Ve artık bir başka en önemli insan içgüdüsünden, daha doğrusu aşk ve seksten bahsetmenin zamanı geldi diye düşünüyorum. Aşk nedir? Nasıl düşünüyorsun? Bu büyük kelimeden ne anlıyorsunuz?
Aşkın ansiklopedik tanımı şu şekildedir: Aşk, başka bir kişiye, bir insan topluluğuna veya bir fikre yönelik samimi ve derin bir duygu, özlemdir. Tamamen psikolojik bir fenomen olarak sevginin iki yönü genellikle en fazla dikkat çeker (anne, erkek kardeş, çocuklardan ebeveynlere vb. dahil olmak üzere ebeveyn sevgisinde ayrımlar vardır, ancak çoğu zaman bir erkek ve bir kadın arasındaki aşk anlamına gelir) ve fiziksel çekiciliğin bir tezahürü olarak, cinsel ilişkilerin (fiziksel veya cinsel aşk) eşdeğeri.
Aşk nedir?
Doğaya, hayvanlara, müziğe, resme vb. özel bir bağlılıktan bahsederken de “aşk” terimi kullanılır. Aşkın kapsamlı bir tanımını yapmak için asırlardır süren girişimler, özellikle genel anlayış bile henüz tamamlanmamıştır. Her kültürün aşkın kendine has özellikleri vardır. Eski Yunanlılar aşkın farklı türlerini tanımladılar: philia heretike (aşıklar arasındaki dostluk), eunoia (vermek), agape (özverili duygu), pothos (aşk arzusu), charis (minnet ve saygıya dayalı aşk), mania (dizginsiz tutku), eros (dilek).
Bir dizi araştırmacı tarafından benimsenen modern aşk tipolojisi, altı aşk tarzını birbirinden ayırıyor:
- eros - tutkulu, yalnızca aşka aşık olma, tam fiziksel sahiplik için çabalama;
- ludus - duygu derinliğiyle ayırt edilmeyen ve ihanet olasılığına nispeten kolay izin veren hedonik aşk oyunu;
- depolama - sakin, sıcak ve güvenilir aşk-dostluk;
- pragma - okul ve depolamanın karışımından doğan, rasyonel, bilinçli kontrole kolayca uyabilen - rahatlık sevgisi;
- mani - belirsizlik ve arzu nesnesine bağımlılığın tipik olduğu eros ve ludus, irrasyonel aşk-takıntı karışımından büyümek;
- agape - özverili sevgi-kendini verme, eros ve storge'nin sentezi.
Aşk nasıl ifade edilir?
Ahlaki ve estetik bir duygu olarak kabul edilen aşk genellikle nesnesine yönelik özverili ve özverili bir arzuyla ifade edilir. Sevgi duygusunun özel içeriği özveri, özveri ve bu temelde ortaya çıkan manevi iç içe geçmedir. Bireysellikler, ruhsal ve doğal farklılıklarıyla aşkta tam bir birlik oluşturur; birbirlerini tamamlayarak tek bir bütün gibi hareket ederler. Sevginin ahlaki doğası, yalnızca karşı cinsten bir varlığa değil, çok spesifik, tek bir kişiye odaklanılmasında ortaya çıkar.
Sevgiye duyulan ihtiyaç, gençliğinde bir insanın en karakteristik özelliğidir. Ancak bu yaştaki doğal ve kaçınılmaz tutku dalgası her zaman aşkın kendisinden kaynaklanmaz ve çoğu zaman aşık olmak bu harika duyguyla karıştırılır. Aşk, seçilenin benzersizliğini ve buna göre üç çekiciliğin - ruh, zihin ve bedenin - uyumlu birleşimini gerektirir. Aşkta bu kaynaşma mevcut değildir; duygusal bağlılık yalnızca bir (en fazla iki) çekiciliğe dayanır: saygı, dostluk veya arzu.
Aşk, başka bir kişiye yönelik duygu ve eylemin birleşimidir. Aynı zamanda seven sevinç ve doyum yaşar, sevdiğine neşe verir veya acısını azaltır. Dolayısıyla aşkta amaç, egoist tatmin elde etmek değil, sevilen kişinin yansıyan sevinç ve hazzı aracılığıyla neşe ve zevki deneyimlemektir. Sevginin formülü basit: Sen kendini iyi hissettiğin için ben de iyi hissediyorsam, senin de kendini daha iyi hissetmeni ve bunun için her şeyi yapmanı istiyorsam, o zaman seni seviyorum. Bu bakış açısını kabul edersek, "egoist aşk" kelimeleri anlamsız hale gelir, çünkü sevginin kendisi tam olarak olumsuzlamadır, egoizmin üstesinden gelmektir, insan ilişkilerinin en yüksek gelişme derecesidir.
Aşk, melekler arasında değil, insanlar arasında doğar ve bu nedenle, insanlar en derin sevgiyle birbirine bağlı olsa bile, ilişkilerde her türlü eksiklik, hata, çatışma, zorluk olağandır. Aşktaki tüm engeller insan doğasının kendisi, tüm olumlu ve olumsuz nitelikleriyle kişiliği tarafından yaratılmıştır. Elbette sevmenin bir sanatı vardır ama aşkın nasıl gelişeceğini tahmin etmenin imkânsız olduğu da doğrudur. Gerçeklik, aşkın nasıl daha zengin ve daha mutlu hale getirileceğine dair fikirlerden çok daha çeşitli ve öngörülemezdir ve içindeki aşk, daha çok bir şok olarak kendini gösterir.
Şimdi seksin ne olduğunu tanımlayalım. Seks (enlem. sexus - cinsiyet; eşanlamlı - cinsel ilişkiler), cinsel arzunun tatmin edildiği ve temel alındığı bir dizi bedensel, zihinsel ve sosyal süreç ve ilişkidir. Cinsel davranışın genel biyolojik temeli üreme içgüdüsüdür, özel biçimleri cinsiyetler arasındaki işlevlerin bölünmesi, üreme döngüsünün özellikleri, kur yapma ritüeli, cinsel ilişki tekniği vb.'dir.
Yaşam döngüsünün her aşamasında cinsel aktivite bireyin diğer tüm yaşam aktiviteleriyle yakından ilişkilidir. Cinsel aşırılıklar çoğunlukla yaşamdaki genel uyumsuzluğun bir belirtisidir, kişinin diğer faaliyet alanlarındaki memnuniyetsizliğini telafi etme girişimidir. Buna karşılık, kişisel veya durumsal nedenleri ne olursa olsun cinsel tatminsizlik, genellikle genel duygusal depresyon, depresyon vb. ve ayrıca cinsel suçlar da dahil olmak üzere antisosyal davranışlarla kendini gösterir.
Aşk ve seks aynı şey midir?
Ama şimdi şunu bulmaya çalışalım: seks ve aşk aynı şey midir, değil midir? Bu fikir pek yeni değil, ancak hepimiz biliyoruz ki bu konuda erkekler ve kadınlar arasında sıklıkla önemli yanlış anlamalar ortaya çıkıyor. Görüşleri örtüşebilir veya uyuşmayabilir. Binlerce film, onbinlerce kitap ve gerçekten karmaşık olan milyonlarca insan ilişkisi bu kafa karışıklığının üstesinden gelmek etrafında dönüyor.
Elbette erkeklere yönelik yaygın bir saldırı, onların aşkı seksten ayırmalarıdır. Yani, çok az tanıdıkları biriyle sırf muhteşem bacakları olduğu için seks yapabiliyorlar. Kadınların ise tam tersine, bir erkekle fiziksel temas kurmadan önce duygusal temas kurması gerekir.
“Karım benimle geçirdiği her hassas anın neden sekse yol açtığını anlamıyor. Ayrıca sevişirken neden bu kadar tutkulu olduğumu da anlamıyor - onun için bu benim bencil olduğum anlamına geliyor," diye yazıyor 40 yaşındaki sağlık çalışanı bize. "Yataktayken beni deli ediyor; muhteşem kalçaları var ve ona her zaman sahip olmak istiyorum." Ama onu bu kadar tutkuyla istiyorum çünkü onu seviyorum. Belki ben çok şehvetliyim ama başka hiçbir kadın bana bunu yapmaz; üstelik bu 16 yıllık evliliğin ardından oluyor.”
“Ona olan tutkumla ona olan sevgimin birbirinden ayrılamaz olduğunu, biri olmadan diğerinin bu kadar güçlü olamayacağını, tutkumun ve aşkımın başka bir kadına yönelemeyeceğini ona anlatmaya çalıştım. Sanırım bazen benden tutkuyu aşktan ayırmamı istiyor ki benim bedenini değil onu sevdiğimden emin olsun. Ve birini diğerinden ayıramam çünkü onun bedeni onun varlığının bir parçası.”
Erkeklerin ve kadınların bakış açısından aşk ve seks
Bu durumlarda seksi aşktan ayıranların erkekler değil, kadınların olduğu görülüyor. Ve bu çok da alışılmadık bir durum değil: Kadınlar, erkeklerin kendilerine karşı tamamen cinsel bir çekim duyduğundan şüphelenme eğilimindedir ve genellikle onlara olan ilginin, cinsel arzudan daha derin, daha duygusal ve doğası gereği daha kişisel olduğunun onaylanmasını talep eder. Her ne kadar birçok erkek ayrılığı yapmıyor ve bunu yapmak istemiyor.
Görünüşe göre erkekler için aşk, seks yapmaktan arabasını yıkamaya kadar eylemler anlamına geliyor; kadınlar sadece duygularını düşünürler.
Ama ne kadar istesek de bu kavramlar farklıdır. Ve çoğu zaman gereksiz depresyon ve ıstıraplardan kaçınmak için bu kavramların birbirinden ayrılması gerekir. Yukarıdakilerin hepsine ek olarak, son zamanlarda bilim adamları romantik aşk ve seksin tamamen farklı şeyler olduğunu, hatta bazen birbirleriyle ilişkili olmadığını bir kez daha doğruladılar.
Nasıl öğrendiler? Ve bu çok basit. Bir çalışmada, gönüllülere sevdiklerinin fotoğrafları gösterildi ve aynı zamanda beyinleri de tarandı; beynin belirli bölgelerinin etkinleştirildiği mekanizma, cinsel uyarılma sırasında olanlardan çok farklıydı. Genel olarak bilim adamlarına göre aşk, insan hayatında örneğin açlık kadar güçlü bir itici güçtür.
Bu arada erkekler görsel olduklarından, yani gerçekten "gözleriyle sevdiklerinden" kadınlardan daha sık aşık oluyorlar. Bunun mantıklı bir açıklaması var: Erkekler, sağlıklı yavrular üretebilecek bir partneri görsel olarak tanımlar. Ancak kadınlar başka kategorilerde düşünme eğilimindeler: sevdiklerinin fotoğraflarına bakarken beyinlerinin hafızayla ilgili kısmı aktif hale geliyor. Fisher, bu refleksin milyonlarca yıl boyunca evrimleştiğini ve "eski dilde" ifadesinin şu anlama gelebileceğini öne sürüyor: "Bu adam geçen hafta et mi getirdi?" Bu, ailenin ve klanın hayatta kalması için büyük önem taşıyordu.
Belki de bu yüzden kadınlar partnerleriyle olan ilişkilerin tüm detaylarını çok iyi hatırlıyorlar. Romantik aşk aşamasının neden bu kadar çabuk geçtiği sorulduğunda Fisher, insan yeteneklerinin sınırlı olduğunu öne sürdü: Her zaman duyguların zirvesinde yaşamak imkansızdır, çok fazla enerji gerektirir ve insanı yorar. Dolayısıyla aşık olma aşamasından sonra bağlanma aşaması gelir.
Aşkın üç aşaması
Bu nedenle bilimsel açıdan aşkın üç aşaması vardır: şehvet, romantizm, şefkat.
Birincisi testosteron gibi hormonları içerir. Romantik ilişkiler beyinde şu ifadeyle tanımlanabilecek kimyasal reaksiyonları içerir: "Tüm enerjinizi tek bir kişiye yönlendirin ve odaklayın." Üçüncü aşama, hipofiz bezinin ürettiği oksitosin maddesiyle ilişkilidir.
Cornell Üniversitesi'nden Profesör Cindy Hazan da "aşk beklenmedik bir şekilde vurduğunda" beyindeki üç kimyasalın konsantrasyonunda artış olduğuna inanıyor: dopamin, feniletilamin ve oksitosin. Birkaç bin çifti gözlemledikten sonra bu maddelerin konsantrasyonunun 18 ila 30 ay arasında maksimum seviyeye ulaştığını keşfetti. Ve daha sonra. azalır. Aşk, kimyasal açıdan bakıldığında sadece bir alışkanlığa dönüşür. Edinburgh Üniversitesi'nden Profesör Gareth Lang'a göre kadınlarda cinsel partnerlere duygusal bağlanmaya neden olan oksitosindir.
Ancak herkes kimyasal bakış açısına bağlı kalmıyor - iki İngiliz biyolog, aşkın beynin belirli bir aktivitesi olduğuna inanıyor. Andreas Bartels ve Semir Zeki, durumlarını "çılgın aşk" olarak tanımlayan 17 gönüllünün beyinlerini inceledi.
Deney sırasında onlara sevdiklerinin fotoğrafları gösterildi. Aynı zamanda, on yedi aşığın tamamında, heyecan verici bir nesneye bakarken beynin dört alanı aktive oldu ve fotoğraflar sadece arkadaş ya da yabancıysa sessiz kaldı. Bu alanlardan ikisi beynin "neşe" hapları alındıktan sonra da etkinleştirilebilen kısmındadır. Diğer ikisi ise deneyimlerimiz karşılığında duygusal ödüller aldığımızda aktif hale gelen bölgededir.
Bu arada, Kuzey Carolina'dan anestezi uzmanı Stuart Malloy, omuriliğin elektriksel uyarımı kullanılarak neredeyse her insanda kolayca orgazm oluşturulabileceğini tesadüfen keşfetti. Doktor hastanın omuriliğine elektrotlar yerleştirdi. İşlem sırasında genellikle olduğu gibi acıdan irkilmek yerine zevkle inledi ve doktordan kocasına da aynısını öğretmesini istedi.
Bugün bilim adamları libidonun neden kafada ortaya çıktığını ve oradan bir tutku dalgasının vücuda nasıl yayıldığını biliyor: birçok nörotransmitter, hızla bele ulaşan aşk sinyalleri üretiyor. Nörofizyologlar hipotalamusta yedi seks merkezi keşfettiler. Etkinleştirildiklerinde kişi cinsel uyarılma yaşar. Orgazm kafada başlar. Ancak kimyasallar tarafından uyarılır.
Şu anda farmasötik laboratuvarlar, nörotransmitterlerin (serotonin ve dopamin) metabolizmasına müdahale eden ilaçları test ediyor. Bu maddelerin her ikisi de mutluluk hormonu olarak kabul edilir. Sinyalleri nörondan nörona iletirler. Bu mesajlarda tutku ve heyecan var. Ama sadece o değil. Ayrıca duyguları, hafızayı ve öğrenmeyi de kontrol ederler. Bu nedenle ilaçlar mutluluk hormonlarının yapısına müdahale ettiğinde bazen şaşırtıcı bir şeyin ortaya çıkması şaşırtıcı değildir.
Talimatlar
İlk görüşte aşk, gerçek bir durumdan çok güzel bir masaldır. Bir kişiye baktığınızda, onun ideal bir partner hakkındaki kendi fikrinize yakın, ancak uzun zamandır beklenen bir hayat arkadaşı olmayan özelliklerini görebilirsiniz. Aşkın doğuşu zaman alan bir süreçtir.
Aşk, aşık olmaktan önce gelir. Bu duygu, kontrol edilemeyen tutku ve partnerin idealleştirilmesinin eşlik ettiği doğası gereği çok parlaktır. İnsanlar aşık olduklarında birbirlerinin kusurlarını fark etmezler ve bu nedenle duygularını yeterince değerlendiremezler. Bu duyguyu gerçek aşkla karıştıran pek çok kişi, partnerine evlenme teklif etmeye başlar ve evlilikteki "pembe gözlükler" çıktığında ciddi bir hayal kırıklığına uğrarlar.
Başarılı çiftlerde tutku sorunsuz bir şekilde aşka dönüşür. Bu, insanların aceleci kararlar vermedikleri ve tutkunun kısmen yok olmasını bekledikten sonra derin bir duygunun ortaya çıkmasına fırsat verdiklerinde olur. Bu aşamada, bir kişiyi bir karara aceleye getiremeyeceğinizi anlamak önemlidir: aşk ilanı dengeli olmalı ve kendiliğinden olmamalıdır.
Güçlü aşk karşılıklı anlayışa dayanır. Eğer kişi partnerinin sorunlarını çözmek istiyorsa, ruh halinin değiştiğini hissediyorsa ve bunu kabul etmeye hazırsa, o zaman aşık olma aşaması sona ermiştir. Önümüzde güçlü ilişkilerin gelişmesi ve birlikte bir yaşam kurmamız var. Aşıklar bir arada olmasalar bile onlar için mesafeler artık yoktur. Aynı bölgede yaşama, sadece yatağı değil, günlük yaşamı da paylaşma arzusunun artması, gerçek bir duygunun ortaya çıkması anlamına gelir.
Bir kişiye olan sevginin ortaya çıkışını cinsel ilişkilerin kalitesinden de fark edebilirsiniz. Yüzeyselden daha rahata doğru hareket ederler. Bir partneri etkileme girişimlerinin yerini onu memnun etme arzusu alır. Yatakta daha gizli davranışlar samimi duygusallığın bir göstergesidir.
Tüm insanlar farklı şekilde sever: Bazıları partnerini memnun etmeye, bazıları şaşırtmaya, bazıları da korumaya çalışır. Bu nedenle güçlü bir duygunun ortaya çıkışını ancak kişinin kendisi yakalayabilir. Tek bir psikoloji referans kitabı size neyi sevdiğinizi söyleyemez. Bilim, aşık olmanın nasıl gerçek aşka dönüştüğünü henüz kanıtlamamıştır, ancak bilinçaltı düzeyde kişi yalnızca kendisine tanıdık, fiziksel ve ruhsal olarak yakın bir şey hisseder. Önemli olan bu duyguyu yaşam boyunca taşımak ve sevme yeteneğini korumaktır.
Kaynaklar:
- Sevginin on işareti
Aşk nedir sorusuna yüzlerce cevap verilebilir ancak hala net bir tanımı yoktur. Bu nedenle sevginin doğuşu ve bu duygunun neden ortaya çıktığı üzerine düşünmek özellikle ilgi çekicidir.
Talimatlar
Sahip olduğunuz ilk izlenim tamamen görünüşüne bağlıdır. Bir kişi ne kadar muhteşem, sıradışı, parlak ve bazen tam tersine ne kadar mütevazı görünüyorsa, onunla ilgilenmeniz o kadar olasıdır.
İlk ilgi zaten oluştuğunda, aşık olma duygusu kişisel tanışma yoluyla daha da gelişir. Beğendiğiniz kişiyi kendinizle karşılaştırır, karakterlerinizin benzerliklerini değerlendirir, aranızdaki benzerlikleri ararsınız. En az bir ortak hobiniz varsa veya örneğin ortak bir hobiniz varsa
Aslında her insan doğası gereği kendi tarzında, kendi sevgisiyle sever. Bundan, iki farklı aşk türü bir araya getirilerek kendi yeni benzersiz "alt tipini" yarattığından, her bir çiftin sevgisinin benzersiz olduğu sonucu çıkar. Bununla birlikte, sevginin temel karakteristik özelliklerini ve bu duygunun çeşitli tipik tezahür biçimlerini tanımlayabiliriz.
Sevgi nasıl gösterilir?
Karşı cinse olan sevgi, hem sevgi dolu bir kişinin vücudundaki içsel değişikliklerle hem de partnere karşı artan ilgi ve özen şeklindeki dış belirtilerle kendini gösterir. Kural olarak, sevginin tüm tezahürleri üç büyük gruba ayrılır:
- Sevginin sözlü (dış) tezahürleri- bu grup, sevgi dolu adresler ve dilekler şeklinde sevginin sözlü (sözlü) tezahürlerini, çeşitli övgü türlerini, duyguların sözlü tezahürlerini (“seni özledim” aşkla ilgili sözler), genel ilginç konularda uyumlu bir konuşma akışını içerir. .
- Sevginin sözsüz ifadeleri grubu- bunlar sevginin belirli eylemler biçimindeki tezahürleridir ve sevilen birine verilen hediyeleri, fiziksel teması (kucaklama, öpücük, gülümseme, yakın ilişkiler vb.) vb. içerir.
- İlk iki tezahür biçimini içeren karışık sevgi tezahürleri- Bir konuda yardım etmek, sözler vermek ve bu sözleri tutmak, sevilen birinin arkadaşlarını ziyaret etmek, birlikte bir şeyler yapmak.
Ayrıca aşk, kişinin içsel durumundaki değişikliklerle de kendini gösterir. Bunun nedeni vücuttaki hormonal seviyelerdeki değişikliklerdir. Aşık olmaya ve aşık olmaya ilk tepkiyi adrenal bezler verir: vücuda bir dizi hormon (kortizol, adrenalin ve norepinefrin) salgılarlar. Bunlar da, her zaman hoş olmayan aşık olma duygularının artmasına neden olur. Kortizol vücuda hızlı bir enerji ritmi verir, norepinefrin narkotik zevk ve cinsel uyarılma hissini "verir", ancak adrenalin hızlı kalp atışına, artan terlemeye, hızlı nefes almaya ve aktif kan akışına neden olur.
Kural olarak, yukarıdaki endokrin değişikliklerinin tümüne aşık olma sırasında eşlik edilir ve fizyolojik açıdan ana insan misyonu olan üremeye katkıda bulunur. İnsanlar duyguların en yüksek ifade biçimi olan sevgiyi elde edebilselerdi, o zaman hormonlardaki artış azalır. İlginç gerçek: aşkın yüce tezahürleri vardır (sadakat, şefkat ve ruh eşi); tüm bu duygular “tek eşlilik hormonları” - vazopressin ve oksitosin tarafından üretiliyor. Oksitosinin doğum ve emzirme sırasında, vazopressinin ise erkeklerde cinsel uyarılma sırasında üretildiği bilinmektedir. Bu hormonlar sayesinde aşk gibi yüce bir duygu var olur.
Tartışmalı karakter
Aşk neden bu kadar çelişkilidir? Bugün bir adam sana seni sevdiğini söylüyor ve yarın geceyi başka biriyle geçiriyor. Evet, duygularınızı anlamak her zaman kolay olmuyor...
Birincisi, suçlular aynı hormonlardır. Temel içgüdü burada saat gibi işliyor. Öte yandan hayvanlar gibi tek eşli ilişkiler için doğmamış insanlar da var. Sürekli değişen ortaklar, sonsuz arayışlar onların yaşamın anlamıdır. Ancak bu kişiler çoğu zaman zihinsel ve cinsel huzuru bulamazlar. Onlar hakkında sık sık şöyle derler: "Ne istediklerini kendileri bilmiyorlar."
Bazılarının ilişkilerinde sağduyu ve karşılıklı yarar esas alınır. Burada “aklın gücü” devreye giriyor; kişi, hayatta yanında maddi olarak rahat edeceği birini arıyor. Tuzakların olduğu yer burasıdır. Karşılıklı çıkar uğruna evlenen insanlar çoğunlukla "sola gider" ve seçtiklerinden nefret ederler.
Bir partner, bir kadın ve hatta bir erkek ararken, çoğu zaman (farkında bile olmadan) dış özellikler tarafından yönlendirilir. Bu oldukça anlaşılır bir durum: Yarışı uzatmak için, fiziksel özelliklerimize göre, iyi ve sağlıklı yavrular verebilecek en iyi partneri seçiyoruz. Çoğu zaman çok eşli olanlar bu erkeklerdir. Doğa Ana için bu tamamen faydalı bir gerçektir: Bir erkek mümkün olduğu kadar çok sayıda kaliteli yavru vermelidir, ancak bir kadın için bu, erkeklerde ve hayatta tam bir hayal kırıklığıdır.
Ruh eşleri
Hayattaki güzel bir gerçek: "Hayat arkadaşı olarak, konuşacak bir şeyin olduğu ve konuşacağın bir kişiyi seç, bu sana gelecekte faydalı olacaktır."
Bir erkek ve bir kadının ortak faaliyet alanı, aynı eğitim ve zeka düzeyi varsa, o zaman karşılıklı anlayışta bir dengesizlik olmayacaktır. Hatta birlikte yabancı dil öğrenmek, yeni bilimler öğrenmek ve benzer kitapları okumak bile mümkün olacak.
Yalnızca seksten memnun kalmayacaksınız ve eğer hayatta "ruh için" yeterli değilse, o zaman er ya da geç ilişki çatlayacaktır. Ancak artıları ve eksileri tartıp size en yakın olanı seçmek önemlidir.
Peki ya seks?
Aynı zamanda yakın ilişkilerde uyum olmadan normal ilişkiler de olmayacaktır. Birbirinize karşı normal cinsel çekim olmadan ve bunun sonucunda da normal iyi seks olmadan ideal bir ilişki olmayacaktır. Yakınlıkta bir sorun varsa, o zaman belki kadın buna katlanacaktır, ancak erkeğin dayanması pek mümkün değildir. Bu nedenle fizyolojik prensiplere dayalı bir partner seçmeye değer.
İdeal ilişki diye bir şey var mı?
İdeal bir ilişki için hem iyi seks hem de samimi sohbetin olması gerektiği ortaya çıktı. Ancak burada genellikle bir tutarsızlık vardır: Yatakta iyiyseniz, karşılıklı anlayışta pek iyi değilsinizdir ve bunun tersi de geçerlidir. Peki nedeni nedir? Aynı hormonların etkisinden dolayı değil mi? Çoğu zaman, önce karşılıklı çekim, şevk, tutku, seks ortaya çıkar ve ardından eğer biri gelişirse bir ilişki ortaya çıkar. Öte yandan bu, gelecekte tamamen platonik ilişkilerin başarıya mahkum olacağı anlamına gelmez.
Ancak ideal ilişkiler hala mevcuttur. Eğer böyle bir ilişki geliştiyse, o zaman sevginin çelişkili doğası onların başına gelmeyecek ve tezahür biçimleri en zararsız olacaktır. Ancak böyle bir ilişki aynı zamanda karşılıklı saygıyı, anlayışı ve en önemlisi elbette sevgiyi gerektirir!..
Her kadın sevgili erkeğinden özel, alışılmadık bir sevgi ifadesi bekler. Ancak çoğu zaman bu tam olarak erkeklerin yapamadığı şeydir.
Sevilen biri hediyeler verir veya güzel bir şey söyler, ancak bazı nedenlerden dolayı asla rahat bir sohbete, içten konuşmaya zaman bulamaz, ancak çoğu zaman bizim için çok önemli olan budur.
Bu sırada adam karısının kendisini övmesini ister - buna gerçekten ihtiyacı vardır. Ancak anlamadan ona yemek hazırlamaya, onunla ilgilenmeye çalışıyor ama nedense onu övmüyor. Bu çok sık olur. Ve ne yazık ki, bu tür sözde önemsiz şeyler yüzünden aileler yok oluyor. Ancak çoğu, yalnızca duygularını biraz farklı bir şekilde ifade etmeleri gerektiğini anlamıyor.
Bir arkadaşım 7 yıldır birlikte yaşadığı kız arkadaşından bahsetmişti.
“Onun için her şeyi yaptım, eve yardım ettim, ilgilendim...”
Ve o: "Neden bana hiç zaman bulamadı?"
Elbette, asıl nedenin, erkeklerin ve kadınların karşılıklı duyguları farklı şekilde ifade etme eğiliminde olmaları olduğunu anlıyorsunuz.
Bu nedenle sevgiyi göstermenin 5 ana yolundan bahsedeceğiz.
Küçük bir uyarı. Bu yöntemlere sevgi dilleri de denir. Bu isim ünlü ilişki psikoloğu Gary Chapman tarafından türetilmiş ve “5 Sevgi Dili” kitabında anlatılmıştır. Bu kitap samimi, içten ve bir solukta okunuyor. Birçok çiftin birbirlerinin kalplerine giden yolu bulmasına yardımcı oldu.
Yani 5 ana sevgi dili vardır. Her birine bakalım.
1. Sevginin Dili - “Övgü Sözleri”. Eğer bu sizin sevgi dilinizse, sevdiklerinizden takdir ve sevgi sözlerini, iltifatları, övgüleri, yaptıklarınıza şükran duymanız sizin için çok önemlidir. Gerçekten sevildiğinizi bu şekilde hissedersiniz. Ve tüm eleştiri ve talepler, kınama, sitem ve ret sözleri özellikle tatsızdır.
Görünüşe göre kimse seni sevmiyor, sen olduğun gibi kabul edilmiyorsun, kimsenin senin çabalarına ve eylemlerine ihtiyacı yok. Şöyle diyebilirsiniz: “Övülüyorsanız, takdir ediliyorsanız, çabalarınız takdir ediliyorsa, hoş şeyler söylüyorsanız sevildiğinizi hissediyorsunuz ama azarlıyorsanız, eleştiriyorsanız, yorum yapıyorsanız hayır.” Bu tür insanların kendilerinden çok, yaptıklarıyla övülmesi önemlidir; yaptıklarının, çabalarının takdir edilmesi, çünkü o kadar çok şey yapmaya çalışıyorlar ki. Uygulamada görüldüğü gibi, bu sevgi dili daha çok erkeklerin karakteristiğidir. Sevgili eşinin “Yap, başaracaksın, sana inanıyorum, seni seviyorum” demesi onlar için önemlidir. Övüldüğünü ve sevildiğini hisseden böyle bir adam, her türlü zorluğun üstesinden kolaylıkla gelebilir.
Eğer kocanızın sevgi dili buysa, onu ve çabalarını takdir ettiğinizi ona daha sık söyleyin, küçük şeyler için ve size yardım ettiği için bile onu övün. Ve en önemlisi, azarlamayın veya eleştirmeyin, çünkü bu yalnızca sevdiğiniz kişiyi kızdırabilir, ancak eleştirinizi ve tavsiyenizi anlayamayacaktır. Sizin övgünüz ve sevginizle, eleştiri ve tavsiyeden çok daha fazlasını başaracaktır.
2. Sevginin dili “birlikte vakit geçirmektir”. Bu sevgi dili daha çok kadınların karakteristik özelliğidir ama aynı zamanda nazik, şefkatli erkeklerde de olur. Bu tür insanlar için en önemli şey yakın olmak, birlikte vakit geçirmek: bir şeyler yapmak, rahatlamak ve özellikle derin ve samimi iletişim kurmak, deneyimleri paylaşmak, tamamen birbirlerine odaklanmaktır. Arkadaşlarıyla ve sevdikleriyle aynı anda geçirilen zamanı tatil olarak görmüyorlar, çünkü birbirleriyle tam bir birlik onlar için önemli, tercihen gazete, televizyon ve özellikle diğer insanlar olmadan.
3. Sevginin Dili - “Hediye Alma”. Bu sevgi dili daha çok kadınların karakteristiğidir. Hepimiz kitaplardan hediyelere, hediyelik eşyalara, aşk mektuplarına ve genel olarak çeşitli sürprizlere, hoş küçük şeylere ve daha fazlasına değer veren kızların ve kadınların resimlerini hatırlarız.
"Hediye almak" gibi bir sevgi dili olan insanlar, sevginin tezahürlerini çeşitli dikkat işaretlerinde görürler: çiçekler veya hoş dilekler içeren bir kart, bir SMS veya küçük bir şey, bir kitap veya dergi, bir CD veya parfüm, bir fotoğraf bir duvar veya bir fotoğraf çerçevesi, bir buket kır çiçeği - bunların hepsi onlar için sevginin işaretleridir. Bunları aldıklarında, sevdiklerinin onları hatırladığından, ona güzel bir şeyler yapmaya çalıştığından, önemsediğinden, kendisi için özel bir şeyler almaya veya hazırlamaya zaman ayırdığından, yani onu sevdiğinden emin olurlar.
Sevdikleri birinden hediyeler ve çeşitli ilgi işaretleri alarak çok mutlu olabilirler. Bu tür kişilerin, görünüşte küçük olan bu dikkat işaretlerinin önemini sevdiklerine açıklaması zor olabilir. Ancak bunu yapmak gerekiyor çünkü bir bütün olarak ilişkide her şeyin yolunda olduğu ortaya çıkabilir. Ancak tam da bu sevgi onaylarını alamadıkları için kendilerini mutsuz hissederler.
Sevdiklerine karşı küçük bir hediye bile verecek beş dakika bile bulamadıkları için kayıtsız kaldıkları sonucuna varırlar. Ve özellikle önemli, kritik anlarda onun varlığı bile gerçek bir hediye olabilir. Neyse ki bu sevgi dilini öğrenmek daha kolaydır çünkü fazla zaman gerektirmez ve kendi ellerinizle küçük hoş bir sürpriz yapabilirsiniz. Ve sevdiğimiz birini mutlu etmek için en azından biraz zaman bulamaz mıyız?
4. Sevginin Dili - “İşlerle Hizmet”. Bu sevgi dili hem kadınların hem de erkeklerin doğasında vardır, ancak ikincisinde daha yaygındır.
Kulağa ne kadar paradoksal gelse de, böyle bir sevgi dili sıradan günlük aktivitelerde kendini gösterir: temizlik, yemek pişirme, bulaşık yıkama vb.
Aşkın bununla ne alakası var? Her şey çok basit. Bu kişiler, sevdikleri birinin gerçek ev işlerini, ev işlerine yardım etmesini, yemek yapmasını, temizlik yapmasını, düzeni sağlamasını ve çok daha fazlasını gördüklerinde sevildiklerini hissederler. Ve tam tersi, böyle bir kişi, yalnızca diğerinin kendisi için önemli bir şey yapmaması, örneğin temizlik yaparken veya yemek pişirirken yardım etmeye çalışmaması nedeniyle sevildiğini hissetmeyebilir. O zaman ona umurlarında değilmiş, sevilmiyormuş, burada ona ihtiyaç yokmuş gibi geliyor.
Ancak neyse ki bu durumu düzeltmek kolaydır. Eğer sevgi diliniz buysa, kocanıza tam olarak hangi konuda yardıma ihtiyacınız olduğunu söyleyin, hangi eylemler sayesinde onun sizin için çabaladığını, önemsediğini göreceksiniz. Bunun sizi sevildiğini ve mutlu hissettireceğini açıklayın ancak onun sevgi dilini de dikkate almayı unutmayın.
Kocanız "eylem yoluyla hizmet" sevgi dilini konuşuyorsa, o zaman onun için neyin daha önemli olduğunu belirlemeniz gerekir: evin düzeni, hazırladığınız yemek veya başka bir şey. Sevginizi ve ilginizi tam olarak nasıl hissettiğini bilmek , sevgiyi doğru şekilde göstermenize yardımcı olacak ve onu sevgi dilinize göre ayarlamanız çok daha kolay olacaktır.
5. Sevginin Dili – “Fiziksel Dokunuş”. Bu sevgi dili, bazen kadınların da olsa, öncelikle erkeklerin karakteristik özelliğidir. Bu insanlar için sevilen birini fiziksel olarak hissetmek çok önemlidir: ona dokunmak, elini tutmak, dokunuşunu hissetmek, sarılmak vb.
Onlar için fiziksel yakınlık aynı zamanda manevi yakınlığı da beraberinde getirir. Bu nedenle, örneğin yemek pişirmek ve temizlik yapmak, tüm zamanınızı onunla geçirmek veya onu övmek için ne kadar çabalarsanız çabalayın, bu, sevdiğiniz kişinin mutlu olmasına ve sevdiğinizi anlamasına yardımcı olmayacaktır.
Seni, dokunuşunu hissetmeye ihtiyacı var. Bu nedenle, bunu bir kural haline getirmelisiniz: Onu işe gönderirken veya onunla buluşurken, ona sarılın, odada yürürken, sırtını okşayın, ona bir şey söylerseniz eline dokunun. Burada birçok yol var - deneyin.
Ancak hatırlamanız gereken önemli bir nokta: Dokunmayı onu incitmek veya kızgınlığınızı veya kızgınlığınızı ondan çıkarmak için kullanmayın. Yüzüne atılacak bir tokat onun sana olan aşkını yok edebilir. Bu nedenle sevgilinize yalnızca sevgiyle dokunun. Eğer sevgi diliniz buysa, sevgili kocanıza, size dokunmasından, başınızı okşamasından, saçınızı çekmesinden veya masaj yapmasından hoşlandığınızı nazikçe ve göze çarpmadan açıklayın. Eylemlerini teşvik edin - kendisi de sizin için denemekten mutluluk duyacaktır.
Biz de 5 sevgi diline baktık:
- övgü sözleri
- birlikte vakit geçirmek
- Hediye almak
- senetle hizmet
- fiziksel dokunuş.
Çoğu zaman sevgiyi göstermenin birkaç yolunun bizim için önemli olduğu görülür - biri ana ve birkaç ek yol. Bunu hatırlayın ve duygularınızın en uç noktalarını gösterin. Kendinizin ve eşinizin sevgi dilini doğru belirlediyseniz kontrol etmeye çalışın.
Onunla kendi sevgi dilinde konuşun; muhtemelen karşılığında sevgisini göstermeye hazır olacaktır. Aşk özveri gerektirir. Sonuçta, ancak gerçekten sevdiğimiz zaman, bizim için alışılmadık olan başka bir sevgi dilini öğrenmeye ve onu duygularımızı, sevgimizi ve sevdiğimiz birinin mutluluğunu ifade etmek için kullanmaya hazırız.
İyi o zaman. Sonunda sona ulaştık. Sevgi dillerini anlamanın, sevdiğiniz kişiyle gerçekten uyumlu bir ilişki kurmanıza yardımcı olacağına içtenlikle inanıyorum.
Ve son olarak küçük bir tavsiye. Sevdiğiniz kişinin sevgi dilleri hakkında gerekli çıkarımları yapmasını istiyorsanız ona bu bilgiyi doğru bir şekilde verin. Ona baskı yapmayın: “Beni anlamak ve doğru davranmak için bunu okumalısın.” İyi reklam yapsan iyi olur. Örneğin. “Aşkın 5 farklı türü olduğunu öğrendim. Senin ve benim tipimin ne olduğunu merak ediyorum! Bakalım ne olacak! “Arkadaşça tavrınız işini yapacak ve erkek ilgisi size bu konuda yardımcı olacaktır. Bu makaleyi hızlı bir şekilde okuduktan sonra kocanız kesinlikle duygularınızı ve ihtiyaçlarınızı daha iyi anlayacaktır. Bu doğrulandı.
Sevginizin daha parlak ve ilişkilerinizin uyumlu olmasına izin verin!
Bu çok yönlü duygu aşktır. Erkekler ve kadınlar bunu nasıl ifade ederler? Sevgi başka nasıl gösterilir?
Erkekler sevgiyi nasıl gösterir?
- Duygularını sözlerle değil davranışlarıyla gösterme eğilimindedirler. Erkeklerin nasıl ilgi gösterdiğini hatırlayın - çiçek verirler, hoş sürprizler alırlar, kızlar ağır çantalar taşırlar. Bütün bunlar ona karşı hisleri olduğunu gösteriyor.
- Bir kızı seven ve ona değer veren bir erkek, onun isteklerini yerine getirmeye ve ilgi göstermeye hazırdır.
- Erkekler genellikle duygularını dokunarak, öperek, yakınlık yoluyla gösterirler.
- Birçok erkek için bir kızı ailesiyle ve arkadaşlarıyla tanıştırmak, sevgiyi göstermenin ve ilişkinin ciddiyetini kanıtlamanın bir yoludur.
Kadınlar sevgiyi nasıl gösterir?
- Erkeklerin aksine sevgilerini sözlerle gösterebilirler. Üstelik kelimelerin kural olarak büyük anlamı vardır. Sıklıkla çeşitli sevgi sözcükleri söylerler ve aşkları hakkında doğrudan konuşmaya hazırdırlar.
- Kadınlar seçtikleri kişiyle ilgilenmeye başlar. Bir erkeğe bakmaktan, ona lezzetli yemekler yedirmekten, onun için kıyafet seçmekten hoşlanırlar. Adamlarını her konuda destekliyorlar. Kadınlar sevdiklerinin gözünde çekici görünmek için daha şık giyinmeye başlıyorlar.
G. Chapman: Dilleri Sevin
Evlilik danışmanı Geri Chapman, 5 Sevgi Dili kitabında ilişkilerde sevgiyi ifade etmenin yollarını anlatıyor. Birçoğu yok.
- Teşvik edici sözler - cesaret verici, nazik sözler, övgü, iltifatlar, yardım talepleri. Kalbin derinliklerinden söylenen bu tür sözler herkesi ısıtır. Ve örneğin bir adam, diğer yarısından bir konuda yardım talebini duymaktan memnuniyet duyar: bu onun değerli olduğu anlamına gelir.
- Birbirimizle geçirilen zaman. Buna birlikte yürüyüşler, akşam yemekleri ve birlikte keyifli akşamlar dahildir. Bu, duygularınızı ifade etmenin harika bir yoludur.
- Sunmak. Mutlaka belirli bir nedenden ötürü değil - onsuz da yapabilirsiniz. Önemli olan sevdiklerinize dikkat etmektir.
- Yardım. Ne olursa olsun - sevdiğiniz kişinin kıyafetlerini yıkayın, kızın isteği üzerine kırılan ekipmanı onarın. Yardım etmek ilgi göstermek anlamına gelir.
- Son olarak dokunun. Bu mutlaka seks değildir. Elinizi nazikçe alın, saçınızı okşayın, elinizi omzunuza koyun, yanağınızı öpün - bu dokunuşlar daha az anlamlı değildir.
Hangi sevgi dili size uygun? Genellikle ideal bir ilişki içinde olduğunu hayal ettiğiniz kişidir; örneğin, hayal gücünüzde sevdiğiniz kişiyle el ele tutuşarak bir yürüyüş hayal ettiğinizde. O halde ana sevgi dilleriniz zaman ve dokunuştur.
Yükleniyor...
