Bebeğiniz doğduktan sonra ilk duyduğunuz şeylerden biri boyu ve kilosudur. Bu bilgiler önce çocuğun tıbbi kayıtlarına girilir, ardından arkadaşlarına ve akrabalarına da iletilir. Bu göstergelerin tam olarak neden bu kadar önemli olduğunu bulmayı öneriyorum.
İlk olarak, çocuğun boyu ve ağırlığının yanı sıra baş ve göğüs çevresi, doktorların yenidoğanın durumunu doğru bir şekilde belirlemesine, bir dizi hastalık ve patolojiyi önermesine veya dışlamasına yardımcı olur. Gelecekte bebek büyüdükçe bu göstergeler çocuğun fiziksel gelişiminin bir göstergesi olarak hizmet eder.
Uzmanlar, uyku ve dinlenme programının doğru olup olmadığını, diyetin nasıl ayarlanacağını ve hangi fiziksel aktivitenin çocuğun vücudu üzerinde yararlı bir etkiye sahip olacağını boy ve kilo oranının yanı sıra gelişim hızına göre belirler. .
Bebeğin doğumdaki boyu
- Önemli bir antropometrik gösterge olarak 38-40 haftalık gebelik döneminde yenidoğanın büyümesi 46 ila 56 cm arasında değişebilir. Plasentanın kan akışına, anne adayının beslenmesine, kalıtıma ve çocuğun cinsiyetine bağlıdır.
- Yeni doğmuş bir bebeğin durumunu değerlendirirken, kısa boy her zaman fetüsün zayıf gelişiminin veya prematüritesinin bir işareti değildir. Örneğin, çocuğun ebeveynleri kısaysa yeni doğan da küçük olabilir.
- Ayrıca çocukların daha kısa doğduğu ve daha az kiloya sahip olduğu çoğul gebeliklerde de normal göstergeler dalgalanmaktadır. Ancak her vaka, genel antropometrik belirtilere ve yenidoğanın fiziksel durumuna göre çocuk doktorları tarafından ayrı ayrı değerlendirilir.
- Ağırlık/boy formülü (Quetelet indeksi) kullanılarak hesaplanan oran önemlidir. Zamanında doğan bebekler için normal değer 60-70'tir.
Yaşamın ilk yılında bebeğin aktif gelişimi göz önüne alındığında, sağlık ve beslenme dengesinin değerlendirilmesi açısından boy son derece önemlidir. Normun yılda yaklaşık 25 cm yükseklikte bir artış olduğuna inanılmaktadır. İşte bir çocuğun hayatının ilk yılında boy uzamasının yaklaşık bir tablosu:
Bir bebeğin yaşamının ilk altı ayında ağırlığı şu formül kullanılarak hesaplanır: yenidoğanın ağırlığı + 800 * ay sayısı. Yani doğumda çocuğun ağırlığı 3200 gr ise, 4 ayda ağırlık 3200 + 800 * 4 = 6400 gr'dan az olmamalıdır.
6 ay sonra formül daha karmaşık hale gelir. Şimdi 6 ila 12 ay arasında her ay için 400 gr ekliyoruz. Yani aynı verileri 8 aylık bir çocuk için alın: 3200+800*6+400*2 = 8800 - çocuğun ortalama ağırlığı.
Önemli: Boy ve kilo, çocuğun gelişiminin önemli göstergeleridir ve bebeğinizin büyümesiyle ilgili şüpheleriniz varsa bunları çocuk doktorunuzla paylaşın.
Bir bebek 38 haftadan önce prematüre kabul edilir. Doğal olarak bu tür çocukların boy ve kilo standartları farklıdır ve daha fazla gelişme de farklı bir yolda gerçekleşir. Örneğin prematüre bir bebeğin doğumda normal büyüme hızı 35-45 cm'dir.
- Prematüre bebekler farklı şekilde gelişir. Böyle bir durumda olan ebeveynler sakinleşmeli ve olayları aceleye getirmemelidir.
- Normal kilolu bebekler yaşamın ilk aylarında hacim ve boy kazanırsa, prematüre bebek ancak 3 ay sonra aktif olarak büyümeye başlar ve akranlarına yetişir.
- Bunun nedeni, bebeğin doğumda kaybettiği kiloyu alması (toplam ağırlığın %15'ini oluşturması) ve normal kiloya ulaşmasıdır.
Yaşamın ilk yılında boy uzaması yaklaşık 26-36 cm, ilk altı ayda ise artış ayda 2-5 cm'dir. Prematüre bebeklerin sadece büyüklükleri farklı değildir, aynı zamanda farklı fiziksel ve zihinsel gelişimleri de vardır ve bu da birçok kişiyi korkutur. ebeveynler, çünkü çocuk daha sonra başını dik tutmaya, daha sonra yürümeye vb. başlar.
Önemli: Unutmayın, bebek geride kalmayacak, kesinlikle akranlarına yetişecektir. Bazen masaj kurslarını güçlendirmek onun gelişmesine yardımcı olabilir.
Çocuk büyüme tablosu: doğumdan 18 yaşına kadar erkek ve kız çocukları için büyüme standartları
Büyüme birçok faktörden etkilenir; fiziksel gelişim, beslenme ve uygun şekilde ayarlanmış uyku ve dinlenme programı da önemlidir. Ayrıca kalıtımı ve her çocuğun farklı şekilde geliştiği gerçeğini de unutmamalıyız.
Antropometrik yüzdelik tablolar çocuğunuzun yaklaşık büyüme oranını belirlemenize yardımcı olacaktır. Birkaç milyon çocuğun büyümesinin analizine dayanarak derlenirler ve bunun sonucunda yaşa göre ortalama istatistiksel gösterge elde edilir.
Kız ve erkek çocuklar için büyüme standartlarının farklı olduğunu belirtmekte fayda var. Tabloda çocuğun yaşını ve boyunu bulun ve hangi sütunda yer aldığını görün.
Kızlar için boy ve kilo normları tablosu Normlar, kırmızıyla vurgulanan sütunlarda gösterilen yüksekliği içerir. Solda gösterilen her şey: %10 kabul edilebilir sınırlar dahilinde normun altındadır, %3 kabul edilebilir sınırların ötesindedir. Sağdaki sütunlarda da durum aynı, sadece artış yönünde.
Önemli: Çocuğunuzun boyu ve kilosu aşırı sütunlardaysa uzmanlara danışın: çocuk doktoru, endokrinolog, terapist.
Erkekler için boy ve kilo normları tablosu Ebeveynlerin boyuna göre çocuğun boyu nasıl hesaplanır: formül
Doğal olarak bebeğin boyunun tam olarak ne kadar olacağını belirlemek imkansızdır ancak yine de kalıtsal faktöre dayanarak bir varsayımda bulunmak mümkündür. Kız ve erkek çocukların boylarını hesaplamak için en popüler formülleri öğrenmenizi öneririm.
Çocuklarda boy ve kilo oranı, tablolar
- Bir çocuğun fiziksel gelişimini yansıtan boy ve kilo oranı da daha az önemli değildir. Göstergelerin zaman içinde izlenmesi, bebeğin geride kalmasını veya obezite geliştirmesini önlemeye yardımcı olacaktır.
- Çocuğunuz yaşıtlarından birkaç santimetre uzun ya da kısa olsa ya da boyu ya da kilosu yaş normlarına uymasa bile oranlarına dikkat etmelisiniz.
Yukarıdaki tablolara dayanarak çocuğunuzun antropometrik göstergeleri hakkında yaklaşık bir sonuca varabilirsiniz.
Bir çocuğun kilo ve boy oranını hızlı bir şekilde hesaplamak için bir hesap makinesi de kullanabileceğinizi lütfen unutmayın. Vücut kitle indeksinizi ve gelişim seviyenizi belirlemek için yaşınızı, boyunuzu ve kilonuzu girmeniz yeterli.
Çocuklarda yoğun büyüme dönemleri: büyüme atakları
Yeni doğmuş bir bebeğin yaşamının ilk yılında, yaklaşık 5 sözde büyüme atağı gözlemlenir:
- 1-3 hafta
- 6-8 hafta
- 3 ay
- 6 ay
- 9 ay
Büyüme sırasında bebeğiniz sızlanabilir ve muhtemelen iştahı önemli ölçüde artacak ve isteklerini tatmin etmek için daha fazla zamana ve yiyeceğe ihtiyaç duyacaktır. Bebeğinizi emziriyorsanız, yeterince süt alamadığınızı hissedebilirsiniz. Önemli olan endişelenmemek ve beslenmeye devam etmektir. Vücudunuz sizin için her şeyi yapacaktır.
