Günümüzde giderek daha fazla insan aşkta, ilişkilerde ve hatta partnerlerinde hayal kırıklığına uğruyor. Bu nedenle herkese aşık olmanın nasıl durdurulacağı sorusu gündeme geliyor. Makalemiz bu konuya ayrılmıştır. Okuduktan sonra sorularınızın cevaplarını bulacaksınız.
Aşık olmaktan kaçınmak için başka bir şeye, örneğin kendinize odaklanmanız gerekir. Ayrıca aşık olmaktan aklınızı kaybetmemenize yardımcı olacak planlar yapmaya da değer. Daha birçok yol var. Şimdi onlara bakacağız. Ama önce ilk şeyler.
Kendinize odaklanın
Aşık olmayı nasıl bırakacağını öğrenmek isteyenler, kendileri hakkında daha fazla düşünmeye başlamalı ve kendi kişiliğine odaklanmalıdır. Herkese şu anda bir ilişki istemediğinizi söyleyebilirsiniz. Birisi sizden hoşlanıyorsa, o kişiye (veya kişilere) şimdilik arkadaş olmak istediğinizi söyleyin, başka bir şey yapmayın.
Hedefler
Kızlara aşık olmayı nasıl durdurabilirim? Sadece. Enerjinizi farklı bir yöne yönlendirmeniz gerekiyor. Örneğin, hedeflerinize ulaşmakla meşgul olun. İşinizde başarılı olmak istiyorsanız kariyerinize odaklanın. Başka bir şeyi başarmak istiyorsanız ona odaklanın. Özel bir vizyon panosu oluşturabilirsiniz. Aşk ve ilişkilerle ilgili her şeyi çıkarırken hedeflerinizi orada tanımlayın. Daha sonra, istediğinizi elde etmek için eylemlerinizin net bir planını yapın. Bu şekilde dikkatinizi hedeflerinize odaklayabilirsiniz.
Fazla hedef odaklı olmanın başkalarıyla olan ilişkilerinize zarar verebileceğini unutmayın. Bu nedenle sevdiklerinizi ve arkadaşlarınızı unutmayın. Onlarla iletişim kurmak için en azından biraz zaman bulun.
Kendini geliştir
Duygusal endişelerden kurtulmak istiyorsanız sağlığınıza dikkat etmeye başlayın. Bu kavram neleri içeriyor? Kişisel bakım, doğru beslenmeyi, uygun dinlenmeyi, düzenli egzersizi ve en sevdiğiniz aktivitelere zaman ayırmayı içerir.
Kendine aşık ol
Erkeklere aşık olmayı nasıl durdurabilirim? Yeterince basit. Kendinizi sevmeniz gerekiyor. Bazen insanlar çekici olmadıklarını düşündükleri için ilişkilere çabuk atlarlar. Kendinize yeterince dikkat ederseniz hayatınızdaki her şey daha iyiye doğru değişecektir. İyi bir insan olduğunuzu ve birçok erdeme sahip olduğunuzu her gün hatırlayın. Ayrıca sizi bir restorana ya da sinemaya davet ederek kendinizi şımartabilirsiniz. Kendinizi her zaman iltifatlarla ve hediyelerle şımartın. Herkese kendinizi ne kadar sevdiğinizi gösterin. Başkaları sana böyle davranacak.
Kişiden uzaklaşın
Aşık olmayı nasıl bırakabilirsiniz ve zaten ortaya çıkmışlarsa duygularınızla nasıl başa çıkabilirsiniz?
Hoşlandığınız kişiden biraz uzaklaşın. Yani onunla yalnız geçirilen zamanı minimuma indirin. Sizi kişisel bir toplantıya davet etmeye çalıştığında, arkadaşlarınızla bir kalabalığın içinde toplanmayı teklif edin.
Sosyal ağlarda iletişim kurmayın!
