Hamilelik sırasında vücutta sıklıkla çeşitli sorunlar ortaya çıkar ve sık idrara çıkma bir istisna değildir. Her zaman işemek istemeniz inanılmaz rahatsızlığa neden olur, çünkü sürekli tuvaleti ziyaret etmek, olağan aktivitelerinizden ve çalışmanızdan vazgeçmek imkansızdır. Böyle bir durumda ne yapmalı? Başlangıçta, neden sürekli küçülme arzusunun olabileceğini anlamanız ve ancak o zaman harekete geçmeniz gerekir.
Önleme: Hamileliğin erken döneminde sık idrara çıkma
Kadınların erken aşamalarda sık idrara çıkma deneyimi yaşaması tamamen doğal bir süreçtir ve sıvı miktarındaki artışa katkıda bulunan metabolizma ve biyolojik reaksiyonlardaki değişikliklerle ve aynı zamanda seks hormonlarının üretiminin artmasıyla ilişkilidir. hamileliğin sürdürülmesi.
Progesteron, vücuttaki kas liflerini ve özellikle mesane boşluğunu gevşetmek için gerekli olan ana hamilelik hormonudur.
Bu nedenle organın duvarları büyük miktarda sıvıyı tutamaz ve bu nedenle dışkılama isteği ortaya çıkar. Ayrıca mesane üzerinde baskı olduğu hissi tamamen haklıdır, çünkü mevcut olup organa baskı yapan uterusun genişlemesi nedeniyle ortaya çıkar. Rahim yavaş yavaş büyüyecek ve yükselecek, bu da ikinci trimesterde basıncı azaltacak ve durumu iyileştirecektir.
Hamile kadınlar sıklıkla tuvalete gitme isteği duyarlar, ancak hamile kaldıktan hemen sonra ortadan kaybolmaları çok iyidir. Ancak bu gerçekleşmezse ne olur? Sık idrara çıkmanın haftalarca devam etmesi, normal yaşamı ve işi etkilemesi alışılmadık bir durum değildir.
Aşağıdaki önerileri doğru şekilde uygularsanız neredeyse her beş dakikada bir işeme isteğinizi ortadan kaldırmalısınız:
- Susamanıza neden olan yiyeceklerden vazgeçmelisiniz. Özellikle baharatlı, tuzlu ve kızarmış yiyeceklerden.
- Çay, kahve, meyveli içecekler, kuşburnu, salatalık ve karpuz suyu gibi idrar söktürücü etkisi olabilecek içeceklerin tüketilmesi kesinlikle yasaktır.
- Zaten tuvalete gitme isteğiniz varsa buna katlanmak zorunda değilsiniz.
- Mesane boşluğunu etkileyebileceği için dar kıyafet ve iç çamaşırı giyilmesi önerilmez.
İdrara çıkmanın sıklaşması elbette rahatsız edicidir ancak günlük sıvı alımınızı tamamen sınırlayamazsınız çünkü bu bebeğin ve bir bütün olarak annenin vücudunun gelişimi için ciddi sorunlara neden olabilir. Kadınlar çok sık tuvalete gittiklerini hissediyorlarsa öncelikle doktora başvurmalı ancak aynı zamanda vücuda günde en az 2 litre su girmeli ve bu su gün içine dağıtılmalıdır.
Doktorlar sıklıkla kadınlardan aşağıdaki gibi şikayetler duyarlar::
- Sık sık idrara çıkıyorum;
- Sık sık tuvalete gidiyorum ve bu konuda hiçbir şey yapamıyorum;
- Dayanmak istiyorum ama dayanamıyorum;
- İdrara çıkma daha sık hale gelir ve yardımcı olacak hiçbir şey kalmaz, özellikle akşamları, sadece bu da değil.
Günlük kullanıma yönelik hijyenik ped gibi cihazların bulunduğunu da belirtmekte fayda var. Rahatsızlık vermezler ancak çamaşırlarınızı idrar ve kokudan korumanızı sağlarlar. Pamukçuk oluşumunu önlemek için pedler jel veya koku içermeyen en basit olmalıdır.
Hamilelik sırasında idrara çıkma tedavi edilmeli mi?
İdrara çıkma daha sık hale gelmekle kalmayıp aynı zamanda ağrılı da olabiliyorsa, yanma hissi ve şiddetli rahatsızlık hissi varsa, doktora başvurmanız gerekir çünkü ağrılı idrara çıkma ciddi hastalıklardan kaynaklanabilir.
Bazı durumlarda bu, aşağıdaki gibi sorunların olduğu anlamına gelir::
- Sistit;
- Piyelonefrit;
- Cinsel enfeksiyon.
Doktorlar patolojinin nedenini belirlemek için derhal bir laboratuvar testi ister. Hangi dönemde olursa olsun, ister 7. ister 32. haftada olsun, bu tür değişiklikler meydana gelirse mutlaka muayene olmanız gerekir.
Hamilelik sırasında üreme sistemi hastalıkları varsa, bebeğin sağlığına ve bir bütün olarak gelişimine zarar verebileceğinden acil tedavi gereklidir.
Rahim içi enfeksiyon varsa düşük yapma tehlikesi söz konusu olabilir. Doktor her durumda harekete geçecektir ve örneğin idrarda kan olup olmadığı, idrar renginin değişip değişmediği, rahatsızlığa neden olabilecek güçlü bir kokunun olup olmadığı gibi ek veriler de gerekebilir. İşeme arzusunun az ya da çok olmasına bakılmaksızın, bu sorunu çok doğru bir şekilde ortadan kaldırmanız gerekir, ancak kendi kendine ilaç tedavisi kesinlikle yasaktır. İlaçlar bebeğe verilecek zararı en aza indirmek için yalnızca doktor tavsiyesi üzerine kullanılır.