- Bebeklerde büyüme ataklarının uzun sürmediğini, ortalama 2-3 gün sürdüğünü belirtmekte fayda var. İştah artışına ek olarak bu dönemlerde kaygının arttığını, yeni becerilerin ortaya çıktığını fark edebilirsiniz.
- Bazen ani uyku bozuklukları bir büyüme atağının göstergesi olabilir - çocuk daha sık uyanır veya hiç uyumaz veya tam tersine alışılmadık derecede sağlıklı ve uzun bir süre uykuya dalabilir.
Bir yıl sonra çocuk kilo alır ve daha istikrarlı bir şekilde büyür. Bir sonraki gözle görülür büyüme atağı yaklaşık 6-7 yılda gerçekleşir.
- Bu yaşta çocuğun vücudunda son derece önemli değişikliklerin meydana geldiğini anlamalısınız; bunların arasında ilk sırada kas-iskelet sistemi oluşumu ve iskeletin güçlendirilmesi yer alır.
- Çocuğun duruşuna dikkat edin; bu dönemde omurga sorunları gelişebilir. Ortalama boy artışı yılda yaklaşık 8-10 cm'dir.
Önemli: 6-7 yaş döneminde çocuğun uzun süre aynı pozisyonda kalması veya hareketsiz kalması zordur.
Bir sonraki büyük büyüme atılımı ergenlik döneminde meydana gelir. Bu durumda hangi yaşta olacağını tahmin etmek imkansızdır. Kızlarda ergenlik 10-12 yaşlarında ortaya çıkarken, erkeklerde genellikle 1-3 yıl sonra ortaya çıkar. Yıllık büyüme 8-10 cm'ye, bazen daha fazlaya ulaşabilir.
- Büyüme atağına çocuğun vücudundaki hormonal değişiklikler eşlik eder ve ikincil cinsel özellikler ortaya çıkar.
- Dahası, çocuğun vücudu sıklıkla olumsuz bir şekilde hızlı büyüme ve kilo alımı yaşar.
- Bir genç nöbetler, baş ağrıları ve diş problemleri yaşamaya başlayabilir.
- Hormonal değişiklikler çocuğun davranışını etkiler: mızmız veya saldırgan olabilir, çabuk yorulabilir
Bu dönemde çocuğunuzun gerekli tüm madde ve vitaminleri almasını sağlamanız sizin için önemlidir. Büyüme atağı sırasında sıvı gereksinimlerinin %20-30'a kadar artabileceğini lütfen unutmayın.
Çocuklarda çok uzun boy sorunları
Çocuğun büyümesini etkileyen nedenleri, hızlı büyümeye yol açan faktörleri ve uzun boylu çocuğu olan ebeveynlere yönelik önerileri detaylı olarak okuyabilirsiniz.
Çocuğum kısa, ne yapmalıyım?
Çocuğunuzun ağırlığı normalden çok daha düşükse, sonuç çıkarmak için acele etmeyin çünkü büyüme bölgeleri kapanana kadar büyümeyi etkilemek mümkündür.
Önemli: Kendi başınıza herhangi bir adım atmadan önce doktorunuza danışın; bazı durumlarda yetersiz santimetre, glandüler yetmezlik belirtisi olabilir.
Çocuğun büyümesini etkileyebilecek faktörler:
- Besleyici gıda
- Sağlıklı uyku, uygun şekilde düzenlenmiş uyku ve dinlenme düzenleri
- Spor yükleri
- Uygun psiko-duygusal ortam
Bir çocuğun boyu ve kilosu ne olabilir, video
Bebek doğduktan hemen sonra mutlu akrabalara vücudunun temel parametreleri (boy ve kilo) hakkında bilgi verilir. Çocuklarda ağırlık ve boy normları - tablo yalnızca bir yaşına kadar olan bebekler için değil aynı zamanda daha büyük çocuklar için de veri sağlar.
Bu, özellikle bebeklerinin hızlı büyümesi, aşırı zayıflığı veya şişmanlığı konusunda endişe duyma eğiliminde olan ebeveynler için çok uygundur.
Hem ebeveynler hem de doktorlar için önemli olan çocuğun yaşına göre boyu ve kilosudur. Çocuklarda boy ve kilo oranı genetik yatkınlığa ve diğer faktörlere bağlı olarak bireyseldir.
Ancak istatistiklere göre 1 yaşın altındaki çocuklar yaklaşık olarak aynı antropometrik göstergelere sahip. Bu veriler bebeğin düzgün şekilde geliştiğini ve yemek yediğini gösteriyor.
Aşırı zayıflık veya tam tersine şişlik, bebeğin yanlış beslenmesine veya böyle bir yapıya yatkınlığa işaret eder. Tombul, pembe yanaklı bir bebek sevimli olsa da çocuklarınızı aşırı beslememelisiniz. Erken çocukluk döneminde fazla kilo, kalp ve kan damarlarının işleyişini zorlaştırır ve bebeğin fiziksel gelişimini yavaşlatabilir.
Çocuklar için normal vücut ağırlığını belirlemek için evrensel bir formül yoktur. Bir yaşın altındaki kız ve erkek çocukların boy ve kilolarının aya göre kesin normunu hesaplamak için "yüzdelik tablolar" adı verilen tablolar vardır.
Tablo, bilim adamları tarafından farklı yaşlardaki ve çok çeşitli ten rengindeki çocukların boy ve kilo ölçümlerine dayanarak derlenmiştir. Daha sonra yüzdelik tabloları kullanarak çocuk doktorlarının çocuğun normal şekilde gelişip gelişmediğini belirlemesi daha kolaydır.
Bu tablo neyi temsil ediyor? Açıklık sağlamak için, burada bir örnek var:
Yüz çocuğun boylarına göre sıralandığını düşünün. Merkeze daha yakın olanlar “normal”, sıralamanın başında uzun boylu olanlara “uzun”, en sondakiler ise “kısa” olarak adlandırılacak.
Yani boy ve kilo açısından normal veya ortalama gelişim gösteren çocuklar olduğu gibi, ortalamanın üstünde veya altında büyüyüp kilo alanlar da vardır. Bu nedenle, bebeklerinin boyu veya kilosu genel kabul görmüş normlardan biraz saparsa ebeveynler çok fazla endişelenmemelidir.
Centile grafiği yaklaşık boy ve kilo değerlerini verir. Bu normdan sapmalar herhangi bir patoloji anlamına gelmez, ancak yine de çocuğun gelişimini ve sağlığını izlemelisiniz.
12 aya kadar çocuğun normal kilosu, Dünya Sağlık Örgütü'nün bebekler için belirlediği sınırlar dahilindeki büyüme oranlarına göre hesaplanır.
Tabloda belirlenen normlar, bebeğin ağırlığının yaşına ve boyuna tam olarak uygun olarak kapsamlı bir şekilde değerlendirilmesine yardımcı olur. Ortaya çıkan değer aralıkları, farklı ülkelerde sağlıklı çocukların gelişimi üzerine yapılan bir araştırma sırasında elde edilen dünya sağlık örgütü WHO tarafından derlenmiştir.
Doğumdan sonra çocukların tartılması ve boylarının ölçülmesi gerekir. Gram ve santimetre artışını gözlemlemek için bu gereklidir. Daha sonra genç anne, bebeğin gelişim göstergelerinin dinamiklerini kaydetmek ve izlemek için her ay düzenli olarak yerel çocuk doktorunu ziyaret etmelidir.
Aşağıdaki veriler yeni doğan çocuklar için norm olarak kabul edilir: yükseklik 45-60 santimetre, 2300-4500 gram. Her çocuğun boyu ve kilosu farklı faktörlerden etkilenir.
Dolayısıyla bebeğin büyümesi, hamileliğin seyrine ve genetik verilere bağlı olarak normdan farklı olabilir. Hamilelik sırasında anne sağlıklı bir yaşam tarzına uymadıysa veya bebeğin rahimde yeterli havası yoksa, bebeğin vücut uzunluğu önemli ölçüde daha kısa olabilir.
Ve bu kilolar anne adayının beslenmesinden büyük ölçüde etkilenmektedir. Daha yüksek kalorili yiyecekler yemek, aşırı kilolu bir bebeğe sahip olma olasılığını artırır.
Yeni doğmuş bir bebeğin ilk gün normal ağırlığının% 10'una kadar kaybetmesi ilginçtir, ancak daha sonra doğru beslenmeyle gerekli gramı alacaktır.
Çocuklar ilk yıl 8 kg'a kadar kilo alır ve yaklaşık 24 cm büyür, ilk üç ila dört ayda ağırlık 600 - 800 gram artar. Ancak daha sonra çocuklar çok fazla enerji gerektiren aktif bir yaşam tarzına başlarlar, böylece artış neredeyse yarı yarıya azalır.
Boyun nasıl ölçüleceği hakkında konuşursak, iki yaşın altındaki çocuklar yatar pozisyonda, daha büyük çocuklar ise ayakta dururken ölçülür. Bu durumda vücut boyu ile boy arasında bir santimetreye kadar fark olabiliyor.
Kilo boy yaşı - yenidoğan çocuk tablosu
Bu tablo, normlara karşılık gelen yenidoğanların ağırlık ve vücut uzunluğu aralıklarını sunmaktadır. BMI boy ve kilo arasındaki ilişkiyi gösteren bir vücut kitle indeksidir. BMI, bebeğin gelişimiyle ilgili sorunların varlığını objektif olarak belirlemeye yardımcı olur.
Aşağıda bir yaşın altındaki çocuklar için ortalama antropometrik verilerin bir tablosu bulunmaktadır. Bebek ağırlığındaki değişiklikler yaklaşık olarak aşağıdaki standartlara karşılık gelir:
- yaşamın ilk günlerinde vücut ağırlığı% 5-10 azalır;
- ilk ayda günlük artış yaklaşık 20 gramdır;
- ikinci ayda bebeğin günde 25-30 gram kilo alması gerekir;
- altı ay içinde ağırlık orijinalinin iki katına çıkar;
- Bir yıllık yaşam boyunca bir çocuğun yaklaşık 3 kat daha fazla kilo alması gerekir.
Yeni doğmuş bir bebeğin büyümesinden bahsedersek, o zaman norm ağırlıktan daha stabildir - bebeğin boyu her ay ortalama 3-4 cm artar.
Yerel çocuk doktorunun kontrol ettiği bir diğer gösterge ise baş ve göğüs çevresi ölçümüdür. Yenidoğanlarda baş çevresi göğüs hacminden yaklaşık 3-5 santimetre daha büyüktür. Daha sonra göğüs çevresi çok daha hızlı artar ve başın ötesine geçer. Bu durumda önemli olan rakamlar değil, değişimin dinamikleridir.
Ayrıca 12 aya kadar bir çocuğun normal ağırlığı aşağıdaki formüller kullanılarak hesaplanabilir:
1. 6 aydan küçük çocuklar için: Doğum ağırlığı + 800 – M = vücut ağırlığı, M ay sayısını ifade eder.
2. 6 aydan 1 yaşına kadar olan çocuklar için: Doğum ağırlığı + 800 × 6 + 400 x (M – 6) = vücut ağırlığı, burada M, 6 ila 12 arasındaki ay sayısını ifade eder.
Bir çocuğun DSÖ boyu ve kilosu - göstergelerin neye bağlı olduğu
Bebeğin gelişiminde yukarıdaki normdan herhangi bir sapma ebeveynleri endişelendirse de, bu her zaman paniğe kapılmak için bir neden değildir. Çocuğun vücut uzunluğuna ve kilo alımına ilişkin temel parametreleri etkileyebilecek bir dizi faktör dikkate alınmalıdır.
Bu faktörlerin bazılarına bakalım:
- Kalıtım. Temel olarak yeni doğmuş bir bebeğin vücut ağırlığı genetik tarafından belirlenir. Obeziteye yatkın olan ebeveynlerin büyük olasılıkla sıska bir bebeği olmayacak.
- Cinsiyet. Kızlar genellikle erkeklerden daha kısa ve daha hafiftir.
- İştah. Her çocuğun kendine has özellikleri vardır; özellikle iştahın iyi veya kötü olması.
- Sağlık durumu. Çocuklar bir şeyden hastalanırsa bu onların iştahlarını da etkileyecektir.
- Annenin sağlık durumu. Bir kadının hamilelik veya emzirme döneminde herhangi bir hastalık veya sinirsel stres yaşaması bebeğin vücut ağırlığını etkileyebilir.
- Hamilelik ve emzirme döneminde annenin beslenmesi. Bir kadın çok miktarda yüksek kalorili yiyecek tüketmişse, fazla kilolu bir bebek doğurma olasılığı yüksektir ve bunun tersi de geçerlidir.
- Besleme türü. Biberonla beslenen bebekler genellikle emzirilen bebeklere göre biraz daha hızlı kilo alırlar. Ayrıca programa göre değil, talep üzerine beslenen çocuklarda kilo ve boy artışları daha istikrarlıdır.
1 yaşındaki çocuğun boyu ve kilosu
Aşağıda bir ila iki yaş arası kız ve erkek çocuklar için ayrı ayrı boy ve kilo yüzdelik tabloları bulunmaktadır.
1 ila 2 yaş arası kız çocukları için boy ve kilo standartları - tablo
1 ila 2 yaş arası erkek çocuklar için boy ve kilo standartları - tablo
2 yaşında bir çocuğun boyu ve ağırlığı
Gençler ve yetişkinler için boy ve yaşa göre kilonuzu çeşitli formüller kullanarak hesaplayabilirsiniz. Aşağıda 3 ila 18 yaş arası çocuklar için yüzdelik tablolar bulunmaktadır.
Kızlar için normlar
Erkekler için standartlar
Çocuklarda ağırlık ve boy normları - tablo olası sapmaları belirlemenizi sağlar. Ancak çocuğunuzu genel kabul görmüş standartlara uydurmaya çalışmamanız gerektiğini unutmayın. Önemli olan çocukların sağlıklı, aktif ve neşeli olmaları ve vücut yapılarının özelliklerinin zamanla normale dönebilmesidir.
Pediatride bir çocuğun yaşa göre büyümesi normal hayatta olduğundan çok daha önemlidir. Çocuklara özel olarak geliştirilen ve sürekli geliştirilen büyüme çizelgeleri sayesinde bebeğin fiziksel gelişimini takip edebilirsiniz.
Çocuğun fiziksel gelişiminin değerlendirilmesi
İnsanlar bir çocuk gördüklerinde ilk dikkat ettikleri şey onun görünüşü olur, boyuna dikkat eder ve kaç yaşında olduğunu merak ederler. Normal, ortalama bir çocuğa benzeyip benzemediğini anlamak için parametreleri otomatik olarak karşılaştırırlar.
Değerlendirme için kullanılan temel özellikler boy, kilo, baş ve göğüs çevresidir.
Yanlış oran bazı hastalıkların varlığına işaret edebilir. Bu özellikle bebekler için önemlidir çünkü kendilerini rahatsız eden bir şeyin olup olmadığını açıklayamazlar.
Bu nedenle ebeveynlerin doğru parametreleri bilmeleri gerekir, çünkü onu çok daha az gören bir doktora kıyasla yalnızca onlar çocuğun büyümesini sürekli izleyebilirler, ancak aynı zamanda patolojiyi tanımlamaya ve ortadan kaldırmaya yardımcı olurlar.
Çocukların ne kadar hızlı büyüdüğünü sürekli izlemeniz gerekir. Bir bebek büyümezse gelişmez. Bu nedenle çocuk doktoruna gitmeden önce gerekli parametreleri ölçerek tablo değerleriyle karşılaştırıp doktora bildirmeye hazır olmanız gerekir.
Çocuklarda hızlı büyüme hangi yaş dönemlerinde görülür?
Hormon seviyeleri maksimum sınırına ulaştığında büyüme durur. Daha sonra yetişkin insan vücudunun oluşumu sona erer- Çocuklarda en hızlı büyüme yaşamın ilk yılında gerçekleşir. bebek 10-11 cm büyüdüğünde.
- Bir yıl sonra büyüme yavaşlar, çocuğun vücudunda yuvarlaklaşma meydana gelir, yağ dokusu eşit şekilde dağılır, bu süre 3-5 yıl kadar sürer. Bu yaşta çocuklar çok tombuldur.
- 5-6 yaşından itibaren çocuk yeniden hızla büyümeye başlar. Genişler, şişlik kaybolur ve kemik işaretlerini ve kas hatlarını görebilirsiniz.
- Yaklaşık 8-10 yaşlarından itibaren ikinci tur dönemi başlar. Çocuklarda güçlü bir iştah gelişir ve deri altı yağ birikim oranı artar. Bu yaş döneminden itibaren kızlar gelişimde erkekleri geride bırakmaya başlar. 2-3 yıl sonra her şey yerli yerine oturur.
- Bu dönemin ardından çocukların yoğun bir şekilde gelişmeye devam ettiği, ancak farklı bir nedenle yeni bir dönem başlar. Bunun nedeni, vücutta seks hormonlarının salgılandığı ve kemik uzunluğundaki artışı da etkileyen ergenlik çağının başlamasıdır. Hormon seviyeleri maksimum sınırına ulaştığında büyüme durur. Daha sonra yetişkin insan vücudunun oluşumu sona erer.
