Süt bitti, ne yapmalıyım? Süt gitti

Bazı anneler bebeğin memeyi emerken kaprisli olduğunu fark eder, ısrarla emmeye devam eder. Bebek yemek yedikten sonra bile aç kalır ve annesinin memesini giderek daha sık talep eder.

Açıkçası daha az süt var ve genç anneler bu konuda endişeli. Korkmanıza ya da endişelenmenize gerek yok. Bir kadının vücudunun normalden daha az süt ürettiği zamanlar vardır.

Bu sorun birçok emziren anneyi endişelendirdiği için bu konu üzerinde daha detaylı duracağız ve anne sütünün kaybolması durumunda ne yapmanız gerektiğini size anlatacağız.

Anne sütü neden kaybolur?

Genellikle bu sorun bebeğin yaşamının 3, 7, 12. haftalarında ortaya çıkar. Emzirmenin azalmasının nedenlerinden biri çocuğun hızlı büyümesi ve gelişmesidir. Annenin vücudunun buna uyum sağlayacak zamanı yoktur ve bebeğin yeterli sütü yoktur.

Önemli olan bu konuda endişelenmemek. Tipik olarak bu tür dönemler 3-4 günden fazla sürmez, ardından anne sütü üretimi gerekli hacimlere geri döner. Bebeğinizi istediği zaman göğsünüze koyun.

Emzirmenin azalması sorunu, duygusal arka plan, evdeki psikolojik ortam, annenin ruh hali, yorgunluk, fazla çalışma ve yetersiz beslenme nedeniyle de ortaya çıkabilir.

Bu durumda tüm olumsuz faktörler ortadan kaldırılırsa emzirme yeniden sağlanacaktır. Ailenin tüm üyeleri genç anneye bu konuda yardımcı olmalıdır.

Anne sütü üretimi nasıl teşvik edilir?

Süt üretiminin azaldığı dönemde diyetinizi ve günlük rutininizi izlediğinizden emin olun. Bol bol dinlenin, gergin olmamaya çalışın ve yeterince uyuyun.

Sorumlu bir anne olarak günde en az 5 kez yemek yiyin ve daha fazla sıvı içirin. Bu zamanda sütlü ılık zayıf çay, emzirmeyi arttırmak için bitkisel çaylar, taze elma veya kuru meyvelerden kompostolar içmek iyidir.

Bu dönemde bebekle daha çok iletişim kurun, onu daha sık kucağınıza alın, göğsünüze bastırın, onunla konuşun, ona ninniler söyleyin.

Çocuğunuzla temiz havada yürüyün, ikinize de fayda sağlayacaktır. Geceleri doyana kadar beslemeye çalışın.

Emin olun, bebeğinizle yani sevginizle yakın iletişim, annenin vücudundaki gizli mekanizmaları tetikleyecek ve anne sütü miktarı artacaktır. Emzirmenin yeniden sağlanmasına yardımcı olacak sevgili bebeğinizdir.

Bu nedenle, süt üretiminin azaldığı dönemlerde ona mümkün olduğunca sık memeyi verin, çünkü emzirme şu prensibe göre çalışır: Talep nedir, arz budur, bebek memeyi ne kadar çok emerse, annenin vücudu o kadar çok süt üretecektir. önümüzdeki günlerde üreteceğiz.

Genellikle bu tür önlemler, annenin vücudunun bebeğin ne kadar ihtiyacı olduğunu ve bebek için normal süt üretildiğini anlaması için yeterlidir.

Aşırı durumlarda sütün göğüslerinize girmesini sağlamak için ek önlemler deneyebilirsiniz.

Anne sütünü arttırmak için halk ilaçları

* Göğüslerinize daha fazla süt sağlamak için kimyon ilacı yapmayı deneyin. Bunu yapmak için 5-6 gr kimyon tohumunu havanda ezin, bir tencereye aktarın ve bir bardak ekşi krema dökün. Kaynatın, soğutun, 1 yemek kaşığı yiyin. Yemeklerden önce günde 3 kez.

* 1 yemek kaşığı. 200 ml kuru ısırgan otu dökün. kaynar su, bir kapakla örtün. 15 dakika sonra. süzün, 1 yemek kaşığı içirin. Her yemekten sonra infüzyon.

* Dereotu, kekik ve anasonu eşit oranda öğütüp karıştırın. 1 çay kaşığı Karışımın üzerine kaynar su (200 mi) dökün. Sarın ve 20 dakika bekletin. Süzün, 1 yemek kaşığı içirin. yemeklerden önce infüzyon.