İkinci trimesterde hamilelik sırasında sık idrara çıkma
Hamileliğin başlangıcında neden sık idrara çıkma ile uğraşmanız gerektiği zaten açık, ancak bu sadece ilk trimesterde değil, ikinci trimesterde de gerçekleşirse ne yapmalı? Genel olarak bu hissin sadece üçüncü trimesterde ortaya çıkması, rahmin genişlediği ve hamileliğin normal ilerlediği anlamına gelir. İkinci üç aylık dönemde rahim yavaş yavaş yukarıya doğru yükseldikçe bu tip semptomlar daha az belirgin hale gelir. Şikayetleriniz varsa doktorunuzla iletişime geçerek önlem alması gerekir.
Daha sonraki aşamalara gelince, daha önce çok sık idrara çıkma isteği olmasa bile, 30 haftadan sonraki dönemde bu oldukça normal ve doğaldır.
Anne adayının karnı büyüyerek pelvik organlara baskı yapar. Rahim maksimum boyutuna ulaşabilir ve bu da rahatsızlığa neden olur.
Eğitim oldukça mümkün olduğu için anne bebeğin kazandığı her gramı hissedecek:
- Lomber bölgede ağrı;
- Minimal yüklerde bile bacaklarda şiddetli yorgunluk;
- Solunum Problemleri.
Amniyotik sıvının artması ve kan sıvısının dolaşımının hızlanması nedeniyle mesane üzerinde baskı oluşur. Üçüncü trimesterde bebeğin böbrekleri çalışmaya başlar ve idrar göbek kordonu yoluyla doğrudan annenin vücudundan atılır. Çoğu durumda, hamilelik sırasında sık idrara çıkma rahatsızlığa neden olmayı bırakır ve herhangi bir sağlık sorunu olmadığı sürece bununla baş etmek mümkün olmadığından basit bir alışkanlık haline gelir. Hapşırdığınızda, öksürdüğünüzde ve hatta güldüğünüzde yanlışlıkla az miktarda idrar kaçırmanız da oldukça normaldir. Çamaşırlarınızda koku veya sarı lekeler oluşmasını önlemek için özel hijyenik ped kullanmalısınız.
Doğumdan birkaç hafta önce mide yavaş yavaş aşağı inmeye başlar, bu da mide ekşimesinin giderilmesine, kan basıncının düşmesine, solunum ve sindirim sistemlerinin durumunun iyileşmesine yol açar. Bu tür gelişmelerin arka planına karşı, mesane boşluğu tamamen sıkıştırıldığından idrara çıkma yalnızca artacak ve daha sık hale gelecektir.
Sebepler: Hamilelikte sık idrara çıkma isteği
Sık idrara çıkma gibi sorunların ortaya çıkma nedenleri ancak doktor tarafından belirlenebilir ancak genel olarak dikkat edilmesi gereken bir takım faktörler vardır.
Bunlar şunları içerir::
- Hormonal seviyelerin dönüşümü;
- Kas lifleri hem vücutta hem de mesanede gevşer;
- Dolaşan kan sıvısının hacmini arttırmak;
- Böbreklerin artan fonksiyonel aktivitesi nedeniyle artan metabolizma;
- Uterusun büyümesi ve fetal boyutunda artış;
- Artan amniyotik sıvı;
- Vücut dokularında şişlik ve sıvı tutulması;
- Fetal böbrek fonksiyonunun başlangıcı;
- Bebeğin mesaneye yaptığı baskı.
İdrar yapmanın rahatsızlığa neden olmasını önlemek için şunları yapmanız gerekir: kişisel hijyeni koruyun, çok fazla sıvı tüketmeyin ve idrar miktarında artışa neden olabilecek her şeyi diyetinizden hariç tutun. Baharatlı, tuzlu ve kızarmış yiyecekler, baş edilmesi imkansız olan güçlü susuzluğa neden olur.
Hamilelikte sık idrara çıkma nedenleri (video)
Bu nedenle en iyi şey, bir hastalığın veya yanlış bir yaşam tarzının işareti haline gelebilecek vücudun tezahürlerini dikkatlice dinlemektir. Hamilelik yaşamın keyifli bir dönemidir ve adet sırasında ağrı ve yanlış kasılmalar dahil olmak üzere çeşitli sorunlar tamamen çözülebilir.
Sık idrara çıkma genellikle hamileliğin ilk belirtilerinden biridir. Bazı kadınlar için bu semptom, hamileliğin tamamı boyunca onlara eşlik eder. Sürekli banyoya yakın olma ihtiyacından kaynaklanan rahatsızlıklara ek olarak, bu belirti hamile kadın için de endişeye neden olur, özellikle de bu onun ilk hamileliğiyse: sık idrara çıkma, bebeğin yaşamını ve sağlığını tehdit eden herhangi bir patolojinin işareti midir? çocuk.
Hamile bir kadında sık idrara çıkma nedenleri
Hamilelik sırasında sık idrara çıkma nedenleri şunlar olabilir:
- Hormonal dengesizlik- Hamile kadınların vücudunda meydana gelen birçok değişikliğin nedeni budur. Hormonal düzenleme değiştiğinde, beyne mesaneyi boşaltma zamanının geldiğine dair sinyaller daha sık gönderilir ve bunun sonucunda böyle bir dürtü ortaya çıkar.
- Kas gevşemesi. Vücudu doğuma hazırlama sürecinde hem kasları hem de bağ aparatını gevşetir (hamile kadınlarda bacak boyutunda bir artış da bununla ilişkilidir). Mesane duvarlarında da kas gevşetici etki meydana gelir ve bu da kadını normalden çok daha sık tuvalete gitmeye zorlar.
- Metabolik süreçlerin aktivasyonu boşaltımın hızlanması da dahil (annenin böbrekleri artık iki organizmayı - kendisinin ve bebeğini - temizlediğinden), böbrekler daha hızlı çalışır, bu nedenle hamilelik sırasında idrara çıkma daha sık hale gelir.
