Bacaklarda kuru cilt: ne yapmalı? Hoş olmayan bir görünüm detayı ayak tabanlarındaki kuru cilttir: kışkırtıcı faktörler ve problemle baş etme yöntemleri.

Alt ekstremitelerde pul pul epidermis sadece kadınların değil erkeklerin de karşılaştığı bir sorundur. Kuru cilt, önce sertleşmeye, ardından soyulmaya ve çatlamaya başlar, bu da elbette günlük yaşama rahatsızlık verir ve hatta bazen rahatsızlığa neden olur.

Yaz aylarında böyle bir sorun yaşanıyorsa, güzel açık ayakkabı giymek sorunlu hale gelir ve ayaklarda derin çatlaklar rahatsızlık ve ağrıya neden olur.

Bu cilt rahatsızlığını doktora gitmeden yenmek için, ayak kuruluğunuzdan en kısa sürede kurtulmanızı sağlayacak birçok ev yapımı tarifi kullanabilirsiniz. Ancak tariflere geçmeden önce bu soruna neyin sebep olabileceğini anlamalısınız.

Ayaklarda kuru cilt

Ayak tabanlarında kuru cildin ortaya çıkmasının nedenleri oldukça çeşitlidir, ancak çoğu zaman alt ekstremitelerde kan akışının bozulmasından kaynaklanmaktadır. Dolaşım sorunları çoğunlukla dar ayakkabı veya kalın çorap giymekten kaynaklanır. Ancak bu faktörler aynı zamanda örümcek damarların ortaya çıkmasıyla başlayan ve damar trombozu ve bunların ortadan kaldırılmasıyla biten varis damarlarının gelişmesine de neden olabilir.

Dar tayt giymenin cildin “nefes almasına” izin vermediğini ve bunun da su dengesini bozduğunu belirtmek isterim. Ancak sadece çoraplar değil, vücuda sıkı oturan giysiler de böyle bir soruna yol açabilir, bu sadece cilt sorunlarına neden olmakla kalmaz, aynı zamanda kan dolaşımını da kötüleştirerek tüm vücudu bir bütün olarak olumsuz etkiler.

Ayak derisi de muhtemelen düşük sıcaklıklara maruz kalma nedeniyle soyulur. Kadınlarda kışın kısa elbiseler giyilmesi ve ayak derisini olumsuz etkileyen çeşitli ürünlerle sık sık kozmetik işlemler yapılması bu durumu kolaylaştırmaktadır.

Bunlara köpük banyoları, sabunlar ve hatta nemlendirici vücut sütü dahildir. Kozmetik seçerken epidermisi kurutan bileşenleri dışlamak için bileşimini dikkatlice incelemelisiniz. Ayak bakımı kozmetikleri, epidermisi nemlendiren seramidler ve onu tonlamaya yardımcı olan doğal esansiyel yağlar açısından zengin olmalıdır.

Klor içeriği yüksek suyun sık kullanımı da epidermiste kuruluk ve çatlaklara neden olabilir. Başka suyla yıkama imkanınız yoksa su prosedürlerini uyguladıktan sonra ayaklarınıza besleyici bir krem ​​​​uyguladığınızdan emin olun.

Ayaklarda ve vücudun diğer kısımlarında kuru cilt sedef hastalığı, diyabet veya dermatit nedeniyle ortaya çıkabilir. Kuru cildin nedeni bir hastalık ise bu sorunun mutlaka bir uzman yardımı ile çözülmesi gerekir. Çünkü cildi normal durumuna döndürmek ancak bu sorunun nedeninin bulunup ortadan kaldırılmasıyla mümkündür.

Yaş da kuru ciltte önemli bir rol oynar. Kişi yaşlandıkça cilt daha az nemlenir. Kırk yıldan sonra epidermisi sağlıklı ve elastik tutmak için çok çaba harcamanız gerekir. Bu durumda yaşlanan cilde yönelik ürünler yaşlanma belirtileriyle savaşmaya yardımcı olur.

Ayaklarınızdaki aşırı kuru ciltle baş etmek için ne yapabilirsiniz? Nemlendirmenin en iyi yöntemleri nelerdir? Bunu öğrenmek ve sizin için doğru tarifi seçmek için aşağıdaki ipuçlarını okuyun.

Cilt bakımı

Kuru ayak derisinin bakımı

Ayaklarınızda kuru bir cilt varsa ona uygun bakım yapmalı ve sürekli nemlendirmelisiniz. Bunu yapmak için sabah ve akşam ayaklarınıza besleyici süt veya krem ​​sürmeniz gerekir. Ancak kozmetiklerin istenilen sonucu vermesi ve cildin neden soyulduğu sorusunun ortaya çıkmaması için, çünkü ben onunla ilgileniyorum, önce bacakların buharda pişirilmesi gerekiyor. Ayak banyosu, sıcak duş veya banyo yapılarak gözeneklerin açılması kolaylaştırılır.

Alt ekstremitelerin çok kuru cildi için buharlama gereklidir, aksi takdirde ayaklar kremayı oluşturan tüm besleyici bileşenleri ememez.

Kuru cildiniz varsa alkali jellerden uzak durmalısınız. Durumu daha da kötüleştirecekleri için epidermisi daha da kuru hale getirerek ciddi soyulmalara ve muhtemelen çatlaklara neden olurlar. Yağlı yumuşak temizleyiciler kullanmak en iyisidir. Kuru cildi sadece temizlemekle kalmaz, aynı zamanda nemlendirir.

Su prosedürleri alırken, alt ekstremite dokularında kan dolaşımını ve beslenmeyi iyileştirmeye yardımcı olacağından masaj yaptığınızdan emin olun. Bunu yapmak için duş başlığını ayağınıza doğrultmanız ve birkaç dakika bu konumda tutmanız yeterlidir. Su masajından sonra ayaklarınızı silmeyin, hafifçe kurulayın ve nemlendiriciyle yağlayın.

Kozmetik krem, yalnızca epidermisi yumuşatmaya yardımcı olmakla kalmayıp aynı zamanda onu faydalı maddelerle doyuracak herhangi bir yağla değiştirilebilir. Bunun için zeytin, keten tohumu veya badem yağı kullanmak en iyisidir. Yağı ayaklarınıza sürdükten sonra birkaç dakika bekleyin ve ardından fazlalığı kağıt havluyla alın.

Ayaklarınız soyuluyor ve çatlaklar oluşuyorsa ölü hücreleri pul pul dökmek için kese ve ponza taşı kullanmanız gerekir. Birçok insanın yaptığı gibi tıraş bıçağı kullanmamak daha iyidir. Epidermisin üst tabakasına ciddi şekilde zarar verir, ona zarar verir ve çeşitli patojenik bakterilere erişim sağlar.

Özellikle cildiniz pürüzlü ve pul pul dökülüyorsa, duş alırken ponza taşı kullanın. Bu şekilde ölü epidermisi temizleyebilir ve yeni cilt katmanının "nefes almasına" ve ayak kremlerinden elde edilen tüm faydalı maddeleri emmesine izin verebilirsiniz. Ayaklarınızı fırçaladıktan sonra soğuk suyla durulayın ve üzerine nemlendirici uygulayın.