* Taze havuçları ince bir rende üzerine rendeleyin, zengin taze sütü dökün. Günde en fazla 3 defa olmak üzere beslenmeden yarım saat önce bu infüzyondan bir bardak içirin.

* Memedeki süt miktarını arttırmak için 1 yemek kaşığı dökün. kimyon tohumu 1 l. kaynamış su. Taze bir limonu soyup ince ince doğrayın ve kimyonlu suya koyun. Yarım bardak şeker ekleyin, kısık ateşte 10-15 dakika pişirin, soğutun, 0,5 yemek kaşığı alın. Beslemeler arasında 3 kez.

Emzirmenin azaldığı dönemde bebeğin beslenmesine takviye yapmayın ve ona emzik vermeyin. Bebeğinize mama takviyesi yapmanıza ancak süt üretiminiz azaldıktan bir hafta sonra izin verilir.

Beslenme sırasında bebeğin meme ucunu doğru kavrayıp kavramadığına ve annenin kollarında rahat olup olmadığına dikkat edin. Hasta mı, çocuğun burnu tıkalı mı?

Bebeğinizi mama sütüne başvurmadan besleyebileceğinizden kesinlikle emin olun. Süt üretimi büyük ölçüde annenin psikolojik ruh haline bağlıdır.

Artık anne sütü kaybolursa ne yapacağınızı biliyorsunuz. Size iyi şanslar ve bebeğiniz sağlıklı ve mutlu büyüsün!

Anne sütü her çocuk için en iyi besindir. Ve son yıllarda doktorlar, kadınların bebeklerini mama yerine emzirmelerini giderek daha fazla tavsiye ediyor. Ancak çoğu zaman annenin yeterli sütü olmadığı da olur. Çocuğun yeterince yemek yemediği anlaşılıyor ve onu beslemeye başlıyor. Bu, emzirmeyi bırakmanın ana nedenlerinden biridir. Bazı anneler bu konuda endişelenmeyerek yapay beslenmeye geçiyorlar. Ancak çoğu kadın sütlerinin kaybolduğu için endişeleniyor. Bu durumda herkes ne yapacağını bilemez. Sadece bir çocuk doktoru tavsiyede bulunamaz. Geleneksel tıpta birçok öneri var. Önemli olan çocuğun gerçekten dolu olmadığından emin olmaktır.

Anne sütünün azaldığı nasıl anlaşılır?

Doktorunuz çocuğunuzun yeterince yiyip yemediğini belirlemek için ne yapmanız gerektiği konusunda size tavsiyelerde bulunabilir. Genellikle bebeği düzenli olarak tartma yöntemini kullanırlar. Yaşamın ilk ayında bir çocuğun haftada en az 150 gram kilo alması gerekir. Ayrıca bebeğinizin ne kadar idrar yaptığını da takip edebilirsiniz. 6-8 katından az ise anne sütü yeterli değildir. Ancak bebeğinizi mamayla beslemek için acele etmeyin. Kadınlar, sütün az olduğu birkaç günlük dönemlerin olduğunu bilmelidir. Bu genellikle 3-6 haftada ve ayrıca emzirmenin 3, 7 ve 11. aylarında olur.

Bazı anneler bazen sütlerini kaybettiklerini düşünerek önceden endişelenmeye başlarlar. Hata yapmaktan kaçınmak için ne yapmalı?

1. Memenin dolgunluğuna ve sağılan süt miktarına odaklanmamalısınız.
2. Bebeğinizin geceleri sık sık uyanıp memeyi istediğinden endişelenmenize gerek yok. Bu doğaldır.
3. Her çocuk kendi beslenme rejimini seçer, dolayısıyla memeyi kaç kez kavraması da bir gösterge değildir.

Süt neden kayboluyor?

1. Anne, emzirme krizinin başlamasından sonraki 6 günden daha erken bir zamanda bebeğin beslenmesini desteklemeye başlar. Bebeğin meme ucundan emmesi daha kolaydır ve daha sonra memeyi almaz. Bu nedenle tamamlayıcı beslenme gerekiyorsa bebeğinizi sadece kaşıkla beslemelisiniz.

2. Süt üretiminden oksitosin hormonu sorumludur. Ve herhangi bir deneyim, üretimini azaltır. Bu nedenle endişelendiğinde ve strese girdiğinde kadının sütü kaybolur.

3. Aynı sebepten dolayı, anne çok yorgunsa ve dinlenmeye, kendine bakmaya vakit bulamayacak kadar yorgunsa, sütü de kaybolur.