- Dolaşan kanın hacmi artar Hamile kadınlarda kalp debisini arttırmak için gereklidir. Sıvı miktarı arttıkça atılım hacmi de artar.
- Fetüsün ve rahmin kendisinin büyümesi Bu da mesane üzerindeki baskıyı artırır, bu nedenle daha sonraki aşamalarda sık sık idrara çıkma isteği çok tipiktir.
- Fetal mesanedeki metabolik süreçler. Bu, bebek sahibi olmanın oluşumu ve sürecinde neler olduğuyla ilgilidir. Amniyotik sıvıyı boşaltmak için anne vücudu daha sık boşaltım fonksiyonunu devreye sokar.
- Annenin vücudunda sıvı tutulması. Bu nedenle hamilelikte şişlik ve sık idrara çıkma meydana gelir. Bu dönemde aşırı tuz tüketimi çok tehlikelidir ve ödemin yanı sıra ödemlere de yol açabilir.
- İlerleyen aşamalarda bebeğin böbrekleri çalışmaya başlar. Bu durum annenin sıvı salgılama sıklığında artışa neden olur.
- Doğumun başlamasından önce keskin bir artış da mümkündür.İnen fetal başın mesaneye baskı yapması nedeniyle mesaneyi boşaltma sıklığı.
- Mukozal duyarlılıktaki değişiklikler demir eksikliği nedeniyle mesane duvarlarının zarları (hamile kadınlarda, dolaşımdaki kan hacminin kırmızı kan hücrelerinin sayısındaki artışı aşan bir artışa ve buna bağlı olarak kandaki hemoglobine bağlı olarak fizyolojik anemi oluşur) .
- Mukoza zarının tahrişi idrar pH'ının asidik tarafa değişmesi nedeniyle mesanenin astarı.
Erken aşamalarda tuvalete gitme sıklığının artması
Hamileliğin erken evrelerinde sık idrara çıkma, mesanenin yeniden yapılandırılması ve idrara çıkmanın başlamasıyla ilişkilidir, başlangıçta pelviste bulunur ve bu nedenle mesaneye örneğin ikinci trimestere göre daha fazla baskı uygular.
Bilgi Hamileliğin başlangıcında dolaşımdaki kan hacmi artmaya başlar ve bu da fazla sıvının salgılanma sıklığını etkiler. Progesteron ayrıca hamile kadının vücudunda üretilmeye başlar ve bu, mesanenin duvarları da dahil olmak üzere kas liflerinin gevşemesine yardımcı olur. Bu, büyük miktarlarda sıvı tutma yeteneğini etkileyerek çok daha sık idrara çıkma dürtüsüne neden olur. Bu şekilde mesane duvarlarındaki aşırı basınçtan kurtulur.
Gebeliğin sonlarında sık idrara çıkma
Doğumdan önce banyoya yapılan ziyaretlerin artması, öncelikle fetüsün ağırlığının ve boyutunun erken aşamalara göre önemli ölçüde artması ve dolayısıyla mesane duvarlarına olan baskının artması ve ikinci olarak çocuğun Pelvise inerek çıkışa hazırlanır ve (sefalik sunumla) baş ek baskı uygular. Aynı zamanda bir miktar rahatlama da hissedilir: Fetüs pelvik boşluğa indiğinde mideye ve akciğerlere baskı yapmayı bırakır, böylece hamile kadının nefes alması kolaylaşır ve mide yanması ve midedeki ağırlık azalır. Bu dönemde bir kadın sık sık yanlış dürtüler veya çok az miktarda idrar çıkışı fark edebilir.
bunlara ek olarakÇocuğun böbrekleri zaten çalıştığından ve fetustaki atıkları göbek kordonu yoluyla annenin vücuduna attığından, artık annenin iki organizmanın çürüme ürünlerini aynı anda dışarı attığı da unutulmamalıdır.
İlk üç aylık dönemde mesaneyi sık sık boşaltma dürtüsü
İlk üç aylık dönemde hamilelik sırasında sık idrara çıkma isteği aşağıdakilerle ilişkilidir:
- uterusun büyümesiyle (hala pelviste olan);
- mesanenin duvarları da dahil olmak üzere kas yapılarının gevşemesine neden olan büyük miktarlarda progesteron salınımı dahil hormonal değişikliklerle;
- dolaşımdaki kan hacminde artış ile.
İkinci trimesterde hamilelik sırasında sık idrara çıkma isteği
Genellikle 16. haftada sık idrara çıkma gibi bir sıkıntı ortadan kalkar. Bunun nedeni, büyüyen rahmin yukarı doğru yükselmesi ve artık pelvik organlara eskisi kadar baskı uygulamamasıdır.
ÖnemliŞu anda ortaya çıkan mesaneyi boşaltma dürtüsünün artmasına çok dikkat etmelisiniz, çünkü bu, idrar sisteminin bir patolojisine işaret edebilir: piyelonefrit, sistit ve diğer hastalıklar.
Üçüncü trimesterde
Hamileliğin ortasında ortadan kaybolan sık idrara çıkma isteği, üçüncü trimesterde aşağıdaki nedenlerden dolayı geri döner:
- fetüsün önemli büyümesi, şimdi çevredeki tüm organlara baskı yapıyor;
- dolaşımdaki kan hacminde önemli bir artış;
- Fetal atık ürünlerin vücudundan salınması nedeniyle annenin üriner sistemi üzerindeki yükün artması.
Ayrıca doğuma hazırlanırken annenin vücudu tendon ve kas yapılarını gevşetir, bu nedenle üçüncü trimesterde sık idrara çıkmanın yanı sıra hamilelik sırasında oldukça fizyolojik olan ve genellikle doğumdan sonra ortadan kaybolan idrar kaçırma bile görülebilir.
Hamilelikte geceleri sık idrara çıkma
Noktüri yani gece sık idrara çıkma gibi bir olgu çeşitli hastalıklara eşlik edebilir ancak bebek taşırken tamamen fizyolojiktir ve endişe yaratmamalıdır. Bunun nedeni, hamile kadının vücudunun gün içerisinde aktif olarak sıvı biriktirmesi, bu dönemde kadınlarda sıklıkla ödem oluşmasına neden olması ve fazla sıvının çoğunlukla geceleri atılmasıdır. Bu nedenle anne adayları sıklıkla geceleri sık idrara çıkma şikayetinden şikayetçi olurlar.
Bilgi Hamilelik sırasında gece tuvalete çok sık gitmekten kaçınmak için sıvı alımınızı gün içine yeniden dağıtmalısınız, böylece saat 18.00'den sonra içtiğiniz miktar minimum düzeyde olmalıdır. Ancak hiçbir durumda sıvı alımınızı azaltmamalısınız!
Hamile bir kadında idrar yaparken ağrı
Hamilelik sırasında aşağıdaki durumlarda idrara çıkma sırasında ağrı oluşabilir:
- büyüyen fetüs tarafından pelvik organların sıkıştırılması nedeniyle;
- sistit nedeniyle mesanenin iltihaplanması nedeniyle;
- böbrek kumu ve taşlarının salınması sırasında üreterlerin mikrotravması nedeniyle.
Hamilelikte idrar yaparken yanma hissi
Ağrı gibi yanma da mesanenin fizyolojik sıkışmasının ya da enfeksiyonun belirtisidir. Bu nedenle, bu tür belirtiler ortaya çıkarsa, konuyu daha sonra ertelemeden bir doktora danışmak daha iyidir.
İdrar yaparken yanma hissi ortaya çıkarsa, bu yine de hamileliğin belirtilerinden biri olabilir, ancak sonunda veya mesaneyi boşalttıktan sonra yanma hissi kesinlikle üretrittir.
Rezi
Hamilelik sırasında üretradaki ağrı da iltihaplanma sürecinden kaynaklanır. Çoğu zaman bu sistitin bir tezahürüdür. Bu nedenle bağırsak hareketleri sırasında herhangi bir rahatsızlık hissederseniz hamileliği yöneten doktorunuza danışmalısınız. Gerçekten sorun varsa, sorunu ortaya çıkaracak genel bir idrar testi yazacaktır.
bunlara ek olarak Her durumda, önceden paniğe gerek yoktur, çünkü tüm hoş olmayan hisler hamileliğin kendisiyle ve buna eşlik eden vücutta meydana gelen değişikliklerle ilişkilendirilebilir.
Gebeliğe eşlik eden sık idrara çıkma için yapılması gerekenler
Hamilelik sırasında sık idrara çıkma sırasında uyulması gereken birkaç kural vardır:
- Hiçbir durumda buna tolerans göstermeyin!İhtiyaç duyulduğunda mesaneyi mümkün olan en kısa sürede boşaltmak gerekir. İdrarın tutulması durgunluğa ve sonuç olarak enfeksiyona ve idrar kaçırmaya yol açar.
- Günde tüketilen suyun yeniden dağıtılması gerekir ve diğer sıvıları saat 18.00'den sonra minimum miktarda içmeniz için. Ancak hamilelik sırasında sıvı alımınızı azaltamazsınız.
- İçeceklerden uzak durulması tavsiye edilir idrara çıkmanın artmasına neden olan şeyler: çay, kahvenin yanı sıra bazı yiyeceklerden: karpuz, kabak, salatalık, kavun.
- Dar iç çamaşırı giymekten kaçının Midenin serbest ve rahat olması için gereklidir. Eğer kadın doğum öncesi bandaj takıyorsa, bu bandajın mideye baskı yapmaması ve kolaylıkla çıkarılabilmesi gerekir.
- Hamilelikte sık idrara çıkma sırasında öne eğilmek böylece idrar tamamen dışarı çıkar ve mesanede durmaz.
Hamilelik sonrası idrara çıkma
Doğumdan sonra çeşitli idrar fonksiyon bozuklukları ortaya çıkabilir:
- İdrara çıkma eksikliği - doğumdan hemen sonra idrara çıkma isteği olmayabilir. Bu, uterusun uzun süreli kompresyonundan sonra mesanenin hipotonik olması, şişmesi ve genişlemesi, dolayısıyla hassasiyetinin azalmasıyla açıklanmaktadır. Bu nedenle doğum yaptıktan sonra saatlik olarak, örneğin birkaç saatte bir tuvalete gitmeniz gerekir.
- Bağırsak hareketleri sırasında ağrılı hisler. Bu fenomen, doğum sırasında perine ve vajinanın yaralanması ve idrarın oraya akması ağrı ve yanmaya neden olması nedeniyle oluşur. Ağrıyı önlemek için akan ılık su altında idrar yapmalısınız, bu durumda idrar hemen yıkanır ve çevre dokuları tahriş etmez.
- Sık idrara çıkma. Bunun nedeni doğumdan sonra vücudun vücutta biriken fazla sıvıyı uzaklaştırmasıdır. Bununla birlikte, sık sık idrara çıkma sırasında az miktarda idrar çıkarsa, bu, örneğin sistit veya üretrit gibi bir enfeksiyona işaret eder.
- İnkontinans. Bu belirti doğumdan sonra pelvik kasların zayıflaması nedeniyle oluşur. Çok hızlı doğumda veya çok büyük bir fetüste bu kaslar aşırı gerilir ve dolayısıyla zayıflar, bunun sonucunda mesaneyi artık normal pozisyonunda tutamazlar ve bu nedenle biraz sapar. Sonuç olarak, idrar sürekli olarak üreterlere girer ve herhangi bir zorlama altında (kahkaha, öksürme vb.) Dışarı akar. Düzenli egzersiz bu konuda yardımcı olabilir. Bu egzersizler, pelvik taban kaslarını güçlendirmek amacıyla dönüşümlü olarak gerdirip gevşetmekten oluşur.
Bilgi Hamileliğe sık idrara çıkma ile ilişkili bir dizi rahatsız edici semptom eşlik eder. Ancak bu dönemin yakında biteceğini unutmamalı ve paniğe kapılmamalısınız. Şiddetli rahatsızlık meydana gelirse vücutta patolojik süreçlerin ortaya çıkmasını kaçırmamak için doktorunuza haber vermelisiniz.
Hamileliğin farklı aşamalarında, bir kadın, ortaya çıkması yeni durumundan kaynaklanan birçok rahatsızlık yaşamak zorundadır. Mide bulantısı, artan uyuşukluk ve baş dönmesi bazılarında ortaya çıkıp kaybolabilir, bazılarına ise tüm dönem boyunca eşlik edebilir. Ancak hamilelik sırasında sık idrara çıkma, bu durumun en erken ve en çarpıcı belirtilerinden biridir ve bebeğin doğumunu sabırsızlıkla bekleyen herkesi rahatsız eder. Bir kadın, hamileliğin ilk haftalarından itibaren dürtülerin sıklığında bir değişiklik hissetmeye başlar. Bu ihtiyaç mesanenin doldurulması ile ilgili değildir, tamamen farklı sebeplerden kaynaklanmaktadır.
Hamilelik sırasında farklı aşamalarda sık idrara çıkma, adil cinsiyetin hemen hemen tüm temsilcilerinde görülür. Normalde anne adayları bu hoş olmayan durumla on altıncı haftadan itibaren ikinci yarıda karşılaşırlar. Ancak bazı durumlarda gebeliğin ilk üç ayında dürtülerin sıklığında artış gözlenir.
Bilmek önemlidir! Gebe kalma anından itibaren vücut, mesane aktivitesinin arttırılması da dahil olmak üzere birçok işlevi yerine getiren özel bir hormon olan insan koryonik gonadotropini üretmeye başlar. HCG'nin belirlenmesine yönelik niteliksel bir analiz, hamilelik testinin temelidir.
Zamanlama ve fizyolojik nedenler
Hamile kadınlarda sık idrara çıkmayı ciddi hastalıkların gelişimiyle ilişkilendiren Primipara kadınları bu konuda çok endişeli. Bekleyen anneler, semptomun tamamen anlaşılabilir fizyolojik nedenlerden dolayı da ortaya çıkabileceğinden şüphelenmezler. Doktorlar, bu kadar nahoş bir olguyu tetikleyen doğal değişiklikler arasında aşağıdakileri de sayarlar.
Hormonal değişiklikler. Aktif elementlerin dengesizliği, beynin idrara çıkmadan sorumlu kısmının aktivitesini etkiler. Sonuç olarak mesanenin boşaltılması gerektiğini bildiren sinir uyarılarının sayısı artar.
Kas korsesinin gevşemesi. Vücudu gebelik için ve daha sonra doğum için hazırlarken, tüm iskelet kaslarını ve bağ aparatının elemanlarını etkileyen kas gevşemesi meydana gelir. Bu süreç aynı zamanda mesanenin düz kaslarına da uzanarak kadının idrara çıkma ihtiyacını artırır.
Metabolizmanın aktivasyonu. Kadın vücudunun hızlı bir şekilde yeniden yapılandırılması, genitoüriner sistem de dahil olmak üzere metabolik süreçlerin hızlanmasını içerir. Gelişmiş modda çalışan böbrekler, annenin ve fetüsün kanını zararlı ürünlerden ve toksinlerden temizleyerek çift bir işlevi yerine getirmeye başlar. Bunun sonucunda boşaltım kapasitesi artar ve bu da hamileliğin erken döneminde sık idrara çıkma şeklinde kendini gösterir.
Büyütülmüş rahim. Fetüsün iyi büyümesini ve gelişmesini etkiler. Hacim artışına bağlı olarak pelvik organlarda ve öncelikle mesane ve üretral kanalda sıkışma meydana gelir.
Amniyotik sıvının saptırılması. Fetüs gelişmeye başladığında, çevresinde yoğun bir zar oluşur - özel bir sıvıyla dolu amniyotik kese. Durgunluğu önlemek için sık sık değişir ve annenin idrar yolu bu süreçte aktif rol alır. Bu aynı zamanda bağırsak hareketi yapma isteğinin sıklığını da etkiler.
Erken gebelik
Genç ve tecrübesiz kadınlar doktorlara şu soruyu soruyor: “Hamilelikte mide bulantısı ve sık idrara çıkma hangi aşamada başlar?” Başarılı döllenmeden hemen sonra değişiklikler meydana gelir. 
Bu sürece ilk müdahale eden, embriyonun korunması ve fetüsün gelişmesi için gerekli olan progesteronu yoğun bir şekilde üretmeye başlayan hormonal sistemdir. Daha sonra, biyokimyasal reaksiyonların hızlanmasının bir sonucu olarak metabolik süreçler aktive edilir.
İlk üç aylık dönemde idrara çıkma sıklığındaki artış normal bir fizyolojik süreç olarak kabul edilir. Bu, progesteronun üretral kanal ve mesanenin düz kasları da dahil olmak üzere tüm vücudun kas korsesinin gevşemesine neden olmasıyla açıklanmaktadır. İkincisi, büyük hacimde biriken sıvıyı güvenilir bir şekilde tutma yeteneğini kaybeder. Bunun sonucunda küçük porsiyonlarda idrar çıkışı daha sık hale gelir ve bu da sık sık tuvalete gidilmesine neden olur.
