Maria Savina'nın kitabı, yakın zamanda anne olanlar için pek çok faydalı tavsiye içeriyor. Ayrıca hamile olan ve dünyanın tamamen değişeceği bir çocuğun doğumundan sonraki hayata önceden hazırlanmak isteyenler için de uygundur.
Yakın zamanda anne olan bir kadının kesinlikle mutlu ve neşeli olması gerekiyor gibi görünüyor. Ancak henüz çocuğu olmayanlar için durum böyle görünüyor. Kendisi de bu zor dönemden geçen bu kitabın yazarı bundan bahsediyor. Kimse sevgili çocuğunuzun yüzüne bakmanın sizi mutlu ettiğini iddia etmiyor ama aynı zamanda genç anneler uykusuz gecelerin, sürekli ağrıyan sırtın ve sinir krizine yakın bir durumun nasıl olduğunu ilk elden biliyor.
Burada çocuğunuzla ilgilenirken kendinizi nasıl unutmamanız gerektiğini, nasıl sakin ve dengeli kalabileceğinizi konuşuyoruz çünkü bu bebek için de çok önemli. Kitabın yazarı, gerekli satın almaların listesinin nasıl yapılacağı, her şeyin nasıl yönetileceği, doğumdan sonra karın yağlarının nasıl eritileceği konusunda tavsiyeler veriyor. Ve en önemlisi tüm bunların rahatlıkla ve keyifle nasıl yapılacağıdır. Bu kitap her genç anne için gerçek bir hazine olacak ve sadece moralinizi yükseltmekle kalmayacak, aynı zamanda inanılmaz derecede faydalı olacak.
Web sitemizden "Anneler için hayat tüyosu. Sevgi dolu anneler için eğlenceli bir kitap!" kitabını indirebilirsiniz. Maria Savina'yı ücretsiz ve kayıt olmadan fb2, rtf, epub, pdf, txt formatında indirin, kitabı çevrimiçi okuyun veya kitabı çevrimiçi mağazadan satın alın.
Hayat tüyolarını gerçekten seviyorum, hayatı kolaylaştırıyorlar. Tembel ama aktifim. Boş oturmayı sevmiyorum (uyku da bir konudur), bu yüzden rutini evde çocuk sahibi olmakla birleştirmenin küçük sırlarını paylaşıyorum.
İki kişiyi nasıl uyuturuz?
İdeal olarak, önce bebeği, sonra büyük çocuğu uyutmak ve kendi başına uyumaya gitmek en iyisidir. Ritimlerimiz örtüştüğünde bu benim kişisel cennetimdir. En şık şey çocuklardan önce uyuyup uyanmaktır. Çay içebilir ve sessizce kitap okuyabilirsiniz.
Gün içinde çocukları farklı odalara koymaya çalışıyorum ki biri çığlık atarak diğerini uyandırmasın. İşe yaramazsa ve yakınlarda baba veya büyükanne şeklinde bir asistan yoksa, o zaman kaçmanız gerekir.
1 yol. Bebeği beslemek için uzanın ve büyük çocuğu diğer tarafa koyun. Ancak bu pozisyonda genellikle çocuklardan önce uykuya dalıyorum ve en büyüğü en küçüğünü kollarından çekmeye veya onun üzerine yatmaya başlıyor, bu yüzden bu yöntem güvenilmez.
Yöntem 2. Başlama pozisyonu - yatakta oturmak, arkanızda bir yastık. İkinci yastığı bacakların üzerine koyuyoruz, büyük çocuk onun üzerine yatıyor. En küçüğünü kollarımızda tutarak emziriyoruz. Bacaklarımızı bir yandan diğer yana sallıyoruz, çocuklar yavaş sallanmanın altında uykuya dalıyor. Ancak daha büyük çocuk, annesinin "lala yum-yum" ile meşgul olduğunu ve ona yetişemeyeceğini bilerek sürünerek uzaklaşabilir veya yastıktan atlayabilir.
3 yollu. Başlangıç pozisyonu önceki yöntemdekiyle aynı, sadece çocukların yerlerini değiştiriyoruz. En küçüğü ayağında bir yastıkta, büyüğü ise önümüzde oturuyor, hatta bir kitap bile alabilirsiniz! Kitabı yüksek sesle okuyoruz, yavaşça bacaklarımızı sallıyoruz. Çocuklar uykuya dalar, anne onların altından çıkıp 2 saatliğine özgür bir insan haline gelebilir.
4 yol. En büyüğü annesinin yanında yatıyor, en küçüğü ise karnı göğsümüze gelecek şekilde yerleştiriliyor. Bir şarkı söylüyoruz, bir hikaye anlatıyoruz, bir yandan diğer yana sallanabiliyoruz. Ama çoğu zaman en büyüğüm bebeği üzerimden atmaya ve onun yerini almaya çalışıyor.
Nasıl yüzülür
Banyo işlemleri için ideal zaman çocuğun uykusu sırasında veya çocuğun babasının işten eve gelmesinden sonradır. Ancak çocukların uykusu dengesizdir ve akşamları babanın karşılanması, beslenmesi, çay verilmesi ve sohbet edilmesi gerekir, bundan sonra çocukların banyo yapma zamanı gelir, dolayısıyla bu bir seçenek değildir.
Seviye 1, 5 dakikalık bir duştur. Genellikle anneler bu tekniğe ilk çocuklarının doğumundan sonra hakim olurlar. Anne, bebeği besledikten sonra babaya verip duşa koşuyor ve 5 dakika sonra baba kapıyı çalarak bebeğin aç olduğunu bağırıyor. Suçlu anne duştan atlar ve kendini iyice kurulamaya vakti kalmadan bebeğe bakmak için koşar.
Seviye 2. Yeni anne, sinirleri güçlendiğinde ve kapının kışkırtıcı bir şekilde çalınmasına tepki vermediğinde uzun duşlar almaya başlar. Saçınızı yıkayabilir, saç kremi uygulayabilir, vücudunuzu fırçalayabilir ve hatta losyon uygulayıp saçınızı fönleyebilirsiniz. Babalar bu işleme müdahale etmemelidir çünkü annenin bundan sonra daha nazik olacağı garantidir. Ancak çoğu zaman tek başına yüzmek mümkün olmuyor, çocuk banyoda annesiyle sıkışıp kalıyor ve anne perde yardımıyla ce-e oynamak zorunda kalıyor.
3. seviye. Banyo. Tecrübeli anne işi bir sonraki aşamaya taşıyor ve uzun bir banyo yapıyor. Akrobasi köpük eklemek veya bombayı eritmektir (bombalarım doğumdan 2 yıl sonra kanatlarda bekledi). Burada hazırlanmak önemlidir ve size nasıl yapılacağını anlatacağım. Bebeğin doyasıya beslenmesi, ideal olarak uyutulması veya cep telefonu açıkken beşiğe yatırılması gerekir. Daha büyük bir çocuk bir şeyle meşgul olabilir, ancak oyuncaklarla veya kitaplarla değil (bu sadece 5 dakikadır), yetişkinlere yönelik ilginç bir şeyle meşgul olabilir. Örneğin, komodinin içeriğini ancak içinde tehlikeli bir şey olmadığından emin olduktan sonra incelemeyi teklif edin. Kızım uzun süre çantamla ya da ayakkabılarımla meşgul. Ancak en kolay yol, onu banyoya götürmek, perdeyle ce-e oynamak, köpükten bulutlar yapmak ve duştan dökerken gırtlaktan sesler çıkarmaktır - bu çocuğu eğlendirecektir. Doğru, en küçüğü en uygunsuz anda yürek parçalayıcı bir şekilde çığlık atabilir ve sonra anne bir Olimpiyat yüksek atlayıcısı gibi banyodan atlar ve her saniye keskin dönüşlerde kayma riskiyle karşı karşıya kalarak balıklama atlar ve ona korkunç resimler çizer. KAFA. Ancak gerçekte bebeğin kendi etrafında döndüğü ve kafasının beşiğinin köşesine gömüldüğü ortaya çıktı. Ancak ekstrem sporlar yapmadan banyo yapamazsınız.