4. Yenidoğana biberondan su takviyesi yapmak. İlk üç ay bebeğin sadece anne sütüne ihtiyacı vardır. Yeni doğmuş bir bebekte emzik emmenin de memeyi daha hızlı reddetmesine yol açtığına inanılıyor.

5. Anne çocukla az iletişim kurarsa, onu kucağına almazsa ve sürekli ayrı bir beşikte uyursa süt üretimi azalacaktır.

Emziren bir anne ne yemeli?

Birçok kadın emzirme krizi sırasında çok endişelidir. Emziren bir annenin sütü kaybolursa doktor ne yapılması gerektiği konusunda tavsiyede bulunabilir. Ve öncelikle beslenmeye dikkat etmenizi tavsiye ediyorlar. Fazla yememelisiniz ancak dikkat etmeniz ve günlük beslenmenize dahil etmeniz gereken bazı yemekler var:

Süt ürünleri: fermente pişmiş süt, kefir, özellikle süzme peynir ve sert peynir;

Proteinler gereklidir - balık, yağsız dana eti, kümes hayvanları;

Emziren bir annenin günde en az 2 litre sıvıya ihtiyacı vardır.

Her kadın şu soruyla ilgilenir: "Süt kayboldu - ne yapmalıyım?" - Tuzlu yiyeceklerin emzirmeyi kısalttığını, soğan ve sarımsağın sütü tatsız hale getirdiğini, bazı yiyeceklerin bebekte alerjiye neden olabileceğini bilmeniz gerekir.

Emzirmeyi artırmak için içecekler

1. Bir bardak kaynayan süte bir çay kaşığı kimyon tohumu dökün ve 2 saat bekletin. Bebeği beslemeden yarım saat önce yarım bardak tentür içirin.

2. Ceviz tentürü de alınır. Hazırlamak için yarım litre kaynar sütle birlikte bir termosa 12 parça dökülmesi gerekiyor.

3. Anason tentürü emzirmeyi de iyi uyarır. Bir bardak kaynar suya 2 çay kaşığı tohum dökün ve yaklaşık bir saat bekletin. Yemeklerden 20 dakika önce çeyrek bardak içmelisiniz.

4. Eski çağlardan beri insanlar emzirmeyi artırmak için çayı süt veya havuç suyuyla karıştırılarak içiyorlar.

5. Isırgan otu, rezene, papatya, kekik, şerbetçiotu veya dereotu tohumlarının kaynatılması etkilidir.

6. Mümkün olduğu kadar çok içmelisiniz: kurutulmuş meyve kompostosu, meyveli içecekler, elma veya havuç suyu, ılık çay.

Emzirmeyi artıran ilaçlar

Kadınlar “süt bitti, ne yapmalı” sorusuyla o kadar meşgul oluyor ki, son zamanlarda emzirmeyi artırmak için birçok ilaç üretildi. Bir doktorun bunları tavsiye etmesi daha iyidir, ancak annenin hangisini seçeceğini bilmesi gerekir:

1. En ünlü ve uzun süredir kullanılan çare “Apilak” arı sütü tabletleridir. Süt üretimini çok yoğun bir şekilde teşvik ederler, bu yüzden onlara kapılmamalısınız.

2. Son zamanlarda arı sütüne şifalı bitki özlerinin eklendiği “Lactogon” da üretildi.

3. Emzirmeyi artırmak için çeşitli çaylar popüler hale gelmiştir. Hipp granüllerinde çözünür preparatın kullanılması en uygunudur. Ama bunun herkese faydası yok. Ayrıca “Babushkino Lukoshko” veya “Mlekoin” çayını da satın alabilirsiniz.

Sütünüz biterse başka ne yapabilirsiniz?

Anne sütü kaybolan anne umutsuzluğa kapılmamalıdır. Özel ilaçlar ve içecekler almanın yanı sıra ne yapmalıdır:

Her gün kontrastlı bir duş almanız, özellikle akışı meme bezlerine ve kürek kemikleri bölgesine yönlendirmeniz gerekir;

Göğüslerinize düzenli olarak hint yağıyla hafif dairesel hareketlerle masaj yapın;

Ayrıca annenin gün içerisinde temiz havada yürüyüş yapması ve bebekle birlikte uyuması da oldukça önemlidir;

Sıcak suyla göğüs banyolarını deneyebilirsiniz: Bunları geceleri yapmanız ve ardından kendinizi sıcak bir şekilde örtmeniz gerekir.

Bebeğinizi doğru şekilde nasıl besleyebilirsiniz?

