mümkün olduğu ve bir şeyin olmadığı belirli eylemlerle sınırlandırarak) onu korumaya çalışan eğitim ortamı kurallarının etkisi altında ve ebeveynler sayesinde oluşur. tehditlerden. Bu normaldir.
Farklı ailelerdeki ebeveyn tutumları her zaman farklıdır; örneğin, bazı yerlerde başka insanlarla çevrili olduğunuzda açıkça sevinemezsiniz, ancak diğerlerinde açık ve arkadaş canlısı olmanız gerekir. Bir yerlerde sana diğer çocuklara karşı savaşmayı öğretiyorlar, bir yerlerde sana kavga etmenin iyi olmadığını öğretiyorlar.
Arkadaşımın bana söylediği gibi: Çocuğuna ısırmamayı öğretti çünkü başka bir erkek/kızı rahatsız edebilirdi ve oğluyla aynı gruba giden bir çocuğun annesi ısırmanın iyi olmadığını, çünkü hijyenik olmadığını söyledi. : “Isırmayın - ağzınıza pislik koymayın, hijyenik değil.” Bazı yerlerde çok sayıda kısıtlayıcı kural vardır, ancak diğerlerinde çocuğa bakan az sayıda kişi varsa neredeyse hiç yoktur.
Bu ebeveyn tutumlarına da bir miktar enerji ayrılıyor. Ne kadar çok kurulum varsa, onlara o kadar fazla enerji harcanır.
Yani kişiye doğumdan itibaren verilen enerji bilinçdışında, İd'de depolanır, bir kısmı Ego'ya, kişinin kendi kimliği olan "Ben"e ve bir kısmı da Süperego'yu (ebeveyn ve sosyal normlar, kurallar) korumaya gider.

Hayati enerjiye ne olur, nereye gider?
Standart örnek. Diyelim ki bir çocuk annesiyle birlikte mağazaya gidiyor, mağazada belli bir oyuncağı beğeniyor, onu satın almak istiyor. Annem kendi düşüncelerine dayanarak satın almayı reddediyor. Çocuk tüm mağaza boyunca sormaya, ağlamaya, çığlık atmaya devam ediyor ama hiçbir şey alamıyor. Böylece çocuğun zihninde “İstiyorum ama yapamıyorum” çatışması ortaya çıkar ve rahatsızlık ortaya çıkar. Ortaya çıkan rahatsızlık sonucunda bu rahatsızlığı gidermeye yönelik psikolojik savunma oluşur. Bu durumda karşılanmayan arzu bilinçdışına iner.
Enerji, psikolojik savunma ve karşılanmayan arzuları bastırmak için harcanır. İşte bu harcanan enerjinin bir damlası bile yok. Enerji bir kez ve ömür boyu harcanır (tam olarak koruma ve baskı süreci için ayrılan miktar). Bir örnek: bu kritik değil, normaldir, ancak birçok durum, farklı durumlar varsa, bir çocuğun çoğu zaman bir şey alamadığı, bir şeye katlandığı veya kendi kendine istifa ettiği durumlar. Daha sonra herhangi bir soruna karşı belli bir refleks oluşur. Örneğin bir çocuk anaokulunda hoşlanmayabileceği bir şeye tahammül eder, susar, konuşmaz (çünkü eleştirel düşünce henüz yoktur ve durumu tehlikeli olarak değerlendiremez). Bu arada, "tatmin olmayanlar" tepkisiz kalır, psikolojik savunmanın oluşması nedeniyle bilinçdışına bastırılır.
Bastırma, inkar, yerine koyma vb. psikolojik savunmalar gerginliğe neden olur. Rasyonalizasyon gelişir - eylemlerimizi açıkladığımız, bunu veya bu eylemi neden yapmadığımızı (gerekçelendirmeyi) “açıkladığımız” bir mekanizma. Veya – yansıtma, aktarım (aynı zamanda yaygın bir psikolojik savunma). Dolayısıyla tahriş bir projeksiyon işaretidir. Bize yansıyan şeylerden rahatsız oluyoruz. Eğer çözmeye çalışırsan, bul
bu rahatsız edici unsurlar, nitelikler, o zaman rahatsız edici duygu geçecektir.