Orta gebelik aşaması
On ikinci haftadan itibaren, vakaların büyük çoğunluğunda toksikoz, uyuşukluk ve diğer fenomenler şeklinde erken hamilelik belirtileri ortadan kalkar. Bu dönemde dürtülerin sıklığı normale yaklaşır. Rahim giderek büyümeye devam etse de karın boşluğuna doğru yükselir ve on beş haftanın sonunda pelviste daha fazla boş alan oluşur. Mesane ve üretral kanal üzerindeki baskı önemli ölçüde azalır ve tuvalete "koşma" isteği ortadan kalkar.
Dikkat! İkinci trimesterde hamilelik sırasında bir kadının sık idrara çıkması normdan sapma olarak kabul edilir ve gizli bir inflamatuar sürecin veya daha ciddi bir hastalığın belirtisi olarak kabul edilir.
Son üç aylık dönem
Her kadının vücudu bireyseldir, bu nedenle erken aşamalarda mesaneyi boşaltma dürtüsünde bazen bir artış meydana gelmez. Buna rağmen üçüncü trimesterde hamilelik sırasında sık idrara çıkma neredeyse her zaman meydana gelir. Bu, anne adayının vücudunda meydana gelen karakteristik değişikliklerden kaynaklanmaktadır.
Yirmi hafta sonra, organın kendisi hala yüksekte olmasına rağmen uterusun boyutu hızla artar. Çocuk hızla büyür ve gelişir, bu da dolaşımdaki kan hacmine yansır. Artan sayı 
Amniyotik sıvı mesane üzerindeki ek stresi artırarak duvarlarını zayıflatır. Bu dönemde bebeğin böbrekleri aktif olarak çalışmaya başlar ve metabolik ürünler göbek kordonu yoluyla annenin vücuduna atılır ve bunun sonucunda idrar sistemi işini iki kat daha fazla yapmaya çalışır.
Doğum yaklaştıkça rahim pelvise doğru iner ve baş yavaş yavaş rahat bir pozisyon alır. Kadın kendini daha iyi hissediyor, mide ekşimesi kayboluyor, akciğerler ve mide üzerinde neredeyse hiç baskı kalmıyor, bu da nefes almayı kolaylaştırıyor. Aynı zamanda organ mesaneyi tekrar o kadar sıkıştırmaya başlar ki idrar kaçırma meydana gelir. Enürezis atakları gülme, öksürme veya hapşırma sırasında ortaya çıkar.
Bilmek önemlidir! Dolaşan kan hacmindeki artış, annenin vücudunda sıvının birikmesine ve tutulmasına yol açar. Bu, ödemin gelişmesine ve geceleri idrara çıkmanın artmasına katkıda bulunur, ancak hamileliğin sonlarında noktüri fizyolojik bir işaret olarak kabul edilir.
Tehlikeli koşullar ve ek alarmlar
Hamileliğin hangi aşamasında olursa olsun, bir kadının hala geceleri birkaç kez tuvalete çıkma isteği vardır. Jinekologlara göre hafif derecede idrar kaçırma normal kabul ediliyor. Ancak bu duyumlar fiziksel rahatsızlığa neden olmaz ve acı verici duygulara neden olmaz. İdrar yaparken kesme, yanma, ağrı ve diğer hoş olmayan hisler ortaya çıkarsa durum kökten değişir.
Bu, vücutta gizli bir patolojik sürecin meydana geldiği anlamına gelir:
- bulaşıcı iltihaplanma;
- sistit;
- üretrit;
- piyelonefrit;
- ürolitiyazis hastalığı;
- tümör benzeri oluşumlar.
Bu bozuklukların herhangi biri, fetüsün sağlığına ve normal intrauterin gelişimine yönelik bir tehdit olarak kabul edilir ve sıklıkla korkunç sonuçlara yol açar. Mümkün olan en kısa sürede bir uzmana başvurmanız için bir neden olması gereken endişe verici belirtiler şunlardır:
- idrar yaparken keskin veya dırdırcı ağrı, yanma, ağrı;
- mesanenin eksik boşaltılması hissi;
- az miktarda idrar atılır;
- alt sırt ve karın bölgesinde dırdırcı ağrı;
- idrarın renginde ve karakterinde değişiklikler - bulanıklık, kararma, tortu, irin safsızlıkları, kan.
Çoğu zaman durum hipertermi, halsizlik, titreme ve ateşin gelişmesi ve anne adayının genel refahındaki bozulma nedeniyle karmaşık hale gelir. Mevcut semptomların arka planında ağır kanamanın ortaya çıkması ektopik gebeliğin gelişimini gösterir.
En sık görülen eşlik eden patolojiler sistit ve ürolitiazistir. Bu hastalıkların alevlenmesi, büyüyen rahmin komşu organlara baskı yapmasından kaynaklanmaktadır. İlk durumda, tamamen boşaltılamayan mesanedir ve kalan idrar enfeksiyon kaynağı haline gelir. İkincisi, böbrekte bulunan taşların yer değiştirmesi ve bunların çıkarılamaması. Hoş olmayan bir durumdan çıkmanın yolu, ilaçlarla ağrıyı hafifletmektir.
Sorunu çözmek için seçenekler
Otuzuncu haftadan itibaren hamilelikte sık idrara çıkma en çok geceleri fark edilir hale gelir. Bu durum anne adaylarını endişelendiriyor çünkü uyku süreci bozuluyor ve yataktan kalkmak bazı rahatsızlıklara neden oluyor. Sorunu ortadan kaldırmak ve idrara çıkma isteğinin sıklığını azaltmak için doktorlar basit kurallara uymayı öneriyor.
Çoğu zaman, hamileliğin sonu ve doğum tarihinin yaklaşması, özellikle öksürürken, hapşırırken veya gülerken enürezis ataklarının ortaya çıkmasıyla karakterize edilir.
Tavsiye! Doktorlar hamilelik sırasında kadınlara özel olarak tasarlanmış düzenli Kegel egzersizlerini önermektedir. Pelvik kasları güçlendirmeye, istemsiz idrara çıkmadan kurtulmaya ve ayrıca gece tuvalete gitme sayısını azaltmaya yardımcı olacaklar.
Enflamatuar bir süreç gelişirse şikayetlerinizi, bir muayene önerecek ve güvenli bir tedavi seçecek olan doktorunuza bildirmelisiniz.
Önleyici tedbirler
İdrar yapma isteğinin artması, kadını hem hamileliğin başlangıcında hem de adet döneminin sonunda rahatsız edebilir. Hoş olmayan duygudan kurtulmak ve tuvalete gitme sıklığını azaltmak için uzmanların tavsiyelerine uymalısınız.
- Yatmadan 2-3 saat önce sıvı alımını sınırlayın.
- İdrar söktürücü etkisi olan yiyeceklerden kaçının - karpuz, kavun, kabak, salatalık.
- Güçlü çay ve kahve tüketimini azaltın.
- Kızartılmış, baharatlı yiyecekler ve marinatlar gibi susuzluğa neden olan yiyeceklerden kaçının.
- Pelvik organları sıkıştıran dar veya rahatsız edici iç çamaşırlarından, gündelik ve ev kıyafetlerinden kurtulun.
- Mesanenizdeki baskıyı hafifletmek için büyüyen karnınızı desteklemek için doğum öncesi bir bandaj giyin.
Sık idrara çıkma hamilelik sırasında normal bir fizyolojik süreç olarak kabul edilir. Kadınlara tanıdık geliyor çünkü PMS sırasında da ortaya çıkıyorlar. Herhangi bir endişe verici semptomun varlığı, doktorunuzu ziyaret etmeniz ve teşhis önlemleri almanız için bir neden olmalıdır.
Çözüm
Hamilelik, içtiğiniz sıvı miktarını azaltmanız için bir neden değildir. Kontrendikasyon olmadığında bir kadının günde 1,5-2 litre su içmesi gerekir. Günlük sıvı hacminin doğru dağılımı ve akşamları kısıtlama, idrara çıkma isteğinin sıklığının azaltılmasına ve hamilelik sürecinin daha rahat geçmesine yardımcı olacaktır.
Hamileliğin farklı aşamalarında bir kadın, konumuyla ilgili birçok geçici rahatsızlık yaşamak zorundadır. Buna uyuşukluk ve her türlü acı verici his dahildir. Tüm hayatı boyunca ortaya çıkıp kaybolabilirler veya ona eşlik edebilirler. Örneğin hamilelik sırasında sık idrara çıkma meydana gelir. Birçok kadın ilk günlerden itibaren eskisinden daha sık tuvalete gitmeye başlar. Diğerleri ancak daha sonraki aşamalarda dolabın sık sık ziyaretçileri haline gelir. Bazı insanlar neredeyse 9 ayın tamamı boyunca koşuyorlar. Ve bir kadının geceleri tuvalete gitmek için sık sık kalkması hiç de alışılmadık bir durum değil: gün boyunca alt ekstremitelerde biriken sıvı akıp gidiyor. Ancak herhangi bir rahatsızlık fark etmeyenler de var: mesaneleri her zamanki gibi çalışıyor.
Hepimiz farklıyız ve herkes hamileliği farklı şekilde deneyimliyor. İtiraf etmek gerekir ki, sık idrara çıkma anne adaylarının çoğunu endişelendiriyor. Üstelik normal bir hamilelikte de böyle olması gerekir.
Sık sık dürtülerin nedenleri
Hamilelik sırasında sık idrara çıkma isteği tamamen doğal ve anlaşılır bir olgudur. Ve bir kadının bunu kendi içinde gözlemleme olasılığı oldukça yüksektir çünkü böbreklerin ve mesanenin artan çalışmasının birden fazla nedeni vardır.
Böylece bu organlar aynı zamanda büyük ölçekli hormonal değişiklik sürecine de dahil olurlar. Dürtülerin sıklığı, hamile kadının vücudundaki toplam sıvı hacmindeki artıştan etkilenir. Buna kan ve amniyotik sıvı da dahildir; bu sıvı her üç saatte bir yenilenir, bu nedenle anne adayı da daha sık tuvalete gitmek zorunda kalır.
Bu sırada böbrekler çifte yük yaşarlar; iki kişilik çalışırlar ve atık ürünleri hem kadın vücudundan hem de bebeğin vücudundan uzaklaştırırlar. Bu nedenle daha sık tuvalete gitmek zorunda kalmanız oldukça doğaldır.
Ancak en belirgin neden, mesaneye baskı uygulayan ve onu boşalmaya zorlayan uterus ve fetüsün büyümesidir. Süre ne kadar uzun olursa bu baskı da o kadar güçlü olur. Doğru, hamileliğin yaklaşık 4. ayından itibaren rahim hafifçe karın boşluğuna doğru hareket ederek mesaneye daha kolay "nefes alma" fırsatı verir. Ancak dönem sonunda baskı daha da büyük bir güçle geri döner çünkü bebek alçalmaya başlar ve dünyaya açılmaya hazırlanır. Bu nedenle, birçok kadın özellikle hamileliğin başlangıcında ve sonunda sık sık dürtülere dikkat çekmektedir, ancak yukarıda belirtilen nedenlerden dolayı bu sorun onlara tüm dönem boyunca eşlik etmektedir.
İyi ya da kötü?
Bir kadının sık sık idrara çıkmaya başlamasının tehlikeli bir şey olmadığını öğrendik. Dahası, hamile anneler öksürme, gülme veya ani hareketler sırasında kendiliğinden küçük miktarlarda idrarın çıkabileceği idrar kaçırma bile yaşayabilirler. Bu da normal ve geçicidir.
Ancak sık idrara çıkma bir çeşit genitoüriner hastalığın belirtisi olabilir. Ağrı, kesilme veya diğer rahatsız edici hisler eşlik ediyorsa ve özellikle bunun arka planında kadının vücut ısısı yükselmişse, o zaman bir doktora başvurmalısınız. Evde idrar testi yapın; eğer içeriyorsa, orada olacaktır. Ayrıca endişe verici bir işaret, çok küçük porsiyonlarda (bir seferde birkaç damla) sık idrara çıkmadır.
Yalnızca "beyaz arkadaşınıza" sık sık yapacağınız ziyaretlerden endişeleniyorsanız endişelenmenize gerek yok.
Kendinize nasıl yardım edebilirsiniz?
Hamilelik sırasında sık idrara çıkma, katlanmanız gereken bir rahatsızlıktır. Doğumdan sonraki ilk gün bunu yaşayabilirsiniz, ancak daha sonra her şey kendiliğinden geçecektir. Ama yine de kendine biraz yardım edebilirsin.
İlk olarak, 18 saat sonra sıvı alımınızı (çok miktarda sıvı içeren yemekler ve yiyecekler dahil) sınırlamaya çalışın. Bu, geceleri dürtülerden dolayı çok sık kalkmanızı önleyecektir.
İkinci ipucu: İdrar yaparken mesanenizin tamamen boşalmasını sağlamak için biraz öne doğru eğilin.
Hiçbir durumda buna tahammül etmeyin: İhtiyaç duyduğunuz anda tuvalete gidin. Hamilelik sırasında sık idrara çıkma konusunda endişelenmeyin. Ancak çok az idrar yaparsanız, bu, bunu düşünmek için bir nedendir. İçtiğiniz sıvı miktarını kontrol edin: Günde en az 1,5-2 litre içmelisiniz.
Özellikle- Elena Kichak
Bir kişi çok fazla sıvı içmiyorsa ve idrar söktürücü etkisi olan ilaçları kullanmıyorsa, tuvalete sık sık yapılan ziyaretler kesinlikle onun için endişe kaynağı haline gelir. Çoğu zaman bu durumda kadınlar pelvik organların hipotermisinden, idrar yolu enfeksiyonlarından ve olası hamilelikten şüphelenmeye başlar. Gerçek şu ki, erken aşamalar da dahil olmak üzere hamilelik sırasında sık idrara çıkma oldukça normaldir.
Sık idrara çıkmanın hamilelik belirtisi olup olmadığı sorusu genellikle böyle bir semptom yaşayan kadınları endişelendirmektedir. Sürekli tuvalete gitme dürtüsü gerçekten rahatsızlığa ve kaygıya neden olur, ancak neyse ki çoğu durumda buna başka rahatsız edici semptomlar eşlik etmez, bu nedenle endişelenmeye gerek yoktur.
Hamilelik sırasında sık idrara çıkma herhangi bir aşamada ortaya çıkabilir. Dolayısıyla bazı kadınlar hamileliğin başlangıcında bu durumla karşılaşırken, bazıları da 9 ay boyunca bu durumun tüm lezzetlerini yaşarlar.
Bazı durumlarda, bu fenomen gebe kaldıktan birkaç gün sonra, kadının durumunu öğrenmesinden önce ortaya çıkar. Böylece sık idrara çıkma hamilelik belirtisi olabilir mi sorusunun cevabı olumlu olacaktır.
Hamileliğin erken döneminde sık idrara çıkma
Gebe kaldıktan sonra, kadın vücudunda metabolizmada bir değişiklik ve biyolojik reaksiyonlar meydana gelir, bunun sonucunda serbest sıvı hacmi yavaş yavaş artmaya başlar ve hamileliği sürdürmeyi amaçlayan seks hormonları yoğun bir şekilde üretilir.
Durum nasıl hafifletilir?
Sık idrara çıkma dürtüsünün hamileliğin ilk belirtisi olması ve anne adayını en başından beri rahatsız etmeyi bırakması harika.
Ancak birçok kadın için bu mutlu bir kazadır ve haftalarca, hatta aylarca sık sık tuvalete gitme dürtüsünün getirdiği rahatsızlıkla uğraşmak zorunda kalırlar. Bu durumda ne yapmalı?
- İçme isteği uyandıran yiyeceklerden vazgeçin: baharatlı, tuzlu ve kızarmış yiyecekler;
- Diyetinize idrar söktürücü etkisi olan içecek ve yiyecekleri dahil etmeyin: çay, kahve, meyve suyu, kuşburnu, salatalık, karpuz;
- tuvalete gitmenin ilk dürtüsüne tahammül etmeyin;
- Sıkı iç çamaşırı veya mesane bölgesine baskı uygulayan giysiler giymeyin.
Hamilelik sırasında çok sık idrara çıkma bile, günde yeterli miktarda sıvı almayı reddetmek için bir neden değildir.
Tıbbi endikasyonların yokluğunda bir kadının günde en az 2 litre temiz su içmesi gerekir. Ancak bu hacim bir anda içilemez, sıvı miktarı gün içerisine eşit olarak dağıtılır. Yatmadan 2 saat önce çok fazla içilmesi önerilmez.
Sık sık tuvalete gitme dürtüsü nedeniyle idrar sızmaya başlarsa, daha sık iç çamaşırı giymeniz ve hijyenik pedleri aşırı kullanmamanız gerekir, bu da genellikle oluşumu tetikleyen bir faktördür.
Mesanenin boşaltılmasını kolaylaştırmak için idrar yaparken üst vücudunuzu hafifçe öne doğru eğin. Bu durumda organ rahim baskısından kurtulur ve daha verimli bir şekilde boşalır.
Sık idrara çıkma ne zaman tedavi gerektirir?
Sık idrara çıkma isteğine ek endişe verici semptomlar eşlik etmiyorsa, alarm için bir neden yoktur. Ancak herhangi bir rahatsızlık hissederseniz (yanma, kaşıntı, karın bölgesinde ve sırtınızın alt kısmında ağrı) derhal bir doktora başvurmalısınız.
Yükleniyor...