Çoğu zaman, bebeğin yanlış beslenmesi nedeniyle emziren bir annenin sütü kaybolur. Bunu önlemek için ne yapmalıyım? Doğum hastanesinde bile kadına bebeğini doğru şekilde göğsüne koyması öğretilir. Çocuğun sadece meme ucunu değil aynı zamanda izolayı da tamamen kavraması gerekir. Aktif emme sadece bebeğe faydalı olmakla kalmaz, aynı zamanda emzirmeyi de uyarır. Artık çoğu doktor talep üzerine emzirmeyi öneriyor. Besleme sayısı günde 11-12'ye ulaşabilir. Gece uygulamaları da oldukça önemlidir çünkü bu dönemde emzirmeden sorumlu olan prolaktin üretimi özellikle sabah 3'ten sabah 7'ye kadar artmaktadır. Sık emzirme de bu hormonun üretimini uyarır.

Sütün kaybolması için ne yapılmalı

Çocuğun ne kadar süreyle emzirilmesi gerektiği konusunda halen tartışmalar devam etmektedir. Bazı anneler bebek 6 aylık olduktan sonra emzirmeyi yapay olarak kesmek isterler. Diğerleri ise tam tersine mümkün olduğu kadar beslenirler - hatta 2-3 yıla kadar. Anne sütü, bebeğin enfeksiyonlara ve sindirim bozukluklarına karşı en iyi korumasıdır ve bebeğin normal gelişimi için gerekli tüm maddeleri almasına yardımcı olur. Bu nedenle mümkünse en az bir buçuk ila iki yıl emzirmeye ara vermelisiniz. Ancak bunun yapılamayacağı durumlar vardır, örneğin anne hastaysa. Peki sütün yok olması için ne yapmalısınız?

1. Her şeyden önce annenin kendisini sıvıyla sınırlaması gerekiyor.
2. Ayrıca özellikle geceleri bebeğinizi daha az sıklıkta göğsünüze koymaya çalışmalısınız.
3. İdrar söktürücü bitkilerin kaynatmalarını almanız gerekir: elecampane, ayı üzümü, maydanoz veya adaçayı.
4. Mastitisin gelişmesine yol açabileceğinden göğüsleri sıkılaştırmak için önerilerin kullanılması önerilmez.
5. Bir doktorun tavsiyesi üzerine "Bromokriptin" veya "Dostinex" adlı hormonal ilaçları alabilirsiniz, ancak bunlar sıklıkla yan etkilere neden olur. Bromcamphor daha hafiftir, ancak kullanımını bıraktıktan bir süre sonra emzirme devam edebilir.

Bir bebek için anne sütünden daha iyi bir şey yoktur. Emzirmek sadece bebeğin bağışıklığını güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda anne ile bebek arasındaki zihinsel bağı da etkiler. Hemen hemen her emziren anne sütün yetersiz kaldığı dönemlerle karşı karşıya kalmıştır.

Bebeğin açlık çekmemesi ve enerjisini boş memeyi emerek boşa harcamaması için kadınlar, çocuğu mamayla beslemeye başlamak zorunda kalıyor. Ancak doğal beslenmeden yapay beslenmeye geçmek için acele etmemelisiniz.

Anne sütü kaybolursa ne yapmalı? Anne sütü üretimini artırmaya ve bebeğin doğal beslenmesini sürdürmeye yardımcı olan güvenli ve etkili yöntemler vardır.

Bebeğinizin yeterli sütü olup olmadığı nasıl belirlenir

Birçok genç anne şu soruyu soruyor: "Anne sütünün kaybolduğu nasıl anlaşılır?" Genellikle bebeğin hayatının ilk ayında anne, bebeğin memeyi emip emmeyeceği ve yeterli sütü olup olmadığı konusunda netleşir.

Ancak bebek zaten 3-6 ay veya daha fazla ise ve çocuğun yeterince yemek yemediği hissi varsa ne yapmalı. Bir bebeğin yeterince süt almadığını aşağıdaki belirtilerden anlayabilirsiniz:

• Çocuk beslenme sırasında ve sonrasında kaprislidir, memeyi uzun süre ve çaba harcayarak emer. Bu davranış, süt eksikliğinin tek ve güvenilir işareti olarak kabul edilemez, ancak “endişe verici” bir zil olarak not edilmeye değer. Tüm belirtiler birlikte değerlendirilmelidir. Bu, olup bitenlerin gerçek bir resmini elde etmenizi sağlayacaktır.
• Bebek daha az idrara çıkmaya başladı ve bebek bezi uzun süre kuru kalıyor. Bu işaret özellikle yalnızca anne sütüyle beslenen 6 aylıktan küçük çocuklar için geçerlidir. 24 saat içindeki tüm idrara çıkma sayılarını sayarsanız, çocuk günde 12 defadan az işiyor demektir.
• Bebek iyi kilo almıyor. Beslenmeden önce ve sonra tartılmak objektif olmasa da bebeğinizi haftada bir tartmak oldukça normaldir. artış en az 125 gram olmalıdır.
• Nadir, kalın dışkı veya dışkı yokluğu süt eksikliğinin dolaylı bir işareti olabilir.

Çocuk meme dışında başka bir yiyecek almıyorsa idrar hacmi ölçülebilir:

1. Islak pantolon veya bebek bezlerini saymak gerekir
2. Tam olarak 24 saat sayıyoruz
3. Sonuç çıkarıyoruz: 12 veya daha fazla alırsanız - 9'dan 12'ye kadar yeterli süt var - bebeği daha sık beslemeli ve emzirmeyi kontrol etmelisiniz, 8'den azsa - emzirme konusunda yüz yüze yardım almanız gerekir. danışman veya yerel çocuk doktoru.

Bilmeniz önemlidir: Eğer çocuk 6 aydan büyükse ve hâlihazırda tamamlayıcı beslenme/tamamlayıcı beslenme alıyorsa bebeğin aç kalacağından endişe etmenize gerek yoktur.

Bu durumda sütteki azalmanın nedenini sakince bulmalı ve emzirmeyi yeniden sağlamaya çalışmalısınız. WHO'ya göre kilo alma normu: 7 ay sonra 350 gr, 10 ay sonra 250 gr. her ay.

Altı aydan sonra bebek daha aktif hale gelir, daha fazla hareket eder ve dolayısıyla daha az kilo alır. Önceden endişelenmeyin. Ancak emzirme azalırsa anne sütünün neden kaybolduğunu anlamalısınız.

Sebebini öğrendikten sonra emzirmenin geri dönmesine yardımcı olabilirsiniz. Önemli olan gergin olmamaktır, çocuk annesinin endişelerini hisseder.

Süt üretiminin azalmasının ana nedenleri

Gerçek ve birincil emzirme yokluğu genç annelerin yalnızca %5'inde görülür. Ana sebep çoğunlukla hormonal bozukluklardır. Doğum yapan kadınların geri kalan %95'inin sütü vardır ve bebeklerinin anne memesi yoluyla doğal beslenmesini sağlayabilirler. Sütün kaybolmasının ana nedenleri şunlardır:

• Emzirme konusunda isteksizlik. Doğum yapan kadının vücudu süt üretmeye programlanmıştır. Bir kadın herhangi bir nedenden dolayı emzirmek istemiyorsa, çoğu zaman emzirmenin durduğu durumlar vardır;
• Nadiren bebeği memeye tutturmak. Emzirme yolculuğunun en başında pek çok anne, sırf bebek emziremediği için vazgeçmeye hazırdır. Ancak bebeğe karşı sabırlı olmalı ve bu zor işte ona yardımcı olmalısınız;
• Çocuğun hızlı büyümesi ve gelişmesi. Bebeğin hızlı büyümesi nedeniyle annenin vücudunun uyum sağlayacak zamanı olmadığından sütü yeterli olmayabilir;
• Stres, sinir yorgunluğu. Duygusal bir arka plana karşı, yorgunluk, fazla çalışma, uyku eksikliği nedeniyle bir kadın depresyon yaşayabilir. Bu gibi durumlar nedeniyle süt kaybolabilir veya laktasyon azalabilir;
• Hamilelik sırasında ve sonrasında dengesiz beslenme. Çoğu zaman emzirmedeki azalmanın nedeni yetersiz beslenme ve sıvı eksikliği olabilir;
• Bebeği isteğe bağlı olarak değil, programa göre beslemek;
• Emzik ve anne sütü şişelerinin kullanılması. Çoğu zaman bunun nedeni anne ve çocuğun gün içinde ayrı kalmasıdır. Bir şişeye sağmalısınız;
• Tamamlayıcı beslenmenin ve ek beslenmenin planlanandan önce başlatılması.
• Sezaryen sonrası ilk hafta emzirmede sorun yaşanması yaygındır.

Emzirme krizleri: efsane mi gerçek mi?