“Köpeğin gömüldüğü yer orası”!
İdden gelen ihtiyaçların tezahürleri vardır, bu ihtiyaçların tezahürleri farklıdır. Buna yaralanmalar da dahildir (psikolojik ve fiziksel). Freud fiziksel travmadan bahsetmedi ama Holotropik Nefes Çalışması hareketinin kurucusu Grof bundan bahsetti. Bir çocuk tek başına, annesiz ve babasız kaldığında hem şiddete hem de hastalığa dayanabilir ve durumuna acı da eşlik edebilir. Büyük olasılıkla, böyle bir durum tepkisiz kalacaktır. Bütün bunlar bilinçdışına bastırılacak bir rahatsızlık yaratır.
Daha karşılanmayan ihtiyaçlar. Daha çok zorla dışarı atılıyorlar.
Yani, ne oluyor? Bir Ego (“Ben”) vardır, bastırılan yasaklarla Ego çok küçülür.
Düşük benlik saygısı ortaya çıkıyor.
Benlik saygısını artırma tekniklerinin iyi olduğu dikkate değer, ancak çok az etkili olacaklar çünkü... Enerjinin yeniden dağıtımı var, burada özgüveninizi ve dolayısıyla ek enerji gerektiren güveni artırmanız gerekiyor. Nereden alabilirim?
Tatmin edilmeyen ve tepki verilmeyen her şey travmadır; hepsi psikolojik savunmalar (savunma türleri) nedeniyle bilinçdışına bastırılır.
Çocuk ne kadar çok travmatik olay yaşarsa, o kadar çok kompleks geliştirir. Ve ne kadar bastırılırsa Ego da o kadar az olur.
Çocuklar, yani modern çocuklar, farklı kulüpler ve aktiviteler için dakika dakika planlanmış zamanlara sahiptir. Ama neden buna ihtiyacı var? Kişisel olarak motivasyonu hakkında çok az şey anlıyor, çünkü "bunu yapmak zorunda", ebeveynlerinin söylediği bu (Süperego için gerekli).
Tutumlardan dolayı adaptif bir Süperego olabilir veya anlamsız “yapmalılar” ve “yapmamalılar” nedeniyle şişirilmiş olabilir.
Böylece “İd - Ego - Süperego” ile ilgili durum şuna benzer: Çocuk bir yandan “istiyorum” arzusu, diğer yandan “yapamam” tutumuyla baskı altındadır. Ego'yu küçülten şey nedir? "İstiyorum - yapamam" çatışmasıyla nevroz gelişir.
Ego küçük olduğunda, bu sadece düşük özgüven anlamına gelmez, aynı zamanda düşük farkındalık anlamına da gelir. Bir kişi her zaman bir durumdan bir çıkış yolu bulabilir, ancak Ego daraltılmışsa, o zaman böyle bir kişinin hiçbir seçeneği yoktur. Daha fazla bakamaz.
Ve eğer Süperego büyükse, bu da kötüdür, burada çocuk kendi başınadır, herhangi bir kısıtlama yoktur ve sonuç olarak sosyopati "irade etti - yaptı" geliştirir.
Tüm bu süreçlerin sonucunda kronik gerginlik blokajları birikir. Bedende bedensel kelepçeler ortaya çıkar, bu bedensel kelepçelerin oluşması için enerji harcanır.
Bundan nasıl kurtuluruz ve nasıl enerji elde edilir? – Onu dışarı atmalıyız, o deneyime tepki verip enerjiyi serbest bırakmalıyız. Benlik artacak, güven artacak, güçlerden faydalanmak için daha fazla farkındalık olacak.
Örneğin, psikoterapiye yönelik transpersonal yaklaşım, çalışma sırasında nefes alma tekniklerini kullanarak bu semptomatolojiye odaklanır ve bu, tam da bu deneyime yanıt vermeyi mümkün kılar.
Travmayı doğrudan farkındalığa taşımadan son derece çevre dostudur.
Kişi, değişen bir bilinç durumunda nefes alarak duygu hislerini takip eder - bu, nedenleri gerçeklerin farkına varmadan bir tepkidir - enerji açığa çıkar.
Kişilerarası yaklaşım hakkında daha fazla bilgiyi örneğin Psikoterapi ve Klinik Psikoloji Enstitüsü'nün web sitesinde bulabilirsiniz.
Yaşam enerjisi - zenginliğimiz ve mutluluğumuz, varoluş kolaylığımız - bize bağlıdır!
Güçlü yönlerinizi doğru bir şekilde değerlendirme, dağıtma, doğru yöne yönlendirme yeteneği, herhangi bir eylemin sonucunu belirler. Sonuç sürekli üzücü ise, bu çabanın boşa gittiği veya boşa gittiği anlamına gelir. Enerji, belirli bir sorunu çözmek için eyleme yönlendirilir ve karşılığını almalı ve en iyi durumda artmalıdır.
Bu, yatırılan bir rublenin iki getirdiği ekonomiye yatırılan bir ruble gibi, yani. Yatırılan her ruble için, o rubleyi geri alırsınız ve geri dönüş - kâr şeklinde iki ruble daha alırsınız.