İnternet üzerinden iletişim de duygularınızı uyandırabilir. Bu nedenle kişiyle sosyal ağlarda sohbet etmemeye çalışın. Hatta bu sitelerdeki görünümünüzü gizleyen bazı programları kullanmak zorunda kalabilirsiniz.
Flört etmeyi unutun!
Flört etmek bir kişiye karşı duygularınızı uyandırabilir. Bazen rastgele sevgi dolu dokunuşlar ve bakışlar, duygularınız hakkında yanlış sinyaller gönderebilir. Genel ifadelerle daha iyi iletişim kurun, başka bir şey değil.
Olumsuz nitelikleri unutmayın
Her insanın olumsuz nitelikleri veya karakter özellikleri vardır. Bu nedenle bir kişiye aşık olduğunuzu düşünüyorsanız onun olumsuz taraflarını hatırlayın. O zaman onu düşünmemen daha kolay olacak.
Aşk ilişkilerinde sorunlar
Aşık olmayı nasıl durdurabilirim? İlişkilerden ve bu ilişkilerde ortaya çıkan sorunlardan nasıl kaçınılır? Bu sorunların çözümlerini düşünmeye değer. Sonuçta, onlar yüzünden kişi elbette potansiyel ortakları uzaklaştırmak istiyor. İlişkiyi bırakma arzunuzu neyin tetiklediğini belirlemeye çalışın. İhanete uğramaktan korkmanız mümkündür.
İlişkilerdeki alışkanlıklar. Belki onları değiştirmeliyiz?
Bir düşünün: Belki bir ilişkide çok şey verirsiniz ama karşılığında hiçbir şey almazsınız. Belki de aşık olmak ya da bir ilişki kurmak istememenizin nedeni budur. Geçmiş deneyimler üzerinde düşünün ve sonuçlar çıkarın. Gelecekte ilişkilerinizi geliştirecek alışkanlıklar geliştirin. Bir ilişki için barda veya gece hayatında değil, parkta veya benzer ilgi alanlarına sahip bir kulüpte insanlarla tanışmanız gerekebilir.
Farklı türde insanlar
Erkeklere aşık olmayı nasıl bırakacağımızı zaten bulduk. Şimdi sorunu çözmenin yollarını bulmaya çalışalım. Mesela aynı tür insanlara aşık oldunuz. İlişkilerde olamayan, ilişki kuramayanların onlar olması mümkündür. Başka bir türü tercih etmeye değer. Peki ya size çoğunlukla olumlu duygular getirecek bir ilişki kurmayı başarırsanız?
Daha önce örneğin böyle bir "kötü adama" aşık olmuş olabilirsiniz, şimdi daha romantik ve muhafazakar birini tercih etmiş olabilirsiniz. Gücünü boşa harcayan bireyler anlamlı ilişkiler kuramayacaklardır.
Acele etmeyin!
Bir hafta içinde aşık olabilen insanlardan biriyseniz bu alışkanlığın ilişkiyi etkilemesi mümkün. İşleri yavaşlatmaya çalışın, birbirinize, hedeflediğiniz partnerle uyumlu olup olmadığınızı anlamaları için daha fazla zaman tanıyın. Birbirinizi hemen her gün görmenize gerek yok; haftada birkaç toplantı yeterli olacaktır. İlk buluşmada da seksi düşünmemelisin. Partnerinize yaklaşmak için kendinize zaman tanıyın ve ancak o zaman onunla yakın bir ilişkiye girin.
Korkuları unut
Tüm korkuların üstesinden gelinmelidir. Eğer ilişkilerden, bağlanmaktan korkuyorsanız, onları yenmenin tek kesin yolu onlarla yüzleşmektir. Örneğin, aşk uğruna hedeflerinizden ve arzularınızdan vazgeçmek zorunda kalacağınızdan endişeleniyorsanız, öncelikle bunların potansiyel bir partner için ne kadar önemli olduğunu anlamanız gerekir. Ayrıca ilişkinin en başında öncelikleri belirlemeye değer. O zaman bir ilişki içindeyken bile hedeflerinizi koruyabileceksiniz.
Bir psikologla iletişime geçin
Erkeklere aşık olmaktan nasıl vazgeçileceği konusunda endişelenenlerin bir psikoloğa danışması gerekir. Geçmişte kullanılmış olmak gibi bir tür duygusal travma yaşamanız mümkündür. Sorunu ancak bir psikologla çözebilirsiniz. Bundan sonra sevginin hayatınıza girmesine izin verebileceksiniz. Güvenilir uzmanlarla iletişime geçmeniz tavsiye edilir.
Aşk harika bir duygu! Herkesin onu bulmayı hayal etmesine şaşmamalı. Peki çok sık aşık olursanız ne yapmalısınız? Kafanızı nasıl kaybetmezsiniz ve ayıklığınızı nasıl korursunuz? Sizin için kanıtlanmış ipuçlarımız var.
Aşık olmak: yardımcı olur mu yoksa engeller mi?
Öncelikle soruyu dürüstçe cevaplayalım. Aşık olmak sizi daha iyi bir insan yapar mı? Yoksa tüm enerjinizi alıp karşılığında hiçbir şey mi vermiyor? Hepimiz çok farklıyız. Böylece, bir aktöre veya müzisyene aşık olan arkadaşlarımdan biri hemen yeni hobiler edindi: şarkılarının sözlerini daha iyi anlamak için üçlü kuvvetle yabancı dil öğrenmeye başladı veya sabah koşmaya başladı. Onun gibi. Ve aşk geçtiğinde dil bilgisi ve iyi fiziksel yapısı onda kaldı. Yakışıklı bir adam tarafından götürülen başka bir arkadaşım şaşkınlıkla dondu. Başka kimse hakkında konuşamıyordum ya da düşünemiyordum. Ve onunla yapılan tüm konuşmalar, ona günde kaç kez baktığıyla sınırlıydı. Ve derslerinde her zaman sorunlar yaşadı. Peki başınıza böyle bir şey gelirse ne yapmalısınız?
İlerlemenin motoru olarak sevgi
Aşık olmak sana ilham veriyorsa harika! Yolunuzdaki dağları hareket ettirmek için bu enerjiyi kullanın. Müzik yazın, şiir yazın, resim çizin, dil öğrenin, dans edin ve spor yapın. Kısacası hayatınızı ilginç olaylarla dolduracak her şeyi yapın. Ve bir aşkın yerini bir başkası alsa bile, her yeni hobiyle birlikte daha iyiye doğru değişeceksiniz. Aynı zamanda sonsuza kadar yanınızda kalacak aktiviteler ve hobiler de bulacaksınız.
Kanalları değiştir
Aşık olduğunuzda bulutların üzerinde uçmaya başladığınızı ve her şeyi, hatta çok önemli konuları bile unuttuğunuzu hissediyor musunuz? Bu, dikkatinizi nasıl değiştireceğinizi öğrenmek için harika bir neden. Aşkınızın nesnesi hakkındaki düşüncelere takılıp kalmamaya çalışın. Zorsa harici hatırlatıcılar kullanın. Örneğin, önceden bugün için yapılacaklar listesi hazırlayın ve telefonunuza alarm kurun.
Duygularınızı tanımayı öğrenin
Kulağa ne kadar paradoksal gelse de çoğu zaman duygularımızı iyi bilmiyor veya anlamıyoruz.
Kızlar genellikle aşık olmayı beden diliyle anlatırlar:
“Onun için deli oluyorum” (bu, hayranlık denen bir duygudur);
"Onu gördüğümde nefesim kesiliyor, kalbim atıyor, bacaklarım çöküyor" (burada çok çeşitli duygular var: güçlü heyecan, endişe ve korkudan neşe ve mutluluğa kadar);
"Onun bir bakışı beni utandırıyor" (utanç).
Kendinizi daha iyi anlamayı ve anlık sempatiyi gerçek aşktan ayırmayı öğrenmek için basit bir egzersiz yapın. Bir dakika durun, kendinizi duygularınıza bırakın ve açıklamanızın ardındaki duygunun tam olarak ne olduğunu düşünün. Adını sen koy. Tek kelime, bir isim olmalıdır (örneğin sevinç, üzüntü, korku, zevk). Kendinize daha sık sorun, şu anda ne hissediyorum? Sporda olduğu gibi burada da sürekli antrenman yapılması gerekiyor. Aşkı geçici aşktan nasıl ayırt edeceğiniz hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.
Büyüteç altında inceleyin
Ve son olarak en önemli şey. Aşık olduğumuzda çoğu zaman gerçek dünyayla bağımızı kaybederiz. Fanteziye kapılırız ve var olmayan özellikleri ve nitelikleri kolayca aşk nesnesine atfederiz. Diyelim ki size kapıyı bir kez açtı ve siz onun cesur olduğuna ve kızlara nasıl bakılacağını bildiğine zaten karar verdiniz. Gelecekte hayal kırıklığına yol açan tam da bu tür küresel sonuçlardır. Sonuçta tüm avantajları ve dezavantajlarıyla gerçek bir insana değil, kurgusal bir karaktere aşık oluyorsunuz. Romantik bir filmin kahramanına deli olmak gibi bir şey bu. Daha az hayal kurmak ve onun hayatıyla daha çok ilgilenmek daha iyidir. Onunla konuşun, gözlemleyin ve analiz edin. Yaşayan bir insanı sevmenin tek yolu budur, kendi çizdiğiniz ideal imajı değil.
Kolayca aşık olur musun?
Ve işte başka bir genç adam... Sırılsıklam aşık oldun ve bu sefer her şeyin çok ciddi olmasını umuyorsun. Bu, geri kalan günlerinizi birlikte geçireceğiniz, koca bir futbol takımı doğuracağınız ve sonsuza kadar mutlu yaşayacağınız kişi! Ama sonra aradan birkaç ay geçiyor ve yine yanıldığınızı anlıyorsunuz... Sürekli aşık oluyorsanız ne yapmalısınız?
Doğal olarak artık kızmaya başlayacaksınız ve bunun hiç de sizin hatanız olmadığını, aslında sizin hatanız ne diyeceksiniz? Elbette hiç kimse modern dünyada erkeklerin yalnızca kendilerini düşündüklerini ve kadınları kendi bencil amaçları için kadınların erkekleri kullandığından çok daha sık kullandıklarını iddia etmiyor. Ancak, her durumda, her zaman ve her yerde sebebin öncelikle kendisinde aranması gerektiğinden emin olan psikologların görüşlerini dinleyelim.
O halde özgüveni bir kenara bırakıp gerçekten duruma dışarıdan bakalım, yani sebebini kendi içimizde bulmaya çalışalım. Sonuçta, mantıksal ve soyut olarak düşünürsek, onlara sürekli aşık olmanız ve her birinde gelecekteki kocanızı aramanız nedeniyle erkekler hiç de suçlanamaz, ancak aslında hiçbiri böyle değildir.
Dolayısıyla, kadınların birkaç tanıdıktan sonra erkeklere aşık olmalarına ve onlardan aslında verebileceklerinden daha fazlasını istemelerine neden olan çeşitli nedenler vardır. Evet, aslında, önce kendinizi anlamalısınız ve beklentilerinizi karşılayamadıkları için tüm erkek cinsiyetini suçlamamalısınız. O halde bir kadının bir erkeğe aşık olmasına neden olan en yaygın durumlara bakalım.
Artık kendinizi tanımanız oldukça mümkün.