Emzirme krizi, emziren bir kadının süt üretiminde geçici bir düşüş yaşadığı çok gerçek bir dönemdir. Genellikle krizin nedeni yetersiz beslenme, ani fiziksel aktivite ve strestir. >>>

İstatistiklere göre, bir çocuğun hayatının 3. haftasında ve daha sonra 3, 6-7, 9-10 aylık yaşamda emzirme krizi görülüyor. Bebek aktif olarak büyüyüp gelişirken giderek daha fazla beslenmeye ihtiyaç duyar.

Kriz, emzirmenin çocuğun ihtiyaçlarına uyacak şekilde yeniden yapılandırılmasıdır. Çoğu zaman bu dönemlerde anneler şunu fark eder:

• Göğüs yumuşar, sıcak basması hissedilmez;
• Tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasından sonra çocuk yeni yiyecekler yedikçe emzirme azalır;
• Çocuk aktif olarak hareket etmeye başlar ve memeyi daha az ister.

Krizin sıklığı 1,5 ay olup 3-7 gün sürmektedir. Bu dönemlerde, hiç süt yokmuş gibi görünse bile bebeği mümkün olduğunca sık memeye koymalısınız. Belki bebek açlıktan dolayı değil, örneğin 6 ayda diş, 3 ayda kolik nedeniyle kaprislidir. >>>
Ayrıca bakınız konuyla ilgili video eğitimi:

Süt kaybolmaya başladı, ne yapmalıyım?

En önemli şey umutsuzluğa kapılmamak ve bebeği mümkün olduğunca sık memeye koymaktır. Sınır koymamak veya bir beslenme programı oluşturmamak önemlidir. Bebek bir programa göre yemek yiyemez. Acıktığını hissettiğinde yemek yemeli. >>>

Sık emzirme sayesinde daha fazla süt üretilir. Çoğu anne, gün içinde beslenmezseniz akşamları daha fazla süt kalacağına yanlışlıkla inanır. Ancak ne yazık ki bu çok büyük bir yanılgıdır. Bebek memeyi yoğun bir şekilde emdiğinde süt üretilir.

Bilmek ilginç: Sütün salgılanması annenin çocuğa olan sevgisinden etkilenir.

Pek çok kadın, çok sevdikleri bebeklerini kucağına aldıklarında göğüslerinin karıncalanmaya başladığını ve sütün kendiliğinden memeden fışkırdığını anlattı.

Emzirmeyi artırmak için bebeği daha çok kucağınıza almalı, göğsünüze bastırmalı, ona şarkılar söylemeli ve bebekle konuşmalısınız. İletişim ve sevgi annenin vücudundaki gizli mekanizmaları tetikleyecektir.

Süt üretimini teşvik etmek için şunları yapmalısınız:

• Mümkün olduğu kadar çok sıvı için (en az 2 litre). Emzirme, içtiğiniz sıvıdan, özellikle su, kompostolar ve sütlü ılık çaydan etkilenir.
• Diyetinizi izlemek çok önemlidir. Menü hem çocuk hem de anne için yeterli vitamin olacak şekilde dengelenmelidir. >>>
• Günlük rutininizi sürdürün ve stresten kaçının. Yeterince uyumaya çalışın ve kendinize dinlenmek için zaman ayırın. Kendinizi çok çalıştığınızı hissediyorsanız, sevdiklerinizden yardım istemek ve çocuğunuzla ilgilenmeye biraz ara vermek daha iyidir. Bir kadının kesinlikle günlük endişelerden uzaklaşmaya ihtiyacı vardır. Banyo yapmalı, müzik dinlemeli ve nefes egzersizleri yapmalısınız ya da bir arkadaşınızla buluşup alışverişe çıkabilirsiniz;
• Temiz havada yürümek hem emzirmeye hem de anne ve bebeğin psikolojik ve fiziksel sağlığına faydalıdır;
• Emzirmenin azalmasından sonra bebeğe bir hafta boyunca mama takviyesi yapılmasına gerek yoktur;
• Bebeğin burnunun iyi nefes alıp almadığını, hasta olup olmadığını kontrol etmelisiniz. Bebeğin kollarınıza doğru şekilde yatması ve meme ucunu doğru bir şekilde tutması önemlidir.