Evden nasıl çalışılır
Daha önce en sık duyduğum soru şuydu: "Sana neden Marina deniyor, Koreli misin?" Artık adımın gizemi arka planda kayboldu ve insanlar, çocuklarla uğraşırken, Instagram için bu yemeği pişirip fotoğraflarken, makaleler yazmayı, sosyal ağlarda birkaç blog ve hesap tutmayı nasıl başardığımı merak ediyorlar. Bunu kendim nasıl yapacağımı bilmiyorum çünkü bazen hiçbir şey yapamadığım günler oluyor! Böyle günlerde sadece rahatlıyorum ve gerekeni yapıyorum. Ancak çoğu zaman neredeyse her gün çalışıyorum ve iş günüm bazen ofiste çalıştığım günlerden daha verimli geçiyor.
Öncelikle sıradan olacağım ama yaptığınız işi sevmeniz gerekiyor. Makale yazmayı seviyorum, bloglarımı seviyorum, kitap alışverişi düzenlemeyi seviyorum, icat etmeyi, fikirlerimi hayata geçirmeyi ve insanlarla müzakere etmeyi seviyorum.
İkinci olarak en az yoğun saatlerde çalışmaya çalışıyorum. Şimdi kahvaltıdan sonraki zaman geldi - çocuklar beslendi ve sakinleşti, oynayabilirler. Ancak çoğu zaman bu yürüyüş zamanıdır, bu nedenle uykuları sırasında gündüz veya gece zaman vardır. Çoğu zaman gece çalışmak zorunda kalıyorum, herkes uyurken, bulaşık makinesi sessizce hışırdıyor, bulaşık yıkıyor ve dizüstü bilgisayarımın başına bir fincan kefirle oturuyorum. Eğer gündüzleri çalışırsam çocuklardan birini önüme oturtabiliyorum. Erken kalkıp birkaç saatimi kendime ayırmayı veya birkaç saatliğine evden çıkıp tarafsız bölgede çalışmayı öğrenmeyi hayal ediyorum.
Üçüncüsü, düşüncelerimi hemen yazıyorum. Evde oturduğum için her an dikkatim dağılabilir. Bu nedenle, fikirlerimi hemen günlüğüme yazıyorum ve bir şeyi öğrenmem veya birisine sormam gerekirse, hemen bir e-posta yazıyorum veya Whats App veya Facebook'tan mesaj gönderiyorum. Nadiren arıyorum, daha sık mesaj atıyorum, çünkü çoğu zaman konuşamıyorum (arka planda çığlık atan çocuklar var) ve mesaj gönderdikten sonra bir süre unutuyorum ama cevap alacağım garanti. Aynı şey yanıt mesajları için de geçerli; daha sonra zamanım olmayabilir, çünkü hemen yanıt vermeye çalışıyorum.
Dördüncüsü, net bir iş planınızın olması gerekir. Makaleyi bitirme ve mektuba cevap verme niyetiyle dizüstü bilgisayarınızın başına oturursanız, aptalca oturup sosyal ağlardaki haber akışını okuma olasılığınız çok yüksektir. Bu nedenle dikkatim dağılmasın diye çalışırken Facebook'u, bazen de interneti kapatmaya çalışıyorum. Ve günlük tutmayı seviyorum, bu yüzden yapılması gereken her şeyi yazıyorum.
Beşincisi, önceden pişirin. Bazen 4 saatiniz var, bazen ise sadece 15 dakikanız. Bu nedenle makaleleri önceden hazırlayıp taslaklara kaydetmeniz gerekir. Daha sonra yayınlayabilir veya belirli bir gün ve saat için yayın ayarlayabilirsiniz.
Altıncısı, çalıştığınız gerçeğini kabul ettiyseniz, kendinize herhangi bir iyilik yapmayın, çocuklarınızın sizi rahatsız ettiği konusunda müşteriye mazeret sunmayın. Zamanında teslim edecek vaktiniz yoksa bizi önceden uyarın veya pastayı yiyin ama işi yapın. En son bir makale teslim ettiğimde kasılmalarla evde yatıyordum. Yayınladıktan sonra müşteriye bir mesaj yazdım ve 4 saat sonra doğum hastanesine gittim. Ve yakın zamanda evde ışık olmadığında bir röportajın cevaplarını yazdım. Dizüstü bilgisayarın ve modemin (Altel 4G) şarjı bitiyordu ama el feneriyle yazıp e-posta göndermeyi başardım.
Yedinci, “hayır” demeyi öğrenin. Ben her şeyle ilgilenen, her projeye ve fikre kapılan, sonra da (yukarıda anlattığım gibi) acı çeken biriyim. Bu nedenle artık işbirliğini, seminerleri ve partileri iki kat daha sık reddetmek zorunda kalıyorum. Gereksiz ve boş olanı süpürmek, tartmak ve kendinize şunu sormak önemlidir: "Bunsuz yapabilir miyim?" Daha önce bir yere gitmeyi reddediyordum ve sonra ruh halim olmadan evde oturup gidenlerin Instagram'daki fotoğraflarını görüyordum. Ve şimdi reddetmemin sorumlusu benim ve kendi kendime şunu söylüyorum: "Ama çocuklarla birlikte evdeyim ve kaçırdığım için kötü bir şey olmadı."
Aslında iki küçük bebekle pek çok şeyi halledebilirsiniz. Emzirdiğimde çay içerim, dizüstü bilgisayarımın başına otururum veya kitap okurum. Ve bir askı yardımıyla beslenirken iki elimi bile serbest bırakabiliyorum! Önemli olan, belirli bir eylem dizisini öğrenmek, zamanınızı hesaplamak ve planlamak, bunu çocuklara göre ayarlamaktır. Deneyimli bir anneyseniz hayat tüyolarınızı paylaşın. Birbirimize yardım edelim!
Bir bebeğin doğumundan sonra hayat dramatik bir şekilde değişir. Birkaç aylık annelikten sonra bazen hayatınızı eskisi gibi hatırlamak bile zor olabiliyor. Bu yoğun ve çok yoğun dönemi kolaylaştırmak için, basitliklerine rağmen genç annelerin sinirlerini ve gücünü koruma şansı yüksek olan ve aynı zamanda bebekle keyifli anlar için bol miktarda boş dakika veren küçük hileler yardımcı olacaktır. .1. Yürürken rahatlarız
Küçük çocuklar dışarıda iyi uyurlar ve annenin bu eşsiz zamandan iyi bir dinlenme için yararlanmaması kesinlikle bir günahtır. Bebek arabası ile huzurlu yürüyüşler size sadece temiz hava soluma, çevrenizi değiştirme ve gün içinde gerekli molayı verme fırsatı vermekle kalmaz.Bu aynı zamanda arkadaşlarla sohbet etmek, ilginç telefon görüşmeleri yapmak, eğlenmek ve hatta ders çalışmak için de harika bir zamandır. Parkta ilginç bir kitap, dergi, tablet veya telefonla bir bankta geçireceğiniz bir veya iki saat, sizi doğum iznindeki anneler için çok gerekli olan yeni bilgi ve izlenimlerle dolduracaktır.
Ancak "zen"inizin küçük sorunların gölgesinde kalmaması için rahat, kaliteli bir bebek arabasına ve bir "seyahat çantasına" dikkat edin: yağmur koruması, battaniye, giysiler, bebek için oyuncaklar ve çocuk bezleri, ıslak ve kuru mendiller . Küçük bir atıştırmalık ve en sevdiğiniz hoş kokulu içeceğin yanında küçük bir termos yürüyüşünüzün keyfini artıracaktır.
2. Emziği övün
Bebeğin doğumundan sonraki ilk birkaç haftada bana bir insan değil, bir beslenme makinesiymişim gibi geldi. Çocuk sürekli olarak memeyi istiyordu, hatta kısa bir duraklamanın sinyalini yüksek sesle ağlayarak veriyordu. Sol göğsümdeki şişlik konusunda bir masaj terapisti evimize gelip bana yardım ettiğinde bile, işlem sırasında oğlum sağ göğsüne yapıştı. Duş almak gerçek bir lüks gibi geldi.Çektiğim eziyetin düşüncesine dayanamayan annem bana ilk emziğimi getirdi; sıradan, yuvarlak, lateks bir emzik. Derin bir pişmanlıkla emziği çocuğa verdim, birkaç geçici hareket yaptı ve sakinleşti, zaten kendinden emin bir şekilde dilini hareket ettiriyordu. Rahat bir nefes aldım.
Altı aya kadar (ilk dişlerin ortaya çıkmasından hemen önce) emzik kullandık, çoğunlukla yatmadan önce ve soğuk mevsimde yürüyüşler sırasında. Pek çok kişi emziklerin tehlikelerinden bahsediyor - meme reddi, maloklüzyon, bağımlılık, genel gelişimde yavaşlama. Ama bana öyle geliyor ki, akıllıca kullanılırsa bu çocuk aksesuarı, bebeğe zarar vermeden anneliğe başlamanızı büyük ölçüde kolaylaştırabilir.
3. Balkonda yürüyün
Tanınmış ve sevilen çocuk doktoru Evgeniy Komarovsky, programlarından birinde, anne için bir keyif değilse, doğumdan sonraki ilk üç ayda bebek arabasıyla sokakta tur atmaya gerek olmadığını kaydetti. Enerjinizi korumak, rahatlamak, kendinize lezzetli bir şeyler pişirmek, kocanızla sohbet etmek daha iyidir ve bu sırada çocuk balkonda huzur içinde uyuyabilir. Çocuk henüz dışarıda yürümenin tüm faydalarını takdir etmeyecektir, ancak temiz hava aynıdır.Elbette uyuyan kişinin güvenliğine dikkat etmelisiniz. Çocuk hava akımında veya doğrudan güneş ışığında olmamalıdır, pencerelerde cibinlik bulundurulmalıdır, yakınlarda güçlü kokulu şeyler saklanmamalı, beşik sabit bir yüzeye yerleştirilmelidir. Ben şahsen balkonda sigara içmeye alışık olan alt kattaki komşularımla pazarlık yapmak zorunda kaldım. Tanıdığım bazı anneler, belirli koşullar altında odanın balkonunu tamamen açık bir pencereyle değiştirdiler.
4. El değmemiş uyku
Bir çocuk bazen bir süreliğine yemeği unutarak uyursa, bu korkutucu değildir. Aksi durum anne ve çevresindeki herkes için daha acı vericidir. Pamela Druckerman'ın harika kitabı "Fransız Bebekler Yemek Tükürmez" bana özgü bir durumu anlatıyor - Fransa'daki annelerin çocukları çoğu durumda dört aya kadar bütün gece uyanmadan uyuyorlar.Ebeveynler için böyle bir gece mutluluğunun tarifi basittir - eğer çocuk uyku sırasında kendini belli ederse - homurdanırsa, başka sesler çıkarır ve hatta gözlerini açarsa - anneler bebeğe yaklaşmadan önce yaklaşık beş dakika bekler.
Bazen çocuk yukarıda belirtilen manipülasyonları uyku sırasında gerçekten yapar ve müdahalemizle çocuğun bağımsız olarak uykunun bir aşamasından diğerine geçmeyi öğrenmesine izin vermeyiz. Bu aşamaya müdahale edersek, bu, tekrar uykuya dalmasına yardım etmeyi - sallamayı, okşamayı, emzirmeyi veya emzik vermeyi talep edecek olan bebeğin sürekli uyanmasıyla doludur.
Bebeğin gerçekten acıktığı veya bir şeyin onu rahatsız ettiği durumlarda kısa bir aradan sonra ısrarla sizi aramaya devam edecek, ardından siz de kurtarmaya gelebilirsiniz.
5. Kiralık Çeyiz
Bir bebeğin doğumundan sonra, bir çocuk mağazasını ilk ziyaretinizde, en azından tüm doğum paranızı sevimli, gelecek vaat eden cihazlara ve aletlere - bebek telsizi, sallanan sandalye, akıllı gece lambası ve eşlikçiye - harcamak istersiniz.Ancak satın almadan önce kendinize şu soruları sormalısınız: Daha sonra nerede saklayacağım? Peki tüm bunlara gerçekten ihtiyacım var mı? Futbol sahası büyüklüğünde bir yaşam alanınız yoksa ve gelecekte beş çocuk sahibi olmayı planlamıyorsanız, sevdiğiniz şeyleri kiralamayı düşünmek mantıklıdır.
Bazen tanıdık annelerden bebek ekipmanlarını bile ödünç alabilirsiniz. Aksi takdirde İnternet size yardımcı olacaktır. Neyse ki, internette iyi ve karlı bir seçim için fazlasıyla teklif var. Bazen kısa bir kiralama süresinden sonra bile bu ürünü satın alma kararınızı onaylayabilirsiniz. Ancak hangi modelin sizin için ideal olduğuna karar vermeniz artık çok daha kolay olacaktır.
6. A sınıfı gardırop
Doğum hastanesini ziyaretimden önce, tişörtlere benzeyen, sadece arkası yırtmaçlı ve üst üste binen tabanları olan, komik adı “leliki” olan birkaç (bana tuhaf) çocuk gömleği almam önerildi. İlk kullanımda çocuk gardırobunun bu parçaları sürekli bebekten çıktığı için bana anlamsız geldi. Omuzdan düğmeli normal tişörtler çok daha pratikti.Miniklere yönelik çocuk giyiminin hit geçit töreninde, body ve “erkek” (bunlara slip de denir) hem sevimlilik hem de rahatlık açısından ilk sırada yer alıyor. İlki sıcak mevsim için idealdir.
Kaymalar soğuk mevsim için mükemmeldir. “Küçük adamların” avantajları arasında: Hiçbir şeyin yukarı veya aşağı kaymaması (bluz ve pantolonda olduğu gibi), bacak arasındaki düğmeler sayesinde bebeğin kıyafetlerini çıkarmadan bezini değiştirebilmesi. Küçükler için avuç içi cepli seçenekler mevcuttur, böylece "çizikler" kullanmanıza gerek kalmaz. Daha az kumaş katmanı bebeğin cildine daha fazla rahatlık sağlar (gömlek ve külot durumunda bebek bezi alanında iki kat giysi olacaktır). Bebek için rahat ve güzel bir gardırop annenin sinirlerini kurtaracak ve moralini yükseltecektir. Bu daha azın daha çok olduğu bir durumdur.
7. Çocuk bezi geçit törenine katılın
Bir bebek için çocuk bezi seçme sorunu çok bireyseldir. “İyilikten hayır gelmez” prensibiyle yola çıktım ve doğum hastanesinde başarılı bir denemenin ardından premium seçeneğini kullandım.Ancak daha sonra bu bebek bezlerini mağazada bulmak zorlaştı ve ben daha bütçeye uygun bir seçeneği denemek zorunda kaldım. Kalbim sıkışarak her on beş dakikada bir bezin altına baktım, orada kırmızı bir deri ve kızarıklık görmekten korkuyordum. Ama her zamanki gibi her şey harikaydı. Daha sonra, gündüz için daha uygun fiyatlı bir marka ve gece için daha kaliteli bir bebek bezi olan şemayı kullandım.
Erken ekim tekniğinden ve Ingrid Bauer'in "Bebek Bezi Olmadan Hayat" kitabından ilham alan annelerden oluşan özellikle sabırlı bir kategori de var. Bu kahramanlar, popüler çocuk hijyen ürünlerinin kullanımını en aza indirmeye çalışıyor. Ama ben onlardan biri değilim.
8. Kundaklamanın rehabilitasyonu
Bir eleştiri ve unutulma döneminin ardından çocuk doktorları ve anneler kundaklamayı yeniden hatırladılar. Küçükler için güzel ve rahat kıyafetlerin bol olduğu bir çağda, bebek bezi gibi basit bir "cihaz" yeni doğmuş bir bebek için nasıl faydalı olabilir?Son zamanlarda annenin rahat karnı hiç yürüme alanı değildi ve ilk başta bebek vücudunun sınırlarını hissettiği, kolları ve bacaklarının havada fazla serbestçe sallanmadığı koşullarda çok daha rahat. Kumaş kullanarak istemsiz hareketlerin sınırlandırılması, çocuğun uyku sırasında kendini uyandırması, hatta korkutması gibi bir durumun önüne geçecektir. Ve uyandıktan sonra beze karşı direnç, tüm küçük vücudun kasları için faydalı bir egzersiz görevi görecektir.
Ancak bebeğinizi kundakladıysanız onu uzun süre gözetimsiz bırakmamalısınız çünkü süt tükürürse kendi başına dönemeyecektir.
9. Annem için izin zamanı
Çocuğa olan bağlılığına rağmen anne, birkaç saatliğine ya da tüm gün boyunca evden ayrılma fırsatını elinde tutmalıdır. Beklenmedik bir dişçiye ziyaret, doğum sonrası doktordaki gecikmiş bir randevu veya planlanmış bir saç kesimi veya manikür, B Planına hazırlanırken sizi sinir krizinin eşiğine itmemelidir. Bir göğüs pompası, birkaç şişe ve sütün dondurulması için özel torbalar size hareketlilik ve gerekli özgürlüğü sağlayacaktır.
10. Annem her zaman haklıdır!
Doğum hastanesinde emziren bir annenin bebek bakımı ve beslenmesi ile ilgili her türlü kitap ve dergiyi okumak bazen beni umutsuzluğa sürükledi - çoğu zaman farklı kaynaklar birbiriyle çelişiyordu! Ayrıca çocuk doktorlarından çeşitli tavsiyeler ve büyükannelerden gelen talimatlar. Annelerimizin eş zamanlı ziyaretinde biri çocuğun üşüdüğünü, ikincisi sıcak olduğunu garanti etti.
Kundaklamayla ilgili yazıdaki, annelikte her zaman için tarifler olamayacağına dair ifadeyi gerçekten beğendim. Annenin sadece uzmanların, deneyimli arkadaşların ve akrabaların sözlerini değil, her şeyden önce kendi sezgilerini dinlemesi çok önemlidir. Sizi ve bebeğinizi rahat ettirecek ve memnun edecek olanı yapmalısınız. Bebeğinizle aynı yatakta uyumak, beş aylıktan itibaren ona tavuk sarısı vermemek, evde şapka takmamak, fazladan su vermemek vb. hakkınız var. Hayır, hala evrensel, ebedi bir ebeveyn tarifi var - annenin mutluluğu ve gönül rahatlığı ve çocuğuna koşulsuz sevgi.
Anne olmak kolay değil, özellikle de ilk kez anne olduğunuzda. Aynı anda milyonlarca şey yapmanız gerekiyor: beslemek, banyo yapmak, bebeği değiştirmek, ayrıca daireyi temizlemek, tüm aile için yemek hazırlamak, çocuk bakımıyla ilgili literatürü okumak. Bazı anneler de işte çalışmak zorunda kalıyor. Bu modda yaşam sizi strese sokar, bazen dinlenmeye, rahatlamaya bile fırsat bulamayabilirsiniz. Neyse ki her şeyi halletmenin ve hatta kendinize zaman ayırmanın yolları var. Bu konuyu makalemizde okuyun.
Yaşam Tüyosu #1: Emzirme
Hayat tüyosu 1, zamanınızdan, paranızdan ve sinirlerinizden tasarruf etmenizi sağlarken aynı zamanda sizin ve bebeğinizin sağlıklı kalmasını sağlar. Bebeğinizi her zaman emzirmeniz yeterli. Böylece zamandan, paradan ve en önemlisi çocuğunuzun sağlığından tasarruf etmiş olursunuz. Bu durumda çeşitli biberonlar, emzikler ve ısıtıcılar satın almanıza gerek kalmaz. Karışımı hazırlamak için gece kalkma zorunluluğundan kurtulacaksınız, eşinize bu konuda soru sormanıza gerek kalmayacak. Tasarruf edilen para kesinlikle iyi bir şekilde kullanılacaktır. Örneğin anneler ve çocuklar için yoga veya su aerobiği etkinliklerine kayıt olabilirsiniz. Şimdi bu her zamankinden daha alakalı.
Hayat tüyosu No. 2: Çocuk kıyafetlerini ütülemek ve yıkamak
Lifehack 2 zamandan ve emekten tasarruf etmenizi sağlar. Zamandan ve emekten tasarruf etmenin bir başka basit yolu da şudur: Bebeğinizin kıyafetlerini ve bezlerini kullanmaya devam ediyorsanız ütülemeyi bırakın. Hijyen açısından böyle bir prosedür tamamen anlamsızdır. Çocuk kıyafetlerini yetişkinlerden ayrı olarak ve sadece çocuk kıyafetlerini yıkamak için özel deterjanlarla yıkayın (yeni doğmuş bir bebek için çamaşırların nasıl ve nasıl yıkanacağı). Büyükanneler sizi çocuğunuzla yeterince ilgilenmemekle suçlamaya başlarsa, onlara her hafta sonu size gelmelerini ve çocukların kıyafetlerini kendilerinin ütülemelerini söyleyin.
Yaşam Tüyosu #3: Yemek Pişirme
Bu tavsiye, kocanızla iletişim kurmanın keyfini geri getirecek ve 7/24 ocak başında vakit geçirmenize gerek kalmadan önümüzdeki hafta için size yiyecek stoku sağlayacaktır. Çoğu zaman bir çocuğun doğumundan sonra, bebeğin babasıyla olan tüm iletişim, akşam çocuk uykuya daldığında bir dizi izlemeye indirgenir. Bu başınıza gelirse, dizüstü bilgisayarınızı mutfağa götürün ve kocanızla birlikte köfte ve khinkali yapmak, pirzola ve köfte yapmak için oturun.
En sevdiğiniz yemekleri birlikte pişirmek sizi birbirinize yakınlaştıran, olumlu duygular veren ilginç bir aktivitedir. Köfte ve pirzolaları dondurun - ve size tüm hafta boyunca yiyecek verilir. Bir dahaki sefere tek yapmanız gereken ana yemeği ısıtmak ve garnitür olarak makarnayı pişirmek.
Yaşam Tüyosu No. 4: Yürüyüşe çıkmak için hazırlanmak
Bu ipucu bebeğinizi hızlı bir şekilde dışarı çıkmaya hazırlamanıza olanak sağlayacaktır. Bir bebeği yürüyüş için giydirmek, bazen uzun zaman alan gerçek bir zorluktur. Hipertonisite, kollarını ve bacaklarını düzeltmesine izin vermez ve daha büyük çocuklarda başka bir sorun ortaya çıkar - etrafta oynarlar, kaprislidirler ve annelerinin üzerlerine giydiği pantolonlardan kurtulmak için mümkün olan her yolu denerler.
Bebeğiniz pantolonu pek beğenmiyorsa ondan vazgeçin. 6 aydan bir yıla kadar bir çocuk için mükemmel kıyafetler - kaymalar. Bunlar düğmeli, sevimli ve rahat tulumlardır. Hatta bebek bezini değiştirmek için tamamen çıkarılmasına gerek olmayan modeller bile var. Terlikler, genellikle yürüyüşe hazırlanırken harcadığınız zamandan ciddi şekilde tasarruf etmenizi sağlar. Birçok anne bebeğin bu tür kıyafetlerde sıcak ve rahat olduğunu doğrulamaktadır.
Ve evet, yürüyüş için önceden bir uyku tulumu satın almak daha iyidir, bu daha sonra tuluma dönüşecektir. Öncelikle yürüyüşe hazırlanırken zamandan tasarruf edeceksiniz, ardından paradan da tasarruf ettiğinizi fark edeceksiniz, hem de oldukça fazla.
Yaşam tüyosu #5: Oyuncak seçimi
Bu ipucu paradan tasarruf etmenizi sağlayacak ve size güven verecektir. Pahalı oyuncakları, hatta en havalı ve eğitici olanları bile satın almayın. Bebek hala çok az şey anlıyor ve beşiğinin üzerindeki her zamanki zillerden ve cep telefonlarından hoşlanıyor ve kesinlikle pahalı oyuncaklara ihtiyaç duymuyor. Öyleyse büyükannesi, büyükbabası, teyzeleri ve amcaları doğum günleri ve diğer tatiller için bunları ona versinler.