Yani sırasıyla:
1. Eski kin
Bir kadının her erkekte nişanlısını - bir mumyayı - görmesine neden olan en yaygın nedenin bu olduğu gerçeğiyle başlayalım. İlk mutsuz aşkınızı yaşamış olmanız ya da bir genç adamın sizi terk ederek ya da daha da kötüsü sizi bir başkası için terk ederek sizi çok kırmış olması oldukça olasıdır. Yani, kendinize ve çevrenizdekilere mutluluğa layık olduğunuzu ve gerçek aşka hak sahibi olduğunuzu kanıtlamak için, kancayla ya da sahtekarlıkla tanıştığınız ilk kişinin kalbini kazanmaya çalıştığınız ortaya çıktı.
Şimdi dikkat! Mutlu olmak, iyi ve güvenilir bir insanın yanında yaşamak elbette sizin de hakkınız. Ancak çevredeki dünyanın yasalarına göre, o yalnızca zamanı geldiğinde bulunacak, siz istediğinizde değil. Doğal olarak, işleri aceleye getirmek ve istediğinizi olabildiğince çabuk elde etmek istiyorsunuz, ancak kadere hükmedemiyorsunuz ve eğer o gerçekten nişanlınızsa, ne olursa olsun yanınızda kalacak ve siz bunu yapmıyorsunuz. Bunun için muazzam bir çaba harcamanıza bile gerek yok.
2. Bağımsız olma arzusu
Evet artık her birimizi yanıltabilecek küçük bir paradoks var ama bu doğru. Aslında ruh eşinizle tanışmasanız bile bağımsız olabilirsiniz. Ancak kadın doğası böyle kararlaştırdı: Tüm kadın temsilciler kendilerini ancak bir erkeğin yanında tam olarak anlayabilirler, yani başka bir deyişle birisinin yanımızda olması ve tüm başarılarımızı ve başarılarımızı görmesi gerekir.
Şimdi dikkat! Size ilgi gösteren her erkekte, zaferlerinizde sizinle birlikte sevinecek ya da yenilgilerinize üzülecek birini görmeyi bırakın. Etrafınıza bakmayı unutarak bu rol için bir erkek bulmaya çalışıyorsunuz çünkü bu rol ailenizden biri veya yakın arkadaşınız tarafından mükemmel bir şekilde oynanabilir.
Erkeklere neden bu kadar çabuk aşık olduğunuzu biliyor musunuz? Çünkü onların doğasını tam olarak bilmiyorsunuz ve psikolojilerini anlamadınız. Gerçek şu ki, erkeklerin kendileri berbat sahipler ve tek mülk sahipleridir (bunun için de suçlanmamalılar, Doğa Ana onları böyle yaptı) ve kendi cephelerinde bir karışıklık olursa, sizin zaferlerinize tam anlamıyla sevinmeyeceklerdir. O yüzden kendinize odaklanın ve her beğendiğiniz erkekten destek aramayın, yine ihtiyacınız olan kişi kendini belli edecektir.
3. Çabuk evlenin
Ve artık kızmaya ve bu seçeneğin kesinlikle size göre olmadığını söylemenize gerek yok. Her kadın bilinçaltında bir erkeğe ait olmak ister. Tarih öncesi ve antik çağlarda bu tür bir “aidiyet” bir mamut hazırlamak, bir ocak yaratmak ve çocuk doğurmak şeklinde ifade ediliyorsa, o zaman modern dünyada bir kadının bir erkeğe ait olduğunu sadece kendisine değil aynı zamanda da kanıtlaması gerekir. etrafındakilere ve bu ancak alyansların ve yerleşik geleneğe göre bir gelinlik yardımıyla yapılabilir. Yani ister inanın ister inanmayın, bir kadın sevdiği her erkeğe aşık olur çünkü mümkün olduğu kadar çabuk koridordan aşağı inmek ister.
Şimdi dikkat! Öncelikle böyle bir evliliğin iyi sonuçlanmayabileceğini anlamalısınız ve ikinci olarak kimseye bir şey kanıtlamak zorunda değilsiniz, bu seçilmiş kişiyle yaşamak size kalmış, dolayısıyla karar vermek size kalmış.
Sık sık aşık olmayı nasıl durdurabilirim?
Yani sizi hangi sebep motive ederse etsin, sürekli aşık olmaktan kurtulmanın tek bir yolu var: Bir erkeğe eleştirel bakmanız gerekiyor. Sadece onun içindeki iyiliği gördüğünüz için aşık olursunuz ve onun eksiklikleri sizin için arka planda kaybolur. Ve bir dahaki sefere onun eksikliklerine dikkat etmeye çalışın. Daha iyisini yapabilmeniz için, onun kızınızın sevgilisi olduğunu ve onun için sadece en iyisini istediğinizi hayal edin. İnanın bana, o zaman aşık olmanızı engelleyecek eksiklikleri mutlaka bulacaksınız.
Bu nedenle sevgili kadınlar, tanıştığınız ilk erkeğin sizi mutlu edebileceği umuduyla kendinizi övmeyin. Onun romanınızın kahramanı olup olmadığını anlamak en azından belli bir zaman alır. Eksikliklere bakın ve ancak o zaman avantajlara sevinin. Mantıklı ol!
Psikologlar aşırı aşık olmanın çeşitli sebepleri olabileceğini söylüyor. Onlara daha yakından bakalım ve duygular ile mantık arasında bir uzlaşma bulmaya çalışalım. Psikolog Marina Prepotenskaya bize yardımcı olacak.
Zamanı geldi - aşık oldu
Havaların ısınmasıyla birlikte etrafınızdaki erkeklerin çok daha çekici göründüğünü muhtemelen fark etmişsinizdir. Şaşılacak bir şey yok: bilim adamları bu fenomeni uzun zamandır "Mart kedisi sendromu" olarak adlandırıyorlar. Sıcak havalarda aşırı aşkın bazen tamamen fizyolojik kökleri vardır: artan gündüz saatlerine ve ısınmaya yanıt olarak vücut, artan dozlarda seks hormonu üretmeye başlar. Bu arada, sadece kadınlar için değil!
Bu konuda ne yapmalı?Öyleyse, aceleci bir karar vermeden ve tutku havuzuna dalmadan önce, durup en azından biraz analiz etmenin zararı olmaz: Seni bu adama çeken şey neydi? Bu ilişkiden ne bekliyorsunuz? Beklentileriniz karşılanıyor mu? Bu adamın aptal (veya alternatif olarak şımarık, açgözlü vb.) olduğunu öğrendiğinizde şaşırabilirsiniz, ancak yine de ona çekiliyorsunuz! Şimdi karar verin: Bu ilişkiye hiçbir yükümlülük altına girmeden devam mı etmelisiniz, yoksa durmalı mısınız?
Dikkat! Cinsel partnerleri değiştirmeye yönelik sürekli susuzluğa farklı bir şekilde - nemfomani denir. Ve pek çok kadın bundan muzdarip. Bu durumda, bir uzmana (psikoterapist veya seksolog) danışmak daha iyidir.
Prensi bekliyorum
Gerçek bir insana değil, hayali bir imaja her aşık olduğunuzda, zamanla hayal kırıklığı yaşarsınız: Sonuçta sıradan bir adam Süpermen filmine "çekmez"! Ancak orta yaşlı Assol pes etmeyecektir: belki bir sonraki kişi romanının kahramanı olur!
Bu konuda ne yapmalı? En çok icat edilen bu İdeal'i çöpe atın ve erkeğinizin sahip olması gereken üç ana özelliği vurgulayın. Sevdiğiniz kişi son derece dürüstse, ancak aynı zamanda külotunu ve çoraplarını her yere dağıtıyorsa, sizin için neyin önemli olduğunu düşünün - evde mükemmel düzen mi yoksa yakınınızdaki kişinin güvenilirliği mi? Partnerinizin bireysellik hakkını tanıyın ve onu tüm olumlu ve olumsuz nitelikleriyle olduğu gibi kabul edin. Bir zaman makinesiyle altı aydan bir yıla kadar ileriye gitmeye çalışın ve onu normal bir ev ortamında, mutfakta, pancar çorbası yerken veya televizyon karşısında futbol izlerken hayal edin. Bu manzara sizi protesto ediyor mu? Neden? Sonuçta Romeo'nun bazen yemek yemesi ve tuvalete gitmesi gerekiyor...
Dikkat! Aşırı çocukçuluk, genellikle babasız büyüyen ve çocuklukta aile ilişkileri konusunda olumlu deneyimleri olmayan kadınların karakteristik özelliğidir.
Tatlı un
Aşk bize uyuşturucu sarhoşluğuna benzeyen unutulmaz hisler verir. Hafif bir coşku, hafiflik hissi, dudaklarda sürekli bir gülümseme - kim bu duyguları tekrar tekrar yaşamak istemez ki! Doğru, bazı mazoşist eğilimli hanımlar, olumlu deneyimlerden çok, bir aşk ilişkisinde deneyimleyeceği eziyet ve eziyetten etkilenirler. Görünüşe göre, tüm mesele yoksullaşmış bir duygusal yaşamda: Gerçekten adrenalinin kanınızda kaynamasını istiyorsunuz, böylece tutkular kişiliğinizin etrafında öfkelensin! Aşık olma durumuna duygusal bir bağımlılık vardır.
Bu konuda ne yapmalı? Sadece aşık olduğunuzda mı dolu dolu yaşarsınız? Böyle dönemlerde işinizle, çocuklarınızla, arkadaşlarınızla ilgilenmiyor musunuz? Paraşütle atlamayı, dalmayı veya en kötü ihtimalle hız trenine binmeyi deneyin! Heyecan garantili! Eğer gerçekten ciddiysek, o zaman gerçekten de hayatınızı bir şekilde aşk azaplarıyla ilgisi olmayan yeni deneyimlerle renklendirmeniz gerekiyor. Kariyerinize odaklanabilir, seyahatlere kendinizi kaptırabilirsiniz.
Dikkat! Psikologlar aşk enerjisini yaratıcı enerjiye dönüştürmeyi tavsiye ediyor. Hayatınız hakkında bir roman yazın veya sanat dersleri almaya başlayın. Bir sanatçının veya yazarın eserini yaratırken yaşadığı heyecan, cinsel coşkuya benzer.
Komplekslerinizle savaşmak
Tanıdığım bir kadın “Neden sürekli erkeklerini terk ediyorsun?” sorusunu yanıtladı. şu şekilde cevaplar: “Terkedilen olmaktansa, bırakan olmak her zaman daha iyidir!” Yani ilişkinin başarısızlığa mahkum olduğundan önceden emindir. Bu görüşün kökleri çocuklukta aranmalıdır: belki de ebeveynleri kıza çirkin ya da değersiz olduğunu aşılamıştır.
Bu konuda ne yapmalı? Karşılık olarak sevilemeyecek kadar kötü olduğunuzu düşündüğünüzde korkularınız gerçekleşmeye başlar. Kendinize yüzüncü kez zihinsel olarak soruyorsunuz: "Ben buna layık mıyım?" Bundan şüphe etmeyi bırak! Her insan sevgiye layıktır ve sen de istisna değilsin. Ve eksiklikler - peki, onlara kim sahip değil? Bilinçaltınızda bir ayrılığa hazırlanıyorsanız, bu kesinlikle olacaktır.
Dikkat! Asla kendiniz hakkında kötü konuşmayın ve özellikle “aptal”, “çirkin”, “beceriksiz”, “şanssız”, “ıslah olmaz” gibi olumsuz özellikleri kendinize yakıştırmayın.
Yükleniyor...