Süt üretimini artırmak için halk ilaçları:

• Kimyon şurubu. 5 gram tohum ezilmeli, 100 gram ekşi kremaya dökülüp kaynatılmalıdır. Haşlanmış sütü kimyonun üzerine dökebilirsiniz. Şurubu soğutun ve yemeklerden önce günde 3 kez 1 çorba kaşığı içirin;
• Isırgan otu kaynatma. Isırgan otunu eczaneden satın alabilirsiniz. 1 yemek kaşığı kuru otu 200 ml’ye demleyin. kaynayan su Et suyunu bir saat demlenmeye bırakın. Yemeklerden sonra günde üç kez içilir;
• Havuç ve süt ile tentür. Havuçları ince bir rende üzerine rendeleyin ve 200 ml süt dökün. Demlenmesine izin verin. Beslenmeden 30 dakika önce bir bardak tentür içirin.

Süt üretimini eski haline getirmek için araçlar:

• Bitkisel çaylar “Hippi”, “Lactavit” şifalı bitkilere dayalıdır. Benzer çaylar herhangi bir eczanede satılmaktadır. Emziren anneler için tasarlanmıştır ve çay şunları içerir: rezene, melisa, kuşburnu, anason, ısırgan otu ve kimyon. İlaçların şifalı bitkilere karşı bireysel hoşgörüsüzlük dışında hiçbir yan etkisi yoktur. Çaylar sabah ve akşam ılık olarak içilmeli;
• Diyet takviyeleri “Lactogon”, “Apilak”. İlaçlar tabletler halinde mevcuttur ve emzirmeyi önemli ölçüde uyaran arı sütü içerir. Preparatlarda ayrıca amino asit, folik asit ve B vitamini de bulunmaktadır. Tabletleri günde 3-4 defa almanız gerekmektedir.

Bilmeniz önemlidir:Çocuk zaten tamamlayıcı yiyeceklerle tanıştırıldıysa, önce emzirmeli ve ancak daha sonra yiyecekle desteklemelisiniz.

Emzirmenin yararları hakkında 8 gerçek

1. Çocuğun bağışıklığını güçlendirir.
2. Çocuğun ilerideki entelektüel yeteneklerini arttırır.
3. Anne ve bebeği en güçlü bağlarla birbirine bağlar.
4. Annede diyabet riskini azaltır.
5. Kan basıncını düşürür.
6. Depresyon ve stresten kurtulmaya yardımcı olur.
7. Beslenme mastopatiyi ve meme kanserini önlemenin bir yoludur.
8. Ağırlığın azaltılmasına yardımcı olur.

Elbette emzirmek sadece bir kadının sahip olabileceği harika bir hediyedir. Çocuklar daha iyi gelişir, sağlıklı büyür, mutlu olur ve entelektüel açıdan gelişir. Başarılı emzirme önemlidir ve bunun için mücadele edilmelidir.

Size ve çocuklarınıza sağlık!

Doğum yaptıktan sonra her kadın emzirmeyi ve anne sütünü sürdürmek için her türlü çabayı göstermelidir. Ancak emziren bir annenin sütünün kaybolduğu durumlar vardır ve bu durum emzirmede bazı zorluklara yol açar.

Vücuda gerekli tüm besinleri, vitaminleri ve mikro elementleri sağladığı için bir çocuğun gıda ürünü olarak anne sütü alması çok önemlidir. Genç bir anne, emzirme ile ilgili tüm sorularını, bebeği emzirmenin yararları ve emzirme döneminde bir kadının beslenme özellikleri hakkında ayrıntılı olarak anlatmakla yükümlü olan çocuk doktoruna sorabilir. Süt kaybolmaya başlarsa bu durumun nedenini bulmalı ve emzirmeye devam etmek için mümkün olan her şeyi yapmalısınız.

Bir kadının neden emzirmeyle ilgili sorunları var?

Anne sütünün salgılanması kadının sinir ve humoral sistemi tarafından düzenlenir ve emziren annenin beslenme alışkanlıkları da bu süreçte belli bir rol oynar. Hormonal bir dengesizlik veya eşlik eden hastalıklar varsa, kadın anne sütü salgısında azalma veya tamamen durma yaşayabilir.

Çoğu zaman anne sütü aşağıdaki faktörlerden dolayı kaybolur:

• kadının emzirme havasında olmaması, bu sürece olumsuz duyguların ortaya çıkması eşlik ediyor;
• strese bağlı kronik psiko-duygusal gerginlik, doğum sonrası depresyon;
• annenin vücuduna yetersiz sıvı ve besin alımı;
• bir kadın bebeğini nadiren göğsüne koyar, onu talep üzerine değil, bir programa göre besler;
• emzikli şişelerin, emziklerin kullanılması (bunlardan dolayı bebek memeye bağlanmayı reddedebilir ve yavaş yemek yer);
• tamamlayıcı gıdaların erken aşamalarda tanıtılması;
• meme bezlerinin inflamatuar hastalıkları (laktasyon mastiti).