Çocuğun Büyümesini Etkileyen 6 Faktör
- Beslenme. Büyüme doğrudan gerekli olan her şeyin günlük olarak alınmasına bağlıdır: besin takviyeleri (proteinler, yağlar, karbonhidratlar), vitaminler, mineral tuzları ve diğerleri.
- Kalıtım.Çocuğun gelişimi, döllenme anından itibaren içinde bulunan genler tarafından da kontrol edilir.
- Hormonlar. Cinsiyet hormonlarının yanı sıra tiroid hormonu olan insülin de büyümeyi etkiler.
- Fiziksel egzersiz. Yoğun fiziksel aktivite ile çocuğun büyümesi gecikebilir, ancak atlamalı spor oyunlarının bu özellik üzerinde olumlu etkisi vardır.
- Psikolojik durum. Stres ve sevgi eksikliği çocuklarda büyümenin yavaşlamasına neden olabilir veya genetik materyal tam olarak anlaşılamayabilir. Neşenin, mutluluğun ve huzurun hüküm sürdüğü bir ortamda çocuk daha iyi gelişir.
- Rüya. Bu süre zarfında büyüme hızla artar. Bu nedenle uyku eksikliği çocuğun gelişiminin yavaşlamasına neden olur.
Yükseklik nasıl doğru ölçülür?
Hem baş çevresini hem de boyunu ölçerken bir ölçüm bandı kullanılır. Çocuk seviyesini yerleştirmek önemlidirHenüz ayakta duramayan bir çocuğun normal bir ölçüm bandı kullanılarak masa üzerinde yatay pozisyonda ölçümü yapılır.
Bant sabitlenmeli ve gerilmelidir.
Bebek, başı duvara veya ölçüm bandının sıfır işaretini gösterdiği başka bir düzleme gelecek şekilde masaya yerleştirilir.
Doğru ölçümler almak için bebeğinizin seviyesini ayarlamak önemlidir. Bebek tokken ve uyumak istemediğinde bunu yapmak en iyisidir.
Daha büyük çocukları ölçmek için, evde duvara yapıştırılmış santimetre cinsinden ölçekli bir kağıt bant - bir stadyometre kullanabilirsiniz.
Bunu yapmak için çocuğun çıplak ayaklarını bandın bulunduğu duvara dayamanız gerekir. vücudunuzu üç noktada düzeltmeniz ve duvara dokunmanız gerekir: kürek kemikleri, kalçalar, topuklar. Kollarınız yanlarınızda, bacaklarınız bitişik, dizleriniz aşağıda olmalı.
1 yaşın altındaki bir çocukta fiziksel verilerin standart göstergeleri
Yaşa göre ortalama çocuk boyu tablosu
Yaş | Yükseklik |
||
Erkekler | Kızlar |
||
Yeni doğan | |||
5 ay | |||
6 ay | |||
7 ay | |||
8 ay | |||
9 ay | |||
10 ay | |||
11 ay | |||
12 yaşın altındaki çocuklarda fiziksel verilerin standart göstergeleri
1,5 ila 12 yaş arası çocuk büyüme tablosu
Yaş | Yükseklik |
|||||
Çok düşük | kısa | ortalama | ortalamanın üstü | yüksek | çok uzun |
|
Çocuğun olası boyu nasıl belirlenir
Gebe kalma anından itibaren genlerin görünüm, boy ve parametreler hakkında zaten bilgi içermesi nedeniyle çocuğun boyunu yaklaşık olarak hesaplamak mümkündür. Çocuk gelişimi hesaplayıcı olarak özel geliştirilmiş formüller kullanılır, işte bunlardan bazıları:
J. Hawker'ın formülü
PR = (yaklaşık boy, cm) = (babanın P (boyu) + annenin P'si) / 2 + 6,4 (erkek çocuklar için);
PR = (Babanın K + Annenin K) / 2 – 6,4 (kızlar için).
V. Karkus'un formülü
PR = (Babanın P + Annenin P* 1,08) / 2 (erkekler için)
PR = (babanın P * 0,923 + annenin P) / 2 (kızlar için);
V. Smirnov ve G. Gorbunov'un formülü
PR = (Babanın P + Annenin P + 12,5) / 2 ± 8
PR = (Babanın K + Annenin P – 12,5) / 2 ± 8.
Fiziksel gelişimin gecikmesini/ilerlemesini neler etkiler?
Çocuk doktorları bir çocuğun gelişimini izlerken çocuğun büyüme çizelgelerine dikkat eder.
Çocuğun gelişiminin dinamiklerini izlemek ve verileri normla karşılaştırmak önemlidir.Normal sınırlar %25, %50, %75 olarak belirlenmiş ancak gelişim dinamikleri sırasıyla %3 ve %97 içerisindeyse yani çok düşük ve çok yüksekse bu durum bir patolojinin varlığına işaret edebilir.
Ancak çoğu zaman bu tür göstergelere sahip çocuklar, göstergeleri %25, %50, %75 olan çocuklar kadar normal bir şekilde gelişir.
Herkesin vücudu bireyseldir ve çocukların büyüme dinamikleri herkes için farklıdır. Çocuk yaşamının bir ayında tabloda belirtildiği gibi büyümediyse, önceden endişelenmenize gerek yoktur.
Çocuk doktoru, her şeyden önce ebeveynlerin büyümesine bakacak ve çocukta gömülü olan genetik bilgi kendini gösterdiği için çocuklukta ne kadar hızlı büyüdüklerini soracaktır.
Ergenliğin başlamasıyla birlikte yoğun bir gelişim başlar. Olgunlaşmanın başladığı zaman fiziksel gelişimi etkiler. Bunun nedeni salgılanan hormonlardır.
Ergenlik erken ise, o zaman çocuk 18 yaşından önce büyümeyi bırakacaktır, ancak geç başlamışsa kişi gelişim açısından akranlarının gerisinde kalacaktır, ancak onlara yetişme fırsatı harikadır.
Büyüme hormonları bir endokrin bezi olan hipofiz bezi tarafından üretilir.. Vücutta büyüme hormonu eksikliğine hipopituitarizm denir. Dolayısıyla bu durumda büyüme yavaşlar.
Bir diğer önemli hormon ise tiroid bezinden salgılanan tiroksindir. Bu hormonun eksikliği genel olarak daha yavaş büyüme ve gelişmeye yol açar. Bu hastalığa hipotiroidizm denir. Birçok kronik hastalık da gelişimi yavaşlatabilir.
Önemli bir faktör, annenin hamilelik sırasında nasıl davrandığıdır. Alkol, sigara ve kötü beslenme fetüsün gelişimini olumsuz etkiler ve bunun sonucunda çocuk erken doğabilir.
Gelişimsel gecikme genetik hastalıklarla karakterizedir. Örneğin hastalık Kızlar çok yavaş büyüdüğünde buna Turner sendromu denir. Marfan sendromu uzun boylu, uzun kol ve bacaklarla karakterizedir.
Çocuğun boyunun kısa olması da yiyecek eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Bir çocuğun iyi büyümesi için gerekli tüm maddeleri ve mikro elementleri alması gerekir.
Çocuğun büyümesi için gerekli olan vitaminler ve bunların büyüme ve gelişme açısından önemi
Bir çocuk iyi büyümüyorsa vitamin eksikliği yaşayabilir:
- A vitamini. Kemik sentezinde rol alarak büyüme için en önemli vitaminlerden biridir. Balık yağı, süt ürünleri, karaciğerde bulunur.
- D vitamini Kalsiyum ve fosforun daha iyi emilmesine yardımcı olur. Güçlü kemikleri ve dişleri destekler. Karşı çare. Bu vitamini yeterince alabilmek için süt, karaciğer, balık, yumurta yemeli ve güneşli havalarda yürüyüş yapmalısınız. Ayrı bir incelemede bebekler için hangilerinin mevcut olduğunu okuyun.
- B vitaminleri. Sindirimi, metabolizmayı, yapıyı iyileştirin ve kemikleri güçlendirin. Yulaf ezmesi, et, süt ürünleri, avokado, fındık, yumurta, özellikle bıldırcın yumurtasında bulunur.
- C vitamini. A, D, E vitaminlerinin daha iyi emilmesine yardımcı olur ancak kemik büyümesini desteklemez. Vitamin, narenciye ve lahanada büyük miktarlarda bulunur.
- K vitamini Kemik sağlığını etkiler. Yeşil yapraklı sebzelerde bulunur.
Hipervitaminozu önlemek için vitaminlere her zaman dikkat etmeniz gerekir.
Gerekli vitaminleri yiyeceklerden almak her zaman mümkün değildir. Bazen vitamin eksikliği dönemlerinde farmasötik ilaçların eklenmesi yeterlidir. Çocuklara yönelik büyüme ve gelişme için çok sayıda vitamin preparatları vardır.
1 yaşın altındaki çocuklar için vitaminler
"Çok Sekmeli Bebek" düşer
Vitaminler A, D, C vitaminlerini yeniler. Etki prensibi vitaminlerin özellikleriyle karakterize edilir.
Kullanım kontrendikasyonu: bileşenlerden birine aşırı duyarlılık.
Yan etki: alerjik reaksiyon.
İlaç ağızdan, yemek sırasında ve sonrasında günde 1 ml veya doktor tarafından reçete edildiği şekilde alınır. Kullanım süresi de doktor tarafından belirlenir.
Yaklaşık maliyet 294 ruble.
Çocuklar için Biovital jel
Aksiyon:
- metabolizmayı normalleştirir;
- bağışıklığı arttırır;
- Eksik vitamin miktarını telafi eder.
Dozaj: 0,5 çay kaşığı. Günde 2-3 defa kullanım süresi doktor tarafından belirlenir.
Doz aşımı: mide bulantısı, mide rahatsızlığı.
Yaklaşık maliyet 300 ruble.
1 yıldan 3 yıla kadar çocuklar için büyüme için vitaminler
Pikovit
Eylem: A, B, C, D vitamini eksikliğini giderir.
Dozaj: 1 çay kaşığı. Günde 2 kez.
Yaklaşık maliyet 324 ruble.
Sana-Sol
Eylem: vitamin eksikliğini giderir, sindirimi artırır. Alerjik reaksiyonlar mümkündür.
Dozaj: 1 çay kaşığı. bir günde.
Yaklaşık maliyet 1205 ruble.
Çoklu sekmeler
Eylem: Vitamin eksikliklerini giderir. Her yaşa uygun kompleksler vardır, bu nedenle örneğin ilkbaharda vitamin eksikliği dönemlerinde tüm aileyle birlikte içebilirsiniz.
Yan etkiler: Alerjik reaksiyon mümkündür.
Dozaj: Günde 1 tablet.
Yaklaşık maliyet 380 ruble.
3 ila 7 yaş arası çocuklar için vitaminler
Complivit Kalsiyum D3
Eylem: Kalsiyum ve fosfor değişimini düzenler.
Kontrendikasyonlar: tüberküloz, hipervitaminoz, vücutta artan kalsiyum içeriği.
Yan etkiler: karın ağrısı, mide bulantısı, ishal, alerjik reaksiyonlar.
Doz: Günde 1-2 tablet.
Yaklaşık maliyet 350 ruble.
Vitaminler Kalsiyum Artı
Etkisi: Vücudu kalsiyum, fosfor ve D vitamini ile zenginleştirir, kemikleri ve dişleri güçlendirir, çürükleri önler. Alerjik reaksiyon mümkündür.
Dozaj: Yemeklerle birlikte günde 2 defa 2 pastil.
Yaklaşık maliyet 560 ruble.
Vitrum Bebek
Eylem: bağışıklığı artırır, çocuğun daha iyi gelişimini destekler. A, D hipervitaminozu veya ilacın bileşenlerine aşırı duyarlılığınız varsa almanız önerilmez.
Doz: Yemeklerden sonra günde 1 tablet.
Yaklaşık maliyet 300 ruble.
12 yaş ve üstü çocukların büyümesi için vitaminler
Elkar
Eylem: Metabolizmayı iyileştirmek, aşırı kiloyu azaltmak, enerjiyi artırmak. Alerjik reaksiyon mümkündür.
Doz: 1 ila 4,5 ölçü kaşığı (2-3 doza bölünmüş).
Yaklaşık maliyet 500 ruble.
Canlandırıcı Kalsiyum D3
Eylem: metabolizmayı iyileştirir, kemikleri güçlendirir. Vücutta çok miktarda kalsiyum varsa veya ilacın bileşenlerine aşırı duyarlılığınız varsa almanız önerilmez.
Doz: Günde 2 kez 1 tablet, yemekle birlikte ağız yoluyla, tableti çiğneyin.
Yaklaşık maliyet 200 ruble.
Bir kişinin vücudunun kütle ve uzunluk göstergeleri yaşa bağlı olarak değişir. Bu değerler çocuğun ne kadar doğru geliştiğini ve gelişiminin yaşına uygun olup olmadığını yargılamayı mümkün kılar. Bazen bu parametrelerin yetersiz veya aşırı değerleri hormonal ve sindirim sistemlerinin işleyişinde sapmalara işaret edebilir, bu nedenle bebeğin boy ve vücut ağırlığı oranlarının sistematik olarak izlenmesi çok önemlidir.
Çocuklar genellikle orantısız bir şekilde büyür ve bu da ebeveynler arasında endişeye neden olur. Pek çok soruları var, her yaş grubu için hangi ağırlık değerlerinin optimal kabul edildiğini bilmek istiyorlar. Bebeğin kilo azlığının ya da boyunun kısa olmasının sebebi nedir?
Gelişim göstergesi olarak ağırlık ve boy
Bir çocuğun vücut kütlesi ve uzunluğunun değerleri, sağlık durumunu ve her yaş aşamasındaki gelişim sürecini gösteren antropometrik verilerdir. Muayenede ortalama değerlerden önemli sapmalar ortaya çıktığında ek muayenelerin yapılması gerekir.
Erkek çocuklarda belirgin büyüme geriliği, büyüme hormonunun yetersiz üretiminden kaynaklanabilir. Adrenal bezlerin veya tiroid bezinin bozulması bazen aşırı vücut ağırlığına neden olur. Bu sapmalar çocuğun sağlığını ve hayatını tehdit eden ciddi hastalıklara dönüşebilir, bu nedenle sapmanın derhal tespit edilmesi, nedeninin belirlenmesi ve geri dönüşü olmayan sonuçların önlenmesi amacıyla bebeklerin vücut boyları ve ağırlıkları doğumdan itibaren takip edilir.
Çocuklar üzerinde uzun yıllara dayanan gözlemlere dayanarak, DSÖ her yaş grubundaki çocukların antropometrik göstergeleri için normlar oluşturmuştur. Uzmanlar tarafından oluşturulan centile tabloları, çocuğun normal ağırlığı, kız ve erkek çocukların yaşa göre boyları gibi parametreleri gösterir. Çocukların parametreleri bu sınırların dışına çıkarsa doktorların bunları özel olarak kontrol etmesi gerekir.
Farklı yaşlardaki erkek çocuklar için hangi boy normal kabul edilir?
Bu makalede sorunlarınızı çözmenin tipik yolları anlatılmaktadır, ancak her durum benzersizdir! Eğer özel sorununuzu nasıl çözeceğinizi benden öğrenmek istiyorsanız sorunuzu sorun. Hızlı ve ücretsizdir!
5 yaşın altındaki çocuklarda büyüme geriliği gözleniyorsa, bu durum gelişimsel bir gecikmeye ve bazı hastalıkların varlığına işaret edebilir. Çocukların yüksek büyümesi ebeveynler arasında daha az endişeye neden olur, ancak bu sapma endokrin sistem hastalıklarına işaret edebilir. Ebeveynleri ortalama veya kısa boylu olan uzun boylu genç erkeklere özellikle dikkat edilmelidir.
Büyüme oranı tablosunda 7 derece vardır:
Parametreler ortalama değerlerden önemli ölçüde az ya da çok kayarsa, çocuklara uzmanlar tarafından muayene yapılır. Tabloda erkek çocukların yaşlarına göre büyüme oranları gösterilmektedir.
| Yaş | Aşırı düşük(cm) | Düşük(cm) | Ortalamanın altında(cm) | Ortalama(cm) | Ortalamanın üstünde(cm) | Yüksek(cm) | Çok yüksek(cm) | |
| yeni doğan | 46,5 | 48,0 | 49,8 | 51,3 | 52,3 | 53,5 | 55,0 | |
| 1 ay | 49,5 | 51,2 | 52,7 | 54,5 | 55,6 | 56,5 | 57,3 | |
| 2 ay | 52,6 | 53,8 | 55,3 | 57,3 | 58,2 | 59,4 | 60,9 | |
| 3 ay | 55,3 | 56,5 | 58,1 | 60,0 | 60,9 | 62,0 | 63,8 | |
| 4 ay | 57,5 | 58,7 | 60,6 | 62,0 | 63,1 | 64,5 | 66,3 | |
| 5 ay | 59,9 | 61,1 | 62,3 | 64,3 | 65,6 | 67,0 | 68,9 | |
| 6 ay | 61,7 | 63,0 | 64,8 | 66,1 | 67,7 | 69,0 | 71,2 | |
| 7 ay | 63,8 | 65,1 | 66,3 | 68,0 | 69,8 | 71,1 | 73,5 | |
| 8 ay | 65,5 | 66,8 | 68,1 | 70,0 | 71,3 | 73,1 | 75,3 | |
| 9 ay | 67,3 | 68,2 | 69,8 | 71,3 | 73,2 | 75,1 | 78,8 | |
| 10 ay | 68,8 | 69,1 | 71,2 | 73,0 | 75,1 | 76,9 | 78,8 | |
| 11 ay | 70,1 | 71,3 | 72,6 | 74,3 | 76,2 | 78,0 | 80,3 | |
| 1 yıl | 71,2 | 72,3 | 74,0 | 75,5 | 77,3 | 79,7 | 81,7 | |
| 1 yıl 3 ay | 74,8 | 75,9 | 77,1 | 79,0 | 81,0 | 83,0 | 85,3 | |
| 1,5 yıl | 76,9 | 78,4 | 79,8 | 81,7 | 83,9 | 85,9 | 89,4 | |
| 1 yıl 9 ay | 79,3 | 80,8 | 82,3 | 84,3 | 86,5 | 88,3 | 91,2 | |
| 2 yıl | 81,3 | 83,0 | 84,5 | 86,8 | 89,0 | 90,8 | 94,0 | |
| 2 yıl 3 ay | 83,0 | 84,9 | 86,8 | 88,7 | 91,3 | 93,9 | 96,8 | |
| 2,5 yıl | 84,5 | 87,0 | 89,0 | 91,3 | 93,7 | 95,5 | 99,0 | |
| 2 yıl 9 ay | 86,3 | 88,8 | 91,3 | 93,5 | 96,0 | 98,1 | 101,2 | |
| 3 yıl | 88,0 | 90,0 | 92,3 | 96,0 | 99,8 | 102,0 | 104,5 | |
| 3,5 yıl | 90,3 | 92,6 | 95,0 | 99,1 | 102,5 | 105,0 | 107,5 | |
| 4 yıl | 93,2 | 95,5 | 98,3 | 102,0 | 105,5 | 108,0 | 110,6 | |
| 4,5 yıl | 96,0 | 98,3 | 101,2 | 105,1 | 108,6 | 111,0 | 113,6 | |
| 5 yıl | 98,9 | 101,5 | 104,4 | 108,3 | 112,0 | 114,5 | 117,0 | |
| 5,5 yıl | 101,8 | 104,7 | 107,8 | 111,5 | 115,1 | 118,0 | 120,6 | |
| 6 yıl | 105,0 | 107,7 | 110,9 | 115,0 | 118,7 | 121,1 | 123,8 | |
| 6,5 yıl | 108,0 | 110,8 | 113,8 | 118,2 | 121,8 | 124,6 | 127,2 | |
| 7 yıl | 111,0 | 113,6 | 116,8 | 121,2 | 125,0 | 128,0 | 130,6 | |
| 8 yıl | 116,3 | 119,0 | 122,1 | 126,9 | 130,8 | 134,5 | 137,0 | |
| 9 yıl | 121,5 | 124,7 | 125,6 | 133,4 | 136,3 | 140,3 | 143,0 | |
| 10 yıl | 126,3 | 129,4 | 133,0 | 137,8 | 142,0 | 146,7 | 149,2 | |
| 11 yıl | 131,3 | 134,5 | 138,5 | 143,2 | 148,3 | 152,9 | 156,2 | |
| 12 yıl | 136,2 | 140,0 | 143,6 | 149,2 | 154,5 | 159,5 | 163,5 | |
| 13 yıl | 141,8 | 145,7 | 149,8 | 154,8 | 160,6 | 166,0 | 170,7 | |
| 14 yıl | 148,3 | 152,3 | 156,2 | 161,2 | 167,7 | 172,0 | 176,7 | |
| 15 yıl | 154,6 | 158,6 | 162,5 | 166,8 | 173,5 | 177,6 | 181,6 | |
| 16 yıl | 158,8 | 163,2 | 166,8 | 173,3 | 177,8 | 182,0 | 186,3 | |
| 17 yıl | 162,8 | 166,6 | 171,6 | 177,3 | 181,6 | 186,0 | 188,5 | |
Ebeveynler bu tabloyu kullanarak çocuklarının boyunu değerlendirebilir, bunun normal kabul edilip edilmediğini veya değerlerinin ortalama verilerin ötesine geçip geçmediğini anlayabilir. Göstergeler ortalama değerlerden %30'dan fazla farklılık gösteriyorsa, bu kadar ciddi bir sapmanın nedenini belirlemek için bir inceleme yapılır.
Yıllara göre boy/kilo oranı
Erkek çocukların boylarının kilolarına oranı vücut kitle indeksidir. Bu değer çocuğun fiziksel gelişimini ve sağlığını yargılamamızı sağlar. Vücut kitle indeksinin hesaplanması aşağıdakileri belirlemeyi mümkün kılar:
- israf (tedavi gerektiren zayıflık derecesi);
- ağırlık eksikliği;
- vücut ağırlığının azalması (normal sınırlar dahilinde);
- optimum ağırlık;
- normal sınırların ötesine geçmeyen ağırlıkta hafif bir artış;
- fazla ağırlık;
- obezite (tedavinin gerekli olduğu ortalama ağırlığın önemli ölçüde fazlalığı).
Yaşamın ilk yılında
Tipik olarak, doğumda sağlıklı çocukların vücut uzunluğu 46-56 santimetredir. Erkek yenidoğanların vücut uzunluğu genellikle kızlardan biraz daha uzundur. Bir çocuğun ağırlığı kural olarak cinsiyete bağlı değildir ve doğum anında 2,6-4 kg arasında değişebilir. Taburcu edildiğinde bebek bazen doğumdakinden daha hafif olur, bu da bir sapma değildir. Aşağıda, normal gelişimin ilk 12 ayında erkek çocukların vücut uzunluğunu ve ağırlığını belirleyen DSÖ yüzdelik tablosu yer almaktadır.
| Yaş (ay) | Ağırlık (kg) | Yükseklik (cm) |
| 0 | 3,60 | 50 |
| 1 | 4,45 | 54,5 |
| 2 | 5,25 | 58,0 |
| 3 | 6,05 | 61 |
| 4 | 6,7 | 63 |
| 5 | 7,3 | 65 |
| 6 | 7,9 | 67 |
| 7 | 8,4 | 68,7 |
| 8 | 8,85 | 70,3 |
| 9 | 9,25 | 71,7 |
| 10 | 9,65 | 73 |
| 11 | 10 | 74,3 |
| 12 | 10,3 | 75,5 |
Vücut uzunluğundaki normal artış, doğumdan sonraki ilk 3 ayda 3-4 cm, daha sonra altıncı aya kadar ayda 2,5 cm olarak kabul edilecektir. Sonraki üç ay boyunca çocuklar ayda ortalama 2 cm büyür, 9-12 ay arasında bebekler 1 cm ekler, vücut ağırlığından bahsedersek ilk 6 ayda normal artış Altı aydan 12 aya kadar her dört haftada bir 0,6–0,8 kg, çocuğun ayda 300–500 gr alması gerekir.
Bir yıldan üç yıla kadar
12 ay sonra çocuğun antropometrik göstergelerindeki artış daha istikrarlı hale gelir, bu nedenle kontrol dönemleri arasında artık yaşamın ilk yılında olduğu gibi gözle görülür bir fark olmayacaktır. İki ila üç yaşları arasında çocuklar yaklaşık 6-7 cm büyür, ancak ağırlıkları yalnızca bir kilogram artabilir. Üç yaşında bir çocuğun ağırlığı 14 kg'a, vücut uzunluğu ise 96 cm'ye ulaşıyor.
Dört yıldan altı yıla kadar
4 ila 6 yaş arası çocukların her altı ayda bir yaklaşık 1 kg alması gerekir. Vücut uzunluğu da eşit olarak artar. Bir yılda çocuk yaklaşık 7 cm büyür, dönem sonunda gelecekteki erkeğin ağırlığı WHO centile tablolarına göre 21 kg, boyu ise 116-118 cm'ye ulaşır.
Birçok ebeveyn, küçük erkeklerinin yeterince iyi beslenmediğini düşünüyor, bu yüzden onları yoğun bir şekilde beslemeye başlıyorlar. Bu tür önlemler sıklıkla erken çocukluk döneminde obeziteye yol açmaktadır.
Yedi yıldan on yıla kadar
7-10 yaş arası dönem, çocuk gelişimi parametrelerinde daha aktif değişikliklerle karakterize edilir. Her altı ayda bir ortalama 2,8-3 cm uzarlar, kilo alımı da önceki döneme göre daha hızlı gerçekleşir, 7 yıldan 10 yıla kadar ortalama artış ayda yaklaşık 1,3-1,5 kg'dır. 10 yaşına geldiğinde oğlan yaklaşık 32 kg ağırlığında ve 1,38 m boyundadır.
On bir ila on üç yaşında
Ergenlik döneminde, yani 11 ila 13 yaş arası çocuklar duygusal açıdan dengesiz hale gelir. Bunun nedeni, bazı vücut sistemlerinin aktif oluşumu ve işlevsel olarak yeniden yapılandırılmasıdır. 11-13 yaş arası erkek çocuklar gelişim açısından kızların biraz gerisindedir. Ağırlıkları genellikle yılda 4,5-5 kg artar. Vücut uzunluğu göstergeleri 11 yaşından itibaren genellikle 12 ayda 6 cm artar. 13 yaşına gelindiğinde bir gencin vücut uzunluğu 156,5 cm'ye, vücut ağırlığı ise yaklaşık 45,8-47 kg'a ulaşır.
On dört yaşından on altı yaşına kadar
Genç bir erkek 14-15 yaşına geldiğinde kemik dokusunun büyümesi artar. Gençlerin kolları ve bacakları gözle görülür şekilde gerilir. Ancak 15 yaşında kas kütlesi iskelet kadar hızlı büyümediğinden yapıları orantısız hale gelir. 15 yaşına gelindiğinde gençler aktif olarak gelişmektedir ve bu yaş farkının sonuna gelindiğinde gelişimde kızların ilerisindedirler. Her altı ayda bir genç adamın vücut ağırlığı 2,5 kg artıyor. Yükseklik düzensiz bir şekilde artar, ancak 16 yaşına gelindiğinde 1,73-1,74 m'ye ulaşmalıdır.
17-18 yaşlarında
18 yaşına gelindiğinde kas-iskelet sisteminin oluşumu henüz tamamlanmamıştır ancak gençler artık eskisi kadar garip görünmemektedir. Vücut ağırlığı artışı yavaşlar. Bu iki yıl içinde adam yalnızca 2,8 kg daha ağırlaşıyor. 17 ila 18 yaş arasındaki boy değişimi tamamen farkedilmez hale gelir, artış sadece 1 cm'dir.
18 yaşına gelindiğinde genç erkeklerin motor reaksiyonları iyileşir, hareketlerin koordinasyonu gelişir, kaslar giderek güçlenir ve omuzlar genişler.
Kalıtım dikkate alındığında normal kabul edilen nedir?
Çocukların gelişim normlarını belirlerken, farklı coğrafi bölgelerde yaşayan farklı milletlerden insanlar dikkate alındığında bu parametrelerin önemli farklılıklar gösterdiğini dikkate almak gerekir. Bu, antropometrik göstergelerin büyük ölçüde kalıtsal faktörlerden ve milletin genetik özelliklerinden etkilenmesiyle açıklanmaktadır. Ülkemizde çocuklar için belirlenen gelişim standartları, iklimin de çocukların büyüme ve gelişimini etkilemesi nedeniyle başka bir kıtada doğan bebekler için standart olarak kabul edilmeyecektir.
Her bilinçli ebeveyn, çocuğunun uygun fiziksel gelişimiyle ilgilenir - özellikle de bu ilk doğansa. Bir bebeğin yaşamının ilk yılında ortaya çıkan temel sorunlar, boy ve kilo göstergeleri ve bunların aylık normal artışlarıdır.
Yaşamın ilk aylarında bebek hızla kilo alır. Göstergeler WHO verilerine tam olarak uymasa bile endişelenmenize gerek yok; her çocuk bireyseldir, bu nedenle hatalar mümkündür
Hesap makinesi
Kilo alma ve büyüme oranını ne belirler?
Bu makalede sorunlarınızı çözmenin tipik yolları anlatılmaktadır, ancak her durum benzersizdir! Eğer özel sorununuzu nasıl çözeceğinizi benden öğrenmek istiyorsanız sorunuzu sorun. Hızlı ve ücretsizdir!
Boy ve kilo parametrelerinin değeri oldukça bireyseldir ve faktörlere bağlıdır:
- yenidoğanı (bebek veya biberon) besleme yöntemi;
- tüketilen gıdanın hacmi;
- problemli tıbbi öykü (konjenital anomalilerin varlığı, kalp kusurları, gastrointestinal hastalıklar);
- belirli mikro elementlerin sindirilmesinde genetik yetersizlik;
- yaşam tarzı (çocuğun ne kadar aktif olduğu);
- cinsiyet (erkek veya kız).
Yaşamın ilk aylarında kilo ve boy artışı bireysel bir programa göre gerçekleştiğinden, DSÖ tarafından kabul edilen parametrelerden küçük sapmalar olması durumunda endişelenmeye gerek yoktur, eğer çocuk kendini iyi hissediyorsa, neşeli ve aktifse ve herhangi bir gelişim sorunu yoktur. Ancak önemli sapmalar doktorunuzla tartışılmalıdır.
Normal kilo ve boyu hesaplamak için formüller
Bebekler için boy ve kilo standartları deneysel olarak hesaplanır. Bu bağlamda, göstergelerin DSÖ tablolarından hafif bir sapması normal kabul edilmektedir. Genetik mirası da unutmamalıyız.
Bu nedenle, büyük, uzun boylu ebeveynler büyük olasılıkla ağırlık ve boy bakımından akranlarının ilerisinde olan bir "butuz" doğuracaktır. Ve kısa boylu insanların, topografik göstergeleri genel kabul görmüş normlardan daha az olan "küçük" bir çocuğun ebeveyni olma olasılığı daha yüksektir:
- Yeni doğmuş bir bebeğin ağırlığı normalde 2,4 kg ile 4,3 kg arasında olmalıdır (alt sınır kız için minimum değere, üst sınır ise erkek çocuk için maksimum değere karşılık gelir);
- doğumdan sonraki ilk hafta boyunca toplam ağırlığın% 7'sine kadar çıkabilen fizyolojik kilo kaybı meydana gelir;
- 6 aya kadar normal aylık kilo alımı 800-650 gr'dır;
- 6 aydan 1 yıla kadar artış daha az yoğun hale gelir - yaklaşık 600-350 g.
- N – hesaplama dönemindeki ay sayısı.
Yaşamın ikinci yarısında ağırlık farklı bir formül kullanılarak hesaplanır: M + 800 x 6 + 400 x (N-6), burada
- M, çocuğun doğum anındaki ağırlığıdır (kg);
- 800 x 6 – çocuğun ideal olarak ilk 6 ayda alması gereken ağırlık;
- N, altı aydan sonraki ay sayısıdır.
Doktorlar bir bebeğin uyumlu ve tam fiziksel gelişimini kiloya göre değil, ağırlık ve boy oranına göre değerlendirirler. Kural olarak yeni doğmuş bir bebeğin ağırlığı 2,5 - 3,9 kg'dır ve normal aylık kilo alımının değeri bu rakamlara bağlıdır.
Bebeğin boyuna gelince, DSÖ'ye göre kızlar için minimum değer 45,6 kg, erkek çocuklar için maksimum değer 53,4 kg'dır.
Bir yıla kadar ağırlık ve boy tabloları
0 ila bir yaş arası çocukların ortalama ağırlık ve boylarına ilişkin ayrıntılı bir tablo sunuyoruz. Tüm parametre ve kriterlerin yaklaşık değerler olduğunu bir kez daha hatırlatmak isterim:
| Yaş, ay | Ağırlık (kg | Kilo alımı, g | Yükseklik, cm | Yükseklik kazancı, cm |
| 0 | 3,1 - 3,4 | - | 50 - 51 | - |
| 1 | 3,7 - 4,1 | 600 | 54 - 55 | 3 |
| 2 | 4,5 - 4,9 | 800 | 55 - 59 | 3 |
| 3 | 5,2 - 5,6 | 800 | 60 - 62 | 2,5 |
| 4 | 5,9 - 6,3 | 750 | 62 - 65 | 2,5 |
| 5 | 6,5 - 6,8 | 700 | 64 - 68 | 2 |
| 6 | 7,1 - 7,4 | 650 | 66 - 70 | 2 |
| 7 | 7,6 - 8,1 | 600 | 68 - 72 | 2 |
| 8 | 8,1 - 8,5 | 550 | 69 - 74 | 2 |
| 9 | 8,6 - 9,0 | 500 | 70 - 75 | 1,5 |
| 10 | 9,1 - 9,5 | 450 | 71 - 76 | 1,5 |
| 11 | 9,5 - 10,0 | 400 | 72 - 78 | 1,5 |
| 12 | 10,0 - 10,8 | 350 | 74 - 80 | 1,5 |
Kızlar için ortalama normal değerler:
| Yaş, ay | Ağırlık (kg | Yükseklik, cm | ||
| İtibaren | Önce | İtibaren | Önce | |
| 0 | 2,8 | 3,7 | 47,3 | 51 |
| 1 | 3,6 | 4,8 | 51,7 | 55,6 |
| 2 | 4,5 | 5,8 | 55 | 59,1 |
| 3 | 5,2 | 6,6 | 57,7 | 61,9 |
| 4 | 5,7 | 7,3 | 59,9 | 64,3 |
| 5 | 6,1 | 7,8 | 61,8 | 66,2 |
| 6 | 6,5 | 8,2 | 63,5 | 68 |
| 7 | 6,8 | 8,6 | 65 | 69,6 |
| 8 | 7,0 | 9,0 | 66,4 | 71,1 |
| 9 | 7,3 | 9,3 | 67,7 | 72,6 |
| 10 | 7,5 | 9,6 | 69 | 73,9 |
| 11 | 7,7 | 9,9 | 70,3 | 75,3 |
| 12 | 7,9 | 10,1 | 71,4 | 76,6 |
Erkekler için ortalama normal değerler:
| Yaş, ay | Ağırlık (kg | Yükseklik, cm | ||
| İtibaren | Önce | İtibaren | Önce | |
| 0 | 2,9 | 3,9 | 48 | 51,8 |
| 1 | 3,9 | 5,1 | 52,8 | 56,7 |
| 2 | 4,9 | 6,3 | 56,4 | 60,4 |
| 3 | 5,7 | 7,2 | 59,4 | 63,5 |
| 4 | 6,2 | 7,8 | 61,8 | 66 |
| 5 | 6,7 | 8,4 | 63,8 | 68 |
| 6 | 7,1 | 8,8 | 65,5 | 69,8 |
| 7 | 7,4 | 9,2 | 67 | 71,3 |
| 8 | 7,7 | 9,6 | 68,4 | 72,8 |
| 9 | 8 | 9,9 | 69,7 | 74,2 |
| 10 | 8,2 | 10,2 | 71 | 75,6 |
| 11 | 8,4 | 10,5 | 72,2 | 76,9 |
| 12 | 8,6 | 10,8 | 73,4 | 78,1 |
Aylık kilo alımı ve boyu ayrıntılı olarak
İnternette ve sosyal medyada. Artık ağlarda, DSÖ tarafından oluşturulan, tablolar ve formüller şeklinde sunulan bir yaşındaki bebeklerin ağırlık ve boylarına ilişkin normlar ve uygun gelişim kriterleri hakkında çok sayıda bilgi bulabilirsiniz. Çoğu genç anne için bu bilgi, bebeklerinin göstergelerini hesaplarken ana bilgi haline gelir. Her çocuk bireysel bir kalıba göre geliştiğinden ve bu tür tabloların tüm değerleri yaklaşık olduğundan aylık artışa odaklanmanız gerekir. Genç ebeveynlerin her ay 0'dan 1 yıla kadar kilo ve boy artışı normlarına aşina olmaları yararlı olacaktır.
Doğumdan altı aya kadar
- Doğumdan sonraki 1 ay içinde çocuk normalde yaklaşık 600 gr kilo alır, boyu 2,5 - 3 cm olur ve baş çevresi 1,5 cm artar.Beslenme planı kişiye özel olmalıdır ancak en iyi seçenek doğumdan sonraki üç saatlik aradır. beslemeler. Uyumlu gelişim için emzirme öncelikli olmalıdır ancak çocuk yapay ise beslenme başına 80 - 120 ml hacimde mama verilmelidir.
- 2 ayda yeni doğmuş bir bebeğin kilo alımı 700-800 gr artı 3 cm boyu olur ve baş çevresi 1,5 cm artar (ayrıca bakınız :). Öğün araları zaten biraz daha uzun olabilir ve yaklaşık 3,5 saate kadar çıkabilir.Bu dönemde bebeğinizi gece beslenmeden kesmeye karar verirseniz, kilo o kadar yoğun bir şekilde artmayacaktır.
İkinci ayda çocuk yaklaşık 700 gr kilo alır ve iç organları aktif olarak gelişir. - 3 aylık yaşam boyunca 800 gr kilo alımı ve 2,5 cm yükseklik tipiktir, baş çevresi 1,5 cm daha artar Beslenme rejimi aynı kalır, ancak biberonla beslenen bebekler için Beslemeler arasındaki aralığın yarım saate çıkarılmasına izin verildi, ardından karışımın hacmi artıp 150 ml'ye ulaştı. Şu anda bebeğin bağırsak kolikinden rahatsız olabileceği, dolayısıyla iştah bozukluğu olabileceği unutulmamalıdır.
- 4 ayda çocuk 750 gr ve 2,5 cm'ye kadar uzayabilir Beslenme rejimi eskisi gibi kalır. Gelecekte kilo almanın yoğunluğu giderek azalacaktır.
- 5. ayın sonunda bebek eskisinden 700 gr daha fazla ağırlaşır ve boyu 2 cm artar.Bu zamana kadar boy ve kilo göstergeleri ilklerine göre 2 kat artar.
- 6. ayda çocuk yaklaşık 650 gram kazanır ve boy artışı yaklaşık 2 cm olur (okumanızı öneririz :). Normalde omuz genişliğinin vücut uzunluğuna oranı 1:4 olmalı ve baş çevresi göğüs çevresinden daha az olmalıdır. Artık beslenmeler arasındaki aralık 4 saate çıkıyor, yavaş yavaş tamamlayıcı gıdalar çocuğun diyetine dahil ediliyor. Kabak ile başlayabilirsiniz - ilk defa 1/2 çay kaşığı verilir. püre, bir hafta içinde hacim 50 gr'a çıkarılır.Yılın ilk yarısının sonunda 1 besleme bu tür tamamlayıcı besinlerle değiştirilir.
6 ay sonra çocuğa, modern mutfak aletlerinin evde bile hazırlamanıza izin verdiği sebze püreleri verilebilir. Altı aydan 1 yıla kadar
- 7 ay boyunca 600 g ve 2 cm'lik bir artış tipiktir Bebek önceki rejime göre yer, sabahları sadece 1 standart beslenmenin yerini tamamlayıcı yiyecekler alır - su ile glutensiz yulaf lapası veya tek bileşenli sebze püresi. Çocukları 1/2 çay kaşığı kadar küçük porsiyonlarda sunarak yeni yemeklere alıştırmak gerekir. Her seferinde bir hafta boyunca porsiyonu kademeli olarak artırarak hacmi 180 g'a yaklaştırın, aksi takdirde bebekte alerjik reaksiyon gelişebilir veya gıda intoleransı gelişebilir.
- 8. ayda kilo alımı devam ediyor, ortalama kazanç 550 gr, boy 2 cm.Bu dönemde çocuğun beslenmesi daha da çeşitleniyor - bebek yeni sebze ve tahıl türleri, et püreleri ile tanışıyor. tavşan veya hindi, yumurta sarısı menüye tavuk veya bıldırcın yumurtası eklenir.
- 9. ayın sonunda çocuk 500 gr daha ağır ve 2 cm daha uzun olacak, artık diyete çeşitli çok bileşenli sebze püreleri, meyveler, fermente süt ürünleri - süzme peynir ve kefir - ekleyebilirsiniz.
- Ortalama olarak 10. ayın sonunda kilo alımı 450 gr, boy ise 1,5 - 2 cm daha olur.Bu yaşa gelindiğinde bebek gün içinde yaklaşık 100 ml meyve veya sebze suyunu rahatlıkla içebilir. Genellikle bebek muz, şeftali ve erikleri zaten iyi tolere eder. Yulaf lapalarının zaten 5 g'a kadar sebze veya tereyağı eklenerek zenginleştirilmesi gerekiyor.
- 11. ayın sonunda bebeğin ağırlığı 400 gr, boyu ise 1,5 cm daha artar.Bu yaşta çocuklara az yağlı beyaz balık denemeleri sunulur.
- Bir yaşında çocuğun ağırlığı: M (kg) x 3 olup, doğum anından itibaren uzunluğu 25 cm artmalıdır.Bebeğin uyumlu gelişimi için menü zaten oldukça çeşitli olmalı, sebze, et ve balık zorunludur.
1 yıllık sınırı geçtikten sonra, artık bulaşıkları "karıştıramazsınız", ancak yavaş yavaş bebeğinizi "yetişkinlere yönelik" doğranmış yiyeceklere alıştırabilirsiniz. Bu taktik, ince motor becerilerin gelişimini ve bağımsız beslenmeye hızlı geçişi teşvik edecektir.
Yükleniyor...
