Karabuğday, vücudu temizlemek ve onarmak için doğanın kendisi tarafından yaratılmış gibi görünüyor. Bu, insan vücudundan toksinleri ve zararlı maddeleri uzaklaştıran bir üründür. Karabuğdayın içerdiği faydalı elementler sayesinde vücudun iyileşmesi sanki kendi kendine gerçekleşir. Karabuğday diyeti günümüzün en etkili diyetlerinden biridir, sağlığınızdan ödün vermeden, metabolik süreçler ve bağışıklık için değerli ve önemli olan maddelerden mahrum kalmadan kilo vermenize yardımcı olur. Wulf Laskin, kilo kaybı için karabuğday diyeti gibi bir fenomen yarattı. Uzun süreli uygulaması onkoloji ile ilgilidir ve örneğin karabuğdayın makul ve hesaplı tüketimine dayalı bir diyetin, bir dizi ciddi kanserin gelişimini durdurabileceğini göstermektedir.
Sonuç hem yüzde hem de yüzde
Karabuğday diyeti kan damarlarını temizler, aterosklerozu ortadan kaldırır, bu da hem kalp krizi hem de felç gelişme riskini önemli ölçüde azaltır. Yani, faydalı bir etki olarak, yalnızca daha ince bir figür değil, aynı zamanda bir dizi başka ilginç bonus da alabilirsiniz. Herkes diyete başlayabilir - bugün bile: günde üç kez 1/2 bardak karabuğday oranında yulaf lapası ve günde yaklaşık 8 bardak saf su veya meyve suyu, yarısı suyla seyreltilmiş.
Endişelenmeyin - diyet her zaman bu kadar katı değildir, yalnızca ilk aşamada. Buna sadık kalın - o zaman irade gücünüz için kendinizi övebilir ve kendinize sebze ve meyvelere, yağsız et ve balıklara izin verebilirsiniz. Aynı zamanda yemek setleri çok çeşitli olabilir ve kendinize bir diyet oluşturacaksınız.
Bir dizi saygın bilim adamına göre, Dr. Laskin'in karabuğday diyeti bir zamanlar tıpta gerçek bir keşif haline geldi. Bu mucize, tam da optimal bir kanser karşıtı diyet, yani vücudun tüm güçlerini harekete geçirecek ve tümörle bağımsız olarak en etkili şekilde savaşmasına izin verecek bir beslenme yöntemi arama yolunda yaratıldı.
Diyetin temel prensibi ayrı beslenmedir
Bu diyetin ana prensibinin ayrı beslenme olduğunu da belirtmek isterim. Yemek sırasında tuz ve şeker tüketimi neredeyse tamamen ortadan kalkar. Karabuğday diyeti kilo verme konusunda ne gibi sonuçlar verir?
Mükemmel sağlık elbette mükemmeldir, ancak birçok bayan öncelikle kendi figürleri ve görünümleriyle ilgilenir. Sonuçlar etkileyici. Dedikleri gibi, hem yüzünde hem de yüzünde. wwwomen.com.ua, herhangi bir bitkisel ürün gibi karabuğdayın da sadece şekil üzerinde değil, aynı zamanda cilt üzerinde de sihirli bir etkisi olduğunu, vücuttaki kas dokusu miktarının arttığını yazıyor.
.................
15 yıl sonra... kanserden kurtulduktan sonra
Zinovy Belkin
Bilindiği gibi modern tıbbın çözülemeyen temel sorunlarından biri kanserin tedavisidir. Geleneksel tedavi yöntemleri (ameliyat, kemoterapi, radyoterapi) vücuda yayılmış kanser hücrelerinin tamamını yok edememektedir. Ve bir süre sonra hayatta kalan kanser hücreleri çoğalmaya başlar, sayıları katlanarak artar ve daha da agresif hale gelirler. Bu arada, doğal seçilim sonucu hastalık ilerledikçe, en güçlü hücrelerin hayatta kalmasıyla yeni oluşan hücrelerin kötü huylu özelliklerinin artması anlamına gelen "ilerleme", kanser sürecinin önleyen temel özelliklerinden biridir. onun etkili tedavisi. Ayrıca kansere genellikle ileri aşamalarda tanı konur. Dolayısıyla tüm medeni ülkelerde insanlığın en iyi beyinleri kanser sorunuyla mücadele ediyor olmasına rağmen, bu sorunu çözmek henüz mümkün olmadı.
Bu üzücü düşüncelerin arka planında, son zamanlarda kanserin önlenmesi ve tedavisine yönelik geleneksel kanser tedavisi yöntemleriyle uyumlu, etkili bir yaklaşımın ortaya çıktığını belirtmek özellikle sevindiricidir - bu bir beslenme yöntemidir. Ve FiS okuyucuları tarafından Dr. Laskin'in kanser karşıtı diyetiyle iyi tanınıyor (bunun hakkında FiS: Altın Sağlık Kütüphanesi serisinin "Yeni İyileşme Yöntemleri", "Yeni İyileşme Yöntemleri-1" kitaplarında okuyabilirsiniz). Güçlü anti-kanser potansiyeline sahip, hastayı kemoterapi ve radyasyon tedavisinin yan etkilerinden de koruyan doğal ürünlerin olduğu ortaya çıktı.
Birkaç yıl önce Wulf Abramovich Laskin'le tanıştım, diyetinin klinik denemelerini yapmayı planladık ama fon bulamadık ve ardından Laskin 73 yaşında miyokard enfarktüsünden öldü. İlginç bir şekilde kendisi de klinik deneylerin başarısından emindi ve "denemelere katılmak için bir kuruş bile ödemek zorunda olmadığını" söyledi ve "hastalarının ayaklarının dibinde koğuşta uyumayı" kabul etti. iyileşme süreçlerini izlemek için.”
Diyet yardımıyla tedavi etmeyi başardığı ileri evre kanserli "olağanüstü" hastalarından gururla, diyete sadık kalamayan ve ölen hastalardan ise acı bir şekilde bahsetti. En çok Obninsk'ten bir mühendis olan Vladimir Tsarev'in kanserden tedavi edildiğini hatırlıyorum. Yıllarca bu adamı bulup onunla konuşmanın hayalini kurdum. Sonuçta böyle bir deneyim çok değerlidir. Bir keresinde televizyonda konuşurken Dr. Laskin'in kansere karşı karabuğday diyetinden bahsetme fırsatım olmuştu ve bu diyet izleyenlerde büyük yankı uyandırmıştı. Hatta daha sonra beni ABD'den aradılar ve eski yurttaşımız, karaciğer kanseri hastası bir kadına yardım edebildim...
Mutlu bir kaza sayesinde Tsarev ile tanıştım. Obninsk'ten bir uzman olan Yulia R. ile doğal tıp hakkında konuşmak zorunda kaldım. Onunla konuşurken Dr. Laskin'in diyetine odaklandım ve bu arada hastalarından biri olan Vladimir Tsarev'in Obninsk'te yaşadığını fark ettim. "Ah, Volodka," diye bağırdı Yulia, "hastanede sarı bir şekilde yatıyordu, başka seçenek olmadığını söylediler, ama sonra Moskova'dan bir doktor geldi ve onu iyileştirebildi." "Evet, dünya küçük" dedim ve kelimenin tam anlamıyla yalvardım: "Telefon!" Onun telefon numarasına çok ihtiyacım var. Tsarev'in telefonuna yarım krallık!" Tamam, diye söz verdi Julia. Ve gerçekten de telefon numarasını alana kadar üç günden az zaman geçti. Vladimir'i aramayı planladığımda çok endişeliydim çünkü herkes hayatının en zor günlerini hatırlamayı ve hatta bunları halka açık bir şekilde sergilemeyi kabul etmezdi. Ancak Vladimir hemen buluşup her şeyi anlatmayı kabul etti.
Vladimir'in neşeli, girişken, formda, atletik görünümlü, 54 yaşından çok daha genç görünen bir kişi olduğu ortaya çıktı. Bu adamın 15 yıl önce ölümcül hasta olduğuna inanamadım.
Bana söylediği bu. “Obninsk'te mühendis olarak çalıştım. Yaptığım iş ilginçti, yaratıcıydı ve hayattan memnundum. Ve aniden her şey ortadan kayboldu, 90'ların başında perestroyka nedeniyle laboratuvarımız dağıldı, kendimi işsiz ve parasız buldum. Çok stresliydi, yeni hayatıma uyum sağlayamadım. Acı içinde yaklaşık bir yıl geçti. 1995 yılında kendimi hasta, midem bulandırıcı hissettim ve kan testimde hemoglobin ve diğer göstergelerin zayıf olduğunu gösterdi. Obninsk Tıbbi Radyoloji Enstitüsü'ne (IMR) muayene için gittim. Karnını elle muayene eden cerrah bir şeylerin ters gittiğinden şüphelendi ve acilen ameliyata aldı. Karın boşluğu açıldığında bağırsaklardaki tüm lenf düğümlerinin büyük ölçüde genişlediği ortaya çıktı. Biyopsi için materyal aldılar. 10 gün sonra cevap geldi. Teşhis son derece korkutucuydu; yaygın lenfomiyelosarkom. Ve o zamana kadar kandaki beyaz hücrelerin sayısı normalden on kat daha yüksekti. Kan, Hematoloji ve Kan Transfüzyon Enstitüsü'ne danışılmak üzere Moskova'ya gönderildi. Hematologlar hayatta olduğum için şok oldular; onlara göre bu, enstitünün tüm tarihi boyunca bu tür kanı yalnızca üçüncü kez görüyorlardı. “Bu vakanın tıp ders kitaplarına dahil edilmesi gerekiyor” dediler.
Tedaviye katılan doktor şöyle derse kaderim hakkında ne düşünmeliyim: “Durumunuz sadece ciddi değil, aynı zamanda kritik. Operasyonu yapmanın bir anlamı yok. Ve kemoterapiye tahammül edemezsiniz. Yaşamak için iki haftan var. İki ay dayanabilirsen çok şanslısın.” Umutsuzluğumu bir düşünün çünkü henüz 39 yaşındaydım.
Bu sırada tesadüfen ünlü Moskova onkoloğu V.A.'nın IMR'mize geleceğini öğrendim. Laskin. Gerçek şu ki, IMR mühendisleri radyasyon tedavisi yerine kullanılabilecek benzersiz bir cihaz - bir "termal jeneratör" geliştirdiler. Radyasyon terapisinin aksine neredeyse hiçbir yan etkisi yoktu ve tümörlerin yok edilmesi güçlüydü.
Ve böylece Laskin, (benim gibi) 20 Moskovalı reddiyeciden, yani resmi tıbbın artık yardım edemediği kanser hastalarından oluşan bir grubu işe aldı ve onların onun diyetini uygulayacaklarını ve bir termojeneratörün etkisine maruz kalacaklarını kabul etti. Laskin bu hastalarla haftada bir otobüsle Obninsk'e geliyordu.
Laskin'le tanıştım, o da beni tedavi etmeye başladı. Durumumun ağır olmasına rağmen, bağışıklık sistemimin kemoterapi nedeniyle sakatlanmaması nedeniyle de başarıya ulaşacağından emindi. Kendine olan güvenini bana aşıladı ve onun muhtemelen yeryüzünde bana gerçekten yardım edebilecek tek doktor olduğunu fark ettim!
En önemlisi, Dr. Laskin bana ve kemoterapi doktorlarına, kendi diyetiyle kemoterapiye oldukça acısız bir şekilde dayanabileceğimi anlattı! Ve böylece oldu. Her iki saatte bir ayçiçek yağıyla buharda pişirilmiş yulaf ezmesi yedim ve kendimi daha iyi hissettim. Üstelik bana altı kür sert kemoterapi verildi ve bunu mükemmel bir şekilde tolere ettim. Doğru, bir keresinde yemek odası özellikle lezzetli koktuğunda buna dayanamadım ve zaten yorgun olan yulaf ezmesi yerine garnitürle tavuk yedim. Kemoterapiden sonraki gün kerevitlerin nerede kış uykusuna yattığını fark ettim. Hastane kafeteryasında yemek yiyen diğer hastalar gibi benim de ciddi bir durumum vardı - mide bulantısı, kusma ve şiddetli halsizlik. Bir daha diyetimi bozmadım. İki ay boyunca bu sıkı diyete uydum ve ardından Laskin'in tavsiyesi üzerine bir buçuk yıl boyunca buharda pişirilmiş yulaf ezmesini karabuğday lapası ile değiştirdim. Ayrıca bitkisel yağla haşlanmış pancar, lahana ve dolmalık biber de yedim. Günaşırı küçük bir avuç kuru kayısı ve kuru üzüm yememe izin verildi.
Diyetin arka planına göre, ikinci kemoterapiden sonra lenf düğümlerindeki tümörlerde önemli bir azalma oldu ve dördüncüden sonra tümörler ortadan kayboldu. Diyet olmasaydı kemoterapiye girmezdim çünkü akrabalarım kemoterapinin toksik etkilerinden doktorların sorumlu olmadığına dair bir anlaşma imzaladı. Ben o kadar zayıftım ki imzamı bile atamıyordum.
İlginçtir ki, ciddi bir lenfogranülomatozis formuna sahip Muskovitler-reddedenlerden biri de Laskin diyetine çok iyi yanıt verdi. İki ay içinde tümör süreci neredeyse tamamen ortadan kaybolmuştu. Ancak daha sonra aniden diyetini bozdu, süreç hızla yeniden başladı ve kırk yaşından önce öldü. Onun üzücü örneği beni diyetimi bozmamaya zorladı. Sonuç olarak, ilk kemoterapiden bir yıl sonra, reçete edilen ikinci kursa geldiğimde, doktorlar beni sağlıklı bir insan olarak tanıdığı için kemoterapiye gerek olmadığı ortaya çıktı!
Sekiz yıl boyunca düzenli olarak takip edildim ve kan bağışında bulundum. Aynı zamanda Laskin'in izniyle sadece yulaf ezmesi ve karabuğdayın yanı sıra diğer ürünleri de yedim. Ancak testler biraz daha kötüleşirse hemen yulaf ezmesi, karabuğday lapası, bitkisel yağ ve sebzelere geçtim. Kelimenin tam anlamıyla iki hafta sonra tüm testler normale döndü.
İşte iyileşmemin zaman çizelgesi. Kemoterapi ve diyetten bir yıl sonra birinci grup engellilikten çıkarıldım. Üç yıl sonra ikinci ve ardından üçüncü grup çekildi. Sekiz yıl sonra kayıtları silindi.
Şimdi nasıl yemek yiyeceğim? Sabah - yulaf ezmesi, öğleden sonra - yulaf ezmesi ve akşam - istediğiniz her şey, hatta et.
Ziyarete gittiğimde seçip seçmiyorum; bana ne verirlerse onu yiyorum. Bu muhtemelen hasta bir kişi için tamamen doğru değil, ancak iyileştim ve kendimi sağlıklı görüyorum.
Aktif bir yaşam tarzı sürdürüyorum, çalışıyorum ve arkadaşlarımla çok zaman geçiriyorum. Hafta sonları ormana gideriz: kışın köfte yeriz, yazın ise mangal yeriz. Aynı zamanda yarım şişe votka veya konyak içerim.
İlginçtir ki, yaklaşık bir buçuk yıl boyunca diyet yaptığımda şu ana kıyasla kendimi daha zinde hissettim, yedi saatlik uyku yeterliydi ve vücudun genel tonu daha yüksekti. Bu arada, yakın zamanda 2008'de IMR'de muayene oldum, tüm testler normal çıktı.
Biraz sonra Dr. Laskin'in diyetini değiştirdiğini ve daha da büyük bir etkinlik elde ettiğini biliyorum. Bu diyetin son versiyonu karabuğday lapası, zeytinyağı, kuşburnu ve suyu içeriyordu. Büyük ihtimalle bu diyeti uygulamış olsaydım iyileşme daha da hızlı olurdu. Gerçi kaderden şikâyet etmek benim için günahtır. Hayatımdaki en önemli şey, kanserden kurtulmama yardımcı olan harika bir insan ve harika bir doktor olan Dr. Laskin ile tanışmaktı.”
Zinovy BELKIN, Tıp Bilimleri Adayı
..................
Kanser karşıtı diyet V.A. Laskina
30 dakika önce
kahvaltı:
Birinden yulaf lapası
bir havanda öğütün ve ana unla karıştırın. (Kuşburnu filtre torbaları alabilirsiniz
eczanede ve öğütmeyin) Elde edilen karışımdan bir çorba kaşığı alın, seyreltin
soğuk
sıvı yulaf lapası kıvamına gelene kadar kaynamış su. Lapaya bir tatlı kaşığı çiçek balı ekleyin.
Başından sonuna kadar
otuz! dakika
Karabuğday
yulaf lapası
Yulaf lapası hazırlama yöntemi:
su, 15 dakika pişirin. 13. dakikada bir çorba kaşığı ekleyin
Buğday Kepeği. Pişirdikten sonra iki yemek kaşığı ekleyin.
sızma zeytinyağı.
40-60 dakika içinde!
Atıştırmalık olarak yeşil çay
kuru üzüm (miktar belirtilmemiş)
Öğle yemeği aynı
Akşam yemeği kuşburnu olmadan aynıdır.
Her gün zorunludur
en az 250 ml taze meyve suları için
Pazartesi Perşembe -
ananas
Salı, Cuma – yaban mersini
(torbalarda dondurulabilir)
Çarşamba, Cumartesi – narenciye
(herhangi biri seçilebilir)
Pazar – yarım
bir bardak ananas suyu, ayrıca yarım bardak hindistan cevizi sütü.
İçindeki toplam sıvı miktarı
Günde en az 8 bardak (çay ve meyve suyu)
Daha fazla yürümeniz tavsiye edilir.
47 günlük sıkı diyetin ardından
ürün yelpazesi genişletilebilir:
Arzu edilir
Günlük diyetteki ürün seti: Kepek
- 4,5 gram Kuru erik - 3-6 adet Kayısı
- 3-6 adet İncir - 2 adet Badem
fındık - 0,25 su bardağı Brezilya fıstığı - 0,25 su bardağı Yer fıstığı
- 0,25 su bardağı
HAFTALIK MENÜ
30 dakika önce
kahvaltı:
Birinden yulaf lapası
yemek kaşığı kuşburnu unu.
Hazırlama yöntemi: 100 gram meyve
Kuşburnunu bir kahve değirmeni içinde ince un haline getirin, eleyin. Elenmemiş artıklar
bir havanda öğütün ve ana unla karıştırın. Bir yemek kaşığı al
Elde edilen karışımı soğuk kaynamış suyla sıvı yulaf lapası kıvamına kadar seyreltin. a ekle
yulaf lapası bir tatlı kaşığı çiçek
Bal
Odanın en sevdiğiniz yerinde yavaş yavaş yiyin.
Kahvaltı
(Pazartesi, Çarşamba, Cumartesi)
Taze demlenmiş
karabuğday lapası,
kepek ve zeytinyağı.
Kuru üzümlü yeşil çay (şeker yerine), 50 gram kepekli ekmek.
Kahvaltı (Salı,
Perşembe)
Yulaf ezmesi
kepek ve zeytinyağı içeren tahıllardan veya pullardan yapılan yulaf lapası.
Kuru üzümlü yeşil çay (şeker yerine), 50 gram kepekli ekmek
bileme
Kahvaltı(
Cuma Pazar)
yulaf lapası
kahverengi pirinçten. kepek ve zeytinyağı ile. Yeşil
kuru üzümlü çay (şeker yerine), 50 gram kepekli ekmek
bileme
Yulaf lapası hazırlama yöntemi:
0,5 su bardağı mısır gevreğini iki bardağa dökün
su, 20-25 dakika pişirin. 13-17 dakikada
bir çorba kaşığı buğday kepeği ekleyin. Pişirdikten sonra
iki yemek kaşığı soğuk sıkım zeytinyağı ekleyin.
Saniye
kahvaltı (Pazartesi, Perşembe)
Taze yaban mersini
İkinci kahvaltı (Salı, Cuma) Üzüm
kemiklerle.
Saniye
kahvaltı (Çarşamba, Cumartesi, Pazar)
30 dakika içinde. Öğle yemeğinden önce kuşburnu unundan çiçekli yulaf lapası
tatlım, kahvaltıda olduğu gibi.
Öğle Yemeği (Pazartesi Perşembe) Çorba:
fincan fasulye, doğranmış 1 soğan, 2 sap
kereviz. 3
Havuç, 2 yemek kaşığı ekleyin
yemek kaşığı zeytinyağı ve 4 bardak su. 30 dakika pişirin.
İkinci kurs: balık
somon
Pişirme yöntemi: 100 - 150 gram
balık, 2 kuşkonmaz sapı. 2 küçük
domates, 4 -5 shiitake mantarı, 5
üzüm meyveleri
tahılsız, 3 yemek kaşığı
bitkisel yağ, bir çay kaşığı limon suyu, 1 diş sarımsak, dereotu,
taze yeşil biber.
Derin bir tavada kısık ateşte 15 dakika kadar pişirin.
Akşam yemeği
(Salı Cuma)
Çorba: 0,7 su bardağı
mercimek, 4 su bardağı poda, doğranmış 1 soğan, 2 havuç, 2 sap kereviz,
2 sap maydanoz, 2 sap dereotu, kekik, 1 dal pelin ekleyin. 30 pişirin
dakika.
İkinci yemek: tavuk (tercihen değil)
kuluçkahane) zencefil ve soğan ile.
Pişirme yöntemi: 200 gram tavuk
derisiz, doğranmış 2 büyük soğan ve 1 domates, 2 yemek kaşığı bitkisel yağ,
yemek kaşığı beyaz şarap, çay kaşığı
bir kaşık taze zencefil, 2 yemek kaşığı portakal suyu, bir çay kaşığı rendelenmiş kabuk
portakal, bir bardak tanesiz üzüm.
Kıyılmış tavuk parçalarını dökün
bir tavada soğuk su, 3 dakika pişirin. Daha sonra soğanı koyun
bitkisel yağ ve hafif kahverengi olana kadar kızartın. Daha sonra zencefil karışımını ekleyin,
beyaz şarap, portakal suyu, rendelenmiş
portakal kabuğu.
3-5 dakika pişirin. Her şeyi ortaya koy
tabağı ve üzümlerle süsleyin.
Öğle yemeği (Çarşamba,
Cumartesi Pazar)
Çorba: 1 adet doğranmış soğan, 3-5 adet kuşkonmaz sapı, 3-5 adet
diş sarımsak,
2-3 parça dulavratotu,
100 gram mantar
shiitake, havuç, kereviz, 1
pancar, 100 gram
beyaz lahana, kaynatın
30 dk. Saniye
yemek: herhangi bir vejetaryen
bulaşıklar.
Ekmek 150 - 200 gram
kepekli unlardan.
Üçüncüsü, herhangi bir doğal meyve suları,
taze hazırlanmış, şekersiz 200-250 gram
Akşam yemeği (günlük) Herhangi bir vejetaryen yemeği, fıstık. Yeşil
kuru üzümlü çay.
Badem fındık,
Brezilya. Not: İkinci kurs haftanın her günü hazırlanmalıdır.
herhangi bir çiğ sebzeden salatalar, tohumlarla birlikte 4-5 dal dereotu ekleyerek,
doğranmış soğan (tüyler ve soğanlar), sarımsak, 3-5 dal maydanoz, 2-3 dal
nane, biraz deniz yosunu, bir çorba kaşığı zeytinyağı.
Vejetaryen günleri için haşlanmış sebzeler: orta boy pancar
ölçülerde, 2 adet havuç, 100 gram brokoli, 100 gram Brüksel lahanası, 100 gram
gram karnabahar, 1 kırmızı biber, 1 yemek kaşığı zeytinyağı.
Sebzeleri doğrayın ve 30 dakika pişirin.
Tüketilen sebze sayısının miktara oranı
balık veya tavuk 3:1 olmalıdır.
Bu diyetin 6 ay boyunca takip edilmesi gerekmektedir.
Daha sonra protein tüketimindeki kısıtlamalara uymalısınız. İşte daha fazla bağlantı
Dr. Laskin'in diyeti, kanser hastalarını özel bir beslenme sistemi kullanarak kanserden tedavi eden bir yöntemdir. Yazarı Rus onkolog Wulf Laskin, diyetini otuz yıllık pratikten ve bir kişiyi bu ölümcül hastalıktan iyileştirebilecek bir ilaç için bitmek bilmeyen bir arayıştan sonra geliştirdi. Ve başardı - Laskin, kanser sorununu araştırırken Japon meslektaşı doktor George Ozawa'nın çalışmalarına rastladı. Yükselen güneşin ülkesinden Aesculapius, hastalarını kahverengi pirinçten oluşan sıkı bir diyetle tedavi etti; bu, vakaların %90'ında kanserden tamamen kurtulmayı sağladı.
Doktor, egzotik kahverengi pirinci her zamanki karabuğdayımızla değiştirerek Japon onkologun sistemini uyarladı. Laskin diyeti böyle doğdu - kanseri iyileştirmenin harika bir yöntemi.
Laskin Diyetinin Önemli Noktaları
Laskin kanser karşıtı diyetin temeli ve dolayısıyla hastalıkla mücadelede ana araç karabuğday lapasıdır. Tuzsuz olarak, bir kaşık buğday kepeği ilave edilerek ve sızma zeytinyağı ile tatlandırılarak tüketilmelidir.
Sıradan karabuğdayın iyileştirici etkisinin sırrı nedir ve karabuğday lapası bu kadar zorlu bir hastalığın üstesinden nasıl gelebilir? Cevap karabuğdayın kimyasal bileşimindedir: çekirdekleri, antitümör etkisi olan özel bir madde olan quercetin içerir. Kanser hücrelerinin büyümesini durdurur ve ölümlerini tetikleyerek etkilenen hücrelerin çoğalmasını engeller. Hasta bir kişi sürekli olarak karabuğday lapasının "şok" porsiyonlarını yiyerek vücuda bu antioksidanın gerekli miktarını sağlayarak kanser tümörünün büyümesini engeller. Bu nedenle Laskin'in diyetinde menüden herhangi bir sapma olmaksızın sürekli karabuğday lapası alımı çok önemlidir.
Laskin'in diyeti, karabuğday lapasını iyileştirmenin yanı sıra, kuşburnunun zorunlu alımını da içerir. Un haline getirilir ve soğuk kaynamış su ile bal ilave edilerek dökülür. Ortaya çıkan kütle yemeklerden 30 dakika önce alınmalıdır.
Diyet boyunca aşağıdaki yiyecekler kesinlikle yasaktır:
- Beyaz ekmek ve hamur işleri;
- Şekerleme;
- Kırmızı et, sosis ve tütsülenmiş etler;
- Konserve;
- Süt ve her türlü süt ürünleri;
- Zeytin hariç tüm bitkisel yağlar;
- Tuz, şeker;
- Alkol;
- Limonatalar ve mağazadan satın alınan meyve suları.
Diyet, her birinin kendine has özellikleri ve görevleri olan iki dönemden oluşur.
İlk periyod
Laskin kanser karşıtı diyetin ilk dönemi bir buçuk ay (47-50 gün) sürer. Kesinlikle sınırlı bir diyetle karakterizedir - yalnızca karabuğday lapası ve ballı kuşburnu yiyebilirsiniz. Ayrıca günde en az 8 bardak su içmelisiniz. Laskin diyeti, günde bir bardak olmak üzere günlük meyve veya meyve suları tüketimini öngörür. Ananas, portakal, greyfurt veya yaban mersini sularına izin verilir.
Karabuğday lapası hazırlanışı:
- ½ bardak karabuğdayı iki bardak suya dökün ve kısık ateşte 15 dakika pişirin;
- Pişirmenin bitiminden kesinlikle iki dakika önce yulaf lapasına 1 yemek kaşığı buğday kepeği ekleyin;
- Sıcak yulaf lapasını iki yemek kaşığı zeytinyağıyla (soğuk preslenmiş) baharatlayın.
- İlk öğün: kuşburnu unu ve baldan yapılan yulaf lapası – 1 yemek kaşığı. kaşık;
- 30 dakika sonra: kepekli karabuğday lapası;
- Bir saat sonra: Bir avuç kuru üzüm ve şekersiz yeşil çay.
Laskin kansere karşı diyetin ilk aşamasında beslenme planı
Öğle ve akşam yemekleri de aynı düzeni takip ediyor. Yemekler arasında üçte bir bardak meyve suyu içtiğinizden emin olun (su ile seyreltilebilir).
Laskin diyetinin ilk dönemindeki diyette hiçbir özgürlüğe izin verilmez; herhangi bir ihlal feci bir sonuca yol açar - tedavisi yoktur.
Diyetin ikinci dönemi
İkinci dönemde diyet çeşitli ürünlerle yenilenir.
İzin verilmiş:
- Fındık, baklagiller;
- Meyveler - üzüm, kayısı, kiraz, kiraz, erik;
- Meyveler - kuş üzümü, yaban mersini, böğürtlen, ahududu;
- Sebzeler – domates, salatalık, kabak, tatlı biber, havuç, lahana;
- Kurutulmuş meyveler - incir, kuru kayısı, kuru erik.
Haşlanmış balığa sınırlı miktarlarda izin verilir. Kırmızı et (domuz eti, dana eti, kuzu eti) kesinlikle yasaktır, ancak biraz kümes hayvanının tadını çıkarabilirsiniz.
Kansere karşı Laskin diyetinin ikinci dönemi hastalığın evresine göre 5-6 ay sürüyor. Diyetin bu aşaması, hastanın refahında önemli bir iyileşme, ağrılı duyuların ortadan kalkması ve normal yaşam ritmine kademeli olarak geri dönüş ile karakterize edilir.
Laskin kanser karşıtı diyetin ikinci aşaması için bir günlük menü örneği
- Kahvaltıdan yarım saat önce: ballı kuşburnu unundan yapılan yulaf lapası – 1 yemek kaşığı. kaşık;
- Kahvaltı: zeytinyağı ile tatlandırılmış kepekli yulaf ezmesi, şekersiz yeşil çay, bir avuç kuru üzüm, siyah ekmek - 50 gr;
- İkinci kahvaltı: üzüm;
- Öğle yemeğinden 30 dakika önce: ballı kuşburnu unundan yapılan yulaf lapası – 1 yemek kaşığı. kaşık;
- Öğle yemeği: havuç, soğan ve otlu fasulye çorbası, haşlanmış tavuk - 200 gr, otlu taze sebze salatası, ikinci sınıf un ekmeği - 50 gr, meyve suyu - 250 ml;
- Akşam yemeği: haşlanmış sebze, bir avuç kuru üzüm, fındık - 5-6 adet, yeşil çay.
Laskin diyetinin ikinci döneminin menüsü çeşitlendirilebilir - kahverengi pirinçten yulaf lapası pişirin, kahvaltıda karabuğday (haftada en az 3 kez), öğle yemeği için - çeşitli çorbalar ve sebze veya balıktan oluşan ana yemekler. Otlu taze sebze salataları ikinci yemekle birlikte servis edilmelidir. Atıştırmalık olarak (ikinci kahvaltı) - meyveler veya meyveler.
Laskin diyeti hakkında yorumlar
Tekniğin yazarı Dr. Wulf Laskin hakkında çok az bilgi bulunmaktadır. Sadece 30 yıldan fazla bir süredir kanser tedavisinin sorunları üzerinde çalıştığı ve hatta bazı insanları tamamen iyileştirdiği biliniyor. Tekniğin kendisinin çok katı olması nedeniyle internette övgü dolu yorumlar bulamazsınız - herkes bu kadar tatsız yiyeceklere bu kadar uzun süre dayanamaz.
“Fizik Kültürü ve Spor” dergisinin sayılarından birinde, kanser hastalarının tedavisinde etkili ve umut verici bir yöntem olarak Laskin diyeti hakkında bir inceleme yayınlandı. Makale Laskin diyetinin prostat, meme, akciğer ve beyin kanserini iyileştirebileceğini iddia ediyordu.
Ayrıca Laskin diyetinin kansere ve daha birçok hastalığa karşı da mükemmel bir koruyucu olduğu iddiası var. Ayrıca aşırı kiloyla mücadelede de yardımcı olur. Bu durumda istenilen sonuca ulaşılana kadar diyeti (ikinci dönemde) takip etmelisiniz. Kural olarak Laskin diyeti, diyetin süresine ve başlangıç ağırlığına bağlı olarak 7-12 kg kilo vermenizi sağlar.
Popüler Makaleler Daha fazla makale okuyun
02.12.2013
Hepimiz gün içinde çok yürüyoruz. Hareketsiz bir yaşam tarzımız olsa bile hâlâ yürüyoruz; sonuçta...
610416 65 Daha fazla ayrıntı
Kanser insanlık tarafından uzun zamandır bilinmektedir. Yirminci yüzyılın şafağında bile, bu sinsi ve acımasız hastalığa her derde deva bulan kişiye saf altından bir anıt dikilme sözü verildi. Ancak bugüne kadar bir çare bulunamadı. Her ne kadar belki fonlar var ve bunlara erişilebilir. Sadece çoğu zaman bunların etkililiğine inanmıyoruz ve hatta onları kullanmaya çalışmıyoruz. Bunun doğru olup olmadığı bilinmiyor. Sonuç çıkarmayacağız. Karabuğdayın kanser tedavisinde nasıl kullanıldığını ve nasıl sonuçlar verdiğini size anlatacağız.
Karabuğdayın faydalı olduğu eski çağlardan beri bilinmektedir.
Karabuğday kanserle nasıl savaşır?
Bu şaşırtıcı yöntem onkolog Wulf Abramovich Laskin tarafından geliştirildi. 30 yıldan fazla bir süreyi bu korkunç hastalığı yenebilecek bir çare aramaya adadı. Uzun araştırmalar sonucunda kanserin nedenlerinden birinin vücuttaki hayvansal protein ve kolesterol fazlalığı olduğunu buldu. Diğer ülkelerden gelen uzmanlar gibi, o da iyileşme için yağ asitlerinin (öncelikle araşidonik asit) vücuda alımını en aza indirmenin ve hayvansal proteini bitkisel proteinle değiştirmenin gerekli olduğuna inanıyor.
Bilim adamları, sağlıklı bir vücutta P53 geninin DNA hücresinin işleyişini etkili bir şekilde kontrol ettiğini bulmuşlardır. İhlalleri tespit ettikten sonra hastalıklı hücreyi düzeltir, değiştirir veya yok eder. Ancak genin kendisi kullanılamaz hale geldiği anda kanser gelişme tehlikesi ortaya çıkar. Bu nedenle onkolojinin görevi, sağlıklı hücreleri etkilemeden etkilenen geni değiştirmenin bir yolunu bulmaktır. Laskin, birçok deney yaptıktan sonra, sağlık için gerekli tüm amino asitleri mucizevi bir şekilde bir araya getiren sıradan karabuğday lapasının bu zor işi başarabileceğini kanıtladı.
Karabuğdayın özellikleri onu kanserle mücadelede etkili bir yardımcı yapar.
Karabuğday taneleri büyük miktarda bitkisel protein ve minimum miktarda yağ içerir. Ayrıca bol miktarda quercetin içerir. Bu flavonoid güçlü bir dekonjestan, antispazmodik, antihistaminik, antiinflamatuar etkiye sahiptir, antitümör etkisine sahiptir ve radyasyona karşı korur. Quercetin, P53 içeren kompleksi onarır ve tümör gelişiminin her aşamasında her türlü kanseri baskılar. Ek olarak, etkilenen hücreyi değiştirebilir ve böylece tümör oluşum sürecini durdurabilir. Karabuğdayın büyülü özelliklerini açıklayan şey budur.
Karabuğday diyeti kansere karşı kurallar
Laskin'e göre karabuğday tedavisi, kural olarak, hem hastalardan hem de ilgili doktorlardan bir protesto fırtınasıyla karşılaşıyor. Ancak uygulama, temel kurallara uyulması koşuluyla yüksek verimliliğini gösterir:
Laskin'e göre kanseri karabuğdayla tedavi etme planı
En önemli gereklilik: karabuğdayın suda pişirilmesi, kesinlikle hiçbir şeyle tatlandırılmaması ve yalnızca bol miktarda sıvı ile birleştirilmesi. Diyet katıdır, ancak sonuç çabaya değer.
Yani günde bir buçuk bardak karabuğdaya ihtiyacınız olacak. Tanelerin üzerine 1:3 oranında (1 bardak çekirdek başına 3 bardak kaynar su) kaynar su dökün ve gece boyunca bekletin. Karabuğdayı bir termosta buharda pişirmek en iyisidir. Sabah, elde edilen sıvı yulaf ezmesini 3 parçaya bölün ve her birini kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinde yiyin. Yeni bir partiyi gece boyunca buharda pişirin.
Taze karabuğdayı hiç yiyemiyorsanız, günlük porsiyonun tamamı için 5 gramdan (çay kaşığı) fazla olmamak üzere tuz ekleyebilirsiniz.
Günde en az 8 bardak sıvı içmeniz gerekmektedir. Diyet sırasında çay, kahve ve diğer içeceklerden kaçının. Saf su ve seyreltilmiş meyve suyu!
Karabuğday tedavisinin gerçekten etkili olabileceğinden şüpheniz mi var? Bunu uygulamaya koyarak kolaylıkla kontrol edebilirsiniz. Üstelik herhangi bir yan etkisi de bulunmamaktadır. Sonuçta karabuğday herkes için iyidir - yetişkinler ve çocuklar, hasta ve sağlıklı. Ve böyle bir diyet kan damarlarını temizlemeye, kalp fonksiyonunu iyileştirmeye, kas gücünü ve dayanıklılığını artırmaya yardımcı olur. Bu nedenle Dr. Laskin'in önerdiği yöntemi güvenle deneyebilirsiniz. İşe yarayacak mı?
ile Vahşi Hanımın NotlarıKurt Laskin 30 yılı aşkın süredir bu sektörde çalışan bir onkologdur. Doktor, tüm profesyonel kariyerini ölümcül bir hastalığı iyileştirebilecek bir ilaç aramaya adadı. O yaptı.
"Dr. Laskin'in diyeti, özel bir beslenme sistemi kullanılarak onkolojik hastalıkların (kanser, neoplazmalar) tedavisi için geliştirilmiş özgün bir yöntemdir."
Laskin diyeti aynı zamanda kanseri önlemek, kilo vermek, kalp ve damar sistemini güçlendirmek için de kullanılabiliyor.
Laskin diyetinin temel ürünleri
Karabuğday
Özel tavsiyeler dikkate alınarak tuz ve şekersiz hazırlanmalıdır.
Yemek tarifi
½ bardak mısır gevreği, 2 bardak kaynar su dökün ve 15 dakika pişirin. Bundan sonra 1 yemek kaşığı ekleyin. kaşık buğday kepeği ve 10 dakika daha pişirin. Bitmiş yulaf lapasının 2 yemek kaşığı ile baharatlanması gerekiyor. zeytinyağı kaşığı (sızma, sızma).
Karabuğday kanserle nasıl savaşır?
Karabuğday çok miktarda içerir kuersetin kanser hücrelerinin büyümesini durdurma yeteneğine sahip bir maddedir. Karabuğdayın sağlıklı beslenmenin temel öğesi haline gelmesinin nedeni kersetindir.
Orijinal kuşburnu lapası
Mayıs kuşburnunun meyvelerinden (ikinci adı kahverengi) hazırlanması tavsiye edilir.
Yemek tarifi
Kurutulmuş meyveler bir kahve değirmeni içinde toz haline gelene kadar öğütülmelidir. 1 yemek kaşığı karıştırın. elde edilen tozdan bir kaşık soğuk kaynamış su ile yulaf ezmesi kıvamına gelinceye kadar. Bir tatlı kaşığı doğal bal, tercihen çiçek balı ekleyin.
Kuşburnu da karabuğday gibi quercetin açısından zengindir. Bu nedenle kombinasyon "karabuğday + kuşburnu" kanser hücrelerine karşı maksimum aktiviteyle savaşır.
Diyet boyunca yenmemesi gereken yiyecekler.
- Beyaz ekmek ve her türlü mayalı hamur işleri.
- Tatlılar, şekerlemeler.
- Şeker, tuz.
- Alkol.
- Kırmızı et (kuzu eti, sığır eti, domuz eti).
- Süt, süt ürünleri ve laktik asit ürünleri.
- Füme etler, sosis.
- Soda ve mağazadan alınan meyve suyu.
- Zeytinyağı dışında her türlü yağ.
Laskin diyetinin iki aşaması
Laskin'in sağlık diyeti 2 zorunlu aşamayı içerir. Yalnızca tüm talimatları kesinlikle uygularsanız olumlu bir sonuca güvenebilirsiniz.
Birinci - katı ve en zoru. Süresi ~ 50 gündür (+/- 1 gün).
İkinci aşama 5-6 ay sürer. Her şey hastalığın ciddiyetine bağlıdır.
Laskin diyet menüsü
İlk aşama
Kahvaltı. Ballı kuşburnu lapası – 1 yemek kaşığı. kaşık. 30 dakika sonra. - Karabuğday lapası. 1 saat daha sonra - 1 avuç kuru üzüm ve bir bardak doğal yeşil çay (tabii ki şekersiz).
Öğle yemeği, akşam yemeği. Menü kahvaltıyla aynı.
İçmek. Günde yaklaşık 8 bardak temiz su içmelisiniz.
Günde 1 bardak taze sıkılmış meyve suyu. Ananas, greyfurt, yaban mersini ve portakal sularını içebilirsiniz. 1 bardak meyve suyu 3 doza, yani 1/3 bardak meyve suyu öğün aralarında dağıtılır.
İkinci aşama
Diyetin ikinci aşamasının diyetinde önemli sayıda ürün piyasaya sürüldü:
- Fındık;
- baklagiller;
- meyveler: kayısı, üzüm, erik, kiraz ve tatlı kiraz;
- meyveler: kuş üzümü (her türü), yaban mersini, ahududu ve böğürtlen;
- sebzeler: lahana, salatalık, kabak, domates, dolmalık biber, havuç;
- kurutulmuş meyveler: incir, kuru erik, kuru kayısı;
- az miktarda kümes hayvanı ve haşlanmış balık.
Zaten ikinci aşamada, hasta refahında önemli bir iyileşme hissetmelidir. Dr. Laskin'in diyetinin ikinci aşamasının menüsü çok çeşitli yemeklerden memnun.
Kahvaltı. Kuşburnu-bal lapası – 1 yemek kaşığı. kaşık. 30 dakika sonra - yulaf ezmesi (karabuğday ile aynı tarife göre pullardan değil yulaf ezmesinden hazırlanır). Yeşil çay, bir avuç kuru üzüm, 50 gr siyah ekmek. Yulaf lapası, bu durumda karabuğday - haftada 3 kez değiştirilebilir. zorunlu ve diğer günlerde - yulaf ezmesi, esmer pirinç.
Öğle yemeği. Bir bardak yaban mersini (veya listedeki herhangi bir meyve ve meyve).
Akşam yemeği. 1 yemek kaşığı. ballı kuşburnu lapası kaşığı. 30 dakika sonra. Otlu ve soğanlı fasulye-havuç çorbası yiyoruz (1-1,5 kepçe). 200 gr haşlanmış tavuk. Yukarıdaki taze sebzelerden + yeşilliklerden salata (250-400 gr). İkinci sınıf undan yapılan ekmek – 50 gr. Meyve suyu – 1 bardak.
Akşam yemeği. Haşlanmış sebzeler (250-350 gr). Bir avuç kuru üzüm, 5-6 adet herhangi bir fındık veya 2 adet ceviz. Yeşil çay – 1 bardak. Su hala aynı modda - yaklaşık 8 bardak.
Bu diyetin özel bir kontrendikasyonu yoktur.
Tam bir sağlık ve beslenme rotasını takip etmek oldukça zordur, ancak iyileşme buna değer. Eğer "kırılırsanız" ve lezzetli bir şeyler yerseniz, tedaviye yeniden başlamanız gerekecektir.
DOKTOR LASKİN'DEN KANSERE KARŞI KARABUĞDAY DİYETİ. Kanser tedavileri şu anda dünyanın önde gelen enstitüleri tarafından geliştirilmektedir. Ne yazık ki, bu hastalık özellikle son aşamalarında tedavi edilemez. Ancak doğanın bize önerdiği bazı ilaçların aktif bir iyileştirici etkisi vardır. Dr. Laskin'in kanser karşıtı karabuğday diyeti dünyada geniş bir popülerlik kazandı ve hatta resmi tıp tarafından da tanındı. V.A. Laskin, uzun süredir kanseri önleyebilecek ve hatta kanserin ilk aşamalarını tedavi edebilecek doğal ilaçlar arayan ünlü bir onkologdur. Uzun yıllar süren araştırmalar sonucunda Dr. Laskin, kanser hastasının vücudu üzerinde güçlü bir iyileştirici etkiye sahip olan, çok etkili ve aynı zamanda şaşırtıcı derecede basit bir karabuğday diyeti geliştirdi. Bu diyet, kemoterapi ve immünoterapiye paralel olarak radyasyon tedavisi ile birleştirilebilir. Diyet, güçlü bir kanser önleyici kompleks olan quercetin içeren oldukça büyük miktarda karabuğday lapası yemeye dayanmaktadır. Dr. Laskin, diyetinizin bir parçası olarak günlük 300 gram tahıldan yulaf lapası yemeyi öneriyor. Bu miktarda karabuğday, kansere karşı güçlü bir bileşik olan quercetin'den 24 gram içerir. Bu anlamda Laskin diyeti, süper dozda quercetin ile kanser tedavisi olarak düşünülebilir. Tıbbi araştırmalara göre quercetin, kötü huylu tümör hücrelerinde baskılanan p53 genini geri kazandırabiliyor; bu gen, kanser hücrelerinin büyümesini bastırıyor ve onları öldürüyor. Bu gen, kişinin yaşadığı hafif hipoksi koşulları altında aktive edilebilir. Bu durum, dağlarda yaşayan ve ince hava nedeniyle hipoksinin vücut üzerindeki etkisini sürekli hisseden insanların kansere yakalanma olasılığının daha düşük olduğunu ve yaşam beklentisi açısından diğer bölgelerden önde olduklarını açıklıyor. Bu gözlemlere dayanarak doktorlar, yapay insan kontrollü nefes tutmayı amaçlayan özel bir eğitim bile geliştirdiler. Bu egzersizler sağlığın iyileştirilmesine yardımcı olur ve kanserin yanı sıra diğer birçok hastalığın da iyi bir şekilde önlenmesine yardımcı olur. Hipoksik eğitim. Özellikle kademeli nefes alma yöntemi Dr. Yu.B. “Hipoksik eğitim - sağlığa ve uzun ömürlülüğe giden yol” kitabını yayınlayan Bulanov. Bu antrenman evde, işte, yürürken, ulaşımda her yerde yapılabilecek egzersizleri içerir. Küçük bir nefes - nefesini tut - küçük bir nefes - nefesini tut - küçük bir nefes - nefesini tut, vb. Bunu aynı kademeli nefes verme, küçük porsiyonlarda hava verme ve her birinin ardından nefesinizi tutma takip eder. Kişi çok şiddetli hipoksi hissettiğinde egzersiz durdurulmalıdır. Bu egzersiz günde en fazla üç kez yapılabilir. Kanser hastaları bu eğitimin ilk günlerinden sonra durumlarında bir iyileşme hissederler ve bu durum doktorların gözlemleriyle de doğrulanır. Kanser tarafından baskılanan p53 geninin aktivasyonuyla da ilişkili olan Dr. Laskin'in karabuğday diyetinin tedavi edici etkisini açıklamak amacıyla burada adım adım nefes alma tekniğinin bir açıklaması verilmektedir. Maksimum terapötik etki, adım adım nefes alma tekniğini karabuğday diyetiyle birleştirerek elde edilecektir. Dr. Laskin'in karabuğday diyeti. Dr. Laskin'in tavsiyelerine göre son öğün, yatmadan en geç 6 saat önce olmalıdır. Bunun iyi nedenleri var: Karabuğdayın kalori içeriği yüksek değildir ve ayrıca çok fazla protein içermez (1400 kcal - 36 g protein). Bu yiyecek, vücudu önemli besin maddelerini endojen olarak aramak için harekete geçirir; bu, en aktif olarak aç karnına uyurken meydana gelir. Kişi diyet dışında da olsa akşam yemeğini ne kadar erken yerse uyku sırasında bu süreçler o kadar aktif gerçekleşir. Ve tersine, geç bir akşam yemeği, hatta hafif yemekler bile bağışıklık sistemini önemli ölçüde baskılayabilir. Bu nedenle karabuğday diyetindeki son akşam yemeği yatmadan çok önce olmalıdır. Karabuğday diyeti ayrı beslenme yöntemine dayanmaktadır. Şeker, tuz ve kırmızı et diyetten tamamen çıkarılır. Diyet sebzeleri, meyveleri, kuruyemişleri, kuşburnunu ve tabii ki büyük dozlarda karabuğday lapasını içermelidir. Dr. Laskin'in diyeti iki aşamaya ayrılıyor: katı bir aşama ve daha sadık bir diyet aşaması. Dr. Laskin'in diyetinin 1. aşaması. Ana kahvaltıdan yarım saat önce, bir çorba kaşığı kuşburnu unundan yapılan yulaf lapası yemelisiniz (öğütülmüş kuşburnunu soğuk suyla un haline getirin, balla tatlandırın, yavaş yiyin). Yarım saat sonra yarım bardak karabuğdaydan yapılan yulaf lapasını, bir çorba kaşığı buğday kepeği ve iki yemek kaşığı zeytinyağı ilavesiyle yiyin. Bir saat sonra bir bardak yeşil çay içebilir ve kuru üzüm yiyebilirsiniz. Öğle ve akşam yemekleri aynı düzeni takip eder, ancak akşam yemeğinden önce kuşburnu lapası yemeyin. Her gün bir bardak taze sıkılmış sebze veya meyve suyu içmelisiniz. Ayrıca pazartesi ve perşembe günleri birkaç parça taze ananas, salı ve cuma - taze veya dondurulmuş yaban mersini, çarşamba ve cumartesi - herhangi bir narenciye ile menüyü çeşitlendirebilirsiniz. Pazar günü temel karabuğday diyetine yarım bardak ananas suyu ve yarım bardak hindistan cevizi sütü ekleyin. Günde en az 1,5 litre sıvı - meyve suları ve yeşil çay - içmelisiniz. Diyetin bu aşaması 47 gün sürmelidir. Laskin diyetinin 2. aşaması. İkinci aşamada her gün diyetinizde 4,5 gram kepek, 6'ya kadar kuru erik ve kayısı, 2 incir, çeyrek bardak badem ve boazil fındık ve yer fıstığı bulundurmanız gerekir. Örnek menü: Kahvaltıdan yarım saat önce bir çorba kaşığı kuşburnundan yapılan yulaf lapasını yiyin. Pazartesi, Çarşamba ve Cumartesi günleri kahvaltı kepek ve zeytinyağlı karabuğday lapasından oluşmalıdır. Bir bardak kuru üzümlü yeşil çay, 500 gram ekmek (beyaz undan yapılmamış). Salı ve Perşembe günleri kepek, yeşil çay, kuru üzüm, 50 gr ekmek ile yulaf ezmesi yiyebilirsiniz. Cuma ve Pazar günleri kepek, yeşil çay, kuru üzüm ve ekmekle kahverengi pirinç lapası yemelisiniz. İkinci kahvaltıda pazartesi ve perşembe günleri yaban mersini, salı ve cuma günleri ise üzüm yiyebilirsiniz. Çarşamba, cumartesi ve pazar günleri ananas var. Öğle yemeğinden yarım saat önce - kuşburnu lapası. Akşam yemeği. Pazartesi ve perşembe günleri fasulye, soğan, kereviz, havuç ve zeytinyağından yapılan çorba var. Ana yemek için - kuşkonmaz ve domatesle haşlanmış somon balığı. Salı ve Cuma günleri çorba mercimek, soğan, havuç, kereviz, maydanoz, dereotu, kekik ve pelinden oluşmalıdır. Domates, soğan ve zencefilli tavuk. Çarşamba, Cumartesi ve Pazar günleri - soğan, kuşkonmaz, dulavratotu, sarımsak, mantar, havuç, kereviz, pancar, lahanadan yapılan çorba. İkinci kurs için - herhangi bir vejetaryen yemeği. Her gün - en fazla 200 gram ekmek ve bir bardak meyve suyu. Her akşam yemeği için herhangi bir vejetaryen yemeği hazırlamanız, fındık ve yer fıstığı yemeniz gerekir. Her ikinci yemek için çiğ sebzelerden salata hazırlamanız gerekir. Dr. Laskin'in diyeti altı ay boyunca tavsiyelere harfiyen uyularak takip edilmelidir. Diyetten çıkarken de genel diyetinizdeki protein miktarını sınırlamanız gerekir. Dr. Laskin'in kanser karşıtı karabuğday diyeti, kansere karşı mükemmel bir önleyici ve tedavi edici ilaçtır. Bu diyet mutlaka hekime danışılarak ve gözetiminde uygulanmalıdır. Sağlıklı olmak!
Yükleniyor...