Ayrıca ayak kuruluğunu önlemek için haftada en az bir kez nemlendirici içerikli maskeler yapmaya çalışın. Bunları kozmetik mağazalarından satın alabilir veya elinizde bulunan malzemelerle evde hazırlayabilirsiniz.

Maskeler

Ayak maskeleri

Ayaklarınızda kuru ve pürüzlü bir cilt mi var? Özel maskelerle nemlendirmeye başlayın. Haftada birkaç kez yapılmaları gerekiyor. Bunları oluşturmak için egzotik bileşenlere ve büyük finansal maliyetlere hiç ihtiyaç yoktur. Bunları hazırlamak için yalnızca basit malzemelere ihtiyacınız var.

Örneğin, A vitamini yağını alın ve ekşi krema veya kremayla karıştırın. Ortaya çıkan macunsu kütleyi ayaklarınıza uygulayın ve yirmi dakika bekletin. İşlemin sonunda cilde emilmeyen her şeyi kağıt havluyla çıkarın.

Maske oluşturmak için en sevdiğiniz ayak kremiyle karıştırılmış nane ve lavanta esansiyel yağlarını kullanabilirsiniz. Kremi günde iki kez uygulayın ve birkaç hafta içinde bacaklarınızın yumuşadığını, cildinizin daha elastik ve nemli olduğunu fark edeceksiniz.

Ayak çatlaklarını önlemek ve kuru cildi nemlendirmek için taze elmaya ihtiyacınız var. Elma maskesi hazırlamak için meyveyi alın, dilimler halinde kesin ve üzerine süt dökün. Daha sonra karışımı macun kıvamına gelinceye kadar ateşte kaynatın. Soğuduktan sonra ayaklarınıza uygulayın ve sıcak çoraplar giyerek filme sarın. Kırk dakika sonra maskeyi durulayın ve kremi cilde uygulayın.

Bebek kremi bazlı bir maske, kuru epidermisten kurtulmaya yardımcı olan mükemmel nemlendirme özelliklerine sahiptir. Hazırlamak için 4 çay kaşığı krema, yumurta akı, bir çay kaşığı tereyağı ve 2 çay kaşığı rendelenmiş patates yumrularını alın. Tüm bu malzemeleri karıştırın ve ayaklarınıza uygulayın. Yarım saat sonra maske yıkanabilir.

Önleme

Ayak kuruluğunu önlemek, daha sonra uğraşmaktan çok daha kolaydır. Bu sorunu önlemek için asla şunları denemeyin:

• Sıkı ve rahatsız edici ayakkabılar giymeyin.
• Tayt giymeyin.
• Diyetinizi sebze ve meyvelerle doldurun.
• Ayak bölgesini haftalık olarak fırçalayın.
• Nemlendirici malzemelerle maskeler yapın.
• Kokulu jeller veya sabunlar kullanmayın.

Ayak derisinin sertleşmesini ve çatlak oluşumunu önlemek için dikkatli bir şekilde bakım yapılması gerekir. Bunun için her akşam krem ​​sürmek, ara sıra maske ve ayak banyoları yapmak yeterlidir.

İnsan derisi çok önemli bir organdır. Ana işlevi toksinlerin, mikropların, bakterilerin, virüslerin olumsuz faktörlerine karşı korumadır. Ancak bu işlevini ancak sağlıklı olduğunda iyi bir şekilde yerine getirir.

İnsan vücudunun derisi değişen derecelerde hassasiyete sahiptir. Bacaklarda, özellikle diz altında cilt çeşitli çevresel etkilere maruz kalır. Bu nedenle en sık bu yerlerde kaşıntı, pullanma ve kuruluk görülür. Ayaklarınızın derisinin kurumasının birçok nedeni vardır. Başlıca sorunlara bakalım ve ayrıca bacaklardaki deride sorunlar başlarsa ne yapılması gerektiği hakkında konuşalım.

Bu neden oluyor

Bacaklarda hoş olmayan semptomlara neden olan nedenler iki gruba ayrılabilir: dış ve iç. Çoğu durumda bu, kolayca ortadan kaldırılabilen ve ayak cildini normal durumuna döndürebilen olumsuz bir çevresel etkidir.

Ancak diz altı derinin kurumasının sebeplerinin enfeksiyonlar veya iç organ hastalıkları olabileceği gibi cilt rahatsızlıkları (dermatit, mantar, sedef hastalığı) da olma ihtimali vardır. Bu durumlarda bir doktorun yardımına ihtiyacınız olacaktır.

Dış nedenler

Bacakları etkileyen tüm faktörleri hesaba katmak imkansızdır. Orada oldukça fazla var. İşte başlıcaları:

• Çok kuru iç hava.
• Ayaklarınızı klorlu suyla yıkamak.
• Cilt bakım ürünlerine karşı alerjiler. Hoş olmayan semptomların ortaya çıkması için bunların kalitesiz olması gerekmez. Pahalı kozmetikler ayrıca belirli bir kişiye uygun olmayan bileşenler de içerebilir.
• Yetersiz beslenme, vitamin ve mikro element eksikliği.
• Sık epilasyon.
• Kumaş. Çok sıkı, daraltıcı taytlar veya pantolonlar kan damarlarını sıkıştırarak kan akışını yavaşlatır. Bunun sonucunda cildin beslenmesi bozulur. Sentetik giysiler normal nem ve hava değişimini engellediği için cildi de olumsuz etkiler.
• Kışlık ayakkabılar (özellikle çizmeler) de buna neden olabilir. Ayaklarınız aşırı ısınacağından uzun süre giyemezsiniz.
• Ayaklarınızı çok sıcak suyla yıkamak.
• Uzun güneşlenme, solaryum.
• Aşırı düşük sıcaklıklara maruz kalma (örneğin kışın, kişinin hava koşullarına uygun kıyafet giymemesi durumunda).

Yukarıdaki nedenlerin hepsinin ortadan kaldırılması kolaydır. Ancak bundan sonra herhangi bir iyileşme olmazsa dermatoloğa başvurmalısınız. Belki bacaklardaki kuru cilt hastalığın bir tezahürüdür.

Yaşa bağlı değişiklikler

İnsanlar yaşlandıkça ciltlerinde geri dönüşü olmayan değişiklikler meydana gelir. Onu iyi durumda tutan hormon miktarı keskin bir şekilde azalır. Ana yapı elemanı olan kolajen liflerinin yapısı değişir. Dermis incelir ve susuz kalır, bu da cildin kurumasına ve pul pul dökülmesine yol açar. Dizlerin altındaki bacak derisi özellikle kurur.

Dokulardaki lipit ve yağ metabolizmasını normalleştirmek için daha fazla saf su tüketilmesi önerilir. Diyetinize kolajen bakımından zengin yiyecekleri dahil etmeye değer. Ayaklarınızın cildini nemlendiricilerle tedavi edin.

Hastalıklar

Kurumasının nedenleri genel veya yerel sağlık sorunları olabilir:

• Egzama.
• Dermatit.
• Sedef hastalığı.
• Böbrek yetmezliği.
• Karaciğer hastalıkları.
• Diyabet.

Elbette bu durumda kuruluk problemini ancak ilaç çözebilir.

Enfeksiyonlar

Ciltte her zaman görünmeyen ve rahatsızlığa neden olmayan mikrotravmalar vardır. Ancak bu enfeksiyona, özellikle de patojenik mantarlara açık bir kapıdır. Taşıyıcıyla mutlaka temas kurmanıza gerek kalmadan halka açık herhangi bir yerde bunlarla enfekte olabilirsiniz.

Bu durumda sadece alt bacakta değil aynı zamanda ayakta da hoş olmayan hisler ortaya çıkar. Ayak parmaklarının arasındaki bölge, sıcak ve nemli olduğundan mantar hastalıklarına karşı özellikle hassastır. Mantar hastalıklarında bacaklardaki deri soyulur. Bu en sık ayaklarda ve ayak parmaklarının arasında görülür.

Burada sadece bir doktor yardımcı olabilir. Enfeksiyonu tespit etmek için testlerin yapılması gerekecektir. Bunlara göre tedavi planlanacaktır.

Zayıf beslenme

Sağlıklı beslenmenin sağlığın temeli olduğunu herkes bilir. Ancak birçok kişi bu kuralı ihmal ediyor. Bir kişinin diyetinde neler olmalı? Meyve ve sebzeler, bitkisel yağlar, yumurta, balık, deniz ürünleri.

Dengeli bir diyetle vücut yeterli miktarda vitamin ve besin alır. Onların eksikliği sorunlara yol açıyor. Böylece bacak derisi kurur, kaşınır, pul pul olur ve çatlayabilir.

Ayrıca çay, kahve ve alkol içenler de risk altındadır.

Hoş olmayan semptomlarla nasıl baş edilir

Evde kuru ayakları tedavi etmek çok kolaydır. Sadece sabırlı olmanız gerekiyor.

Eldeki araçlar. Ayaklarınızın derisi kuru ise mutlaka düzenli olarak nemlendirmeniz gerekir. Evde bulunan her türlü araç buna uygundur. Eller, ayaklar ve hatta yüz için krem, bitkisel yağ veya tereyağı. Kozmetik yağınız varsa daha da iyi. Ürün sorunlu bölgelere sürülmeli, bir miktar emilmesine izin verilmeli ve kalıntılar peçeteyle çıkarılmalıdır.

Doğaçlama araçları kullanmamak için cildi besleyecek ve nemlendirecek özel bir krem ​​​​veya losyon satın almanız gerekiyor.

İlaçlar. Bunlara vitamin kompleksleri, besin takviyeleri ve eczanelerde satılan kremler dahildir. Bu ürünleri satın almak için eczacınıza danışabilirsiniz.

Daha ciddi ilaçlar doktor tarafından reçete edilmelidir. Bunlar hormonal ajanlar, antifungal veya antibakteriyel ilaçlardır.

Hamamlar. Ayaklarda kuruluk meydana gelirse yardımcı olurlar. Bir çorba kaşığı şifalı bitki (papatya, nergis, adaçayı veya meşe kabuğu) alıp bir bardak kaynar su demlemeniz gerekir. Israr etmek. Soğuyunca süzün ve bir kaba dökün. Gerekli miktarda su ekleyin. Çok sıcak olmamalı.

Bacaklarınızın kaşınmasından çok endişeleniyorsanız aynı bitkilerle banyo yapabilirsiniz.

Dürüm. Zamanınız ve isteğiniz varsa ayaklarınızı şımartabilirsiniz. Bu prosedür için uygundur: bal veya kozmetik yağı. Ayakları ürünle bolca yağlayın ve streç filmle sarın. Daha sonra oturarak veya uzanarak rahat bir pozisyon alın ve bacaklarınızı sarın. En az yarım saat bekletin. Daha sonra her şeyi yıkayın.

epilasyon

Çoğu durumda bacaklardaki derinin kurumasının nedeni budur. Ticari olarak satılan ürünlerin tehlikeleri nelerdir:

• Ağda şeritleri istenmeyen tüylerden kurtulmanın oldukça agresif bir yöntemidir. Bunları kökünden kopararak cilde büyük zarar veriyoruz. Öncelikle bu tür epilasyon sırasında oluşan yaralar iyileşirken çok kaşıntılı olabilir. İkincisi enfeksiyona açık bir kapıdır. Üçüncüsü, cildin üst tabakası kıllarla birlikte “yırtılır”.
• Tüy dökücü krem ​​de aynı derecede travmatik bir yöntemdir. Cilde uygulandığında tüyleri çözer ve daha sonra bir kazıyıcıyla çıkarılır. Kadınların bacaklarında hassas bir cilt varsa tahriş, kuruluk, kaşıntı ve dökülme önlenemez.
• Epilatör. Bu daha nazik bir yöntemdir ancak aynı zamanda kızarıklık ve soyulmaya da neden olabilir.
• En nazik yöntem bir usturadır. Ancak göze çarpan dezavantajı pürüzsüz bacakların kırılganlığıdır. Sonuçta tüyler hemen yeniden uzamaya başlar. Aynı zamanda daha kaba ve koyu hale gelirler.

Kendi kendine ilaç tedavisi kabul edilemez olduğunda

Ayaklarınızın kaşıntısı ve kuruluğu tüm çabalarınıza rağmen geçmiyorsa tıbbi müdahaleye ihtiyacınız olabilir. Durum kötüleşirse bu özellikle önemlidir - ikor, kanayan ülserler ve püstüllerin salınabileceği çatlaklar ortaya çıkar. Bu durumlarda derhal bir doktora başvurmalısınız. Bacak derisindeki sorunların nedenini bulmak için gerekli çalışmaları yazacak ve bir tedavi yöntemi yazacaktır.

Bacaklar ve ayakların cilt bakımı için en iyi kremler

Hem ithal hem de yerli bu tür pek çok ürün var:

• "Zorka" Floralizin kreması. Ürün özel tarımda kullanılmak üzere geliştirilmiştir. İneklerin memelerini onunla yağladılar. Ancak güzellikler, kuruluk ve pullanmaya karşı mücadelede doğal bileşim ve etkinlikten de keyif aldı. Ürün papatya özü, gliserin, A ve E vitaminleri içerir.
• "Radevit". Geniş spektrumlu merhem. Kaşıntıyı ve iltihabı hafifletir, yenilenmeyi hızlandırır. Etkinliğini belirleyen bir yükleme dozu A vitamini içerir. Ancak bu ilacın hamilelik sırasında kullanılması yasaktır.
• "Bepanten Derma". Cildi yumuşatmak ve aşırı keratinizasyona karşı korumak için özel olarak tasarlanmıştır. Daha doğal bir bileşime sahiptir. Ayakların kuru cildi için bu krem, provitamin B5 (decpanthenol), allantoin, E vitamini, fizyolojik lipitler içerir. Krem cildin doğal olarak yenilenmesine yardımcı olur. Dermisin derin katmanlarına nüfuz ederek cildi besler ve nemlendirir.
• Kenya Vücut Yağı. Ecolab'dan bacak ve vücut cildini nemlendirmeye yönelik krem. %97 oranında doğal içeriklerden (yağlar ve özler) oluşur. Ürün işini mükemmel bir şekilde yapıyor: cildi nemlendirir, besler ve onarır. Hızla emilir ve neredeyse hiç yapışkan film bırakmaz. Bu ürünün tek dezavantajı kavanozun küçük hacmidir.
• "D-pantenol." Aktif madde dekspantenoldür. Ürün güçlü bir yenilenme yeteneğine sahiptir. Bu Bepanthen Derma kreminin daha ucuz bir analogudur.

Ayak bakımı kuralları

Cilt problemlerinden kaçınmak için ayaklarınıza nasıl bakım yapmalısınız? Bakım kuralları oldukça basittir:

• Ayaklarınızı her gün yıkadığınızdan emin olun. Bundan sonra bunları bir havluyla kurulayın.
• Her akşam cildinizi süt, losyon veya kremle nemlendirin.
• Yıkama ürünleri nötr pH'lı, daha yumuşak seçilmelidir. Antibakteriyel sabun çok kurutur, bu nedenle onu acil durumlar için saklamak en iyisidir.
• Kontrastlı duş yorgunluğun giderilmesine yardımcı olacaktır. Su sıcaktan soğuğa doğru hareket etmelidir.
• Ölü parçacıklardan kurtulmak için haftalık olarak peeling yapın. Bacaklarınızdaki deri soyuluyorsa, fırçalama hassas olmalı ve işlem daha sık yapılmalıdır.

Önleyici tedbirler

Ayaklarınızın derisi kuru ise tedaviye başlamanız gerekir. Bu olgunun ortaya çıkmasını önlemek için düzenli olarak bir dizi basit önlem alabilirsiniz:

• Yeterince su iç.
• Havanın çok kuru olduğu bir dairede nemlendirmek gerekir. Bu özellikle ısıtma mevsimi boyunca geçerlidir.
• Kanıtlanmış cilt bakım ürünlerini kullanın.
• Doğal kumaşlardan kıyafetler seçin.
• Sıcak tutan ayakkabılar giyerek uzun süre içeride kalmayın.
• Halka açık hamam veya saunada ve plajda kendi terliklerinizi giyin.
• Daha az oturmaya ve daha fazla hareket etmeye çalışın. Uzun süre oturmaktan kaçınmak mümkün değilse, her 20 dakikada bir ısınma yapın veya sadece dolaşın. Bu sadece cilt için değil aynı zamanda vücudun genel tonu için de faydalıdır.
• Diyetinizi normalleştirin. Yiyecekler çeşitlendirilmelidir. Daha fazla sebze ve meyve yemeli, tatlıları ve yüksek miktarda kafein içeren yiyecekleri ortadan kaldırmalısınız.

Bacaklardaki kuru cilt en sık kış ve sonbaharda görülür. Açıklaması çok basit: Bu dönemde insan vücudu zayıflıyor ve bu nedenle savunmasız hale geliyor. Bu nedenle maksimum cilt bakımı gereklidir. Bu yazıda bacaklarda kuru cilt görünümüne neyin katkıda bulunduğunu, soyulma nedenlerini ve bu durumda ne gibi önlemler alınması gerektiğini öğreneceksiniz.

Bacak dermisinin durumunu ne etkiler ve neden soyulur? Ayaklarda kuru cilde neden olabilecek nedenleri daha ayrıntılı olarak öğrenelim.

1. Sentetik kumaşlardan yapılmış giysiler. Ciltte tahrişe neden olabilecek tayt ve taytlardan bahsediyoruz. Ve bacak derisinin kuruluğu ve soyulması şeklinde kendini gösterir.
2. Kozmetik aletler. Ürünler yanlış seçilirse veya uygun değilse cildi kurutur. Kozmetik seçerken hangi bileşenlerin dahil olduğunu okuduğunuzdan emin olun. Doğal yağların veya seramidlerin varlığı, kaliteli cilt bakım kozmetiklerinin ön koşuludur.
3. Yetersiz bakım. Her kadın bacak derisine yüz derisine gösterdiği kadar dikkat etmez. Ancak bacaklar daha az dikkat gerektirmez.
4. Hastalıklar. Oldukça sık olarak, kuru cilt, örneğin sedef hastalığı, egzama, diyabet, mantar enfeksiyonları gibi bazı rahatsızlıkların semptomlarından biridir ve ayrıca vitaminlerin ve faydalı bileşenlerin vücuda yetersiz alımıdır.
5. Bozulmuş kan dolaşımı. Sertleştirme prosedürleri, egzersiz, spor - kan damarlarını güçlendiren her şey yardımcı olacaktır. Mesleki faaliyet, bir kişiyi uzun süre aynı pozisyonda kalmaya (örneğin, bilgisayarda çalışmak) ve aynı zamanda ayakları üzerinde kalmaya (öğretmenler, kuaförler) zorluyorsa, o zaman yürümek için molalar vermek gerekir; ayağa kalk ve hareket et. Bu, kan dolaşımında olumsuz değişikliklerin gelişmesini önleyecektir.
6. Yaş. 40 yıl sonra cilt kurur ve bu da dikkatli ve sistematik bir bakım gerektirir. İçme rejimini sürdürmek, temiz su içmek ve başka içeceklerle değiştirmemek çok önemlidir. Diyete bol miktarda meyve, sebze, balık katmak, vitamin almak, ayrıca alkali içeren hijyen ürünlerinden kaçınmak olumlu sonuç verecektir.

İşaretler

Ayak derisinin nemlendirilmesi ve özel bakım gerektirdiğini gösteren belirtiler nelerdir? Onlara daha ayrıntılı olarak bakalım:

• esneklik ve sıkılığın azalması;
• cildin donukluğu;
• sağdaki fotoğrafta olduğu gibi farklı boyutlarda ölü grimsi beyaz pulların soyulması ve görünümü;
• cildin yüzeyi dokunulduğunda pürüzlü ve pürüzlü hale gelir;
• kızarıklık ortaya çıkar, cilt çok kurur ve hatta çatlar.

Ne zaman doktora görünmeli

Kuru cildin ilk belirtileri ortaya çıkarsa tıbbi yardım almanız önerilir. Sebepleri doğru bir şekilde belirlemek ve kendinize teşhis koyarken hata yapmamak için bu gereklidir. Kuru cilt herhangi bir hastalıktan kaynaklanıyorsa ve kişi bir uzmana danışmazsa tehlikeli komplikasyonlar gelişebilir. Bu durumda bir dermatolog, alerji uzmanı ve terapist yardımcı olacak, testlerin sonuçlarını inceleyip aldıktan sonra tedaviyi reçete edecek ve önerilerde bulunacaklardır.

Tedavi

Böyle bir sorun ortaya çıkarsa paniğe gerek yoktur. Ayaklarınızdaki kuru ciltle baş etmenin birçok yolu vardır.

Dengeli beslenme

Cilt yeterli miktarda sıvı, vitamin ve diğer faydalı bileşenleri almalıdır. Bu nedenle beslenmenizi yeniden gözden geçirmeniz gerekiyor. Her gün en az 2 litre su içmeli, sağlıklı yağlar (çeşitli fındık türleri, balık, bitkisel yağlar), meyveler, sebzeler ve meyveler yemelisiniz. Örneğin cips ve fast food'un cildin kurumasına neden olabileceği ve bu nedenle bu ve benzeri sağlıksız gıdaların diyetten çıkarılması önerildiği unutulmamalıdır.

Vitaminlerin uygulanması

İlkbaharda olduğu gibi sonbahar-kış döneminde de gerekli miktarda vitaminin besinlerden elde edilmesi zordur. Vitamin veya vitamin-mineral komplekslerini reçete etmek için bir doktora görünmeniz gerekir. Popüler - Supradin, Alfabe, Aevit vb.

Dikkatli bakım

Ayaklarınızın cildine bakım yapmak, yüzünüzün ve ellerinizin cildine bakmaktan daha az önemli değildir. “Kapsamlı bakım” kavramı ne anlama geliyor?

1. Her gün vücut ve ayaklarınızın kişisel hijyenine dikkat edin. Doğal bileşime sahip tayt ve çorapları seçin.
2. Her gün ayaklarınıza cildi hızla yumuşatacak ve nemle besleyecek bir nemlendirici sürmeniz tavsiye edilir. Sadece doğru şekilde yapmanız gerekiyor. Öncelikle cilt gözeneklerini açmak için duş veya banyo yapın, ardından kremi uygulayın. Kan dolaşımını iyileştirmek için duş alırken ayaklarınıza yönlendirilen su akışıyla masaj yapmak iyidir. İşlemden sonra cilt havluyla kurulanmalı ve ardından krem ​​​​kullanılmalıdır. Ayrıca sadece nemlendirmeye yardımcı olmakla kalmayıp aynı zamanda cilde vitamin veren bitkisel yağları da (badem, zeytin, keten tohumu) kullanabilirsiniz. Su prosedürlerinden sonra yağ cilde 3 - 5 dakika sürülür ve ardından fazla miktar kağıt peçeteyle alınır.
3. Alkali sabun cildi daha da kurutacağından yasaktır. Yağ içeren sıvı sabun uygundur. Bu sabun cildi nazikçe temizler ve zarar vermez.
4. Topuklarda çatlakların ortaya çıkmasını önlemek için, stratum korneumun çıkarılması için sistematik olarak pomza kullanılması tavsiye edilir. Cilde zarar verebileceği ve enfeksiyon riskini artırabileceği için bu amaçlarla tıraş makinesi kullanmak kesinlikle yasaktır. Ponza taşı ile işlemden sonra topuklar akan su altında yıkanmalı, kurutulmalı ve besleyici krem ​​​​sürülmelidir. Prosedür özellikle cilt kuru ve kaşıntılı ise etkilidir.
5. Ayrıca mağazadan satın alınan özel peeling ve peelingleri de kullanabilirsiniz - katı parçacıklar içeren köpükler veya kremler. Üstteki ölü deri hücrelerini temizleyenler onlardır. Ayrıca eşit miktarda kaba deniz tuzu ve kremayı veya tam yağlı ekşi kremayı karıştırarak ev yapımı bir kese de hazırlayabilirsiniz.
6. Ayaklar için parafin tedavisi. Bu prosedür bir güzellik salonunda sipariş edilebilir veya evde bağımsız olarak yapılabilir. Bunu yapmak için kozmetik balmumunu buhar banyosunda eritip sıcak olarak ayak tabanlarınıza ince bir tabaka halinde sürüp sertleşmesini bekledikten sonra aynı şekilde 2-3 kat daha uygulamanız gerekir. Ayaklarınızı plastik sargıya ve sıcak, kalın bir beze sarın ve yarım saat bekletin, ardından balmumunu çıkarın ve sert cildi çıkarmak için bir ponza taşı kullanın. Parafin tedavisi cildi yumuşatır ve nemlendirir.
7. Ayak banyoları. Prosedürü gerçekleştirmek için adaçayı ve meşe kabuğunu veya papatya ve şerbetçiotu veya yulaf ve kepeği eşit oranlarda karıştırmanız gerekir. 2 yemek kaşığı alın. l. herhangi bir koleksiyon ve 1 litre kaynar su dökün, 20 ila 30 dakika demlenmesine izin verin. Banyolar için infüzyon hazır. Prosedürü haftada iki kez 15 dakika boyunca sistematik olarak yapın, ardından ayaklarınızı bir havluyla kurulayın ve besleyici veya nemlendirici bir krem ​​​​uygulayın.

Kozmetik uygulaması

Mağazadan satın alınan kozmetikler ayaklarınızdaki kuru ciltle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. En sık kullanılanlara bir göz atalım.

1. Uçucu yağlar. Cilde nüfuz eder ve onu derinlemesine besler, faydalı bileşenlerle zenginleştirir. Esansiyel yağları her gün duş veya banyo yaptıktan sonra kullanabilirsiniz. Şeftali, çay ağacı, keten tohumu ve badem gibi yağlar bu amaçlar için sıklıkla kullanılır.
2. Kuru ciltler için süt. Normal sabun yerine kullanılır. Süt, kuruluğa neden olmadan cildi nazikçe temizler.
3. Nemlendirici krem. Sabah ve akşam günlük kullanım için tasarlanmıştır.

Geleneksel tıp tarifleri

Ayaklarınızdaki kuru deriden kurtulmanıza yardımcı olacak en etkili alternatif tıp tariflerine bir göz atalım.

1. Kuru dizler için. Bu ilacı hazırlamak için bir limonun suyuna ve az miktarda badem yağına ihtiyacınız olacak. Bileşenlerin karıştırılması ve elde edilen bileşimin dizlerin etrafına sarılmış nemli bir havluya uygulanması gerekir. Çeyrek saat sonra havluyu çıkarın ve dizlerinizi nemlendiriciyle yağlayın. Sonuç pürüzsüz bir cilt ve hoş bir cilt kokusudur.
2. Bebek kremi bazlı kuru ayaklar için maske. 4 çay kaşığı krema + çiğ yumurta akı + çay kaşığı tereyağı + 2 çay kaşığı karıştırın. doğranmış çiğ patates. Elde edilen homojen kütleyi ayaklarınızın derisine yarım saat kadar uygulayın, ardından ılık suyla durulayın. Ayaklarda çok kuru ciltler için iyidir.
3. Yukarıdaki bileşenleri eşit miktarlarda alarak, farmasötik bir preparatı - E veya A vitamini yağ çözeltisini krema veya tam yağlı ekşi krema ile birleştirin. Sonuç, ayaklardaki kuru cildi nemlendirmek için 20 dakika süreyle uygulanması gereken mükemmel bir üründür. İşlemi tamamladıktan sonra kalıntıyı bir kağıt havluyla çıkarın.
4. Ayak derisini yumuşatmak için başka bir maske. Bir çay kaşığı tereyağını çiğ yumurta sarısıyla öğütün, ardından 2 çay kaşığı ekleyin. ince rendelenmiş çiğ patates ve 4 çay kaşığı. bebek kremi Karışımı ayaklarınıza sürün, streç filmle sarın ve sıcak çoraplar giyin. 20 dakika sonra maskeyi yıkayın ve kremayı uygulayın. İşlem haftada 2 kez yapılmalı, bunun sonucunda topuklar mükemmel bir görünüme sahip olacak ve ayaklardaki kuru cilt geçmişte kalacaktır.

İlaç tedavisi

Ayaklardaki kuru cildin üstesinden gelmek için ne geleneksel yöntemler, ne kozmetik ne de doğru beslenme yardımcı olmazsa, farmasötik ürünlere yönelmeniz gerekir. Doğal olarak, konsültasyon ve doktor reçetelerinden sonra:

• Bacaklardaki kuru cilt alerjiden kaynaklanıyorsa antihistaminikler reçete edilir.
• Egzama ve dermatit gibi hastalıklarda vazelinli veya gliserinli merhemler kullanılır.
• Bacaklardaki cildin soyulmasının nedeni diyabet ise, doktor kan şekeri seviyesini normalleştirmek için ilaçlar yazacaktır.
• Varisli damarlar için kan damarlarına yönelik ilaçlar reçete edilir.

Önleme

Hepimiz hastalıkları önlemenin tedavi etmekten daha kolay olduğunu biliyoruz. Aynı durum bacak derisi için de geçerlidir. Daha sonra bu hoş olmayan sonuçlarla mücadele etmek için çeşitli yöntemler kullanmak yerine kuruluk, soyulma ve çatlakların ortaya çıkmasını önlemek daha iyidir. Yani, önleyici tedbirler aşağıdaki gibidir:

• ayakkabılar - sadece rahat olanlar;
• hayır - dar tozluklar ve dar taytlar;
• Diyet, bol miktarda taze sebze ve meyve, doğal ürünler içeren sağlıklı yiyecekleri içerir;
• evet - nemlendirici maskelere, kremlere, ayak bakım tedavilerine;
• hayır - normal alkali sabun.

Bu makalenin, yılın hangi zamanında dışarıda olursa olsun ayaklarınızın cildini mükemmel durumda tutmanıza yardımcı olacağını umuyoruz. Ve her kadın, bacaklarının ve ayaklarının kuru derisi ile ilgili sorunları varsa ne yapacağını bilir.

Dizlerin altında kuru cilt göründüğünde, kişide ciddi rahatsızlıklara neden olur. Tabii nemlendirici ile yağlayıp, kuruluk geçene kadar bekleyebilirsiniz. Ancak bu durum yıllarca sürebilir ve bu oldukça rahatsız edicidir.

Nihayetinde sorundan kurtulmak için diz altındaki bacakların soyulmasına neyin sebep olduğunu bulmanız ve bunları ortadan kaldırmanız gerekir. Bu yapılmazsa etkilenen bölge cildin diğer bölgelerine yayılabilir.

Soyulma nedenleri

Diz altı kuru cilt

Bacaklarda kuru cilde neden olabilecek tüm nedenler, nedene bağlı olarak bölünmüştür. Faktörlerin çoğu kolaylıkla ortadan kaldırılabilecek dış etkenlerdir ve daha sonra bacak derisi normal durumuna dönecektir. Ancak soyulmanın tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir iç hastalığın belirtisi olma ihtimali çok düşüktür.

Dış faktörler

Cildin soyulması ciddi iç hastalıkların ilk uyarı işareti olabilir. Ancak bir bölgede lokalizeyse ve kaşınıyorsa, çoğu zaman dış etkilerin sonucudur. Ayak derisini etkileyebilecek çok sayıda neden vardır ve bunların hepsini hesaba katmak imkansızdır. Bu nedenle bacakları etkileyen ana faktörlerin bilinmesi gerekir.

Bunlar şunları içerir:

1. Isıtma veya klimanın sürekli kullanımı nedeniyle kuru hava.
2. Ev kimyasallarına alerjik reaksiyon.
3. Kozmetik alerjisi.
4. Küçük kıyafetler (iç çamaşırı, pantolon, çorap) giymek bacaklardaki kan damarları üzerinde baskıya ve besinlerin eşit olmayan dağılımına neden olur. Bu etki aynı zamanda yanlış bedendeki şekillendiricilerden veya vücutta 5 saatten fazla giyilmesinden de kaynaklanabilir.
5. Ultraviyole ışınlarına aşırı maruz kalma nedeniyle kuru cilt.
6. Musluk suyunda kullanılan yüksek miktarda klor veya diğer yabancı maddeleri içeren sıvıların ciltle teması. Bu etki hem evde su arıtma işlemleriyle hem de havuza gidilerek sağlanabilir.
7. Cildi etkileyen bulaşıcı hastalıklar.
8. İyi ısıtılmış bir odada kışlık botlar giymek.

Dış faktörlerin çoğu kolaylıkla ortadan kaldırılabilir ancak önleyici tedbirler alındıktan sonra gerileme olmazsa doktora başvurmalısınız. Sonuçta bu, ciddi bir hastalığın gelişiminin ilk işareti olabilir. Soyulma yerinde kızarıklık ortaya çıkarsa da bunu yapmalısınız çünkü bu büyük olasılıkla bir enfeksiyondur.

İç hastalıkları

Dizlerin altındaki bacakların soyulmasının nedenleri vücut sağlığının ihlali olabilir. Kuru cilt, lokal hasardan veya genel bir hastalıktan kaynaklanabilir.

Kuru cildin yaygın nedenleri:

• diyabet;
• karaciğer fonksiyonundaki bozukluklar;
• böbrek fonksiyon bozukluğu;
• eritrodermi;
• sedef hastalığı;
• egzama.

İç nedenler arasında vücudun vitaminlerden yoksun olduğu yetersiz beslenme yer alır. Bundan dolayı sadece cilt değil diğer organlar da zarar görür. Bazı vitamin veya minerallerin eksik olduğundan şüpheleniyorsanız mutlaka bir doktora başvurarak test yaptırmalısınız. Bu, diyetinize hangi yiyecekleri ekleyeceğinizi bilmenize yardımcı olacaktır.

İç nedenler aynı zamanda hareketsiz bir yaşam tarzını da içerir. Bu nedenle damarlar ve kan damarları sıkışır ve bu da cilt için gerekli olan besin maddelerinin daha az tedarik edilmesine yol açar. Bir kişi bilgisayarda uzun bir çalışma gününün ardından spor yapsa bile bu kendini hissettirir.

Dizlerin altındaki bacak derisi bir iç hastalık nedeniyle kurursa, bunu kendi başınıza tedavi etmek imkansızdır. Yalnızca kalifiye bir doktor nedeni doğru bir şekilde belirleyebilir ve en uygun tedavi yöntemini oluşturabilir.

Bu nedenle ev yöntemlerini denemeden önce kaynağı belirleyecek bir tıbbi muayeneden geçmelisiniz. Tedaviden sonra cildinizi iyileştirmek için önleyici tedbirleri ve ev yöntemlerini kullanabilirsiniz.

Önleyici tedbirler

Sağlıklı ve kuru cilt

Bir kadının bacaklarındaki deri dizlerin altına soyulduğunda, hastalığı bir kez iyileştirmek ve ardından cildin durumunu sürekli olarak korumak daha kolaydır. Bunu yapmak, her altı ayda bir tıbbi prosedür yaptırmaktan çok daha kolaydır.