Emzirmenin bozulmasına ilişkin yukarıdaki nedenler, yaşam tarzını değiştirerek veya uygun tedaviyi uygulayarak ortadan kaldırılabilir. Ancak bazı durumlarda hormon üretiminin ciddi şekilde bozulması nedeniyle süt ya kaybolur ya da hiç salgılanmaz. Bu gibi durumlarda bebek çoğunlukla uyarlanmış süt formülleriyle beslenir. Birçok kadın, çocuğun belirli bir yaşına geldiğinde emzirmenin azaldığı dönemler de yaşar.

Emzirme krizleri genellikle bebeğin yaşamının ilk ayının sonunda yani 3, 6 ve 8. aylarda ortaya çıkar. Bu durum, şu anda çocuğun besin ihtiyacının artması ve annenin vücudunun buna hemen uyum sağlayamaması ile açıklanmaktadır. Tam bu sırada emzirmede bir bozulma fark ederseniz paniğe kapılmamalısınız. Dengeli beslenmek ve bebeği daha sık memeye koymak yeterlidir. Bunun işe yaramadığı durumlarda bir uzmana başvurarak sütün neden kaybolduğunu öğrenmelisiniz.

Yeterli sütünüz olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Emziren bir annenin bebeğinin ihtiyaç duyduğu besin miktarını süt yoluyla aldığını bilmesi çok önemlidir. Bir kadını uyarması ve emzirmenin yetersiz olduğunu düşündürmesi gereken bir takım işaretler vardır. Bu işaretler şunları içerir:

• bebeğin ağırlığı yaş normuna uymuyor;
• çocuk huzursuz davranır, sıklıkla ağlar, memeye uygulandıktan sonra psikomotor ajitasyon görülür;
• çocuk günde 8 kereden az idrara çıkıyor;
• Sağma sırasında anne sütü miktarında azalma.

Yukarıdaki işaretlerden en az birinin varlığını fark ederseniz, emzirmeyi iyileştirmek için güvenli ve kanıtlanmış yöntemler kullanmalısınız.

Emziren bir anne öncelikle anne sütü kaybolursa ne yapılacağıyla ilgilenir.

Normal emzirmeyi yeniden sağlamak için olumsuz faktörlerin kadının durumu üzerindeki etkisini ortadan kaldırmak gerekir.

Emzirmeye kararlı değilseniz, emzirmenin bebeğinizin sağlığına olan faydalarını ayrıntılı olarak açıklayan özel literatürü incelemelisiniz. Ayrıca aklınıza takılan her türlü soruyu emzirme uzmanına veya çocuk doktoruna sorabilirsiniz. Çoğunlukla stres ve yorgunluk nedeniyle süt miktarı azalır, bu nedenle daha fazla dinlenmeniz, rahatlatıcı bir hobiye biraz zaman ayırmanız ve akrabalardan çocuğun bakımı için yardım istemeniz gerekir.

Ayrıca özel ilaçlar veya besin takviyeleri yardımıyla da anne sütü üretimini teşvik edebilirsiniz. Emziren anneler için emzirmeyi iyileştirmeye yönelik özel çaylar geliştirilmiştir. Çoğu zaman şifalı otlar (melissa, ısırgan otu, anason ve diğerleri) içerirler. Diyet takviyeleri almak her zaman doktorunuzla önceden tartışılmalıdır. Sizde veya bebeğinizde alerjik reaksiyonlara karşı güçlü bir eğiliminiz varsa, besin takviyeleri veya emzirmeyi uyarıcı çaylar almaya başlamanıza gerek yoktur. Bir kadının süt kaybolduğunda bir içme rejimi oluşturması da çok önemlidir. Hem büyük hem de küçük miktarlarda sıvı emzirmenin azalmasına neden olabileceğinden istediğiniz kadar içmelisiniz.

Beslenme tam ve yüksek kalorili olmalı, diyet çok miktarda lif, vitamin ve mikro element içermelidir. Sütlü siyah çay, anne sütü üretiminin mükemmel bir uyarıcısı olarak kabul edilir; fındıklar da emzirmeyi artırır (küçük miktarlarda tüketilmelidirler). Bebekler için yaşamın ilk yılında en uygun beslenme seçeneğinin anne sütünün olduğunu unutmayın, dolayısıyla bu dönemde emzirmenin sürdürülmesi çok önemlidir.

Bir hata mı buldunuz? Onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın