Yaşla birlikte vücudun hyaluronik asit üretimi azalır ve buna bağlı olarak yüz hatları belirsizleşir. Ayrıca belirli vitamin gruplarının eksikliği ile kollajen ve elastin liflerinin sentezi azalır. Bu nedenle epidermisin gözenekliliği artar, cilt sarkar ve daha az elastik hale gelir.
Yüz derisinin sarkmasının nedenleri:
- Doğal yaşlanma. Hidrasyon sürecindeki yavaşlama ile ilişkilidir. Epidermisin üst katmanlarında daha az nem olur ve buna bağlı olarak cilt esnek ve yumuşak hale gelir.
- Endokrin sistem hastalıkları. Bu tür rahatsızlıklarda daha az hormon üretilir ve bu da hyaluronik asit üretiminde azalmaya yol açar.
- Progestin eksikliği. Bunlar yumurtalıkların ürettiği hormonlardır. Tipik olarak endometrit, fibroidler ve uterus hiperplazisinde bir eksiklik görülür. Bu kadınların cildi çabuk yaşlanır.
- Ciddi kilo kaybı. Hızlı kilo kaybıyla cildin iyileşme zamanı kalmaz. Çabuk sarkar, elastikiyeti ve tonusu azalır.
- Gebelik. Bunun nedeni hormonal seviyelerdeki değişikliklerdir. Esneklik kaybına neden olan östrojen üretimindeki azalmadır.
- Kalitesi şüpheli kozmetiklerin kullanılması. Bazı kozmetikler cildi kurutan maddeler içerir. Zamanla nem eksikliğinden dolayı gevşek hale gelir.
Gevşek cildin ana belirtileri
Dışarıdan bakıldığında cilt gevşek olduğunda her zaman fark edilir. Yüzün konturu hemen değişir, yanaklar sarkabilir. Nazolabial üçgen bölgesindeki kırışıklıklar daha belirgin hale gelir.
Cildin sarkmasının belirtileri:
- Azaltılmış turgor. Yüze basıldığında ezikler çok yavaş kaybolur. Uygun esneklik yoktur.
- Epidermisin sarı rengi. Elastin ve kolajen miktarının azalmasına bağlı olarak melanin üretimi de azalır. Cilt sarı bir renk alır.
- Genişlemiş gözenekler. Gözeneklerin mutlaka içerikle dolu olması gerekmez; siyah noktalar vardır. Ayrıca gözeneklerin kenarları net olmayabilir.
- Kırışıklıkların görünümü. Sarkan cilt ile nazolabial üçgen ve çene bölgesinde kırışıklıklar görülür. Kişi ince yapılı olsa dahi çene altında kıvrım oluşur.
Sarkan cilt için ev yapımı yüz maskeleri tarifleri
Zamanında tedavi ile sarkma sorunu ortadan kaldırılabilir. Elbette yüz çevresinin tamamen kaldırılmasını ve restorasyonunu ummak aptallıktır. Buna göre cildinizi onarmaya ne kadar erken başlarsanız, gençliği uzatma şansınız o kadar artar.
Bal ile cilt sarkması için maskeler
Bal iyileştirici özellikleriyle öne çıkıyor. Arı nektarının düzenli kullanımıyla yüz hatlarını düzeltmek, dudak ve burundaki kırışıklıkları düzeltmek mümkün olacaktır.
Sarkan cilt için ballı maske tarifleri:
- Tuzlu mu olsun. Bu ürün epidermisi mükemmel şekilde besler ve ince kırışıklıkları ortadan kaldırır. 30 ml balı bir kaşık ince öğütülmüş tuzla karıştırmanız gerekir. Balın sıvı olması arzu edilir. Taze hasat edilmiş ürünü tercih edin. Malzemeleri karıştırın ve beyaz köpük görünene kadar bekleyin. Macunu yüzünüze sürün ve 20 dakika bekletin. Soğuk suyla durulayın ve epidermisi kaldırma etkisi olan bir kremle yağlayın.
- Soğanlı. 10 g balmumunu bir su banyosunda eritin ve 30 ml bal ekleyin. Karışımı bir süre su banyosunda tutun ve 15 ml soğan suyu ekleyin. Bunu yapmak için yarım soğanı rendeleyin ve gazlı bez kullanarak yulaf lapasını sıkın. Hazırlanan karışımı 15 dakika daha bekletin. Karışımı cildinize ve çenenize uygulayıp 25 dakika bekletin. Sıcak suya batırılmış pamuklu çubuk kullanarak iyice çıkarın.
- Muzlu. Muzu soyun ve çatal yardımıyla ezin. 30 ml ılık bal ekleyin ve ortalama. Biraz limon suyu ekleyin. Elde edilen macunu tekrar karıştırın ve cilde uygulayın. 25 dakika bekletin. Islak bir pamuklu ped kullanarak durulayın.
- Aloe ile. Bu bitki sadece hasarı iyileştirmez ve sivilceleri de tedavi eder. Aloe cildinizin sıkılaşmasına yardımcı olabilir. Bitkinin 2 yaprağını soyup jöleyi viskoz bir sıvıya dönüştürmek gerekir. Sebze ezmesine 30 ml arı nektarı ekleyin. Karışımı dikkatlice karıştırın ve yüzünüze uygulayın. Uygulama süresi – 15 dakika. Akan su altında durulayın.
Kuru ve sarkmış ciltler için yumurta maskeleri
Yumurtalar genellikle yaşlanan cildin bakımı için maskelerin hazırlanmasında kullanılır. Yumurta sarısı epidermisi besler ve onu faydalı vitaminlerle doyurur. Protein ise sarkan cildi sıkılaştırır.
Yüz derisinin sarkması için yumurtalı maske tarifleri:
- kremalı. Krem, kuru ciltler için harika olan çok sayıda hayvansal yağ içerir. Sarısını 30 ml ağır kremayla karıştırın. Ev yapımı bir ürün satın almak en iyisidir. Karışımı cilde uygulayın ve 30 dakika bekletin. Sıcak suya batırılmış bir bezle durulayın. Cildinizi ovmamaya çalışın.
- Zeytinyağı ile. Bu ürün sarkan cilt üzerinde harika çalışıyor. Sarısını 20 ml zeytinyağı ile karıştırıp dikkatlice ortalamak gerekir. Macunu ince bir tabaka halinde cilde uygulayın ve 25 dakika bekletin. Sıcak suyla çıkarın.
- Havuçlu. Bir büyük havucu kıyma makinesinde öğütün ve suyunu sıkın. Yumurtayı küçük bir kasede çırpın ve bir kaşık ekşi krema ekleyin. Yüksek oranda yağ içeren bir ürün almak daha iyidir. Yumurta-ekşi krema karışımına 25 ml havuç suyu ekleyin. Sıvı pürüzsüz ve kalın hale gelinceye kadar iyice karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı cildinize uygulayın. Uygulama süresi 25 dakikadır. Nemli bir pamuklu çubuk kullanarak macunu çıkarın.
- Yulaf ezmesi ile. Bir yumurtayı çırpın ve üzerine 30 ml arı nektarı ekleyin, balı sıvı hale gelinceye kadar önceden ısıtın. Yarım çay kaşığı yulaf ezmesi ekleyin. Bunu elde etmek için yulaf ezmesini bir kahve değirmeni içinde öğütün. Kalın macunu yüzünüze uygulayın ve 20 dakika bekletin. Sıcak su kullanarak macunu çıkarın.
- Ekmek ile. Bir parça siyah bayat ekmeği ılık suya batırın. Sıvıyı sıkın ve kırıntıyı ellerinizle ufalayın. Yumurta sarısını, bir kaşık zeytinyağını ve 20 ml ekşi kremayı ekleyin. Macunu iyice çırpın ve birleştirin. Karışımı kalın bir tabaka halinde uygulayın ve 25 dakika bekletin. Sıcak su kullanarak posayı çıkarın.
Cildin sarkması ve sarkması için sebzeli maskeler
Sebzeler birçok vitamin ve mineral içerir. Bazı meyvelerin büzücü özelliği vardır. Havuç ve karnabahar erken yaşlanmayı önleyen A vitamini içerir.
Cildin sarkması için sebzeli maske tarifleri:
- Kabak ile. Kabağı ince bir rende üzerinde öğütün, önce kabuğunu ve çekirdeklerini çıkarın. Elde edilen püreye bir kaşık limon suyu ve 25 ml tam yağlı ve ev yapımı ekşi krema ekleyin. Püreyi iyice karıştırın ve 20 ml ılık bal daha ekleyin. Ortaya çıkan viskoz yulaf lapasını yüzünüze eşit şekilde yayın. Uygulama süresi 25 dakikadır.
- Havuçlu. Kök sebzeyi akan su altında yıkayın, kabuğunu çıkarmayın. Sebzeyi kaynar suya batırın ve yumuşayana kadar kaynatın. Havuçları püre haline getirin, sarısını ve bir kaşık zeytinyağını ekleyin. Karışım havadar hale gelinceye kadar iyice çırpın. Bir fırça kullanarak yulaf lapasını yüzünüze sürün ve 25 dakika bekletin. Macunu ıslak pamukla çıkarın.
- Lahana ile. Salata veya pancar çorbası hazırlarken sapını atmayın. Bir kıyma makinesinde öğütün. Elde edilen posanın bir çorba kaşığına 20 ml bal ve 15 ml limon suyu ekleyin. Macunu karıştırın, oldukça sıvı olacaktır, böylece yüzünüzden akabilir. Gazlı bezi içine batırın ve uygulamayı yüzünüze uygulayın. 20 dakika bekletin. Gazlı bezi çıkarın ve cildinizi ılık suyla yıkayın.
- Marul yaprakları ile. Birkaç yaprağı kıyma makinesinde öğütün veya bıçakla doğrayın. Bol miktarda meyve suyuyla nemli bir kütle elde etmek gerekir. Yulaf lapasına 20 ml Provence yağı ve 25 ml tam yağlı kefir ekleyin. Elde edilen karışımı yüzünüze eşit şekilde yayın ve 20 dakika bekletin. Yüzünüzü ılık suyla yıkayın.
- Patatesli. Yumruğu akan su altında yıkayın ve kabuğunda kaynatın. Kabuğu çıkarın ve patatesleri ezin. Yumurta sarısını ekleyin. Elmayı öğütün ve elde edilen meyve püresini patates karışımına ekleyin. Karışımı yüzünüze uygulayın ve 25 dakika bekletin. Ilık su ile durulayın.
Sarkmış ve kırışmış ciltler için meyve maskeleri
Meyveler dermisin kaba tabakasını çözen organik asitler içerir. A ve C vitaminlerinin yüksek içeriği sayesinde yaşlanma ve sarkma derisinin durumu önemli ölçüde iyileştirilebilir.
Sarkan cilt için meyve maskeleri tarifleri:
- elma ile. Meyveleri yumuşayana kadar sütte kaynatın. Kabuğu dikkatlice çıkarın ve posayı pürüzsüz bir püre haline getirin. Ortaya çıkan yulaf lapasına 25 ml zeytinyağı ekleyin ve ortalamasını yapın. Karışımı iyice karıştırın. Macunu yüzünüze yavaşça yayın. Uygulama süresi 25 dakikadır. Maskeyi ıslak bir bez kullanarak çıkarın.
- Kızılcık ile. Bir yumurtanın beyazını kabarıncaya kadar çırpın. Püre haline getirmek için bir avuç kızılcığı ezin. Malzemeleri karıştırın ve elde edilen macunu kalın bir tabaka halinde epidermise uygulayın. Macunun kurumasını önlemek için üzerine nemli bir bez koyun. Bir saatin üçte birinden sonra kalan maskeyi ıslak bir bezle çıkarın.
- Kayısılı. Kayısıyı püre haline gelinceye kadar öğütün ve 20 ml zeytinyağına ekleyin. Gazlı bezi sıvı posaya batırın ve yüzünüze yerleştirin. Kumaşı cilde yakın tutmaya çalışın. Uygulama süresi 25 dakikadır. Ilık kaynamış suya batırılmış pamuklu çubuk kullanarak maskenin kalıntılarını çıkarın.
- Avokado ile. Olgun bir meyve alın ve soyun, çekirdeğini çıkarın. Bir püre elde edene kadar posayı öğütün. Meyve ezmesine 20 ml bal ve 25 ml krema ekleyin. Yüksek yağ içeriğine sahip fermente süt ürünü almak daha iyidir. Macunu karıştırın ve yumuşak bir fırça kullanarak yüzünüze uygulayın. Uygulama süresi 20 dakikadır. Kalan maskeyi ılık papatya infüzyonuyla çıkarın.
Cildin yaşlanması ve sarkması için jelatinli maskeler
Jelatinin faydası plastikleştirici özelliklerinde yatmaktadır. Sertleştiğinde parçacıklar, cildi sıkılaştıran güçlü bir ağ oluşturur. Genellikle maske hazırlanırken içerisine meyve suları ve fermente süt ürünleri eklenir.
Cildin sarkması için jelatinli maskeler için tarifler:
- Sütle. Kabın içine bir paket jelatin dökün ve kristallerin üzerine 50 ml soğuk süt dökün. Şişmiş kütleyi kısık ateşte yerleştirin ve kristaller tamamen eriyene kadar sürekli karıştırın. Bir fırça kullanarak, göz kapağı bölgesinden kaçınarak cildi sıvıyla yağlayın. Bir saatin üçte biri kadar bekletin ve nazikçe durulayın.
- Kefir ile. Bir paket jelatini bir kaseye koyun ve üzerini suyla örtün. Kütle şiştiğinde ateşe verin ve homojen bir kütleye dönüştürün. 20 ml kefir ve yarım çay kaşığı yulaf ezmesi unu ekleyin. Tekrar karıştırın ve yüzünüze eşit şekilde dağıtın. 20 dakika bekletin. Bol ılık su kullanarak durulayın.
- Bademli. Jelatin kristalleri yatağının üzerine soğuk su dökün ve 20 dakika bekletin. Makarnayı ateşe koyun ve karıştırın. Kütleyi sıvı jöle gibi yapmaya çalışın. Bir kaşık dolusu öğütülmüş badem ve 20 gr buğday unu ekleyin. Hamur benzeri bir kütle elde edeceksiniz. Cildi yağlamak ve bir saatin üçte biri kadar bırakmak gerekir. Kalan maskeyi ılık su kullanarak çıkarın.
- Meyveli. Metal bir kaba 15 g jelatin kristali dökün ve biraz su ekleyin. 20 dakika şişmeye bırakın. Macunu ateşe koyun ve homojen bir sıvı elde edene kadar bekleyin. Karışıma herhangi bir meyve püresinden bir çorba kaşığı ekleyin. Püreyi bebek maması olarak kullanabilir veya taze meyveleri kendiniz püre haline getirebilirsiniz. Macunu cildinize uygulayın ve 25 dakika bekletin. Sıcak papatya infüzyonu kullanarak çıkarın.