Önleme:

1. Özellikle ısıtma mevsiminde apartmandaki havanın nemlendirilmesi çok önemlidir.
2. Antibakteriyel sabunlardan veya birçok ek madde (boya, koku) içeren sabunlardan uzak durmalısınız.
3. Yalnızca toksik katkı maddeleri içermeyen kanıtlanmış yüksek kaliteli kozmetik ürünleri kullanın.
4. Ayaklardaki ölü parçacıklardan kurtulmak için cildi her hafta peeling yapın.
5. Bacaklarınızı ve ayaklarınızı hindistancevizi yağı veya vücut sütüyle nemlendirin.
6. Etkilenen bölgenin yakınındaki sentetik giysi miktarını azaltın.
7. Botları veya diğer sıcak ayakkabıları iç mekanda çıkarın.
8. Hareketsiz çalışırken, hareketsizlik dönemlerini yürümeyle değiştirin. En faydalısı her 20 dakikada bir kalkıp yürümektir. Bunun sadece cilt üzerinde değil aynı zamanda iş verimliliği üzerinde de faydalı bir etkisi olacaktır.

Yukarıda sıraladığımız önlemlerin yanı sıra ayak sağlığının içten geldiğini unutmamak gerekir. Bu nedenle özel egzersizler alt ekstremitenin hem soyulmasına hem de diğer hastalıklarına karşı önemli bir koruyucu önlemdir. Damarları ve kan damarlarını güçlendirmenin yanı sıra kas ve cilt hücreleri üzerinde faydalı etkisi olan kan akışını artırmaya yardımcı olurlar.

Evde bakım yöntemleri

Uygun diyet

Cilt için gerekli olan besin maddelerinin eksikliği giderilmezse dış etkiler etkisiz kalacaktır. Bu nedenle beslenmenizi yeniden gözden geçirmelisiniz. Haşlanmış balık miktarının ve bitkisel yağla tatlandırılmış taze salataların arttırılması tavsiye edilir.

Lif bakımından zengin tahılların tüketilmesi de önemlidir. Doktorlar vitamin takviyesi kurslarına sonbaharın sonlarında ve kışın başlarında başlamayı öneriyorlar. Taze yeşillik, meyve veya sebze eksikliği çeken vücudu desteklemek için bu gereklidir.

Sebebi yetersiz deri altı kan dolaşımı ise ayak banyoları yardımıyla güçlendirebilirsiniz. Bunun için sadece ılık suyla yapılan prosedürler değil, aynı zamanda farklı sıcaklıklardaki kaplara hızlı daldırma da uygundur.

Ayaklarınızın derisi buharlanıyorsa soyulmayı azaltmaya yardımcı olacak şifalı bitkilerden oluşan bir kaynatma ekleyebilirsiniz. Meşe kabuğu, papatya, adaçayı veya sarı kantaron iyi seçeneklerdir. Kurs boyunca bunların değiştirilmesi tavsiye edilir.

Cilt yeterince beslenmiyorsa ayak maskesi kullanarak faydalı maddeleri verebilirsiniz. Bunu yapmak için eczaneden ampul halinde satılan A ve E vitaminlerini satın almanız gerekir. Ayrıca 100 gr kalın ekşi krema ve 40-50 gr hindistancevizi yağına ihtiyacınız olacak.

Ekşi krema ve tereyağı iyice karıştırıldıktan sonra 1 şişe ilaç ilave edilerek karışım ayaklara uygulanır. Yağlanan yüzeyin tamamı streç film ile 20 dakika kadar sarılır, böylece vitaminler havada oksitlenmez. Tamamlandıktan sonra maddeyi ılık suyla durulayın.

Parafin kuru ciltle etkili bir şekilde mücadele eder

Parafin ile temizlik. Etkilenen bölgeye bağlı olarak 2-3 kalın fitile ihtiyacınız olacaktır. Damlanın yanmaması için yakılır ve pul pul cilde nazikçe damlatılır. Parça sertleştiğinde yakındaki alanı örtün. Mumu cildinize çok yaklaştırmayın, aksi takdirde yanabilirsiniz. Etkilenen bölgenin tamamı ortadan kalktıktan sonra işlem 1-2 kez daha tekrarlanır. Daha sonra bacak streç film ile sarılır ve 1 saat sonra ince ponza taşı ile iyice temizlenir. Kurs 5-10 prosedürden oluşmaktadır. Son 4-5 sarma işlemini gerçekleştirirken balmumu mumlarının kullanılması tavsiye edilir.

Bu işlemin ancak çizik yoksa yapılabileceğini unutmamak önemlidir, aksi takdirde sıcak kütle yarayı aşındırır.

Kuruluğun nedenini bulmak ve ortadan kaldırmak, ayak soyulmalarını iyileştirmenin en iyi yoludur. Erken tepki verirseniz, etkilenen alanı onarma maliyetinden kaçınabilirsiniz. Ciddi hastalıkları ve cilt enfeksiyonlarını nedenler grubundan çıkarmaya yardımcı olacak bir doktora derhal danışmak en iyisidir.

Birçok kadın ve erkek, bacaklarındaki derinin neden sürekli olarak kuruduğunu ve ayaklarında, parmaklarında ve bacaklarında soyulduğunu merak ediyor. Bu sorun, uygunsuz bakım, yetersiz beslenme, sürekli stres ve aşırı çalışma nedeniyle yaşla birlikte ortaya çıkar.

Dermatologlar ve pedikür uzmanları, kuruluktan kurtulmak için yüzünüzün yanı sıra ayaklarınızın cildinin de günlük olarak nemlendirilmesini ve beslenmesini önermektedir. Bunu yapmak için evde özel kremler, maskeler ve peelingler satın alın veya yapın.

Bacaklarda soyulma ve kuru cilt nedenleri

Bacaklardaki kuru cilt, yetersiz hidrasyon, metabolik bozukluklar, otoimmün, bulaşıcı, kardiyovasküler hastalıklar ve dış faktörlerin olumsuz etkisi nedeniyle ortaya çıkar. Son neden en yaygın olanıdır ve başa çıkılması en kolay olanıdır.

• yetersiz beslenme, katı diyet, sıvı alımı eksikliği;
• özel bakım eksikliği;
• hijyen ürünlerine, bakım kozmetiklerine, sentetik çoraplara veya ayakkabılara alerji;
• hareketsiz yaşam tarzı, hareketsiz çalışma;
• hormonal değişiklikler;
• stres, uyku eksikliği, dinlenme;
• Kötü alışkanlıklar.

Bu ilginç! Ayak kuruluğu, cildin yaşa bağlı incelmesi nedeniyle oluşan doğal bir süreçtir. Bu nedenle 35 yaş üstü kadın ve erkeklerin dermisi maskelerle ek olarak nemlendirmesi gerekir.

Alt bacakta pul pul dermisi tetikleyen iç nedenler arasında şu hastalıklar yer almaktadır: sedef hastalığı, egzama, varisli damarlar, diyabet. Kaşıntı, yanma, kızarıklık veya tırnaklarda şekil bozukluğu ortaya çıkarsa mantar enfeksiyonunu tespit etmek için muayene olmanız gerekir.

Bacaklarda cildin kurumasını önlemek için dermatologlar düzenli pedikür ve dermisin stratum korneumunun temizlenmesini önermektedir. Freze veya penza kullanarak ayaklarınızı haftada birkaç kez buharlamanız yeterlidir. İşlemden sonra nemlendirici kullanmalısınız.

Tavsiye! Cildin soyulması, kaşınması, kızarması ve zamanla tırnak plağının deforme olması durumunda ne yapmalı? Bu durumda kendi kendine ilaç vermemelisiniz. Mantar varlığı açısından dermatolog tarafından muayene edilmesi gerekir.

Ayaklarınız ve elleriniz kuruysa, donuk saçlarınız, kırılgan tırnaklarınız varsa beslenmenizi ayarlamanız gerekir. Dermisin durumunu iyileştirmek için A ve E vitaminli kremler kullanın. Ayrıca sonbahar ve ilkbaharda bağışıklığı artıran bir vitamin kompleksi alın, taze sebze ve meyveler yiyin.

Peeling sıklıkla kadınlarda epilasyon veya epilasyon sonrası ortaya çıkar. Bu nedenle işlem sırasında özel kremler, yağ ilaveli ağda, vitaminler ve şeker macunları kullanılır. Son olarak cilt, rahatlatıcı ve yenileyici bir maddeyle tedavi edilir.

Ayaklarınızdaki kuru cilt ve pullanmadan nasıl kurtulursunuz?

Aşırı kuruluktan şikayetçiyseniz düzenli olarak özel besleyici kozmetikler kullanmanız gerekir. Birçok ürün, soyulma ve çatlak topukların görünümünü önleyebilir. Kendinizi alerjilerden korumak için ev yapımı kremler, maskeler ve banyo tariflerini incelemeniz önerilir.

Pullanma ve kuruluğa karşı en iyi kremler

Kuru ayaklara yönelik kremlerin derecelendirmesi, cilt bakımına yönelik kozmetik ürünler ile topuk ve ayaklardaki çatlakları ve yaraları ortadan kaldıran ürünlerden oluşur. Hiçbir yan etkisi yoktur, her yaşa uygundur ve doktor reçetesi olmadan kullanılabilirler.

1. Bale. İçindekiler: pelin ekstresi, at kestanesi ekstresi, meşe kabuğu ekstresi. Dar, sentetik ayakkabıların kuruluğunu, pullanmasını ve tahrişini ortadan kaldırır. Yoğun bir günün sonunda kullanıma uygundur, yorgunluğu giderir, serinletir, hafiflik hissi verir.
2. "Zorka" İçindekiler: Floralizin (vitaminler, amino asitler, polisakkaritler, antioksidanlar), papatya çiçeği özü, gliserin. Krem iltihabı azaltır, nemlendirir, besler ve antimikrobiyal ve antifungal etkiye sahiptir.
3. Üre ile "Doktor". İçindekiler: üre, allantoin, meşe kabuğu ekstresi, kırlangıçotu, vitaminler, uçucu yağlar. Krem ayakların durumunu iyileştirir, cildi yumuşatır, çatlaklarla, nasırlarla ve eski nasırlarla savaşır.
4. "Anında etki." İçindekiler: St. John's wort bitki özü, adaçayı, A, E, D, B5 vitaminleri. El ve ayak dermisinin durumunu iyileştirir, soyulmaya karşı savaşır, ayaklardaki küçük çatlakları iyileştirir.

Kendinize en uygun kremi seçin, kuruluk ve dökülme döneminde kullanın. Günlük bakım sayesinde ayaklarınız yumuşak, nemli ve hassas bir cilde sahip olacaktır.

Kuruluk için ev ilaçları

Evde ayak banyoları, doğal maskeler ve kremler yardımıyla pul pul ayaklarla savaşabilirsiniz. En popüler ve etkili tarifler:

1. Hamamlar. Suya tuz, kırmızı şarap, pelin, papatya, kekik, şerbetçiotu, adaçayı ve meşe kabuğu kaynatma ekleyebilirsiniz. İşlem haftada birkaç kez 20-25 dakika yapılır, banyodaki su ılık olmalıdır.
2. Besleyici maske. Hazırlık için bal, bitkisel ve uçucu yağlar, ekşi krema, tereyağı, yumurta, taze elma ve üzüm kullanılması tavsiye edilir. Taze hazırlanan karışım ayaklara cömertçe sürülür, filme sarılır ve sıcak bir battaniyeye sarılır. Maruz kalma süresi 20-25 dakikadır.
3. Dürüm. Bu işlem için eritilmiş çikolata, bal, ekşi krema, deniz yosunu ve kil kullanılır. Ürünlerden herhangi biri cömertçe uygulanır ve bacaklar filmle sarılır. Yeterli beslenme için haftada birkaç kez 30 dakika yeterlidir.

Bu ilginç! Pul pul dökülen cilt, mağazadan satın alınan herhangi bir kremle ve 10-15 damla zeytin, çay veya sandal ağacı yağı eklenerek iyice nemlendirilir.

"Japon pedikürü" pul pul ve sert ayak sorununu çözmeye yardımcı olacaktır. Nedir ve hangi devasa etki elde edilebilir, buraya bakın:

Herhangi bir kontrendikasyon var mı?

Listelenen kremlerin ve ev tariflerinin kullanımına kontrendikasyon, ürünün herhangi bir bileşenine karşı hoşgörüsüzlüktür. İşlemden sonra kızarıklık, şişlik, döküntü fark ederseniz veya ciltte kaşınmaya başlarsa, bileşimi hemen yıkamalı ve antihistaminikler almalısınız.

Peelingi evde tedavi etmeye karar verirseniz, cilt hastalıklarının gelişme olasılığını dışlamalısınız. Sedef hastalığı, egzama, mantar ve alerjik dermatit için sıradan kozmetik kremler yardımcı olmaz, ancak bitki banyoları ağrılı semptomları geçici olarak hafifletir.

Bacaklarda soyulma ve kuru cildin önlenmesi

Erken yaşlanmanın, kuru cildin ve her türlü hastalığın en iyi önlenmesi sağlıklı bir yaşam tarzıdır. Bu nedenle aşağıdaki ilkelere uyun:

• spor yapın, her gün açık havada yürüyün;
• rasyonel beslenin, günde en az 2 litre su tüketin;
• ayaklarınızı her gün yıkayın, haftada birkaç kez pedikür yapın;
• cildi düzenli olarak besler ve nemlendirir;
• Sentetik çoraplardan, taytlardan ve ayakkabılardan kaçının.

Çözüm

Ayak kuruluğu sıklıkla yetersiz cilt bakımı, yetersiz beslenme ve yanlış ayakkabı kullanımı nedeniyle ortaya çıkar. Soyulma fark ederseniz besleyici kremler kullanmaya başlayın. Sorun çözülemiyorsa ve dermisteki incelmenin nedeni belirlenemiyorsa bir uzmana başvurunuz.