Çocuklar isteyerek gerçek nesnelerle oynarlar. Bu, çocukların çevrelerindeki dünya hakkında bilgi edinmelerine yardımcı olan gerçekten yararlı bir etkinliktir. Bebeğin büyüdüğü eldivenlerden, çoraplardan ve küçük sliplerden duyusal topları ve hatta oyuncakları kolayca dikebilirsiniz (sadece içine çeşitli tahıllar dökün ve bunları birlikte dikin) ve yetişkin bir yürümeye başlayan çocuk için saksılardan daha ilginç bir şey yoktur, kaşıklar ve eski telefonlar (sadece pillerini çıkarmayı unutmayın).
Bilim adamları bile bir çocuğun çok fazla oyuncağa ihtiyacı olmadığını kanıtladılar. Çok sayıda oyuncağın olmaması bebeğin hayal gücünü ve hayal gücünü harekete geçirir, ona etrafındaki insanlarla iletişim kurmayı öğretir.
Yaşam Tüyosu #6: Sapanlar
Bu yaşam tüyosu sizi mobil hale getirecek ve sosyal izolasyondan ve kimseye bağımlı olmaktan kaçınmanıza olanak tanıyacak. Birçok modern anne askıları seçti. Bir kadının hareketli olmasına ve günün her saati bebeğiyle birlikte evde oturmamasına izin veriyorlar. Bir askılı atkı satın alın ve onu nasıl saracağınızı öğrenin; zor değil, sadece deneyin. Askıyı sarın, çocuğunuzu içine koyun - arkadaşlarınızla bir toplantıya, kafeye, sergiye, müzeye veya alışveriş merkezine güvenle gidebilirsiniz. Sadece ekmek almak için markete gitmek bile çok daha kolay hale gelecek. Ağır ve hantal bir bebek arabasını yanınızda taşımanıza gerek yok.
Hayat hack No. 7: Çocuğa karşı doğru tutum
Bu tavsiye sizi ve bebeğinizi mutlu edecektir. Mutlu bir anne olmak ve çocuğunuza neşe vermek o kadar da zor değil. Bebeğinizi karakteri ve özellikleriyle kabul edin yeter. Emmeyi zar zor becerebilen yavaş uykucuyu zorlamayın; bu zamanı dinlenmek veya kitap okumak için kullanın. Yarım saat uyuyan aktif bir dünya kaşifini yavaşlatmaya çalışmayın - etrafındaki dünyayı o kadar bilmek istiyor ki her şeyi görmek için sabırsızlanıyor - o yüzden ona yardım edin. Sadece çocuğunuzu dinleyin ve onun dalga boyuna uyum sağlayın, böylece her türlü görevi halledebileceksiniz.
Anneler için en önemli yaşam tüyosunu ayrıntılı olarak anlatmaya gerek yok; bebek uyurken dinlenin yeter. Sonuçta annenin her şeye ayak uydurabilmek için çok fazla güce ve enerjiye ihtiyacı var.
Şunu da okuyoruz: Yeni bir anne için zaman yönetiminin 8 emri
Anneme yardım etmek için birkaç püf noktası daha
- Sıcak çay ve kahveyi seviyorsanız termospot isteyin. Ne için? Su ısıtıcısını beşinci kez açtığınızda, ardından bardağa döktüğünüzde ve bir nedenden dolayı soğuduğunu fark ettiğinizde bunu hatırlayın... Küçük bir çocuğun dikkati her zaman dağılır, bu nedenle annenin su ısıtıcısını tekrar tekrar çalıştırması gerekir. ve içindeki su hızla soğur. Termal spot bu sorunu çözecektir. Onun yardımıyla istediğiniz zaman sıcak çay içebilirsiniz.
- Büyük ve yumuşak bir battaniye satın alın veya dolgu polyester astarlı kendi patchwork duyusal battaniyenizi dikin ve bunu gelişimsel bir mat olarak kullanın. Yere yayın ve bebeğinizi üzerine yerleştirin. Bu şekilde daha hızlı emeklemeye ve yuvarlanmaya başlayacak ve daha erken oturmaya çalışacaktır - sonuçta etrafta pek çok ilginç şey var.
- Küçük oyuncakların bulunduğu zilleri ve kurdeleleri bantla masaya veya çocuk mama sandalyesine takın. Bu, bebeği uzun süre meşgul eder ve beslenme sırasında bebeğin neden-sonuç ilişkisini ustalaştığı oyuncağı kaldırma ihtiyacıyla ilgili bir sorun yaşamazsınız - sadece bebeğe oyuncağın oyuncak tarafından yukarı çekilebileceğini gösterin. şerit - kaba motor becerileri için mükemmel bir eğitim.
- İhtiyacınız olan her şeyi içeren küçük sepetleri veya güzel kutuları evin etrafına yerleştirin: ıslak ve kuru mendiller, bebek bezleri, birkaç çıngırak. Bu, daire veya evin büyük olması durumunda hayatı çok daha kolaylaştırır.
- Bebeğiniz için birkaç sepet veya çanta yapın ve içlerinde güvenli ama ilginç öğeler toplayın: kapaklı plastik kavanozlar, eski anahtarlar, kırık telefonlar, kaşıklar, bebek taşıyıcıları, plastik kartlı kartvizitlik vb.
Şunu da okuyoruz:
- Annem nerede vakit bulabilir?: İşe yarayan 6 ipucu
- Annenin ellerini serbest bırakacak 7 alet
- Tüm ebeveynlerin işine yarayacak 25 muhteşem yaşam tüyosu
- Genç bir anne çocuğuyla ve ev işleriyle nasıl başa çıkabilir?
- “Anne olmaktan yoruldum”: Bir yıl sonra çocukla hayatı iyileştirmek için 5 ipucu
Video yaşam tüyoları
Bölüm 1:
Bölüm 2:
Bir çocuğun aileye gelişiyle hayat bazen çarpıcı biçimde değişir. Kural olarak, yeni bir anneler gününün artık yeni bir yapısı var: %75'i bebek için, %15'i günlük yaşam için, %10'u kendisi için (en iyi ihtimalle). Kendinize, kocanıza, ev konforuna ve tabii ki çocuğunuza yeterince zaman ayıracak şekilde hayatınızı nasıl optimize edebilirsiniz?
Aslında tüm deneyimli anneler hayat korsanlarıdır. Hayat şu durumlarla doludur:
annemin yanında büyükannem ya da çocuk bakıcısı yok;
bir dadı tutmanın imkanı yok;
Kocamın çalışma saatleri sabahın erken saatlerinden akşam geç saatlere kadar;
annenin ailenin geçimini sağlamak için ekstra para kazanması gerekiyor;
Yakınlarda akrabalar var ama herkes meşgul.
Böyle durumlarda, dedikleri gibi, dışarı çıkmanız gerekir, çünkü işleri yeniden yapmak ve iyi bir ruh halinde, neşeli ve gelişen bir durumda kalmak için zamanınız olmasını istersiniz. Burada "deneyimli" kumbaranın aynı hileleri kurtarmaya geliyor ve bu da hayatı büyük ölçüde kolaylaştırabilir. Bunları not edin; onları beğeneceksiniz!
1. Yaşam boyu yaşam tüyoları
Donmak. Bekleme seçeneği olarak dondurucuda elle pişirilmiş yarı mamul ürünler bulundurun (bu daha sağlıklı ve daha ekonomiktir). Birkaç balık veya et bifteği çıkarmak, köfte haşlamak veya köfte güveç yapmak sizin için zor olmayacaktır.
Multicooker ve diğer mutfak aletleri. Yavaş pişirici annemin kurtuluşudur. Kişisel varlığınız olmadan yemek pişirmenize olanak tanır: yiyecek yükleyin, bir program ayarlayın, bir zamanlayıcı ayarlayın ve yürüyüşten döndüğünüzde hazır bir yemek sizi bekliyor olacak. Meyvelerin ve meyvelerin kurutulması, tüm yıl boyunca bebeğin tüm atıştırmalıklarını ve sağlıklı içeceklerini sağlayacaktır; bir blender ile hazırlanan püreler ve smoothie'ler, mağazadan satın alınan kavanozlara uygun bir alternatiftir.
Mevcut düzeni sürdürmek. Temizlik için enerji israf etmemek için, kendiliğinden moloz oluşumunu öngörerek herkese ve kendinize eşyaları yerlerine koymaya ve her şeyi hemen kaldırmaya alıştırmak daha iyidir.
Dağlar kadar kurumuş çamaşır yok. Başından itibaren doğru şekilde kurutmak gerekir: çamaşırları sallayın, tüm kıvrımları düzeltin, gömlek ve bluzları askılara koyun. Ve çamaşırları kuruturken hemen ayırıp, gruplara ayırabilirsiniz. Kuruyan çamaşırların katlanıp dikkatlice yerine yerleştirilmesi ve gerekiyorsa akşamdan sabaha kadar ütülenmesi gerekir.
Her odada duyu kutuları. Bir annenin burada ve şimdi bir şeyler yapması gerektiğinde, bebeğe her zaman önceden hazırlanmış bir "sırlı kutu" sunabilir - farklı düğmeler ve boncuklar içeren bir kalem kutusu, her türlü şeyin bulunduğu bir kutu (mandallar, kapaklar, deniz kabukları) ), mutfakta - baklagiller veya tahıllarla dolu bir fincan. Çocuğun yaklaşık 20 dakikasını alacak ve anne istediğini yapacaktır.
Temalı yumuşak mıknatıslar, sulu boyama kitapları setleri. Bu tür aktiviteler bebeği heyecan verici bir oyuna dahil edecek ve anneye zaman kazandıracaktır. Çocuk ve çevre için güvenlidirler.
Bir yaşına kadar çocuğu olan anneler için
Tek elle ve ayakta durarak yapılabilecek her şeyi, çocuk kucağınızda iken yapın (tozu silin, çiçekleri sulayın, çay yapın).
Çocuğunuzla birlikte oturarak ve iki elinizi kullanarak yapılabilecek her şeyi yapın (çamaşırları ayırmak, oyuncakları düzenlemek).
Sırt çantası, dönüştürülebilir hipsit, askı - gün boyunca onlarla her şeyi yapın (bulaşıkları, yerleri yıkayın, elektrikli süpürgeyi, yemek pişirin).
2. Beslenme, güzellik ve zaman tasarrufu için yaşam tüyoları
Haftalık yapılacaklar planı. Bir izin gününde derlendi. Büyük miktarda zaman tasarrufu sağlar ve sonuca odaklanır.
Haftalık menü planlaması. Her gün neyin önceden çözülmesi gerektiğini, ayrıca ne satın almanız gerektiğini bilirsiniz ve değerli dakikalarınızı acı verici tartışmalarla boşa harcamazsınız: "Bugün akşam yemeğinde ne var?"
Paralel eylem ilkesi. Bir annenin hayatının temeli. Dişlerinizi fırçalayın, aynayı yıkayın, akşam yemeği pişirin, bilinçli ebeveynlik üzerine bir ders dinleyin.
Mobil uygulamalar. Mobil hizmetler aracılığıyla evden çıkmadan yapılabilecek her şeyi yapın: faturaları ve telefon faturalarını ödeyin, fitness egzersizleri yapın veya dil dersleri alın, yiyecek sipariş edin.
Çocuğunuzun kendi başına uykuya dalmasını sağlamak size yarım saatten iki saate kadar zaman kazandıracaktır. Bebeğinize uykuya dalmayı öğretmenin birçok yöntemi vardır.
Uyku vaktini boşaltmak için ek bir fikir! Gece için annenin yokluğuna izin veren bir ritüel yaratmak gerekiyor: Çocukla birlikte yıldızlı gökyüzü projektörünü açın ve ses kayıt cihazına kaydettiğiniz bir peri masalını açın. Çocuk kendi ana sesiyle uykuya dalar ve siz de planladığınızı yaparsınız.
Hızlı saç modelleri. Bir kuaför, bir büküm sofist, bir ütü, bir rulo - tüm bu buluntular sayesinde bir kadın sadece birkaç dakika içinde düzgün görünebilir. İnternette "5 dakikada 5 harika saç modeli" kategorisinden çok sayıda malzeme bulabilirsiniz.
Kalıcı makyaj (göz kapakları, kaşlar, dudaklar). Annenin sabahtan itibaren ekstra çaba harcamadan parlak ve etkileyici görünmesini sağlar. Bu seçeneğin emzirmeyen kadınlar için uygun olduğunu unutmayın.
Sabahları hızlı ve sağlıklı bir kahvaltı. Kavanozdaki tembel yulaf ezmesi anne için gerçek bir nimettir. Tek yapmanız gereken malzemeleri karıştırmak, hayal gücünüzü kullanmak, kabı iyice çalkalamak ve gece boyunca buzdolabına koymak. Ve sabah hazır kahvaltıyı çıkarıp masaya servis yapın.
Multimedya kullanarak gelişimsel sunumlar.Çocuğuna hangi yaşta çizgi film veya sunum göstereceğine herkes kendisi karar verir. Bu, çocuğunuzu yalnızca meşgul etmekle kalmayıp onu geliştirmenin de başka bir yoludur. İzleme için günde yeterli bir zaman sınırı (örneğin 20 dakika) belirlemek akıllıca olacaktır.
Büyükanneyle Skype oturumları. Torunlar öncelikle büyükanne ve büyükbabalarını hatırlayacaklar. İkincisi, ikincisi önemlerini hissetme fırsatına sahip olacak. Üçüncüsü, bu sizin zaman kaynağınızdır. Yakın akrabalar uzaktan ladushki çalabilir, şarkı söyleyebilir ve peri masalları anlatabilir.
Lüks bir saç modeli için 5 dakika - bunun yeni teknolojilerin kullanılmasıyla mümkün olduğu ortaya çıktı!
3. Sağlık tüyoları
Emziği su, süt veya meyve suyuyla birlikte bir buz tepsisinde dondurun. Ve diş çıkarırken diş etlerini rahatlatması için bebeğinize verin.
Aloe'yi pencere kenarında büyütün. Buruna damlatılan aloe suyu, ilaçsız burun akıntısı problemini mükemmel bir şekilde çözer. Kalanchoe suyu da işe yarıyor. Bu bitkiler iddiasız ve bakımı kolaydır.
Alanınızı aromatik olarak dezenfekte etmek için pelin veya okaliptüs yağı kullanın.
Nemlendirmeyi ve hava temizlemeyi birleştiren bir hava yıkayıcı satın alın.
Pasif sertleştirmeyi kullanın. Örneğin sabahları ıslak havlu yollarında çıplak ayakla koşarak banyoya gidebilir ve bebeğinizin sabah tuvaletini orada yapabilirsiniz.
Tüm aile üyelerinin ve misafirlerin evde sigara içmesini yasaklayın. “Sadece mutfakta, sadece tuvalette” yok! Duman dumandır ve çocuklar çocuktur.
4. Enerjiyle Dolmak için Yaşam Tüyoları
Her şeyden keyif almak. Zevk alan bir kadın enerjiyle doludur. Enerjik bir kadın ise mutlu bir kadın, sevgi dolu bir eş ve annedir.
“10 dakika” prensibi. Her zaman öğrenmek veya zevkle yapmak istediğiniz şeylerin bir listesini içeren bir not defteri tutun. 5-10 dakikalık boş zamanınız olur olmaz, alın ve yapın (bir kitabın bir bölümünü okuyun, bir yabancı dil grameri alıştırması yapın, Portekiz'e çalışma turları yapın).
Çocuk uyanık - bir şeyler yapın, çocuk dinleniyor - kendinize, sevdiklerinize zaman ayırın. Aksi takdirde çok çabuk yorulma riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
Hafta sonu temizlik yapmayın! Bu, tüm ailenin zamanıdır; ister piknik, ister kısa geziler, ister sadece birlikte oyun olsun, yeni aile gelenekleri yaratma ve bunlara bağlı kalma fırsatıdır.
Gardırobunuzda birkaç klasik ve şık parçayı hazır bulundurun: kılıf elbise, beyaz gömlek, kokteyl elbisesi. Annem bir asker gibi çabuk hazırlanmalı. Bir sergide, doğum günü partisinde veya sinemada geçireceğiniz birkaç saatlik kişisel zaman size tüm hafta boyunca ilham kaynağı olacaktır.
Kendinize yararlı bir şeye günde 10 dakika ayırabilirsiniz - yabancı dil öğrenmek veya kitap okumak
5. Hayatı kolaylaştıracak yaşam tüyoları
Bir pasta şırıngası veya torbası kullanarak krep ve krep pişirin. Her türlü yüz ve figür (ayılar, kedi yavruları, mantarlar, çiçekler) bu şekilde pişirilir. Bu çocuklara neşe getirecek!
Çizim yaparken, yiyecekleri saklamak için plastik ambalajı çocuğun göğsüne sabitleyin. İşlemden sonra kıyafetleri temiz tutarken çıkarmak kolaydır.
Yürümeye yeni başlayan bir bebeğin ayaklarının kaymasını önlemek için tüm çorapların tabanlarına tutkal tabancasıyla tutkal damlacıkları uygulayın.
Köpük kauçuktan yapılmış bir su çubuğundan kapı durdurucuları yapın (erişte çubuğu su aerobiği için kullanılır ve maliyeti yalnızca 2000-2500 tenge'dir).
Çocuk odasına bir kumaş raf (askı modülü) asın. Her gün için temiz kıyafetleri bölmelere yerleştirin. Çocuk büyüyüp kendi başına giyinebildiğinde anaokuluna kendi başına kolaylıkla hazırlanacaktır. Yeni haftanın arifesinde ütülemeniz gereken şeyleri bileceksiniz.
Eski telefonlarınızı saklayın. Bu, her konuda ebeveynleri gibi olmak isteyen büyüyen bir bebek için harika bir oyuncak. Telefonunuzu silin ve herhangi bir çip veya başka bir hasar olmadığından emin olun. Bebekler herşeyi ağızlarına götürmeyi severler.
Kocanızı, her türlü ceple dolu kargo pantolonlu çocukla birlikte yürüyüşe gönderin. Öncelikle yürüyüş için ihtiyacınız olan her şeyi cebinize koyun: bir şişe, ıslak mendil, çıngırak, kurutucular vb.
Çocuğunuz bu işlemden korkuyorsa saçını yıkamak için bir vizör başlığı satın alın.
Kaçınılmaz başarınızın anahtarı ve asıl hayat tüyosu, bu hilelerden herhangi birini günlük yaşamınıza burada ve şimdi, yani anında uygulamaktır. O zaman tüm annelerin bilgeliği işinize yarayacaktır! Hile sayfamızı alın, buzdolabına asın ve plana sadık kalarak her gün için enerjinizi ve harika bir ruh halinizi koruyun.
Toplam Görüntüleme: 2627,
Modern anne akıllı, eğitimli, güzel ve çok işlevlidir. Bebeğe daha fazla bilgi ve sevgi vermek için her fırsatı kullanarak zamanı ve kaynakları nasıl doğru şekilde tahsis edeceğini biliyor. EN İYİ yaşam tüyolarımız anne ve çocuğun hayatını daha kolay, daha eğlenceli ve daha konforlu hale getirecek.
1. Anneler için organizatör
- Çanta düzenleyici parçaları, alanı mükemmel bir şekilde organize eder ve gerekli tüm eşyaları tek bir yerde toplar! Düzenleyiciyi bebek bezleri, şişeler, ıslak mendiller, oyuncaklar gibi temel ihtiyaçlarla doldurun. Artık kliniğe giderken veya ziyarette, organizatörü bir çantadan diğerine aktarmanız yeterli ve elinizde bir şey olmayacağından endişelenmeyin. Rahat!
2. Yapıcı-atıştırmalık
- Sağlık yararları için ince motor becerileri, düşünme ve koordinasyonu geliştirin. Kürdan ve üzümlerden yapılan bir inşaat seti beyni geliştirir ve bebeğin vücudunu yalnızca entelektüel besinlerle değil aynı zamanda belirli vitamin ve minerallerle de doyurur.
3. Eğitim kartları
- Kelimeleri ve kategorileri içeren kartlar çevredeki alana yerleştirilmelidir. Evin çeşitli yerlerine resimler asın ve bebeğinizle karşılaştığınızda nesnelerin isimlerini ve özelliklerini söyleyin. Bu oyun günlük faaliyetlerinizi aksatmadan kelime bilginizi zenginleştirmenize yardımcı olur.
4. Gereksiz küçük şeyler yoktur
- Tasarımcı parçaları kaybolur, kaybolur veya ulaşılması zor yerlere düşer. Bebeğinize tüm "küçük şeyleri" plastik yiyecek kaplarında toplamayı öğretirseniz, her sete kendi kabı atadığınızda bu gerçekleşmeyecektir. Bebeğinize küçük yaşlardan itibaren sipariş vermeyi öğretin.
5. Acil durumda akıllı telefon şarjı
- Evden çıkmanız gerektiği ancak telefonunuzun şarjının bittiği durum genç bir anne için tipiktir. Uçak Modunu açtığınızda telefonunuz iki kat daha hızlı şarj olur. Uçak modunda akıllı telefon, maalesef arama yapma ve alma yeteneği de dahil olmak üzere çoğu programı ve uygulamayı engeller.
6. Çocuk gardırobunun optimizasyonu
- Bebeğin eşyaları felaket derecede hızlı bir şekilde "çoğalıyor". Bazen bir çocuğun gardırobu ebeveynlerin gardırobuyla rekabet edebilir! Bebeğinizin kıyafetlerini şifonyerde dikey olarak katlarsanız hem yerden tasarruf etmiş olursunuz hem de gerekli eşyaları daha hızlı bulursunuz.
7. Tatlı rüyalar için beyaz gürültü
- "Beyaz gürültü" yumuşak bir sestir; örneğin elektrikli süpürgenin uğultusu, şelalenin sesi, kan akışı, yağmur veya rüzgar sesi. Bu hayaletimsi eşit ses, en huzursuz bebeği bile sakinleştirecek ve onu uyutacaktır. Bilim insanları, bir yaşın altındaki tüm çocuklara dinlendirici bir uyku için beyaz gürültüyü öneriyor. Uygulamayı indirin ve uzanırken açın.
8. İlgiyle yemek
- Çocuğunuz meyveyi reddediyorsa, onu zekanızla alt edin. Meyveleri küçük parçalar halinde kesin ve ayrı tabaklara koyun. Meraklı tek bir küçük bile her şeyin bir parçasını (ve birden fazlasını!) deneme isteğine karşı koyamaz.
9. "Mankografi"
- Bir tepsiye veya bir ayakkabı kutusunun kapağına dökülen irmik, oyunlar için pek çok olasılık açar ve uzun süre kıpır kıpır kıpırdatmayı sağlayabilir. Çiz, yaz, öğren!
10. Sevgili annenizin asil duruşu
- Duruşunuzu, boyun ve sırt kaslarınızı güçlendirmek, ısınmak ve vücudunuzu hızla şekillendirmek için bu basit egzersizi her gün yapın. Ayaklarınızı pervaz çizgisine yerleştirin, ellerinizle kapıyı tutun ve aşağı asın. Omuz bıçaklarınızın içindeki ve arasındaki gerilimi hissederek pozisyonu en az 30 saniye koruyun. Sağlıklı olmak!
Anneler için yaşam tüyosu. Anneler için faydalı ipuçları. Olga Kaçanova.
hayat tüyosu, anneler için, faydalı ipuçları, aile, çocuklar, çocuk, hile, hile, akıllı anne, ebeveynler, çocuklardan uzakta geçirilen zaman
hayat tüyosu, anneler için, faydalı ipuçları, aile, çocuklar, çocuk, hile, hile, akıllı anne, ebeveynler, çocuklardan uzakta geçirilen zaman
hayat tüyosu, anneler için, faydalı ipuçları, aile, çocuklar, çocuk, hile, hile, akıllı anne, ebeveynler, çocuklardan uzakta geçirilen zaman
hayat tüyosu, anneler için, faydalı ipuçları, aile, çocuklar, çocuk, hile, hile, akıllı anne, ebeveynler, çocuklardan uzakta geçirilen zaman
hayat tüyosu, anneler için, faydalı ipuçları, aile, çocuklar, çocuk, hile, hile, akıllı anne, ebeveynler, çocuklardan uzakta geçirilen zaman
hayat tüyosu, anneler için, faydalı ipuçları, aile, çocuklar, çocuk, hile, hile, akıllı anne, ebeveynler, çocuklardan uzakta geçirilen zaman
hayat tüyosu, anneler için, faydalı ipuçları, aile, çocuklar, çocuk, hile, hile, akıllı anne, ebeveynler, çocuklardan uzakta geçirilen zaman
hayat tüyosu, anneler için, faydalı ipuçları, aile, çocuklar, çocuk, hile, hile, akıllı anne, ebeveynler, çocuklardan uzakta geçirilen zaman
hayat tüyosu, anneler için, faydalı ipuçları, aile, çocuklar, çocuk, hile, hile, akıllı anne, ebeveynler, çocuklardan uzakta geçirilen zaman
hayat tüyosu, anneler için, faydalı ipuçları, aile, çocuklar, çocuk, hile, hile, akıllı anne, ebeveynler, çocuklardan uzakta geçirilen zaman, bebeğinizle ne yapacağınıza dair fikirler
hayat tüyosu, anneler için, faydalı ipuçları, aile, çocuklar, çocuk, hile, hile, akıllı anne, ebeveynler, çocuklardan uzakta geçirilen zaman, bebeğinizle ne yapacağınıza dair fikirler
hayat tüyosu, anneler için, faydalı ipuçları, aile, çocuklar, çocuk, hile, hile, akıllı anne, ebeveynler, çocuklardan uzakta geçirilen zaman, bebeğinizle ne yapacağınıza dair fikirler
hayat tüyosu, anneler için, faydalı ipuçları, aile, çocuklar, çocuk, hile, hile, akıllı anne, ebeveynler, çocuklardan uzakta geçirilen zaman, bebeğinizle ne yapacağınıza dair fikirler
hayat tüyosu, anneler için, faydalı ipuçları, aile, çocuklar, çocuk, hile, hile, akıllı anne, ebeveynler, çocuklardan uzakta geçirilen zaman, bebeğinizle ne yapacağınıza dair fikirler
hayat tüyosu, anneler için, faydalı ipuçları, aile, çocuklar, çocuk, hile, hile, akıllı anne, ebeveynler, çocuklardan uzakta geçirilen zaman, bebeğinizle ne yapacağınıza dair fikirler
hayat tüyosu, anneler için, faydalı ipuçları, aile, çocuklar, çocuk, hile, hile, akıllı anne, ebeveynler, çocuklardan uzakta geçirilen zaman, bebeğinizle ne yapacağınıza dair fikirler
hayat tüyosu, anneler için, faydalı ipuçları, aile, çocuklar, çocuk, hile, hile, akıllı anne, ebeveynler, çocuklardan uzakta geçirilen zaman, bebeğinizle ne yapacağınıza dair fikirler
yaşam tüyosu, faydalı ipuçları, aile, çocuklar, çocuk, hile, hile, akıllı anne, ebeveynler, çocuklardan uzak zaman, bebeğinizle ne yapacağınıza dair fikirler, kızlar için yaşam tüyosu
Modern anne akıllı, eğitimli, güzel ve çok işlevlidir. Bebeğe daha fazla bilgi ve sevgi vermek için her fırsatı kullanarak zamanı ve kaynakları nasıl doğru şekilde tahsis edeceğini biliyor. EN İYİ yaşam tüyolarımız anne ve çocuğun hayatını daha kolay, daha eğlenceli ve daha konforlu hale getirecek.
1. Anneler için organizatör
- Çanta düzenleyici parçaları, alanı mükemmel bir şekilde organize eder ve gerekli tüm eşyaları tek bir yerde toplar! Düzenleyiciyi bebek bezleri, şişeler, ıslak mendiller, oyuncaklar gibi temel ihtiyaçlarla doldurun. Artık kliniğe giderken veya ziyarette, organizatörü bir çantadan diğerine aktarmanız yeterli ve elinizde bir şey olmayacağından endişelenmeyin. Rahat!
2. Yapıcı-atıştırmalık
- Sağlık yararları için ince motor becerileri, düşünme ve koordinasyonu geliştirin. Kürdan ve üzümlerden yapılan bir inşaat seti beyni geliştirir ve bebeğin vücudunu yalnızca entelektüel besinlerle değil aynı zamanda belirli vitamin ve minerallerle de doyurur.
3. Eğitim kartları
- Kelimeleri ve kategorileri içeren kartlar çevredeki alana yerleştirilmelidir. Evin çeşitli yerlerine resimler asın ve bebeğinizle karşılaştığınızda nesnelerin isimlerini ve özelliklerini söyleyin. Bu oyun günlük faaliyetlerinizi aksatmadan kelime bilginizi zenginleştirmenize yardımcı olur.
4. Gereksiz küçük şeyler yoktur
- Tasarımcı parçaları kaybolur, kaybolur veya ulaşılması zor yerlere düşer. Bebeğinize tüm "küçük şeyleri" plastik yiyecek kaplarında toplamayı öğretirseniz, her sete kendi kabı atadığınızda bu gerçekleşmeyecektir. Bebeğinize küçük yaşlardan itibaren sipariş vermeyi öğretin.
5. Acil durumda akıllı telefon şarjı
- Evden çıkmanız gerektiği ancak telefonunuzun şarjının bittiği durum genç bir anne için tipiktir. Uçak Modunu açtığınızda telefonunuz iki kat daha hızlı şarj olur. Uçak modunda akıllı telefon, maalesef arama yapma ve alma yeteneği de dahil olmak üzere çoğu programı ve uygulamayı engeller.
6. Çocuk gardırobunun optimizasyonu
- Bebeğin eşyaları felaket derecede hızlı bir şekilde "çoğalıyor". Bazen bir çocuğun gardırobu ebeveynlerin gardırobuyla rekabet edebilir! Bebeğinizin kıyafetlerini şifonyerde dikey olarak katlarsanız hem yerden tasarruf etmiş olursunuz hem de gerekli eşyaları daha hızlı bulursunuz.
7. Tatlı rüyalar için beyaz gürültü
- "Beyaz gürültü" yumuşak bir sestir; örneğin elektrikli süpürgenin uğultusu, şelalenin sesi, kan akışı, yağmur veya rüzgar sesi. Bu hayaletimsi eşit ses, en huzursuz bebeği bile sakinleştirecek ve onu uyutacaktır. Bilim insanları, bir yaşın altındaki tüm çocuklara dinlendirici bir uyku için beyaz gürültüyü öneriyor. Uygulamayı indirin ve uzanırken açın.
8. İlgiyle yemek
- Çocuğunuz meyveyi reddediyorsa, onu zekanızla alt edin. Meyveleri küçük parçalar halinde kesin ve ayrı tabaklara koyun. Meraklı tek bir küçük bile her şeyin bir parçasını (ve birden fazlasını!) deneme isteğine karşı koyamaz.
9. "Mankografi"
- Bir tepsiye veya bir ayakkabı kutusunun kapağına dökülen irmik, oyunlar için pek çok olasılık açar ve uzun süre kıpır kıpır kıpırdatmayı sağlayabilir. Çiz, yaz, öğren!
10. Sevgili annenizin asil duruşu
- Duruşunuzu, boyun ve sırt kaslarınızı güçlendirmek, ısınmak ve vücudunuzu hızla şekillendirmek için bu basit egzersizi her gün yapın. Ayaklarınızı pervaz çizgisine yerleştirin, ellerinizle kapıyı tutun ve aşağı asın. Omuz bıçaklarınızın içindeki ve arasındaki gerilimi hissederek pozisyonu en az 30 saniye koruyun. Sağlıklı olmak!
Yükleniyor...