- Salisilik asit ile. Yarım poşet jelatini 100 ml ılık suya dökün. Çeyrek saat bekletin. Macunu bir su banyosuna koyun ve sürekli karıştırın. Bir kaşık bal ve gliserin ekleyin. Salisilik asit tabletini öğütün ve karışıma ekleyin. Tekrar ortalayın ve epidermise uygulayın. Uygulama süresi 25 dakikadır. Karışımı ılık su kullanarak dikkatlice çıkarın.
Gördüğünüz gibi ev yapımı maskelerin zamanında kullanılmasıyla cildinizin durumunu iyileştirebilir ve sarkmasını azaltabilirsiniz.
Makale size sarkan ciltten nasıl hızlı ve etkili bir şekilde kurtulacağınızı öğretecek.
Yaşlandıkça cildimiz sıkılığını kaybeder ve daha az elastik hale gelir. Cilt renk değiştirir, gerilir, sarkar ve çirkin kırışıklıklar oluşur.
Ve en kötüsü, hiçbir kozmetik bu kusuru gizleyemez. Bu nedenle kadın yaşından daha yaşlı görünmeye başlar ve bu durum onun duygusal durumunu oldukça olumsuz etkiler.
Cilt neden sarkık ve gevşek hale gelir?
Yüz, her kızın arama kartıdır, bu yüzden onunla ilgilenmeye oldukça fazla zaman ayırır. Ancak bir kadının vücudunda bir sorun varsa, bu her şeyden önce cildinin durumunu etkiler. Bu nedenle sadece maske ve kremlerle yüzünüze bakım yapmak değil, vücudunuzun normal durumunu içeriden korumak da çok önemlidir.
Cildin sarkmasının nedenleri:
Düzenli stres
Kötü ekoloji
Tiroid problemleri
Yaşa bağlı değişiklikler
Nem eksikliği
Vücut ağırlığında keskin kayıp
Kadınlarda gevşek cilt
Pek çok insan cildin sarkmasının kaçınılmaz bir süreç olduğuna inanıyor ve en hafif deyimiyle, hoş olmayan bir an için zihinsel olarak buna hazırlanmaya çalışıyorlar.
Ancak uygulamanın gösterdiği gibi, kendilerine bakmaya zaman ayıran kadınlar genellikle kendilerinden vazgeçenlerden çok daha iyi görünüyorlar. Bu nedenle sorunları beklemeden gevşek cilt görünümünü engellemeye çalışırsanız daha iyi olacaktır.
Dermatolojik ciltlerin sarkmasına neden olan durumlar:
Zayıf elastin üretimi
Hücre yenilenmesi çok zayıf
Yağ birikintilerinin eşit olmayan dağılımı
Agresif kozmetiklerin düzenli kullanımı
Erkeklerde gevşek cilt
Erkek cinsiyeti de tıpkı kadın cinsiyeti gibi yaşa bağlı cilt değişikliklerine karşı hassastır. Ve yüzdeki gevşek cilt onlar için çok daha az sorun olsa da, yine de bu sorunları örneğin temiz bir sakalla gizlemeye çalışıyorlar.
Erkeklerde cilt sarkmasının nedenleri:
Vücudun özellikleri
Biyolojik faktörler
Yanlış yaşam tarzı
Çok miktarda alkollü içecek içmek
Sigara içmek
Kilo verdikten sonra cildin sarkması
Kesinlikle hayatında en az bir kez diyet yapan tüm kadınlar, kiloların çok çabuk kaybolması durumunda cildin buna çok olumsuz tepki vereceğini bilir. Ve eğer karın kaslarınızı veya kollarınızı şişirebilirseniz, o zaman yüzünüzle biraz uğraşmanız gerekecek.
Dermatolojik yüzeylerin sarkmasını önlemeye yardımcı olacak ipuçları:
Aşırı kilolardan yavaş yavaş kurtulun
Cildinize iyi bakın
Epidermisi düzenli olarak nemlendirin
Her gün kontrast yıkama yapın
Masaj seanslarına katılın
Yüz derisinde yaşa bağlı değişiklikler
Bilim, yaşlandıkça epidermisin kendini daha da yenilediğini kanıtladı. Ve tüm hilelere rağmen yüzümüzde kırışıklıklar, yaşlılık lekeleri ve örümcek damarları beliriyor. Zamanla yüzün ovali daha az belirgin hale gelir ve bazı kişilerde gıdı gelişir.
Bu yüzden:
15 yıl. Genellikle bu yaşta cildimiz hala oldukça elastiktir ve çok çabuk iyileşir. Bu aşamada doğru beslenmeniz ve yüzünüze düzenli bakım yapmanız yeterlidir.
25 yıl. Bu dönemde yaşlanmanın ilk belirtileri görülmeye başlar. Ve hala neredeyse görünmez olmalarına rağmen, kozmetik prosedürleri ihmal etmemelisiniz.
35 yıl.Çoğu kadın ilk kırışıklıkları bu yaşta yaşar. Göz altı torbaları da oluşabilir. Tüm bu sorunlar, kaldırma etkisi olan araçlarla düzeltilebilir.
45 yıl. Bir kadın bu çizgiyi aştığında güzelliği için mücadele etmek zorunda kalacağı gerçeğine hazırlıklı olmalıdır. Sonuçta, kırk beş yaşından sonra, adil cinsiyetin tüm temsilcileri zayıf elastin üretmeye başlar ve kan dolaşımı bozulur.
Yüzünüzdeki sarkmalardan nasıl kurtulursunuz?
Bazı kadınlar, yaşlanmanın ilk belirtilerinde en aşırı önlemlere başvuruyor, gidip yüz gerdirme yaptırıyorlar. Elbette bu yöntem iyi ve hızlı sonuç verir ancak maalesef zamanla işlemi tekrarlamak zorunda kalacaksınız.
Bu nedenle, cildinizin gevşemesini beklemek yerine önlemeye çalışmanız daha iyi olacaktır. Özel jimnastik, masaj ve kontrast yıkama yapmak daha iyidir.
Yüzünüzün gençliğini uzatmaya yardımcı olacak çareler
- Yüz derisinin elastikiyeti için vitaminler. C vitamini, E ve lutein içeren mineral kompleksleri cildin elastikiyetini geri kazanmaya, elastikiyeti artırmaya ve yaşlanma sürecini engellemeye yardımcı olur.
- Yüz derisinin elastikiyeti için hazırlıklar. Herhangi bir eczanede veya özel mağazada dermatolojik bütünlüğün esnekliğini korumaya yardımcı olacak merhemler, kremler ve spreyler bulacaksınız.
- Kaldırma etkili yüz maskeleri ve kozmetikler
Yüz derisinin elastikiyeti için nasıl ve ne kadar su içilmeli?
Sağlıklı olmamız için günde en az 1,5 litre sıvı içmemiz gerektiğini hepimiz biliyoruz. Bu miktara çay, kahve, meyve suları ve meyveli içecekler dahil değildir. Çok kuru bir cildiniz varsa dozu 2 litreye çıkarın. Saf su, faydalı vitaminleri ve mikro elementleri çözerek hücrelerimize ulaştırır ve bu da her zaman iyi görünmemize yardımcı olur.
İçme suyu için öneriler:
Kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeğinden yarım saat önce bir bardak su için.
Evden çıkarken yanınıza en az 1 litre su alın.
Vücudunuzu doğru miktarda sıvıya alıştırırken, bir bardak suyun daima gözünüzün önünde olduğundan emin olun.
Suyu bir yudumda içmeyin, küçük yudumlar alarak yavaş içmek daha iyidir.
Neden 30 yaşında yüz deriniz sarkıyor?
18 yaşındaki bir kız yüzüne çok az dikkat edebiliyorsa, 30 yaşındaki bir kadın için kendine karşı böyle bir tutum sorunlara yol açabilir. Cilt çok kuru, donuk ve sarkık hale gelebilir.
Erken yaşlanmanın nedenleri:
Cildin yenilenme döngüsü artar
Düşük kaliteli kozmetiklerin kullanılması
Gastrointestinal problemler
Kötü ekoloji
Yüz derisinin elastikiyeti için halk ilaçları
Sarkan ciltle mücadelede en yaygın halk yöntemi her türlü maskedir. Her ev hanımının evinde tıbbi ürünler hazırlamak için gerekli malzemeler bulunur. Doğru bileşime sahip ürünler cildi sıkılaştırmakla kalmaz, aynı zamanda daha pürüzsüz, daha parlak ve kadifemsi hale getirir.
Kırışık cilt sarkması için maske
- Önceden doğranmış yulaf ezmesi, bal ve sütü alın, her şeyi iyice karıştırın ve mikrodalgada hafifçe ısıtın.
- Karışımı yüzünüze masaj çizgileri boyunca sıkı bir şekilde uygulayın ve hafifçe vurun
- Yaklaşık yirmi dakika bekleyin ve her şeyi ılık suyla durulayın. Bu maskeyi gün aşırı uygulayabilirsiniz.
Evde yüz esnekliği için maskeler
Esnekliğin iyi bir şekilde geri kazanılmasına yardımcı olur. Jelatini alıp suda eritip elde edilen karışıma limon suyu ve gliserin eklemeniz gerekiyor. Maskeyi yüzünüze nazikçe uygulayın ve 15 dakika bekletin. Bu sürenin sonunda posayı çıkarın ve yıkayın.
Yüz derisinin elastikiyeti için prosedürler
İlk kırışıklıklar ve gıdı görünümü genellikle kadınlar için oldukça sinir bozucudur. Bazıları her şeyi olduğu gibi kabul eder, sakinleşir ve eskisi gibi yaşamaya devam eder.
Adil cinsiyetin diğer temsilcileri bu durumdan bir çıkış yolu aramaya başlıyor. Ciltlerinin daha genç görünmesi için mevcut tüm yöntemleri kullanırlar.
Cildi sıkılaştırmaya yardımcı olmanın yolları:
Darsonvalizasyon
Kaldırma
Su arıtmaları
Sıkılaştırıcı ve rahatlatıcı masajlar
Cilt sarkmasına karşı yağ
Petrol, çok eski zamanlardan beri faydalı bir ürün olarak kabul edilmiştir. Kilo vermek, vücudu iyileştirmek ve tabii ki dermatolojik cildi sıkılaştırmak için kullanılır. Bu mucizevi ürün çeşitli vitaminler, mikro elementler ve yağ asitleri açısından zengindir. Bütün bu maddelerin epidermis üzerinde faydalı bir etkisi vardır, kan dolaşımını normalleştirir ve elastikiyeti geri kazandırır.
Yüz elastikiyeti için yağlar:
zeytin
Lyanoye
Argan
Buğday tohumu yağı
Yüz esnekliği için masaj
Herhangi bir nedenle profesyonel bir masaj terapistinin hizmetlerini karşılayamıyorsanız ve bu manipülasyonu kendiniz yapmayı planlıyorsanız, her şeyi çok dikkatli yapın. Çok ani hareketler ve baskılar yapmayın çünkü aşırıya kaçarsanız kendinize zarar verebilirsiniz.
İstenilen etkiyi elde etmek için belirli çizgilerde yapılması gerekir. Bu yöntem yüz elastikiyeti için desteklenebilir. Masajdan önce ve sonra yapılabilirler.
Masaj türleri:
Klasik. Yüz kaslarının tonunu rahatlatır ve onarır
Plastik. Yüz kaslarını çalıştırır ve yüz hatlarını düzeltir
Koparıldı. Belirgin kırışıklıklardan ve kıvrımlardan kurtulmaya yardımcı olur
Yüzünüzün mümkün olduğu kadar uzun süre güzel ve formda kalmasını istiyorsanız, hiçbir durumda ona bakmakta tembel olmayın. Sonuçta kendinizi seviyorsanız cilt sorunlarından kesinlikle ameliyatsız bir şekilde kurtulabilirsiniz.
Basit ipuçları:
Egzersiz yapmaya başlarsanız düzenli olarak yapın
Alfa lipoik asit almaya başlayın
Güneş koruyucu olmadan dışarı çıkmayın
Diyetinizi dengeleyin
Elvira: Yüz germe egzersizlerini gerçekten seviyorum. Günde birkaç kez yapıyorum, iş bile kendime vakit ayırmama engel olmuyor. Eve geldiğimde sağlıklı bir maske uygulayıp sakince yatıyorum.
Irina: Ve kalıtımımın kötü olduğunu biliyordum, bu yüzden tam anlamıyla yirmi yaşımdan itibaren kendime bakmaya başladım. Her şeyi kullanıyorum, vitaminler, masajlar ve egzersizler. Sağlıksız yiyecekleri daha az yemeye çalışıyorum.
Video: Yüzün ovali nasıl sıkılır, sarkık yanaklardan kurtulun
Sarkık cilt, turgorun azalması nedeniyle kırışıklıklar oluşturma ve sarkma eğilimi gösteren cilttir. Bu konudaki duygularına sempati duyulabilir, çünkü çok az insan yüze ve vücuda zayıflamış bir görünüm veren ve görsel olarak sahibine birkaç yıl katan cildi sever. Cilt sarkması erkeklerde ve kadınlarda görülür; sorun çoğunlukla yetişkinlikte ortaya çıkar ancak bazen vücudun bireysel özellikleri (genellikle genetik olarak önceden belirlenmiş), çok genç insanlarda ciltte olumsuz değişiklikler gözlenecek şekildedir. Yiyecek (her zaman diyette), dinlenme (özellikle uyku) ve temiz havada yürüyüş yapan ve neşelenmek için alkol ve sigaraya başvuranlar, ciltlerini planlanandan önce sarkık hale getirme şansına sahiptir. Sarkıklık yüz, boyun, dekolte, karın ve kalça derisini etkileyerek kadınları vücutlarından utanmaya ve az çok açık kıyafetleri reddetmeye zorluyor.
Cildin sarkmasının ana nedenleri:
- vücutta yaşa bağlı değişiklikler: sarkan cilt, hyaluronik asit üretiminin ve “çerçevesini” destekleyen moleküllerden yapısal proteinler kollajen ve elastinin sentezinin engellenmesi nedeniyle ortaya çıkan telafi edilmemiş nem kaybıyla ilişkilidir. doku inşa edilmiştir;
- su-yağ dengesindeki bozukluklar, metabolik süreçler, ayrıca kan ve lenf mikrosirkülasyonunda bozulma;
- hamilelik ve menopoz dahil olmak üzere hormonal bozukluklar;
- ani kilo kaybı;
- stres;
- düşük kaliteli cilt bakım ürünlerinin kullanımı ve dekoratif kozmetiklerin kötüye kullanılması.
Yüzün derisinin sarkması
Belirtiler Yüzde ilk göze çarpan şey cildin sarkmasıdır. Vücudun yaşlanması, kronik hastalıklar, psikolojik stres ve dış faktörler (yerçekimi, güneş ve rüzgar) yüz derisinde "izler" bırakır - kırışıklıklar, sarkma, yüz ovalinin sarkması ve göz altı torbaları. Ayrıca listelenen Kozmetik kusurlar kollajen, elastin üretimi ve- cilt turgorunun korunmasında anahtar rol oynayan maddeler. Bu öncelikle, yağ dokusu ve kasları yerçekiminin etkisi altında aşağıya düşen yanaklarda (bu nedenle yüzün hatları bozulur ve gıdı ortaya çıkar) ve bir kadının yüzünü ortaya çıkaran boyunda fark edilir. İlerleyen cilt gevşekliğinin bir sonucu olarak ortaya çıkan kırışıklıklar da dahil olmak üzere yaş.
Özellikler. Neredeyse tamamen açık olan yüz ve boyun, vücudun giysilerle kaplı bölgelerinden daha fazla, agresif çevresel etkilerden zarar görüyor. Güneş ve rüzgar korunmasız cildi kurutur, sarkık ve kırışık hale getirir. Dekoratif kozmetikler aynı zamanda cildin bozulmasına da katkıda bulunur (kullanılan tüm kozmetik ürünlerin aslan payının yüz ve boyun cildine uygulandığı bir sır değildir), bu da kalitesiz veya cilt tipine uygun olmadığı için tıkanır. gözenekleri tıkar ve su dengesini bozar. Ayrıca, Yüzdeki gevşek cilt sıklıkla aktif olmayan yağ bezlerinin göstergesidir yani ürettikleri yağ, yüzün ve boynun tüm yüzeyini nem kaybına karşı koruyan bir filmle kaplamaya yetmiyor. Lipid (yağ) oranı düşük peeling, peeling ve kremlerin kullanımı da dahil olmak üzere ciltteki herhangi bir yağ giderme işleminin, yüz derisinin sarkmasının ilerlemesine katkıda bulunduğu fark edilmiştir.
Boyun ve yüzdeki sarkan cilt nasıl kaldırılır? Yaşla birlikte cilt elastikiyetinin kaybı kaçınılmazdır ancak günümüzde bunun durdurulmasını, hatta tersine çevrilmesini sağlayan birçok kozmetik teknik bulunmaktadır. Yüzdeki sarkmaların neden olduğu görünümdeki bozulmanın ancak plastik cerrah tarafından düzeltilebileceği anı beklemeden zaman kaybetmemek ve telafi edici işlemlere başlamak önemlidir.
Yüz derisinin sarkmasıyla mücadele etmek, cildin elastikiyetini artırmak ve dokusunu iyileştirmek için çalışmak anlamına gelir. Kontrast banyoları, kompresler veya duşlar gibi basit prosedürleri kullanarak yüz cildinizi güçlendirebilirsiniz. Manipülasyonların özü, yüz derisinin ve kan damarlarının ısıya (genleşme) ve soğuğa (büzülme) karşı farklı reaksiyonlarıdır. Bu eğitim, metabolik süreçleri, kan ve lenf akışını hızlandırarak cildin durumunu iyileştirir.
Pek çok farklı kontrast prosedürü vardır:
- yüzün cildini buz küpleriyle ovmak (bunu hafifçe bastırarak ve böylece cilde masaj yaparak yapmak çok iyidir);
- önceden sıcak ve soğuk suya batırılmış havluların dönüşümlü olarak yüze uygulanması;
- yüzün dönüşümlü olarak sıcak ve soğuk su dolu kaselere vb. indirilmesi.
İşlemlerin olabildiğince etkili olabilmesi için su yerine bitkisel infüzyonlar kullanılmalı; kuru ciltler için melisa, papatya, ıhlamur çiçeği, adaçayı, gül yaprakları uygundur ve yağlı ciltler için - at kuyruğu, nergis, öksürük otu ve St. John's wort.
Kendi kendine masaj, her türlü maske, ev yapımı krem ve losyonlar yüz ve boyun derisinin görünümünü iyileştirmeye elbette katkıda bulunur, ancak sarkan cildi ortadan kaldırmak için yeterli değildir. En iyi durum senaryosu Ev yapımı tarifler cildinize taze bir görünüm kazandıracak(bu da çok önemli olmasına rağmen!), Ancak kolajen eksikliğini telafi etmeyin - bu amaçlar için özel kozmetik prosedürler kullanılmalıdır.
Vücut derisinin gevşekliği
Belirtiler Vücuttaki gevşek deri, cildin kırışmasını ve sarkmasını ifade eder. Bu sorun vücudun herhangi bir bölgesinde ortaya çıkabilir, ancak kadınlar ve erkekler en çok karın ve uyluk bölgelerindeki deforme olmuş deriden rahatsız olurlar. Gevşek karın derisi sıkılığını ve elastikiyetini kaybeder, bunun sonucunda kırışıklıklarla kaplanır, kırışır ve kıvrımlar halinde toplanır; genellikle derinin önemli bir kısmı aşağı düşer ve pubis ile üst bacakları kaplar. Bacakların sarkan derisi nadiren bu kadar belirgindir - bacaklardaki deri kıvrımlar halinde sarkmaz, ancak özellikle bacakların ve uylukların sarkan derisine selülit eklenirse görünümlerine estetik denemez. Karın derisinin, bacakların ve vücudun bir bütün olarak sarkması, vücudun doğal yaşlanmasının bir sonucu olabilir ve yıllar içinde gelişebilir, ancak bazen sarkma, örneğin bir kişinin aniden kilo vermesi durumunda çok hızlı gelişir. Ek olarak, karın duvarı da dahil olmak üzere vücudun derisinin durumu, dengesiz beslenmeden, fiziksel aktivite eksikliğinden ve örneğin hamilelik ve menopoz gibi hormonal seviyelerdeki değişikliklerle karakterize edilen vücudun "özel" koşullarından etkilenir. kadınlar.
Referans. Karın ön duvarı (mide) üç katmandan oluşur: bağ dokusu katmanlarıyla ayrılmış deri, yağ dokusu ve kas dokusu. Kasların altında periton, yani karın boşluğunu ayıran zar - mide, karaciğer, dalak, bağırsaklar ve diğer organların bulunduğu boşluk bulunur.
Özellikler.Önlük gibi sarkan sarkık bir göbek çirkin görünebilir, ancak bu sorunun yalnızca bir kısmıdır. Karın duvarı, iç organları belirli yerlerde tutan bir çerçevedir. Çerçeve zayıflarsa ve bu tam olarak karın derisinin gevşek olmasıyla gerçekleşirse, karın organları aşağı iner ve bunun sonucunda mide ve bağırsakların hareketliliği bozulur.
Tonlanmış bir karın, abartısız, pek çok kadın ve erkeğin aziz hayalidir; haklı olarak karın bölgesindeki sarkmalardan arınmış ve içinden görünen kasların (küplerin) rahatlamasını ideal bulan bir cilttir. Bacaklardaki cildin sarkmasına gelince, kadınlar için en rahatsız edici an uyluklarda “kulakların” oluşmasıdır. Çoğu durumda, uylukların böyle bir yapısı genetik olarak önceden belirlenmiştir, ancak gevşek cilt yağ dokusunun saldırısıyla baş edemediğinden üst uyluktaki birikintiler daha belirgin ve fark edilir hale gelir.
Doğumdan sonra karın derisinin gevşemesi- Çocuk taşıyan hemen hemen tüm kadınların karşılaştığı ayrı bir sorun. Büyüyen fetüsün karın duvarını germesi ve rektus abdominis kaslarını birbirinden ayırması nedeniyle sorunlar ortaya çıkar ve bu durum, karın bölgesindeki yağ tabakasının artması da dahil olmak üzere hamile bir kadının keskin kilo alımıyla daha da kötüleşir. Görünüşe göre doğumdan sonra her şey yerine dönmeli ve aslında rektus abdominis kasları merkeze yaklaşıyor ve kasılıyor, ancak nadiren tamamen "orijinal pozisyona" dönmeyi başarıyorlar; daha sıklıkla karın derisinin sarkması ve sarkması bazen ömür boyu devam eder.
Sarkan karın derisi nasıl kaldırılır. Genellikle uzmanların tavsiye ettiği ilk şey şudur: Aşırı kiloluysanız, aşırı yağ dokusundan kurtulmak için bir diyet yapın ve ardından karın kaslarınızı (karın kaslarınızı) "pompalayın". Ancak kasların sıkılaştırılması ve fazla yağların alınması, karın derisindeki sarkmalardan kurtulmak anlamına gelmemektedir. Karnın değişen hacimleri nedeniyle cildin kasılacak zamanı yoksa, gevşek ve şekilsiz kalıyorsa aşağıdakiler yardımcı olacaktır:
- karın germe veya karın ameliyatı- bu sarkan ciltten kurtulmanın acı verici ama radikal bir yoludur; Çoğu zaman, bu yöntem, birkaç kez doğum yapan kadınların yanı sıra, her iki cinsiyetin de keskin bir şekilde kilo vermiş temsilcileri tarafından seçilir; aşırı kiloluysanız, önce kilo vermeli ve ancak o zaman karın bölgesindeki gevşek cildi sıkılaştırmaya başvurmalısınız;
- mini karın germe ameliyatı göbek deliğinin altındaki bölgeden derinin alınmasının gerekli olduğu durumlarda kullanılan bir ameliyat türüdür. Genellikle operasyon tamamlanır.
- vücut kaldırma- Bu, yanlarda ve karın bölgesinde "sarkan" deri gevşekliği olan hastalar için endike olan bir operasyondur. Vücut kaldırma sırasında, pelvisin tamamından geçen ve kalçalar arasındaki bölgede biten bir kesi yapılır - bu, mideyle birlikte kalçaları ve kalçaları aynı anda sıkmanıza olanak tanır.
Dikkat! Karın germe sonrasında ameliyat sonrası yara izleri kalır - bunlar lazerle yüzey yenileme ile düzeltilebilir. Yara izlerinden kaçınmak istiyorsanız iyileşme süresi daha kısa olan endoskopik karın germe ameliyatı yapmalısınız.
Yüz ve vücut derisinin sarkması için kozmetolojik prosedürler. Moskova'da prosedürlerin fiyatı
Gevşek cildin sıkılaştırılması gerekir, bu nedenle kusurun giderilmesi için kaldırma etkisi sağlayan prosedürler kullanılır. Bunların özü, vücudun kendi hyaluronik asitini, elastin ve kollajen liflerini üretmesini teşvik etmek veya cildi yukarıda listelenen maddeleri içeren preparatlarla doyurmaktır.
Hyaluronik asit ve yapısal proteinler üreten bağ dokusu hücrelerini uyarmak için donanım prosedürleri kullanılır - ultrason ve termolifting, kriyomasaj ve cildin darsonvalizasyonu. Ayrıca son dönemde dolgu ilaçlarının (kırışıklık dolgu maddeleri) geliştirilmesi sayesinde hyaluronik asit enjeksiyon yoluyla doğrudan cilde enjekte edilebilmektedir.
Yüz ve vücudun gevşek derisi: prosedürlerden önce ve sonra fotoğraflar
Ciltte kuruluk ve sarkma. Bunun birçok nedeni olabilir. Tıpta adı atonik olan cilt, kapladığı kaslarla arasındaki bağlantının kaybolması sonucu ortaya çıkar.
Sarkıklık sadece yüzde değil aynı zamanda boyun, karın, kalça, kol vb. bölgelerde de ortaya çıkabilir. Bugün size bu nahoş olayla nasıl başa çıkacağınızı ve oluşumunun nedenlerinin neler olduğunu anlatacağız.
Gevşek cilt: ne yapmalı
Ciltte yaşa bağlı değişiklikler zaten farkediliyor. Bu yaşta ilk kırışıklıklar ortaya çıkmaya başlar ve çeşitli kremler, masajlar ve diğer gençleştirici prosedürler gençliğin uzamasına yardımcı olur. 40 yaşına gelindiğinde cilt yavaş yavaş elastikiyetini kaybeder, turgoru zayıflar ve kadınlar sarkmanın ilk belirtilerini fark ederler. Ancak yaşa bağlı değişiklikler her zaman bu dönemde başlamaz. Kalıtsal faktör, çok daha erken başlayabilmeleri nedeniyle önemli bir rol oynar. Ayrıca gevşek cildin ana nedenleri şunlar olabilir:
- Epidermise kan akışını etkilediğinden ve gevşek bir görünüm oluşturduğundan kas tonusunun zayıf olması.
- Bir çocuğun doğuşu. Hamilelik sırasında karın bölgesindeki vücut gerilir ve doğumdan hemen sonra gevşek hale gelir. Ancak uygun bakım ile hızla normale döner.
- Ani kilo kaybı saçların sarkmasına neden olabilir.
- Vücudun sağlığını olumsuz etkileyen bazı hastalıklar ve stres atonik cilt oluşumuna neden olabiliyor.
Tüm bu süreçler epidermisi olumsuz etkileyerek dehidrasyonuna yol açarken, cildin turgorundan sorumlu olan kolajen ve elastin üretim süreci yavaşlar.
Bu sorunlardan kaçınmak için yapmanız gerekenler:
- Sıkılaştırıcı maskeleri düzenli olarak yapın, aşağıda bazılarının tarifini vereceğiz.
- Sabahları yüzünüzü soğuk suyla yıkayın, bu ince kırışıklıkların önlenmesine yardımcı olacaktır.
- Çay poşetlerini gözlerinize uygulayın ve yüzünüze önceden hazırlanmış bitkisel kaynatmayla buz küpleri uygulayın. Bunu yapmak için papatya, dereotu, maydanoz ve diğer birçok kaynatma otunu kullanabilirsiniz. Aynı zamanda, bir kerede çok fazla buzu dondurmamaya çalışın, çünkü 7-10 günlük depolamadan sonra küpler faydalı özelliklerinin çoğunu kaybeder.
- Kendi kendine masaj yapmayı unutmayın, bu basit prosedür evde yapılabilir, ancak seanstan önce cildinizi temizlemeniz veya banyo yapmanız gerektiğini unutmayın.
- Düzenli ev egzersizleri vücudunuzun uzun süre genç kalmasına yardımcı olacaktır.
Epidermisin elastikiyetini arttırmayı amaçlayan salon prosedürleri iyi sonuçlar vermektedir. Ancak bunun için kursun tamamını tamamlamanız gerekir. Hangi prosedürün sizin için uygun olduğunu belirlemek için bir uzmana danışmak daha iyidir. Bugün aşağıdakiler çok popüler:
- Mezoterapi, cildin yenilenmesini destekleyen nitrojen enjeksiyonlarının yapıldığı soğuk bir tedavi yöntemidir.
- RF kaldırma, turgorunu arttırmak için vücut üzerinde yapılan donanım etkisidir.
- Fraksiyonel fototermoliz, oldukça etkili ve popüler bir yöntem olan sarkıklığın lazerle tedavisidir.
Bir salon prosedürlerinden geçmeye karar verirseniz, o zaman bir uzmana danışmanız gerekir, çünkü cilt üzerindeki etki yüzeysel olmasına rağmen hala uyulması gereken bazı kısıtlamalar vardır.
- Parmaklarınızla yanaklarınızı sıkın ve ağzınızı açmadan önce bir tarafa, sonra diğer tarafa gülümsemeye çalışın. Egzersizi birkaç kez tekrarlayın.
- Çenenizi sıkın ve birkaç saniye ileri doğru hareket ettirin, ardından başlangıç pozisyonuna dönün ve ileri hareketi 20 ila 30 kez tekrarlayın.
- Dudaklarınızı kapatıp gerin, üst dudağınızı alt dudağınıza bastırırken alt dudağınızı yukarı kaldırmaya çalışın.
Hafif yorgunluk görünene kadar egzersizler yapılmalıdır.
Sarkan cilt için maskeler
Şimdi evde yapılabilecek maskeler için çeşitli seçenekler sunacağız. Olumlu bir sonuç elde etmek için her biri yaklaşık 18-23 dakika süren 10-18 işlem yapmanız gerekir. Seansın sonunda kalan karışımı ılık suyla çıkarın.
Patates
Çiğ patatesleri soyun ve rendeleyin, bir çay kaşığı zeytinyağı dökün. Bileşiminde yer alan nişasta, cildinize daha fazla esneklik ve tazelik kazandıracak inanılmaz bir sıkılaştırma etkisine sahiptir.
Protein
Beyazı dikkatlice yumurta sarısından ayırarak hazırlayın. Daha sonra kalın bir köpük oluşuncaya kadar çırpın ve yüzünüze uygulayın. Proteinin yüzün elastikiyetini arttırmak için kullanıldığını, ancak birçok yararlı bileşen içerdiğinden yumurta sarısının beslenme için vazgeçilmez olduğunu lütfen unutmayın.
Bal
Bal cildi sıkılaştırmanın yanı sıra faydalı maddelerle de besler. Ve karışıma dahil edilen ilave bileşenler etkisini artıracaktır. Bu nedenle yumurta beyazını çırpın ve bir kaşık bal ile birleştirin. Maskeyi daha kalın hale getirmek için biraz öğütülmüş yulaf ezmesi ekleyin.
Limon
Biraz kabuğu rendeleyin ve 1:1 oranında limon suyuyla karıştırın. Çırpılmış yumurta akı ve kepeği ekleyin (daha koyu bir kıvam için).
Kil
Beyaz kili limon suyu ve bal ile 1:1:1 oranında birleştirin. Karışımı yüzünüze uygulayın.
Bitkisel
Birçok bitkinin sıkılaştırıcı etkisi vardır. Böyle bir maske yapmak için hazırlanan et suyunda bir pamuk topunu ıslatıp yüzünüze uygulamanız gerekir. Prosedür için aşağıdaki kaynatma ve tentürleri kullanabilirsiniz:
- Bir yemek kaşığı peygamber çiçeği çiçeğini üç yemek kaşığı sıcak su ile doldurup biraz kaynatın. Soğuyan karışıma bir kaşık limon suyu ekleyin.
- Calendula tentürünü 200 ml su başına 0,5 yemek kaşığı oranında suyla seyreltin. Prosedürün bileşimi hazır.
Havuç
Bu durumda, püre hazırlamanız ve bir kaşık zeytinyağı ve yumurta sarısı ile birleştirmeniz gereken haşlanmış sebze kullanılır.
Sebze
Çiğ kabakları rende (kaşık) üzerine rendeleyin, aynı miktarda ekşi krema ve lahana suyunu ekleyin. Karışım hazır.
Ekmek
Bal ilavesiyle süte batırılmış sıradan bir dilim ekmek bile yüz cildinizi sıkılaştıracaktır.
Karın bölgesindeki gevşek cilt
Karın bölgesinde sarkıklık birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir ve çoğu zaman yaşla ilgisi yoktur. Doğum, ani kilo kaybı, kötü beslenme, egzersiz eksikliği ve stres, cildin sarkmasına neden olur. İdeal cilt durumuna ulaşmak için sadece vücudun belirli bir bölgesine lokal olarak hareket etmek değil, aynı zamanda kapsamlı önlemlerle vücudu desteklemek de gerekir.
Ve unutmayın, sarkıklıktan bir gecede kurtulamazsınız, bunun için sabırlı olmanız gerekir. Peki vücudun elastikiyetini arttırmak için yapılması gerekenler.
Her şeyden önce doğru beslenme. Bu diyetlerle ilgili değil, dengeli beslenmeyle ilgili. Yemeklerinizin protein, yağ ve karbonhidrat içerdiğinden emin olmaya çalışın. Pişmiş yiyecekleri, çiğ sebze ve meyveleri tercih edin. Aşırı tuz ve şeker tüketiminden kaçının. Pişirmekten kaçının. Kesirli öğünlere geçin.
İkinci olarak içtiğiniz su miktarına dikkat edin. Vücuttaki zararlı maddelerin atılmasına ve temizlenmesine yardımcı olur. Ayrıca su, gastrointestinal sistemi uyarır ve metabolik süreçleri hızlandırır. Bu nedenle gün içerisinde en az iki litre sıvı tüketin.
Üçüncüsü, antrenman yapmayı unutmayın. Hafta boyunca hem yağ yakımı hem de kuvvet antrenmanı yapmanız gerekiyor. Birincisi, vücuda gevşek bir görünüm veren deri altı yağdan kurtulmaya yardımcı olacaksa, ikincisi kas çalışmasını harekete geçirecek ve onları tonlandıracaktır. Yağ yakıcı aktiviteler arasında bisiklete binmek, paten yapmak, kayak yapmak, parkta koşmak, ip atlamak veya sadece merdiven çıkmak yer alır. Ancak, kazara kendinize zarar vermemek için egzersizleri nasıl doğru şekilde yapacağınızı size öğretecek deneyimli bir antrenörün gözetiminde kuvvet antrenmanı yapmaya başlamak daha iyidir.
Dördüncüsü, masaj yaptırın. İşlem hem salonda hem de evde yapılabilir. Bal ve hacamat masajları cildi iyice sıkılaştırır ve iç süreçleri harekete geçirerek vücuda elastik bir görünüm kazandırır.
Yine de sargılar vücudun ideal duruma dönmesine yardımcı olur. İşlem için bal, yosun ve selülit önleyici preparatları kullanabilirsiniz. Seans başlamadan önce cilt bir kese ile tedavi edilmelidir. Daha sonra hazırlanan karışımı uygulayın, filme sarın ve ılık bir battaniyeyle örtün 35 - 45 dakika. Son olarak vücudunuza nemlendirici uygulayın.
Ve son olarak, cildin durumu üzerinde olumlu etkisi olacak hamam ve saunaları hatırlatmak isteriz, çünkü terleme ile gözenekler yoluyla çeşitli toksinlerin ve atıkların atılması çok daha hızlı gerçekleşir.
Boyundaki gevşek cilt
Boyun bölgesindeki derinin sarkmasının temel nedeni yaştır. Ancak umutsuzluğa kapılmayın çünkü her kadın bu süreçleri geciktirebilir. Yukarıda açıklanan prosedürlere ek olarak duruşunuzu izlemeyi unutmayın, alçaltılmış bir kafa genellikle boyunda gereksiz kıvrımların oluşmasına neden olur.
Kadınlar için A, C ve E vitaminleri içeren vitamin kompleksleri kullanın. Cildin sarkmasının nedeni yaşa bağlı değişikliklerse, size cilt sıkılaştırma prosedürlerinin sunulacağı özel bir salonu ziyaret etmek mantıklıdır.