Benzetme: "Mutluluk satıcısı."
Merhaba. Mutluluk mu satıyorsun?
- Evet.
- Hm. Söylesene, örneğin 5 dakikalık mutluluğun maliyeti ne kadar?
- Hayatımın yarısı. - Ne kadar pahalı! O halde 3 günün maliyeti ne kadar olabilir?
- Hayatımın yarısı.
- Peki üç çanta?
- Evet, önemli değil. Hayatının yarısı mutluluğa değer.
- Yani yarı ömrüm boyunca istediğim kadar alabilir miyim?
- Evet, elinden geldiğince.
- Hm. Şaka ne?
- Evet hiçbirşey. Alabildiğin kadarını al. Köşede çantalar var. Ne kadar alırsanız alın, tamamen sizindir.
- Saçmalık! Neden senin için bu kadar ağır?
- Zor değil ama zor. Soldakini dene, orası daha kolay.
- YYYYYY... Hayır. Muhtemelen yükseltmeyeceğim...
- Kendinizi yormayın. Alabildiğin kadarını al.
- Hm. Ne kadar yapabileceğimi nasıl anlayabilirim?
- Ve biraz başlıyorsun. Öncelikle 5 dakikanızı ayırın. Bekle, sonra 10. Ve böyle devam eder. Olumsuz
acele etmek. Birçok kişi bunu hemen yapamaz.
- Daha sonra bana daha fazlasını verecek misin?
- Kesinlikle. Yarı ömründe istediğin kadar mutluluk alabilirsin. Kaç yaşında olacaksın?
kuvvetler. Daha sonra tekrar gelebilirsin. Derecelendirme 4.33 (3 Oy)

Enerjinin nasıl biriktirileceği hakkında çok konuşuyoruz. Ve hangi enerjiden tasarruf edileceği ve bunun nasıl yapılacağı. Günde kaç yöntem kullanılması gerektiği, hangilerinin daha etkili olduğu vb.

Kadınlar bana vazoları hatırlatıyor; bir kadının enerjiyi nasıl yöneteceğini bilip bilmediğini şekliyle hemen anlayabilirsiniz. Bu çalışmayı yaptık ve kızların vazoları hemen özelliklerini yansıttı.

Bazı insanların dipleri çok dardır ve böyle bir vazoda hiçbir şey biriktiremezsiniz. Ve birinin kocaman bir boynu var - ve sonra tüm güçleri kayıtsız şartsız başkalarına veriliyor. Birinin, her şeyin uygunsuz bir şekilde aktığı delikli bir vazosu var. Bu delikler de kalbimizdeki yaraları simgelemektedir. Veya güç biriktirmemizi engelleyen bazı alışılmış mekanizmalar.