Evde vücudunuza bakım yapmak için yukarıda anlattığımız sıkılaştırıcı maskeleri kullanın.
Önce sıcak, sonra soğuk suya batırılmış bir havluyla düzenli olarak okşamak, boyun bölgesindeki cilt turgorunun artmasına yardımcı olacaktır.
Sarkan cilt nasıl sıkılaştırılır
Vücudunuzu güzel ve fit yapmanıza yardımcı olacak birçok yöntemi anlattık. Sonuç olarak, sarkan ciltle mücadelede yardımcı olan salon prosedürlerine dikkat çekiyoruz, bunlar:
- Cilt boyutunu %20'ye kadar azaltan LPG masajı;
- RF kaldırmanın olumlu etkisi ilk seanstan sonra ortaya çıkar;
- biyosibernetik terapi cilt fonksiyonunu ve kan dolaşımını uyarır, bu da vücut elastikiyetinin artmasına yol açar;
- mezoterapi sadece cilt turgorunu iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda onu faydalı mikro elementlerle doyurur;
- 3D mezothreads ile kaldırma, cildi pürüzsüzleştirmek için plastik prosedürlerden sonra bile etkilidir.
Kendiniz için en sevdiğiniz yöntemi seçin ve entegre yaklaşımı unutmayın, çünkü bu, hayal ettiğiniz sonucu elde etmenize yardımcı olacak sistemdir.
Ayrıca daha az güneşlenmeye çalışın çünkü ultraviyole radyasyon cildin durumunu olumsuz etkiler ve erken yaşlanmaya yol açar.
Cilt neden eski elastikiyetini kaybeder ve sarkıklaşır? Bu soru 30 yıl sonra birçok kadını ilgilendiriyor. Gevşek cilt, pigmentasyon, sivilce ve pullanma ile karşılaştırılamayacak kadar acı bir rahatsızlıkla tanımlanır.
Cilt tonunu eski haline getirmek çok zordur. Esneklikten yoksun gevşek cilt, kadınları yaşlandırır ve erkekler için cinsel açıdan daha az çekici hale gelir.
Kilo kaybı ve gevşek sarkık cilt.
Çoğu zaman, hızlı kilo kaybı ve aşırı kiloyla mücadele arayışı içinde, uzun zamandır beklenen sonuç elde edilir - fazla kilo kaybı. Ancak aşırı kilo konusunda pişmanlığa yol açan yeni bir durum ortaya çıkıyor. Sarkık ve hatta sarkık bir cilde sahip ince bir figürün sahibi olmaktansa kıvrımlı ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak tercih edilir. Peki sarkık, gevşek derinin her zaman kıyafetlerin altında saklanması gerekiyorsa bu çabalar nedendi?
Gevşek cildin nedenleri
Cilt çeşitli nedenlerden dolayı eski elastikiyetini kaybeder ve gevşek hale gelir. Bunlardan bazıları:
- endokrin sistemin işleyişindeki kesintiler, cildin beslenmesinin bozulduğu ve sarkmasına neden olduğu için metabolik süreçlerde bozulmalara yol açar;
- sık görülen stresli durumlar da sarkıklığa neden olabilir ve buna katkıda bulunabilir;
- Yanlış kozmetik seçimi, sarkık ve sağlıksız bir cilde sahip olmanın önemli faktörlerinden ve nedenlerinden biridir;
- Cildi kesinlikle etkileyen tehlikeli ekoloji, erken yaşlanmasına ve ayrıca sarkmasına neden olur.
- Cildin sarkmasının temel nedeni cildin doğal yaşlanmasıdır. Vücut yaşlandıkça hyaluronik asit üretimi azalır. Hyaluronik asit cilde esneklik kazandırma özelliğine sahiptir. Eksikliği nedeniyle özellikle 40 yaşından sonra kaslarda gevşek cilt yapışıklığı ortaya çıkar. Cilt sarkmaları ve sarkmaları hem göğüste, karında, kalçada hem de açıkta kalan cilt yüzeylerinde (boyun ve yüz) daha belirgin hale gelir. Kadınlar, vücudun bu bölgelerindeki derinin gevşemesinden özellikle rahatsız olurlar. Ancak boyun ve yüz her zaman özen gösterilen kısımlardır. Ve vücudun derisi, tonunu eski haline getirmek ve elastikiyetini korumak için zaman eksikliği nedeniyle dikkatlice gizlenir. Sarkıklıkla baş etme sorunu daha da karmaşık hale gelir.
Sarkan cilt nasıl tedavi edilir?
Ancak umutsuzluğa kapılmaya gerek yok. Gevşek cilde yardımcı olunabilir ve tamamen tedavi edilmezse yaşlanmayı yavaşlatabilir ve sıkılık kazandırabilir. Çeşitli araçları kullanarak onu kapsamlı bir şekilde etkilemek ve tedavi etmek gerekir: kozmetik ürünler, fiziksel aktivite, vitaminler, diyetle beslenme, banyo prosedürleri, masajlar, sargılar ve diğer işlemler. Cildin sarkmasının ana nedeni olan hyaluronik asit eksikliği, en azından bu şifalı ilacı içeren kremler ve maskelerle dışarıdan doldurulabilir. Sıkılığını ve elastikiyetini yeni kaybetmeye başlayan, radikal olmayan sarkmaların tedavisinde hyaluronik asit kullanılmasına gerek yoktur. Bu tür cildi tedavi etmek için, sarkan cildin tedavisi için gerekli olan vitaminler, mikro elementler ve doğal geniş spektrumlu yağ asitleri içeren geleneksel besleyici kremler, merhemler, yağlar ve maskeler kullanmak yeterlidir. Normal soğuk sıkım zeytinyağı, cildi iyi besleyen ve sarkan cildin tedavisine yardımcı olan doymuş ve doymamış asitler içerir.
Sarkan cildin masaj ve egzersizle tedavisi.
Sarkan ciltlerin tedavisi için besleyici yağ veya kremle birlikte masaj yapmak çok iyidir. Besleyici kremlerin içerdiği, sarkan ciltlerin tedavisinde faydalı olan maddeler, masaj sırasında cilde daha hızlı ve daha derin nüfuz eder. Masaj sırasında cilt üzerindeki fiziksel etkiden cilde kan akışı, bunların tedavisi ve beslenmenin artması cildin sarkmasını önler. Masaja benzer şekilde, aynı neden-sonuç ilişkisine dayanarak cildi tedavi etmek için düzenli fiziksel egzersizler kullanılabilir. Oldukça ciddi sarkmalara rağmen cilt tonunu geri kazanabilir ve elastikiyetini koruyabilirler. Bu cilt restorasyonu ve tedavisi yöntemi birçok kadın tarafından haksız yere göz ardı edilmektedir. Ama boşuna. Sistematik eğitim, kılcal damarları genişletmeye, cilde kan akışını artırmaya yardımcı olur, bu da beslenme ve tedaviyi daha da büyük ölçüde sağlar. Cilt gençleşir ve elastikiyet kazanır. Yapısı iyileşir ve sarkıklık kaybolur. En iyi seçenek bir spor salonuna veya fitness kulübüne üyelik satın almak olacaktır. O zaman harcanan para ve favori aktiviteler nedeniyle devamsızlık olmayacak.
Zaman ve fon eksikliği, evde temel egzersizlerin planlanmasına neden oluyor. Sarkan cildi iyileştirmeye çalışıyorsanız bunları ihmal etmenize gerek yok. Sık ve sistematik egzersiz sizi istediğiniz sonuca yaklaştıracaktır.
Yükleniyor...