Çoğu zaman büyük zorluklarla biriken her şey başka amaçlar için harcanır. Elbette bu tür "çekicilerin" olabileceğini biliyorsunuz:

• Kendileriyle konuştuktan sonra kendinizi yorgun hissetmenize neden olan insanlar
• Stresli durumlar
• TV ve haber izlemek
• kavga
• Diğer insanları yargılamak ve tartışmak
• Ve daha fazlası

Ancak fark edilmesi o kadar da kolay olmayan çok önemli bir nokta daha var. Tartışmalardan bizim de en az onlar kadar yorulduğumuzu biliyor muydunuz?

Gerçek bir tartışmadan mı doğar?

Erkekler için - evet. Bir kadın için - hayır. Yani bir şey fark edilebilir, aydınlatılabilir, üzerinde düşünülebilir. Yani zihin seviyesinde belli bir değişim meydana gelebilir. Ancak yıkım çoğu zaman ruh düzeyinde gelir.

Ve tartışmayı kazanıp kazanmamanızın bir önemi yok. Tartışma kazanılmazsa hayal kırıklığına uğrarsınız ve elbette gücünüz azalır. Ancak tartışmayı kazansanız ve egonuz kazansa bile, sizinki parmaklarınızın arasından kayıp gider.

Açıklaması aslında kolaydır. Bir kadın gücünü ilişkilerden alır. Herhangi birinde - kocası, çocukları, ebeveynleri, kız arkadaşlarıyla. Ve tartışmalar ilişkileri yok eder. Sevdiğiniz biri sizinle tartışırsa, bu sizin için tatsızdır. Hatta bazen acıtır, bazen biraz kırıcıdır, bazen de sinirlendirir...

Erkekler bazen tartışmaya ihtiyaç duyar; başka bir erkekle daha iyi. Biraz sözlü tartışma yapın ve kazanın. Fatihlerin ve kazananların erkek doğası böyledir.

Neden tartışıyoruz?

• Haklı olduğumuzu kanıtlayalım. Yani kendimize ve herkese havalı olduğumuzu kanıtlamaya çalışıyoruz. Biz daha akıllıyız, daha güzeliz, daha ruhsalız. Bu düşük özgüven değilse nedir? İnsanları küçümsediğimizde bile bu, öz saygımızın aslında ortalamanın altında olduğunu gösteriyor.
• Pozisyonlarımızı savunuyoruz. Belki de doğru şeyi yaptığımızdan tam olarak emin olmadığımız içindir. Sonra da her karşı görüş saldırı olarak algılanıyor. Pek çok insan hayatlarını değiştirdiğinde bu aşamadan geçer. Bu tür tartışmalarda ya seçilen yola olan güvenleri güçlenecek ya da inançlarını kaybedip eski raylara dönecekler.
• Dikkat çekiyoruz. Hepimiz sevilmiyoruz ve sevilmiyoruz. Bazen bize kimsenin bizimle ilgilenmediği veya bize ihtiyacı olmadığı anlaşılıyor. Ve sonra bir tartışmaya girebilirsiniz - tercihen otoriteyle. Moska ve Fil gibi. O zaman herkes bizi hemen fark edecek ve dikkatini bize çevirecek. Bu arada internet “trolleri” de bu şekilde yaşıyor.
• Başkalarını “kurtarmak” istemek. Bu çok asil bir davranış. Ama burada başka birinin rolünü oynamaya çalışmıyor muyuz? Başkalarını doğru yola döndüren Tanrı'nın mı yoksa Mesih'in mi rolü? Bana göre başkalarına ancak kendi örneğinizle yardımcı olabilirsiniz. Bir ata suyun yolunu gösterebilirsin ama onu içmeye zorlayamazsın.

Kendine, yaptığı işe güvenen, başkalarına ve kendine saygı duyan insanların anlaşmazlıklardan kaçındığı gerçeğiyle karşı karşıyayım.

Mesela Nikolai Ivanovich Kozlov'u çok sevgiyle hatırlıyorum. Ve yıllar önce Lesha'yla geçirdiğimiz o üç gün. Birimiz onu kışkırtsa bile asla bir tartışmaya karışmazdı.

Kitaplarıyla, fikirleriyle, meslektaşlarıyla tartışmaya çalıştık. Ancak Nikolai İvanoviç bizi dinledi ve gülümsedi. Daha sonra birkaç sakinleştirici cümle ekledi ve tartışma sona erdi.

Çünkü bir anlaşmazlık iki tarafı gerektirir. Birkaç dakika kendinizle tartışabilirsiniz. O zaman artık ilginç değil. Ve taraflardan biri bu işe girmek istemezse devamı olmaz.

Kimin haklı olduğu önemli değil. Mutlu olan haklıdır. Ve herhangi bir anlaşmazlık ilişkileri daha da kötüleştirir.

Ben de bundan bahsediyorum. Ne zaman bir makale çıksa bir tartışma görüyorum. Bazı kadınların bana ve diğer kadınlara nasıl bir şeyler kanıtladığını. Önceden canımı acıtıyordu (sonuçta tüm anlaşmazlıklar içerikle ilgili değil, çoğu kişiselleşiyor), sonra beni rahatsız ediyordu, sonra umursamadım. Sonuçta hayatım bundan dolayı değişmiyor.

Ve şimdi kızların gönüllü olarak kendilerini mahrum bıraktığı onca enerjiye içtenlikle üzüldüğüm aşamaya geldim. Bu pratikte taze taze sütü alıp çöpe atmakla aynı şeydir.

Sonsuza dek kaplarınızı doldurmaya devam edebilir ve kendinizi boş hissedebilirsiniz. Bu tür tanıdık “israf” mekanizmalarına sahip olduğumuz sürece hiçbir şey değişmeyecek.

Bu yüzden sitemdeki yorumları devre dışı bırakmaya karar verdim. Kendinize ve enerjinize dikkat edin. Farklı bir deneyime ve farklı bir bakış açısına sahip olabileceğinizi kabul ediyorum. Makalelerim dünya resmim hakkındadır. Ben böyle yaşıyorum, düşünüyorum ve hissediyorum. İşte bu yüzden bunun hakkında yazıyorum. Farklı yaşayabilir ve daha az mutlu olamazsınız. Buna katılıyorum:)

VKontakte sayfasındaki yorumları da kapatmayı düşünüyorum - tartışma sorunsuz bir şekilde oraya taşındı :)

Ve dövüşen bir horozla ilgili kısa bir benzetme.

Egemenlerden biri kendine dövüşen bir horoz almaya karar verdi. Eğitimini yakınlarda yaşayan bir bilgeye emanet etti.

On gün sonra hükümdar horozu almaya geldi ama bilge horozun henüz hazır olmadığını söyledi:

"Herkese ayrım gözetmeksizin kibirli bir şekilde saldırıyor ve neredeyse her zaman dövülüyor."

İmparator on gün sonra geldi ama bilge zamanın henüz gelmediğini söyledi:

“Kendi gölgesinden bile korkar ve başını yuvasından dışarı çıkarmaz. Henüz hazır değil."

Ve on gün sonra bilge, horozu hükümdara vermedi:

"O kana susamış ve zalimdir; her türlü düşmanı yok eder ve rakip olmadığında bile rakip arar."

Bir on gün daha geçti. Ve hükümdar horozu için tekrar geldi.

"Artık hazır efendim. Sakin ve sakindir ve her horoz ona yaklaşmaktan korkar. Hiç kimse onun savaş meydan okumasını kabul etmeye cesaret edemeyecek."

Günün 24 saati tok kalmamızı ve değerli enerjimizi saçmalıklarla harcamamamızı diliyorum!

— (Kadınlara Kadın olmaları için ilham veriyorum)